Заказать звонок

+7 (727) 251-59-90 (вн. 117)
+7 (777) 007-66-33
+7 (777) 007-66-55 

в будние дни с 9.00 до 18.00

Книга «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента» Анна Блэк

-32%SALE
Эксмо
4 122 тг. Экономия 1 319 тг. Цена: 2 803 тг. за шт
Под заказ
Срок поставки: 7-10 дней
- +
Артикул: ITD000000000827333
(0)
Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк,  не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно.
Никуда не спешите – книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций  (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.
Читать фрагмент
Характеристики
Авторы Анна Блэк
Возрастное ограничение 16+
ISBN 978-5-699-91760-0
Издательство Эксмо
Переплет Твердый
Вес 0.491
Количество страниц 192
Ширина 195
Высота 245
Год издания 2017
Дата последнего тиража
Аннотация
Устали от повседневной суеты, рабочих стрессов и нескончаемого потока информации? Любая мелочь выбивает вас из колеи и портит настроение?
Автор книги, британский специалист по медитации и осознанности, Анна Блэк расскажет, как обрести внутреннее равновесие, повысить концентрацию и научиться справляться с раздражением и негативными эмоциями и не упускать моменты радости.

С этой книгой вы узнаете:
*
Как меняется рисунок вашего дыхания в зависимости от настроения
*
Почему так важно накапливать воспоминания о детском смехе, прекрасных закатах и душистых цветах
*
Как получать удовольствие от деловой переписки
*
Что чувствует ваше тело и разум, когда вы завариваете чай
*
Как наслаждаться шумом улицы

Начните жить осознанно прямо сейчас – оно того стоит!
В книжном интернет-магазине Book24.kz можно заказать и купить книгу Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента по выгодной цене, гораздо ниже, чем в оффлайн книжных магазинах. Чтобы приобрести интересующее издание, необходимо всего лишь выбрать его из каталога и оформить заказ в режиме онлайн или по телефону. Предварительно вы можете просмотреть у нас на сайте фото и краткое содержание книги, почитать отзывы. Заказы мы отправляем во все города РК: Алматы, Астана, Актау, Актобе, Атырау, Караганда, Кокшетау, Костанай, Кызылорда, Павлодар, Петропавловск, Талдыкорган, Тараз, Уральск, Усть-Каменогорск, Шымкент, и другие. Доставка занимает несколько дней. Воспользовавшись нашим сервисом, вы уже вскоре сможете наслаждаться чтением любимой книги.
Товар добавлен в корзину