Эксмо

Джон Готтман — автор бестселлера «7 принципов счастливого брака» и книги «8 важных свиданий» (в соавторстве с доктором Джули Готтман). Джон и Джули Готтман — самые известные в мире эксперты по взаимоотношениям.
В течение 30 лет Готтманы, как ученые, наблюдали за парами, анализируя взаимодействие и эмоциональные реакции супругов. Через такую «Лабораторию любви» прошли более 3000 человек. Итогом работы психологов стала методика, позволяющая всего за 15 минут общения с высокой точностью определить вероятность развода. За десятилетия работы Готтманы выявили принципы крепкого и счастливого брака, которые вы можете применить уже сегодня.

Рецепт счастливого брака от Джона и Джули Готтман:
• 1 чашка взаимопонимания.
• 2 столовые ложки уважения.
• 3 порции качественного времени вместе.
• Щепотка юмора.
• 1/2 стакана открытого общения.
• 1 чайная ложка поддержки и доверия.
• Нежность по вкусу.

Приготовление: в течение 7 дней следуйте инструкциям от пары гениальных психологов, которые уже более 35 лет состоят в счастливом браке, чему научат и вас.

Подача: наслаждайтесь результатом, регулярно обновляя ингредиенты и адаптируя рецепт под ваши уникальные потребности.

Книга также выходит под названием «Рецепт настоящей любви. 7 дней до лучших отношений и полного взаимопонимания».

Ежедневник «МОЗГ И ЕГО ПОТРЕБНОСТИ» — это продолжение одноименной системы исследования себя от доктора биологических наук и профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслава Дубынина и Серафимы Дубыниной, психолога и коуча с международной сертификацией.

ЭТОТ ЕЖЕДНЕВНИК ПОЗВОЛИТ ВАМ:
* фокусироваться на проявлении и удовлетворении конкретных потребностей;
* четко расставлять приоритеты и находить необходимые для достижения целей ресурсы;
* контролировать полученные результаты по тем задачам, которые удалось или не удалось выполнить.

Записывайте на этих белых разлинованных страницах планы на день, неделю, месяц и год. В итоге вы заметите, как меняется ваше представление о действительности и собственных возможностях. Авторская методика поможет вам стать позитивнее и, не теряя продуктивности, более точно ставить цели, выстраивать и планировать свою дальнейшую жизнь.

Гнев — это главный сигнал, сигнал что наши личные желания и интересы под угрозой.  Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После двадцати лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации.

Вы узнаете:
- как найти истинные причины своего недовольства;
- вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным;
- использовать гнев в качестве ресурса для изменений.

«Мне бы хотелось, чтобы эту книгу прочли все мои клиентки, подруги, родственницы и знакомые. И те, кто изо всех сил старается быть "женственными", поэтому жестоко наказывают себя за малейшее проявление любой агрессии. И те, кто пытается бороться и ведут себя резко, получая за это клеймо "истеричек". Я хотела бы, чтобы все женщины поняли: с нами все в порядке. Мы живые. Мы можем злиться и даже в своем гневе мы остаемся женщинами». — Евгения Дашкова, психолог, преподаватель проекта «Чистые когниции», сооснователь и член правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки

БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ                      
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ
САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ
                                                                                          
ИСТОРИЯ УСПЕХА:
1993 ГОД:   Книга, которую никто не хотел издавать /  #1 New York Times Bestseller  / 20 000 проданных копий
2003 ГОД:  + 180 новых книг в серии  / Серия-бестселлер /           80 000 проданных копий
2013 ГОД: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров                                                                                                            
КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ
История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну». «А та история про парня и щенка – ее можно где-то прочитать?».
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 – разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов, и всех, кто был заинтересован, просила написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель – продать 1, 5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1.3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.  

Новое издание бестселлера Ларисы Ренар -  романа и тренинга под одной обложкой. У четырех героинь  – разные судьбы, семейное положение, достаток, но все они объединены одним желанием: стать такой женщиной, ради которой мужчина готов завоевывать мир и зарабатывать миллионы. Каждый месяц в течение года они собираются вместе, чтобы под руководством Ларисы шаг за шагом двигаться к намеченной цели. Они узнают, от чего зависит желание мужчины быть более успешным и как вдохновить его на развитие; научатся эффективному планированию финансов и овладеют действенными способами обращения с деньгами; определят психотип своего мужчины и найдут "ключики", которые помогут взаимодействовать с ним эффективнее; поймут, как "монетизировать" таланты и зарабатывать на том, что получается лучше всего. В итоге героини изменят не только своих мужчин, но изменятся сами: вместе они достигнут финасовых успехов, процветания, изобилия и гармонии в семейной жизни.

БОЛЕЕ 1000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу  без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете  вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.

ИЗ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными?
- Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него?
- Что поможет избавиться от чувства вины?
- Как выстроить границы в отношениях с матерью?

В этой книге автор Левкин Иван, являясь успешным предпринимателем, делится своим самым сокровенным и актуальным опытом с читателем. Это «то самое», о чем обычно состоятельные люди делятся со своими повзрослевшими детьми, давая им возможность занимать более выгодные позиции. Таким образом, он старается  сделать читателей и наше общество более стойкими к текущим проблемам. Темы разговоров взаимосвязаны и охватывают самый широкий круг занимательных вопросов: от исторических до материально-финансовых, о мистическом влиянии высших сил и главных ценностях, здоровье, личности в семье и обществе, о древних вечных мудростях и современных мыслителях и еще много о чём. В результате писатель формирует концепцию новой науки о благополучии — Жизнелогии.
Книга имеет доступное научно-популярное изложение и предназначена для всех любознательных читателей молодого и старшего возраста с возможностью принятия активного участия в развитии этой близкой нам темы.

Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день!
Дневник благодарности — это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций — позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. Порой стоит притормозить в ежедневной гонке и заметить маленькие радости: чашечка ароматного кофе утром, теплый ветерок в волосах, потрескивание дров в камине или шлейф любимого парфюма.

За 90 дней вы:
- вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые;
- научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций;
- заведете список приятных мелочей;
- раскрасите яркими цветами страницы (и свою жизнь).

Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.

Мы живем в эпоху сиюминутных потребностей и быстрого результата. Но так грандиозного успеха не добиться — считает Дори Кларк, профессиональный оратор, бизнес-тренер и автор нескольких бестселлеров. В своей книге она рассказывает про принципы долгосрочного мышления, которые, вопреки мнению общества, позволяют эффективнее продвигаться к большИм целям и не сходить с намеченного пути, даже когда все кажется бессмысленным, скучным или трудным.

В своей книге она объясняет:
- как научиться мыслить на опережение;
- откуда берется наша постоянная пресловутая занятость;
- как воспитать в себе терпеливость;
- почему важно быть внутренне гибким.

«Мы можем быть близки друг с другом только в той мере, в какой мы близки с собой», — простая истина, которую часто упускают из виду, когда речь идет об интимных отношениях.

Секс-коуч и эксперт в области отношений Зои Корс показывает, как шаг за шагом, с помощью упражнений и бережных совместных практик достичь того уровня близости, который будет приносить счастье вам обоим. Вы вместе, но каждый своим путем, придете к радикальному принятию себя и друг друга. Научитесь настраивать мозг, тело и дух на потрясающий секс и здоровую глубокую привязанность, даже несмотря на прошлые травмы и обиды.

Вместо того, чтобы читать десятки книг по переговорам, прочитайте одну — эту. «Договорись о чем угодно» — абсолютная классика, сборник самых действенных стратегий и методов переговоров от Херба Коэна, человека, которого не раз называли «величайшим в мире переговорщиком», автора термина win-win, советника президентов и корпораций.

В этой книге Коэн понятно и с юмором рассказывает, как использовать три главных ресурса: время, власть и информацию, чтобы добиваться своего и продолжать нравится людям, а также:
• Находить неденежные аргументы в переговорах о деньгах.
• Отбиваться от скандалистов, общаться с нытиками и раскрывать манипуляторов.
• Реагировать на «грязные приемы».
• Выстраивать стратегию общения с переговорщиками самых разных типов.


ОТЗЫВ:
«Нечасто встретишь книгу о переговорах, которая затягивает. И не просто затягивает, а вдохновляет пересказать и применить прочитанное. Рекомендую!» — Сергей Кузин, бизнес-тренер, кандидат психологических наук

Об авторе:
Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Он считается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию.

Чаще всего люди добиваются успеха не благодаря таланту, незаурядному уму или удаче. Залог достижения цели – уверенность в себе. Именно она дает силы начать и поддерживает в сложных ситуациях. Уверенный человек знает себе цену и умеет добиваться желаемого. Этому и учит Брайан Трейси в своей книге.

А еще здесь вы:

Узнаете, какие пять шагов ведут к стабильной самооценке;
Сможете определить и систематизировать свои ценности;
Научитесь всегда и везде чувствовать себя в своей тарелке;
Прокачаете силу духа и перестанете унывать, когда что-то не получается.

«Брайан Трейси – один из первых авторов, кто стал говорить о важности качества жизни и ментальном росте. На его книгах основаны многие известные бестселлеры Амазона. И «Сила уверенности в себе» цитируется повсеместно. Эта книга – первоисточник».
Юлия Митрохина, трансформационный тренер, автор книги «Ненормальность»

Вас пригласили на собеседование или пригрозили уволить? А может быть, назрел вопрос о повышении на текущем месте и совсем скоро разговор с руководителем?

Екатерина Юнусова за 15-летнюю карьеру в HR провела тысячи собеседований и карьерных диалогов. Она уверена, что хорошее резюме сгенерирует бесконечный поток приглашений на интервью, а грамотная подача профессионального опыта позволит договориться о желаемой заработной плате.

Эта книга превратит поиск работы в интересное приключение.

Вы узнаете:
• почему на собеседовании не стоит пить кофе и есть печеньки;
• какие ошибки могут погубить вашу карьеру уже на этапе резюме;
• как отвечать на вопросы о провалах, конфликтах и увольнениях;
• и как сообщить неудобную новость об оффере текущему работодателю.

Здесь станут понятны «странные вопросы» рекрутеров, а смешные случаи из практики покажут «как не надо».

Книга зарядит вас энергией для прохождения интервью, поможет справиться с отказами и выбрать сердцем «ту единственную».

ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ! Фундаментальная книга о бихевиоризме одного из самых влиятельных психологов середины XX века, Берреса Фредерика Скиннера.

Беррес Фредерик Скиннер (1904—1990) — яркий представитель бихевиоризма и одна из самых влиятельных фигур в истории психологии. Его работы до сих пор вызывают острые дискуссии и заставляют задуматься над природой человеческого поведения.

Выдающийся вклад Скиннера в развитие и популяризацию бихевиоризма широко используется и сегодня, начиная от дрессировки животных и заканчивая достижениями современной когнитивно-поведенческой терапии и поведенческого анализа.

В 1980 году Кэнди Лайтнер, после того как ее дочь Кэри погибла по вине пьяного водителя, основала организацию «Матери против вождения в нетрезвом виде». Джон Уолш после гибели своего сына Адама запустил телешоу «Их разыскивают в Америке». Марси вспоминала об отце всякий раз, когда клеила на письма марки с изображением его любимого актера.
Все эти истории объединяет то, что их герои, прошли через всё отыскали путь, на котором их любовь, их стремление найти смысл в произошедшем дали возможность двигаться вперед.
В классической модели Элизабет Кюблер-Росс существуют пять стадий горевания: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Поиск смысла — это шестая стадия, которую описал Дэвид Кесслер, доктор медицины и эксперт по вопросам смерти и скорби, а также друг и соратник Элизабет.

Эта книга поможет вам:
· Преобразовать свою боль в созидательную силу.
· Освободиться от гнетущих страданий.
· Поддержать своих близких, которые в этом нуждаются.

ОБ АВТОРЕ

Брайан Трейси — всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Прежде чем начал писать книги, он был директором компании стоимостью 265 млн долларов.

ОТ ИЗДАТЕЛЯ

Зарабатывать деньги — базовый навык, и ему можно научиться, уверен Брайан Трейси. Он собрал проверенные временем принципы, которые помогут настроить себя на изобилие, сформулировать четкие финансовые цели и разбогатеть. Неважно, хотите вы увеличить свой доход, открыть бизнес или начать инвестировать, эта книга станет катализатором вашего успеха.

А еще вы узнаете:
• как инвестируют мультимиллионеры;
• что такое «табурет финансового планирования»;
• почему стоит посещать «университет за рулем»;
• где искать оригинальные идеи для собственного бизнеса.

ОТЗЫВ

«Первый раз прочитал эту книгу лет 15 назад. Тогда еще у меня не было пресловутого “первого миллиона” и двух самолетов. Перечитывал и удивлялся: большинство принципов Трейси давно стали моими привычками. При чтении делайте поправку на время и страну написания. Хотя основные концепции — рабочие. Планируйте. Учитесь. Трудитесь. Будьте настойчивыми. Успехов!» — Владимир Завертайлов, основатель и руководитель scrum-студии «Сибирикс», автор книг «Лягушка под соусом Помодоро» и «Настольная книга project-менеджера»

Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире!
За первый месяц продаж более 1500 положительных отзывов на Amazon!

Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.

Эта вдохновляющая книга научит вас, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами;
- избавиться от пагубных привычек;
- обрести уверенность в себе;
- построить лучшие отношения;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- повысить производительность и получать удовлетворение от работы;
- создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь!

Неважно, чем вы занимаетесь. каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение, эта книга покажет вам, как построить подлинное счастье изнутри.

Современные тридцатилетние — одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото?

Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это — быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке.

Вы снова окажетесь на уютном и теплом психотерапевтическом приеме у Ким Хэ Нам. Она подарит вам новую порцию вдохновения и ощущения обволакивающего спокойствия.

«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой». С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.

Эта книга, написанная клиническим психологом и регрессологом Мариной Арапиди, поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем 10-летнем опыте автора, книга помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок.

В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут вам научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения.

ОТЗЫВ

«Помните медведицу, которую держали в клетке 20 лет, и даже на воле та продолжила ходить кругами? Или огромного слона на привязи у маленького колышка, который еще слоненком так привык, что больше не пытался вырваться? Думая, что свободны, мы остаемся заложниками своего неосознаваемого жизненного сценария, который получили в детстве и "забыли" сбросить, повзрослев.
Сценарий описывает, как именно человек будет не жить полной жизнью, принося свою эффективность и счастливость на алтарь псевдородительской любви, — желание, уже абсурдное для взрослого, но продолжающее незримо править нами. В результате все то, что мы принимаем за судьбу, злой рок и невезение, это не наша беда, это наша заслуга. Сценарий — шоры цирковой лошадки. И если вы не хотите всю жизнь так и бегать по кругу, вам необходимо сбросить с себя проклятие сценария. Книга, которую вы держите в руках, позволит вам сделать эт»". — Вера Дейногалериан, психотерапевт, автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри»

Научные открытия, которые объясняют, как устроен наш мозг и вселенная.
При участии Доктора Джо Диспензы.
Мировой бестселлер.
Продано 3 500 000 экземпляров.
  
Книга основана на документальном фильме «Кроличья нора, или Что мы действительно знаем?!», который вышел в прокат в 37 странах и стал лауреатом 5 кинофестивалей.
  
- Удивительные факты о мозге.
- Изменение повседневной реальности.
- Бог — духовность — материя — наука.
- Человеческие возможности и будущее.
- Власть разума над материей.
  
О книге
  
Современная наука и религия говорят об одном: все мы взаимосвязаны и едины с миром.
Ведущие ученые мира и духовные учителя рассказывают о новом взгляде на окружающий мир, о последних научных открытиях в области медицины, психологии, квантовой физики, которые перевернут ваше привычное представление о себе и Вселенной.
  
Отзыв
  
«Кроличья нора» — это рациональное обоснование «Секрета». Современная наука объясняет мир, Бога, человека и их взаимоотношения. Ошеломляет и вдохновляет одновременно!» — The Los Angeles Times
  
Ключевые понятия: сознание, эмоции, квантовая физика, желания, пагубные зависимости, мозг, нервные клетки, наука, религия, реальность.