-5%
Быстрый просмотр
Блокнот для заМУРчательного настроения!
На страницах авторского блокнота Зои Арефьевой вас ждут очаровательные цветные иллюстрации и вдохновляющие цитаты от автора теплых душевных историй о кошачьей Вселенной.
Приятная на ощупь обложка с покрытием soft touch и более 150 ярких страниц с линовкой различного формата! Позитивный блокнот предоставит вам безграничный простор для релакса и творчества, а мотивирующие послания от мудрых мурлык поддержат в моменты грусти и помогут держать хвост трубой, что бы ни случилось. Обложка блокнота представлена в двух вариантах – выбери свой или собери целую коллекцию!
На страницах авторского блокнота Зои Арефьевой вас ждут очаровательные цветные иллюстрации и вдохновляющие цитаты от автора теплых душевных историй о кошачьей Вселенной.
Приятная на ощупь обложка с покрытием soft touch и более 150 ярких страниц с линовкой различного формата! Позитивный блокнот предоставит вам безграничный простор для релакса и творчества, а мотивирующие послания от мудрых мурлык поддержат в моменты грусти и помогут держать хвост трубой, что бы ни случилось. Обложка блокнота представлена в двух вариантах – выбери свой или собери целую коллекцию!
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
Варианты цен
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Руководство по достижению целей и исполнению желаний от бизнес-ангела Индии.
Анкур Варику:
- автор бестселлера «Эпическая сила»;
- один из главных контент-мейкеров Индии, с аудиторией более 7 миллионов;
- бывший генеральный директор компании Nearbuy;
- соучредитель компании Accentium Web.
Что отличает эту книгу по самопомощи от других? Акцент на действиях. Это большая шпаргалка к жизни. Автор предлагает стратегии преодоления препятствий и призывает взять ответственность за свой успех на себя.
«Когда ученик готов, учитель появится» — говорил Лао-цзы.
И вот он, ваш учитель, благодаря которому вы поймете:
- почему важно говорить «словами через рот»;
- что общего между футболкой неправильного размера и поступлением в вуз;
- насколько доверие важнее любых других качеств.
«Эпическая сила» заставила вас задуматься.
«Неэпическая сила» заставит вас действовать.
Анкур Варику:
- автор бестселлера «Эпическая сила»;
- один из главных контент-мейкеров Индии, с аудиторией более 7 миллионов;
- бывший генеральный директор компании Nearbuy;
- соучредитель компании Accentium Web.
Что отличает эту книгу по самопомощи от других? Акцент на действиях. Это большая шпаргалка к жизни. Автор предлагает стратегии преодоления препятствий и призывает взять ответственность за свой успех на себя.
«Когда ученик готов, учитель появится» — говорил Лао-цзы.
И вот он, ваш учитель, благодаря которому вы поймете:
- почему важно говорить «словами через рот»;
- что общего между футболкой неправильного размера и поступлением в вуз;
- насколько доверие важнее любых других качеств.
«Эпическая сила» заставила вас задуматься.
«Неэпическая сила» заставит вас действовать.
4 902 тг.
5 160 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 902 тг.
5 160 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Большинство людей ничего не знают о богатстве — в его настоящем смысле. Если у вас высокий доход, это не значит, что вы богаты. Если вы тратите подчистую свою огромную зарплату, то вы просто шикарно живете, не более. Многие думают, что заработать состояние можно благодаря удачному стечению обстоятельств, вовремя полученному наследству, хорошему образованию и даже интеллекту. Это не так. Чаще всего богатство — это приз, который люди получают за жизнь, полную тяжелого труда, упорства, планирования и самодисциплины.
Из этой книги вы узнаете:
* как сколотить состояние без наследства и образования;
* как эффективно распределять время, деньги и энергию;
* как вырастить финансово независимого ребенка;
* как воспитать в себе мышление миллионера.
ЦИТАТЫ:
• Богат тот, кто копит, а не тратит.
• Миллионеры — это люди, которые обладают несокрушимой верой в себя.
• Те, кто тратит время и деньги на имитацию высокого социального статуса, нередко добиваются вполне предсказуемого результата — низкого экономического статуса.
• Бережливость — основа накопления богатства.
• Миллионеры не перестают искать новые источники дохода, даже сделав отличное состояние.
Из этой книги вы узнаете:
* как сколотить состояние без наследства и образования;
* как эффективно распределять время, деньги и энергию;
* как вырастить финансово независимого ребенка;
* как воспитать в себе мышление миллионера.
ЦИТАТЫ:
• Богат тот, кто копит, а не тратит.
• Миллионеры — это люди, которые обладают несокрушимой верой в себя.
• Те, кто тратит время и деньги на имитацию высокого социального статуса, нередко добиваются вполне предсказуемого результата — низкого экономического статуса.
• Бережливость — основа накопления богатства.
• Миллионеры не перестают искать новые источники дохода, даже сделав отличное состояние.
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
Варианты цен
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Блокнот для заМУРчательного настроения!
На страницах авторского блокнота Зои Арефьевой вас ждут очаровательные цветные иллюстрации и вдохновляющие цитаты от автора теплых душевных историй о кошачьей Вселенной.
Приятная на ощупь обложка с покрытием soft touch и более 150 ярких страниц с линовкой различного формата! Позитивный блокнот предоставит вам безграничный простор для релакса и творчества, а мотивирующие послания от мудрых мурлык поддержат в моменты грусти и помогут держать хвост трубой, что бы ни случилось. Обложка блокнота представлена в двух вариантах – выбери свой или собери целую коллекцию!
На страницах авторского блокнота Зои Арефьевой вас ждут очаровательные цветные иллюстрации и вдохновляющие цитаты от автора теплых душевных историй о кошачьей Вселенной.
Приятная на ощупь обложка с покрытием soft touch и более 150 ярких страниц с линовкой различного формата! Позитивный блокнот предоставит вам безграничный простор для релакса и творчества, а мотивирующие послания от мудрых мурлык поддержат в моменты грусти и помогут держать хвост трубой, что бы ни случилось. Обложка блокнота представлена в двух вариантах – выбери свой или собери целую коллекцию!
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
Варианты цен
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От автора «Большой книги серийных убийц». Нетипичная и одна из самых популярных в США биографий Джеффри Дамера. Со вступительным словом от Евгения Эдлин (true crime подкастер «Золотой жук»).
Необычное оформление: обложка прорезана насквозь, благодаря чему виден внутренний мир маньяка.
Это был симпатичный молодой «парень по соседству» из Милуоки, рожденный в благополучной семье среднего класса. Его IQ зашкаливал, знания биологии и химии поражали. Недолгая военная служба вызывала уважение соседей, приятный взгляд привлекал. Никто не мог подумать, что за доброжелательностью скрывался дьявол. Его сознание было заражено жуткими фантазиями и неутолимым желанием убивать. Джеффри Дамер жаждал извращений и плоти, ставил немыслимые эксперименты и превращал людей в «живых зомби», сохранял части тел как трофеи и строил собственный алтарь из человеческих костей…
В отличие от других книг о Джеффри Дамере, в этой криминальный журналист Джек Роузвуд подробно рассказал не только о преступлениях, судебном процессе и последних годах жизни знаменитого Каннибала из Милуоки, но и о причинах превращения обыкновенного школьника-весельчака в одного из самых кровожадных, жестоких и садистских серийных убийц.
Необычное оформление: обложка прорезана насквозь, благодаря чему виден внутренний мир маньяка.
Это был симпатичный молодой «парень по соседству» из Милуоки, рожденный в благополучной семье среднего класса. Его IQ зашкаливал, знания биологии и химии поражали. Недолгая военная служба вызывала уважение соседей, приятный взгляд привлекал. Никто не мог подумать, что за доброжелательностью скрывался дьявол. Его сознание было заражено жуткими фантазиями и неутолимым желанием убивать. Джеффри Дамер жаждал извращений и плоти, ставил немыслимые эксперименты и превращал людей в «живых зомби», сохранял части тел как трофеи и строил собственный алтарь из человеческих костей…
В отличие от других книг о Джеффри Дамере, в этой криминальный журналист Джек Роузвуд подробно рассказал не только о преступлениях, судебном процессе и последних годах жизни знаменитого Каннибала из Милуоки, но и о причинах превращения обыкновенного школьника-весельчака в одного из самых кровожадных, жестоких и садистских серийных убийц.
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
Варианты цен
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ее жизненный девиз — мир любой ценой.
Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц.
Люди знают ее слабые места, а она не знает, как сказать «нет».
Кевин Леман, психотерапевт с 30-летним стажем, поможет вам полностью пересмотреть свои приоритеты, научит отличать свои желания от чужих и подтолкнет к той жизни, где на первое место вы будете ставить себя и свой комфорт.
С помощью этой книги вы:
- перестанете испытывать безосновательное чувство вины, делая выбор в свою пользу;
- научитесь вычислять мужчин-контролеров и правильно строить с ними отношения;
- станете женщиной, с мнением которой считаются;
- прекратите говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».
ОТЗЫВ:
«Эта книга будет полезна женщинам, которые привыкли терять себя в отношениях и делать для мужчин слишком много. Они превращаются в угодниц и забывают о себе и своих потребностях. Доктор Леман объяснит природу негативных сценариев, которые регулярно повторялись в вашей жизни, и станет проводником для каждой женщины, желающей быть в отношениях, где ее любят и ценят». — Саша Правило, психолог, автор трансформационных курсов для женщин и книги «Статус: все возможно»
Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц.
Люди знают ее слабые места, а она не знает, как сказать «нет».
Кевин Леман, психотерапевт с 30-летним стажем, поможет вам полностью пересмотреть свои приоритеты, научит отличать свои желания от чужих и подтолкнет к той жизни, где на первое место вы будете ставить себя и свой комфорт.
С помощью этой книги вы:
- перестанете испытывать безосновательное чувство вины, делая выбор в свою пользу;
- научитесь вычислять мужчин-контролеров и правильно строить с ними отношения;
- станете женщиной, с мнением которой считаются;
- прекратите говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».
ОТЗЫВ:
«Эта книга будет полезна женщинам, которые привыкли терять себя в отношениях и делать для мужчин слишком много. Они превращаются в угодниц и забывают о себе и своих потребностях. Доктор Леман объяснит природу негативных сценариев, которые регулярно повторялись в вашей жизни, и станет проводником для каждой женщины, желающей быть в отношениях, где ее любят и ценят». — Саша Правило, психолог, автор трансформационных курсов для женщин и книги «Статус: все возможно»
2 571 тг.
2 706 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
Варианты цен
2 571 тг.
2 706 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Известный психотерапевт Джонатан Робинсон уверен: правильное общение в паре — залог счастливых и долгих отношений. И научиться этому совсем несложно. В книге он описывает основанный на научных исследованиях метод, который помог тысячам пар преодолеть сложные периоды и научиться лучше понимать друг друга. Благодаря доступным объяснениям и большому количеству практических примеров вы легко сможете внедрить этот метод и в свою жизнь.
Вы очень быстро ощутите положительные перемены:
- научитесь решать проблемы легко и без скандалов;
- ваш партнер будет слышать и понимать вас
- ваши отношения станут более доверительными;
- вы почувствуете себя полностью любимыми.
Советы автора сработают, даже если ваш партнер не настроен меняться!
Джонатан Робинсон — практикующий психотерапевт, профессиональный оратор с 35-летним опытом и автор бестселлеров. Его выступления смотрят 250 миллионов человек по всему миру, а его работы переведены на 47 языков.
Вы очень быстро ощутите положительные перемены:
- научитесь решать проблемы легко и без скандалов;
- ваш партнер будет слышать и понимать вас
- ваши отношения станут более доверительными;
- вы почувствуете себя полностью любимыми.
Советы автора сработают, даже если ваш партнер не настроен меняться!
Джонатан Робинсон — практикующий психотерапевт, профессиональный оратор с 35-летним опытом и автор бестселлеров. Его выступления смотрят 250 миллионов человек по всему миру, а его работы переведены на 47 языков.
5 700 тг.
6 129 тг.
-7%
Экономия 429 тг.
Варианты цен
5 700 тг.
6 129 тг.
-7%
Экономия 429 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Должен признаться, что до прочтения этой глубоко увлекательной книги я всегда относил понятие "манифестация" к области нью-эйджевской чепухи, наряду с астрологией, Таро и тому подобному. Джеймс Доти, знаменитый нейробиолог и нейрохирург, заставил меня снова задуматься. Он действительно заставил меня задуматься. Книга "Магия разума" — это замечательное и великолепно написанное приключение в разум и его скрытые тайны. Возможно, она не позволит вам создать Ferrari, но она поможет вам стать на путь получения гораздо более ценных призов». — СТИВЕН ФРАЙ, актер и комик
«Книга доктора Доти "Магия разума" дала нам конкретную программу, основанную на нейробиологии, о том, как правильно реализовывать свои намерения, и благодаря этому мы получаем возможность жить жизнью, наполненной смыслом и целью». — ДЖОНАТАН ХЭММ, актер, наиболее известный по роли Дона Дрейпера в телесериале «Безумцы»
«Доктора Доти можно похвалить за то, что он предлагает практическое руководство, основанное на нейронауке, по механике создания личной реальности в сознании». — ДИПАК ЧОПРА, врач и писатель индийского происхождения, написавший множество книг о духовности и нетрадиционной медицине
«Книга доктора Доти "Магия разума" дала нам конкретную программу, основанную на нейробиологии, о том, как правильно реализовывать свои намерения, и благодаря этому мы получаем возможность жить жизнью, наполненной смыслом и целью». — ДЖОНАТАН ХЭММ, актер, наиболее известный по роли Дона Дрейпера в телесериале «Безумцы»
«Доктора Доти можно похвалить за то, что он предлагает практическое руководство, основанное на нейронауке, по механике создания личной реальности в сознании». — ДИПАК ЧОПРА, врач и писатель индийского происхождения, написавший множество книг о духовности и нетрадиционной медицине
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
Варианты цен
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Деньги приходят к тем, кто достиг личностной целостности. Избавился от негативных сценариев, договорился со своими комплексами, сумел поставить правильную цель. Татьяна Волкова, финансовый консультант и инвестор, человек, твердо стоящий на ногах и прошедший путь от деревенской девчонки до успешного предпринимателя, объясняет, как настроить себя и образ жизни так, чтобы деньги давались легко и естественно.
В своей книге она рассказывает про систему «5 капиталов». Накапливая каждый из капиталов, то есть последовательно прокачивая разные сферы своей жизни, вы обретаете финансовое благополучие. Становитесь тем, о ком говорят: деньги ее/его любят.
Из этой книги вы узнаете, как:
- не быть заложником своих денег;
- распределить время так, чтобы не тратить всю жизнь на работу;
- проложить курс к своей мечте и не сдаться на пути к цели;
- составить эффективный план обучения для своего развития.
ОТЗЫВ:
«Эта книга — ваш путеводитель к финансовой свободе и уверенности в завтрашнем дне! Автор показывает, как мастерски использовать время, личность, деньги, энергию и знания для достижения успеха. Примеры из реальной жизни и практические упражнения сделают ваш путь к мечте вдохновляющим и достижимым. Готовы ли вы стать архитектором своей судьбы и достичь новых высот?» — Ирина Туралиева, профессиональный коуч, руководитель высшего звена в российских и зарубежных финансовых учреждениях, автор книги «Финансовый интеллект»
«Должна быть система действий, а не мечты и абстрактные желания».
«Помните утверждение: деньги рождаются в голове».
«В любой ситуации есть выход. Не существует такого понятия, как кризис или отсутствие ресурсов».
«В любом случае, ваша жизнь — это результат принятых вами решений. А раз так, всегда можно что-то поменять».
«Помните, если вы еще не богаты, значит, где-то утекает энергия, время, личностная сила, знания».
«Обычно мы заняты чем угодно, только не собой. Думаем, что делаем что-то именно для себя, но часто это иллюзия».
В своей книге она рассказывает про систему «5 капиталов». Накапливая каждый из капиталов, то есть последовательно прокачивая разные сферы своей жизни, вы обретаете финансовое благополучие. Становитесь тем, о ком говорят: деньги ее/его любят.
Из этой книги вы узнаете, как:
- не быть заложником своих денег;
- распределить время так, чтобы не тратить всю жизнь на работу;
- проложить курс к своей мечте и не сдаться на пути к цели;
- составить эффективный план обучения для своего развития.
ОТЗЫВ:
«Эта книга — ваш путеводитель к финансовой свободе и уверенности в завтрашнем дне! Автор показывает, как мастерски использовать время, личность, деньги, энергию и знания для достижения успеха. Примеры из реальной жизни и практические упражнения сделают ваш путь к мечте вдохновляющим и достижимым. Готовы ли вы стать архитектором своей судьбы и достичь новых высот?» — Ирина Туралиева, профессиональный коуч, руководитель высшего звена в российских и зарубежных финансовых учреждениях, автор книги «Финансовый интеллект»
«Должна быть система действий, а не мечты и абстрактные желания».
«Помните утверждение: деньги рождаются в голове».
«В любой ситуации есть выход. Не существует такого понятия, как кризис или отсутствие ресурсов».
«В любом случае, ваша жизнь — это результат принятых вами решений. А раз так, всегда можно что-то поменять».
«Помните, если вы еще не богаты, значит, где-то утекает энергия, время, личностная сила, знания».
«Обычно мы заняты чем угодно, только не собой. Думаем, что делаем что-то именно для себя, но часто это иллюзия».
7 405 тг.
7 795 тг.
-5%
Экономия 390 тг.
Варианты цен
7 405 тг.
7 795 тг.
-5%
Экономия 390 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 472 тг.
3 655 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
Варианты цен
3 472 тг.
3 655 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Квантовая физика — один из самых загадочных разделов современной науки.
• Существует ли Луна, если на нее никто не смотрит?
• Возможно ли «расщепление» мира на несколько параллельных реальностей?
• Насколько велик квантовый скачок?
• Каким образом квантовая физика связана с психологией?
Автор книги — профессиональный физик-ядерщик — просто и с юмором расскажет о законах квантовой физики, на примерах объяснит основные понятия и раскроет их значение в жизни.
Наш удивительный мир станет для вас ближе и понятнее, вы сможете иначе взглянуть на любые события. Зная законы Вселенной, вы научитесь лучше управлять и своей собственной жизнью. Приглашаем вас в увлекательное научное приключение!
• Существует ли Луна, если на нее никто не смотрит?
• Возможно ли «расщепление» мира на несколько параллельных реальностей?
• Насколько велик квантовый скачок?
• Каким образом квантовая физика связана с психологией?
Автор книги — профессиональный физик-ядерщик — просто и с юмором расскажет о законах квантовой физики, на примерах объяснит основные понятия и раскроет их значение в жизни.
Наш удивительный мир станет для вас ближе и понятнее, вы сможете иначе взглянуть на любые события. Зная законы Вселенной, вы научитесь лучше управлять и своей собственной жизнью. Приглашаем вас в увлекательное научное приключение!
11 849 тг.
12 473 тг.
-5%
Экономия 624 тг.
Варианты цен
11 849 тг.
12 473 тг.
-5%
Экономия 624 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Уметь просчитывать оппонента, словно опытный шахматист. Быстро находить решающий довод в споре. Держать в голове набор нестандартных тактик для выхода из любой ситуации. Все это вполне достижимо, если пользоваться алгоритмами, подаренными нам одной из древнейших цивилизаций мира.
Анна Марчук, специалист по риторике и соавтор электронного журнала Teacher’s Assistant, предлагает по-новому взглянуть на один из классических военных трактатов Древнего Китая, равный по значимости «Искусству войны» Сунь Цзы.
36 стратагем — это 36 приемов, уловок и хитростей, которые научат вас:
- просчитывать свои и чужие действия на много шагов вперед;
- ловко управлять мнением окружающих;
- не пасовать перед психологическим давлением;
- точно знать, что делать в, казалось бы, безвыходных ситуациях;
- мыслить, как древнекитайский полководец, и оборачивать любой расклад себе на пользу!
Анна Марчук, специалист по риторике и соавтор электронного журнала Teacher’s Assistant, предлагает по-новому взглянуть на один из классических военных трактатов Древнего Китая, равный по значимости «Искусству войны» Сунь Цзы.
36 стратагем — это 36 приемов, уловок и хитростей, которые научат вас:
- просчитывать свои и чужие действия на много шагов вперед;
- ловко управлять мнением окружающих;
- не пасовать перед психологическим давлением;
- точно знать, что делать в, казалось бы, безвыходных ситуациях;
- мыслить, как древнекитайский полководец, и оборачивать любой расклад себе на пользу!
4 036 тг.
4 248 тг.
-5%
Экономия 212 тг.
Варианты цен
4 036 тг.
4 248 тг.
-5%
Экономия 212 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 260 тг.
5 537 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 260 тг.
5 537 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
Варианты цен
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Золотой стандарт селф-хелп книги
Секреты уверенного общения и управления эмоциями
Переиздается более 50 лет
Секреты уверенного общения и управления эмоциями
Переиздается более 50 лет
6 750 тг.
7 258 тг.
-7%
Экономия 508 тг.
Варианты цен
6 750 тг.
7 258 тг.
-7%
Экономия 508 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.
И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.
В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете:
- почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы;
- как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус;
- почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет;
- как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.
ОТЗЫВ:
«Нас с детства приучали к гигиене — к заботе о чистоте и здоровье тела. А вот о психогигиене никто не рассказывал, хотя это не менее важное знание для человека. Психогигиена, которой посвящена эта книга, предполагает заботу о своем внутреннем мире, поддержание порядка и гармонии в нем. С помощью простых и вместе с тем действенных практик автор помогает вам разобраться в устройстве собственной психики и поддерживать ресурсное состояние день за днем». — Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа
«Не все могут взойти на Эверест, но всегда можно выяснить, что за потребность человек пытается удовлетворить таким способом, и найти подходящее желание».
«Более счастливы те люди, потребности которых связаны с заботой о других, ощущением своего вклада в общее дело, в мир, в человечество, в близких — но только когда их потребности удовлетворены».
«Скрытые мысли проявляются не столько в содержании речи, сколько в подаче этого содержания — какими словами он называет те или иные понятия, в каком порядке эти слова идут».
«Становится понятно, почему я со всеми конфликтую: оказывается, то, что я считал спокойным предъявлением претензий, со стороны выглядит как агрессивная истерика».
«Мы должны к собственным догадкам относиться так же скептически, как к чужим».
«И только кризисы, депрессии, невротические симптомы и манифестация заболеваний могут заставить человека обратить внимание на то, что знакомство с собой не закончено».
И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.
В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете:
- почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы;
- как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус;
- почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет;
- как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.
ОТЗЫВ:
«Нас с детства приучали к гигиене — к заботе о чистоте и здоровье тела. А вот о психогигиене никто не рассказывал, хотя это не менее важное знание для человека. Психогигиена, которой посвящена эта книга, предполагает заботу о своем внутреннем мире, поддержание порядка и гармонии в нем. С помощью простых и вместе с тем действенных практик автор помогает вам разобраться в устройстве собственной психики и поддерживать ресурсное состояние день за днем». — Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа
«Не все могут взойти на Эверест, но всегда можно выяснить, что за потребность человек пытается удовлетворить таким способом, и найти подходящее желание».
«Более счастливы те люди, потребности которых связаны с заботой о других, ощущением своего вклада в общее дело, в мир, в человечество, в близких — но только когда их потребности удовлетворены».
«Скрытые мысли проявляются не столько в содержании речи, сколько в подаче этого содержания — какими словами он называет те или иные понятия, в каком порядке эти слова идут».
«Становится понятно, почему я со всеми конфликтую: оказывается, то, что я считал спокойным предъявлением претензий, со стороны выглядит как агрессивная истерика».
«Мы должны к собственным догадкам относиться так же скептически, как к чужим».
«И только кризисы, депрессии, невротические симптомы и манифестация заболеваний могут заставить человека обратить внимание на то, что знакомство с собой не закончено».
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Какая связь между вами и безе? Не знаете? А чем поиск спутника жизнь похож на посещение ресторанов в поисках лучшей паэльи мира? И как приготовить свою идеальную жизнь, следуя простым и понятным инструкциям, как в кулинарной книге? Нет, это не бред, это новая книга Екатерины Миримановой «Плакать в Плакательную». Не про похудение и приготовление еды. Это чистая ПРАКТИЧЕСКАЯ психология, основанная на опыте и опирающаяся на реальность. Никакой воды и пространных рассуждений о внутренних детях, родовых программах и способах оплакивать свою судьбу. Только четкие инструкции к каждой важной для современной женщины сфере жизни. Бери и делай! Меняй свою жизнь своими руками, каждый день создавая свой собственный кулинарный шедевр!
3 472 тг.
3 655 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
Варианты цен
3 472 тг.
3 655 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В этой книге детский педагог Елена Янушко предложит практические советы по формированию у ребёнка 8—11 лет десяти важных навыков, которые повысят его эффективность в школе, а затем и взрослой жизни, а любимые персонажи из мультсериала "Смешарики" помогут лучше понять ребенку, как:
• следить за здоровьем;
• быть самостоятельным;
• соблюдать правила безопасного поведения;
• принимать решения;
• планировать и контролировать задачи;
• критически мыслить;
• общаться и сотрудничать;
• учиться;
• читать книги;
• проявлять инициативу.
Теория и практика по овладению этими навыками, да ещё в компании всем известных персонажей мультсериала "Смешарики" - залог весёлого и полезного времпрепровождения родителя и ребенка.
Удобная подача информации для всех:
• «Родительский уголок» — советы для взрослых.
• «Надо обсудить» — вопросы для совместного обсуждения.
• «История почти про тебя» — наглядный пример для ребёнка.
• «Начинаем тренировку!» — отработка навыка.
• «Совет от Смешариков» — цитаты любимых персонажей.
Рекомендовано не только для родителей, но и для педагогов, методистов, детских психологов.
Самое увлекательное развитие для школьников младших классов вместе с любимыми героями!
• следить за здоровьем;
• быть самостоятельным;
• соблюдать правила безопасного поведения;
• принимать решения;
• планировать и контролировать задачи;
• критически мыслить;
• общаться и сотрудничать;
• учиться;
• читать книги;
• проявлять инициативу.
Теория и практика по овладению этими навыками, да ещё в компании всем известных персонажей мультсериала "Смешарики" - залог весёлого и полезного времпрепровождения родителя и ребенка.
Удобная подача информации для всех:
• «Родительский уголок» — советы для взрослых.
• «Надо обсудить» — вопросы для совместного обсуждения.
• «История почти про тебя» — наглядный пример для ребёнка.
• «Начинаем тренировку!» — отработка навыка.
• «Совет от Смешариков» — цитаты любимых персонажей.
Рекомендовано не только для родителей, но и для педагогов, методистов, детских психологов.
Самое увлекательное развитие для школьников младших классов вместе с любимыми героями!
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
Варианты цен
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Подарочек на каждый день» — авторские карты с забавными изображениями и цитатами из любимых книг Альберта Сафина, с помощью которых вы можете:
- Начать день с позитива.
- Порадовать себя перед сном.
- Получить подсказку к решению вопроса.
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 570 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
- Начать день с позитива.
- Порадовать себя перед сном.
- Получить подсказку к решению вопроса.
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 570 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
7 099 тг.
7 473 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 099 тг.
7 473 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
Варианты цен
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 381 тг.
14 085 тг.
-5%
Экономия 704 тг.
Варианты цен
13 381 тг.
14 085 тг.
-5%
Экономия 704 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам!
«Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшен по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года».
Когда мы смотрим на свое окружение — друзей, начальство и членов семьи — то подчас задаемся вопросом: «Что с ними не так?» Мы чувствуем, что-то не так, но не можем понять конкретно — ЧТО? А все дело в том, что общаемся мы в этот момент не с другом, начальником или матерью, а с живущим в его голове «синдромом».
«Зоопарк в твоей голове» — целый парад таких синдромов, описание которых вы не найдете в учебниках психиатрии и справочниках по психологии. Причем описание этих синдромов нам дают самые топовые психологи и психиатры современности: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.
Вторая часть «Зоопарка» рассказывает о синдромах, с которыми вы частенько сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине.
«Зоопарк в твоей голове 2.0» дает человеку возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям подружиться со своим синдромом и использовать его для счастливой и продуктивной жизни.
А при достаточном уровне рефлексии вы можете то же самое сделать с собой.
«Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшен по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года».
Когда мы смотрим на свое окружение — друзей, начальство и членов семьи — то подчас задаемся вопросом: «Что с ними не так?» Мы чувствуем, что-то не так, но не можем понять конкретно — ЧТО? А все дело в том, что общаемся мы в этот момент не с другом, начальником или матерью, а с живущим в его голове «синдромом».
«Зоопарк в твоей голове» — целый парад таких синдромов, описание которых вы не найдете в учебниках психиатрии и справочниках по психологии. Причем описание этих синдромов нам дают самые топовые психологи и психиатры современности: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.
Вторая часть «Зоопарка» рассказывает о синдромах, с которыми вы частенько сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине.
«Зоопарк в твоей голове 2.0» дает человеку возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям подружиться со своим синдромом и использовать его для счастливой и продуктивной жизни.
А при достаточном уровне рефлексии вы можете то же самое сделать с собой.
6 690 тг.
7 042 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
Варианты цен
6 690 тг.
7 042 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Настя Рыбка — известный блогер, модель и колумнист журнала Play Boy, создатель курсов по соблазнению и любви к себе.
Учебник порядочной рыбы — это энциклопедия для взрослых девочек. Здесь поднимаются буквально все самые важные жизненные вопросы. Откровенно, ясно, без цензур.
Мама такому точно не научит.
Эта книга определенно для тебя, если ты хочешь:
• Найти подходящего партнера.
• Научиться правильно общаться с мужчинами.
• Комфортно для себя вести бюджет в паре.
• Определиться с делом жизни.
• Узнать секреты красоты и здоровья.
«Книга ТАКАЯ КРУТАЯ! Реально учебник по тому, как любить себя и других. Каждой девушке стоит её прочитать». — Александра Митрошина, известный блогер
Учебник порядочной рыбы — это энциклопедия для взрослых девочек. Здесь поднимаются буквально все самые важные жизненные вопросы. Откровенно, ясно, без цензур.
Мама такому точно не научит.
Эта книга определенно для тебя, если ты хочешь:
• Найти подходящего партнера.
• Научиться правильно общаться с мужчинами.
• Комфортно для себя вести бюджет в паре.
• Определиться с делом жизни.
• Узнать секреты красоты и здоровья.
«Книга ТАКАЯ КРУТАЯ! Реально учебник по тому, как любить себя и других. Каждой девушке стоит её прочитать». — Александра Митрошина, известный блогер
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их «обеспечивали» самые близкие люди.
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: чтобы изменить сценарий, по которому вы живете, нужно вернуться в детство и понять, почему родители так себя вели. Осознать, что мама и папа были холодны, потому что их самих недолюбили и любить они так и не научились. Агрессивны — из-за своих проблем с психикой. Критиковали, потому что сами в себя не верили, а, значит, не верили и в вас. И вы тут ни при чем.
Вы можете оставить все это в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. И поможет вам в этом книга «Привет из детства».
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: чтобы изменить сценарий, по которому вы живете, нужно вернуться в детство и понять, почему родители так себя вели. Осознать, что мама и папа были холодны, потому что их самих недолюбили и любить они так и не научились. Агрессивны — из-за своих проблем с психикой. Критиковали, потому что сами в себя не верили, а, значит, не верили и в вас. И вы тут ни при чем.
Вы можете оставить все это в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. И поможет вам в этом книга «Привет из детства».
4 902 тг.
5 160 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 902 тг.
5 160 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Что такое любовь? Страсть, лёгкость, когда перехватывает дыхание и появляются бабочки в животе. Когда человек становится всем миром, а всё остальное престаёт иметь значение.
А что если любовь – это совсем другое?
Эта книга – ваш ориентир в поиске осознанной любви, в которой нет места американским горкам из полярных эмоций – от эйфории до упадка, от открыленности до бездны отчаяния. Зато есть место доверию, уважению и подлинной близости.
Вы узнаете:
- как в современном мире меняются ориентиры в отношениях и в браке;
- как в эпоху искусственности полюбить свое природное «я» и позаботиться о нем;
- как забыть того самого бывшего и сказать «нет» старым сценариям;
- как впустить в свою жизнь нового мужчину и построить с ним крепкий союз;
- как избавиться от чувства неудовлетворённости в нынешних отношениях. Остаться или уйти?
Это уютное, глубокое и мудрое рассуждение о природе любви, а также полноценный тренинг – внутри вы найдете алгоритмы, задания и QR-коды на практики, которые помогут вам открыть любовь К СЕБЕ и В СЕБЕ.
А что если любовь – это совсем другое?
Эта книга – ваш ориентир в поиске осознанной любви, в которой нет места американским горкам из полярных эмоций – от эйфории до упадка, от открыленности до бездны отчаяния. Зато есть место доверию, уважению и подлинной близости.
Вы узнаете:
- как в современном мире меняются ориентиры в отношениях и в браке;
- как в эпоху искусственности полюбить свое природное «я» и позаботиться о нем;
- как забыть того самого бывшего и сказать «нет» старым сценариям;
- как впустить в свою жизнь нового мужчину и построить с ним крепкий союз;
- как избавиться от чувства неудовлетворённости в нынешних отношениях. Остаться или уйти?
Это уютное, глубокое и мудрое рассуждение о природе любви, а также полноценный тренинг – внутри вы найдете алгоритмы, задания и QR-коды на практики, которые помогут вам открыть любовь К СЕБЕ и В СЕБЕ.
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
Варианты цен
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
70% людей чувствуют себя неполноценными из-за чужих успехов в интернете.
Социальные сети показывают нам только красивую жизнь блогеров: миллионные гонорары, поездки на Бали и дорогие машины. Пока мы платим долги, решаем проблемы и ищем себя, у них все получается легко, без ошибок и провалов, без слез и сожалений. Но так ли это?
Неудачи, факапы и срывы случаются у блогеров тоже. Эта книга — лекарство от синдрома самозванца в мире, где правит «успешный успех». Откровенные рассказы с терапевтическим эффектом покажут, что блогеры-миллионники — неидеальные люди, которые тоже плачут. Пройдите через боль, пот и слезы, испытайте катарсис и освободитесь от стереотипов вместе с Сергеем Мозгом, Аленой Мишурко, Артемом Печенихиным и другими популярными людьми.
Социальные сети показывают нам только красивую жизнь блогеров: миллионные гонорары, поездки на Бали и дорогие машины. Пока мы платим долги, решаем проблемы и ищем себя, у них все получается легко, без ошибок и провалов, без слез и сожалений. Но так ли это?
Неудачи, факапы и срывы случаются у блогеров тоже. Эта книга — лекарство от синдрома самозванца в мире, где правит «успешный успех». Откровенные рассказы с терапевтическим эффектом покажут, что блогеры-миллионники — неидеальные люди, которые тоже плачут. Пройдите через боль, пот и слезы, испытайте катарсис и освободитесь от стереотипов вместе с Сергеем Мозгом, Аленой Мишурко, Артемом Печенихиным и другими популярными людьми.
7 099 тг.
7 473 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 099 тг.
7 473 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
О чем книга
Каждый из нас в определенный момент задает себе вопрос: «Как жить, чтобы потом ни о чем не жалеть?» К сожалению, многое из того, что действительно имеет значение, мы видим только задним числом. Известные психологи Элизабет Кюблер-Росс и Дэвид Кесслер сформулировали правила, которые мы должны знать, чтобы жить полной жизнью. Они о любви и счастье, о потерях и чувстве вины, о прощении и согласии, об убегающем времени и страхе. Эти уроки — опыт жизни сотен людей, подводящих итоги прожитых лет на пороге смерти. И потому они бесценны.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет жить осмысленно, в гармонии с собой и миром.
Для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Фишки книги
Каждая глава — это урок, посвященный конкретной теме: любовь, взаимоотношения, потери, чувство вины, страх, злость, терпение, согласие, прощение, счастье и др.
В книге много жизненных историй и мудрых мыслей.
Об авторах
Элизабет Кюблер-Росс — всемирно известный психолог, создатель концепции психологической помощи умирающим и их близким, автор бестселлеров по психологии.
Дэвид Кесслер — эксперт в области смерти и переживания, доктор медицины, автор бестселлера «Исцели свое сердце!» (совместно с Луизой Хей), персональный консультант звезд, в том числе Элизабет Тэйлор, Джейми Ли Кертис и др.
Отзыв
«Эта книга об открытии — самом удивительном и великолепном, какое только возможно: об открытии смысла жизни. О разных людях, которые его совершали, и о тех особенных, иногда болезненных, но всегда ярких моментах, когда это с ними случилось. Каждый человек уникален, как и его путь. Поэтому никто не может просто взять и присвоить в готовом виде чужой смысл. Мы ищем неповторимый смысл своей жизни, и опыт других помогает нам совершать собственные открытия». — Ольга Сульчинская, психолог, редактор Psychologies
Каждый из нас в определенный момент задает себе вопрос: «Как жить, чтобы потом ни о чем не жалеть?» К сожалению, многое из того, что действительно имеет значение, мы видим только задним числом. Известные психологи Элизабет Кюблер-Росс и Дэвид Кесслер сформулировали правила, которые мы должны знать, чтобы жить полной жизнью. Они о любви и счастье, о потерях и чувстве вины, о прощении и согласии, об убегающем времени и страхе. Эти уроки — опыт жизни сотен людей, подводящих итоги прожитых лет на пороге смерти. И потому они бесценны.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет жить осмысленно, в гармонии с собой и миром.
Для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Фишки книги
Каждая глава — это урок, посвященный конкретной теме: любовь, взаимоотношения, потери, чувство вины, страх, злость, терпение, согласие, прощение, счастье и др.
В книге много жизненных историй и мудрых мыслей.
Об авторах
Элизабет Кюблер-Росс — всемирно известный психолог, создатель концепции психологической помощи умирающим и их близким, автор бестселлеров по психологии.
Дэвид Кесслер — эксперт в области смерти и переживания, доктор медицины, автор бестселлера «Исцели свое сердце!» (совместно с Луизой Хей), персональный консультант звезд, в том числе Элизабет Тэйлор, Джейми Ли Кертис и др.
Отзыв
«Эта книга об открытии — самом удивительном и великолепном, какое только возможно: об открытии смысла жизни. О разных людях, которые его совершали, и о тех особенных, иногда болезненных, но всегда ярких моментах, когда это с ними случилось. Каждый человек уникален, как и его путь. Поэтому никто не может просто взять и присвоить в готовом виде чужой смысл. Мы ищем неповторимый смысл своей жизни, и опыт других помогает нам совершать собственные открытия». — Ольга Сульчинская, психолог, редактор Psychologies
2 188 тг.
2 303 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
Варианты цен
2 188 тг.
2 303 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
Варианты цен
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!
Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких — и как выйти из этого порочного круга.
ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:
• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;
• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;
• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.
Ранее книга выходила под названием «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева».
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!
Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких — и как выйти из этого порочного круга.
ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:
• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;
• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;
• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.
Ранее книга выходила под названием «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева».
3 472 тг.
3 655 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
Варианты цен
3 472 тг.
3 655 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Многие из нас ищут ответы, которые помогли бы справиться с тревогой, низкой самооценкой, неуверенностью в себе, бессонницей и множеством других проблем. Доктор философии и медицины Фридман Шауб собрал в книге самые действенные инструменты, которые освободят от оков беспокойства и сомнений в себе, а затем расширят возможности и помогут достичь вершин, к которым вы стремитесь. Книга обязательна к прочтению для всех, кто хочет обладать правом полного доступа к своему подсознанию и пути к своему личному успеху.
Фридман Шауб — доктор медицины и философии, оставил в свое время карьеру врача, чтобы следовать за своим призванием — помогать людям преодолевать страх и тревогу без лекарств. За 20 лет он смог избавить десятки тысяч человек по всему миру от оков страха, «расправить плечи» и стать хозяевами своей жизни.
Внутри:
- Право полного доступа к скрытым возможностям вашего подсознания.
- Трансформационная методика по выходу из режима «перегруженные и недооцененные» в режим «свободные и счастливые».
- Вдохновляющая инструкция по эксплуатации новых возможностей вашего подсознания.
- 6 глубинных ключей к самореализации.
- Дорожная карта по выходу из-под влияния ограничивающих паттернов, навязанных обществом.
Фридман Шауб — доктор медицины и философии, оставил в свое время карьеру врача, чтобы следовать за своим призванием — помогать людям преодолевать страх и тревогу без лекарств. За 20 лет он смог избавить десятки тысяч человек по всему миру от оков страха, «расправить плечи» и стать хозяевами своей жизни.
Внутри:
- Право полного доступа к скрытым возможностям вашего подсознания.
- Трансформационная методика по выходу из режима «перегруженные и недооцененные» в режим «свободные и счастливые».
- Вдохновляющая инструкция по эксплуатации новых возможностей вашего подсознания.
- 6 глубинных ключей к самореализации.
- Дорожная карта по выходу из-под влияния ограничивающих паттернов, навязанных обществом.
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
Варианты цен
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Природа любовной страсти такова: со временем она утихает. Обычно «прохлада» является более устойчивым и долговечным состоянием, чем полыхание страстей.
Диана Ричардсон более двадцати пяти лет проводит ретриты по восстановлению сексуальности в жизни партнеров. В своей книге она рассказывает о том, как достичь телесной гармонии с любимым человеком.
Внедряя принципы «Медленного секса» в вашу жизнь, вы поймете:
• Как сделать секс осознанным событием, а не случайной встречей.
• Как медлительность увеличивает чувствительность и пробуждает врожденный «механизм экстаза».
• Как сексуальность может быть устойчивой и приятной, ведь для нее никогда не «слишком поздно».
Эта книга откроет для вас новые горизонты глубокого сексуального взаимодействия и взаимной душевной гармонии.
«"Медленный секс" — книга, обязательная к прочтению для всех, кто хочет сохранить свои отношения гармоничными надолго! В ней раскрывается секрет успеха глубинной близости между партнерами, поддержания сексуального желания, раскрытия и изучения своей сексуальности. Если вы хотите освободиться от комплексов, негативных убеждений, проработать интимные травмы — эта книга однозначно для вас.
Эта книга позволит вам не только продлить сам половой контакт, но и научиться ощущать каждый момент и наслаждаться им, причем не только в интимном плане. Для сегодняшнего интенсивного темпа жизни это просто необходимо!» — Динара Березина, акушер-гинеколог, сексолог, автор книги «Секс — это здорово»
«Книга Дианы Ричардсон — мягкое напоминание о том, что скорость и нацеленность на результат лучше оставить за пределами спальни. Потому что по-настоящему качественный секс — это не просто соединение тел, но и прекрасный способ погрузиться внутрь себя, установить более глубокий контакт со своим телом, узнать о нем много интересного и открыть новые грани чувственных удовольствий». — Юлия Серикова, главный редактор wday
«Автор переворачивает все представления о сексе с ног на голову, открывает возможность посмотреть на секс с разных других сторон, о которых мы не подозревали; открыть в себе и партнере новые грани и даже прийти к экстазу». — Автор блога «Открытый брак Yachtweek»
Диана Ричардсон более двадцати пяти лет проводит ретриты по восстановлению сексуальности в жизни партнеров. В своей книге она рассказывает о том, как достичь телесной гармонии с любимым человеком.
Внедряя принципы «Медленного секса» в вашу жизнь, вы поймете:
• Как сделать секс осознанным событием, а не случайной встречей.
• Как медлительность увеличивает чувствительность и пробуждает врожденный «механизм экстаза».
• Как сексуальность может быть устойчивой и приятной, ведь для нее никогда не «слишком поздно».
Эта книга откроет для вас новые горизонты глубокого сексуального взаимодействия и взаимной душевной гармонии.
«"Медленный секс" — книга, обязательная к прочтению для всех, кто хочет сохранить свои отношения гармоничными надолго! В ней раскрывается секрет успеха глубинной близости между партнерами, поддержания сексуального желания, раскрытия и изучения своей сексуальности. Если вы хотите освободиться от комплексов, негативных убеждений, проработать интимные травмы — эта книга однозначно для вас.
Эта книга позволит вам не только продлить сам половой контакт, но и научиться ощущать каждый момент и наслаждаться им, причем не только в интимном плане. Для сегодняшнего интенсивного темпа жизни это просто необходимо!» — Динара Березина, акушер-гинеколог, сексолог, автор книги «Секс — это здорово»
«Книга Дианы Ричардсон — мягкое напоминание о том, что скорость и нацеленность на результат лучше оставить за пределами спальни. Потому что по-настоящему качественный секс — это не просто соединение тел, но и прекрасный способ погрузиться внутрь себя, установить более глубокий контакт со своим телом, узнать о нем много интересного и открыть новые грани чувственных удовольствий». — Юлия Серикова, главный редактор wday
«Автор переворачивает все представления о сексе с ног на голову, открывает возможность посмотреть на секс с разных других сторон, о которых мы не подозревали; открыть в себе и партнере новые грани и даже прийти к экстазу». — Автор блога «Открытый брак Yachtweek»
6 179 тг.
6 504 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
Варианты цен
6 179 тг.
6 504 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек — на Новый год? И сколько раз корили себя за то, что не достигли, упустили время и повели себя безвольно?
Хватит это терпеть!
В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику достижения целей, благодаря которой и английский выучится, и тренировки в зале станут повседневной приятной рутиной. Основа системы — секторное управление задачами, дающее возможность не срываться и всегда добиваться задуманного.
Благодаря этой книге:
- вы перестанете мучить себя откладыванием целей;
- поймете, как распределять ресурсы так, чтобы для отдыха всегда было время;
- начнете сдерживать обещания, данные себе;
- научитесь ставить цели так, что они сами будут к себе приманивать.
ОТЗЫВ
«Автор помогает расширить представление о своем внутреннем мире. Кроме зоны комфорта, он предлагает нам познакомиться еще и с зонами потенциала, хаоса и тремя зонами эффективности!
Нащупав их внутри себя и исследовав при помощи приводимых методик и историй, автор дает нам возможность не только лучше понять себя, причины свих неудач и побед, но и выстроить системный и комфортный путь к достижению своих целей. А еще он отвечает на вопрос, который так долго меня мучил — как бы выйти из зоны комфорта… комфортно?» — Виктория Зайцева, автор бестселлера Литрес «Универсальные инструменты коучинга» и обучающего проекта «Коучинг быстрый старт»
Хватит это терпеть!
В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику достижения целей, благодаря которой и английский выучится, и тренировки в зале станут повседневной приятной рутиной. Основа системы — секторное управление задачами, дающее возможность не срываться и всегда добиваться задуманного.
Благодаря этой книге:
- вы перестанете мучить себя откладыванием целей;
- поймете, как распределять ресурсы так, чтобы для отдыха всегда было время;
- начнете сдерживать обещания, данные себе;
- научитесь ставить цели так, что они сами будут к себе приманивать.
ОТЗЫВ
«Автор помогает расширить представление о своем внутреннем мире. Кроме зоны комфорта, он предлагает нам познакомиться еще и с зонами потенциала, хаоса и тремя зонами эффективности!
Нащупав их внутри себя и исследовав при помощи приводимых методик и историй, автор дает нам возможность не только лучше понять себя, причины свих неудач и побед, но и выстроить системный и комфортный путь к достижению своих целей. А еще он отвечает на вопрос, который так долго меня мучил — как бы выйти из зоны комфорта… комфортно?» — Виктория Зайцева, автор бестселлера Литрес «Универсальные инструменты коучинга» и обучающего проекта «Коучинг быстрый старт»
5 107 тг.
5 376 тг.
-5%
Экономия 269 тг.
Варианты цен
5 107 тг.
5 376 тг.
-5%
Экономия 269 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Только 5% ваших решений контролируются сознанием, а 95% принимаются бессознательно.
В своей новой книге Йоханнес Фрайтаг, исследователь работы мозга, объясняет, как запрограммировать свой разум таким образом, чтобы сложные нейронные процессы работали на вас.
С помощью его методики вы с удовольствием будете решать неприятные задачи, радоваться от общения с грубыми людьми и наслаждаться изнуряющими тренировками.
Перенастроив свое сознание, вы:
- узнаете, как добиться такой же продуктивности, как у Илона Маска;
- избавитесь от деструктивных мыслей;
- зададите себе 20 мощных вопросов, которые помогут взломать ваше подсознание;
- увидите, как излишнее потребление сахара тормозит работу мозга.
В своей новой книге Йоханнес Фрайтаг, исследователь работы мозга, объясняет, как запрограммировать свой разум таким образом, чтобы сложные нейронные процессы работали на вас.
С помощью его методики вы с удовольствием будете решать неприятные задачи, радоваться от общения с грубыми людьми и наслаждаться изнуряющими тренировками.
Перенастроив свое сознание, вы:
- узнаете, как добиться такой же продуктивности, как у Илона Маска;
- избавитесь от деструктивных мыслей;
- зададите себе 20 мощных вопросов, которые помогут взломать ваше подсознание;
- увидите, как излишнее потребление сахара тормозит работу мозга.
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
Варианты цен
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы сегодня были счастливы?
Хоть минуту, мгновение — вы испытывали это чувство?
А что, если ощущение счастья — это навык, который можно сформировать?
Любовь Бо, коуч и ментор в области развития бизнеса и личности, отобрала самые эффективные методики для улучшения жизни, проверенные на себе и многочисленных клиентах.
«Дневник счастливых перемен» предлагает работу на двух уровнях:
1) Ежедневно отвечайте на вопросы о чувстве благодарности и счастья.
2) Раз в неделю записывайте мысли и открытия после выполнения упражнений.
Заполняя дневник каждый день, вы:
• Откажетесь от навязанных желаний и осознаете, чего хотите на самом деле.
• Сформируете новые полезные привычки, которые изменят вашу жизнь.
• Освободите свою жизнь от негатива и ментального мусора.
• Найдете время на то, что всегда приходилось откладывать.
• Научитесь каждый день ощущать поток счастья и благодарности.
Всего собрано 52 методики — по числу недель в году, выполнять их можно в любой последовательности. Среди них как популярные — Метод помидора, Колесо баланса, Свободное письмо, так и уникальные, например, генерация идей через взаимодействие с произведениями искусства.
Медитации, трекер привычек и многие другие полезные инструменты собраны на ярких страницах дневника. Начните менять свою жизнь к лучшему уже сегодня!
«Этот воркбук — действенный способ увидеть, сколько прекрасного вы уже имеете и как использовать этот потенциал, чтобы запустить цепь событий, которые принесут позитивные перемены в вашу жизнь». — Анна Гращенкова, практикующий психолог, автор трансформационных игр
Хоть минуту, мгновение — вы испытывали это чувство?
А что, если ощущение счастья — это навык, который можно сформировать?
Любовь Бо, коуч и ментор в области развития бизнеса и личности, отобрала самые эффективные методики для улучшения жизни, проверенные на себе и многочисленных клиентах.
«Дневник счастливых перемен» предлагает работу на двух уровнях:
1) Ежедневно отвечайте на вопросы о чувстве благодарности и счастья.
2) Раз в неделю записывайте мысли и открытия после выполнения упражнений.
Заполняя дневник каждый день, вы:
• Откажетесь от навязанных желаний и осознаете, чего хотите на самом деле.
• Сформируете новые полезные привычки, которые изменят вашу жизнь.
• Освободите свою жизнь от негатива и ментального мусора.
• Найдете время на то, что всегда приходилось откладывать.
• Научитесь каждый день ощущать поток счастья и благодарности.
Всего собрано 52 методики — по числу недель в году, выполнять их можно в любой последовательности. Среди них как популярные — Метод помидора, Колесо баланса, Свободное письмо, так и уникальные, например, генерация идей через взаимодействие с произведениями искусства.
Медитации, трекер привычек и многие другие полезные инструменты собраны на ярких страницах дневника. Начните менять свою жизнь к лучшему уже сегодня!
«Этот воркбук — действенный способ увидеть, сколько прекрасного вы уже имеете и как использовать этот потенциал, чтобы запустить цепь событий, которые принесут позитивные перемены в вашу жизнь». — Анна Гращенкова, практикующий психолог, автор трансформационных игр
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
Варианты цен
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
Варианты цен
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— Для всех поклонников классической психологии.
— От автора знаменитого бестселлера «Искусство любить».
— Любимая эксклюзивная классика — теперь и в твердой обложке.
— От автора знаменитого бестселлера «Искусство любить».
— Любимая эксклюзивная классика — теперь и в твердой обложке.
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
Варианты цен
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Депрессия, панические атаки, тревожное расстройство, бессонница и даже шизофрения. Существует огромный список заболеваний и их проявлений, с которыми люди обращаются к специалистам в надежде найти лечение и улучшить свое физическое и ментальное состояние. Но несмотря на распространенность проблем с психическим здоровьем, стереотипы о диагностике и лечении существуют до сих пор. Именно поэтому Антон Слонимский, психиатр и психотерапевт, собирает всю самую важную информацию воедино и представляет ее в своей книге. Максимально коротко и полезно. Он дает ценные советы по выбору врача, а также рассказывает, как самостоятельно справиться с тревогой, улучшить сон и наладить свой образ жизни. Вы узнаете, как работает психиатрия в России, и перестанете бояться похода к врачу. «Мой доктор вроде бы нормальный» — аптечка первой помощи при проблемах с психическим здоровьем, которая обязательно должна быть у каждого под рукой.
4 902 тг.
5 160 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 902 тг.
5 160 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — сборник секретов общения корейцев, которые славятся своим умением быстро очаровывать и вовлекать в диалог любого.
Написанная диктором и преподавателем ораторского мастерства Чон Хын Су, она учит заключать выгодные сделки без давления на оппонента.
А еще в книге зашита формула «виртуозного диалога», которую автор протестировал на тысячах своих студентов.
Благодаря ей вы сможете:
- твердо, но без агрессии занимать и отстаивать свою территорию;
- виртуозно обходить неприятные темы и неудобные вопросы;
- оставлять после себя только приятное впечатление;
- разрешать конфликты в свою пользу.
ОТЗЫВ
«Эта книга оказалась для меня кладезем полезной информации. Чон Хын Су, будучи преподавателем ораторского мастерства, предлагает читателю не просто теоретические знания, а практическое руководство по налаживанию эффективной коммуникации. Методика автора структурирована и проста в применении. Чон Хын Су пишет доступным и живым языком, что делает чтение легким и приятным. Иногда кажется, что беседуешь с мудрым другом, который делится своими накопленными знаниями и опытом. Я бы рекомендовал эту книгу всем, кто хочет повысить свои коммуникативные навыки и научиться искусству ведения диалога. Особенно она будет полезна руководителям, переговорщикам и всем, кто стремится наладить продуктивные и гармоничные связи в профессиональной и личной жизни». — Айнур Зиннатуллин, тренер по публичным выступлениям первых лиц крупнейших компаний, спикер TEDx, обладатель ТЭФИ, автор бестселлера «Искусство очаровывать незнакомцев»
Написанная диктором и преподавателем ораторского мастерства Чон Хын Су, она учит заключать выгодные сделки без давления на оппонента.
А еще в книге зашита формула «виртуозного диалога», которую автор протестировал на тысячах своих студентов.
Благодаря ей вы сможете:
- твердо, но без агрессии занимать и отстаивать свою территорию;
- виртуозно обходить неприятные темы и неудобные вопросы;
- оставлять после себя только приятное впечатление;
- разрешать конфликты в свою пользу.
ОТЗЫВ
«Эта книга оказалась для меня кладезем полезной информации. Чон Хын Су, будучи преподавателем ораторского мастерства, предлагает читателю не просто теоретические знания, а практическое руководство по налаживанию эффективной коммуникации. Методика автора структурирована и проста в применении. Чон Хын Су пишет доступным и живым языком, что делает чтение легким и приятным. Иногда кажется, что беседуешь с мудрым другом, который делится своими накопленными знаниями и опытом. Я бы рекомендовал эту книгу всем, кто хочет повысить свои коммуникативные навыки и научиться искусству ведения диалога. Особенно она будет полезна руководителям, переговорщикам и всем, кто стремится наладить продуктивные и гармоничные связи в профессиональной и личной жизни». — Айнур Зиннатуллин, тренер по публичным выступлениям первых лиц крупнейших компаний, спикер TEDx, обладатель ТЭФИ, автор бестселлера «Искусство очаровывать незнакомцев»
5 823 тг.
6 129 тг.
-5%
Экономия 306 тг.
Варианты цен
5 823 тг.
6 129 тг.
-5%
Экономия 306 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга про историю человека без ограничений, книга о масштабе личности и подходе к жизни.
Здесь каждый найдет что-то для себя: кто-то мотивирующую историю, кто-то практические советы как для бизнеса, так и для жизни. А кто-то просто расслабится и окунется в удивительный мир одной личности.
Если я построила свой МИР НАОБОРОТ, значит, и ТЫ сможешь!
Здесь каждый найдет что-то для себя: кто-то мотивирующую историю, кто-то практические советы как для бизнеса, так и для жизни. А кто-то просто расслабится и окунется в удивительный мир одной личности.
Если я построила свой МИР НАОБОРОТ, значит, и ТЫ сможешь!
4 749 тг.
4 999 тг.
-5%
Экономия 250 тг.
Варианты цен
4 749 тг.
4 999 тг.
-5%
Экономия 250 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 099 тг.
7 473 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 099 тг.
7 473 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Это серия самоучителей от знаменитого полиглота и синхронного переводчика Дмитрия Петрова. Он уверен: чтобы заговорить на иностранном языке, совсем не обязательно посвящать его изучению десятилетия. Гораздо важнее освоить базовые алгоритмы, плюс — минимально необходимый для общения запас слов.
И все это вполне возможно сделать за 16 уроков, что сам Дмитрий Петров много раз демонстрировал в своем телешоу на канале «Культура».
Как бы мы ни пытались убежать от английского, он открывает путь к новым горизонтам в путешествиях, учебе и работе.
Вместе с Дмитрием Петровым предлагаем наконец сделать этот отважный шаг и освоить английский: читать Роулинг в оригинале, петь треки на английском, не проглатывая половину слов, объяснять местным жителям, куда тебе надо попасть, не обращаясь к переводчику.
Всего за 16 уроков вы узнаете, как:
- устроена английская грамматика, которая, оказывается, не так страшна, как кажется;
- правильно произносить звуки, чтобы вас понимали с первого слова;
- построить разговор на английском и не затеряться в море непонятных слов.
И все это вполне возможно сделать за 16 уроков, что сам Дмитрий Петров много раз демонстрировал в своем телешоу на канале «Культура».
Как бы мы ни пытались убежать от английского, он открывает путь к новым горизонтам в путешествиях, учебе и работе.
Вместе с Дмитрием Петровым предлагаем наконец сделать этот отважный шаг и освоить английский: читать Роулинг в оригинале, петь треки на английском, не проглатывая половину слов, объяснять местным жителям, куда тебе надо попасть, не обращаясь к переводчику.
Всего за 16 уроков вы узнаете, как:
- устроена английская грамматика, которая, оказывается, не так страшна, как кажется;
- правильно произносить звуки, чтобы вас понимали с первого слова;
- построить разговор на английском и не затеряться в море непонятных слов.
6 179 тг.
6 504 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
Варианты цен
6 179 тг.
6 504 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ВНУТРИ ТЕСТ ДЛЯ САМОДИАГНОСТИКИ: ЕСТЬ ЛИ У ВАС СИНДРОМ БЕЛОГО РЫЦАРЯ?
Мэри Ламия и Мэрилин Кригер, мировые эксперты в области психологии отношений, убеждены: беззаветно спасая другого — теряешь себя. В своей книге они рассказывают о распространенном синдроме спасателя — белого рыцаря, того самого, кто жертвует собой ради партнера, причиняя вред не только себе, но и близкому. Белые рыцари изо всех сил надеются получить одобрение, признание и любовь, чтобы избавиться от собственных детских травм, но в конечном счете становятся вовлеченными в замкнутый круг созависимости, где уже непонятно, кто жертва.
Эта книга поможет разобраться, почему вы стараетесь спасти того, кто в этом не нуждается, и как создать отношения, основанные на здоровой привязанности, без тотального контроля и чувства вины.
Из этой книги вы узнаете, как:
- выйти из созависимых отношений;
- поставить свои интересы на первое место;
- не растворяться в проблемах партнера;
- перестать спасать того, кто этого не просит.
Мэри Ламия и Мэрилин Кригер, мировые эксперты в области психологии отношений, убеждены: беззаветно спасая другого — теряешь себя. В своей книге они рассказывают о распространенном синдроме спасателя — белого рыцаря, того самого, кто жертвует собой ради партнера, причиняя вред не только себе, но и близкому. Белые рыцари изо всех сил надеются получить одобрение, признание и любовь, чтобы избавиться от собственных детских травм, но в конечном счете становятся вовлеченными в замкнутый круг созависимости, где уже непонятно, кто жертва.
Эта книга поможет разобраться, почему вы стараетесь спасти того, кто в этом не нуждается, и как создать отношения, основанные на здоровой привязанности, без тотального контроля и чувства вины.
Из этой книги вы узнаете, как:
- выйти из созависимых отношений;
- поставить свои интересы на первое место;
- не растворяться в проблемах партнера;
- перестать спасать того, кто этого не просит.
3 677 тг.
3 871 тг.
-5%
Экономия 194 тг.
Варианты цен
3 677 тг.
3 871 тг.
-5%
Экономия 194 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
Варианты цен
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В чем современная женщина может найти опору для создания крепкой семьи или успешной карьеры? В книге «Род и отношения» клинический психолог, родолог Ксения Мосунова рассказывает о том, как любая женщина (и мужчина!) может найти опору, наладив внутренние связи в роду, опираясь на его историю. Благодаря книге вы узнаете, как менялось отношение к семье и браку с течением времени, как история семьи влияет на нашу личную жизнь, почему часто мы выбираем «не тех» партнеров, почему в вашей судьбе повторяются родовые сценарии и почему не получается выйти замуж и родить детей? Благодаря книге Ксении Мосуновой, вы не только разберетесь в своей родословной, но и сможете составить генеалогическое древо при помощи геносоциограммы. Книга «Род и отношения» поможет разобраться в хитросплетении семейных связей и навести в них порядок, сохранить семью и бизнес, и даже поправить здоровье через проработку отношений с родителями и предками. Вы сможете взглянуть на свою жизнь иначе - через историю вашей семьи и рода. Это станет началом пути к качественным изменениям.
4 749 тг.
4 999 тг.
-5%
Экономия 250 тг.
Варианты цен
4 749 тг.
4 999 тг.
-5%
Экономия 250 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Воркбук по легендарному бестселлеру «НИ СЫ».
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.
Внутри воркбука мы собрали лучшие практические методики Джен Синсеро для полной трансформации мышления и поведения. Практики проверены опытом тысяч людей и невероятно действенные — при этом очень простые!
Выполняя упражнения, вы:
- перестанете искать виноватых в своих неудачах;
- избавитесь от навязчивых страхов;
- научитесь блокировать пагубные жизненные сценарии;
- станете сильным, независимым и уверенным в себе.
Воркбук вдохновит вас идти по пути желаемых перемен, поддержит и направит. Отвечая на вопросы и делая упражнения, будьте честны с самим собой, ведь у вас нет задачи демонстрировать кому-то свои ответы или делиться инсайтами.
Это только ваша работа. И ваша трансформация!
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.
Внутри воркбука мы собрали лучшие практические методики Джен Синсеро для полной трансформации мышления и поведения. Практики проверены опытом тысяч людей и невероятно действенные — при этом очень простые!
Выполняя упражнения, вы:
- перестанете искать виноватых в своих неудачах;
- избавитесь от навязчивых страхов;
- научитесь блокировать пагубные жизненные сценарии;
- станете сильным, независимым и уверенным в себе.
Воркбук вдохновит вас идти по пути желаемых перемен, поддержит и направит. Отвечая на вопросы и делая упражнения, будьте честны с самим собой, ведь у вас нет задачи демонстрировать кому-то свои ответы или делиться инсайтами.
Это только ваша работа. И ваша трансформация!
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
Варианты цен
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Чтобы начать зарабатывать большие деньги и делать то, что нравится, придется сделать шаг в неизвестность. Менять себя и свою жизнь всегда сродни прыжку веры. Поймает ли меня кто-то там, внизу? Будет ли это полет или падение в пропасть? Все эти вопросы нашептывает нам внутренний скептик, который хочет удержать нас в опостылевшей зоне комфорта. Он нажимает на все кнопки, включая сирены страха и стыда. Пришло время побороть внутреннего критика, чтобы не только поправить свое финансовое положение, но и навсегда избавиться от привычных установок о деньгах. Отвечайте на вопросы, выполняйте упражнения и достигайте самых смелых целей вместе с дерзким воркбуком НЕ НОЙ!
Заполняя этот воркбук, вы:
* Избавитесь от внутренних барьеров и страхов, мешающих вашему росту.
* Освоите эффективное планирование и составите личную стратегию финансового развития.
* Проведете ревизию своих целей и разберетесь в истинных причинах нехватки денег.
ЦИТАТЫ:
«Твоя первоочередная задача — "вытащить" из запертого шкафа все денежные установки, которые тебе когда-то внушили».
«Где-то глубоко внутри у многих из нас сидит иррациональный страх: как только к нам в руки попадут большие деньги, на голову свалится куча хлопот, а сами мы станем неблагодарными снобами. Но так ли это?»
«Если ты хочешь зарабатывать шестизначные и семизначные суммы, придется пересмотреть свое отношение к "богатеньким". Ведь ты собираешься быть в их числе!»
«Мы знаем, как выживать, но совершенно не знаем, как жить. Тем более как жить на широкую ногу».
«Деньги — это просто инструмент. Ты сам решаешь, использовать его во благо или изнывать от чувства вины и стыда».
Заполняя этот воркбук, вы:
* Избавитесь от внутренних барьеров и страхов, мешающих вашему росту.
* Освоите эффективное планирование и составите личную стратегию финансового развития.
* Проведете ревизию своих целей и разберетесь в истинных причинах нехватки денег.
ЦИТАТЫ:
«Твоя первоочередная задача — "вытащить" из запертого шкафа все денежные установки, которые тебе когда-то внушили».
«Где-то глубоко внутри у многих из нас сидит иррациональный страх: как только к нам в руки попадут большие деньги, на голову свалится куча хлопот, а сами мы станем неблагодарными снобами. Но так ли это?»
«Если ты хочешь зарабатывать шестизначные и семизначные суммы, придется пересмотреть свое отношение к "богатеньким". Ведь ты собираешься быть в их числе!»
«Мы знаем, как выживать, но совершенно не знаем, как жить. Тем более как жить на широкую ногу».
«Деньги — это просто инструмент. Ты сам решаешь, использовать его во благо или изнывать от чувства вины и стыда».
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
Варианты цен
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Предприниматели учатся не на тренингах, а на ошибках. Обычно — своих. И, к сожалению, потеря денег — это не самая высокая плата. Сперва Кирилл Кошенков начал собирать истории эпических бизнес-факапов в бане. Затем открыл телеграм-канал FuckYouFuckUp, а теперь предлагает вам первый в своем роде сборник бизнес-мудростей, таких как:
- надейся на лучшее, а бизнес-план составляй;
- семь раз отмерь, один раз договор подпиши;
- скупой за аппаратуру платит дважды;
- партнеров по осени считают
и так далее.
Эта книга для тех, кто в одиночку переживает боль ошибок, теряет веру в себя, пасует перед внутренними и внешними критиками. Пусть она станет прививкой и от отчаяния, и от самонадеянности.
- надейся на лучшее, а бизнес-план составляй;
- семь раз отмерь, один раз договор подпиши;
- скупой за аппаратуру платит дважды;
- партнеров по осени считают
и так далее.
Эта книга для тех, кто в одиночку переживает боль ошибок, теряет веру в себя, пасует перед внутренними и внешними критиками. Пусть она станет прививкой и от отчаяния, и от самонадеянности.
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 302 тг.
3 476 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
Варианты цен
3 302 тг.
3 476 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 397 тг.
9 892 тг.
-5%
Экономия 495 тг.
Варианты цен
9 397 тг.
9 892 тг.
-5%
Экономия 495 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Новый взгляд на реализацию своего потенциала
От ученого-новатора, книги которого читают на 45 языках
Как не останавливаться на пути к цели
От ученого-новатора, книги которого читают на 45 языках
Как не останавливаться на пути к цели
6 200 тг.
6 667 тг.
-7%
Экономия 467 тг.
Варианты цен
6 200 тг.
6 667 тг.
-7%
Экономия 467 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 107 тг.
5 376 тг.
-5%
Экономия 269 тг.
Варианты цен
5 107 тг.
5 376 тг.
-5%
Экономия 269 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мы постоянно находимся под прессом своих негативных мыслей и уже не замечаем, как ежедневно испытываем неуверенность, страх, разочарование. Нам приходится сражаться с внутренними драконами, которые атакуют все сферы жизни. Они лишают нас счастья, радости и удовлетворения, подталкивают к конфликтам, рушат отношения и прививают нездоровые привычки. Но если научиться распознавать этих внутренних драконов, то можно их приручить.
В своей книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг — изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен объясняет, как работает наш мозг, и делится проверенными стратегиями для укрощения драконов:
1) воспоминаний прошлого, которые разжигают наши самые болезненные чувства и эмоции;
2) негативных мыслей, ведущих к тревоге и депрессии;
3) вредных привычек, пробуждающих нездоровое отношение к себе и к еде;
4) зависимостей, из-за которых вы теряете контроль над своим здоровьем и отношениями с другими людьми;
5) прессинга новостей и социальных сетей.
В качестве бонуса — эффективные упражнения, полезные психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов. Вы научитесь понимать себя и окружающих, обретете уверенность, почувствуете удовлетворение жизнью и спокойствие. Программа доктора Амена уже помогла сотням тысяч людей по всему миру. Общий тираж его книг в России — более 150 000 экземпляров.
Об авторе
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров.
В своей книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг — изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен объясняет, как работает наш мозг, и делится проверенными стратегиями для укрощения драконов:
1) воспоминаний прошлого, которые разжигают наши самые болезненные чувства и эмоции;
2) негативных мыслей, ведущих к тревоге и депрессии;
3) вредных привычек, пробуждающих нездоровое отношение к себе и к еде;
4) зависимостей, из-за которых вы теряете контроль над своим здоровьем и отношениями с другими людьми;
5) прессинга новостей и социальных сетей.
В качестве бонуса — эффективные упражнения, полезные психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов. Вы научитесь понимать себя и окружающих, обретете уверенность, почувствуете удовлетворение жизнью и спокойствие. Программа доктора Амена уже помогла сотням тысяч людей по всему миру. Общий тираж его книг в России — более 150 000 экземпляров.
Об авторе
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров.
7 099 тг.
7 473 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 099 тг.
7 473 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
Варианты цен
6 334 тг.
6 667 тг.
-5%
Экономия 333 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 189 тг.
4 409 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 189 тг.
4 409 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 043 тг.
2 150 тг.
-5%
Экономия 107 тг.
Варианты цен
2 043 тг.
2 150 тг.
-5%
Экономия 107 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 976 тг.
6 290 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
Варианты цен
5 976 тг.
6 290 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От автора бестселлера «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Основополагающее исследование принципов продуктивности. Содержит конкретные практические советы, которые помогут успевать больше, делать лучше и работать эффективнее.
Какие решения приближают нас к успеху?
Какие цели делают невозможное возможным?
Как переосмысливать ситуации таким образом, чтобы вместо
проблем видеть скрытые возможности?
Как открыть свой разум новым, креативным идеям?
Как ускорить процесс обучения за счет замедления потока данных?
Чарлз Дахигг дает ответы на эти и другие вопросы в своей книге "Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше".
Восемь частей — восемь идей, которые помогут вам стать умнее, быстрее и лучше во всем, что вы делаете, не жертвуя тем, что вам дорого и важно!
Какие решения приближают нас к успеху?
Какие цели делают невозможное возможным?
Как переосмысливать ситуации таким образом, чтобы вместо
проблем видеть скрытые возможности?
Как открыть свой разум новым, креативным идеям?
Как ускорить процесс обучения за счет замедления потока данных?
Чарлз Дахигг дает ответы на эти и другие вопросы в своей книге "Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше".
Восемь частей — восемь идей, которые помогут вам стать умнее, быстрее и лучше во всем, что вы делаете, не жертвуя тем, что вам дорого и важно!
7 763 тг.
8 172 тг.
-5%
Экономия 409 тг.
Варианты цен
7 763 тг.
8 172 тг.
-5%
Экономия 409 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Остроумные, глубокие и откровенные размышления об успехе и провале, деньгах и инвестициях, самоанализе и личных отношениях позволили автору этой книги стать обладателем одного из самых сильных персональных брендов в Индии.
Анкур Варику:
- один из богатейших людей мира,
- предприниматель,
- наставник,
- публичный оратор,
- блогер.
Он не учит жить. Не делает людей просветленными. И даже не предлагает волшебную пилюлю от всего. Он просто рассказывает секреты взращивания внутренней силы до эпических масштабов.
Чтобы добиться тех же высот, что и Анкур Варику всего-то и нужно, что понимать:
- вы — это то, что вы делаете, а не то, что обещаете сделать;
- нестандартные действия вызывают временный дискомфорт, а жизнь по шаблону — постоянный.
- люди предпочтут работать на компетентного засранца, чем на некомпетентного добряка.
Эти и другие 110 простых истин помогут стать неотразимым, сосредоточенным и осознанным. Вы можете это сделать!
Анкур Варику:
- один из богатейших людей мира,
- предприниматель,
- наставник,
- публичный оратор,
- блогер.
Он не учит жить. Не делает людей просветленными. И даже не предлагает волшебную пилюлю от всего. Он просто рассказывает секреты взращивания внутренней силы до эпических масштабов.
Чтобы добиться тех же высот, что и Анкур Варику всего-то и нужно, что понимать:
- вы — это то, что вы делаете, а не то, что обещаете сделать;
- нестандартные действия вызывают временный дискомфорт, а жизнь по шаблону — постоянный.
- люди предпочтут работать на компетентного засранца, чем на некомпетентного добряка.
Эти и другие 110 простых истин помогут стать неотразимым, сосредоточенным и осознанным. Вы можете это сделать!
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
Варианты цен
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Не важно, что вы завалены делами, что вес никак не придет в норму, что брак трещит по швам и дети совершенно отбились от рук. Прошлое не определяет будущее, утверждает Майкл Хаятт. Его определяет только ваша решимость что-то изменить. Автор этой книги предлагает простую систему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон, задача которого — избавиться от ограничивающих убеждений и научиться достигать больших целей. Тех, что превращают желаемую жизнь в реальную. Готовы приступить? Тогда поехали!
5 главных шагов, которые сделают этот год:
Шаг 1. Избавляемся от всех «не могу» и «не умею», засевших в вашей голове.
Шаг 2. Пользуясь четырехступенчатой системой Майкла Хаятта, превращаем большие разочарования в гигантские возможности.
Шаг 3. С помощью семифазовой методики трансформируем мечты в конкретные цели.
Шаг 4. Тренируем «мышцу» мотивации.
Шаг 5. Осваиваем набор приемов, который не даст нам уклониться от достижения своих целей.
5 главных шагов, которые сделают этот год:
Шаг 1. Избавляемся от всех «не могу» и «не умею», засевших в вашей голове.
Шаг 2. Пользуясь четырехступенчатой системой Майкла Хаятта, превращаем большие разочарования в гигантские возможности.
Шаг 3. С помощью семифазовой методики трансформируем мечты в конкретные цели.
Шаг 4. Тренируем «мышцу» мотивации.
Шаг 5. Осваиваем набор приемов, который не даст нам уклониться от достижения своих целей.
2 426 тг.
2 554 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 426 тг.
2 554 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
