10 711 тг.
11 275 тг.
-5%
Экономия 564 тг.
Варианты цен
10 711 тг.
11 275 тг.
-5%
Экономия 564 тг.
В корзину
В комплект входит:
Книга: «Девственница на три дня»
Ей нужны были деньги. Много денег и очень быстро.
Поэтому она оказалась здесь, в гостиничном номере, с завязанными глазами. Она продала свою девственность незнакомцу и теперь проведет с ним три дня.
Но кто он? И почему ей нельзя увидеть его? Богач, который пожелал остаться неизвестным? Или маньяк-извращенец с больными фантазиями? А может быть, кто-то, кого она знает?
Она думает: «Через три дня все закончится». Она не знает: то, что произойдет в этом номере, изменит ее жизнь навсегда.
Книга: «Все ЕГО мурашки. Как доставить удовольствие мужчине»
Секс-коуч Белинда Без Табу собрала в соцсетях секс-позитивное сообщество из миллиона подписчиков. Ежедневно помогая им разобраться в сложных постельных проблемах, она узнала, какие табу, стереотипы и недомолвки мешают партнерам жить искрящейся страстью сексуальной жизнью. Весь свой опыт она переработала в две пошаговые инструкции: для женщин и для мужчин.
Книга: «Девственница на три дня»
Ей нужны были деньги. Много денег и очень быстро.
Поэтому она оказалась здесь, в гостиничном номере, с завязанными глазами. Она продала свою девственность незнакомцу и теперь проведет с ним три дня.
Но кто он? И почему ей нельзя увидеть его? Богач, который пожелал остаться неизвестным? Или маньяк-извращенец с больными фантазиями? А может быть, кто-то, кого она знает?
Она думает: «Через три дня все закончится». Она не знает: то, что произойдет в этом номере, изменит ее жизнь навсегда.
Книга: «Все ЕГО мурашки. Как доставить удовольствие мужчине»
Секс-коуч Белинда Без Табу собрала в соцсетях секс-позитивное сообщество из миллиона подписчиков. Ежедневно помогая им разобраться в сложных постельных проблемах, она узнала, какие табу, стереотипы и недомолвки мешают партнерам жить искрящейся страстью сексуальной жизнью. Весь свой опыт она переработала в две пошаговые инструкции: для женщин и для мужчин.
11 214 тг.
11 804 тг.
-5%
Экономия 590 тг.
Варианты цен
11 214 тг.
11 804 тг.
-5%
Экономия 590 тг.
В корзину
В комплект входит:
Книга: «Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый»
Оргазм — это подаренная нам природой суперспособность, которую можно развивать и раскрывать ее новые грани. Но на пути к наслаждению столько препятствий, что множество людей оргазма вовсе не испытывает, не может испытывать его с партнером или просто понимает, что секс у них мог бы быть лучше нынешнего.
Коллектив специалистов в области сексуального здоровья собрал все, что известно человечеству на сегодняшний день о женском и мужском оргазме, в простое и дружелюбное руководство.
Из этой книги вы узнаете:
• что делать, если кажется, что с вами что-то не так;
• как получать и доставлять удовольствие, чтобы не было трудно и стыдно;
• существуют ли точка G и струйный оргазм;
• почему заниматься сексом в носочках — отличная идея;
• факты о физиологии и психологии секса, которые изменят вашу жизнь и поднимут настроение.
Книга: «Невинная пленница»
Я примеряла платье своей мечты и готовилась к свадьбе с любимым, но в мой дом ворвалась банда головорезов во главе с ним — жестоким чудовищем. Теперь я — пленница опасного мужчины. Если я не влюблю в себя брутального мерзавца… моя жизнь превратится в ад.
Книга: «Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый»
Оргазм — это подаренная нам природой суперспособность, которую можно развивать и раскрывать ее новые грани. Но на пути к наслаждению столько препятствий, что множество людей оргазма вовсе не испытывает, не может испытывать его с партнером или просто понимает, что секс у них мог бы быть лучше нынешнего.
Коллектив специалистов в области сексуального здоровья собрал все, что известно человечеству на сегодняшний день о женском и мужском оргазме, в простое и дружелюбное руководство.
Из этой книги вы узнаете:
• что делать, если кажется, что с вами что-то не так;
• как получать и доставлять удовольствие, чтобы не было трудно и стыдно;
• существуют ли точка G и струйный оргазм;
• почему заниматься сексом в носочках — отличная идея;
• факты о физиологии и психологии секса, которые изменят вашу жизнь и поднимут настроение.
Книга: «Невинная пленница»
Я примеряла платье своей мечты и готовилась к свадьбе с любимым, но в мой дом ворвалась банда головорезов во главе с ним — жестоким чудовищем. Теперь я — пленница опасного мужчины. Если я не влюблю в себя брутального мерзавца… моя жизнь превратится в ад.
12 943 тг.
13 624 тг.
-5%
Экономия 681 тг.
Варианты цен
12 943 тг.
13 624 тг.
-5%
Экономия 681 тг.
В корзину
Этой книгой издательство «Медпроф» открывает новую серию проектов, в которых врачи различных специальностей обмениваются с коллегами знаниями и опытом.
Уникальность книги в том, в ней рассматриваются смежные заболевания, которые затрагивают как неврологическую, так и ЛОР-практику, а это позволяет углубить понимание клинических взаимосвязей между этими областями медицины. Авторы делятся результатами своих исследований, клиническими наблюдениями и практическими рекомендациями, что делает материал актуальным и полезным для врачей, стремящихся к междисциплинарному подходу в диагностике и лечении пациентов. Монография станет ценным источником знаний не только для неврологов и оториноларингологов, но и для всех специалистов, интересующихся пересечением этих двух областей медицины.
Первое издание этой книги, вышедшей под названием «На границе неврологии и оториноларингологии», вызвало огромный интерес в медицинском сообществе и получило многочисленные одобрительные отзывы.
Уникальность книги в том, в ней рассматриваются смежные заболевания, которые затрагивают как неврологическую, так и ЛОР-практику, а это позволяет углубить понимание клинических взаимосвязей между этими областями медицины. Авторы делятся результатами своих исследований, клиническими наблюдениями и практическими рекомендациями, что делает материал актуальным и полезным для врачей, стремящихся к междисциплинарному подходу в диагностике и лечении пациентов. Монография станет ценным источником знаний не только для неврологов и оториноларингологов, но и для всех специалистов, интересующихся пересечением этих двух областей медицины.
Первое издание этой книги, вышедшей под названием «На границе неврологии и оториноларингологии», вызвало огромный интерес в медицинском сообществе и получило многочисленные одобрительные отзывы.
7 533 тг.
7 929 тг.
-5%
Экономия 396 тг.
Варианты цен
7 533 тг.
7 929 тг.
-5%
Экономия 396 тг.
В корзину
Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.
Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.
В этой книге он расскажет, как использовать такой естественный для нашего тела спорт как бег, чтобы улучшить здоровье мозга, психическое состояние и, главное, стать счастливее.
Вы узнаете, как связаны:
бег, осознанность и состояние потока;
бег, депрессия и тревожность;
бег, КПТ и разговорная терапия;
а также о том, как бег помогает вам общаться с людьми.
Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.
В этой книге он расскажет, как использовать такой естественный для нашего тела спорт как бег, чтобы улучшить здоровье мозга, психическое состояние и, главное, стать счастливее.
Вы узнаете, как связаны:
бег, осознанность и состояние потока;
бег, депрессия и тревожность;
бег, КПТ и разговорная терапия;
а также о том, как бег помогает вам общаться с людьми.
6 539 тг.
7 031 тг.
-7%
Экономия 492 тг.
Варианты цен
6 539 тг.
7 031 тг.
-7%
Экономия 492 тг.
В корзину
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
Варианты цен
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
В корзину
Первое практическое руководство для среднего медперсонала. Написано в соответствии с действующими приказами Минздрава и программой обучения «Медицинская сестра скорой медицинской помощи». Книга поможет овладеть всеми навыками, которые необходимы в ежедневной работе медсестре или медбрату в составе бригад.
В пособии более 60 фотографий и рисунков методик и распространенных состояний, медоборудования и техники, расшифровка ЭКГ. Пошаговые инструкции выполнения манипуляций. Большая удобная таблица применения всех лекарственных препаратов.
Руководство предназначено для медсестер, которые оказывают скорую и неотложную помощь, а также для студентов медицинских колледжей.
В пособии более 60 фотографий и рисунков методик и распространенных состояний, медоборудования и техники, расшифровка ЭКГ. Пошаговые инструкции выполнения манипуляций. Большая удобная таблица применения всех лекарственных препаратов.
Руководство предназначено для медсестер, которые оказывают скорую и неотложную помощь, а также для студентов медицинских колледжей.
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
ПОБЕДИТЕЛЬ ПРЕМИИ НОН-ФИКШН ОТ ЛИТРЕС 2023.
ОДНА ИЗ САМЫХ ЧИТАЕМЫХ КНИГ НА ЛИТРЕС В НИШЕ ВОСПИТАНИЯ И УХОДА ЗА РЕБЕНКОМ
Возможно ли совместить комфорт родителей и потребности ребенка? Как организовать быт в первые годы жизни малыша, чтобы кайфовать от статуса мамы и папы? Как оставаться мужем и женой, а не быть только родителями? Как расставить личные границы в общении с бабушками? Современных родителей терзает миллион вопросов, и не только с первенцем. Чтобы не запутаться в тоннах информации, читайте книгу с проверенными рекомендациями от Вики Верт — консультанта по грудному вскармливанию, прикорму и уходу за малышами, который помогла уже более 7000 семей комфортно организовать жизнь с новорожденными, блогера с 100 000 аудиторией, основателя онлайн-школы для мам WIKIMILK и прогрессивной дважды мамы.
Книгу одобрил доказательный педиатр.
Вы узнаете, как:
- подготовиться к родам и выбрать роддом;
- наладить грудное вскармливание;
- отправиться в путешествие с ребенком;
- отлучаться из дома и не прекращать ГВ;
- проводить время с партнером и вернуть либидо;
- самореализоваться, когда ребенку ещё нет 2-х лет.
Комфортное родительство поможет женщинам отключить тревожную маму и найти баланс между собственными потребностями и потребностями малыша.
ОДНА ИЗ САМЫХ ЧИТАЕМЫХ КНИГ НА ЛИТРЕС В НИШЕ ВОСПИТАНИЯ И УХОДА ЗА РЕБЕНКОМ
Возможно ли совместить комфорт родителей и потребности ребенка? Как организовать быт в первые годы жизни малыша, чтобы кайфовать от статуса мамы и папы? Как оставаться мужем и женой, а не быть только родителями? Как расставить личные границы в общении с бабушками? Современных родителей терзает миллион вопросов, и не только с первенцем. Чтобы не запутаться в тоннах информации, читайте книгу с проверенными рекомендациями от Вики Верт — консультанта по грудному вскармливанию, прикорму и уходу за малышами, который помогла уже более 7000 семей комфортно организовать жизнь с новорожденными, блогера с 100 000 аудиторией, основателя онлайн-школы для мам WIKIMILK и прогрессивной дважды мамы.
Книгу одобрил доказательный педиатр.
Вы узнаете, как:
- подготовиться к родам и выбрать роддом;
- наладить грудное вскармливание;
- отправиться в путешествие с ребенком;
- отлучаться из дома и не прекращать ГВ;
- проводить время с партнером и вернуть либидо;
- самореализоваться, когда ребенку ещё нет 2-х лет.
Комфортное родительство поможет женщинам отключить тревожную маму и найти баланс между собственными потребностями и потребностями малыша.
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
Ее можно уверенно назвать женщиной, обладающей самой большой властью в модной индустрии. Она способна поднять вас на пьедестал, благословив на многомиллионные контракты. Или определить в категорию «не в тренде» — если она вас вычеркнула, с вами покончено!
Речь идет об Анне Винтур. Вот уже 40 лет она возглавляет самый авторитетный и значимый модный журнал в мире — Vogue, а с недавних пор единолично утверждает содержание и руководит всем, что выпускает издательский дом Conde Nast. Она — прошлое и будущее всей модной индустрии, настоящая легенда, женщина, которая уже полвека находится у всех на виду. Но кто именно скрывается за черными очками Chanel?
Эта книга — первая авторизированная биография Анны Винтур, написанная известной журналисткой Эми Оделл. Автор собрала более 250 интервью друзей и коллег Анны, в числе которых много культовых имен мировой фэшн-индустрии. А также провела обширные архивные исследования, раскрыв эксклюзивные подробности жизни той, у кого нет конкурентов.
«Анна Винтур вызывает множество вопросов, и эта книга точно даст ответы на некоторых из них. Большая журналистская работа Эми Оделл — как попытка понять самую противоречивую и влиятельную фигуру модной индустрии». — Анна Махорина, автор блога о моде Post Wintour
Речь идет об Анне Винтур. Вот уже 40 лет она возглавляет самый авторитетный и значимый модный журнал в мире — Vogue, а с недавних пор единолично утверждает содержание и руководит всем, что выпускает издательский дом Conde Nast. Она — прошлое и будущее всей модной индустрии, настоящая легенда, женщина, которая уже полвека находится у всех на виду. Но кто именно скрывается за черными очками Chanel?
Эта книга — первая авторизированная биография Анны Винтур, написанная известной журналисткой Эми Оделл. Автор собрала более 250 интервью друзей и коллег Анны, в числе которых много культовых имен мировой фэшн-индустрии. А также провела обширные архивные исследования, раскрыв эксклюзивные подробности жизни той, у кого нет конкурентов.
«Анна Винтур вызывает множество вопросов, и эта книга точно даст ответы на некоторых из них. Большая журналистская работа Эми Оделл — как попытка понять самую противоречивую и влиятельную фигуру модной индустрии». — Анна Махорина, автор блога о моде Post Wintour
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
Варианты цен
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
В корзину
В комплект входит:
Книга: «Трое. порочная связь»
Властный миллионер Дэвид Кронберг и самоуверенный красавчик Саймон. С такими опасно связываться, от таких лучше бежать.
Каролина совершила ошибку. Мужчины потребовали расплаты. И теперь ее тело и даже жизнь больше ей не принадлежат. Все в руках мужчин, и каждый день она ходит по острым граням запретного удовольствия.
Книга: «Я так хочу. Распаковать свои желания и открыть тот секс, о котором хочется кричать»
Секс — источник стресса. Это связано с тем, что такая тонкая и чувствительная область нашей жизни окутана пеленой пугающих мифов. Что нормально, а что нет? Как можно, а как нельзя? Из-за этих вопросов мы часто лишаем себя настоящего удовольствия. Пришло время развенчать мифы о «нормальной» сексуальной жизни и выделить в череде дедлайнов, домашних дел и новых сериалов место для Его Величества Секса. Классный секс действительно может стать частью вашей повседневной жизни. В этом вам помогут сексологи Митя Sense и Полина Red.
Книга «Я так хочу» поможет вам почувствовать себя свободным в сексе. Здесь вы найдете подсказки на все случаи жизни: от того, как попросить у партнера справку об отсутствии ЗППП и не сбить этим настрой, до раскрытия сексуального потенциала вашей квартиры. Спойлер: разнообразить ваш секс может даже сушилка для белья.
Книга: «Трое. порочная связь»
Властный миллионер Дэвид Кронберг и самоуверенный красавчик Саймон. С такими опасно связываться, от таких лучше бежать.
Каролина совершила ошибку. Мужчины потребовали расплаты. И теперь ее тело и даже жизнь больше ей не принадлежат. Все в руках мужчин, и каждый день она ходит по острым граням запретного удовольствия.
Книга: «Я так хочу. Распаковать свои желания и открыть тот секс, о котором хочется кричать»
Секс — источник стресса. Это связано с тем, что такая тонкая и чувствительная область нашей жизни окутана пеленой пугающих мифов. Что нормально, а что нет? Как можно, а как нельзя? Из-за этих вопросов мы часто лишаем себя настоящего удовольствия. Пришло время развенчать мифы о «нормальной» сексуальной жизни и выделить в череде дедлайнов, домашних дел и новых сериалов место для Его Величества Секса. Классный секс действительно может стать частью вашей повседневной жизни. В этом вам помогут сексологи Митя Sense и Полина Red.
Книга «Я так хочу» поможет вам почувствовать себя свободным в сексе. Здесь вы найдете подсказки на все случаи жизни: от того, как попросить у партнера справку об отсутствии ЗППП и не сбить этим настрой, до раскрытия сексуального потенциала вашей квартиры. Спойлер: разнообразить ваш секс может даже сушилка для белья.
10 711 тг.
11 275 тг.
-5%
Экономия 564 тг.
Варианты цен
10 711 тг.
11 275 тг.
-5%
Экономия 564 тг.
В корзину
В комплект входит:
Книга: «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной»
Лилия Гарипова — психолог, сексолог с 10-летним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником — залог здоровья и насыщенной интимной жизни.
Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут:
- полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей;
- переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях;
- увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса.
Книга: «Соблазни меня»
У всех есть свои тайны, и не каждый готов их раскрывать. Секрет студентки Энни — ее работа вебкам-моделью. Маска и парик гарантировали анонимность, пока однажды не поступил звонок от незнакомца. Он знает ее тайну и требует подчинения. Короткие эсэмэс с приказами, встречи, во время которых она не видит его лица. И пусть это неправильно, порочно, неприлично, — она уже во власти наваждения. Теперь Энни живет на грани: между любовью и соблазном, между страстью и риском. Но больше всего ее беспокоит вопрос: кто же этот мужчина?
Книга: «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной»
Лилия Гарипова — психолог, сексолог с 10-летним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником — залог здоровья и насыщенной интимной жизни.
Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут:
- полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей;
- переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях;
- увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса.
Книга: «Соблазни меня»
У всех есть свои тайны, и не каждый готов их раскрывать. Секрет студентки Энни — ее работа вебкам-моделью. Маска и парик гарантировали анонимность, пока однажды не поступил звонок от незнакомца. Он знает ее тайну и требует подчинения. Короткие эсэмэс с приказами, встречи, во время которых она не видит его лица. И пусть это неправильно, порочно, неприлично, — она уже во власти наваждения. Теперь Энни живет на грани: между любовью и соблазном, между страстью и риском. Но больше всего ее беспокоит вопрос: кто же этот мужчина?
10 265 тг.
10 805 тг.
-5%
Экономия 540 тг.
Варианты цен
10 265 тг.
10 805 тг.
-5%
Экономия 540 тг.
В корзину
В комплект входит:
Книга: «Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью»
Все говорят: «Просто полюби себя!» Но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то — ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.
Как снять эту анестезию?
Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями. В книге «Влюбиться в свое тело» собрана авторская программа по «входу в зону комфорта», где здоровье живет вместе с наслаждением, а любовь — вместе с сексуальным удовлетворением.
Книга «Ставка на тело»
Для Магды работа крупье в лучшем казино — это отличный шанс вытащить свою семью из нищеты, а получить это место — редкостная удача. Но ее радость была недолгой. Магда совершает ошибку, и заведение теряет большие деньги.
Теперь у девушки огромный долг перед владельцем — человеком, который держит в руках чужие судьбы. Игра начинается, и ставки становятся все выше…
Окунитесь в атмосферу азарта и страсти вместе с книгой «Ставка на тело».
Книга: «Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью»
Все говорят: «Просто полюби себя!» Но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то — ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.
Как снять эту анестезию?
Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями. В книге «Влюбиться в свое тело» собрана авторская программа по «входу в зону комфорта», где здоровье живет вместе с наслаждением, а любовь — вместе с сексуальным удовлетворением.
Книга «Ставка на тело»
Для Магды работа крупье в лучшем казино — это отличный шанс вытащить свою семью из нищеты, а получить это место — редкостная удача. Но ее радость была недолгой. Магда совершает ошибку, и заведение теряет большие деньги.
Теперь у девушки огромный долг перед владельцем — человеком, который держит в руках чужие судьбы. Игра начинается, и ставки становятся все выше…
Окунитесь в атмосферу азарта и страсти вместе с книгой «Ставка на тело».
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
Варианты цен
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
В корзину
В комплект входит:
Книга: «Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни»
Бешеный темп, в котором мы живем и занимаемся любовью, считается в обществе нормой, однако он мешает нам наслаждаться возможностями нашего тела в полной мере.
Медленный секс позволяет людям любить друг друга и быть счастливыми — физически и психологически. С ним наша жизнь становится более насыщенной и приятной.
Эта книга проведет вас от революции в сознании к эволюции в сексе. Автор Диана Ричардсон, эксперт по тантрическому сексу, рассказывает, как открыть новые уровни чувствительности с помощью врожденных способностей тела.
Книга: «Девочка Севера»
Московская зима неприветлива, морозна и волшебна. Снежинки неторопливо кружились в танце и провожали Соню в новую жизнь. Она росла в интернате, но теперь, после 18-го дня рождения, девушка стала хозяйкой квартиры, которую получила в наследство. Только вот на пороге будущего дома ее почему-то встретил мужчина...
В тот вечер шутка судьбы переплела их дороги в одну, но куда она приведет?
Книга: «Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни»
Бешеный темп, в котором мы живем и занимаемся любовью, считается в обществе нормой, однако он мешает нам наслаждаться возможностями нашего тела в полной мере.
Медленный секс позволяет людям любить друг друга и быть счастливыми — физически и психологически. С ним наша жизнь становится более насыщенной и приятной.
Эта книга проведет вас от революции в сознании к эволюции в сексе. Автор Диана Ричардсон, эксперт по тантрическому сексу, рассказывает, как открыть новые уровни чувствительности с помощью врожденных способностей тела.
Книга: «Девочка Севера»
Московская зима неприветлива, морозна и волшебна. Снежинки неторопливо кружились в танце и провожали Соню в новую жизнь. Она росла в интернате, но теперь, после 18-го дня рождения, девушка стала хозяйкой квартиры, которую получила в наследство. Только вот на пороге будущего дома ее почему-то встретил мужчина...
В тот вечер шутка судьбы переплела их дороги в одну, но куда она приведет?
9 764 тг.
10 278 тг.
-5%
Экономия 514 тг.
Варианты цен
9 764 тг.
10 278 тг.
-5%
Экономия 514 тг.
В корзину
В комплект входит:
Книга: «Камасутра De Luxe (новое оформление 18+)»
Хотите ли вы познать любовь высшего класса? Научиться элитному сексу — делать все по первому разряду и всегда испытывать оргазм? Откройте «Камасутру» нового тысячелетия.
Иллюстрированный практикум по сексу с откровенными фотографиями предназначен для современных пар. Он сделает путешествие в мир секса головокружительным, сладким и волнующим, поможет направить любовную энергию партнеров в нужное русло. Вы также узнаете, как с помощью физических упражнений усилить чувственность, а посредством секса совершенствовать тело.
Освоенное практически руководство по сексу De Luxe сделает из вас настоящих суперлюбовников.
Книга: «Ты не уйдешь от меня»
Линда осталась совсем одна. Ее брата убили, и она уверена, что знает, кто за этим стоит. Могущественный и жестокий делец Райан Фаррел. Для таких людей не писаны законы, нужные связи гарантируют им безнаказанность, но Линда была готова идти до конца. Чтобы достать доказательства, она проникает в его офис ночью, но становится пленницей своего врага.
Однако мужчина совсем не спешит расправиться с девушкой, а вместо этого начинает свою, манящую и опасную игру. В которой так легко проиграть, ведь во врага нельзя влюбляться.
Книга: «Камасутра De Luxe (новое оформление 18+)»
Хотите ли вы познать любовь высшего класса? Научиться элитному сексу — делать все по первому разряду и всегда испытывать оргазм? Откройте «Камасутру» нового тысячелетия.
Иллюстрированный практикум по сексу с откровенными фотографиями предназначен для современных пар. Он сделает путешествие в мир секса головокружительным, сладким и волнующим, поможет направить любовную энергию партнеров в нужное русло. Вы также узнаете, как с помощью физических упражнений усилить чувственность, а посредством секса совершенствовать тело.
Освоенное практически руководство по сексу De Luxe сделает из вас настоящих суперлюбовников.
Книга: «Ты не уйдешь от меня»
Линда осталась совсем одна. Ее брата убили, и она уверена, что знает, кто за этим стоит. Могущественный и жестокий делец Райан Фаррел. Для таких людей не писаны законы, нужные связи гарантируют им безнаказанность, но Линда была готова идти до конца. Чтобы достать доказательства, она проникает в его офис ночью, но становится пленницей своего врага.
Однако мужчина совсем не спешит расправиться с девушкой, а вместо этого начинает свою, манящую и опасную игру. В которой так легко проиграть, ведь во врага нельзя влюбляться.
6 918 тг.
7 282 тг.
-5%
Экономия 364 тг.
Варианты цен
6 918 тг.
7 282 тг.
-5%
Экономия 364 тг.
В корзину
В комплект входит:
Книга: «Шибари. Искусство связывать и получать наслаждение»
Борис Мосафир — бондажист с мировым именем, обучает шибари более 10 лет. Его семинары и выступления, помимо России, проходили в Италии, Франции, Германии, Испании, Финляндии и других странах Европы, а также в Бразилии. Борис организовал первый в России фестиваль RopeFest и основал школу RopeSchool.
Эта книга не только о том, как связывать, но и о том, зачем мы это делаем. Вы узнаете: историю возникновения шибари; имена тех, кто оказал серьезное влияние на развитие японского искусства; инструкции и базовые обвязки, которые помогут начать практиковаться; правила безопасности, чтобы не подвергнуть опасности партнера; техники и авторские обвязки для собственных экспериментов.
Все представленные в книге фотографии авторские.
Книга: «Тантра в большом городе. Священный секс XXI века»
Эта книга могла называться «Магия секса», «Религия наслаждения» или даже «Священный кинк». Но она не просто рассказывает о радостях тантрического секса. Она учит, как практиковать тантру в условиях мегаполиса и при нашем безумном ритме жизни. Оказывается, это древнее эротическое искусство может стать частью нашей повседневности, и для этого даже не обязательно нужен партнер. Главное — открыться новому опыту, и знаменитый секспросветитель Барбара Карреллас шаг за шагом проведет вас к духовным и эротическим вершинам.
Книга: «Шибари. Искусство связывать и получать наслаждение»
Борис Мосафир — бондажист с мировым именем, обучает шибари более 10 лет. Его семинары и выступления, помимо России, проходили в Италии, Франции, Германии, Испании, Финляндии и других странах Европы, а также в Бразилии. Борис организовал первый в России фестиваль RopeFest и основал школу RopeSchool.
Эта книга не только о том, как связывать, но и о том, зачем мы это делаем. Вы узнаете: историю возникновения шибари; имена тех, кто оказал серьезное влияние на развитие японского искусства; инструкции и базовые обвязки, которые помогут начать практиковаться; правила безопасности, чтобы не подвергнуть опасности партнера; техники и авторские обвязки для собственных экспериментов.
Все представленные в книге фотографии авторские.
Книга: «Тантра в большом городе. Священный секс XXI века»
Эта книга могла называться «Магия секса», «Религия наслаждения» или даже «Священный кинк». Но она не просто рассказывает о радостях тантрического секса. Она учит, как практиковать тантру в условиях мегаполиса и при нашем безумном ритме жизни. Оказывается, это древнее эротическое искусство может стать частью нашей повседневности, и для этого даже не обязательно нужен партнер. Главное — открыться новому опыту, и знаменитый секспросветитель Барбара Карреллас шаг за шагом проведет вас к духовным и эротическим вершинам.
30 517 тг.
32 123 тг.
-5%
Экономия 1 606 тг.
Варианты цен
30 517 тг.
32 123 тг.
-5%
Экономия 1 606 тг.
В корзину
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
Комплект из 2-х книг:
- Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления
- Убийцы от сатаны. Сборник самых страшных грехов, попавших в реальность прямо из ада
- Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления
- Убийцы от сатаны. Сборник самых страшных грехов, попавших в реальность прямо из ада
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
Варианты цен
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
В корзину
В комплект входят:
- Руководство по скорой медицинской помощи. Для врачей и фельдшеров (2-ое издание, дополненное, переработанное)
- Англо-русский медицинский словарь
- Медицинские интеллект-карты. Легкий способ запоминать симптоматику, диагностику и принципы лечения
Руководство по скорой медицинской помощи. Для врачей и фельдшеров (2-ое издание, дополненное, переработанное)
Самое свежее руководство по скорой медицинской помощи для врачей и фельдшеров — с изменениями и дополнениями, актуальными на 2022 год. Содержит описание основных острых случаев, методов диагностики и алгоритмов действия для спасения жизни пациента. Также представлен обновленный с учетом новых рекомендаций список лекарств и способ их применения при различных заболеваниях.
По сравнению с предыдущим, издание дополнено также разделами по интерпретации ЭКГ при различных заболеваниях сердца.
- Англо-русский медицинский словарь
Англо-русский справочник, написанный в соавторстве британского врача Дж. П. Мюррея и доктора биологических наук И. Бокша, включает в себя удобный словарь физиологических терминов, разговорник, который максимально приближен к реальным ситуациям, а также наглядные схемы для изучения анатомии.
С его помощью медики смогут повысить свою квалификацию, с легкостью ориентироваться в англоязычной специальной литературе и посещать международные семинары. Пациенты, получающие лечение за рубежом, смогут лучше понимать своих лечащих врачей, а, следовательно, будут больше вовлечены в процесс своего лечения. Студенты-медики получат возможность обучения в престижных вузах.
Издание станет настольной книгой для всех медиков, желающих расти в своей области.
- Медицинские интеллект-карты. Легкий способ запоминать симптоматику, диагностику и принципы лечения
Книга охватывает наиболее актуальные темы, с которыми сталкиваются студенты-медики и начинающие врачи.Факты изложены в ясной форме, достаточной для уровня Viva последнего года обучения. Формат представления знаний — майнд-мэпс (интеллект-карты, смарт-карты) особенно интересен тем, кто строит свои знания в логических последовательностях, позволяющих максимально быстро сгруппировать и запомнить нужный материал. А место под собственные заметки на полях книги позволяет читателю добавлять примечания по мере изменения информации или локального контекста.
В книге представлены смарт-карты по следующим направлениям:
- Сердечно-сосудистая система
- Дыхательная система
- Пищеварительная система
- Система мочевыделения
- Эндокринная система
- Неврология
- Гематология
- Ревматология
- Инфекционные болезни
- Репродуктивная система
- Эмбриология
- Генетическая патология
В конце предложен список полезных диагностических критериев.
- Руководство по скорой медицинской помощи. Для врачей и фельдшеров (2-ое издание, дополненное, переработанное)
- Англо-русский медицинский словарь
- Медицинские интеллект-карты. Легкий способ запоминать симптоматику, диагностику и принципы лечения
Руководство по скорой медицинской помощи. Для врачей и фельдшеров (2-ое издание, дополненное, переработанное)
Самое свежее руководство по скорой медицинской помощи для врачей и фельдшеров — с изменениями и дополнениями, актуальными на 2022 год. Содержит описание основных острых случаев, методов диагностики и алгоритмов действия для спасения жизни пациента. Также представлен обновленный с учетом новых рекомендаций список лекарств и способ их применения при различных заболеваниях.
По сравнению с предыдущим, издание дополнено также разделами по интерпретации ЭКГ при различных заболеваниях сердца.
- Англо-русский медицинский словарь
Англо-русский справочник, написанный в соавторстве британского врача Дж. П. Мюррея и доктора биологических наук И. Бокша, включает в себя удобный словарь физиологических терминов, разговорник, который максимально приближен к реальным ситуациям, а также наглядные схемы для изучения анатомии.
С его помощью медики смогут повысить свою квалификацию, с легкостью ориентироваться в англоязычной специальной литературе и посещать международные семинары. Пациенты, получающие лечение за рубежом, смогут лучше понимать своих лечащих врачей, а, следовательно, будут больше вовлечены в процесс своего лечения. Студенты-медики получат возможность обучения в престижных вузах.
Издание станет настольной книгой для всех медиков, желающих расти в своей области.
- Медицинские интеллект-карты. Легкий способ запоминать симптоматику, диагностику и принципы лечения
Книга охватывает наиболее актуальные темы, с которыми сталкиваются студенты-медики и начинающие врачи.Факты изложены в ясной форме, достаточной для уровня Viva последнего года обучения. Формат представления знаний — майнд-мэпс (интеллект-карты, смарт-карты) особенно интересен тем, кто строит свои знания в логических последовательностях, позволяющих максимально быстро сгруппировать и запомнить нужный материал. А место под собственные заметки на полях книги позволяет читателю добавлять примечания по мере изменения информации или локального контекста.
В книге представлены смарт-карты по следующим направлениям:
- Сердечно-сосудистая система
- Дыхательная система
- Пищеварительная система
- Система мочевыделения
- Эндокринная система
- Неврология
- Гематология
- Ревматология
- Инфекционные болезни
- Репродуктивная система
- Эмбриология
- Генетическая патология
В конце предложен список полезных диагностических критериев.
31 353 тг.
33 003 тг.
-5%
Экономия 1 650 тг.
Варианты цен
31 353 тг.
33 003 тг.
-5%
Экономия 1 650 тг.
В корзину
Комплект из 2-х книг:
- Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни
- Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии
- Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни
- Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии
5 189 тг.
5 462 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 189 тг.
5 462 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
Большой комплект из 4-х книг:
- Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
- Кинезиологическое тейпирование
- Скульптурирующий массаж
- Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
Уникальная методика лечения боли при помощи работы с триггерными точками уже давно используется специалистами.
Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки — крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Авторский метод работы с хронической болью произвел огромное впечатление как на специалистов здравоохранения, так и на общественность, став в одночасье классикой в области обезболивания. С момента выхода первого издания в 2001 году было продано более 220 000 экземпляров книги. Второе издание представляет собой полное обновление и включает новую главу, специально предназначенную для профессионалов в области массажа, а также главу о методиках систематического расслабления мышц, которые могут усилить терапевтическую силу работы с триггерными точками.
Кинезиологическое тейпирование
Техники кинезиологического тейпирования на разные случаи жизни — от бытовых до спортивных травм. Более 300 подробных иллюстраций и пошаговое описание методик позволяет использовать их в домашних условиях, когда это целесообразно.
В книге описаны способы снять болевые ощущения с помощью накладывания тейпов в:
- области шеи;
- замороженном плече;
- перенапряжении бицепса;
- синдроме «теннисного» локтя;
- растяжении связок;
- болях в ахилловом сухожилии;
- подошвенном фасциите.
Скульптурирующий массаж
Автор запатентованного метода массажа делится с коллегами методикой, позволяющей подарить клиенту тело мечты. Андрей Гребенников работал в футбольных клубах Высшей лиги, написал более 70 научных статей о проблемах массажа, провел свыше 380 семинаров по всему миру.
На сегодняшний день около 5000 специалистов массажа используют в своей практике его методику.
В книге вы найдете:
• Рекомендации для массажистов.
• Самые известные и эффективные виды массажа.
• Классификации типов телосложения.
• Методы измерения процента жира в теле.
• Экспериментальные исследования, посвященные определению эффективности специального массажа.
• Комплекс обертываний, нацеленных на конкретную проблему.
- Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Эта книга — о здоровой жизни, ведь жизнь — это движение, а прикладная кинезиология — наука об оптимальных движениях без боли. С самого рождения мы двигаемся, не задумываясь, какие механизмы нашего тела задействованы при дыхании, ходьбе, моргании или поднимании рук. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко устроенной работы тела, только если она дает сбой, о чем заявляет болью. Прежде чем заглушить ее каким-то дорогим и не безвредным обезболивающим, спросите любого механика: достаточно ли смазать детали, чтобы починить поломку, и получите ответ — нет.
Доктор медицинских наук, один из основателей прикладной отечественной кинезиологии профессор Васильева знает, что лечить нужно причину появления боли, неполадки в биомеханике, а не ее следствие. Для этого Людмила Васильевна описывает методы самодиагностики, а также необходимые именно вам упражнения, иллюстрируя их подробными и четкими иллюстрациями и схемами.
Прикладная кинезиология, изложенная в книге наглядно и понятно, станет для вас практическим инструментом для восстановления и сохранения здоровья.
- Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
- Кинезиологическое тейпирование
- Скульптурирующий массаж
- Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
Уникальная методика лечения боли при помощи работы с триггерными точками уже давно используется специалистами.
Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки — крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Авторский метод работы с хронической болью произвел огромное впечатление как на специалистов здравоохранения, так и на общественность, став в одночасье классикой в области обезболивания. С момента выхода первого издания в 2001 году было продано более 220 000 экземпляров книги. Второе издание представляет собой полное обновление и включает новую главу, специально предназначенную для профессионалов в области массажа, а также главу о методиках систематического расслабления мышц, которые могут усилить терапевтическую силу работы с триггерными точками.
Кинезиологическое тейпирование
Техники кинезиологического тейпирования на разные случаи жизни — от бытовых до спортивных травм. Более 300 подробных иллюстраций и пошаговое описание методик позволяет использовать их в домашних условиях, когда это целесообразно.
В книге описаны способы снять болевые ощущения с помощью накладывания тейпов в:
- области шеи;
- замороженном плече;
- перенапряжении бицепса;
- синдроме «теннисного» локтя;
- растяжении связок;
- болях в ахилловом сухожилии;
- подошвенном фасциите.
Скульптурирующий массаж
Автор запатентованного метода массажа делится с коллегами методикой, позволяющей подарить клиенту тело мечты. Андрей Гребенников работал в футбольных клубах Высшей лиги, написал более 70 научных статей о проблемах массажа, провел свыше 380 семинаров по всему миру.
На сегодняшний день около 5000 специалистов массажа используют в своей практике его методику.
В книге вы найдете:
• Рекомендации для массажистов.
• Самые известные и эффективные виды массажа.
• Классификации типов телосложения.
• Методы измерения процента жира в теле.
• Экспериментальные исследования, посвященные определению эффективности специального массажа.
• Комплекс обертываний, нацеленных на конкретную проблему.
- Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Эта книга — о здоровой жизни, ведь жизнь — это движение, а прикладная кинезиология — наука об оптимальных движениях без боли. С самого рождения мы двигаемся, не задумываясь, какие механизмы нашего тела задействованы при дыхании, ходьбе, моргании или поднимании рук. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко устроенной работы тела, только если она дает сбой, о чем заявляет болью. Прежде чем заглушить ее каким-то дорогим и не безвредным обезболивающим, спросите любого механика: достаточно ли смазать детали, чтобы починить поломку, и получите ответ — нет.
Доктор медицинских наук, один из основателей прикладной отечественной кинезиологии профессор Васильева знает, что лечить нужно причину появления боли, неполадки в биомеханике, а не ее следствие. Для этого Людмила Васильевна описывает методы самодиагностики, а также необходимые именно вам упражнения, иллюстрируя их подробными и четкими иллюстрациями и схемами.
Прикладная кинезиология, изложенная в книге наглядно и понятно, станет для вас практическим инструментом для восстановления и сохранения здоровья.
43 906 тг.
46 217 тг.
-5%
Экономия 2 311 тг.
Варианты цен
43 906 тг.
46 217 тг.
-5%
Экономия 2 311 тг.
В корзину
Комплект из 2-х книг:
- Болезни империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину
- Великие болезни и болезни великих. Как заболевания влияли на ход истории
- Болезни империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину
- Великие болезни и болезни великих. Как заболевания влияли на ход истории
8 871 тг.
9 338 тг.
-5%
Экономия 467 тг.
Варианты цен
8 871 тг.
9 338 тг.
-5%
Экономия 467 тг.
В корзину
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
Варианты цен
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
В корзину
Это методическое руководство написано врачом-кардиологом, д.м.н., профессором кафедры кардиологии, функциональной и ультразвуковой диагностики Сеченовского Университета с целью ознакомить читателя с основами эхокардиографии, максимально доступно объяснить, как же анализируется работа сердца, как формируется заключение, что в нем должно быть указано и как интерпретировать полученные данные.
Книга поможет изучить основы ультразвуковой диагностики патологии сердца.
Внутри:
- Краткая суть ультразвукового метода и основные принципы работы эхокардиографа.
- Показания и кратность проведения эхокардиографии в норме и при различной патологии сердца.
- Интерпретация состояний и патологий (нарушение систолической и диастолической функций сердца, кардиомиопатии, клапанные патологии и др.).
- Виды ЭКГ (стресс-ЭХОКГ, Чреспищеводная ЭХОКГ)
Пособие включает в себя более 50 иллюстраций и снимков реальных патологий.
Книга поможет изучить основы ультразвуковой диагностики патологии сердца.
Внутри:
- Краткая суть ультразвукового метода и основные принципы работы эхокардиографа.
- Показания и кратность проведения эхокардиографии в норме и при различной патологии сердца.
- Интерпретация состояний и патологий (нарушение систолической и диастолической функций сердца, кардиомиопатии, клапанные патологии и др.).
- Виды ЭКГ (стресс-ЭХОКГ, Чреспищеводная ЭХОКГ)
Пособие включает в себя более 50 иллюстраций и снимков реальных патологий.
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
В корзину
Кобидо, что в переводе означает «древний путь красоты», — японская техника массажа лица и шеи, которая существует уже несколько сотен лет. Его главная задача — уменьшение напряжения мышц, за счет чего улучшается лимфодренаж, уходят отеки, подтягивается овал лица и разглаживаются морщинки.
Автор книги, француженка Алин Фошер, является дипломированным мануальным терапевтом. Она обогатила свои знания, путешествуя по Японии, Бали и Таиланду в поисках лучших техник самомассажа. В тесном сотрудничестве с остеопатами и психотерапевтами Алин разработала уникальную методику лифтинг-массажа, которая объединила древние знания Кобидо с современными подходами. Эти эффективные упражнения уже пользуются успехом у многих знаменитостей, включая Кейт Мосс и Меган Маркл.
В книге вы найдете пошаговые инструкции, подробные иллюстрации и полезные советы по выполнению массажа. Книга станет незаменимым помощником как для профессионалов, так и для тех, кто хочет освоить технику самостоятельного домашнего ухода.
Автор книги, француженка Алин Фошер, является дипломированным мануальным терапевтом. Она обогатила свои знания, путешествуя по Японии, Бали и Таиланду в поисках лучших техник самомассажа. В тесном сотрудничестве с остеопатами и психотерапевтами Алин разработала уникальную методику лифтинг-массажа, которая объединила древние знания Кобидо с современными подходами. Эти эффективные упражнения уже пользуются успехом у многих знаменитостей, включая Кейт Мосс и Меган Маркл.
В книге вы найдете пошаговые инструкции, подробные иллюстрации и полезные советы по выполнению массажа. Книга станет незаменимым помощником как для профессионалов, так и для тех, кто хочет освоить технику самостоятельного домашнего ухода.
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
Опытные специалисты утверждают, что крайне важно еще до ультразвукового исследования понять, чем могут быть вызваны жалобы обследуемого. Потому что каждый пациент представляет собой уникальную клиническую задачу, которую предстоит решить специалисту.
Вы держите в руках книгу, адресованную врачам, начинающим практическое выполнение ультразвуковых исследований сердца и крупных сосудов и не имеющим пока достаточного опыта. Представленные фото- и видеоиллюстрации, взятые из реальной врачебной практики авторов книги, наглядно демонстрируют, как выглядят при ультразвуковой визуализации распространенные и редко встречающиеся заболевания сердца.
Вы держите в руках книгу, адресованную врачам, начинающим практическое выполнение ультразвуковых исследований сердца и крупных сосудов и не имеющим пока достаточного опыта. Представленные фото- и видеоиллюстрации, взятые из реальной врачебной практики авторов книги, наглядно демонстрируют, как выглядят при ультразвуковой визуализации распространенные и редко встречающиеся заболевания сердца.
6 528 тг.
6 872 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 528 тг.
6 872 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
О чем книга
Книга «Давай поговорим про отношения. Взросление, новые желания и изменения в теле» ответит на большинство вопросов подростка, связанных со взрослением, отношениями, любовью, беременностью и сексуальным здоровьем.
Особенности книги
Книга «Давай поговорим про отношения. Взросление, новые желания и изменения в теле» даст подростку максимум информации о «запретной теме». Когда можно доверять человеку? Как избежать нежелательной беременности? Аборт — это опасно или нет? Если кто-то нравится — это уже любовь? Что делать при первой менструации?
Об авторах
Роби Г. Харрис — мама и преподаватель — написала эту книгу для своих детей, чтобы они получили правдивые ответы на волнующие их вопросы.
Майкл Эмберли — иллюстратор детских книг, в своих работах учитывает особенности каждого возраста, сочетая их с достоверностью, честностью и весельем.
Над книгой работало более 90 специалистов: педагоги, врачи, медсестры, акушеры, психологи, ученые.
НА ОБЛОЖКЕ СТОИТ МАРКИРОВКА 18+, СОГЛАСНО ТРЕБОВАНИЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА. ЭТА КНИГА ОБ АНАТОМИЧЕСКИХ РАЗЛИЧИЯХ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК, ПОЛОВОМ РАЗВИТИИ, ВЛЕЧЕНИИ, СЕКСЕ, ЗАЩИТЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ. ОНА НЕ БУДЕТ ПРОДАНА ДЕТЯМ В МАГАЗИНЕ. РЕШЕНИЕ О ПОКУПКЕ КНИГИ ПРИНИМАЮТ ТОЛЬКО РОДИТЕЛИ.
Книга «Давай поговорим про отношения. Взросление, новые желания и изменения в теле» ответит на большинство вопросов подростка, связанных со взрослением, отношениями, любовью, беременностью и сексуальным здоровьем.
Особенности книги
Книга «Давай поговорим про отношения. Взросление, новые желания и изменения в теле» даст подростку максимум информации о «запретной теме». Когда можно доверять человеку? Как избежать нежелательной беременности? Аборт — это опасно или нет? Если кто-то нравится — это уже любовь? Что делать при первой менструации?
Об авторах
Роби Г. Харрис — мама и преподаватель — написала эту книгу для своих детей, чтобы они получили правдивые ответы на волнующие их вопросы.
Майкл Эмберли — иллюстратор детских книг, в своих работах учитывает особенности каждого возраста, сочетая их с достоверностью, честностью и весельем.
Над книгой работало более 90 специалистов: педагоги, врачи, медсестры, акушеры, психологи, ученые.
НА ОБЛОЖКЕ СТОИТ МАРКИРОВКА 18+, СОГЛАСНО ТРЕБОВАНИЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА. ЭТА КНИГА ОБ АНАТОМИЧЕСКИХ РАЗЛИЧИЯХ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК, ПОЛОВОМ РАЗВИТИИ, ВЛЕЧЕНИИ, СЕКСЕ, ЗАЩИТЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ. ОНА НЕ БУДЕТ ПРОДАНА ДЕТЯМ В МАГАЗИНЕ. РЕШЕНИЕ О ПОКУПКЕ КНИГИ ПРИНИМАЮТ ТОЛЬКО РОДИТЕЛИ.
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
Варианты цен
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
В корзину
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
Варианты цен
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
В корзину
Полное руководство от А до Я: - Мотивация; - Тренировки; - Питание.
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
Сине-бело-голубая история ждет тебя! Погрузись в легендарное прошлое и настоящее великого «Зенита» и ответь на 100 вопросов, которые заставят сердце биться чаще!
• Помнишь, как назывался клуб до 1939 года?
• Знаешь, кто стал самым дорогим игроком в истории «Зенита»?
• Вспомнишь ли, когда наша команда впервые взошла на пьедестал чемпионата СССР?
Каждый вопрос — это частица великой истории «Зенита», полной страсти, триумфов и незабываемых матчей!
Эта книга-квиз — твой шанс доказать, что сине-бело-голубые цвета всегда в твоем сердце.
• Помнишь, как назывался клуб до 1939 года?
• Знаешь, кто стал самым дорогим игроком в истории «Зенита»?
• Вспомнишь ли, когда наша команда впервые взошла на пьедестал чемпионата СССР?
Каждый вопрос — это частица великой истории «Зенита», полной страсти, триумфов и незабываемых матчей!
Эта книга-квиз — твой шанс доказать, что сине-бело-голубые цвета всегда в твоем сердце.
2 139 тг.
2 252 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
Варианты цен
2 139 тг.
2 252 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
В корзину
Перед вами первая родительская методичка для тех, кто хочет легко и непринужденно научиться выбирать только лучшее для своего малыша.
Автор, совместно с экспертами, тщательно исследовала рынок детских товаров и собрала информацию о самых популярных и проверенных продуктах. В книге представлены детальные обзоры всех товаров, которые понадобятся вам и малышу.
Вы узнаете:
• Как избежать лишних трат, а на чем не стоит экономить.
• Какие товары вам действительно необходимы, а какие — просто маркетинговый ход.
• Как определить, какие товары качественные, а какие опасные.
• Как выбрать вещи, которые будут служить долго.
Автор, совместно с экспертами, тщательно исследовала рынок детских товаров и собрала информацию о самых популярных и проверенных продуктах. В книге представлены детальные обзоры всех товаров, которые понадобятся вам и малышу.
Вы узнаете:
• Как избежать лишних трат, а на чем не стоит экономить.
• Какие товары вам действительно необходимы, а какие — просто маркетинговый ход.
• Как определить, какие товары качественные, а какие опасные.
• Как выбрать вещи, которые будут служить долго.
5 356 тг.
5 638 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
Варианты цен
5 356 тг.
5 638 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
В корзину
Наглядное пособие по гастроэнтерологии и гепатологии подготовлено ведущими отечественными специалистами в этой области: Ритой Кильдияровой и Юрием Лобановым. Книга помогает решить главные проблемы, с которыми сталкиваются на приемах врачи различных специальностей, — своевременно поставить диагноз, назначить оптимальное лечение, обеспечить реабилитацию с учетом последних достижений медицины.
Это второе, дополненное и переработанное издание. Оно содержит более 300 фотографий, рисунков, схем и таблиц. Основные классификации болезней изложены в наглядной, краткой и классической форме. Описаны новые функциональные и морфологические методы исследования. Большое внимание авторы уделили лечебно-реабилитационным мероприятиям и профилактике, а также диетотерапии и диспансерному наблюдению детей. Расписаны понятные и самые современные схемы немедикаментозного и препаратного лечения.
Это руководство — незаменимый помощник для гастроэнтерологов, гепатологов, педиатров и студентов медицинских вузов. Прекрасный подарок для любого практикующего врача!
Это второе, дополненное и переработанное издание. Оно содержит более 300 фотографий, рисунков, схем и таблиц. Основные классификации болезней изложены в наглядной, краткой и классической форме. Описаны новые функциональные и морфологические методы исследования. Большое внимание авторы уделили лечебно-реабилитационным мероприятиям и профилактике, а также диетотерапии и диспансерному наблюдению детей. Расписаны понятные и самые современные схемы немедикаментозного и препаратного лечения.
Это руководство — незаменимый помощник для гастроэнтерологов, гепатологов, педиатров и студентов медицинских вузов. Прекрасный подарок для любого практикующего врача!
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
Варианты цен
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
В корзину
Ваш организм скажет вам «спасибо»!
Чувствуете, что что-то не так? Мало энергии, сонливость, апатия, в общем самочувствие «так себе». Можно махнуть рукой и списать все на недосып или магнитные бури, а можно попробовать разобраться и значительно улучшить качество своей жизни!
Книга нутрициолога и провизора Светланы Зверевой – понятный гид по вашему телу, написанный человеком науки. Здесь нет «волшебных таблеток», а только работающие принципы, которые помогут:
· Оценить свое состояние
· Разобраться с дефицитами макро- и микронтутриентов
· Понять, что и в каком количестве должно в нем присутствовать в вашем рационе
· Узнать, что такое антивитамины и все секреты эффективного усвоения полезных веществ
· Познакомиться с БАДами и выяснить нужно ли их принимать или нет
А еще в книге вы найдете массу инструментов, которые позволят следить за составом своей тарелки, контролировать количество выпитой воды, фиксировать дефициты минералов и витаминов в питании и многое другое. Опросники, тренажеры, упражнения – этот практичный гайд наполнен полезными материалами для начинающего ЗОЖника.
Здоровый образ жизни – это не на месяц перед отпуском, это на всю жизнь. Пора начинать!
«Проблема питания в современном мире стоит особенно остро – еды очень много, а ее состав очень скуден. Люди, которые далеки от нутрициологии – науки о питании, редко задумываются о том, что они едят, чем дышат, почему чувствуют себя плохо, а медики заняты другими проблемами здравоохранения – уже имеющимися у человека заболеваниями. Проблема всего мира, в том числе России – недостаточность в пище микронутриентов, веществ, которые нужны нашему организму в количестве нескольких грамм, но от этого не менее важных и необходимых.
Какие законы питания должны соблюдаться, какие макро- и микронутриенты нужны организму, в чем их взаимосвязи и как они влияют на организм, что такое БАДы и кому они нужны – все это вы найдете в книге Светланы Зверевой». - Владимир Абдулаевич Дадали, биохимик, доктор химических наук, профессор кафедры биологической и общей химии им. В. В. Соколовского СЗГМУ им. И. И. Мечникова. Доктор философии по натуральной медицине и сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины (г. Портленд, штат Орегон, США). Академик Балтийской педагогической академии.
Чувствуете, что что-то не так? Мало энергии, сонливость, апатия, в общем самочувствие «так себе». Можно махнуть рукой и списать все на недосып или магнитные бури, а можно попробовать разобраться и значительно улучшить качество своей жизни!
Книга нутрициолога и провизора Светланы Зверевой – понятный гид по вашему телу, написанный человеком науки. Здесь нет «волшебных таблеток», а только работающие принципы, которые помогут:
· Оценить свое состояние
· Разобраться с дефицитами макро- и микронтутриентов
· Понять, что и в каком количестве должно в нем присутствовать в вашем рационе
· Узнать, что такое антивитамины и все секреты эффективного усвоения полезных веществ
· Познакомиться с БАДами и выяснить нужно ли их принимать или нет
А еще в книге вы найдете массу инструментов, которые позволят следить за составом своей тарелки, контролировать количество выпитой воды, фиксировать дефициты минералов и витаминов в питании и многое другое. Опросники, тренажеры, упражнения – этот практичный гайд наполнен полезными материалами для начинающего ЗОЖника.
Здоровый образ жизни – это не на месяц перед отпуском, это на всю жизнь. Пора начинать!
«Проблема питания в современном мире стоит особенно остро – еды очень много, а ее состав очень скуден. Люди, которые далеки от нутрициологии – науки о питании, редко задумываются о том, что они едят, чем дышат, почему чувствуют себя плохо, а медики заняты другими проблемами здравоохранения – уже имеющимися у человека заболеваниями. Проблема всего мира, в том числе России – недостаточность в пище микронутриентов, веществ, которые нужны нашему организму в количестве нескольких грамм, но от этого не менее важных и необходимых.
Какие законы питания должны соблюдаться, какие макро- и микронутриенты нужны организму, в чем их взаимосвязи и как они влияют на организм, что такое БАДы и кому они нужны – все это вы найдете в книге Светланы Зверевой». - Владимир Абдулаевич Дадали, биохимик, доктор химических наук, профессор кафедры биологической и общей химии им. В. В. Соколовского СЗГМУ им. И. И. Мечникова. Доктор философии по натуральной медицине и сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины (г. Портленд, штат Орегон, США). Академик Балтийской педагогической академии.
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
Варианты цен
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
В корзину
3 793 тг.
3 993 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 793 тг.
3 993 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
На основе многолетних исследований автор составил настолько точный и бесстрастный портрет Энцо, насколько это возможно. Некоторые факты из книги могут оттолкнуть фанатов Ferrari, считающих создателя компании полубогом машиностроения. Однако жесткий и неуступчивый лидер Энцо Феррари — лишь публичный образ сентиментального человека, полного секретов.
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
Роман-фантазия о самом трагичном и таинственном эпизоде в биографии Коко Шанель — жизни в оккупированном нацистами Париже. Автор изящно дополняет реальные факты легендами о судьбе Великой Мадемуазель. Это книга о дружбе и предательстве, о трусости и бесстрашии, о том, на что способна пойти женщина, чтобы сохранить себя и дело своей жизни.
6 918 тг.
7 282 тг.
-5%
Экономия 364 тг.
Варианты цен
6 918 тг.
7 282 тг.
-5%
Экономия 364 тг.
В корзину
В карманном справочнике изложена современная теория и практика оказания первой помощи раненому и пострадавшему в полевых условиях, учтены актуальные нормативные акты Министерства обороны РФ и других официальных ведомств. Зоны боевого столкновения разделены по степени опасности обстановки, исходя из которых предлагаются определенные действия. Последовательные шаги, правила и средства для оказания помощи описаны в простой и доступной форме. Это руководство поможет сохранить жизнь до получения квалифицированной медицинской помощи и минимизирует риски возможных осложнений.
Справочник адресован военнослужащим и сотрудникам силовых структур, а также всем, кто рискует оказаться в опасных ситуациях.
Справочник адресован военнослужащим и сотрудникам силовых структур, а также всем, кто рискует оказаться в опасных ситуациях.
2 566 тг.
2 701 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
Варианты цен
2 566 тг.
2 701 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
В корзину
Чем будет полезна книга
1. Контроль мыслей: Научитесь обуздывать негативные мысли и внутреннего критика.
2. Практические инструменты: Реальные упражнения и техники для самопомощи.
3. Улучшение качества жизни: Способы преодоления вторичных дискомфортных состояний.
4. Достижение целей: Как разрешить себе быть счастливым и добиваться желаемого.
5. Понимание психотерапии: Развенчание мифов о психотерапии и её применении вне кабинета специалиста.
Кому будет полезна книга
1. Тем, кто хочет изменить внутренний диалог: Люди, стремящиеся к позитивным изменениям в мышлении.
2. Ищущим самопомощь: Читатели, заинтересованные в практических методах улучшения психоэмоционального состояния.
3. Тем, кто сталкивается с тревогой и сомнениями: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность.
4. Желающим повысить качество жизни: Читатели, стремящиеся к личностному росту и гармонии.
5. Тем, кто хочет понять психотерапию: Люди, желающие узнать больше о возможностях психотерапевтических методов.
1. Контроль мыслей: Научитесь обуздывать негативные мысли и внутреннего критика.
2. Практические инструменты: Реальные упражнения и техники для самопомощи.
3. Улучшение качества жизни: Способы преодоления вторичных дискомфортных состояний.
4. Достижение целей: Как разрешить себе быть счастливым и добиваться желаемого.
5. Понимание психотерапии: Развенчание мифов о психотерапии и её применении вне кабинета специалиста.
Кому будет полезна книга
1. Тем, кто хочет изменить внутренний диалог: Люди, стремящиеся к позитивным изменениям в мышлении.
2. Ищущим самопомощь: Читатели, заинтересованные в практических методах улучшения психоэмоционального состояния.
3. Тем, кто сталкивается с тревогой и сомнениями: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность.
4. Желающим повысить качество жизни: Читатели, стремящиеся к личностному росту и гармонии.
5. Тем, кто хочет понять психотерапию: Люди, желающие узнать больше о возможностях психотерапевтических методов.
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
Игорь Рабинер, известный автор бестселлеров о команде «Спартак», изменил свой подход и создал книгу, которая предлагает новое понимание истории одного из старейших футбольных клубов России.
«Спартак» и его герои, представленные в этой книге, — сами по сее тоже искусство. Потому что только оно, искусство, может уже целый век вызывать у людей такую бурю эмоций, которые хочется не только выплескивать в крике на стадионах, но и выражать в стихах, песнях, фильмах, наконец, книгах.
«Спартак» прекрасен еще и тем, что не имеет какого-то одного, сухого, математически точного понимания и объяснения. Как и футбол в целом. У Ловчева оно может быть одно, у Градского — другое, у меня — третье, у вас — четвертое. И всякое имеет право на жизнь. Как и любое объяснение настоящего искусства.
«Спартак» и его герои, представленные в этой книге, — сами по сее тоже искусство. Потому что только оно, искусство, может уже целый век вызывать у людей такую бурю эмоций, которые хочется не только выплескивать в крике на стадионах, но и выражать в стихах, песнях, фильмах, наконец, книгах.
«Спартак» прекрасен еще и тем, что не имеет какого-то одного, сухого, математически точного понимания и объяснения. Как и футбол в целом. У Ловчева оно может быть одно, у Градского — другое, у меня — третье, у вас — четвертое. И всякое имеет право на жизнь. Как и любое объяснение настоящего искусства.
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
Варианты цен
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
В корзину
Знаете ли вы, что употребление большой порции картофеля фри, приготовленного на растительном масле, приводит к токсичности, сравнимой с выкуриванием 24 сигарет? Биохимик, получившая образование в Корнелле и ставшая семейным врачом, доктор Кейт Шэнахан знакомит нас с уважаемыми учеными, которые предупреждают: растительные масла представляют собой катастрофу для общественного здравоохранения, разрушая клетки нашего организма, истощая антиоксиданты и способствуя токсичности свободных радикалов.
Многочисленные негативные эффекты потребления нездоровых масел включают в себя:
- Неконтролируемый голод (поэтому нам нужны лекарства для поддержания веса).
- Накопление жира под кожей, во внутренних органах и артериях.
- Скачки уровня сахара в крови, которые способствуют плохому настроению и даже деструктивному поведению.
- Нарушение работы мозга, проблемы с концентрацией внимания и психические заболевания.
- Внутриклеточный окислительный стресс, участвующий в процессе развития рака.
- Воспаление кишечника, вздутие живота, изжогу и насморк.
В качестве решения проблемы автор предлагает четкий, продуманный план, который соответствует нашим генетическим потребностям и законам природы. К счастью, восстановление нашего здоровья упрощается благодаря тому, что питательные вещества, которые лечат одно заболевание, также способствуют лечению всех остальных. В качестве дополнительного бонуса мы восстанавливаем наше чувство вкуса, и в конце концов нас начинает «тянуть» на полезные, питательные продукты.
Многочисленные негативные эффекты потребления нездоровых масел включают в себя:
- Неконтролируемый голод (поэтому нам нужны лекарства для поддержания веса).
- Накопление жира под кожей, во внутренних органах и артериях.
- Скачки уровня сахара в крови, которые способствуют плохому настроению и даже деструктивному поведению.
- Нарушение работы мозга, проблемы с концентрацией внимания и психические заболевания.
- Внутриклеточный окислительный стресс, участвующий в процессе развития рака.
- Воспаление кишечника, вздутие живота, изжогу и насморк.
В качестве решения проблемы автор предлагает четкий, продуманный план, который соответствует нашим генетическим потребностям и законам природы. К счастью, восстановление нашего здоровья упрощается благодаря тому, что питательные вещества, которые лечат одно заболевание, также способствуют лечению всех остальных. В качестве дополнительного бонуса мы восстанавливаем наше чувство вкуса, и в конце концов нас начинает «тянуть» на полезные, питательные продукты.
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
Варианты цен
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
В корзину
На что можно пойти ради лучшей жизни? А ради мечты? Что, если самые близкие остро нуждаются в помощи?
Марта — обычная студентка филфака, мысли которой заняты отличиями творчества Достоевского от других писателей и предстоящим зачетом по античной литературе. Но все меняется, когда ее мама теряет работу. Ипотечный кредит и содержание семьи ложатся на плечи девушки. Она была готова бросить учебу ради работы, но ее лучшая подруга Алиса посвящает Марту в мир модельного бизнеса, чтобы потом свести девушку с заинтересованным спонсором. Но что произойдет, когда золотая клетка захлопнется?
«Столкнувшись с закулисьем шоу-бизнеса, я задумалась: почему так много девушек идут на сделки с совестью ради своих амбиций?» — Вера Берс, кандидат педагогических наук, психолог
«Искрометная книга про будни содержанок. Истории, которые вы вряд ли где-то услышите еще. Будоражит! Заставляет смеяться, плакать, а иногда застыть от удивления: "Такое тоже бывает?" Помогает посмотреть на свою жизнь со стороны и начать ценить ее еще больше». — Лариса Парфентьева, писатель
Марта — обычная студентка филфака, мысли которой заняты отличиями творчества Достоевского от других писателей и предстоящим зачетом по античной литературе. Но все меняется, когда ее мама теряет работу. Ипотечный кредит и содержание семьи ложатся на плечи девушки. Она была готова бросить учебу ради работы, но ее лучшая подруга Алиса посвящает Марту в мир модельного бизнеса, чтобы потом свести девушку с заинтересованным спонсором. Но что произойдет, когда золотая клетка захлопнется?
«Столкнувшись с закулисьем шоу-бизнеса, я задумалась: почему так много девушек идут на сделки с совестью ради своих амбиций?» — Вера Берс, кандидат педагогических наук, психолог
«Искрометная книга про будни содержанок. Истории, которые вы вряд ли где-то услышите еще. Будоражит! Заставляет смеяться, плакать, а иногда застыть от удивления: "Такое тоже бывает?" Помогает посмотреть на свою жизнь со стороны и начать ценить ее еще больше». — Лариса Парфентьева, писатель
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
Книга Татьяны Карамышевой изменит ваше представление о диабетическом питании. Вы научитесь питаться полноценно и разнообразно, не смотря на диагноз, без строгих диет и ограничений. В конце книги автор поделится простыми и вкусными рецептами, которые легко приготовить и включить в свое меню.
Что еще есть в книге?
1. В каких пропорциях должны присутствовать в рационе крупы, хлеб, овощи, фрукты и молочные продукты, чтобы поддерживать идеальный баланс питательных веществ.
2. Как правильно распланировать приемы пищи на день
3. Как рассчитать свою дневную потребность в калориях с учетом энергозатрат.
4. Какие продукты нужно включить в рацион, а каких лучше избегать.
Что еще есть в книге?
1. В каких пропорциях должны присутствовать в рационе крупы, хлеб, овощи, фрукты и молочные продукты, чтобы поддерживать идеальный баланс питательных веществ.
2. Как правильно распланировать приемы пищи на день
3. Как рассчитать свою дневную потребность в калориях с учетом энергозатрат.
4. Какие продукты нужно включить в рацион, а каких лучше избегать.
3 385 тг.
3 563 тг.
-5%
Экономия 178 тг.
Варианты цен
3 385 тг.
3 563 тг.
-5%
Экономия 178 тг.
В корзину
Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных суставов и избавиться от боли без хирургического вмешательства.
Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3—6 месяцев.
В этой книге вы найдете:
- Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
- Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.
- Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.
- Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.
Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.
Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3—6 месяцев.
В этой книге вы найдете:
- Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
- Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.
- Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.
- Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.
Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
Варианты цен
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
В корзину
Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, автор бестселлеров о похудении.
Он предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но остро нуждается в избавлении от пары килограммов в кратчайшие сроки. В своей книге он не просто дает четкое руководство к действию, но также просто и понятно объясняет:
· почему не стоит тратить время на подсчет калорий;
· как добиться результата, убрав из рациона всего пять продуктов;
· как вкусно и сытно есть, не опасаясь за свою фигуру.
Благодаря этой книге вы сможете легко и быстро расстаться с лишними килограммами навсегда!
Он предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но остро нуждается в избавлении от пары килограммов в кратчайшие сроки. В своей книге он не просто дает четкое руководство к действию, но также просто и понятно объясняет:
· почему не стоит тратить время на подсчет калорий;
· как добиться результата, убрав из рациона всего пять продуктов;
· как вкусно и сытно есть, не опасаясь за свою фигуру.
Благодаря этой книге вы сможете легко и быстро расстаться с лишними килограммами навсегда!
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
Эта книга является плодом многолетнего опыта двух опытных кардиохирургов - академика Хубулава Г.Г. и профессора Шихвердиева Н.Н., которые делятся своими знаниями и практическими наработками в области кардиологии. Издание освещает фундаментальные основы специальности, что делает его незаменимой настольной книгой как для начинающих врачей, так и для опытных специалистов. Авторы акцентируют внимание на ключевых аспектах диагностики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, предлагая читателям ценные рекомендации и стратегии, которые помогут избежать распространенных ошибок. Книга станет надежной страховкой для врачей, стремящихся к высокому уровню профессионализма и качеству оказываемой помощи пациентам.
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
Варианты цен
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
В корзину
3 031 тг.
3 191 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 031 тг.
3 191 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
— Десять дней, — сказал он тоном, не предполагающим возражений.
— И ни минутой меньше. Десять дней ты будешь в полном моем распоряжении. Я могу делать с тобой все, что захочу. А ты должна беспрекословно подчиняться. Никаких других условий не будет.
⠀⠀⠀⠀⠀
БЕСТСЕЛЛЕРЫ СЕРИИ «Близость. Истории о сильных чувствах» В КАРМАННОМ ФОРМАТЕ.
100 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ.
⠀⠀⠀⠀⠀
Когда-то это было наше место. Кусочек счастья. Чистого, светлого, звенящего. Единственно возможного, правильного. Одни на двоих мысли, чувства, сердце… Но все изменилось — и меня прежней нет. И Алекса больше нет. Есть чужой мужчина за стеной. Холодный делец, который дал мне деньги, но взамен потребовал принадлежать ему десять дней.
И я не питаю иллюзий, мне остается лишь подчиниться.
— И ни минутой меньше. Десять дней ты будешь в полном моем распоряжении. Я могу делать с тобой все, что захочу. А ты должна беспрекословно подчиняться. Никаких других условий не будет.
⠀⠀⠀⠀⠀
БЕСТСЕЛЛЕРЫ СЕРИИ «Близость. Истории о сильных чувствах» В КАРМАННОМ ФОРМАТЕ.
100 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ.
⠀⠀⠀⠀⠀
Когда-то это было наше место. Кусочек счастья. Чистого, светлого, звенящего. Единственно возможного, правильного. Одни на двоих мысли, чувства, сердце… Но все изменилось — и меня прежней нет. И Алекса больше нет. Есть чужой мужчина за стеной. Холодный делец, который дал мне деньги, но взамен потребовал принадлежать ему десять дней.
И я не питаю иллюзий, мне остается лишь подчиниться.
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
Варианты цен
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
В корзину
Как подобрать средство и метод диагностики? Как правильно вести и заполнять документацию? Какие лабораторные анализы и индикаторы помогут выявить патологию? Данное пособие является необходимой вещью в практике каждого врача-терапевта, четко структурировано и имеет простое и понятное содержание, наглядные таблицы и схемы, подробный алфавитный указатель. Книга является полностью обновленным и дополненным изданием бестселлера.
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
Новая книга ученого, врача и новатора в области медицины — Валентины Бокой — рассказывает о влиянии питания на физическое и ментальное здоровье человека. Из книги вы узнаете о том, чем нам могут грозить популярные продукты «здорового» рациона и как правильно их выбирать. Какая связь существует между психоэмоциональным состоянием человека и его питанием. Как получать все необходимые витамины и микроэлементы и при этом не травить свое тело гормонами и тяжелыми металлами.
А также:
- фунготерапия при популярных заболеваниях;
- БАДы и витамины — польза и вред;
- мясоеды или веганы — кто кого переживет;
- молекулярное «зеркало» жизни;
- токсины и гормоны — как уберечь себя и своих детей.
А также:
- фунготерапия при популярных заболеваниях;
- БАДы и витамины — польза и вред;
- мясоеды или веганы — кто кого переживет;
- молекулярное «зеркало» жизни;
- токсины и гормоны — как уберечь себя и своих детей.
9 911 тг.
10 433 тг.
-5%
Экономия 522 тг.
Варианты цен
9 911 тг.
10 433 тг.
-5%
Экономия 522 тг.
В корзину
100+ ярких рецептов от нутрициолога Марии Кардаковой
Готовка с удовольствием, пользой и без стресса
Научный подход к правильному питанию
Готовка с удовольствием, пользой и без стресса
Научный подход к правильному питанию
16 979 тг.
18 257 тг.
-7%
Экономия 1 278 тг.
Варианты цен
16 979 тг.
18 257 тг.
-7%
Экономия 1 278 тг.
В корзину
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
— Я могу взглянуть на свой контракт? — поинтересовалась я обычным тоном, чтобы увести разговор от опасных тем.
— Нет, — без тени улыбки сказал он. — Будем считать, что в твоем контракте только один пункт. Всегда и беспрекословно мне подчиняться. Во всем. Как тебе такой контракт, Каролина?
БЕСТСЕЛЛЕРЫ СЕРИИ «Близость. Истории о сильных чувствах».
В КАРМАННОМ ФОРМАТЕ.
100 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ.
Властный миллионер Дэвид Кронберг и самоуверенный красавчик Саймон. С такими опасно связываться, от таких лучше бежать.
Каролина совершила ошибку. Мужчины потребовали расплаты. И теперь ее тело и даже жизнь больше ей не принадлежат. Все в руках мужчин, и каждый день она ходит по острым граням запретного удовольствия.
— Нет, — без тени улыбки сказал он. — Будем считать, что в твоем контракте только один пункт. Всегда и беспрекословно мне подчиняться. Во всем. Как тебе такой контракт, Каролина?
БЕСТСЕЛЛЕРЫ СЕРИИ «Близость. Истории о сильных чувствах».
В КАРМАННОМ ФОРМАТЕ.
100 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ.
Властный миллионер Дэвид Кронберг и самоуверенный красавчик Саймон. С такими опасно связываться, от таких лучше бежать.
Каролина совершила ошибку. Мужчины потребовали расплаты. И теперь ее тело и даже жизнь больше ей не принадлежат. Все в руках мужчин, и каждый день она ходит по острым граням запретного удовольствия.
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
Варианты цен
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
В корзину
Позаботьтесь о здоровье своей печени и желчного пузыря с помощью этого простого и эффективного руководства по детоксикации, устранению камней в желчном пузыре и улучшению работы печени!
Желчные камни в печени — это одна из главных причин, по которым люди заболевают и с трудом восстанавливаются после болезней. Печень прямо контролирует рост и функционирование всех клеток организма. Любые нарушения в работе тела, дефициты или ненормальные паттерны роста клеток чаще всего в своей основе имеют плохую работу печени. Даже при потере 60% исходной эффективности потрясающая конструкция и «находчивость» этого органа позволяют ему работать «нормально», по крайней мере, с точки зрения нормальных анализов крови. Большинство людей, сами того не подозревая, страдают от опасного скопления камней в печени и желчном пузыре. Эти камни закупоривают органы очищения организма, создавая токсичную среду, неспособную поддерживать хорошее здоровье. Вы переутомляетесь, ваши ткани воспаляются, вы набираете вес, а ваша иммунная система перестает бороться с болезнями.
Это руководство научит вас, как легко и безболезненно удалять камни из желчного пузыря, не выходя из дома. Это позволит вам восстановить здоровье и жизненную силу, а также избавит от симптомов накопления токсичных камней в желчном пузыре, включая:
• Запоры.
• Высокий уровень холестерина.
• Депрессию.
• Болезни сердца.
• Боли в спине.
• Астму.
• Головные боли.
Желчные камни в печени — это одна из главных причин, по которым люди заболевают и с трудом восстанавливаются после болезней. Печень прямо контролирует рост и функционирование всех клеток организма. Любые нарушения в работе тела, дефициты или ненормальные паттерны роста клеток чаще всего в своей основе имеют плохую работу печени. Даже при потере 60% исходной эффективности потрясающая конструкция и «находчивость» этого органа позволяют ему работать «нормально», по крайней мере, с точки зрения нормальных анализов крови. Большинство людей, сами того не подозревая, страдают от опасного скопления камней в печени и желчном пузыре. Эти камни закупоривают органы очищения организма, создавая токсичную среду, неспособную поддерживать хорошее здоровье. Вы переутомляетесь, ваши ткани воспаляются, вы набираете вес, а ваша иммунная система перестает бороться с болезнями.
Это руководство научит вас, как легко и безболезненно удалять камни из желчного пузыря, не выходя из дома. Это позволит вам восстановить здоровье и жизненную силу, а также избавит от симптомов накопления токсичных камней в желчном пузыре, включая:
• Запоры.
• Высокий уровень холестерина.
• Депрессию.
• Болезни сердца.
• Боли в спине.
• Астму.
• Головные боли.
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
Эмануил Ласкер — выдающийся мыслитель своего времени: доктор философии и математики, второй чемпион мира по шахматам. Он сохранял это звание рекордные 27 лет и даже после потери титула продолжал выступать на высшем уровне почти до 70 лет.
«Учебник шахматной игры» — одна из величайших книг в истории. Она откроет вам путь в мир стратегии, тактики и психологических тайн шахматной игры. Ласкер делится проверенными временем практическими советами, учит находить скрытые возможности шахматных фигур и планировать свои действия на несколько шагов вперед.
В этой книге вы найдете:
- первоначальные сведения о шахматах;
- краткий курс открытых, полуоткрытых и закрытых дебютов;
- поучительные комбинации и партии великих шахматистов, таких как Алехин, Капабланка, Стейниц, Чигорин, Цукерторт и многих других.
Книга подойдет и новичкам, и более опытным игрокам, которые желают углубить понимание игры и перенять знания у одного из лучших шахматистов всех времен!
«Учебник шахматной игры» — одна из величайших книг в истории. Она откроет вам путь в мир стратегии, тактики и психологических тайн шахматной игры. Ласкер делится проверенными временем практическими советами, учит находить скрытые возможности шахматных фигур и планировать свои действия на несколько шагов вперед.
В этой книге вы найдете:
- первоначальные сведения о шахматах;
- краткий курс открытых, полуоткрытых и закрытых дебютов;
- поучительные комбинации и партии великих шахматистов, таких как Алехин, Капабланка, Стейниц, Чигорин, Цукерторт и многих других.
Книга подойдет и новичкам, и более опытным игрокам, которые желают углубить понимание игры и перенять знания у одного из лучших шахматистов всех времен!
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
Откройте мир маджонга!
Эта книга станет идеальным руководством как для новичков, так и для опытных игроков, стремящихся улучшить свои навыки.
Вы узнаете о:
- богатой истории маджонга - от его китайских корней до международного признания;
- сложной системе подсчета очков;
- стратегиях, которые помогут вам стать настоящим мастером;
- таких элементах, как Джокеры и фаза Чарльстон, а также получите полезные советы по организации рук для достижения победы.
Не упустите шанс стать экспертом в маджонге!
Эта книга станет идеальным руководством как для новичков, так и для опытных игроков, стремящихся улучшить свои навыки.
Вы узнаете о:
- богатой истории маджонга - от его китайских корней до международного признания;
- сложной системе подсчета очков;
- стратегиях, которые помогут вам стать настоящим мастером;
- таких элементах, как Джокеры и фаза Чарльстон, а также получите полезные советы по организации рук для достижения победы.
Не упустите шанс стать экспертом в маджонге!
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
Варианты цен
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
В корзину
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
Варианты цен
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
В корзину
Mercedes-Benz — легенда на дороге и в истории.
За 140 лет своего существования Mercedes-Benz стал символом инноваций, роскоши и непревзойденного качества. Первый автомобиль, созданный Карлом Бенцем, положил начало новой эре в автомобилестроении, и с тех пор каждая модель Mercedes-Benz вносила свой вклад в развитие индустрии.
Для кого-то Mercedes-Benz это модели на базе шасси W123, для кого-то знаменитый «шестисотый», ставший символом роскоши и статуса в 90-е, для кого-то брутальный Gelandewagen или спортивный SLR. В этой книге вы найдёте рассказ о каждой из этих моделей — и о десятках других, которые и сформировали и изменили представление о роскоши и скорости.
Присоединяйтесь к тем, кто уже оценил величие Mercedes-Benz — лидера мирового автомобилестроения.
За 140 лет своего существования Mercedes-Benz стал символом инноваций, роскоши и непревзойденного качества. Первый автомобиль, созданный Карлом Бенцем, положил начало новой эре в автомобилестроении, и с тех пор каждая модель Mercedes-Benz вносила свой вклад в развитие индустрии.
Для кого-то Mercedes-Benz это модели на базе шасси W123, для кого-то знаменитый «шестисотый», ставший символом роскоши и статуса в 90-е, для кого-то брутальный Gelandewagen или спортивный SLR. В этой книге вы найдёте рассказ о каждой из этих моделей — и о десятках других, которые и сформировали и изменили представление о роскоши и скорости.
Присоединяйтесь к тем, кто уже оценил величие Mercedes-Benz — лидера мирового автомобилестроения.
24 658 тг.
25 956 тг.
-5%
Экономия 1 298 тг.
Варианты цен
24 658 тг.
25 956 тг.
-5%
Экономия 1 298 тг.
В корзину
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
В корзину