-5%
Быстрый просмотр
Недатированный ежедневник от автора бестселлера «Кафе на краю земли». Он не привязан к году, и его можно начать вести в любой день и месяц.
Мудрые и мотивирующие мысли, вдохновляющие и поддерживающие слова от самого Джона Стрелеки будут сопровождать вас на страницах недатированного ежедневника с того дня, как вы решите отправиться за своей мечтой.
Ежедневник помогает творчески планировать и организовывать повседневную жизнь. В нем также есть место для записи ваших собственных мыслей, наблюдений, воспоминаний и ярких моментов.
Внутри вы найдете:
• теплые советы Джона Стрелеки, которые помогут найти вдохновение в обычной жизни;
• тексты в начале каждого месяца, которые помогут наполнить свою жизнь смыслом, не дожидаясь особенной даты;
• место для записей, которые будет приятно перечитать через год и увидеть, какой путь вы прошли;
• яркое оформление в стиле классических книг Джона Стрелеки.
Мудрые и мотивирующие мысли, вдохновляющие и поддерживающие слова от самого Джона Стрелеки будут сопровождать вас на страницах недатированного ежедневника с того дня, как вы решите отправиться за своей мечтой.
Ежедневник помогает творчески планировать и организовывать повседневную жизнь. В нем также есть место для записи ваших собственных мыслей, наблюдений, воспоминаний и ярких моментов.
Внутри вы найдете:
• теплые советы Джона Стрелеки, которые помогут найти вдохновение в обычной жизни;
• тексты в начале каждого месяца, которые помогут наполнить свою жизнь смыслом, не дожидаясь особенной даты;
• место для записей, которые будет приятно перечитать через год и увидеть, какой путь вы прошли;
• яркое оформление в стиле классических книг Джона Стрелеки.
6 751 тг.
7 106 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 751 тг.
7 106 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В комплект входит семь книг:
«Ответ»
Научно обоснованная методика, описанная в этой книге, поможет вам понять, чего вы на самом деле хотите от жизни и как это достичь.
«Накопительный эффект»
Здесь вы узнаете, как с помощью маленьких шагов постепенно и уверенно идти к большим целям.
«Нанопривычки»
В этой книге вы найдете уникальную методику, которая объясняет, как с помощью привычек вернуть контроль над своей жизнью.
«ЛЮБИ СЕБЯ. Словно от этого зависит твоя жизнь»
Цель книги — помочь вам делать выбор в пользу самого себя, чтобы вы смогли обрести собственную ценность.
«Цельная жизнь»
Узнайте про ключевые навыки достижения, которые помогают сосредоточиться на главном, сделать свою жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.
«НИ СЫ»
Воспользовавшись 10 правилами из этой книги, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов.
«Не орите на меня!»
Эта книга расскажет, как выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей.
«Ответ»
Научно обоснованная методика, описанная в этой книге, поможет вам понять, чего вы на самом деле хотите от жизни и как это достичь.
«Накопительный эффект»
Здесь вы узнаете, как с помощью маленьких шагов постепенно и уверенно идти к большим целям.
«Нанопривычки»
В этой книге вы найдете уникальную методику, которая объясняет, как с помощью привычек вернуть контроль над своей жизнью.
«ЛЮБИ СЕБЯ. Словно от этого зависит твоя жизнь»
Цель книги — помочь вам делать выбор в пользу самого себя, чтобы вы смогли обрести собственную ценность.
«Цельная жизнь»
Узнайте про ключевые навыки достижения, которые помогают сосредоточиться на главном, сделать свою жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.
«НИ СЫ»
Воспользовавшись 10 правилами из этой книги, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов.
«Не орите на меня!»
Эта книга расскажет, как выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей.
24 658 тг.
25 956 тг.
-5%
Экономия 1 298 тг.
Варианты цен
24 658 тг.
25 956 тг.
-5%
Экономия 1 298 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 918 тг.
7 282 тг.
-5%
Экономия 364 тг.
Варианты цен
6 918 тг.
7 282 тг.
-5%
Экономия 364 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ярослава Рындина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко», автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети»
«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок.
Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы:
- перестанете сравнивать себя с другими;
- сместите фокус внимания с оценок на факты;
- создадите для себя ряд точек опоры;
- поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе;
- научитесь управлять ролями своей личности;
- разовьете умение присваивать себе благодарность.
«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок.
Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы:
- перестанете сравнивать себя с другими;
- сместите фокус внимания с оценок на факты;
- создадите для себя ряд точек опоры;
- поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе;
- научитесь управлять ролями своей личности;
- разовьете умение присваивать себе благодарность.
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Новая книга из серии «Кафе на краю земли» понравится всем ценителям философии Джона Стрелеки. Это третья часть книг с мудрыми озарениями автора, которые могут стать вашей ежедневной поддержкой. В отличие от первых двух книг, «Не ищите апельсины в черничном поле» и «Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно», в этой вы найдете истории, похожие на притчи.
Как читать эту книгу?
Откройте ее на любой странице и позвольте себе прислушаться не только к мыслям автора, но и к тому, что говорит ваше собственное сердце. Возможно, то, что вы прочитаете, станет для вас тем самым «озарением», которое вы искали.
Из этой книги вы узнаете:
- как начать слушать свое сердце и зачем это делать;
- как получать радость от каждого прожитого дня;
- где искать силы, когда становится трудно.
Как читать эту книгу?
Откройте ее на любой странице и позвольте себе прислушаться не только к мыслям автора, но и к тому, что говорит ваше собственное сердце. Возможно, то, что вы прочитаете, станет для вас тем самым «озарением», которое вы искали.
Из этой книги вы узнаете:
- как начать слушать свое сердце и зачем это делать;
- как получать радость от каждого прожитого дня;
- где искать силы, когда становится трудно.
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 579 тг.
5 873 тг.
-5%
Экономия 294 тг.
Варианты цен
5 579 тг.
5 873 тг.
-5%
Экономия 294 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Дорогой тревожный друг!
Если вы вертитесь как белка в колесе, пытаетесь все успеть, переживаете по мелочам, вините себя за всякую ерунду, не высыпаетесь или, напротив, все время спите, выпиваете по литру кофе в день и никак не можете просто расслабиться, то этот блокнот точно станет спасением для вас.
Как мы угадали? Да все просто. Мы живем точно так же!
На самом деле, это не просто обычный блокнот. Это целая книга, которую вы можете посвятить только себе. Она создана для того, чтобы вы почувствовали себя менее одинокими в своих тревогах и могли поиронизировать и от души посмеяться над своими страхами.
Что внутри:
- тест «Насколько все плохо?»;
- анкета на определение «какой вы тревожник»;
- невротическое бинго;
- полезные (или не очень) советы;
- добрые факты, которые напомнят, что в мире много хорошего;
- топ ситуаций по шкале боли;
- проверка уровня внутренней тревоги.
Тут собрана уйма полезных заданий для тревожных людей (т.е. нас), которые позволят расслабиться и почувствовать себя лучше.
Ну что ж, отставьте десятую чашку кофе, замажьте консилером синяки под глазами или просто приложите к ним огуречные патчи и скорее забирайте блокнот себе!
Если вы вертитесь как белка в колесе, пытаетесь все успеть, переживаете по мелочам, вините себя за всякую ерунду, не высыпаетесь или, напротив, все время спите, выпиваете по литру кофе в день и никак не можете просто расслабиться, то этот блокнот точно станет спасением для вас.
Как мы угадали? Да все просто. Мы живем точно так же!
На самом деле, это не просто обычный блокнот. Это целая книга, которую вы можете посвятить только себе. Она создана для того, чтобы вы почувствовали себя менее одинокими в своих тревогах и могли поиронизировать и от души посмеяться над своими страхами.
Что внутри:
- тест «Насколько все плохо?»;
- анкета на определение «какой вы тревожник»;
- невротическое бинго;
- полезные (или не очень) советы;
- добрые факты, которые напомнят, что в мире много хорошего;
- топ ситуаций по шкале боли;
- проверка уровня внутренней тревоги.
Тут собрана уйма полезных заданий для тревожных людей (т.е. нас), которые позволят расслабиться и почувствовать себя лучше.
Ну что ж, отставьте десятую чашку кофе, замажьте консилером синяки под глазами или просто приложите к ним огуречные патчи и скорее забирайте блокнот себе!
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 360 тг.
6 695 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 360 тг.
6 695 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Главная цель книги «Воспитание любовью» — помочь стать спокойнее и увереннее. Найти надежные точки опоры, которые позволили бы почувствовать себя хорошим, справляющимся родителем. Большим, любящим, компетентным. Укрепить веру в себя, веру в то, что вы все делаете правильно. И, конечно, дать конкретные практические инструменты, ответив на важнейший вопрос: как жить и взаимодействовать с детьми, чтобы ваша связь была радостью и источником сил?
5 356 тг.
5 638 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
Варианты цен
5 356 тг.
5 638 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 265 тг.
10 805 тг.
-5%
Экономия 540 тг.
Варианты цен
10 265 тг.
10 805 тг.
-5%
Экономия 540 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Дневники благодарностей, сжигание бумажек с желанием, списки «хотелок», повторение мантр и попытка жить «в потоке в моменте» — не приблизят вас к мечте пока вы не отладите «систему коммуникаций» со Вселенной! Так считает автор этой книги Анджана Гилл, которая, перепробовав десятки способов загадывания желаний, вывела свою формулу реализации даже самых безумных затей и апробировала ее на тысячах своих слушателей.
На страницах этой книги она предлагает 8 тестов, с помощью которых вы:
- перестанете клянчить у Вселенной, а научитесь давать ей рабочие задания;
- продумаете стратегию, благодаря которой желания исполнятся одно за другим;
- окружите себя неожиданными подарками и приятными сюрпризами;
- поймете, как можно ускорить реализацию мечты в разы.
На страницах этой книги она предлагает 8 тестов, с помощью которых вы:
- перестанете клянчить у Вселенной, а научитесь давать ей рабочие задания;
- продумаете стратегию, благодаря которой желания исполнятся одно за другим;
- окружите себя неожиданными подарками и приятными сюрпризами;
- поймете, как можно ускорить реализацию мечты в разы.
5 356 тг.
5 638 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
Варианты цен
5 356 тг.
5 638 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга охватывает наиболее актуальные темы, с которыми сталкиваются студенты-медики и начинающие врачи.Факты изложены в ясной форме, достаточной для уровня Viva последнего года обучения. Формат представления знаний — майнд-мэпс (интеллект-карты, смарт-карты) особенно интересен тем, кто строит свои знания в логических последовательностях, позволяющих максимально быстро сгруппировать и запомнить нужный материал. А место под собственные заметки на полях книги позволяет читателю добавлять примечания по мере изменения информации или локального контекста.
В книге представлены смарт-карты по следующим направлениям:
- Сердечно-сосудистая система
- Дыхательная система
- Пищеварительная система
- Система мочевыделения
- Эндокринная система
- Неврология
- Гематология
- Ревматология
- Инфекционные болезни
- Репродуктивная система
- Эмбриология
- Генетическая патология
В конце предложен список полезных диагностических критериев.
В книге представлены смарт-карты по следующим направлениям:
- Сердечно-сосудистая система
- Дыхательная система
- Пищеварительная система
- Система мочевыделения
- Эндокринная система
- Неврология
- Гематология
- Ревматология
- Инфекционные болезни
- Репродуктивная система
- Эмбриология
- Генетическая патология
В конце предложен список полезных диагностических критериев.
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
Варианты цен
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В турбулентные времена, когда мы не уверены в завтрашнем дне, творчество дарит нам возможность контроля над жизнью: помогает сконцентрироваться, обуздать и структурировать царящий вокруг хаос. Поток наслаждения творческим процессом может до краев наполнить энергией и вознести на вершину вдохновения.
Эта книга-тренинг поможет вам результативно творить, любить и наслаждаться: 30 мощных практик с мандалами последовательно трансформируют ваши страхи и блоки в ресурс созидательной силы.
«Мандалы ярких озарений» дают возможность заглянуть в зазеркалье бессознательного и проявить в материальном мире моментальное отражение вашего истинного Я. Они бережно проведут вас через шесть этапов творческого процесса, научат летать там, где живет творчество и инвестировать драгоценное время во вдохновляющие материальные результаты.
Каждую мандалу открывает установочная практика и комментарий Ларисы Ренар: как лучше раскрашивать, на чем сфокусироваться, чтобы получить позитивный результат, и задание на неделю, чтобы его закрепить.
Книга напечатана на плотной бумаге, удобной для раскрашивания.
Эта книга-тренинг поможет вам результативно творить, любить и наслаждаться: 30 мощных практик с мандалами последовательно трансформируют ваши страхи и блоки в ресурс созидательной силы.
«Мандалы ярких озарений» дают возможность заглянуть в зазеркалье бессознательного и проявить в материальном мире моментальное отражение вашего истинного Я. Они бережно проведут вас через шесть этапов творческого процесса, научат летать там, где живет творчество и инвестировать драгоценное время во вдохновляющие материальные результаты.
Каждую мандалу открывает установочная практика и комментарий Ларисы Ренар: как лучше раскрашивать, на чем сфокусироваться, чтобы получить позитивный результат, и задание на неделю, чтобы его закрепить.
Книга напечатана на плотной бумаге, удобной для раскрашивания.
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
Варианты цен
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить вопрос? а что, если можно было бы найти более убедительные аргументы в защиту моей позиции? как я могу держать ситуацию под контролем, когда в ней столько переменных?
Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем, они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма.
Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.
Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем, они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма.
Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.
2 809 тг.
2 957 тг.
-5%
Экономия 148 тг.
Варианты цен
2 809 тг.
2 957 тг.
-5%
Экономия 148 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Лейтем Томас — lifestyle-эксперт, консультант предпринимателей, топ-менеджеров крупных компаний и мировых звезд, входит в список 100 самых влиятельных лидеров по рейтингу Опры Уинфри.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:
- полюбить себя и прислушаться к своей интуиции;
- научиться слушать себя и найти тот источник энергии, который будет питать вас всю жизнь;
- узнать свои сильные стороны и научиться их использовать;
- открыть в себе творческие силы и сексуальность;
- обрести уверенность и быть смелой;
- преуспеть во всех сферах, будь то любовь и отношения, карьера и финансы, здоровье и образ жизни.
Также в книге: полезные советы, упражнения, практики, мантры, медитации и рецепты, которые помогут зажечь ваш внутренний свет. И тогда вы будете неотразимы всегда и везде — на совещании, в спальне, в зеркале.
***
«Быть собой — это и счастье, и обязанность. Лейтем умело рассказывает, как открыть, принимать и брать на себя ответственность за свои уникальные возможности и оставить в мире волшебный, неповторимый след». — Бозома Сент-Джон, директор по маркетингу компании Netflix
«Захватывающая книга, исцеляющие слова, которые потрясают душу и извлекают ваше сияние на свет. Принципы, изложенные в книге ─ настоящая рабочая программа исцеления. Читать обязательно!» — Иеша Рид, директор коммуникациям компании Swarovski
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:
- полюбить себя и прислушаться к своей интуиции;
- научиться слушать себя и найти тот источник энергии, который будет питать вас всю жизнь;
- узнать свои сильные стороны и научиться их использовать;
- открыть в себе творческие силы и сексуальность;
- обрести уверенность и быть смелой;
- преуспеть во всех сферах, будь то любовь и отношения, карьера и финансы, здоровье и образ жизни.
Также в книге: полезные советы, упражнения, практики, мантры, медитации и рецепты, которые помогут зажечь ваш внутренний свет. И тогда вы будете неотразимы всегда и везде — на совещании, в спальне, в зеркале.
***
«Быть собой — это и счастье, и обязанность. Лейтем умело рассказывает, как открыть, принимать и брать на себя ответственность за свои уникальные возможности и оставить в мире волшебный, неповторимый след». — Бозома Сент-Джон, директор по маркетингу компании Netflix
«Захватывающая книга, исцеляющие слова, которые потрясают душу и извлекают ваше сияние на свет. Принципы, изложенные в книге ─ настоящая рабочая программа исцеления. Читать обязательно!» — Иеша Рид, директор коммуникациям компании Swarovski
2 809 тг.
2 957 тг.
-5%
Экономия 148 тг.
Варианты цен
2 809 тг.
2 957 тг.
-5%
Экономия 148 тг.
В корзину
-21%
Быстрый просмотр
Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема — достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное?
Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат. Так развивался наш мозг миллионы лет, так устроено наше подсознание — огромная горилла, которая делает, что хочет. Но есть и хорошие новости — гориллу можно приручить!
"Скрытая сила привычек" — книга о том, как использовать свой мозг для достижения целей и желаний. Выполняя уникальные нейроупражнения из книги, вы научитесь чувствовать, думать и действовать на пике своих возможностей, а не просто мечтать; перестанете саботировать свои успехи; повысите самооценку и обретете уверенность в себе; избавитесь от негативного мышления; узнаете, как взять жизнь под контроль, освободиться от стресса, ситуаций и людей, лишающих вас жизненной энергии.
Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат. Так развивался наш мозг миллионы лет, так устроено наше подсознание — огромная горилла, которая делает, что хочет. Но есть и хорошие новости — гориллу можно приручить!
"Скрытая сила привычек" — книга о том, как использовать свой мозг для достижения целей и желаний. Выполняя уникальные нейроупражнения из книги, вы научитесь чувствовать, думать и действовать на пике своих возможностей, а не просто мечтать; перестанете саботировать свои успехи; повысите самооценку и обретете уверенность в себе; избавитесь от негативного мышления; узнаете, как взять жизнь под контроль, освободиться от стресса, ситуаций и людей, лишающих вас жизненной энергии.
3 821 тг.
4 837 тг.
-21%
Экономия 1 016 тг.
Варианты цен
3 821 тг.
4 837 тг.
-21%
Экономия 1 016 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Продолжение бестселлера Amazon, самого продаваемого в Германии мотивационного ежедневника "6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь". Доминик Спенст создал новое издание по многочисленным просьбам и пожеланиям читателей. В ежедневнике теперь меньше теории и больше страниц для самостоятельного заполнения, а еще — новые еженедельные ритуалы, цитаты, задания и вопросы.
Подойдет тем, кто уже знаком с первым изданием и хочет продолжить заполнять ежедневник в новом формате, а также тем, кто только начинает знакомиться с Принципом 6 минут®.
Больше места для записей
Новые задания
Новые еженедельные ритуалы
Новые цитаты
День за днем наполняя эти страницы вашей жизнью, вы закладываете все новые камни в фундамент и стены дома своего счастья. За первой стеной последуют другие, и вы оглянуться не успеете, как дом вашего счастья, красивый и надежный, будет построен. Ежедневник "6 минут" не укажет вам "золотой путь" к счастью, не выдаст готовую формулу счастья — ее попросту не существует, ведь все мы такие разные. Ежедневник даст вам ту основу и те материалы, с помощью которых вы сможете воздвигнуть свой собственный дом счастья и движения вперед. В процессе строительства вы будете каждый день открывать в самом себе что-то новое, и с каждой исписанной страницей ваш дом будет обретать индивидуальные черты, на нем останется неповторимый отпечаток вашей личности.
Особенности
Текстильный переплет
2 ленты-ляссе
Шелковистые тонированные страницы
Недатированный
3 варианта расцветки обложки
Рассчитан на заполнение в течение 6 месяцев
Размер 141×210 мм
Подойдет тем, кто уже знаком с первым изданием и хочет продолжить заполнять ежедневник в новом формате, а также тем, кто только начинает знакомиться с Принципом 6 минут®.
Больше места для записей
Новые задания
Новые еженедельные ритуалы
Новые цитаты
День за днем наполняя эти страницы вашей жизнью, вы закладываете все новые камни в фундамент и стены дома своего счастья. За первой стеной последуют другие, и вы оглянуться не успеете, как дом вашего счастья, красивый и надежный, будет построен. Ежедневник "6 минут" не укажет вам "золотой путь" к счастью, не выдаст готовую формулу счастья — ее попросту не существует, ведь все мы такие разные. Ежедневник даст вам ту основу и те материалы, с помощью которых вы сможете воздвигнуть свой собственный дом счастья и движения вперед. В процессе строительства вы будете каждый день открывать в самом себе что-то новое, и с каждой исписанной страницей ваш дом будет обретать индивидуальные черты, на нем останется неповторимый отпечаток вашей личности.
Особенности
Текстильный переплет
2 ленты-ляссе
Шелковистые тонированные страницы
Недатированный
3 варианта расцветки обложки
Рассчитан на заполнение в течение 6 месяцев
Размер 141×210 мм
7 693 тг.
9 050 тг.
-15%
Экономия 1 357 тг.
Варианты цен
7 693 тг.
9 050 тг.
-15%
Экономия 1 357 тг.
В корзину
-15%
![[покет-серия] Мозгоускорители: Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук](/upload/resize_cache/iblock/34d/600_600_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/7gl5imrt607iram87w3oz3dd523o967i.webp "[покет-серия] Мозгоускорители: Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук")
Быстрый просмотр
Можно с легкостью решать сложные математические задачи и иметь высокий IQ, но теряться в обычных жизненных ситуациях. Решения, основанные на здравом смысле, порой приводят к ошибкам и печальным результатам. Эта книга поможет думать и действовать более эффективно. Всемирно известный психолог Ричард Нисбетт объясняет, почему простые ответы приводят к неверным решениям и роковым ошибкам. Хорошая новость в том, что мы способны не вестись на уловки "здравого смысла" и научиться мыслить ясно и критически. Автор дарит читателю целый арсенал способов решать жизненные задачи и принимать правильные решения в сложных ситуациях. И делает он это так элегантно и увлекательно, что оценит каждый гуманитарий.
3 113 тг.
3 662 тг.
-15%
Экономия 549 тг.
Варианты цен
3 113 тг.
3 662 тг.
-15%
Экономия 549 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Когда увлечение химией в школе становится опасной манией.
Когда под видом лекарств покупаешь в аптеке яды.
Когда твои кумиры — нацисты. А самой большой гордостью в твоей коллекции является кирпич из бывшего дома Гитлера в Берхтесгадене.
Когда обычная ссора в английской школе ведет к тому, что ты начинаешь травить обидчика в прямом смысле этого слова.
Когда твои родные все как один начинаю жаловаться на самочувствие, а кое-кто даже умирает.
Тебя обязательно поймают и посадят в знаменитую лечебницу для опасных преступников Бродмур.
Но ты ведь хитер и умен. Поэтому легко обведешь всех вокруг пальца, докажешь, что избавился от своей преступной страсти, и выйдешь на свободу.
И тогда вокруг начнут происходить по-настоящему страшные вещи....
Невероятные преступления британского школьника Грэма Янга, рассказанные Кэрол Эн Ли с такой проницательностью, что кажется, будто вы были рядом с ним и могли удержать его от всех этих ужасных преступлений. Но не удержали...
«Вся эта история ужасна. И точно вас шокирует». — Грэм Янг, протоколы допросов в полиции, 1972 год
«Как человек решается на такое ужасное преступление, как убийство? Людям со здоровой психикой это тяжело понять. Однако эта книга заставит взглянуть на события под другим углом. Вы погрузитесь в историю убийцы и вместе с ним проследуете от младенчества до последнего тюремного срока. Станете свидетелем того, как человек приходит к мысли использовать яд против другого, как решается на первое и последующие преступления. Шаг за шагом, жертва за жертвой, вы пройдете путь знаменитого отравителя Янга Грэма». — Сакина Зейналова, химик, популяризатор науки, автор книги «Яды: вокруг и внутри»
Когда под видом лекарств покупаешь в аптеке яды.
Когда твои кумиры — нацисты. А самой большой гордостью в твоей коллекции является кирпич из бывшего дома Гитлера в Берхтесгадене.
Когда обычная ссора в английской школе ведет к тому, что ты начинаешь травить обидчика в прямом смысле этого слова.
Когда твои родные все как один начинаю жаловаться на самочувствие, а кое-кто даже умирает.
Тебя обязательно поймают и посадят в знаменитую лечебницу для опасных преступников Бродмур.
Но ты ведь хитер и умен. Поэтому легко обведешь всех вокруг пальца, докажешь, что избавился от своей преступной страсти, и выйдешь на свободу.
И тогда вокруг начнут происходить по-настоящему страшные вещи....
Невероятные преступления британского школьника Грэма Янга, рассказанные Кэрол Эн Ли с такой проницательностью, что кажется, будто вы были рядом с ним и могли удержать его от всех этих ужасных преступлений. Но не удержали...
«Вся эта история ужасна. И точно вас шокирует». — Грэм Янг, протоколы допросов в полиции, 1972 год
«Как человек решается на такое ужасное преступление, как убийство? Людям со здоровой психикой это тяжело понять. Однако эта книга заставит взглянуть на события под другим углом. Вы погрузитесь в историю убийцы и вместе с ним проследуете от младенчества до последнего тюремного срока. Станете свидетелем того, как человек приходит к мысли использовать яд против другого, как решается на первое и последующие преступления. Шаг за шагом, жертва за жертвой, вы пройдете путь знаменитого отравителя Янга Грэма». — Сакина Зейналова, химик, популяризатор науки, автор книги «Яды: вокруг и внутри»
3 385 тг.
3 563 тг.
-5%
Экономия 178 тг.
Варианты цен
3 385 тг.
3 563 тг.
-5%
Экономия 178 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Как развиваться и процветать даже в сложные времена
Множество инструментов, рекомендаций и тестов, которые помогут повысить устойчивость
Неопределенность как стимул для роста и достижения целей
Множество инструментов, рекомендаций и тестов, которые помогут повысить устойчивость
Неопределенность как стимул для роста и достижения целей
7 330 тг.
7 882 тг.
-7%
Экономия 552 тг.
Варианты цен
7 330 тг.
7 882 тг.
-7%
Экономия 552 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?
С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда.
Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймете, куда пропадают силы, как обрести позитивный настрой и какую подходящую стратегию борьбы с усталостью выбрать именно вам.
Автор рассказывает не только о заболеваниях и дефицитах витаминов, которые приводят к утомлению, но и рассматривает психологические причины появления этого симптома, а также дает эффективные рекомендации по самопомощи.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
· Какие хронические воспаления и вирусы могут лишать вас сил?
· Каких витаминов вам не хватает для восстановления энергии?
· Как бороться с тревожными и депрессивными расстройствами?
· Как справиться со стрессом, выгоранием и бессонницей?
· Какой режим питания поможет быстро восстанавливать силы?
«Изумительная книга! Настоящий путеводитель по сложной проблеме. И стиль замечательный: понятный, доброжелательный, но при этом наполненный научным знанием и последовательным изложением от причины проблем к её решению». — ИЛЬЯ ЕГОРОВ, д.м.н., профессор, зав. кафедрой семейной медицины Института интегративной семейной терапии, главный редактор Нового терапевтического журнала NON NOCERE
«Эта книга должна быть в каждой семье. Она поможет сэкономить много нервов и денег и, возможно, даже спасти не одну жизнь. Потому что хроническая усталость — это предмет огромного количества спекуляций на здоровье, которые, увы, не редкость в социальных сетях. Автор развеивает мифы, помогает разобраться и разложить все по полочкам». — АЛЕКСАНДРА МУРАВЬЕВА, автор курса «Личный бренд врача», учредитель и генеральный директор сети клиник «Мастерская Здоровья»
«Представленная на рецензию рукопись характеризуется высокой степенью актуальности, оригинальности своим содержанием и новизной представленного материала, ценностью для практической медицины. Она несомненно будет интересна как медикам, так и пациентам, а также здоровым людям, которые не хотят заболеть. Лёгкость изложения сложных порой вопросов, удобная форма для восприятия и широта охвата проблем питания, поведения и психологии несомненно делает эту книгу увлекательной, познавательной и полезной. Книга написана хорошим литературным языком, а доступность изложения материала не снижает глубины затронутых медицинских проблем. Все разделы излагаются с современных позиций, отражают современный подход и имеют чётко выраженную практическую направленность». — АЛЕКСАНДР ШИШКИН, д.м.н., профессор, заведующий кафедрой факультетской терапии СПбГУ
С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда.
Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймете, куда пропадают силы, как обрести позитивный настрой и какую подходящую стратегию борьбы с усталостью выбрать именно вам.
Автор рассказывает не только о заболеваниях и дефицитах витаминов, которые приводят к утомлению, но и рассматривает психологические причины появления этого симптома, а также дает эффективные рекомендации по самопомощи.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
· Какие хронические воспаления и вирусы могут лишать вас сил?
· Каких витаминов вам не хватает для восстановления энергии?
· Как бороться с тревожными и депрессивными расстройствами?
· Как справиться со стрессом, выгоранием и бессонницей?
· Какой режим питания поможет быстро восстанавливать силы?
«Изумительная книга! Настоящий путеводитель по сложной проблеме. И стиль замечательный: понятный, доброжелательный, но при этом наполненный научным знанием и последовательным изложением от причины проблем к её решению». — ИЛЬЯ ЕГОРОВ, д.м.н., профессор, зав. кафедрой семейной медицины Института интегративной семейной терапии, главный редактор Нового терапевтического журнала NON NOCERE
«Эта книга должна быть в каждой семье. Она поможет сэкономить много нервов и денег и, возможно, даже спасти не одну жизнь. Потому что хроническая усталость — это предмет огромного количества спекуляций на здоровье, которые, увы, не редкость в социальных сетях. Автор развеивает мифы, помогает разобраться и разложить все по полочкам». — АЛЕКСАНДРА МУРАВЬЕВА, автор курса «Личный бренд врача», учредитель и генеральный директор сети клиник «Мастерская Здоровья»
«Представленная на рецензию рукопись характеризуется высокой степенью актуальности, оригинальности своим содержанием и новизной представленного материала, ценностью для практической медицины. Она несомненно будет интересна как медикам, так и пациентам, а также здоровым людям, которые не хотят заболеть. Лёгкость изложения сложных порой вопросов, удобная форма для восприятия и широта охвата проблем питания, поведения и психологии несомненно делает эту книгу увлекательной, познавательной и полезной. Книга написана хорошим литературным языком, а доступность изложения материала не снижает глубины затронутых медицинских проблем. Все разделы излагаются с современных позиций, отражают современный подход и имеют чётко выраженную практическую направленность». — АЛЕКСАНДР ШИШКИН, д.м.н., профессор, заведующий кафедрой факультетской терапии СПбГУ
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как стать счастливой?
Как улучшать себя и свою жизнь каждый день? Как научиться чувствовать радость жизни? Как привлечь здоровье, успех и богатство?
Наталия Правдина — дипломированный специалист по фэн-шуй, автор множества книг по по позитивному мышлению, творческой визуализации, искусству фэн-шуй, поделится простыми, но действенными советами, чтобы каждый день приближал вас к вашей мечте.
На страницах книги «Ключи для счастья» вы найдете советы, аффирмации и медитации, которые научат вас принимать подарки судьбы и благодарить за них, благословлять ваши начинания, замечать подсказки вселенной, и двигаться в сторону исполнения ваших заветных желаний.
Также в книге вы найдете топ-10 идей для повышения настроения, топ-10 секретов богатства, и топ-10 способов чувствовать себя спокойной и умиротворенной в любой ситуации. А советы по фэн-шую помогут преобразить ваш дом, чтобы пространство давало силы и вдохновение.
Моделируйте вашу новую гармоничную реальность каждый день и следуйте за мечтой с книгой Натальи Правдиной «Ключи для счастья»!
Как улучшать себя и свою жизнь каждый день? Как научиться чувствовать радость жизни? Как привлечь здоровье, успех и богатство?
Наталия Правдина — дипломированный специалист по фэн-шуй, автор множества книг по по позитивному мышлению, творческой визуализации, искусству фэн-шуй, поделится простыми, но действенными советами, чтобы каждый день приближал вас к вашей мечте.
На страницах книги «Ключи для счастья» вы найдете советы, аффирмации и медитации, которые научат вас принимать подарки судьбы и благодарить за них, благословлять ваши начинания, замечать подсказки вселенной, и двигаться в сторону исполнения ваших заветных желаний.
Также в книге вы найдете топ-10 идей для повышения настроения, топ-10 секретов богатства, и топ-10 способов чувствовать себя спокойной и умиротворенной в любой ситуации. А советы по фэн-шую помогут преобразить ваш дом, чтобы пространство давало силы и вдохновение.
Моделируйте вашу новую гармоничную реальность каждый день и следуйте за мечтой с книгой Натальи Правдиной «Ключи для счастья»!
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Когда разум захламлён суетой, тревогой и плохими мыслями — наша энергия рассеивается. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми и неэффективными. Более того, в такой ситуации мы не можем быть честными с собой. Цель искусства Чунсувон — дать практические инструменты, благодаря которым вы сможете освободиться от ограничивающих, пагубных состояний ума, взглянуть на себя с разных сторон и пробудить свой невероятный потенциал к созданию жизни.
Цитаты
«ХРАНИ ВЕРНОСТЬ СВОИМ ЦЕЛЯМ, ОСОБЕННО КОГДА ВСЕ КАЖЕТСЯ БЕЗНАДЕЖНЫМ».
«МЫ МОЖЕМ МНОГОМУ НАУЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ, ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА ЕЕ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ».
«НАМ ТАК ЧАСТО ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ УСПЕХА. НО ЕСЛИ УПОРНО И НАСТОЙЧИВО ТРУДИТЬСЯ, ДВЕРИ ОТКРОЮТСЯ».
«НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ ВОИНА — ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОБЕДА НА СОРЕВНОВАНИИ».
«ЕСЛИ БУДЕШЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ, ТЫ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ И РАЗВИТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ».
Об авторе
Доктор Тэюн Ким — великий мастер боевых искусств, писательница и мотивационный спикер. Она начала тренироваться в возрасте семи лет, нарушив тысячелетнюю традицию, запрещавшую девочкам в Южной Корее изучать боевые искусства. Несмотря ни на что, Тэюн Ким стала первым мастером боевых искусств в Корее и одной из величайших мастеров боевых искусств в мире. В качестве главного тренера она привела первую в истории американскую женскую команду по тхэквондо к золотой медали на международных играх в Сеуле и помогла проложить путь женщинам на соревнования по боевым искусствам в рамках Олимпийских игр. Доктор Ким основала собственную школу боевых искусств, нацеленную на преодоление препятствий во всех сферах жизни. Преподает в своей академии в заливе Сан-Франциско. Также основала и возглавила ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине и получила множество наград за выдающиеся достижения в гуманитарной сфере.
Отзыв
«Эта книга попала мне в руки в нужное время. Она стала маленьким пособием, как проще взглянуть на то, что мы усложняем ежедневно. Хочется, чтобы каждый смог впустить в свою жизнь принципы Юнг СуВон». — Валерия Баринова, редактор раздела Lifestyle на портале «Чемпионат»
Цитаты
«ХРАНИ ВЕРНОСТЬ СВОИМ ЦЕЛЯМ, ОСОБЕННО КОГДА ВСЕ КАЖЕТСЯ БЕЗНАДЕЖНЫМ».
«МЫ МОЖЕМ МНОГОМУ НАУЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ, ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА ЕЕ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ».
«НАМ ТАК ЧАСТО ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ УСПЕХА. НО ЕСЛИ УПОРНО И НАСТОЙЧИВО ТРУДИТЬСЯ, ДВЕРИ ОТКРОЮТСЯ».
«НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ ВОИНА — ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОБЕДА НА СОРЕВНОВАНИИ».
«ЕСЛИ БУДЕШЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ, ТЫ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ И РАЗВИТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ».
Об авторе
Доктор Тэюн Ким — великий мастер боевых искусств, писательница и мотивационный спикер. Она начала тренироваться в возрасте семи лет, нарушив тысячелетнюю традицию, запрещавшую девочкам в Южной Корее изучать боевые искусства. Несмотря ни на что, Тэюн Ким стала первым мастером боевых искусств в Корее и одной из величайших мастеров боевых искусств в мире. В качестве главного тренера она привела первую в истории американскую женскую команду по тхэквондо к золотой медали на международных играх в Сеуле и помогла проложить путь женщинам на соревнования по боевым искусствам в рамках Олимпийских игр. Доктор Ким основала собственную школу боевых искусств, нацеленную на преодоление препятствий во всех сферах жизни. Преподает в своей академии в заливе Сан-Франциско. Также основала и возглавила ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине и получила множество наград за выдающиеся достижения в гуманитарной сфере.
Отзыв
«Эта книга попала мне в руки в нужное время. Она стала маленьким пособием, как проще взглянуть на то, что мы усложняем ежедневно. Хочется, чтобы каждый смог впустить в свою жизнь принципы Юнг СуВон». — Валерия Баринова, редактор раздела Lifestyle на портале «Чемпионат»
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
Варианты цен
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От издателя
«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»... Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов.
Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня — время ограничено.
Правило 2: Перепишите принятый кодекс представлений и постоянно меняйте его.
Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь.
Правило 4: Станьте хозяином в своей голове.
Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь.
Правило 6: Не ищите безопасности в конформизме.
Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит.
Правило 8: Управляйте своим временем, чтобы что-то поменять.
Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основу для продвижения к цели.
Правило 10: Никогда, никогда не сдавайтесь.
Почему эта книга достойна прочтения
Воспользовавшись 10 правилами, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Вы начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены.
10 правил Лоулесса незаменимы, когда вам нужно:
- обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи;
- выстроить взаимоотношения с теми, кто неблагожелательно к вам настроен;
- привлечь к своему делу умных и талантливых профессионалов;
- преодолеть страх перед публичным провалом или финансовыми потерями;
- сохранить мотивацию в трудные времена.
Сам Джим Лоулесс применял их в своем собственном бизнесе, управляя группой Taming Tigers; на советах директоров крупных организаций; на ипподроме и во время занятий фридайвингом. В этой книге он делится своими историями и историями своих клиентов, опробовавших на себе 10 правил.
Вот несколько выводов, которые делают люди, познакомившись со своими «Тиграми»:
- «Теперь я вижу, что дело не в моем происхождении/образовании…»
- «У меня есть время, чтобы сделать все задуманное — Тигр мешает мне доверять людям и делегировать полномочия!»
- «Я могу успешно общаться (из-за Тигра я боялся даже попробовать — легче было сказать "я не могу")».
- «В конце концов, это не вина начальника; когда я тщательно подготовился и мы с ним действительно поговорили, все прошло хорошо».
- «Я думал, что достиг своей вершины, а на самом деле я достиг лишь пределов своего воображения и увидел абсолютно новый уровень игры!»
Об авторе
Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Он поделился 10 правилами приручения Тигров с более чем 200 тысячами человек благодаря корпоративным программам по всему миру. Автор убежден, что умение справляться со страхом и дискомфортом — приобретенный навык.
Отзывы
Ричард Данвуди, полярный путешественник, стал семидесятым человеком, достигшим Южного полюса без пополнения запасов и без животных, машин или помощи с воздуха:
«За несколько недель до отъезда из Великобритании я услышал выступление Джима. И по мере приближения к Полюсу — когда становилось совсем тяжело — в моих ушах неизменно звучали его 10 правил».
Гэри Хоффман, заместитель председателя группы Barclays Bank:
«Веселая, практичная и эффективная модель».
Алек Уилкинсон, New Yorker:
«Умный, вдохновляющий и практичный план для всех, кто хочет найти в жизни что-то по-настоящему ценное».
Фил Бойл, главный управляющий BT Major Business:
«На 100% эффективно».
Иэн Дайсон, финансовый директор Marks and Spencer:
«Стимулирует и воодушевляет!»
Майк Грин, исполнительный финансовый директор группы ITV:
«Провокационная и занимательная книга!»
Снежана Замалиева, психолог, лайф-коуч, сертифицированный преподаватель по технике mindfulness, кандидат философских наук:
«"Иди туда, где страшно" — книга, которая вдохновляет двигаться вперёд вопреки страху перемен. 10 правил — квинтэссенция философии Джима Лоулесса. Если вы хотите сами писать историю своей жизни, эта книга — восхитительный помощник! Осознавайте, творите, дерзайте!»
«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»... Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов.
Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня — время ограничено.
Правило 2: Перепишите принятый кодекс представлений и постоянно меняйте его.
Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь.
Правило 4: Станьте хозяином в своей голове.
Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь.
Правило 6: Не ищите безопасности в конформизме.
Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит.
Правило 8: Управляйте своим временем, чтобы что-то поменять.
Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основу для продвижения к цели.
Правило 10: Никогда, никогда не сдавайтесь.
Почему эта книга достойна прочтения
Воспользовавшись 10 правилами, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Вы начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены.
10 правил Лоулесса незаменимы, когда вам нужно:
- обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи;
- выстроить взаимоотношения с теми, кто неблагожелательно к вам настроен;
- привлечь к своему делу умных и талантливых профессионалов;
- преодолеть страх перед публичным провалом или финансовыми потерями;
- сохранить мотивацию в трудные времена.
Сам Джим Лоулесс применял их в своем собственном бизнесе, управляя группой Taming Tigers; на советах директоров крупных организаций; на ипподроме и во время занятий фридайвингом. В этой книге он делится своими историями и историями своих клиентов, опробовавших на себе 10 правил.
Вот несколько выводов, которые делают люди, познакомившись со своими «Тиграми»:
- «Теперь я вижу, что дело не в моем происхождении/образовании…»
- «У меня есть время, чтобы сделать все задуманное — Тигр мешает мне доверять людям и делегировать полномочия!»
- «Я могу успешно общаться (из-за Тигра я боялся даже попробовать — легче было сказать "я не могу")».
- «В конце концов, это не вина начальника; когда я тщательно подготовился и мы с ним действительно поговорили, все прошло хорошо».
- «Я думал, что достиг своей вершины, а на самом деле я достиг лишь пределов своего воображения и увидел абсолютно новый уровень игры!»
Об авторе
Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Он поделился 10 правилами приручения Тигров с более чем 200 тысячами человек благодаря корпоративным программам по всему миру. Автор убежден, что умение справляться со страхом и дискомфортом — приобретенный навык.
Отзывы
Ричард Данвуди, полярный путешественник, стал семидесятым человеком, достигшим Южного полюса без пополнения запасов и без животных, машин или помощи с воздуха:
«За несколько недель до отъезда из Великобритании я услышал выступление Джима. И по мере приближения к Полюсу — когда становилось совсем тяжело — в моих ушах неизменно звучали его 10 правил».
Гэри Хоффман, заместитель председателя группы Barclays Bank:
«Веселая, практичная и эффективная модель».
Алек Уилкинсон, New Yorker:
«Умный, вдохновляющий и практичный план для всех, кто хочет найти в жизни что-то по-настоящему ценное».
Фил Бойл, главный управляющий BT Major Business:
«На 100% эффективно».
Иэн Дайсон, финансовый директор Marks and Spencer:
«Стимулирует и воодушевляет!»
Майк Грин, исполнительный финансовый директор группы ITV:
«Провокационная и занимательная книга!»
Снежана Замалиева, психолог, лайф-коуч, сертифицированный преподаватель по технике mindfulness, кандидат философских наук:
«"Иди туда, где страшно" — книга, которая вдохновляет двигаться вперёд вопреки страху перемен. 10 правил — квинтэссенция философии Джима Лоулесса. Если вы хотите сами писать историю своей жизни, эта книга — восхитительный помощник! Осознавайте, творите, дерзайте!»
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
Варианты цен
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
САИДМУРОД ДАВЛАТОВ — международный бизнес-тренер, доктор психологических наук, автор 20 книг по саморазвитию, успешный предприниматель. Обучил 15 миллионов человек, вырастил 64 долларовых миллионеров.
Судьба любой компании зависит от руководителя. Только сильный лидер организует свою команду так, чтобы бизнес рос, процветал и становился автономным.
Опираясь на свой богатый опыт в создании бизнеса, Саидмурод Давлатов рассказывает про 15 непреложных заповедей руководителя, которые помогут вам стать выдающимся управленцем. Здесь вы найдете не только теоретические знания, но и практические материалы, которые подойдут как начинающим предпринимателям, так и владельцам крупных корпораций.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- Создавать и управлять рабочей командой.
- Развивать стратегическое мышление.
- Эффективно обучать, мотивировать и корректировать поведение своих сотрудников.
- Обеспечить юридическую безопасность вашей компании и защиту ее активов от рисков.
- Оцифровать бизнес, внедряя современные технологии.
«Саидмурод Давлатов — талантливый предприниматель с удивительной историей разнообразных деловых начинаний. В своей книге "15 заповедей руководителя" он не только отмечает свои успехи но и искренне погружается в бесценные уроки, извлеченные из своих ошибок, которые послужили толчком для его выдающихся достижений. Будучи практиком и уважаемым наставником в бизнесе, он не только создал многомиллионное состояние, но и успешно делится своей мудростью со множеством других людей». — БРАЙАН ТРЕЙСИ, автор, спикер, консультант (США)
Судьба любой компании зависит от руководителя. Только сильный лидер организует свою команду так, чтобы бизнес рос, процветал и становился автономным.
Опираясь на свой богатый опыт в создании бизнеса, Саидмурод Давлатов рассказывает про 15 непреложных заповедей руководителя, которые помогут вам стать выдающимся управленцем. Здесь вы найдете не только теоретические знания, но и практические материалы, которые подойдут как начинающим предпринимателям, так и владельцам крупных корпораций.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- Создавать и управлять рабочей командой.
- Развивать стратегическое мышление.
- Эффективно обучать, мотивировать и корректировать поведение своих сотрудников.
- Обеспечить юридическую безопасность вашей компании и защиту ее активов от рисков.
- Оцифровать бизнес, внедряя современные технологии.
«Саидмурод Давлатов — талантливый предприниматель с удивительной историей разнообразных деловых начинаний. В своей книге "15 заповедей руководителя" он не только отмечает свои успехи но и искренне погружается в бесценные уроки, извлеченные из своих ошибок, которые послужили толчком для его выдающихся достижений. Будучи практиком и уважаемым наставником в бизнесе, он не только создал многомиллионное состояние, но и успешно делится своей мудростью со множеством других людей». — БРАЙАН ТРЕЙСИ, автор, спикер, консультант (США)
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Кто делает хорошие новости
Жизнь перестала преподносить приятные сюрпризы? Вокруг только плохие новости? Признанный мастер юмористической прозы и мистических романов Александр Райн предлагает не ждать «пока на прилавках судьбы появятся хорошие новости. Нужно эти новости искать самому». А если не получается найти, тогда создавать хорошие новости, как это делают неунывающие герои нового сборника рассказов «Хорошие новости».
Позвольте себе порадоваться без повода, как чудаки из новой книги — сходите на ни к чему не обязывающее свидание, потратьте все деньги только на себя, погуляйте на свадьбе незнакомого человека, простить все обиды старому врагу, или отправьтесь в путешествие на велосипеде прямо посреди рабочей недели! Новая книга Александра Райна учит нас тому, что создать повод для радости проще, чем кажется!
На страницах нового сборника рассказов вас ждет целая галерея необычных персонажей — от кота-участкового до меркантильного купидона. Они не всесильны и не безгрешны, но не забывают радоваться самым скромным подаркам судьбы и даже делиться ими с ближними.
Поднимите себе настроение после тяжелого рабочего дня, отвлекитесь от суеты и забот, и создавайте хорошие новости с героями новой книги Александра Райна «Хорошие новости. О чувствах нараспашку, любовных бутербродах, и урагане с косичками».
Жизнь перестала преподносить приятные сюрпризы? Вокруг только плохие новости? Признанный мастер юмористической прозы и мистических романов Александр Райн предлагает не ждать «пока на прилавках судьбы появятся хорошие новости. Нужно эти новости искать самому». А если не получается найти, тогда создавать хорошие новости, как это делают неунывающие герои нового сборника рассказов «Хорошие новости».
Позвольте себе порадоваться без повода, как чудаки из новой книги — сходите на ни к чему не обязывающее свидание, потратьте все деньги только на себя, погуляйте на свадьбе незнакомого человека, простить все обиды старому врагу, или отправьтесь в путешествие на велосипеде прямо посреди рабочей недели! Новая книга Александра Райна учит нас тому, что создать повод для радости проще, чем кажется!
На страницах нового сборника рассказов вас ждет целая галерея необычных персонажей — от кота-участкового до меркантильного купидона. Они не всесильны и не безгрешны, но не забывают радоваться самым скромным подаркам судьбы и даже делиться ими с ближними.
Поднимите себе настроение после тяжелого рабочего дня, отвлекитесь от суеты и забот, и создавайте хорошие новости с героями новой книги Александра Райна «Хорошие новости. О чувствах нараспашку, любовных бутербродах, и урагане с косичками».
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы знали, что практически половина рутинных действий — это наши привычки? Чашка утреннего кофе, чистка зубов, гора грязной посуды в раковине, лента соцсетей перед глазами... Мозг экономит наши силы, превращая повторяющиеся действия в паттерны. Привычкой могут стать не только действия, но и мысли, и слова.
Поэтому, чтобы поменять привычки, нужно изменить себя на глубинном уровне. Этот воркбук призван работать не только с вашим поведением, но и с мышлением.
Воркбук состоит из двух частей. В первой вы познакомитесь с тем, как устроены привычки. Вторая часть — более практическая. Упражнения, собранные в ней, помогут вам тренировать новые полезные привычки, не теряя мотивации.
ЦИТАТЫ:
«Ты наверняка слышал, что привычки — это многополосные магистрали в нашем мозгу. Изменить их не получится — придется прокладывать новые взамен существующих».
«Вопреки распространенному мнению, привычки больше связаны с тем, кто ты есть, чем с тем, что ты делаешь».
«Вместо того чтобы установить четкие и комфортные границы, мы порой отвергаем любые возможности, хотя некоторые из них могли бы изменить нашу жизнь к лучшему».
«Новая привычка — это не новая тушь или кофточка. Это во многом изменение себя, а меняться тяжело, потому что мы боимся расстроить близких. Боимся, что они не примут улучшенную версию, отвернутся от нас, будут осуждать».
«Границы — это не твердые стены. Они дышат и движутся вместе со сложностями жизни и нюансами каждой ситуации».
Поэтому, чтобы поменять привычки, нужно изменить себя на глубинном уровне. Этот воркбук призван работать не только с вашим поведением, но и с мышлением.
Воркбук состоит из двух частей. В первой вы познакомитесь с тем, как устроены привычки. Вторая часть — более практическая. Упражнения, собранные в ней, помогут вам тренировать новые полезные привычки, не теряя мотивации.
ЦИТАТЫ:
«Ты наверняка слышал, что привычки — это многополосные магистрали в нашем мозгу. Изменить их не получится — придется прокладывать новые взамен существующих».
«Вопреки распространенному мнению, привычки больше связаны с тем, кто ты есть, чем с тем, что ты делаешь».
«Вместо того чтобы установить четкие и комфортные границы, мы порой отвергаем любые возможности, хотя некоторые из них могли бы изменить нашу жизнь к лучшему».
«Новая привычка — это не новая тушь или кофточка. Это во многом изменение себя, а меняться тяжело, потому что мы боимся расстроить близких. Боимся, что они не примут улучшенную версию, отвернутся от нас, будут осуждать».
«Границы — это не твердые стены. Они дышат и движутся вместе со сложностями жизни и нюансами каждой ситуации».
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 966 тг.
5 227 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
НОВИНКА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРОВ «К СЕБЕ НЕЖНО», «С ТОБОЙ Я ДОМА», «ВСЁ ЗАКОНЧИТСЯ, А ТЫ НЕТ» ОЛЬГИ ПРИМАЧЕНКО.
Книга, призванная вернуть радость в отношения с деньгами. Она не про инвестиции, экономию, копание в прошлом, «энергию» и «расширение денежного канала» — она дает практические инструменты, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно», «стыдно» и «сложно» в понятный алгоритм действий. Помогает разобраться с громоздким эмоциональным багажом в теме денег и набраться смелости жить из позиции «уважаю себя, свой труд и свой путь».
В книге больше сотни читательских историй-трудностей, на которые автор дает ответы, и три десятка увлекательных упражнений для знакомства со своими денежными настройками. А еще много поддержки и веры в то, что лучший эксперт в жизни читателя — это он сам.
***
«Эта книга с потрясающей деликатностью позволяет обсудить хотя бы с самим собой одну из самых табуированных тем, порой замалчиваемую даже в отношениях с близкими! Честно, без стыда и страха, с поддержкой и теплым пониманием автора, и, самое главное, без истерической бравады, тема денег оказывается очень нежной, трепетной и человечной». — ЯРОСЛАВА РЫНДИНА, психолог, гештальт-терапевт, автор «Садись, пять!»
«Прочитала "Нежно-денежно" с большим удовольствием! От души рекомендую поработать с этой книгой всем, у кого тема денег вызывает стыд-страх-вину-неловкость-ваш вариант. Узнать себя в половине примеров, принять и простить. А затем сформировать новое отношение к деньгам, выполняя задания». — АНАСТАСИЯ ВЕСЕЛКО, эксперт по личным финансам и автор проекта «Девушка с Деньгами»
Книга, призванная вернуть радость в отношения с деньгами. Она не про инвестиции, экономию, копание в прошлом, «энергию» и «расширение денежного канала» — она дает практические инструменты, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно», «стыдно» и «сложно» в понятный алгоритм действий. Помогает разобраться с громоздким эмоциональным багажом в теме денег и набраться смелости жить из позиции «уважаю себя, свой труд и свой путь».
В книге больше сотни читательских историй-трудностей, на которые автор дает ответы, и три десятка увлекательных упражнений для знакомства со своими денежными настройками. А еще много поддержки и веры в то, что лучший эксперт в жизни читателя — это он сам.
***
«Эта книга с потрясающей деликатностью позволяет обсудить хотя бы с самим собой одну из самых табуированных тем, порой замалчиваемую даже в отношениях с близкими! Честно, без стыда и страха, с поддержкой и теплым пониманием автора, и, самое главное, без истерической бравады, тема денег оказывается очень нежной, трепетной и человечной». — ЯРОСЛАВА РЫНДИНА, психолог, гештальт-терапевт, автор «Садись, пять!»
«Прочитала "Нежно-денежно" с большим удовольствием! От души рекомендую поработать с этой книгой всем, у кого тема денег вызывает стыд-страх-вину-неловкость-ваш вариант. Узнать себя в половине примеров, принять и простить. А затем сформировать новое отношение к деньгам, выполняя задания». — АНАСТАСИЯ ВЕСЕЛКО, эксперт по личным финансам и автор проекта «Девушка с Деньгами»
7 141 тг.
7 517 тг.
-5%
Экономия 376 тг.
Варианты цен
7 141 тг.
7 517 тг.
-5%
Экономия 376 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатом
Читают на 11 языках. Высокая оценка Дэниела Гоулмана и Тары Брах
Много интересных упражнений и выводы в конце каждой главы
Читают на 11 языках. Высокая оценка Дэниела Гоулмана и Тары Брах
Много интересных упражнений и выводы в конце каждой главы
7 119 тг.
7 655 тг.
-7%
Экономия 536 тг.
Варианты цен
7 119 тг.
7 655 тг.
-7%
Экономия 536 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 214 тг.
11 804 тг.
-5%
Экономия 590 тг.
Варианты цен
11 214 тг.
11 804 тг.
-5%
Экономия 590 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 480 тг.
8 926 тг.
-5%
Экономия 446 тг.
Варианты цен
8 480 тг.
8 926 тг.
-5%
Экономия 446 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас.
С «Настройся на стройность» вы:
- избавитесь от лишнего веса;
- перестанете бояться еды, сможете есть свои любимые продукты и не полнеть;
- научитесь прислушиваться к своему телу;
- узнаете, что и когда есть, чтобы похудеть;
- полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей.
«Много работая с расстройствами пищевого поведения, я не раз сталкивалась с мифами о правильном питании. Спасибо автору за профессиональное развенчивание этих мифов, с примерами исследований и научным подходом. В книге доступным и понятным языком дается описание каждого этапа на пути к стройности, с какими соблазнами и проблемам придется столкнуться и как их преодолеть». — ИРИНА ДАЙНЕКО, Практикующий врач-психотерапевт, клинический психолог, старший преподаватель Медицинской академии, автор книги «Иллюзия идеальной жизни»
С «Настройся на стройность» вы:
- избавитесь от лишнего веса;
- перестанете бояться еды, сможете есть свои любимые продукты и не полнеть;
- научитесь прислушиваться к своему телу;
- узнаете, что и когда есть, чтобы похудеть;
- полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей.
«Много работая с расстройствами пищевого поведения, я не раз сталкивалась с мифами о правильном питании. Спасибо автору за профессиональное развенчивание этих мифов, с примерами исследований и научным подходом. В книге доступным и понятным языком дается описание каждого этапа на пути к стройности, с какими соблазнами и проблемам придется столкнуться и как их преодолеть». — ИРИНА ДАЙНЕКО, Практикующий врач-психотерапевт, клинический психолог, старший преподаватель Медицинской академии, автор книги «Иллюзия идеальной жизни»
2 725 тг.
2 868 тг.
-5%
Экономия 143 тг.
Варианты цен
2 725 тг.
2 868 тг.
-5%
Экономия 143 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Общий тираж в России БОЛЕЕ 120 000 экземпляров
БЕСТСЕЛЛЕР о внутреннем ресурсе
Книга-капкейк «Брать, давать и наслаждаться» расскажет, как найти источники жизненных сил, не зависящие от внешних обстоятельств. Чтобы чувствовать себя полным сил, вставать каждое утро с той ноги и испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче.
Татьяна Мужицкая, известный психолог, создала уникальную систему практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе, а главное - с легкостью находить энергию, даже если все вокруг летит к чертям.
ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- Оставаться в мире с собой и другими.
- Окружать себя доступными источниками энергии.
- Возвращать равновесие здесь и сейчас, не прибегая к пагубным привычкам
- Создавать внутренние опоры, которые никто никогда не выбьет.
БЕСТСЕЛЛЕР о внутреннем ресурсе
Книга-капкейк «Брать, давать и наслаждаться» расскажет, как найти источники жизненных сил, не зависящие от внешних обстоятельств. Чтобы чувствовать себя полным сил, вставать каждое утро с той ноги и испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче.
Татьяна Мужицкая, известный психолог, создала уникальную систему практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе, а главное - с легкостью находить энергию, даже если все вокруг летит к чертям.
ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- Оставаться в мире с собой и другими.
- Окружать себя доступными источниками энергии.
- Возвращать равновесие здесь и сейчас, не прибегая к пагубным привычкам
- Создавать внутренние опоры, которые никто никогда не выбьет.
3 793 тг.
3 993 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 793 тг.
3 993 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОБ АВТОРЕ:
Ким Бом Чжун — автор бестселлеров по коммуникациям и известный лектор. В настоящее время он является членом комиссии по вопросам управления услугами (психология клиентов, продажи и консультации), организованной штаб-квартирой производительности Кореи.
О КНИГЕ:
Ким Бом Чжун считает, что гнев играет ключевую роль в разрушении отношений между людьми. Когда мы злимся, то плохо не только нам, но и нашему собеседнику, вследствие чего возникает конфликт, и люди отдаляются друг от друга. В жизни возникает бесчисленное количество ситуаций, которые могут вывести нас из себя, но правильно ли мы на них реагируем? Всегда ли стоит злиться? Действительно бывают, моменты, которые будто запускают механизм-взрывчатку внутри тебя. Кем-то неосторожно сказанное слово, и вот ты уже весь красный от злости высказываешь очередную тираду собеседнику. Или в иной ситуации выслушиваешь гневную речь от собеседника. Поэтому автор дает советы для обеих сторон конфликта. В книге 5 глав, посвященных тому, как думать, говорить, слушать и даже молчать.
Короткие, но емкие советы автора направят на верный путь. Книга будет полезна всем читателям, даже тем, кто не испытывает проблем, связанных с гневом, и поможет избегать конфликтных ситуаций в будущем и улучшить взаимоотношения с людьми.
ЦИТАТЫ:
«Чтобы понять другого человека, необходимо вникать в смысл его высказываний».
«Подобно тому, как рыба заглатывает крючок, человек часто попадает в ловушку собственных слов».
«Мне потребовалось приложить большие усилия, чтобы отказаться от иллюзии, будто моя значимость уменьшается, если я молчу».
«Эмпатия — это фундамент успешного разговора. Она помогает реагировать сообразно ситуации и воздерживаться от поступков под действием эмоций, в частности гнева».
«Человек, которого трудно разозлить, который хорошо слушает и спокойно поддерживает разговор, ближе к успеху».
«Трудно иметь дело со вспыльчивыми, грубыми люди. Особенно если это близкие или члены семьи».
«Моя первая цель — не перебивать, а вторая — с помощью моих позитивных реакций помочь другому человеку говорить комфортно».
Ким Бом Чжун — автор бестселлеров по коммуникациям и известный лектор. В настоящее время он является членом комиссии по вопросам управления услугами (психология клиентов, продажи и консультации), организованной штаб-квартирой производительности Кореи.
О КНИГЕ:
Ким Бом Чжун считает, что гнев играет ключевую роль в разрушении отношений между людьми. Когда мы злимся, то плохо не только нам, но и нашему собеседнику, вследствие чего возникает конфликт, и люди отдаляются друг от друга. В жизни возникает бесчисленное количество ситуаций, которые могут вывести нас из себя, но правильно ли мы на них реагируем? Всегда ли стоит злиться? Действительно бывают, моменты, которые будто запускают механизм-взрывчатку внутри тебя. Кем-то неосторожно сказанное слово, и вот ты уже весь красный от злости высказываешь очередную тираду собеседнику. Или в иной ситуации выслушиваешь гневную речь от собеседника. Поэтому автор дает советы для обеих сторон конфликта. В книге 5 глав, посвященных тому, как думать, говорить, слушать и даже молчать.
Короткие, но емкие советы автора направят на верный путь. Книга будет полезна всем читателям, даже тем, кто не испытывает проблем, связанных с гневом, и поможет избегать конфликтных ситуаций в будущем и улучшить взаимоотношения с людьми.
ЦИТАТЫ:
«Чтобы понять другого человека, необходимо вникать в смысл его высказываний».
«Подобно тому, как рыба заглатывает крючок, человек часто попадает в ловушку собственных слов».
«Мне потребовалось приложить большие усилия, чтобы отказаться от иллюзии, будто моя значимость уменьшается, если я молчу».
«Эмпатия — это фундамент успешного разговора. Она помогает реагировать сообразно ситуации и воздерживаться от поступков под действием эмоций, в частности гнева».
«Человек, которого трудно разозлить, который хорошо слушает и спокойно поддерживает разговор, ближе к успеху».
«Трудно иметь дело со вспыльчивыми, грубыми люди. Особенно если это близкие или члены семьи».
«Моя первая цель — не перебивать, а вторая — с помощью моих позитивных реакций помочь другому человеку говорить комфортно».
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
Варианты цен
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Кофейные истории» — это колода ресурсных метафорических карт от психолога, НЛП-тренера и автора шести бестселлеров Татьяны Мужицкой. В жизни Татьяна немного волшебница. Каждое утро она начинает с волшебного ритуала. Выбирает под настроение кружку из большой коллекции, варит себе кофе, а заодно и новый интересный день. И пишет фразу дня в соцсетях. Попробуем воспроизвести этот ритуал?
Каждая из 60 карт содержит уютный акварельный рисунок кружки из легендарной коллекции автора и поддерживающий афоризм. Спрашивайте у «кофейных историй» о самом сокровенном или легкомысленном, ищите в них опоры. Карты укажут вам неожиданный путь и помогут увидеть то, что до этого оставалось вне поля вашего зрения.
Атмосферные карты Татьяны Мужицкой:
• поддержат в трудную минуту;
• помогут настроиться на день;
• подсветят незамеченные возможности;
• придадут уверенности в своих силах;
• превратят скучные будни в увлекательную игру.
Каждая из 60 карт содержит уютный акварельный рисунок кружки из легендарной коллекции автора и поддерживающий афоризм. Спрашивайте у «кофейных историй» о самом сокровенном или легкомысленном, ищите в них опоры. Карты укажут вам неожиданный путь и помогут увидеть то, что до этого оставалось вне поля вашего зрения.
Атмосферные карты Татьяны Мужицкой:
• поддержат в трудную минуту;
• помогут настроиться на день;
• подсветят незамеченные возможности;
• придадут уверенности в своих силах;
• превратят скучные будни в увлекательную игру.
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
Варианты цен
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
6 137 тг.
6 460 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Новый бестселлер Кристен Батлер — это история о том, как не покидать, а, напротив, создавать свою Зону комфорта! Автор приглашает рассмотреть Зону комфорта как то место, где находится самый мощный источник роста и радости.
Хотите узнать, как создать по-настоящему безопасное и гармоничное пространство вокруг себя, то место, где вы будете ощущать близость к Богу, где вы обретете спокойствие и почувствуете себя счастливым? Следуйте практикам и упражнениям, которые предлагает Кристен Батлер, и создавайте свою уникальную Зону комфорта и позитива!
Эта книга полностью изменит ваши представления о самом понятии Зоны комфорта и о том, как с помощью позитивного мышления выйти на новый уровень жизни и преодолеть разрушающий вас стресс.
Хотите узнать, как создать по-настоящему безопасное и гармоничное пространство вокруг себя, то место, где вы будете ощущать близость к Богу, где вы обретете спокойствие и почувствуете себя счастливым? Следуйте практикам и упражнениям, которые предлагает Кристен Батлер, и создавайте свою уникальную Зону комфорта и позитива!
Эта книга полностью изменит ваши представления о самом понятии Зоны комфорта и о том, как с помощью позитивного мышления выйти на новый уровень жизни и преодолеть разрушающий вас стресс.
6 751 тг.
7 106 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 751 тг.
7 106 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 360 тг.
6 695 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 360 тг.
6 695 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 871 тг.
9 338 тг.
-5%
Экономия 467 тг.
Варианты цен
8 871 тг.
9 338 тг.
-5%
Экономия 467 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Баблоспособность — не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.
С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!
В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать — в найме, на хобби, в своем деле.
Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:
- как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;
- почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;
- как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;
- как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.
Включаем баблопоток на полную мощность!
ОТЗЫВЫ:
«Если бы мне предложили выбрать суперспособность, то я точно бы выбрала — баблоспособность. И если вы со мной солидарны, то рекомендую к прочтению эту книгу. С первых страниц я почувствовала, что она написана живым и доступным языком. А я очень люблю, когда просто говорят о сложном. И не только говорят, а делают. Ведь в книге много практических заданий. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет стать хозяином своей финансовой судьбы». — Анастасия Кайтукова, психолог индивидуальной и групповой терапии, автор психологический тренингов, автор книги «Роман с деньгами»
«Остроумная и очень полезная книга. Не похожа ни на одну другую по финансовому мышлению. Светлана Патрушева знает, о чем пишет. Ее собственные метаморфозы в баблоспособности происходили на моих глазах». — Татьяна Мужицкая, психолог, режиссер, актриса, автор пяти бестселлеров
С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!
В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать — в найме, на хобби, в своем деле.
Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:
- как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;
- почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;
- как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;
- как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.
Включаем баблопоток на полную мощность!
ОТЗЫВЫ:
«Если бы мне предложили выбрать суперспособность, то я точно бы выбрала — баблоспособность. И если вы со мной солидарны, то рекомендую к прочтению эту книгу. С первых страниц я почувствовала, что она написана живым и доступным языком. А я очень люблю, когда просто говорят о сложном. И не только говорят, а делают. Ведь в книге много практических заданий. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет стать хозяином своей финансовой судьбы». — Анастасия Кайтукова, психолог индивидуальной и групповой терапии, автор психологический тренингов, автор книги «Роман с деньгами»
«Остроумная и очень полезная книга. Не похожа ни на одну другую по финансовому мышлению. Светлана Патрушева знает, о чем пишет. Ее собственные метаморфозы в баблоспособности происходили на моих глазах». — Татьяна Мужицкая, психолог, режиссер, актриса, автор пяти бестселлеров
8 871 тг.
9 338 тг.
-5%
Экономия 467 тг.
Варианты цен
8 871 тг.
9 338 тг.
-5%
Экономия 467 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
Варианты цен
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 265 тг.
10 805 тг.
-5%
Экономия 540 тг.
Варианты цен
10 265 тг.
10 805 тг.
-5%
Экономия 540 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 189 тг.
5 462 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 189 тг.
5 462 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
Варианты цен
12 107 тг.
12 744 тг.
-5%
Экономия 637 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОБ АВТОРЕ:
Кира Дан — ученый в области космической прикладной инженерии (rocket science).
С годами данных фундаментальной науки ей становилось недостаточно, и потребовались знания эзотерики и философии в широком смысле. Кира Дан начала обращать свои размышления о Вселенной в слова, создавая тексты, полные загадок и философских размышлений.
Это её первая — дерзкая и ломающая стереотипы — книга о тайнах энергетического существования человека на Земле и создания своей собственной Вселенной.
Ее убеждение заключается в том, что каждый индивидуум на планете должен отыскать именно свой путь. Она считает, что осознание своего призвания и поиск смысла собственного воплощения являются ключом к коллективной эволюции человечества.
Ее миссия — очень просто рассказать о сложном и загадочном.
Книга убеждает читателя, что всем пора осознать, что не существует учителя, гуру, наставника, который укажет нам путь к ресурсному состоянию и смысл жизни. Чужие учения и рекомендации неприменимы к построению нашей собственной Вселенной, потому что мы уникальны. В книге приведены двенадцать способов энергетической подзарядки и примеры автора, что и как нужно делать, чтобы не сомневаться в своих безграничных возможностях.
ЦИТАТЫ:
«Времени нет. Будущего не существует».
«Все сакральные знания просты».
«Да здравствует простое Волшебство!»
«Так ли нам необходимо познание абсолютной истины?»
«Кроме нас самих нет других Великих Архитекторов нашей жизни».
Кира Дан — ученый в области космической прикладной инженерии (rocket science).
С годами данных фундаментальной науки ей становилось недостаточно, и потребовались знания эзотерики и философии в широком смысле. Кира Дан начала обращать свои размышления о Вселенной в слова, создавая тексты, полные загадок и философских размышлений.
Это её первая — дерзкая и ломающая стереотипы — книга о тайнах энергетического существования человека на Земле и создания своей собственной Вселенной.
Ее убеждение заключается в том, что каждый индивидуум на планете должен отыскать именно свой путь. Она считает, что осознание своего призвания и поиск смысла собственного воплощения являются ключом к коллективной эволюции человечества.
Ее миссия — очень просто рассказать о сложном и загадочном.
Книга убеждает читателя, что всем пора осознать, что не существует учителя, гуру, наставника, который укажет нам путь к ресурсному состоянию и смысл жизни. Чужие учения и рекомендации неприменимы к построению нашей собственной Вселенной, потому что мы уникальны. В книге приведены двенадцать способов энергетической подзарядки и примеры автора, что и как нужно делать, чтобы не сомневаться в своих безграничных возможностях.
ЦИТАТЫ:
«Времени нет. Будущего не существует».
«Все сакральные знания просты».
«Да здравствует простое Волшебство!»
«Так ли нам необходимо познание абсолютной истины?»
«Кроме нас самих нет других Великих Архитекторов нашей жизни».
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 309 тг.
7 694 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мужчина должен быть мужественно-сильным и в то же время чувственно-нежным. Он должен быть интересным человеком, обладающим хорошим чувством юмора, но при этом прекрасным слушателем. Таким слушателем, который, когда рубит дрова с голым торсом, тут же бросает топор, заслышав, что жена возвращается с работы, чтобы за чашечкой кофе обсудить с ней рабочий день.
Эта книга написана мужчиной о мужчинах. Психотерапевт Бьорн Зюфке устроил нам экскурсию в мир мужской души, основанную на многолетней работе с клиентами. Только в путешествии речь идет не о радости, гордости, любви или страсти, а преимущественно о чувствах, которые обычно считаются негативными или «немужскими».
Самая сложная задача для мужчины — заглянуть внутрь себя, признать свои чувства, новые или несвойственные, и, анализируя их, не дать сбить себя с толку.
«Мужская душа» — книга, которая необходима и женщинам, и мужчинам. Первые с ее помощью смогут лучше понять своего партнера и объяснить себе его поступки, мужчины — вернуть потерянный доступ к собственному внутреннему миру.
Эта книга написана мужчиной о мужчинах. Психотерапевт Бьорн Зюфке устроил нам экскурсию в мир мужской души, основанную на многолетней работе с клиентами. Только в путешествии речь идет не о радости, гордости, любви или страсти, а преимущественно о чувствах, которые обычно считаются негативными или «немужскими».
Самая сложная задача для мужчины — заглянуть внутрь себя, признать свои чувства, новые или несвойственные, и, анализируя их, не дать сбить себя с толку.
«Мужская душа» — книга, которая необходима и женщинам, и мужчинам. Первые с ее помощью смогут лучше понять своего партнера и объяснить себе его поступки, мужчины — вернуть потерянный доступ к собственному внутреннему миру.
3 218 тг.
3 387 тг.
-5%
Экономия 169 тг.
Варианты цен
3 218 тг.
3 387 тг.
-5%
Экономия 169 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 626 тг.
1 712 тг.
-5%
Экономия 86 тг.
Варианты цен
1 626 тг.
1 712 тг.
-5%
Экономия 86 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
Варианты цен
9 318 тг.
9 808 тг.
-5%
Экономия 490 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы?
В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях.
Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите.
Эта книга поможет:
- грамотно ставить цели в жизни;
- находить мотивацию;
- концентрировать внимание;
- развить осознанность в разных сферах;
- каждый день выбирать себя.
«Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между "надо" и "хочу"» — это ваш надежный путеводитель в мире приоритетов и эффективности.
«Эта книга-практикум создана для тех, кто стремится успеть все и сразу, но не знает, как это сделать, имея всего 24 часа в сутках. Автор рассказывает, что не так с самыми популярными техниками планирования, и дает советы о том, как адаптировать их под себя.
После прочтения возникает ощущение, будто кто-то как следует прибрался в твоей голове и заботливо оставил инструкцию, чтобы в будущем тебе не пришлось вызывать ментальный клининг». — Юлия Серикова, главный редактор wday
В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях.
Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите.
Эта книга поможет:
- грамотно ставить цели в жизни;
- находить мотивацию;
- концентрировать внимание;
- развить осознанность в разных сферах;
- каждый день выбирать себя.
«Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между "надо" и "хочу"» — это ваш надежный путеводитель в мире приоритетов и эффективности.
«Эта книга-практикум создана для тех, кто стремится успеть все и сразу, но не знает, как это сделать, имея всего 24 часа в сутках. Автор рассказывает, что не так с самыми популярными техниками планирования, и дает советы о том, как адаптировать их под себя.
После прочтения возникает ощущение, будто кто-то как следует прибрался в твоей голове и заботливо оставил инструкцию, чтобы в будущем тебе не пришлось вызывать ментальный клининг». — Юлия Серикова, главный редактор wday
8 871 тг.
9 338 тг.
-5%
Экономия 467 тг.
Варианты цен
8 871 тг.
9 338 тг.
-5%
Экономия 467 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ЛЕГЕНДАРНЫЙ ЛОНГСЕЛЛЕР ОТ ДУХОВНОГО ЛИДЕРА СОВРЕМЕННОСТИ.
Байрон Кейти — известный американский спикер с миллионами последователей по всему миру. Ее книги переведены на 20 языков и изданы в 30 странах.
Есть два основных заблуждения о любви:
1. «Мне нужно завоевывать сердца людей, чтобы понравиться им».
2. «Если ты меня любишь, то сделаешь то, чего я хочу».
Вера в эти идеи порождает бесконечное напряжение.
Революционный метод Байрон Кейти — простое исследование своих стрессовых мыслей. Оно позволяет избавиться от переживаний в вопросах любви и отношений. 30 минут «РАБОТЫ» вместо нескольких лет занятий с психологом.
Задай себе 4 вопроса, переверни исходное утверждение и наблюдай за трансформацией эмоций.
Практика самоисследования из этой книги поможет:
• Перестать тревожиться об отношениях.
• Прекратить винить и ругать партнера, обижаться на него.
• Уйти от болезненных мыслей о любви.
• Перестать ее заслуживать.
• Избавиться от страха потерять близких или остаться в одиночестве.
«Эти четыре вопроса дополнят любую программу, которая у вас есть, и усилят ее. Если у вас есть какая-то религия — они укрепят ее. Если у вас нет религии — они принесут вам радость». — ОПРА УИНФРИ
«Работа Байрон Кейти действует подобно острому, как бритва, мечу, что рассекает иллюзии и позволяет познать вневременную сущность вашего существа». — ЭКХАРТ ТОЛЛЕ
Байрон Кейти — известный американский спикер с миллионами последователей по всему миру. Ее книги переведены на 20 языков и изданы в 30 странах.
Есть два основных заблуждения о любви:
1. «Мне нужно завоевывать сердца людей, чтобы понравиться им».
2. «Если ты меня любишь, то сделаешь то, чего я хочу».
Вера в эти идеи порождает бесконечное напряжение.
Революционный метод Байрон Кейти — простое исследование своих стрессовых мыслей. Оно позволяет избавиться от переживаний в вопросах любви и отношений. 30 минут «РАБОТЫ» вместо нескольких лет занятий с психологом.
Задай себе 4 вопроса, переверни исходное утверждение и наблюдай за трансформацией эмоций.
Практика самоисследования из этой книги поможет:
• Перестать тревожиться об отношениях.
• Прекратить винить и ругать партнера, обижаться на него.
• Уйти от болезненных мыслей о любви.
• Перестать ее заслуживать.
• Избавиться от страха потерять близких или остаться в одиночестве.
«Эти четыре вопроса дополнят любую программу, которая у вас есть, и усилят ее. Если у вас есть какая-то религия — они укрепят ее. Если у вас нет религии — они принесут вам радость». — ОПРА УИНФРИ
«Работа Байрон Кейти действует подобно острому, как бритва, мечу, что рассекает иллюзии и позволяет познать вневременную сущность вашего существа». — ЭКХАРТ ТОЛЛЕ
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 185 тг.
4 405 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Михаил Литвак – известный российский психиатр и психотерапевт европейского реестра. Его исследования сегодня успешно применяются в клинической практике, а книги завоевали сердца читателей и признание коллег по всему миру. Квинтэссенция его книг – это понятный язык изложения, эффективные инструменты и много практики. «Психологическое айкидо» познакомит вас с авторской техникой амортизации, которая позволяет решать любые конфликты в общении, в отношениях, в семье и на работе. Вы научитесь сохранять спокойствие в любой ситуации, сможете лучше понимать людей и уверенно отстаивать свою позицию, не поддаваясь на провокации других. Классическое оформление книги в твердом переплете станет отличным подарком и украсит книжную полку. Ценные инструменты коммуникации будут всегда у вас под рукой!
5 189 тг.
5 462 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 189 тг.
5 462 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Михаил Литвак – известный российский психиатр и психотерапевт европейского реестра. Его исследования сегодня успешно применяются в клинической практике, а книги завоевали сердца читателей и признание коллег по всему миру. Квинтэссенция его книг – это понятный язык изложения, эффективные инструменты и много практики. «Психологическое айкидо» познакомит вас с авторской техникой амортизации, которая позволяет решать любые конфликты в общении – в отношениях, в семье и на работе. Вы научитесь сохранять спокойствие в любой ситуации, сможете лучше понимать людей и уверенно отстаивать свою позицию, начинать общение и продолжать его продуктивно без ссор и конфликтов. Ребрендинг бестселлера в мягкой обложке – удобно брать с собой. Теперь ценные инструменты коммуникации будут всегда у вас под рукой!
3 793 тг.
3 993 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 793 тг.
3 993 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Михаил Литвак – известный российский психиатр и психотерапевт европейского реестра. Его книги применяются в клинической практике, неоднократно переиздавались и полюбились разным поколениям читателей. На простых и понятных примерах опытный психотерапевт объясняет, как идти по жизни уверенно, добиваться поставленных целей – в личной жизни, в учебе, на работе, да где угодно! Книга познакомит вас с авторским «принципом сперматозоида». Вы научитесь: преодолевать страхи, кризисы и рутину; сохранять спокойствие в любой ситуации; эффективно общаться с людьми; занимать лидерские позиции на любом поприще. Доступный язык изложения, эффективные инструменты и много практики. Ребрендинг бестселлера в мягком формате, который удобно брать с собой: ценные инструменты коммуникации будут всегда у вас под рукой!
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Михаил Литвак – известный российский психиатр и психотерапевт европейского реестра. Его книги применяются в клинической практике, неоднократно переиздавались и полюбились разным поколениям читателей. На простых и понятных примерах опытный психотерапевт объясняет, как идти по жизни уверенно, добиваться поставленных целей – в личной жизни, в учебе, на работе, да где угодно! Книга познакомит вас с авторским «принципом сперматозоида». Вы научитесь: преодолевать страхи, кризисы и рутину; сохранять спокойствие в любой ситуации; эффективно общаться с людьми; занимать лидерские позиции на любом поприще. Доступный язык изложения, эффективные инструменты и много практики. Ребрендинг бестселлера выходит в твердом переплете, что станет отличным подарком и украсит книжную полку.
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
Варианты цен
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
АЛЕКСАНДРА ПЕТКИЛЕВА — Предприниматель, Член Ассоциации Спикеров СНГ. Награждена медалью ордена РФ «За профессионализм и деловую репутацию» I степени.
От автора:
В предпринимательстве я более 25 лет: строила бизнес в разных сферах, выстраивала процессы, переживала дефолты, банкротилась, выходила в ТОП лидеров в стране — падала, обнулялась и поднималась заново, как птица феникс.
В 47 лет я полностью изменила свою жизнь: ушла из крупного производственного бизнеса в сферу инвестиционной недвижимости, переехала из Казахстана в Россию, похудела на 50 кг.
Сейчас мне 52, и я написала книгу. Выступаю, как спикер, рассказываю о своем опыте, о лидерстве в жизни, о том, что «никогда не поздно и никогда не рано быть тем, кем хочешь быть»!
«Эта книга вдохновила меня начать читать. Александра откровенно рассказывает о сокровенном, слой за слоем раскрывая истории одну за другой, проводит их через петлю времени, которое в итоге складывается в единое целое. Эта книга рождает множество вопросов, на которые тут же даёт ответы, — прочтя одну главу, хочется тут же приступить к следующей. Она обязательно затронет самые глубокие струны души каждого читателя. Я благодарна автору, что удалось прочитать эту книгу!» — Яна Журавлева, Член Ассоциации Спикеров СНГ, тренер по подготовки к выступлениям
ВАС ОЖИДАЕТ погружение в жизни реальных людей, чья судьба показывает, какие последствия могут иметь наши решения и действия, а также как наши жизненные ценности формируют нашу судьбу. А предложенные методики помогут разобраться в том, кем вы сами являетесь и кем хотите стать.
Эта книга — шанс открыть для себя новые горизонты возможностей и построить мост между тем, кто вы есть сейчас, и тем, кем вы можете стать. Готовы ли вы принять этот вызов? Если ДА, эта книга для ВАС!
От автора:
В предпринимательстве я более 25 лет: строила бизнес в разных сферах, выстраивала процессы, переживала дефолты, банкротилась, выходила в ТОП лидеров в стране — падала, обнулялась и поднималась заново, как птица феникс.
В 47 лет я полностью изменила свою жизнь: ушла из крупного производственного бизнеса в сферу инвестиционной недвижимости, переехала из Казахстана в Россию, похудела на 50 кг.
Сейчас мне 52, и я написала книгу. Выступаю, как спикер, рассказываю о своем опыте, о лидерстве в жизни, о том, что «никогда не поздно и никогда не рано быть тем, кем хочешь быть»!
«Эта книга вдохновила меня начать читать. Александра откровенно рассказывает о сокровенном, слой за слоем раскрывая истории одну за другой, проводит их через петлю времени, которое в итоге складывается в единое целое. Эта книга рождает множество вопросов, на которые тут же даёт ответы, — прочтя одну главу, хочется тут же приступить к следующей. Она обязательно затронет самые глубокие струны души каждого читателя. Я благодарна автору, что удалось прочитать эту книгу!» — Яна Журавлева, Член Ассоциации Спикеров СНГ, тренер по подготовки к выступлениям
ВАС ОЖИДАЕТ погружение в жизни реальных людей, чья судьба показывает, какие последствия могут иметь наши решения и действия, а также как наши жизненные ценности формируют нашу судьбу. А предложенные методики помогут разобраться в том, кем вы сами являетесь и кем хотите стать.
Эта книга — шанс открыть для себя новые горизонты возможностей и построить мост между тем, кто вы есть сейчас, и тем, кем вы можете стать. Готовы ли вы принять этот вызов? Если ДА, эта книга для ВАС!
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
Варианты цен
16 291 тг.
17 148 тг.
-5%
Экономия 857 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Книга адресована тем, кто стремится преодолеть застенчивость и обрести уверенность в себе. Стефани Сворд-Уильямс обучила тысячи людей во всем мире мастерству успешной самопрезентации. Следуя ее советам, выполняя несложные упражнения и смеясь над забавными (но такими поучительными!) примерами из жизни автора и ее друзей, вы научитесь составлять небанальные резюме, справляться с "трудными" боссами и коллегами и вести переговоры о деньгах. Вы осознаете пользу нетворкинга, овладеете приемами самопрезентации, поймете, что промахи смешны, а не страшны, а главное, что самореклама — не бранное слово, а полезный навык, необходимый для достижения успеха в карьере и жизни.
Можно всю жизнь ждать, пока шанс упадет вам в руки, а можно самой отправиться на охоту за ним. "Не высовывайся" — это худший совет в мире. Никогда не позволяйте никому мешать вам расти, развиваться профессионально и демонстрировать ваши лучшие качества.
Вы узнаете, как:
преодолевать присущую вам скромность;
не стесняться своих достижений и не прятаться за спины других;
осознавать, чего вы хотите на самом деле;
понимать, за что действительно стоит бороться;
без страха нести ответственность за свои действия;
понимать свои уникальность и ценность и с гордостью демонстрировать их;
управлять своими эмоциями на работе;
погружаться в состояние потока;
чувствовать наступление лучшего момента для действий;
находить и поддерживать баланс между работой и личной жизнью;
понимать и использовать возможности и силу соцсетей;
получать удовольствие от работы и зарабатывать больше.
Для кого
Для тех, кто стесняется заявлять о своих достоинствах, способностях и достижениях и не владеет искусством самопрезентации.
Можно всю жизнь ждать, пока шанс упадет вам в руки, а можно самой отправиться на охоту за ним. "Не высовывайся" — это худший совет в мире. Никогда не позволяйте никому мешать вам расти, развиваться профессионально и демонстрировать ваши лучшие качества.
Вы узнаете, как:
преодолевать присущую вам скромность;
не стесняться своих достижений и не прятаться за спины других;
осознавать, чего вы хотите на самом деле;
понимать, за что действительно стоит бороться;
без страха нести ответственность за свои действия;
понимать свои уникальность и ценность и с гордостью демонстрировать их;
управлять своими эмоциями на работе;
погружаться в состояние потока;
чувствовать наступление лучшего момента для действий;
находить и поддерживать баланс между работой и личной жизнью;
понимать и использовать возможности и силу соцсетей;
получать удовольствие от работы и зарабатывать больше.
Для кого
Для тех, кто стесняется заявлять о своих достоинствах, способностях и достижениях и не владеет искусством самопрезентации.
3 113 тг.
3 662 тг.
-15%
Экономия 549 тг.
Варианты цен
3 113 тг.
3 662 тг.
-15%
Экономия 549 тг.
В корзину
