Альпина Паблишер

О том, как достичь совершенства в бизнесе, личной жизни, в отношениях с родителями и друзьями, в современном хаосе новейших технологий и возможностей. Для этого нужно поэтапно развить заложенный в вас природой потенциал, уверяет Мэрилин Аткинсон, научившись входить в состояние потока.

•    Книга, дающая максимально полное представление о клинической картине, диагностике и терапии деперсонализации.
•    Написана экспертом в области изучения этого трудно диагностируемого расстройства и журналистом, долгое время страдающим от деперсонализации.
•    Адресована как специалистам, так и пациентам.

Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего "я", а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его может вызвать пережитая травма или сильный стресс, но в России очень мало специалистов, которые работают с этим расстройством и умеют его лечить. В книге американского психиатра Дафни Симеон и австралийского журналиста Джеффри Абугела, много лет живущего с деперсонализацией, впервые опубликованной на русском языке, подробно описаны клинические признаки, история исследований, теории патогенеза и методы терапии деперсонализационного расстройства. Работа авторов основана на знаниях, накопленных Школой медицины Маунт-Синай и британским Институтом психиатрии при Кембриджском университете.

Книга, в которой нуждаются врачи, потому что без научного доказательного базиса невозможно качественное диагностирование и лечение деперсонализации.
Книга, в которой нуждаются пациенты, потому что человеку с ментальным расстройством жизненно необходимо знать, что он не один в своей странной, невероятной вселенной.
Книга, в которой нуждаются родственники и друзья пациентов с деперсонализацией.

Цитаты
Это история о психическом расстройстве, которым страдают миллионы людей по всему миру, но его название знают лишь единицы. В медицинской литературе деперсонализация упоминается уже более 100 лет, и потребность в этой книге — первом фундаментальном исследовании вопроса — назрела уже давно.
Все мы время от времени чувствуем себя как во сне. Такое может случаться после травматических событий, при серьезном стрессе, в новом окружении или чужой стране. Будучи защитным механизмом, это явление служит благой цели — мысленно дистанцировать человека от ужасных или невыносимых обстоятельств. Но этот механизм может исказиться, повернуться своей темной стороной, — это и есть деперсонализация.

Для кого
Для специалистов в области психического здоровья и людей с деперсонализацией, которые пытаются понять, что с ними происходит, и найти путь к выздоровлению

Об авторах
Дафни Симеон — психиатр, работает в Медицинском центре Бет-Исраэль в Нью-Йорке, в Семейном центре биполярного расстройства, также занимается частной практикой. Адъюнкт-профессор психиатрии в Медицинской школе Маунт-Синай. Более 10 лет проводит клинические исследования в области диссоциации. Сопредседатель международной рабочей группы, разрабатывающей новые рекомендации по классификации диссоциативных расстройств DSM-5.
Джеффри Абугел — журналист, писатель и редактор с 25-летним стажем, член Американской ассоциации медицинских писателей. Основатель сайта www.depersonalization.info, посвященного деперсонализации.

Отзывы
Авторы внесли очень своевременный вклад в восполнение огромного пробела в психиатрической литературе. Их книге суждено стать классикой в этой области.
PSYCHOLOGICAL MEDICINE

Книга Дафни Симеон и Джеффри Абугела чрезвычайно ценна: это первое издание, объединяющее историю учения о деперсонализации с XIX в., все возможные теории причин возникновения данного расстройства, современные и прежние методы его лечения, включая лекарственные и психотерапевтические, а также литературные и философские аспекты подобных состояний.
Особенно интересной (впрочем, далеко не бесспорной) является авторская трактовка деперсонализации исключительно в рамках диссоциативного расстройства, что расходится с точкой зрения отечественных психиатров, считающих данное нарушение нозологически неспецифичным и встречающимся в структуре самых различных психических заболеваний. В СССР и РФ издавались отдельные монографии и диссертационные работы о деперсонализации, но столь масштабно

Если бы не живые существа, Земле была бы уготована унылая участь Марса. Именно разные организмы — от бактерий до цветковых растений и млекопитающих — превратили третью планету от Солнца в обитаемый мир, создали ее нынешнюю атмосферу, значительно повлияли на состав Мирового океана и каменной оболочки — литосферы.
Никакие существенные запасы полезных ископаемых — от органических угля и нефти до, казалось бы, инертного золота — не могли бы образоваться без влияния живых существ.
О том, как формировалась наша планета — такая, какой мы ее знаем, — книга Андрея Журавлева, палеонтолога, доктора биологических наук, профессора кафедры биологической эволюции биологического факультета МГУ.

Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности.

Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.

Иван Исаев — опытный профессионал маркетинга и не понаслышке знает, насколько важно время и каково это — жить на высоких скоростях в условиях цейтнота. За 12 лет в профессии он вывел эмпирическим путем 10 лайфхаков, которые помогут работать максимально результативно при минимальных усилиях. В своей новой книге он рассказывает, как развить мышление, ориентированное на успех. На реальных примерах из профессиональной и личной жизни Исаев показывает, что мешает на пути к достижению цели, какие ограничивающие убеждения не дают развиваться и получать удовлетворение.

Если в эту секунду что-то щелкнет в вашей голове — значит, вы уже повернули ключ зажигания своей спортивной тачки. Осталось только надавить на педаль и взять управление жизнью в свои руки.

Прочитав книгу, вы узнаете, как перестать быть "хорошим", ценить свое время и не тратить его на "неигровых персонажей", не стесняться говорить о своем дискомфорте, прислушиваться только к тем, кто смог, и пробовать начинать жизнь заново каждые 10 минут.

Автор предостерегает: его система — не путь к "успешному успеху", а фундамент, на котором можно выстроить желанный образ жизни, где есть свободное время, высокие результаты и хороший доход. Исаев предлагает внедрять по три лайфхака из книги каждый месяц — и наблюдать, как круто начнет меняться жизнь.

Ты знаешь, что есть такая философия неигровых персонажей (NPC)? В компьютерных играх так называются люди, которые встречаются на твоем пути, но никаким образом не влияют на твое развитие. Они приходят, чтобы отнять твое время.

Зачем читать
Чтение этой книги помогает выйти из бешеного ритма, замедлиться и спокойно проанализировать, что происходит в жизни и что стоит в ней изменить.
Каждая история Ивана Исаева дает понимание, как оптимизировать свою работу и образ жизни.
Книга вдохновляет задуматься о ценности времени и пересмотреть свои привычки.
Вкладывайтесь в людей — это самый лучший ресурс для бизнеса и жизни.

Для кого
Для руководителей и менеджеров по продажам, а также собственников бизнеса и руководителей компаний из любых отраслей.

Сегодня наука о данных используется практически во всех сферах: вы видите подобранные специально для вас рекламные объявления, рекомендованные на основе ваших предпочтений фильмы и книги, ссылки на предполагаемых друзей в соцсетях, отфильтрованные письма в папке со спамом.  Книга знакомит с основами науки о данных. В ней охватываются все ключевые аспекты, начиная с истории развития сбора и анализа данных и заканчивая этическими проблемами, связанными с конфиденциальностью информации. Авторы объясняют, как работают нейронные сети и машинное обучение, приводят примеры анализа бизнес-проблем и того, как их можно решить, рассказывают о сферах, на которые наука о данных окажет наибольшее влияние в будущем.  "Наука о данных" уже переведена на японский, корейский и китайский языки.  Цитаты  Сейчас процесс сбора, хранения и обработки данных стал как никогда ранее доступен для организаций.  Цель науки о данных — улучшить процесс принятия решений, основывая их на более глубоком понимании ситуации с помощью анализа больших наборов данных.  Как правило, наука о данных становится полезной, когда у нас есть большое количество примеров и когда выявляемые закономерности слишком сложны, чтобы человек мог обнаружить их самостоятельно.  Для аналитиков, программистов и всех тех, кому интересно понять, что такое наука о данных и как ее можно использовать в работе  Делитесь вашим мнением о книге в соцсетях с хэштегом #наукаоданных.

Наверняка вам не раз случалось быть "жилеткой" для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы.

Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров "Близко к сердцу" и "Страх близости", отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.

О чем
Конни всегда мечтала получить письмо, но ей никто не пишет. Вся почта приходит только её родителям. Тогда она решает взять дело в свои руки: вместе с Паулем они пишут по письму, кладут его в бутылку и кидают в воду. Осталось только набраться терпения и получить ответ! Однажды Конни находит послание Пауля рядом с берегом. Не желая расстраивать друга, Конни решает подговорить своего двоюродного брата Михаэля написать Паулю письмо. Правильно ли поступила Конни и выдержит ли их дружба такой обман?

О серии
Новая серия комиксов с Конни — это прекрасная возможность "рассчитать" ребенка и привить ему интерес к книгам. Небольшие тексты с красочными картинками, простой, но интригующий сюжет увлекут его надолго. В пять лет дети не любят читать книги, а вот комиксы точно ребенку понравятся, ведь в этом возрасте ему проще воспринимать информацию картинками.

Особенности
Страницы из плотной белой бумаги, крупный шрифт, удобный формат — книгу приятно держать в руках. Удобно открывать и закрывать даже неопытному читателю, даже если он еще не умеет обращаться с книгами.

Для кого
Подходит для детей от 5 лет, которые уже умеют читать, но не хотят это делать или боятся больших текстов.

Эта книга — ваш навигатор в мире управленческой эффективности, который поможет вашему бизнесу достичь новых высот в условиях неопределенности. В ней раскрывается сущность системы OKR (Objectives and Key Results — Цели и Ключевые результаты), которая уже многие годы служит инструментом для достижения выдающихся бизнес-результатов. Созданная Энди Гроувом в компании Intel, система OKR стала залогом успеха таких гигантов, как Google и Amazon. В книге подробно описывается, как OKR помогают компаниям адаптироваться к быстро меняющемуся внешнему миру и обеспечивать экспоненциальный рост. Авторы делятся конкретными методиками и стратегиями внедрения OKR на основе опыта российских компаний и дают практические советы по установлению Целей и контролю за Ключевыми результатами, что позволяет не только понять теоретические аспекты системы, но и успешно применять ее на практике.

"6 минут PURE" — продолжение ежедневника "6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь". Он создан по просьбам и пожеланиям многочисленных читателей.

Подойдет тем, кто уже знаком с первым изданием и хочет продолжить заполнять ежедневник в новом формате, а также тем, кто только начинает знакомиться с Принципом 6 минут®.

Недатированный, рассчитан на заполнение в течение 6 месяцев.
Больше места для записей.
Новые задания.
Новые еженедельные ритуалы.
Новые цитаты.

Технологии, обеспечивающие четвертую промышленную революцию, влияют на форму и качество продуктов и услуг, формируют поведение потребителей, создают новые модели сотрудничества и роста компаний. Важно не бояться изменений и вовремя менять подход к ведению бизнеса. Эта книга поможет руководителю компании подготовиться к переменам и научит по-новому смотреть на привычные бизнес-процессы. Авторы предлагают новую, адаптированную к сингулярной среде, модель менеджмента. На примерах из практики они показывают необходимость перехода к ней и возможные результаты для бизнеса. Книга удостоена серебряной медали книжной премии Axiom Business Book Awards 2018.

Конни решила, что она уже достаточно большая, чтобы у нее были карманные деньги. Ведь ей хочется купить столько новых игрушек! Но на пару рублей пони не купишь, надо копить.  На примере Конни разберите с малышом, какие у нас в России есть деньги, что такое банковские карты и как с их помощью можно откладывать деньги на новые игрушки.

Фраза «Я девочка, я не хочу ничего решать» совершенно не про современных девушек, которые хотят и умеют зарабатывать.

Но почему-то все равно выходит так, что деньги вроде бы есть, но их не хватает на важное. На жизнь достаточно, но сбережений нет. Крупные покупки приходится делать в кредит. Про будущее вообще думать страшно. Дело усугубляют стереотипы: финансы — сложно, экономия — для бедных, считать деньги — мелочно, инвестиции — для богатых банкиров.

Анастасия Веселко рассказывает, что личные финансы — это совсем не сложно и не страшно. Она учит анализировать и оптимизировать расходы, составлять бюджет и инвестировать — то есть становиться настоящей Девушкой с Деньгами.

Финансовый анализ — одна из важнейших составляющих в работе финансовой службы любой компании. От того, насколько прозрачным будет бизнес, насколько визуализирована его специфика в управленческой отчетности, зависят реальный успех и достижение целевых показателей компании.
Владимир Волнин, финансовый директор с огромным опытом работы в разных отраслях, считает, что в будущем финансовые службы любой компании должны трансформироваться в "аналитические фабрики", которые будут обеспечивать потребности всех подразделений. Таким образом можно будет настроить финансовую аналитику под задачи бизнеса.
В этом издании он подробно разбирает бухгалтерскую и стоимостную модели анализа эффективности компании, описывает логику комплексной оценки ликвидности и финансовой устойчивости бизнеса, а также знакомит читателя с новейшими подходами к финансовому анализу в России и за рубежом.
Книга содержит большое количество практических примеров, снабжена иллюстрациями и прикладным аналитическим материалом.

Предприниматель Евгений Цикунов добился успеха в карьере, но его путь к семейному счастью не был быстрым и легким. В поисках своей второй половины он провел больше шести лет. И к реализации этого "проекта" подошел столь же системно, как и к реализации бизнеса: ставил четкие цели, расставлял приоритеты и не боялся экспериментировать. А также читал много книг по теме, проходил различные тренинги, обращался к специалистам. Итогом его труда стало знакомство с "той самой Светланой". Сегодня Евгений счастлив в браке и воспитывает двоих детей.

Берешь лист бумаги, делишь его пополам и в верхней части пишешь жесткие критерии. Это означает, что ты хочешь, чтобы твоя девушка им соответствовала на 100%. В нижней части листа пишешь нежесткие критерии (то есть желательно, чтобы она им соответствовала, но это не так обязательно).

Автор делится опытом поиска возлюбленной, которая станет хорошей женой и матерью. Евгений откровенно рассказывает, как искал супругу с помощью брачного агентства, на сайтах знакомств, на выставках, в ночных клубах, в спортзале. Как составлял список требований к идеальной жене и пересматривал его, занимался саморазвитием, чтобы "дотянуть" до желанной женщины. А также консультировался с психологом и проходил курсы соблазнения.

Евгений Цикунов предлагает воспользоваться его проверенными методами знакомств и алгоритмами построения надежных отношений: в конце каждой главы собраны практические задания. Это книга для людей, которые мечтают о настоящей любви и готовы искать свою вторую половину, соблюдая баланс между здравым смыслом и подсказками сердца.

Говоря о родовой системе, очень важно посмотреть на нее не только как на источник наших обид, страхов, но и как на мощный ресурс для достижения цели по поиску второй половины и создания семьи. Что для этого нужно? Выполнить несколько очень сильных ритуалов или практик.

Для кого
Для мужчин и женщин, которые хотят найти свою вторую половинку.

Давайте учиться читать вместе с Конни! Короткий текст, простой, но увлекательный сюжет, приятные картинки и дополнительные задания помогут удержать внимание даже начинающего читателя.

Конни и её любимица, пони Флеки, ― лучшие друзья с самого момента знакомства. Конни всегда тщательно вычёсывает её массажной щёткой, угощает вкусными яблоками и морковкой и навещает даже тогда, когда у них нет занятий. Но вдруг на конюшне появляется новая девочка, которая начинает ухаживать за любимицей Конни. Как же так? Флеки должна принадлежать только ей! Удастся ли Конни справиться с эмоциями и, возможно, найти нового друга? Присоединяйтесь к любимой героине, выполняйте увлекательные задания и узнайте много нового о лошадях.

Ассесмент — метод комплексной диагностики сотрудников, эффективность которого оценили лидеры, желающие получить точную оценку личных и профессиональных компетенций членов своей команды и кандидатов на новые должности. Приемы из арсенала специалистов по ассесменту руководители могут использовать и сами, чтобы лучше понять себя, свои устремления и мотивацию. Как это сделать, не понаслышке знает опытный психолог, коуч и бизнес-консультант Мария Макарушкина. За годы работы она провела психологическую оценку сотен руководителей российского бизнеса через ключевые события в их биографиях, семейные установки и жизненные сценарии и обобщила наблюдения в своей книге. На ее страницах вы найдете упражнения по самодиагностике, скорректируете жизненную стратегию, научитесь определять свои сильные стороны и эффективно использовать их в бизнесе.

Harvard Business Review — главный деловой журнал в мире. Если вы не читали других книг из серии "HBR: 10 лучших статей", то прочтите эту, в определенном смысле саму важную. Для нее из сотен статей журнала редакторы HBR отобрали те, в которых влиятельные бизнес-эксперты рассказывают о том, как следует внедрять инновации в управление бизнесом, о роли руководителя во времена болезненных перемен; какие данные помогут распознать потребности клиента и улучшить свой продукт; какие вопросы должен себе задавать каждый хороший руководитель и что ему следует делать, чтобы подчиненные были эффективны и мотивированы на достижение лучших результатов. В книге вы найдете предельно конкретные и практические ответы на эти и другие важные для бизнесмена вопросы.

Вот уже 20 лет малыши во всем мире растут вместе с Конни. С этими книгами ребенок перестанет бояться врача, первого дня в садике или школе, поймет, что животные в доме — это большая ответственность.

Серия охватывают все жизненные навыки, с которыми ребенок встречается во время взросления от 3 до 14 лет. Ассоциируя себя с главной героиней, малыш проживает ее историю, учится и познает мир.

О чём книга "Конни потерялась в магазине"
Даже взрослый, оказавшись один в незнакомом месте, не сразу может сообразить, что делать. Что же говорить о маленьких детях! Вот и с Конни приключилась неприятность: она потерялась в большом магазине одежды и долго не могла найти маму.

Как вести себя в больших торговых центрах? Почему так важно помнить, как зовут тебя и твоих родителей? И как не растеряться, если все-таки потерялся? Обо всем этом вы сможете поговорить со своим малышом, прочитав очередную историю о приключениях Конни.

Гид для родителей, или Что вы можете сделать с этой книгой
Развивайте жизненные навыки

Книга научит вести себя в стрессовой ситуации, не паниковать и продумывать план действий. Малыш точно запомнит:

как вести себя в магазине, чтобы не потеряться;
что надо стараться всегда быть рядом с родителями;
чтó делать, если все-таки потерялся;
что не надо стесняться обращаться за помощью к взрослым;
как пользоваться эскалаторами и лифтами.
Пробуждайте интерес к чтению

Малыши такие нетерпеливые! Так и норовят поскорее перевернуть страницу, не успев дочитать до конца. В книгах про Конни иллюстрации на каждой страничке, и они точно совпадают с текстом. Ваш малыш сможет считывать историю с картинок. Учите ребенка читать вместе с Конни!

Тренируйте речь

Изучили все иллюстрации? Предложите малышу рассказать, что происходит на картинках. Как папа с Конни узнают — выросла Конни или нет? Куда мама и Конни поехали за новой одеждой? Развивайте речь и воображение ребенка вместе с Конни!

Тренируйте память

Вы уже прочитали историю? Тогда закройте книгу и предложите малышу вспомнить, про что была история. Почему мама с Конни пошли за новыми вещами? Что надо делать, чтобы не потеряться в большом магазине? Какую игрушку Конни купила братику?

Какие бывают монеты и купюры? Чем они отличаются друг от друга? Сколько копеек в одном рубле? Как посчитать сдачу? Ваш малыш легко запомнит все купюры и монеты и научится их считать с красочными головоломками, находилками и раскрасками.