Эксмо

ЛЕГЕНДАРНЫЙ ЛОНГСЕЛЛЕР ОТ ДУХОВНОГО ЛИДЕРА СОВРЕМЕННОСТИ.
  
Байрон Кейти — известный американский спикер с миллионами последователей по всему миру. Ее книги переведены на 20 языков и изданы в 30 странах.
  
Есть два основных заблуждения о любви:
  1. «Мне нужно завоевывать сердца людей, чтобы понравиться им».
  2. «Если ты меня любишь, то сделаешь то, чего я хочу».
  
Вера в эти идеи порождает бесконечное напряжение.
Революционный метод Байрон Кейти — простое исследование своих стрессовых мыслей. Оно позволяет избавиться от переживаний в вопросах любви и отношений. 30 минут «РАБОТЫ» вместо нескольких лет занятий с психологом.
Задай себе 4 вопроса, переверни исходное утверждение и наблюдай за трансформацией эмоций.
  
Практика самоисследования из этой книги поможет:
  • Перестать тревожиться об отношениях.
  • Прекратить винить и ругать партнера, обижаться на него.
  • Уйти от болезненных мыслей о любви.
  • Перестать ее заслуживать.
  • Избавиться от страха потерять близких или остаться в одиночестве.
  
  
«Эти четыре вопроса дополнят любую программу, которая у вас есть, и усилят ее. Если у вас есть какая-то религия — они укрепят ее. Если у вас нет религии — они принесут вам радость». — ОПРА УИНФРИ  
  
«Работа Байрон Кейти действует подобно острому, как бритва, мечу, что рассекает иллюзии и позволяет познать вневременную сущность вашего существа». — ЭКХАРТ ТОЛЛЕ

В комплекте три книги от автора книг-бестселлеров про Одну Девочку.

Аннотация к книге: Одна девочка собирала стаю":
Первая сказка про Одну Девочку родилась в далеком 2013 году. А когда сказок стало больше, впечатленные читатели попросили у Анны издать книгу.  В 2016-ом книга стала рекордсменом краудфандинговой платформы Boomstarter. "Одна девочка собирала стаю" включила в себя уже опубликованные хиты и, конечно, новые сказки автора.

Автор – Анна Фенина – живет с семьей вдали от города в домике на границе леса и поля и черпает вдохновение в ежедневном общении с природой. Вот уже более семи лет Одна Девочка рассказывает свои замысловатые истории. А читатели узнают в ее чертах самих себя.

Стоит отметить, что духовным соавтором книги стала художница Ольга Круглова. Ее иллюстрации исцеляют душу и согревают сердце.

Наталья О’Шей, лидер и вокалистка группы "Мельница" назвала сказки Анны примером редкого в русскоязычной литературе жанра reflections – легких и ненавязчивых притч.
"Никто не ведает, где родилась Одна Девочка и где она живет. Да только приходит она ровно тогда, когда нужна: садится рядом, обнимает и целует тебя в самую душу..."


Аннотация к книге "Одна девочка тропу искала":
В первой книге "Одна девочка собирала стаю" рекордсмен краудфандинговой платформы Boomstarter  Анна Фенина - доказала, что стая - это сила. Тираж книги был продан за 4 дня. А "стая читателей" выросла и окрепла. Во второй книге Анна вместе с Одной Девочкой приглашают нас погулять особыми тропами. Идите по песку или по сугробам, по молодой траве или осенним листьям и открывайте себе... себя.
 
Сказки Анны Фениной разбредаются по разным эпохам и мирам, испытаниям и озарениям, умещаются в паре страниц или абзацев. И, читая их, мы проходим путем искренности и обретения целостности. Сказки-притчи про Одну Девочку - готовые инструменты самоподдержки, которые при этом являются еще и вкуснейшим литературным лакомством. А благодаря метафорическим иллюстрациям "художницы женской души" -  Ольги Кругловой - поиск своей тропы станет занятием особенно приятным и ласковым. Как воздушный поцелуй, грибной дождик или радуга после шторма.

Аннотация к книге "Одна девочка и Ба":
Для тех, кто уже успел полюбить волшебные миры  писательницы Анны Фениной, и для тех, кто впервые познакомится с Одной Девочкой,  – новая книга, в которой появляется… Ба. Это – персонаж детской писательницы Ксении Горбуновой: чудная старушка, которая  может задуть солнце, как следует чихнув. Или мысли прополоскать в ключевой воде, если начали очень уж одолевать. И даже Великан, которому Ба щекочет пятку, становится ручным.

Писательницы признались, что не столько  сочиняли, сколько со стороны наблюдали за проделками Ба и Одной девочки. А художница Ольга Круглова нарисовала яркие и самобытные иллюстрации к сказкам. Поэтому они получились такие… с чудинкой и искринкой. Но взрослым нравится. Они говорят, что когда их читают, то получают ценный терапевтический ресурс. Потому что все, что делают взрослые – должно обязательно быть полезным и нужным. Иначе, кто им тогда разрешит покупать в магазине книжки с разноцветными картинками?

В современных парах карьеру строят оба, супруги прогрессивно относятся к домашним обязанностям, но все меняется с появлением в семье детей. Мама уходит в декрет и, ухаживая за ребенком, берет на себя все домашние заботы, пока муж трудится в офисе. По окончании декрета ситуация не меняется, муж просто не замечает, что жена работает в две смены, только вот вторую смену ей никто не оплачивает.
Оказавшись в такой ситуации, Ева Родски не захотела с ней мириться и решила помочь мужу заметить тот бесконечный список дел, которые она выполняет ежедневно. Так появилась методика, благодаря которой тысячи пар по всему миру смогли избавиться от обиды, восстановить связь друг с другом, справедливо разделить бытовые заботы, прекратить ссоры и даже избежать развода.
  
  Эта книга избавит вас от:
   · бесконечной домашней работы;
   · обиды на мужа, который игнорирует проблему;
   · подсчета обязанностей и ежедневных торгов, кто и что будет делать;
   · необходимости быть родителем по умолчанию;
   · выгорания от необходимости все делать самой.
  
ОБ АВТОРЕ
  
Ева Родски получила образование в сфере финансов и юриспруденции в Мичиганском университете и в Гарварде. Работала в J.P. Morgan, затем основала собственную консалтинговую компанию. Живет в Лос-Анджелесе с мужем и тремя детьми.
  
ОТЗЫВЫ
  
«Работающая методика для решения острых проблем, с которыми сталкиваются многие семьи». — Риз Уизерспун, актриса, продюсер
  
«Пары, ищущие способы достичь баланса в отношениях и гармонии в семье, точно выиграют от действенной методики Евы Родски». — Publishers Weekly
  
«Методика Евы Родски — это практически Метод КонМари в отношениях с партнером». —  BookPage
  
«Это руководство, которое меняет правила игры и помогает вернуть женщине свободное время и душевное равновесие. Революционная методика, которая поможет укрепить отношения». — Арианна Хаффингтон, основатель и генеральный директор компании Thrive Global
  
«Книга Евы Родски предлагает практические инструменты для достижения мира в семье и минимизации конфликтов и недопонимания между супругами». — Лора Вандеркам, автор книг «Волшебное утро», «Чувство штиля» и «Школа Джульетты»
  
«Трудно быть родителем, еще труднее поддерживать счастливый брак, когда дети маленькие, а все бытовые заботы на тебе. "Честная Игра" — это то, что нужно каждой работающей маме, чтобы избавиться от обиды и восстановить связь с супругом. Разделяя домашние дела и работая сообща, родители найдут ключ к более счастливому браку». — Това Кляйн, автор книги «Семена успеха»

ОБ АВТОРЕ

Брайан Трейси — всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию.

ОТ ИЗДАТЕЛЯ

«Вы становитесь тем, о чем думаете больше всего!» — утверждает Брайан Трейси. В этой книге он представляет ряд принципов, которые помогут вам изменить взгляд на мир и начать видеть возможности даже в неудачах. Трансформация мышления поможет точно формулировать цели, эффективно расставлять приоритеты и уверенно двигаться к успеху.

А еще вы узнаете:
• как работает «принцип реальности»;
• что такое Я-концепция личности;
• почему потеря памяти может помочь добиться успеха;
• что общего у вас с шедевром Микеланджело и
• какие 7 шагов приводят в великой цели.

ОТЗЫВ

«Эта книга расскажет вам, как отыскать в себе невероятные запасы внутренней энергии и раскрыть удивительные силы, имеющиеся в каждом из нас. Вы удивитесь, когда начнете добиваться совершенно невиданных и более значимых результатов, используя ее концепции и идеи во своей работе». — Марк Виктор Хансен, автор книги «Куриный бульон для души»

Патрик Грей и Джастин Скисак — лучшие друзья, знакомые с детства. Они родились с разницей в пару дней, росли в нескольких километрах друг от друга; вместе учились, занимались спортом, влюблялись и взрослели. Сегодня их дружбе уже почти 40 лет, и от сотен других аналогичных историй их отличает одно обстоятельство: они вместе преодолели паломнический путь в Испании длиной в 800 километров, причем один из них — в инвалидной коляске. "Я буду толкать тебя" — история о нереальной выдержке, силе духа и искренней любви, основанная на одноименном фильме о приключениях двух друзей на Камино-де-Сантьяго. Авторы живо, эмоционально и непосредственно рассказывают о самом Пути и о событиях, которые привели их в нужное время в нужное место. Иистория Джастина и Патрика вдохновляет на свершения и перемены в жизни, мотивирует на преодоление трудностей, подчеркивая как важны взаимопомощь и поддержка.

Как часто вы слышите фразы: «думай головой», «включи голову»? А что нужно для того, чтобы ее «включить» и к тому же мыслить нестандартно? Энни Мерфи Пол, опираясь на новейшие исследования и открытия нейробиологов, когнитивистов и психологов, рассказывает, как обстановка, ощущения и движения нашего тела, люди, с которыми мы общаемся, влияют на мыслительные процессы и способствуют интеллектуальным и творческим прорывам. Вы научитесь эффективнее концентрироваться, легче понимать абстрактные концепции, быстрее обрабатывать и запоминать сложную информацию, генерировать креативные идеи.

  ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
  - начать мыслить нестандартно во время прогулки;
  - правильно организовать рабочее пространство, чтобы улучшить концентрацию и повысить эффективность;
  - активировать работу мозга с помощью зарисовок.

  А ЕЩЕ КАК:
  - режиссеру студии Pixar Брэду Берду удается создавать классику современного кино, такую как «Рататуй» и «Суперсемейка»;
  - художник Джексон Поллок произвел революцию в живописи, обменяв свою квартиру в оживленном центре Манхэттена на фермерский дом;
  - прогулка по итальянскому монастырю XIII века вдохновила вирусолога Джонаса Солка на интеллектуальный прорыв в работе над вакциной от полиомиелита.


Об авторе
Энни Мерфи Пол — американская научная писательница и журналист, лектор Йельского университета; более двадцати лет освещает открытия в области психологии и когнитивных наук. Ее работы публиковались в New York Times, Scientific American и The Best American Science Writing, а выступление на платформе TED посмотрели более 3 миллионов человек.

Психолог с мировым именем и с 13 миллионами подписчиков в социальных сетях. Общий тираж его книг — 8 миллионов копий.

Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.
«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить.

Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как:
- понять, что привязанность мешает получать удовольствие;
- подружиться со своими «хочу» и «могу»;
- отпустить все лишнее из вашей жизни;
- не потерять главное — свободу быть собой.

«Удивительно, но факт: чтобы идти вперед, нужно что-то отпустить. А мы с вами часто держимся за то, что нам давно не нужно. Эта книга — урок освобождения, усвоив который можно увидеть мир в еще более полной красоте. Вальтер Рисо показывает путь навстречу счастью, на каком бы этапе жизни вы сейчас ни находились». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»

"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.

"С тобой я дома", — говорим мы кому-то особенному.
Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы.

Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит о том, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.

Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

В непростые времена важно не забывать обращаться к свету. Избавляться от лишнего и беречь то, что дорого и любимо. В любых обстоятельствах оставаться человеком, помогать друг другу и обязательно продолжать мечтать и строить планы на будущее. Мудрые и добрые истории Анны Кирьяновой позволят на время забыть о проблемах и напомнят о том, что радость можно найти даже в самых простых вещах.

Об авторе
  
Анна Кирьянова — философ, психолог. Автор художественных и психологических произведений, блогер. В течение 28 лет ведет частную психологическую практику в Екатеринбурге. Ее книги изданы суммарным тиражом более 100 000 экземпляров.

Навыки эффективного общения отличают успешных людей. Не умеющий строить коммуникацию обречен на отсутствие друзей, партнеров и клиентов. В своей книге немецкий тренер по управлению и автор научно-популярных книг Вера Биркенбиль  рассказывает, как найти общий язык с кем угодно. А для более эффективного обучения предлагает 56 упражнений, текстов и игр, с помощью которых вы овладеете инструментами нетворкинга и сделаете ваше общение приятнее и свободнее.  

С помощью книги вы:
- начнете разбираться в азах психологии общения через бихевиоризм и трансактный анализ;
- сможете сохранить, защитить или улучшить свою самооценку;
- разовьете способность понимать карту реальности собеседника, а потом менять ее;
- научитесь преодолевать любые барьеры в общении с окружающими;
- сможете давать корректную обратную реакцию и спокойно реагировать на критику.

Comicada – это персонаж комиксов невероятно талантливой художницы из России Анастасии Ивановой. Эта неунывающая блондинка обожает кофе, попадает в неловкие ситуации, бросает вызов любым предрассудкам и любит проводить холодные вечера в окружении любимого кота и уютного пледа. Смешная, дерзкая, немного наивная и никогда не теряющая оптимизма Комикада поделится с вами секретами позитива и не оставит плохому настроению ни единого шанса.

О  СЕРИИ:

«Сказочная психология» — это серия книг для подростков, которые любят приключения и психологию. Чтобы эти книги появились на свет, опытные психологи и детские писатели объединились и создали новый литературный жанр. Здесь сказочные истории сливаются воедино с полезными упражнениями, а юные герои учатся преодолевать трудности с помощью волшебных и мудрых персонажей.

О КНИГЕ:

Каждый из нас хочет иметь деньги на исполнение всех своих желаний. Но так бывает только в сказках, а в реальности карманные утекают сквозь пальцы, а то их и вовсе нет, и детские мечты остаются просто фантазиями…
  
Но существует рецепт, позволяющий приручить деньги, чтобы они копились и множились, а не убегали. Его придумала Светлана Патрушева — практикующий психолог и арт-терапевт. Автор предлагает погрузиться в мир финансовой грамотности и воплотить в жизнь все свои желания. Здесь не будет уроков волшебства и заклинаний. Только проверенные упражнения и действенные способы накопления!
Эта книга поможет разобраться в денежных вопросах даже тем, кто пока еще учится в школе.
  
Вместе с веселым свином-копилкой Хрюнденьгом, мальчиком Денисом и его сестрой Юлей юные читатели узнают, как:
  • Грамотно обращаться с деньгами.
  • Копить на дорогие желания.
  • Монетизировать свои таланты и навыки.
  • Правильно распределять силы и время.
  • Заключать первые сделки и, конечно, исполнять свои мечты.
  
ОБ АВТОРАХ:
  
Светлана Патрушева, практикующий психолог и арт-терапевт, предлагает читателям погрузиться в мир финансовой грамотности и воплотить в жизнь все свои желания. Здесь не будет уроков волшебства и заклинаний. Только проверенные упражнения и действенные способы накопления!
  
Диана Ибрагимова родилась и живет в небольшом селе Маячный в Башкортостане. С ранних лет начала писать стихотворения и сказки. Публиковалась в журналах «Мир фантастики», «О. Генри», в сборниках «Аэлита/012», «Запретов.net», «Новые детские сказки». Автор книг «Сезон Перелётья», «Меняющий лица» и фантастической трилогии «Сетерра». Лауреат конкурса «Новая Детская Книга» 2017 г., финалист премии «Выбор читателей 2018» в номинациях «Young adult» и «Русское фэнтези», лауреат премии «My Like» в номинации YOUNG ADULT 2019 г., Финалист премии «Радуга» — 2016, 2017.
  
ЦИТАТЫ:
  
«Ты и не представляешь, как сильно деньги любят чистые дома. И как им нравится, когда их ценят и содержат в порядке. Поэтому, если хочешь, чтобы они приходили к тебе охотней, для начала очисти для них пространство».
  
«Вредный совет от Хрюнденьга, или Как прохрюкать деньги: вноси в список желаний только самые дорогие и крутые вещи, даже если есть альтернативы подешевле и достаточно хорошие по качеству. Ты потратишь за раз все подарочные, но зато будешь очень крутой — первые пару дней».
  
«Может быть так, что родители не дают тебе карманные, а покупают все сами. В таком случае посчитай вместе с ними, сколько они тратят на тебя в месяц, и попроси эту сумму в свое распоряжение. Обязательно покажи им список желаний, расчеты к нему и объясни, что хочешь научиться правильно пользоваться деньгами. Обещай, что не будешь просить ничего купить сверх полученной суммы, и сдержи обещание. В конце концов, просто дай родителям почитать эту книгу. Они согласятся наверняка».
  
«В полумраке было видно, как Хрюнденьг прищурил глаза. 
  — Вообще, подарки от души — это очень хорошо, как и благотворительность. Вот Дениса я ругал за то, что он слишком хрюдничает. А ты, наоборот, готова всем все раздавать до последнего. И это тоже нехорошая крайность, Юля. Потому что ты еще не решила свой денежный вопрос. И если так и продолжишь, своих целей не достигнешь. Надо держаться во всем золотой середины».
  
«Это, наверное, как раз то, о чем говорил Хрюнденьг! — поняла Юля. — То самое денежное озарение! Я люблю плести из бисера, у меня это хорошо получается. Мама — самый надежный в мире бизнес-партнер. Она может находить мне покупателей. Если мы с ней начнем работать вместе, это же будет просто волшебство!»
  
«Позволь напомнить: ты живешь в мире безграничных возможностей, их только нужно увидеть. Вполне может быть так, что дело, которым ты хочешь заниматься, все еще тебе незнакомо. Хотя родители в наше время изо всех сил стараются познакомить детей с самыми разными секциями, кружками и курсами.
Так вот, почему бы тебе не поискать эти самые курсы, которые, когда ты их пройдешь, смогут стать для тебя одновременно увлекательным любимым делом и основой для подработки?»
  
«Вредный совет от Хрюнденьга, или Как прохрюкать спокойствие: Трать все до копеечки, а то вдруг завтра конец света. Многие люди живут и без всякого запаса. Ну... правда, нервно живут. Если случается что-то непредвиденное, они залезают в долги, переживают, перегружают себя работой, ночами не спят. Зато никаких проблем с этими подушками безопасности. Еще не хватало обделять себя в удовольствиях, отнимая от девяти леденцов десятый!»

Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями.
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.

Благодаря дневнику вы:
- научитесь снимать стресс без сигареты;
- сэкономите деньги и сможете потратить их на себя;
- избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени;
- достигнув цели, вы станете уверенней в себе;
- начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.

Что такое любовь? Действительно ли нам нужно всё или ничего? Какие эмоции определяют наш выбор? В кого нужно влюбиться, чтобы отношения были единственные и на всю жизнь?
  
В эпоху сайтов знакомств и разовых встреч нам стало труднее ответить на эти вопросы. Любовь — сложный механизм, и для того, чтобы строить настоящие долгосрочные отношения, необходимо понять, как он работает.
  
Доктор психологии Инге Кантегрей-Каллен много лет занимается психотерапией супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации. Рутина, обиды, разочарование, отстраненность, токсичность, проблемы в сексе — все это делает отношения более хрупкими. Мы меняемся, и вместе с нами меняется наша связь с партнером.
  
Психотерапевт дает советы, как разрешать конфликты, общаться, ценить близкого человека и научиться прощать. Если вы решили не отказываться от отношений, а ухаживать за ними, эта книга для вас.
  
ОТЗЫВ

«Если мы привыкли к тому, что история пары заканчивается на "и жили они долго и счастливо", то автор рассказывает, что происходит внутри этого "долго". Эта книга не о первом угаре романтической влюбленности. Она подвергает рефлексии и анализу всю последующую жизнь в паре и показывает, как выстроить наиболее глубокие и насыщенные отношения. Книга будет полезна каждому, кто верит в любовь и хочет дать своей паре второй шанс на нее». — Марина Травкова, семейный психолог, секс-терапевт, автор книги «Неверность»

Мысли — неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома.
Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.

Из этой книги вы узнаете:
- Что делать, если ваши мысли работают против вас?
- Почему стоит концентрироваться на ценностях, а не на целях?
- Как осознанность и самосострадание могут изменить жизнь к лучшему?
- Почему стратегия принятия реальности лучше стратегии сопротивления?

КЛАССИКА ПРОФАЙЛИНГА. ИССЛЕДОВАНИЕ, КОТОРОЕ ИЗМЕНИЛО ВЗГЛЯД НА УБИЙЦ.

Интуитивно нам кажется, что убийцы — это скрытные, подозрительные люди, асоциальность которых можно увидеть за версту. Однако на самом деле большинство убийц — те, кто до момента преступления всем казались совершенно нормальными.

Эволюционный психолог Дэвид М. Басс провел шокирующее исследование: на протяжении 7 лет его команда проинтервьюировала 5000 абсолютно обыкновенных законопослушных людей из разных стран и культур. Они проанализировали более 400 000 уже совершенных убийств и сделали вывод — каждый человек способен пересечь черту.

В этой книге люди делятся своими фантазиями об убийствах, которые заставят по-новому взглянуть на наших соседей и друзей. Дэвид М. Басс поделился реальными историями, в которые трудно поверить, и описал дело, в котором присяжные отказались призвать убийцу к ответственности.

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
– что может спровоцировать агрессию и насилие;
– как максимально обезопасить себя;
– почему чаще убивают мужчин;
– что может остановить человека, намеревающегося убить.

Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
Внутри вы найдете упражнения и тесты для самостоятельной работы.
  
   Из этой книги вы узнаете:
   - как определить, в каком паттерне вы застряли;
   - как детские переживания влияют на формирование моделей поведения;
   - как помочь близким справиться с негативным поведением;
   - как вырваться из цикла саморазрушения;
   - как стать счастливым, оставаясь собой.

Как убедить инвесторов вложить деньги в ваш стартап? Как доказать комиссии, что именно вы должны получить грант на обучение? Как отвадить родительский комитет собирать крупные суммы на «нужды класса»?

С помощью сокрушительного питча в стиле поп-ап!

В этой книге Дэн Роэм, автор нескольких мировых бестселлеров и основатель компании Digital Roam Inc, рассказывает про экспресс-подход к созданию презентации. Потратив всего 2 часа на подготовку и используя уникальную технику Визуального Декодера, вы сможете создать питч, который поразит даже самую незаинтересованную аудиторию.  

А еще с помощью книги вы:
- прокачаете навыки убеждения;
- научитесь четко описывать идеи;
- разовьете визуальное мышление;
- поймете, где искать новые образы для вдохновения.

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
  
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой;
- избавляться от ограничивающих убеждений;
- гармонизировать внутренний мир;
- находить решения в сложных ситуациях;
- смотреть в будущее увереннее.

Критика подобна огню — кто с ней играет, рано или поздно обожжётся. Кто-то просто завидует, кто-то подсознательно стремится испортить вам репутацию, кто-то и правда старается помочь делу, кто-то перестраховывается. В любом случае это всегда неприятно. Избежать «ожога» критикой можно только изучив все нюансы.
Профессиональный психолог, автор систематизировала всю доступную информацию о критике, дополнила ее своими наработками и по крупицам собрала полноценное «досье».
Пользуйтесь им, выполняйте упражнения, и вы сможете:
• правильно реагировать на критику;
• применять ее в своих интересах;
• научиться при первой возможности ставить на ней жирную точку, занося в «чёрный список».