20.03.2020 Book24.kz
Распространение коронавируса и тяжелые последствия – тема, которую сегодня уже невозможно игнорировать. Убедительно просим не поддаваться панике, но и безответственно подходить к этому -  нельзя.  Здоровый организм может в легкую справиться с  заболеванием и побороть инфекцию, но, при этом каждый человек может стать переносчиком и подвергать опасности окружающих. В  опасной группе пожилые люди – чьи-то родители или бабушки и дедушки. Давайте будем соблюдать элементарные меры профилактики вируса, чтобы свести к минимуму возможность заболеть самому и своим близким.


Мы собрали ряд правил, которые помогут еще раз систематизировать всю информацию и держать в памяти основные приемы профилактики:

Избегайте прикосновений к поверхности в общественных местах в т.ч. холлах, лифтах. Нажать кнопку лифта можно пропуском, если это офисный лифт или любой другой картой, а при открывании дверей использовать салфетку. Конечно лучше будет, если у Вас есть возможность не использовать лифт – подъем по лестнице пойдет только на пользу физической нагрузке.

  • В обязательном порядке проводите дезинфекцию при помощи антисептических спреев или салфеток поверхности рабочего стола и техники в особенности мобильный телефон, ведь на нем скапливается такое количество бактерий, превышающее даже ободок унитаза.
  • Чаще мойте руки и по возможности лицо,  горячей водой с мылом. Уделяйте внимание не только ладоням, но и зонам между пальцами, ногтям, тыльным сторонам кистей и запястьям. При необходимости используйте антисептические гели для рук. (В фото приводим пример обработки рук мед.персонала)
  • Пейте как можно больше горячих напитков – вирус боится высоких температур,  регулярное  питье горячих напитков послужит защитой от его проникновения.
  • Отказ от рукопожатий, приветственных объятий и поцелуев. В текущей ситуации ваш визави наверняка поймет это правильно и не расценит как невежливость.
  • В местах скопления людей и в  общественном транспорте, носите медицинскую маску, а также плотно прилегающие очки. Лучше быть здоровым, чем выглядеть красиво. После транспорта обязательно мойте руки или используйте антисептик.
  • Обсудите с руководителем возможность перехода на удаленную работу или же смещения времени начала/окончания рабочего дня, чтобы оно не совпадало с часами пиковой нагрузки в транспорте, а как следствие – чрезмерного скопления людей.
  • Постарайтесь воздержаться от посещения торговых центров, концертов и клубов, спортивных клубов и прочих мест повышенного скопления людей.
  • Отложите поездки за границу. Напоминаем, что люди, посетившие страны с неблагоприятной ситуацией по распространению коронавируса, должны оставаться на карантине (самоизоляция) в течение 14 дней с момента возвращения из поездки. Если подобная поездка была предпринята осознанно без весомых на то оснований, компания оставляет за собой право не оплачивать время пребывания в самоизоляции.

При любых обстоятельствах сохраняйте бодрость духа и позитивный настрой! 

Вирус – повод внимательнее отнестись к своему здоровью, а не причина для уныния и плохого настроения!