МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО

Эффективные упражнения для развития эмпатии у детей разного возраста
Пояснения на конкретных жизненных примерах
От педагога с 40-летним опытом, всемирно известного психолога и мамы троих детей

Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте и простые практики, которые помогут родителю наладить здоровый сон своего ребенка.
Одна из основных (но часто незаметных) угроз физическому и психическому здоровью подрастающих детей — нехватка сна. Дети испытывают сильный перегруз, связанный прежде всего с насыщенным учебным графиком и необходимостью соответствовать высоким ожиданиям родных и учителей. Подростки рано встают и поздно ложатся. Они перегружены домашними заданиями и постоянно зависают в интернете, отнимая у самих себя возможность отдохнуть.
Из-за хронического недосыпа могут пострадать память, работоспособность, обучаемость, самоконтроль и просто психическое здоровье.
Эта книга поможет вернуть вашим детям нормальный сон. Она познакомит с практиками здорового сна, которые помогут родителям сформировать у подрастающих детей (и самих себя) здоровые привычки, связанные со сном, и благодаря этому помочь своим подросткам стать спокойнее и счастливее.

Для кого книга:

Для мам и пап, чьи дети мало спят.
Для родителей, которые хотят мотивировать подростка и всю семью спать дольше и ложиться раньше.

Для многих женщин кажется естественным совмещать материнство с карьерой и ведением домашнего хозяйства. Но чтобы заслужить звание "хорошего отца", иногда достаточно воскресной прогулки с ребенком в парке.

Немецкий журналист и отец двоих дочерей Тобиас Морштедт в своей книге задался вопросом: что мешает современным папам заниматься воспитанием детей наравне с мамами, и как это исправить? Изучив статистику и результаты последних научных исследований, он развенчивает популярные мифы об отцовстве, убедительно доказывая, что забота о ребенке и активное участие мужчин в семейных делах укрепляют отношения и делают счастливыми и родителей, и детей.

Проверенные личным опытом советы Морштедта помогут каждому мужчине стать действительно хорошим отцом — ничуть не теряя в мужественности и наслаждаясь процессом!

Ответы на вопросы, волнующие современного подростка.
От ведущих российских психологов.
Поможет подростку стать психологически устойчивым.