-5%
Быстрый просмотр
6 069 тг.
6 388 тг.
-5%
Экономия 319 тг.
Варианты цен
6 069 тг.
6 388 тг.
-5%
Экономия 319 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
БЕСТСЕЛЛЕР ЛИТРЕС.
10 000 ВЫСОКИХ ОЦЕНОК.
3000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ.
Меня зовут Марина, и я веду двойную жизнь. Днем — офисная простушка, а ночью — развратная взрывчатка, ублажающая холеных мужчин в закрытом клубе для богачей. Мне очень нужны деньги. Я была вынуждена продать свое тело и душу сущему Дьяволу. А Дьявол кто? Это мой босс. Но он не знает, что горячая незнакомка из клуба и мышка-замухрышка на работе — это один и тот же человек.
Вторая книга дилогии «Ангел и Демон».
10 000 ВЫСОКИХ ОЦЕНОК.
3000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ.
Меня зовут Марина, и я веду двойную жизнь. Днем — офисная простушка, а ночью — развратная взрывчатка, ублажающая холеных мужчин в закрытом клубе для богачей. Мне очень нужны деньги. Я была вынуждена продать свое тело и душу сущему Дьяволу. А Дьявол кто? Это мой босс. Но он не знает, что горячая незнакомка из клуба и мышка-замухрышка на работе — это один и тот же человек.
Вторая книга дилогии «Ангел и Демон».
4 097 тг.
4 313 тг.
-5%
Экономия 216 тг.
Варианты цен
4 097 тг.
4 313 тг.
-5%
Экономия 216 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При сохранении этих первопричин никакие лекарства не помогут избавиться от болезней. Они лишь на время снизят интенсивность симптомов. Что же делать? В первую очередь, сформировать правильные ЗОЖ-привычки. Далее — обратиться к комплексам доступных физических упражнений и выполнять их на регулярной основе. Наконец, изменить образ жизни, добавив в него баню, закаливания, хождение босиком летом и еще несколько секретных ингредиентов. В этой книге представлены пошаговые инструкции по выполнению упражнений при самых разных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
А также даны ответы на вопросы:
- Почему лечение, назначенное врачом, может не давать результата?
- Соглашаться ли на операцию, если доктора не предлагают ничего другого?
- Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем?
- С чего начать переход на здоровый образ жизни?
Все проблемы проиллюстрированы историями реальных пациентов, которые прошли свой путь от лечения медикаментами до восстановления с помощью ресурсов собственного организма.
А также даны ответы на вопросы:
- Почему лечение, назначенное врачом, может не давать результата?
- Соглашаться ли на операцию, если доктора не предлагают ничего другого?
- Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем?
- С чего начать переход на здоровый образ жизни?
Все проблемы проиллюстрированы историями реальных пациентов, которые прошли свой путь от лечения медикаментами до восстановления с помощью ресурсов собственного организма.
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
Варианты цен
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В комплект вошли 2 книги: «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» и «Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться».
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.
Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта.
Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.
Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта.
Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
8 247 тг.
8 681 тг.
-5%
Экономия 434 тг.
Варианты цен
8 247 тг.
8 681 тг.
-5%
Экономия 434 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Лао-Цзы — философ Древнего Китая, почитаемый даосскими школами как воплощение божества Тайшан Лао-цзюня. Именно ему приписывается авторство «Дао Дэ Цзин» — классического даосского трактата, текст которого сохранился до наших дней.
«Дао Дэ Цзин», то есть «Книга пути и достоинства», — одно из наиболее значимых и вместе с тем загадочных философских произведений Китая. Концепция пути — «дао» —сложна и имеет несколько толкований, самое известное из которых приведено в «Дао Дэ Цзин». Личность автора книги за многие годы стала поистине легендарной и по сей день окутана тайнами. В свое время китайским трактатом интересовались Лев Толстой и Константин Бальмонт. По числу переводов на другие языки «Книга пути и достоинства» уступает только Библии, что говорит о важности и богатстве мысли, сохранившейся на века.
«Дао Дэ Цзин», то есть «Книга пути и достоинства», — одно из наиболее значимых и вместе с тем загадочных философских произведений Китая. Концепция пути — «дао» —сложна и имеет несколько толкований, самое известное из которых приведено в «Дао Дэ Цзин». Личность автора книги за многие годы стала поистине легендарной и по сей день окутана тайнами. В свое время китайским трактатом интересовались Лев Толстой и Константин Бальмонт. По числу переводов на другие языки «Книга пути и достоинства» уступает только Библии, что говорит о важности и богатстве мысли, сохранившейся на века.
4 253 тг.
4 477 тг.
-5%
Экономия 224 тг.
Варианты цен
4 253 тг.
4 477 тг.
-5%
Экономия 224 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами Библия ортопедов, первое и единственное в мире руководство по функционированию человеческой стопы. Джеймс Эрлз, соратник и соавтор книги «Анатомические поезда» Томаса Майерса, удивительно глубоко и точно описывает клеточные процессы, определяющие строение нашей ткани, взаимосвязь формы и функции стопы.
Что наиболее важно, автор Джеймс Эрлс демонстрирует, как стопа во время движения связана и взаимодействует с остальным телом. В результате мы имеем всесторонний, целостный подход к оценке стопы, что позволяет устранять присутствующие у пациентов нарушения и решать функциональные и структурные проблемы.
В книге вы найдете:
- Полноцветные иллюстрации для легкого ознакомления и всестороннего понимания материала.
- Способы оценки костей, связок, внешних и внутренних мышц стопы.
- Информацию о влиянии походки на остальное тело и на возможности развития проблем в области шеи и плеч.
- Методики, позволяющие оценить структурные и функциональные проблемы стопы.
- Корректирующие упражнения с пошаговыми алгоритмами проработки каждой зоны.
- Руководство по выбору обуви для подбора наилучшей обуви для вашего типа стопы.
Данное руководство является ключевым ресурсом для всех специалистов по работе с телом, физиотерапевтов и спортивных врачей.
Что наиболее важно, автор Джеймс Эрлс демонстрирует, как стопа во время движения связана и взаимодействует с остальным телом. В результате мы имеем всесторонний, целостный подход к оценке стопы, что позволяет устранять присутствующие у пациентов нарушения и решать функциональные и структурные проблемы.
В книге вы найдете:
- Полноцветные иллюстрации для легкого ознакомления и всестороннего понимания материала.
- Способы оценки костей, связок, внешних и внутренних мышц стопы.
- Информацию о влиянии походки на остальное тело и на возможности развития проблем в области шеи и плеч.
- Методики, позволяющие оценить структурные и функциональные проблемы стопы.
- Корректирующие упражнения с пошаговыми алгоритмами проработки каждой зоны.
- Руководство по выбору обуви для подбора наилучшей обуви для вашего типа стопы.
Данное руководство является ключевым ресурсом для всех специалистов по работе с телом, физиотерапевтов и спортивных врачей.
34 597 тг.
36 418 тг.
-5%
Экономия 1 821 тг.
Варианты цен
34 597 тг.
36 418 тг.
-5%
Экономия 1 821 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сегодня сложилась такая ситуация, при которой импортные жизненно необходимые лекарства ушли с российского рынка. Но наши соотечественники не остаются без помощи. Абсолютно на каждый импортный препарат есть дженерик.
Generic drug, что значит дженерик, — это лекарственный препарат, который в своей основе имеет то же количество и качество активного вещества, что и в оригинальном средстве. Он должен выпускаться в той же лекарственной форме, что и эталон. Обязательное условие — эффективность дженерика. В своей новой книге автор останавливается на наиболее популярных сегодня лекарствах и их российских аналогах и объясняет, как выбрать безопасный, эффективный и недорогой препарат в условиях новой реальности.
В книге:
- Что такое дженерики и почему их не надо бояться принимать.
- При каких инфекциях можно использовать антибиотики, а когда — противопоказано.
- Какую неприятную правду таят в себе обезболивающие и почему ими не надо увлекаться.
- Есть ли лекарства от ожирения и диабета и работают ли они.
- Почему препараты, снижающие артериальное давление, не всегда работают.
- Как выглядят лекарства с недоказанной эффективностью.
Благодаря этой книге вы научитесь разбираться в современной фарме и сможете лечиться максимально эффективно с наименьшими затратами.
Generic drug, что значит дженерик, — это лекарственный препарат, который в своей основе имеет то же количество и качество активного вещества, что и в оригинальном средстве. Он должен выпускаться в той же лекарственной форме, что и эталон. Обязательное условие — эффективность дженерика. В своей новой книге автор останавливается на наиболее популярных сегодня лекарствах и их российских аналогах и объясняет, как выбрать безопасный, эффективный и недорогой препарат в условиях новой реальности.
В книге:
- Что такое дженерики и почему их не надо бояться принимать.
- При каких инфекциях можно использовать антибиотики, а когда — противопоказано.
- Какую неприятную правду таят в себе обезболивающие и почему ими не надо увлекаться.
- Есть ли лекарства от ожирения и диабета и работают ли они.
- Почему препараты, снижающие артериальное давление, не всегда работают.
- Как выглядят лекарства с недоказанной эффективностью.
Благодаря этой книге вы научитесь разбираться в современной фарме и сможете лечиться максимально эффективно с наименьшими затратами.
3 527 тг.
3 713 тг.
-5%
Экономия 186 тг.
Варианты цен
3 527 тг.
3 713 тг.
-5%
Экономия 186 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — искренний разговор об очень специфической профессии. На ее страницах встречаются утопленники, подснежники, отравления, настоящие расследования — колрезы, огнестрелы и, конечно, «причина смерти не установлена».
Автор, врач с 15-летним стажем, отвечает на различные вопросы о возможностях судмедэкспертизы, о ценности профессии и о личности судмедэксперта.
Автор, врач с 15-летним стажем, отвечает на различные вопросы о возможностях судмедэкспертизы, о ценности профессии и о личности судмедэксперта.
1 988 тг.
2 093 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
Варианты цен
1 988 тг.
2 093 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
В корзину
-23%
Быстрый просмотр
Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. Катасонов разбирает вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье — своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы.
В издании «Федиатрии» в твердой обложке, способной выдержать даже самый бурный натиск ребенка, вы найдете новые главы о том, что делать, чтобы защититься от коронавируса и ВПЧ, как подступиться к телемедицине и подготовиться к путешествию. А еще указатель с ключевыми словами, который поможет быстрее разбираться с проблемами, возникающими в жизни детей и их родителей.
В издании «Федиатрии» в твердой обложке, способной выдержать даже самый бурный натиск ребенка, вы найдете новые главы о том, что делать, чтобы защититься от коронавируса и ВПЧ, как подступиться к телемедицине и подготовиться к путешествию. А еще указатель с ключевыми словами, который поможет быстрее разбираться с проблемами, возникающими в жизни детей и их родителей.
8 146 тг.
10 579 тг.
-23%
Экономия 2 433 тг.
Варианты цен
8 146 тг.
10 579 тг.
-23%
Экономия 2 433 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Каждое исследуемое тело — это как математическая задача, которую необходимо решить», — пишет в своей новой книге Мишель Сапане.
30 НОВЫХ И ЗАПУТАННЫХ ДЕЛ, О КОТОРЫХ ВЫ РАНЬШЕ НИГДЕ НЕ ЧИТАЛИ! Охотничье ружье, кухонный нож, самурайский меч, удушение, отравление — каждый способ убийства оставляет на теле жертв те единственные в своем роде следы, которые необходимо выявить судмедэксперту.
Если вы интересуетесь судебной медициной и хотите узнать больше о ее тайнах и загадках, то эта книга станет для вас настоящим открытием!
МИШЕЛЬ САПАНЕ — судмедэксперт с более чем 30-летним стажем и автор книги «Репортаж из морга», ставшей лауреатом литературной премии в области медицины «Здравомыслие».
«Сцены преступлений, судебно-медицинские экспертизы, следственные эксперименты, судебные заседания с участием присяжных... Мишель Сапане ведет читателя по длинной дороге от запутанного преступления к юридической истине». — КАРИНА РЫТОВА, ВРАЧ, СУДЕБНО-МЕДИЦИНСКИЙ ЭКСПЕРТ, АВТОР БЛОГА @CORONER_ RYTOVA
Цитаты из книги «Прямой эфир из морга»
«Я называю труп моим пациентом, так как, прежде чем оказаться под моим хирургическим скальпелем и стать объектом изучения, он был человеком и был жив».
«Вскрытое туловище можно сравнить с большой овальной чашей, внутри которой находятся органы».
«Чтобы иметь возможность спокойно работать над изувеченным телом, я должен отключить в себе любые эмоции и эмпатию независимо от обстоятельств».
30 НОВЫХ И ЗАПУТАННЫХ ДЕЛ, О КОТОРЫХ ВЫ РАНЬШЕ НИГДЕ НЕ ЧИТАЛИ! Охотничье ружье, кухонный нож, самурайский меч, удушение, отравление — каждый способ убийства оставляет на теле жертв те единственные в своем роде следы, которые необходимо выявить судмедэксперту.
Если вы интересуетесь судебной медициной и хотите узнать больше о ее тайнах и загадках, то эта книга станет для вас настоящим открытием!
МИШЕЛЬ САПАНЕ — судмедэксперт с более чем 30-летним стажем и автор книги «Репортаж из морга», ставшей лауреатом литературной премии в области медицины «Здравомыслие».
«Сцены преступлений, судебно-медицинские экспертизы, следственные эксперименты, судебные заседания с участием присяжных... Мишель Сапане ведет читателя по длинной дороге от запутанного преступления к юридической истине». — КАРИНА РЫТОВА, ВРАЧ, СУДЕБНО-МЕДИЦИНСКИЙ ЭКСПЕРТ, АВТОР БЛОГА @CORONER_ RYTOVA
Цитаты из книги «Прямой эфир из морга»
«Я называю труп моим пациентом, так как, прежде чем оказаться под моим хирургическим скальпелем и стать объектом изучения, он был человеком и был жив».
«Вскрытое туловище можно сравнить с большой овальной чашей, внутри которой находятся органы».
«Чтобы иметь возможность спокойно работать над изувеченным телом, я должен отключить в себе любые эмоции и эмпатию независимо от обстоятельств».
6 069 тг.
6 388 тг.
-5%
Экономия 319 тг.
Варианты цен
6 069 тг.
6 388 тг.
-5%
Экономия 319 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы готовы узнать о жизни одного из самых великих футболистов в истории? Узнать о том, как Лео Месси достиг своих высот и стал бессменным лидером «Барселоны» и сборной Аргентины?
Мы расскажем вам обо всем, начиная с его жизни в Аргентине и заканчивая самыми невероятными матчами на мировых футбольных полях.
В этой книге вы найдете занимательные факты о жизни Месси, которые помогут вам понять, как он стал тем, кем является сегодня.
Данная книга — не просто интересное чтение для каждого поклонника футбола, но и вдохновляющая история успеха. Испытайте волнение от игры, поставьте себя на место легендарного игрока и узнайте, как он стал лучшим из лучших.
Мы расскажем вам обо всем, начиная с его жизни в Аргентине и заканчивая самыми невероятными матчами на мировых футбольных полях.
В этой книге вы найдете занимательные факты о жизни Месси, которые помогут вам понять, как он стал тем, кем является сегодня.
Данная книга — не просто интересное чтение для каждого поклонника футбола, но и вдохновляющая история успеха. Испытайте волнение от игры, поставьте себя на место легендарного игрока и узнайте, как он стал лучшим из лучших.
9 959 тг.
10 483 тг.
-5%
Экономия 524 тг.
Варианты цен
9 959 тг.
10 483 тг.
-5%
Экономия 524 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Это книга, которая охватывает широкий спектр тем, важных для любого, кто захотел повзрослеть. И не важно, сколько лет при этом физическому телу. Она предоставляет ценные советы о том, как эффективно управлять стрессом, разбираться в ролях в жизни, управлять своим эго, концентрироваться, выстраивать собственную систему ценностей.
Внутри вы найдете:
- 20 способов найти себя и свое предназначение;
- методики по управлению эмоциями, агрессией и Эго;
- 5 показателей инфантилизма и способы от него избавиться;
- практики выбора правильной жизненной позиции и карьерной стратегии;
- принципы лидерства и лайфхаки, позволяющие стать альфа-самцом;
- всё об отношениях с женщинами: как быть привлекательным, как не стать подкаблучником, как отрабатывать в жизни «метод Хитча», как найти «ту самую» и надо ли ее вообще искать.
Внутри вы найдете:
- 20 способов найти себя и свое предназначение;
- методики по управлению эмоциями, агрессией и Эго;
- 5 показателей инфантилизма и способы от него избавиться;
- практики выбора правильной жизненной позиции и карьерной стратегии;
- принципы лидерства и лайфхаки, позволяющие стать альфа-самцом;
- всё об отношениях с женщинами: как быть привлекательным, как не стать подкаблучником, как отрабатывать в жизни «метод Хитча», как найти «ту самую» и надо ли ее вообще искать.
1 141 тг.
1 201 тг.
-5%
Экономия 60 тг.
Варианты цен
1 141 тг.
1 201 тг.
-5%
Экономия 60 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
15 924 тг.
16 762 тг.
-5%
Экономия 838 тг.
Варианты цен
15 924 тг.
16 762 тг.
-5%
Экономия 838 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
Варианты цен
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
Варианты цен
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Научитесь рисовать по-настоящему модные скетчи под руководством fashion-иллюстратора!
Из этой книги вы узнаете о светотени и создании объема, выборе материалов и инструментов, работе с палитрой и смешивании цветов и пройдете пошаговые уроки в порядке от простого к сложному: рисование лиц, волос, поз, тканей, аксессуаров, создание объема и динамики, узоров и фактуры. Вы научитесь рисовать с натуры, применять смешанные техники, делать цифровую пост-обработку и узнаете об основных инструментах и материалах для работы акварелью: самих красках, кистях, карандашах, бумаге. Под руководством известного модного иллюстратора Франческо Ло Яконо сможете постепенно развить собственный индивидуальный стиль и начать свой путь в мире fashion-иллюстрации.
Из этой книги вы узнаете о светотени и создании объема, выборе материалов и инструментов, работе с палитрой и смешивании цветов и пройдете пошаговые уроки в порядке от простого к сложному: рисование лиц, волос, поз, тканей, аксессуаров, создание объема и динамики, узоров и фактуры. Вы научитесь рисовать с натуры, применять смешанные техники, делать цифровую пост-обработку и узнаете об основных инструментах и материалах для работы акварелью: самих красках, кистях, карандашах, бумаге. Под руководством известного модного иллюстратора Франческо Ло Яконо сможете постепенно развить собственный индивидуальный стиль и начать свой путь в мире fashion-иллюстрации.
8 073 тг.
8 681 тг.
-7%
Экономия 608 тг.
Варианты цен
8 073 тг.
8 681 тг.
-7%
Экономия 608 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Аллергия и повышенная чувствительность — не одно и то же. В первом случае требуется серьезное лечение, а во втором — ограничение контакта. В своей книге один из самых известных и профессиональных аллергологов-иммунологов России рассказывает: что такое аллергия на самом деле, почему некоторые продукты вызывают ее чаще, а другие — реже; когда можно говорить о скрытой аллергии; чем опасны продолжающиеся контакты с аллергеном при наличии слабой формы непереносимости; почему гормональная терапия при аллергии так популярна и опасна ли она. Перед вами самый полный и в то же время самый простой для понимания ликбез по аллергии с последними рекомендациями по лечению и диагностике.
1 141 тг.
1 201 тг.
-5%
Экономия 60 тг.
Варианты цен
1 141 тг.
1 201 тг.
-5%
Экономия 60 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
НАСТОЛЬНАЯ КНИГА ДЛЯ МАСТЕРОВ И НОВИЧКОВ ПО ОКРАШИВАНИЮ ВОЛОС.
Как, используя минимальное количество красителя, получить объемный сияющий цвет?
При помощи цветовой бани!
В этой книге автор знакомит читателя с бюджетным и быстрым способом окрашивания волос.
Валентина Миллер — ментор парикмахеров, основатель проекта BEAUTY EDUCATION, ведущая видеоблога в YouTube «РасческаТВ», мотиватор. Обучила более 8000 мастеров, от новичков до профессионалов, работала в Европе, Америке, Африке, Австралии, Азии. Автор один за другим раскрывает секреты создания ошеломляющего цвета.
Внутри вас ждут лайфхаки и ответы на самые частозадаваемые вопросы, которые помогут избежать ошибок и добиться превосходного результата
Из этой книги вы узнаете, как:
- окрасить ломкие и сухие волосы, не повреждая их;
- нейтрализовать нежелательные оттенки желтого и зеленого цвета;
- придать насыщенный цвет пористым и поврежденным волосам.
Как, используя минимальное количество красителя, получить объемный сияющий цвет?
При помощи цветовой бани!
В этой книге автор знакомит читателя с бюджетным и быстрым способом окрашивания волос.
Валентина Миллер — ментор парикмахеров, основатель проекта BEAUTY EDUCATION, ведущая видеоблога в YouTube «РасческаТВ», мотиватор. Обучила более 8000 мастеров, от новичков до профессионалов, работала в Европе, Америке, Африке, Австралии, Азии. Автор один за другим раскрывает секреты создания ошеломляющего цвета.
Внутри вас ждут лайфхаки и ответы на самые частозадаваемые вопросы, которые помогут избежать ошибок и добиться превосходного результата
Из этой книги вы узнаете, как:
- окрасить ломкие и сухие волосы, не повреждая их;
- нейтрализовать нежелательные оттенки желтого и зеленого цвета;
- придать насыщенный цвет пористым и поврежденным волосам.
14 368 тг.
15 124 тг.
-5%
Экономия 756 тг.
Варианты цен
14 368 тг.
15 124 тг.
-5%
Экономия 756 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Максим Котов — врач-онколог, хирург, кандидат медицинских наук, лауреат премий Корейского общества медицинской онкологии и Японского общества медицинской онкологии среди молодых исследователей. Стажировался в ведущих клиниках мира по лечению опухолей шеи и головы (Memorial Sloan Kettering Cancer Center и MD Anderson Cancer Center).
Научный редактор книги — Полина Шило, врач-онколог, химиотерапевт, программный директор образовательного проекта «Высшая школа онкологии».
В книге представлен взгляд доказательной медицины на онкологические заболевания: только научный подход и никаких «страшилок».
Книга подскажет тем, кто столкнулся с онкологическим заболеванием, где искать проверенную информацию о нем и его лечении, как выстроить общение с лечащим врачом и как поддержать себя во время терапии.
Максим Котов снабдил книгу краткой памяткой о том, кому, когда и как часто стоит проходить обследование, чтобы вовремя обнаружить болезнь.
Научный редактор книги — Полина Шило, врач-онколог, химиотерапевт, программный директор образовательного проекта «Высшая школа онкологии».
В книге представлен взгляд доказательной медицины на онкологические заболевания: только научный подход и никаких «страшилок».
Книга подскажет тем, кто столкнулся с онкологическим заболеванием, где искать проверенную информацию о нем и его лечении, как выстроить общение с лечащим врачом и как поддержать себя во время терапии.
Максим Котов снабдил книгу краткой памяткой о том, кому, когда и как часто стоит проходить обследование, чтобы вовремя обнаружить болезнь.
5 187 тг.
5 460 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 187 тг.
5 460 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Над пропастью не ржи. Записки нарколога» – книга, из которой вы получите исчерпывающую информацию о самых разных видах зависимостей: сексуальной зависимости, фитнес-зависимости, никотиновой зависимости, игромании и даже – созависимости в отношениях. Василий Шуров поможет понять, как формируется зависимость и какую роль в этом процессе играют заблуждения, самообман, окружение и другие факторы. Также книга поможет вам наметить план лечения.
6 432 тг.
6 770 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
Варианты цен
6 432 тг.
6 770 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 812 тг.
13 486 тг.
-5%
Экономия 674 тг.
Варианты цен
12 812 тг.
13 486 тг.
-5%
Экономия 674 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Синдром последствий интенсивной терапии (ПИТ-синдром) — это осложнение, с которым борются миллионы выживших в реанимации, но до недавнего времени знали о нем лишь единицы.
Благородная миссия реаниматологов превратилась в бездушный конвейер заботы, где пациенты получают второй шанс благодаря серьезному медицинскому вмешательству: начиная от введения сильнодействующих лекарств и заканчивая длительным использованием аппаратов ИВЛ. Но все эти меры пагубно сказываются на качестве жизни в дальнейшем.
Осознав, что ТАКОЕ СПАСЕНИЕ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД, доктор-реаниматолог Уэс Эли решился в корне поменять практику лечения в отделениях интенсивной терапии. Его передовые исследования убедили врачей со всего мира отказаться от агрессивных методов в пользу более гуманных, но не менее эффективных.
В своей книге доктор Эли без прикрас расскажет об отделении реанимации, людях, работающих там, и о магии взаимоотношений врача и пациента.
«Большинство, конечно, хоть однажды видели шоу с историями вроде "выжить любой ценой" или "выжившие вопреки". Каждый пациент реанимационного отделения достоин стать героем подобной программы. Книга расскажет о том, чем "платят" больные за выживание. Речь идет о вернувшейся способности существовать вне стен больницы, но не возвращенной возможности жить полноценно. Автор книги, врач-реаниматолог, решил изменить это положение дел в реанимациях мира. Вы узнаете, как спасти не только биологическую жизнь, но и социальную, борясь с критическими заболеваниями». — Анна Лосева, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А.Н. Бакулева, автор медицинского блога о первой помощи @med_otvet
Благородная миссия реаниматологов превратилась в бездушный конвейер заботы, где пациенты получают второй шанс благодаря серьезному медицинскому вмешательству: начиная от введения сильнодействующих лекарств и заканчивая длительным использованием аппаратов ИВЛ. Но все эти меры пагубно сказываются на качестве жизни в дальнейшем.
Осознав, что ТАКОЕ СПАСЕНИЕ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД, доктор-реаниматолог Уэс Эли решился в корне поменять практику лечения в отделениях интенсивной терапии. Его передовые исследования убедили врачей со всего мира отказаться от агрессивных методов в пользу более гуманных, но не менее эффективных.
В своей книге доктор Эли без прикрас расскажет об отделении реанимации, людях, работающих там, и о магии взаимоотношений врача и пациента.
«Большинство, конечно, хоть однажды видели шоу с историями вроде "выжить любой ценой" или "выжившие вопреки". Каждый пациент реанимационного отделения достоин стать героем подобной программы. Книга расскажет о том, чем "платят" больные за выживание. Речь идет о вернувшейся способности существовать вне стен больницы, но не возвращенной возможности жить полноценно. Автор книги, врач-реаниматолог, решил изменить это положение дел в реанимациях мира. Вы узнаете, как спасти не только биологическую жизнь, но и социальную, борясь с критическими заболеваниями». — Анна Лосева, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А.Н. Бакулева, автор медицинского блога о первой помощи @med_otvet
5 706 тг.
6 006 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
Варианты цен
5 706 тг.
6 006 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
КНИГА, НАПОМИНАЮЩАЯ О ВАЖНОСТИ ПРОФИЛАКТИКИ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
ОТЗЫВ ДАРЬИ КАРТАШЕВОЙ, ученого-иммунолога, PhD (Париж, Франция):
«Родителям часто сложно понять, как развивается инфекционная болезнь, что она из себя представляет, какие у нее симптомы и какие могут быть осложнения и красные флаги болезни. В этой книге на примере реальных клинических ситуаций родитель сможет получить представление о коварности инфекционных болезней и осознать важность профилактики оных.
Сегодня наш мир наполнен людьми, которые всячески сопротивляются профилактике инфекционных болезней, в частности вакцинации. Эта книга поможет лучше понять важность этого процесса и победить свой страх этой процедуры».
«Перед вами замечательная книга, в которой автор красочно описывает то, как сурово могут выглядеть те самые вакциноуправляемые инфекционные болезни. Те самые болезни, о которых мы стали забывать благодаря массовой вакцинации и о которых теперь снова начинаем вспоминать. Те самые, от тяжелого течения которых несложно защититься. Яркие образы, метафоры и веселые иллюстрации сделают процесс чтения захватывающим и интересным. Не пропустите». — ОЛЬГА ЖОГОЛЕВА, врач аллерголог-иммунолог, популяризатор медицины, автор блога @allergo_doc
ОТЗЫВ ДАРЬИ КАРТАШЕВОЙ, ученого-иммунолога, PhD (Париж, Франция):
«Родителям часто сложно понять, как развивается инфекционная болезнь, что она из себя представляет, какие у нее симптомы и какие могут быть осложнения и красные флаги болезни. В этой книге на примере реальных клинических ситуаций родитель сможет получить представление о коварности инфекционных болезней и осознать важность профилактики оных.
Сегодня наш мир наполнен людьми, которые всячески сопротивляются профилактике инфекционных болезней, в частности вакцинации. Эта книга поможет лучше понять важность этого процесса и победить свой страх этой процедуры».
«Перед вами замечательная книга, в которой автор красочно описывает то, как сурово могут выглядеть те самые вакциноуправляемые инфекционные болезни. Те самые болезни, о которых мы стали забывать благодаря массовой вакцинации и о которых теперь снова начинаем вспоминать. Те самые, от тяжелого течения которых несложно защититься. Яркие образы, метафоры и веселые иллюстрации сделают процесс чтения захватывающим и интересным. Не пропустите». — ОЛЬГА ЖОГОЛЕВА, врач аллерголог-иммунолог, популяризатор медицины, автор блога @allergo_doc
3 890 тг.
4 095 тг.
-5%
Экономия 205 тг.
Варианты цен
3 890 тг.
4 095 тг.
-5%
Экономия 205 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 812 тг.
13 486 тг.
-5%
Экономия 674 тг.
Варианты цен
12 812 тг.
13 486 тг.
-5%
Экономия 674 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Медицинский журнал предназначен для регистрации контрольных замеров предстерилизационной очистки. Журнал разработан в соответствии с требованиями СанПиН.
1 176 тг.
1 238 тг.
-5%
Экономия 62 тг.
Варианты цен
1 176 тг.
1 238 тг.
-5%
Экономия 62 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как обыграть папу в Шашки — игру, в которой дети развивают логическое мышление и тактические навыки. Наша книга предлагает увлекательный и веселый путь изучения этой игры. Вместе с героями книги дети познакомятся с правилами игры в шашки, научатся создавать свои тактики. Эта игра — идеальный выбор для семейного досуга, так как она развивает интеллект вашего ребенка, а также умение просчитывать свои действия на несколько шагов вперед, учит принимать поражения и радоваться победам. Подробные иллюстрации и интересные задания помогут укрепить знания и развить стратегическое мышление. Вас ждет путешествие в мир логики, которое оставит неизгладимые впечатления как у детей, так и у родителей.
5 187 тг.
5 460 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 187 тг.
5 460 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Чтобы ребенок рос умным и с интересом проводил время, общаясь с родителями, шахматы — идеальный выбор игры для семейного досуга.
Эта книга поможет вам увлечь ребенка этой великой интеллектуальной игрой.
Она написана в виде сказки с добрыми и веселыми персонажами, учиться по ней невероятно увлекательно! Это настоящее приключение!
Помимо основной информации об игре, в книге много интересных упражнений и задачек. Вы сами не заметите, как ваш ребенок начнет играть в шахматы лучше вас!
Эта книга поможет вам увлечь ребенка этой великой интеллектуальной игрой.
Она написана в виде сказки с добрыми и веселыми персонажами, учиться по ней невероятно увлекательно! Это настоящее приключение!
Помимо основной информации об игре, в книге много интересных упражнений и задачек. Вы сами не заметите, как ваш ребенок начнет играть в шахматы лучше вас!
6 640 тг.
6 989 тг.
-5%
Экономия 349 тг.
Варианты цен
6 640 тг.
6 989 тг.
-5%
Экономия 349 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Бестселлер «Физиология человека: атлас-раскраска» входит в ТОП-5 книг мира о науке и медицине. В комплекте с атласом «Анатомия человека: атлас-раскраска» поможет студентам-медикам создать базу фундаментальных знаний будущего врача.
Каким образом выучить физиологию с помощью атласа-раскраски?
В момент раскрашивания детально проработанной картинки задействуются все механизмы запоминания. Визуальные и цветовые ассоциации, работа с иллюстрациями, а также подробная справочная информация облегчит процесс обучения и поможет закрепить в памяти информацию, которую сложно усвоить обычным способом.
Советы по раскрашиванию и уникальный цветовой ключ наглядно покажут вам, как сочетать приятное с полезным. Результат и моральное удовлетворение гарантированы.
Каким образом выучить физиологию с помощью атласа-раскраски?
В момент раскрашивания детально проработанной картинки задействуются все механизмы запоминания. Визуальные и цветовые ассоциации, работа с иллюстрациями, а также подробная справочная информация облегчит процесс обучения и поможет закрепить в памяти информацию, которую сложно усвоить обычным способом.
Советы по раскрашиванию и уникальный цветовой ключ наглядно покажут вам, как сочетать приятное с полезным. Результат и моральное удовлетворение гарантированы.
16 702 тг.
17 581 тг.
-5%
Экономия 879 тг.
Варианты цен
16 702 тг.
17 581 тг.
-5%
Экономия 879 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Истина в спине» – руководство по избавлению от боли в спине, в котором теория соседствует с практикой. Вошедшие в книгу комплексы упражнений помогут избавиться от функциональной нестабильности, тугоподвижности, мышечных болей и грыжи в разных отделах позвоночника. Вы узнаете, как возникает боль и почему зачастую ее причиной являются психогенные факторы.
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
Варианты цен
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Специалист по снижению веса Сергей Обложко расскажет о коварных препятствиях, которые таятся на пути к стройности и обманывают наш мозг. Что становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения?
Каждый думает: «Я уже все перепробовал, больше ничего не поможет. И доктор уж больно хлипкий, не справится со мной». Но в борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту!
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с доктором Обложко вы смеетесь и идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
Каждый думает: «Я уже все перепробовал, больше ничего не поможет. И доктор уж больно хлипкий, не справится со мной». Но в борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту!
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с доктором Обложко вы смеетесь и идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
3 527 тг.
3 713 тг.
-5%
Экономия 186 тг.
Варианты цен
3 527 тг.
3 713 тг.
-5%
Экономия 186 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Анатолий Букреев — советский и казахстанский альпинист-высотник, заслуженный мастер спорта СССР, обладатель титула «Снежный барс», восходитель на одиннадцать восьмитысячников планеты, четыре раза достигший вершины Эвереста. Один из первых скайраннеров в СНГ, горный гид, работавший на больших высотах в Гималаях, фотограф и писатель.
Его настоящая жизнь проходила в горах, где правит стихия. Имя Анатолия Букреева стало широко известным после трагической экспедиции на Эверест 1996 года, когда он спас троих граждан США, за что был удостоен премии Американского альпийского клуба имени Дэвида Соулса, которую вручают за спасение людей в горах с риском для собственной жизни. Анатолий тоже мог погибнуть в ту майскую ночь, когда на склоны Эвереста обрушился шторм, но он достиг своей финишной черты позже, 25 декабря 1997 года, в районе Аннапурны. Его жизнь оборвала лавина. Анатолий Букреев за свою короткую жизнь установил множество рекордов, своим примером он раздвигал границы человеческих возможностей и делал то, что большинству живущих на земле представляется невероятным, недосягаемым, непостижимым.
Перед вами книга, посвященная жизни горовосходителя Анатолия Букреева, или «Буки», — как звали его в альпинистском сообществе. Ее написала журналист, автор книг об альпинизме Галина Муленкова, которая была лично знакома с Анатолием, с командой, где Букреев вырос как спортсмен и как личность, а также с представителями других поколений команды легендарного тренера Ерванда Ильинского. В книге описаны основные этапы жизни Букреева, наиболее значимые экспедиции и восхождения. Благодаря уникальным интервью, воспоминаниям его друзей и товарищей вы сможете взглянуть на героя книги по-новому.
Издание дополнено ранее не опубликованными фотографиями.
Его настоящая жизнь проходила в горах, где правит стихия. Имя Анатолия Букреева стало широко известным после трагической экспедиции на Эверест 1996 года, когда он спас троих граждан США, за что был удостоен премии Американского альпийского клуба имени Дэвида Соулса, которую вручают за спасение людей в горах с риском для собственной жизни. Анатолий тоже мог погибнуть в ту майскую ночь, когда на склоны Эвереста обрушился шторм, но он достиг своей финишной черты позже, 25 декабря 1997 года, в районе Аннапурны. Его жизнь оборвала лавина. Анатолий Букреев за свою короткую жизнь установил множество рекордов, своим примером он раздвигал границы человеческих возможностей и делал то, что большинству живущих на земле представляется невероятным, недосягаемым, непостижимым.
Перед вами книга, посвященная жизни горовосходителя Анатолия Букреева, или «Буки», — как звали его в альпинистском сообществе. Ее написала журналист, автор книг об альпинизме Галина Муленкова, которая была лично знакома с Анатолием, с командой, где Букреев вырос как спортсмен и как личность, а также с представителями других поколений команды легендарного тренера Ерванда Ильинского. В книге описаны основные этапы жизни Букреева, наиболее значимые экспедиции и восхождения. Благодаря уникальным интервью, воспоминаниям его друзей и товарищей вы сможете взглянуть на героя книги по-новому.
Издание дополнено ранее не опубликованными фотографиями.
8 247 тг.
8 681 тг.
-5%
Экономия 434 тг.
Варианты цен
8 247 тг.
8 681 тг.
-5%
Экономия 434 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Покер — это игра для тех, кто хочет, любит и умеет побеждать.
С помощью данной книги вы научитесь:
- читать психотипы игроков;
- понимать свой потенциал;
- оценивать шансы соперника;
- применять основные правила и покерные законы;
- отрабатывать полученную информацию.
После каждой главы вас будут ждать упражнения на закрепление знаний.
Здесь описаны стратегии и принципы, которые помогут побеждать, вне зависимости от того, насколько вы хорошо блефуете.
И помните, покер — это не удача, а чистая математика, которую может познать каждый!
С помощью данной книги вы научитесь:
- читать психотипы игроков;
- понимать свой потенциал;
- оценивать шансы соперника;
- применять основные правила и покерные законы;
- отрабатывать полученную информацию.
После каждой главы вас будут ждать упражнения на закрепление знаний.
Здесь описаны стратегии и принципы, которые помогут побеждать, вне зависимости от того, насколько вы хорошо блефуете.
И помните, покер — это не удача, а чистая математика, которую может познать каждый!
7 521 тг.
7 917 тг.
-5%
Экономия 396 тг.
Варианты цен
7 521 тг.
7 917 тг.
-5%
Экономия 396 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Об авторе:
Гевин Френсис – хирург, терапевт, шотландский путешественник, писатель. Эта книга – третья книга автора, которая является своего рода литературной картой человеческого тела, где медицина пересекается с культурой и философией.
О чем:
Приглашаем вас в путешествие по человеческому телу! Вы узнаете много нового о внутренней работе тела и о чудесах, которые в нем происходят. Опираясь на свой опыт хирурга и семейного врача, Гэвин Фрэнсис сочетает интересные клинические случаи с эпизодами из истории медицины, философии и литературы, чтобы описать тело в болезни и в здравии, в жизни и смерти ярче, чем мы можем себе представить.
Особенности:
"Книга года" по версии Sunday Times, Economist, Sunday Herald
"Лучшая научная книга" по версии The Guardian и Observer
Нон-фикшн книга года по версии Saltire Societe Literary Awards (награда за достижения в области искусства и наук в Шотландии
Победитель Medical Book Awards (ежегодно присуждается за выдающийся вклад в медицинскую литературу)
"Что вы знаете о человеческом теле? Даже если вы хорошо разбираетесь в анатомии, эта книга откроет вам еще несколько тайн человеческого тела, как это и произошло со мной.
Как практикующему врачу, мне было интересно читать про клинические случаи, описанные доктором Фрэнсисом.
Однако эта книга будет интересна не только профессионалам, но и несведущим в медицине людям, представляя не только уникальный фактический материал, но и простор для раздумий об организме в целом и месте человека в общей картине мира."
ТАРДОВ МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ, доктор медицинских наук, невролог, ведущий сотрудник НИКИО
Гевин Френсис – хирург, терапевт, шотландский путешественник, писатель. Эта книга – третья книга автора, которая является своего рода литературной картой человеческого тела, где медицина пересекается с культурой и философией.
О чем:
Приглашаем вас в путешествие по человеческому телу! Вы узнаете много нового о внутренней работе тела и о чудесах, которые в нем происходят. Опираясь на свой опыт хирурга и семейного врача, Гэвин Фрэнсис сочетает интересные клинические случаи с эпизодами из истории медицины, философии и литературы, чтобы описать тело в болезни и в здравии, в жизни и смерти ярче, чем мы можем себе представить.
Особенности:
"Книга года" по версии Sunday Times, Economist, Sunday Herald
"Лучшая научная книга" по версии The Guardian и Observer
Нон-фикшн книга года по версии Saltire Societe Literary Awards (награда за достижения в области искусства и наук в Шотландии
Победитель Medical Book Awards (ежегодно присуждается за выдающийся вклад в медицинскую литературу)
"Что вы знаете о человеческом теле? Даже если вы хорошо разбираетесь в анатомии, эта книга откроет вам еще несколько тайн человеческого тела, как это и произошло со мной.
Как практикующему врачу, мне было интересно читать про клинические случаи, описанные доктором Фрэнсисом.
Однако эта книга будет интересна не только профессионалам, но и несведущим в медицине людям, представляя не только уникальный фактический материал, но и простор для раздумий об организме в целом и месте человека в общей картине мира."
ТАРДОВ МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ, доктор медицинских наук, невролог, ведущий сотрудник НИКИО
2 386 тг.
2 512 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
Варианты цен
2 386 тг.
2 512 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Переведена на 8 языков!
5 706 тг.
6 006 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
Варианты цен
5 706 тг.
6 006 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 069 тг.
6 388 тг.
-5%
Экономия 319 тг.
Варианты цен
6 069 тг.
6 388 тг.
-5%
Экономия 319 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Медицинская журналистка Дарья Шипачева собрала сотню самых распространенных вопросов, которые задают люди, и дала исчерпывающие ответы на них.
В чем разница между гриппом и простудой? Существует ли диагноз «вегетососудистая дистония»? Как улучшить работу мозга? Что делать, если защемило спину? Сколько нужно пить воды?
В этой книге собраны самые распространенные заблуждения, самые набившие оскомину стереотипы и самые волнующие вопросы, информацию по которым найти самостоятельно теперь легко и просто.
В чем разница между гриппом и простудой? Существует ли диагноз «вегетососудистая дистония»? Как улучшить работу мозга? Что делать, если защемило спину? Сколько нужно пить воды?
В этой книге собраны самые распространенные заблуждения, самые набившие оскомину стереотипы и самые волнующие вопросы, информацию по которым найти самостоятельно теперь легко и просто.
3 890 тг.
4 095 тг.
-5%
Экономия 205 тг.
Варианты цен
3 890 тг.
4 095 тг.
-5%
Экономия 205 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
Варианты цен
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 734 тг.
3 931 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 734 тг.
3 931 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ольга Кельн — опытный врач-невролог, эпилептолог, популяризатор науки и доказательной медицины, известный блогер, мама троих детей.
За годы существования блога Ольге Леонидове Кельн удалось собрать большую аудиторию мам, которые теряются во врачебных заключениях, находятся в замешательстве от советов подруг, обсуждений в Интернете и собственных страхов.
Она отвечает на самые важные вопросы родителей, разбивает проверенными на личном опыте знаниями опасные мифы. Как действовать, если с ребёнком что-то не так? Всегда ли нужны таблетки? На какие нормы развития ориентироваться? Как свести к минимуму возможность врачебной ошибки?..
Эта книга станет вам опорой и помощницей, убережёт от недобросовестных вмешательств, передаст бесценные знания о нормах развития малыша, предупредит о возможных проблемах, расскажет о современных, достоверных методах диагностики и лечения. Вы обретёте, наконец, спокойствие и уверенность в себе, чтобы радоваться успехам малыша, а не беспокоиться за его здоровье.
Настольная книга для осознанных родителей!
За годы существования блога Ольге Леонидове Кельн удалось собрать большую аудиторию мам, которые теряются во врачебных заключениях, находятся в замешательстве от советов подруг, обсуждений в Интернете и собственных страхов.
Она отвечает на самые важные вопросы родителей, разбивает проверенными на личном опыте знаниями опасные мифы. Как действовать, если с ребёнком что-то не так? Всегда ли нужны таблетки? На какие нормы развития ориентироваться? Как свести к минимуму возможность врачебной ошибки?..
Эта книга станет вам опорой и помощницей, убережёт от недобросовестных вмешательств, передаст бесценные знания о нормах развития малыша, предупредит о возможных проблемах, расскажет о современных, достоверных методах диагностики и лечения. Вы обретёте, наконец, спокойствие и уверенность в себе, чтобы радоваться успехам малыша, а не беспокоиться за его здоровье.
Настольная книга для осознанных родителей!
4 461 тг.
4 696 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 461 тг.
4 696 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Кожа — это не просто внешняя оболочка нашего организма. У нее множество ролей, о который расскажет врач Монти Лиман. Вы узнаете поразительно интересные факты о вселенной «Кожа», от крошечных организмов, находящихся на ней, до научных знаний о том, как правильно заботиться о ней.
2 154 тг.
2 267 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
Варианты цен
2 154 тг.
2 267 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 002 тг.
7 371 тг.
-5%
Экономия 369 тг.
Варианты цен
7 002 тг.
7 371 тг.
-5%
Экономия 369 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Об авторе:
Генри Марш — всемирно известный британский ПРАКТИКУЮЩИЙ нейрохирург, оперирует пациентов с наиболее тяжелыми случаями. Профессор, научный руководитель и основатель Международного центра нейрохирургии на Украине (Киев), совместно с Игорем Курельцом.
Особенности книги:
— Переведена на 17 языков!
— Вошла в список бестселлеров New York Times, становилась лауреатом или попадала в шортлист нескольких премий!
— В 2007 году вышел документальный фильм «Английский хирург», в котором мы можем наблюдать за работой Генри Марша во время проведения настоящей операции.
О чем эта книга:
Книга — о буднях нейрохирурга, его работе, его выборе, за кого из пациентов бороться, а кого отпустить. Конечно, не хотелось бы попасть к нему на прием, но иногда это случается. И хочется, чтобы врач делал свою работу хорошо. Но все мы забываем, что нейрохирурги тоже люди, со своими заботами, обидами, недосыпом... головной болью, наконец. Каково это — быть ответственным за жизнь и здоровье человека? Где черпают силы люди, от которых зависит так много?
Продолжающаяся серия «Медицина без границ». Книги о тех, кто спасает жизни, — книги о работе медперсонала.
Генри Марш — всемирно известный британский ПРАКТИКУЮЩИЙ нейрохирург, оперирует пациентов с наиболее тяжелыми случаями. Профессор, научный руководитель и основатель Международного центра нейрохирургии на Украине (Киев), совместно с Игорем Курельцом.
Особенности книги:
— Переведена на 17 языков!
— Вошла в список бестселлеров New York Times, становилась лауреатом или попадала в шортлист нескольких премий!
— В 2007 году вышел документальный фильм «Английский хирург», в котором мы можем наблюдать за работой Генри Марша во время проведения настоящей операции.
О чем эта книга:
Книга — о буднях нейрохирурга, его работе, его выборе, за кого из пациентов бороться, а кого отпустить. Конечно, не хотелось бы попасть к нему на прием, но иногда это случается. И хочется, чтобы врач делал свою работу хорошо. Но все мы забываем, что нейрохирурги тоже люди, со своими заботами, обидами, недосыпом... головной болью, наконец. Каково это — быть ответственным за жизнь и здоровье человека? Где черпают силы люди, от которых зависит так много?
Продолжающаяся серия «Медицина без границ». Книги о тех, кто спасает жизни, — книги о работе медперсонала.
2 611 тг.
2 748 тг.
-5%
Экономия 137 тг.
Варианты цен
2 611 тг.
2 748 тг.
-5%
Экономия 137 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Суперзвезда «Формулы-1», человек-легенда с репутацией самого быстрого на трассе и бесшумного вне неё — Кими Райкконен!
В прошлом чемпион мира «Феррари» редко открывается кому-либо, практически не делится ничем личным на интервью, но он предоставил Хейкки эксклюзивный доступ к своему миру и своим мыслям.
Финский гонщик прославился не только как чемпион «Формулы-1», но и как хладнокровный и невозмутимый спортсмен. Несмотря на все преграды и неудачи, встречавшиеся на его пути, он сохранял спокойствие и просто делал свою работу. Многие люди, не верившие в него, в конечном счете убедились, что он мастер своего дела.
Культа Хейкки в этой биографической книге раскрыл Райкконена с новой стороны, рассказывая о тех сторонах жизни великого гонщика, которую поклонники еще не видели.
История о том, как маленький мальчик, грезящий о пьедестале, вырос в чемпиона королевских гонок. Стал основателем собственной команды и человеком, имя которого у всех на слуху.
В прошлом чемпион мира «Феррари» редко открывается кому-либо, практически не делится ничем личным на интервью, но он предоставил Хейкки эксклюзивный доступ к своему миру и своим мыслям.
Финский гонщик прославился не только как чемпион «Формулы-1», но и как хладнокровный и невозмутимый спортсмен. Несмотря на все преграды и неудачи, встречавшиеся на его пути, он сохранял спокойствие и просто делал свою работу. Многие люди, не верившие в него, в конечном счете убедились, что он мастер своего дела.
Культа Хейкки в этой биографической книге раскрыл Райкконена с новой стороны, рассказывая о тех сторонах жизни великого гонщика, которую поклонники еще не видели.
История о том, как маленький мальчик, грезящий о пьедестале, вырос в чемпиона королевских гонок. Стал основателем собственной команды и человеком, имя которого у всех на слуху.
8 247 тг.
8 681 тг.
-5%
Экономия 434 тг.
Варианты цен
8 247 тг.
8 681 тг.
-5%
Экономия 434 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Бестселлер доктора Бубновского теперь в новом оформлении. Дополненное и обновленное издание раскрывает секреты здорового и активного долголетия!
Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за тяжело больными близкими людьми.
Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за тяжело больными близкими людьми.
2 819 тг.
2 967 тг.
-5%
Экономия 148 тг.
Варианты цен
2 819 тг.
2 967 тг.
-5%
Экономия 148 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Прочитав эту книгу, вы узнаете
— Чем белые резиновые сапоги могут быть полезны юному ассистенту кардиохирурга?
— Почему все-таки при колотом ранении в грудь нельзя самостоятельно извлекать из раны нож (или отвертку)?
— Способно ли измученное болезнью сердце полностью восстановиться после успешной операции?
— Сколько лет может прожить человек с искусственным сердцем?
— Почему, несмотря на все научные достижения, молодые британцы сегодня не горят желанием становиться нейрохирургами?
Кому стоит купить эту книгу?
— Тем, кто любит книги, от которых невозможно оторваться — по крайней мере до тех пор, пока не дочитаешь главу до конца.
— Тем, кто любит медицинские детективы. Конечно, преступников здесь не будет, зато будут самые настоящие расследования, не раз позволившие въедливому хирургу добраться до истины.
— Тем, кто буквально заворожен строением человеческого сердца и мечтает примерить на себя роль кардиохирурга: сильнейший эффект присутствия в операционной вам обеспечен.
— Чем белые резиновые сапоги могут быть полезны юному ассистенту кардиохирурга?
— Почему все-таки при колотом ранении в грудь нельзя самостоятельно извлекать из раны нож (или отвертку)?
— Способно ли измученное болезнью сердце полностью восстановиться после успешной операции?
— Сколько лет может прожить человек с искусственным сердцем?
— Почему, несмотря на все научные достижения, молодые британцы сегодня не горят желанием становиться нейрохирургами?
Кому стоит купить эту книгу?
— Тем, кто любит книги, от которых невозможно оторваться — по крайней мере до тех пор, пока не дочитаешь главу до конца.
— Тем, кто любит медицинские детективы. Конечно, преступников здесь не будет, зато будут самые настоящие расследования, не раз позволившие въедливому хирургу добраться до истины.
— Тем, кто буквально заворожен строением человеческого сердца и мечтает примерить на себя роль кардиохирурга: сильнейший эффект присутствия в операционной вам обеспечен.
2 741 тг.
2 885 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
Варианты цен
2 741 тг.
2 885 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Данная книга посвящена лимфаденопатии — синдрому, сопровождающему многие заболевания и патологические состояния, в том числе угрожающие здоровью или жизни пациента.
Поэтому проблема дифференциального диагноза, а главное — раннего выявления причин лимфаденопатии, имеет большое значение для врачей разных специальностей, особенно терапевтов и врачей общей практики. Этому и посвящено очередное практическое руководство в серии «Библиотека амбулаторного врача» А.Л. Вёрткина с соавторами.
Поэтому проблема дифференциального диагноза, а главное — раннего выявления причин лимфаденопатии, имеет большое значение для врачей разных специальностей, особенно терапевтов и врачей общей практики. Этому и посвящено очередное практическое руководство в серии «Библиотека амбулаторного врача» А.Л. Вёрткина с соавторами.
4 824 тг.
5 078 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 824 тг.
5 078 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ИНОГДА ИСТОРИЯ НАС ПУГАЕТ, ИНОГДА — ШОКИРУЕТ, А ИНОГДА — УДИВЛЯЕТ.
- Как рожали королевы и простые женщины.
- Почему было выгодно иметь много детей.
- Про самые распространенные болезни и как их лечили.
- Почему не за всеми девушками ухаживали до брака.
- Про эксперименты в интимной жизни и публичные дома.
- Про общественные бани, туалеты и отношение к гигиене.
ВРЕМЯ ВЗГЛЯНУТЬ НА ИСТОРИЮ СВЕЖИМ ВЗГЛЯДОМ, БЕЗ ОБЩИХ ФАКТОВ И СКУЧНЫХ ТЕМ!
@ASYA.KNOWS — это блог о социальной и гендерной истории, где авторы развенчивают крепко засевшие в головах людей мифы и стереотипы. Вся изложенная ими информация опирается на научные исследования и факты.
«Эта книга, одна из тех, в которых история имеет вкус, цвет и запах. Автор живо описывает уклад жизни, детали быта, подходы к браку и воспитанию людей, обитавших несколько столетий назад. Разбавляют повествование пикантные подробности об интимной стороне жизни, зарождении истории с участием первых лиц». — ДИАНА ЮМАКАЕВА, акушер-гинеколог, автор блога @doc_ob_istorii и книги «Проклятие Евы. Как рожали в древности: от родов в поле до младенцев в печи»
«Казалось бы, что общего между философией и историей приватной жизни прошлых эпох? Это жгучий интерес к проблеме времени и попытка ответить на фундаментальный вопрос человека — что же было на самом деле?» — СВЕТЛАНА ВИКТОРОВНА ПОЛЯКОВА, к.ф.н., доцент философского факультета МГУ им. М.В. Ломоносова
- Как рожали королевы и простые женщины.
- Почему было выгодно иметь много детей.
- Про самые распространенные болезни и как их лечили.
- Почему не за всеми девушками ухаживали до брака.
- Про эксперименты в интимной жизни и публичные дома.
- Про общественные бани, туалеты и отношение к гигиене.
ВРЕМЯ ВЗГЛЯНУТЬ НА ИСТОРИЮ СВЕЖИМ ВЗГЛЯДОМ, БЕЗ ОБЩИХ ФАКТОВ И СКУЧНЫХ ТЕМ!
@ASYA.KNOWS — это блог о социальной и гендерной истории, где авторы развенчивают крепко засевшие в головах людей мифы и стереотипы. Вся изложенная ими информация опирается на научные исследования и факты.
«Эта книга, одна из тех, в которых история имеет вкус, цвет и запах. Автор живо описывает уклад жизни, детали быта, подходы к браку и воспитанию людей, обитавших несколько столетий назад. Разбавляют повествование пикантные подробности об интимной стороне жизни, зарождении истории с участием первых лиц». — ДИАНА ЮМАКАЕВА, акушер-гинеколог, автор блога @doc_ob_istorii и книги «Проклятие Евы. Как рожали в древности: от родов в поле до младенцев в печи»
«Казалось бы, что общего между философией и историей приватной жизни прошлых эпох? Это жгучий интерес к проблеме времени и попытка ответить на фундаментальный вопрос человека — что же было на самом деле?» — СВЕТЛАНА ВИКТОРОВНА ПОЛЯКОВА, к.ф.н., доцент философского факультета МГУ им. М.В. Ломоносова
5 706 тг.
6 006 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
Варианты цен
5 706 тг.
6 006 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Снимет тревожность с темы питания и поможет составить подходящий рацион.
Практичная и красивая иллюстрированная книга.
От нутрициолога и специалиста общественного здравоохранения Великобритании.
Практичная и красивая иллюстрированная книга.
От нутрициолога и специалиста общественного здравоохранения Великобритании.
6 500 тг.
6 989 тг.
-7%
Экономия 489 тг.
Варианты цен
6 500 тг.
6 989 тг.
-7%
Экономия 489 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 890 тг.
4 095 тг.
-5%
Экономия 205 тг.
Варианты цен
3 890 тг.
4 095 тг.
-5%
Экономия 205 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 309 тг.
2 430 тг.
-5%
Экономия 121 тг.
Варианты цен
2 309 тг.
2 430 тг.
-5%
Экономия 121 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Автор книги – популярный немецкий дерматолог Йаэль Адлер
Интересные факты:
• Кожа самый крупный орган в нашем теле
• Кожа может нюхать и слышать!
• Кожа выбирает нам полового партнера
• Кожа голосует за редкое мытье
• Через пот можно заразиться гепатитом B
• Кожа ежеминутно теряет 40 000 чешуек, которые составляют 2/3 пыли в нашей квартире
• Потовые кислоты используют для создания ароматов в йогуртах
ПРЕДИСЛОВИЕ ОТ НАУЧНОГО РЕЦЕНЗЕНТА
Мы живем в мире высоких технологий, информация окружает нас повсюду: в Интернете, на улицах города и дома. И наша задача состоит в том, чтобы среди всего этого изобилия уметь вычленять именно качественный материал, который будет полезен нам, нашим семьям и окружению.
Согласившись на роль научного редактора, я даже и не предполагала, насколько полезным окажется прочтение книги доктора медицинских наук Йаэль Адлер. По иронии судьбы, познакомиться с ней мне посчастливилось именно в Германии, во время отпуска у моей мамы. Книга будет интересна всем: простой и в то же время научный язык, снабженный долей юмора и иронии, не оставит равнодушным ни взрослого, ни подростка; ни врача, ни человека, далекого от медицины; ни женщину, ни мужчину.
Автор описывает ситуации, с которыми я не раз сталкивалась и на своих приемах, вспоминая все эти истории, улыбалась и смеялась. Это лишний раз доказывает, насколько книга близка людям разных стран.
В книге доступным языком описывается строение кожи, наиболее важные дерматологические заболевания и косметологические проблемы. Большая роль отдана здоровому образу жизни и мерам профилактики болезней.
Уверена, каждый найдет здесь что-то полезное для себя, ведь кожа, помимо того что самый крупный орган человеческого тела, еще и целый мир, который мы понемногу начинаем узнавать.
Читайте и наслаждайтесь!
Ксения Самоделкина,
врач-косметолог, дерматовенеролог,
лучший косметолог 2016 года по рейтингу ВАО Москвы
Интересные факты:
• Кожа самый крупный орган в нашем теле
• Кожа может нюхать и слышать!
• Кожа выбирает нам полового партнера
• Кожа голосует за редкое мытье
• Через пот можно заразиться гепатитом B
• Кожа ежеминутно теряет 40 000 чешуек, которые составляют 2/3 пыли в нашей квартире
• Потовые кислоты используют для создания ароматов в йогуртах
ПРЕДИСЛОВИЕ ОТ НАУЧНОГО РЕЦЕНЗЕНТА
Мы живем в мире высоких технологий, информация окружает нас повсюду: в Интернете, на улицах города и дома. И наша задача состоит в том, чтобы среди всего этого изобилия уметь вычленять именно качественный материал, который будет полезен нам, нашим семьям и окружению.
Согласившись на роль научного редактора, я даже и не предполагала, насколько полезным окажется прочтение книги доктора медицинских наук Йаэль Адлер. По иронии судьбы, познакомиться с ней мне посчастливилось именно в Германии, во время отпуска у моей мамы. Книга будет интересна всем: простой и в то же время научный язык, снабженный долей юмора и иронии, не оставит равнодушным ни взрослого, ни подростка; ни врача, ни человека, далекого от медицины; ни женщину, ни мужчину.
Автор описывает ситуации, с которыми я не раз сталкивалась и на своих приемах, вспоминая все эти истории, улыбалась и смеялась. Это лишний раз доказывает, насколько книга близка людям разных стран.
В книге доступным языком описывается строение кожи, наиболее важные дерматологические заболевания и косметологические проблемы. Большая роль отдана здоровому образу жизни и мерам профилактики болезней.
Уверена, каждый найдет здесь что-то полезное для себя, ведь кожа, помимо того что самый крупный орган человеческого тела, еще и целый мир, который мы понемногу начинаем узнавать.
Читайте и наслаждайтесь!
Ксения Самоделкина,
врач-косметолог, дерматовенеролог,
лучший косметолог 2016 года по рейтингу ВАО Москвы
3 734 тг.
3 931 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 734 тг.
3 931 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ВНИМАНИЕ! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.
АВТОР КНИГИ, АЛЕКСАНДР БУРЛАКОВ, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки.
ЦЕЛЬ КНИГИ — разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.
В ней вы найдете достоверную информацию:
- В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?
- Что необходимо знать о дефиците калорий?
- Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание?
- Полезные и вредные продукты — как понять, что лучше съесть?
- Что такое «гликемический индекс»?
- Надо ли чистить шлаки и токсины?
- Работают ли аутоиммунные протоколы?
- Генетические тесты — обман или полезный метод исследования?
«О питании очень много информации разного качества. Человеку постоянно приходится принимать решение, доверять ей или нет. И не всегда выбор оказывается верным. Книга Александра Бурлакова избавит вас от этой проблемы, потому что внутри вы найдете только современные научные данные, изложенные в понятной форме. После ее прочтения вы сможете сами осознанно и обоснованно делать выводы о качестве информации в сфере питания». — АННА КОНОВАЛОВА, врач-эндокринолог, диетолог, преподаватель Образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, автор блога @dr.anna_konovalova
АВТОР КНИГИ, АЛЕКСАНДР БУРЛАКОВ, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки.
ЦЕЛЬ КНИГИ — разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.
В ней вы найдете достоверную информацию:
- В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?
- Что необходимо знать о дефиците калорий?
- Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание?
- Полезные и вредные продукты — как понять, что лучше съесть?
- Что такое «гликемический индекс»?
- Надо ли чистить шлаки и токсины?
- Работают ли аутоиммунные протоколы?
- Генетические тесты — обман или полезный метод исследования?
«О питании очень много информации разного качества. Человеку постоянно приходится принимать решение, доверять ей или нет. И не всегда выбор оказывается верным. Книга Александра Бурлакова избавит вас от этой проблемы, потому что внутри вы найдете только современные научные данные, изложенные в понятной форме. После ее прочтения вы сможете сами осознанно и обоснованно делать выводы о качестве информации в сфере питания». — АННА КОНОВАЛОВА, врач-эндокринолог, диетолог, преподаватель Образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, автор блога @dr.anna_konovalova
5 706 тг.
6 006 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
Варианты цен
5 706 тг.
6 006 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание — психосоматическое.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете:
- Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».
- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.
- Как устранить хронический психологический стресс.
- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете:
- Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».
- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.
- Как устранить хронический психологический стресс.
- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
5 343 тг.
5 624 тг.
-5%
Экономия 281 тг.
Варианты цен
5 343 тг.
5 624 тг.
-5%
Экономия 281 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Аутоиммунное заболевание — это война иммунитета с клетками собственного тела. Почему иммунная система дает сбой? Как развивается аутоиммунная реакция? Кто повинен в том, что одни всю жизнь живут нормально, а другие с малых лет страдают от дисфункций собственного тела? Авторы, польские ученые, диетологи и врачи, точно знают, что между развившимся заболеванием и первыми тревожными звоночками могут пройти десятилетия. И если вовремя распознать симптом, можно прекратить хроническое воспаление и тем самым предотвратить будущую трагедию. В книге подробно описываются основные аутоиммунные патологии, даются их симптомы, приводится список анализов, которые нужно сдать. Есть факторы, способствующие усилению аутоиммунной патологии, и факторы, лишающие ее силы. В конце приведен план, позволяющий снизить шансы на развитие аутоиммунитета или перейти в ремиссию в случае наличия заболевания.
1 297 тг.
1 365 тг.
-5%
Экономия 68 тг.
Варианты цен
1 297 тг.
1 365 тг.
-5%
Экономия 68 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельенкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их, последовательно обучая тело двигаться правильно и безболезненно. Никакой заумной теории или эзотерики — только медицина и физиология под новым углом зрения.
Представлены упражнения для:
- формирования хорошей осанки;
- выравнивания линии плеч;
- улучшения зрения;
- развития здорового воображения;
- оттачивания новых полезных привычек.
Работа автора проиллюстрирована известным во всем мире случаем исцеления пациентки — Норы, получившей серьезную травму в результате инсульта и лишившейся способности производить самые простые действия. Благодаря методу Фельденкрайза Нора под пристальным наблюдением ученых и врачей смогла заново и в совершенстве освоить основные навыки, связанные с действием: читать, писать, ходить и говорить.
Представлены упражнения для:
- формирования хорошей осанки;
- выравнивания линии плеч;
- улучшения зрения;
- развития здорового воображения;
- оттачивания новых полезных привычек.
Работа автора проиллюстрирована известным во всем мире случаем исцеления пациентки — Норы, получившей серьезную травму в результате инсульта и лишившейся способности производить самые простые действия. Благодаря методу Фельденкрайза Нора под пристальным наблюдением ученых и врачей смогла заново и в совершенстве освоить основные навыки, связанные с действием: читать, писать, ходить и говорить.
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
Варианты цен
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
В корзину
-6%
Быстрый просмотр
«Что?! Твой ребенок еще не научился поднимать голову? Это же ненормально!»
«Обычно все в этом возрасте уже могут говорить односложными предложениями».
«Почему он все еще не может ходить?»
«Вы снова заболели? Может, пора пропить курс антибиотиков?»
Еще 20 лет назад педагоги, родители и даже врачи верили, что у каждого ребенка свой темп развития. Но сегодня со всех сторон оказывается огромное давление, если он не развивается точно по схеме.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ РАССТРАИВАТЬСЯ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ И БЕЗ ВЕСКОГО ПОВОДА! Сначала узнайте, что действительно нужно вашему ребенку для крепкого здоровья и успешного развития.
В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ НЕКОТОРЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ЛЕКАРСТВА ИЗЛИШНИ И МОГУТ ДАЖЕ НАНЕСТИ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ! Опытный педиатр и автор этой книги, Михаэль Хаух, хочет побудить родителей доверять своим детям и давать им возможность развиваться в соответствии с их собственным планом, но при этом вовремя заметить те состояния, которые можно скорректировать.
Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы:
- Что, если предполагаемое или воображаемое нарушение развития ребенка не является настоящим отклонением?
- Что, если терапия не работает, потому что это неправильное средство?
- Что, если мы превращаем здоровых детей в больных, потому что не верим в своих детей, а также в самих себя как в хороших родителей?
«Эта книга поможет понять, как вам действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш ребенок развивается как-то не так, с опозданием или он просто другой. Когда нужна помощь? Какая она должна быть? Что вы можете сделать самостоятельно для ребенка и для себя?
Михаэль Хаух очень четко дает понять, что ментальное и поведенческое здоровье ребенка, его гармоничное развитие сильно зависит от психологического состояния матери. Если мама счастлива, то и ребенок счастлив. Хаух просит родителей не забывать о себе. Книга будет хорошим психологическим успокоителем тревожным родителям. Но помимо этого, у вас выстроится некий план действий, если вдруг вы заподозрите "что-то неладное"». — ДАРЬЯ КАРТАШЕВА, ученый-иммунолог, PhD, департамент иммунологии, Институт Пастера (Париж, Франция), автор блога @petitebete
«Обычно все в этом возрасте уже могут говорить односложными предложениями».
«Почему он все еще не может ходить?»
«Вы снова заболели? Может, пора пропить курс антибиотиков?»
Еще 20 лет назад педагоги, родители и даже врачи верили, что у каждого ребенка свой темп развития. Но сегодня со всех сторон оказывается огромное давление, если он не развивается точно по схеме.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ РАССТРАИВАТЬСЯ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ И БЕЗ ВЕСКОГО ПОВОДА! Сначала узнайте, что действительно нужно вашему ребенку для крепкого здоровья и успешного развития.
В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ НЕКОТОРЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ЛЕКАРСТВА ИЗЛИШНИ И МОГУТ ДАЖЕ НАНЕСТИ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ! Опытный педиатр и автор этой книги, Михаэль Хаух, хочет побудить родителей доверять своим детям и давать им возможность развиваться в соответствии с их собственным планом, но при этом вовремя заметить те состояния, которые можно скорректировать.
Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы:
- Что, если предполагаемое или воображаемое нарушение развития ребенка не является настоящим отклонением?
- Что, если терапия не работает, потому что это неправильное средство?
- Что, если мы превращаем здоровых детей в больных, потому что не верим в своих детей, а также в самих себя как в хороших родителей?
«Эта книга поможет понять, как вам действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш ребенок развивается как-то не так, с опозданием или он просто другой. Когда нужна помощь? Какая она должна быть? Что вы можете сделать самостоятельно для ребенка и для себя?
Михаэль Хаух очень четко дает понять, что ментальное и поведенческое здоровье ребенка, его гармоничное развитие сильно зависит от психологического состояния матери. Если мама счастлива, то и ребенок счастлив. Хаух просит родителей не забывать о себе. Книга будет хорошим психологическим успокоителем тревожным родителям. Но помимо этого, у вас выстроится некий план действий, если вдруг вы заподозрите "что-то неладное"». — ДАРЬЯ КАРТАШЕВА, ученый-иммунолог, PhD, департамент иммунологии, Институт Пастера (Париж, Франция), автор блога @petitebete
1 874 тг.
1 994 тг.
-6%
Экономия 120 тг.
Варианты цен
1 874 тг.
1 994 тг.
-6%
Экономия 120 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Людмила Коробешко — первая россиянка, трижды выполнившая программу «7 Вершин», трехкратная восходительница на Эверест, дважды побывавшая на Северном и Южном полюсах, занимается альпинизмом и организацией экспедиций более 20 лет, имеет около 100 восхождений различной степени сложности, вплоть до 5Б, совершила более 50 восхождений на Эльбрус в роли гида.
Книга «Ген высоты. 2.0. Женский взгляд» — это не только продолжение бестселлера «Ген Высоты» Александра Абрамова, это еще и многогранная биография женщины, которая достигла невероятных высот и ежедневно вдохновляет своих поклонников, друзей и близких на новые свершения. С этой книгой вы отправитесь в захватывающую экспедицию на Северный полюс и Эверест, поучаствуете в съемках фильма и, конечно же, испытаете те трудности, с которыми сталкиваются альпинисты на восхождении.
Книга «Ген высоты. 2.0. Женский взгляд» — это не только продолжение бестселлера «Ген Высоты» Александра Абрамова, это еще и многогранная биография женщины, которая достигла невероятных высот и ежедневно вдохновляет своих поклонников, друзей и близких на новые свершения. С этой книгой вы отправитесь в захватывающую экспедицию на Северный полюс и Эверест, поучаствуете в съемках фильма и, конечно же, испытаете те трудности, с которыми сталкиваются альпинисты на восхождении.
8 247 тг.
8 681 тг.
-5%
Экономия 434 тг.
Варианты цен
8 247 тг.
8 681 тг.
-5%
Экономия 434 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»
На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского!
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными:
• повреждения мышц и сухожилий плеча;
• перелом ключицы или запястья;
• привычный вывих плеча;
• локоть теннисиста;
• замороженное плечо;
• плечелопаточный периартрит;
• спортивные травмы.
Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.
В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!
Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»
На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского!
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными:
• повреждения мышц и сухожилий плеча;
• перелом ключицы или запястья;
• привычный вывих плеча;
• локоть теннисиста;
• замороженное плечо;
• плечелопаточный периартрит;
• спортивные травмы.
Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.
В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!
2 992 тг.
3 149 тг.
-5%
Экономия 157 тг.
Варианты цен
2 992 тг.
3 149 тг.
-5%
Экономия 157 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ИЗ МИРА ФУТБОЛА.
Вы не только узнаете, как создавались первые правила, но и прочитаете о невероятно смешных и абсурдных инцидентах. О команде, проигравшей по пенальти без единого промаха. Об арбитре, который удалил с поля самого себя. Или о человеке, который забил гол, не выходя на газон.
«Вернике собрал поистине уникальные истории — их не найдешь в Интернете, о них редко говорят футбольные эксперты, но именно благодаря таким моментам мы все обожаем футбол». — Ларин Николай Юрьевич, директор Футбольной академии «Чертаново»
Вы не только узнаете, как создавались первые правила, но и прочитаете о невероятно смешных и абсурдных инцидентах. О команде, проигравшей по пенальти без единого промаха. Об арбитре, который удалил с поля самого себя. Или о человеке, который забил гол, не выходя на газон.
«Вернике собрал поистине уникальные истории — их не найдешь в Интернете, о них редко говорят футбольные эксперты, но именно благодаря таким моментам мы все обожаем футбол». — Ларин Николай Юрьевич, директор Футбольной академии «Чертаново»
2 611 тг.
2 748 тг.
-5%
Экономия 137 тг.
Варианты цен
2 611 тг.
2 748 тг.
-5%
Экономия 137 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
Варианты цен
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
В корзину
