4 395 тг.
4 626 тг.
-5%
Экономия 231 тг.
Варианты цен
4 395 тг.
4 626 тг.
-5%
Экономия 231 тг.
В корзину
8 455 тг.
8 900 тг.
-5%
Экономия 445 тг.
Варианты цен
8 455 тг.
8 900 тг.
-5%
Экономия 445 тг.
В корзину
Яркий, стильный и необычный кардхолдер от Ольги Примаченко, покорившей российский книжный рынок.
Качественное исполнение, доступная цена.
Качественное исполнение, доступная цена.
2 309 тг.
2 430 тг.
-5%
Экономия 121 тг.
Варианты цен
2 309 тг.
2 430 тг.
-5%
Экономия 121 тг.
В корзину
«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно».
Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия — это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе.
Из-за нее человек:
- не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество;
- не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе;
- отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей;
- не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права.
Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе.
Из этой книги вы узнаете:
- Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость?
- Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему?
- Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка «застенчивого человека»?
- Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям?
Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия — это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе.
Из-за нее человек:
- не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество;
- не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе;
- отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей;
- не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права.
Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе.
Из этой книги вы узнаете:
- Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость?
- Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему?
- Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка «застенчивого человека»?
- Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям?
6 303 тг.
6 635 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
Варианты цен
6 303 тг.
6 635 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
В корзину
Метафорические ассоциативные карты с иллюстрациями художницы Август Ро, - волшебный и притягательный мир, который помогает найти внутреннюю опору и нового себя. Мы предлагаем вам отправиться в путешествие вместе с героями, которые ищут ответы, заглядывая вглубь себя и мира, - и он открывается с неожиданных сторон.
Ресурсная колода дополнена руководством специалиста по патопсихологии Софии Мордвинкиной.
Ресурсная колода дополнена руководством специалиста по патопсихологии Софии Мордвинкиной.
10 567 тг.
11 362 тг.
-7%
Экономия 795 тг.
Варианты цен
10 567 тг.
11 362 тг.
-7%
Экономия 795 тг.
В корзину
2 476 тг.
2 606 тг.
-5%
Экономия 130 тг.
Варианты цен
2 476 тг.
2 606 тг.
-5%
Экономия 130 тг.
В корзину
6 119 тг.
6 441 тг.
-5%
Экономия 322 тг.
Варианты цен
6 119 тг.
6 441 тг.
-5%
Экономия 322 тг.
В корзину
10 235 тг.
10 774 тг.
-5%
Экономия 539 тг.
Варианты цен
10 235 тг.
10 774 тг.
-5%
Экономия 539 тг.
В корзину
4 004 тг.
4 215 тг.
-5%
Экономия 211 тг.
Варианты цен
4 004 тг.
4 215 тг.
-5%
Экономия 211 тг.
В корзину
В лучших традициях Оливера Сакса. Удивительные примеры работы нашей психики, описанные с научной точностью и литературным мастерством.
Сразу после родов Эдит перестала заботиться о своем малыше. Мать была убеждена, что ребенок в ее руках не тот, кого она родила. Эдит верила, что малыша, а затем и мужа, подменили злые силы, а вокруг нее заговор. Именно эта история положила начало долгому научному исследованию психиатра Вероника О'Кин о природе памяти.
Приступ печали, порыв любви, чувство сожаления — воспоминания обладают способностью волновать нас, часто когда мы меньше всего этого ожидаем. Почему же память заставляет переживать события заново и мы в подробностях помним то, чего никогда не было? Автор приводит пронзительные истории своих пациентов, в которые трудно поверить. На протяжении 36 лет она исследует мозг и раскрывает: как воспоминания формируют нас и определяют будущее каждого человека.
Вероника О'Кин использует последние нейробиологические исследования, чтобы ответить на вопросы:
- как воспоминания могут вызывать в нас дрожь или, наоборот, прилив сил;
- почему мы чувствуем запахи и прикосновения, которых нет на самом деле;
- существуют ли «истинные» и «ложные» воспоминания;
- как убедиться в том, что происходящее вокруг нас сейчас — реально;
- каким образом фольклор и литература помогают ученым в изучении памяти.
Об авторе
Вероника О'Кин — психиатр и нейробиолог, ведет научную деятельность в Тринити-колледже в Дублине. Работает в женской психиатрической клинике и помогает сотням пациентам со сложными случаями.
Сразу после родов Эдит перестала заботиться о своем малыше. Мать была убеждена, что ребенок в ее руках не тот, кого она родила. Эдит верила, что малыша, а затем и мужа, подменили злые силы, а вокруг нее заговор. Именно эта история положила начало долгому научному исследованию психиатра Вероника О'Кин о природе памяти.
Приступ печали, порыв любви, чувство сожаления — воспоминания обладают способностью волновать нас, часто когда мы меньше всего этого ожидаем. Почему же память заставляет переживать события заново и мы в подробностях помним то, чего никогда не было? Автор приводит пронзительные истории своих пациентов, в которые трудно поверить. На протяжении 36 лет она исследует мозг и раскрывает: как воспоминания формируют нас и определяют будущее каждого человека.
Вероника О'Кин использует последние нейробиологические исследования, чтобы ответить на вопросы:
- как воспоминания могут вызывать в нас дрожь или, наоборот, прилив сил;
- почему мы чувствуем запахи и прикосновения, которых нет на самом деле;
- существуют ли «истинные» и «ложные» воспоминания;
- как убедиться в том, что происходящее вокруг нас сейчас — реально;
- каким образом фольклор и литература помогают ученым в изучении памяти.
Об авторе
Вероника О'Кин — психиатр и нейробиолог, ведет научную деятельность в Тринити-колледже в Дублине. Работает в женской психиатрической клинике и помогает сотням пациентам со сложными случаями.
1 549 тг.
1 630 тг.
-5%
Экономия 81 тг.
Варианты цен
1 549 тг.
1 630 тг.
-5%
Экономия 81 тг.
В корзину
Эта книга о том, как перестать переживать из-за возраста, вспомнить свои мечты, обрести силы и энергию для их реализации.
После 25 лет брака и развода героиня романа остается без денег, работы и шансов устроить свою личную жизнь: ни один мужчина не посмотрит в сторону располневшей женщины с потухшим взглядом. Изменить жизнь ей помог эксперимент восстановления энергии молодости, основанный на шести периодах активности наших систем: сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, мочеполовой, костно-мышечной, желудочно-кишечного тракта и печени. Пройдя под руководством врача путь работы над собой, она не только помолодела на 10 лет, но и обрела вдохновение, найдя и раскрыв свой талант.
«Свобода от возраста», как и все бестселлеры Ларисы Ренар, это увлекательный роман и тренинг под одной обложкой. Книга содержит упражнения, практики и медитации (с QR-кодами на видео), рекомендации по уходу за собой, диагностике, очищению, приему нутриентов.
После 25 лет брака и развода героиня романа остается без денег, работы и шансов устроить свою личную жизнь: ни один мужчина не посмотрит в сторону располневшей женщины с потухшим взглядом. Изменить жизнь ей помог эксперимент восстановления энергии молодости, основанный на шести периодах активности наших систем: сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, мочеполовой, костно-мышечной, желудочно-кишечного тракта и печени. Пройдя под руководством врача путь работы над собой, она не только помолодела на 10 лет, но и обрела вдохновение, найдя и раскрыв свой талант.
«Свобода от возраста», как и все бестселлеры Ларисы Ренар, это увлекательный роман и тренинг под одной обложкой. Книга содержит упражнения, практики и медитации (с QR-кодами на видео), рекомендации по уходу за собой, диагностике, очищению, приему нутриентов.
8 791 тг.
9 254 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 791 тг.
9 254 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
Андрей Кёниг — консультант-психолог, эксперт по управлению конфликтами. Принял участие в успешном разрешении более 1000 споров самого разного уровня и масштаба.
В основу книги лег уникальный тренинг, который автор проводит более десяти лет. На нем Андрей Кёниг объясняет, что конфликт — это выгодное всем участникам коммуникации противостояние сторон. Именно «внутри» конфликта люди наконец начинают откровенно говорить о своих целях, вскрывают блокирующие коммуникацию противоречия, получают шанс начать взаимодействие с чистого листа. Эта книга — увлекательное руководство по тому, как сделать конфликт мощнейшим ресурсом переговоров. Не избегать его, а управлять им и добиваться желаемого.
В своей книге автор предлагает конкретные приемы, подходы и методики, чтобы:
• понимать и распознавать конфликты разных уровней;
• предотвращать их или, наоборот, успешно разрешать;
• перестать попусту растрачивать энергию в конфликтных ситуациях и научиться максимально эффективно доносить свои мысли до других.
В основу книги лег уникальный тренинг, который автор проводит более десяти лет. На нем Андрей Кёниг объясняет, что конфликт — это выгодное всем участникам коммуникации противостояние сторон. Именно «внутри» конфликта люди наконец начинают откровенно говорить о своих целях, вскрывают блокирующие коммуникацию противоречия, получают шанс начать взаимодействие с чистого листа. Эта книга — увлекательное руководство по тому, как сделать конфликт мощнейшим ресурсом переговоров. Не избегать его, а управлять им и добиваться желаемого.
В своей книге автор предлагает конкретные приемы, подходы и методики, чтобы:
• понимать и распознавать конфликты разных уровней;
• предотвращать их или, наоборот, успешно разрешать;
• перестать попусту растрачивать энергию в конфликтных ситуациях и научиться максимально эффективно доносить свои мысли до других.
7 465 тг.
7 858 тг.
-5%
Экономия 393 тг.
Варианты цен
7 465 тг.
7 858 тг.
-5%
Экономия 393 тг.
В корзину
«Сданные нам карты сменить нельзя, но разыграть их можно по своему усмотрению». — Рэнди Пауш
МЕЖДУНАРОДНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР.
БОЛЕЕ 15 МИЛЛИОНОВ ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ ПО ВСЕМУ МИРУ.
Что в нашей жизни действительно важно, а что — лишь бестолковая суета? Как надо жить, что делать, чтобы потом не жалеть о напрасно потерянном времени, несбывшихся мечтах, нереализованных возможностях?
Очень часто мы не задумываемся об этом, плывем по течению, барахтаемся в рутине с ощущением, что впереди — масса времени. Но иногда условия игры резко меняются...
Рэнди Пауш написал «Последнюю лекцию», когда узнал, что жить ему осталось несколько месяцев. И она в считанные дни стала национальным бестселлером в США, перевернув сознание миллионов читателей.
Эта книга — его послание детям, друзьям и близким, ученикам и коллегам, всем нам. Это рассказ о том, как надо жить. Как ценить каждое мгновение. Как трепетно относиться к детским мечтам. Как жить так, чтобы не терять ни секунды драгоценного времени.
Отзывы:
«Откладывать мечты на потом — последнее дело. Никогда не знаешь, случится это потом или нет. Хочешь быть счастливым — действуй. Действуй прямо сейчас». — Татьяна Мужицкая
«Рэнди Пауш писал книгу для жены и детей. И вряд ли предполагал, что она будет переведена на десятки языков, ее прочитают миллионы человек и она станет мировым бестселлером». — The Washington Post
«Я лично была знакома с Рэнди Паушем, он был гостем в моем шоу. Удивительный человек, написавший книгу, которая потрясла миллионы людей». — Опра Уинфри
МЕЖДУНАРОДНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР.
БОЛЕЕ 15 МИЛЛИОНОВ ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ ПО ВСЕМУ МИРУ.
Что в нашей жизни действительно важно, а что — лишь бестолковая суета? Как надо жить, что делать, чтобы потом не жалеть о напрасно потерянном времени, несбывшихся мечтах, нереализованных возможностях?
Очень часто мы не задумываемся об этом, плывем по течению, барахтаемся в рутине с ощущением, что впереди — масса времени. Но иногда условия игры резко меняются...
Рэнди Пауш написал «Последнюю лекцию», когда узнал, что жить ему осталось несколько месяцев. И она в считанные дни стала национальным бестселлером в США, перевернув сознание миллионов читателей.
Эта книга — его послание детям, друзьям и близким, ученикам и коллегам, всем нам. Это рассказ о том, как надо жить. Как ценить каждое мгновение. Как трепетно относиться к детским мечтам. Как жить так, чтобы не терять ни секунды драгоценного времени.
Отзывы:
«Откладывать мечты на потом — последнее дело. Никогда не знаешь, случится это потом или нет. Хочешь быть счастливым — действуй. Действуй прямо сейчас». — Татьяна Мужицкая
«Рэнди Пауш писал книгу для жены и детей. И вряд ли предполагал, что она будет переведена на десятки языков, ее прочитают миллионы человек и она станет мировым бестселлером». — The Washington Post
«Я лично была знакома с Рэнди Паушем, он был гостем в моем шоу. Удивительный человек, написавший книгу, которая потрясла миллионы людей». — Опра Уинфри
2 368 тг.
2 493 тг.
-5%
Экономия 125 тг.
Варианты цен
2 368 тг.
2 493 тг.
-5%
Экономия 125 тг.
В корзину
История человека, который потерял связь с реальностью и обрел ее заново
Бестселлер №1 в Испании, продано более 170 000 экземпляров
Хроника безумия: так мог бы рассказать о себе Билли Миллиган и герои Оливера Сакса
Бестселлер №1 в Испании, продано более 170 000 экземпляров
Хроника безумия: так мог бы рассказать о себе Билли Миллиган и герои Оливера Сакса
4 860 тг.
5 226 тг.
-7%
Экономия 366 тг.
Варианты цен
4 860 тг.
5 226 тг.
-7%
Экономия 366 тг.
В корзину
Каждый день мы принимаем множество решений: что приготовить на обед, как одеться на работу, куда поехать в отпуск. И если тут выбор помогают сделать личные предпочтения, реклама или мнения друзей, то в серьезных вопросах требуется более весомая и надежная тактика. Ведь составление списка «за» и «против» только еще больше заводит в тупик, и даже советы близких могут сбить с правильного пути.
Эмили Фриман, писатель, коуч и автор невероятно популярного подкаста «Next Right Thing», разработала свою стратегию принятия жизненно важных решений. Ее духовно-психологический метод позволит заглянуть глубоко внутрь себя и увидеть, что вам по-настоящему нужно. Все ответы действительно скрыты в нас самих, и чтобы найти их, Эмили предлагает ряд простых, но осознанных шагов.
Методика Фриман уже помогла тысячам людей сделать правильный выбор — убедитесь и вы в ее эффективности и возьмите судьбу в свои руки!
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:
• научиться принимать решения осмысленно;
• избавиться от страха совершить ошибку;
• найти в себе смелость сделать выбор и не жалеть о нем.
Эмили Фриман, писатель, коуч и автор невероятно популярного подкаста «Next Right Thing», разработала свою стратегию принятия жизненно важных решений. Ее духовно-психологический метод позволит заглянуть глубоко внутрь себя и увидеть, что вам по-настоящему нужно. Все ответы действительно скрыты в нас самих, и чтобы найти их, Эмили предлагает ряд простых, но осознанных шагов.
Методика Фриман уже помогла тысячам людей сделать правильный выбор — убедитесь и вы в ее эффективности и возьмите судьбу в свои руки!
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:
• научиться принимать решения осмысленно;
• избавиться от страха совершить ошибку;
• найти в себе смелость сделать выбор и не жалеть о нем.
1 549 тг.
1 630 тг.
-5%
Экономия 81 тг.
Варианты цен
1 549 тг.
1 630 тг.
-5%
Экономия 81 тг.
В корзину
ПРОДОЛЖЕНИЕ ЛЕГЕНДАРНОЙ СЕРИИ «КАФЕ НА КРАЮ ЗЕМЛИ»!
КНИГИ АВТОРА ОТПЕЧАТАНЫ СУММАРНЫМ ТИРАЖОМ В РОССИИ БОЛЕЕ 500 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
ДОЛГОЖДАННАЯ НОВИНКА ДЖОНА СТРЕЛЕКИ!
В новой истории о необычном кафе, меняющем жизни всех его посетителей, всемирно известный коуч Джон Стрелеки рассказывает о четырнадцатилетней Хане, по воле судьбы попавшей в кафе на краю земли. Это странное место, его не менее странные обитатели, непонятные вопросы на обороте меню обескураживают и даже пугают девушку… и вместе с тем манят.
Из этой книги вы узнаете:
- Что делать, если родители не разделяют твои стремления?
- Что делать, если эти стремления не можешь толком понять даже ты сам?
- Почему не стоит отказываться от помощи и где ее найти?
- Как выстраивать отношения со сверстниками?
- И при чем здесь белые медведи?
КНИГИ АВТОРА ОТПЕЧАТАНЫ СУММАРНЫМ ТИРАЖОМ В РОССИИ БОЛЕЕ 500 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
ДОЛГОЖДАННАЯ НОВИНКА ДЖОНА СТРЕЛЕКИ!
В новой истории о необычном кафе, меняющем жизни всех его посетителей, всемирно известный коуч Джон Стрелеки рассказывает о четырнадцатилетней Хане, по воле судьбы попавшей в кафе на краю земли. Это странное место, его не менее странные обитатели, непонятные вопросы на обороте меню обескураживают и даже пугают девушку… и вместе с тем манят.
Из этой книги вы узнаете:
- Что делать, если родители не разделяют твои стремления?
- Что делать, если эти стремления не можешь толком понять даже ты сам?
- Почему не стоит отказываться от помощи и где ее найти?
- Как выстраивать отношения со сверстниками?
- И при чем здесь белые медведи?
3 189 тг.
3 357 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
Варианты цен
3 189 тг.
3 357 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
В корзину
Люся – наша героиня – молодая женщина с крепкой семьей и хорошей работой. Но она несчастлива. На самом деле Люся даже не догадывается, что ее жизнь станет намного лучше, если начать прислушиваться к своим желаниям и мечтам и поменьше зацикливаться на мелочах.
Сейчас психология стала модным трендом. Сплошь и рядом говорят о проработке детских травм, личностном росте и разнообразных "самоактуализациях" и "целеполаганиях". Эта книга не решит всех ваших проблем, зато на примере одной отдельно взятой Люси точно развеет страхи и мифы о психологии и поможет воплотить во взрослой жизни свои детские мечты.
Книга научит вас распознавать пассивную агрессию, что такое магическое мышление, как отстаивать личные границы, как и зачем возникают эмоциональные реакции, зачем выходить из психологических ролей, и самое главное – как и зачем надо идти навстречу своим мечтам и исполнять их!
Сейчас психология стала модным трендом. Сплошь и рядом говорят о проработке детских травм, личностном росте и разнообразных "самоактуализациях" и "целеполаганиях". Эта книга не решит всех ваших проблем, зато на примере одной отдельно взятой Люси точно развеет страхи и мифы о психологии и поможет воплотить во взрослой жизни свои детские мечты.
Книга научит вас распознавать пассивную агрессию, что такое магическое мышление, как отстаивать личные границы, как и зачем возникают эмоциональные реакции, зачем выходить из психологических ролей, и самое главное – как и зачем надо идти навстречу своим мечтам и исполнять их!
5 303 тг.
Варианты цен
5 303 тг.
В корзину
Светлана Гурьянова, филолог, преподаватель русского языка и автор блога istoki_slova, в своей книге развенчивает главные мифы о русском языке и выводит на чистую воду всех, кто придумывает о нем небылицы. А еще дает множество контраргументов, которые усмирят даже самых яростных граммар-наци!
Без сухих учительских наставлений, но с опорой на последние научные исследования в области лингвистики автор рассказывает о прошлом и настоящем русского языка, отвечая на вопросы:
- Так ли безграмотно говорить «вкусное кофе», «убираюсь», «присаживайтесь» и «кушаю», действительно ли «у нас своих слов хватает», а заимствования портят русский язык?
- Феминитивы — все-таки необходимость или выдумки активисток?
- Кто такие лингвофрики и стоит ли принимать за чистую монету невероятные истории о происхождении слов?
- И правда ли, что Кирилл и Мефодий зашифровали в азбуке таинственное «послание», русский язык — предок всех остальных языков, а приставка «бес» — от лукавого?
ОТЗЫВ:
«Книга Светланы Гурьяновой — это замечательный, ироничный и тщательно аргументированный ответ всем, кто беспокоится о судьбе русского языка или распространяет о нем странные псевдонаучные теории. Автор так изящно опровергает нелепые представления о языке, что читать будет интересно даже тем, кто и о «гибели» русского языка не беспокоится, и в бредни о нем не верит». — Антон Сомин, лингвист, преподаватель школы филологии НИУ ВШЭ и Института лингвистики РГГУ и по совместительству научный редактор этой книги
Без сухих учительских наставлений, но с опорой на последние научные исследования в области лингвистики автор рассказывает о прошлом и настоящем русского языка, отвечая на вопросы:
- Так ли безграмотно говорить «вкусное кофе», «убираюсь», «присаживайтесь» и «кушаю», действительно ли «у нас своих слов хватает», а заимствования портят русский язык?
- Феминитивы — все-таки необходимость или выдумки активисток?
- Кто такие лингвофрики и стоит ли принимать за чистую монету невероятные истории о происхождении слов?
- И правда ли, что Кирилл и Мефодий зашифровали в азбуке таинственное «послание», русский язык — предок всех остальных языков, а приставка «бес» — от лукавого?
ОТЗЫВ:
«Книга Светланы Гурьяновой — это замечательный, ироничный и тщательно аргументированный ответ всем, кто беспокоится о судьбе русского языка или распространяет о нем странные псевдонаучные теории. Автор так изящно опровергает нелепые представления о языке, что читать будет интересно даже тем, кто и о «гибели» русского языка не беспокоится, и в бредни о нем не верит». — Антон Сомин, лингвист, преподаватель школы филологии НИУ ВШЭ и Института лингвистики РГГУ и по совместительству научный редактор этой книги
8 455 тг.
8 900 тг.
-5%
Экономия 445 тг.
Варианты цен
8 455 тг.
8 900 тг.
-5%
Экономия 445 тг.
В корзину
Вы много раз слышали обращение «дорогие коллеги» и совершенно точно знаете уровень своего дохода. Однако во что вам по-настоящему обходится ваша работа? Журналистка и исследовательница истории трудового движения в США Сара Джаффе рассказывает, как в наших профессиональных отношениях проявляются фальшивая забота, кризис семьи, история рабства и никуда не исчезнувшая классовая борьба, и объясняет, чем так вреден миф о любви к работе.
Где проходит граница между работой и жизнью? Как представление о любви к труду позволяет манипулировать людьми и что поможет безошибочно распознавать эксплуатацию? Какие уроки мы можем извлечь из истории активизма в защиту трудовых прав? Чем солидарность может помочь нашему обществу перед лицом автоматизации труда и исчезновения сотен профессий? Книга Сары Джаффе даст возможность понять, как не стать жертвой эмоционального выгорания и что нужно сделать, чтобы вековые мечты о работе как о призвании не остались просто мечтами.
Где проходит граница между работой и жизнью? Как представление о любви к труду позволяет манипулировать людьми и что поможет безошибочно распознавать эксплуатацию? Какие уроки мы можем извлечь из истории активизма в защиту трудовых прав? Чем солидарность может помочь нашему обществу перед лицом автоматизации труда и исчезновения сотен профессий? Книга Сары Джаффе даст возможность понять, как не стать жертвой эмоционального выгорания и что нужно сделать, чтобы вековые мечты о работе как о призвании не остались просто мечтами.
8 586 тг.
11 448 тг.
-25%
Экономия 2 862 тг.
Варианты цен
8 586 тг.
11 448 тг.
-25%
Экономия 2 862 тг.
В корзину
Практики для работы с психологической травмой. 165 инструментов и материалов для эффективной терапии
«Что же на самом деле происходит в мозге, когда человек переживает травму?»
Доктор Дженнифер Суитон, лицензированный клинический психолог и всемирно признанный эксперт в области проблем тревожности и травм, создала уникальный инструментарий для психологов, в котором впервые внимание уделено нейробиологическому подходу в лечении ПТСР и восстановлении психического здоровья.
Предложенные инструменты и терапевтические методы помогут в работе с ключевыми областями мозга, которые наиболее подвержены влиянию травматического опыта.
В этой книге:
- методики для изменения работы мозга после перенесенной травмы;
- упражнения для развития рефлексивных способностей мозга;
- современные когнитивные инструменты, необходимые для терапии ПТСР;
- раздаточные материалы для самостоятельной работы клиентов.
Доктор Дженнифер Суитон, лицензированный клинический психолог и всемирно признанный эксперт в области проблем тревожности и травм, создала уникальный инструментарий для психологов, в котором впервые внимание уделено нейробиологическому подходу в лечении ПТСР и восстановлении психического здоровья.
Предложенные инструменты и терапевтические методы помогут в работе с ключевыми областями мозга, которые наиболее подвержены влиянию травматического опыта.
В этой книге:
- методики для изменения работы мозга после перенесенной травмы;
- упражнения для развития рефлексивных способностей мозга;
- современные когнитивные инструменты, необходимые для терапии ПТСР;
- раздаточные материалы для самостоятельной работы клиентов.
12 070 тг.
12 705 тг.
-5%
Экономия 635 тг.
Варианты цен
12 070 тг.
12 705 тг.
-5%
Экономия 635 тг.
В корзину
4 395 тг.
4 626 тг.
-5%
Экономия 231 тг.
Варианты цен
4 395 тг.
4 626 тг.
-5%
Экономия 231 тг.
В корзину
ВАЖНАЯ КНИГА ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХЛАМА В КВАРТИРЕ, А ЗАТЕМ И В ЖИЗНИ.
Ежегодно мы приносим в наш дом десятки и сотни новых вещей. Каждая покупка дает кратковременное ощущение счастья, а затем нам снова чего-то не хватает. Наши шкафы под завязку забиты одеждой, которую мы не носим, на балконах и в гаражах скапливаются вещи, которые вроде не нужны, но жалко выбросить, а в трюмо пылится ни разу не использованный сервиз. Все это давит, забирает энергию и место в доме.
Джошуа Беккер — создатель самого влиятельного блога о минимализме becomingminimalist.com и автор книги «Меньше значит больше». Уже более 10 лет помогает сотням тысяч людей обрести дом мечты.
В своей новой книге Джошуа Беккер расскажет, как комната за комнатой расчистить пространство и затем поддерживать чистоту и порядок долгие годы. Достаточно начать, и вы даже не заметите, как трансформируете все пространство вокруг себя. Вместе с порядком придет покой, осознанность и счастье.
В этой книге вы найдете:
· Рекомендации по уборке всех помещений вашего дома или квартиры.
· Чек-листы минималиста.
· Советы, которые помогут сохранить порядок надолго.
· Философию минимализма, которую можно применять во всех сферах жизни.
· Вдохновляющие примеры людей, чьи жизни минимализм изменил к лучшему.
ОТЗЫВЫ:
«Книга вдохновит всех тех, кто давно хотел выкинуть лишнее из дома, но никак не решался. Больше всего понравились чек-листы с вопросами в конце каждой главы — глубокие и сильные. Для российских реалий, правда, комнат у автора многовато — но в любом, даже самом маленьком доме всегда найдется, что расхламить». — Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, автор книги «Digital минимализм»
«Джошуа дает отличные советы по избавлению от хлама в любом помещении и побуждает читателей глубоко задуматься, что делает здание настоящим домом». — Фрэнсин Джей, автор книги «Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить»
«Эта книга — не об избавлении от хлама. Это книга о том, как не забывать о предназначении каждого помещения и создавать ощущение, что ваш дом — самое важное место на земле. Меньше хлама — больше души». — Кейт Фландерс, автор книги «Год без покупок»
Ежегодно мы приносим в наш дом десятки и сотни новых вещей. Каждая покупка дает кратковременное ощущение счастья, а затем нам снова чего-то не хватает. Наши шкафы под завязку забиты одеждой, которую мы не носим, на балконах и в гаражах скапливаются вещи, которые вроде не нужны, но жалко выбросить, а в трюмо пылится ни разу не использованный сервиз. Все это давит, забирает энергию и место в доме.
Джошуа Беккер — создатель самого влиятельного блога о минимализме becomingminimalist.com и автор книги «Меньше значит больше». Уже более 10 лет помогает сотням тысяч людей обрести дом мечты.
В своей новой книге Джошуа Беккер расскажет, как комната за комнатой расчистить пространство и затем поддерживать чистоту и порядок долгие годы. Достаточно начать, и вы даже не заметите, как трансформируете все пространство вокруг себя. Вместе с порядком придет покой, осознанность и счастье.
В этой книге вы найдете:
· Рекомендации по уборке всех помещений вашего дома или квартиры.
· Чек-листы минималиста.
· Советы, которые помогут сохранить порядок надолго.
· Философию минимализма, которую можно применять во всех сферах жизни.
· Вдохновляющие примеры людей, чьи жизни минимализм изменил к лучшему.
ОТЗЫВЫ:
«Книга вдохновит всех тех, кто давно хотел выкинуть лишнее из дома, но никак не решался. Больше всего понравились чек-листы с вопросами в конце каждой главы — глубокие и сильные. Для российских реалий, правда, комнат у автора многовато — но в любом, даже самом маленьком доме всегда найдется, что расхламить». — Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, автор книги «Digital минимализм»
«Джошуа дает отличные советы по избавлению от хлама в любом помещении и побуждает читателей глубоко задуматься, что делает здание настоящим домом». — Фрэнсин Джей, автор книги «Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить»
«Эта книга — не об избавлении от хлама. Это книга о том, как не забывать о предназначении каждого помещения и создавать ощущение, что ваш дом — самое важное место на земле. Меньше хлама — больше души». — Кейт Фландерс, автор книги «Год без покупок»
2 543 тг.
2 677 тг.
-5%
Экономия 134 тг.
Варианты цен
2 543 тг.
2 677 тг.
-5%
Экономия 134 тг.
В корзину
6 361 тг.
6 840 тг.
-7%
Экономия 479 тг.
Варианты цен
6 361 тг.
6 840 тг.
-7%
Экономия 479 тг.
В корзину
5 952 тг.
6 265 тг.
-5%
Экономия 313 тг.
Варианты цен
5 952 тг.
6 265 тг.
-5%
Экономия 313 тг.
В корзину
2 558 тг.
2 693 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
Варианты цен
2 558 тг.
2 693 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
В корзину
2 213 тг.
2 329 тг.
-5%
Экономия 116 тг.
Варианты цен
2 213 тг.
2 329 тг.
-5%
Экономия 116 тг.
В корзину
6 897 тг.
7 260 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 897 тг.
7 260 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
Написать книгу не так сложно, если знаешь, как это сделать. В этом исчерпывающем руководстве книжный коуч, спикер Synergy Woman Forum, создатель проекта «Автор, пиши еще!» Евгения Королева, предлагает пошаговую методику написания нон-фикшен. Даже если вы не писатель.
Благодаря упражнениям и конкретным примерам вы поймете, что вам ничего не нужно придумывать. Книга уже сидит в вас.
И именно благодаря ей вы можете:
- повысить свою экспертность,
- создать долгоиграющий источник клиентов,
- закрыть внутренний гештальт,
- обрести публичность,
- поделиться опытом,
- развить писательский талант,
- и заработать денег.
Благодаря упражнениям и конкретным примерам вы поймете, что вам ничего не нужно придумывать. Книга уже сидит в вас.
И именно благодаря ей вы можете:
- повысить свою экспертность,
- создать долгоиграющий источник клиентов,
- закрыть внутренний гештальт,
- обрести публичность,
- поделиться опытом,
- развить писательский талант,
- и заработать денег.
7 287 тг.
7 671 тг.
-5%
Экономия 384 тг.
Варианты цен
7 287 тг.
7 671 тг.
-5%
Экономия 384 тг.
В корзину
5 952 тг.
6 265 тг.
-5%
Экономия 313 тг.
Варианты цен
5 952 тг.
6 265 тг.
-5%
Экономия 313 тг.
В корзину
В ваших руках новая книга мастера юмористической прозы Александра Райна «До мурашек. Об играх со временем, неосторожных желаниях и о ворчунах, вечно спасающих мир».
Александр Райн – автор бестселлера «Душевный разговор» и популярного канала на Дзене; рассказы Александра полюбились тысячам читателей, а его постоянная аудитория составляет 130 тысяч подписчиков.
В сборнике «До мурашек» Александр Райн приправляет свой искрометный юмор нотками мистики – очень милой и уютной. Автор призывает читателей вместе пофантазировать – что было бы, если…
• среди ангелов смерти попадались неудачники;
• Харон, переправляющий души через реку Стикс, завел собаку;
• человек, устанавливающий теплицы, вдруг стал подрабатывать экстрасенсом;
• скромный кондуктор превратился во всадника Апокалипсиса;
• в доме завелся призрак, который сделает вам ремонт.
Вместе с героями рассказов Александра Райна вы будете удивляться, радоваться, немного пугаться и даже чуть-чуть грустить, но, главное – задумаетесь о том, как работают законы кармы, что происходит с душами после того, как они покидают физическую оболочку, и какие силы порой следят за нашими поступками и решениями.
Александр Райн – автор бестселлера «Душевный разговор» и популярного канала на Дзене; рассказы Александра полюбились тысячам читателей, а его постоянная аудитория составляет 130 тысяч подписчиков.
В сборнике «До мурашек» Александр Райн приправляет свой искрометный юмор нотками мистики – очень милой и уютной. Автор призывает читателей вместе пофантазировать – что было бы, если…
• среди ангелов смерти попадались неудачники;
• Харон, переправляющий души через реку Стикс, завел собаку;
• человек, устанавливающий теплицы, вдруг стал подрабатывать экстрасенсом;
• скромный кондуктор превратился во всадника Апокалипсиса;
• в доме завелся призрак, который сделает вам ремонт.
Вместе с героями рассказов Александра Райна вы будете удивляться, радоваться, немного пугаться и даже чуть-чуть грустить, но, главное – задумаетесь о том, как работают законы кармы, что происходит с душами после того, как они покидают физическую оболочку, и какие силы порой следят за нашими поступками и решениями.
6 082 тг.
6 402 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
Варианты цен
6 082 тг.
6 402 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
В корзину
"Как любить ребенка" — одна из самых известных книг о воспитании. В основу своей педагогики Януш Корчак положил чудесный сплав любви и уважения к ребенку, которому, как и взрослому, требуется свобода для самовыражения и самостоятельного познания окружающего мира. В этой доброй, искренней книге читатели найдут как ценные практические рекомендации, так и увлекательные рассказы и размышления о проблемах и радостях, связанных с взрослением и самоопределением человека. На протяжении многих десятилетий работа Корчака "Как любить ребенка" служила настольной книгой родителям по всему миру и даже была названа "Библией по воспитанию детей".
2 407 тг.
2 534 тг.
-5%
Экономия 127 тг.
Варианты цен
2 407 тг.
2 534 тг.
-5%
Экономия 127 тг.
В корзину
4 561 тг.
4 801 тг.
-5%
Экономия 240 тг.
Варианты цен
4 561 тг.
4 801 тг.
-5%
Экономия 240 тг.
В корзину
Почему одни живут от зарплаты до зарплаты, а другие — на проценты от процентов? Кажется, что между двумя этими состояниями пропасть. На самом же деле улучшить финансовое положение можно, если изменить способ мышления.
Ирина Туралиева, финансовый аналитик с многолетним стажем, предлагает инструменты и техники, которые помогут:
• разобраться, чем руководствуется мозг при принятии решений;
• оценить свое текущее финансовое положение;
• выработать полезные финансовые привычки;
• избавиться от предубеждений, связанных с деньгами и инвестициями;
• понять, в каком направлении двигаться, чтобы перейти на новый уровень благополучия.
Ирина Туралиева — руководитель высшего звена в российских и зарубежных финансовых учреждениях (ВТБ, HSBC, Bank of America, ABN AMRO Bank, EBRD). Профессиональный коуч, сооснователь Международного университета бизнес-коучинга IBCU.
«Очень хочется заглянуть в завтрашний день и получить гарантированный “рецепт” стабильности и успешности. Книга не отвечает на вопрос “Куда вкладывать деньги, чтобы больше никогда не работать”. Она дает гораздо больше — возможность пересмотреть и изменить свое мышление, а вместе с ним и свое финансовое положение». — Екатерина Баркова, автор книги «Как говорить, чтобы покорить. Клиентов, партнеров, начальника, подписчиков, поклонников»
«Читая книгу, обретаешь ощущение, что “все в моих руках”. Это вдохновляет растить большие цели, составлять финансовый план и строить свое финансовое благополучие здесь и сейчас». — Светлана Кузнецова, профессиональный аудитор и коуч
«В нынешнем BANI-мире уходят в прошлое когда-то привычные для нас методы управления финансами. Для того, чтобы уметь стабильно зарабатывать, необходимо развивать свое финансовое мышление. В книге автор выделяет важные аспекты финансового интеллекта, объясняет его суть, делится своим жизненным и профессиональным опытом, предлагает практические инструменты. Современный человек, понимая и используя эти знания, может изменить свой способ мышления и создать собственный путь к финансовому процветанию». — Зауре Нурова, специалист в области финансового консалтинга и управления персоналом, профессиональный коуч
Ирина Туралиева, финансовый аналитик с многолетним стажем, предлагает инструменты и техники, которые помогут:
• разобраться, чем руководствуется мозг при принятии решений;
• оценить свое текущее финансовое положение;
• выработать полезные финансовые привычки;
• избавиться от предубеждений, связанных с деньгами и инвестициями;
• понять, в каком направлении двигаться, чтобы перейти на новый уровень благополучия.
Ирина Туралиева — руководитель высшего звена в российских и зарубежных финансовых учреждениях (ВТБ, HSBC, Bank of America, ABN AMRO Bank, EBRD). Профессиональный коуч, сооснователь Международного университета бизнес-коучинга IBCU.
«Очень хочется заглянуть в завтрашний день и получить гарантированный “рецепт” стабильности и успешности. Книга не отвечает на вопрос “Куда вкладывать деньги, чтобы больше никогда не работать”. Она дает гораздо больше — возможность пересмотреть и изменить свое мышление, а вместе с ним и свое финансовое положение». — Екатерина Баркова, автор книги «Как говорить, чтобы покорить. Клиентов, партнеров, начальника, подписчиков, поклонников»
«Читая книгу, обретаешь ощущение, что “все в моих руках”. Это вдохновляет растить большие цели, составлять финансовый план и строить свое финансовое благополучие здесь и сейчас». — Светлана Кузнецова, профессиональный аудитор и коуч
«В нынешнем BANI-мире уходят в прошлое когда-то привычные для нас методы управления финансами. Для того, чтобы уметь стабильно зарабатывать, необходимо развивать свое финансовое мышление. В книге автор выделяет важные аспекты финансового интеллекта, объясняет его суть, делится своим жизненным и профессиональным опытом, предлагает практические инструменты. Современный человек, понимая и используя эти знания, может изменить свой способ мышления и создать собственный путь к финансовому процветанию». — Зауре Нурова, специалист в области финансового консалтинга и управления персоналом, профессиональный коуч
8 066 тг.
8 490 тг.
-5%
Экономия 424 тг.
Варианты цен
8 066 тг.
8 490 тг.
-5%
Экономия 424 тг.
В корзину
От создателей бестселлера «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» Эктора Гарсиа и Франсеска Миральеса.
Индия ‒ источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» Эктор Гарсиа и Франсеска Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас.
«Индия — это страна, где живут самые добросердечные, радостные и открытые люди. Тысяча благодарностей авторам, издателям и всем, кто имел отношение к созданию этой замечательной книги, за то, что они бережно собрали целую россыпь драгоценных знаний о том, как с помощью аюрведы можно позаботиться о своем теле и душе. О том, как познать законы вселенной с помощью практик йоги и медитации. И о том, как начать жить в мире уже сегодня и сейчас». — Наталья Саблина, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и организатор йога-туров в Индию
Индия ‒ источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» Эктор Гарсиа и Франсеска Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас.
«Индия — это страна, где живут самые добросердечные, радостные и открытые люди. Тысяча благодарностей авторам, издателям и всем, кто имел отношение к созданию этой замечательной книги, за то, что они бережно собрали целую россыпь драгоценных знаний о том, как с помощью аюрведы можно позаботиться о своем теле и душе. О том, как познать законы вселенной с помощью практик йоги и медитации. И о том, как начать жить в мире уже сегодня и сейчас». — Наталья Саблина, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и организатор йога-туров в Индию
1 705 тг.
1 795 тг.
-5%
Экономия 90 тг.
Варианты цен
1 705 тг.
1 795 тг.
-5%
Экономия 90 тг.
В корзину
5 173 тг.
5 445 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
Варианты цен
5 173 тг.
5 445 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
В корзину
В комплект вошли 3 книги: "Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя", "Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика" и "Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"".
Аннотация на "Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя"
Женщины постоянно мирятся с неприемлемым или даже жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщин о плохом обращении. И, хотя ответ мне известен, я часто ловлю себя на мысли: "Почему они терпят все это?". Еще больше меня печалит то, что эти женщины переживают за своих абьюзеров. "Как же он без меня", — самая распространенная реакция на разговоры о выходе из нездоровых отношений.
Эта книга адресована женщинам, которым еще предстоит узнать, что, если они не позаботятся о себе сами, никто другой не сделает этого за них. Она для женщин, которые постоянно отодвигают на задний план свои собственные потребности, чтобы привлечь или удержать мужчину. И для женщин, постепенно начинающих понимать, что в долгосрочной перспективе быть хорошей девочкой невыгодно. В особенности для женщин, которые в настоящее время подвергаются эмоциональному, словесному или физическому насилию.
Аннотация на "Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика"
В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает "зеркальный метод" их исцеления. Описывая семь типов "кривых зеркал", которыми становятся для детей их родители, Энгл поясняет, как работать с каждым из них, чтобы отвергнуть негативные родительские проекции и поправить самооценку. Она подробно описывает, как воздействуют на детей чрезмерно критичные родители, родители-перфекционисты, родители-нарциссы, гиперопекающие родители, пренебрегающие родители, склонные к чрезмерному контролю родители, а также родители, которые бросали своих детей. Пройдя опросники и выполнив задания из книги, вы сможете выбраться из ловушки отражений прошлого, повысите самооценку, научитесь любить и уважать себя, лучше поймете свои истинные цели и мечты.
Аннотация на "Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я""
Часто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом. И часто этот процесс происходит незаметно для нас самих. Сначала мы уступаем, соглашаемся, а после уже отказываемся от "себя" как бы растворяясь в отношениях. Мы становимся "Исчезающими женщинами".
Книга Беверли Энгл дает нам ответ на вопрос почему так происходит и обучает конкретным стратегиям — как измениться прямо сейчас и стать отдельной яркой личностью в отношениях, которую ценят и уважают. Она также содержит советы о том, как поддерживать в себе чувство собственного достоинства и индивидуальности, которые помогут привлечь мужчину и заново открыть себя как "Существующую женщину".
Аннотация на "Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя"
Женщины постоянно мирятся с неприемлемым или даже жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщин о плохом обращении. И, хотя ответ мне известен, я часто ловлю себя на мысли: "Почему они терпят все это?". Еще больше меня печалит то, что эти женщины переживают за своих абьюзеров. "Как же он без меня", — самая распространенная реакция на разговоры о выходе из нездоровых отношений.
Эта книга адресована женщинам, которым еще предстоит узнать, что, если они не позаботятся о себе сами, никто другой не сделает этого за них. Она для женщин, которые постоянно отодвигают на задний план свои собственные потребности, чтобы привлечь или удержать мужчину. И для женщин, постепенно начинающих понимать, что в долгосрочной перспективе быть хорошей девочкой невыгодно. В особенности для женщин, которые в настоящее время подвергаются эмоциональному, словесному или физическому насилию.
Аннотация на "Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика"
В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает "зеркальный метод" их исцеления. Описывая семь типов "кривых зеркал", которыми становятся для детей их родители, Энгл поясняет, как работать с каждым из них, чтобы отвергнуть негативные родительские проекции и поправить самооценку. Она подробно описывает, как воздействуют на детей чрезмерно критичные родители, родители-перфекционисты, родители-нарциссы, гиперопекающие родители, пренебрегающие родители, склонные к чрезмерному контролю родители, а также родители, которые бросали своих детей. Пройдя опросники и выполнив задания из книги, вы сможете выбраться из ловушки отражений прошлого, повысите самооценку, научитесь любить и уважать себя, лучше поймете свои истинные цели и мечты.
Аннотация на "Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я""
Часто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом. И часто этот процесс происходит незаметно для нас самих. Сначала мы уступаем, соглашаемся, а после уже отказываемся от "себя" как бы растворяясь в отношениях. Мы становимся "Исчезающими женщинами".
Книга Беверли Энгл дает нам ответ на вопрос почему так происходит и обучает конкретным стратегиям — как измениться прямо сейчас и стать отдельной яркой личностью в отношениях, которую ценят и уважают. Она также содержит советы о том, как поддерживать в себе чувство собственного достоинства и индивидуальности, которые помогут привлечь мужчину и заново открыть себя как "Существующую женщину".
17 910 тг.
18 853 тг.
-5%
Экономия 943 тг.
Варианты цен
17 910 тг.
18 853 тг.
-5%
Экономия 943 тг.
В корзину
В комплект вошли 2 книги: "Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях" и "На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе".
Аннотация на "Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях"
Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его, и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре — сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни.
Екатерина Хломова — психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам:
— обрести чувство собственной ценности;
— решить, стоит ли остаться с нынешним партнером;
— получить навыки для построения новых счастливых отношений.
Аннотация на "На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе"
Воркбук от автора бестселлера “Я не могу без тебя” Екатерины Хломовой. Рабочая тетрадь создана по авторскому методу и включает теорию и упражнения для работы с самооценкой.
За 35 дней тетрадь-психотерапевт “На своей стороне” бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности.
По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции "я недостойна".
Аннотация на "Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях"
Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его, и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре — сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни.
Екатерина Хломова — психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам:
— обрести чувство собственной ценности;
— решить, стоит ли остаться с нынешним партнером;
— получить навыки для построения новых счастливых отношений.
Аннотация на "На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе"
Воркбук от автора бестселлера “Я не могу без тебя” Екатерины Хломовой. Рабочая тетрадь создана по авторскому методу и включает теорию и упражнения для работы с самооценкой.
За 35 дней тетрадь-психотерапевт “На своей стороне” бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности.
По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции "я недостойна".
12 070 тг.
12 705 тг.
-5%
Экономия 635 тг.
Варианты цен
12 070 тг.
12 705 тг.
-5%
Экономия 635 тг.
В корзину
2 476 тг.
2 606 тг.
-5%
Экономия 130 тг.
Варианты цен
2 476 тг.
2 606 тг.
-5%
Экономия 130 тг.
В корзину
Наша Солнечная система вместе с Землёй заканчивает свой определённый цикл движения в космосе и начинает новый. Что нас ждёт: Конец света или конец тьмы? Великий переход уже начался! Или мы уничтожаем себя, или выходим на новый виток развития…
Пришло время добрых и светлых дел. Пришло время реализовать те внутренние достижения, которые каждый из Вас приобрёл в результате работы над собой. Пришло время применить полученные знания и опыт для преобразования объективной реальности. В помощь Вам Молитва Преображения. Она поможет включить ресурсы подсознания. Изменение Вашей души затронет мировоззрение Ваших близких: достаточно открыть своё сердце и быть готовым к очищению, прощению и духовному росту.
Пришло время добрых и светлых дел. Пришло время реализовать те внутренние достижения, которые каждый из Вас приобрёл в результате работы над собой. Пришло время применить полученные знания и опыт для преобразования объективной реальности. В помощь Вам Молитва Преображения. Она поможет включить ресурсы подсознания. Изменение Вашей души затронет мировоззрение Ваших близких: достаточно открыть своё сердце и быть готовым к очищению, прощению и духовному росту.
4 221 тг.
Варианты цен
4 221 тг.
В корзину
Задача автора помочь читателям постичь мужскую природу, осознать, в чём сила мужчины, и научиться её использовать. Вы узнаете, в чём заключается личная сила мужчины и как её накопить и управлять ею; есть ли у мужчины обязанности и каковы они; какое главное качество каждый мужчина должен развивать в себе в первую очередь; как правильно взаимодействовать с женской энергией; какой путь выбрать в жизни?
Книга о мужчинах и для мужчин. Именно поэтому она будет полезна и женщинам, ведь именно они рожают сыновей, идут по жизни рядом с любимыми, поддерживают братьев и чтят отцов.
Книга о мужчинах и для мужчин. Именно поэтому она будет полезна и женщинам, ведь именно они рожают сыновей, идут по жизни рядом с любимыми, поддерживают братьев и чтят отцов.
3 121 тг.
Варианты цен
3 121 тг.
В корзину
3 783 тг.
3 982 тг.
-5%
Экономия 199 тг.
Варианты цен
3 783 тг.
3 982 тг.
-5%
Экономия 199 тг.
В корзину
3 783 тг.
3 982 тг.
-5%
Экономия 199 тг.
Варианты цен
3 783 тг.
3 982 тг.
-5%
Экономия 199 тг.
В корзину
Почему Ричард Брендсон часто шутит над своими сотрудниками? Каким вопросом каждый день задается Рэй Далио? В какую игру играет Джеф Безос перед тем, как принять решение?
Эта книга — сборник правил самых богатых и влиятельных людей планеты. Таких как Илон Маск, Уоррен Баффет, Марк Цукерберг, Павел Дуров и других. На примере историй из их жизни вы поймете, как эти люди достигли финансовой независимости и как сформировать свой список принципов, который поможет вам:
- сосредотачиваться на целях;
- не отступать перед поражениями;
- осознанно принимать решения;
- наладить контакт с нужными людьми.
Эта книга — сборник правил самых богатых и влиятельных людей планеты. Таких как Илон Маск, Уоррен Баффет, Марк Цукерберг, Павел Дуров и других. На примере историй из их жизни вы поймете, как эти люди достигли финансовой независимости и как сформировать свой список принципов, который поможет вам:
- сосредотачиваться на целях;
- не отступать перед поражениями;
- осознанно принимать решения;
- наладить контакт с нужными людьми.
16 975 тг.
17 868 тг.
-5%
Экономия 893 тг.
Варианты цен
16 975 тг.
17 868 тг.
-5%
Экономия 893 тг.
В корзину
Может ли ребенок из семьи алкоголиков простить ошибки родителей и не повторить их опыт?
Способен ли наркоман отказаться от смертельной зависимости?
Получится ли вернуть доверие близкого человека, если много раз предавал его?
Сумеет ли заключенный осуществить заветную мечту, стать богатым и знаменитым?
Мы видим мир согласно нашим убеждениям, и всё, что сегодня кажется невероятным — возможно!
Будущее не равно прошлое, есть способ победить любые обстоятельства.
Способен ли наркоман отказаться от смертельной зависимости?
Получится ли вернуть доверие близкого человека, если много раз предавал его?
Сумеет ли заключенный осуществить заветную мечту, стать богатым и знаменитым?
Мы видим мир согласно нашим убеждениям, и всё, что сегодня кажется невероятным — возможно!
Будущее не равно прошлое, есть способ победить любые обстоятельства.
5 562 тг.
5 855 тг.
-5%
Экономия 293 тг.
Варианты цен
5 562 тг.
5 855 тг.
-5%
Экономия 293 тг.
В корзину
Стив — псевдоним французского предпринимателя, бизнес-консультанта и тренера по скорочтению. Как-то он поспорил с друзьями, что напишет книгу за 5 дней и она будет продаваться тиражом 10 000 в год без поддержки издательства. Стив сдержал обещание. Теперь его книга издается не только во Франции, но и в США, Испании, России и Германии.
Опыт спецназа, жизни в трущобах и спасения жизни близких навели его на мысль написать книгу про 49 правил Кармы. Судьбы, которая, как нам кажется, порой бывает несправедлива. На примере экстраординарных историй он показывает: важен не результат, а путь, по которому мы идем к нему. И только от нас зависит, будем ли мы в конце жизни сокрушаться от принятых решений или же с улыбкой посмотрим на свое прошлое.
Эта книга — надежный товарищ — научит вас принимать решения душой и поможет находить собственные смыслы.
Опыт спецназа, жизни в трущобах и спасения жизни близких навели его на мысль написать книгу про 49 правил Кармы. Судьбы, которая, как нам кажется, порой бывает несправедлива. На примере экстраординарных историй он показывает: важен не результат, а путь, по которому мы идем к нему. И только от нас зависит, будем ли мы в конце жизни сокрушаться от принятых решений или же с улыбкой посмотрим на свое прошлое.
Эта книга — надежный товарищ — научит вас принимать решения душой и поможет находить собственные смыслы.
1 216 тг.
1 280 тг.
-5%
Экономия 64 тг.
Варианты цен
1 216 тг.
1 280 тг.
-5%
Экономия 64 тг.
В корзину
5 529 тг.
5 820 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
Варианты цен
5 529 тг.
5 820 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
В корзину
6 508 тг.
6 850 тг.
-5%
Экономия 342 тг.
Варианты цен
6 508 тг.
6 850 тг.
-5%
Экономия 342 тг.
В корзину
5 269 тг.
5 666 тг.
-7%
Экономия 397 тг.
Варианты цен
5 269 тг.
5 666 тг.
-7%
Экономия 397 тг.
В корзину
4 784 тг.
5 036 тг.
-5%
Экономия 252 тг.
Варианты цен
4 784 тг.
5 036 тг.
-5%
Экономия 252 тг.
В корзину
Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно встреча с собой позволяет отпустить прошлое и двигаться дальше.
Автор этой книги погружается в воспоминания и встречается с разными обстоятельствами, которые трудно назвать нормальными, но которые знакомы многим:
- постоянные ссоры родителей;
- отсутствие признания;
- обесценивание и пренебрежение со стороны близких;
- бесконечные преграды на пути к заветной мечте.
Ее истории могут стать для вас зеркалом: в них можно увидеть то, что созвучно вашему пути, а комментарии психолога помогут задать себе правильные вопросы и найти на них ответы.
Автор этой книги погружается в воспоминания и встречается с разными обстоятельствами, которые трудно назвать нормальными, но которые знакомы многим:
- постоянные ссоры родителей;
- отсутствие признания;
- обесценивание и пренебрежение со стороны близких;
- бесконечные преграды на пути к заветной мечте.
Ее истории могут стать для вас зеркалом: в них можно увидеть то, что созвучно вашему пути, а комментарии психолога помогут задать себе правильные вопросы и найти на них ответы.
5 308 тг.
5 587 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
5 308 тг.
5 587 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
В корзину
5 173 тг.
5 445 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
Варианты цен
5 173 тг.
5 445 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
В корзину
5 729 тг.
6 031 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 729 тг.
6 031 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
2 476 тг.
2 606 тг.
-5%
Экономия 130 тг.
Варианты цен
2 476 тг.
2 606 тг.
-5%
Экономия 130 тг.
В корзину
6 340 тг.
6 674 тг.
-5%
Экономия 334 тг.
Варианты цен
6 340 тг.
6 674 тг.
-5%
Экономия 334 тг.
В корзину
Ежедневно мы сталкиваемся с десятками задач, большинство из которых просто не замечаем: однажды мы их решили и при повторных ситуациях действуем по шаблону. По-настоящему думать мы начинаем, когда сталкиваемся с задачей, не имеющей однозначного решения. Такие ситуации выбивают нас из колеи.
Говорят, что правильно поставленная задача — это половина успеха. На самом деле правильно поставленная задача — это бóльшая часть решения, а часто уже и само решение.
Есть технологии и инструменты, которые помогают формулировать нужные вопросы и правильно ставить задачу. Эти инструменты известны под аббревиатурой ТРИЗ (технология решения изобретательских задач), но ТРИЗ разрабатывалась для технической сферы, а не для социальной.
"Хорошее решение надо выдумать — идеальное решение надо увидеть".
В этой книге автор познакомит вас не только с базовыми понятиями ТРИЗ, но и с собственными инструментами и наработками, которые позволяют решать нетехнические задачи изобретательского уровня даже людям, далеким от изобретательской деятельности.
Зачем читать
Разобраться в основах методики ТРИЗ.
Найти готовое решение собственной проблемы среди множества примеров из практики автора.
Развить навыки руководителя.
Говорят, что правильно поставленная задача — это половина успеха. На самом деле правильно поставленная задача — это бóльшая часть решения, а часто уже и само решение.
Есть технологии и инструменты, которые помогают формулировать нужные вопросы и правильно ставить задачу. Эти инструменты известны под аббревиатурой ТРИЗ (технология решения изобретательских задач), но ТРИЗ разрабатывалась для технической сферы, а не для социальной.
"Хорошее решение надо выдумать — идеальное решение надо увидеть".
В этой книге автор познакомит вас не только с базовыми понятиями ТРИЗ, но и с собственными инструментами и наработками, которые позволяют решать нетехнические задачи изобретательского уровня даже людям, далеким от изобретательской деятельности.
Зачем читать
Разобраться в основах методики ТРИЗ.
Найти готовое решение собственной проблемы среди множества примеров из практики автора.
Развить навыки руководителя.
2 632 тг.
3 097 тг.
-15%
Экономия 465 тг.
Варианты цен
2 632 тг.
3 097 тг.
-15%
Экономия 465 тг.
В корзину
Быть собой не так просто, как может показаться. В мозге каждого из нас миллиарды нейронов неустанно работают над тем, чтобы создавать наш повседневный сознательный опыт. Но как именно это происходит? Каким образом формируется восприятие окружающей действительности "от первого лица"? В наши дни у науки появилась возможность наблюдать за биологическими механизмами мозга, отвечающими за процессы, в ходе которых возникает сознание. По результатам многолетних исследований нейроученый Анил Сет выдвинул новую теорию сознания, которая играет для нейронауки такую же роль, какую сыграла для эволюционной биологии теория Докинза.
Ученый вы или обычный человек, тайна сознания не может не волновать вас. Сознательный опыт — это все, что у нас есть. А без него нет ничего: ни окружающего мира, ни "себя", ни внутреннего, ни внешнего.
Мировую известность Анилу Сету принесли не только его исследования, но и уникальное умение доступно и увлекательно раскрывать невероятно сложные научные темы, что подтверждается более чем 14 миллионами просмотров его выступления на TED в 2017 году.
Если восприятие — это контролируемая галлюцинация, то галлюцинацию по аналогии можно считать неконтролируемым восприятием. Они отличаются, но искать границу между ними — это все равно что искать границу между днем и ночью.
Особенности
Текст книги дополнен визуальными загадками.
Ученый вы или обычный человек, тайна сознания не может не волновать вас. Сознательный опыт — это все, что у нас есть. А без него нет ничего: ни окружающего мира, ни "себя", ни внутреннего, ни внешнего.
Мировую известность Анилу Сету принесли не только его исследования, но и уникальное умение доступно и увлекательно раскрывать невероятно сложные научные темы, что подтверждается более чем 14 миллионами просмотров его выступления на TED в 2017 году.
Если восприятие — это контролируемая галлюцинация, то галлюцинацию по аналогии можно считать неконтролируемым восприятием. Они отличаются, но искать границу между ними — это все равно что искать границу между днем и ночью.
Особенности
Текст книги дополнен визуальными загадками.
6 444 тг.
7 581 тг.
-15%
Экономия 1 137 тг.
Варианты цен
6 444 тг.
7 581 тг.
-15%
Экономия 1 137 тг.
В корзину
«Во времена, когда прогнозы и ориентиры максимально неопределенные и шаткие, трудно найти то, что по-настоящему согреет душу. Но эта бережная и теплая книга каждой строчкой дает понять: что бы ни случилось, я справлюсь. Мы справимся». ─ Екатерина Хломова, психотерапевт, автор бестселлера «Я не могу без тебя»
«Я прочитала книгу за одну ночь. Не пролистнула ни одной страницы, ни одну не прочла по диагонали, настолько важными и ценными казались мне предложения, метафоры и истории в ней. Легкий, изящный, глубокий, интеллигентный язык, основательность и искренность, сочность и красота повествования. Поставьте ее в свой список книг на первое место, она того стоит». ─ Юлия Булгакова, психолог, коуч, старший тренер международного эриксоновского университета, автор книги «Разреши себе чувствовать»
***
«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.
В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.
Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.
«Я прочитала книгу за одну ночь. Не пролистнула ни одной страницы, ни одну не прочла по диагонали, настолько важными и ценными казались мне предложения, метафоры и истории в ней. Легкий, изящный, глубокий, интеллигентный язык, основательность и искренность, сочность и красота повествования. Поставьте ее в свой список книг на первое место, она того стоит». ─ Юлия Булгакова, психолог, коуч, старший тренер международного эриксоновского университета, автор книги «Разреши себе чувствовать»
***
«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.
В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.
Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.
7 078 тг.
7 450 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
Варианты цен
7 078 тг.
7 450 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
В корзину
4 172 тг.
4 392 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 172 тг.
4 392 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
6 508 тг.
6 850 тг.
-5%
Экономия 342 тг.
Варианты цен
6 508 тг.
6 850 тг.
-5%
Экономия 342 тг.
В корзину
Вера Комарова — поэтесса, писательница, магистр психологии.
Член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования России АПКБК.
Автор русских народных сказок, отрисованных в китайской технике Маньхуа.
Жизнь подобна чистому холсту, где каждый окрашивает его своими яркими красками.
В данной книге представлены 10 разных историй, в которых описаны реальные судьбы непохожих друг на друга людей.
Разочарование в любви и очарование жизни, вера в себя и раскрытие своего истинного предназначения — это лишь малая часть того, что переживают герои историй.
Свободная форма письма позволит отвлечься от дел и набраться легкости с нотками философии. А главное, каждый читатель может сам «докрасить»-дописать конец каждой истории в виртуальном пространстве благодаря уникальному QR-коду, расположенному в конце каждой истории!
Добро пожаловать в новый, удивительный мир книги под названием «Упасть Вверх»!
Член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования России АПКБК.
Автор русских народных сказок, отрисованных в китайской технике Маньхуа.
Жизнь подобна чистому холсту, где каждый окрашивает его своими яркими красками.
В данной книге представлены 10 разных историй, в которых описаны реальные судьбы непохожих друг на друга людей.
Разочарование в любви и очарование жизни, вера в себя и раскрытие своего истинного предназначения — это лишь малая часть того, что переживают герои историй.
Свободная форма письма позволит отвлечься от дел и набраться легкости с нотками философии. А главное, каждый читатель может сам «докрасить»-дописать конец каждой истории в виртуальном пространстве благодаря уникальному QR-коду, расположенному в конце каждой истории!
Добро пожаловать в новый, удивительный мир книги под названием «Упасть Вверх»!
1 392 тг.
1 465 тг.
-5%
Экономия 73 тг.
Варианты цен
1 392 тг.
1 465 тг.
-5%
Экономия 73 тг.
В корзину