АСТ

В быту мы часто произносим избитую фразу "все болезни от нервов", но на деле выясняется, что многие люди в это не верят. Заболеть из-за плохой экологии, злоупотребления алкоголем, не выявленных "паразитов" можно, а вот "из-за нервов и эмоций" — нет. На самом же деле по ходу книги я не раз и не два продемонстрирую вам и обосную с научной точки зрения позицию, что эмоции очень даже материальны! И они напрямую влияют на наше здоровье.
Психосоматика — это все же наука, в рамках которой мы рассматриваем, как наши эмоции (а это всегда — выброс гормонов!) влияют на эндокринную и кровеносную системы, на сердце, мозг, дыхание и многое другое.
В этой книге я расскажу вам:
— о полезных и вредных эмоциях;
— о болезнях от А до Ш, которые эти самые эмоции вызывают;
— о двух сторонах каждого заболевания — психосоматике и антипсихосоматике;
— о практических рекомендациях, как избежать появления и развития психосоматических болезней.
Также я дам вам карту заболеваний и недугов, которые могут быть вызваны исключительно психологическими причинами.
Постарайтесь найти первопричину болезней — и качество вашей жизни значительно улучшится!

Маргарет Митчелл (1900 –  1949) – американская писательница, автор романа "Унесённые ветром", вышедшего в 1936 году и получившего Пулитцеровскую премию. Книга имела невероятный успех у читателей, а экранизация с Вивьен Ли и Кларком Гейблом в главных ролях завоевала восемь премий "Оскар" и стала одной из самых знаменитых лент в истории мирового кинематографа.

"Унесенные ветром" – история о молодой южанке, дочери состоятельного владельца плантаций в Джорджии, чья беззаботная юность прекращается с началом Гражданской войны. В один миг девушке пришлось повзрослеть: мать умерла, отец болен, а родное поместье разграбили янки.
Эта книга стала самой любимой для нескольких поколений женщин, и ничего равного ей не создано по сей день. Проходят годы и годы, а "Унесенные ветром" не стареют, и теперь уже новым читательницам предстоит смеяться и плакать, любить и страдать, бороться и надеяться вместе с великолепной Скарлетт О’Хара...

Здравствуй, мой дорогой Читатель!
Я очень рада, что у вас в руках оказалась книга "Нескучный этикет". Она вся пропитана юмором и иронией. Этот этикет о простом и насущном. Он о жизни! И о тех людях, которые окружают нас каждый день. Он о нас с вами.

Если вы узнаете себя в каких-то главах, не гневайтесь. Просто улыбнитесь и возьмите на заметку. Помните, что смех продлевает жизнь, а знание элементарных правил в обществе делает вас культурным человеком!

Впрочем, начните читать и всё поймёте сами.

* Отвечайте на звонки и смс друг друга. Даже если лыка не вяжете.

* Если гости засиделись, начинайте активно смотреть на часы. Усните, в конце концов! Должно помочь.

* Кто платит по чеку? Пушкин. Если Пушкина рядом не оказалось, то платит мужчина.

* Вновь открытое вино должен сначала попробовать мужчина. Оно и к лучшему. Помирать, так с музыкой!

"В земле была нора, а в норе жил хоббит". Эти слова написал Джон Рональд Руэл Толкин на обороте школьной экзаменационной работы, которую проверял одним жарким летним днем. И кто бы мог подумать, что именно из них, как из волшебного зернышка, произрастет одно из самых известных произведений мировой литературы.
Это сказка, покорившая и детей, и взрослых, отправляет читателя в невероятное путешествие, дарит незабываемое ощущение первозданного детского восторга и добра.

Почему во фразе "первый блин комам" нет ошибки? Связана ли "катавасия" с котом Васей? Когда наступают "собачьи" дни? Почему не стоит спрашивать "кто крайний?" Как перестать путать глаголы "надеть" и "одеть"? Ответы на эти и многие другие нелёгкие вопросы вы найдёте в этой книге.
Специально для наших читателей автор популярного в рунете инстаграм-блога "Великий русский" @great_russian Полина Масалыгина переработала и дополнила свои лучшие статьи, в которых раскрывает самые неожиданные подвохи нашего великого русского языка.

Хочешь прослыть среди друзей настоящим знатоком в самых важных "мальчишеских" вопросах? Тогда тебе нужно постигнуть некоторые секреты, без которых удивить их, увы, не получится.
Как уметь за себя постоять и при этом оставаться галантным и воспитанным? Как работает детектор лжи? Как прочесть невидимое послание? Как зарядить батарейку и восстановить CD- и DVD-диски? Что такое азимут и как его вычислить? Как изготовить фоторобот? Как собственными руками сделать компас, телефон или часы? И, наконец, в чем же заключается секрет знаменитого дедуктивного метода? "Как сложно!" — воскликнешь ты. И будешь не прав! Благодаря этой прекрасно иллюстрированной книге ты справишься с любыми трудностями. Она, открыв все "мальчишеские" тайны, поможет тебе овладеть множеством полезных умений.

Полный курс математики для третьего класса содержит все не­обходимые правила, все типы заданий, которые третьеклассник обязательно должен знать, чтобы потом использовать выученную теорию на практике.
С помощью разнообразных упражнений, а также конт­рольных и тестовых заданий ученики лучше, осваивают изучае­мую тему, тренируют память, развивают логическое мышление.
Пособие можно использовать на уроках математики, а также для индивидуальной работы дома.

Книга содержит одно из лучших изложений мифов Древней Греции, принадлежащее перу известного историка Николая Альбертовича Куна.

Пора покорить мир динозавров! Бери карандаш, и пусть твоя фантазия вырвется на свободу! Р-р-р-р-р-р! Забудь о скучных учебниках и сложных теориях! Только самые важные приемы и понятные инструкции. Научись рисовать самых разных динозавров - от травоядных гигантов до хищных охотников.Открой этот скетч-бук и отправляйся в захватывающее путешествие во времени! Здесь тебя ждут скетчи динозавров – от крошечных компсогнатусов до грозных тираннозавров! Неважно, новичок ты или опытный художник – этот курс проведет тебя от базовых форм до детализированных иллюстраций, достойных музейной экспозиции!

– Трогательный и добрый роман для поклонников книги Фредерика Бакмана «Вторая жизнь Уве» и цикла Ричарда Османа «Клуб убийств по четвергам».
– Автор книги Саймон Ван Бой – популярный англо-американский писатель, редактор и преподаватель. Среди его произведений – десятки бестселлеров для взрослых и детей. Книги писателя переведены на 18 языков.
– «Сипсворт» – необычная история дружбы пожилой женщины и мышки. Это жизнеутверждающий роман с добрым юмором о надежде, взаимопомощи в трудные времена и поиске своего места в мире
– Книга частично вдохновлена биографией Саймона Ван Боя. Прототипом главной героини романа была бабушка писателя, а действие книги происходит в вымышленном английском местечке, которое напоминает городок, в котором вырос автор.
– Среди питомцев Саймона Ван Боя было несколько мышей, и именно домашние любимцы вдохновили его на написание книги. Одну из его мышек звали Сипсворт.  
– Книгу высоко оценили не только критики и читатели, но и коллеги Саймона Ван Боя. Марк Леви отметил, что «Сипсворт» – «безукоризненно рассказанная история», Энн Пэтчетт написала, что осталась в полном восторге от романа, а Джоджо Мойес назвала книгу «подлинной читательской радостью».  

— Страстный любовный роман в исторических декорациях от автора культового цикла «Бриджертоны». Очаровательные женские персонажи и захватывающий сюжет прилагаются.
— Четвертая книга цикла «Квартет Смайт-Смитов». Все романы цикла обладают законченными сюжетами и могут читаться по отдельности.
— Для всех поклонников творчества Лизы Клейпас, Лиз Карлайл и Джо Беверли.
— Джулия Куин — автор международных бестселлеров, совокупный тираж которых превысил 10 000 000 экземпляров.

– Ромком от автора бестселлера «Любовный эксперимент» — теперь в покет-формате.
– История о хорошей девушке и ее очень «плохом» соседе, который оказывается звездой фильмов для взрослых.
– Идеально для поклонников легкой, остроумной романтики с перчинкой.

Если вы устали от болей в шее, спине и суставах, не хотите полагаться только на классическую лекарственную терапию, и намерены посвятить будущий год заботе о здоровье, то новая книга кандидата медицинских наук Александра Шишонина «Энциклопедия здоровья» — для вас.

Издание познакомит вас с авторским методом безлекарственной терапии Доктора Шишонина, основанном на здоровом питании, лечебной гимнастике, диафрагмальном дыхании, и естественном восстановлении и укреплении организма.

В пособии вы найдете комплексы упражнений для шейного и поясничного отделов позвоночника, вестибулярного аппарата, и конечностей. А также упражнения для растяжки и психодинамических прогулок и ходьбы, техники дыхания для укрепления мышечного корсета и улучшения работы внутренних органов. Все упражнения и техники удобно распределены по месяцам, чтобы уделять максимум внимания решению определенных задач.

Важно! Книги не являются медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.

— «Гордость и предубеждение» — один из самых известных романов о любви. Его создательница Джейн Остен — одна из самых выдающихся английских писательниц первой половины XIX века, автор таких произведений как «Разум и чувства», «Эмма» и «Доводы рассудка». К сожалению, настоящая слава пришла к писательнице уже после ее смерти.
— Роман «Гордость и предубеждение» неоднократно адаптировался для театральной сцены, кино и телевидения.
— В данном издании роман «Гордость и предубеждение» приведен в классическом переводе Иммануэля Самойловича Маршака.
— Издание в знаменитой серии «Эксклюзивная классика» — теперь и в твердой обложке.