-5%
Быстрый просмотр
БЫТЬ УСПЕШНЫМ — НЕ ЗНАЧИТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ.
Жизнь Бьерна Линдеблада, казалось, была идеальна. Самый молодой в истории коммерческий директор международной компании, дом у моря, друзья-банкиры, личный водитель и секретарь. Он имел все, о чем можно мечтать. Но не свободу.
Бьерн чувствовал себя запертым в ловушке чужих ожиданий, поэтому бросил все и отправился путешествовать. Пытаясь обрести покой, он приехал на север Тайланда, где стал лесным монахом.
«Я могу ошибаться» — история о духовных странствиях человека по непознанным частям собственной души. Это попытка прислушаться к внутреннему голосу, обрести любовь и свободу.
Книга расскажет вам, как относиться к мыслям и эмоциям, чтобы жить стало приятнее, ярче и понятнее. Она проведет вас через 38 жизненных мудростей, научит воспринимать свою роль в мире осознанно, откроет путь к взаимопониманию и напомнит о том, что вы всегда имеете право на ошибку.
Жизнь Бьерна Линдеблада, казалось, была идеальна. Самый молодой в истории коммерческий директор международной компании, дом у моря, друзья-банкиры, личный водитель и секретарь. Он имел все, о чем можно мечтать. Но не свободу.
Бьерн чувствовал себя запертым в ловушке чужих ожиданий, поэтому бросил все и отправился путешествовать. Пытаясь обрести покой, он приехал на север Тайланда, где стал лесным монахом.
«Я могу ошибаться» — история о духовных странствиях человека по непознанным частям собственной души. Это попытка прислушаться к внутреннему голосу, обрести любовь и свободу.
Книга расскажет вам, как относиться к мыслям и эмоциям, чтобы жить стало приятнее, ярче и понятнее. Она проведет вас через 38 жизненных мудростей, научит воспринимать свою роль в мире осознанно, откроет путь к взаимопониманию и напомнит о том, что вы всегда имеете право на ошибку.
5 746 тг.
6 048 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 746 тг.
6 048 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга Эльмиры Довлатовой «Шанс на счастье. Книга-тренинг для неидеальных родителей неидеальных детей» — верный помощник для тех, кто готов создавать свое личное счастье, кто хочет найти общий язык со своим ребенком или партнером, для тех, кто хочет научиться общаться правильно и без конфликтов.
5 413 тг.
5 698 тг.
-5%
Экономия 285 тг.
Варианты цен
5 413 тг.
5 698 тг.
-5%
Экономия 285 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
7 763 тг.
8 347 тг.
-7%
Экономия 584 тг.
Варианты цен
7 763 тг.
8 347 тг.
-7%
Экономия 584 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Многие живут в иллюзии, считая себя руководителями своей жизни. Но в действительности мы не можем сознательно контролировать большинство чувств, мыслей и действий. Ими управляет мозг, который то и дело отвлекает нас от важных вещей, заставляя идти по более легкому, а не нужному пути. Однако мы тоже способны влиять на него! Разобравшись в том, как он устроен, мы научим его работать на наши мечты и цели.
10 304 тг.
10 846 тг.
-5%
Экономия 542 тг.
Варианты цен
10 304 тг.
10 846 тг.
-5%
Экономия 542 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
На работе нас учат убеждать клиентов любой ценой.
В соцсетях мы «баним» всех, кто с нами не согласен.
На вечеринках перекрикиваем друг друга, словно политики на дебатах.
Но мы не слушаем. И никто не слушает нас.
В современном мире, где технологии обеспечивают мгновенную и беспрерывную коммуникацию, мы разучились слушать и слышать друг друга. Единение и понимание сменяются одиночеством, изоляцией и нетерпимостью.
Журналист и писатель Кейт Мерфи, обратившись к последним научным исследованиям в психологии, социологии и нейробиологии, а также проведя беседы с лучшими слушателями в мире (агентом ФБР, барменом, модератором фокус-группы и радио-продюсером), объясняет, как вновь обрести это утраченное искусство. Ее книга — не только источник практических советов, но и вдохновляющий призыв для тех, кто устал говорить и хочет наконец слушать.
В соцсетях мы «баним» всех, кто с нами не согласен.
На вечеринках перекрикиваем друг друга, словно политики на дебатах.
Но мы не слушаем. И никто не слушает нас.
В современном мире, где технологии обеспечивают мгновенную и беспрерывную коммуникацию, мы разучились слушать и слышать друг друга. Единение и понимание сменяются одиночеством, изоляцией и нетерпимостью.
Журналист и писатель Кейт Мерфи, обратившись к последним научным исследованиям в психологии, социологии и нейробиологии, а также проведя беседы с лучшими слушателями в мире (агентом ФБР, барменом, модератором фокус-группы и радио-продюсером), объясняет, как вновь обрести это утраченное искусство. Ее книга — не только источник практических советов, но и вдохновляющий призыв для тех, кто устал говорить и хочет наконец слушать.
5 888 тг.
6 198 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
5 888 тг.
6 198 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Пройди путь с Деймоном Захариадисом и выработай в себе привычки, которые сделают тебя устойчее, смелее и мужественнее.
4 891 тг.
5 148 тг.
-5%
Экономия 257 тг.
Варианты цен
4 891 тг.
5 148 тг.
-5%
Экономия 257 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Ничему нельзя верить, ничто не остается неизменным»
«Как было бы здорово, если всякий раз, когда кто-нибудь из окружающих тебя людей получал то, что хотел, тебя охватывала бы совершенная радость»
«Возможно существование четких законов реальности, полное постижение которых позволило бы нам использовать их для освобождения от всех видов страдания»
«Представляй, что твой ум чист и свободен, несокрушим и всепобеждающ. Наблюдай, как он ищет и находит, исследует и делает правильные выводы, следует своим путем и достигает результата»
«Как было бы здорово, если всякий раз, когда кто-нибудь из окружающих тебя людей получал то, что хотел, тебя охватывала бы совершенная радость»
«Возможно существование четких законов реальности, полное постижение которых позволило бы нам использовать их для освобождения от всех видов страдания»
«Представляй, что твой ум чист и свободен, несокрушим и всепобеждающ. Наблюдай, как он ищет и находит, исследует и делает правильные выводы, следует своим путем и достигает результата»
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
Варианты цен
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Николай Смирнов - семейный психолог, лайф-коуч.
В данной книге автор постарался дать вам пульт управления собственной жизнью, для
того чтобы сделать ее такой, о которой вы мечтаете.
Ищите в тексте кнопки для вашего пульта управления реальностью. Используйте. Нажимайте.
В данной книге автор постарался дать вам пульт управления собственной жизнью, для
того чтобы сделать ее такой, о которой вы мечтаете.
Ищите в тексте кнопки для вашего пульта управления реальностью. Используйте. Нажимайте.
3 751 тг.
3 948 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 751 тг.
3 948 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Это практическое пособие по самостоятельному выходу из негативных повторяющихся сценариев, детских травм и компульсивных эмоциональных реакций.
Это руководство по подлинному управлению своей жизнью, ведущему к состоянию, наполненному смыслом и радостью.
Это приглашение в полное Присутствие в собственной жизни, в осознанность настоящего момента.
Это руководство по подлинному управлению своей жизнью, ведущему к состоянию, наполненному смыслом и радостью.
Это приглашение в полное Присутствие в собственной жизни, в осознанность настоящего момента.
7 549 тг.
7 946 тг.
-5%
Экономия 397 тг.
Варианты цен
7 549 тг.
7 946 тг.
-5%
Экономия 397 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 971 тг.
2 075 тг.
-5%
Экономия 104 тг.
Варианты цен
1 971 тг.
2 075 тг.
-5%
Экономия 104 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) — это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем.
Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии.
В этой книге:
- четкое описание шести основных процессов АСТ;
- множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов;
- советы, как помочь немотивированному клиенту.
Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии.
В этой книге:
- четкое описание шести основных процессов АСТ;
- множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов;
- советы, как помочь немотивированному клиенту.
11 728 тг.
12 345 тг.
-5%
Экономия 617 тг.
Варианты цен
11 728 тг.
12 345 тг.
-5%
Экономия 617 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Последние семнадцать лет Кася Урбаняк готовилась стать даосской монахиней ─ училась смирению и внутреннему спокойствию. Но на подобные практики она зарабатывала, будучи властной доминантрикс в одном из закрытых клубов Нью-Йорка. И достигла феноменальных результатов в искусстве владения ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ.
Кася основала Академию, где обучила сотни женщин практическим навыкам достижения гармонии в отношениях и семье, лидерства на работе. Среди ее учениц руководители крупнейших корпораций ─ Amazon, Google, представители ведущих банков, обладатели «Оскаров».
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:
─ говорить «нет» и отстаивать свои личные границы;
─ скинуть оковы «хорошей девочки» и не бояться общественного порицания;
─ высоко ценить себя и гордиться собой;
─ спокойно отвечать на самые провокационные вопросы и выходить победителем из сложных ситуаций;
─ обратить внимание внутрь себя и начать доверять себе;
─ перестать подавлять страх, стыд и ярость ─ освободить эту энергию для исполнения желаний.
Кася основала Академию, где обучила сотни женщин практическим навыкам достижения гармонии в отношениях и семье, лидерства на работе. Среди ее учениц руководители крупнейших корпораций ─ Amazon, Google, представители ведущих банков, обладатели «Оскаров».
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:
─ говорить «нет» и отстаивать свои личные границы;
─ скинуть оковы «хорошей девочки» и не бояться общественного порицания;
─ высоко ценить себя и гордиться собой;
─ спокойно отвечать на самые провокационные вопросы и выходить победителем из сложных ситуаций;
─ обратить внимание внутрь себя и начать доверять себе;
─ перестать подавлять страх, стыд и ярость ─ освободить эту энергию для исполнения желаний.
5 556 тг.
5 848 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
Варианты цен
5 556 тг.
5 848 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Никого не люблю» – история жизни Кати Голышевой, которая смогла покорить ТикТок и благодаря своему неукротимому стремлению завоевать 10 миллионов подписчиков! В книге Катя делится секретами личной жизни, рассказывает об изнанке мира ТикТока и как справиться с хейтом и едкими комментариями. Читатели смогут по полной зарядиться уверенностью и желанием создавать новое!
5 413 тг.
5 698 тг.
-5%
Экономия 285 тг.
Варианты цен
5 413 тг.
5 698 тг.
-5%
Экономия 285 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Нам можно всё, но мы ещё не хотим. Давайте же захотим!» - книга для всех, кто хочет воплотить свои мечты в реальность, стать единственным Творцом своей реальности и наконец-то жить так, как будто для него нет ничего невозможного! Предлагаемые Алиной Малиновской, писателем и консультантом по вопросам духовного развития, инструменты глубокой проработки себя помогут познать свою суть и понять, кто вы и в чем ваша сила. Это руководство на пути к просветлению станет вашим путеводителем по пробуждению сознания.
4 416 тг.
4 648 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
Варианты цен
4 416 тг.
4 648 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— Пономаренко Виктор Викторович – психолог, управленец, бизнес-тренер;
— уникальная методика по распознаванию характера;
— книга для того, чтобы лучше понимать себя и других и понимать на что лучше использовать свои ресурсы;
— очень интересно и познавательно. Речь идет о визуальной диагностике, не требующей проведения каких-либо тестов.
— уникальная методика по распознаванию характера;
— книга для того, чтобы лучше понимать себя и других и понимать на что лучше использовать свои ресурсы;
— очень интересно и познавательно. Речь идет о визуальной диагностике, не требующей проведения каких-либо тестов.
5 556 тг.
5 848 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
Варианты цен
5 556 тг.
5 848 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью.
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы.
Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Вы справитесь с болезненными воспоминаниями, создадите собственные исцеляющие ритуалы, научитесь работать со сложными эмоциями и сможете идти вперед несмотря ни на что.
Сильно переработанное и обновленное издание популярной книги Reality Slap ("Пощечина реальности").
Для кого эта книга:
Для тех, кто переживает жизненные трудности, например личный или профессиональный кризис, болезнь, разрыв отношений, потерю.
Для тех, кто хочет оправиться от боли, не поддаться страданиям и двигаться дальше.
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы.
Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Вы справитесь с болезненными воспоминаниями, создадите собственные исцеляющие ритуалы, научитесь работать со сложными эмоциями и сможете идти вперед несмотря ни на что.
Сильно переработанное и обновленное издание популярной книги Reality Slap ("Пощечина реальности").
Для кого эта книга:
Для тех, кто переживает жизненные трудности, например личный или профессиональный кризис, болезнь, разрыв отношений, потерю.
Для тех, кто хочет оправиться от боли, не поддаться страданиям и двигаться дальше.
5 892 тг.
6 336 тг.
-7%
Экономия 444 тг.
Варианты цен
5 892 тг.
6 336 тг.
-7%
Экономия 444 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем.
Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это эмоциональная реакция, причиной которой может стать любое беспокоящее событие или нехватка ощущения безопасности. Даже поток новостей способен вызвать стресс. А еще мы "подхватываем" травмы наших близких: они передаются от поколения к поколению. Так что с травматичным опытом сталкивается любой из нас.
Психотерапевт Кэти Мортон предлагает новый взгляд на травму. Только осознав, как она определяется, мы сможем преодолеть последствия. В книге вы найдете проверенные способы исцеления травмы, а также узнаете, что наносит вред вашему психическому здоровью и как с этим справиться.
Книга поможет отследить у себя признаки травматического опыта, проработать межпоколенческие сценарии и прервать их разрушительный цикл, научиться выявлять триггеры и сделать так, чтобы травма больше не определяла вашу жизнь.
От автора:
Я хочу предложить вам терапевтические инструменты и техники, чтобы вы могли переосмыслить произошедшее, встать на путь исцеления, оставить случившееся позади и жить дальше той жизнью, которую вы заслуживаете. Мне хотелось бы, чтобы истории других людей помогли вам принять ваши чувства и напомнили, что вы не одиноки в своей ситуации. Я постараюсь разъяснить, что такое травма и какие ощущения она вызывает, дать ресурсы для работы над решением проблем. Надеюсь, я помогу многим людям почувствовать себя видимыми, понять, что их слышат, и обрести силы вернуть себе свою жизнь.
Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это эмоциональная реакция, причиной которой может стать любое беспокоящее событие или нехватка ощущения безопасности. Даже поток новостей способен вызвать стресс. А еще мы "подхватываем" травмы наших близких: они передаются от поколения к поколению. Так что с травматичным опытом сталкивается любой из нас.
Психотерапевт Кэти Мортон предлагает новый взгляд на травму. Только осознав, как она определяется, мы сможем преодолеть последствия. В книге вы найдете проверенные способы исцеления травмы, а также узнаете, что наносит вред вашему психическому здоровью и как с этим справиться.
Книга поможет отследить у себя признаки травматического опыта, проработать межпоколенческие сценарии и прервать их разрушительный цикл, научиться выявлять триггеры и сделать так, чтобы травма больше не определяла вашу жизнь.
От автора:
Я хочу предложить вам терапевтические инструменты и техники, чтобы вы могли переосмыслить произошедшее, встать на путь исцеления, оставить случившееся позади и жить дальше той жизнью, которую вы заслуживаете. Мне хотелось бы, чтобы истории других людей помогли вам принять ваши чувства и напомнили, что вы не одиноки в своей ситуации. Я постараюсь разъяснить, что такое травма и какие ощущения она вызывает, дать ресурсы для работы над решением проблем. Надеюсь, я помогу многим людям почувствовать себя видимыми, понять, что их слышат, и обрести силы вернуть себе свою жизнь.
6 461 тг.
6 947 тг.
-7%
Экономия 486 тг.
Варианты цен
6 461 тг.
6 947 тг.
-7%
Экономия 486 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Мудрая, поддерживающая и практичная книга от известного духовного наставника, которая поможет сориентироваться в меняющемся мире, успокоить разум и обрести внутренний покой.
Наше материальное и моральное благополучие очень зыбко. Срываются планы, разоряются компании, обесцениваются деньги, исчезают с горизонта важные для нас люди. Нас гложет страх перед будущим и сожаления о прошлом.
Но представьте прямо сейчас, что у вас больше нет всего того, на что вы рассчитываете и от чего отсчитываете свое будущее. Что у вас осталось?
Осталось нечто неизменное. То, что дает вам силу в любой ситуации. Источник вашей жизнестойкости всегда внутри вас и всегда в настоящем.
Вы можете черпать силу из этого источника, научившись останавливать внутренний диалог, отпускать привязанности, полностью отдаваться настоящему моменту, принимая жизненные изменения. Все это достижимо с помощью медитации. Этому учит Свами Пурначайтанья — лектор, духовный наставник, известный учитель йоги и медитации.
Свами поможет вам выявить источник тревоги, стресса и беспокойства и преодолеть их. Медитация успокоит отвлеченные мысли и переориентирует вашу энергию. Десять простых шагов при регулярной практике полностью изменят ваше внутреннее состояние.
Для кого книга:
Для тех, чей привычный мир рухнул.
Для тех, кто хочет найти уверенность и точку опоры в себе.
Для тех, кто уже немного знаком с медитацией и буддийской философией.
Наше материальное и моральное благополучие очень зыбко. Срываются планы, разоряются компании, обесцениваются деньги, исчезают с горизонта важные для нас люди. Нас гложет страх перед будущим и сожаления о прошлом.
Но представьте прямо сейчас, что у вас больше нет всего того, на что вы рассчитываете и от чего отсчитываете свое будущее. Что у вас осталось?
Осталось нечто неизменное. То, что дает вам силу в любой ситуации. Источник вашей жизнестойкости всегда внутри вас и всегда в настоящем.
Вы можете черпать силу из этого источника, научившись останавливать внутренний диалог, отпускать привязанности, полностью отдаваться настоящему моменту, принимая жизненные изменения. Все это достижимо с помощью медитации. Этому учит Свами Пурначайтанья — лектор, духовный наставник, известный учитель йоги и медитации.
Свами поможет вам выявить источник тревоги, стресса и беспокойства и преодолеть их. Медитация успокоит отвлеченные мысли и переориентирует вашу энергию. Десять простых шагов при регулярной практике полностью изменят ваше внутреннее состояние.
Для кого книга:
Для тех, чей привычный мир рухнул.
Для тех, кто хочет найти уверенность и точку опоры в себе.
Для тех, кто уже немного знаком с медитацией и буддийской философией.
5 439 тг.
5 848 тг.
-7%
Экономия 409 тг.
Варианты цен
5 439 тг.
5 848 тг.
-7%
Экономия 409 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 748 тг.
4 998 тг.
-5%
Экономия 250 тг.
Варианты цен
4 748 тг.
4 998 тг.
-5%
Экономия 250 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Бестселлер The New York Times о безграничной любви родителей и об их удивительном опыте принятия детей с особенностями. Профессор клинической психологии Эндрю Соломон встретился с тремя сотнями семей, которые силятся примириться с глухотой, карликовостью, синдромом Дауна, аутизмом, шизофренией, физическими недостатками и, наоборот, выдающимися способностями; и теми, что столкнулись с изнасилованием, преступлениями, трансгендерностью. В своей новой книге "Далеко от яблони" Эндрю Соломон рассказывает обо всех трудностях, с которыми ежедневно сталкиваются люди, выходящие за границы нормального.
11 728 тг.
12 345 тг.
-5%
Экономия 617 тг.
Варианты цен
11 728 тг.
12 345 тг.
-5%
Экономия 617 тг.
В корзину
-4.9%
Быстрый просмотр
Представляете, что могло бы стать с женщиной, которая обнаружила в одной постели своего мужа и свою лучшую подругу? Кто виноват и что делать в такой истории, которая только на первой взгляд кажется однозначной? Автор — один из самых авторитетных духовных лидеров Америки — со свойственной ему тактичностью разбирает самые разные жизненные коллизии и ведет вас к решениям, которые, возможно, позволят сохранить семью даже в самой щекотливой ситуации.
- Как избавиться от опасных стереотипов поведения, которые могут разрушить ваш союз.
- Как всегда оставаться для супруга желанной и привлекательной.
- Как простить измену и начать жизнь с чистого листа.
«Я верю, что эта книга поможет каждой паре начать наслаждаться своим браком, а не просто терпеть его». — Эбенезер Афолаби
- Как избавиться от опасных стереотипов поведения, которые могут разрушить ваш союз.
- Как всегда оставаться для супруга желанной и привлекательной.
- Как простить измену и начать жизнь с чистого листа.
«Я верю, что эта книга поможет каждой паре начать наслаждаться своим браком, а не просто терпеть его». — Эбенезер Афолаби
578 тг.
608 тг.
-4.9%
Экономия 30 тг.
Варианты цен
578 тг.
608 тг.
-4.9%
Экономия 30 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Бестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства». Сборник из 149 проверенных и работающих советов, как помочь близким или самому себе справиться с тревогой, беспокойством и паническими атаками прямо сейчас.
5 081 тг.
5 348 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
Варианты цен
5 081 тг.
5 348 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
"Хроники исцеления" – книга, написанная в форме дневника врача и пациентки. В процессе психотерапии они договорились вести подробные отчеты о каждой из своих сессий, делиться друг с другом описаниями своих чувств и размышлениями. Две точки зрения на процесс, две личности в сложных, глубоких отношениях. Именно эти отношения, позволяют героине изменить свой взгляд на себя и на мир. Психотерапия – непростой путь, который доктору и пациенту нужно пройти вдвоем. Путь, который с каждым днем делает их ближе – в первую очередь к самим себе.
3 562 тг.
3 749 тг.
-5%
Экономия 187 тг.
Варианты цен
3 562 тг.
3 749 тг.
-5%
Экономия 187 тг.
В корзину
-21%
Быстрый просмотр
Одна из основных работ выдающегося ученого-психоаналитика Карен Хорни, яркой представительницы "неофрейдизма", бросившей вызов пессимизму и терапевтическому аскетизму великого австрийца. "Самоанализ" — своеобразная платформа теории самой Хорни — первое практическое руководство по психоанализу, помогающее людям преодолевать собственные проблемы. Во всех работах Хорни раскрывает типичные внутренние конфликты человека, а ее типология характеров — это мастерски выполненное описание людей, с которыми чуть не ежедневно сталкиваются не только психологи и психотерапевты, но и все мы. Книги Хорни, написаны легким, образным, ярким языком и понятны даже неспециалистам. Невероятно популярные в свое время, они и сегодня не утратили своей актуальности
3 368 тг.
4 263 тг.
-21%
Экономия 895 тг.
Варианты цен
3 368 тг.
4 263 тг.
-21%
Экономия 895 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
В 2020 году весь мир пережил невероятный опыт. Пандемия перевернула нашу жизнь. Многие лишились привычной почвы под ногами, тысячи людей потеряли работу, бизнес. Пришло время внутренне меняться, учиться трансформироваться. Ведь сейчас нужно быть гибкими и максимально повышать свои компетенции. Именно поэтому инструменты, которые предлагает Ирина Хакамада, обретают еще больший смысл и актуальность. Опираясь на свой опыт и знания, автор рассказывает, как развить универсальные компетенции — интуицию, эмоциональный интеллект, лайфхакинг, умение перезагружаться, — и использовать принцип наблюдения, чтобы узнавать себя по-новому, через искусство и общение с другими. Цель этой книги — помочь вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на крутые, кардинальные, смелые перемены. Ведь каждый из нас может прожить много захватывающих жизней, нужно только решиться.
5 085 тг.
5 982 тг.
-15%
Экономия 897 тг.
Варианты цен
5 085 тг.
5 982 тг.
-15%
Экономия 897 тг.
В корзину
-21%
Быстрый просмотр
Книга является значительной работой выдающегося ученого-психоаналитика Карен Хорни, яркой представительницы "неофрейдизма", которая бросила вызов пессимизму и терапевтическому аскетизму великого австрийца. Книги Хорни, написаны легким, образным, ярким языком и понятны даже неспециалистам. Невероятно популярные в свое время, они и сегодня не утратили своей значимости. "Психология женщины" — это критика идей Фрейда о психологических последствиях анатомического различия между мужчиной и женщиной.
Во всех работах Хорни прекрасно изображены типичные внутренние конфликты человека, с которыми чуть не ежедневно сталкиваются не только психологи и психотерапевты, но и все мы в обыденной жизни.
Во всех работах Хорни прекрасно изображены типичные внутренние конфликты человека, с которыми чуть не ежедневно сталкиваются не только психологи и психотерапевты, но и все мы в обыденной жизни.
3 368 тг.
4 263 тг.
-21%
Экономия 895 тг.
Варианты цен
3 368 тг.
4 263 тг.
-21%
Экономия 895 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Радислав Гандапас – президент Ассоциации спикеров СНГ, трижды обладатель премии «Тренер года», самый известный в России специалист по Лидерству. Автор 10 книг, издаваемых на пяти языках, обладатель Международной Премии TOP30 Global Gurus’ 2020
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
Варианты цен
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
В корзину
-21%
Быстрый просмотр
Главная цель этой книги – взглянуть на себя по-новому. Раз и навсегда решиться преобразить свою жизнь и, не откладывая на завтра воплотить, наконец, в жизнь то, о чем всегда мечталось. В течении жизни мы все неминуемо изменяемся, так почему бы не сделать этот процесс контролируемым и осознанным?
Юлиана Арсеньева – коуч международного уровня, мотивационный спикер, тренер личностного роста – поможет вам пробудить безусловную веру в себя и ощутить, на что способна любовь. Читая эту книгу, вы начнете любить и уважать себя по-настоящему, узнаете, кто вы на самом деле и проявитесь в этом мире настолько ярко, насколько захотите. Вы узнаете, где найти силы и ресурсы на достижение целей, чтобы счастливая жизнь стала для вас не удаляющейся мишенью, а реальностью.
Книга адресована людям, находящимся на пороге удивительных открытий в своей судьбе, которые отважились посмотреть в самую суть и увидеть что-то важное. Тем, кто мечтает наполнить свою жизнь смыслом, готов к самосовершенству и точно знает, что рано или поздно побеждают любовь, добро и правда.
Юлиана Арсеньева – коуч международного уровня, мотивационный спикер, тренер личностного роста – поможет вам пробудить безусловную веру в себя и ощутить, на что способна любовь. Читая эту книгу, вы начнете любить и уважать себя по-настоящему, узнаете, кто вы на самом деле и проявитесь в этом мире настолько ярко, насколько захотите. Вы узнаете, где найти силы и ресурсы на достижение целей, чтобы счастливая жизнь стала для вас не удаляющейся мишенью, а реальностью.
Книга адресована людям, находящимся на пороге удивительных открытий в своей судьбе, которые отважились посмотреть в самую суть и увидеть что-то важное. Тем, кто мечтает наполнить свою жизнь смыслом, готов к самосовершенству и точно знает, что рано или поздно побеждают любовь, добро и правда.
6 340 тг.
8 025 тг.
-21%
Экономия 1 685 тг.
Варианты цен
6 340 тг.
8 025 тг.
-21%
Экономия 1 685 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы устали брать на себя больше, чем способны вынести, или получать меньше, чем заслуживаете? Надоело уступать другим вместо того, чтобы подумать о себе? Уже тошнит всем и всему говорить «да»? Тогда вам пригодятся волшебные слова: НЕТ, ЧЁРТ ВОЗЬМИ!
Говорить «нет» легко и приятно – самое время начать это делать. Даже если вы привыкли всем угождать, боитесь упустить что-то классное (или просто слабак и тряпка), анти-гуру Сара Найт научит вас отказывать и отказываться, не терзаясь чувством вины и не обижая других.
Вы узнаете, как защищать свои границы и отстаивать собственные интересы:
• на работе
• с друзьями
• в отношениях
• с любимыми (и не очень) родственниками
• и даже с наглыми незнакомцами
Говорить «нет» легко и приятно – самое время начать это делать. Даже если вы привыкли всем угождать, боитесь упустить что-то классное (или просто слабак и тряпка), анти-гуру Сара Найт научит вас отказывать и отказываться, не терзаясь чувством вины и не обижая других.
Вы узнаете, как защищать свои границы и отстаивать собственные интересы:
• на работе
• с друзьями
• в отношениях
• с любимыми (и не очень) родственниками
• и даже с наглыми незнакомцами
4 416 тг.
4 648 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
Варианты цен
4 416 тг.
4 648 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Я уже не кричу, когда просыпаюсь, уже не плачу от боли при каждом движении и намного быстрее вспоминаю, где вообще нахожусь. А самое главное: люди теперь видят меня. Иногда я думаю, что заслужил все происходящее, потому что был трусом, потому что не решался взбунтоваться.
Перед вами пронзительная история об одиночестве подростка среди людей.
Чтобы стать монстром, вовсе не нужно делать что-то особенное. Иногда достаточно просто ничего не сделать.
«Проблема школьной травли огромна. В книжке хорошо описаны роли и проблемы, с которыми сталкиваются дети в школе. Тут и свидетели, которые могли бы позвать на помощь взрослых, но вместо этого смеются вместе с толпой, и унижающий учеников учитель, и мальчик, от которого семья откупается деньгами и не дает ему человеческого тепла. У школы много сторон-участников: учителя, дети, родители и с каждой из этих сторон необходимо работать и формировать навыки противостояния травле, уметь договариваться друг с другом и вырабатывать протоколы безопасности».
Президент АНО БО "Журавлик"
Проект Травли.NET
Оля Журавская
Перед вами пронзительная история об одиночестве подростка среди людей.
Чтобы стать монстром, вовсе не нужно делать что-то особенное. Иногда достаточно просто ничего не сделать.
«Проблема школьной травли огромна. В книжке хорошо описаны роли и проблемы, с которыми сталкиваются дети в школе. Тут и свидетели, которые могли бы позвать на помощь взрослых, но вместо этого смеются вместе с толпой, и унижающий учеников учитель, и мальчик, от которого семья откупается деньгами и не дает ему человеческого тепла. У школы много сторон-участников: учителя, дети, родители и с каждой из этих сторон необходимо работать и формировать навыки противостояния травле, уметь договариваться друг с другом и вырабатывать протоколы безопасности».
Президент АНО БО "Журавлик"
Проект Травли.NET
Оля Журавская
4 416 тг.
4 648 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
Варианты цен
4 416 тг.
4 648 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Будь тверже и уверенне на пути непредвиденных обстоятельств. И помни - ты не один!
5 081 тг.
5 348 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
Варианты цен
5 081 тг.
5 348 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Общество часто требует от нас ставить чужие потребности на первое место, быть мягкими, заботливыми, податливыми и тихими. Но чтобы защититься от несправедливости, не всегда достаточно мягкого отношения, часто требуется заявить о себе во весь голос.
Обычно мы чувствуем, что в нас есть и твердая часть — та, что умеет злиться, отстаивать свою точку зрения и защищать близких. Но многие скрывают ее, потому что злиться "не принято".
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, раскрывает, как самосострадание помогает женщинам принять все части своей натуры и научиться использовать как нежность, так и силу. С помощью этих качеств мы можем добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать насилию и принуждению.
Книга поможет научиться быть тверже в отношениях с окружающими и мягче в отношении к себе. Найти источник силы внутри, чтобы действовать смело, не бояться говорить "нет", перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.
Для кого книга:
Для тех, кто хочет найти источник силы внутри себя, укрепить самооценку, научиться использовать самосострадание и отстаивать личные границы.
Обычно мы чувствуем, что в нас есть и твердая часть — та, что умеет злиться, отстаивать свою точку зрения и защищать близких. Но многие скрывают ее, потому что злиться "не принято".
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, раскрывает, как самосострадание помогает женщинам принять все части своей натуры и научиться использовать как нежность, так и силу. С помощью этих качеств мы можем добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать насилию и принуждению.
Книга поможет научиться быть тверже в отношениях с окружающими и мягче в отношении к себе. Найти источник силы внутри, чтобы действовать смело, не бояться говорить "нет", перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.
Для кого книга:
Для тех, кто хочет найти источник силы внутри себя, укрепить самооценку, научиться использовать самосострадание и отстаивать личные границы.
8 924 тг.
9 596 тг.
-7%
Экономия 672 тг.
Варианты цен
8 924 тг.
9 596 тг.
-7%
Экономия 672 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОБ АВТОРЕ
Джек Кэнфилд — эксперт по достижению успеха, автор более 60 книг, разошедшихся по всему миру тиражами в 500 000 000 экземпляров, переведенных на 39 языков. Семь из написанных им бестселлеров лидировали в рейтинге «New York Times», имя Джека Кэнфилда занесено в Книгу рекордов Гиннесса. Ученик легендарного Наполеона Хилла является владельцем шикарного поместья в Калифорнии, регулярно участвует в известных телевизионных передачах — от «Ток-шоу Опры» до «Доброе утро, Америка!», получая за каждое выступление не менее 25 тыс. долларов. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов.
О КНИГЕ
«50 ПРАВИЛ УСПЕХА» — признанная классика, которая помогла 500 000 читателям добиться успеха как в бизнесе, так и в личной жизни.
ЦИТАТЫ
- Есть только один человек, ответственный за качество вашей жизни. И этот человек — вы.
- Вдохновляя других — вдохновляешь себя.
- У тех, кто добился больших успехов, и мечты были большими.
- Все, чего вы желаете, находится по ту сторону страха. Настало время зайти с той стороны.
- Вас не касается, что о вас думают другие.
- Вы становитесь похожи на тех, с кем больше всего общаетесь.
- Платите любую цену за то, чтобы пребывать в обществе выдающихся людей.
- Будьте готовы поставить всё на кон ради своей мечты.
ОТЗЫВЫ
«Если бы вы могли прочесть лишь одну книгу в жизни, я бы посоветовал вам "Правила успеха" Джека Кэнфилда». — Джон Грей, автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
«Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить свое завтра». — Колин Пауэлл, госсекретарь США в период 2001—2005.
Джек Кэнфилд — эксперт по достижению успеха, автор более 60 книг, разошедшихся по всему миру тиражами в 500 000 000 экземпляров, переведенных на 39 языков. Семь из написанных им бестселлеров лидировали в рейтинге «New York Times», имя Джека Кэнфилда занесено в Книгу рекордов Гиннесса. Ученик легендарного Наполеона Хилла является владельцем шикарного поместья в Калифорнии, регулярно участвует в известных телевизионных передачах — от «Ток-шоу Опры» до «Доброе утро, Америка!», получая за каждое выступление не менее 25 тыс. долларов. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов.
О КНИГЕ
«50 ПРАВИЛ УСПЕХА» — признанная классика, которая помогла 500 000 читателям добиться успеха как в бизнесе, так и в личной жизни.
ЦИТАТЫ
- Есть только один человек, ответственный за качество вашей жизни. И этот человек — вы.
- Вдохновляя других — вдохновляешь себя.
- У тех, кто добился больших успехов, и мечты были большими.
- Все, чего вы желаете, находится по ту сторону страха. Настало время зайти с той стороны.
- Вас не касается, что о вас думают другие.
- Вы становитесь похожи на тех, с кем больше всего общаетесь.
- Платите любую цену за то, чтобы пребывать в обществе выдающихся людей.
- Будьте готовы поставить всё на кон ради своей мечты.
ОТЗЫВЫ
«Если бы вы могли прочесть лишь одну книгу в жизни, я бы посоветовал вам "Правила успеха" Джека Кэнфилда». — Джон Грей, автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
«Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить свое завтра». — Колин Пауэлл, госсекретарь США в период 2001—2005.
8 310 тг.
8 747 тг.
-5%
Экономия 437 тг.
Варианты цен
8 310 тг.
8 747 тг.
-5%
Экономия 437 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES!
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Вообразите себе, закреплению новых привычек способствует не повторение, не мотивация и не логика, а Волшебная формула Фогга.
Вам всего лишь нужно, чтобы:
1. Цель была легкой и достижимой.
2. Органично вписывалась в вашу жизнь.
3. Вы были лично заинтересованы в результате.
4. У вас была внешняя подсказка.
Перемены должны быть легкими — БиДжей Фогг покажет вам, как этого достичь.
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Вообразите себе, закреплению новых привычек способствует не повторение, не мотивация и не логика, а Волшебная формула Фогга.
Вам всего лишь нужно, чтобы:
1. Цель была легкой и достижимой.
2. Органично вписывалась в вашу жизнь.
3. Вы были лично заинтересованы в результате.
4. У вас была внешняя подсказка.
Перемены должны быть легкими — БиДжей Фогг покажет вам, как этого достичь.
3 893 тг.
4 098 тг.
-5%
Экономия 205 тг.
Варианты цен
3 893 тг.
4 098 тг.
-5%
Экономия 205 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Что, если бы мужчины были собаками, а женщины – кошками…
Эксперт по отношениям Кара Кинг представляет метод, который позволит по-новому взглянуть на отношения с мужчинами и полностью их перезагрузить.
Это книга для женщин, отказывающихся довольствоваться меньшим.
Для сильных и стремящихся стать еще сильнее.
Используйте «кошачью мудрость», и вы получите ту самую «богическую» силу, необходимую для победы в любви.
Предупреждаем: методика, которую вы найдете в этой книге, не для слабонервных. Но она работает! Простые аналогии с кошками и собаками откроют вам глаза на то, как устроены отношения на самом деле.
Вы узнаете:
- Любит ли вас мужчина или он просто играет в игры.
- Как отшить пожирателей времени и построить отношения с тем, кто вам, действительно, нужен.
- Как стать такой женщиной, которая заставляет мужчин влюбляться в вас с первого взгляда.
«Не надо бегать за мужчиной. Достойный сам тебя найдёт. Я под впечатлением от книги про отношения «Кошки не гоняются за собаками» Кары Кинг. Интересная и понятная метафора про кошек и собак, но с конкретными действенными примерами для реальной жизни, как влюбить в себя мужчину мечты и не тратить время на недостойных твоей персоны».
Анжела Полежаева, блогер @madam_zanoza, автор книги «Развод - это начало. Как остаться целой, если половинка отвалилась»
Эксперт по отношениям Кара Кинг представляет метод, который позволит по-новому взглянуть на отношения с мужчинами и полностью их перезагрузить.
Это книга для женщин, отказывающихся довольствоваться меньшим.
Для сильных и стремящихся стать еще сильнее.
Используйте «кошачью мудрость», и вы получите ту самую «богическую» силу, необходимую для победы в любви.
Предупреждаем: методика, которую вы найдете в этой книге, не для слабонервных. Но она работает! Простые аналогии с кошками и собаками откроют вам глаза на то, как устроены отношения на самом деле.
Вы узнаете:
- Любит ли вас мужчина или он просто играет в игры.
- Как отшить пожирателей времени и построить отношения с тем, кто вам, действительно, нужен.
- Как стать такой женщиной, которая заставляет мужчин влюбляться в вас с первого взгляда.
«Не надо бегать за мужчиной. Достойный сам тебя найдёт. Я под впечатлением от книги про отношения «Кошки не гоняются за собаками» Кары Кинг. Интересная и понятная метафора про кошек и собак, но с конкретными действенными примерами для реальной жизни, как влюбить в себя мужчину мечты и не тратить время на недостойных твоей персоны».
Анжела Полежаева, блогер @madam_zanoza, автор книги «Развод - это начало. Как остаться целой, если половинка отвалилась»
4 226 тг.
4 448 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
Варианты цен
4 226 тг.
4 448 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре — сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни.
Екатерина Хломова — психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам:
- обрести чувство собственной ценности;
- решить, стоит ли остаться с нынешним партнером;
- получить навыки для построения новых счастливых отношений.
ОТЗЫВЫ:
«Очень искренняя и полезная книга для тех, кто находится в зависимых отношениях или выходит из них. Автор бережно показывает, как поддержать себя на этом пути, где искать опоры и какие практические упражнения сделать, чтобы стало легче. Книга-подорожник для разбитого сердца и гайд по обретению себя после сложного и болезненного расставания». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»
«Эта книга легко читается, но оставляет послевкусие из грусти, понимания и надежды. Написанная о женщинах и для женщин, она позволяет не просто понять, почему мы попадаем в ловушку созависимости, но и найти выход. Она интегрирует научные исследования и клиентские истории, упражнения для самоанализа и дельные рекомендации. Книга учит Русалочек говорить, Марьюшек — сбрасывать железные сапоги, Аленушек — не спасать Иванушек, а Дюймовочек — не жить с кротами». — Наталья Олифирович, к.п.н., руководитель секции семейной психологии Белорусского Общества Психологов, член Международной Ассоциации Семейной Терапии (IFTA)
«Любить и быть любимым — одна из базовых человеческих потребностей. Однако некоторым людям любовь приносит страдания и разочарования. Почему же мы остаемся в отношениях, в которых нам плохо? Почему из всех людей выбираем самого сложного? Почему так сильно вкладываемся в близость и так мало получаем взамен? Ответы на эти вопросы дает Екатерина Хломова. Шаг за шагом автор проводит читателя по лабиринтам зависимостей, на многочисленных примерах разъясняя, что такое эмоциональная зависимость и чем она отличается от любви». — Инна Хамитова, семейный психолог, директор Центра Системной Семейной Терапии
«Очень полезная книга. Она о том, что принято считать отношениями и даже большой любовью — и что ими не является и ведет в довольно мрачные тупики, из которых потом выбираются годами. Автор точно знает, что надежда есть. Читать ее следует медленно и вдумчиво, а до того надо набраться смелости, как перед увеличивающим зеркалом: некоторые знакомые демоны будут видны во всей красе. Но, как говорит одна моя клиентка: “Если страшно, нам туда”». — Екатерина Михайлова, психолог, к.п.с., преподаватель МГУ, вице-президент Ассоциации психодрамы в России, член Союза писателей
Екатерина Хломова — психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам:
- обрести чувство собственной ценности;
- решить, стоит ли остаться с нынешним партнером;
- получить навыки для построения новых счастливых отношений.
ОТЗЫВЫ:
«Очень искренняя и полезная книга для тех, кто находится в зависимых отношениях или выходит из них. Автор бережно показывает, как поддержать себя на этом пути, где искать опоры и какие практические упражнения сделать, чтобы стало легче. Книга-подорожник для разбитого сердца и гайд по обретению себя после сложного и болезненного расставания». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»
«Эта книга легко читается, но оставляет послевкусие из грусти, понимания и надежды. Написанная о женщинах и для женщин, она позволяет не просто понять, почему мы попадаем в ловушку созависимости, но и найти выход. Она интегрирует научные исследования и клиентские истории, упражнения для самоанализа и дельные рекомендации. Книга учит Русалочек говорить, Марьюшек — сбрасывать железные сапоги, Аленушек — не спасать Иванушек, а Дюймовочек — не жить с кротами». — Наталья Олифирович, к.п.н., руководитель секции семейной психологии Белорусского Общества Психологов, член Международной Ассоциации Семейной Терапии (IFTA)
«Любить и быть любимым — одна из базовых человеческих потребностей. Однако некоторым людям любовь приносит страдания и разочарования. Почему же мы остаемся в отношениях, в которых нам плохо? Почему из всех людей выбираем самого сложного? Почему так сильно вкладываемся в близость и так мало получаем взамен? Ответы на эти вопросы дает Екатерина Хломова. Шаг за шагом автор проводит читателя по лабиринтам зависимостей, на многочисленных примерах разъясняя, что такое эмоциональная зависимость и чем она отличается от любви». — Инна Хамитова, семейный психолог, директор Центра Системной Семейной Терапии
«Очень полезная книга. Она о том, что принято считать отношениями и даже большой любовью — и что ими не является и ведет в довольно мрачные тупики, из которых потом выбираются годами. Автор точно знает, что надежда есть. Читать ее следует медленно и вдумчиво, а до того надо набраться смелости, как перед увеличивающим зеркалом: некоторые знакомые демоны будут видны во всей красе. Но, как говорит одна моя клиентка: “Если страшно, нам туда”». — Екатерина Михайлова, психолог, к.п.с., преподаватель МГУ, вице-президент Ассоциации психодрамы в России, член Союза писателей
6 078 тг.
6 398 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
Варианты цен
6 078 тг.
6 398 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились.
Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась «невидимая сила», которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием.
Эта книга поможет вам разобраться:
- что такое Эмоциональное Игнорирование;
- какую роль сыграли родители в формировании этой «невидимой силы»;
- какое влияние Эмоциональное Игнорирование оказывает на жизнь взрослого человека;
- кто такой «идеальный родитель»;
- какие техники в воспитании детей следует применять, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.
Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась «невидимая сила», которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием.
Эта книга поможет вам разобраться:
- что такое Эмоциональное Игнорирование;
- какую роль сыграли родители в формировании этой «невидимой силы»;
- какое влияние Эмоциональное Игнорирование оказывает на жизнь взрослого человека;
- кто такой «идеальный родитель»;
- какие техники в воспитании детей следует применять, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.
5 223 тг.
5 498 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 223 тг.
5 498 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
Новинка
-5%
Быстрый просмотр
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». — Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет
Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.
В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы:
• Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта?
• Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться?
• Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?
Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.
Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.
В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы:
• Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта?
• Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться?
• Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?
Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.
4 416 тг.
4 648 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
Варианты цен
4 416 тг.
4 648 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
В корзину
Новинка
-5%
Быстрый просмотр
С первых лет жизни ребенка родители закладывают фундамент его счастливого будущего. Но как из огромного количества методик и систем воспитания выбрать ту, что подойдет именно вашей семье? Известный психолог и телеведущий Дмитрий Карпачев предлагает разумный подход, цель которого — помочь ребенку вырасти здоровым, уверенным в себе и готовым к самостоятельной жизни. Его рекомендации, основанные на многолетнем опыте и знании детской психологии, помогут вам правильно выражать свою любовь и заботу, которые станут опорой для ребенка и залогом его успеха в жизни. А упражнения, которые можно выполнять прямо в книге, позволят проанализировать свои отношения с детьми и избежать ошибок и конфликтов.
3 247 тг.
3 418 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
Варианты цен
3 247 тг.
3 418 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Это книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни — с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу.
Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Полюбить себя просто» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной стабильности. После публикации на Литресе книга за две недели стала бестселлером и хитом продаж*. Тысячи женщин вдохновились авторской методикой Алисы Левопетровской и изменили свою жизнь. Перед вами обновленное и расширенное издание нашумевшей книги.
Алиса Левопетровская — русскоязычный автор мотивационной литературы. Вместе с ней вы освоите простые и рабочие техники достижения уверенности и здоровой самооценки. Вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального статуса.
* Выходила на Литресе под названием «Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке».
Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Полюбить себя просто» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной стабильности. После публикации на Литресе книга за две недели стала бестселлером и хитом продаж*. Тысячи женщин вдохновились авторской методикой Алисы Левопетровской и изменили свою жизнь. Перед вами обновленное и расширенное издание нашумевшей книги.
Алиса Левопетровская — русскоязычный автор мотивационной литературы. Вместе с ней вы освоите простые и рабочие техники достижения уверенности и здоровой самооценки. Вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального статуса.
* Выходила на Литресе под названием «Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке».
4 558 тг.
4 798 тг.
-5%
Экономия 240 тг.
Варианты цен
4 558 тг.
4 798 тг.
-5%
Экономия 240 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 748 тг.
4 998 тг.
-5%
Экономия 250 тг.
Варианты цен
4 748 тг.
4 998 тг.
-5%
Экономия 250 тг.
В корзину
Новинка
-5%
Быстрый просмотр
«Откуда вы все это знаете? Вы подглядывали за нами? — такое чувство нарастало у меня, когда я читала трилогию "Бойся, я с тобой". Все словечки, манипуляции, закидоны — один в один мой муж! Я-то думала, что у нас какая-то уникальная "сложная" любовь с "необычным" человеком, а все оказалось намного проще и… примитивнее. "Теперь все с тобой ясно!" — повторяла я себе, и с меня как будто спадали злые чары. Если бы эти книги попали мне в руки раньше, я бы даже не посмотрела в сторону этого человека!»
Из отзыва читательницы
«Я прибежала к психотерапевту в день расставания с партнером с вопросами: "Что произошло? Я схожу с ума? Это я во всем виновата?". На вторую минуту моего рассказа она начала понимающе кивать и достала книгу Тани Танк. Я за неделю прочитала трилогию "Бойся, я с тобой", многие вещи в моей жизни встали на свои места, и мне стало намного лучше. Рекомендую всем, кто запутался в отношениях!»
Из отзыва читательницы
Из отзыва читательницы
«Я прибежала к психотерапевту в день расставания с партнером с вопросами: "Что произошло? Я схожу с ума? Это я во всем виновата?". На вторую минуту моего рассказа она начала понимающе кивать и достала книгу Тани Танк. Я за неделю прочитала трилогию "Бойся, я с тобой", многие вещи в моей жизни встали на свои места, и мне стало намного лучше. Рекомендую всем, кто запутался в отношениях!»
Из отзыва читательницы
5 223 тг.
5 498 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 223 тг.
5 498 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 221 тг.
6 548 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
Варианты цен
6 221 тг.
6 548 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
В корзину
Новинка
-5%
Быстрый просмотр
«...в двух томах я стараюсь разжевать людям... то... из чего состоит человек... как он устроен... что у человека есть ум... который состоит из 7 деталей... а точнее, из 7 животных инстинктов... а точнее, из 7 грехов... и также... я рассказываю о том... из чего состоит душа... что она тоже из 7 деталей... из 7 добродетелей.
Любовь — это одна из добродетелей... любовь — это принятие всего вокруг... когда тебя ничего не раздражает и не тревожит... а вот грехи... это неприятие... а точнее... это нелюбовь».
Любовь — это одна из добродетелей... любовь — это принятие всего вокруг... когда тебя ничего не раздражает и не тревожит... а вот грехи... это неприятие... а точнее... это нелюбовь».
14 577 тг.
15 344 тг.
-5%
Экономия 767 тг.
Варианты цен
14 577 тг.
15 344 тг.
-5%
Экономия 767 тг.
В корзину
