К чему приводят нас старые ошибки? И может ли выбор, сделанный в прошлом, определить наше будущее?
Волнующий и искренний роман от автора бестселлеров USA Today Дебры Анастасии.
Тедди и Раффиан абсолютно разные. Она — нежная принцесса, чья жизнь похожа на сказку. Он — настоящий хулиган, который совершал зло ради добра. Казалось, эти двое никогда не должны были встретиться. Но их миры неожиданно сталкиваются, когда Раффиан появляется на пороге шикарного дома Тедди и приносит с собой реальные проблемы.
Новая трепетная история любви двух израненных сердец, которая затронет самые потаенные струны вашей души. Возвращение любимых героев бестселлера Amazon «Утопая в звёздах» Гейза и Пикси.
«Дебра Анастасия умеет рассказывать истории. Она заставит вас плакать, смеяться и надеяться. Другими словами, она заставит вас чувствовать». — Amazon.com
Волнующий и искренний роман от автора бестселлеров USA Today Дебры Анастасии.
Тедди и Раффиан абсолютно разные. Она — нежная принцесса, чья жизнь похожа на сказку. Он — настоящий хулиган, который совершал зло ради добра. Казалось, эти двое никогда не должны были встретиться. Но их миры неожиданно сталкиваются, когда Раффиан появляется на пороге шикарного дома Тедди и приносит с собой реальные проблемы.
Новая трепетная история любви двух израненных сердец, которая затронет самые потаенные струны вашей души. Возвращение любимых героев бестселлера Amazon «Утопая в звёздах» Гейза и Пикси.
«Дебра Анастасия умеет рассказывать истории. Она заставит вас плакать, смеяться и надеяться. Другими словами, она заставит вас чувствовать». — Amazon.com
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Материал из нашего детства — цветные карандаши. Профессиональная художница Мария Маргевич, которая уже успела покорить мир своими очаровательными, теплыми иллюстрациям, создала большое подарочное пособие, где делится секретами своего творчества.
В этом руководстве Мария поделится секретами работы цветными карандашами — от всем известных техник до необычных приемов. Автор поговорит о поиске стиля и сюжета, а также покажет, как работать с цветом и подбирать красивые сочетания. Вместе с ней вы создадите свои первые работы цветными карандашами, а яркие красочные работы художницы погрузят вас в атмосферу магии и волшебства.
Мария Маргевич — профессиональный художник-иллюстратор и преподаватель из Санкт-Петербурга. Мария работает в детской художественной школе, а также является основательницей собственной школы свободного рисования. Кроме того, она участвует в городских, областных, всероссийских и международных выставках.
В этом руководстве Мария поделится секретами работы цветными карандашами — от всем известных техник до необычных приемов. Автор поговорит о поиске стиля и сюжета, а также покажет, как работать с цветом и подбирать красивые сочетания. Вместе с ней вы создадите свои первые работы цветными карандашами, а яркие красочные работы художницы погрузят вас в атмосферу магии и волшебства.
Мария Маргевич — профессиональный художник-иллюстратор и преподаватель из Санкт-Петербурга. Мария работает в детской художественной школе, а также является основательницей собственной школы свободного рисования. Кроме того, она участвует в городских, областных, всероссийских и международных выставках.
10 949 тг.
11 525 тг.
-5%
Экономия 576 тг.
Варианты цен
10 949 тг.
11 525 тг.
-5%
Экономия 576 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
ТРИЛЛЕР В УНИКАЛЬНОМ ФОРМАТЕ ИНТЕРВЬЮ, БЛОГОВ И ЛИЧНЫХ ДНЕВНИКОВ.
История Мелани Лэнг раскроет всю правду об опасностях, токсичности и власти мира социальных сетей.
Мелани Лэнг исчезла. Бывшая модель и бизнес-леди просто пропала с радаров папарацци и социальных сетей. Ее отец, бизнесмен и миллионер, сэр Питер Лэнг утверждает, что она представляет опасность для себя самой и поэтому была помещена в специальное место.
Только бывший муж и помощница Мелани уверены — ее похитили и удерживают против воли. Их обеспокоенность разделяют сотни фанатов Мелани и СМИ. Ситуация накаляется еще сильнее, когда в Сети появляются видео, снятые девушкой в заточении. Она утверждает, что ее держит в плену собственный отец. И это далеко не самая страшная вещь, которая происходит за закрытыми дверями семейства Лэнг…
_________________________________________________________
«Потрясающий триллер с острыми гранями. Стремительный и притягательный, он заставит вас задыхаться». — Daily Mail
«Напряженный и пикантный триллер… Норт мастерски подходит к щекотливой теме и держит вас в напряжении». — Sun
«Готовы ли вы к своей новой одержимости? Этот триллер отражает токсичность социальных сетей и то, что значит быть знаменитостью сегодня. Оригинальное, стремительное и увлекательное чтение. Запутанная психологическая история, которая заставит вас иначе взглянуть на громкие заголовки». — Glamour
«Уникальный формат этой книги интригует — рассказанная с помощью интервью, стенограмм и дневниковых записей, "Уродливая правда" — это триллер о славе, власти и правде, стоящей за заголовками». — Cosmopolitan
«Хитроумно написанный page-turner». — «Лучшая книга месяца» марта 2023 по версии Apple Books
«Захватывающе, умно и душераздирающе в равной мере. Изобретательно и оригинально с невероятно точным описанием героев». — Кэтрин Купер, автор триллера «Шале»
«Свежее, удивительное и очень проницательное представление о том, каково это — жить на виду у публики». — Лора Маршалл, автор триллера «Запрос в друзья»
«Оригинальное, своевременное, заставляющее задуматься и абсолютно блестящее чтение». — Б. Э. Пэрис, автор триллера «За закрытой дверью»
«#FreeBritney встречается с "Что написал убийца" в этом захватывающем и уникальном триллере. Приготовьтесь к тому, что вы попадетесь на крючок. Норт — одна из самых моих любимых писательниц». — Джек Джордан, автор триллера «Не навреди ему»
«"Уродливая правда" свежа, неотразима и обжигающа в своем исследовании токсичности социальных сетей и реальности современных знаменитостей. Здесь не до скуки!» — Лайза Джуэлл, автор бестселлеров «Опасные соседи» и «Ночь, когда она исчезла»
История Мелани Лэнг раскроет всю правду об опасностях, токсичности и власти мира социальных сетей.
Мелани Лэнг исчезла. Бывшая модель и бизнес-леди просто пропала с радаров папарацци и социальных сетей. Ее отец, бизнесмен и миллионер, сэр Питер Лэнг утверждает, что она представляет опасность для себя самой и поэтому была помещена в специальное место.
Только бывший муж и помощница Мелани уверены — ее похитили и удерживают против воли. Их обеспокоенность разделяют сотни фанатов Мелани и СМИ. Ситуация накаляется еще сильнее, когда в Сети появляются видео, снятые девушкой в заточении. Она утверждает, что ее держит в плену собственный отец. И это далеко не самая страшная вещь, которая происходит за закрытыми дверями семейства Лэнг…
_________________________________________________________
«Потрясающий триллер с острыми гранями. Стремительный и притягательный, он заставит вас задыхаться». — Daily Mail
«Напряженный и пикантный триллер… Норт мастерски подходит к щекотливой теме и держит вас в напряжении». — Sun
«Готовы ли вы к своей новой одержимости? Этот триллер отражает токсичность социальных сетей и то, что значит быть знаменитостью сегодня. Оригинальное, стремительное и увлекательное чтение. Запутанная психологическая история, которая заставит вас иначе взглянуть на громкие заголовки». — Glamour
«Уникальный формат этой книги интригует — рассказанная с помощью интервью, стенограмм и дневниковых записей, "Уродливая правда" — это триллер о славе, власти и правде, стоящей за заголовками». — Cosmopolitan
«Хитроумно написанный page-turner». — «Лучшая книга месяца» марта 2023 по версии Apple Books
«Захватывающе, умно и душераздирающе в равной мере. Изобретательно и оригинально с невероятно точным описанием героев». — Кэтрин Купер, автор триллера «Шале»
«Свежее, удивительное и очень проницательное представление о том, каково это — жить на виду у публики». — Лора Маршалл, автор триллера «Запрос в друзья»
«Оригинальное, своевременное, заставляющее задуматься и абсолютно блестящее чтение». — Б. Э. Пэрис, автор триллера «За закрытой дверью»
«#FreeBritney встречается с "Что написал убийца" в этом захватывающем и уникальном триллере. Приготовьтесь к тому, что вы попадетесь на крючок. Норт — одна из самых моих любимых писательниц». — Джек Джордан, автор триллера «Не навреди ему»
«"Уродливая правда" свежа, неотразима и обжигающа в своем исследовании токсичности социальных сетей и реальности современных знаменитостей. Здесь не до скуки!» — Лайза Джуэлл, автор бестселлеров «Опасные соседи» и «Ночь, когда она исчезла»
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Михаил Александрович Шолохов (1905—1984) — советский писатель и лауреат Нобелевской премии по литературе.
Роман «Поднятая целина» рассказывает об одном из самых трагичных периодов отечественной истории — коллективизации на Дону. Погрузитесь в смесь безжалостной исторической действительности и ярких человеческих чувств, отражающих все грани жизни в те годы.
Роман «Поднятая целина» рассказывает об одном из самых трагичных периодов отечественной истории — коллективизации на Дону. Погрузитесь в смесь безжалостной исторической действительности и ярких человеческих чувств, отражающих все грани жизни в те годы.
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Дарья Донцова — самый популярный и востребованный автор в нашей стране, любимица миллионов читателей. В России продано более 200 миллионов экземпляров ее книг.
Ее творчество наполняет сердца и души светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне!
Вот уж не повезло так не повезло бедному Ивану Павловичу! Рассерженная клиентка нарочно разбила его мобильный телефон и, разразившись проклятиями, удалилась. Придется Подушкину пользоваться старой трубкой, пока магазин «Нидео-видео» соизволит прислать ему новый айфон. Сразу после досадного инцидента в офис детектива явилась Лидия Алексеева. Она рассказала, что недавно умерли от инсульта ее родители, сначала отец — владелец медцентра, а вскоре мама. А на днях и Лиду попытались отравить! Алексеева заподозрила, что кто-то охотится за наследством, ведь их семья довольно состоятельная. Лидия попросила Ивана найти убийцу ее родителей. Иван Павлович с удовольствием взялся за расследование, ведь дело показалось ему совсем несложным. И вот — злодей найден... Но зря Подушкин радовался. Та-а-ак его еще никто вокруг пальца не обводил!
«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик
Ее творчество наполняет сердца и души светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне!
Вот уж не повезло так не повезло бедному Ивану Павловичу! Рассерженная клиентка нарочно разбила его мобильный телефон и, разразившись проклятиями, удалилась. Придется Подушкину пользоваться старой трубкой, пока магазин «Нидео-видео» соизволит прислать ему новый айфон. Сразу после досадного инцидента в офис детектива явилась Лидия Алексеева. Она рассказала, что недавно умерли от инсульта ее родители, сначала отец — владелец медцентра, а вскоре мама. А на днях и Лиду попытались отравить! Алексеева заподозрила, что кто-то охотится за наследством, ведь их семья довольно состоятельная. Лидия попросила Ивана найти убийцу ее родителей. Иван Павлович с удовольствием взялся за расследование, ведь дело показалось ему совсем несложным. И вот — злодей найден... Но зря Подушкин радовался. Та-а-ак его еще никто вокруг пальца не обводил!
«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик
1 987 тг.
2 092 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
Варианты цен
1 987 тг.
2 092 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Отметьте десятую годовщину кошечки Пушин — любимой мультяшной героини в Интернете — с помощью этой красочной и веселой коллекции рецептов, наполненной печеньем, пирожными и другими вкусными угощениями. Это настоящая кулинарная книга для поклонников Пушин и всех любителей кошек! В ней представлены сорок ярких рецептов сладких угощений и пикантных закусок, вдохновленных очаровательным пухлым и озорным котенком.
Хрустящее печенье, воздушные пирожные, пикантные закуски и другие вкусные угощения в настоящей кулинарной книге для всех обожателей кошек и поклонников Пушин!
Автор и художница Клэр Белтон и мастер креативной кулинарии Сьюзен Ын объединились, чтобы придумать 40 восхитительных рецептов выпечки и поделиться ими с вами. Так они решили подчеркнуть безграничную любовь Пушин к лакомствам.
В названиях этих рецептов кошка-лакомка упоминается постоянно. Она обожает сладости, печенье и маршмеллоу, восхитительные десерты, желе, эклеры, праздничные торты и, конечно, пиццу!
Для начинающих кондитеров в этой книге есть совсем простые рецепты, а для продвинутых найдется кое-что посложнее. Авторы постарались вложить в эти рецепты не только свое мастерство, но и чувство юмора.
Все рецепты получили Золотую Лапку Одобрения от самой Пушин.
Хрустящее печенье, воздушные пирожные, пикантные закуски и другие вкусные угощения в настоящей кулинарной книге для всех обожателей кошек и поклонников Пушин!
Автор и художница Клэр Белтон и мастер креативной кулинарии Сьюзен Ын объединились, чтобы придумать 40 восхитительных рецептов выпечки и поделиться ими с вами. Так они решили подчеркнуть безграничную любовь Пушин к лакомствам.
В названиях этих рецептов кошка-лакомка упоминается постоянно. Она обожает сладости, печенье и маршмеллоу, восхитительные десерты, желе, эклеры, праздничные торты и, конечно, пиццу!
Для начинающих кондитеров в этой книге есть совсем простые рецепты, а для продвинутых найдется кое-что посложнее. Авторы постарались вложить в эти рецепты не только свое мастерство, но и чувство юмора.
Все рецепты получили Золотую Лапку Одобрения от самой Пушин.
10 458 тг.
11 008 тг.
-5%
Экономия 550 тг.
Варианты цен
10 458 тг.
11 008 тг.
-5%
Экономия 550 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Иэн Макьюэн — современный классик британской литературы, ознаменованный множеством престижных премий, среди которых Букер и Премия Сомерсета Моэма. По романам Макьюэна снято 8 кинокартин, которые до сих пор на слуху.
Роман «Дитя во времени» погружает в семейную историю как в омут, из которого читатель вряд ли будет способен выбраться сразу. Трехлетняя дочь детского писателя Стивена Льюиса Кейт исчезает, когда они с отцом находились в супермаркете. Ее местонахождение неизвестно. Случившееся серьезно влияет на самосознание Стивена и на его отношения с женой. Тягучее повествование, растягивающее и разрывающее временную структуру, приоткрывает новые детали и почти забытые чувства героев, акцентирует на способности текста возвращать былые дни и тем самым создавать подобие вечности, которая меняется под натиском разума. Литература высокого класса, способная объяснить человеку суть его собственной души, прибегая к свойствам памяти.
Роман «Дитя во времени» погружает в семейную историю как в омут, из которого читатель вряд ли будет способен выбраться сразу. Трехлетняя дочь детского писателя Стивена Льюиса Кейт исчезает, когда они с отцом находились в супермаркете. Ее местонахождение неизвестно. Случившееся серьезно влияет на самосознание Стивена и на его отношения с женой. Тягучее повествование, растягивающее и разрывающее временную структуру, приоткрывает новые детали и почти забытые чувства героев, акцентирует на способности текста возвращать былые дни и тем самым создавать подобие вечности, которая меняется под натиском разума. Литература высокого класса, способная объяснить человеку суть его собственной души, прибегая к свойствам памяти.
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
Варианты цен
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
КНИГИ АВТОРА ПЕРЕВЕДЕНЫ НА 31 ЯЗЫК И СТАЛИ БЕСТСЕЛЛЕРАМИ В ГЕРМАНИИ, НОРВЕГИИ, ДАНИИ И НИДЕРЛАНДАХ.
РОМАН НОМИНИРОВАН НА ПРЕМИИ MARTHA AWARD 2020 (ДАНИЯ) И THRILLZONE AWARD 2020 (НИДЕРЛАНДЫ).
Трогательная и вместе с тем жуткая история, которая поражает до глубины души. Роман о подлинной дружбе, предательстве, издевательствах и смерти; о мальчике с генетической мутацией, но одновременно и о каждом человеке — ведь на любого можно повесить клеймо «не такой, как все».
Леон — необычный мальчик.
Как и все дети, любит играть на ферме, гладить пушистых зверьков и обнимать свою маму. Но все это он делает совершенно не так, как другие: крохотные ручки оставляют синяки и ломают кости.
Поэтому у Леона почти нет друзей.
Только Мирко — соседский юноша — видит в мальчике лучшее. Возможно, потому что любит его мать. Он почти целиком берет на себя воспитание Леона, но контролировать маленького монстра выше его сил. Одна трагическая ночь переворачивает всю жизнь. Чтобы спастись от последствий своих поступков и избежать угрозы, Мирко и Леону нужно бежать.
Но разве рядом с таким ребенком может быть безопасно?
_________________________________________________________________
«Роман определенно стоит прочтения… Ане Риэль создала поистине поэтичную историю.
Этот “Зверь”, как и многие другие звери в этом мире, ужасающе красив». — BERLINGSKE
«“Зверь” — это сказочно жуткий роман, который наполнен напряжением. Риэль написала восхитительную и исключительно оригинальную книгу, которая не дает покоя читателю даже после последней страницы». — NRC HANDELSBLAD
«Риэль рассказывает свою историю, смешав сказку и реальность. Она знает, как заставить нас любить главного героя. И вместе с тем бояться его». — NOORDHOLLANDSCH DAGBLAD
«Ане Риэль — потрясающая рассказчица. Хотя ее вселенная вымышлена, а галерея персонажей очень своеобразна, ей удалось создать по-настоящему пугающую драматическую историю о невозможной любви, дружбе и преданности. Пять звезд». — BFORBOG
«Потрясающий роман… Ане Риэль в очередной раз написала фантастический, изобретательный роман с исключительной прозой. Риэль — мастер лингвистических сюрпризов и эксцентричных оборотов речи. Персонажи в "Звере" такие же живые, как и в двух ее предыдущих романах. Дуализм в мальчике Леоне, чья привязанность, к сожалению, всегда причиняет боль и в худшем случае смерть, одновременно привлекателен и отвратителен. Вы жалеете окружающих его людей и в то же время болеете за этого большого ребенка… Он невероятно хорошо написан». — Litteratursiden
«Странный и завораживающий… История развивается медленно и глубоко ранит. Автор обладает особым мастерством в написании сюжетов и персонажей, которые проникают читателю под кожу. Она убаюкивает читателя, вводя в состояние опьянения, из которого невозможно выбраться». — Weekendavisen
«Ане Риэль написала еще одну жемчужину. Как и в случае со "Смолой", история проникает вам под кожу… Феноменальный почерк… Риэль хватает вас, приглашает прочитать о самых ужасных вещах и при этом следит за тем, чтобы вы не отложили книгу. У всего есть своя причина; каждое слово имеет свою ценность. Здесь нет ненужного хождения вокруг да около… Исключительно хороша… Книги Риэль великолепны в своем собственном уникальном смысле… Со "Зверем" Риэль будет держать вас в плену часами напролет. Фантастический успех после такого потрясающего дебюта!» — The ThrillZone (The Netherlands)
«Роман Ане Риэль очаровывает вас [...] "Зверь" — отличная история, которая невероятно удалась Риэль. Автор образцово подхватывает все нити, которые переплетаются на этом пути [...] во многих отношениях уникальный роман. Стиль повествования Риэль трезвый и новаторский.» — Søndag
«Ане Риэль прославилась благодаря "Смоле", уникальному и превосходному психологическому триллеру, который произвел большое впечатление. Всегда нужно подождать и посмотреть, оправдает ли следующая книга твои высокие ожидания. К счастью, на этот вопрос можно ответить утвердительно… "Зверь" — драматический роман о невозможной любви и дружбе». — Alles over boeken en schrijvers (The Netherlands)
РОМАН НОМИНИРОВАН НА ПРЕМИИ MARTHA AWARD 2020 (ДАНИЯ) И THRILLZONE AWARD 2020 (НИДЕРЛАНДЫ).
Трогательная и вместе с тем жуткая история, которая поражает до глубины души. Роман о подлинной дружбе, предательстве, издевательствах и смерти; о мальчике с генетической мутацией, но одновременно и о каждом человеке — ведь на любого можно повесить клеймо «не такой, как все».
Леон — необычный мальчик.
Как и все дети, любит играть на ферме, гладить пушистых зверьков и обнимать свою маму. Но все это он делает совершенно не так, как другие: крохотные ручки оставляют синяки и ломают кости.
Поэтому у Леона почти нет друзей.
Только Мирко — соседский юноша — видит в мальчике лучшее. Возможно, потому что любит его мать. Он почти целиком берет на себя воспитание Леона, но контролировать маленького монстра выше его сил. Одна трагическая ночь переворачивает всю жизнь. Чтобы спастись от последствий своих поступков и избежать угрозы, Мирко и Леону нужно бежать.
Но разве рядом с таким ребенком может быть безопасно?
_________________________________________________________________
«Роман определенно стоит прочтения… Ане Риэль создала поистине поэтичную историю.
Этот “Зверь”, как и многие другие звери в этом мире, ужасающе красив». — BERLINGSKE
«“Зверь” — это сказочно жуткий роман, который наполнен напряжением. Риэль написала восхитительную и исключительно оригинальную книгу, которая не дает покоя читателю даже после последней страницы». — NRC HANDELSBLAD
«Риэль рассказывает свою историю, смешав сказку и реальность. Она знает, как заставить нас любить главного героя. И вместе с тем бояться его». — NOORDHOLLANDSCH DAGBLAD
«Ане Риэль — потрясающая рассказчица. Хотя ее вселенная вымышлена, а галерея персонажей очень своеобразна, ей удалось создать по-настоящему пугающую драматическую историю о невозможной любви, дружбе и преданности. Пять звезд». — BFORBOG
«Потрясающий роман… Ане Риэль в очередной раз написала фантастический, изобретательный роман с исключительной прозой. Риэль — мастер лингвистических сюрпризов и эксцентричных оборотов речи. Персонажи в "Звере" такие же живые, как и в двух ее предыдущих романах. Дуализм в мальчике Леоне, чья привязанность, к сожалению, всегда причиняет боль и в худшем случае смерть, одновременно привлекателен и отвратителен. Вы жалеете окружающих его людей и в то же время болеете за этого большого ребенка… Он невероятно хорошо написан». — Litteratursiden
«Странный и завораживающий… История развивается медленно и глубоко ранит. Автор обладает особым мастерством в написании сюжетов и персонажей, которые проникают читателю под кожу. Она убаюкивает читателя, вводя в состояние опьянения, из которого невозможно выбраться». — Weekendavisen
«Ане Риэль написала еще одну жемчужину. Как и в случае со "Смолой", история проникает вам под кожу… Феноменальный почерк… Риэль хватает вас, приглашает прочитать о самых ужасных вещах и при этом следит за тем, чтобы вы не отложили книгу. У всего есть своя причина; каждое слово имеет свою ценность. Здесь нет ненужного хождения вокруг да около… Исключительно хороша… Книги Риэль великолепны в своем собственном уникальном смысле… Со "Зверем" Риэль будет держать вас в плену часами напролет. Фантастический успех после такого потрясающего дебюта!» — The ThrillZone (The Netherlands)
«Роман Ане Риэль очаровывает вас [...] "Зверь" — отличная история, которая невероятно удалась Риэль. Автор образцово подхватывает все нити, которые переплетаются на этом пути [...] во многих отношениях уникальный роман. Стиль повествования Риэль трезвый и новаторский.» — Søndag
«Ане Риэль прославилась благодаря "Смоле", уникальному и превосходному психологическому триллеру, который произвел большое впечатление. Всегда нужно подождать и посмотреть, оправдает ли следующая книга твои высокие ожидания. К счастью, на этот вопрос можно ответить утвердительно… "Зверь" — драматический роман о невозможной любви и дружбе». — Alles over boeken en schrijvers (The Netherlands)
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
Варианты цен
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
«Не доверяй ни сковородкам с тонким дном, ни семье Молина».
Лари Рамирес впитала эту истину с молоком матери. В маленьком бразильском городке Олинда их семейная пекарня «Соль» воюет с соседним «Сахаром» уже несколько поколений. Однако жизнь Лари меняется, когда умирает ее любимая бабушка, хранительница семейных рецептов. Вдобавок расширяющаяся сеть гипермаркетов грозит обанкротить их семейный бизнес.
Лари хочет любой ценой спасти свой дом, поэтому совершает немыслимое — объединяется со своим злейшим врагом, Педро Молина. Лари открывает новые стороны Педро, о существовании которых и не подозревала, и даже немного проникается к нему симпатией. Но может ли истинная Рамирес по-настоящему доверять Молина?
«В этом романе есть все ингредиенты для невероятной истории любви: вражда двух семей, атмосферные декорации Бразилии, потрясающие описания еды и современные Ромео и Джульетта!» — Эшли Шумахер
Лари Рамирес впитала эту истину с молоком матери. В маленьком бразильском городке Олинда их семейная пекарня «Соль» воюет с соседним «Сахаром» уже несколько поколений. Однако жизнь Лари меняется, когда умирает ее любимая бабушка, хранительница семейных рецептов. Вдобавок расширяющаяся сеть гипермаркетов грозит обанкротить их семейный бизнес.
Лари хочет любой ценой спасти свой дом, поэтому совершает немыслимое — объединяется со своим злейшим врагом, Педро Молина. Лари открывает новые стороны Педро, о существовании которых и не подозревала, и даже немного проникается к нему симпатией. Но может ли истинная Рамирес по-настоящему доверять Молина?
«В этом романе есть все ингредиенты для невероятной истории любви: вражда двух семей, атмосферные декорации Бразилии, потрясающие описания еды и современные Ромео и Джульетта!» — Эшли Шумахер
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Одна из самых трогательных и уютных историй из серии «Изадора Мун»!
Познакомьтесь с бабушкой Изадоры и Мирабель! Основной посыл книги: ошибаться можно, в этом нет ничего плохого. Важно не хранить свои ошибки в тайне от взрослых, а вместе с ними постараться их исправить!
Мирабель и её братец Уилбур едут в гости к бабуле и дедуле Луч! Как же уютно и тепло в их домике-мухоморе! А ещё там действует одно правило: применять магию без разрешения взрослых нельзя. Но Мирабель не была бы собой, если бы случайно его не нарушила. Да и Уилбур в этот раз отличился. Бедная бабулина кошка стала лиловой, и по всему дому появились следы волшебного зелья. Мирабель жутко расстроена! Но бабуля, кажется, знает, как всё исправить.
Чёрно-фиолетовые иллюстрации, белая бумага, удобный шрифт, историю легко читать самостоятельно — эта книга порадует и ребёнка, и родителей. Абсолютный бестселлер в России, который поможет детям полюбить читать и поверить в себя!
Познакомьтесь с бабушкой Изадоры и Мирабель! Основной посыл книги: ошибаться можно, в этом нет ничего плохого. Важно не хранить свои ошибки в тайне от взрослых, а вместе с ними постараться их исправить!
Мирабель и её братец Уилбур едут в гости к бабуле и дедуле Луч! Как же уютно и тепло в их домике-мухоморе! А ещё там действует одно правило: применять магию без разрешения взрослых нельзя. Но Мирабель не была бы собой, если бы случайно его не нарушила. Да и Уилбур в этот раз отличился. Бедная бабулина кошка стала лиловой, и по всему дому появились следы волшебного зелья. Мирабель жутко расстроена! Но бабуля, кажется, знает, как всё исправить.
Чёрно-фиолетовые иллюстрации, белая бумага, удобный шрифт, историю легко читать самостоятельно — эта книга порадует и ребёнка, и родителей. Абсолютный бестселлер в России, который поможет детям полюбить читать и поверить в себя!
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
Варианты цен
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Мемуары Санто Версаче — брата прославленного модельера Джанни Версаче. Откровения знаменитой семьи, создавшей модный дом VERSACE.
«Моя секретарша позвонила сообщить, что в Джанни стреляли. Сорок пять минут спустя еще один звонок известил о его смерти. В состоянии полного шока я произнес: "Джанни не умер. Он бессмертен"».
Джанни Версаче — всемирно знаменитый модельер, чья имя стало синонимом мира роскоши с середины 1970-х. Гений моды, он делал женщин чувственными и элегантными. С Версаче работали Линда Евангелиста, Синди Кроуфорд, Наоми Кэмпбелл, которых он возвел в ранг супермоделей. С ним дружили Элтон Джон, Стинг и принцесса Диана. Но оглушительный успех Джанни Версаче — заслуга не только его гения, но и таланта старшего брата Санто. Санто Версаче, дипломированный экономист и политик, бросил свою карьеру, чтобы помочь Джанни создать модный дом — и вслед за ним окунулся в мир роскоши, гламура, невероятных взлетов, падений и драм.
Книга Санто Версаче — это автобиография семьи из мира моды, рассказывающая о становлении таланта Джанни Версаче, невероятном успехе модного дома и семейной любви, благодаря которой простая итальянская семья смогла покорить мир. Это первая книга члена семьи Версаче — о жизни, проведенной рядом с гениальным Джанни.
Подарочное оригинальное оформление, увеличенный формат, цветные иллюстрации.
«Санто Версаче счел необходимым рассказать свою собственную биографию, так тесно переплетенную с Джанни, Донателлой и остальными членами семьи Версаче. Но это не автобиографическая книга. Она сложнее: это коллективная автобиография, история семьи, увиденная изнутри. Это автобиография семьи Версаче, неизбежно помещающая историю Джанни на передний план». — Zoomsud.it
«Спустя 25 лет после смерти Джанни Версаче, убитого в Майами, вышла книга Санто Версаче. Это глубокая и мужественная история, в которой Санто Версаче, старший брат покойного Джанни, открывает свою душу и рассказывает не только о боли, но также и о силе начать все сначала». — Corriere della Sera
«Моя секретарша позвонила сообщить, что в Джанни стреляли. Сорок пять минут спустя еще один звонок известил о его смерти. В состоянии полного шока я произнес: "Джанни не умер. Он бессмертен"».
Джанни Версаче — всемирно знаменитый модельер, чья имя стало синонимом мира роскоши с середины 1970-х. Гений моды, он делал женщин чувственными и элегантными. С Версаче работали Линда Евангелиста, Синди Кроуфорд, Наоми Кэмпбелл, которых он возвел в ранг супермоделей. С ним дружили Элтон Джон, Стинг и принцесса Диана. Но оглушительный успех Джанни Версаче — заслуга не только его гения, но и таланта старшего брата Санто. Санто Версаче, дипломированный экономист и политик, бросил свою карьеру, чтобы помочь Джанни создать модный дом — и вслед за ним окунулся в мир роскоши, гламура, невероятных взлетов, падений и драм.
Книга Санто Версаче — это автобиография семьи из мира моды, рассказывающая о становлении таланта Джанни Версаче, невероятном успехе модного дома и семейной любви, благодаря которой простая итальянская семья смогла покорить мир. Это первая книга члена семьи Версаче — о жизни, проведенной рядом с гениальным Джанни.
Подарочное оригинальное оформление, увеличенный формат, цветные иллюстрации.
«Санто Версаче счел необходимым рассказать свою собственную биографию, так тесно переплетенную с Джанни, Донателлой и остальными членами семьи Версаче. Но это не автобиографическая книга. Она сложнее: это коллективная автобиография, история семьи, увиденная изнутри. Это автобиография семьи Версаче, неизбежно помещающая историю Джанни на передний план». — Zoomsud.it
«Спустя 25 лет после смерти Джанни Версаче, убитого в Майами, вышла книга Санто Версаче. Это глубокая и мужественная история, в которой Санто Версаче, старший брат покойного Джанни, открывает свою душу и рассказывает не только о боли, но также и о силе начать все сначала». — Corriere della Sera
10 458 тг.
11 008 тг.
-5%
Экономия 550 тг.
Варианты цен
10 458 тг.
11 008 тг.
-5%
Экономия 550 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Подарочное издание легендарного романа! Элегантные узоры и тиснение на обложке с эффектом софт-тач. Иллюстрации внутри.
Лев Николаевич Толстой (1828—1910) называл «Анну Каренину» романом «широким и свободным». Специально отказавшись от следования четкому сюжетному плану, писатель поместил на его страницы одновременно и скандальную историю несчастливого брака главной героини, и социально-философские размышления Константина Левина (своего альтер-эго).
Перед вами масштабное полотно гениального мастера, раскрывающее тончайшие нюансы в отношениях между людьми с разными взглядами, социальным положением и устремлениями.
Одни в поисках личного счастья способны пожертвовать многим и погибнуть в омуте страстей, а другие находят истинную гармонию в тихой семейной жизни.
С момента первой публикации романа в 1875 году читатели и критики продолжают спорить о мотивации героев, их правоте и заблуждениях. Попробуйте теперь и вы занять чью-то сторону в этой запутанной истории…
«Я все написал в "Анне Карениной" — ничего не осталось». — Лев Николаевич Толстой
Лев Николаевич Толстой (1828—1910) называл «Анну Каренину» романом «широким и свободным». Специально отказавшись от следования четкому сюжетному плану, писатель поместил на его страницы одновременно и скандальную историю несчастливого брака главной героини, и социально-философские размышления Константина Левина (своего альтер-эго).
Перед вами масштабное полотно гениального мастера, раскрывающее тончайшие нюансы в отношениях между людьми с разными взглядами, социальным положением и устремлениями.
Одни в поисках личного счастья способны пожертвовать многим и погибнуть в омуте страстей, а другие находят истинную гармонию в тихой семейной жизни.
С момента первой публикации романа в 1875 году читатели и критики продолжают спорить о мотивации героев, их правоте и заблуждениях. Попробуйте теперь и вы занять чью-то сторону в этой запутанной истории…
«Я все написал в "Анне Карениной" — ничего не осталось». — Лев Николаевич Толстой
14 270 тг.
15 021 тг.
-5%
Экономия 751 тг.
Варианты цен
14 270 тг.
15 021 тг.
-5%
Экономия 751 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
«Андрей Вознесенский ворожит-завораживает, иронизируя, играя, перетекая через ритм от звука, намека и недомолвок к всепоглощающему смыслу в пространстве собственных слов и строф», — писал Эрнст Неизвестный.
Поэтические озарения Вознесенского вспыхивают в пространстве обыденной жизни, но этим они еще более ценны. Эксперименты в области звуковых метафор, видеом, кругометров не умаляют силы нежного и трагического лиризма поэзии знаменитого «шестидесятника». Автор либретто к знаменитой рок-опере «"Юнона" и "Авось"», всенародно любимых романсов «Сага», «Белый шиповник», песен, среди которых «Миллион роз», «Ты меня никогда не забудешь...», «Вальс при свечах», «На бис», «Часы»...
Андрей Вознесенский — мастер метафорической игры, неизменно поражающий читателя новизной и уверенностью своих стихотворений, лучшие из которых вошли в эту книгу.
Поэтические озарения Вознесенского вспыхивают в пространстве обыденной жизни, но этим они еще более ценны. Эксперименты в области звуковых метафор, видеом, кругометров не умаляют силы нежного и трагического лиризма поэзии знаменитого «шестидесятника». Автор либретто к знаменитой рок-опере «"Юнона" и "Авось"», всенародно любимых романсов «Сага», «Белый шиповник», песен, среди которых «Миллион роз», «Ты меня никогда не забудешь...», «Вальс при свечах», «На бис», «Часы»...
Андрей Вознесенский — мастер метафорической игры, неизменно поражающий читателя новизной и уверенностью своих стихотворений, лучшие из которых вошли в эту книгу.
2 179 тг.
2 294 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
Варианты цен
2 179 тг.
2 294 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Веселая мудрость четверостиший Омара Хайама не скудеет с веками: рубайят пьянят, как воспетое поэтом вино, они нежны, дерзки и вдохновенны. Любовные переживания, гедонические советы, философские и религиозные размышления, наставления в житейской мудрости и редкостная свобода духа — вот отличительные черты бессмертных строк персидского мудреца, искусно переведенных на русский язык.
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
Варианты цен
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Забудь всё, что знаешь о единорогах! Новинка в трилогии подросткового фэнтези, которое разрушает привычные представления о магических существах. Абсолютный бестселлер в Великобритании для фанатов Перси Джексона, Гарри Поттера и Эрагона.
"Твоя магия запретна" - эти слова Скандар услышал в свой первый день магическом Острове. Но он же здесь, чтобы пробудить предназначенного ему единорога и стать искусным наездником! Почему день, о котором он мечтал всю жизнь, вдруг превратился в кошмар? Захватывающая, яркая, динамичная история о магическом Острове, который готовит наездников для самых кровожадных существ в мире – диких единорогов. Ошеломительная завязка и напряжение до последней главы!
Эффектная обложка с золотой фольгой. Атмосферное оформление внутри: карта на форзаце и иллюстрации на нахзаце, виньетки в блоке.
Идеально подойдет для 12-14 лет.
"Твоя магия запретна" - эти слова Скандар услышал в свой первый день магическом Острове. Но он же здесь, чтобы пробудить предназначенного ему единорога и стать искусным наездником! Почему день, о котором он мечтал всю жизнь, вдруг превратился в кошмар? Захватывающая, яркая, динамичная история о магическом Острове, который готовит наездников для самых кровожадных существ в мире – диких единорогов. Ошеломительная завязка и напряжение до последней главы!
Эффектная обложка с золотой фольгой. Атмосферное оформление внутри: карта на форзаце и иллюстрации на нахзаце, виньетки в блоке.
Идеально подойдет для 12-14 лет.
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
«Ветреный» — известный роман Сумейе Коч, легший в основу культового турецкого телесериала и покоривший сердца читателей по всему миру! История любви, родившейся из мести! Первая часть дилогии о притяжении двух противоположностей, неотвратимо тянущихся друг к другу! Остросюжетная мелодрама о чувствах, прощении и мести. Атмосферное внутреннее оформление с национальными турецкими элементами! Потрясающей красоты обложка и запечатанные форзацы!
Все началось с безвременной кончины…
Гибель отца повлекла за собой гнев и ненависть. С тех пор прошло много лет. Сердце Мирана было наполнено пустотой и злостью. Настолько, что эти чувства стали достаточно сильными и смогли привести его на край пропасти. Юноша принимает решение вернуться на родину. Он вынашивает план мести: жениться на Рейян, дочери убийцы своего отца. Отобрав у него самое дорогое, Миран заставит виновника поплатиться за содеянное.
Путь отмщения будет полон боли, предательств и ревности. Но сможет ли юноша достичь цели? Или станет заложником собственных чувств?
Все началось с безвременной кончины…
Гибель отца повлекла за собой гнев и ненависть. С тех пор прошло много лет. Сердце Мирана было наполнено пустотой и злостью. Настолько, что эти чувства стали достаточно сильными и смогли привести его на край пропасти. Юноша принимает решение вернуться на родину. Он вынашивает план мести: жениться на Рейян, дочери убийцы своего отца. Отобрав у него самое дорогое, Миран заставит виновника поплатиться за содеянное.
Путь отмщения будет полон боли, предательств и ревности. Но сможет ли юноша достичь цели? Или станет заложником собственных чувств?
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
Варианты цен
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Искренность, вдохновение и преодоление! Выделяя по 3 минуты в день на заполнение этого дневника, вы сделаете большой вклад в свое здоровье и важные шаги к хорошему самочувствию. Сетка специально разработана так, чтобы при коротких регулярных записях вы прорабатывали негативные установки и учились мыслить в позитивном русле, восстанавливали свою энергию и больше радовались жизни!
Откройте для себя блокнот, который поможет на пути самопознания, роста и счастья. Он станет верным спутником для достижения внутренней гармонии и успеха.
Что вы найдете внутри:
• Искренние рассказы: Кристен Батлер делится своими переживаниями и историей преодоления жизненных трудностей.
• Упражнения и вопросы для рефлексии, которые помогут вам погрузиться в самоанализ и поиск своих страстей и целей, а также развить позитивное мышления.
• Советы по саморазвитию. Кристен Батлер поможет вам справиться с преградами, развить лидерские качества и найти источник вдохновения в себе и окружающем мире.
• Позитивные аффирмации будут наполнять вашу жизнь радостью, надеждой и оптимизмом.
Автор этого блокнота, Кристен Батлер, — предпринимательница, лидер, писательница и специалист по саморазвитию с огромным сердцем и завораживающей искренностью. Ее миссия — поднять настроение всему миру! Она основала сообщество Power of Positivity.
Не упускайте возможность изменить свою жизнь к лучшему! Отправляйтесь в увлекательное путешествие самооткрытия и роста с блокнотом «Дневник позитивного мышления. 3 минуты в день, которые изменят вашу жизнь к лучшему» от Кристен Батлер.
Откройте для себя блокнот, который поможет на пути самопознания, роста и счастья. Он станет верным спутником для достижения внутренней гармонии и успеха.
Что вы найдете внутри:
• Искренние рассказы: Кристен Батлер делится своими переживаниями и историей преодоления жизненных трудностей.
• Упражнения и вопросы для рефлексии, которые помогут вам погрузиться в самоанализ и поиск своих страстей и целей, а также развить позитивное мышления.
• Советы по саморазвитию. Кристен Батлер поможет вам справиться с преградами, развить лидерские качества и найти источник вдохновения в себе и окружающем мире.
• Позитивные аффирмации будут наполнять вашу жизнь радостью, надеждой и оптимизмом.
Автор этого блокнота, Кристен Батлер, — предпринимательница, лидер, писательница и специалист по саморазвитию с огромным сердцем и завораживающей искренностью. Ее миссия — поднять настроение всему миру! Она основала сообщество Power of Positivity.
Не упускайте возможность изменить свою жизнь к лучшему! Отправляйтесь в увлекательное путешествие самооткрытия и роста с блокнотом «Дневник позитивного мышления. 3 минуты в день, которые изменят вашу жизнь к лучшему» от Кристен Батлер.
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
Варианты цен
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Новейшие тенденции вязальной моды! На этот раз — неброская элегантность и сдержанный шик!
Эффектные вязаные образы с норвежским узором в стиле СКАНДИ — свяжите свой любимый свитер с круглой кокеткой, символом современной вязаной моды!
Красочные норвежские узоры всегда очаровывали вязальщиц. Классические или дерзкие, традиционные или провокационные — разнообразию идей практически нет предела.
В эту необычную книгу вошли неподвластные времени норвежские свитера с остро модной круглой кокеткой, которые вяжут классическим способом снизу вверх, сверху вниз, по кругу, поворотными рядами. Все эти способы можно использовать для создания идеального норвежского свитера в стиле СКАНДИ, характерные черты которого вы найдете в книге.
• Простота — простое объяснение с помощью доходчивых инструкций техники вязания визуально сложных узоров.
• Функциональность — красивые и одновременно практичные модели, которые можно носить каждый день.
• Строгость линий — минималистичные и органичные фасоны, не перегруженные деталями, со сдержанными орнаментами.
• Близость к природе — нежные белые, бежевые, пастельные тона, цвета, заимствованные у природы: травянистый, кирпичный, медовый…
• Свободолюбие — оверсайз, легкие силуэты, цветовые сочетания, которые служат особым источником вдохновения.
Все это вместе и рождает то самое неповторимое обаяние и благородную простоту стиля СКАНДИ, который покорил весь мир, прочно утвердившись в сердцах вязальщиц.
Эффектные вязаные образы с норвежским узором в стиле СКАНДИ — свяжите свой любимый свитер с круглой кокеткой, символом современной вязаной моды!
Красочные норвежские узоры всегда очаровывали вязальщиц. Классические или дерзкие, традиционные или провокационные — разнообразию идей практически нет предела.
В эту необычную книгу вошли неподвластные времени норвежские свитера с остро модной круглой кокеткой, которые вяжут классическим способом снизу вверх, сверху вниз, по кругу, поворотными рядами. Все эти способы можно использовать для создания идеального норвежского свитера в стиле СКАНДИ, характерные черты которого вы найдете в книге.
• Простота — простое объяснение с помощью доходчивых инструкций техники вязания визуально сложных узоров.
• Функциональность — красивые и одновременно практичные модели, которые можно носить каждый день.
• Строгость линий — минималистичные и органичные фасоны, не перегруженные деталями, со сдержанными орнаментами.
• Близость к природе — нежные белые, бежевые, пастельные тона, цвета, заимствованные у природы: травянистый, кирпичный, медовый…
• Свободолюбие — оверсайз, легкие силуэты, цветовые сочетания, которые служат особым источником вдохновения.
Все это вместе и рождает то самое неповторимое обаяние и благородную простоту стиля СКАНДИ, который покорил весь мир, прочно утвердившись в сердцах вязальщиц.
10 022 тг.
10 549 тг.
-5%
Экономия 527 тг.
Варианты цен
10 022 тг.
10 549 тг.
-5%
Экономия 527 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Увлекательное и красочное путешествие начинается!
Что, если мир Майнкрафт существует за пределами компьютерной игры? Множество пиксельных пейзажей развернулось на страницах этой раскраски, но вот беда — чего-то не хватает! Мир стал черно-белым, и только ты сможешь помочь местным жителям и мобам вернуть себе цвет. Совсем не обязательно иметь при себе кирку. Вооружившись карандашами и фломастерами, тебе предстоит исследовать мир игры на бумаге, попутно решая головоломки. Будет весело!
Что, если мир Майнкрафт существует за пределами компьютерной игры? Множество пиксельных пейзажей развернулось на страницах этой раскраски, но вот беда — чего-то не хватает! Мир стал черно-белым, и только ты сможешь помочь местным жителям и мобам вернуть себе цвет. Совсем не обязательно иметь при себе кирку. Вооружившись карандашами и фломастерами, тебе предстоит исследовать мир игры на бумаге, попутно решая головоломки. Будет весело!
2 088 тг.
2 198 тг.
-5%
Экономия 110 тг.
Варианты цен
2 088 тг.
2 198 тг.
-5%
Экономия 110 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они координируют более 500 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической среды клетки. Оказывается, когда митохондрии обнаруживают «опасность» для клетки, они сначала переключаются в режим стресса, затем в боевой режим, который отключает большинство энерговырабатывающих функций в митохондриях… Выработка энергии и клеточная защита — это две стороны одной медали… Митохондрии не могут одновременно выполнять и энергетическую, и защитную функции на все сто процентов.
В этой книге автор рассказывает о настоящих виновниках усталости — плохо работающих митохондриях, — и о том, как исправить многие из самых важных факторов, негативно воздействующих на наши митохондрии, в том числе:
- дизрегуляцию циркадного ритма и плохой сон;
- избыток жира и недостаток мышечной массы;
- плохое состояние кишечника и микробиома;
- дизрегуляцию сахара в крови;
- токсины и дефекты питания;
- дисбаланс нейромедиаторов и гормонов.
В конце рассматриваются многочисленные диетические и пищевые стратегии, которыми можно воспользоваться, чтобы улучшить функционирование этих систем и достичь выработки максимального количества энергии.
В этой книге автор рассказывает о настоящих виновниках усталости — плохо работающих митохондриях, — и о том, как исправить многие из самых важных факторов, негативно воздействующих на наши митохондрии, в том числе:
- дизрегуляцию циркадного ритма и плохой сон;
- избыток жира и недостаток мышечной массы;
- плохое состояние кишечника и микробиома;
- дизрегуляцию сахара в крови;
- токсины и дефекты питания;
- дисбаланс нейромедиаторов и гормонов.
В конце рассматриваются многочисленные диетические и пищевые стратегии, которыми можно воспользоваться, чтобы улучшить функционирование этих систем и достичь выработки максимального количества энергии.
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
Варианты цен
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
В корзину
Купить в 1 клик