Эксмо

Начните жить по принципу Парето!

Что нужно сделать, чтобы получить больше результатов? Больше работать? Или работать по-другому?

Когда был открыт Закон 80/20, исследователи находили его проявление повсюду: за 20% времени мы успеваем сделать 80% дел. 20% людей владеют 80% капитала. 20% сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80% прибыли. Те, кто использует его, осознанно или нет, в бизнесе — богатеют и процветают, в личной жизни — укрепляют отношения и становятся счастливее.

Ежедневник по принципу 80/20 помогает сфокусироваться на важных задачах, улучшает управление временем и повышает продуктивность.

Ежедневник разделен на несколько разделов: долгосрочные цели, планы на неделю, главные и дополнительные цели на день. Планирование рассчитано на 3 месяца.

Если ты думаешь, что история — это скучно, то ты просто ещё не открывал эту книгу!
Жизнь в прошлом была действительно сложной и полной опасностей, поджидающих на каждом шагу. Убедись в этом сам, отправившись в рискованное и безумно увлекательное путешествие в доисторические времена, чтобы узнать все тайны прошлого. Хватай копьё, настраивайся на встречу с каким-нибудь вымершим зверем и готовься к главному приключению: выживанию!
Интересный формат с комиксами и забавными фактами ждёт тебя на этих страницах!

ЗАВЕРШАЮЩАЯ ЧАСТЬ ПИРАТСКОЙ ДИЛОГИИ «И ТОЛЬКО МОРЕ ЗАПОМНИТ» ПОЛИНЫ ПАВЛОВОЙ!
  
Вторая часть нашумевшей дилогии известного фикрайтера Полины Павловой. У молодой писательницы большая фанбаза и авторский канал, в котором она разбирает подводные камни и интересные тропы в литературных произведениях. «По ту сторону горизонта» — великолепная история для любителей морских приключений, политических интриг и бескомпромиссной, сложной, но такой отчаянной любви.
Понравится фанатам дилогии «Пеликан» Джек Гельб, серии книг Евгении Александровой «Проклятый капитан», цикла фильмов «Пираты Карибского моря».

Что можно сказать о лучшем романе Сервантеса, что еще не было сказано? «Дон Кихоту» более четырех веков, и почти все это время он стоит в первой десятке величайших книг человечества. Классический роман о рыцаре печального образа, его подвигах и похождениях. Одно из наиболее популярных произведений мировой литературы и просто невероятно увлекательная книга. Имена главных героев — Дон Кихот, Санчо Панса, Дульсинея — давно стали нарицательными. История, переведенная на многие языки мира, легла в основу фильмов, сериалов и прославленного балета. Культовый режиссер Терри Гиллиам пытался создать фильм, основанный на «Дон Кихоте» в общей сложности восемь раз в течение девятнадцати лет (премьера состоялась в 2018 г.).
Издание дополнено предисловием и примечаниями Виктора Андреева, известного испаниста, переводчика произведений латиноамериканских авторов.

Клан Корлеоне — могущественнейший во всей Америке. Для общества они торговцы маслом, а на деле сфера их влияния куда больше. Единственное, чем не хочет марать руки дон Корлеоне, — наркотики. Его отказ сильно задевает остальные семьи. Такое стареющему дону простить не могут. Начинается длительная война между кланами. Еще живо понятие родовой мести, поэтому остановить бойню можно, лишь пойдя на рискованный шаг. До перемирия доживут немногие, но даже это не сможет помочь им избежать возмездия за старые грехи…
  
«Крестный отец» давно стал культовой книгой. Пьюзо увлекательно и достоверно описал жизнь одного из могущественных преступных синдикатов Америки — мафиозного клана дона Корлеоне, дав читателю редкую возможность без риска для жизни заглянуть в святая святых мафии.
Роман Пьюзо лег в основу знаменитого фильма, снятого Фрэнсисом Фордом Копполой. Эта картина получила девятнадцать различных наград и по праву считается одной из лучших в мировом кинематографе.
  
  ------------------------------
  
«Благодаря блестящей экранизации Фрэнсиса Копполы эта история получила культовый статус и миллионы поклонников, которые продолжают перечитывать этот роман». — Library Journal
  
«Вы не сможете оторваться от этой книги». — New York Magazine

Книга-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем:
- жесткой самокритики;
- эмоционального насилия;
- неумения говорить «нет».

Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе.  
  
Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.
  
С помощью этой книги вы:
   - избавитесь от желания всем нравиться;
   - перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;
   - научитесь опираться на свое собственное Я;
   - раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;
   - замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.
  
«Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»

В качестве наказания за бестолково прожитую жизнь моя душа после смерти перенеслась в другой мир, в тело второй госпожи богатого дома — никому не интересного и абсолютно второстепенного персонажа со злодейскими наклонностями, низеньким ростом и весьма нестандартной внешностью...
Так думала я до того, как поняла, что оказалась в оболочке главной интриганки всего Галаарда!
Нет, рост и внешность предыдущей хозяйки тела все еще при мне, но мы даже с такими данными найдем кучу поклонников, и это при красавице-сестре — главной наследнице и любимице отца!
Так что приключение Аши, обретшей новую душу, начинается!
Понять бы еще, почему меня занесло именно в нее?..
Но дайте мне время — и я во всем разберусь!

Пять причин купить книгу:
1. Оригинальный авторский мир, в котором есть не совсем бессмертные монашки, запрещенное к упоминанию и почти уничтоженное племя не сосем безобидных нимф... и потерявшие берега от вседозволенности Великие Дома — с хитрыми главами и наследниками-фетишистами!
2. Нестандартное попадание в непривлекательное (на первый взгляд) тело.
3. Героиня — практически злодейка, но умудряется собрать гарем из поклонников.
4. Непредсказуемый сюжет с запредельным количеством тайн и интриг.
5. Шикарнейшие персонажи — как мужские, так и женские.

Снежная королева и Мойдодыр, Серебряное копытце и Черная курица... Есть книги, которые в детстве должен прочитать каждый, и есть литературные герои, о которых помнишь всю жизнь. Недаром книги о них включены в школьную программу. Современные художники ярко и красочно представили самые известные литературные произведения для детей — от народных сказок до русской и мировой классики.
  
  В книгу вошли «Ворона и лисица», «Слон и Моська» и другие самые лучшие и любимые басни.

Таблица с буквами, чемодан со стеклами, очки и жгучие капли, расширяющие зрачок… Именно так большинство представляет себе работу офтальмолога.
А вы знали, что именно этот врач проводит хирургические операции на глазах — накладывает швы на веко, оперирует катаракту, удаляет глазное яблоко и делает лазерную коррекцию зрения?
В этой книге офтальмолог Валерия Филимонова опишет самые яркие случаи из врачебной практики, даст рекомендации по сохранению зрения, подбору очков и контактных линз, развенчает самые популярные мифы о глазных заболеваниях и расскажет историю своего профессионального успеха.

Вы узнаете:
• Как можно сохранить зрение?
• Какие симптомы ведут к слепоте?
• Насколько опасны последствия лазерной коррекции?
• Почему гимнастика для глаз неэффективна?
• Почему ребенка со слабым зрением вредно сажать за первую парту?

Эта книга будет полезна каждому человеку, у которого нарушено зрение; родителю, у которого ребенок всегда сидит за первой партой; студенту, который желает узнать, как учатся и работают офтальмологи, и любому читателю, который обожает медицинские истории и достоверные факты.

ОБ АВТОРЕ

ВАЛЕРИЯ ФИЛИМОНОВА — врач-офтальмолог, ортокератолог Центра зрения «Доктор Линз» (г. Новосибирск), член Европейской академии ортокератологии и контроля миопии, спикер российских конференций с международным участием, эксперт портала доказательной медицины, редактор портала MEDinfo, лауреат и призёр премии ПроДокторов, автор блога dr.filimonova_v.
Ежегодно принимает более 3000 маленьких и взрослых пациентов. Осуществила более 1500 подборов ночных линз для торможения прогрессирующей близорукости.

Новый графический young-adult роман от известного сценариста Кида Туссена и популярного иллюстратора Авелин Стокарт!
  
После скандала Элли переводится в новую школу — Меркьюри. Там она сразу заводит новых друзей: внимательную Мэйлис, влюбчивого Отиса, беспечного Фарида и тихую Линот. Компания живёт в мире и гармонии, пока на Элли не наваливается слишком много проблем…
Неожиданно девушка начинает вести себя слишком странно: в стрессовых ситуациях она буквально становится другим человеком. То она слишком агрессивна и напориста, то скромна и плаксива, то шутлива и несерьёзна, то безэмоциональна и абстрагирована от всего. Доктора разводят руками, а друзья не знают, как вернуть одноклассницу в привычное состояние.
Тогда Мэйлис решает помочь Элли и вместе с ней составляет план поиска ответов. Для начала им предстоит выяснить, почему нет ни одной фотографии девушки в младенчестве.
Но куда же компанию друзей приведут поиски? Какая тайна скрывается в прошлом Элли? И что за шестая индивидуальность мечтает вырваться из плена подсознания девушки?
  
Невероятная детективная история о настоящей дружбе и поиске себя!

Подарочное издание культового бестселлера, который побил все рекорды продаж. Только в России за полтора года было продано 240 000 экземпляров. В мире эта цифра давно перевалила за два миллиона. Если вы наберете в соцсетях хештег #нисы, то обнаружите более 9000 отзывов, подавляющее большинство из которых будут не просто положительными — восторженными!

Элитный и минималистичный переплет с открытым корешком и красным закрашенным обрезом со всех 4-х сторон. На обложке изображен штамп-название, тисненный красной глянцевой фольгой по черному тактильному эфалину.
    
Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:  
   1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает, как гениальная проповедь, — ты читаешь и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.
   2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована.
   3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека.
  
Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны, «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны.

«Жить полной жизнью — одно из самых сложных испытаний, что лежит перед любым человеком».

Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем  можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: в связи, чуткости, доверии, автономии и любви.

Специалисты доступно объясняют, как травма развития, вызванная неблагоприятным детским опытом, ухудшает способность к связи с собой и другими и почему снижение жизненной активности влияет на большинство психологических и многих физиологических проблем.  

Нейроаффективная реляционная модель (NARM) — новый клинический метод психотерапии на основе соматического подхода, который поможет восстановить здоровую способность выстраивать связи и обрести инструменты для самоанализа, роста и исцеления после травмирующих событий даже самых ранних лет.

Из этой книги вы узнаете, как:
- определить причины травмы раннего развития и шоковых травм;
- работать с нарушениями нервной системы, привязанности и идентичности;
- устанавливать контакт с собственным телом и эмоциями и с другими людьми;
- восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку.

Продолжение серии «Ночные стражники» Хлои Пеньяранды.
Сильная духом Фейт каждый день подвергается испытаниям на службе у короля. Новые персонажи, королевства, секреты, неожиданные открытия, опасная магия, зарождающаяся любовь.

Теперь Фейт на службе у короля, но, когда она и ее друзья оказываются в опасности, ей приходится делать выбор между долгом и чувствами.
Нику предстоит пройти испытание на верность — он борется с жестокими методами собственного отца. Когда кровные узы и долг рвут сердце, найдется ли спасение в любви?
Пока Фейт ведет двойную игру и шпионит за придворными короля, из соседнего двора фейри приезжает Рейлан. Заговор против него угрожает альянсу, а значит, Вальгард, бесчестное королевство, снова может напасть. Теперь Фейт рискует оказаться там, где опасность и страсть сталкиваются с силой.
Угроза битвы — не единственное, чего стоит бояться. Пришло время выполнить сделку, заключенную во имя спасения близких. Поиск руин храма приводит к ужасающим открытиям внутри замка... и к чему-то гораздо более зловещему, чем опасность со стороны Вальгарда.

Фейт — потомок богини, избранная избавить мир от зла. Рейлан — фейри из соседнего королевства. Как они связаны и сумеют ли вместе остановить надвигающийся хаос?
Для поклонников романов «Стеклянный трон» Сары Дж. Маас и "Алой королевы" Виктории Авеярд.

Интригующая новинка от Анны Жнец! Темное фэнтези о любви великой правительницы и ее пленника! Погрузитесь в историю, где вас ждут эльфы и драконы, властная героиня и спокойный герой, отношения от ненависти до любви, потеря памяти и раскрытие заговора!
Идеально для поклонников книг Марины Суржевской.

Меня называют Чудовищем из Сумрака. Великой правительницей Сумеречных земель. Но я не чувствую в себе величия и жажды крови. Я вообще о себе ничего не помню. Словно стала другим человеком. Я не могу держать в руке меч, творить темные заклинания, наслаждаться кровавыми зрелищами. Но единственное, что знаю, — мне противны издевательства моего отряда над эльфийскими пленниками. Особенно над одним. Он не верит в мои благие намерения, а я не могу показывать слабость, пока вокруг зреют заговоры. Мне нужно понять, за что меня именуют злодейкой, а ему — вырваться из плена. У нас нет времени на чувства. Но как же трудно им противостоять…

Обложку нарисовала талантливая иллюстратор Vaizerka.

Долгожданное издание продолжения истории о мореплавателях от популярного блогера и фикрайтера Джек Гельб!  Вторая книга пиратской дилогии о мести и возмездии!
Видео Джек Гельб в Tik Tok набирают больше двух миллионов просмотров, а фанатская база растет в геометрической прогрессии.  Джек Гельб пишет в жанре альтернативной истории, берясь за описание целого пласта человеческих судеб в разные века. Ее первый роман «Гойда» стартовал с 10 000 экземпляров и вошел в список финалистов премии «Эксмо. Дебют»! «Пеликан. Расплата за милосердие» переносит нас в «золотой век» пиратства, расцвет кругосветных путешествий и военных завоеваний! Любовь, ненависть, вражда, трусость и храбрость переплетаются в один тугой узел на корабле величайшего из всех пиратов.
Обложка для книги нарисовала прекрасная Selann, популярная российская художница. Ее неповторимый авторский стиль точно передает все грани триумфа и отчаяния героя, побуждая нас заглянуть в его прошлое и переживать за его будущее.

Перед вами эпическая сага о таинственном сказителе, который сплетает ложь и магию в историю, ставшей легендой.
  
«Все легенды рождаются из истины. И полны лжи. Данная легенда моя. Вы можете судить меня по ней как хотите. Но сначала послушайте мою историю.
Я похоронил деревню Ампур под горой льда и снега. Потом убил их бога. Я освоил древнюю магию и был проклят за это. Я развязал войну с теми, кто существовал до появления людей, и потерял принцессу, которую любил и хотел спасти. Я вызыватель молний и связующий огонь. Я — легенда. И я — чудовище.
Меня зовут Ари.
И это рассказ о том, как я выпустил на свободу первородное зло».
  
Так начинается история сказителя и певицы, которые находятся в бегах и случайно сталкиваются в придорожной таверне. Но старые грехи не забыты, враги не хотят терять след. Прежняя жизнь стремительно настигает их, и, возможно, платить за это придется всему миру. Никто не может избежать своего прошлого, а все истории должны иметь свой финал.
  
  
«История создана с терпением, страстью и, самое главное, огромной любовью». — Джим Батчер
  
«Если вы любите “Имя ветра” и “Хитрости Локка Ламоры”, то этот роман станет вашей следующей читательской зависимостью». — Дирк Эштон
  
«Эпос, подобного которому нет, — грандиозный, размашистый, драматичный. Любовное письмо к фэнтези, пылающее страстью, жаром и мифологией Южной Азии. Читается как волшебство, а на вкус — как шафран». — Юдханджая Виджератне
  
«Эпическое фэнтези в своем лучшем проявлении — дань уважения сказкам и легендам, великолепно изложенным и бесконечно увлекательным». — Андрея Стюарт
  
«Богатое построение мира, обилие событий и хитроумных сюжетных поворотов. Очень рекомендую!» — Джонатан Мэйберри
  
«Прекрасная, радостная и болезненная — всегда увлекательная и иногда проникновенная. Эта книга заставила меня вспомнить, почему я люблю эпическое фэнтези». — Кевин Дж. Андерсон
  
«Это эпическое фэнтези, к которому нужно подойти с терпением, и тогда оно удовлетворит любого поклонника жанра». — Kirkus Reviews

Может ли книга стать любимой игрушкой маленького непоседы? Конечно, да!
Если это многоразовая книжка-игрушка для любопытных малышей!
Познавательное и увлекательное пособие позволит вашему ребенку не только весело, но и с пользой провести время. В издании ламинированные страницы, благодаря чему в книге можно рисовать фломастерами, стирать влажной салфеткой и писать снова! Бесконечное количество раз! Простые и интуитивно понятные задания помогут развить воображение, мышление и мелкую моторику малыша.
Учитесь, играя!

«Любая разгаданная загадка кажется потом поразительно легкой». — Гэндальф, «Властелин колец»

В 1937 году Джон Рональд Руэл Толкин навсегда вошел в историю фэнтези с книгой «Хоббит, или Туда и Обратно», изначально написанной для собственных детей. Разносторонний автор — одновременно профессор Оксфордского университета, филолог и поэт — продолжил сочинять. Наиболее известные его произведения: «Властелин колец» (1954—1955) и «Сильмариллион».
Любитель мифологии и языков, в том числе и создавший несколько языков лично, Толкин оставил после себя целый легендариум: воображаемый мир, настолько богатый, сконструированный и развитый, что он вполне соответствует известному утверждению — наукой надо заниматься с удовольствием!
В этом иллюстрированном издании разные ученые — от астрофизиков до врачей, от ботаников до вулканологов — анализируют романы, стихи и письма Толкина, чтобы раскрыть их с новой, неизвестной стороны.
Книга представляет собой сочетание литературного и научного анализа мира Средиземья.

Вы узнаете:
• В чем скрытый смысл порчи Кольца?
• Почему у хоббитов большие и волосатые ноги?
• Какое отношение эльфийский язык имеет к древнеанглийскому?
• Что собой представляет геология Средиземья?
• Каким образом летает дракон Смауг?

Эта захватывающая работа, дополненная великолепными оригинальными рисунками, порадует как поклонников Толкина, так и любителей науки, а также вдохновит вас взглянуть на Средиземье свежим взглядом.

Ужасающая и обласканная критиками сага о Бессмертном Халке продолжается!

Генерал Фортин долго и безуспешно гонялся за врагом и теперь должен принять судьбоносное решение. Больше никаких полумер. Сгодится любое оружие. Это война без правил, и «Теневая база» Фортина одержит в ней победу, даже если придётся создать новую Мерзость. Но у Бессмертного Халка есть свои планы и союзники. Воскресший Рик Джонс помнит всё… в гневе он страшен. Война с «Теневой базой» подходит к жестокому и кровопролитному завершению, а Брюс Баннер принимает решение, которое скажется на будущем всей планеты! А затем, спустя много миллиардов лет, Девятый Космос преклонится перед Разрушителем миров.
В книгу входят комиксы «Бессмертный Халк» #21–30. Над серией работали Эл Юинг, Джо Беннетт, Райан Боденхейм, Герман Гарсия, Рю Хосе, Белардино Браво, Марк Диринг, Роберто Погги, Пол Маунтс, Крис О’Хэллоран и другие.

В книге собраны самые интересные задания для комплексного развития ребёнка 5—6 лет. Каждое упражнение станет для дошкольника увлекательной игрой, а для родителей — драгоценными минутами общения со своим ребёнком.
Дошкольник закрепит знание основных математических понятий: форма, размер, количество, длина, вес, время. Научится сортировать предметы по разным признакам, определять их положение в пространстве, решать практические задачи на поиск закономерностей и распределение. Расширит словарный запас, научится рассуждать и выстраивать повествование. Потренируется распознавать эмоции и вести диалог. Развивающие задания нейропсихологической направленности помогут ребёнку научиться удерживать внимание, эффективно запоминать увиденное и услышанное, логически мыслить, фантазировать и развить мелкую моторику рук.
Автор книги для детей — Ольга Зотова, опытный детский нейропсихолог и арт-терапевт, делится профессиональными секретами мотивации дошкольника к обучению, даёт полезные советы для родителей, на что стоит обратить внимание при поэтапном развитии психических функций ребёнка. Все задания протестированы в детских нейропсихологических группах, подходят как для индивидуальных занятий с дошкольником, так и для работы в детском саду.