-5%
Быстрый просмотр
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
Варианты цен
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Один из выдающихся русских невропатологов и психоневрологов, Григорий Иванович Россолимо, разработал уникальную методику исследования личности, создания психологического профиля.
На его прием приходили с самыми разными нарушениями нервной системы. Тики, дефекты речи, затрудненное мышление… Гений диагностики умел распознать самые сложные и редкие заболевания на ранних стадиях. Он спас сотни жизней, а тысячи, благодаря его методам лечения, обрели полноценную, яркую и насыщенную жизнь. Самым интересным случаям из практики, самым действенным методам лечения и посвящена эта книга.
На его прием приходили с самыми разными нарушениями нервной системы. Тики, дефекты речи, затрудненное мышление… Гений диагностики умел распознать самые сложные и редкие заболевания на ранних стадиях. Он спас сотни жизней, а тысячи, благодаря его методам лечения, обрели полноценную, яркую и насыщенную жизнь. Самым интересным случаям из практики, самым действенным методам лечения и посвящена эта книга.
1 089 тг.
Варианты цен
1 089 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 304 тг.
4 530 тг.
-5%
Экономия 226 тг.
Варианты цен
4 304 тг.
4 530 тг.
-5%
Экономия 226 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед публикой и жить полной жизнью.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивость или социальная тревожность мешают вам строить отношения, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить.
Из-за застенчивости и социальной тревожности вы можете бояться посещать мероприятия, выступать публично, общаться с малознакомыми людьми и даже ходить на собеседования. Исследования показывают, что с подобными проблемами сталкиваются миллионы людей.
Хорошая новость заключается в том, что существуют проверенные эффективные методы, которые помогают справиться с застенчивостью и начать жить той жизнью, в которой страх не мешает достигать поставленных целей. О них вы узнаете из этой книги.
От автора:
Благодаря советам и упражнениям из этой рабочей тетради вы сможете хорошо обдумать, кто вы есть, всесторонне исследовать свои страхи, связанные с другими людьми, а потом поспорить со своими негативными автоматическими мыслями и даже отбросить их. Возможность поделиться своими размышлениями с другими и своими глазами увидеть, что такие же опасения в той или иной мере свойственны всем людям, отлично помогает снизить уровень страха при сближении с окружающими.
В этой рабочей тетради вам предлагается давать себе домашние задания, а затем описывать свой опыт, включая те изменения, которые вы, возможно, захотите сделать в следующий раз. Старайтесь также время от времени наслаждаться своими успехами: ведь успех — это, по сути, исполнение обещания, данного самому себе.
Для кого книга:
Для нерешительных людей, которые часто ощущают скованность и зажатость, особенно в компании незнакомых людей.
Для всех, кто боится с кем-то познакомиться, выходить на сцену, высказывать свое мнение в команде или на собраниях.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивость или социальная тревожность мешают вам строить отношения, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить.
Из-за застенчивости и социальной тревожности вы можете бояться посещать мероприятия, выступать публично, общаться с малознакомыми людьми и даже ходить на собеседования. Исследования показывают, что с подобными проблемами сталкиваются миллионы людей.
Хорошая новость заключается в том, что существуют проверенные эффективные методы, которые помогают справиться с застенчивостью и начать жить той жизнью, в которой страх не мешает достигать поставленных целей. О них вы узнаете из этой книги.
От автора:
Благодаря советам и упражнениям из этой рабочей тетради вы сможете хорошо обдумать, кто вы есть, всесторонне исследовать свои страхи, связанные с другими людьми, а потом поспорить со своими негативными автоматическими мыслями и даже отбросить их. Возможность поделиться своими размышлениями с другими и своими глазами увидеть, что такие же опасения в той или иной мере свойственны всем людям, отлично помогает снизить уровень страха при сближении с окружающими.
В этой рабочей тетради вам предлагается давать себе домашние задания, а затем описывать свой опыт, включая те изменения, которые вы, возможно, захотите сделать в следующий раз. Старайтесь также время от времени наслаждаться своими успехами: ведь успех — это, по сути, исполнение обещания, данного самому себе.
Для кого книга:
Для нерешительных людей, которые часто ощущают скованность и зажатость, особенно в компании незнакомых людей.
Для всех, кто боится с кем-то познакомиться, выходить на сцену, высказывать свое мнение в команде или на собраниях.
6 384 тг.
6 864 тг.
-7%
Экономия 480 тг.
Варианты цен
6 384 тг.
6 864 тг.
-7%
Экономия 480 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эксперт по семейным отношениям с 40-летним стажем Гэри Чепмен в соавторстве с Гарольдом Майра написали книгу для тех, кому жизнь подарила лучший на свете подарок — долгий брак. Впрочем, этот подарок — не всегда такая уж легкая история. Тревоги по поводу взрослых детей, забота о деньгах и здоровье, отсутствие общих тем для разговора могут бросить вызов даже самым крепким отношениям. Книга подскажет вам, как пронести интерес друг к другу сквозь года, вдохновит на совместные приключения и поможет вспомнить, что же это за чувство такое — влюбленность.
В этой книге:
- 10 способов разнообразить свою жизнь.
- 6 различий, которые в конечном итоге помогут вам стать еще ближе.
- 7 правил стойкости, которые позволят пережить любые невзгоды.
- Истории пар, которые смогли зажечь огонь влюбленности в своей жизни весьма неожиданным образом.
«Кто бы мог подумать, что с возрастом брак может становиться лучше? Гэри Чепмен и Гарольд Майра дают читателю истинное, неприукрашенное представление о том, как живут супруги, которые женаты уже давно». — Маршалл Шелли, главный редактор журнала «TCC»
«Эта книга вдохновит вас остаться в паре, даже если вы разочаровались в браке, потому что кроме вдохновляющих историй вполне довольных своей непростой жизнью пар вы найдете в ней множество идей, как преодолеть семейные трудности. Ведь разрушить легко, а для того, чтобы продолжать строить вместе, нужно лишь желание и совместный поиск возможностей вашей уникальной пары, но начать об этом думать может кто-то один. Быть может, вы». — Ирина Млодик, канд.псих.наук, экзистенциальный психолог
В этой книге:
- 10 способов разнообразить свою жизнь.
- 6 различий, которые в конечном итоге помогут вам стать еще ближе.
- 7 правил стойкости, которые позволят пережить любые невзгоды.
- Истории пар, которые смогли зажечь огонь влюбленности в своей жизни весьма неожиданным образом.
«Кто бы мог подумать, что с возрастом брак может становиться лучше? Гэри Чепмен и Гарольд Майра дают читателю истинное, неприукрашенное представление о том, как живут супруги, которые женаты уже давно». — Маршалл Шелли, главный редактор журнала «TCC»
«Эта книга вдохновит вас остаться в паре, даже если вы разочаровались в браке, потому что кроме вдохновляющих историй вполне довольных своей непростой жизнью пар вы найдете в ней множество идей, как преодолеть семейные трудности. Ведь разрушить легко, а для того, чтобы продолжать строить вместе, нужно лишь желание и совместный поиск возможностей вашей уникальной пары, но начать об этом думать может кто-то один. Быть может, вы». — Ирина Млодик, канд.псих.наук, экзистенциальный психолог
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
Варианты цен
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга стала легендой американского самиздата. Выпущенная автором без поддержки издательств, она была куплена на Амазоне и других интернет-ресурсах более полумиллиона раз. Даже в России любительский перевод книги появился задолго до официального.
Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и, как итог — решение свести счеты с жизнью.
Камала спас сделанный в последний момент выбор — выбор в пользу самого себя. В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне зависимости от того, кто мы и что с нами происходит.
Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и, как итог — решение свести счеты с жизнью.
Камала спас сделанный в последний момент выбор — выбор в пользу самого себя. В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне зависимости от того, кто мы и что с нами происходит.
4 304 тг.
4 530 тг.
-5%
Экономия 226 тг.
Варианты цен
4 304 тг.
4 530 тг.
-5%
Экономия 226 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость.
Вы узнаете:
· Как заботиться о себе, когда вам плохо.
· Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции.
· Чему может научить страх потери.
· Что делать, чтобы почувствовать себя лучше.
· Как научиться контролировать и выключать негативные мысли.
ОТЗЫВЫ:
«В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья
Вы узнаете:
· Как заботиться о себе, когда вам плохо.
· Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции.
· Чему может научить страх потери.
· Что делать, чтобы почувствовать себя лучше.
· Как научиться контролировать и выключать негативные мысли.
ОТЗЫВЫ:
«В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Воспитание детей – старейшее из человеческих дел. Оттого оно кажется несложной работой: все справляются, и мы справимся. В действительности этот взгляд обманчив и даже коварен. В самом деле, ни в какой другой человеческой деятельности итоги не отличаются так разительно от затраченных усилий!
«Педагогика для всех» – книга, которая поможет вам разобраться с тремя главными «переменными» воспитательного процесса: взрослыми, детьми и отношениями между ними. Автор поможет понять, что происходит между нами и нашими детьми, когда мы их воспитываем, какую силу имеют различные педагогические действия, что возможно и что невозможно в воспитании.
«Педагогика для всех» – книга, которая поможет вам разобраться с тремя главными «переменными» воспитательного процесса: взрослыми, детьми и отношениями между ними. Автор поможет понять, что происходит между нами и нашими детьми, когда мы их воспитываем, какую силу имеют различные педагогические действия, что возможно и что невозможно в воспитании.
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
Варианты цен
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 523 тг.
3 708 тг.
-5%
Экономия 185 тг.
Варианты цен
3 523 тг.
3 708 тг.
-5%
Экономия 185 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Руководство для женщин, построенное по принципу «запрос – решение», станет вашей настольной книгой, если вы:
– Ищете в себе силы выйти из отношений, которые тянут вас на дно;
– Хотите стать той самой женщиной, которой оборачиваются вслед;
– Находитесь в активном поиске, но постоянно ошибаетесь в выборе;
– Тонете в конфликтах дома и на работе, пока другие во всю наслаждаются жизнью;
– Не знаете, как заставить себя действовать, а не жаловаться!
Книга поможет осознать, что именно вы делаете не так, даст молниеносное решение, которое избавит вас от надуманных ограничений. Без особых хитростей и манипуляций – просто работа над ошибками!
– Ищете в себе силы выйти из отношений, которые тянут вас на дно;
– Хотите стать той самой женщиной, которой оборачиваются вслед;
– Находитесь в активном поиске, но постоянно ошибаетесь в выборе;
– Тонете в конфликтах дома и на работе, пока другие во всю наслаждаются жизнью;
– Не знаете, как заставить себя действовать, а не жаловаться!
Книга поможет осознать, что именно вы делаете не так, даст молниеносное решение, которое избавит вас от надуманных ограничений. Без особых хитростей и манипуляций – просто работа над ошибками!
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой;
- избавляться от ограничивающих убеждений;
- гармонизировать внутренний мир;
- находить решения в сложных ситуациях;
- смотреть в будущее увереннее.
Эта книга поможет вам:
- справляться со своей тревогой;
- избавляться от ограничивающих убеждений;
- гармонизировать внутренний мир;
- находить решения в сложных ситуациях;
- смотреть в будущее увереннее.
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От автора бестселлера «Пластичность мозга». В своей новой книге Норман Дойдж рассказывает об исцеляющих методах нейропластической терапии. Он описывает истории пациентов, которым врачи не давали никакой надежды на выздоровление. Инсульт и рассеянный склероз, аутизм и болезнь Паркинсона всегда считались началом неумолимого угасания основных функций жизнедеятельности человека. Однако последние исследования показали, что естественные способы стимуляции мозга могут активизировать его природные целительные способности, не вызывая побочных эффектов. Активное движение, воздействия с помощью света, звука и вибраций дают поразительные результаты в лечении, казалось бы, безнадежных пациентов.
Из этой книги вы узнаете:
• Почему снижение общего мышечного тонуса может ухудшать слух.
• Возможно ли контролировать болезнь Паркинсона с помощью силы воли.
• Как музыка Моцарта помогает развивать речь.
• Как восстановить зрение с -20 до -0,5.
• Как прогулки могут свести на нет симптомы деменции.
• Почему медленное движение полезнее, чем быстрое.
• Как лечить суставы силой мысли.
Об авторе
Норман Дойдж (Norman Doidge) — доктор медицины, психиатр, психоаналитик.
Научный сотрудник Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и факультета психиатрии Университета Торонто.
Автор книг, эссеист и поэт. Он четыре раза становился лауреатом премии National Magazine Gold Award Канады.
Живет в Торонто и Нью-Йорке.
Из этой книги вы узнаете:
• Почему снижение общего мышечного тонуса может ухудшать слух.
• Возможно ли контролировать болезнь Паркинсона с помощью силы воли.
• Как музыка Моцарта помогает развивать речь.
• Как восстановить зрение с -20 до -0,5.
• Как прогулки могут свести на нет симптомы деменции.
• Почему медленное движение полезнее, чем быстрое.
• Как лечить суставы силой мысли.
Об авторе
Норман Дойдж (Norman Doidge) — доктор медицины, психиатр, психоаналитик.
Научный сотрудник Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и факультета психиатрии Университета Торонто.
Автор книг, эссеист и поэт. Он четыре раза становился лауреатом премии National Magazine Gold Award Канады.
Живет в Торонто и Нью-Йорке.
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Часто в отношениях женщины ставят потребности партнеров выше своих собственных. Находясь в разгаре любовного романа, растворяются в мужчинах, пренебрегают карьерой, хобби, друзьями или даже своим здоровьем. Такие женщины становятся Исчезающими, они перестают быть самими собой.
В книге «Люби его, не теряя себя» Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, исследует причины, по которым так много женщин погружаются в отношения с головой, и предлагает простую программу, которая позволит стать женщиной Существующей.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
— Перестанете искать мужчин, чтобы почувствовать себя полноценной.
— Научитесь поддерживать в себе чувство собственного достоинства.
— Сможете привлечь достойного мужчину своей уверенностью.
— Будете оставаться верной самой себе, не подстраиваясь под партнера.
— Создадите свое «я» и начнете жить в удовольствие, процветая в отношениях.
«Это мощная и вместе с тем практичная книга. Женщины должны прочесть ее, чтобы вернуть себе силу и энергию, благодаря которым когда-то привлекли своих партнеров. А мужчины — чтобы понять женскую точку зрения и вновь обрести цельную и любящую спутницу». — РОБЕРТ ЭПШТЕЙН, главный редактор Psychology Today
В книге «Люби его, не теряя себя» Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, исследует причины, по которым так много женщин погружаются в отношения с головой, и предлагает простую программу, которая позволит стать женщиной Существующей.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
— Перестанете искать мужчин, чтобы почувствовать себя полноценной.
— Научитесь поддерживать в себе чувство собственного достоинства.
— Сможете привлечь достойного мужчину своей уверенностью.
— Будете оставаться верной самой себе, не подстраиваясь под партнера.
— Создадите свое «я» и начнете жить в удовольствие, процветая в отношениях.
«Это мощная и вместе с тем практичная книга. Женщины должны прочесть ее, чтобы вернуть себе силу и энергию, благодаря которым когда-то привлекли своих партнеров. А мужчины — чтобы понять женскую точку зрения и вновь обрести цельную и любящую спутницу». — РОБЕРТ ЭПШТЕЙН, главный редактор Psychology Today
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ТОНКИЙ, ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ И ПРОНИЦАТЕЛЬНЫЙ РОМАН «МОЕ ТЕЛО» ЗНАМЕНУЕТ СОБОЙ ДЕБЮТ ПИСАТЕЛЯ, ИСПОЛНЕННОГО МУЖЕСТВА И УМА.
Одна из самых ожидаемых книг года, по версии изданий VOGUE, TIME, ESQUIRE , PEOPLE, USA TODAY , LOS ANGELES TIMES
У автора более 28 млн подписчиков в Инстаграме!
Эмили Ратаковски — известная модель и актриса, она снималась в фильме знаменитом фильме «Исчезнувшая», а также участвует в съемках сериала от Netflix.
Карьерный взлет в модельном бизнесе у Эмили был после клипа Blurred Lines, набравшем более 780 000 000 просмотров и подарившим ей мировую известность.
В сборнике эссе «Мое тело» Эмили рассказывает о становлении своей карьеры. В книге поднимаются актуальные проблемы семейных отношений, сексизма и объективизации женщин
Одна из самых ожидаемых книг года, по версии изданий VOGUE, TIME, ESQUIRE , PEOPLE, USA TODAY , LOS ANGELES TIMES
У автора более 28 млн подписчиков в Инстаграме!
Эмили Ратаковски — известная модель и актриса, она снималась в фильме знаменитом фильме «Исчезнувшая», а также участвует в съемках сериала от Netflix.
Карьерный взлет в модельном бизнесе у Эмили был после клипа Blurred Lines, набравшем более 780 000 000 просмотров и подарившим ей мировую известность.
В сборнике эссе «Мое тело» Эмили рассказывает о становлении своей карьеры. В книге поднимаются актуальные проблемы семейных отношений, сексизма и объективизации женщин
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
Варианты цен
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ!
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ!
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ!
Как все начиналось
История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну», «А та история про парня и щенка — ее можно где-то прочитать?».
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 — разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов и всех, кто был заинтересован, просили написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель — продать 1,5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1,3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
Иногда перемены приходят в нашу жизнь в виде событий, которые мы не в силах изменить. А иногда мы сами понимаем: дальше так жить нельзя. Некоторые герои этого сборника решились на кардинальные перемены: переехали в новый дом или даже страну, поменяли сферу деятельности, избавились от пагубных привычек или отношений, которые отравляли им существование. А кто-то просто сместил приоритеты, уделяя своему здоровью и душевному состоянию больше внимания и времени, и от этого хорошая жизнь стала еще лучше.
Мы надеемся, что эти истории подарят вам вдохновение, веру, вернут страсть и помогут решиться на те перемены, к которым лежит ваша душа.
Расправьте крылья, у вас всё получится!
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ!
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ!
Как все начиналось
История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну», «А та история про парня и щенка — ее можно где-то прочитать?».
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 — разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов и всех, кто был заинтересован, просили написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель — продать 1,5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1,3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
Иногда перемены приходят в нашу жизнь в виде событий, которые мы не в силах изменить. А иногда мы сами понимаем: дальше так жить нельзя. Некоторые герои этого сборника решились на кардинальные перемены: переехали в новый дом или даже страну, поменяли сферу деятельности, избавились от пагубных привычек или отношений, которые отравляли им существование. А кто-то просто сместил приоритеты, уделяя своему здоровью и душевному состоянию больше внимания и времени, и от этого хорошая жизнь стала еще лучше.
Мы надеемся, что эти истории подарят вам вдохновение, веру, вернут страсть и помогут решиться на те перемены, к которым лежит ваша душа.
Расправьте крылья, у вас всё получится!
3 922 тг.
4 128 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
Варианты цен
3 922 тг.
4 128 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Когда ребенок не слушается, дерзит, отлынивает от учебы, его поведение хочется исправить. «Починить» как сломанный механизм. Для этого в ход идут воспитательные приемы — вроде запретов, выговоров и даже шантажа. Вот только ребенка не нужно исправлять. Он уже в порядке.
В своей книге «Ненавредители» Игорь Сивов предлагает 7 практик, которые помогут переосмыслить подход к родительству. Отказаться от воспитания в режиме «кнута и пряника» в пользу открытых, наполненных взаимным уважением отношений. Стать настоящим другом своему ребенку, оставаясь при этом уверенным в себе родителем.
Благодаря этой книге вы:
- найдете баланс между контролем и доверием к своему ребенку;
- поймете, как сохранять теплые отношения с детьми даже во время семейных кризисов;
- научитесь понимать и принимать эмоциональные потребности ребенка;
- перестанете критиковать себя за «непоправимые» ошибки в воспитании.
Отзыв Радислава Гандапаса (бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, отец четверых детей):
«В жизни мы исполняем много разных ролей: супруга или супруги, подчиненного и руководителя, друга и брата (сестры), ребенка и родителя. И чем лучше мы справляемся с каждой из ролей, тем полнее и радостней наша жизнь. И, наоборот, причина самых больших страданий — осознание, что с ролью не справляешься: "я плохая мать", "я никудышний друг", "я бездарный руководитель". Если бы можно было составить рейтинг, то, без сомнений, самым болезненным осознанием стало бы "я плохо справился с ролью родителя". И, увы, в отличие от многих других ролей, эту роль уже нельзя переиграть заново. Спектакль завершен, занавес опущен, ребенок вырос и сам стал взрослым человеком. И с этим жить. Но как же справиться с этой непростой ролью? Нет режиссера. Нет суфлера. Нет даже сценария.
Не надейтесь, никто и никогда не напишет вам универсальной инструкции по воспитанию детей, по исполнению роли родителя. Но, опираясь на опыт, знания и идеи тех, кто задумался о том, как нам лучше справиться с ролью родителя, мы сможем составить собственный сценарий и сыграть эту роль наилучшим образом. Не ожидая аплодисментов и восторженных отзывов критиков. И даже не ожидая благодарности от наших детей.
Книга Игоря Сивова "Осознанное родительство" — из тех ориентиров в этой сложной и ответственной теме. Пока я читал и перечитывал ее главы, я соглашался и спорил с автором, я сопереживал ему и переосмысливал свои поступки, восхищался точностью метафор и аргументов, смеялся и надолго погружался в задумчивость. Если для вас тема родительства еще актуальна, потратьте несколько часов на ее прочтение, усовершенствуйте себя в роли родителя, подарите себе и своим детям больше радости в спектакле, который играется всего один раз, — в спектакле под названием "жизнь"».
В своей книге «Ненавредители» Игорь Сивов предлагает 7 практик, которые помогут переосмыслить подход к родительству. Отказаться от воспитания в режиме «кнута и пряника» в пользу открытых, наполненных взаимным уважением отношений. Стать настоящим другом своему ребенку, оставаясь при этом уверенным в себе родителем.
Благодаря этой книге вы:
- найдете баланс между контролем и доверием к своему ребенку;
- поймете, как сохранять теплые отношения с детьми даже во время семейных кризисов;
- научитесь понимать и принимать эмоциональные потребности ребенка;
- перестанете критиковать себя за «непоправимые» ошибки в воспитании.
Отзыв Радислава Гандапаса (бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, отец четверых детей):
«В жизни мы исполняем много разных ролей: супруга или супруги, подчиненного и руководителя, друга и брата (сестры), ребенка и родителя. И чем лучше мы справляемся с каждой из ролей, тем полнее и радостней наша жизнь. И, наоборот, причина самых больших страданий — осознание, что с ролью не справляешься: "я плохая мать", "я никудышний друг", "я бездарный руководитель". Если бы можно было составить рейтинг, то, без сомнений, самым болезненным осознанием стало бы "я плохо справился с ролью родителя". И, увы, в отличие от многих других ролей, эту роль уже нельзя переиграть заново. Спектакль завершен, занавес опущен, ребенок вырос и сам стал взрослым человеком. И с этим жить. Но как же справиться с этой непростой ролью? Нет режиссера. Нет суфлера. Нет даже сценария.
Не надейтесь, никто и никогда не напишет вам универсальной инструкции по воспитанию детей, по исполнению роли родителя. Но, опираясь на опыт, знания и идеи тех, кто задумался о том, как нам лучше справиться с ролью родителя, мы сможем составить собственный сценарий и сыграть эту роль наилучшим образом. Не ожидая аплодисментов и восторженных отзывов критиков. И даже не ожидая благодарности от наших детей.
Книга Игоря Сивова "Осознанное родительство" — из тех ориентиров в этой сложной и ответственной теме. Пока я читал и перечитывал ее главы, я соглашался и спорил с автором, я сопереживал ему и переосмысливал свои поступки, восхищался точностью метафор и аргументов, смеялся и надолго погружался в задумчивость. Если для вас тема родительства еще актуальна, потратьте несколько часов на ее прочтение, усовершенствуйте себя в роли родителя, подарите себе и своим детям больше радости в спектакле, который играется всего один раз, — в спектакле под названием "жизнь"».
1 362 тг.
1 434 тг.
-5%
Экономия 72 тг.
Варианты цен
1 362 тг.
1 434 тг.
-5%
Экономия 72 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Мудрые уроки о любви и жизни, актуальные сейчас, как и тысячи лет назад.
Поиск врожденной истины, которая заключена внутри нас самих.
Притчи, медитации и ритуалы шаманов, помогающие обрести себя.
Поиск врожденной истины, которая заключена внутри нас самих.
Притчи, медитации и ритуалы шаманов, помогающие обрести себя.
5 869 тг.
6 311 тг.
-7%
Экономия 442 тг.
Варианты цен
5 869 тг.
6 311 тг.
-7%
Экономия 442 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Знаете ли вы, что если бы все мы вдруг перестали бояться, то человечество давно бы вымерло?
Эксперты считают, что страх — это нормальная человеческая эмоция, сигнал, предупреждающий об опасности и заставляющий остерегаться. Однако, когда наши страхи начинают овладевать нами — они могут превратиться в фобии.
Чтобы этого не случилось, автор книги «40 способов борьбы с тревогой» Светлана Кузина собрала в ней самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов. Дышите глубже!
Эксперты считают, что страх — это нормальная человеческая эмоция, сигнал, предупреждающий об опасности и заставляющий остерегаться. Однако, когда наши страхи начинают овладевать нами — они могут превратиться в фобии.
Чтобы этого не случилось, автор книги «40 способов борьбы с тревогой» Светлана Кузина собрала в ней самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов. Дышите глубже!
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
Варианты цен
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
Варианты цен
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга Ольги Денисенко «Настоящие люди» — для вас, если вы давно не чувствуете себя счастливым и живете не на полную. Если окружение тянет вас вниз, а не помогает расти. Если вам кажется, уже поздно что-то менять, и вам нужна дополнительная мотивация.
Используйте эту книгу, чтобы начать жизнь с чистого листа. Так, как вам хочется. По-настоящему.
Эта книга поможет вам:
1) Осознать, чего вы хотите на самом деле.
2) Найти цель, когда кажется, что ничего не хочется.
3) Создать и сохранить баланс между различными сферами жизни.
4) Пересмотреть отношение к жизни и перестать осуждать себя за ошибки.
5) Начать двигаться к жизни своей мечты.
Бонусы:
Уникальное подарочное оформление — вырубка на обложке, внутри которой — настоящее зеркало.
Доступ к обновляемому эксклюзивному контенту через QR-коды на страницах книги.
А также: белая плотная бумага, удобный шрифт, лента-закладка.
Об авторе
Ольга Денисенко — психолог, автор более 30 программ по саморазвитию. Девиз Ольги — «Учиться у лучших!». Она прошла обучение у таких мировых экспертов в области психологии, как Джо Диспенза, Тони Робинс, Джон Кехо и др. Ее онлайн курс «Больше чем Деньги» за короткое время завоевал доверие тысяч человек и вызвал настоящий фурор среди участников. О своем успехе говорит просто и емко: «Я Настоящая!»
Отзыв
«Самое главное в жизни — это жить так, чтобы тебе нравилось, что с тобой происходит. Быть Настоящим — это прямая дорога к счастью. Ведь глупо не делать то, что ведет нас к блаженству и к тому, когда нам нравится, что с нами происходит». — Игорь Рыбаков, миллиардер, предприниматель, филантроп, совладелец компании «ТЕХНОНИКОЛЬ» и Рыбаков Фонда, мотивационный спикер, автор популярного YouTube-канала и участник глобального списка Forbes
Используйте эту книгу, чтобы начать жизнь с чистого листа. Так, как вам хочется. По-настоящему.
Эта книга поможет вам:
1) Осознать, чего вы хотите на самом деле.
2) Найти цель, когда кажется, что ничего не хочется.
3) Создать и сохранить баланс между различными сферами жизни.
4) Пересмотреть отношение к жизни и перестать осуждать себя за ошибки.
5) Начать двигаться к жизни своей мечты.
Бонусы:
Уникальное подарочное оформление — вырубка на обложке, внутри которой — настоящее зеркало.
Доступ к обновляемому эксклюзивному контенту через QR-коды на страницах книги.
А также: белая плотная бумага, удобный шрифт, лента-закладка.
Об авторе
Ольга Денисенко — психолог, автор более 30 программ по саморазвитию. Девиз Ольги — «Учиться у лучших!». Она прошла обучение у таких мировых экспертов в области психологии, как Джо Диспенза, Тони Робинс, Джон Кехо и др. Ее онлайн курс «Больше чем Деньги» за короткое время завоевал доверие тысяч человек и вызвал настоящий фурор среди участников. О своем успехе говорит просто и емко: «Я Настоящая!»
Отзыв
«Самое главное в жизни — это жить так, чтобы тебе нравилось, что с тобой происходит. Быть Настоящим — это прямая дорога к счастью. Ведь глупо не делать то, что ведет нас к блаженству и к тому, когда нам нравится, что с нами происходит». — Игорь Рыбаков, миллиардер, предприниматель, филантроп, совладелец компании «ТЕХНОНИКОЛЬ» и Рыбаков Фонда, мотивационный спикер, автор популярного YouTube-канала и участник глобального списка Forbes
3 722 тг.
3 918 тг.
-5%
Экономия 196 тг.
Варианты цен
3 722 тг.
3 918 тг.
-5%
Экономия 196 тг.
В корзину
-21%
Быстрый просмотр
Вступая в отношения, мы ищем стабильности и безопасности, но вместо этого каждый день воюем из-за мелочей, ссоримся по пустякам, незаметно раним близких. И часто задаемся вопросом: "А что, если мы настолько разные, что не подходим друг другу?"
Большинство из нас не умеют разбираться с конфликтами адекватно, ведь ролевые модели, которые мы усвоили еще в детстве не показывали, как справляться с обидами, недовольством и недопониманием.
Тренер по отношениям доктор Джина Сенариги делится с нами стратегиями для эффективных коммуникаций, восстановления доверия и прощения обид. Автор обучает навыкам работы с отношениями всех статусов – "состою в браке", "встречаемся" и даже "все сложно".
В этой книге вы найдете: 30 коммуникативных навыков и действий, 29 распространенных ловушек в отношениях, пошаговое руководство и экспертное понимание, чтобы меньше сражаться и больше любить.
Большинство из нас не умеют разбираться с конфликтами адекватно, ведь ролевые модели, которые мы усвоили еще в детстве не показывали, как справляться с обидами, недовольством и недопониманием.
Тренер по отношениям доктор Джина Сенариги делится с нами стратегиями для эффективных коммуникаций, восстановления доверия и прощения обид. Автор обучает навыкам работы с отношениями всех статусов – "состою в браке", "встречаемся" и даже "все сложно".
В этой книге вы найдете: 30 коммуникативных навыков и действий, 29 распространенных ловушек в отношениях, пошаговое руководство и экспертное понимание, чтобы меньше сражаться и больше любить.
4 640 тг.
5 873 тг.
-21%
Экономия 1 233 тг.
Варианты цен
4 640 тг.
5 873 тг.
-21%
Экономия 1 233 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Геннадий Аверьянов — врач-психотерапевт, главный врач клиники Курпатова А.В.
По просьбе своих многочисленных клиентов написал научные-ненаучные тексты о психотерапии в собственном ироничном стиле.
Нормальная психотерапия, на основе которой и происходит психотерапевтическое лечение, штука строгая.
А женщине, скачущей по всем жизненным реалиям, не до погружения в дебри науки.
Но и дурой, а также лошадью, женщина быть не хочет.
Женщине надо осваивать новые виды поведения, принимать жизненные вызовы, приспосабливаться постоянно к стремительно меняющейся реальности, сформировать цельное мировоззрение, узнать, как работают наши психические механизмы и как применить эти знания на практике.
Что думает наука о гомеопатии? Стоит ли бороться за отношения? Надо ли бежать из страны? Вредна ли порнография? Должны ли толстые худеть? Влияют ли гаджеты на здоровье? Откуда берется гомосексуализм? Где взять хорошего мужика? Как заставить подростка учиться?
100 и больше вопросов к психотерапевту о жизни без слез.
По просьбе своих многочисленных клиентов написал научные-ненаучные тексты о психотерапии в собственном ироничном стиле.
Нормальная психотерапия, на основе которой и происходит психотерапевтическое лечение, штука строгая.
А женщине, скачущей по всем жизненным реалиям, не до погружения в дебри науки.
Но и дурой, а также лошадью, женщина быть не хочет.
Женщине надо осваивать новые виды поведения, принимать жизненные вызовы, приспосабливаться постоянно к стремительно меняющейся реальности, сформировать цельное мировоззрение, узнать, как работают наши психические механизмы и как применить эти знания на практике.
Что думает наука о гомеопатии? Стоит ли бороться за отношения? Надо ли бежать из страны? Вредна ли порнография? Должны ли толстые худеть? Влияют ли гаджеты на здоровье? Откуда берется гомосексуализм? Где взять хорошего мужика? Как заставить подростка учиться?
100 и больше вопросов к психотерапевту о жизни без слез.
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
Варианты цен
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Я стоял на коленях и плакал. Плакал в своём собственном спортивном магазине. Просто представь себе эту картину: солидный магазин, 100 квадратов, сотни клиентов… А я, хозяин этого магазина — красивый, накачанный молодой парень, — стою на коленях и плачу...» — так начинается новая книга специалиста по ведической психологии и бизнес-тренера Владимира Древса.
Его называют по разному: «ментальный алхимик», «духовный наставник», но сам он считает себя... слугой. Владимир Древс помогает тысячам людей трансформировать свое сознание, используя древние и современные психологические техники.
Его книги «Миллионер с хорошей кармой» и «Ментальный алхимик» уже стали в России бестселлерами.
Владимир Древс расскажет тебе:
- как распутать самые сложные жизненные ситуации;
- как со всем этим связаны наши детские травы и как их вылечить;
- как различный медиаконтент, который мы потребляем, влияет на нашу судьбу;
- как понять, кто ты, и изменить мир в лучшую сторону.
Эта книга о том, как задать себе главные вопросы и трансформировать свою жизнь не на уровне косметического ремонта, а фундаментально, обнаружив в себе себе сердце льва.
«Поиск больших смыслов и любой духовный опыт имеет вес только тогда, когда отражается в реальных отношениях, любимом деле и тотальности проживания каждого дня жизни. На этом пути есть множество развилок и ловушек. Каждый сам выбирает — потратить время своей жизни на набивание собственных шишек или научиться на ошибках других, не забывая делать собственный выбор. Инвестируя свое время в прочтение этой книги, вы, безусловно, получите гарантированную прибыль во всех сферах жизни». — Сергей Артемьев, психолог
«Мы приходим в этот мир, чтобы найти свой собственный путь. Однако это невозможно сделать, если не знать законы окружающей нас реальности. Прекрасная книга Владимира Древса может быть надежным руководством в решении данной задачи. В ней органично сочетаются и сложные философские темы, и обычные бытовые истории, близкие каждому». — Олег Гадецкий, писатель, философ, психолог
Его называют по разному: «ментальный алхимик», «духовный наставник», но сам он считает себя... слугой. Владимир Древс помогает тысячам людей трансформировать свое сознание, используя древние и современные психологические техники.
Его книги «Миллионер с хорошей кармой» и «Ментальный алхимик» уже стали в России бестселлерами.
Владимир Древс расскажет тебе:
- как распутать самые сложные жизненные ситуации;
- как со всем этим связаны наши детские травы и как их вылечить;
- как различный медиаконтент, который мы потребляем, влияет на нашу судьбу;
- как понять, кто ты, и изменить мир в лучшую сторону.
Эта книга о том, как задать себе главные вопросы и трансформировать свою жизнь не на уровне косметического ремонта, а фундаментально, обнаружив в себе себе сердце льва.
«Поиск больших смыслов и любой духовный опыт имеет вес только тогда, когда отражается в реальных отношениях, любимом деле и тотальности проживания каждого дня жизни. На этом пути есть множество развилок и ловушек. Каждый сам выбирает — потратить время своей жизни на набивание собственных шишек или научиться на ошибках других, не забывая делать собственный выбор. Инвестируя свое время в прочтение этой книги, вы, безусловно, получите гарантированную прибыль во всех сферах жизни». — Сергей Артемьев, психолог
«Мы приходим в этот мир, чтобы найти свой собственный путь. Однако это невозможно сделать, если не знать законы окружающей нас реальности. Прекрасная книга Владимира Древса может быть надежным руководством в решении данной задачи. В ней органично сочетаются и сложные философские темы, и обычные бытовые истории, близкие каждому». — Олег Гадецкий, писатель, философ, психолог
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Великий Пифагор советовал: «Просыпаясь утром, спроси себя: "Что я должен сделать?". Вечером, прежде чем заснуть: "Что я сделал?"». И хоть в жизни не всегда получается следовать совету древнегреческого философа, спланировать важные задачи в работе и частной жизни всё же возможно — с помощью ежедневника.
Блогер-миллионник Алина Истомина добавила этому полезному изобретению несколько ноток любви и вдохновения, создав свою уникальную книгу-ежедневник «Мечты сбываются». Автор считает, что именно наши слова, мысли и чувства составляют главный механизм и строительную базу для привлечения любых событий в нашу жизнь.
Блогер-миллионник Алина Истомина добавила этому полезному изобретению несколько ноток любви и вдохновения, создав свою уникальную книгу-ежедневник «Мечты сбываются». Автор считает, что именно наши слова, мысли и чувства составляют главный механизм и строительную базу для привлечения любых событий в нашу жизнь.
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
Варианты цен
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Галина Юзефович: «Рэйнор Винн рассказывает о том самом воспетом всеми коучами и тренерами личностного роста человеке, вышедшем (вернее, выброшенном) из зоны комфорта, лишенном всего дорогого и привычного и при этом способном выкристаллизовать и сохранить в себе главное — любовь к близким, способность любоваться видами, готовность «попробовать еще разок» и бесшабашную, юную, иррациональную веру в то, что на любых развалинах рано или поздно прорастет трава».
Эта книга — продолжение главного британского бестселлера 2019 года «Соленая тропа», автобиографической истории автора, которая тронула сердца читателей всего мира и получила высочайшие отзывы критиков (бестселлер Sunday Times, награда Costa).
В «Дикой тишине» Рэйнор и Мот чудесным образом обретают подходящий им дом. Несмотря на слабое здоровье, они, следуя зову сердца, решаются совершить очередной трудный поход — на этот раз, в Исландию, чтобы еще раз соприкоснуться с тишиной первозданной природы.
Как и в «Соленой тропе», в этой книге искусно переплетаются искренние, проникновенные описания природы и внутренних переживаний автора.
«Я закрыла глаза и отдалась звукам, позволила себе услышать голос. Спокойный и приглушенный, он звучал в ветре, свистевшем между камней, в прозрачном дожде, падавшем сквозь солнечные лучи. Он слышался в крике чайки над морем, отражался от скал, где-то на зыбкой грани между водой и воздухом. В шорохе листьев, когда я раскачивалась на ветках ивы или пряталась в темном лесу. Он был всегда, шептал вместе с водяными землеройками в канаве, пел с оленями на склоне горы, ревел с тюленями, перекликавшимися за туманными мысами. Голос, который начинается там, где заканчивается наука... Голос, означающий больше, чем связь или причастность. Гудение частиц, вибрирующих в такт энергии жизни. Голос бьющейся, пульсирующей дикой тишины земли. Голос дома».
Эта книга — продолжение главного британского бестселлера 2019 года «Соленая тропа», автобиографической истории автора, которая тронула сердца читателей всего мира и получила высочайшие отзывы критиков (бестселлер Sunday Times, награда Costa).
В «Дикой тишине» Рэйнор и Мот чудесным образом обретают подходящий им дом. Несмотря на слабое здоровье, они, следуя зову сердца, решаются совершить очередной трудный поход — на этот раз, в Исландию, чтобы еще раз соприкоснуться с тишиной первозданной природы.
Как и в «Соленой тропе», в этой книге искусно переплетаются искренние, проникновенные описания природы и внутренних переживаний автора.
«Я закрыла глаза и отдалась звукам, позволила себе услышать голос. Спокойный и приглушенный, он звучал в ветре, свистевшем между камней, в прозрачном дожде, падавшем сквозь солнечные лучи. Он слышался в крике чайки над морем, отражался от скал, где-то на зыбкой грани между водой и воздухом. В шорохе листьев, когда я раскачивалась на ветках ивы или пряталась в темном лесу. Он был всегда, шептал вместе с водяными землеройками в канаве, пел с оленями на склоне горы, ревел с тюленями, перекликавшимися за туманными мысами. Голос, который начинается там, где заканчивается наука... Голос, означающий больше, чем связь или причастность. Гудение частиц, вибрирующих в такт энергии жизни. Голос бьющейся, пульсирующей дикой тишины земли. Голос дома».
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
Варианты цен
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Биполярное расстройство в наше время - один из частых диагнозов современного человека. И научиться с ним гармонично жить - важная задача каждого биполярника. В этой книге собраны реальные истории и методы избавления от американских горок нашего настроения, которые сильно мешают нам жить.
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Практические упражнения для прочных отношений.
Почему партнер — не половинка, которая вас «дополняет».
От супружеского и семейного психотерапевта.
Почему партнер — не половинка, которая вас «дополняет».
От супружеского и семейного психотерапевта.
7 825 тг.
8 414 тг.
-7%
Экономия 589 тг.
Варианты цен
7 825 тг.
8 414 тг.
-7%
Экономия 589 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
30 эффективных упражнений для борьбы со стрессом.
Поможет ощутить вкус к жизни.
Основана на многогранной практике mindfulness.
Поможет ощутить вкус к жизни.
Основана на многогранной практике mindfulness.
6 023 тг.
6 476 тг.
-7%
Экономия 453 тг.
Варианты цен
6 023 тг.
6 476 тг.
-7%
Экономия 453 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Критика подобна огню — кто с ней играет, рано или поздно обожжётся. Кто-то просто завидует, кто-то подсознательно стремится испортить вам репутацию, кто-то и правда старается помочь делу, кто-то перестраховывается. В любом случае это всегда неприятно. Избежать «ожога» критикой можно только изучив все нюансы.
Профессиональный психолог, автор систематизировала всю доступную информацию о критике, дополнила ее своими наработками и по крупицам собрала полноценное «досье».
Пользуйтесь им, выполняйте упражнения, и вы сможете:
• правильно реагировать на критику;
• применять ее в своих интересах;
• научиться при первой возможности ставить на ней жирную точку, занося в «чёрный список».
Профессиональный психолог, автор систематизировала всю доступную информацию о критике, дополнила ее своими наработками и по крупицам собрала полноценное «досье».
Пользуйтесь им, выполняйте упражнения, и вы сможете:
• правильно реагировать на критику;
• применять ее в своих интересах;
• научиться при первой возможности ставить на ней жирную точку, занося в «чёрный список».
1 362 тг.
1 434 тг.
-5%
Экономия 72 тг.
Варианты цен
1 362 тг.
1 434 тг.
-5%
Экономия 72 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Для того чтобы быть успешным, надо сначала попробовать полюбить себя, а потом – весь мир. Автор рассказывает, как для успеха создать крепкий тыл, привести мозги в порядок, научиться налаживать контакты с разными людьми и брать пример с победителя.
Свои рекомендации он иллюстрирует случаями из своей психиатрической практики, на примере своих пациентов и слушателей семинаров. Литвак помогает быстро справляться с любыми проблемами и разбираться в людях, пользуясь методами манипуляции. Учит, как найти высокооплачиваемую, приносящую радость и удовольствие работу. Помогает себе во благо использовать ораторское искусство. И открывает в вас гениальные способности.
Свои рекомендации он иллюстрирует случаями из своей психиатрической практики, на примере своих пациентов и слушателей семинаров. Литвак помогает быстро справляться с любыми проблемами и разбираться в людях, пользуясь методами манипуляции. Учит, как найти высокооплачиваемую, приносящую радость и удовольствие работу. Помогает себе во благо использовать ораторское искусство. И открывает в вас гениальные способности.
3 523 тг.
3 708 тг.
-5%
Экономия 185 тг.
Варианты цен
3 523 тг.
3 708 тг.
-5%
Экономия 185 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ романов «Виноваты звезды» и «В метре друг от друга».
«Мы сидели, почти прижавшись плечом к плечу. Первый раз в моей жизни девочка была так близко. От нее приятно пахло — наверное, запах шампуня. Сердце по-прежнему бешено билось, выпрыгивая из груди.
Харука прошептала мне на ухо:
— Ёскэ, давай сыграем в одну игру.
— Игру?
— Да, игру!
Ее глаза сияли».
Впервые на русском.
История, которая покорила японцев.
17-летний Ёске поверить не мог, что такая красавица как Харука согласится с ним встречаться. Но у девушки было условие: чтобы «получить» следующее свидание, Ёске должен выполнить задание.
За 7 коротких встреч Харука переворачивает его жизнь, а потом исчезает из нее.
Отчаянно влюбленный Ёске понимает: он толком ничего не знает про девушку. Сможет ли он разгадать ее секрет и вернуть любовь?
Всё, что у него есть — ее записки, по одной с каждой встречи, и дневник, у которого тоже своя тайна…
«Мы сидели, почти прижавшись плечом к плечу. Первый раз в моей жизни девочка была так близко. От нее приятно пахло — наверное, запах шампуня. Сердце по-прежнему бешено билось, выпрыгивая из груди.
Харука прошептала мне на ухо:
— Ёскэ, давай сыграем в одну игру.
— Игру?
— Да, игру!
Ее глаза сияли».
Впервые на русском.
История, которая покорила японцев.
17-летний Ёске поверить не мог, что такая красавица как Харука согласится с ним встречаться. Но у девушки было условие: чтобы «получить» следующее свидание, Ёске должен выполнить задание.
За 7 коротких встреч Харука переворачивает его жизнь, а потом исчезает из нее.
Отчаянно влюбленный Ёске понимает: он толком ничего не знает про девушку. Сможет ли он разгадать ее секрет и вернуть любовь?
Всё, что у него есть — ее записки, по одной с каждой встречи, и дневник, у которого тоже своя тайна…
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как нужно воспитывать ребенка, чтобы он вырос умным, целеустремленным, успешным? Профессор гарвардского университета Рональд Ф. Фергюсон и журналист Татша Робертсон провели масштабное исследование: в течение 15 лет они задавали этот вопрос выдающимся бизнесменам, политикам, музыкантам, спортсменам и их родителям.
Оказалось, что социальный статус, благосостояние семьи или город, где рос ребенок, значения не имеют. Главное — придерживаться определенной стратегии в воспитании.
Хороший родитель умеет переключаться внутри своей главной роли на восемь составляющих. Именно в этом и кроется секрет воспитания целеустремленных и реализованных людей — в умении родителей совмещать в себе восемь ролей.
Из этой книги вы узнаете:
• какие восемь важных ролей следует исполнять родителю в процессе воспитания своего ребенка;
• надо ли его учить считать, читать и писать до школы;
• в какие игры следует с ним играть в раннем возрасте;
• как мотивировать ребенка к учебе;
• стоит ли вмешиваться в его конфликты с друзьями и учителями;
• как Барак Обама воспитывает своих дочерей;
• что сделала мама Альберта Эйнштейна, чтобы он стал великим ученым.
Оказалось, что социальный статус, благосостояние семьи или город, где рос ребенок, значения не имеют. Главное — придерживаться определенной стратегии в воспитании.
Хороший родитель умеет переключаться внутри своей главной роли на восемь составляющих. Именно в этом и кроется секрет воспитания целеустремленных и реализованных людей — в умении родителей совмещать в себе восемь ролей.
Из этой книги вы узнаете:
• какие восемь важных ролей следует исполнять родителю в процессе воспитания своего ребенка;
• надо ли его учить считать, читать и писать до школы;
• в какие игры следует с ним играть в раннем возрасте;
• как мотивировать ребенка к учебе;
• стоит ли вмешиваться в его конфликты с друзьями и учителями;
• как Барак Обама воспитывает своих дочерей;
• что сделала мама Альберта Эйнштейна, чтобы он стал великим ученым.
1 662 тг.
1 749 тг.
-5%
Экономия 87 тг.
Варианты цен
1 662 тг.
1 749 тг.
-5%
Экономия 87 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как найти собственное «Я»? Куда двигаться, если сложно снова начать прислушиваться к себе и своим желаниям? К кому обратиться, если нет возможности пойти к психологу?
«Пробуждение богини. Путешествие к Силе» – это сборник психологических и духовных практик от клинического психолога, которые помогут научиться слушать себя и свою интуицию и обрести внутреннюю гармонию.
«Пробуждение богини. Путешествие к Силе» – это сборник психологических и духовных практик от клинического психолога, которые помогут научиться слушать себя и свою интуицию и обрести внутреннюю гармонию.
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Эта книга — отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное — взгляд, комментарий, мысль».
Лорен Мартин — успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, несмотря на внешнее благополучие, продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.
Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman».
Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью, ответив на важные вопросы:
• Почему так трудно просто быть счастливым?
• Как научиться управлять собственными настроениями?
• Чем настроения отличаются от эмоций?
• Что провоцирует хорошее настроение, а что — плохое?
Лорен Мартин — успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, несмотря на внешнее благополучие, продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.
Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman».
Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью, ответив на важные вопросы:
• Почему так трудно просто быть счастливым?
• Как научиться управлять собственными настроениями?
• Чем настроения отличаются от эмоций?
• Что провоцирует хорошее настроение, а что — плохое?
6 590 тг.
6 937 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
Варианты цен
6 590 тг.
6 937 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Осознанные отношения» — книга для тех, кто чувствует себя одиноким в отношениях. Это практикум для партнеров, которые любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, рутину, отсутствие внимания или апатию.
⠀
Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить глубокую привязанность в паре — избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием и осознанностью, создать бережные отношения, наполненные теплотой и заботой.
⠀
Информация, представленная в этой книге, основана на опыте экспертов по отношениям и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях.
⠀
Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить глубокую привязанность в паре — избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием и осознанностью, создать бережные отношения, наполненные теплотой и заботой.
⠀
Информация, представленная в этой книге, основана на опыте экспертов по отношениям и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях.
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
Варианты цен
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами 2-е издание уникального бестселлера! В нем еще больше авторских практик и психологических приемов.
Лена Друма — практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин.
11 лет практического опыта. 300 000 человек, прошедших программу. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram.
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь — это дом. Прошлое — это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее — это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.
Будущее — это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.
А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.
«Книга — разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». — Cosmopolitan
Лена Друма — практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин.
11 лет практического опыта. 300 000 человек, прошедших программу. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram.
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь — это дом. Прошлое — это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее — это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.
Будущее — это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.
А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.
«Книга — разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». — Cosmopolitan
4 684 тг.
4 930 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
Варианты цен
4 684 тг.
4 930 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает 12 распространенных психологических проблем и предлагает инструменты для их решения.
4 068 тг.
4 374 тг.
-7%
Экономия 306 тг.
Варианты цен
4 068 тг.
4 374 тг.
-7%
Экономия 306 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека. 1944 год, шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер отправлена в Аушвиц. Ужасы не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог ей обрести жизнеутверждающую силу и свободу.
4 068 тг.
4 374 тг.
-7%
Экономия 306 тг.
Варианты цен
4 068 тг.
4 374 тг.
-7%
Экономия 306 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии» призвана помочь читателю разобраться в себе и лучше понять тех, кто его окружает, — собственного ребенка, партнера, коллегу, просто знакомого. Эта книга психолога и психотерапевта Анны Азарновой поможет посмотреть на внутренние процессы человека с точки зрения того, как именно человек обращается с самим собой. Издание может стать вашим инструментом самодиагностики и помочь увидеть уязвимые места в собственной душе и психике. Книга дает возможность понять, необходима ли нам помощь психотерапевта и в связи с чем именно.
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Об авторе:
Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Он считается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию.
Чаще всего люди добиваются успеха не благодаря таланту, незаурядному уму или удаче. Залог достижения цели – уверенность в себе. Именно она дает силы начать и поддерживает в сложных ситуациях. Уверенный человек знает себе цену и умеет добиваться желаемого. Этому и учит Брайан Трейси в своей книге.
А еще здесь вы:
Узнаете, какие пять шагов ведут к стабильной самооценке;
Сможете определить и систематизировать свои ценности;
Научитесь всегда и везде чувствовать себя в своей тарелке;
Прокачаете силу духа и перестанете унывать, когда что-то не получается.
«Брайан Трейси – один из первых авторов, кто стал говорить о важности качества жизни и ментальном росте. На его книгах основаны многие известные бестселлеры Амазона. И «Сила уверенности в себе» цитируется повсеместно. Эта книга – первоисточник».
Юлия Митрохина, трансформационный тренер, автор книги «Ненормальность»
Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Он считается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию.
Чаще всего люди добиваются успеха не благодаря таланту, незаурядному уму или удаче. Залог достижения цели – уверенность в себе. Именно она дает силы начать и поддерживает в сложных ситуациях. Уверенный человек знает себе цену и умеет добиваться желаемого. Этому и учит Брайан Трейси в своей книге.
А еще здесь вы:
Узнаете, какие пять шагов ведут к стабильной самооценке;
Сможете определить и систематизировать свои ценности;
Научитесь всегда и везде чувствовать себя в своей тарелке;
Прокачаете силу духа и перестанете унывать, когда что-то не получается.
«Брайан Трейси – один из первых авторов, кто стал говорить о важности качества жизни и ментальном росте. На его книгах основаны многие известные бестселлеры Амазона. И «Сила уверенности в себе» цитируется повсеместно. Эта книга – первоисточник».
Юлия Митрохина, трансформационный тренер, автор книги «Ненормальность»
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
Варианты цен
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ВТК… Больше 30 лет человек под этим псевдонимом держал в страхе целый город. Он внезапно появлялся и так же внезапно исчезал, попутно играя в кошки-мышки с полицией, отправляя им издевательские самовлюбленные послания. К счастью, именно это качество его и погубило. Джон Дуглас — один из первых криминалистов-профайлеров, который занимался этим делом с самого начала. В своих книгах автор делится информацией о том, как устроены мозг и сознание убийц, чтобы развеять мифы вокруг них и дать возможность читателям защитить себя и окружающих от возможного появления новых жестоких преступников.
В этой книги вы найдете:
- историю расследования преступлений BTK;
- тонкости и нюансы судебного процесса над маньяком;
- эксклюзивное интервью с BTK.
В этой книги вы найдете:
- историю расследования преступлений BTK;
- тонкости и нюансы судебного процесса над маньяком;
- эксклюзивное интервью с BTK.
6 590 тг.
6 937 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
Варианты цен
6 590 тг.
6 937 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«#Быть Мужчиной: закаляя характер» – это личная история очень значимого периода жизни практикующего семейного психолога Романова Винилова. Книга показывает, на что способен человек и насколько много в каждом из нас сил и возможностей. Эта история может стать примером достижения целей и результатов в самых непростых условиях. И, возможно, дать мотивацию жить с улыбкой и уверенностью, что ты можешь если не все, то очень многое.
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
Варианты цен
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В вашей жизни есть один важный человек. Если вы его любите, он сделает вас счастливым и успешным. Если не любите — превратит вашу реальность в беспросветный кошмар.
Этот человек — вы.
Автор, Файт Линдау — лайф-коуч с 27-летним стажем, — предлагает концепцию радикальной любви к себе. Она означает полную трансформауию личности в 6 этапов. Избавление от «оков духа» и «паралича чувств» в пользу полного принятия себя, своего прошлого и настоящего, своего тела и своих жизненных обстоятельств. Эта книга помогает создать вокруг себя теплый невидимый кокон, который сделает вас неуязвимым для неудач и нападок окружающих. Она наполнит вас уверенностью в себе, даст силы для масштабных изменений и ощущение самоценности.
Эта книга поможет:
- избавиться от скачков самооценки;
- перестать сравнивать себя с другими;
- раскрыть и реализовать внутренний потенциал;
- сфокусироваться на своих интересах и потребностях.
ЦИТАТЫ:
«Человек с самыми сильными предрассудками по отношению к нам — это мы сами!»
«Ясная, бодрствующая любовь к другому созревает из здорового эгоизма».
«Настоящее страдание возникает не из-за нашей раны, а из-за судорожной попытки защитить ее от прикосновения».
Этот человек — вы.
Автор, Файт Линдау — лайф-коуч с 27-летним стажем, — предлагает концепцию радикальной любви к себе. Она означает полную трансформауию личности в 6 этапов. Избавление от «оков духа» и «паралича чувств» в пользу полного принятия себя, своего прошлого и настоящего, своего тела и своих жизненных обстоятельств. Эта книга помогает создать вокруг себя теплый невидимый кокон, который сделает вас неуязвимым для неудач и нападок окружающих. Она наполнит вас уверенностью в себе, даст силы для масштабных изменений и ощущение самоценности.
Эта книга поможет:
- избавиться от скачков самооценки;
- перестать сравнивать себя с другими;
- раскрыть и реализовать внутренний потенциал;
- сфокусироваться на своих интересах и потребностях.
ЦИТАТЫ:
«Человек с самыми сильными предрассудками по отношению к нам — это мы сами!»
«Ясная, бодрствующая любовь к другому созревает из здорового эгоизма».
«Настоящее страдание возникает не из-за нашей раны, а из-за судорожной попытки защитить ее от прикосновения».
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга «Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?» Михаила Чернявского, профессионального менеджера в области проектного управления, поможет вам практическими советами и рекомендациями о том, как выстроить грамотные отношения с начальником-абьюзером и разрешить конфликт. Автор расскажет о всех тонкостях поведения на работе, благодаря которым вы сможете продуктивно организовать свой рабочий день и получать от него максимум удовольствия!
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Можно ли проанализировать тайну творческого процесса? А объяснить его с научной точки зрения? Книга «Тайны творческого мозга» Марии Старченко – это попытка осветить с помощью научных фактов, как работает мозг для создания творческих идей. А увлекательные примеры из исследовательской жизни автора будут полезны и интересны читателям любой сферы деятельности.
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Новые приемы метода “Ключ”: белые стороны черное дыры страха» Хасая Алиева, врача-психолога, – это новая книга автора о принципах и правилах для быстрого выхода из стресса в состояние спокойствия. Автор поможет разобраться в полезности страха и найти его дополнительные функции. Приемы из новой книги Хасая Алиева помогут использовать стресс и страх для восстановления и созидания, направляя негативную энергию в нужное вам русло. Методы “Ключ-2” также помогут повысить стрессоустойчивость, наладить режим сна и добиться высоких результатов в любом деле.
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
Варианты цен
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Жизнь с нарциссом: 8:0 в мою пользу. Пособие по счастливой жизни» - это уникальная книга для женщин, которая может стать инструментом для достижения целей и счастливой жизни. Автор книги - практический психолог, гипнолог и тренер личностного роста Наталия Вайксельбаумер расскажет о том, как обрести мир в своем доме, взаимодействовать с энергетическими вампирами и защитить свою семью, осознавая только те энергии, которые находятся в гармонии с вами. Вы найдете ответы на все основные вопросы о людях, которые живут счастливой жизнью и как стать таким же человеком полным сил, ресурсов и гармонии. Эта книга не только о том, как справиться с отношениями, но и о том, как исцелить себя и составить новые программы своей жизни.
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
Варианты цен
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Путь человека: истоки сложностей и успеха взрослой жизни» станет прекрасным путеводителем в поиске решений для эффективного изменения своей жизни. Книга психолога, специалиста по НЛП, гипнолога и регрессолога Натальи Полетаевой содержит техники, методы и ряд направлений психотерапии, которые помогут выявить причины проблем вашей жизни и исправить еек лучшему. Издание стильно оформлено и имеет удобный классический формат!
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
14 270 тг.
15 021 тг.
-5%
Экономия 751 тг.
Варианты цен
14 270 тг.
15 021 тг.
-5%
Экономия 751 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Духовный интеллект (SQ) — первая мера благополучия. И часто — недостающий элемент для счастья.
Люди с развитым духовным интеллектом способны более полно радоваться счастливым временам и с большей стойкостью переносить трудности. Психотерапевт Джо Боулби объясняет основы этого понятия и приглашает нас в увлекательное путешествие. Оно откроет грани нашей личности и поможет понять, что влияет на нас позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Мы познакомимся с историями и страхами, которые сужают наш мир и делают его тусклее. Пока мы не уберем все это с пути, мы не увидим ничего, кроме границ реальности, установленных нами же.
"Развитый SQ - все равно что пропуск всюду, без ограничений, — пишет Боулби. — Если, как принято считать, интеллект живет в левом полушарии мозга, а эмоции — в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг в целом. В сущности, это сумма всех интеллектов".
Боулби предлагает 10 шагов, которые помогут развить духовный интеллект. Читатель найдет в книге быстрые и простые методы борьбы с тревогой, стрессом, чувством подавленности и сможет обрести глубокое чувство связи и покоя в те времена, когда ощущает себя одиноким, опустошенным или подавленным.
Автор превращает древние учения в методы, меняющие жизнь, и представляет набор навыков, который поможет переживать взлеты и падения. Ищете ли вы покой, хотите вернуть себе свободу от душевной борьбы или просто привнести в свой мир немного чуда, эта вдохновляющая книга проведет вас по этому пути.
От автора
В школе нас учат множеству замечательных вещей, но, увы, не дают ответа на важнейший вопрос — как быть счастливым. Основное внимание уделяют умственному развитию, но не самопознанию; подготовке к тому, чем мы будем заниматься в жизни, но не к поиску самих себя. Счастье же рассматривается как "побочный продукт" нашего существования либо как элемент везения (ну или невезения). Якобы оно совершенно нам неподконтрольно; мы либо наделены умением быть счастливыми от рождения, либо нет. Но это неправда, счастья может достичь каждый. Нужно просто этому научиться.
В своей книге я расскажу о тех навыках преображения жизни, которые считаю самыми эффективными. Их я освоила за последние тридцать лет, общаясь с мудрейшими мужчинами и женщинами по всему миру.
Я говорю об истинных древних учениях, а не о глубокомысленных изречениях, которыми пестрят наклейки на автомобильных бамперах; о кладезе полезных знаний и действенных практиках, способных в корне изменить нашу жизнь.
Для кого эта книга:
Для тех, кто чувствует, что не реализует весь свой потенциал.
Для тех, кто чувствует себя загнанным и жаждет внутреннего покоя.
Для всех, кто нуждается в ментальной перезагрузке.
Люди с развитым духовным интеллектом способны более полно радоваться счастливым временам и с большей стойкостью переносить трудности. Психотерапевт Джо Боулби объясняет основы этого понятия и приглашает нас в увлекательное путешествие. Оно откроет грани нашей личности и поможет понять, что влияет на нас позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Мы познакомимся с историями и страхами, которые сужают наш мир и делают его тусклее. Пока мы не уберем все это с пути, мы не увидим ничего, кроме границ реальности, установленных нами же.
"Развитый SQ - все равно что пропуск всюду, без ограничений, — пишет Боулби. — Если, как принято считать, интеллект живет в левом полушарии мозга, а эмоции — в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг в целом. В сущности, это сумма всех интеллектов".
Боулби предлагает 10 шагов, которые помогут развить духовный интеллект. Читатель найдет в книге быстрые и простые методы борьбы с тревогой, стрессом, чувством подавленности и сможет обрести глубокое чувство связи и покоя в те времена, когда ощущает себя одиноким, опустошенным или подавленным.
Автор превращает древние учения в методы, меняющие жизнь, и представляет набор навыков, который поможет переживать взлеты и падения. Ищете ли вы покой, хотите вернуть себе свободу от душевной борьбы или просто привнести в свой мир немного чуда, эта вдохновляющая книга проведет вас по этому пути.
От автора
В школе нас учат множеству замечательных вещей, но, увы, не дают ответа на важнейший вопрос — как быть счастливым. Основное внимание уделяют умственному развитию, но не самопознанию; подготовке к тому, чем мы будем заниматься в жизни, но не к поиску самих себя. Счастье же рассматривается как "побочный продукт" нашего существования либо как элемент везения (ну или невезения). Якобы оно совершенно нам неподконтрольно; мы либо наделены умением быть счастливыми от рождения, либо нет. Но это неправда, счастья может достичь каждый. Нужно просто этому научиться.
В своей книге я расскажу о тех навыках преображения жизни, которые считаю самыми эффективными. Их я освоила за последние тридцать лет, общаясь с мудрейшими мужчинами и женщинами по всему миру.
Я говорю об истинных древних учениях, а не о глубокомысленных изречениях, которыми пестрят наклейки на автомобильных бамперах; о кладезе полезных знаний и действенных практиках, способных в корне изменить нашу жизнь.
Для кого эта книга:
Для тех, кто чувствует, что не реализует весь свой потенциал.
Для тех, кто чувствует себя загнанным и жаждет внутреннего покоя.
Для всех, кто нуждается в ментальной перезагрузке.
9 010 тг.
9 688 тг.
-7%
Экономия 678 тг.
Варианты цен
9 010 тг.
9 688 тг.
-7%
Экономия 678 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мы живем в мире ограничивающих установок: черное-белое, хорошее-плохое, либо то, либо другое. Но как мы можем быть уверены, что границы, которые возводим, обоснованны? Психолог-исследователь Оксфордского университета Доктор Кевин Даттон объясняет, почему мы привыкли мыслить категориями и как избежать ловушек мозга, которые искажают нашу реальность и делают уязвимыми для манипуляций.
Из книги вы узнаете, как:
- получилось, что мы имеем около 70 категорий гендерной идентичности;
- с помощью суперкатегорий Бен Ладен и Гитлер манипулировали людьми;
- «ложная ясность» удовлетворяет первобытную потребность человека в порядке;
- с помощью теории сверхубеждений Трамп победил на выборах.
Из книги вы узнаете, как:
- получилось, что мы имеем около 70 категорий гендерной идентичности;
- с помощью суперкатегорий Бен Ладен и Гитлер манипулировали людьми;
- «ложная ясность» удовлетворяет первобытную потребность человека в порядке;
- с помощью теории сверхубеждений Трамп победил на выборах.
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
"Наш разум обладает невероятной силой. Тревор тщательно разъясняет, как правильно применить его уроки о нейтральном мышлении и усовершенствовать повседневную жизнь. Нам важно понять не только то, что нужно делать для достижения личных и профессиональных целей, но и от каких моделей поведения необходимо избавиться. Независимо от вашего призвания, Тревор поможет вам изменить образ мышления и жизни". - Лоренс Фрэнк, президент по баскетбольным операциям в "Лос-Анджелес Клипперс".
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
Варианты цен
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Счастливы не только дураки: как разобраться в людях и в себе. Механизмы поведения» - практическое руководство Виктора Пономаренко, врача-психиатра и психолога с 30-летним опытом, по повышению качества жизни. Автор собрал подробные ответы и рекомендации на разные темы о взаимоотношениях, о социальном окружении, идеологии, любви и семье. Главная цель этой книги – научиться чувствовать себя счастливым и реализованным (или не чувствовать себя грустным и разочарованным), живя в современном обществе.
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
Варианты цен
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
КЛАССИКА ДЕЛОВОЙ ЛИТЕРАТУРЫ В СОВРЕМЕННОМ ПРОЧТЕНИИ.
КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 44 ЯЗЫКА.
ВХОДИТ В ТОП-100 ЛУЧШИХ КНИГ AMAZON.
Роберт Чалдини, доктор наук и профессор психологии, расширил свои идеи в новой версии мирового бестселлера. Он переработал классический текст, добавив методы и кейсы влияния в интернет-пространстве. Скрытые механизмы воздействия на подписчиков соцсетей, мягкие манипуляции инфобизнесменов и хитрые ловушки, которые расставляют производители приложений, — все это подробно анализирует автор «Психологии влияния». Книга обязательна к прочтению поклонникам исходной версии бестселлера, а также маркетологам, блогерам, журналистам, менеджерам по продажам, политикам, предпринимателям, психологам и тем, кто не хочет ни при каких условиях становиться жертвой манипуляций.
КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 44 ЯЗЫКА.
ВХОДИТ В ТОП-100 ЛУЧШИХ КНИГ AMAZON.
Роберт Чалдини, доктор наук и профессор психологии, расширил свои идеи в новой версии мирового бестселлера. Он переработал классический текст, добавив методы и кейсы влияния в интернет-пространстве. Скрытые механизмы воздействия на подписчиков соцсетей, мягкие манипуляции инфобизнесменов и хитрые ловушки, которые расставляют производители приложений, — все это подробно анализирует автор «Психологии влияния». Книга обязательна к прочтению поклонникам исходной версии бестселлера, а также маркетологам, блогерам, журналистам, менеджерам по продажам, политикам, предпринимателям, психологам и тем, кто не хочет ни при каких условиях становиться жертвой манипуляций.
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
Варианты цен
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
В корзину
-4.9%
Быстрый просмотр
Сергей Козорез — психолог, специалист по исследованию влияния образов на здоровье и поведение людей.
Люди, как зеркала, отражают привычки, мировоззрение и поступки друзей и коллег, любимых музыкантов и звезд телешоу. Окружение может изменить нас к лучшему, но может и подчинить себе, заставляя отказываться от комфортного образа жизни.
Сергей Козорез уверен: влиянием окружения можно управлять! Он много лет исследовал механизм «отражений», способы его осознанного контроля и изложил их в своей книге.
«Психология отражений» — краткое руководство, которое поможет:
• понять природу «зеркальных» взаимодействий;
• подчинить себе способность «отражать» людей;
• нейтрализовать подавляющее влияние медиаресурсов;
• начать менять свое окружение к лучшему.
ЦИТАТЫ:
«Хотя люди относятся к информации снисходительно, уверенные в том, что сами решают, как с нею поступать, ее невидимая часть управляет состоянием каждого».
«Отражения — это самые настоящие упражнения, только не физические, а духовные».
«Мы отражаем других будто зеркала, но отличаемся от зеркал тем, что отражения в нас задерживаются и остаются».
Люди, как зеркала, отражают привычки, мировоззрение и поступки друзей и коллег, любимых музыкантов и звезд телешоу. Окружение может изменить нас к лучшему, но может и подчинить себе, заставляя отказываться от комфортного образа жизни.
Сергей Козорез уверен: влиянием окружения можно управлять! Он много лет исследовал механизм «отражений», способы его осознанного контроля и изложил их в своей книге.
«Психология отражений» — краткое руководство, которое поможет:
• понять природу «зеркальных» взаимодействий;
• подчинить себе способность «отражать» людей;
• нейтрализовать подавляющее влияние медиаресурсов;
• начать менять свое окружение к лучшему.
ЦИТАТЫ:
«Хотя люди относятся к информации снисходительно, уверенные в том, что сами решают, как с нею поступать, ее невидимая часть управляет состоянием каждого».
«Отражения — это самые настоящие упражнения, только не физические, а духовные».
«Мы отражаем других будто зеркала, но отличаемся от зеркал тем, что отражения в нас задерживаются и остаются».
827 тг.
870 тг.
-4.9%
Экономия 43 тг.
Варианты цен
827 тг.
870 тг.
-4.9%
Экономия 43 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Варис родилась в Сомали. В 5 лет она подверглась процедуре женского обрезания. А в 13 ушла из дома, чтобы не выходить замуж за старика.
Сбежав в Лондон, она не знала ни языка, ни местной культуры, жила без документов и работала уборщицей в ресторане, пока судьбоносная встреча с именитым фотографом не изменила ее жизнь.
Сегодня Варис Дирие — известная топ-модель, писательница и специальный посол ООН за права женщин. Ее история — прекрасное вдохновение для каждого!
Из Сомалийской пустыни она добралась до мира высокой моды. Она боролась с несправедливостью и вышла из этой борьбы победительницей». — Элтон Джон
Сбежав в Лондон, она не знала ни языка, ни местной культуры, жила без документов и работала уборщицей в ресторане, пока судьбоносная встреча с именитым фотографом не изменила ее жизнь.
Сегодня Варис Дирие — известная топ-модель, писательница и специальный посол ООН за права женщин. Ее история — прекрасное вдохновение для каждого!
Из Сомалийской пустыни она добралась до мира высокой моды. Она боролась с несправедливостью и вышла из этой борьбы победительницей». — Элтон Джон
3 141 тг.
3 306 тг.
-5%
Экономия 165 тг.
Варианты цен
3 141 тг.
3 306 тг.
-5%
Экономия 165 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Навыки эффективного общения отличают успешных людей. Не умеющий строить коммуникацию обречен на отсутствие друзей, партнеров и клиентов. В своей книге немецкий тренер по управлению и автор научно-популярных книг Вера Биркенбиль рассказывает, как найти общий язык с кем угодно. А для более эффективного обучения предлагает 56 упражнений, текстов и игр, с помощью которых вы овладеете инструментами нетворкинга и сделаете ваше общение приятнее и свободнее.
С помощью книги вы:
- начнете разбираться в азах психологии общения через бихевиоризм и трансактный анализ;
- сможете сохранить, защитить или улучшить свою самооценку;
- разовьете способность понимать карту реальности собеседника, а потом менять ее;
- научитесь преодолевать любые барьеры в общении с окружающими;
- сможете давать корректную обратную реакцию и спокойно реагировать на критику.
С помощью книги вы:
- начнете разбираться в азах психологии общения через бихевиоризм и трансактный анализ;
- сможете сохранить, защитить или улучшить свою самооценку;
- разовьете способность понимать карту реальности собеседника, а потом менять ее;
- научитесь преодолевать любые барьеры в общении с окружающими;
- сможете давать корректную обратную реакцию и спокойно реагировать на критику.
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Британский психолог Ганс Юрген Айзенк разработал и открыл миру знаменитые тесты по измерению коэффициента интеллекта в 1950-х годах.
Сегодня существует множество вариантов измерения IQ, но тесты Айзенка по-прежнему остаются самыми точными. Их основная задача — выявить сильные и слабые стороны вашего мышления и перезапустить интеллектуальные способности. Если вы быстро справитесь с тестами из этой книги, то будете молниеносно решать задачи и в жизни.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
– как IQ влияет на способности человека;
– каков уровень вашего интеллектуального развития;
– в чем ваши слабые и сильные стороны;
– как улучшить способности интеллекта;
– почему нужно всегда работать над собой.
Об авторе
ГАНС ЮРГЕН АЙЗЕНК — британский психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности, автор легендарного теста по измерению коэффициента интеллекта.
Сегодня существует множество вариантов измерения IQ, но тесты Айзенка по-прежнему остаются самыми точными. Их основная задача — выявить сильные и слабые стороны вашего мышления и перезапустить интеллектуальные способности. Если вы быстро справитесь с тестами из этой книги, то будете молниеносно решать задачи и в жизни.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
– как IQ влияет на способности человека;
– каков уровень вашего интеллектуального развития;
– в чем ваши слабые и сильные стороны;
– как улучшить способности интеллекта;
– почему нужно всегда работать над собой.
Об авторе
ГАНС ЮРГЕН АЙЗЕНК — британский психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности, автор легендарного теста по измерению коэффициента интеллекта.
2 506 тг.
2 638 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
Варианты цен
2 506 тг.
2 638 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
• Книга, дающая максимально полное представление о клинической картине, диагностике и терапии деперсонализации.
• Написана экспертом в области изучения этого трудно диагностируемого расстройства и журналистом, долгое время страдающим от деперсонализации.
• Адресована как специалистам, так и пациентам.
Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего "я", а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его может вызвать пережитая травма или сильный стресс, но в России очень мало специалистов, которые работают с этим расстройством и умеют его лечить. В книге американского психиатра Дафни Симеон и австралийского журналиста Джеффри Абугела, много лет живущего с деперсонализацией, впервые опубликованной на русском языке, подробно описаны клинические признаки, история исследований, теории патогенеза и методы терапии деперсонализационного расстройства. Работа авторов основана на знаниях, накопленных Школой медицины Маунт-Синай и британским Институтом психиатрии при Кембриджском университете.
Книга, в которой нуждаются врачи, потому что без научного доказательного базиса невозможно качественное диагностирование и лечение деперсонализации.
Книга, в которой нуждаются пациенты, потому что человеку с ментальным расстройством жизненно необходимо знать, что он не один в своей странной, невероятной вселенной.
Книга, в которой нуждаются родственники и друзья пациентов с деперсонализацией.
Цитаты
Это история о психическом расстройстве, которым страдают миллионы людей по всему миру, но его название знают лишь единицы. В медицинской литературе деперсонализация упоминается уже более 100 лет, и потребность в этой книге — первом фундаментальном исследовании вопроса — назрела уже давно.
Все мы время от времени чувствуем себя как во сне. Такое может случаться после травматических событий, при серьезном стрессе, в новом окружении или чужой стране. Будучи защитным механизмом, это явление служит благой цели — мысленно дистанцировать человека от ужасных или невыносимых обстоятельств. Но этот механизм может исказиться, повернуться своей темной стороной, — это и есть деперсонализация.
Для кого
Для специалистов в области психического здоровья и людей с деперсонализацией, которые пытаются понять, что с ними происходит, и найти путь к выздоровлению
Об авторах
Дафни Симеон — психиатр, работает в Медицинском центре Бет-Исраэль в Нью-Йорке, в Семейном центре биполярного расстройства, также занимается частной практикой. Адъюнкт-профессор психиатрии в Медицинской школе Маунт-Синай. Более 10 лет проводит клинические исследования в области диссоциации. Сопредседатель международной рабочей группы, разрабатывающей новые рекомендации по классификации диссоциативных расстройств DSM-5.
Джеффри Абугел — журналист, писатель и редактор с 25-летним стажем, член Американской ассоциации медицинских писателей. Основатель сайта www.depersonalization.info, посвященного деперсонализации.
Отзывы
Авторы внесли очень своевременный вклад в восполнение огромного пробела в психиатрической литературе. Их книге суждено стать классикой в этой области.
PSYCHOLOGICAL MEDICINE
Книга Дафни Симеон и Джеффри Абугела чрезвычайно ценна: это первое издание, объединяющее историю учения о деперсонализации с XIX в., все возможные теории причин возникновения данного расстройства, современные и прежние методы его лечения, включая лекарственные и психотерапевтические, а также литературные и философские аспекты подобных состояний.
Особенно интересной (впрочем, далеко не бесспорной) является авторская трактовка деперсонализации исключительно в рамках диссоциативного расстройства, что расходится с точкой зрения отечественных психиатров, считающих данное нарушение нозологически неспецифичным и встречающимся в структуре самых различных психических заболеваний. В СССР и РФ издавались отдельные монографии и диссертационные работы о деперсонализации, но столь масштабно
• Написана экспертом в области изучения этого трудно диагностируемого расстройства и журналистом, долгое время страдающим от деперсонализации.
• Адресована как специалистам, так и пациентам.
Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего "я", а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его может вызвать пережитая травма или сильный стресс, но в России очень мало специалистов, которые работают с этим расстройством и умеют его лечить. В книге американского психиатра Дафни Симеон и австралийского журналиста Джеффри Абугела, много лет живущего с деперсонализацией, впервые опубликованной на русском языке, подробно описаны клинические признаки, история исследований, теории патогенеза и методы терапии деперсонализационного расстройства. Работа авторов основана на знаниях, накопленных Школой медицины Маунт-Синай и британским Институтом психиатрии при Кембриджском университете.
Книга, в которой нуждаются врачи, потому что без научного доказательного базиса невозможно качественное диагностирование и лечение деперсонализации.
Книга, в которой нуждаются пациенты, потому что человеку с ментальным расстройством жизненно необходимо знать, что он не один в своей странной, невероятной вселенной.
Книга, в которой нуждаются родственники и друзья пациентов с деперсонализацией.
Цитаты
Это история о психическом расстройстве, которым страдают миллионы людей по всему миру, но его название знают лишь единицы. В медицинской литературе деперсонализация упоминается уже более 100 лет, и потребность в этой книге — первом фундаментальном исследовании вопроса — назрела уже давно.
Все мы время от времени чувствуем себя как во сне. Такое может случаться после травматических событий, при серьезном стрессе, в новом окружении или чужой стране. Будучи защитным механизмом, это явление служит благой цели — мысленно дистанцировать человека от ужасных или невыносимых обстоятельств. Но этот механизм может исказиться, повернуться своей темной стороной, — это и есть деперсонализация.
Для кого
Для специалистов в области психического здоровья и людей с деперсонализацией, которые пытаются понять, что с ними происходит, и найти путь к выздоровлению
Об авторах
Дафни Симеон — психиатр, работает в Медицинском центре Бет-Исраэль в Нью-Йорке, в Семейном центре биполярного расстройства, также занимается частной практикой. Адъюнкт-профессор психиатрии в Медицинской школе Маунт-Синай. Более 10 лет проводит клинические исследования в области диссоциации. Сопредседатель международной рабочей группы, разрабатывающей новые рекомендации по классификации диссоциативных расстройств DSM-5.
Джеффри Абугел — журналист, писатель и редактор с 25-летним стажем, член Американской ассоциации медицинских писателей. Основатель сайта www.depersonalization.info, посвященного деперсонализации.
Отзывы
Авторы внесли очень своевременный вклад в восполнение огромного пробела в психиатрической литературе. Их книге суждено стать классикой в этой области.
PSYCHOLOGICAL MEDICINE
Книга Дафни Симеон и Джеффри Абугела чрезвычайно ценна: это первое издание, объединяющее историю учения о деперсонализации с XIX в., все возможные теории причин возникновения данного расстройства, современные и прежние методы его лечения, включая лекарственные и психотерапевтические, а также литературные и философские аспекты подобных состояний.
Особенно интересной (впрочем, далеко не бесспорной) является авторская трактовка деперсонализации исключительно в рамках диссоциативного расстройства, что расходится с точкой зрения отечественных психиатров, считающих данное нарушение нозологически неспецифичным и встречающимся в структуре самых различных психических заболеваний. В СССР и РФ издавались отдельные монографии и диссертационные работы о деперсонализации, но столь масштабно
5 274 тг.
6 205 тг.
-15%
Экономия 931 тг.
Варианты цен
5 274 тг.
6 205 тг.
-15%
Экономия 931 тг.
В корзину
