"Не кричите на детей!" — легче сказать, чем сделать. Конфликты и споры — неотъемлемая часть жизни любой семьи. Не важно, сколько лет вашим детям — четыре или четырнадцать, — всегда найдется повод, по которому мнение ребенка не совпадает с родительским. И часто в ситуации конфликта взрослые срываются на крик. Но кричать на детей — бессмысленно.
Даниэле Новара, дипломированный итальянский психолог с огромным опытом, считает, что конфликты могут быть полезны для развития личности и формирования здоровых отношений внутри семьи, нужно лишь научиться правильно их "проживать". В этой книге собраны практические советы о том, как построить общение с подростками и ребятами школьного и дошкольного возраста с учетом особенностей их психологии и как научиться держать себя в руках, когда, казалось бы, никаких сил уже не осталось.
Даниэле Новара, дипломированный итальянский психолог с огромным опытом, считает, что конфликты могут быть полезны для развития личности и формирования здоровых отношений внутри семьи, нужно лишь научиться правильно их "проживать". В этой книге собраны практические советы о том, как построить общение с подростками и ребятами школьного и дошкольного возраста с учетом особенностей их психологии и как научиться держать себя в руках, когда, казалось бы, никаких сил уже не осталось.
4 176 тг.
4 913 тг.
-15%
Экономия 737 тг.
Варианты цен
4 176 тг.
4 913 тг.
-15%
Экономия 737 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Технологию блокчейна называют прорывной инновацией, которая радикально меняет глобальные рынки и поведение потребителей по всему миру, как изменили их двигатель внутреннего сгорания, контейнерные перевозки или интернет. И речь не только о криптовалютах: децентрализованные базы данных, хранящие информацию обо всех изменениях, уже сейчас используются в сфере финансов, медицине, госуправлении и позволяют безопасно заключать сделки, выстраивать сложные логистические цепочки, защищать интеллектуальную собственность и решать многие другие задачи.
9 187 тг.
10 808 тг.
-15%
Экономия 1 621 тг.
Варианты цен
9 187 тг.
10 808 тг.
-15%
Экономия 1 621 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Сегодняшний фондовый рынок, как известно, отличается крайней неустойчивостью. Тем важнее для трейдеров и инвесторов, особенно новичков, найти надежного советника и проводника посреди краткосрочных взлетов и падений акций. Именно эту роль исполняет в своей книге Тони Тернер, успешный трейдер и автор бестселлеров о трейдинге. Предоставляя огромное количество информации и знаний, которые будут полезны любому участнику рынка, автор распределяет материал по разделам — своего рода ориентирам на фондовом рынке. Среди них — "Семь шагов к успеху в трейдинге", позволяющих игроку пройти от самых основ до вершин мастерства, последовательно овладевая техническими приемами и стратегиями. Автор объясняет, как можно уменьшить риск и увеличить прибыль; как использовать линии тренда, свечи, объем, индикаторы моментума и другие инструменты; чем отличается торговля на колебаниях от позиционной торговли и т.д. Сложные термины и операции автор разъясняет просто и доходчиво, приправляя специфическую лексику большой дозой юмора.
10 114 тг.
11 899 тг.
-15%
Экономия 1 785 тг.
Варианты цен
10 114 тг.
11 899 тг.
-15%
Экономия 1 785 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
В основе книги лежит труд известного британского педиатра, специалиста по детскому развитию Мэри Шеридан. Её работа посвящена спонтанной игре в раннем детстве. Министерство здравоохранения Великобритании выпустило книгу в 1977 г. С тех пор она переиздавалась десятки раз. Это уже третья редакция книги, психологи Джасти́н Ховард и Дон Олдерсон адаптировали ее для современного читателя и дополнили результатами новейших научных исследований.
Мэри Шеридан считает, что умение играть спонтанно, без указания взрослых, — самый важный для детей навык. Игры должны усложняться по мере взросления. А если этого не происходит, у родителей есть повод задуматься и понаблюдать за своим ребёнком, чтобы понять, правильно ли он развивается.
Авторы описывают популярные теории возникновения игр, приводят разные классификации игр, подробно рассказывают, в каком возрасте какие навыки формируются с помощью игры. Эта книга — классика для родителей, педагогов и педиатров. Также в ней большое внимание уделяется работе с детьми с особенностями умственного и физического развития.
Из книги вы узнаете:
Как с возрастом усложняются детские игры и на что родителям нужно обратить внимание, чтобы убедиться, что их ребёнок гармонично и правильно развивается;
Как культурные особенности отражаются на играх детей из разных стран;
Как дети из бедных семей изобретают себе игрушки практически из ничего и как это помогает их развитию.
Мэри Шеридан считает, что умение играть спонтанно, без указания взрослых, — самый важный для детей навык. Игры должны усложняться по мере взросления. А если этого не происходит, у родителей есть повод задуматься и понаблюдать за своим ребёнком, чтобы понять, правильно ли он развивается.
Авторы описывают популярные теории возникновения игр, приводят разные классификации игр, подробно рассказывают, в каком возрасте какие навыки формируются с помощью игры. Эта книга — классика для родителей, педагогов и педиатров. Также в ней большое внимание уделяется работе с детьми с особенностями умственного и физического развития.
Из книги вы узнаете:
Как с возрастом усложняются детские игры и на что родителям нужно обратить внимание, чтобы убедиться, что их ребёнок гармонично и правильно развивается;
Как культурные особенности отражаются на играх детей из разных стран;
Как дети из бедных семей изобретают себе игрушки практически из ничего и как это помогает их развитию.
3 712 тг.
4 367 тг.
-15%
Экономия 655 тг.
Варианты цен
3 712 тг.
4 367 тг.
-15%
Экономия 655 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Harvard Business Review — главный деловой журнал в мире. Новый выпуск серии "HBR: 10 лучший статей" посвящен вопросам управления командой.
Если вам нужно повысить эффективность работы команды в рамках компании, эта книга для вас. Из сотен статей HBR, посвященных такой важной для руководителей теме, мы выбрали самые полезные и применимые на практике.
Вы узнаете, как правильно подобрать команду с учетом поставленной задачи; что необходимо учесть при управлении многонациональной командой и командой виртуозов; как поддерживать мотивацию и веру в себя всех членов команды. И, самое главное: научите ваших сотрудников вести аргументированные дискуссии и принимать взвешенные единодушные решения.
Прочитав книгу, вы сможете скорректировать стратегию подбора и управления командой так, чтобы максимально улучшить ее показатели.
Вы научитесь решать конфликты, неизбежно возникающие в многонациональных коллективах и командах, собранных из суперпрофессионалов.
Лучшие статьи о ключевых вопросах управления командой в одном месте — больше не надо собирать подборку Harvard Business Review и читать краткие содержания.
Если вам нужно повысить эффективность работы команды в рамках компании, эта книга для вас. Из сотен статей HBR, посвященных такой важной для руководителей теме, мы выбрали самые полезные и применимые на практике.
Вы узнаете, как правильно подобрать команду с учетом поставленной задачи; что необходимо учесть при управлении многонациональной командой и командой виртуозов; как поддерживать мотивацию и веру в себя всех членов команды. И, самое главное: научите ваших сотрудников вести аргументированные дискуссии и принимать взвешенные единодушные решения.
Прочитав книгу, вы сможете скорректировать стратегию подбора и управления командой так, чтобы максимально улучшить ее показатели.
Вы научитесь решать конфликты, неизбежно возникающие в многонациональных коллективах и командах, собранных из суперпрофессионалов.
Лучшие статьи о ключевых вопросах управления командой в одном месте — больше не надо собирать подборку Harvard Business Review и читать краткие содержания.
7 330 тг.
8 624 тг.
-15%
Экономия 1 294 тг.
Варианты цен
7 330 тг.
8 624 тг.
-15%
Экономия 1 294 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Знаменитый британский журналист, циник и остро¬слов Джереми Кларксон (ведущий программы TopGear на телеканале "Би-би-си") совершил путешествие вокруг света и в своей неповторимой манере рассказал, как обстоят дела с автомобилями (а заодно и со многими другими вещами) в разных странах мира.
Почему книга "Вокруг света с Кларксоном" достойна прочтения
Всякая книга Джереми Кларксона — событие: не так много в мире истинных острословов и харизматичных журналистов.
Книга станет захватывающим чтением как для тех, кто интересуется автомобилями, так и для тех, кто просто любит жизнь.
Вы совершите увлекательное авто-путешествие, приправленное доброй порцией юмора по разным странам: Италия, Куба, Америка, Исландия, Япония, Швейцария, Вьетнам, Австралия, Монако, Индия, Дубаи и, конечно же, Великобритания. И поймете, какие особенности национальной езды будут подстерегать вас на каждом повороте.
Почему книга "Вокруг света с Кларксоном" достойна прочтения
Всякая книга Джереми Кларксона — событие: не так много в мире истинных острословов и харизматичных журналистов.
Книга станет захватывающим чтением как для тех, кто интересуется автомобилями, так и для тех, кто просто любит жизнь.
Вы совершите увлекательное авто-путешествие, приправленное доброй порцией юмора по разным странам: Италия, Куба, Америка, Исландия, Япония, Швейцария, Вьетнам, Австралия, Монако, Индия, Дубаи и, конечно же, Великобритания. И поймете, какие особенности национальной езды будут подстерегать вас на каждом повороте.
6 866 тг.
8 078 тг.
-15%
Экономия 1 212 тг.
Варианты цен
6 866 тг.
8 078 тг.
-15%
Экономия 1 212 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Какого цвета бывают слоны? Да, серого, но не только. Представляешь, они могут быть и бурыми, и даже коричневато-розовыми! А знаешь, зачем слонам такие большие уши? А почему слоны считаются самыми умными животными? А сколько всего на Земле слонов? В нашей книжке ты не только найдёшь ответы на все эти вопросы, но и узнаешь, как слоны спят, умеют ли они плавать, как общаются, кого опасаются… Слон готов поделиться с тобой своими тайнами и секретами!
3 618 тг.
4 257 тг.
-15%
Экономия 639 тг.
Варианты цен
3 618 тг.
4 257 тг.
-15%
Экономия 639 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Эта книга не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хотите на самом деле, и разрешить себе стремиться к цели, пусть даже другие крутят пальцем у виска. Ее автор, психолог-консультант Наталья Керре, поможет вам понять и полюбить самих себя — настоящих, без навязанных обществом масок. Она пишет о том, что останавливаться необязательно в любом возрасте, а делать всегда по-своему — добродетель, ведущая напрямик к счастью. Если вы хотите выбраться из состояния "всё хорошо, но ничего хорошего" и сделать свою жизнь такой, какую раньше не могли даже вообразить, скорее переворачивайте страницу и читайте.
Хочется ли вам, чтобы в вашей эпитафии было написано всего лишь "Хороший человек был. Никому не мешал"? Или все-таки рискнете попробовать и построить свою жизнь так, как вам хотелось всегда? Нужны ли для этого какие-то особые условия или всё — только в вашей голове? Листая эту книгу дальше, вы наверняка получите ответ на этот вопрос.
сли вы решили, что вас по какой-то причине не устраивает происходящее, — всплывайте. И в дальнейшем, когда градус первой мотивации, которая была основана на эмоциональной волне ("Сейчас я встану с дивана и всех порву"), падает, самой мощной поддержкой будут воспоминания о том, как вы себя чувствовали, лежа на своем персональном дне. Кстати, дно совсем не обязательно будет выглядеть как задворки мироздания. Мое дно было вполне уютным.
Особенности
Иллюстрации Марины Бесфамильной.
Хочется ли вам, чтобы в вашей эпитафии было написано всего лишь "Хороший человек был. Никому не мешал"? Или все-таки рискнете попробовать и построить свою жизнь так, как вам хотелось всегда? Нужны ли для этого какие-то особые условия или всё — только в вашей голове? Листая эту книгу дальше, вы наверняка получите ответ на этот вопрос.
сли вы решили, что вас по какой-то причине не устраивает происходящее, — всплывайте. И в дальнейшем, когда градус первой мотивации, которая была основана на эмоциональной волне ("Сейчас я встану с дивана и всех порву"), падает, самой мощной поддержкой будут воспоминания о том, как вы себя чувствовали, лежа на своем персональном дне. Кстати, дно совсем не обязательно будет выглядеть как задворки мироздания. Мое дно было вполне уютным.
Особенности
Иллюстрации Марины Бесфамильной.
3 618 тг.
4 257 тг.
-15%
Экономия 639 тг.
Варианты цен
3 618 тг.
4 257 тг.
-15%
Экономия 639 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Прямо сейчас сотни людей сидят на онлайн-конференциях, параллельно читая новости, переписываясь в чатах или листая мемы про котиков. Если вы хоть раз рассказывали презентацию или читали лекцию для черных иконок в Zoom, то знаете, что удерживать внимание онлайн-аудитории гораздо сложнее, чем взаимодействовать вживую. Чтобы конференция прошла хорошо, нужно не только разбираться в технических особенностях сервисов, но и уметь работать на камеру, выстраивать композицию кадра и свет, владеть голосом и мимикой.
Всему этому учит книга Светланы Колосовой, кандидата психологических наук и автора многочисленных статей на тему онлайн-коммуникаций, эмоционального интеллекта, лидерства и стрессоустойчивости. Объясняя психологические особенности дистанционных выступлений, она подсказывает, что и как нужно говорить в эфире, почему стоит максимально упрощать свою речь и какие приемы помогут вовлечь аудиторию в разговор. Целый раздел в книге посвящен постановке кадра: вы узнаете, как подобрать оптимальный фон и каких предметов в объективе лучше избегать (спойлер: в первую очередь зеркал), какие жесты органично смотрятся в кадре и почему отсутствие штанов все-таки плохо влияет на качество выступления.
Руководство Светланы Колосовой поможет не растеряться во время эфира, подобрать нужную интонацию и заинтересовать зрителей с первых секунд разговора, а практические приемы, которые автор почерпнула из онлайн-выступлений врачей, адвокатов, ученых, блогеров и шоуменов, позволят чувствовать себя уверенно даже во время очень важных и волнительных онлайн-конференций.
Всему этому учит книга Светланы Колосовой, кандидата психологических наук и автора многочисленных статей на тему онлайн-коммуникаций, эмоционального интеллекта, лидерства и стрессоустойчивости. Объясняя психологические особенности дистанционных выступлений, она подсказывает, что и как нужно говорить в эфире, почему стоит максимально упрощать свою речь и какие приемы помогут вовлечь аудиторию в разговор. Целый раздел в книге посвящен постановке кадра: вы узнаете, как подобрать оптимальный фон и каких предметов в объективе лучше избегать (спойлер: в первую очередь зеркал), какие жесты органично смотрятся в кадре и почему отсутствие штанов все-таки плохо влияет на качество выступления.
Руководство Светланы Колосовой поможет не растеряться во время эфира, подобрать нужную интонацию и заинтересовать зрителей с первых секунд разговора, а практические приемы, которые автор почерпнула из онлайн-выступлений врачей, адвокатов, ученых, блогеров и шоуменов, позволят чувствовать себя уверенно даже во время очень важных и волнительных онлайн-конференций.
7 330 тг.
8 624 тг.
-15%
Экономия 1 294 тг.
Варианты цен
7 330 тг.
8 624 тг.
-15%
Экономия 1 294 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей.
Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге "Дистанция счастья" предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов.
Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.
Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге "Дистанция счастья" предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов.
Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.
3 154 тг.
3 711 тг.
-15%
Экономия 557 тг.
Варианты цен
3 154 тг.
3 711 тг.
-15%
Экономия 557 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
В книге «Империи Средневековья» под редакцией известного историка-медиевиста Сильвена Гугенхейма впервые под одной обложкой собраны работы, описывающие становление и развитие 16 империй в разных концах света. Цель настоящего сборника — охватить единым взглядом схожие между собой политические образования в рамках протяженного хронологического отрезка в планетарном масштабе. Структура изложения материала обусловлена предложенным Гугенхеймом делением империй на три группы: империи-универсумы (такие как империя Каролингов, Византия, Монгольская и Китайская империи и т.д.), империи, изолированные в определенном географическом пространстве (Болгарская, Сербская, Японская, Латинская империя Константинополя, солнечные империи Латинской Америки), а также империи с рассредоточенными территориями (Германская империя Оттонов, Нормандская империя, империя Плантагенетов, талассократические империи Венеции и Шривиджаи). Статьи авторов, среди которых как именитые ученые, так и яркие молодые исследователи, отличаются оригинальностью подходов, насыщены фактами и выводами, представляющими несомненный интерес не только для специалистов, но и для самого широкого круга любителей истории. Цитаты «Несмотря на свои чаяния и могущество, империи умирают, часто становясь жертвами своей необъятности и порождаемых ею бедствий». «Протяженность и отсутствие сообщения среди прочего объясняют многообразие имперского опыта. Однако эти различия не мешают нам увидеть аналогичные практики, общие проблемы и порой схожие решения». Особенности Вас ждет беспрецедентное путешествие по средневековым империям, существовавшим в самых разных концах света.
7 330 тг.
8 624 тг.
-15%
Экономия 1 294 тг.
Варианты цен
7 330 тг.
8 624 тг.
-15%
Экономия 1 294 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Ночёвка у лучшей подруги — это здорово! Можно долго играть, смотреть телевизор и лечь спать позже обычного. Но такое, пусть и приятное приключение, требует подготовки. Вместе с Конни ваш ребенок составит список того, что ему обязательно надо взять для ночевки у друзей, а вы сможете обговорить, как ему лучше поступать, если что-то в гостях окажется непривычно или непонятно.
3 154 тг.
3 711 тг.
-15%
Экономия 557 тг.
Варианты цен
3 154 тг.
3 711 тг.
-15%
Экономия 557 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Нередко власть, успех и высокое положение в обществе делают людей высокомерными, неадекватными и глухими к чужому мнению. Финский писатель и исследователь Ари Турунен рассказывает о сильных мира сего, которые пострадали от собственного снобизма. История подтверждает: надменность и высокомерие с незапамятных времен становились причинами разорения, испорченной репутации или гибели. С тонким юмором автор разбирает самые разные ситуации, показывая, что дурные наклонности человеческой натуры очень трудно искоренить.
5 011 тг.
5 895 тг.
-15%
Экономия 884 тг.
Варианты цен
5 011 тг.
5 895 тг.
-15%
Экономия 884 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Когда и почему наши предки потеряли свою шерсть? И действительно ли потеряли? Почему мы не голые и не водные, а, скорее, потеющие обезьяны? Сколько сумасбродных гипотез было предложено, чтобы объяснить нашу безволосость, и почему вопрос остался открытым? Что про эволюцию человека могут рассказать вши и блохи? Как изменился цвет кожи в процессе эволюции: наши предки посветлели или потемнели? А может, сначала потемнели, а потом посветлели? К чему была вся эта чехарда и при чем тут неандертальцы? Зачем голубые глаза лемурам, а лысина — макакам? И правда ли, что борода не привлекает женщин, зато устрашает мужчин? Об этом и многом другом рассказывает в своей книге редактор портала Антропогенез.РУ. Александр Соколов, еще раз доказывая, что наука — это потрясающе интересно и порой парадоксально.
5 938 тг.
6 986 тг.
-15%
Экономия 1 048 тг.
Варианты цен
5 938 тг.
6 986 тг.
-15%
Экономия 1 048 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Каких только небылиц не придумывают люди про свиней: якобы они грязнули, глупые, толстые и неповоротливые… Это – совершеннейшая неправда! На самом деле свиньи – одни из самых умных животных (на 3-ем месте после обезьян и дельфинов), очень любят чистоту (а в грязи лежат, чтобы избавиться от вредных насекомых), весьма спортивны (могут проплыть 5–6 км, пройти за ночь до 20 км и бежать со скоростью до 11 км/час)! Поросёнок из нашей книжки расскажет тебе, почему настоящей свиньёй быть почётно и с радостью расскажет всё-всё-всё о свиньях!
3 618 тг.
4 257 тг.
-15%
Экономия 639 тг.
Варианты цен
3 618 тг.
4 257 тг.
-15%
Экономия 639 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Руководители редко разграничивают ежедневную срочную работу ("вихрь неотложных дел") и стратегические цели, поскольку и то и другое жизненно необходимо для нормальной деятельности компании. Однако эти понятия кардинально различаются и, что гораздо важнее, соперничают за время, ресурсы, энергию и внимание. Если руководитель и его команда будут работать только в авральном режиме, прогресса достичь не удастся — все силы уйдут на то, чтобы удержаться на плаву.
В книге предлагается проверенный набор практик, которые были опробованы сотнями организаций и тысячами команд по всему миру. Суть "четырех дисциплин исполнения" довольно проста, однако они кардинально изменят ваш подход к реализации целей и позволят применять на практике испытанные приемы, раз за разом доказывающие свою эффективность.
В книге предлагается проверенный набор практик, которые были опробованы сотнями организаций и тысячами команд по всему миру. Суть "четырех дисциплин исполнения" довольно проста, однако они кардинально изменят ваш подход к реализации целей и позволят применять на практике испытанные приемы, раз за разом доказывающие свою эффективность.
6 402 тг.
7 532 тг.
-15%
Экономия 1 130 тг.
Варианты цен
6 402 тг.
7 532 тг.
-15%
Экономия 1 130 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Любовь — базовая потребность каждого человека, но отношений без проблем не бывает. Мы можем разочароваться в партнере, начать замечать недостатки в нем, пытаться контролировать или исправлять друг друга — и в какой-то момент понимаем, что отношения трещат по швам.
Психотерапевт и семейный консультант Мишель Беккер уверена, что нашу близость укрепляют доброта, сострадание и принятие. Она написала книгу, которая поможет вам справляться с конфликтами и трудностями, создавая эмоционально безопасное пространство для искреннего общения и взаимной поддержки.
Принятие в отношениях не всегда дается легко. А труднее всего принять обычно... самого себя. Исследования показывают, что люди, как правило, относятся к другим с бо́льшим состраданием, чем к себе. К счастью, самосостраданию можно научиться.
Автор делится техниками, освоив которые вы сможете лучше понимать себя и партнера, научитесь решать проблемы вместе, исцелять эмоциональные раны и делиться радостью даже в трудные времена. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как сохранить близость и улучшить качество совместной жизни.
Настоящие отношения — это отношения двух цельных личностей. Это означает, что нам стоит видеть и понимать, что ценно для партнера.
Для кого
Для тех, кто хочет улучшить взаимоотношения с партнером, построить крепкие и гармоничные отношения.
В идеале происходит так: когда близкому плохо, мы учимся относиться к нему с состраданием — он начинает ощущать себя в большей безопасности.
Психотерапевт и семейный консультант Мишель Беккер уверена, что нашу близость укрепляют доброта, сострадание и принятие. Она написала книгу, которая поможет вам справляться с конфликтами и трудностями, создавая эмоционально безопасное пространство для искреннего общения и взаимной поддержки.
Принятие в отношениях не всегда дается легко. А труднее всего принять обычно... самого себя. Исследования показывают, что люди, как правило, относятся к другим с бо́льшим состраданием, чем к себе. К счастью, самосостраданию можно научиться.
Автор делится техниками, освоив которые вы сможете лучше понимать себя и партнера, научитесь решать проблемы вместе, исцелять эмоциональные раны и делиться радостью даже в трудные времена. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как сохранить близость и улучшить качество совместной жизни.
Настоящие отношения — это отношения двух цельных личностей. Это означает, что нам стоит видеть и понимать, что ценно для партнера.
Для кого
Для тех, кто хочет улучшить взаимоотношения с партнером, построить крепкие и гармоничные отношения.
В идеале происходит так: когда близкому плохо, мы учимся относиться к нему с состраданием — он начинает ощущать себя в большей безопасности.
6 402 тг.
7 532 тг.
-15%
Экономия 1 130 тг.
Варианты цен
6 402 тг.
7 532 тг.
-15%
Экономия 1 130 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Жизнь секретного агента в кино — это шикарные автомобили, смокинги и блестящие остроты, которые он отпускает, расправляясь с очередным врагом при помощи крутых наручных часов. Забудьте обо всем, что видели на экране! В книге Рэда Райли, бывшего сотрудника британской секретной службы МИ-6, все серьезно. Описанные в ней методы проверены на практике, а все жизненно важные шпионские приемы испытаны в полевых условиях.
Не думайте, что поддержание физической формы сводится к накачиванию мышц, отжиманиям на одном пальце, многочасовому сидению в позе лотоса или поднятию тяжестей. Нет, речь идет о здоровье и хорошем самочувствии в целом. От вас требуется быстро соображать, уметь расслабляться и сохранять чувство юмора. Ваши зубы, зрение и слух должны быть в полном порядке.
Вы узнаете, как уходить от слежки, создавать фальшивые личности, отражать прямое нападение, выживать во враждебной среде и многое другое. Не обойдется и без подлинных шпионских историй, которые служат неиссякаемым источником вдохновения для Голливуда. Прочитав эту книгу, вы научитесь самодисциплине, адаптивности и сможете встретить любые превратности судьбы во всеоружии.
Оглядитесь вокруг. Обратите внимание, какие приметы выделяют людей из толпы, и постарайтесь, чтобы у вас их не было. Единственный способ стать успешным секретным агентом — это одеваться неброско, говорить тихо, а лучше вообще помалкивать, постоянно быть начеку и все время поддерживать "серенький" имидж. Ваша конечная цель — слиться с толпой настолько, чтобы стать почти невидимым.
Для кого
Для всех, кому интересны шпионские будни, и для тех, кто хочет получить шпионские навыки.
Искусство лжи и всевозможных ухищрений в течение многих лет доводилось до совершенства такими организациями, как КГБ, ЦРУ, "Моссад", и прочими разведывательными агентствами, в числе которых, разумеется, и MИ-6. Методы, о которых пойдет речь, можно называть по-разному — нестандартными процедурами, секретными действиями, скрытым обучением или деликатными операциями, — но ложь от этого не перестает быть ложью. В шпионаже вымысел и фальсификации возведены в систему.
Не думайте, что поддержание физической формы сводится к накачиванию мышц, отжиманиям на одном пальце, многочасовому сидению в позе лотоса или поднятию тяжестей. Нет, речь идет о здоровье и хорошем самочувствии в целом. От вас требуется быстро соображать, уметь расслабляться и сохранять чувство юмора. Ваши зубы, зрение и слух должны быть в полном порядке.
Вы узнаете, как уходить от слежки, создавать фальшивые личности, отражать прямое нападение, выживать во враждебной среде и многое другое. Не обойдется и без подлинных шпионских историй, которые служат неиссякаемым источником вдохновения для Голливуда. Прочитав эту книгу, вы научитесь самодисциплине, адаптивности и сможете встретить любые превратности судьбы во всеоружии.
Оглядитесь вокруг. Обратите внимание, какие приметы выделяют людей из толпы, и постарайтесь, чтобы у вас их не было. Единственный способ стать успешным секретным агентом — это одеваться неброско, говорить тихо, а лучше вообще помалкивать, постоянно быть начеку и все время поддерживать "серенький" имидж. Ваша конечная цель — слиться с толпой настолько, чтобы стать почти невидимым.
Для кого
Для всех, кому интересны шпионские будни, и для тех, кто хочет получить шпионские навыки.
Искусство лжи и всевозможных ухищрений в течение многих лет доводилось до совершенства такими организациями, как КГБ, ЦРУ, "Моссад", и прочими разведывательными агентствами, в числе которых, разумеется, и MИ-6. Методы, о которых пойдет речь, можно называть по-разному — нестандартными процедурами, секретными действиями, скрытым обучением или деликатными операциями, — но ложь от этого не перестает быть ложью. В шпионаже вымысел и фальсификации возведены в систему.
5 938 тг.
6 986 тг.
-15%
Экономия 1 048 тг.
Варианты цен
5 938 тг.
6 986 тг.
-15%
Экономия 1 048 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Роберт Хейзен — незаурядный ученый, меломан и успешный музыкант, и этим обусловлена структура его книги, повторяющая принципы построения симфонии. Ее лейтмотив — химический элемент № 6 в Периодической таблице, или углерод, без которого немыслима жизнь, с самого ее зарождения и до всего, что нас окружает в современном мире. Временной охват книги — чуть менее
14 млрд лет, от возникновения Вселенной до наших дней. И на протяжении практически всего этого времени углерод исполняет свою уникальную партию в симфонии эволюции. Глубинный углеродный цикл, минералогия углерода, вулканические газы, алмаз и графит, органическое топливо, нанотрубки, климат, ископаемые остатки животных и растений — вот лишь малая часть тем, затронутых в этой невероятно познавательной книге.
Для широкого круга читателей.
14 млрд лет, от возникновения Вселенной до наших дней. И на протяжении практически всего этого времени углерод исполняет свою уникальную партию в симфонии эволюции. Глубинный углеродный цикл, минералогия углерода, вулканические газы, алмаз и графит, органическое топливо, нанотрубки, климат, ископаемые остатки животных и растений — вот лишь малая часть тем, затронутых в этой невероятно познавательной книге.
Для широкого круга читателей.
5 475 тг.
6 441 тг.
-15%
Экономия 966 тг.
Варианты цен
5 475 тг.
6 441 тг.
-15%
Экономия 966 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Эта книга дает представление о реальных возможностях обучения за рубежом для российских студентов и о том, как выбирать учебное заведение. Автор рассказывает о современных образовательных тенденциях и о том, по каким критериям нужно выбирать колледж или университет. Вы узнаете о требованиях к абитуриентам, о сборе и отправке необходимых документов, переписке с вузами, грантах и преференциях, которые дает учеба, об ошибках, что по незнанию допускают наши соотечественники, об ожиданиях и реальности и о том, как меняет жизнь обучение за границей. Текст дополняют шаблоны документов, примеры и письма реальных российских студентов из вузов разных стран мира - с комментариями автора.
4 547 тг.
5 349 тг.
-15%
Экономия 802 тг.
Варианты цен
4 547 тг.
5 349 тг.
-15%
Экономия 802 тг.
В корзину
Купить в 1 клик