Бизнес. Психология

«Мы же семья!»
«Я всем для тебя пожертвовала...»
«Тебе что, слабо что ли?»

Узнаете? Эти фразы — типичное оружие манипуляторов. Предприниматель и бизнес-тренер Тимур Асланов изучал осознанное и неосознанное влияние не только в теории, но и на практике: в работе по найму, в собственном бизнесе, в отношениях с партнерами, подрядчиками, коллегами и в семейной жизни. И теперь он готов поделиться с вами накопленным опытом: инструментами распознавания приемов темной психологии и способами борьбы с ними.

Вы получите четкие инструкции по противодействию приемам скрытого влияния и научитесь:
•  Распознавать игру в «молчанку» и эмоциональный шантаж.
•  Бороться с обесцениванием и навязанными ограничениями.
•  Защищаться от «френдзоны» и токсичных отношений.
•  Не поддаваться на «все так считают» и социальное давление.

Пора увидеть правду и научиться говорить твердое «НЕТ» любым попыткам управлять вами против вашей воли!

Часто человек становится руководителем независимо от того, готов он к этому или нет. И вдруг выясняется, что настоящий лидер — не столько про аналитические способности и стратегическое мышление, сколько про умение работать с людьми, вдохновлять их.
Хорошие новости: этому можно научиться, если следовать простым правилам, о которых говорит Чад Вич.

Например:
- слушать не только рабочее мнение, но и личные пожелания и мысли сотрудников;
- инвестировать в людей, в их и свои навыки и свободное время;
- определить, что будет успехом для вашей команды, ради чего вы все готовы сообща работать.

Видите? Не так сложно, но это только начало. Учиться быть хорошим лидером — процесс бесконечный. Но если правильно подойти к нему, можно получить массу удовольствия.

В мире, где доминируют мужчины, женщинам важно развивать решительность, уверенность в своих силах, навыки коммуникации. Как минимум, четко выражать мысли и отстаивать свою точку зрения. Благодаря стратегиям, которыми делится автор книги — Джемма Родел, вы начнете думать и вести себя как босс. Будете получать выгодные предложения, повышение на работе и прибавку к зарплате.

А еще:
- узнаете, как успешные женщины-руководители находят суть проблемы, принимают решения и оценивают их для достижения ключевых результатов;
- подружитесь со страхом не понравиться, публичности, говорить «нет» и просить о помощи;
- определите свой лидерский стиль для выстраивания долгосрочных отношений с коллегами и партнерами;
- разберетесь, какими принципами и характеристиками обладает высокоэффективная команда и как такую собрать.

«Советы для женщин, которые хотят большего, в этой книге разумны, позитивны и применимы. Они основаны на опыте успешных американских женщин-лидеров, а также исследованиях разного подхода к решению задач у мужчин и женщин. Речь не о соперничестве в мужским миром, а о формировании собственной уверенности и женского стиля руководства». — Светлана Патрушева, психолог, автор бестселлера «Психология русской сказки» и книг «Ремонт крыш и крыльев» и «Баблоспособность»

ОДНОЙ ВЛЮБЛЕННОСТИ НЕДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЙ БРАК.

Он неряха, а она терпеть не может бардака. Она обожает шумные вечеринки, а он не выносит толпы. Он записывает каждую покупку, а она тратит деньги, не проверяя баланс по карте. Их брак обречен?
Зачастую мы женимся, ослепленные влюбленностью, считая партнера идеальным. Но спустя пару лет после свадьбы начинаем подмечать все недостатки друг друга.
Последние 40 лет Гэри Чепмен консультирует супругов, чьи мечты о счастливой семейной жизни разбились о мир грязной посуды, неоплаченных счетов, несогласованных графиков работы и плачущих младенцев. Чепмен убежден: развод — это отсутствие подготовки к браку и навыков партнерства.
Он написал эту книгу, чтобы помочь молодым парам осознанно подойти к самому важному шагу в жизни — созданию семьи. Тем, кто уже в браке — не допустить кризиса, а если он случился, успешно его преодолеть. Гэри Чепмен поможет вам построить отношения своей мечты.

В ЭТОЙ КНИГЕ:
  • 12 вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем идти в загс.
  • 5 языков извинений.
  • 3 позитивных способа решения конфликтов.
  • Финансовый план, который помог тысячам пар избежать войны за деньги.

Стремясь к вершинам творчества и самореализации, мы часто сталкиваемся с внутренними демонами сомнения и страха. Они тормозят наше развитие и обесценивают достижения.
Книга успешного писателя и тренера личностного роста Курро Каньете, автора бестселлера «Верить в себя. Верить себе», покорившего книжные чарты Испании и завоевавшего сердца российских читателей, поможет вам разрушить внутренние барьеры и поймать свою птицу удачи.

Гуляя вместо с автором по улицам Лондона, вы получите:  
- инструменты для проработки внутренних страхов;
- техники повышения уверенности в себе и формирования позитивного мышления;
- личную карту счастья, которая поможет вам точно определить свои цели и мечты;
- лайфхаки для привлечения полезных привычек.


«Легкий слог, яркие примеры, понятные упражнения. Многое из психологии объяснено буквально на пальцах — что называется, «бери и делай». Автор не придерживается какой-то определенной психологической концепции, но удачно сочетает в своей практике лучшие психологические наработки современности». — Мария Стрелкова,  автор «Блога позитивного психолога»

«Это вдохновляющее путешествие к смелости быть собой и вере в свои силы, открывающее путь к полной и счастливой жизни. Книга помогает обрести уверенность, оставить позади разочарования прошлого и понять, что каждое событие в жизни чему-то учит. Курро делится своей личной историей без цензуры, превращая читателя в соучастника перемен, которые происходят с ним буквально в режиме тру-стори. Рекомендую ее каждому, кто готов изменить свою жизнь с любовью к себе и окружающим». — Алексей Якубан, коуч PCC ICF

Майя Драган:
  • на маркетплейсах с 2018 года, продажи >160 млн рублей за 2024;
  • начинала бизнес с 50 000 рублей;
  • основатель нескольких брендов одежды;
  • работает на собственном производстве в Москве и контрактных фабриках в Китае и Турции;
  • обучила >10 000 учеников запуску бизнеса на маркетплейсах;
  • эксперт в поиске трендовых товаров и продвижении через блогеров;
  • автор книги «Бизнес на всю катушку».

Что лучше: регистрироваться на одной площадке или сразу на нескольких? Производить свой товар или закупать готовый? Искать поставщиков в Турции или в Китае?
Это важные вопросы для тех, кто только начинает бизнес на маркетплейсах. Ведь именно ответы на них во многом определят ваш успех.
В новой книге Майя Драган дает пошаговый план выхода на маркетплейсы и приводит множество примеров из практики. А также рассказывает про неочевидные тонкости, профессиональные хитрости и фишки, которые помогут быстрее достичь результата и увеличить количество продаж. Книга подойдет как собственникам бизнеса, так и менеджерам маркетплейсов.

Благодаря книге вы узнаете:
- как выбрать свою нишу и составить ассортиментную матрицу;
- в чем преимущества организации своего производства и закупки готовых товаров;
- что необходимо учитывать при расчете себестоимости и рыночной цены;
- как создать идеальную карточку товара, которая точно принесет продажи.

Комплект состоит из 2-х книг: "Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся" и "Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике".
"Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся"
Манипуляторы окружают вас повсюду – дома, на работе, в продуктовом магазине через дорогу. Вопрос лишь в том, хотите ли вы плясать под их дудку или давать решительный отпор?
Эта книга станет вашим незаменимым гидом в лабиринтах темной психологии. На реальных примерах вы узнаете, как распознавать и противостоять самым изощренным методам влияния на психику.
"Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике"
Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, "читая оппонента", как открытую книгу.
Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать победу в тендере, выиграть выборы, получить работу мечты, добиться желаемой должности и повлиять на людей, которым вы хотите доказать свою точку зрения.

Комплект состоит из 2-х книг: "Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки", "Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки"

"Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки"
Книга-инструкция по созданию самооценки от психолога, гештальт-терапевта Ярославы Рындиной. В книге автор предлагает авторскую систему из нескольких шагов. Пройдя их вы перестанете зависеть от мнения окружающих, приструните своего внутреннего критика и наладите контакт со своим телом.

"Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки"
Рабочая тетрадь по созданию и стабилизации самооценки. Написана психологом, гештальт-терапевтом, педагогом Ярославой Рындиной. В рабочей тетради читатель найдет более 20 упражнений и заданий для работы с критическими требованиями, субличностями и зависимостью от оценок.

Комплект состоит из 2-х книг: "Кругом одни идиоты. 4 типа личности: как найти подход к каждому из них" и "Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей".
"Кругом одни идиоты. 4 типа личности: как найти подход к каждому из них"
Скандинавский бестселлер по психологии общения. Эта книга — универсальная отмычка к личности любого человека и лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста. Ее автор, знаменитый психолог Томас Эриксон, делит всех людей на четыре цветовых типа. Он описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей "красных", "желтых", "зеленых" и "синих". Объясняет, как находить с ними общий язык, вести проекты, разрешать конфликты и заводить партнерские отношения.
"Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей"
Нарциссы жаждут внимания. Идут на многое, чтобы показать свое превосходство.   Из-за чего с ними очень трудно поддерживать общение. А что делать если это твой начальник или кто-то из близких? В этой книге автор исследует психологию "нарциссизма". С помощью методики цветотипирования человеческих характеров Эриксон объясняет,   за счет каких наших эмоций токсичные люди  воздействуют на нас и как особенности нашей личности становятся  уязвимым местом для манипуляторов.

Счастливая жизнь начинается с мысли — так считает Шакти Гавэйн, американская писательница, автор западного бестселлера «Захотел, представил, получил». В книге она предлагает более 100 мощных аффирмаций и техник визуализации, которые избавят вас от ограничивающих убеждений и научат четко и уверенно формулировать свои желания.

Эта книга уже помогла тысячам последователей Гавейн повысить самооценку, а еще:
- найти свое призвание;
- накопить на собственное жилье;
- наладить супружеские отношения;
- преодолеть серьезные кризисы;
- начать путешествовать по всему миру.

Бруно Понтекорво — выдающийся итальянский и советский физик. Его жизнь — удивительна: родился в Пизе, окончил университет в Риме, работал вместе с Энрико Ферми и Жолио-Кюри. Во время Второй мировой войны эмигрировал в США, где работал в нефтяной компании и изобрел метод нейтронного каротажа нефти. Понтекорво участвовал в английском атомном проекте Tube Alloys, и, когда в 1950 г. он с женой и тремя детьми неожиданно эмигрировали в СССР, сразу же возникли подозрения в шпионаже. Тем более что в течение первых пяти лет никто не знал, где находился и чем занимался Понтекорво. В книге приведены архивные документы, показывающие, что все эти годы Понтекорво был занят исследованиями в области физики элементарных частиц и не имел никакого отношения ни к советским атомным шпионам, ни к созданию атомной бомбы в СССР. Замечательные идеи Понтекорво легли в основу современной физики нейтрино, стали основанием для проведения сегодня широкой программы исследований по физике нейтрино. За экспериментальную проверку идей Понтекорво получено шесть Нобелевских премий. Эта книга — рассказ о его жизни и научных открытиях.

Первый признак счастливого брака длинною в жизнь — желание оставаться всегда влюбленными. Причем с возрастом близость и взаимопонимание в таких парах только крепнут.

В книге «Женаты и все еще влюблены» эксперт по отношениям с 40-летним стажем Гэри Чепмен и его соавтор журналист и издатель Гарольд Майра показывают, что даже спустя многие годы, отношения супругов могут быть «романтическими», приносить удовольствие, новые впечатления и много любви.

«Стремиться нужно к единству, а не к единообразию» — эта неочевидная истина поможет вам по-новому взглянуть на себя и своего партнера. Книга подскажет, как пронести интерес друг к другу сквозь года, вдохновит на совместные приключения и поможет вспомнить, что же это за чувство такое — влюбленность.

    Вы узнаете, как:
• разнообразить супружескую жизнь;
• юмор помогает сохранить отношения;
• вместе пережить сепарацию детей;
• продолжать вдохновлять и дарить друг другу новые впечатления.

Data driven – стратегия принятия управленческих решений на основе данных. Основатель Valiotti Analytics и аналитик с 15-летним опытом работы в Ленте и Yota точно знает как сделать этот подход основой для ведения бизнеса. Он написал очень понятную книгу про аналитику для руководителей, менеджеров и маркетологов, которая поможет освоить азы «аналитического» языка и превратит графики, схемы и цифры в прибыльные бизнес-решения.

Из этой ультра доступной книги вы узнаете:

-какие данные помогут оценить эффективность маркетингового бюджета;
-что поможет сэкономить на лишних переплатах сотрудникам;
-зачем нужен дашборд и почему именно он станет главным инструментом для принятия прибыльных бизнес-решений;
-как с помощью аналитики сохранить ключевых клиентов и вернуть ушедших;
-сколько кредитных средств нужно, чтобы спасти бизнес от банкротства.

Что общего между Дональдом Трампом, Юлием Витте и Кардиналом Ришелье? Все они применяли в переговорах китайские стратагемы.
Стратагема — это военная хитрость для жизни. Выверенный алгоритм поведения, который позволяет играть на опережение, избегать ненужных конфликтов и находить скрытые ресурсы как в бизнесе, так и в жизни в целом. Мир знает 36 китайских стратагем. Российский эксперт по переговорам Игорь Рызов адаптировал их к современной российской реальности и многократно проиллюстрировал на простых и понятных примерах.

Автор рассказывает:
– как усыпить бдительность оппонента;
– почему иногда важно сознательно отказаться от выгоды;
– что эффективнее — открытая конфронтация или постепенное лишение соперника сил;
– и в чем опасность эксплуатации трупов.

Поражаясь красоте и многообразию окружающего мира, люди на протяжении веков гадали: как он появился? Каким образом сформировались планеты, на одной из которых зародилась жизнь? Почему земная жизнь основана на углероде и использует четыре типа звеньев в ДНК? Где во Вселенной стоит искать другие формы жизни, и чем они могут отличаться от нас?

В этой книге собраны самые свежие ответы науки на эти вопросы. И хотя на переднем крае науки не всегда есть простые пути, автор честно постарался сделать все возможное, чтобы книга была понятна читателям, далеким от биологии.

Он логично и четко формулирует свои идеи и с увлечением рассказывает о том, каким образом из космической пыли и метеоритов через горячие источники у подножия вулканов возникла живая клетка, чтобы заселить и преобразить всю планету.

Особенности
Это первое в своем роде исследование всех основных идей, гипотез и открытий самого последнего времени, касающихся происхождения жизни на Земле.
Аналогов такому фундаментальному исследованию нет не только в российской научно-популярной литературе, но и на Западе.
Несмотря на сложность темы и рассмотрение важнейших вопросов современной биохимии, генетики и астрофизики, автор постарался популярно рассказать о переднем крае современной науки.

В книге вы найдете:
• Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
• Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помогают его замедлить?
• Полезные аспекты умеренного стресса и негативные последствия сильного стресса на процессы старения.
• Сравнение скорости старения у женщин и мужчин: есть ли различия?
• Эффективные методы замедления старения и омоложения «изнутри».

Повышение зарплаты, продвижение по карьерной лестнице и признание от коллег напрямую зависят от того, как вы подаете себя. Эта книга — практическое руководство по развитию харизмы и навыков успешного общения. Каждая глава посвящена уникальному приему, который позволяет управлять отношением к себе окружающих, вызывать симпатию и уважение.
Аллан и Барбара Пиз — всемирно известные эксперты в области коммуникаций и авторы бестселлеров, таких как «Язык телодвижений», «Язык взаимоотношений» и «Ответ», общий тираж которых превысил 40 миллионов экземпляров. В этой книге Аллан и Барбара раскрывают секреты успешной карьеры, а также делятся ценными советами по эффективному общению — как вербальному, так и невербальному.
  
  Благодаря этой книге вы:
  • улучшите свой профессиональный имидж и навыки общения;
  • научитесь оказывать влияние на окружающих;
  • сможете правильно использовать язык телодвижений для достижения своих целей;
  • обретете друзей и соратников.

Эта книга — ключ к понимаю того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины.

Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывает трогательные и вдохновляющие истории 11 героинь. Эти женщины, как и многие из нас, борются с ревностью, страхами и созависимостью. С помощью когнитивно-поведенческой и арт-терапии они преодолевают детские травмы, связанные с отцами, и учатся строить здоровые отношения с собой и окружающими.

«Отцы и дочери» помогут найти ответы на следующие вопросы:
- Почему я постоянно ревную?
- Как заново научиться любить после отношений с абьюзером?
- Почему я не могу находиться одна?
- Как перестать подстраиваться под мужчин?
- Почему я не доверяю противоположному полу?

БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES!
    
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
    
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.  
Вообразите себе, закреплению новых привычек способствует не повторение, не мотивация и не логика, а Волшебная формула Фогга.
    
Вам всего лишь нужно, чтобы:
    1. Цель была легкой и достижимой.
    2. Органично вписывалась в вашу жизнь.
    3. Вы были лично заинтересованы в результате.
    4. У вас была внешняя подсказка.
    
Перемены должны быть легкими — БиДжей Фогг покажет вам, как этого достичь.

Комплект состоит из 2-х книг Мужицкой Татьяны: "Любовь и кофе. Терапевтические стихи", "Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень"

"Любовь и кофе. Терапевтические стихи"
Это первый в мире курс "стихокофетерапии". Стихи психолога Татьяны Мужицкой приглашают вас на чудесное свидание с самим собой. Обволакивая нежностью, раззадоривая страстью, вызывая то смех, то слезы, эти строки помогут отыскать кнопку самоисцеления в душе.
Выбирайте для свидания ресурсное место. "Принимайте" стихи за чашкой кофе солнечным утром или дождливым вечером, с друзьями на кухне или под пледом в одиночестве.
Ведь на душе тоже бывает разная погода. И иногда так хочется, чтобы кто-то разделил твою радость или приобнял за плечи в моменты грусти…
Эта книга — ваш собеседник.  С ней можно поплакать и посмеяться, пофилософствовать, поныть… А итог простой — в любом случае вы влюбитесь…
В кого-то, в самого себя и в жизнь!

"Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень"
Книга раф-попкорн "Роман с самим собой" расскажет вам, что любить себя — это выбирать свободу, точно знать, чего вы хотите, и не сомневаться в будущем.
Татьяна Мужицкая, известный психолог, делится техниками, как соединять в себе энергии инь и ян, получать удовольствие от жизни и не переживать, что бы ни происходило.
Благодаря книге вы сможете:
- Любить себя в каждом своем проявлении.
- Избавиться от негативного шума в голове.
- Наслаждаться каждым днем.
- Выстроить свои личные границы.
Книги, как кофе — заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой.
Насладитесь каждым напитком из нашего книжного "меню", чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.

Несмотря на кажущуюся несерьезность названия, эта книга – глубинное исследование извечных тем, таких как судьба, смерть, вечность, душа, желания, счастье на основе стихов «Бхагавад-гиты».
Книга создана на основе живых лекций автора и сохраняет эмоциональный фон живой речи, легко читается и увлекает в мир удивительных открытий, где читателю предстоит встретиться с самим собой.

В комплекте книга и блокнот: «Ты — причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни» + «Вопросы к себе. Дневник от Юлии Ивлиевой».

«Ты — причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни»

Как привлечь удачу на свою сторону? Перестаньте себе врать! Причина всех ваших провалов и неурядиц всегда в вас. Примите это и станьте причиной собственного счастья и успеха.
  
Перед вами духовный тренинг от Юлии Ивлиевой — автора собственного психотерапевтического Метода Легализации Правды, ведущей онлайн- и офлайн-шоу «Метод», блогера с аудиторией более 700 тысяч благодарных подписчиков.
  
Мир тотально справедлив. Мастер Юлия Ивлиева разложит всю вашу жизнь на прямые причинно-следственные связи. Вы не замечали их раньше, но теперь не сможете перестать их видеть.
  
«Ты — причина» — первая и необходимая ступень самопознания. Вы научитесь управлять своими тонкими системными настройками и обретете:
  - тело, которое вы любите;
  - семейные связи, которые вас наполняют;
  - социальные связи, которые дарят возможности;
  - пространство, в котором сбываются ваши мечты;
  - дело, в котором вы расцветаете;
  - жизнь, которой вы благодарны.

«Вопросы к себе. Дневник от Юлии Ивлиевой»

«Я собрала для вас непростые, глубокие вопросы, на которые не ответишь на бегу. Найдите для них место и время — размышляйте, ищите ответы и правильные решения. И записывайте, зарисовывайте ваши мысли и эмоции. Это поможет понять что-то важное о вас самих прямо сегодня». — Юлия Ивлиева
  
Этот дневник — ваш помощник, который ежедневно будет задавать важные вопросы и напоминать о том, что по-настоящему ценно в вашей жизни. Ответы вы можете записывать или зарисовывать, оформлять в списки и схемы, брать время для размышлений и возвращаться к сложным задачам снова и снова. Главное — отвечать открыто и честно, тогда вы многое узнаете о себе настоящем и расчистите свой путь к лучшей жизни.
  
«Вопросы к себе» придумала и собрала Юлия Ивлиева — автор собственного психотерапевтического Метода Легализации Правды, ведущая онлайн- и офлайн-шоу «Метод», блогер с аудиторией более 700 тысяч благодарных подписчиков.
  
Дневник компактного формата (145 мм х 195 мм), его удобно носить с собой. Мягкая, бархатная на ощупь обложка, ненавязчивая разлиновка «в точку» подходит и для письма, и для рисунка. Открывает дневник напутственное слово от Юлии Ивлиевой.

В комплекте две книги: «Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники» + «ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или Как жить лучше в опоре на наш культурный код».

«Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники»

«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» — это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ русской хохотушки или довольного жизнью барина. Значит ли это, что русские не умеют быть счастливыми? Конечно, умеют. Но «счастье по-русски» — действительно особенное, достойное отдельного обстоятельного разговора.
Доктор философских наук, амбассадор темы счастья в России Гульнара Краснова исследует эту тонкую материю и объясняет, что же все-таки  делает нас довольными своей жизнью.
Вместе с автором вы отправитесь в путешествие по разным странам, узнаете об особенностях нашего национального отношения к счастью и составите план своей счастливой жизни.
  
Внутри:
   - 10 тестов помогут узнать, в чем ваше счастье на самом деле.
   - Лучшие практики для улучшения настроения.
    
    
«Некоторые люди несчастны просто потому, что боятся быть счастливыми. Объяснение этого парадокса можно найти в нашей культуре: где-то на подкорке у россиян до сих пор записано, что счастье — это что-то неуловимое, человеку неподвластное, а иногда даже страшное. Книга с опорой на исследования объясняет, как все-таки поймать птицу счастья за хвост и не упускать ее, даже если не все в жизни идет гладко». — Полина Потапова, шеф-редактор раздела «Мозг» в Т—Ж
    
«С детства мы слышали цитату из стихотворения Юрия Калугина "счастье любит тишину". Но если никто не будет говорить о счастье, то как мы поймем, что такое счастье, и как сможем на чужом опыте научиться  быть счастливыми? Как же я рад, что наконец появилась замечательная книга о счастье. Прочитав ее, вы сможете для самого себя ответить на вопрос: "Что такое счастье и как к нему прийти?"». — Роман Тарасенко, маркетолог, спикер, писатель, автор YouTube-подкаста «Что-то не так»

«ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или Как жить лучше в опоре на наш культурный код»

- ЧЕТЫРЕ ДОМА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА.
  - КТО НЕ ПОЕТ, ТОГО ОТПЕВАЮТ.
  - ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ХОРОВОД.
  - ГРЯЗЬ ВАЖНЕЕ ЧИСТОТЫ.
  - БЕЛЫЙ — ЦВЕТ СМЕРТИ, ЧЕРНЫЙ — ЦВЕТ ТОРЖЕСТВА.
  - КАК ХОДИТЬ В ИНОЙ МИР ЗА ДУШОЙ РЕБЕНКА.
  - АГРАРНЫЙ СЕКС.
  - ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ЧИСТАЯ ИЗБА.
  
Это лишь малая часть того, что знали русские крестьяне, но не смогли передать нам. Слишком уж бурным и разрушительным для русской традиции оказался ХХ век.
  
Психолог и исследователь фольклора Елизавета Тюгаева открывает эту скважину вековой мудрости и показывает, как живительны сегодня представления о мире наших бабушек и дедушек.
  
  
Елизавета Тюгаева превращает русскую традицию из калейдоскопа пестрых стереотипов о домострое, калинке-малинке и глупышках в кокошниках — в глубокую философскую систему и психотерапевтическую практику.
  
Эти принципы и правила жизни мы можем перенести в век сверхзвуковых скоростей и искусственного интеллекта. Зачем? Чтобы мы могли почувствовать опору и нам стало полегче.
  
В путешествии по миру русской деревни вас будут сопровождать проводник — Матрена Ивановна, а также настоящие, живые голоса бабушек и дедушек, собранные в этнографических экспедициях.
  
Расшифровывая русский культурный код, вы:
  - почувствуете свое тело так, как чувствовали наши предки;
  - переосмыслите свой гардероб, опираясь на законы традиции;
  - ощутите оптимистичный вкус традиционной еды;
  - приведете в порядок дом и найдете в нем «красный угол»;
  - избавитесь от предубеждений о женских и мужских ролях;
  - научитесь проживать сложные этапы и эмоции через простые действия.
  
«Читая эту книгу, вы узнаете, сколько мудрости и силы было в том, что можно назвать "народная психология". Как люди справлялись с горем, как в этом помогали обряды, насколько мощно это наследие проросло в нас и где мы до сих пор встречаемся с памятью предков. Вас ждут удивительные открытия, которые, наполнят душу радостью и светом. А может быть, просто дадут ответы на ваши вопросы, позволят взглянуть на жизнь под другим углом». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»

7 шагов к продуктивности без выгорания
Как улучшить качество жизни целиком и надолго
Упражнения, кейсы, фокус на саморефлексии