Веган ONLY: книги полезных рецептов
Многие люди осознанно отказываются от мяса, так как считают его употребление вредным и негуманным. Они выбирают продукты растительного происхождения. Думаете, что вегетарианство – это сплошное поедание сырых овощей? Уверяем вас, это не так! Мы собрали список книг известных кулинаров и блогеров. Прочитав их, вы узнаете о пользе «зеленой пищи», поймете, чем вегетарианство отличается от веганства и научитесь готовить вкусные блюда.
Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? Ольга Землякова
Отказ от мяса – это уже не тренд, а образ жизни. Автор книги, Ольга Землякова, однажды изменила свою жизнь и теперь помогает это сделать другим. Не знаете с чего начать? Книга Ольги станет вам настоящим помощником. Внутри вы найдете аппетитные рецепты, собранные в меню на каждый день, которые сделают ваш переходный период приятным и безболезненным.
Все будет HappyFood. Эдуард Насыров
Известный фуд-фотограф Эдуард Насыров уверен, что отказ от мяса – это не мучение, а настоящее удовольствие. В своей книге он собрал вкуснейшие рецепты, и это не обычные салаты, а самые удивительные и полезные блюда. Соленые лимоны, крапивные равиоли, ароматные персиковые кексы и изысканные закуски с виноградом и козьим сыром – это лишь малая часть того, что вы научитесь готовить.
Книга о вкусной и веганской пище. Маслова Екатерина
Как отмечать праздники веганам, ведь иногда так хочется традиционного «Оливье» или «Селедки под шубой»? Гастрономический журналист, блогер и веган с многолетним стажем Екатерина Маслова решает этот вопрос. Автор собрала множество доступных и аппетитных рецептов, которые позволят вам оставаться в «своей тарелке». Кроме того, в книге есть полезные лайфхаки, которые помогут легко перейти на растительную пищу.
Go green. Яркие растительные рецепты для здоровой и счастливой жизни. Наталья Ермолаева
Чудесные рецепты от веган-шефа Натальи Ермолаевой для тех, кто не боится экспериментов на кухне. Банановый пирог, который не нужно печь, экзотический суп из манго, а еще смузи-боулы и овощные салаты – еще никогда еда не была такой аппетитной. Не нужно ждать праздника, творите и наслаждайтесь уже сейчас.