10 037 тг.
10 565 тг.
-5%
Экономия 528 тг.
Варианты цен
10 037 тг.
10 565 тг.
-5%
Экономия 528 тг.
В корзину
2 182 тг.
2 297 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
Варианты цен
2 182 тг.
2 297 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
В корзину
2 182 тг.
2 297 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
Варианты цен
2 182 тг.
2 297 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
В корзину
2 182 тг.
2 297 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
Варианты цен
2 182 тг.
2 297 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
В корзину
2 182 тг.
2 297 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
Варианты цен
2 182 тг.
2 297 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
В корзину
3 146 тг.
3 312 тг.
-5%
Экономия 166 тг.
Варианты цен
3 146 тг.
3 312 тг.
-5%
Экономия 166 тг.
В корзину
3 146 тг.
3 312 тг.
-5%
Экономия 166 тг.
Варианты цен
3 146 тг.
3 312 тг.
-5%
Экономия 166 тг.
В корзину
3 146 тг.
3 312 тг.
-5%
Экономия 166 тг.
Варианты цен
3 146 тг.
3 312 тг.
-5%
Экономия 166 тг.
В корзину
3 146 тг.
3 312 тг.
-5%
Экономия 166 тг.
Варианты цен
3 146 тг.
3 312 тг.
-5%
Экономия 166 тг.
В корзину
Книга весёлого и увлекательного досуга девочек 8—10 лет. Они узнают о самых интересных профессиях, пройдут тесты и проверят свои способности, познакомятся с выдающимися личностями из разных сфер (от Анны Павловой до Леди Гага). А ещё издание предлагает увлекательные задания — от раскрасок и рисовалок до поделок и опытов. Каждая девочка найдёт профессию по душе!
4 588 тг.
5 098 тг.
-10%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
4 588 тг.
5 098 тг.
-10%
Экономия 510 тг.
В корзину
2 510 тг.
2 642 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
Варианты цен
2 510 тг.
2 642 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
В корзину
2 510 тг.
2 642 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
Варианты цен
2 510 тг.
2 642 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
В корзину
Погрузитесь в атмосферу детского садика вместе с Конни. Вместе с любимой героиней вы побываете на завтраке и детском празднике. Собирайте пазлы, рассматривайте красочные картинки и веселитесь с любимым персонажем и её друзьями!
Пазлы ― это увлекательный игровой формат, который не только увлекает ребёнка, но и развивает мелкую моторику, усидчивость и логическое мышление.
Пазлы ― это увлекательный игровой формат, который не только увлекает ребёнка, но и развивает мелкую моторику, усидчивость и логическое мышление.
3 582 тг.
4 214 тг.
-15%
Экономия 632 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
4 214 тг.
-15%
Экономия 632 тг.
В корзину
• Серия “Лучший друг — Конни” — бестселлер! Продано более 300 000 книг на русском языке.
• Новый большой формат — книга-картонка с окошками и плотными страницами.
• Один день жизни Конни в детском саду.
• Для детей 3+
Конни очень любит ходить в детский сад! Она уже знает, как там всё устроено, и с радостью расскажет вам.
Вместе с Конни ребёнок легко привыкнет к новой обстановке, познакомится с распорядком дня в садике и полюбит совместные игры.
А ещё в книжке с окошками можно открыть дверь в детский сад и даже рассмотреть разные игры и игрушки!
Цитаты
— Просыпайся, Конни! — Папа щекочет Конни пяточки. Конни встаёт рано, ведь каждый день она ходит в детский сад. И ей это очень нравится! Конни уже умеет сама (ну, почти сама) одеваться: сначала красную полосатую кофточку, потом синие штаны и, наконец, полосатые носочки.
Для кого
Для тех, кто готовится идти в детский сад, или уже ходит, но не очень его любит.
Об авторе
Лиана Шнайдер — немецкая писательница, автор детской серии книг о Конни. Свой первый рассказ Шнайдер, работавшая учителем, написала, когда ее дочь Корнелия пошла в школу. В книгах отражались все те переживания, с которыми настоящая Конни сталкивалась в процессе взросления. Лиана позволила своему персонажу взрослеть вместе с читателями. Так появились книги, рассчитанные на разный возраст — от 3 до 12 лет.
Дочь Лианы Шнайдер уже давно выросла, а цикл историй о Конни за последние 30 лет разросся до 60 книг и был переведен на разные языки мира. Сегодня над этой серией работает полноценная команда авторов и иллюстраторов.
• Новый большой формат — книга-картонка с окошками и плотными страницами.
• Один день жизни Конни в детском саду.
• Для детей 3+
Конни очень любит ходить в детский сад! Она уже знает, как там всё устроено, и с радостью расскажет вам.
Вместе с Конни ребёнок легко привыкнет к новой обстановке, познакомится с распорядком дня в садике и полюбит совместные игры.
А ещё в книжке с окошками можно открыть дверь в детский сад и даже рассмотреть разные игры и игрушки!
Цитаты
— Просыпайся, Конни! — Папа щекочет Конни пяточки. Конни встаёт рано, ведь каждый день она ходит в детский сад. И ей это очень нравится! Конни уже умеет сама (ну, почти сама) одеваться: сначала красную полосатую кофточку, потом синие штаны и, наконец, полосатые носочки.
Для кого
Для тех, кто готовится идти в детский сад, или уже ходит, но не очень его любит.
Об авторе
Лиана Шнайдер — немецкая писательница, автор детской серии книг о Конни. Свой первый рассказ Шнайдер, работавшая учителем, написала, когда ее дочь Корнелия пошла в школу. В книгах отражались все те переживания, с которыми настоящая Конни сталкивалась в процессе взросления. Лиана позволила своему персонажу взрослеть вместе с читателями. Так появились книги, рассчитанные на разный возраст — от 3 до 12 лет.
Дочь Лианы Шнайдер уже давно выросла, а цикл историй о Конни за последние 30 лет разросся до 60 книг и был переведен на разные языки мира. Сегодня над этой серией работает полноценная команда авторов и иллюстраторов.
8 865 тг.
10 429 тг.
-15%
Экономия 1 564 тг.
Варианты цен
8 865 тг.
10 429 тг.
-15%
Экономия 1 564 тг.
В корзину
• Серия “Лучший друг — Конни” — бестселлер! Продано более 300 000 книг на русском языке.
• Новый большой формат — книга-картонка с окошками и плотными страницами.
• Один день жизни Конни в школе.
• Для детей 3-6 лет
Конни собирается в школу. Сегодня у неё в расписании математика, музыка, физкультура, рисование и окружающий мир. Интересно, что ждёт её в классе?
Вместе с Конни ребёнок узнает, как организован школьный день, познакомится с основными предметами и запомнит, что нужно обязательно взять с собой на уроки.
А ещё в книжке с окошками можно открыть дверь в класс, полистать учебники и поиграть вместе с Конни на школьном дворе.
Цитаты
В школьном вестибюле полно народу. Леон сразу же идёт к друзьям. Конни здоровается со своей учительницей, госпожой Зоммер, которая направляется в учительскую. А Юлия первым делом идёт искать пропавшую кепку в коробке с забытыми вещами. Наконец звенит звонок. Уроки начинаются!
Для кого
Для тех, кто готовится идти в 1 класс.
Об авторе
Лиана Шнайдер — немецкая писательница, автор детской серии книг о Конни. Свой первый рассказ Шнайдер, работавшая учителем, написала, когда ее дочь Корнелия пошла в школу. В книгах отражались все те переживания, с которыми настоящая Конни сталкивалась в процессе взросления. Лиана позволила своему персонажу взрослеть вместе с читателями. Так появились книги, рассчитанные на разный возраст — от 3 до 12 лет.
Дочь Лианы Шнайдер уже давно выросла, а цикл историй о Конни за последние 30 лет разросся до 60 книг и был переведен на разные языки мира. Сегодня над этой серией работает полноценная команда авторов и иллюстраторов.
• Новый большой формат — книга-картонка с окошками и плотными страницами.
• Один день жизни Конни в школе.
• Для детей 3-6 лет
Конни собирается в школу. Сегодня у неё в расписании математика, музыка, физкультура, рисование и окружающий мир. Интересно, что ждёт её в классе?
Вместе с Конни ребёнок узнает, как организован школьный день, познакомится с основными предметами и запомнит, что нужно обязательно взять с собой на уроки.
А ещё в книжке с окошками можно открыть дверь в класс, полистать учебники и поиграть вместе с Конни на школьном дворе.
Цитаты
В школьном вестибюле полно народу. Леон сразу же идёт к друзьям. Конни здоровается со своей учительницей, госпожой Зоммер, которая направляется в учительскую. А Юлия первым делом идёт искать пропавшую кепку в коробке с забытыми вещами. Наконец звенит звонок. Уроки начинаются!
Для кого
Для тех, кто готовится идти в 1 класс.
Об авторе
Лиана Шнайдер — немецкая писательница, автор детской серии книг о Конни. Свой первый рассказ Шнайдер, работавшая учителем, написала, когда ее дочь Корнелия пошла в школу. В книгах отражались все те переживания, с которыми настоящая Конни сталкивалась в процессе взросления. Лиана позволила своему персонажу взрослеть вместе с читателями. Так появились книги, рассчитанные на разный возраст — от 3 до 12 лет.
Дочь Лианы Шнайдер уже давно выросла, а цикл историй о Конни за последние 30 лет разросся до 60 книг и был переведен на разные языки мира. Сегодня над этой серией работает полноценная команда авторов и иллюстраторов.
6 179 тг.
7 269 тг.
-15%
Экономия 1 090 тг.
Варианты цен
6 179 тг.
7 269 тг.
-15%
Экономия 1 090 тг.
В корзину
Пазл — это отличная возможность занять малыша полезным досугом. Собирая иллюстрацию из любимой книги, ребёнок сможет почувствовать себя художником.
Иллюстрация из книги "Конни празднует день рождения".Пазл размером 30×20 см состоит из 30 элементов.
Развиваем
усидчивость
мелкую моторику
внимательность
Особенности
30 крупных деталей из плотного картона, небольшая коробка, которую удобно брать с собой, материал полностью безопасен для детей.
Для кого
Для детей от 4 лет и всех поклонников серии книг о девочке Конни.
Иллюстрация из книги "Конни празднует день рождения".Пазл размером 30×20 см состоит из 30 элементов.
Развиваем
усидчивость
мелкую моторику
внимательность
Особенности
30 крупных деталей из плотного картона, небольшая коробка, которую удобно брать с собой, материал полностью безопасен для детей.
Для кого
Для детей от 4 лет и всех поклонников серии книг о девочке Конни.
2 060 тг.
2 423 тг.
-15%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
2 060 тг.
2 423 тг.
-15%
Экономия 363 тг.
В корзину
Бабушка подарила Конни будильник, и теперь её любимое занятие — определять время. Интересно, почему большая стрелка двигается быстрее, чем маленькая? А четверть часа — это сколько? И что можно успеть сделать за секунду?
Внутри книги вы найдёте:
• Часы с настоящими стрелочками
• Подсказки, как определять время
• Гид по разным видам часов
Внутри книги вы найдёте:
• Часы с настоящими стрелочками
• Подсказки, как определять время
• Гид по разным видам часов
6 179 тг.
7 269 тг.
-15%
Экономия 1 090 тг.
Варианты цен
6 179 тг.
7 269 тг.
-15%
Экономия 1 090 тг.
В корзину
Пазл — это отличная возможность занять малыша полезным досугом. Собирая иллюстрацию из любимой книги, ребёнок сможет почувствовать себя художником.
Иллюстрация из книги "Конни на ферме". Пазл размером 30×20 см состоит из 30 элементов.
Развиваем
усидчивость
мелкую моторику
внимательность
Особенности
30 крупных деталей из плотного картона, небольшая коробка, которую удобно брать с собой, материал полностью безопасен для детей.
Для кого
Для детей от 4 лет и всех поклонников серии книг о девочке Конни.
Иллюстрация из книги "Конни на ферме". Пазл размером 30×20 см состоит из 30 элементов.
Развиваем
усидчивость
мелкую моторику
внимательность
Особенности
30 крупных деталей из плотного картона, небольшая коробка, которую удобно брать с собой, материал полностью безопасен для детей.
Для кого
Для детей от 4 лет и всех поклонников серии книг о девочке Конни.
2 060 тг.
2 423 тг.
-15%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
2 060 тг.
2 423 тг.
-15%
Экономия 363 тг.
В корзину
Пазл — это отличная возможность занять малыша полезным досугом. Собирая иллюстрацию из любимой книги, ребёнок сможет почувствовать себя художником.
Иллюстрация из книги "Конни празднует день рождения".Пазл размером 30×20 см состоит из 30 элементов.
Развиваем
усидчивость
мелкую моторику
внимательность
Особенности
30 крупных деталей из плотного картона, небольшая коробка, которую удобно брать с собой, материал полностью безопасен для детей.
Для кого
Для детей от 4 лет и всех поклонников серии книг о девочке Конни.
Иллюстрация из книги "Конни празднует день рождения".Пазл размером 30×20 см состоит из 30 элементов.
Развиваем
усидчивость
мелкую моторику
внимательность
Особенности
30 крупных деталей из плотного картона, небольшая коробка, которую удобно брать с собой, материал полностью безопасен для детей.
Для кого
Для детей от 4 лет и всех поклонников серии книг о девочке Конни.
2 060 тг.
2 423 тг.
-15%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
2 060 тг.
2 423 тг.
-15%
Экономия 363 тг.
В корзину
Пазл — это отличная возможность занять малыша полезным досугом. Собирая иллюстрацию из любимой книги, ребёнок сможет почувствовать себя художником.
Иллюстрация из книги "Конни готовит пиццу". Пазл размером 30×20 см состоит из 30 элементов.
Развиваем
усидчивость
мелкую моторику
внимательность
Особенности
30 крупных деталей из плотного картона, небольшая коробка, которую удобно брать с собой, материал полностью безопасен для детей.
Для кого
Для детей от 4 лет и всех поклонников серии книг о девочке Конни.
Иллюстрация из книги "Конни готовит пиццу". Пазл размером 30×20 см состоит из 30 элементов.
Развиваем
усидчивость
мелкую моторику
внимательность
Особенности
30 крупных деталей из плотного картона, небольшая коробка, которую удобно брать с собой, материал полностью безопасен для детей.
Для кого
Для детей от 4 лет и всех поклонников серии книг о девочке Конни.
2 060 тг.
2 423 тг.
-15%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
2 060 тг.
2 423 тг.
-15%
Экономия 363 тг.
В корзину
Книги с заданиями из серии “Лучший друг — Конни” в игровой форме знакомят детей с окружающим миром, помогают развивать мелкую моторику, тренировать письмо, счет, чтение и приобретать полезные навыки.
Вместе с Конни вы легко и просто подготовите ребёнка к визиту в поликлинику. А весёлые задания и игры помогут успокоиться самым подозрительным и мнительным детям.
Внутри вы найдёте информацию о том, как проходит приём и осмотр у врача, интересные лабиринты, раскраски и головоломки, игру для тренировки памяти, чек-лист для чистки зубов и заготовку коробочки для молочных зубов.
Будьте здоровыми и храбрыми, как любимая героиня!
• Поможет подготовить ребенка к осмотру у врача
• Весёлые задания на развитие внимательности и логики
• Чек-лист чистки зубов и игра-мемори
Для кого
Для детей от 4 лет.
Отзывы
Как сделать так, чтобы маленький пациент не боялся и не плакал при посещении врача? Прежде всего нужно создать правильный настрой. Эта занимательная книга поможет малышу обыграть свой страх. Вместе с девочкой Конни он отправится на осмотр к доктору, узнает, чем занимается медсестра, как надо чистить зубы, что такое стетоскоп и многое другое. Выяснив заранее, что ждёт его за дверью кабинета, ребёнок уже не будет бояться. Ведь поход в поликлинику — это повод узнать что-то новое и интересное. Ну а мы, врачи, постараемся оправдать его ожидания и сделать так, чтобы от этих визитов у малыша оставались только положительные впечатления.
Ольга Сергеевна Родионова, главный врач СМ-Клиника в 3-м проезде Марьиной Рощи
Вместе с Конни вы легко и просто подготовите ребёнка к визиту в поликлинику. А весёлые задания и игры помогут успокоиться самым подозрительным и мнительным детям.
Внутри вы найдёте информацию о том, как проходит приём и осмотр у врача, интересные лабиринты, раскраски и головоломки, игру для тренировки памяти, чек-лист для чистки зубов и заготовку коробочки для молочных зубов.
Будьте здоровыми и храбрыми, как любимая героиня!
• Поможет подготовить ребенка к осмотру у врача
• Весёлые задания на развитие внимательности и логики
• Чек-лист чистки зубов и игра-мемори
Для кого
Для детей от 4 лет.
Отзывы
Как сделать так, чтобы маленький пациент не боялся и не плакал при посещении врача? Прежде всего нужно создать правильный настрой. Эта занимательная книга поможет малышу обыграть свой страх. Вместе с девочкой Конни он отправится на осмотр к доктору, узнает, чем занимается медсестра, как надо чистить зубы, что такое стетоскоп и многое другое. Выяснив заранее, что ждёт его за дверью кабинета, ребёнок уже не будет бояться. Ведь поход в поликлинику — это повод узнать что-то новое и интересное. Ну а мы, врачи, постараемся оправдать его ожидания и сделать так, чтобы от этих визитов у малыша оставались только положительные впечатления.
Ольга Сергеевна Родионова, главный врач СМ-Клиника в 3-м проезде Марьиной Рощи
3 492 тг.
4 108 тг.
-15%
Экономия 616 тг.
Варианты цен
3 492 тг.
4 108 тг.
-15%
Экономия 616 тг.
В корзину
Изучение иностранного языка проще всего начинать еще до школы. В этом возрасте дети очень хорошо усваивают новую информацию, особенно если она подана в игровой форме.
Изучение и повторение новых слов на базе ярких картинок из книг про любимых героев - отличный вариант дополнительных занятий с детьми старше 5 лет.
“Мой первый словарь с картинками” из серии “Лучший друг - Конни” станет помощником для родителей, которые хотят ввести своих детей в мир английского и немецкого языка. Реалистичные иллюстрации, базовые слова, используемые детьми почти каждый день, и аудиозаписи правильного произношения этих слов, позволят сделать занятия интересными и веселыми.
• Яркие картинки помогают быстрее выучить новые слова
• Более 100 слов из базового словарного запаса
• Аудиозаписи произношения слов на двух языках
• Спин-офф серии-бестселлера “Лучший друг - Конни”
Для кого
Для родителей детей от 4-5 лет, которые начинают учить с детьми английский или немецкий языки.
Об авторе
Юлия Хофманн - педагог, специалист по немецкой литературе. Автор нескольких десятков книг для детей. Мама двоих близнецов.
Изучение и повторение новых слов на базе ярких картинок из книг про любимых героев - отличный вариант дополнительных занятий с детьми старше 5 лет.
“Мой первый словарь с картинками” из серии “Лучший друг - Конни” станет помощником для родителей, которые хотят ввести своих детей в мир английского и немецкого языка. Реалистичные иллюстрации, базовые слова, используемые детьми почти каждый день, и аудиозаписи правильного произношения этих слов, позволят сделать занятия интересными и веселыми.
• Яркие картинки помогают быстрее выучить новые слова
• Более 100 слов из базового словарного запаса
• Аудиозаписи произношения слов на двух языках
• Спин-офф серии-бестселлера “Лучший друг - Конни”
Для кого
Для родителей детей от 4-5 лет, которые начинают учить с детьми английский или немецкий языки.
Об авторе
Юлия Хофманн - педагог, специалист по немецкой литературе. Автор нескольких десятков книг для детей. Мама двоих близнецов.
7 074 тг.
8 322 тг.
-15%
Экономия 1 248 тг.
Варианты цен
7 074 тг.
8 322 тг.
-15%
Экономия 1 248 тг.
В корзину
Умение готовить — очень полезный навык. В процессе ребёнок учится работать по инструкции, развивает ловкость и мелкую моторику, лучше начинает разбираться в разных вкусах и продуктах, да и просто становится более самостоятельным.
Конни решила сама приготовить печенье, не дожидаясь, пока мама ей в этом поможет. К счастью, у мамы всё-таки нашлось время, и печенье у них получилось вкусное и очень красивое.
— Мама, ну когда мы будем делать печенье? — уже в третий раз за неделю спрашивает Конни.
Но мама то занята, то у неё нет настроения: сначала ей нужно с Якобом к врачу, потом в магазин, а теперь опять не получается, потому что Якоб уснул после обеда.
Конни решила сама приготовить печенье, не дожидаясь, пока мама ей в этом поможет. К счастью, у мамы всё-таки нашлось время, и печенье у них получилось вкусное и очень красивое.
— Мама, ну когда мы будем делать печенье? — уже в третий раз за неделю спрашивает Конни.
Но мама то занята, то у неё нет настроения: сначала ей нужно с Якобом к врачу, потом в магазин, а теперь опять не получается, потому что Якоб уснул после обеда.
3 793 тг.
Варианты цен
3 793 тг.
В корзину
Журналистка и автор бестселлера "С ума сойти" Дарья Варламова — "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, а иногда вовремя заземлиться, чтобы пережить кризис. Отдельная глава посвящена советам по тайм-менеджменту для хаотиков — людей с неравномерной работоспособностью, испытывающих дефицит внимания. Упражнения и алгоритмы поведения рассчитаны на читателей с диагностированными психическими расстройствами и тех, кто хочет улучшить уровень самоорганизации, научиться управлять эмоциями и поддерживать жизненный тонус.
• От автора бестселлера "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города".
• Уникальная рабочая тетрадь с советами, заданиями и на каждый день.
• Алгоритмы действий на экстренный случай.
• Книга-практикум для тех, кто страдает депрессией или перепадами настроения.
Цитаты
Внимание к своим особенностям, стремление создать для себя наилучшие условия и сбалансировать труд и отдых — отнюдь не эгоцентризм и не избалованность. Это здравое решение, которое принесет выгоду всем участникам рабочего процесса.
На постсоветском пространстве, где по-прежнему звучат отголоски мифов о пятилетках и стахановском труде, прислушиваться к своим ощущениям и заботиться о комфорте все еще непривычная практика. Жизнь сурова, так что нечего с собой носиться. Лучше сказать себе: "Соберись, тряпка!" — и из последних сил все сделать. В результате визуалы маются на совещаниях, совы плетутся на работу в восемь утра, интроверты сидят в опенспейсах — и это не делает работу всех этих людей эффективнее, не говоря уже об улучшении их самочувствия.
Как правило, мы не беремся оптимизировать свою жизнь, пока сильно не прижмет. А ограничения стимулируют к размышлениям и расстановке приоритетов. Поэтому человек малоэнергичный, но рациональный и хорошо понимающий, чего он хочет, может успеть намного больше, чем пышущий здоровьем живчик, который кидается делать все подряд.
Большинство людей склонны оценивать сроки и энергозатраты слишком оптимистично, и это приводит к ошибкам планирования, авралам и выгоранию.
Поскольку из-за биполярного расстройства мой уровень активности сильно скачет, я установила себе три различные нормы выработки за неделю: для обычной недели, для недели в гипомании и для недели в дистимии/депрессии.
Для кого
Людям, которые сталкиваются с перепадами настроения, депрессией, тревогой, дереализацией.
Об авторе
Выпускница медиафакультета Высшей школы экономики, журналист, в разное время писала для "Известий", "Большого города", "Секрета фирмы", "Теорий и практик" и других изданий. Сейчас работает креативным директором "Атласа новых профессий".
Окончила курс сценарного мастерства в Московской школе кино. Интересуется безумием во всех его проявлениях.
• От автора бестселлера "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города".
• Уникальная рабочая тетрадь с советами, заданиями и на каждый день.
• Алгоритмы действий на экстренный случай.
• Книга-практикум для тех, кто страдает депрессией или перепадами настроения.
Цитаты
Внимание к своим особенностям, стремление создать для себя наилучшие условия и сбалансировать труд и отдых — отнюдь не эгоцентризм и не избалованность. Это здравое решение, которое принесет выгоду всем участникам рабочего процесса.
На постсоветском пространстве, где по-прежнему звучат отголоски мифов о пятилетках и стахановском труде, прислушиваться к своим ощущениям и заботиться о комфорте все еще непривычная практика. Жизнь сурова, так что нечего с собой носиться. Лучше сказать себе: "Соберись, тряпка!" — и из последних сил все сделать. В результате визуалы маются на совещаниях, совы плетутся на работу в восемь утра, интроверты сидят в опенспейсах — и это не делает работу всех этих людей эффективнее, не говоря уже об улучшении их самочувствия.
Как правило, мы не беремся оптимизировать свою жизнь, пока сильно не прижмет. А ограничения стимулируют к размышлениям и расстановке приоритетов. Поэтому человек малоэнергичный, но рациональный и хорошо понимающий, чего он хочет, может успеть намного больше, чем пышущий здоровьем живчик, который кидается делать все подряд.
Большинство людей склонны оценивать сроки и энергозатраты слишком оптимистично, и это приводит к ошибкам планирования, авралам и выгоранию.
Поскольку из-за биполярного расстройства мой уровень активности сильно скачет, я установила себе три различные нормы выработки за неделю: для обычной недели, для недели в гипомании и для недели в дистимии/депрессии.
Для кого
Людям, которые сталкиваются с перепадами настроения, депрессией, тревогой, дереализацией.
Об авторе
Выпускница медиафакультета Высшей школы экономики, журналист, в разное время писала для "Известий", "Большого города", "Секрета фирмы", "Теорий и практик" и других изданий. Сейчас работает креативным директором "Атласа новых профессий".
Окончила курс сценарного мастерства в Московской школе кино. Интересуется безумием во всех его проявлениях.
4 746 тг.
5 583 тг.
-15%
Экономия 837 тг.
Варианты цен
4 746 тг.
5 583 тг.
-15%
Экономия 837 тг.
В корзину
Как помочь малышу произнести свои первые слова? Как развить его речь и внимание с ранних лет? Книги серии «Книжки-малышки на картоне» отлично подойдут для первого знакомства с книгами. На каждой странице — яркие крупные иллюстрации и маленькие стихотворения знаменитой детской писательницы Агнии Барто. Мелодичные и короткие стихи развивают речь малыша, подготавливают его к чтению, формирует эмоциональный интеллект. Плотный картон и скругленные углы сделают занятия безопасными для маленького непоседы. Книга станет отличным подарком для вашего сына или дочки.
2 263 тг.
2 382 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
Варианты цен
2 263 тг.
2 382 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
В корзину
В книге представлены терапевтические сказки, в которых главный герой (так похожий на вашего ребенка) попадает в сложную ситуацию, сталкивается с проблемой — страх темноты, застенчивость, лишний вес и другие.
Рецепт правильного поведения, который дает сказка, может быть затем использован ребенком для того, чтобы разрешить уже свою проблему, выход из которой он не может найти сам.
Кроме встроенных советов ребенку, в этих историях есть определенная канва диалога с матерью, отцом, бабушкой или другом, которая поможет близким людям выстраивать позитивное и поддерживающее общение с ребенком.
Станислав Богдановский — писатель, психолог, менеджер (МВА, Швейцария). Отец четверых детей. Обучался психологии в Московской ассоциации аналитической психологии, Московском институте психоанализа, Высшей школе экономики (магистр), школе бизнеса INSEAD, Франция (сертифицированный коуч). Слушатель Высших литературных курсов в Государственном институте имени А.М. Горького.
Рецепт правильного поведения, который дает сказка, может быть затем использован ребенком для того, чтобы разрешить уже свою проблему, выход из которой он не может найти сам.
Кроме встроенных советов ребенку, в этих историях есть определенная канва диалога с матерью, отцом, бабушкой или другом, которая поможет близким людям выстраивать позитивное и поддерживающее общение с ребенком.
Станислав Богдановский — писатель, психолог, менеджер (МВА, Швейцария). Отец четверых детей. Обучался психологии в Московской ассоциации аналитической психологии, Московском институте психоанализа, Высшей школе экономики (магистр), школе бизнеса INSEAD, Франция (сертифицированный коуч). Слушатель Высших литературных курсов в Государственном институте имени А.М. Горького.
6 155 тг.
6 839 тг.
-10%
Экономия 684 тг.
Варианты цен
6 155 тг.
6 839 тг.
-10%
Экономия 684 тг.
В корзину
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
30 657 тг.
32 270 тг.
-5%
Экономия 1 613 тг.
Варианты цен
30 657 тг.
32 270 тг.
-5%
Экономия 1 613 тг.
В корзину
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 382 тг.
6 718 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
Альбом наклеек "Новогоднее волшебство" из серии "100 наклеек" ТМ "УМка" станет прекрасным подарком для детей:
- 100 красочных наклеек
- короткие комментарии на каждой странице
- удобный формат
Ребёнок с удовольствием будет украшать альбомы и тетради яркими стикерами на новогоднюю тематику или создавать на бумаге свои собственные волшебные истории. Благодаря компактному формату альбом удобно брать с собой в дорогу.
Игровые занятия с альбомом наклеек ТМ "УМка" развивают:
- мелкую моторику
- сенсорное восприятие
- мышление
- кругозор
- творческие способности
- внимание
- воображение
Объём: 4 стр. Формат: 145 х 210 мм.
Материал: бумага самоклеящаяся + картон.
Рекомендовано детям старшего дошкольного возраста.
- 100 красочных наклеек
- короткие комментарии на каждой странице
- удобный формат
Ребёнок с удовольствием будет украшать альбомы и тетради яркими стикерами на новогоднюю тематику или создавать на бумаге свои собственные волшебные истории. Благодаря компактному формату альбом удобно брать с собой в дорогу.
Игровые занятия с альбомом наклеек ТМ "УМка" развивают:
- мелкую моторику
- сенсорное восприятие
- мышление
- кругозор
- творческие способности
- внимание
- воображение
Объём: 4 стр. Формат: 145 х 210 мм.
Материал: бумага самоклеящаяся + картон.
Рекомендовано детям старшего дошкольного возраста.
1 443 тг.
Варианты цен
1 443 тг.
В корзину
В медвежьем семействе подготовка к Новому году шла полным ходом ёлочку нарядили, письма Деду Морозу написали, желания загадали... А что же достанется в подарок самому лучшему папе? Конечно, сладкие объятия любимых медвежат!
5 544 тг.
7 392 тг.
-25%
Экономия 1 848 тг.
Варианты цен
5 544 тг.
7 392 тг.
-25%
Экономия 1 848 тг.
В корзину
Книга для детей, в которой представлены стихи, песни, загадки.
2 145 тг.
2 383 тг.
-10%
Экономия 238 тг.
Варианты цен
2 145 тг.
2 383 тг.
-10%
Экономия 238 тг.
В корзину
«Транспорт» — это замечательная книжка-раскраска со стикерами для настоящих фантазёров. На её страницах — образцы рисунков, а также наклеечные поля, на которых ребёнок, ориентируясь по символам-подсказкам, будет создавать красочные картинки с различной техникой. Малыш сможет удивить и порадовать родителей яркими рисунками или даже устроить настоящую выставку из готовых работ. Занимательная раскраска с наклейками — идеальная основа для творчества и эффективный тренажёр для разностороннего развития ребёнка.
2 427 тг.
2 555 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 427 тг.
2 555 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
«Собачки и кошечки» — это замечательная книжка-раскраска со стикерами для настоящих фантазёров. На её страницах — образцы рисунков, а также наклеечные поля, на которых ребёнок, ориентируясь по символам-подсказкам, будет создавать красочные картинки с милыми домашними животными. Малыш сможет удивить и порадовать родителей яркими рисунками или даже устроить настоящую выставку из готовых работ. Занимательная раскраска с наклейками — идеальная основа для творчества и эффективный тренажёр для разностороннего развития ребёнка.
2 427 тг.
2 555 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 427 тг.
2 555 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
«Сказки» — это замечательная книжка-раскраска со стикерами для настоящих фантазёров. На её страницах — образцы рисунков, а также наклеечные поля, на которых ребёнок, ориентируясь по символам-подсказкам, будет создавать красочные картинки с любимыми сказочными персонажами. Малыш сможет удивить и порадовать родителей яркими рисунками или даже устроить настоящую выставку из готовых работ. Занимательная раскраска с наклейками — идеальная основа для творчества и эффективный тренажёр для разностороннего развития ребёнка.
2 427 тг.
2 555 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 427 тг.
2 555 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
6 601 тг.
6 948 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
Варианты цен
6 601 тг.
6 948 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
В корзину
«Животные» — это замечательная книжка-раскраска со стикерами для настоящих фантазёров. На её страницах — образцы рисунков, а также наклеечные поля, на которых ребёнок, ориентируясь по символам-подсказкам, будет создавать красочные картинки с забавными животными. Малыш сможет удивить и порадовать родителей яркими рисунками или даже устроить настоящую выставку из готовых работ. Занимательная раскраска с наклейками — идеальная основа для творчества и эффективный тренажёр для разностороннего развития ребёнка.
2 427 тг.
2 555 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 427 тг.
2 555 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
3 927 тг.
4 134 тг.
-5%
Экономия 207 тг.
Варианты цен
3 927 тг.
4 134 тг.
-5%
Экономия 207 тг.
В корзину
8 292 тг.
8 728 тг.
-5%
Экономия 436 тг.
Варианты цен
8 292 тг.
8 728 тг.
-5%
Экономия 436 тг.
В корзину
2 664 тг.
2 804 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
Варианты цен
2 664 тг.
2 804 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
В корзину
1 818 тг.
1 914 тг.
-5%
Экономия 96 тг.
Варианты цен
1 818 тг.
1 914 тг.
-5%
Экономия 96 тг.
В корзину
1 818 тг.
1 914 тг.
-5%
Экономия 96 тг.
Варианты цен
1 818 тг.
1 914 тг.
-5%
Экономия 96 тг.
В корзину
«500 заданий для малышей» — серия, основанная на многолетнем опыте обучения дошкольников. Интересные задания в картинках развивают гибкость ума, наблюдательность, фантазию, смекалку, обогащаем словарный запас.
Игры с буквами, цифрами и картинками — это увлекательно, весело и очень полезно:
• развиваем речь, мелкую моторику и графические навыки;
• стимулируем логическое и образное мышление;
• формируем представление о предметах, их цвете, форме и размере;
• тренируем память, концентрацию внимания;
• воспитываем интерес к обучению.
Игры с буквами, цифрами и картинками — это увлекательно, весело и очень полезно:
• развиваем речь, мелкую моторику и графические навыки;
• стимулируем логическое и образное мышление;
• формируем представление о предметах, их цвете, форме и размере;
• тренируем память, концентрацию внимания;
• воспитываем интерес к обучению.
2 964 тг.
3 120 тг.
-5%
Экономия 156 тг.
Варианты цен
2 964 тг.
3 120 тг.
-5%
Экономия 156 тг.
В корзину
11 837 тг.
12 460 тг.
-5%
Экономия 623 тг.
Варианты цен
11 837 тг.
12 460 тг.
-5%
Экономия 623 тг.
В корзину
29 020 тг.
30 547 тг.
-5%
Экономия 1 527 тг.
Варианты цен
29 020 тг.
30 547 тг.
-5%
Экономия 1 527 тг.
В корзину
Новый год – время чудес и исполнения желаний! Читайте милые стихи о самом любимом празднике и создайте волшебное настроение.
В этой книге:
* 6 объемных конструкций
* интерактивные элементы
* стихотворения от Евгении Ершовой о самом уютном празднике
Окунитесь в волшебство Нового года!
В этой книге:
* 6 объемных конструкций
* интерактивные элементы
* стихотворения от Евгении Ершовой о самом уютном празднике
Окунитесь в волшебство Нового года!
9 547 тг.
10 049 тг.
-5%
Экономия 502 тг.
Варианты цен
9 547 тг.
10 049 тг.
-5%
Экономия 502 тг.
В корзину
14 292 тг.
15 044 тг.
-5%
Экономия 752 тг.
Варианты цен
14 292 тг.
15 044 тг.
-5%
Экономия 752 тг.
В корзину
12 захватывающих историй о необычных местах, странных явлениях и необъяснимых происшествиях: Атлантида, «Титаник», Стоунхендж, Бермудский треугольник, а также легенды о ведьмах, привидениях и секретные теории об инопланетянах! Они сопровождаются красочными стильными иллюстрациями, а ещё в книгу входят увлекательные факты и викторина. Будет интересно как детям, так и взрослым!
6 155 тг.
6 839 тг.
-10%
Экономия 684 тг.
Варианты цен
6 155 тг.
6 839 тг.
-10%
Экономия 684 тг.
В корзину
В этой книге 12 увлекательных историй о пиратских кладах, гробницах фараонов и затерянных городах. Присоединяйтесь к клубу охотников за сокровищами! Атлантида, Янтарная комната, Кносский дворец и ещё множество невероятных мест и находок ждут вас на этих страницах. Удивительный мир загадок, большие красочные иллюстрации и интересные факты подарят яркие впечатления как детям, так и взрослым.
6 155 тг.
6 839 тг.
-10%
Экономия 684 тг.
Варианты цен
6 155 тг.
6 839 тг.
-10%
Экономия 684 тг.
В корзину
2 427 тг.
2 555 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 427 тг.
2 555 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
В сборнике головоломок «500 увлекательных IQ-заданий для дошколят. 5-7 лет» — множество увлекательных заданий на любой вкус: ребусов и кроссвордов, игр с буквами и словами, задачек на логику и сообразительность. Ребёнок-дошкольник разовьёт интеллект и внимание, зрительное восприятие и мелкую моторику, пополнит словарный запас, проявит творческие способности.
2 964 тг.
3 120 тг.
-5%
Экономия 156 тг.
Варианты цен
2 964 тг.
3 120 тг.
-5%
Экономия 156 тг.
В корзину
2 336 тг.
2 459 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
Варианты цен
2 336 тг.
2 459 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
В корзину