АСТ

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.
Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.
Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.

"Увлекательные занятия для творческих девочек" — чудесная цветная книжка развивающих игр + замечательная коллекция поощрительных наклеек. Отличная возможность проявить фантазию и смекалку, разгадать головоломки, пройти лабиринты и выполнить интересные задания с картинками. А забавные разноцветные поощрительные наклейки позволят маленьким читательницам самостоятельно оценить свои успехи. Получить такую книжку в подарок мечтает каждая девочка.
Только для очаровательных фантазёрок! НЕ продается родителям мальчиков.
Для дошкольного возраста.

Каждый родитель знает, что малыши очень любят мягкие игрушки, яркие картинки и забавные стихи. В наших книгах эти три компонента соединяются! Благодаря веселым и нежным стихам Натальи Карповой и красочным иллюстрациям Ксении Павловой, ребёнок подружится с весёлым щенком, узнает, какие животные живут на ферме и кто как говорит. А мягкая плюшевая мордочка оживит книжку и превратит чтение в увлекательную игру!

Читайте, играйте, узнавайте!

В нашем мире много феноменов, которые кажутся абсолютно логичными. Более того, за последний век в науке случилось множество прорывов, которые помогли нам лучше понять себя, нашу планету и Вселенную. Но наши вылазки за пределы земной атмосферы, более пристальное знакомство с квантовыми явлениями и скачок в развитии технологий также указали на то, что мир куда более странен, чем мы предполагали.
Маркус Чаун, британский популяризатор науки и автор бестселлеров, раскрывает тайну самых важных научных фактов о нас, земной реальности и космосе. Фактов, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни и которые устанавливают ее порядок, тем не менее оставаясь для нас совсем не очевидными. Знаете ли вы, что все человечество может поместиться в кусочке сахара? Или что электрической энергии единственного комара достаточно, чтобы спровоцировать массовое вымирание? Или что далеко в космосе прячется бесконечное количество ваших копий, читающих бесконечное количество копий этой книги? И в конце концов, что Солнце вполне могло бы быть отлито из бананового пюре?

Павел Басинский, автор бестселлеров о Льве Толстом, написал новую книгу, определив ее жанр как "роман-фейк". Это роман-игра, пародия, головоломка, где каждая новая глава опровергает предыдущую. И в то же время это искусная психологическая проза.

Писатель Иннокентий Иноземцев, гордец и женофоб, неожиданно для себя принимается за любовный роман. В это время в его жизни происходит настоящий любовный роман с запутанной интригой...



"Между волком и собакой... Так в народе говорили о предрассветных сумерках. Это и есть то зыбкое состояние души, которое я испытываю сейчас. Второй раз в жизни потерял любящую меня женщину. Обрел ненавидящую меня дочь. За один вечер из знаменитого писателя превратился в полное ничтожество. Да, я все вспомнил... Только... нужно ли мне это?"

Хотите быстро выучить фразовые глаголы английского языка?  
Вот простое решение! Возьмите с собой эту книжицу! Как видите, она размером с блокнот. В ней даны наиболее распространённые фразовые глаголы английского языка, которые вы с лёгкостью сможете выучить, поочерёдно открывая и закрывая "створки" обложки, тут же проверяя свою память.

Вы держите в руках книгу волшебных сказок, написанных более века назад, но до сих пор любимых читателями со всего света. Страницы ее украшают иллюстрации Йона Бауэра — главного сказочного художника Швеции. Его отважные принцы, зачарованные принцессы, словно сошедшие со средневековых европейских портретов, очаровательные тролли, лесные колдуньи снискали поистине мировую славу. Благодаря этим удивительным легендам и преданиями, оживлённым кистью известного мастера, вы побываете в краю троллей и гномов, прогуляетесь в дремучем лесу и познакомитесь с Лесной Девой, принцессой Былинкой и многими другими и откроете для себя Швецию — загадочную и необыкновенно красивую страну.

Когда группа ассасинов устраивает засаду на лучшего друга Риэль, смелая девушка рискует всем, чтобы вызволить его из беды. Теперь Риэль придется пройти через семь магических испытаний. Если она выдержит, станет Солнечной Королевой, а если потерпит неудачу – будет объявлена Кровавой Королевой и казнена.
Спустя почти тысячу лет после этих событий в мире, где все королевства, за исключением Аставара, пали под натиском Бессмертной Империи, магия исчезла, а храмы святых разрушены, охотница за головами Элиана вынуждена убивать по приказу имперских властей. Элиана верит, что она неприкосновенна, – пока не исчезает ее мать. Чтобы найти ее, Элиана объединяется с мятежниками и вскоре обнаруживает, что зло, таящееся в сердце Империи, страшнее, чем она могла себе представить.

В этой книжке вы найдете увлекательные и нестандартные задания для детей младшего дошкольного возраста. Обводя и дорисовывая фигуры и линии, самостоятельно вписывая их в необычные клеточки, ваш малыш потренирует мелкую моторику и глазомер, которые необходимо развивать для выработки красивого и четкого почерка.
Для дошкольного возраста.

Книги — их страсть. Книги — их жизнь. А еще иногда книги — это их работа. О том, что почитать, где найти единомышленников и как заработать на любимом хобби, расскажут одиннадцать книжных блогеров. Вместе под одной обложкой их истории собрали самые популярные книжные блогеры рунета — Anthony Uly и Ulielie.
Если вы хотите стать частью книжного сообщества, узнать секреты любимых книгочеев или просто получить парочку книжных советов, то эта книга — специально для вас!

Интерн возвращается – теперь он работает на улицах города, став частью "Проекта Феникс". Однако год работы в больнице к такому его не готовил.

Во второй части трилогии Макс, держась больше на крепком чае и юношеском энтузиазме, чем на предыдущем опыте, должен разыскивать и лечить своих разношерстных пациентов, к встрече с которыми его не подготовил год интернатуры: от Молли, 80-летней наркокурьерши, до Бога, обитающего на парковке супермаркета, и матерей семейств, зависимых от мнения соседей и обезболивающих таблеток.
Друзья не одобряют его выбор, мама за него волнуется, а прохожие на улицах в него плюют, но Макс полон решимости изменить жизнь бездомных и наркоманов к лучшему. Несмотря на то, что чудеса случаются редко и не всякому из его пациентов можно помочь, Макс, удивляясь сам себе, понимает, что кое-что ему все-таки удается.
Забавная, трогательная и жизнеутверждающая книга, в которой Макс, даже копаясь в мусорных контейнерах, не теряет чувства юмора и уважения к ближнему.

Говорит на тяжелые темы с простотой и неповторимым юмором… блестящее продолжение!
Daily Mail

Макс Пембертон — врач, ведущий еженедельную колонку в The Daily Telegraph и Readerʼs Digest

Книга посвящена одной из основных тем, изучаемых на уроках математики в начальной школе: "Умножение". В пособии даны информация об основных законах умножения, много примеров на отработку и запоминание.  
Издание адресовано учащимся начальной школы. Подходит для дополнительного образования в школе и дома.

Революция, о необходимости которой кричали на всех углах, разглагольствовали в ресторанах и шептались в кухнях, не состоялась. Генерал Келлер и регент империи великий князь Михаил железной рукой наводят порядок в стране. И простому люду это нравится. Потому что за наплевательское отношение к высочайшим указам о восьмичасовом рабочем дне и повышении зарплаты рабочим бывшие директора и управляющие едут строить Тихвинскую ГЭС, а фронтовые интенданты и земгусары, пойманные с поличным, роют окопы полного профиля в составе штрафных рот…
Осталось окончить войну. Не каким-нибудь похабным Брест-Литовским договором, а — Победой! Собрать все силы, сделать последний рывок и нанести удар там, где никто не ждёт! И, как всегда, на острие удара — подполковник Гуров и его батальон…

Перед вами самый эффективный "учебник" по тайм-менеджменту для женщин. Екатерина Беспятых — автор уникальной системы управления временем, которая помогает достигать поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью.
"Время успевать" — это система тайм-менеджмента, которая научит вас планировать не только свой день и неделю, но ещё и выстроить полную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы не только избавитесь от поглотителей времени, но и узнаете самые важные лайфхаки, которые помогут сформировать концепцию жизни на день, месяц, год и более длительный период.
В этой книге собраны секреты больших достижений — лучшие упражнения и техники, позволяющие все успевать и создавать жизнь своей мечты.

Если вы собираетесь заболеть, то лучше всего не делайте этого в первую среду августа. Как раз в этот день новоиспеченные выпускники медицинских университетов поступают на первые рабочие места и сталкиваются с задачей применить на практике то, чему они посвятили последние 6 лет обучения.
В первой части трилогии Макса Пембертона трогательно и с юмором описываются впечатления интерна от первого года работы в Национальной службе здравоохранения Великобритании. Юношеский максимализм доктора сменяется откровенным недоумением от осознания того, насколько мало в его деле собственно "спасения жизней" и как много времени уходит на заполнение бланков и обдумывание важных проблем, которые не обсуждались нигде раньше. Например, как ответить родственнику на вопрос о том, выжил ли его близкий?
В то же время Макс и его юные коллеги вместе ищут ответы на сложные вопросы о жизни, любви, психическом здоровье и о том, как все-таки выкроить время на стирку.
В этой книге Макс Пембертон предоставляет читателю возможность приоткрыть дверь в мир, куда обычному человеку без медицинского образования вход запрещен.

Макс Пембертон – врач, ведущий еженедельную колонку в The Daily Telegraph и Readerʼs Digest

Малыши любят слушать сказки и стихи, рассматривать большие картинки, повторять за взрослыми слова и водить пальчиком по буковкам.
Новая серия "Малыш, читай!" как раз для таких любознательных малышей, которые очень любят книжки.
Читайте вместе с детьми, а потом уже и ваши крошки начнут читать сами!
Для дошкольного возраста.

В книгу классика детской литературы вошли два стихотворения: "Вот какой рассеянный", "Почта" и повесть в стихах "Мистер Твистер". Ребята познакомятся с жителем Ленинграда, который по рассеянности постоянно попадал в комичные ситуации, и с богатым, но плохо воспитанным американским туристом мистером Твистером. Узнают маленькие читатели и о том, какими ещё совсем недавно были почтальоны и как письма совершали кругосветные путешествия.
Для младшего школьного возраста.

Книга "Как всё работает?" - новинка в серии "Первые книжки о науке". Она познакомит читателя с тем, как работает абсолютно всё на нашей планете! Что такое энергия? Как она помогает нам жить каждый день? Сила ветра и воды, паровые, электрические и реактивные двигатели, ядерный синтез, электромагнетизм, электричество и многое, многое другое!
Эдуард Алтарриба, знаменитый и полюбившийся взрослым и детям иллюстратор, создаёт невероятные иллюстрации, разглядывать которые можно бесконечно!
Для среднего школьного возраста.

Это пособие не только поможет освоить две японские азбуки — хирагану и катакану, но и запомнить правильность написания. Универсальность тренажера в том, что на разлинованном пространстве вы сможете записывать и знаки азбуки, и иероглифы. На каждой странице сверху расположены памятки "Таблицы Годзюон".
Издание адресовано всем, кто начинает изучение японского языка и стремится достичь совершенства.

В книге, посвященной фантастическому путешествию, которое в то же время является и глубоко личным,
духовным путешествием автора, вы увидите великанов без прикрас — такими, каковы они на самом деле.
В один прекрасный день художнику и писателю Петару Меселджии выпал редкий шанс пройти сквозь Невидимую
Завесу и проникнуть в загадочную Страну Великанов. Более ста восхитительных цветных и черно-белых
иллюстраций позволяют читателю живо представить приключения, пережитые Петаром в этом путешествии,
раскрывая перед нами тайны неведомой страны, тщательно оберегаемые ее жителями с незапамятных
времен.