-5%
Быстрый просмотр
«Читай людей как книгу» – книга о том, как научиться эффективно общаться, развивать качественные отношения и легко сходиться с другими людьми. Этот навык поможет вам кардинально прокачать все аспекты жизни.
«Я привык жить, страдая от ужасной застенчивости и социальной тревоги, которые могли парализовать меня практически при любом социальном взаимодействии. Я научился контролировать себя, общаться с людьми и замечать то, чему меня могли научить другие, то есть читать их. Затем я посвятил свое время изучению искусства чтения людей и того, как это поможет мне с ними общаться. Процесс основан на науке и исследованиях». – Джеймс В. Вильямс
«Я привык жить, страдая от ужасной застенчивости и социальной тревоги, которые могли парализовать меня практически при любом социальном взаимодействии. Я научился контролировать себя, общаться с людьми и замечать то, чему меня могли научить другие, то есть читать их. Затем я посвятил свое время изучению искусства чтения людей и того, как это поможет мне с ними общаться. Процесс основан на науке и исследованиях». – Джеймс В. Вильямс
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
Варианты цен
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ян Сташкевич — один из самых известных и востребованных креаторов в СНГ, блогер, основатель агентства "Рагу криейтив".
Новые свежие идеи нужны всегда и везде. Идеи, которые меняют мир, приносят деньги, уважение, статус. Тот, кто способен придумывать крутые идеи, ценится больше, выше оплачивается, перед ним открываются заманчивые возможности.
Идеи рождает креатив. Можно ли развить креатив, который приносит столько выгод? Легко!
Эта книга для тех,
• кто хочет придумывать много классных идей;
• от кого жизнь требует нестандартных решений;
• кто хочет разобраться в том, как развить свои творческие способности;
• кто мечтает сделать креатив своей профессией и получать за это приличные деньги!
Креатив — это не дар, который дан от природы. Все люди креативны. Все люди способны генерировать новое. Наша задача — этот навык развивать, ведь для создания идеи не надо ждать вдохновения, им можно управлять самому.
Эта книга будет одинаково полезна как тем, кто считает себя обделенным креативностью, но хочет развить этот навык, так и тем, кто уже считает себя креатором и стремится получить больше понимания этого процесса.
Ян делится своим опытом, рассказывает о своей системе, дает упражнения и описания, что такое креативность, как ее прокачивать правильно и эффективно.
"Мы с тобой сможем проделать очень классный путь, который действительно упростит и улучшит качество твоей жизни.
Ведь что такое проблема? Это задача, которая не решена.
На твою удачу, в этой книге мы как раз учимся их решать. А дальше — простая пропорция: чем больше в твоей жизни появляется решенных задач, тем меньше в ней становится проблем".
Новые свежие идеи нужны всегда и везде. Идеи, которые меняют мир, приносят деньги, уважение, статус. Тот, кто способен придумывать крутые идеи, ценится больше, выше оплачивается, перед ним открываются заманчивые возможности.
Идеи рождает креатив. Можно ли развить креатив, который приносит столько выгод? Легко!
Эта книга для тех,
• кто хочет придумывать много классных идей;
• от кого жизнь требует нестандартных решений;
• кто хочет разобраться в том, как развить свои творческие способности;
• кто мечтает сделать креатив своей профессией и получать за это приличные деньги!
Креатив — это не дар, который дан от природы. Все люди креативны. Все люди способны генерировать новое. Наша задача — этот навык развивать, ведь для создания идеи не надо ждать вдохновения, им можно управлять самому.
Эта книга будет одинаково полезна как тем, кто считает себя обделенным креативностью, но хочет развить этот навык, так и тем, кто уже считает себя креатором и стремится получить больше понимания этого процесса.
Ян делится своим опытом, рассказывает о своей системе, дает упражнения и описания, что такое креативность, как ее прокачивать правильно и эффективно.
"Мы с тобой сможем проделать очень классный путь, который действительно упростит и улучшит качество твоей жизни.
Ведь что такое проблема? Это задача, которая не решена.
На твою удачу, в этой книге мы как раз учимся их решать. А дальше — простая пропорция: чем больше в твоей жизни появляется решенных задач, тем меньше в ней становится проблем".
5 301 тг.
5 580 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
5 301 тг.
5 580 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОБ АВТОРЕ:
Недра Гловер Тавваб — лицензированный терапевт и востребованный эксперт по отношениям. Она практикует терапию отношений в течение четырнадцати лет и является основателем и владельцем практики групповой терапии Kaleidoscope Consulting. Каждый день она помогает людям создавать здоровые отношения, обучая их тому, как устанавливать личные границы. Ее философия заключается в том, что отсутствие границ и самоутверждения лежат в основе большинства проблем в отношениях. Ее дар помогает людям создавать здоровые отношения с самими собой и другими.
ЦИТАТЫ:
«Не путайте заботу о себе с щедрыми подарками и балованием. Лишь в некоторых случаях вы можете выбрать это в качестве поощрения. Ведь реальная забота о себе имеет мало общего с тратой денег. Она основана на том, чтобы всегда наблюдать за своим состоянием, устанавливая границы».
«Уязвимость — это способность делиться с другими нашей сущностью. Мы чувствуем себя наиболее комфортно, будучи уязвимыми, но не испытывая при этом страха последствий. Будучи уязвимыми, мы можем быть честными и открытыми в отношении того опыта, который сделал нас такими, какие мы есть. Боязнь уязвимости — это боязнь осуждения».
«Когда два человека сталкиваются границами, важно четко определить, какие компромиссы будут приемлемы для обоих. В идеале обе стороны должны сделать шаги друг к другу, а не одна сторона уступить».
«Люди могут не принять ваших границ в одночасье и не соблюдать их. Но со временем озвучивание ваших ожиданий станет для вас более привычным, и люди начнут осознавать их».
«Если мы не поддерживаем установленные нами границы, другие также не будут этого делать».
ОТЗЫВЫ:
«Тавваб дебютирует с подробным руководством о том, как понимать и устанавливать межличностные границы... Она выделяет шесть типов границ — физические, сексуальные, интеллектуальные, эмоциональные, материальные и временные — и дает советы о том, как поддерживать личные границы. Читатели, которые следят за Tawwab в социальных сетях, и те, кому трудно устанавливать границы, оценят совет». — Publishers Weekly
«Если вы хотите получить наиболее полное, актуальное и интересное руководство по установлению границ, выражению своих потребностей и более мирной жизни, книга Недры Тавваб о границах для вас». — Шелеана Айяна, автор и основатель Rising Woman
«Книга о границах, которую мы все ждали! Недра Тавваб предлагает ясность и направление с изяществом и состраданием по теме, которая часто обсуждается, но редко интегрируется. Если вы готовы жить в согласии и изменить свои отношения с собой и другими, то вам следует прочитать книгу». — Вена Фараон, LMFT, основатель Mindful Marriage & Family Therapy
Недра Гловер Тавваб — лицензированный терапевт и востребованный эксперт по отношениям. Она практикует терапию отношений в течение четырнадцати лет и является основателем и владельцем практики групповой терапии Kaleidoscope Consulting. Каждый день она помогает людям создавать здоровые отношения, обучая их тому, как устанавливать личные границы. Ее философия заключается в том, что отсутствие границ и самоутверждения лежат в основе большинства проблем в отношениях. Ее дар помогает людям создавать здоровые отношения с самими собой и другими.
ЦИТАТЫ:
«Не путайте заботу о себе с щедрыми подарками и балованием. Лишь в некоторых случаях вы можете выбрать это в качестве поощрения. Ведь реальная забота о себе имеет мало общего с тратой денег. Она основана на том, чтобы всегда наблюдать за своим состоянием, устанавливая границы».
«Уязвимость — это способность делиться с другими нашей сущностью. Мы чувствуем себя наиболее комфортно, будучи уязвимыми, но не испытывая при этом страха последствий. Будучи уязвимыми, мы можем быть честными и открытыми в отношении того опыта, который сделал нас такими, какие мы есть. Боязнь уязвимости — это боязнь осуждения».
«Когда два человека сталкиваются границами, важно четко определить, какие компромиссы будут приемлемы для обоих. В идеале обе стороны должны сделать шаги друг к другу, а не одна сторона уступить».
«Люди могут не принять ваших границ в одночасье и не соблюдать их. Но со временем озвучивание ваших ожиданий станет для вас более привычным, и люди начнут осознавать их».
«Если мы не поддерживаем установленные нами границы, другие также не будут этого делать».
ОТЗЫВЫ:
«Тавваб дебютирует с подробным руководством о том, как понимать и устанавливать межличностные границы... Она выделяет шесть типов границ — физические, сексуальные, интеллектуальные, эмоциональные, материальные и временные — и дает советы о том, как поддерживать личные границы. Читатели, которые следят за Tawwab в социальных сетях, и те, кому трудно устанавливать границы, оценят совет». — Publishers Weekly
«Если вы хотите получить наиболее полное, актуальное и интересное руководство по установлению границ, выражению своих потребностей и более мирной жизни, книга Недры Тавваб о границах для вас». — Шелеана Айяна, автор и основатель Rising Woman
«Книга о границах, которую мы все ждали! Недра Тавваб предлагает ясность и направление с изяществом и состраданием по теме, которая часто обсуждается, но редко интегрируется. Если вы готовы жить в согласии и изменить свои отношения с собой и другими, то вам следует прочитать книгу». — Вена Фараон, LMFT, основатель Mindful Marriage & Family Therapy
6 228 тг.
6 556 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
Варианты цен
6 228 тг.
6 556 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 329 тг.
3 504 тг.
-5%
Экономия 175 тг.
Варианты цен
3 329 тг.
3 504 тг.
-5%
Экономия 175 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сумасшедшие дедлайны, вредные клиенты, тупые коллеги, несносные боссы… Рабочие будни превращаются в бешеную гонку, а уровень стресса просто зашкаливает. И тогда пятое за день бесполезное совещание в зуме становится последней каплей…
На страницах этой книги вы можете записать всё, что так бесит в корпоративном аду.
Остроумные задания и вопросы помогут успокоить нервы, а жить — и работать — станет намного легче!
На страницах этой книги вы можете записать всё, что так бесит в корпоративном аду.
Остроумные задания и вопросы помогут успокоить нервы, а жить — и работать — станет намного легче!
4 581 тг.
4 822 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 581 тг.
4 822 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Уже тысячи лет существует тайная традиция, называемая Алмазный путь. Она предлагает нам новые и необыкновенные пути взаимоотношений с нашим партнером, достижения с ним высоких и несравненно прекрасных целей. В этих учениях даже говорится, что сам Будда достиг просветления только с помощью Тилоттамы, женщины, которая стала его спутницей по велению наивысших существ вселенной.
«Карма любви» – книга, в которой аккумулирован многолетний опыт, полученный автором у стоп двенадцати величайших мастеров Тибета. Майкл Роуч дарует вам уникальные знания, с помощью которых вы сможете выстроить гармоничные отношения с партнером, освещенные божественной искрой.
«Карма любви» – книга, в которой аккумулирован многолетний опыт, полученный автором у стоп двенадцати величайших мастеров Тибета. Майкл Роуч дарует вам уникальные знания, с помощью которых вы сможете выстроить гармоничные отношения с партнером, освещенные божественной искрой.
4 220 тг.
4 442 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
Варианты цен
4 220 тг.
4 442 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
В корзину
Новинка
-5%
Быстрый просмотр
«Травма. Невидимая эпидемия» – книга, благодаря которой читатель получит:
• глубокое понимание травмы и стыда;
• способность распознать травму в себе, других и обществе вокруг тебя;
• знание того, как индивидуальная и коллективная травма существует на уровне социума;
• мотивацию остановить травму и ее распространение;
• набор практических приемов помощи себе и другим.
• глубокое понимание травмы и стыда;
• способность распознать травму в себе, других и обществе вокруг тебя;
• знание того, как индивидуальная и коллективная травма существует на уровне социума;
• мотивацию остановить травму и ее распространение;
• набор практических приемов помощи себе и другим.
5 868 тг.
6 177 тг.
-5%
Экономия 309 тг.
Варианты цен
5 868 тг.
6 177 тг.
-5%
Экономия 309 тг.
В корзину
-5%
![[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать](/upload/iblock/486/76ib2en2geukofqh53psopix77uq3a8c.webp "[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать")
Быстрый просмотр
«[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать» — книга для всех, кто столкнулся с неверностью и думает, как из этого столкновения выбраться с наименьшими потерями. А еще думает, как жить дальше, чтобы подобных столкновений больше не было.
Из книги вы узнаете:
- что делать, если вам изменили;
- почему ваш муж или жена «ходят налево»;
- как поступить, если вы стали свидетелем измены;
- как сохранить близость отношений после измены и стоит ли это делать.
Из книги вы узнаете:
- что делать, если вам изменили;
- почему ваш муж или жена «ходят налево»;
- как поступить, если вы стали свидетелем измены;
- как сохранить близость отношений после измены и стоит ли это делать.
6 228 тг.
6 556 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
Варианты цен
6 228 тг.
6 556 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Боль так приятна. Наука и культура болезненных удовольствий» – книга, которая предлагает читателям взглянуть на мазохизм не только как на сексуальную практику, но и как на более широкий феномен, не обязательно связанный с человеческими гениталиями.
Используя слово «мазохист», Ли Коварт описывает нечто универсальное, безвременное, общечеловеческое: сознательный выбор почувствовать себя плохо, чтобы потом стало лучше. Испытать боль. Люди давно применяют эту тактику, соглашаясь на страдания, чтобы потом насладиться биохимической реакцией облегчения, которая следует за болевыми стимулами. В этом нет ничего странного. И это не редкость.
Используя слово «мазохист», Ли Коварт описывает нечто универсальное, безвременное, общечеловеческое: сознательный выбор почувствовать себя плохо, чтобы потом стало лучше. Испытать боль. Люди давно применяют эту тактику, соглашаясь на страдания, чтобы потом насладиться биохимической реакцией облегчения, которая следует за болевыми стимулами. В этом нет ничего странного. И это не редкость.
6 022 тг.
6 339 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
Варианты цен
6 022 тг.
6 339 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 008 тг.
9 482 тг.
-5%
Экономия 474 тг.
Варианты цен
9 008 тг.
9 482 тг.
-5%
Экономия 474 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОБ АВТОРЕ
Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx.
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- любить себя в каждом своем проявлении;
- избавиться от надоедливых самозапретов;
- превратить свои чувства из врагов в помощников;
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.
ОТЗЫВ
«Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: "Не надо извиняться за человечность". Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в тоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая
Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx.
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- любить себя в каждом своем проявлении;
- избавиться от надоедливых самозапретов;
- превратить свои чувства из врагов в помощников;
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.
ОТЗЫВ
«Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: "Не надо извиняться за человечность". Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в тоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая
6 743 тг.
7 098 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 743 тг.
7 098 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Божественная женщина: деньги и предназначение» – практическое руководство, благодаря которому вы узнаете:
- почему мы сами программируем себя на бедность;
- как преодолеть трудные жизненные периоды;
- в чем состоит реализация женщины;
- как достичь «золотой середины» в работе и любви.
- почему мы сами программируем себя на бедность;
- как преодолеть трудные жизненные периоды;
- в чем состоит реализация женщины;
- как достичь «золотой середины» в работе и любви.
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
Варианты цен
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Многие современные дети проводят большую часть своего времени за играми. Во многих случаях это приводит членов семьи к стрессу. Кто-то засекает время, отведенное для игр, кто-то придумывает строгие правила или запреты: несмотря на все старания, и родители, и дети часто остаются недовольны решением, а построить конструктивный диалог не выходит.
«Мой ребенок – геймер. Всё, что нужно знать родителю» – книга, которая поможет направить увлечение вашего ребенка в правильное русло. Вы узнаете, как правильно подойти к ситуации таким образом, чтобы ребенок оставался доволен, не делая при этом видеоигры центром своей – и вашей – жизни, и смог избежать негативных последствий от чрезмерного гейминга.
«Мой ребенок – геймер. Всё, что нужно знать родителю» – книга, которая поможет направить увлечение вашего ребенка в правильное русло. Вы узнаете, как правильно подойти к ситуации таким образом, чтобы ребенок оставался доволен, не делая при этом видеоигры центром своей – и вашей – жизни, и смог избежать негативных последствий от чрезмерного гейминга.
6 383 тг.
6 719 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 383 тг.
6 719 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«За 13 лет работы в журналистике я поняла одну истину: правды как Абсолюта не существует. Она у каждого своя».
Екатерина Калашникова — криминальный журналист, более 10 лет сотрудничала с крупными федеральными СМИ, правоохранительными органами и следствием. Сейчас она делится воспоминания о работе, а также новыми шокирующими историями в блоге @katerina_tarantino_. В этой книге Екатерина решила откровенно рассказать о своей сложной и требующей огромного мужества профессии.
В этой книге вы найдете:
• реальные истории убийств и истязаний, которые случаются буквально рядом с нами;
• детальное описание журналистского расследования страшных преступлений;
• острые и злободневные размышления автора о природе жестокости и насилия и свободе СМИ.
Екатерина Калашникова — криминальный журналист, более 10 лет сотрудничала с крупными федеральными СМИ, правоохранительными органами и следствием. Сейчас она делится воспоминания о работе, а также новыми шокирующими историями в блоге @katerina_tarantino_. В этой книге Екатерина решила откровенно рассказать о своей сложной и требующей огромного мужества профессии.
В этой книге вы найдете:
• реальные истории убийств и истязаний, которые случаются буквально рядом с нами;
• детальное описание журналистского расследования страшных преступлений;
• острые и злободневные размышления автора о природе жестокости и насилия и свободе СМИ.
6 228 тг.
6 556 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
Варианты цен
6 228 тг.
6 556 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Школа лидерства и предпринимательских искусств Игоря Рыбакова X10 Academy объединяет крупнейших предпринимателей по всей стране.
Если вы хотите,
- развиваться и обмениваться опытом с лучшими в своём деле;
- улучшить качество жизни и подняться по социальной лестнице;
- укрепить свою связь с окружающим миром и людьми;
- сохранять устойчивость и справляться с напряжением;
- создать свой бизнес-проект и сделать его успешным;
то эта книга – для вас! Квинтэссенция успешного образа жизни и крутых идей для бизнеса в интерактивном формате: издание с QR-кодами на уроки от мастеров Х10 Академии поможет вам освоить техники и правила жизни настоящих лидеров и … стать одним из них!
Если вы хотите,
- развиваться и обмениваться опытом с лучшими в своём деле;
- улучшить качество жизни и подняться по социальной лестнице;
- укрепить свою связь с окружающим миром и людьми;
- сохранять устойчивость и справляться с напряжением;
- создать свой бизнес-проект и сделать его успешным;
то эта книга – для вас! Квинтэссенция успешного образа жизни и крутых идей для бизнеса в интерактивном формате: издание с QR-кодами на уроки от мастеров Х10 Академии поможет вам освоить техники и правила жизни настоящих лидеров и … стать одним из них!
8 596 тг.
9 048 тг.
-5%
Экономия 452 тг.
Варианты цен
8 596 тг.
9 048 тг.
-5%
Экономия 452 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Можно ли просто ВЫБРАТЬ для себя счастье? Психолог Альфред Адлер дал на этот вопрос однозначный ответ. Внутри каждого человека есть особенная сила — смелость быть собой, жить так, как хочется, и идти по своему пути.
В книге Ичиро Кишими и Фумитаке Кога философия Адлера переплетается с восточной мудростью, открывая новый, свободный способ мышления, разрушая границы, мешающие реализовать ваш потенциал на 100%.
Вы поймете, как жить, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других, правильно заботиться о себе и строить действительно гармоничные отношения с окружающими.
Вы откроете в себе смелость стать человеком, которым вы всегда хотели быть, и сделать выбор в пользу подлинного счастья.
Бестселлер Ичиро Кишими и Фумитаке Кога изменил к лучшему жизни миллионов людей, изменит и вашу!
В книге Ичиро Кишими и Фумитаке Кога философия Адлера переплетается с восточной мудростью, открывая новый, свободный способ мышления, разрушая границы, мешающие реализовать ваш потенциал на 100%.
Вы поймете, как жить, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других, правильно заботиться о себе и строить действительно гармоничные отношения с окружающими.
Вы откроете в себе смелость стать человеком, которым вы всегда хотели быть, и сделать выбор в пользу подлинного счастья.
Бестселлер Ичиро Кишими и Фумитаке Кога изменил к лучшему жизни миллионов людей, изменит и вашу!
3 705 тг.
3 900 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
Варианты цен
3 705 тг.
3 900 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ирина Семизорова — клинический психолог, психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч, бизнес-тренер.
«Нереальная любовь» — результат ее многочисленных исследований на тему отношений. За 15 лет работы системным и провокативным психотерапевтом она провела тысячи сессий с парами, супругами и точно знает, как избавить вас от страха и блокирующих убеждений, которые мешают обрести счастье и подходящего партнера.
Благодаря этой книге вы поймете, что не узнать любовь невозможно, кроме этого, она поможет вам:
- справиться с обидами на родителей и перестать бояться повторяющихся сценариев;
- понять, как страх материнства влияет на отношения;
- изучить женские и мужские архетипы, чтобы лучше понимать себя и партнера;
- настроиться на изменения, используя авторские техники и аффирмации;
- не растворяться в отношениях, но впустить в свою жизнь любовь.
ОТЗЫВ:
«С первого задания я поняла, почему не могу построить отношения с мужчиной и чью любовь на самом деле ищу. Это было неожиданно и поначалу больно. Каждое упражнение проясняет картину все четче и поднимает глубоко спрятанные нерешенные вопросы. Честность и прямолинейность автора подарили мне новое понимание себя, а техники — отрезвили и показали, куда нужно двигаться, чтобы найти свою реальную любовь». — Мария, участница курса Ирины Семизоровой «Реальная любовь», который лег в основу книги
«Нереальная любовь» — результат ее многочисленных исследований на тему отношений. За 15 лет работы системным и провокативным психотерапевтом она провела тысячи сессий с парами, супругами и точно знает, как избавить вас от страха и блокирующих убеждений, которые мешают обрести счастье и подходящего партнера.
Благодаря этой книге вы поймете, что не узнать любовь невозможно, кроме этого, она поможет вам:
- справиться с обидами на родителей и перестать бояться повторяющихся сценариев;
- понять, как страх материнства влияет на отношения;
- изучить женские и мужские архетипы, чтобы лучше понимать себя и партнера;
- настроиться на изменения, используя авторские техники и аффирмации;
- не растворяться в отношениях, но впустить в свою жизнь любовь.
ОТЗЫВ:
«С первого задания я поняла, почему не могу построить отношения с мужчиной и чью любовь на самом деле ищу. Это было неожиданно и поначалу больно. Каждое упражнение проясняет картину все четче и поднимает глубоко спрятанные нерешенные вопросы. Честность и прямолинейность автора подарили мне новое понимание себя, а техники — отрезвили и показали, куда нужно двигаться, чтобы найти свою реальную любовь». — Мария, участница курса Ирины Семизоровой «Реальная любовь», который лег в основу книги
6 022 тг.
6 339 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
Варианты цен
6 022 тг.
6 339 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Та самая книга, которая поможет вам разобраться с психологии с нуля. Юлия Борисовна Гиппенрейтер читала лекции в МГУ, которые легли в основу этой книги!
5 662 тг.
5 960 тг.
-5%
Экономия 298 тг.
Варианты цен
5 662 тг.
5 960 тг.
-5%
Экономия 298 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Бестселлер Натальи Щербининой «Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде» – на сегодняшний день единственная книга, посвященная психосоматическим причинам лишнего веса. Её главный посыл: избыточная масса тела – это, прежде всего, отражение внутреннего дисбаланса!
Индивидуальный подход эксперта к проблеме веса уникален: он основан на изучении повседневных психологических факторов, влияющих на гармонию тела и души. Метафорические ассоциативные карты являются ПРОЕКТИВНОЙ методикой: вы сможете найти первопричину проблемы, спрятанную в бессознательном, на уровне глубинных эмоций и установок нашего мозга. В процессе самодиагностики вы сможете добиться превосходных телесных результатов и заново влюбиться в себя!
Индивидуальный подход эксперта к проблеме веса уникален: он основан на изучении повседневных психологических факторов, влияющих на гармонию тела и души. Метафорические ассоциативные карты являются ПРОЕКТИВНОЙ методикой: вы сможете найти первопричину проблемы, спрятанную в бессознательном, на уровне глубинных эмоций и установок нашего мозга. В процессе самодиагностики вы сможете добиться превосходных телесных результатов и заново влюбиться в себя!
10 757 тг.
11 323 тг.
-5%
Экономия 566 тг.
Варианты цен
10 757 тг.
11 323 тг.
-5%
Экономия 566 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Проникнуть в сознание убийц: понять, «как» и «почему», чтобы выяснить «кто».
Роберта Ресслера называют «Шерлоком Холмсом» ХХ века. В 1970-х годах он создал в ФБР отдел поведенческого анализа, который впервые провел исследование 36 самых ужасных преступлений, произошедших в разных штатах США. При помощи дедуктивного метода и детального анализа улик, оставленных на месте преступления, изучения личности жертв, интервью с известными преступниками — Тедом Банди, Джоном Уэйном Гейси, Эдмундом Кемпером — удалось выявить типы убийц и создать их психологические портреты. Метод психологического профилирования Роберта Ресслера до сих пор используют в поиске серийных убийц.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
· как создавался метод психологического профилирования преступников;
· психологические и поведенческие особенности серийных убийц;
· подробное описание самых ужасных преступлений: мотивы, детали, выбор жертвы;
· какие «сувениры» забирали убийцы с мест преступлений;
· как незначительные мелочи позволили жертвам избежать смерти.
Роберта Ресслера называют «Шерлоком Холмсом» ХХ века. В 1970-х годах он создал в ФБР отдел поведенческого анализа, который впервые провел исследование 36 самых ужасных преступлений, произошедших в разных штатах США. При помощи дедуктивного метода и детального анализа улик, оставленных на месте преступления, изучения личности жертв, интервью с известными преступниками — Тедом Банди, Джоном Уэйном Гейси, Эдмундом Кемпером — удалось выявить типы убийц и создать их психологические портреты. Метод психологического профилирования Роберта Ресслера до сих пор используют в поиске серийных убийц.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
· как создавался метод психологического профилирования преступников;
· психологические и поведенческие особенности серийных убийц;
· подробное описание самых ужасных преступлений: мотивы, детали, выбор жертвы;
· какие «сувениры» забирали убийцы с мест преступлений;
· как незначительные мелочи позволили жертвам избежать смерти.
6 228 тг.
6 556 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
Варианты цен
6 228 тг.
6 556 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В непростые времена важно не забывать обращаться к свету. Избавляться от лишнего и беречь то, что дорого и любимо. В любых обстоятельствах оставаться человеком, помогать друг другу и обязательно продолжать мечтать и строить планы на будущее. Мудрые и добрые истории Анны Кирьяновой позволят на время забыть о проблемах и напомнят о том, что радость можно найти даже в самых простых вещах.
Об авторе
Анна Кирьянова — философ, психолог. Автор художественных и психологических произведений, блогер. В течение 28 лет ведет частную психологическую практику в Екатеринбурге. Ее книги изданы суммарным тиражом более 100 000 экземпляров.
Об авторе
Анна Кирьянова — философ, психолог. Автор художественных и психологических произведений, блогер. В течение 28 лет ведет частную психологическую практику в Екатеринбурге. Ее книги изданы суммарным тиражом более 100 000 экземпляров.
3 861 тг.
4 064 тг.
-5%
Экономия 203 тг.
Варианты цен
3 861 тг.
4 064 тг.
-5%
Экономия 203 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 662 тг.
5 960 тг.
-5%
Экономия 298 тг.
Варианты цен
5 662 тг.
5 960 тг.
-5%
Экономия 298 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Лучшая книга месяца по версии Financial Time.
Люк Берджис опирается на труды французского ученого Рене Жирара и показывает, как «миметическое желание», или стремление к подражанию, формирует нашу жизнь и общество. Нам хочется общаться с кем-то, жить где-то, владеть чем-то и даже обладать определенными качествами личности, потому что этого хотят другие. Мы постоянно чего-то хотим, но лишь немногие пытаются относиться к своим желаниям осознанно. Преподаватель и предприниматель Люк Берджис рассказывает, откуда берутся наши желания, почему так трудно с ними совладать, и раскрывает приемы противодействия деструктивным силам подражательного желания.
«Я написал эту книгу, чтобы:
- Понять, откуда берутся желания, как противостоять разрушительным циклам подражательных (миметических) желаний.
- Разобраться в белом шуме потребительской культуры, которая буквально бомбардирует нас поверхностными желаниями — легкими, эфемерными и слабыми, и выявить свои глубокие желания, значимые и долгосрочные.
- Рассказать, как компании могут стимулировать глубинные цепочки желаний своих клиентов и оставаться на плаву в любой ситуации.
- Показать, как в соцсетях и политике действуют ритуалы «отмены», поиска «козла отпущения». И как мы можем выйти из средневековых обычаев деструктивных циклов желаний». — Люк Берджис, предприниматель, инвестор, преподаватель, писатель. Директор программ в Центре этического предпринимательства Чокка
«Эта книга будет особенно полезна тем, кто руководит или управляет людьми. Она объяснит, почему мы хотим чего-либо и почему общество в современном мире становится таким шатким и неустойчивым». — Джонатан Хайдт, школа бизнеса Штерн, университет Нью-Йорка
«Книга Люка Берджиса — блестящее исследование скрытой и мощной динамики желания. Автор помогает нам понять деструктивную силу подражательного желания, предлагает способ освободиться от этого вредоносного влияния и создать более человечный, чуткий мир с системой истинных ценностей, мир, заботящийся о людях, а не о товарах». — Стивен Хансельман, автор бестселлера «Стоицизм на каждый день»
«Каждый из нас ориентируется на свои ролевые модели — мы хотим достичь того же, что они, или даже большего! В этой книге Люк Берджис подробно рассматривает, как желание подражать другим меняет наше поведение и как отделить свои собственные желания от навязанных обществом». — Полина Кривых, психофизиолог, спикер TEDx, автор книги «Где мои очки, и другие истории о нашей памяти»
«Желания — часть человеческой природы, то, что двигает нас вперед. И, кажется, их исполнение непременно сделает нас счастливыми. В действительности же далеко не всегда, воплотив свои желания, мы остаемся довольны. Почему так происходит? Механизм, который Люк Берджис называет "теорией подражания" — одна из главных причин. С детства мы впитываем послания своего окружения, а также многочисленных медиа и соцсетей, и подменяем свои желания тем, что "принято" хотеть. Подражательные желания мешают нам услышать свой внутренний голос. Автор "Ловушки желаний" учит нас замечать навязанные извне желания и показывает, как обратить механизм подражания на пользу себе и миру. "Чёткие желания — это свобода, которую нужно заслужить", — пишет Люк Берджис во вступлении. Его книга — проводник на пути к обретению этой свободы». — Анна Кольчугина, психолог, автор книг про исполнение желаний
Люк Берджис опирается на труды французского ученого Рене Жирара и показывает, как «миметическое желание», или стремление к подражанию, формирует нашу жизнь и общество. Нам хочется общаться с кем-то, жить где-то, владеть чем-то и даже обладать определенными качествами личности, потому что этого хотят другие. Мы постоянно чего-то хотим, но лишь немногие пытаются относиться к своим желаниям осознанно. Преподаватель и предприниматель Люк Берджис рассказывает, откуда берутся наши желания, почему так трудно с ними совладать, и раскрывает приемы противодействия деструктивным силам подражательного желания.
«Я написал эту книгу, чтобы:
- Понять, откуда берутся желания, как противостоять разрушительным циклам подражательных (миметических) желаний.
- Разобраться в белом шуме потребительской культуры, которая буквально бомбардирует нас поверхностными желаниями — легкими, эфемерными и слабыми, и выявить свои глубокие желания, значимые и долгосрочные.
- Рассказать, как компании могут стимулировать глубинные цепочки желаний своих клиентов и оставаться на плаву в любой ситуации.
- Показать, как в соцсетях и политике действуют ритуалы «отмены», поиска «козла отпущения». И как мы можем выйти из средневековых обычаев деструктивных циклов желаний». — Люк Берджис, предприниматель, инвестор, преподаватель, писатель. Директор программ в Центре этического предпринимательства Чокка
«Эта книга будет особенно полезна тем, кто руководит или управляет людьми. Она объяснит, почему мы хотим чего-либо и почему общество в современном мире становится таким шатким и неустойчивым». — Джонатан Хайдт, школа бизнеса Штерн, университет Нью-Йорка
«Книга Люка Берджиса — блестящее исследование скрытой и мощной динамики желания. Автор помогает нам понять деструктивную силу подражательного желания, предлагает способ освободиться от этого вредоносного влияния и создать более человечный, чуткий мир с системой истинных ценностей, мир, заботящийся о людях, а не о товарах». — Стивен Хансельман, автор бестселлера «Стоицизм на каждый день»
«Каждый из нас ориентируется на свои ролевые модели — мы хотим достичь того же, что они, или даже большего! В этой книге Люк Берджис подробно рассматривает, как желание подражать другим меняет наше поведение и как отделить свои собственные желания от навязанных обществом». — Полина Кривых, психофизиолог, спикер TEDx, автор книги «Где мои очки, и другие истории о нашей памяти»
«Желания — часть человеческой природы, то, что двигает нас вперед. И, кажется, их исполнение непременно сделает нас счастливыми. В действительности же далеко не всегда, воплотив свои желания, мы остаемся довольны. Почему так происходит? Механизм, который Люк Берджис называет "теорией подражания" — одна из главных причин. С детства мы впитываем послания своего окружения, а также многочисленных медиа и соцсетей, и подменяем свои желания тем, что "принято" хотеть. Подражательные желания мешают нам услышать свой внутренний голос. Автор "Ловушки желаний" учит нас замечать навязанные извне желания и показывает, как обратить механизм подражания на пользу себе и миру. "Чёткие желания — это свобода, которую нужно заслужить", — пишет Люк Берджис во вступлении. Его книга — проводник на пути к обретению этой свободы». — Анна Кольчугина, психолог, автор книг про исполнение желаний
1 569 тг.
1 652 тг.
-5%
Экономия 83 тг.
Варианты цен
1 569 тг.
1 652 тг.
-5%
Экономия 83 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга «Главный секрет притяжения денег. Думай и богатей! 4-е издание» будет интересна:
• подросткам, которые только начинают изучать основы финансовой грамотности;
• начинающим специалистам, чей карьерный путь ещё только начался;
• всем, кто хочет по-новому посмотреть на свои отношения с деньгами и вывести их на другой уровень.
• подросткам, которые только начинают изучать основы финансовой грамотности;
• начинающим специалистам, чей карьерный путь ещё только начался;
• всем, кто хочет по-новому посмотреть на свои отношения с деньгами и вывести их на другой уровень.
3 705 тг.
3 900 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
Варианты цен
3 705 тг.
3 900 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Здоровых ПОХ» – книга, благодаря которой вы научитесь:
- полагаться только на себя;
- называть вещи своими именами;
- ограничивать свой мир от вторжения;
- осознавать свои ценности;
- создавать через намерение;
- использовать энергию гнева для роста.
- полагаться только на себя;
- называть вещи своими именами;
- ограничивать свой мир от вторжения;
- осознавать свои ценности;
- создавать через намерение;
- использовать энергию гнева для роста.
5 147 тг.
5 418 тг.
-5%
Экономия 271 тг.
Варианты цен
5 147 тг.
5 418 тг.
-5%
Экономия 271 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 861 тг.
4 064 тг.
-5%
Экономия 203 тг.
Варианты цен
3 861 тг.
4 064 тг.
-5%
Экономия 203 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 220 тг.
4 442 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
Варианты цен
4 220 тг.
4 442 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Как технарям общаться с не-технарями» – книга для тебя, если ты:
- считаешь, что результат говорит сам за себя и что умные люди сами во всем разберутся;
- хочешь научиться преодолевать коммуникационный разрыв с коллегами, начальством и подчиненными;
- закончил инженерно-технический или естественно-научный вуз, где тебе забыли рассказать, что мало хорошо сделать свое дело, надо еще умело его презентовать;
- много общаешься с внутренними и внешними клиентами и хочешь прокачать свои «мягкие навыки».
- считаешь, что результат говорит сам за себя и что умные люди сами во всем разберутся;
- хочешь научиться преодолевать коммуникационный разрыв с коллегами, начальством и подчиненными;
- закончил инженерно-технический или естественно-научный вуз, где тебе забыли рассказать, что мало хорошо сделать свое дело, надо еще умело его презентовать;
- много общаешься с внутренними и внешними клиентами и хочешь прокачать свои «мягкие навыки».
4 581 тг.
4 822 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 581 тг.
4 822 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Как разумные люди создают безумный мир» – книга, в которой в максимально доступной форме изложены основные идеи методики «Разумный путь», разрабатываемой автором вот уже 20 лет.
Из книги вы узнаете:
- почему нас раздирают два мозга и что с этим делать;
- как мы бездумно исполняем заложенные в нас программы;
- как взять собственную жизнь под контроль;
- как приспособить разум и инстинкты для достижения своих целей;
- как облегчить себе жизнь.
Из книги вы узнаете:
- почему нас раздирают два мозга и что с этим делать;
- как мы бездумно исполняем заложенные в нас программы;
- как взять собственную жизнь под контроль;
- как приспособить разум и инстинкты для достижения своих целей;
- как облегчить себе жизнь.
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
Варианты цен
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 705 тг.
3 900 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
Варианты цен
3 705 тг.
3 900 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта рабочая тетрадь — самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой — присоединяйтесь и вы к этому энергетическому вихрю!
6 949 тг.
7 315 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
Варианты цен
6 949 тг.
7 315 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
В корзину
Новинка
-5%
Быстрый просмотр
Продолжение истории о встречах в удивительном кафе на краю земли от всемирно известного коуча Джона Стрелеки.
Потеря близкого человека всегда заставляет задуматься о прошлом и о собственных прожитых годах. Возвращаясь с похорон любимого дяди, Джон попадает в грозу и находит спасение в необычном кафе, где ему предстоит ответить на вопрос: "Почему вы здесь?". На этот раз ему особенно трудно дать ответ, ведь, казалось бы, все у него в жизни хорошо: Джон осуществил свои мечты, счастлив в браке, любит жену и ребенка. И все же — почему он здесь? Благодаря старым друзьям он и мудрому старику сантехнику Максу, Джон находит причину своей неудовлетворенности и узнает, как наполнить жизнь новыми красками.
Философские беседы героев дают повод по-новому взглянуть на собственную жизнь, осознать ход времени и принять то, что все мы однажды окажемся ближе к 75, чем к 25. Это — не беда и не приговор, а возможность пересмотреть старые взгляды.
Потеря близкого человека всегда заставляет задуматься о прошлом и о собственных прожитых годах. Возвращаясь с похорон любимого дяди, Джон попадает в грозу и находит спасение в необычном кафе, где ему предстоит ответить на вопрос: "Почему вы здесь?". На этот раз ему особенно трудно дать ответ, ведь, казалось бы, все у него в жизни хорошо: Джон осуществил свои мечты, счастлив в браке, любит жену и ребенка. И все же — почему он здесь? Благодаря старым друзьям он и мудрому старику сантехнику Максу, Джон находит причину своей неудовлетворенности и узнает, как наполнить жизнь новыми красками.
Философские беседы героев дают повод по-новому взглянуть на собственную жизнь, осознать ход времени и принять то, что все мы однажды окажемся ближе к 75, чем к 25. Это — не беда и не приговор, а возможность пересмотреть старые взгляды.
2 444 тг.
2 573 тг.
-5%
Экономия 129 тг.
Варианты цен
2 444 тг.
2 573 тг.
-5%
Экономия 129 тг.
В корзину
Новинка
-5%
Быстрый просмотр
«Я написала эту книгу, чтобы каждая женщина научилась восстанавливать внутреннюю гармонию и самостоятельно трансформировать свою судьбу». — Элла Ли
От нее веет спокойствием, уверенностью и силой. Ей достается всё внимание окружающих. За что бы она ни взялась, всё получается словно само собой. Ее добиваются, ей восхищаются. Это она — женщина нового времени. Женщина, которая получает всё.
Перед вами книга по бережной, но вдумчивой и основательной личностной трансформации. Она рассказывает, как стать непоколебимой, успешной и самодостаточной. Как в суровом патриархальном мире играть по собственным правилам и выигрывать. Как достигать ресурсного состояния, зарабатывать достойные деньги и сменить рутину на яркие приключения.
Практические советы и упражнения из этой книги помогут вам стать той самой — женщиной нового времени.
«Эта книга расставляет мысли по нужным местам. Какая я? Что мне делать? Чем зарабатывать? Куда смотреть? После прочтения вопросы, которые зудят в душе у многих женщин, разрешаются так легко, что хочется прыгать. Книга не сделает вас богатой и организованной за один день, но именно с ее помощью вы найдете начало своего особенного пути». — Алиса Левопетровская, автор книги «Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке»
От нее веет спокойствием, уверенностью и силой. Ей достается всё внимание окружающих. За что бы она ни взялась, всё получается словно само собой. Ее добиваются, ей восхищаются. Это она — женщина нового времени. Женщина, которая получает всё.
Перед вами книга по бережной, но вдумчивой и основательной личностной трансформации. Она рассказывает, как стать непоколебимой, успешной и самодостаточной. Как в суровом патриархальном мире играть по собственным правилам и выигрывать. Как достигать ресурсного состояния, зарабатывать достойные деньги и сменить рутину на яркие приключения.
Практические советы и упражнения из этой книги помогут вам стать той самой — женщиной нового времени.
«Эта книга расставляет мысли по нужным местам. Какая я? Что мне делать? Чем зарабатывать? Куда смотреть? После прочтения вопросы, которые зудят в душе у многих женщин, разрешаются так легко, что хочется прыгать. Книга не сделает вас богатой и организованной за один день, но именно с ее помощью вы найдете начало своего особенного пути». — Алиса Левопетровская, автор книги «Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке»
6 743 тг.
7 098 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 743 тг.
7 098 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
Скоро
Быстрый просмотр
"Софья Плотникова — девушка, которая благодаря своему упорству уже в 14 лет стала представительницей России в группе Now United и завоевала мировую любовь. Проект основал Саймон Фуллер — продюсер Spice Girls, Виктории Бекхэм, Клаудии Шиффер, создатель American Idol.
«Я не смогу. Не стоит даже пытаться. Мечты сбываются только у тех, у кого есть богатые родители и связи». Отбрось эти мысли! Мечты сбываются у тех, кто верит в свои силы и бежит к звезде, не обращая внимания на преграды и ссадины на коленках.
«Зажги свою звезду. Книга о силе воли, щепотке удачи и большой мечте» — это возможность примерить на себя роль популярного артиста. Окунуться в калейдоскоп стран, незабываемые выступления, яркие съемки. Почувствовать поддержку преданных фанатов, впервые влюбиться, встретить настоящих друзей.
Книга — будто разговор с близкой подругой, которая верит, что у тебя все получится. А после прочтения поверишь и ты."
«Я не смогу. Не стоит даже пытаться. Мечты сбываются только у тех, у кого есть богатые родители и связи». Отбрось эти мысли! Мечты сбываются у тех, кто верит в свои силы и бежит к звезде, не обращая внимания на преграды и ссадины на коленках.
«Зажги свою звезду. Книга о силе воли, щепотке удачи и большой мечте» — это возможность примерить на себя роль популярного артиста. Окунуться в калейдоскоп стран, незабываемые выступления, яркие съемки. Почувствовать поддержку преданных фанатов, впервые влюбиться, встретить настоящих друзей.
Книга — будто разговор с близкой подругой, которая верит, что у тебя все получится. А после прочтения поверишь и ты."
5 960 тг.
Варианты цен
5 960 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как убедить инвесторов вложить деньги в ваш стартап? Как доказать комиссии, что именно вы должны получить грант на обучение? Как отвадить родительский комитет собирать крупные суммы на «нужды класса»?
С помощью сокрушительного питча в стиле поп-ап!
В этой книге Дэн Роэм, автор нескольких мировых бестселлеров и основатель компании Digital Roam Inc, рассказывает про экспресс-подход к созданию презентации. Потратив всего 2 часа на подготовку и используя уникальную технику Визуального Декодера, вы сможете создать питч, который поразит даже самую незаинтересованную аудиторию.
А еще с помощью книги вы:
- прокачаете навыки убеждения;
- научитесь четко описывать идеи;
- разовьете визуальное мышление;
- поймете, где искать новые образы для вдохновения.
С помощью сокрушительного питча в стиле поп-ап!
В этой книге Дэн Роэм, автор нескольких мировых бестселлеров и основатель компании Digital Roam Inc, рассказывает про экспресс-подход к созданию презентации. Потратив всего 2 часа на подготовку и используя уникальную технику Визуального Декодера, вы сможете создать питч, который поразит даже самую незаинтересованную аудиторию.
А еще с помощью книги вы:
- прокачаете навыки убеждения;
- научитесь четко описывать идеи;
- разовьете визуальное мышление;
- поймете, где искать новые образы для вдохновения.
1 004 тг.
1 057 тг.
-5%
Экономия 53 тг.
Варианты цен
1 004 тг.
1 057 тг.
-5%
Экономия 53 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Книга расскажет, как принять смелое решение и избавиться от рутины, найти в себе уверенность, чтобы воплотить все мечты и открыть дверь в полноценную, динамичную жизнь.
Вы узнаете, как:
— переосмыслить риск и начать играть по-крупному;
— сделать шаг к самой смелой версии себя;
— разрешить себе рискнуть;
— быть героем в путешествии своей жизни;
— распрощаться с сожалениями и перестать размышлять о том, что "могло бы быть".
Для кого эта книга:
Для всех, кто чувствует, что момент настал, но давно откладывает желаемое.
Для тех, кто готов учиться новому и меняться.
Для тех, кто хочет добиться новых высот в карьере и личной жизни.
Фишки книги:
Автор — консультант, который помог тысячам людей сделать смелый шаг.
Реальные истории людей, которые сумели изменить свою жизнь.
Практические инструменты, позволяющие реализовать мечты.
От автора:
Если вы читаете эти строки, я знаю: вы точно чего-то ждете. Каждый день, когда вы откладываете прыжок в новую реальность, часть вас умирает: вы ставите на паузу свои мечты и пытаетесь жить чужой жизнью. (Я намеренно говорю "пытаетесь", потому что, как бы мы ни старались, это никогда не получится.) Эта книга бросит вам вызов: сможете ли вы открыться для всего нового.
Я взял интервью у более чем 250 наиболее успешных предпринимателей, мировых лидеров, спортсменов, духовных учителей и деятелей искусства и обнаружил общую черту: у каждого из них хватило мужества прислушаться к внутреннему голосу и храбро шагнуть в неизвестное.
Без всяких гарантий они сделали ставку на себя. Они положили свои фишки в центр покерного стола, известного под названием "жизнь", и пошли ва-банк.
И все изменилось.
Вы узнаете, как:
— переосмыслить риск и начать играть по-крупному;
— сделать шаг к самой смелой версии себя;
— разрешить себе рискнуть;
— быть героем в путешествии своей жизни;
— распрощаться с сожалениями и перестать размышлять о том, что "могло бы быть".
Для кого эта книга:
Для всех, кто чувствует, что момент настал, но давно откладывает желаемое.
Для тех, кто готов учиться новому и меняться.
Для тех, кто хочет добиться новых высот в карьере и личной жизни.
Фишки книги:
Автор — консультант, который помог тысячам людей сделать смелый шаг.
Реальные истории людей, которые сумели изменить свою жизнь.
Практические инструменты, позволяющие реализовать мечты.
От автора:
Если вы читаете эти строки, я знаю: вы точно чего-то ждете. Каждый день, когда вы откладываете прыжок в новую реальность, часть вас умирает: вы ставите на паузу свои мечты и пытаетесь жить чужой жизнью. (Я намеренно говорю "пытаетесь", потому что, как бы мы ни старались, это никогда не получится.) Эта книга бросит вам вызов: сможете ли вы открыться для всего нового.
Я взял интервью у более чем 250 наиболее успешных предпринимателей, мировых лидеров, спортсменов, духовных учителей и деятелей искусства и обнаружил общую черту: у каждого из них хватило мужества прислушаться к внутреннему голосу и храбро шагнуть в неизвестное.
Без всяких гарантий они сделали ставку на себя. Они положили свои фишки в центр покерного стола, известного под названием "жизнь", и пошли ва-банк.
И все изменилось.
5 459 тг.
5 870 тг.
-7%
Экономия 411 тг.
Варианты цен
5 459 тг.
5 870 тг.
-7%
Экономия 411 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 868 тг.
6 177 тг.
-5%
Экономия 309 тг.
Варианты цен
5 868 тг.
6 177 тг.
-5%
Экономия 309 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Человек — это сумма принимаемых им решений.
Далеко не каждый из нас может быстро и взвешенно сделать важный выбор. Особенно, если ставки запредельно высоки. Энни Дьюк, чемпион мира по покеру и бизнес-консультант, считает, что существует алгоритм принятия верных решений. В своей книге она предлагает 45 упражнений, которые избавят вас от паралича выбора.
Автор рассказывает, как:
- сделать ясными последствия каждого из вариантов выбора;
- думать на несколько шагов вперед;
- более разумно распределять время на принятие решений;
- взвешивать риски;
- давать обратную связь, независимо от убеждений.
Далеко не каждый из нас может быстро и взвешенно сделать важный выбор. Особенно, если ставки запредельно высоки. Энни Дьюк, чемпион мира по покеру и бизнес-консультант, считает, что существует алгоритм принятия верных решений. В своей книге она предлагает 45 упражнений, которые избавят вас от паралича выбора.
Автор рассказывает, как:
- сделать ясными последствия каждого из вариантов выбора;
- думать на несколько шагов вперед;
- более разумно распределять время на принятие решений;
- взвешивать риски;
- давать обратную связь, независимо от убеждений.
6 383 тг.
6 719 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 383 тг.
6 719 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Практикующий психолог, доктор Шерри Кэмпбелл предлагает инструкцию для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и улучшить свою жизнь.
Токсичное насилие в семье имеет двойное дно. Первый уровень жестокого обращения — это собственно насилие со стороны токсичных членов семьи, а второй — отрицание другими, что в семье происходит что-то ненормальное. Любить кого-то вовсе не означает иметь с ним отношения, точно так же, как прощение не всегда означает примирение. Значительная часть исцеления приходит с признанием того, что существуют ядовитые отношения, которые разрушают человека изнутри и мешают ему полноценно жить. Эта книга — замечательный рассказ о том, что иногда необходимо разорвать связи с токсичными родственниками, чтобы наконец-то вздохнуть свободно.
Из книги вы узнаете:
— как родители, взрослые дети, братья и сестры, бабушки, дедушки и другие родственники проявляют свою токсичность;
— разницу между ущемленными и жестокими членами семьи;
— как разорвать связи с людьми, делающими вас несчастными;
— что на самом деле означает отсутствие контакта с близкими родственниками.
И только когда вы разорвете эти отношения, то получите возможность полюбить членов своей семьи на расстоянии, зная, что вам уже ничего не угрожает. Вы осознаете, как полюбить себя и коренным образом изменить свою жизнь к лучшему!
Токсичное насилие в семье имеет двойное дно. Первый уровень жестокого обращения — это собственно насилие со стороны токсичных членов семьи, а второй — отрицание другими, что в семье происходит что-то ненормальное. Любить кого-то вовсе не означает иметь с ним отношения, точно так же, как прощение не всегда означает примирение. Значительная часть исцеления приходит с признанием того, что существуют ядовитые отношения, которые разрушают человека изнутри и мешают ему полноценно жить. Эта книга — замечательный рассказ о том, что иногда необходимо разорвать связи с токсичными родственниками, чтобы наконец-то вздохнуть свободно.
Из книги вы узнаете:
— как родители, взрослые дети, братья и сестры, бабушки, дедушки и другие родственники проявляют свою токсичность;
— разницу между ущемленными и жестокими членами семьи;
— как разорвать связи с людьми, делающими вас несчастными;
— что на самом деле означает отсутствие контакта с близкими родственниками.
И только когда вы разорвете эти отношения, то получите возможность полюбить членов своей семьи на расстоянии, зная, что вам уже ничего не угрожает. Вы осознаете, как полюбить себя и коренным образом изменить свою жизнь к лучшему!
6 450 тг.
6 936 тг.
-7%
Экономия 486 тг.
Варианты цен
6 450 тг.
6 936 тг.
-7%
Экономия 486 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Лицензированный терапевт по вопросам семьи и брака Лаир Торрент предлагает метод, объединяющий основы западной психологии и восточных практик, который помогает парам создать прочные счастливые отношения и восстановить утраченную близость.
7 307 тг.
7 857 тг.
-7%
Экономия 550 тг.
Варианты цен
7 307 тг.
7 857 тг.
-7%
Экономия 550 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Кармический менеджмент» — долгожданное продолжение «Алмазного Огранщика», одной из самых популярных в мире книг о бизнесе.
Эта книга дает нам совершенно новый путь решения задач и выполнения проектов. И хотя для вас изложенный здесь подход может сперва показаться странным, тем не менее он работает. Попробуйте сами. От вас всего-то и требуется — потратить час своего времени. Потому что Майкл Роуч глубоко убежден: верную идею легко можно изложить в нескольких словах, а дальше все зависит исключительно от вас!
Эта книга дает нам совершенно новый путь решения задач и выполнения проектов. И хотя для вас изложенный здесь подход может сперва показаться странным, тем не менее он работает. Попробуйте сами. От вас всего-то и требуется — потратить час своего времени. Потому что Майкл Роуч глубоко убежден: верную идею легко можно изложить в нескольких словах, а дальше все зависит исключительно от вас!
3 705 тг.
3 900 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
Варианты цен
3 705 тг.
3 900 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Практическое руководство о теории привязанности для желающих найти подходящего спутника или улучшить нынешний союз.
Наука говорит нам, чем питаться, когда заниматься спортом и как долго спать. Почему бы не воспользоваться научными данными и не попытаться улучшить отношения?
В этой книге доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер объясняют, почему одним людям романтические отношения даются легко, а другие безнадежно застревают в страданиях. Через призму теории привязанности авторы по-новому смотрят на любовь и дают новое определение отношениям.
Теория привязанности хорошо изучена и популярна, но обычно о ней говорят в контексте воспитания детей. Амир Левин и Рейчел Хеллер применили эту теорию к романтическим отношениям между взрослыми — и получили потрясающие результаты. Они объяснили, как ведут себя в отношениях люди с разными типами привязанности, почему они не могут иначе и как использовать эти знания.
Существует четыре типа привязанности: надежный, избегающий, тревожный и редкий тревожно-избегающий тип. У каждого из них свои особенности и манера поведения в любовных отношениях. Что естественно для надежного типа, то практически невозможно для избегающего, и фраза "дело не в тебе, дело во мне" приобретает новый смысл.
Кроме того, Левин и Хеллер подвергают сомнению современные теории о самодостаточности. Согласно их исследованиям, люди могут и должны зависеть друг от друга, а надежные отношения делают нас сильными и независимыми во внешнем мире.
Авторы книги не только рассказывают о типах привязанности, но и дают практические рекомендации. Вы научитесь определять свой тип и тип избранника и узнаете, как вести себя в соответствии с результатами. Вы получите обоснованные и понятные ответы на вечные вопросы отношений: почему он не звонит, почему все мои романы заканчиваются одинаково, как меньше ссориться, когда пора завершать отношения и как общаться конструктивно, а не закидывать друга друга претензиями.
Эта книга поможет по-другому взглянуть на любовь и будет полезна и тем, кто в поиске, и тем, кто работает над существующими отношениями.
Для кого эта книга:
Для тех, кто ищет свою любовь.
Для тех, кто уже состоит в отношениях.
Для всех, кто хочет лучше понять, что происходит с ним и его партнером, и научиться строить отношения так, чтобы они приносили радость.
Наука говорит нам, чем питаться, когда заниматься спортом и как долго спать. Почему бы не воспользоваться научными данными и не попытаться улучшить отношения?
В этой книге доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер объясняют, почему одним людям романтические отношения даются легко, а другие безнадежно застревают в страданиях. Через призму теории привязанности авторы по-новому смотрят на любовь и дают новое определение отношениям.
Теория привязанности хорошо изучена и популярна, но обычно о ней говорят в контексте воспитания детей. Амир Левин и Рейчел Хеллер применили эту теорию к романтическим отношениям между взрослыми — и получили потрясающие результаты. Они объяснили, как ведут себя в отношениях люди с разными типами привязанности, почему они не могут иначе и как использовать эти знания.
Существует четыре типа привязанности: надежный, избегающий, тревожный и редкий тревожно-избегающий тип. У каждого из них свои особенности и манера поведения в любовных отношениях. Что естественно для надежного типа, то практически невозможно для избегающего, и фраза "дело не в тебе, дело во мне" приобретает новый смысл.
Кроме того, Левин и Хеллер подвергают сомнению современные теории о самодостаточности. Согласно их исследованиям, люди могут и должны зависеть друг от друга, а надежные отношения делают нас сильными и независимыми во внешнем мире.
Авторы книги не только рассказывают о типах привязанности, но и дают практические рекомендации. Вы научитесь определять свой тип и тип избранника и узнаете, как вести себя в соответствии с результатами. Вы получите обоснованные и понятные ответы на вечные вопросы отношений: почему он не звонит, почему все мои романы заканчиваются одинаково, как меньше ссориться, когда пора завершать отношения и как общаться конструктивно, а не закидывать друга друга претензиями.
Эта книга поможет по-другому взглянуть на любовь и будет полезна и тем, кто в поиске, и тем, кто работает над существующими отношениями.
Для кого эта книга:
Для тех, кто ищет свою любовь.
Для тех, кто уже состоит в отношениях.
Для всех, кто хочет лучше понять, что происходит с ним и его партнером, и научиться строить отношения так, чтобы они приносили радость.
6 097 тг.
6 556 тг.
-7%
Экономия 459 тг.
Варианты цен
6 097 тг.
6 556 тг.
-7%
Экономия 459 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
А вы знали, что первоначально Coca-Cola была запатентована как лекарство, на разработку эмблемы Land Rover создателей вдохновила баночка с сардинами, а первым изделием Louis Vuitton был самый обычный сундук?
Все это — примеры легенд успешных брендов. Зачастую именно отсутствие легенды мешает компании выйти на новый уровень — нарастить клиентскую базу, повысить ценник и расширить ассортимент. Действенная система, предложенная автором книги, поможет преодолеть этот барьер.
Лин Графт провел более пятисот видеоинтервью с ведущими бизнесменами мира, включая основателей LinkedIn, Starbucks и Dropbox. На их основе он разработал пошаговую инструкцию, с помощью которой вы создадите по-настоящему запоминающуюся историю для вашего бренда.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- определить самые сильные стороны вашего бизнеса;
- грамотно донести до аудитории свою историю и опыт;
- выделиться из толпы конкурентов;
- вывести компанию в лидеры рынка.
ЦИТАТЫ:
«Если вы можете создать физиологическую реакцию с помощью истории, то она будет обладать невероятной силой».
«Когда истории носят личный характер, они становятся более важными для аудитории, потому что перестают быть абстрактными».
«Очень важно, чтобы вы определили гору в рыночном ландшафте, водрузили там свой флаг и объявили эту гору своей».
Все это — примеры легенд успешных брендов. Зачастую именно отсутствие легенды мешает компании выйти на новый уровень — нарастить клиентскую базу, повысить ценник и расширить ассортимент. Действенная система, предложенная автором книги, поможет преодолеть этот барьер.
Лин Графт провел более пятисот видеоинтервью с ведущими бизнесменами мира, включая основателей LinkedIn, Starbucks и Dropbox. На их основе он разработал пошаговую инструкцию, с помощью которой вы создадите по-настоящему запоминающуюся историю для вашего бренда.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- определить самые сильные стороны вашего бизнеса;
- грамотно донести до аудитории свою историю и опыт;
- выделиться из толпы конкурентов;
- вывести компанию в лидеры рынка.
ЦИТАТЫ:
«Если вы можете создать физиологическую реакцию с помощью истории, то она будет обладать невероятной силой».
«Когда истории носят личный характер, они становятся более важными для аудитории, потому что перестают быть абстрактными».
«Очень важно, чтобы вы определили гору в рыночном ландшафте, водрузили там свой флаг и объявили эту гору своей».
6 949 тг.
7 315 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
Варианты цен
6 949 тг.
7 315 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Ментальное здоровье от А до Я» – книга, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика.
Из книги вы узнаете:
- какие факторы приводят к укреплению или, наоборот, к разрушению вашего ментального здоровья;
- какие действия, психические состояния и мысли прежде всего воздействуют на вашу психику;
- какие инструменты и техники можно использовать для укрепления своего ментального здоровья.
Из книги вы узнаете:
- какие факторы приводят к укреплению или, наоборот, к разрушению вашего ментального здоровья;
- какие действия, психические состояния и мысли прежде всего воздействуют на вашу психику;
- какие инструменты и техники можно использовать для укрепления своего ментального здоровья.
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
Варианты цен
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Автор книги Сатья уверен: основное различие между женщиной и мужчиной заключается в том, что женщина рождается на самом высоком уровне ценности. В нее сразу заложены все женские качества, и ее задача — не потерять их в течение жизни. Ее жизнь должна выглядеть как ровная прямая, без всяких стрессов и потрясений, без падения вниз ее шкалы ценностей.
Мужчина же рождается на нулевом уровне ценности. Он как заготовка, конструктор, который еще только надо собрать.
Лишь понимая эти различия и признавая их наличие, можно выстроить полноценные отношения с противоположным полом и создать крепкий гармоничный брак!
Мужчина же рождается на нулевом уровне ценности. Он как заготовка, конструктор, который еще только надо собрать.
Лишь понимая эти различия и признавая их наличие, можно выстроить полноценные отношения с противоположным полом и создать крепкий гармоничный брак!
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
Варианты цен
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
- мама до сих пор занимает в вашей жизни слишком много места и вы чувствуете себя виноватой;
- мама к вам равнодушна, а вы готовы на все, чтобы она одобрила вас;
- вы хотите наладить отношения с мамой, но не знаете как;
- вы раз за разом вступаете в отношения, где вас обесценивают и унижают;
- в семье вы отвечаете за всех, и за партнера, который часто становится еще одним вашим ребенком;
- в отношениях с детьми вы узнаете в себе свою мать и ненавидите себя за это.
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ:
- увидеть детско-родительские отношения без розовых очков;
- честно и объективно сказать себе правду о своих родителях и разобрать в отношения с ними;
- понять, что вы ни в чем не виноваты и вашей вины в том, что вас не любили, нет;
- отпустить прошлое и начать полноценную и счастливую жизнь;
- не совершить непоправимые ошибки и научиться любить своих детей, не травмируя их;
- перестать думать, что с вами что-то не так;
- отпустить детские обиды.
- мама до сих пор занимает в вашей жизни слишком много места и вы чувствуете себя виноватой;
- мама к вам равнодушна, а вы готовы на все, чтобы она одобрила вас;
- вы хотите наладить отношения с мамой, но не знаете как;
- вы раз за разом вступаете в отношения, где вас обесценивают и унижают;
- в семье вы отвечаете за всех, и за партнера, который часто становится еще одним вашим ребенком;
- в отношениях с детьми вы узнаете в себе свою мать и ненавидите себя за это.
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ:
- увидеть детско-родительские отношения без розовых очков;
- честно и объективно сказать себе правду о своих родителях и разобрать в отношения с ними;
- понять, что вы ни в чем не виноваты и вашей вины в том, что вас не любили, нет;
- отпустить прошлое и начать полноценную и счастливую жизнь;
- не совершить непоправимые ошибки и научиться любить своих детей, не травмируя их;
- перестать думать, что с вами что-то не так;
- отпустить детские обиды.
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
Варианты цен
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Руководство по возвращению истинного "я" от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий.
Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и жить на полную.
В основе этих историй лежит ложное убеждение, что мы недостаточно хороши и недостойны любви. Если вы когда-либо чувствовали подобное, вероятно, пришло время рассказать себе новую историю.
В этой нежной, поддерживающей и полной надежды книге психотерапевт Лиза Оливера приглашает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии, напоминая о том, что мы сами творим собственную историю. Вы найдете здесь вопросы для самоанализа, примеры и практики, которые мягко направят вас по пути исцеления и помогут создать новую, жизнеутверждающую историю о себе.
Для кого книга:
Для тех, кто когда-либо чувствовал, что недостаточно хорош и недостоин любви.
Для тех, кто хочет разобраться, какие жизненные истории из прошлого влияют на него настоящего.
От автора:
Эта книга о том, как быть честными и исследовать пути, которыми наши истории влияют на нас. Скорее всего, вы обнаружите, что их влияние намного сильнее, чем вы думали. Это книга о смелости, необходимой для трансформации своей истории и позволяющей выбрать новое отношение к себе. Она о той свободе, которую приносит интеграция всех частей себя, как прекрасных, так и не очень, приводящая к истинной, более цельной и осмысленной жизни.
Я хочу поделиться с вами не просто техниками, но образом жизни, мышления и поведения, вопросами, которые разбудят вашу мудрость, и напоминаниями о том, что вы уже обладаете всем необходимым. Вы уже достаточно хороши. Вас не нужно исправлять, вам надо только вспомнить, кто вы, избавиться от ограничивающих мифов о себе, которым вы верили столько лет. И вы увидите, что вы прекрасны.
Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и жить на полную.
В основе этих историй лежит ложное убеждение, что мы недостаточно хороши и недостойны любви. Если вы когда-либо чувствовали подобное, вероятно, пришло время рассказать себе новую историю.
В этой нежной, поддерживающей и полной надежды книге психотерапевт Лиза Оливера приглашает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии, напоминая о том, что мы сами творим собственную историю. Вы найдете здесь вопросы для самоанализа, примеры и практики, которые мягко направят вас по пути исцеления и помогут создать новую, жизнеутверждающую историю о себе.
Для кого книга:
Для тех, кто когда-либо чувствовал, что недостаточно хорош и недостоин любви.
Для тех, кто хочет разобраться, какие жизненные истории из прошлого влияют на него настоящего.
От автора:
Эта книга о том, как быть честными и исследовать пути, которыми наши истории влияют на нас. Скорее всего, вы обнаружите, что их влияние намного сильнее, чем вы думали. Это книга о смелости, необходимой для трансформации своей истории и позволяющей выбрать новое отношение к себе. Она о той свободе, которую приносит интеграция всех частей себя, как прекрасных, так и не очень, приводящая к истинной, более цельной и осмысленной жизни.
Я хочу поделиться с вами не просто техниками, но образом жизни, мышления и поведения, вопросами, которые разбудят вашу мудрость, и напоминаниями о том, что вы уже обладаете всем необходимым. Вы уже достаточно хороши. Вас не нужно исправлять, вам надо только вспомнить, кто вы, избавиться от ограничивающих мифов о себе, которым вы верили столько лет. И вы увидите, что вы прекрасны.
7 004 тг.
7 531 тг.
-7%
Экономия 527 тг.
Варианты цен
7 004 тг.
7 531 тг.
-7%
Экономия 527 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Бестселлер Wall Street Journal. Руководство по общению в онлайн мире. Эрика Дхаван – признанный эксперт в области сотрудничества и страстный любитель общения, – сочетая результаты передовых исследований с увлекательными историями из жизни, рассказывает о том, как расшифровать новые сигналы и подсказки, пришедшие на смену традиционному языку тела, в общении представителей разных полов, поколений и культур, и предлагает подробное руководство, как сделать общение результативным, где бы вы ни находились. Книга напечатана на белой офсетной бумаге, цветные форзацы, светящаяся краска на обложке.
6 383 тг.
6 719 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 383 тг.
6 719 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 147 тг.
5 418 тг.
-5%
Экономия 271 тг.
Варианты цен
5 147 тг.
5 418 тг.
-5%
Экономия 271 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Один из выдающихся русских невропатологов и психоневрологов, Григорий Иванович Россолимо, разработал уникальную методику исследования личности, создания психологического профиля.
На его прием приходили с самыми разными нарушениями нервной системы. Тики, дефекты речи, затрудненное мышление… Гений диагностики умел распознать самые сложные и редкие заболевания на ранних стадиях. Он спас сотни жизней, а тысячи, благодаря его методам лечения, обрели полноценную, яркую и насыщенную жизнь. Самым интересным случаям из практики, самым действенным методам лечения и посвящена эта книга.
На его прием приходили с самыми разными нарушениями нервной системы. Тики, дефекты речи, затрудненное мышление… Гений диагностики умел распознать самые сложные и редкие заболевания на ранних стадиях. Он спас сотни жизней, а тысячи, благодаря его методам лечения, обрели полноценную, яркую и насыщенную жизнь. Самым интересным случаям из практики, самым действенным методам лечения и посвящена эта книга.
5 797 тг.
Варианты цен
5 797 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
Варианты цен
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед публикой и жить полной жизнью.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивость или социальная тревожность мешают вам строить отношения, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить.
Из-за застенчивости и социальной тревожности вы можете бояться посещать мероприятия, выступать публично, общаться с малознакомыми людьми и даже ходить на собеседования. Исследования показывают, что с подобными проблемами сталкиваются миллионы людей.
Хорошая новость заключается в том, что существуют проверенные эффективные методы, которые помогают справиться с застенчивостью и начать жить той жизнью, в которой страх не мешает достигать поставленных целей. О них вы узнаете из этой книги.
От автора:
Благодаря советам и упражнениям из этой рабочей тетради вы сможете хорошо обдумать, кто вы есть, всесторонне исследовать свои страхи, связанные с другими людьми, а потом поспорить со своими негативными автоматическими мыслями и даже отбросить их. Возможность поделиться своими размышлениями с другими и своими глазами увидеть, что такие же опасения в той или иной мере свойственны всем людям, отлично помогает снизить уровень страха при сближении с окружающими.
В этой рабочей тетради вам предлагается давать себе домашние задания, а затем описывать свой опыт, включая те изменения, которые вы, возможно, захотите сделать в следующий раз. Старайтесь также время от времени наслаждаться своими успехами: ведь успех — это, по сути, исполнение обещания, данного самому себе.
Для кого книга:
Для нерешительных людей, которые часто ощущают скованность и зажатость, особенно в компании незнакомых людей.
Для всех, кто боится с кем-то познакомиться, выходить на сцену, высказывать свое мнение в команде или на собраниях.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивость или социальная тревожность мешают вам строить отношения, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить.
Из-за застенчивости и социальной тревожности вы можете бояться посещать мероприятия, выступать публично, общаться с малознакомыми людьми и даже ходить на собеседования. Исследования показывают, что с подобными проблемами сталкиваются миллионы людей.
Хорошая новость заключается в том, что существуют проверенные эффективные методы, которые помогают справиться с застенчивостью и начать жить той жизнью, в которой страх не мешает достигать поставленных целей. О них вы узнаете из этой книги.
От автора:
Благодаря советам и упражнениям из этой рабочей тетради вы сможете хорошо обдумать, кто вы есть, всесторонне исследовать свои страхи, связанные с другими людьми, а потом поспорить со своими негативными автоматическими мыслями и даже отбросить их. Возможность поделиться своими размышлениями с другими и своими глазами увидеть, что такие же опасения в той или иной мере свойственны всем людям, отлично помогает снизить уровень страха при сближении с окружающими.
В этой рабочей тетради вам предлагается давать себе домашние задания, а затем описывать свой опыт, включая те изменения, которые вы, возможно, захотите сделать в следующий раз. Старайтесь также время от времени наслаждаться своими успехами: ведь успех — это, по сути, исполнение обещания, данного самому себе.
Для кого книга:
Для нерешительных людей, которые часто ощущают скованность и зажатость, особенно в компании незнакомых людей.
Для всех, кто боится с кем-то познакомиться, выходить на сцену, высказывать свое мнение в команде или на собраниях.
6 249 тг.
6 719 тг.
-7%
Экономия 470 тг.
Варианты цен
6 249 тг.
6 719 тг.
-7%
Экономия 470 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эксперт по семейным отношениям с 40-летним стажем Гэри Чепмен в соавторстве с Гарольдом Майра написали книгу для тех, кому жизнь подарила лучший на свете подарок — долгий брак. Впрочем, этот подарок — не всегда такая уж легкая история. Тревоги по поводу взрослых детей, забота о деньгах и здоровье, отсутствие общих тем для разговора могут бросить вызов даже самым крепким отношениям. Книга подскажет вам, как пронести интерес друг к другу сквозь года, вдохновит на совместные приключения и поможет вспомнить, что же это за чувство такое — влюбленность.
В этой книге:
- 10 способов разнообразить свою жизнь.
- 6 различий, которые в конечном итоге помогут вам стать еще ближе.
- 7 правил стойкости, которые позволят пережить любые невзгоды.
- Истории пар, которые смогли зажечь огонь влюбленности в своей жизни весьма неожиданным образом.
«Кто бы мог подумать, что с возрастом брак может становиться лучше? Гэри Чепмен и Гарольд Майра дают читателю истинное, неприукрашенное представление о том, как живут супруги, которые женаты уже давно». — Маршалл Шелли, главный редактор журнала «TCC»
«Эта книга вдохновит вас остаться в паре, даже если вы разочаровались в браке, потому что кроме вдохновляющих историй вполне довольных своей непростой жизнью пар вы найдете в ней множество идей, как преодолеть семейные трудности. Ведь разрушить легко, а для того, чтобы продолжать строить вместе, нужно лишь желание и совместный поиск возможностей вашей уникальной пары, но начать об этом думать может кто-то один. Быть может, вы». — Ирина Млодик, канд.псих.наук, экзистенциальный психолог
В этой книге:
- 10 способов разнообразить свою жизнь.
- 6 различий, которые в конечном итоге помогут вам стать еще ближе.
- 7 правил стойкости, которые позволят пережить любые невзгоды.
- Истории пар, которые смогли зажечь огонь влюбленности в своей жизни весьма неожиданным образом.
«Кто бы мог подумать, что с возрастом брак может становиться лучше? Гэри Чепмен и Гарольд Майра дают читателю истинное, неприукрашенное представление о том, как живут супруги, которые женаты уже давно». — Маршалл Шелли, главный редактор журнала «TCC»
«Эта книга вдохновит вас остаться в паре, даже если вы разочаровались в браке, потому что кроме вдохновляющих историй вполне довольных своей непростой жизнью пар вы найдете в ней множество идей, как преодолеть семейные трудности. Ведь разрушить легко, а для того, чтобы продолжать строить вместе, нужно лишь желание и совместный поиск возможностей вашей уникальной пары, но начать об этом думать может кто-то один. Быть может, вы». — Ирина Млодик, канд.псих.наук, экзистенциальный психолог
4 581 тг.
4 822 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 581 тг.
4 822 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга стала легендой американского самиздата. Выпущенная автором без поддержки издательств, она была куплена на Амазоне и других интернет-ресурсах более полумиллиона раз. Даже в России любительский перевод книги появился задолго до официального.
Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и, как итог — решение свести счеты с жизнью.
Камала спас сделанный в последний момент выбор — выбор в пользу самого себя. В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне зависимости от того, кто мы и что с нами происходит.
Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и, как итог — решение свести счеты с жизнью.
Камала спас сделанный в последний момент выбор — выбор в пользу самого себя. В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне зависимости от того, кто мы и что с нами происходит.
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
Варианты цен
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость.
Вы узнаете:
· Как заботиться о себе, когда вам плохо.
· Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции.
· Чему может научить страх потери.
· Что делать, чтобы почувствовать себя лучше.
· Как научиться контролировать и выключать негативные мысли.
ОТЗЫВЫ:
«В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья
Вы узнаете:
· Как заботиться о себе, когда вам плохо.
· Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции.
· Чему может научить страх потери.
· Что делать, чтобы почувствовать себя лучше.
· Как научиться контролировать и выключать негативные мысли.
ОТЗЫВЫ:
«В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья
6 022 тг.
6 339 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
Варианты цен
6 022 тг.
6 339 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Воспитание детей – старейшее из человеческих дел. Оттого оно кажется несложной работой: все справляются, и мы справимся. В действительности этот взгляд обманчив и даже коварен. В самом деле, ни в какой другой человеческой деятельности итоги не отличаются так разительно от затраченных усилий!
«Педагогика для всех» – книга, которая поможет вам разобраться с тремя главными «переменными» воспитательного процесса: взрослыми, детьми и отношениями между ними. Автор поможет понять, что происходит между нами и нашими детьми, когда мы их воспитываем, какую силу имеют различные педагогические действия, что возможно и что невозможно в воспитании.
«Педагогика для всех» – книга, которая поможет вам разобраться с тремя главными «переменными» воспитательного процесса: взрослыми, детьми и отношениями между ними. Автор поможет понять, что происходит между нами и нашими детьми, когда мы их воспитываем, какую силу имеют различные педагогические действия, что возможно и что невозможно в воспитании.
5 301 тг.
5 580 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
5 301 тг.
5 580 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 329 тг.
3 504 тг.
-5%
Экономия 175 тг.
Варианты цен
3 329 тг.
3 504 тг.
-5%
Экономия 175 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Руководство для женщин, построенное по принципу «запрос – решение», станет вашей настольной книгой, если вы:
– Ищете в себе силы выйти из отношений, которые тянут вас на дно;
– Хотите стать той самой женщиной, которой оборачиваются вслед;
– Находитесь в активном поиске, но постоянно ошибаетесь в выборе;
– Тонете в конфликтах дома и на работе, пока другие во всю наслаждаются жизнью;
– Не знаете, как заставить себя действовать, а не жаловаться!
Книга поможет осознать, что именно вы делаете не так, даст молниеносное решение, которое избавит вас от надуманных ограничений. Без особых хитростей и манипуляций – просто работа над ошибками!
– Ищете в себе силы выйти из отношений, которые тянут вас на дно;
– Хотите стать той самой женщиной, которой оборачиваются вслед;
– Находитесь в активном поиске, но постоянно ошибаетесь в выборе;
– Тонете в конфликтах дома и на работе, пока другие во всю наслаждаются жизнью;
– Не знаете, как заставить себя действовать, а не жаловаться!
Книга поможет осознать, что именно вы делаете не так, даст молниеносное решение, которое избавит вас от надуманных ограничений. Без особых хитростей и манипуляций – просто работа над ошибками!
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
Варианты цен
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой;
- избавляться от ограничивающих убеждений;
- гармонизировать внутренний мир;
- находить решения в сложных ситуациях;
- смотреть в будущее увереннее.
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой;
- избавляться от ограничивающих убеждений;
- гармонизировать внутренний мир;
- находить решения в сложных ситуациях;
- смотреть в будущее увереннее.
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
Варианты цен
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От автора бестселлера «Пластичность мозга». В своей новой книге Норман Дойдж рассказывает об исцеляющих методах нейропластической терапии. Он описывает истории пациентов, которым врачи не давали никакой надежды на выздоровление. Инсульт и рассеянный склероз, аутизм и болезнь Паркинсона всегда считались началом неумолимого угасания основных функций жизнедеятельности человека. Однако последние исследования показали, что естественные способы стимуляции мозга могут активизировать его природные целительные способности, не вызывая побочных эффектов. Активное движение, воздействия с помощью света, звука и вибраций дают поразительные результаты в лечении, казалось бы, безнадежных пациентов.
Из этой книги вы узнаете:
• Почему снижение общего мышечного тонуса может ухудшать слух.
• Возможно ли контролировать болезнь Паркинсона с помощью силы воли.
• Как музыка Моцарта помогает развивать речь.
• Как восстановить зрение с -20 до -0,5.
• Как прогулки могут свести на нет симптомы деменции.
• Почему медленное движение полезнее, чем быстрое.
• Как лечить суставы силой мысли.
Об авторе
Норман Дойдж (Norman Doidge) — доктор медицины, психиатр, психоаналитик.
Научный сотрудник Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и факультета психиатрии Университета Торонто.
Автор книг, эссеист и поэт. Он четыре раза становился лауреатом премии National Magazine Gold Award Канады.
Живет в Торонто и Нью-Йорке.
Из этой книги вы узнаете:
• Почему снижение общего мышечного тонуса может ухудшать слух.
• Возможно ли контролировать болезнь Паркинсона с помощью силы воли.
• Как музыка Моцарта помогает развивать речь.
• Как восстановить зрение с -20 до -0,5.
• Как прогулки могут свести на нет симптомы деменции.
• Почему медленное движение полезнее, чем быстрое.
• Как лечить суставы силой мысли.
Об авторе
Норман Дойдж (Norman Doidge) — доктор медицины, психиатр, психоаналитик.
Научный сотрудник Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и факультета психиатрии Университета Торонто.
Автор книг, эссеист и поэт. Он четыре раза становился лауреатом премии National Magazine Gold Award Канады.
Живет в Торонто и Нью-Йорке.
3 501 тг.
3 685 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
Варианты цен
3 501 тг.
3 685 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
В корзину
