Книга «Радость малого. Дневник минималиста» Джей Ф.

От автора международного бестселлера «Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить»


С ЭТИМ ДНЕВНИКОМ ТЫ:

•    сосредоточишься на истинно важном
•    почувствуешь вкус этого момента
•    освободишься от ментального, эмоционального и психологического хлама, который не дает взлететь
•    избавишься от тревог и стрессов с той же легкостью, что и от старых журналов
•    впустишь пространство в свое сердце, разум и душу
•    расчистишь путь к безмятежной и счастливой жизни

В дневнике 52 задания, можешь выполнять их еженедельно или в удобном тебе темпе.

Возьми ручку, сделай глубокий вдох и отправь свой внутренний хлам на ветер.



ОБ АВТОРЕ

Фрэнсин была такой же как все: ее шкафы ломились от вещей, она регулярно выносила несколько пакетов с покупками из торговых центров, бежала с одной бессмысленной встречи на другую. Но все изменилось, когда она открыла для себя радость малого - идею минимализма.
Фрэнсин Джей - основатель блога MissMinimalist.com. Она помогла сотням тысяч людей избавить дома от хлама и упростить свою жизнь.

«Для меня минимализм - это не только белые стены и пустые пространства. Это исключение отвлекающих факторов, которые мешают нам в полной мере оценить жизнь».
Фрэнсин Джей