-5%
Быстрый просмотр
Апокалипсис всегда — это возможность прочитать текст Нового завета с точки зрения психологии, нейропсихологии, религиоведения, антропологии, политологии и не потерять при этом традиции. Сегодня есть две крайности: одна — это полностью сакрализировать текст, окружить его туманом непонятности, мистичности и догматизма; другая, наоборот, — полностью разоблачить текст, выплеснув с водой ребенка, обесценить, показать, что все, что написано — это не более чем чьи‑то досужие выдумки. Мой анализ — это трезвый взгляд на историю текста и факторы, влияющие на его появление, но при этом не исключающий и, даже наоборот, возвращающий тексту его исходный духовный смысл. Это духовность без лишнего догматизма. Фактически это разговор о вечных ценностях на языке науки, а не мифа.
6 234 тг.
6 562 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
Варианты цен
6 234 тг.
6 562 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как понять, можно ли доверять врачу? На что полагаться при выборе лечения? Как ориентироваться в море информации? Алия Сарманова поможет разобраться в аспектах доказательной медицины, научит разрушать медицинские мифы и раскроет секрет того, как мозг воспринимает информацию и почему люди склонны верить в успешность лечения, не имея никаких доказательств.
Вы научитесь осознанному подходу к лечению и начнете более бережно относиться к самому ценному, что у вас есть — вашему здоровью. А полезные рекомендации и чек-листы навсегда изменят ваше отношение к миру медицины и помогут отличать правду от вымысла.
Вы научитесь осознанному подходу к лечению и начнете более бережно относиться к самому ценному, что у вас есть — вашему здоровью. А полезные рекомендации и чек-листы навсегда изменят ваше отношение к миру медицины и помогут отличать правду от вымысла.
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В книге британского автолюбителя Энди Томпсона представлена полная история советского автопрома. История замкнутой государственной промышленности, которой руководил не переменчивый покупательский спрос, а плановая политика и тщательно продуманные идеи министерств. Автор подробно знакомит с историей всех марок советских легковых автомобилей и микроавтобусов, рассказывая об обстоятельствах их появления, о том, как они совершенствовались, и об их судьбе в постсоветский период. Материал эффектно дополняют более сотни великолепных цветных иллюстраций и редких фотографий.
21 581 тг.
22 717 тг.
-5%
Экономия 1 136 тг.
Варианты цен
21 581 тг.
22 717 тг.
-5%
Экономия 1 136 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Цифровая эпоха каждый день ставит перед нами преграды — отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиваться, сохранять концентрацию, оставаться внимательными. Окруженные со всех сторон экранами и технологиями, мы мечтаем сбежать от них, уйти в уединение подобно средневековым монахам. Однако монахам осознанность и сосредоточенность тоже давались нелегко. Известная исследовательница, эксперт с мировым именем Джейми Крейнер предлагает читателю погрузиться в жизнь раннехристианских монахов в эпоху Средневековья и показывает, как изо дня в день они противостояли соблазнам и вели сражение с рассеянностью, то проигрывая, то одерживая верх. Как посвятить всего себя размышлениям, если телу требуется спать, есть и мыться? Могут ли книги помочь монахам тянуться к Господу или, напротив, отвлекают их своими увлекательными сюжетами? Какие техники использовали монахи, чтобы натренировать память, и как они способны облегчить жизнь нам в XXI веке? Правда ли четкий распорядок дня способствует собранности, а работа сверхурочно на самом деле не способствует продуктивности? На все эти темы монахи уже рассуждали много столетий назад: многие их истории, методы и уроки — от когнитивных упражнений до расписания и самодисциплины — полезны для нас и сегодня.
Объединяя в своем повествовании глубокое исследование и селфхелп, историю и психологию, Крейнер создала по-настоящему остроумную, поучительную и очаровательную книгу о наших ошибках и удивительной изобретательности, с которой мы им противостоим. Узнав, что отвлекало монахов и как они справлялись с рассеянностью, мы сможем лучше понять и узнать самих себя.
Объединяя в своем повествовании глубокое исследование и селфхелп, историю и психологию, Крейнер создала по-настоящему остроумную, поучительную и очаровательную книгу о наших ошибках и удивительной изобретательности, с которой мы им противостоим. Узнав, что отвлекало монахов и как они справлялись с рассеянностью, мы сможем лучше понять и узнать самих себя.
8 082 тг.
8 507 тг.
-5%
Экономия 425 тг.
Варианты цен
8 082 тг.
8 507 тг.
-5%
Экономия 425 тг.
В корзину
-25%
Быстрый просмотр
Книг о музыке — об исполнителях, коллективах, эпохах и жанрах — великое множество. Но мало кто задается вопросом: а что происходит внутри нас, когда мы слушаем музыку? Известный нидерландский писатель, автор романов «Багровый лепесток и белый», «Побудь в моей шкуре» и «Книга странных новых вещей» Мишель Фейбер в своем первом нон-фикшене обращается как к преданным меломанам, так и к тем, для кого музыка — лишь фон. Он с большой любовью и изрядной долей иронии осмысляет две ключевые темы: как мы слушаем музыку и почему? Глубоко личные и философские эссе складываются в большое посвящение музыке во всех ее формах и воплощениях.
5 536 тг.
7 381 тг.
-25%
Экономия 1 845 тг.
Варианты цен
5 536 тг.
7 381 тг.
-25%
Экономия 1 845 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Впервые в одной книге собраны сотни цитат и мыслей, а также речи ярчайшего президента за всю американскую историю. 45-й президент США Дональд Трамп не только самый знаменитый политик нашей эпохи, но и настоящий бренд в бизнесе. Трамп — самый богатый человек, ставший американским президентом, и первый президент, не занимавший до Овального кабинета никакого государственного или военного поста. Миллиардер с Манхэттена, владелец легендарного нью-йоркского небоскреба «Трамп-тауэр», он смог завоевать доверие обычных избирателей из американской глубинки. Проекты Трампа либо гениальны, либо провальны. Многие из его предприятий, включая знаменитые казино, прошли через серию банкротств. Однако присущее Трампу умение создавать связь между личным брендом и успехом в бизнесе всегда помогало ему в самых критических ситуациях. При этом из каждой своей неудачи Трамп делает выводы. В семьдесят лет он стал старейшим впервые избранным президентом США, побив рекорд Рональда Рейгана. Трамп вынослив, у него цепкий характер, он доверятся своей интуиции, он не утратил силу духа после покушения, когда пуля снайпера прошла в миллиметре от его виска. Дональда Трампа либо возносят до небес как суперуспешного президента и бизнесмена, либо ненавидят. Одно можно сказать наверняка — мир не может игнорировать Трампа.
6 135 тг.
6 458 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
6 135 тг.
6 458 тг.
-5%
Экономия 323 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Рейчел Томпсон — ведущий репортер британского издания Mashable, пишущий об отношениях и сексе. Едва увидев свет, «Грубый секс» вызвал тысячи отзывов, а почту автора парализовало от огромного количества писем, основным лейтмотивом которых были слова читательниц: «Это должна прочитать каждая из нас!»
Автор откровенно и отважно говорит на такую важную тему, как сексуальное насилие. Причем, речь вовсе не о нападении агрессивного незнакомца и не о встрече с маньяком в темном переулке. Рейчел рассказывает о том, что порой происходит в наших же собственных спальнях, при общении с близкими или хорошо знакомыми нам людьми — с теми, кого мы считали своими друзьями, кому доверяли и даже любили. Автор описывает опыт более пятидесяти женщин, переживших то, о чем предпочли бы навсегда забыть. В том числе, и свой собственный...
Согласно исследованиям, секс с элементами насилия становятся чрезвычайно популярными в настоящее время, что не только угрожает здоровью женщины, но и наносит непоправимый ущерб ее психике, вплоть до развития ПТСР или смерти. Всем мы помним дело об убийстве Салтанат Нукеновой, за ходом которого с замиранием сердца следила вся Россия. Однако, как правило, тема насилия над женщиной не является темой горячих новостей и не становится предметом широкого обсуждения. Наоборот, это замалчивается и приобретает страшную форму «эпидемии молчания».
Чтобы жертв этой эпидемии не становилось больше, прочитайте эту книгу, а потом обязательно дайте почитать — дочери, подруге, младшей сестре или коллеге.
Книга помогает женщине осознать свои границы ДО того, как они были грубо нарушены. И представляет собой руководство для тех, кто хотя бы единожды испытывал во время секса что-то, что заставило их чувствовать себя незащищенными или напуганными.
Внутри:
- Как не попасть в ловушки в сексе, основанных на стереотипах — «настоящая женщина должна в постели», «настоящий мужчина должен во время секса».
- Почему где-то глубоко внутри женщинам нравится агрессия в сексе и как этим умело пользуется порноиндустрия?
- Чем так опасна популяризация анального секса среди молодежи?
- 40 процентов женщин не понаслышке знают о том, что такое грубость в постели. Какое влияние могут оказать на них подобного рода «игры»?
- Что такое стелсинг, киберфлешинг и почему эти явления все еще имеют место в нашей жизни, несмотря на существование культуры согласия.
Автор откровенно и отважно говорит на такую важную тему, как сексуальное насилие. Причем, речь вовсе не о нападении агрессивного незнакомца и не о встрече с маньяком в темном переулке. Рейчел рассказывает о том, что порой происходит в наших же собственных спальнях, при общении с близкими или хорошо знакомыми нам людьми — с теми, кого мы считали своими друзьями, кому доверяли и даже любили. Автор описывает опыт более пятидесяти женщин, переживших то, о чем предпочли бы навсегда забыть. В том числе, и свой собственный...
Согласно исследованиям, секс с элементами насилия становятся чрезвычайно популярными в настоящее время, что не только угрожает здоровью женщины, но и наносит непоправимый ущерб ее психике, вплоть до развития ПТСР или смерти. Всем мы помним дело об убийстве Салтанат Нукеновой, за ходом которого с замиранием сердца следила вся Россия. Однако, как правило, тема насилия над женщиной не является темой горячих новостей и не становится предметом широкого обсуждения. Наоборот, это замалчивается и приобретает страшную форму «эпидемии молчания».
Чтобы жертв этой эпидемии не становилось больше, прочитайте эту книгу, а потом обязательно дайте почитать — дочери, подруге, младшей сестре или коллеге.
Книга помогает женщине осознать свои границы ДО того, как они были грубо нарушены. И представляет собой руководство для тех, кто хотя бы единожды испытывал во время секса что-то, что заставило их чувствовать себя незащищенными или напуганными.
Внутри:
- Как не попасть в ловушки в сексе, основанных на стереотипах — «настоящая женщина должна в постели», «настоящий мужчина должен во время секса».
- Почему где-то глубоко внутри женщинам нравится агрессия в сексе и как этим умело пользуется порноиндустрия?
- Чем так опасна популяризация анального секса среди молодежи?
- 40 процентов женщин не понаслышке знают о том, что такое грубость в постели. Какое влияние могут оказать на них подобного рода «игры»?
- Что такое стелсинг, киберфлешинг и почему эти явления все еще имеют место в нашей жизни, несмотря на существование культуры согласия.
4 403 тг.
4 635 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
Варианты цен
4 403 тг.
4 635 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вся наша жизнь - манипуляции друг другом. Мы регулярно сталкиваемся с деструктивным влиянием окружающих. Нас газлайтят в постели, вербуют на собеседовании и заставляют поверить любым новостям. Как понять, что вами управляют и очистить коммуникацию от токсичных приемов? Прежде всего - изучить механизм изнутри.
Перед вами главное пособие по правилам игры с манипуляторами. В книге автор делится собственной методикой и рассказывает:
• Почему «все мужики - козлы, а бабы меркантильные»;
• Чем профессиональные манипуляторы отличаются от наследников родительских программ;
• Что общего между стыдом и сыном маминой подруги.
В основу методики легли знания из клинической психологии, социологии, когнитивно-поведенческой терапии, НЛП, а также модели из жестких переговоров, черной риторики и других теневых аспектов прикладной психологии
Перед вами главное пособие по правилам игры с манипуляторами. В книге автор делится собственной методикой и рассказывает:
• Почему «все мужики - козлы, а бабы меркантильные»;
• Чем профессиональные манипуляторы отличаются от наследников родительских программ;
• Что общего между стыдом и сыном маминой подруги.
В основу методики легли знания из клинической психологии, социологии, когнитивно-поведенческой терапии, НЛП, а также модели из жестких переговоров, черной риторики и других теневых аспектов прикладной психологии
8 262 тг.
8 697 тг.
-5%
Экономия 435 тг.
Варианты цен
8 262 тг.
8 697 тг.
-5%
Экономия 435 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 910 тг.
11 484 тг.
-5%
Экономия 574 тг.
Варианты цен
10 910 тг.
11 484 тг.
-5%
Экономия 574 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами — настоящая находка для всех фанатов манги и манхвы.
Эта книга — самое полное переведенное пособие по рисованию мужских персонажей в любимых жанрах. Под руководством корейского художника Кын Хо вы шаг за шагом изучите анатомию мужского тела, пластику, особенности мимики и эмоций, а также получите полезные советы для создания выразительных и запоминающихся героев. В книге читатель найдет подробные объяснения и инструкции, которые помогут ему нарисовать своих первых мужских персонажей из любимой манхвы или манги уже сейчас.
Эта книга — самое полное переведенное пособие по рисованию мужских персонажей в любимых жанрах. Под руководством корейского художника Кын Хо вы шаг за шагом изучите анатомию мужского тела, пластику, особенности мимики и эмоций, а также получите полезные советы для создания выразительных и запоминающихся героев. В книге читатель найдет подробные объяснения и инструкции, которые помогут ему нарисовать своих первых мужских персонажей из любимой манхвы или манги уже сейчас.
10 341 тг.
10 885 тг.
-5%
Экономия 544 тг.
Варианты цен
10 341 тг.
10 885 тг.
-5%
Экономия 544 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Почему...
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.
Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Узнаете о стратегиях получения любви.
- Научитесь мыслить шире.
- Примете свое тело.
- Перестанете саботировать свою жизнь.
- Научитесь любить себя на всех уровнях.
Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.
Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Узнаете о стратегиях получения любви.
- Научитесь мыслить шире.
- Примете свое тело.
- Перестанете саботировать свою жизнь.
- Научитесь любить себя на всех уровнях.
Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
5 097 тг.
5 365 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
Варианты цен
5 097 тг.
5 365 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 293 тг.
5 572 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
5 293 тг.
5 572 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Навал Равикант — всемирно известный предприниматель и ангел-инвестор, создатель AngelList, одной из крупнейших площадок для стартапов. Навал лично успешно инвестировал в таких гигантов, как Uber, Twitter, Wish и сотни других, еще на старте их развития. В 2017 году он занял 4-е место списка CoinDesk как «самый влиятельный человек». А еще он тот самый «философ из Твиттера» с миллионами подписчиков, который скромно называет себя «героем для юных мальчиков-гиков».
В сумасшедшей гонке за богатством и успехом давно нет места главному — жизни. Жизни, наполненной счастьем, гармонией и изобилием.
В этой книге нет историй головокружительного успеха или внезапно улыбнувшейся удачи. Здесь ответы только на самые волнующие вопросы: как честность и принципы приведут к богатству, почему то, как все работают, уже не работает и, главное — сколько нулей нужно для счастья?
Равикант виртуозно объясняет простыми словами фундаментальные основы бизнеса, философии и физики, следуя которым можно проснуться богатым. И это не просто слова. Все сказанное Навал испробовал на себе. И это сработало. Так почему бы не попробовать и вам?
В сумасшедшей гонке за богатством и успехом давно нет места главному — жизни. Жизни, наполненной счастьем, гармонией и изобилием.
В этой книге нет историй головокружительного успеха или внезапно улыбнувшейся удачи. Здесь ответы только на самые волнующие вопросы: как честность и принципы приведут к богатству, почему то, как все работают, уже не работает и, главное — сколько нулей нужно для счастья?
Равикант виртуозно объясняет простыми словами фундаментальные основы бизнеса, философии и физики, следуя которым можно проснуться богатым. И это не просто слова. Все сказанное Навал испробовал на себе. И это сработало. Так почему бы не попробовать и вам?
3 002 тг.
3 160 тг.
-5%
Экономия 158 тг.
Варианты цен
3 002 тг.
3 160 тг.
-5%
Экономия 158 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 882 тг.
6 192 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
5 882 тг.
6 192 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Человек, гонщик, чемпион.
Три стороны уникальной и неподражаемой личности, героя этой книги, Айртона Сенны, который даже спустя тридцать лет после ухода из жизни остается идолом для тысяч поклонников во всем мире.
Эта книга воскрешает в памяти историю Айртона — спортивную и человеческую — серией глав, каждая из которых посвящена отдельной теме: от его езды на городских трассах (прежде всего, в Монте-Карло) до любви к дождевым гонкам, в которых он творил чудеса, от его отношений с партнерами до вошедшей в историю вражды с Аленом Простом. Книга проведет вас через все этапы невероятной карьеры Сенны, начавшейся в «Тоулмене» и трагически закончившейся в «Уильямсе». Важную часть книги составляет серия глав, рассказывающих об одиннадцати сезонах Айртона в «Формуле-1» — гонка за гонкой.
Эта книга — ценный подарок не только для тех, кто следил в те годы за долгой и впечатляющей параболой карьеры Айртона, но и для тех, кто впервые знакомится с историей этого невероятного гения «Формулы-1».
Три стороны уникальной и неподражаемой личности, героя этой книги, Айртона Сенны, который даже спустя тридцать лет после ухода из жизни остается идолом для тысяч поклонников во всем мире.
Эта книга воскрешает в памяти историю Айртона — спортивную и человеческую — серией глав, каждая из которых посвящена отдельной теме: от его езды на городских трассах (прежде всего, в Монте-Карло) до любви к дождевым гонкам, в которых он творил чудеса, от его отношений с партнерами до вошедшей в историю вражды с Аленом Простом. Книга проведет вас через все этапы невероятной карьеры Сенны, начавшейся в «Тоулмене» и трагически закончившейся в «Уильямсе». Важную часть книги составляет серия глав, рассказывающих об одиннадцати сезонах Айртона в «Формуле-1» — гонка за гонкой.
Эта книга — ценный подарок не только для тех, кто следил в те годы за долгой и впечатляющей параболой карьеры Айртона, но и для тех, кто впервые знакомится с историей этого невероятного гения «Формулы-1».
18 157 тг.
19 113 тг.
-5%
Экономия 956 тг.
Варианты цен
18 157 тг.
19 113 тг.
-5%
Экономия 956 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы познакомитесь с крупнейшими в мировой истории сражениями, проходившими на суше и на море — с античных времен и до конца ХХ века. В рассказе о каждой битве описан ход боевых действий, даются схемы расположения и движения войск, приводятся интересные цифры и яркие факты о вооружении армий и легендарных военачальниках и полководцах.
В книге:
Марафонская битва
Битва при Фермопилах
Битва при Саламине
Битва при Платеях.
Морское сражение при Аргинусских островах
Битва при Херонее
Битва на реке Граник
Битва при Иссе
Битва при Гавгамелах
Битва на реке Гидасп
Битва на реке Треббия
Битва при Каннах
Битва при Заме
Битва при Киноскефалах
Битва при Пидне
Битва при Фарсале
Морское сражение при мысе Акций
Битва на Каталаунских полях (Битва народов)
Битва при Туре (Пуатье)
Битва при Гастингсе
Битва при Манцикерте
Битва при Дорилее
Битва при Бувине
Битва на реке Калке
Битва на Неве
Битва на Чудском озере (Ледовое побоище)
Падение Акры
Битва при Куртре
Битва при Креси
Куликовская битва
Битва на Косовом поле
Битва при Анкаре (Ангоре)
Грюнвальдская битва
Взятие Орлеана
Взятие Константинополя
Битва на реке Шелонь
Битва под Оршей
Осада Теночтитлана
Битва при Павии
Битва при Дели (Панипатская битва)
Битва при Лепанто
Гравелинское морское сражение
Московская битва (освобождение Москвы от поляков)
Битва при Брейтенфельде
Битва под Веной
Битва при Лесной
Полтавская битва
Битва при Мальплаке
Гангутское морское сражение
Битва при Плесси
Битва за Квебек
Чесменское морское сражение
Взятие Измаила
Сражение при Вальми
Штурм острова Корфу
Сражение на реке Треббия
Трафальгарское морское сражение
Битва под Аустерлицем
Битва при Йене
Сражение при Прейсиш-Эйлау
Афонское морское сражение
Бородинское сражение
Лейпцигское сражение (Битва народов)
Битва при Ватерлоо
Синопское морское сражение
Битва на реке Альма
Оборона Севастополя
Битва при Чикамоге
Битва при Чаттануге
Битва при Седане
Битва в устье реки Ялу
Битва за Вэйхайвэй
Оборона Порт-Артура
Цусимское морское сражение
Битва на Марне
Вторая битва при Ипре
Ютландское морское сражение
Брусиловский прорыв
Операция на реке Сомма
Перекопско-Чонгарская операция
Варшавская операция
Воздушная битва за Британию
Нападение на Пёрл-Харбор
Сражение при Эль-Аламейне
Битва за Москву
Сталинградская битва
Курская битва
Освобождение Ленинграда
Операция «Оверлорд»
Битва за Берлин
Операция «Джанкшн-Сити»
Афганская война
Операция «Буря в пустыне»
Операция "Союзная сила"
В книге:
Марафонская битва
Битва при Фермопилах
Битва при Саламине
Битва при Платеях.
Морское сражение при Аргинусских островах
Битва при Херонее
Битва на реке Граник
Битва при Иссе
Битва при Гавгамелах
Битва на реке Гидасп
Битва на реке Треббия
Битва при Каннах
Битва при Заме
Битва при Киноскефалах
Битва при Пидне
Битва при Фарсале
Морское сражение при мысе Акций
Битва на Каталаунских полях (Битва народов)
Битва при Туре (Пуатье)
Битва при Гастингсе
Битва при Манцикерте
Битва при Дорилее
Битва при Бувине
Битва на реке Калке
Битва на Неве
Битва на Чудском озере (Ледовое побоище)
Падение Акры
Битва при Куртре
Битва при Креси
Куликовская битва
Битва на Косовом поле
Битва при Анкаре (Ангоре)
Грюнвальдская битва
Взятие Орлеана
Взятие Константинополя
Битва на реке Шелонь
Битва под Оршей
Осада Теночтитлана
Битва при Павии
Битва при Дели (Панипатская битва)
Битва при Лепанто
Гравелинское морское сражение
Московская битва (освобождение Москвы от поляков)
Битва при Брейтенфельде
Битва под Веной
Битва при Лесной
Полтавская битва
Битва при Мальплаке
Гангутское морское сражение
Битва при Плесси
Битва за Квебек
Чесменское морское сражение
Взятие Измаила
Сражение при Вальми
Штурм острова Корфу
Сражение на реке Треббия
Трафальгарское морское сражение
Битва под Аустерлицем
Битва при Йене
Сражение при Прейсиш-Эйлау
Афонское морское сражение
Бородинское сражение
Лейпцигское сражение (Битва народов)
Битва при Ватерлоо
Синопское морское сражение
Битва на реке Альма
Оборона Севастополя
Битва при Чикамоге
Битва при Чаттануге
Битва при Седане
Битва в устье реки Ялу
Битва за Вэйхайвэй
Оборона Порт-Артура
Цусимское морское сражение
Битва на Марне
Вторая битва при Ипре
Ютландское морское сражение
Брусиловский прорыв
Операция на реке Сомма
Перекопско-Чонгарская операция
Варшавская операция
Воздушная битва за Британию
Нападение на Пёрл-Харбор
Сражение при Эль-Аламейне
Битва за Москву
Сталинградская битва
Курская битва
Освобождение Ленинграда
Операция «Оверлорд»
Битва за Берлин
Операция «Джанкшн-Сити»
Афганская война
Операция «Буря в пустыне»
Операция "Союзная сила"
15 931 тг.
16 769 тг.
-5%
Экономия 838 тг.
Варианты цен
15 931 тг.
16 769 тг.
-5%
Экономия 838 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Откройте для себя магию самой любимой и популярной игры на планете!
В этой самой большой энциклопедии вы найдете:
- историю появления футбола;
- основные правила и описание футбольной экипировки;
- главные футбольные турниры: Чемпионат Мира и Европы, Лигу Чемпионов и многие другие;
- биографии и достижения великих игроков, таких как Пеле, Криштиану Роналду, Лионель Месси;
- итоги больших футбольных турниров;
- статистику лучших команд, уникальные достижения игроков, рекорды;
- интересные факты о клубах и игроках.
Энциклопедия богата яркими иллюстрациями, которые оживляют историю самой известной игры в мире.
В этой самой большой энциклопедии вы найдете:
- историю появления футбола;
- основные правила и описание футбольной экипировки;
- главные футбольные турниры: Чемпионат Мира и Европы, Лигу Чемпионов и многие другие;
- биографии и достижения великих игроков, таких как Пеле, Криштиану Роналду, Лионель Месси;
- итоги больших футбольных турниров;
- статистику лучших команд, уникальные достижения игроков, рекорды;
- интересные факты о клубах и игроках.
Энциклопедия богата яркими иллюстрациями, которые оживляют историю самой известной игры в мире.
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
Варианты цен
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Англо-русский справочник, написанный в соавторстве британского врача Дж. П. Мюррея и доктора биологических наук И. Бокша, включает в себя удобный словарь физиологических терминов, разговорник, который максимально приближен к реальным ситуациям, а также наглядные схемы для изучения анатомии.
С его помощью медики смогут повысить свою квалификацию, с легкостью ориентироваться в англоязычной специальной литературе и посещать международные семинары. Пациенты, получающие лечение за рубежом, смогут лучше понимать своих лечащих врачей, а, следовательно, будут больше вовлечены в процесс своего лечения. Студенты-медики получат возможность обучения в престижных вузах.
Издание станет настольной книгой для всех медиков, желающих расти в своей области.
С его помощью медики смогут повысить свою квалификацию, с легкостью ориентироваться в англоязычной специальной литературе и посещать международные семинары. Пациенты, получающие лечение за рубежом, смогут лучше понимать своих лечащих врачей, а, следовательно, будут больше вовлечены в процесс своего лечения. Студенты-медики получат возможность обучения в престижных вузах.
Издание станет настольной книгой для всех медиков, желающих расти в своей области.
10 910 тг.
11 484 тг.
-5%
Экономия 574 тг.
Варианты цен
10 910 тг.
11 484 тг.
-5%
Экономия 574 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ДЭН МИЛЬШТЕЙН — основатель международной компании Gold Star, которая имеет более 50 филиалов по всему миру. До того как стать одним из самых влиятельных спортивных агентов, он построил успешную карьеру в банковской сфере, где на протяжении 15 лет входил в топ-20 лучших специалистов и в итоге стал номером один среди 550 тысяч профессионалов в области кредитования. Это шестая книга автора пяти международных бестселлеров, изданных в России и США, которая станет руководством для тех, кто стремится быть лучшим и не согласен на место ниже первого.
Приехав в США подростком, не зная языка и имея всего 17 центов в кармане, ДЭН МИЛЬШТЕЙН преодолел множество испытаний, чтобы воплотить свои мечты в реальность благодаря усердной работе и настойчивости.
В книге представлены реальные примеры из его жизни и карьеры, а также из опыта его клиентов — лучших хоккеистов мира. Она доказывает, что в бизнесе и спорте можнодостичь всего, если верить в себя, работать и постоянно совершенствоваться. Независимо от количества неудач, шанс на успех всегда остается.
«Очень сильная книга. Каждая глава наполнена вдохновляющими историями успеха, которые подчеркивают, что трудности — это не препятствия, а возможности для роста. Книга Дэна Мильштейна будет полезна как тем, кто только начинает свой путь к успеху,
так и тем, кто уже достиг определенных высот, но ищет новые источники вдохновения и мотивации.Автор мастерски соединяет примеры из спорта, бизнеса и личной жизни, показывая, как универсальные принципы могут быть применены в самых разных контекстах».
Андрей Василевский, двукратный обладатель кубка Стэнли, первый вратарь сборной России
Приехав в США подростком, не зная языка и имея всего 17 центов в кармане, ДЭН МИЛЬШТЕЙН преодолел множество испытаний, чтобы воплотить свои мечты в реальность благодаря усердной работе и настойчивости.
В книге представлены реальные примеры из его жизни и карьеры, а также из опыта его клиентов — лучших хоккеистов мира. Она доказывает, что в бизнесе и спорте можнодостичь всего, если верить в себя, работать и постоянно совершенствоваться. Независимо от количества неудач, шанс на успех всегда остается.
«Очень сильная книга. Каждая глава наполнена вдохновляющими историями успеха, которые подчеркивают, что трудности — это не препятствия, а возможности для роста. Книга Дэна Мильштейна будет полезна как тем, кто только начинает свой путь к успеху,
так и тем, кто уже достиг определенных высот, но ищет новые источники вдохновения и мотивации.Автор мастерски соединяет примеры из спорта, бизнеса и личной жизни, показывая, как универсальные принципы могут быть применены в самых разных контекстах».
Андрей Василевский, двукратный обладатель кубка Стэнли, первый вратарь сборной России
8 262 тг.
8 697 тг.
-5%
Экономия 435 тг.
Варианты цен
8 262 тг.
8 697 тг.
-5%
Экономия 435 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Шестиструнная гитара — один из самых популярных инструментов во всем мире, но чтобы научиться на ней играть, нужны знания и практика.
Этот самоучитель станет незаменимым помощником в изучении инструмента и развитии навыков!
Александр Рогачев — опытный преподаватель, чьи ученики неоднократно становились лауреатами всероссийских и международных конкурсов. Также Александр ведет свой блог, где с помощью видеоуроков делится рекомендациями с учениками.
Внутри вы найдете сборник первоклассного нотного материала от признанных классических мировых мастеров с подобранными или сделанными автором удобными аппликатурами.
С помощью этой книги вы:
- узнаете, как выбрать свой инструмент;
- изучите правила постановки рук;
- выполните упражнения для развития техники;
- познакомитесь с приемами современного фингерстайла.
Научитесь играть на шестиструнной гитаре!
Этот самоучитель станет незаменимым помощником в изучении инструмента и развитии навыков!
Александр Рогачев — опытный преподаватель, чьи ученики неоднократно становились лауреатами всероссийских и международных конкурсов. Также Александр ведет свой блог, где с помощью видеоуроков делится рекомендациями с учениками.
Внутри вы найдете сборник первоклассного нотного материала от признанных классических мировых мастеров с подобранными или сделанными автором удобными аппликатурами.
С помощью этой книги вы:
- узнаете, как выбрать свой инструмент;
- изучите правила постановки рук;
- выполните упражнения для развития техники;
- познакомитесь с приемами современного фингерстайла.
Научитесь играть на шестиструнной гитаре!
8 262 тг.
8 697 тг.
-5%
Экономия 435 тг.
Варианты цен
8 262 тг.
8 697 тг.
-5%
Экономия 435 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
Варианты цен
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
Варианты цен
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Уметь просчитывать оппонента, словно опытный шахматист. Быстро находить решающий довод в споре. Держать в голове набор нестандартных тактик для выхода из любой ситуации. Все это вполне достижимо, если пользоваться алгоритмами, подаренными нам одной из древнейших цивилизаций мира.
Анна Марчук, специалист по риторике и соавтор электронного журнала Teacher’s Assistant, предлагает по-новому взглянуть на один из классических военных трактатов Древнего Китая, равный по значимости «Искусству войны» Сунь Цзы.
36 стратагем — это 36 приемов, уловок и хитростей, которые научат вас:
- просчитывать свои и чужие действия на много шагов вперед;
- ловко управлять мнением окружающих;
- не пасовать перед психологическим давлением;
- точно знать, что делать в, казалось бы, безвыходных ситуациях;
- мыслить как древнекитайский полководец и оборачивать любой расклад себе на пользу!
Анна Марчук, специалист по риторике и соавтор электронного журнала Teacher’s Assistant, предлагает по-новому взглянуть на один из классических военных трактатов Древнего Китая, равный по значимости «Искусству войны» Сунь Цзы.
36 стратагем — это 36 приемов, уловок и хитростей, которые научат вас:
- просчитывать свои и чужие действия на много шагов вперед;
- ловко управлять мнением окружающих;
- не пасовать перед психологическим давлением;
- точно знать, что делать в, казалось бы, безвыходных ситуациях;
- мыслить как древнекитайский полководец и оборачивать любой расклад себе на пользу!
14 447 тг.
15 207 тг.
-5%
Экономия 760 тг.
Варианты цен
14 447 тг.
15 207 тг.
-5%
Экономия 760 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Зеленый герой на вашем столе: сельдерей — от пользы до вкуса! Вы узнаете все о его удивительных свойствах: от богатого витаминного состава до способности бороться с воспалениями и улучшать пищеварение. Эта книга — идеальный выбор для всех, кто хочет узнать больше о сельдерееи включить его в свой рацион. Готовьте вкусно, ешьте полезно и наслаждайтесь зеленью на вашем столе!
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
Варианты цен
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Зеленый герой на вашем столе: сельдерей — от пользы до вкуса! Вы узнаете все о его удивительных свойствах: от богатого витаминного состава до способности бороться с воспалениями и улучшать пищеварение. Эта книга — идеальный выбор для всех, кто хочет узнать больше о сельдерееи включить его в свой рацион. Готовьте вкусно, ешьте полезно и наслаждайтесь зеленью на вашем столе!
3 002 тг.
3 160 тг.
-5%
Экономия 158 тг.
Варианты цен
3 002 тг.
3 160 тг.
-5%
Экономия 158 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы уже освоили базу корейского языка, но все еще не понимаете носителей? Книга Ли Элии — идеальный помощник для погружения в живой корейский!
Ли Элия, опытный преподаватель и автор популярного блога с аудиторией более 125 тыс. подписчиков, предлагает уникальные знания, которые можно получить только живя в языковой среде.
В книге вы найдете:
1. важные грамматические конструкции;
2. объяснение сленга и сокращений в переписках;
3. разбор частых ошибок и обманчиво схожих слов;
4. практические упражнения для закрепления.
Освоив самоучитель, вы сможете:
1. смотреть дорамы без субтитров;
2. понимать K-pop песни на слух;
3. общаться с носителями языка уверенно и без помощи переводчика.
Погружайтесь в культуру современного корейского языка вместе с книгой Ли Элии!
Ли Элия, опытный преподаватель и автор популярного блога с аудиторией более 125 тыс. подписчиков, предлагает уникальные знания, которые можно получить только живя в языковой среде.
В книге вы найдете:
1. важные грамматические конструкции;
2. объяснение сленга и сокращений в переписках;
3. разбор частых ошибок и обманчиво схожих слов;
4. практические упражнения для закрепления.
Освоив самоучитель, вы сможете:
1. смотреть дорамы без субтитров;
2. понимать K-pop песни на слух;
3. общаться с носителями языка уверенно и без помощи переводчика.
Погружайтесь в культуру современного корейского языка вместе с книгой Ли Элии!
8 658 тг.
9 114 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
Варианты цен
8 658 тг.
9 114 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О КОМПЬЮТЕРАХ, ИНТЕРНЕТЕ, ПРИВАТНОСТИ И БЕЗОПАСНОСТИ.
Компьютеры окружают нас повсюду, включая бытовую технику, автомобили, медицинское оборудование, транспортные системы, электросети и оружие. Однако большинство из них остаются невидимыми, собирая и иногда сливая наши личные данные. Это делает нас уязвимыми для правительств, компаний и преступников, которые могут использовать информацию в своих целях.
«Основы информационных технологий для неспециалистов: что происходит внутри машин» известного ученого Брайана Кернигана рассматривает принципы работы компьютерного оборудования, программного обеспечения и сетей. Технологические изменения — это не отдельное событие, а непрерывный процесс — быстрый, постоянный и ускоряющийся. К счастью, основы работы цифровых систем останутся неизменными. Когда вы их поймете, то сможете лучше справляться с вызовами и возможностями, которые они предоставят.
Вы узнаете:
o Как работают компьютеры, программное обеспечение и сети.
o Почему безопасность и конфиденциальность данных под угрозой.
o Как меняют нашу жизнь современные технологии.
o Для чего нужны big data и машинное обучение.
o Что происходит внутри компьютеров.
Об авторе: Брайан Керниган — профессор факультета компьютерных наук Принстонского университета, член Национальной инженерной академии США, автор классического учебника «Язык программирования С», книг «Практика программирования», «UNIX. Программное окружение» и др.
«Это самое ясное и простое объяснение мира, от которого мы все теперь зависим — как он работает и почему он делает то, что делает, — от одного из наших самых известных изобретателей. Каждый человек на Земле должен прочитать его». — Эрик ШМИДТ, бывший исполнительный директор Google
Компьютеры окружают нас повсюду, включая бытовую технику, автомобили, медицинское оборудование, транспортные системы, электросети и оружие. Однако большинство из них остаются невидимыми, собирая и иногда сливая наши личные данные. Это делает нас уязвимыми для правительств, компаний и преступников, которые могут использовать информацию в своих целях.
«Основы информационных технологий для неспециалистов: что происходит внутри машин» известного ученого Брайана Кернигана рассматривает принципы работы компьютерного оборудования, программного обеспечения и сетей. Технологические изменения — это не отдельное событие, а непрерывный процесс — быстрый, постоянный и ускоряющийся. К счастью, основы работы цифровых систем останутся неизменными. Когда вы их поймете, то сможете лучше справляться с вызовами и возможностями, которые они предоставят.
Вы узнаете:
o Как работают компьютеры, программное обеспечение и сети.
o Почему безопасность и конфиденциальность данных под угрозой.
o Как меняют нашу жизнь современные технологии.
o Для чего нужны big data и машинное обучение.
o Что происходит внутри компьютеров.
Об авторе: Брайан Керниган — профессор факультета компьютерных наук Принстонского университета, член Национальной инженерной академии США, автор классического учебника «Язык программирования С», книг «Практика программирования», «UNIX. Программное окружение» и др.
«Это самое ясное и простое объяснение мира, от которого мы все теперь зависим — как он работает и почему он делает то, что делает, — от одного из наших самых известных изобретателей. Каждый человек на Земле должен прочитать его». — Эрик ШМИДТ, бывший исполнительный директор Google
13 926 тг.
14 659 тг.
-5%
Экономия 733 тг.
Варианты цен
13 926 тг.
14 659 тг.
-5%
Экономия 733 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Художник — это не настоящая профессия!
Каждый творческий человек слышал эту фразу хотя бы раз в жизни. Но что, если это совершенно не так?
В этой книге известный художник-иллюстратор Леся Гусева решила разобрать все вопросы, с которыми сталкиваются художники, дизайнеры и иллюстраторы. Вместе с ней вы поймете, кто вообще такой художник, чем он может заниматься, где он ищет заказчиков и проекты, как составляет грамотное продающее портфолио и создает личный бренд. Кроме того, вы разберете не менее важные проблемы: выгорания, поиска себя и своей цели в карьере.
Леся Гусева — художник-иллюстратор с опытом работы более 11 лет. В ее портфолио входят проекты как с российскими, так и зарубежными компаниями, вроде Газпромбанк, Газпром-Медиа, VK, Самокат, Honor, MGA, Котекс, Playrix, Xp-pen, Parblo. Но вы точно знаете ее как автора той самой белочки Крошки Ши или создателя Пенсионерии.
Каждый творческий человек слышал эту фразу хотя бы раз в жизни. Но что, если это совершенно не так?
В этой книге известный художник-иллюстратор Леся Гусева решила разобрать все вопросы, с которыми сталкиваются художники, дизайнеры и иллюстраторы. Вместе с ней вы поймете, кто вообще такой художник, чем он может заниматься, где он ищет заказчиков и проекты, как составляет грамотное продающее портфолио и создает личный бренд. Кроме того, вы разберете не менее важные проблемы: выгорания, поиска себя и своей цели в карьере.
Леся Гусева — художник-иллюстратор с опытом работы более 11 лет. В ее портфолио входят проекты как с российскими, так и зарубежными компаниями, вроде Газпромбанк, Газпром-Медиа, VK, Самокат, Honor, MGA, Котекс, Playrix, Xp-pen, Parblo. Но вы точно знаете ее как автора той самой белочки Крошки Ши или создателя Пенсионерии.
9 653 тг.
10 161 тг.
-5%
Экономия 508 тг.
Варианты цен
9 653 тг.
10 161 тг.
-5%
Экономия 508 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга в уютном трэвел-формате с клапанами. В серии «Мудрость женщины. Книги, которые подарят энергию и силу» собраны проверенные бестселлеры, которые помогают женщинам улучшить свою жизнь и стать счастливее.
Прочитав эту книгу, вы рискуете влюбиться в баню навсегда, а заодно влюбить в нее и всю свою семью. Настолько, что ваши дети будут бегать за вами хвостиками с просьбой попарить их вениками, а муж станет приставать к вам с предложением пойти в баню чаще, чем с привычными намеками. Читайте, смотрите видео по QR-кодам, устройте настоящий женский банный круг со своими подружками, чтобы они точно признали вас самой главной ведьмой во всей вашей компании. Присвойте себе свою женскую силу и используйте магию. Магию мягкой бани.
Мягкая баня — это место свидания с твоей внутренней маленькой девочкой. А если повезет, можно встретить себя и в более старшем возрасте. Увидеть бунтующего подростка, студентку в поисках правды, романтичную барышню с томиком Буковски, бизнес-леди, молодую маму, уставшую, но счастливую, — можно встретить их всех внутри себя. Для самых любопытных и нетерпеливых автор предлагает перед чтением изучить... карту путешествия по миру Бани.
«В 1-й главе расскажу вам свою банную историю: о том, как я оказалась в бане и как баня оказалась во мне. Я постаралась сделать это увлекательно — так, чтобы вам тоже захотелось если не повторить мой путь, то хотя бы попробовать, что же это такое — мягкая баня.
Во 2-й главе мы с вами разберём, что именно делает баню целительной и даже порой волшебной. Поговорим о том, где какие интересные бани можно отыскать. И о том, чем же мягкая баня отличается от жёсткой и вредной.
В 3-й главе будет рассказ о том, как выбрать баню и подготовить её к парению, я познакомлю вас с паром и вениками.
В 4-й главе мы с вами изучим весь процесс банного таинства: как подготовиться к походу в баню, какие движения делать вениками, разберём очерёдность банных процедур. Я расскажу вам, как самим себя попарить, если никого нет рядом.
В 5-й главе мы поговорим о парении близких: мужа, детей, подруг. Обсудим, как проводить женский банный круг.
В 6-й главе пойдёт разговор обо всём, что касается материнства и бани.
А в 7-й мы с вами разберём, как помочь своему организму оставаться здоровым, если возможности сходить в баню нет. Я расскажу, чем можно поддержать себя между походами в баню: что делать ежедневно дома, чтобы создавать для себя целительный эффект бани».
Автор — Мария Воеводина, создательница собственной банной школы — приглашает вас в увлекательное путешествие по миру банных процедур и ритуалов:
«Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, — как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, — чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно».
Книга также выходит в подарочном иллюстрированном оформлении «Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи (новое оформление)».
Прочитав эту книгу, вы рискуете влюбиться в баню навсегда, а заодно влюбить в нее и всю свою семью. Настолько, что ваши дети будут бегать за вами хвостиками с просьбой попарить их вениками, а муж станет приставать к вам с предложением пойти в баню чаще, чем с привычными намеками. Читайте, смотрите видео по QR-кодам, устройте настоящий женский банный круг со своими подружками, чтобы они точно признали вас самой главной ведьмой во всей вашей компании. Присвойте себе свою женскую силу и используйте магию. Магию мягкой бани.
Мягкая баня — это место свидания с твоей внутренней маленькой девочкой. А если повезет, можно встретить себя и в более старшем возрасте. Увидеть бунтующего подростка, студентку в поисках правды, романтичную барышню с томиком Буковски, бизнес-леди, молодую маму, уставшую, но счастливую, — можно встретить их всех внутри себя. Для самых любопытных и нетерпеливых автор предлагает перед чтением изучить... карту путешествия по миру Бани.
«В 1-й главе расскажу вам свою банную историю: о том, как я оказалась в бане и как баня оказалась во мне. Я постаралась сделать это увлекательно — так, чтобы вам тоже захотелось если не повторить мой путь, то хотя бы попробовать, что же это такое — мягкая баня.
Во 2-й главе мы с вами разберём, что именно делает баню целительной и даже порой волшебной. Поговорим о том, где какие интересные бани можно отыскать. И о том, чем же мягкая баня отличается от жёсткой и вредной.
В 3-й главе будет рассказ о том, как выбрать баню и подготовить её к парению, я познакомлю вас с паром и вениками.
В 4-й главе мы с вами изучим весь процесс банного таинства: как подготовиться к походу в баню, какие движения делать вениками, разберём очерёдность банных процедур. Я расскажу вам, как самим себя попарить, если никого нет рядом.
В 5-й главе мы поговорим о парении близких: мужа, детей, подруг. Обсудим, как проводить женский банный круг.
В 6-й главе пойдёт разговор обо всём, что касается материнства и бани.
А в 7-й мы с вами разберём, как помочь своему организму оставаться здоровым, если возможности сходить в баню нет. Я расскажу, чем можно поддержать себя между походами в баню: что делать ежедневно дома, чтобы создавать для себя целительный эффект бани».
Автор — Мария Воеводина, создательница собственной банной школы — приглашает вас в увлекательное путешествие по миру банных процедур и ритуалов:
«Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, — как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, — чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно».
Книга также выходит в подарочном иллюстрированном оформлении «Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи (новое оформление)».
3 365 тг.
3 542 тг.
-5%
Экономия 177 тг.
Варианты цен
3 365 тг.
3 542 тг.
-5%
Экономия 177 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Именно логика помогает установить истину, сохранить ясность ума и стройность мышления, избегать ошибок и ловушек разума. Знаменитый учебник логики Г.И. Челпанова выдержал огромное количество изданий, актуален и современен сегодня как никогда.
В книге:
- Что такое понятия?
- Как формируются причинно-следственные связи?
- Чем отличается здравый смысл от логики?
- Что такое логический квадрат?
- В чем задачи логики?
- Как устроены анализ и синтез?
Издание содержит наглядные схемы и таблицы, логические задачи, а также вопросы для закрепления материала в конце каждой главы. Учебное пособие будет полезно не только учащимся, преподавателям и родителям, но и всем, кто увлекается книгами по саморазвитию, анализирует информацию, развивает мозг и учится делать выводы.
В книге:
- Что такое понятия?
- Как формируются причинно-следственные связи?
- Чем отличается здравый смысл от логики?
- Что такое логический квадрат?
- В чем задачи логики?
- Как устроены анализ и синтез?
Издание содержит наглядные схемы и таблицы, логические задачи, а также вопросы для закрепления материала в конце каждой главы. Учебное пособие будет полезно не только учащимся, преподавателям и родителям, но и всем, кто увлекается книгами по саморазвитию, анализирует информацию, развивает мозг и учится делать выводы.
3 200 тг.
3 368 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
Варианты цен
3 200 тг.
3 368 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 948 тг.
5 208 тг.
-5%
Экономия 260 тг.
Варианты цен
4 948 тг.
5 208 тг.
-5%
Экономия 260 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как вести переговоры в новой реальности и делать это качественно?
На страницах книги вы найдете не только научные подходы, которые используют спецслужбы, но и практические упражнения, а также стратегии перехвата, удержания и управления в сложных переговорных ситуациях.
Игорь Рызов - ведущий эксперт по переговорам, автор бестселлеров "Психотрюки", "75 правил влияния великих людей", "Переговоры с монстрами", "Большая книга переговоров" и других.
На страницах книги вы найдете не только научные подходы, которые используют спецслужбы, но и практические упражнения, а также стратегии перехвата, удержания и управления в сложных переговорных ситуациях.
Игорь Рызов - ведущий эксперт по переговорам, автор бестселлеров "Психотрюки", "75 правил влияния великих людей", "Переговоры с монстрами", "Большая книга переговоров" и других.
18 157 тг.
19 113 тг.
-5%
Экономия 956 тг.
Варианты цен
18 157 тг.
19 113 тг.
-5%
Экономия 956 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Раскраски — прекрасный способ и повод рассказать о важных для каждого христианина сюжетах Священной Библейской истории тем, кто только начинает задавать первые серьёзные вопросы. Выполненные столь тонко и трогательно, рисунки в этой книге помогут дойти глубоким смыслам этих историй до самого сердца каждого, кто её откроет. А возможность наполнить эти рисунки красками по своему вдохновению как бы метафорично возносит нас к важной истине: мы — соработники Богу, если распространяем вокруг себя свет и добро.
2 313 тг.
2 435 тг.
-5%
Экономия 122 тг.
Варианты цен
2 313 тг.
2 435 тг.
-5%
Экономия 122 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия — это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И один из главных ее симптомов — полное отключение всех систем, которые отвечают за жизнерадостность и невозможность испытывать удовольствие. Вернуться к полной жизни возможно, если отказаться от поведенческих шаблонов и привычек, которые формируются в состоянии депрессии.
Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему люди в депрессии «не видят» своих проблем?
- Каким образом депрессия связана с другими заболеваниями?
- Насколько сильно депрессия искажает наше мышление?
- В каких случаях стоит прибегнуть к терапии и лекарствам?
«Это жизненно важное и бесценное руководство для людей, которые борются с депрессией. Оно может быть столь же эффективно, как сеансы терапии и лекарства — насколько это вообще возможно, когда речь идет о книге». — Эндрю Соломон, автор книги «Полуденный бес. Анатомия депрессии»
Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему люди в депрессии «не видят» своих проблем?
- Каким образом депрессия связана с другими заболеваниями?
- Насколько сильно депрессия искажает наше мышление?
- В каких случаях стоит прибегнуть к терапии и лекарствам?
«Это жизненно важное и бесценное руководство для людей, которые борются с депрессией. Оно может быть столь же эффективно, как сеансы терапии и лекарства — насколько это вообще возможно, когда речь идет о книге». — Эндрю Соломон, автор книги «Полуденный бес. Анатомия депрессии»
3 711 тг.
3 906 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
Варианты цен
3 711 тг.
3 906 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Погрузитесь в невероятную атмосферу культового сериала American horror story. Внутри этой раскраски вас ждут знакомые сюжеты и любимые персонажи: от дома убийцы и семьи Хармон до вестника конца света — Майкла Лэнгдона и кровавой графини Элизабет.
Запаситесь храбростью и любимыми карандашами или маркерами и постарайтесь сохранить рассудок, раскрашивая призраков, ведьм, сиамских близнецов и клоуна-убийцу.
Серия «Культовые вселенные. Раскраски для поклонников известных фандомов» — это множество иллюстраций по мотивам популярных произведений с участием персонажей, обожаемых по всему миру. Здесь вы можете создать свой уникальный образ героев, дополнить историю новыми деталями и запечатлеть культовые сцены в самых разных цветах!
Запаситесь храбростью и любимыми карандашами или маркерами и постарайтесь сохранить рассудок, раскрашивая призраков, ведьм, сиамских близнецов и клоуна-убийцу.
Серия «Культовые вселенные. Раскраски для поклонников известных фандомов» — это множество иллюстраций по мотивам популярных произведений с участием персонажей, обожаемых по всему миру. Здесь вы можете создать свой уникальный образ героев, дополнить историю новыми деталями и запечатлеть культовые сцены в самых разных цветах!
2 387 тг.
2 513 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
Варианты цен
2 387 тг.
2 513 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
О чем книга
Первая книга-мотиватор для женщин всех возрастов и рас, которые готовы пять минут в день уделять себе и своей коже. Для совершенной кожи вам понадобятся собственные руки и шесть предметов, большую часть которых вы сможете приобрести по 50 рублей.
Польза книги:
- Натуральные техники для красоты и молодости кожи.
- Советы по умыванию и очищению кожи.
- Разглаживание кожи, тонизирование мышц лица.
- Массажи для красоты шеи и подбородка.
- Уникальные увлажняющие маски на основе обычного лосьона.
- Средства от морщин, провисаний, жирности, прыщиков и черных точек.
- Пошаговые рекомендации с фотографиями.
Об авторе
Чизу Саеки — самый известный бьюти-консультант Японии, за помощью к которой обращались тысячи женщин. На протяжении всей жизни ей удавалось поддерживать прекрасный внешний вид, и в возрасте семидесяти семи лет она выглядела как минимум не старше пятидесяти.
Преимущество
Книга научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой, а также освободит вас от походов к косметологу. Следуя советам автора, вы увидите, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте.
Первая книга-мотиватор для женщин всех возрастов и рас, которые готовы пять минут в день уделять себе и своей коже. Для совершенной кожи вам понадобятся собственные руки и шесть предметов, большую часть которых вы сможете приобрести по 50 рублей.
Польза книги:
- Натуральные техники для красоты и молодости кожи.
- Советы по умыванию и очищению кожи.
- Разглаживание кожи, тонизирование мышц лица.
- Массажи для красоты шеи и подбородка.
- Уникальные увлажняющие маски на основе обычного лосьона.
- Средства от морщин, провисаний, жирности, прыщиков и черных точек.
- Пошаговые рекомендации с фотографиями.
Об авторе
Чизу Саеки — самый известный бьюти-консультант Японии, за помощью к которой обращались тысячи женщин. На протяжении всей жизни ей удавалось поддерживать прекрасный внешний вид, и в возрасте семидесяти семи лет она выглядела как минимум не старше пятидесяти.
Преимущество
Книга научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой, а также освободит вас от походов к косметологу. Следуя советам автора, вы увидите, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте.
4 403 тг.
4 635 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
Варианты цен
4 403 тг.
4 635 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
БЕСТСЕЛЛЕР AMAZON И NEW YORK TIMES! КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 20 ЯЗЫКОВ!
Когда научная журналистка и редактор Микаэлин Дуклефф стала мамой, она с присущей ей основательностью изучила все современные исследования по детской психологии. Но пришла к неутешительному выводу: западные методики по воспитанию просто не работают, а ее отношения с пятилетней дочерью превратились в кошмар с капризами, истериками и тотальным непослушанием.
Тогда Дуклефф вместе с дочкой отправилась в увлекательное путешествие. Они жили в семьях племени майя в Мексике, народа хадза в Танзании, инуитов за Полярным кругом, и Микаэлин на практике узнавала об их уникальном подходе к воспитанию, проверенном тысячелетиями и разительно отличающемся от западного. Именно мудрые принципы древних культур помогали родителям майя, хадза и инуитам растить счастливых, свободных и самостоятельных детей.
В книге Дуклефф не только описывает этот подход и приводит научные доказательства его эффективности, но и рассказывает, как избавиться от выгорания — неизменного спутника большинства западных родителей.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
• мягко справляться с истериками и капризами;
• воспитывать в ребенке самостоятельность;
• растить братьев и сестер в мире и согласии;
• легко привлекать детей к помощи по дому;
• научить ребенка справляться с эмоциями.
Когда научная журналистка и редактор Микаэлин Дуклефф стала мамой, она с присущей ей основательностью изучила все современные исследования по детской психологии. Но пришла к неутешительному выводу: западные методики по воспитанию просто не работают, а ее отношения с пятилетней дочерью превратились в кошмар с капризами, истериками и тотальным непослушанием.
Тогда Дуклефф вместе с дочкой отправилась в увлекательное путешествие. Они жили в семьях племени майя в Мексике, народа хадза в Танзании, инуитов за Полярным кругом, и Микаэлин на практике узнавала об их уникальном подходе к воспитанию, проверенном тысячелетиями и разительно отличающемся от западного. Именно мудрые принципы древних культур помогали родителям майя, хадза и инуитам растить счастливых, свободных и самостоятельных детей.
В книге Дуклефф не только описывает этот подход и приводит научные доказательства его эффективности, но и рассказывает, как избавиться от выгорания — неизменного спутника большинства западных родителей.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
• мягко справляться с истериками и капризами;
• воспитывать в ребенке самостоятельность;
• растить братьев и сестер в мире и согласии;
• легко привлекать детей к помощи по дому;
• научить ребенка справляться с эмоциями.
3 365 тг.
3 542 тг.
-5%
Экономия 177 тг.
Варианты цен
3 365 тг.
3 542 тг.
-5%
Экономия 177 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 664 тг.
12 278 тг.
-5%
Экономия 614 тг.
Варианты цен
11 664 тг.
12 278 тг.
-5%
Экономия 614 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Уникальное исследование сходства и различий мозга мужчин и женщин шведского психиатра и нейробиолога Маркуса Хейлига, проведенное совместно с ведущими нейробиологами. В этой книге вас ждут неожиданные факты и истории из мира науки, которые заставят по-другому посмотреть на общество.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- что современная наука говорит о различиях между мужчинами и женщинами;
- где хранятся воспоминания и отличаются ли чувства у разных полов;
- почему на математические способности не влияет пол, однако мужчины чаще выбирают это направление;
- почему равноправие и равенство — разные вещи;
- как сделать мир справедливым и комфортным для всех.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- что современная наука говорит о различиях между мужчинами и женщинами;
- где хранятся воспоминания и отличаются ли чувства у разных полов;
- почему на математические способности не влияет пол, однако мужчины чаще выбирают это направление;
- почему равноправие и равенство — разные вещи;
- как сделать мир справедливым и комфортным для всех.
2 613 тг.
2 751 тг.
-5%
Экономия 138 тг.
Варианты цен
2 613 тг.
2 751 тг.
-5%
Экономия 138 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
Варианты цен
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Когда разум захламлён суетой, тревогой и плохими мыслями — наша энергия рассеивается. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми и неэффективными. Более того, в такой ситуации мы не можем быть честными с собой. Цель искусства Чунсувон — дать практические инструменты, благодаря которым вы сможете освободиться от ограничивающих, пагубных состояний ума, взглянуть на себя с разных сторон и пробудить свой невероятный потенциал к созданию жизни.
Цитаты
«ХРАНИ ВЕРНОСТЬ СВОИМ ЦЕЛЯМ, ОСОБЕННО КОГДА ВСЕ КАЖЕТСЯ БЕЗНАДЕЖНЫМ».
«МЫ МОЖЕМ МНОГОМУ НАУЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ, ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА ЕЕ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ».
«НАМ ТАК ЧАСТО ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ УСПЕХА. НО ЕСЛИ УПОРНО И НАСТОЙЧИВО ТРУДИТЬСЯ, ДВЕРИ ОТКРОЮТСЯ».
«НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ ВОИНА — ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОБЕДА НА СОРЕВНОВАНИИ».
«ЕСЛИ БУДЕШЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ, ТЫ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ И РАЗВИТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ».
Об авторе
Доктор Тэюн Ким — великий мастер боевых искусств, писательница и мотивационный спикер. Она начала тренироваться в возрасте семи лет, нарушив тысячелетнюю традицию, запрещавшую девочкам в Южной Корее изучать боевые искусства. Несмотря ни на что, Тэюн Ким стала первым мастером боевых искусств в Корее и одной из величайших мастеров боевых искусств в мире. В качестве главного тренера она привела первую в истории американскую женскую команду по тхэквондо к золотой медали на международных играх в Сеуле и помогла проложить путь женщинам на соревнования по боевым искусствам в рамках Олимпийских игр. Доктор Ким основала собственную школу боевых искусств, нацеленную на преодоление препятствий во всех сферах жизни. Преподает в своей академии в заливе Сан-Франциско. Также основала и возглавила ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине и получила множество наград за выдающиеся достижения в гуманитарной сфере.
Отзыв
«Эта книга попала мне в руки в нужное время. Она стала маленьким пособием, как проще взглянуть на то, что мы усложняем ежедневно. Хочется, чтобы каждый смог впустить в свою жизнь принципы Юнг СуВон». — Валерия Баринова, редактор раздела Lifestyle на портале «Чемпионат»
Цитаты
«ХРАНИ ВЕРНОСТЬ СВОИМ ЦЕЛЯМ, ОСОБЕННО КОГДА ВСЕ КАЖЕТСЯ БЕЗНАДЕЖНЫМ».
«МЫ МОЖЕМ МНОГОМУ НАУЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ, ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА ЕЕ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ».
«НАМ ТАК ЧАСТО ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ УСПЕХА. НО ЕСЛИ УПОРНО И НАСТОЙЧИВО ТРУДИТЬСЯ, ДВЕРИ ОТКРОЮТСЯ».
«НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ ВОИНА — ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОБЕДА НА СОРЕВНОВАНИИ».
«ЕСЛИ БУДЕШЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ, ТЫ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ И РАЗВИТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ».
Об авторе
Доктор Тэюн Ким — великий мастер боевых искусств, писательница и мотивационный спикер. Она начала тренироваться в возрасте семи лет, нарушив тысячелетнюю традицию, запрещавшую девочкам в Южной Корее изучать боевые искусства. Несмотря ни на что, Тэюн Ким стала первым мастером боевых искусств в Корее и одной из величайших мастеров боевых искусств в мире. В качестве главного тренера она привела первую в истории американскую женскую команду по тхэквондо к золотой медали на международных играх в Сеуле и помогла проложить путь женщинам на соревнования по боевым искусствам в рамках Олимпийских игр. Доктор Ким основала собственную школу боевых искусств, нацеленную на преодоление препятствий во всех сферах жизни. Преподает в своей академии в заливе Сан-Франциско. Также основала и возглавила ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине и получила множество наград за выдающиеся достижения в гуманитарной сфере.
Отзыв
«Эта книга попала мне в руки в нужное время. Она стала маленьким пособием, как проще взглянуть на то, что мы усложняем ежедневно. Хочется, чтобы каждый смог впустить в свою жизнь принципы Юнг СуВон». — Валерия Баринова, редактор раздела Lifestyle на портале «Чемпионат»
5 097 тг.
5 365 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
Варианты цен
5 097 тг.
5 365 тг.
-5%
Экономия 268 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Одна из самых обсуждаемых книг в истории впервые на русском языке!
Более 2 миллионов проданных копий! Книга года по версии Elle, The Washington Post, Rolling Stone, NPR, Financial Times, Vanity Fair и многих других изданий.
Совсем недавно весь мир заговорил о том, через что на самом деле прошла Бритни Спирс. На открытом судебном заседании поп-звезда раскрыла шокирующую правду, которую скрывала годами.
Биография Бритни Спирс — это не просто история успеха яркой поп-певицы. Одна из главных звезд своего поколения пережила огромное количество кошмарных и травмирующих событий: абьюзивные отношения, ужасный контроль со стороны самых близких, ранняя прерванная беременность, зависимость...
Бритни прошла через все это, сломавшись, но все-таки обретя себя. Искренняя история певицы демонстрирует исцеляющую силу музыки и любви. Это беспрецедентный монолог женщины, которая наконец получила право высказаться. И теперь ее голос по-настоящему услышал весь мир. Услышьте ее и вы.
«Перед нами откровение о чудовищной жизни, в которой маленькая девочка, полная надежд, всего лишь пыталась найти свое место». — Анна Апалина, woman.ru
«Рутинная жестокость самых близких Спирс людей поражает — ее мемуары читаются как клаустрофобный хоррор, в котором нет выживших». — Арсений Гаврицков, «Правила жизни»
Более 2 миллионов проданных копий! Книга года по версии Elle, The Washington Post, Rolling Stone, NPR, Financial Times, Vanity Fair и многих других изданий.
Совсем недавно весь мир заговорил о том, через что на самом деле прошла Бритни Спирс. На открытом судебном заседании поп-звезда раскрыла шокирующую правду, которую скрывала годами.
Биография Бритни Спирс — это не просто история успеха яркой поп-певицы. Одна из главных звезд своего поколения пережила огромное количество кошмарных и травмирующих событий: абьюзивные отношения, ужасный контроль со стороны самых близких, ранняя прерванная беременность, зависимость...
Бритни прошла через все это, сломавшись, но все-таки обретя себя. Искренняя история певицы демонстрирует исцеляющую силу музыки и любви. Это беспрецедентный монолог женщины, которая наконец получила право высказаться. И теперь ее голос по-настоящему услышал весь мир. Услышьте ее и вы.
«Перед нами откровение о чудовищной жизни, в которой маленькая девочка, полная надежд, всего лишь пыталась найти свое место». — Анна Апалина, woman.ru
«Рутинная жестокость самых близких Спирс людей поражает — ее мемуары читаются как клаустрофобный хоррор, в котором нет выживших». — Арсений Гаврицков, «Правила жизни»
9 104 тг.
9 583 тг.
-5%
Экономия 479 тг.
Варианты цен
9 104 тг.
9 583 тг.
-5%
Экономия 479 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» — это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ русской хохотушки или довольного жизнью барина. Значит ли это, что русские не умеют быть счастливыми? Конечно, умеют. Но «счастье по-русски» — действительно особенное, достойное отдельного обстоятельного разговора.
Доктор философских наук, амбассадор темы счастья в России Гульнара Краснова исследует эту тонкую материю и объясняет, что же все-таки делает нас довольными своей жизнью.
Вместе с автором вы отправитесь в путешествие по разным странам, узнаете об особенностях нашего национального отношения к счастью и составите план своей счастливой жизни.
Внутри:
- 10 тестов помогут узнать, в чем ваше счастье на самом деле.
- Лучшие практики для улучшения настроения.
«Некоторые люди несчастны просто потому, что боятся быть счастливыми. Объяснение этого парадокса можно найти в нашей культуре: где-то на подкорке у россиян до сих пор записано, что счастье — это что-то неуловимое, человеку неподвластное, а иногда даже страшное. Книга с опорой на исследования объясняет, как все-таки поймать птицу счастья за хвост и не упускать ее, даже если не все в жизни идет гладко». — Полина Потапова, шеф-редактор раздела «Мозг» в Т—Ж
«С детства мы слышали цитату из стихотворения Юрия Калугина "счастье любит тишину". Но если никто не будет говорить о счастье, то как мы поймем, что такое счастье, и как сможем на чужом опыте научиться быть счастливыми? Как же я рад, что наконец появилась замечательная книга о счастье. Прочитав ее, вы сможете для самого себя ответить на вопрос: "Что такое счастье и как к нему прийти?"». — Роман Тарасенко, маркетолог, спикер, писатель, автор YouTube-подкаста «Что-то не так»
Доктор философских наук, амбассадор темы счастья в России Гульнара Краснова исследует эту тонкую материю и объясняет, что же все-таки делает нас довольными своей жизнью.
Вместе с автором вы отправитесь в путешествие по разным странам, узнаете об особенностях нашего национального отношения к счастью и составите план своей счастливой жизни.
Внутри:
- 10 тестов помогут узнать, в чем ваше счастье на самом деле.
- Лучшие практики для улучшения настроения.
«Некоторые люди несчастны просто потому, что боятся быть счастливыми. Объяснение этого парадокса можно найти в нашей культуре: где-то на подкорке у россиян до сих пор записано, что счастье — это что-то неуловимое, человеку неподвластное, а иногда даже страшное. Книга с опорой на исследования объясняет, как все-таки поймать птицу счастья за хвост и не упускать ее, даже если не все в жизни идет гладко». — Полина Потапова, шеф-редактор раздела «Мозг» в Т—Ж
«С детства мы слышали цитату из стихотворения Юрия Калугина "счастье любит тишину". Но если никто не будет говорить о счастье, то как мы поймем, что такое счастье, и как сможем на чужом опыте научиться быть счастливыми? Как же я рад, что наконец появилась замечательная книга о счастье. Прочитав ее, вы сможете для самого себя ответить на вопрос: "Что такое счастье и как к нему прийти?"». — Роман Тарасенко, маркетолог, спикер, писатель, автор YouTube-подкаста «Что-то не так»
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
Варианты цен
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сиддхартха Мукерджи, известный онколог, прославившийся книгой «Царь всех болезней. Биография рака», приглашает читателей открыть для себя мир клеток – самых маленьких, но невероятно сложных единиц жизни. Это поистине вдохновляющее и глубокое исследование основ нашего существования. Автор рассказывает историю формирования научных представлений о клетках – от первых гипотез о том, что все живое состоит из элементарных частиц, до современных открытий в клеточной биологии, которые привели к революции в медицине.
Мукерджи описывает, как клетки взаимодействуют, создавая ткани, органы и целые системы, отвечающие за иммунитет, репродукцию, регенерацию и мыслительную деятельность. Однако книга не ограничивается физиологией: она открывает перед читателем понимание того, как нарушение функционирования клеток приводит к патологиям – раку, диабету или депрессии.
Автор уделяет особое внимание возможностям, появившимся в медицине благодаря открытиям в области клеточной биологии. От глубокой стимуляции мозга до генной терапии – эти достижения помогают создавать «новых» людей за счет изменения их клеток в целях борьбы с болезнями и восстановления утраченных функций. «Песнь клетки» – ода устройству жизни и научному прогрессу, дающему надежду миллионам людей по всему миру.
Мукерджи описывает, как клетки взаимодействуют, создавая ткани, органы и целые системы, отвечающие за иммунитет, репродукцию, регенерацию и мыслительную деятельность. Однако книга не ограничивается физиологией: она открывает перед читателем понимание того, как нарушение функционирования клеток приводит к патологиям – раку, диабету или депрессии.
Автор уделяет особое внимание возможностям, появившимся в медицине благодаря открытиям в области клеточной биологии. От глубокой стимуляции мозга до генной терапии – эти достижения помогают создавать «новых» людей за счет изменения их клеток в целях борьбы с болезнями и восстановления утраченных функций. «Песнь клетки» – ода устройству жизни и научному прогрессу, дающему надежду миллионам людей по всему миру.
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
Варианты цен
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Владимир Афанасьевич Обручев — выдающийся российский геолог, горный инженер и писатель, чье имя стало синонимом смелых открытий в области изучения Сибири и Дальнего Востока.
В книгу «От Кяхты до Кульджи: Путешествие в Центральную Азию и Китай. Мои путешествия по Сибири» вошли два труда-рассказа о выдающихся экспедициях конца ХIХ столетия. В них Обручев мастерски сочетает научные исследования с живым языком. Будучи опытным путешественником и этнографом, он изучил множество горных хребтов и нагорий Центральной Азии, культурных традиций и других социальных аспектов региона. Обручев активно участвовал в разработке Закаспийской и Транссибирской железных дорог, которые предоставили ему уникальную возможность исследовать ранее недоступные территории. Его исследования разнообразных природных явлений, включая сложные процессы оледенения, сыграли ключевую роль в понимании климата и геологии Центральной Азии и Сибири.
О серии
Серия «Великие путешествия» — это эксклюзивные издания для любителей истории приключений. В серии представлены лучшие книги о самых знаменитых морских и сухопутных экспедициях прошлого. Великолепное оформление, прекрасная полиграфия и захватывающее содержание делают каждый том серии «Великие путешествия» увлекательным чтением и прекрасным подарком. Повествования от первого лица дополняются воспоминаниями очевидцев, множеством редчайших иллюстраций.
В книгу «От Кяхты до Кульджи: Путешествие в Центральную Азию и Китай. Мои путешествия по Сибири» вошли два труда-рассказа о выдающихся экспедициях конца ХIХ столетия. В них Обручев мастерски сочетает научные исследования с живым языком. Будучи опытным путешественником и этнографом, он изучил множество горных хребтов и нагорий Центральной Азии, культурных традиций и других социальных аспектов региона. Обручев активно участвовал в разработке Закаспийской и Транссибирской железных дорог, которые предоставили ему уникальную возможность исследовать ранее недоступные территории. Его исследования разнообразных природных явлений, включая сложные процессы оледенения, сыграли ключевую роль в понимании климата и геологии Центральной Азии и Сибири.
О серии
Серия «Великие путешествия» — это эксклюзивные издания для любителей истории приключений. В серии представлены лучшие книги о самых знаменитых морских и сухопутных экспедициях прошлого. Великолепное оформление, прекрасная полиграфия и захватывающее содержание делают каждый том серии «Великие путешествия» увлекательным чтением и прекрасным подарком. Повествования от первого лица дополняются воспоминаниями очевидцев, множеством редчайших иллюстраций.
12 220 тг.
12 863 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
Варианты цен
12 220 тг.
12 863 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
16 943 тг.
17 835 тг.
-5%
Экономия 892 тг.
Варианты цен
16 943 тг.
17 835 тг.
-5%
Экономия 892 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В умах многих образ женщины ассоциируется с любовью, заботой и материнским теплом; она та – кто дарит жизнь, воспитывает, дает защиту. Именно поэтому истории, когда женщины совершают преступления и проявляют чудовищную жестокость, вызывают столько противоречивых эмоций. В этой книге Анна Моц, клинический психолог и судебный психотерапевт, рассказывает об 11 женщинах, с которыми встретилась в стенах спецучреждений – в тюрьмах, судах, психиатрических больницах, об их судьбах, травмирующем опыте и пути к выздоровлению.
* Важное исследование психики и мотивов женщин, совершивших крайне жестокие акты насилия.
* Анна Моц откровенно и проницательно говорит о табуированной в обществе теме, которая разрушает идеальный образ женщин как тех, кто любит, воспитывает и заботится.
* Книга предлагает заглянуть в мир судебной психотерапии и обнажает корни женского насилия.
* Важное исследование психики и мотивов женщин, совершивших крайне жестокие акты насилия.
* Анна Моц откровенно и проницательно говорит о табуированной в обществе теме, которая разрушает идеальный образ женщин как тех, кто любит, воспитывает и заботится.
* Книга предлагает заглянуть в мир судебной психотерапии и обнажает корни женского насилия.
7 867 тг.
8 281 тг.
-5%
Экономия 414 тг.
Варианты цен
7 867 тг.
8 281 тг.
-5%
Экономия 414 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
- распознать симптомы перфекционизма;
- освободиться от страха ошибок;
- избавиться от чувства стыда;
- обрести уверенность в себе и добиться успеха.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
- распознать симптомы перфекционизма;
- освободиться от страха ошибок;
- избавиться от чувства стыда;
- обрести уверенность в себе и добиться успеха.
5 443 тг.
5 729 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 443 тг.
5 729 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Набор из двух блокнотов-челленджей для поклонников корейской поп-культуры!
Аньёнхасейо! Пришло время погрузиться с головой в удивительный мир корейских сериалов и комиксов! Если вы давно являетесь поклонником очаровательных сериалов и манхвы (или же давно хотели познакомиться с ними) — этот набор для вас!
В блокноте «Dorama-challenge» собраны лучшие сериалы, рекомендованные профессиональной студией озвучки! Отмечайте галочками уже просмотренное, записывайте любимые цитаты, узнавайте интересные факты и не забывайте отслеживать новинки! Также специально для истинных фанатов K-pop — в каждой категории есть дорама с айдолами из популярных групп, таких как BTS, EXO и GOT7!
Блокнот «Манхва-challenge» сделан в коллаборации с топовым контент-мейкером Сашей Кулич, которая специализируется на обзорах корейских и китайских произведений. Читайте манхву из списков с рекомендациями от Саши Кулич, описывайте впечатления от новых историй на специальных разворотах и отмечайте галочками прочитанные вебтуны, тем самым выполняя challenge!
Станьте настоящим знатоком корейской поп-культуры вместе с нашими challenge-блокнотами!
Аньёнхасейо! Пришло время погрузиться с головой в удивительный мир корейских сериалов и комиксов! Если вы давно являетесь поклонником очаровательных сериалов и манхвы (или же давно хотели познакомиться с ними) — этот набор для вас!
В блокноте «Dorama-challenge» собраны лучшие сериалы, рекомендованные профессиональной студией озвучки! Отмечайте галочками уже просмотренное, записывайте любимые цитаты, узнавайте интересные факты и не забывайте отслеживать новинки! Также специально для истинных фанатов K-pop — в каждой категории есть дорама с айдолами из популярных групп, таких как BTS, EXO и GOT7!
Блокнот «Манхва-challenge» сделан в коллаборации с топовым контент-мейкером Сашей Кулич, которая специализируется на обзорах корейских и китайских произведений. Читайте манхву из списков с рекомендациями от Саши Кулич, описывайте впечатления от новых историй на специальных разворотах и отмечайте галочками прочитанные вебтуны, тем самым выполняя challenge!
Станьте настоящим знатоком корейской поп-культуры вместе с нашими challenge-блокнотами!
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
Варианты цен
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Тревога — одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационного давления, заканчивая экономической нестабильностью. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто стремится справиться с тревожностью и обрести внутреннее спокойствие.
Татьяна Орешина — профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта.
Здесь вы найдёте:
- Описание тревоги с психологической точки зрения и уникальный алгоритм для борьбы с тревожными состояниями.
- Множество полезных инструментов и практик, которые помогут освободится от негативных эмоций.
- Эффективные упражнения для облегчения симптомов тревоги и стресса.
- Терапевтические задания на проработку тревоги, которые помогут принять свои чувства и понять себя.
Начните свой путь к приручению тревоги уже сегодня с этим уникальным блокнотом, и вы увидите, как ваша жизнь становится более спокойной и гармоничной.
Татьяна Орешина — профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта.
Здесь вы найдёте:
- Описание тревоги с психологической точки зрения и уникальный алгоритм для борьбы с тревожными состояниями.
- Множество полезных инструментов и практик, которые помогут освободится от негативных эмоций.
- Эффективные упражнения для облегчения симптомов тревоги и стресса.
- Терапевтические задания на проработку тревоги, которые помогут принять свои чувства и понять себя.
Начните свой путь к приручению тревоги уже сегодня с этим уникальным блокнотом, и вы увидите, как ваша жизнь становится более спокойной и гармоничной.
4 403 тг.
4 635 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
Варианты цен
4 403 тг.
4 635 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 988 тг.
7 356 тг.
-5%
Экономия 368 тг.
Варианты цен
6 988 тг.
7 356 тг.
-5%
Экономия 368 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Исследование доктора медицины Джеффри Редигера — новый путь к исцелению. Книга потенциально меняет жизнь как тех, у кого неизлечимый диагноз, так и тех, кто просто хочет жить максимально здоровой жизнью. Доктор Редигер исследует коренные причины болезней, показывая, как создать среду, которая закладывает основу для выздоровления. Он раскрывает закономерности исцеления и излагает физические и психические принципы, связанные с выздоровлением: сначала нам стоит обратить внимание на нашу диету и нашу иммунную систему, затем нужно изменить нашу реакцию на стресс и исцелить нашу личность.
«Исцеленные» — это трогательное исследование силы человеческого духа и врожденной мудрости тела, активировавшихся для преодоления «неизлечимой» болезни. Книга служит руководством по улучшению общего состояния здоровья, помогает отследить причину болезней в психосоматических проявлениях, а также дает надежду, что победить болезнь — действительно возможно.
«Исцеленные» — это трогательное исследование силы человеческого духа и врожденной мудрости тела, активировавшихся для преодоления «неизлечимой» болезни. Книга служит руководством по улучшению общего состояния здоровья, помогает отследить причину болезней в психосоматических проявлениях, а также дает надежду, что победить болезнь — действительно возможно.
5 986 тг.
6 301 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
Варианты цен
5 986 тг.
6 301 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
18 451 тг.
19 422 тг.
-5%
Экономия 971 тг.
Варианты цен
18 451 тг.
19 422 тг.
-5%
Экономия 971 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 910 тг.
11 484 тг.
-5%
Экономия 574 тг.
Варианты цен
10 910 тг.
11 484 тг.
-5%
Экономия 574 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Откройте для себя прекрасный мир ретро-раскраски, созданный художницей Мари Катоги, вдохновленной японской культурой. Каждая иллюстрация отражает элегантность и атмосферу времен прошлых эпох. В этой раскраске вы встретите прекрасных героев и героинь на фоне различных событий и сезонов.
В этой уникальной раскраске вы встретите детей, вдохновленных животными китайского календаря, девочек, передающих чувство тоски и одиночества, а также модные ретро-аксессуары, наполненные нежностью и стилем.
Цветные примеры на первых страницах помогут вам изучить различные способы раскрашивания и воплотить свои художественные идеи в жизнь. Откройте для себя мир ретро-эстетики, наслаждаясь процессом творчества.
В этой уникальной раскраске вы встретите детей, вдохновленных животными китайского календаря, девочек, передающих чувство тоски и одиночества, а также модные ретро-аксессуары, наполненные нежностью и стилем.
Цветные примеры на первых страницах помогут вам изучить различные способы раскрашивания и воплотить свои художественные идеи в жизнь. Откройте для себя мир ретро-эстетики, наслаждаясь процессом творчества.
4 749 тг.
4 999 тг.
-5%
Экономия 250 тг.
Варианты цен
4 749 тг.
4 999 тг.
-5%
Экономия 250 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга Константина Победоносцева «Величие самодержавной власти» занимает значительное место в российской мысли XIX века. Написанная в атмосфере глубоких социальных и политических изменений, она отражает взгляды автора на сущность и важность самодержавия как государственной формы управления.
Победоносцев, занимавший пост директора Императорской межевой школы и являвшийся ключевой фигурой в русской политике своего времени, в своем произведении акцентирует внимание на необходимости сильной власти для поддержания порядка и стабильности в обществе. На примере российской истории автор анализирует, как самодержавие справлялось с вызовами своего времени и какое значение оно имело для русской идентичности.
Критики Победоносцева отмечают, что его аргументы порой опираются на идеализацию образа монарха. Тем не менее его работа служит важным свидетельством своего времени и представляет собой анализ самодержавия с уникальной точки зрения.
«Величие самодержавной власти» остается актуальным трудом для изучения истории России, а также для понимания общественных настроений и идеологических конфликтов XIX века.
Серия «Российская императорская библиотека» — это грандиозное собрание выдающихся образцов отечественной мысли и словесности. Издания, вошедшие в серию, представляют собой лучшее в великом духовном наследии нашей страны. Это труды, созданные знаменитыми историками, учеными, великими государственными деятелями и посвященные тысячелетней истории России, ее культуре и искусству, военной славе, многовековым народным обычаям и деяниям выдающихся представителей нашего Отечества. Прекрасная возможность составить свою домашнюю библиотеку из великих трудов о великой стране. Каждая книга серии богато проиллюстрирована многочисленными цветными и черно-белыми иллюстрациями, которые дают возможность в полном объеме увидеть то, что составляет сокровищницу культурного наследия нашей страны!
Каждая книга серии станет великолепным подарком для тех, кто собирает домашнюю библиотеку классических трудов, кто интересуется историей России и ее выдающимися личностями, для школьников и студентов.
Победоносцев, занимавший пост директора Императорской межевой школы и являвшийся ключевой фигурой в русской политике своего времени, в своем произведении акцентирует внимание на необходимости сильной власти для поддержания порядка и стабильности в обществе. На примере российской истории автор анализирует, как самодержавие справлялось с вызовами своего времени и какое значение оно имело для русской идентичности.
Критики Победоносцева отмечают, что его аргументы порой опираются на идеализацию образа монарха. Тем не менее его работа служит важным свидетельством своего времени и представляет собой анализ самодержавия с уникальной точки зрения.
«Величие самодержавной власти» остается актуальным трудом для изучения истории России, а также для понимания общественных настроений и идеологических конфликтов XIX века.
Серия «Российская императорская библиотека» — это грандиозное собрание выдающихся образцов отечественной мысли и словесности. Издания, вошедшие в серию, представляют собой лучшее в великом духовном наследии нашей страны. Это труды, созданные знаменитыми историками, учеными, великими государственными деятелями и посвященные тысячелетней истории России, ее культуре и искусству, военной славе, многовековым народным обычаям и деяниям выдающихся представителей нашего Отечества. Прекрасная возможность составить свою домашнюю библиотеку из великих трудов о великой стране. Каждая книга серии богато проиллюстрирована многочисленными цветными и черно-белыми иллюстрациями, которые дают возможность в полном объеме увидеть то, что составляет сокровищницу культурного наследия нашей страны!
Каждая книга серии станет великолепным подарком для тех, кто собирает домашнюю библиотеку классических трудов, кто интересуется историей России и ее выдающимися личностями, для школьников и студентов.
14 680 тг.
15 453 тг.
-5%
Экономия 773 тг.
Варианты цен
14 680 тг.
15 453 тг.
-5%
Экономия 773 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Юлия Котова – специалист по фейсбилдингу, косметолог-эстетист, массажист, специалист по мануальному омоложению лица, психолог, телеведущая. Автор собственной методики ЕСТЕСТВЕННОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА – без инъекций, пластики и химических пилингов. Более 15 лет обучает женщин по всему миру самостоятельно возвращать и поддерживать молодость лица с помощью специальной гимнастики, самомассажа и натурального ухода за кожей.
ВАЖНО: Вы узнаете, почему возникают морщины, как их предотвратить, смягчить или устранить.
СИСТЕМНО: Книга вооружит вас пошаговыми рекомендациями для самостоятельной работы и диагностики проблемных зон.
ПРАКТИЧНО: Более 30 техник и упражнений помогут вам омолодить лицо безопасно, получив эффективный и устойчивый результат.
ЛЕГКО: Благодаря календарю тренировок вы сформируете индивидуальный комплекс упражнений, который будет решать задачи именно вашего лица -– от легких техник к более сложным.
УДОБНО: В конце книги вас ожидают 26 бьюти-карточек, которые позволят выполнять упражнения дома, взять их с собой на работу или прогулку, в отпуск или командировку.
«Сегодня красивое и молодое лицо перестало быть недостижимой мечтой. Ведь предотвратить старение можно без помощи инъекций и химии – именно об этом книга Юлии Котовой, которая уже 15 лет обучает женщин всех возрастов сохранять природную привлекательность на долгие годы. В своей книге она щедро поделилась собственными знаниями, доступно объяснила причины появления морщин и составила практикум из работающих техник естественного омоложения. А в качестве бонуса Юлия дарит читателям шанс научиться любить себя, что не менее важно, чем победа над старением».
Наталья Обрядина,
beauty-редактор женского онлайн-журнала Passion
ВАЖНО: Вы узнаете, почему возникают морщины, как их предотвратить, смягчить или устранить.
СИСТЕМНО: Книга вооружит вас пошаговыми рекомендациями для самостоятельной работы и диагностики проблемных зон.
ПРАКТИЧНО: Более 30 техник и упражнений помогут вам омолодить лицо безопасно, получив эффективный и устойчивый результат.
ЛЕГКО: Благодаря календарю тренировок вы сформируете индивидуальный комплекс упражнений, который будет решать задачи именно вашего лица -– от легких техник к более сложным.
УДОБНО: В конце книги вас ожидают 26 бьюти-карточек, которые позволят выполнять упражнения дома, взять их с собой на работу или прогулку, в отпуск или командировку.
«Сегодня красивое и молодое лицо перестало быть недостижимой мечтой. Ведь предотвратить старение можно без помощи инъекций и химии – именно об этом книга Юлии Котовой, которая уже 15 лет обучает женщин всех возрастов сохранять природную привлекательность на долгие годы. В своей книге она щедро поделилась собственными знаниями, доступно объяснила причины появления морщин и составила практикум из работающих техник естественного омоложения. А в качестве бонуса Юлия дарит читателям шанс научиться любить себя, что не менее важно, чем победа над старением».
Наталья Обрядина,
beauty-редактор женского онлайн-журнала Passion
6 586 тг.
6 933 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
Варианты цен
6 586 тг.
6 933 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
