Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
3 050 тг.
3 861 тг.
-21%
Экономия 811 тг.
Варианты цен
3 050 тг.
3 861 тг.
-21%
Экономия 811 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Алгоритмы — это сердце и душа computer science. Без них не обойтись, они есть везде — от сетевой маршрутизации и расчетов по геномике до криптографии и машинного обучения. "Совершенный алгоритм" превратит вас в настоящего профи, который будет ставить задачи и мастерски их решать как в жизни, так и на собеседовании при приеме на работу в любую IT-компанию. Во второй книге Тим Рафгарден — гуру алгоритмов — расскажет о графовом поиске и его применении, алгоритме поиска кратчайшего пути, а также об использовании и реализации некоторых структур данных: куч, деревьев поиска, хеш-таблиц и фильтра Блума. Серия книг "Совершенный алгоритм" адресована тем у кого уже есть опыт программирования и основана на онлайн-курсах, которые регулярно проводятся с 2012 года. Вы перейдете на новый уровень, чтобы увидеть общую картину, разобраться в низкоуровневых концепциях и математических нюансах.
10 181 тг.
12 887 тг.
-21%
Экономия 2 706 тг.
Варианты цен
10 181 тг.
12 887 тг.
-21%
Экономия 2 706 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством.
На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности. Она подскажет вам, как жить и общаться с человеком, который находится в таком состоянии.
На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности. Она подскажет вам, как жить и общаться с человеком, который находится в таком состоянии.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Большинство людей используют всего 10% своего мозга. В этой книге вы найдете все инструменты, стратегии и методы, необходимые для улучшения памяти.
Вы узнаете, почему вы не запоминаете важную информацию, и как это изменить. Научитесь сразу выхватывать важную информацию из большого объема и сосредотачивать внимание на том, что действительно важно. Научитесь объединять информацию, закреплять в схемах и видах, которые вы уже никогда не забудете. С этой книгой ваша память станет поистине неограниченной.
Вы узнаете, почему вы не запоминаете важную информацию, и как это изменить. Научитесь сразу выхватывать важную информацию из большого объема и сосредотачивать внимание на том, что действительно важно. Научитесь объединять информацию, закреплять в схемах и видах, которые вы уже никогда не забудете. С этой книгой ваша память станет поистине неограниченной.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: "За что она так со мной?", "В чем моя вина?". Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей иллюстрируются живыми примерами. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют как жить дальше полной и радостной жизнью.
3 050 тг.
3 861 тг.
-21%
Экономия 811 тг.
Варианты цен
3 050 тг.
3 861 тг.
-21%
Экономия 811 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Серия "Логопедические сказки" – это палочка-выручалочка для заботливых родителей.
В книге вас ждут добрые истории про шалунишку Ветерка от известной сказочницы, поэта и автора передач "Спокойной ночи, малыши!" Татьяны Коваль.
А ещё на страницах книги вы найдёте логопедические упражнения:
- на тренировку артикуляционного аппарата;
- на формирование речевого дыхания;
- по развитию речи и подготовке к правильной постановке звуков.
Чтобы занятия под сказку проходили ещё веселее и понятнее, скачайте видео под QR-кодом от профессионального логопеда, где показано, как правильно выполнять каждое упражнение.
Для чтения взрослыми детям.
В книге вас ждут добрые истории про шалунишку Ветерка от известной сказочницы, поэта и автора передач "Спокойной ночи, малыши!" Татьяны Коваль.
А ещё на страницах книги вы найдёте логопедические упражнения:
- на тренировку артикуляционного аппарата;
- на формирование речевого дыхания;
- по развитию речи и подготовке к правильной постановке звуков.
Чтобы занятия под сказку проходили ещё веселее и понятнее, скачайте видео под QR-кодом от профессионального логопеда, где показано, как правильно выполнять каждое упражнение.
Для чтения взрослыми детям.
3 203 тг.
4 054 тг.
-21%
Экономия 851 тг.
Варианты цен
3 203 тг.
4 054 тг.
-21%
Экономия 851 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Мы с детства знаем, что человек произошел от обезьяны. Но, а как же человеческая психология, например, выражение эмоций? Неужели наши эмоции тоже наследованы нами от ближайшего предка? Дарвин утверждал, что мы не можем понять выражение эмоций человека без понимания эмоциональных проявлений у животных, так как наши эмоциональные выражения в значительной степени определяется нашей эволюцией. Доктор Пол Экман анализирует, насколько был прав Дарвин, чем отличаются человеческие эмоции от эмоций животных, и так ли далеко мы ушли от братьев меньших по эволюционной лестнице. И почему базовые эмоции у всех людей похожи, вне зависимости от их расы, национальности и воспитания.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Представьте себе, что на площади собралась толпа. Все что-то кричат и требуют. Вы подходите к ним. Уже через 10 минут вы тоже кричите, вас переполняет чувство негодования и протеста. Как будто вы попали под чей-то гипноз. Вы делаете что-то, что не входило в ваши планы полчаса назад.
Известный психолог Гюстав Лебон анализирует,
какое влияние толпа оказывает на отдельного человека,
как формируется это влияние,
как можно от него защититься,
что делать, чтобы не оказаться втянутым в толпу.
Эта книга была широко известна на протяжении всего ХХ века. Французский социолог и ученый Гюстав Лебон описал технологии манипулирования массами людей. Власть толпы очень сильна и может быть опасна. Научитесь управлять своим поведением и не давайте себя втягивать в сомнительные мероприятия.
Известный психолог Гюстав Лебон анализирует,
какое влияние толпа оказывает на отдельного человека,
как формируется это влияние,
как можно от него защититься,
что делать, чтобы не оказаться втянутым в толпу.
Эта книга была широко известна на протяжении всего ХХ века. Французский социолог и ученый Гюстав Лебон описал технологии манипулирования массами людей. Власть толпы очень сильна и может быть опасна. Научитесь управлять своим поведением и не давайте себя втягивать в сомнительные мероприятия.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с "хитом" американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Эмоции захлестывают?
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы полный неудачник?
Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы полный неудачник?
Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
В своей первой научно-популярной работе автор невероятно успешной серии о приключениях Джек Ричера исследует стойкость героев от Ахилла до Бонда, показывая нам, как герои прошлого становятся фундаментальной частью того, что делает нас людьми. Он рассказывает о том, как истории о героях продолжают формировать наш мир, утверждая, что сейчас они нужны нам как никогда.
Люди всегда нуждались в образе героя: и в каменном веке, и в античную эпоху, и во времена Шекспира, и в наши дни. Образ героя есть в мифологии всех культур, он и по сей день предстает в современных книгах, фильмах и телешоу. Но почему эти персонажи продолжают вдохновлять нас и почему они так важны для повествования? Ли Чайлд со свойственной ему краткостью и остроумием объясняет, как эти истории по-прежнему формируют наш разум и поведение во все более запутанном современном мире.
Люди всегда нуждались в образе героя: и в каменном веке, и в античную эпоху, и во времена Шекспира, и в наши дни. Образ героя есть в мифологии всех культур, он и по сей день предстает в современных книгах, фильмах и телешоу. Но почему эти персонажи продолжают вдохновлять нас и почему они так важны для повествования? Ли Чайлд со свойственной ему краткостью и остроумием объясняет, как эти истории по-прежнему формируют наш разум и поведение во все более запутанном современном мире.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Это может случиться с каждым. Разбитое сердце, переезд в новый город, предательство любимого, ощущение полного краха. Чтобы вновь обрести себя, понадобятся жгучая страсть к жизни и неугасающая вера в собственные силы.
В основе сюжета — жизнь молодой женщины XXI века. Она переехала в Петербург и старается найти свое место в этом городе. В книге переплетаются личные переживания, карьерная история и, конечно, волшебство, которое живет внутри каждого из нас.
Преодолевая все испытания, героине придется создать "набор личных привычек" в качестве опоры для любой сложной ситуации. Читатель и сам сможет применить советы героини, а также найти кратчайший путь к себе. Ведь знакомство с собой — не это ли важнейшая встреча в судьбе человека!
В основе сюжета — жизнь молодой женщины XXI века. Она переехала в Петербург и старается найти свое место в этом городе. В книге переплетаются личные переживания, карьерная история и, конечно, волшебство, которое живет внутри каждого из нас.
Преодолевая все испытания, героине придется создать "набор личных привычек" в качестве опоры для любой сложной ситуации. Читатель и сам сможет применить советы героини, а также найти кратчайший путь к себе. Ведь знакомство с собой — не это ли важнейшая встреча в судьбе человека!
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Не умеющий общаться обречен на отсутствие друзей, клиентов и подчиненных! Станьте гением общения с помощью этой книги.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Обновленное издание бестселлера "Как продать слона", выпущенного в России тиражом более 100 000 экземпляров.
В книге описаны основные закономерности и рабочие техники переговоров, которые помогут вам сделать большие продажи. Ася Барышева, консультант с 20-летним опытом сотрудничества с крупными международными компаниями, делится реальными примерами из собственной практики. Вы получите 51 способ заключения сделки и освоите техники, которые сделают ваши продажи легкими, быстрыми и приятными.
Издание подойдет начинающим продавцам: для наилучшего результата выполняйте упражнения и адаптируйте описанные приемы к своему бизнесу. Тренировка поможет сделать фразы естественными и родными. А если вы уже давно работаете в продажах — имеет смысл поискать приемы, которые вы еще не используете. Новые приемы позволят вам заключать сделки на более выгодных условиях.
Книга адресована профессионалам сферы сбыта: менеджерам по продаже, торговым агентам и продавцам-консультантам, а также всем, кто интересуется методикой системны продаж.
В книге описаны основные закономерности и рабочие техники переговоров, которые помогут вам сделать большие продажи. Ася Барышева, консультант с 20-летним опытом сотрудничества с крупными международными компаниями, делится реальными примерами из собственной практики. Вы получите 51 способ заключения сделки и освоите техники, которые сделают ваши продажи легкими, быстрыми и приятными.
Издание подойдет начинающим продавцам: для наилучшего результата выполняйте упражнения и адаптируйте описанные приемы к своему бизнесу. Тренировка поможет сделать фразы естественными и родными. А если вы уже давно работаете в продажах — имеет смысл поискать приемы, которые вы еще не используете. Новые приемы позволят вам заключать сделки на более выгодных условиях.
Книга адресована профессионалам сферы сбыта: менеджерам по продаже, торговым агентам и продавцам-консультантам, а также всем, кто интересуется методикой системны продаж.
11 212 тг.
14 192 тг.
-21%
Экономия 2 980 тг.
Варианты цен
11 212 тг.
14 192 тг.
-21%
Экономия 2 980 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Вы чувствуете, что способны на большее? Вам не хватает "волшебного пенделя", чтобы достичь желаемого? Вы уже все знаете, но никак не можете начать? Эта книга содержит около пятидесяти упражнений для работы с программами подсознания, которые помогут вам реализовать свой потенциал на все 150%. Автор книги – практикующий психоэнерготерапевт, автор уникальной методики работы с телом и сознанием – предлагает на практике пройти путь от самоисследования и эмоциональной помощи себе до полной индивидуальной реализации, достижения поставленных целей.
1 938 тг.
2 453 тг.
-21%
Экономия 515 тг.
Варианты цен
1 938 тг.
2 453 тг.
-21%
Экономия 515 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так —замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Впервые увидевшая свет в 1974 году, эта теория выдержала проверку временем и оказалась универсальной и интернациональной, что определило успех книги, ставшей мировым бестселлером.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Вроде бы простое слово — "нет", но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его — уверенно, спокойно и дружелюбно — вполне возможно. Почувствуйте власть, которую дает вам слово "нет". Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей, тратящих ваше драгоценное время на пустую болтовню. Оно может дать четко понять, что пора перестать сидеть у вас на шее. Наконец, оно может сэкономить ваши деньги. Слово "нет" — незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Книга мгновенно стала мировым бестселлером. Она написана для всех, кто только что пережил потерю или знает, что это неминуемо в ближайшем будущем. Тема смерти затрагивает каждого, однако мы часто избегаем говорить о ней. Джулия Самюэль более 25 лет работает с теми, кто пережил утрату. Автор рассказывает о том, что горе это этап, который необходимо преодолеть, что непрожитая боль опасна для страдающего человека. Книга полна сочувствия и сострадания к близким, которые потеряли любимых людей и учатся жить заново.
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
Варианты цен
3 764 тг.
4 764 тг.
-21%
Экономия 1 000 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Лимонов продолжает начатый в "Книге мертвых" печальный список людей, которые, покинув этот мир, остаются в багаже его памяти. Художники, олигархи, актеры, писатели и политики, чья судьба стала частью его судьбы.
2 846 тг.
3 602 тг.
-21%
Экономия 756 тг.
Варианты цен
2 846 тг.
3 602 тг.
-21%
Экономия 756 тг.
В корзину
Купить в 1 клик