Психология. Саморазвитие

КНИГА ДЛЯ УЮТНЫХ СЕМЕЙНЫХ ВСТРЕЧ - КЛЮЧ К УНИКАЛЬНОЙ ИСТОРИИ ТВОЕЙ СЕМЬИ

Наполните сердце вашего дедушки радостью, сказав: «Я люблю тебя! Расскажи мне, пожалуйста, о себе!» Узнайте лучше своего дедушку: какой он был в детстве, о чем мечтал, чему научился за свою жизнь и как стал таким, какой есть.
Сохраните важные воспоминания и даже спустя много лет вы сможете возвращаться к книге, перечитывать и дополнять, а однажды прочитать своим детям и внукам, чтобы и они тоже узнали, каким необычным и интересным человеком был их прадедушка и прапрадедушка.

•    Как в его семье отмечали праздники, и какие традиции ему нравились больше всего?
•    В какие игры он играл с родителями?
•    Какое лето стало его самым любимым?
•    Как проходили тихие часы в его детском садике, и был ли ваш дедушка озорником?
•    Нравились ли ему полдники и обеды?
•    О чем он мечтал и как представлял себе мир взрослых, когда был ребенком?
•    Как ваш дедушка узнал страшную тайну о Деде Морозе?
•    Какой была его школа? Какие уроки были самыми любимыми?
•    За что он получил свою самую позорную двойку?
•    Как звали дедушкиных лучших друзей, и подшучивали ли они над учителями?
•    Как выглядела комната вашего дедушки?
•    Был ли он бунтарем в переходном возрасте?
•    Как проходили его выпускные экзамены?
•    Какой была его первая работа, и были ли у него хорошие отношения с руководством?
•    Как дедушка познакомился с вашей бабушкой и как сделал ей предложение?
•    Что он почувствовал, когда впервые взял вас на руки?

Более 310 тем для искренних и душевных бесед с дедушкой!

Эта книга — не просто семейный альбом или сборник вопросов. Эта книга — ваше признание в любви своему дедушке. Заполните ее вместе с ним или запишите ответы самостоятельно с его слов и создайте семейное древо. Если хотите, можете задавать вопросы последовательно, ведь все они расположены хронологически — от детства к нынешнему возрасту. Но на самом деле никаких правил нет! Можете начать диалог с любого места и дальше ориентироваться на ход беседы, переходя от раздела к разделу в зависимости от приходящих воспоминаний. Пусть эта новая традиция станет шагом к узнаванию уникальной истории вашей семьи.

В книге вы найдете разделы:
1. Детские годы: семья и дом, детский сад, мировоззрение
2. Школьные годы: школа, семья и дом, друзья, мировоззрение в переходном возрасте
3. Студенческие годы: учёба, отношения, мировоззрение
4. Взрослая жизнь: работа, личная жизнь, мировоззрение
5. Наша семья
Кроме того, в издании есть места для фото и заметок.

Книга «Дедушка, я тебя люблю!» — это не только идеальный подарок для близкого человека на Новый год, день рождения, 23 февраля или день отца, но и ваш проводник в мир психологии и саморазвития, ведь узнавая свои корни, мы узнаем и настоящих себя, а значит, вы сможете разобраться и в вопросах к себе, которые у всех нас возникают в течение жизни.  Издание подойдет и тем, кто ищет семейный фотоальбом необычного формата, и понравится вам, если вы обращали внимание на бестселлеры «С тобой я дома», «К себе нежно».

Издание станет настоящим украшением книжной полки: у него отличное подарочное оформление, твердая обложка с приятным на ощупь покрытием софт тач, плотные страницы, цветная шелковая лента-закладка, съемный полусупер.

Такие же книги мы сделали для мамы, папы и бабушки – «Мама, я тебя люблю! Моя книга о тебе», «Папа, я тебя люблю! Моя книга о тебе», «Бабушка, я тебя люблю! Моя книга о тебе». Комплект книг этой серии прекрасно дополнит вашу домашнюю библиотеку.

«ВЫЖИВАЮТ ТОЛЬКО АДАПТОИДЫ» — руководство по созданию работающей бизнес-модели компании и ее постоянной трансформации в эпоху постоянных изменений.

Книга дает представление о бизнесе как о целостной системе, фокусирует внимание на значимости бизнес-модели, понимании смысла составляющих ее элементов, при этом удерживая в поле зрения экономическую эффективность и устойчивость денежной позиции.

Автор, обладая 20-летним опытом управления бизнесом в реальном секторе экономики страны, рассказывает о техниках адаптации бизнес-моделей на конкретных примерах из собственной и рыночной практики, анализирует уроки успехов и провалов, а также формирует простой, но в то же время эффективный подход к описанию того, как работает бизнес и за счет чего он получает прибыль.

Книга обращена к широкому бизнес-сообществу — основателям компаний, руководителям высшего и среднего звена, слушателям бизнес-школ, а также всем, кто только планирует запустить собственный бизнес или ищет новые возможности для развития.

«Библия самопомощи» — это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию.

Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе.

В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития:
- сон;
- еда;
- физическая нагрузка:
- люди;
- знания;
- внимание
- здоровье;
- любовь.

ОТЗЫВ

«Библия самопомощи действительно настольная книга, которая поможет выстроить рутину и наладить базу для нормальной жизни. В психотерапии мы часто говорим о том, как важно, чтобы был нормализован сон, еда и физическая активность, и что без этого очень сложно научиться справляться со своими состояниями. Эта книга как раз простым и легким языком объясняет, как это сделать, помогая повысить качество своей жизни в нашей непростой обыденности. Особенно хочется отметить, что главы короткие и читать можно с любого места, которое вас заинтересует, т. к. для меня, как человека с СДВГ, это крайне важно, чтобы действительно усвоить информацию». — Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, автор книги «Кажется у меня СДВГ» и телеграм-канала «Читаю мысли»

КНИГА ДЛЯ УЮТНЫХ СЕМЕЙНЫХ ВСТРЕЧ - КЛЮЧ К УНИКАЛЬНОЙ ИСТОРИИ ТВОЕЙ СЕМЬИ

Наполните сердце вашей бабушки радостью, сказав: «Я люблю тебя! Расскажи мне, пожалуйста, о себе!» Узнайте лучше свою бабушку: какой она была в детстве, о чем мечтала, чему научилась за свою жизнь и как стала такой, какая есть.
Сохраните важные воспоминания и даже спустя много лет вы сможете возвращаться к книге, перечитывать и дополнять, а однажды прочитать своим детям и внукам, чтобы и они тоже узнали, каким необычным и интересным человеком была их прабабушка и прапрабабушка.

•    Как в ее семье отмечали праздники, и какие традиции ей нравились больше всего?
•    В какие игры она играла с родителями?
•    Какое лето стало ее самым любимым?
•    Как проходили тихие часы в ее детском садике, и была ли ваша бабушка озорником?
•    Нравились ли ей полдники и обеды?
•    О чем она мечтала и как представляла себе мир взрослых, когда была ребенком?
•    Как ваша бабушка узнала страшную тайну о Деде Морозе?
•    Какой была ее школа? Какие уроки были самыми любимыми?
•    За что она получила свою самую позорную двойку?
•    Как звали бабушкиных лучших друзей, и подшучивали ли они над учителями?
•    Как выглядела комната вашей бабушки?
•    Была ли она бунтаркой в переходном возрасте?
•    Как проходили ее выпускные экзамены?
•    Какой была ее первая работа, и были ли у нее хорошие отношения с руководством?
•    Как бабушка познакомилась с вашим дедушкой, и как он сделал ей предложение?
•    Что она почувствовала, когда впервые взяла вас на руки?

Более 310 тем для искренних и душевных бесед с бабушкой!

Эта книга — не просто семейный альбом или сборник вопросов. Эта книга — ваше признание в любви своей бабушке.  Заполните ее вместе с ней или запишите ответы самостоятельно с ее слов и создайте семейное древо. Если хотите, можете задавать вопросы последовательно, ведь все они расположены хронологически — от детства к нынешнему возрасту. Но на самом деле никаких правил нет! Можете начать диалог с любого места и дальше ориентироваться на ход беседы, переходя от раздела к разделу в зависимости от приходящих воспоминаний. Пусть эта новая традиция станет шагом к узнаванию уникальной истории вашей семьи.

В книге вы найдете разделы:
1. Детские годы: семья и дом, детский сад, мировоззрение
2. Школьные годы: школа, семья и дом, друзья, мировоззрение в переходном возрасте
3. Студенческие годы: учёба, отношения, мировоззрение
4. Взрослая жизнь: работа, личная жизнь, мировоззрение
5. Наша семья
Кроме того, в издании есть места для фото и заметок.

Книга «Бабушка, я тебя люблю!» — это не только идеальный подарок для близкого человека на Новый год, день рождения, 8 марта или день матери, но и ваш проводник в мир психологии и саморазвития, ведь узнавая свои корни, мы узнаем и настоящих себя, а значит, вы сможете разобраться и в вопросах к себе, которые у всех нас возникают в течение жизни. Издание подойдет и тем, кто ищет семейный фотоальбом необычного формата, и понравится вам, если вы обращали внимание на бестселлеры «С тобой я дома», «К себе нежно».

Издание станет настоящим украшением книжной полки: у него отличное подарочное оформление, твердая обложка с приятным на ощупь покрытием софт тач, плотные страницы, цветная шелковая лента-закладка, съемный полусупер.

Такие же книги мы сделали для мамы, папы и дедушки – «Мама, я тебя люблю! Моя книга о тебе», «Папа, я тебя люблю! Моя книга о тебе», «Дедушка, я тебя люблю! Моя книга о тебе». Комплект книг этой серии прекрасно дополнит вашу домашнюю библиотеку.

Цвет — это не только искусство, мода и дизайн. Это инструмент, который можно использовать в управлении не только проектами и командами, но и реальностью.

В этой книге Света Максимова и Лива Тагира, основатели школы современного искусства Suninbun, авторы первой в мире методики развития Цветового интеллекта, рассказывают об этом феномене. Авторы анализируют опыт художников-новаторов и научные теории, которые позволяют шире взглянуть на природу цвета.

Благодаря упражнениям и практическим материалам по развитию Цветового интеллекта вы:
- освоите простые правила работы с цветом, которых нет ни в одном учебнике;
- избавитесь от «страха цвета»;
- поймёте, какие цветовые решения придадут вам уверенности;
- узнаете, как регулировать свое психофизическое состояние;
- разберётесь, на чём основан успех самых громких бизнес-проектов;
- разовьёте высокую чувствительность к цвету и приобретёте уверенность в своих решениях;
- поймёте, как с помощью цвета управлять реальностью.

«ВАМ НЕ НУЖНА МОЯ КНИГА, ЕСЛИ:
    
Вы довольны всеми сферами своей жизни. Я искренне верю, что такие люди существуют, и очень рад за вас, если вы один из этих счастливчиков.
  
Вы там, где хотите быть. Вы никогда не ставили перед собой грандиозных целей или, наоборот, уже добились желаемого и готовы остановиться? Поздравляю, вы находитесь там, где хотите быть!
  
Вы готовы мириться со своей историей страдания. Есть люди, для которых любое изменение в жизни доставляет дискомфорт и страдания. Очень вас прошу: не нужно себя мучить — не читайте эту книгу».

Оскар Хартманн — известный предприниматель, филантроп, многодетный отец, спортсмен и автор популярного youtube-канала. Основатель более 10 компаний, включая лидирующие в своих отраслях ShoppingLive, CarPrice, Aktivo, Teamo.ru и KupiVIP. Инвестировал и сопровождал на ранних этапах более 75 компаний по всему миру. Входит в Топ-1000 богатейших жителей Германии. Член совета директоров Альфа-Банка.
  
Оскар Хартманн — человек, сумевший победить врожденное неизлечимое  заболевание. Вопреки всему он стал не только успешным предпринимателем, но и известным спортсменом, которому принадлежит несколько мировых рекордов в разных спортивных дисциплинах. Счастливо женат, воспитывает троих прекрасных детей.
  
ЕГО КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
  - вам не хватает самодисциплины;
  - кажется, что вы еще не готовы и время действовать не пришло;
  - неудача сломила вас;
  - попытки не привели к результату;
  - вам нужна дополнительная мотивация.
  
Используйте эту книгу как возможность начать заново, по-другому, с новой силой.

Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому?

Эта книга рассказывает, как найти настоящего себя и научиться видеть возможности, которые дает нам жизнь. Благодаря знакомству с разными культурами и проведению социальных экспериментов Пол Миллерд разработал метод «неизведанного пути». С его помощью вы пройдете из точки «Я выгорел и не знаю, чем хочу заниматься» в точку «У меня перед глазами ясный горизонт».

В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
- По каким сценариям я живу и кто мне их навязал?
- Почему у меня не получается достичь баланса между работой и личной жизнью?
- Как избавиться от «мышления дефицита»?
- Зачем нужно выбирать неизвестный путь, а не привычную дорогу?

Работа над уникальными цифровыми продуктами — высший пилотаж проектного управления. Вадим Митякин, предприниматель и бизнес-консультант, систематизировал свой опыт и опыт своих коллег за последние 30 лет работы, чтобы предложить новый подход к созданию цифровых продуктов — «Метод параноика». Эта модель берет свое начало в проектах для таких компаний, как Яндекс, Майкрософт, VISA и Сбер, а еще Литрес, Коммерсант, Связной, и многих других.

Благодаря этому методу вы поймете, как построить работу в условиях высокой неопределенности и использовать продюсерскую модель формирования команд индивидуально под каждый проект.

А еще книга расскажет:
- как сделать бизнес конкурентным с помощью цифровых продуктов;
- кто занимается их созданием и как бизнесу выстроить с ними работу;
- почему нельзя заранее оценить сложный проект и что на это влияет;
- в чем уникальная роль проджект-раннера и чем он отличается от менеджера проекта;
- зачем нужны гибкие проектные команды и как ими управлять;
- что такое технология продуктовой разработки и зачем она нужна бизнесу.

Классика античной философии — «Метафизика» Аристотеля в новом оформлении и удобном формате, чтобы всегда быть под рукой.
Аристотеля называют отцом логики и научного метода. В сборнике сочинений «Метафизика» он объяснил причины всего сущего, разделил науки на теоретические, практические и творческие, показал, как связаны искусство и наука. Эти философские открытия актуальны и сегодня. Они помогают лучше понимать мир вокруг и принимать правильные решения.

Аристотель говорит, что:
- настоящие счастье — в самосовершенствовании.
- самое ценное знание — это знание причин и начал.
- главная цель — стремиться к Благу и порядку в действительности.

«Метафизику» как сборник сочинений составил другой древнегреческий философ — Андроник Родосский. Благодаря ему мудрость древнего мира дошла до наших дней и теперь доступна любому желающему.

Это история о великом обмане, великой правде, о войне, о мести и о любви, прочность которой проверяется бесчисленными испытаниями. Действие романа переносит читателя из маленького греческого городка времен Второй мировой войны в США периода расцвета Голливуда. Мальчик Нико становится невольным орудием чудовищной лжи нацистов. Осознав случившееся, он больше не скажет ни слова правды, проведет жизнь, меняя маски и пытаясь найти способ получить прощение от любимых людей.
Сможет ли любовь искупить самые страшные грехи?
Сможет ли воссоединиться и унять свою боль семья, жизнь которой разорвана концлагерями?
Сможет ли пропаганда  навсегда уничтожить правду и выхолостить сердца и души людей?
  
Впервые в России новый роман от писателя, книги которого были проданы тиражом более 40 миллионов экземпляров по всему миру.


«"Маленький лжец" — это не только история о   невинных жертвах нацизма и поломанных судьбах.  Это увлекательнейшая семейная сага обо всех нас, тех, кто стремится любить и быть любимыми, тех, кто пытается отличить правду от лжи, тех, кто ищет свой путь к Белой башне (обители прощения, ради которого человек может пойти буквально на все). Роман не отпускает из своих объятий до последней страницы. И до последней страницы мы все еще  будем сомневаться, в чем же все-таки сила — в правде или в том, что мы ей считаем?» — Анна Мясникова, руководитель группы креативных проектов «Бомбора»

«"Маленький лжец" — это история, рассказанная Правдой. Это не просто книга про нацистскую оккупацию Греции и не очередной роман взросления на фоне ужасов войны и истребления, а прививка гуманности и сострадания. А иногда и просто вневременное зеркало, в которое стоит посмотреть». — Полина Парс, литературный блогер

Воркбук PROявись.

«100 дней счастья здесь и сейчас» — это ежедневник от автора бестселлера «Хочу и буду», популярного психолога Михаила Лабковского.
В ежедневнике вас ждут: вдохновляющие тексты о счастье от Лабковского на каждый день; вопросы и задания, которые помогут понять, что мешает вам быть счастливым; тесты для диагностики эмоционального состояния и колесо баланса Пола Майера; привычки счастливого человека; комиксы с «нездоровым» и «здоровым» подходом к жизни; трекеры сна, маленьких достижений и проявлений заботы о себе. И многое-многое другое.

Если вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегруженными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет.

Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом с вами:

«В этой книге мы не будем разбираться, почему вы выгорели. Не будем копаться в ваших детских травмах — и проводить миллион психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею.

Поэтому я бережно проведу вас через 12 ШАГОВ — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма.

Эта книга небольшая, но в ней много пользы — выполняя рекомендации, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания».


ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

• Вы просыпаетесь уже уставшими: раньше хватало сил на все, а сейчас хочется только лежать.

• У вас низкая продуктивность: можете целый день потратить и не сдвинуться с места: «А воз и ныне там!»

• У вас очень чуткий и тревожный сон, даже поверхностный.

• Есть проблемы с концентрацией и памятью: можете забыть о встречах, событиях, конкретных словах — раньше такого не было.

• Вам неинтересны окружающие, вы избегаете встреч и разговоров.

• У вас есть ощущение собственной некомпетентности, никчемности и бессилия.

• Вы часто раздражаетесь на людей вокруг, особенно на тех, кому сильно хорошо и весело: «Да как же они бесят!»

• Вы теряете или потеряли интерес к тому, что раньше доставляло удовольствие.

• У вас высокая тревожность — беспричинная и необъяснимая: вроде ничего не случилось, а по ощущениям «вот-вот должно что-то произойти».

• Вас одолевает тотальная безнадега: «Ничего хорошего не случится», «Смысла нет», «Все это пустое».

• Вы не понимаете: вроде все хорошо, но почему одновременно так плохо?

Аня Ковалева, соосновательница контент-бюро «Шторм», коуч и автор реалити-подкаста о выгорании «Выгорели» — о книге «Сил нет»:

«Как же здорово, что о проблеме выгорания стали говорить больше! Признать, что ты выгорел — первый шаг к решению проблемы. Но что делать? Ольга Варданян провела большую и важную работу: собрала в своей книге простые, но действенные практики, которые помогут выбраться из состояния бессилия — и не доводить до него в будущем».

«Наедине с собой» Марка Аврелия — книга номер один для тех, кто хочет разобраться в философии стоицизма. Это сборник афористических мыслей римского императора, который рассказывает о том, как твердо и мужественно переносить жизненные испытания.

В нем вы узнаете:
- Как римскому императору удавалось сохранять спокойствие во время набегов варваров?
- Как перестать беспокоиться о смерти?
- Как найти уединение в своей душе?

Марк Аврелий рассуждает о жизни и смерти, судьбе, смысле бытия, мудрости. Его размышления уместились в 12 книг (глав), которые теперь доступны в новом, стильном оформлении — кладезь мудрости всегда у вас под рукой!

Если вы чувствуете, что постоянно ставите себя на последнее место, чтобы «сохранить мир», если самый близкий человек причиняет вам боль или если вы любите кого-то и одновременно его боитесь, тогда эта книга для вас.
«Злая мать» — не просто книга для дочерей, у которых были трудные отношения с матерью. Пэг Стрип разоблачает укоренившиеся в обществе мифы о материнстве.
Книга рассказывает о реальном опыте взрослых дочерей и проливает свет на одно из культурных табу: что происходит, когда женщина просто не может полюбить свою дочь?
В обществе негласно запрещено говорить о женщинах, не справляющихся с материнством. Они могут ревновать своих дочерей, злиться, обижаться, быть жестокими.
Книга также проливает свет на значимость влияния материнской любви или нелюбви на своих дочерей. Эти отношения могут в будущем отразиться на том, какой мамой станет нелюбимая дочь.
Но раны можно исцелить. И первый шаг к этому — признать свое прошлое. В книге есть множество историй самых разных женщин всех возрастов, которые помогут понять — вы не одиноки. И вы справитесь.

Один из самых известных политических философских трактатов — диалог «Государство» Платона в новом оформлении и удобном формате, чтобы всегда быть под рукой.
Платон изменил направление философской мысли своего времени, заложил фундамент современной политики, экономики, этики. В диалоге «Государство» философ объяснил, что такое справедливость, как построить идеальное общество и почему важно заниматься воспитанием граждан.

Платон утверждает, что:
- лучший тип государственного устройства — это аристократия;
- во главу государства надо поставить философов, как самых мудрых из людей;
- неравенство сословий — это нормально.

«Государство» построено в форме диалога между Сократом, учителем Платона, Главконом, Полемархом и его отцом Кефалом. В их беседах зарождаются основные темы, которые уместились в 10 книг. Сегодня эта классика античной философии доступна любому желающему.

Эта книга о том, как создать живые отношения, которые станут в вашей жизни крыльями и опорой, о том, как не скатиться в рутину и не сделать взаимодействие с партнером причиной ежедневной боли.
Она для тех, кто стремится к Зрелости и Открытому сердцу, кто готов удивляться чуду жизни и Любви.

8 ЧЕТКИХ И ПОНЯТНЫХ ГРАНЕЙ.

Каждый человек в состоянии «отполировать» их.
Создать из них своеобразные ориентиры, маячки и опираться на них. И тогда, когда все хорошо, и тогда, когда отношения подходят к кризисным периодам.

ДЖЕМА АЗАМБАЕВА — автор книги, создатель школы живых отношений «Говорим Откровенно», через ретриты и тренинги которой прошли тысячи женщин и сотни пар.

Тебе часто много и нудно говорят об успехах в школе, о спортивных достижениях, грамотах, наградах… А хочется простого человеческого почиллить.
Правда, потом прикладывать усилия для чего-либо очень сложно. Каждая попытка всегда будет казаться провальной.
Как вообще кто-то добивается успеха? Может, тренировками и дисциплиной, как легенда тенниса Серена Уильямс? Или упорством, как Дэвид Бекхэм, что набивал в детстве мяч в любое свободное время? Или бесконечной верой в себя, как MrBeast и Тейлор Свифт?
Успех и достижение мечты и целей — то история бесконечных попыток и шагов, огромного труда и усилий.
Если ты ни в чем не уверен и боишься пробовать — не берись. За тебя это сделает кто-то другой, став новым "гением", "легендой", "открытием года". Все потому, что не боялся труда и поверил в себя.
Ну что, все еще хочешь листать ленту рекомендаций или почитаешь пару "занудных наставлений" Мэтью Сайеда?

У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля — этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда.
Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным "я", чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними.
Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, — главная цель этой книги-бестселлера.

<p>4 свободы — время, деньги, взаимоотношения, цели.<p/>
<p>150+ свободных дней в год — восстановление, отдых, общение, креатив.<p/>
<p>Эффективность, амбиции, уникальность, саморазвитие — все это авторская концепция "10х".<p/>

<p>Бросайте себе вызов раз за разом! Сложные задачи упрощают решение.<p/>
<p>Будьте в 10 раз лучше! Действуя по-старому, вы никогда не добьетесь перемен, только отказавшись от 80% вашей рутины и сосредоточившись на 20% задач, вы прорветесь на новый уровень.<p/>
<p>Верьте даже в несбыточные мечты! Нет ничего продуктивнее высоких целей, только они заставляют действовать. Знаете, что Джим Керри в 1990 году выписал себе чек на 10 млн долларов? Тогда неизвестный комик дал себе пять лет, чтобы стать высокооплачиваемым актером. В 1995 году после успеха фильма "Тупой и еще тупее" Джим обналичил свой "чек мечты".<p/>

Взгляд, удар сердца, прикосновение – и вот вы уже влюблены.
И знаете абсолютно точно, что вам нужна ОНА – эта сумочка.
Большинство людей даже не задумываются о том, как много общего между маркетингом и любовью, хотя параллель лежит на поверхности! Правильное выстраивание отношений и маркетинговой стратегии может наполнить вас счастьем и ощущением, что вы любимы, а неправильное – оставить с разбитым сердцем и пустыми карманами. <p/>
И хотя большинство вещей продается нам через страх (страх упустить выгоду, страх отстать от моды, страх оказаться плохой женой, матерью или подругой), эксперт по маркетингу и международный спикер Эстефания Карденас уверена: маркетинг должен строиться не на страхе, а на любви. А любовь – на принципах хорошего маркетинга. На своих семинарах и в своем бизнес-подкасте "В маркетинге – как в любви" она учит миллионы людей искать целевую аудиторию, готовить позиционирование продукта и выстраивать эмоциональную связь со своими клиентами, руководствуясь принципами, применимыми и к отношениям. А с помощью этой книги может научить этому и вас. <p/>
Ведь даже если страх продает больше, любовь продает всегда.

— Классика мировой психологии.
— Альфред Адлер — знаменитый австрийский психолог, основоположник одного из наиболее известных направлений глубинной психологии.
— Для читателей трудов Зигмунда Фрейда, Карла Юнга и Эриха Фромма.
— Теперь в удобном формате и узнаваемом оформлении серии «Эксклюзивная классика».

— Эрих Фромм — выдающийся немецкий мыслитель, философ и психолог XX века.
— Эрих Фромм — один из самых популярных философов в мире, еще при его жизни основные труды автора выдержали десятки переизданий и разошлись миллионными тиражами.
— От автора знаменитых трудов «Искусство любить» и «Бегство от свободы».
— В данное издание вошли такие работы как «Догмат о Христе», «Пол и характер», «Медицина и этическая проблема современного человека» и другие работы по злободневным вопросам современности.
— В удобном формате и привычном оформлении серии «Эксклюзивная классика».