Книга «Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию» Лайфхакер

От издателя

Вы хотите стать счастливее и улучшить свою жизнь? Но не готовы тратить время на прочтение сотни книг по саморазвитию? Тогда «55 светлых идей» – это то, что вам нужно! Эта книга – сборник самых интересных статей популярного онлайн-издания «Лайфхакер», которое рассказывает обо всём, что приносит пользу и изменяет жизнь к лучшему.
Книга включает самые действенные практики по самомотивации, личной эффективности и тайм-менеджменту, развитию интеллекта и обучению. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.
Книга состоит из шести разделов:
·    Преображение,
·    Мотивация,
·    Планирование и целеполагание,
·    Личная продуктивность,
·    Обучение и запоминание,
·    Лайфстайл.

Почему эта книга достойна прочтения

В этом путеводителе мы собрали техники и методики, которые помогут:
•    все успевать,
•    мотивировать себя на новые свершения,
•    ставить цели и добиваться их,
•    прокачать силу воли,
•    легко запоминать новую информацию,
•    справиться с прокрастинацией и вредными привычками,
•    спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность,
•    найти свое предназначение,
•    обрести равновесие между всеми сферами жизни,
•    и, наконец, стать лучшей версией самого себя.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет развиваться и становиться лучше каждый день. Кто ценит свое время, стремится обрести баланс между всеми сферами жизни и стать счастливее.
Цитата из книги
«У вас есть всё для того, чтобы определить, сколько актов будет в пьесе вашей жизни и какие в ней будут персонажи. Даже если произойдёт что-то неожиданное, вы можете импровизировать, не отходя от своих принципов и ценностей. Так вы сохраните себя настоящего.

Так как вам под силу определять своё окружение и роли, которые вы будете играть, вы можете внести в свою профессиональную и личную жизнь качественные изменения. Это несложный процесс, и вот какие стадии в него входят:

1.    Определите свою цель.
2.    Продвигайтесь к цели, погружая себя в ситуации, которые сделают вас достойными достичь этой цели.
3.    Определите роли, которые вам нужно будет сыграть в созданных вами ситуациях.
4.    Играйте роль до тех пор, пока она не станет частью вашей личности.
5.    Выстраивайте отношения с людьми, которые поддержат вас и помогут вам достичь цели.
6.    Повторите всё с первого шага, но на более высоком уровне».

Об авторе

Интернет-издание «Лайфхакер» рассказывает обо всём, что улучшает жизнь. Просто и доступно отвечает на сложные вопросы читателя, предлагает эффективные решения проблем, даёт полезные советы, делится интересными мнениями и методиками.