-7%
Быстрый просмотр
Игорь Рызов — ведущий российский эксперт по переговорам, бизнес-тренер. Дважды победитель премии «Деловая книга года в России», автор бестселлеров «Монстр продаж» и «Переговоры с монстрами».
Алексей Пашин — автор и ведущий тренингов по продажам и переговорам. Сертифицированный бизнес-тренер Академии переговоров Игоря Рызова.
Львиная доля переговоров о продажах переместилась в мессенджеры и социальные сети. Там клиенты спрашивают о цене, уточняют наличие товара, просят скидку и бесследно исчезают, если их что-то не устроило. Ведущий эксперт по переговорам Игорь Рызов и его коллега Алексей Пашин предлагают систему эффективных принципов и правил общения с потенциальными покупателями через мессенджеры, эсэмэс-сообщения и директы социальных сетей.
Авторы рассказывают, как:
- вести продающую переписку с покупателями;
- устанавливать доверительные отношения дистанционно;
- изящно выявлять потребности потенциального покупателя по эсэмэс;
- демонстрировать плюсы товаров и услуг с помощью фото и видео;
- работать с возражениями в переписке;
- дожимать и повторно продавать клиентам, которых никогда в глаза не видели.
Алексей Пашин — автор и ведущий тренингов по продажам и переговорам. Сертифицированный бизнес-тренер Академии переговоров Игоря Рызова.
Львиная доля переговоров о продажах переместилась в мессенджеры и социальные сети. Там клиенты спрашивают о цене, уточняют наличие товара, просят скидку и бесследно исчезают, если их что-то не устроило. Ведущий эксперт по переговорам Игорь Рызов и его коллега Алексей Пашин предлагают систему эффективных принципов и правил общения с потенциальными покупателями через мессенджеры, эсэмэс-сообщения и директы социальных сетей.
Авторы рассказывают, как:
- вести продающую переписку с покупателями;
- устанавливать доверительные отношения дистанционно;
- изящно выявлять потребности потенциального покупателя по эсэмэс;
- демонстрировать плюсы товаров и услуг с помощью фото и видео;
- работать с возражениями в переписке;
- дожимать и повторно продавать клиентам, которых никогда в глаза не видели.
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
Варианты цен
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Леонид Кроль — коуч, бизнес-тренер, руководитель Мастерской коучинга и тренинга Леонида Кроля, управляющий партнер проекта Incantico (Италия), профессор ВШЭ, автор 19 книг.
«Вся наша жизнь — переговоры. С супругом, с мамой, с менеджером ресторана, с соседом по парковке. "Драконы" — это они, наши контрпереговорщики. Огнедышащие и стерегущие свое золото. Одетые в непробиваемую стальную чешую. Имеющие много голов, с каждой из которых приходится вести отдельные переговоры». — Леонид Кроль
В этой книге вас ждут десятки кейсов и реальных переговоров с детальным разбором мотивации, слабых мест, приемов и ошибок каждого участника от эксперта с 30-летним стажем. Вы увидите, как можно действовать в самых сложных, нестандартных, жестких переговорах, а также пополните свой арсенал безотказными инструментами и техниками, с которыми неизбежно преуспеете даже в самых безвыходных переговорах. Если вы встретите дракона в поле, вооруженные этой книгой, то не оставите ему шансов.
«30 лет опыта реальных сложных переговоров упакованы в изящную, метафоричную и удивительно эффективную форму. Провокативно и бережно автор ведет нас к пониманию того, как договариваться с людьми и с самим собой». — Максим Роменский, бизнес-тренер, коуч, директор «Maxtraining», автор книги «Переговоры с дельфинами»
«Драконы среди нас. Книга Леонида Кроля даст возможность оседлать дракона, с которым вы имеете дело, и сделать его "ручным". Искренне рекомендую». — Игорь Рызов, эксперт по ведению переговоров. Автор книг «Кремлевская школа переговоров», «Переговоры с монстрами», «Монстр продаж»
Книги серии «Отчаянные переговорщики» — ваш арсенал в мире переговоров. В ней выходят зарубежные бестселлеры и сильные книги от российских экспертов, уже доказавшие свою эффективность. В каждой — разные подходы, инструменты и техники, но общее одно — результат. Выбирайте и побеждайте!
«Вся наша жизнь — переговоры. С супругом, с мамой, с менеджером ресторана, с соседом по парковке. "Драконы" — это они, наши контрпереговорщики. Огнедышащие и стерегущие свое золото. Одетые в непробиваемую стальную чешую. Имеющие много голов, с каждой из которых приходится вести отдельные переговоры». — Леонид Кроль
В этой книге вас ждут десятки кейсов и реальных переговоров с детальным разбором мотивации, слабых мест, приемов и ошибок каждого участника от эксперта с 30-летним стажем. Вы увидите, как можно действовать в самых сложных, нестандартных, жестких переговорах, а также пополните свой арсенал безотказными инструментами и техниками, с которыми неизбежно преуспеете даже в самых безвыходных переговорах. Если вы встретите дракона в поле, вооруженные этой книгой, то не оставите ему шансов.
«30 лет опыта реальных сложных переговоров упакованы в изящную, метафоричную и удивительно эффективную форму. Провокативно и бережно автор ведет нас к пониманию того, как договариваться с людьми и с самим собой». — Максим Роменский, бизнес-тренер, коуч, директор «Maxtraining», автор книги «Переговоры с дельфинами»
«Драконы среди нас. Книга Леонида Кроля даст возможность оседлать дракона, с которым вы имеете дело, и сделать его "ручным". Искренне рекомендую». — Игорь Рызов, эксперт по ведению переговоров. Автор книг «Кремлевская школа переговоров», «Переговоры с монстрами», «Монстр продаж»
Книги серии «Отчаянные переговорщики» — ваш арсенал в мире переговоров. В ней выходят зарубежные бестселлеры и сильные книги от российских экспертов, уже доказавшие свою эффективность. В каждой — разные подходы, инструменты и техники, но общее одно — результат. Выбирайте и побеждайте!
3 471 тг.
3 732 тг.
-7%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
3 471 тг.
3 732 тг.
-7%
Экономия 261 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Самая популярная певица в мире, 12 премий «Грэмми», и трижды в номинации «Альбом года». Она была названа женщиной десятилетия по версии Billboard и артисткой десятилетия по версии American Music Award. Список ее наград и титулов напоминает королевские регалии.
И все же лучший способ рассказать о Тейлор Свифт — посмотреть на ее историю сквозь ее альбомы и карьерный путь. Внутри этой книги вы найдете большое количество фото и текстовых материалов обо всех альбомах Тейлор Свифт, ее личной жизни и карьерных успехах. Эта книга расскажет обо всех этапах становления Тейлор: от локального успеха в кантри до одного из главных туров в истории поп-музыки. Пройдите путь вместе с любимой певицей.
Идеальный подарок для всех поклонников самой известной и влиятельной артистки современности!
И все же лучший способ рассказать о Тейлор Свифт — посмотреть на ее историю сквозь ее альбомы и карьерный путь. Внутри этой книги вы найдете большое количество фото и текстовых материалов обо всех альбомах Тейлор Свифт, ее личной жизни и карьерных успехах. Эта книга расскажет обо всех этапах становления Тейлор: от локального успеха в кантри до одного из главных туров в истории поп-музыки. Пройдите путь вместе с любимой певицей.
Идеальный подарок для всех поклонников самой известной и влиятельной артистки современности!
8 695 тг.
9 349 тг.
-7%
Экономия 654 тг.
Варианты цен
8 695 тг.
9 349 тг.
-7%
Экономия 654 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
19 808 тг.
20 850 тг.
-5%
Экономия 1 042 тг.
Варианты цен
19 808 тг.
20 850 тг.
-5%
Экономия 1 042 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 490 тг.
3 674 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
Варианты цен
3 490 тг.
3 674 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 112 тг.
3 276 тг.
-5%
Экономия 164 тг.
Варианты цен
3 112 тг.
3 276 тг.
-5%
Экономия 164 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Превратились из уравновешенного в уравнобешенного? Продуктивность на нуле, постоянно чувствуете тревожность и остро реагируете на любые проблемы? Это маркеры хронического стресса, справиться с которым поможет книга главного эксперта в области психического здоровья Гарвардского университета, доктора медицинских наук Адити Неруркар.
Здесь вы не найдете новомодных лайфхаков, уловок, которые помогут обмануть мозг и мгновенно стать эффективнее, выносливее, успешнее, быстрее, сильнее и т.д. Нет, она совсем не об этом. Наш мозг не такая уж и простая вещь, чтобы его было легко перехитрить.
«Но о чем же тогда тут написано? И зачем мне это читать?» — спросите вы.
Это курс из простых и действенных шагов, с помощью которых вы перезагрузите свою жизнь, избавитесь от стресса надолго и начнете жить в гармонии с собой, забыв о выгорании. Адити Неруркар предлагает взамен «волшебной таблетки от стресса» действенный, подкрепленный результатами исследований и простой в исполнении план из 5 пунктов, выполнив которые вы перестроите свои мозг и тело изнутри.
5 перезагрузок, после которых вы начнете жить по-новому:
• Проясните, что важнее всего.
• Найдите тишину в шумном мире.
• Синхронизируйте свой мозг и свое тело.
• Дайте себе передышку.
• Проявите свое «я» с лучшей стороны.
О том, как успешно перенастроить свое мышление, а также о природе, причинах, функциях и методиках преодоления стресса, вы узнаете в этой книге.
«Обязательно к прочтению». — New York Post
«Моим пожизненным намерением было помогать другим выглядеть лучше. Цель этой книги — помочь вам чувствовать себя лучше. Меньше стресса. Меньше выгорания. Простые в применении техники. Красота изнутри». — Бобби Браун, основатель и генеральный директор Jones Road Beauty
«Пропитанное цитатами и научными исследованиями, руководство д-ра Адити Неруркар по стрессу несет в себе огромную пользу. Оно доступно, интересно и позволяет [тем], кто испытывает усталость или выгорание от воспитания детей, работы или просто существования в условиях современного мира, взяться за дело и начать менять свою жизнь». — Library Journal
«Мастерский подход к перестройке нашего мозга и тела изнутри. Стратегии просты и практичны, но их эффект впечатляет. Необходимая книга для тех, кто борется со стрессом и выгоранием». — Арианна Хаффингтон, основатель и генеральный директор Thrive Global
«Все знают, что слишком много стресса в нашей жизни — это плохо. Он может истощить нас эмоционально и физически, не говоря уже о выгорании, причиной которого зачастую является хронический стресс. Поэтому важно управлять уровнем стресса, чтобы вести более здоровую и счастливую жизнь. Книга д-ра Адити Неруркар поможет вам решить этот вопрос». — Кэти Курик, журналист, автор, основатель и генеральный директор Katie Couric Media
Здесь вы не найдете новомодных лайфхаков, уловок, которые помогут обмануть мозг и мгновенно стать эффективнее, выносливее, успешнее, быстрее, сильнее и т.д. Нет, она совсем не об этом. Наш мозг не такая уж и простая вещь, чтобы его было легко перехитрить.
«Но о чем же тогда тут написано? И зачем мне это читать?» — спросите вы.
Это курс из простых и действенных шагов, с помощью которых вы перезагрузите свою жизнь, избавитесь от стресса надолго и начнете жить в гармонии с собой, забыв о выгорании. Адити Неруркар предлагает взамен «волшебной таблетки от стресса» действенный, подкрепленный результатами исследований и простой в исполнении план из 5 пунктов, выполнив которые вы перестроите свои мозг и тело изнутри.
5 перезагрузок, после которых вы начнете жить по-новому:
• Проясните, что важнее всего.
• Найдите тишину в шумном мире.
• Синхронизируйте свой мозг и свое тело.
• Дайте себе передышку.
• Проявите свое «я» с лучшей стороны.
О том, как успешно перенастроить свое мышление, а также о природе, причинах, функциях и методиках преодоления стресса, вы узнаете в этой книге.
«Обязательно к прочтению». — New York Post
«Моим пожизненным намерением было помогать другим выглядеть лучше. Цель этой книги — помочь вам чувствовать себя лучше. Меньше стресса. Меньше выгорания. Простые в применении техники. Красота изнутри». — Бобби Браун, основатель и генеральный директор Jones Road Beauty
«Пропитанное цитатами и научными исследованиями, руководство д-ра Адити Неруркар по стрессу несет в себе огромную пользу. Оно доступно, интересно и позволяет [тем], кто испытывает усталость или выгорание от воспитания детей, работы или просто существования в условиях современного мира, взяться за дело и начать менять свою жизнь». — Library Journal
«Мастерский подход к перестройке нашего мозга и тела изнутри. Стратегии просты и практичны, но их эффект впечатляет. Необходимая книга для тех, кто борется со стрессом и выгоранием». — Арианна Хаффингтон, основатель и генеральный директор Thrive Global
«Все знают, что слишком много стресса в нашей жизни — это плохо. Он может истощить нас эмоционально и физически, не говоря уже о выгорании, причиной которого зачастую является хронический стресс. Поэтому важно управлять уровнем стресса, чтобы вести более здоровую и счастливую жизнь. Книга д-ра Адити Неруркар поможет вам решить этот вопрос». — Кэти Курик, журналист, автор, основатель и генеральный директор Katie Couric Media
5 092 тг.
5 475 тг.
-7%
Экономия 383 тг.
Варианты цен
5 092 тг.
5 475 тг.
-7%
Экономия 383 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
«Моя первая коллекция рисунков» — это прекрасный путеводитель для любого, кто всегда мечтал научиться рисовать.
На его страницах художница и иллюстратор Саша Миткалова расскажет, как безболезненно преодолеть одну из самых распространенных проблем — страх перед чистым листом. Вместе с ней вы подберете нужные художественные материалы, разберете основные правила рисования и начнете собирать свои первые коллекции рисунков. А задания и упражнения, созданные Сашей, добавят в процесс обучения интерактивности и вдохновят каждого на новые рисунки.
Саша Миткалова — иллюстратор-фрилансер, художница. Училась в Тюменском государственном университете на кафедре искусств, затем на курсе «Авторская книга» в ВШЭ. Саша сотрудничала с издательствами «Эксмо», «КомпасГид», Clever, «Абраказябра», «Кит», «Орнамент», Seasons, рисовала иллюстрации для книг, журналов и сотрудничала с МТС, Розой Хутор, Яндексом, Ozon, Авито, РБК, AD Magazine, НЭН.
На его страницах художница и иллюстратор Саша Миткалова расскажет, как безболезненно преодолеть одну из самых распространенных проблем — страх перед чистым листом. Вместе с ней вы подберете нужные художественные материалы, разберете основные правила рисования и начнете собирать свои первые коллекции рисунков. А задания и упражнения, созданные Сашей, добавят в процесс обучения интерактивности и вдохновят каждого на новые рисунки.
Саша Миткалова — иллюстратор-фрилансер, художница. Училась в Тюменском государственном университете на кафедре искусств, затем на курсе «Авторская книга» в ВШЭ. Саша сотрудничала с издательствами «Эксмо», «КомпасГид», Clever, «Абраказябра», «Кит», «Орнамент», Seasons, рисовала иллюстрации для книг, журналов и сотрудничала с МТС, Розой Хутор, Яндексом, Ozon, Авито, РБК, AD Magazine, НЭН.
7 952 тг.
8 550 тг.
-7%
Экономия 598 тг.
Варианты цен
7 952 тг.
8 550 тг.
-7%
Экономия 598 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
В каждом из нас есть радость и страх, смех и печаль, яркость и тень. Мы часто ощущаем давление показывать только свои солнечные стороны, забывая, что настоящая магия скрывается именно в тенях. Мы не сможем полностью выразить себя и раскрыть свой потенциал, пока не примем все грани своей личности.
Эта книга — ваш путеводитель к пониманию и принятию собственного теневого архетипа. Через исследования Луны, магию снов, символику Таро, ритуалы со свечами и многое другое, Никки Ван Де Кар учит нас работать с теневыми аспектами личности. Вместо того чтобы подавлять или игнорировать их, Никки предлагает интегрировать их и раскрыть целостную и мощную ведьму внутри каждого из нас.
Отправьтесь в это увлекательное путешествие к себе, обретите гармонию и станьте истинно самовыраженной, целостной личностью!
Эта книга — ваш путеводитель к пониманию и принятию собственного теневого архетипа. Через исследования Луны, магию снов, символику Таро, ритуалы со свечами и многое другое, Никки Ван Де Кар учит нас работать с теневыми аспектами личности. Вместо того чтобы подавлять или игнорировать их, Никки предлагает интегрировать их и раскрыть целостную и мощную ведьму внутри каждого из нас.
Отправьтесь в это увлекательное путешествие к себе, обретите гармонию и станьте истинно самовыраженной, целостной личностью!
9 554 тг.
10 273 тг.
-7%
Экономия 719 тг.
Варианты цен
9 554 тг.
10 273 тг.
-7%
Экономия 719 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Книга в уютном трэвел-формате с клапанами. В серии «Мудрость женщины. Книги, которые подарят энергию и силу» собраны проверенные бестселлеры, которые помогают женщинам улучшить свою жизнь и стать счастливее.
МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:
• проработать наследственные проблемы и разрубить узел родовых несчастий;
• прекратить войну со своим телом и увидеть его таким, какое оно есть: прекрасным, магическим, сексуальным;
• наполнить отношения с партнером радостью, сделать друг друга счастливее;
• произвести настоящий переворот в своей жизни при помощи Силы удовольствия.
Реджина Томасауэр (также известная как Мама Джина) — учитель, писательница и основательница Школы женских искусств. Ежегодно школу заканчивают более 2500 студенток. Регулярно выступает в университетах и оздоровительных центрах США, публикуется в таких изданиях, как The New York Times, Elle, Glamour, Marie Claire, InStyle. Живет и работает в Нью-Йорке.
ОТЗЫВЫ
«Работа Реджины стала для меня откровением. Ее исследования, опыт и рекомендации необходимы для любой женщины, которая стремится стать счастливой. Эта книга изменит вашу жизнь». — Мари Форлео, автор книги «Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума»
«Реджина Томасауэр посвятила себя женщинам, пробуждая в них чувственность и жизненную силу. Эта книга — руководство, провокация, инициация, настойчивость, призыв к воссоединению с самой жизненной, святой силой в мире — вашей киской. Сейчас самое время! Прочтите это и летите». — Ив Энслер, лауреат премии «Тони», автор книги «Монологи вагины»
«Пусть эта книга изменит вашу жизнь так же, как она изменила мою». — Кристиан Нортроп, автор книги «Богини никогда не стареют»
«Эта книга избавляет от стыда, пробуждает вдохновение и помогает научиться доверять себе». — Габриэль Бернштейн, автор книги «Вселенная на твоей стороне»
МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:
• проработать наследственные проблемы и разрубить узел родовых несчастий;
• прекратить войну со своим телом и увидеть его таким, какое оно есть: прекрасным, магическим, сексуальным;
• наполнить отношения с партнером радостью, сделать друг друга счастливее;
• произвести настоящий переворот в своей жизни при помощи Силы удовольствия.
Реджина Томасауэр (также известная как Мама Джина) — учитель, писательница и основательница Школы женских искусств. Ежегодно школу заканчивают более 2500 студенток. Регулярно выступает в университетах и оздоровительных центрах США, публикуется в таких изданиях, как The New York Times, Elle, Glamour, Marie Claire, InStyle. Живет и работает в Нью-Йорке.
ОТЗЫВЫ
«Работа Реджины стала для меня откровением. Ее исследования, опыт и рекомендации необходимы для любой женщины, которая стремится стать счастливой. Эта книга изменит вашу жизнь». — Мари Форлео, автор книги «Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума»
«Реджина Томасауэр посвятила себя женщинам, пробуждая в них чувственность и жизненную силу. Эта книга — руководство, провокация, инициация, настойчивость, призыв к воссоединению с самой жизненной, святой силой в мире — вашей киской. Сейчас самое время! Прочтите это и летите». — Ив Энслер, лауреат премии «Тони», автор книги «Монологи вагины»
«Пусть эта книга изменит вашу жизнь так же, как она изменила мою». — Кристиан Нортроп, автор книги «Богини никогда не стареют»
«Эта книга избавляет от стыда, пробуждает вдохновение и помогает научиться доверять себе». — Габриэль Бернштейн, автор книги «Вселенная на твоей стороне»
3 889 тг.
4 182 тг.
-7%
Экономия 293 тг.
Варианты цен
3 889 тг.
4 182 тг.
-7%
Экономия 293 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
Варианты цен
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
Варианты цен
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
Варианты цен
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
Варианты цен
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
19 альпинистов-любителей отправляются в Непал, чтобы покорить Эверест.
Это приключение стоит 65 000 долларов. Каждого клиента ведет опытный гид по четко спланированному маршруту. Исход малейшей ошибки известен всем, но желание попасть на вершину затмевает разум.
Однако... Последнее слово остается за горой.
Там, на высоте 8 848 метров, в разреженном воздухе, мозг потеряет миллионы клеток, тело предательски ослабеет и даже самые опытные начнут совершать одну роковую ошибку за другой.
Это восхождение не забудет никто.
Самая страшная трагедия в истории Эвереста. От первого лица.
Ранее книга выходила под названием "Эверест. Кому и за что мстит гора?".
Это приключение стоит 65 000 долларов. Каждого клиента ведет опытный гид по четко спланированному маршруту. Исход малейшей ошибки известен всем, но желание попасть на вершину затмевает разум.
Однако... Последнее слово остается за горой.
Там, на высоте 8 848 метров, в разреженном воздухе, мозг потеряет миллионы клеток, тело предательски ослабеет и даже самые опытные начнут совершать одну роковую ошибку за другой.
Это восхождение не забудет никто.
Самая страшная трагедия в истории Эвереста. От первого лица.
Ранее книга выходила под названием "Эверест. Кому и за что мстит гора?".
18 884 тг.
Варианты цен
18 884 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
ОТЛИЧНЫЙ НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК!
Красочное издание волшебной книги Дарьи Донцовой. Более 60 новых фотографий любимого автора + 365 пожеланий счастья и радости.
«Я твердо верю в то, что добрые слова имеют волшебную силу, поэтому и написала эту книгу. Я очень надеюсь, что, взяв в руки этот сборник, вы поймете: из любой безвыходной ситуации всегда отыщется выход, любую болезнь можно победить, и если вы натолкнулись на стену, то ее можно обойти, разломать, пробить дыру, перелезть через преграду. Главное, сохранить уверенность: у меня все будет хорошо, все трудности можно преодолеть, жизнь прекрасна!
Я верю, что у каждого человека непременно получится обрести счастье, только нельзя унывать, опускать руки, и никогда не надо сдаваться, тогда обязательно станешь победителем. Раз моя подпись способна принести удачу, то специально для вас я расписалась на каждой странице. 365 раз я попросила для вас здоровья, 365 раз пожелала всем стать радостными, 365 раз повторила: "Все будет хорошо. Я люблю вас".
Ваша Дарья Донцова».
Красочное издание волшебной книги Дарьи Донцовой. Более 60 новых фотографий любимого автора + 365 пожеланий счастья и радости.
«Я твердо верю в то, что добрые слова имеют волшебную силу, поэтому и написала эту книгу. Я очень надеюсь, что, взяв в руки этот сборник, вы поймете: из любой безвыходной ситуации всегда отыщется выход, любую болезнь можно победить, и если вы натолкнулись на стену, то ее можно обойти, разломать, пробить дыру, перелезть через преграду. Главное, сохранить уверенность: у меня все будет хорошо, все трудности можно преодолеть, жизнь прекрасна!
Я верю, что у каждого человека непременно получится обрести счастье, только нельзя унывать, опускать руки, и никогда не надо сдаваться, тогда обязательно станешь победителем. Раз моя подпись способна принести удачу, то специально для вас я расписалась на каждой странице. 365 раз я попросила для вас здоровья, 365 раз пожелала всем стать радостными, 365 раз повторила: "Все будет хорошо. Я люблю вас".
Ваша Дарья Донцова».
8 695 тг.
9 349 тг.
-7%
Экономия 654 тг.
Варианты цен
8 695 тг.
9 349 тг.
-7%
Экономия 654 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 886 тг.
4 090 тг.
-5%
Экономия 204 тг.
Варианты цен
3 886 тг.
4 090 тг.
-5%
Экономия 204 тг.
В корзину
-45%
Быстрый просмотр
В книге рассказана уникальная история компании inDrive — глобального конкурента Uber, "Яндекс.Такси", Didi и других крупных сервисов заказа такси. Запустившись в 2012 в глубине Сибири как группа в социальной сети, через несколько лет inDrive охватил сотни городов в десятках стран по всему миру и достиг оценочной стоимости в сотни миллионов долларов. Основатель и генеральный директор компании Арсен Томский сквозь призму своего жизненного опыта, в живой и увлекательной форме делится конкретными техниками и секретами построения международной компании силами сплоченной и мотивированной команды.
3 669 тг.
6 670 тг.
-45%
Экономия 3 001 тг.
Варианты цен
3 669 тг.
6 670 тг.
-45%
Экономия 3 001 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
«Чудища сопровождали наше бытиё во все времена. Но, с другой стороны, выжившие после их пиршеств каждый раз оказывались самыми быстрыми, самыми ловкими, самыми умными. Чудовища создали наши руки-ноги, наши мозги и орудийную деятельность. Мы победили всех своих врагов: они либо в палеонтологическом музее, либо в меню, либо в Красной Книге, либо приносят нам тапочки и мурчат на диване, либо растворены в нашей наследственности. Но тут таится, возможно, главнейшая опасность. Главный урок палеонтологии: тому, кто достиг вершины, более некуда стремиться, отбор не двигает его вперёд, к лучшему. Застой и специализация обычно заканчиваются вымиранием. Ныне мы — самые крутые на всей планете. Значит ли это, что мы больше не будем прогрессировать и нам пора вымирать? Более того, мы сами чуть не стали чудищами и до сих пор продолжаем балансировать на самом краю, пытаясь не утянуть в глобальное вымирание всю биосферу Земли. Возможно, пора уже стать окончательно разумными и взять эволюцию под контроль? В теории мы можем начать управлять живой материей, вероятно, это единственный способ сохранить, приумножить, развить и распространить жизнь по Вселенной. Но для этого нам бы разобраться с собой. А для этого надо мыслить здраво, рационально и стремиться к лучшему. И именно для этого есть наука, в том числе — палеонтология и антропология. Время чудищ подходит к концу. Наша задача — начать новую эпоху — эру Разума». — Станислав Дробышевский.
5 720 тг.
6 151 тг.
-7%
Экономия 431 тг.
Варианты цен
5 720 тг.
6 151 тг.
-7%
Экономия 431 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 426 тг.
4 659 тг.
-5%
Экономия 233 тг.
Варианты цен
4 426 тг.
4 659 тг.
-5%
Экономия 233 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Бал — это зеркало светского общества: тут завязываются тайные романы, обсуждаются важные сделки, и все это не отрываясь от головокружительных танцев и необходимых ритуалов. Автор книги, известная радиоведущая Ирина Кленская, предлагает нам рассмотреть историю с необычного ракурса, беря на вооружение сцены балов и приемов, описанные в известных произведениях: «Травиате», «Щелкунчике», «Иоланте», «Войне и мире», «Борисе Годунове» и «Фаусте». Опуская сухое перечисление фактов, Ирина Кленская погружает читателя в исторический контекст мягко, снабжая отрывки из мировых шедевров своими комментариями и наблюдениями, взятыми из документальных источников. Вся книга же представляет собой увлекательное путешествие, сопровождаемое многочисленными иллюстрациями явлений и героев.
Настоящий подарок для ценителей искусства, мастерских текстов и нетривиального взгляда на историю!
Из этой книги вы узнаете:
- Зачем в обручальные кольца вставляли бирюзу?
- Что означало отсутствие перчаток?
- Существовали ли законы разговоров?
- Как расшифровывали язык движений веера и как цвет наряда давал понять настроение вечера?
«Увлекательная книга, где тактильная эстетика бала рождает целую философию музыкального действа. Удовольствие от чтения и созерцания — как от музыки». — Михаил Пиотровский, директор Государственного Эрмитажа
Ирина Семеновна Кленская — явление в российской культуре. Четырежды лауреат главной национальной премии в области радиовещания «Радиомания», считающейся российским радийным «Оскаром». Лауреат премии Союза журналистов России «Золотое перо». Лауреат премии правительства Москвы в области средств массовой информации. На ее передачах по радио «Москва», «Москва FM», «Орфей» выросло не одно поколение отечественной интеллигенции. Ее фильмы на телеканале «Культура» — знаковые события нашей жизни. Ирина Кленская — редкий мастер глубокого психологического портрета своих собеседников. Ее интервью с выдающимися деятелями мирового и российского искусства и культуры — такая непревзойденная вершина, оглядываясь на которую, учится не одна генерация журналистов. Исключительный энциклопедизм, виртуозное владение русским языком, способность видеть сущностное, верность идеалам нравственности, чуткое отношение к духовным потребностям человека, исключительное обаяние — все это находит отражение и в книгах Ирины Семеновны.
Настоящий подарок для ценителей искусства, мастерских текстов и нетривиального взгляда на историю!
Из этой книги вы узнаете:
- Зачем в обручальные кольца вставляли бирюзу?
- Что означало отсутствие перчаток?
- Существовали ли законы разговоров?
- Как расшифровывали язык движений веера и как цвет наряда давал понять настроение вечера?
«Увлекательная книга, где тактильная эстетика бала рождает целую философию музыкального действа. Удовольствие от чтения и созерцания — как от музыки». — Михаил Пиотровский, директор Государственного Эрмитажа
Ирина Семеновна Кленская — явление в российской культуре. Четырежды лауреат главной национальной премии в области радиовещания «Радиомания», считающейся российским радийным «Оскаром». Лауреат премии Союза журналистов России «Золотое перо». Лауреат премии правительства Москвы в области средств массовой информации. На ее передачах по радио «Москва», «Москва FM», «Орфей» выросло не одно поколение отечественной интеллигенции. Ее фильмы на телеканале «Культура» — знаковые события нашей жизни. Ирина Кленская — редкий мастер глубокого психологического портрета своих собеседников. Ее интервью с выдающимися деятелями мирового и российского искусства и культуры — такая непревзойденная вершина, оглядываясь на которую, учится не одна генерация журналистов. Исключительный энциклопедизм, виртуозное владение русским языком, способность видеть сущностное, верность идеалам нравственности, чуткое отношение к духовным потребностям человека, исключительное обаяние — все это находит отражение и в книгах Ирины Семеновны.
16 705 тг.
17 962 тг.
-7%
Экономия 1 257 тг.
Варианты цен
16 705 тг.
17 962 тг.
-7%
Экономия 1 257 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
Варианты цен
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 020 тг.
5 284 тг.
-5%
Экономия 264 тг.
Варианты цен
5 020 тг.
5 284 тг.
-5%
Экономия 264 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Эта книга — настоящий подручный помощник для каждого, кто увлечен пением или только делает первые шаги в этом ремесле! Она подойдёт как начинающим, так и продолжающим вокалистам, а также профессионалам. Книга Александры Стройцевой станет отличной шпаргалкой, которую вы сможете использовать во время занятий вокалом.
Внутри вы найдёте QR-коды с упражнениями, которые сделают процесс обучения легче.
Автор книги — Александра Стройцева, основатель крупнейшей в России онлайн-школы вокала, блогер с миллионами просмотров, педагог с 20 летним стажем, создатель собственной методики «Интуитивное пение».
Книга поможет вам:
- Снять все зажимы с голоса.
- Найти свой истинный тембр.
- Научиться петь высокие ноты.
- Освоить главные вокальные приемы.
Станьте на шаг ближе к мечте!
Внутри вы найдёте QR-коды с упражнениями, которые сделают процесс обучения легче.
Автор книги — Александра Стройцева, основатель крупнейшей в России онлайн-школы вокала, блогер с миллионами просмотров, педагог с 20 летним стажем, создатель собственной методики «Интуитивное пение».
Книга поможет вам:
- Снять все зажимы с голоса.
- Найти свой истинный тембр.
- Научиться петь высокие ноты.
- Освоить главные вокальные приемы.
Станьте на шаг ближе к мечте!
9 554 тг.
10 273 тг.
-7%
Экономия 719 тг.
Варианты цен
9 554 тг.
10 273 тг.
-7%
Экономия 719 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
15 760 тг.
16 589 тг.
-5%
Экономия 829 тг.
Варианты цен
15 760 тг.
16 589 тг.
-5%
Экономия 829 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Вы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов, фитнес-тренер компании World Class и один из лучших тренеров России по версии Onfit Awards, более 15 лет изучает процесс тренировок. В своей книге он собрал только те рекомендации, что основаны на научной базе и исследованиях в области физиологии и проверены его многолетней практикой тренера и преподавателя. Можно ли похудеть без кардио? Фуллбоди или сплит-тренировка? Аэробные и анаэробные нагрузки — в чем различие? Накачать мышцы или похудеть? Как подобрать тот тип тренировки, который будет отвечать конкретно моим целям? Тренируйтесь с умом и помните, что весь секрет — в вас, ваших индивидуальных потребностях и скрытых способностях тела.
3 023 тг.
3 250 тг.
-7%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
3 023 тг.
3 250 тг.
-7%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга — знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.
7 723 тг.
8 304 тг.
-7%
Экономия 581 тг.
Варианты цен
7 723 тг.
8 304 тг.
-7%
Экономия 581 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
Варианты цен
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 670 тг.
3 863 тг.
-5%
Экономия 193 тг.
Варианты цен
3 670 тг.
3 863 тг.
-5%
Экономия 193 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Священник, чьи работы были ограничены для издания католической церковью. Мистик и психотерапевт, умело вплетающий в свои размышления притчи, медитации и наставления.
Многогранность и восточная мудрость Энтони де Мелло сделали его книги мировыми бестселлерами — близкими, доступными и широко распространенными.
"Сон наяву" — одна из последних рукописей де Мелло, изданная уже после его смерти. Книга наполнена любовью, принятием себя и осознанностью, а неторопливая манера повествования словно погружает в медитацию при чтении.
Многогранность и восточная мудрость Энтони де Мелло сделали его книги мировыми бестселлерами — близкими, доступными и широко распространенными.
"Сон наяву" — одна из последних рукописей де Мелло, изданная уже после его смерти. Книга наполнена любовью, принятием себя и осознанностью, а неторопливая манера повествования словно погружает в медитацию при чтении.
5 994 тг.
6 309 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
Варианты цен
5 994 тг.
6 309 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Автор Сергей Жуков.
30 историй о любимых хитах.
150 фотографий из личного архива.
«Руки Вверх!» по праву считается самой популярной и народной группой страны. Почти 30 лет песни Сергея Жукова не прекращают звучать на школьных дискотеках, им подпевают самые большие концертные площадки России, о «Руки Вверх!» даже сняли художественный фильм... Но одного бессменный солист группы до этого момента не делал никогда — не писал книг о своем творчестве.
На страницах большого подарочного издания музыкант впервые рассказывает, как создавал хиты, объединяющие поколения, развенчивает известные мифы о «Руки Вверх!», делится эксклюзивными историями со съемок и вспоминает, с чего начинался его путь.
«Эта книга для тех, у кого группа "Руки Вверх!" ассоциируется с летним лагерем, школьными дискотеками или студенческими годами. Для тех, кто любил и страдал под "Лишь о тебе мечтая", "Алёшку", "Уходи" или тех, кто, стесняясь, отсиживался в углу, но все равно выбегал на танцпол под зажигательные "Крошку мою", "18 мне уже", "Ну где же вы, девчонки?"…», — так начинает свою книгу музыкант Сергей Жуков, создатель группы, без которого российские 90-е не были бы российскими 90-ми.
Под одной обложкой собраны личные фото, любимые песни и множество неожиданных подробностей: почему Жуков пожалел, что выпустил «Студента», кому посвящал свои хиты и почему разошлись их пути с Алексеем Потехиным...
30 историй о любимых хитах.
150 фотографий из личного архива.
«Руки Вверх!» по праву считается самой популярной и народной группой страны. Почти 30 лет песни Сергея Жукова не прекращают звучать на школьных дискотеках, им подпевают самые большие концертные площадки России, о «Руки Вверх!» даже сняли художественный фильм... Но одного бессменный солист группы до этого момента не делал никогда — не писал книг о своем творчестве.
На страницах большого подарочного издания музыкант впервые рассказывает, как создавал хиты, объединяющие поколения, развенчивает известные мифы о «Руки Вверх!», делится эксклюзивными историями со съемок и вспоминает, с чего начинался его путь.
«Эта книга для тех, у кого группа "Руки Вверх!" ассоциируется с летним лагерем, школьными дискотеками или студенческими годами. Для тех, кто любил и страдал под "Лишь о тебе мечтая", "Алёшку", "Уходи" или тех, кто, стесняясь, отсиживался в углу, но все равно выбегал на танцпол под зажигательные "Крошку мою", "18 мне уже", "Ну где же вы, девчонки?"…», — так начинает свою книгу музыкант Сергей Жуков, создатель группы, без которого российские 90-е не были бы российскими 90-ми.
Под одной обложкой собраны личные фото, любимые песни и множество неожиданных подробностей: почему Жуков пожалел, что выпустил «Студента», кому посвящал свои хиты и почему разошлись их пути с Алексеем Потехиным...
13 272 тг.
14 271 тг.
-7%
Экономия 999 тг.
Варианты цен
13 272 тг.
14 271 тг.
-7%
Экономия 999 тг.
В корзину
-21%
Быстрый просмотр
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так —замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
3 696 тг.
4 679 тг.
-21%
Экономия 983 тг.
Варианты цен
3 696 тг.
4 679 тг.
-21%
Экономия 983 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Это издание — коллекция из 11 оригинальных комиксов, наполненных густой атмосферой саспенса, чудовищами, неожиданными сюжетами и щепоткой чёрного юмора.
Эта книга для чтения в темноте. Пока ты держишь её в руках, тени вокруг сгущаются и обретают лица. Искажённые и противоестественные гримасы с упоением наблюдают твоё добровольное погружение в кошмар.
Каждый комикс сочетает в себе оригинальные идеи и стилистическую гиперболу, создавая ощущение безысходности и погружая в атмосферу настоящего арт-хоррора. Этой коллекцией автор подарил поклонникам возможность по-новому взглянуть на мир тёмных фантазий и погрузиться в сюжеты, от которых невозможно оторваться.
Эта книга для чтения в темноте. Пока ты держишь её в руках, тени вокруг сгущаются и обретают лица. Искажённые и противоестественные гримасы с упоением наблюдают твоё добровольное погружение в кошмар.
Каждый комикс сочетает в себе оригинальные идеи и стилистическую гиперболу, создавая ощущение безысходности и погружая в атмосферу настоящего арт-хоррора. Этой коллекцией автор подарил поклонникам возможность по-новому взглянуть на мир тёмных фантазий и погрузиться в сюжеты, от которых невозможно оторваться.
16 705 тг.
17 962 тг.
-7%
Экономия 1 257 тг.
Варианты цен
16 705 тг.
17 962 тг.
-7%
Экономия 1 257 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 559 тг.
5 852 тг.
-5%
Экономия 293 тг.
Варианты цен
5 559 тг.
5 852 тг.
-5%
Экономия 293 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 774 тг.
6 078 тг.
-5%
Экономия 304 тг.
Варианты цен
5 774 тг.
6 078 тг.
-5%
Экономия 304 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
Варианты цен
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
Варианты цен
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Глубокая история о смысле жизни, основанная на реальных событиях.
В уединенном храме, затерянном в тропическом лесу Таиланда, немецкий мультимиллионер Андреас сталкивается с вопросами о смысле жизни. Настоятель монастыря становится его духовным гуру, показывая, какими запутанными дорогами блуждает по жизни большинство людей.
Постепенно Андреас коренным образом меняет отношение к вопросам богатства, любви, образования и воспитания. И вскоре храм становится его новым домом, а путешествие в тропики — путешествием к самому себе.
Настоящий подарок для всех, кого вы любите.
Дарите близким радость жизни и вдохновляющие идеи!
В уединенном храме, затерянном в тропическом лесу Таиланда, немецкий мультимиллионер Андреас сталкивается с вопросами о смысле жизни. Настоятель монастыря становится его духовным гуру, показывая, какими запутанными дорогами блуждает по жизни большинство людей.
Постепенно Андреас коренным образом меняет отношение к вопросам богатства, любви, образования и воспитания. И вскоре храм становится его новым домом, а путешествие в тропики — путешествием к самому себе.
Настоящий подарок для всех, кого вы любите.
Дарите близким радость жизни и вдохновляющие идеи!
2 546 тг.
2 738 тг.
-7%
Экономия 192 тг.
Варианты цен
2 546 тг.
2 738 тг.
-7%
Экономия 192 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Майк Ким считает, что маркетинг — это не закрытые продажи, а установленные отношения. Этот свежий подход сделал его востребованным оратором, онлайн-преподавателем, копирайтером и консультантом для ведущих бизнес-лидеров. Его клиенты – основатели известных личных брендов, авторы бестселлеров New York Times и другие эксперты, появляющиеся на PBS, TED, CNN и Fox.
Книга дополнена предисловием Тодда Хермана — писателя, оратора, тренера и эксперта по саморазвитию.
В этой книге Майк Ким делится своим проверенным 8-шаговым планом, как построить высокодоходный бренд вокруг своей личности, экспертности и идей.
• Три вида личных историй, которые помогут вам выделиться на рынке и продемонстрировать свой уникальный опыт.
• Кто вы: человек-идея или человек-исполнение?
• Три вопроса, которые помогут добиться ясности в отношении ваших целей, целевой аудитории, бизнес-модели.
• Почему самая эффективная маркетинговая стратегия — просто говорить правду.
• Простая таблица из 9 ячеек, которая показывает, как оценивать ваши продукты и услуги.
• Как создать сеть связей, которые увеличат ваш доход и окажут влияние.
Книга дополнена предисловием Тодда Хермана — писателя, оратора, тренера и эксперта по саморазвитию.
В этой книге Майк Ким делится своим проверенным 8-шаговым планом, как построить высокодоходный бренд вокруг своей личности, экспертности и идей.
• Три вида личных историй, которые помогут вам выделиться на рынке и продемонстрировать свой уникальный опыт.
• Кто вы: человек-идея или человек-исполнение?
• Три вопроса, которые помогут добиться ясности в отношении ваших целей, целевой аудитории, бизнес-модели.
• Почему самая эффективная маркетинговая стратегия — просто говорить правду.
• Простая таблица из 9 ячеек, которая показывает, как оценивать ваши продукты и услуги.
• Как создать сеть связей, которые увеличат ваш доход и окажут влияние.
5 938 тг.
6 250 тг.
-5%
Экономия 312 тг.
Варианты цен
5 938 тг.
6 250 тг.
-5%
Экономия 312 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 069 тг.
2 178 тг.
-5%
Экономия 109 тг.
Варианты цен
2 069 тг.
2 178 тг.
-5%
Экономия 109 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Две составляющих крепкого здоровья — иммунитет и правильное питание, поэтому комплект из 2-х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга — то, что нужно для людей, которые хотят оставаться здоровыми и счастливыми долгие годы.
Врач-эндокринолог, нефролог, автор мировых бестселлеров Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, которые помогут очистить организм от «мусора», замедлить старение и обновить клетки тела и мозга.
Иммунитет — это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний. Книга Джеймс Диниколантонио научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.
Внутри:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
- Практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости.
- Развитие способности быстро восстанавливаться после болезней.
- Оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Рекомендации и техники биохакинга.
Врач-эндокринолог, нефролог, автор мировых бестселлеров Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, которые помогут очистить организм от «мусора», замедлить старение и обновить клетки тела и мозга.
Иммунитет — это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний. Книга Джеймс Диниколантонио научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.
Внутри:
- Почему голодание снижает холестерин.
- Что такое кетоны и как они работают.
- Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам.
- Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.
- Практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости.
- Развитие способности быстро восстанавливаться после болезней.
- Оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Рекомендации и техники биохакинга.
10 011 тг.
10 765 тг.
-7%
Экономия 754 тг.
Варианты цен
10 011 тг.
10 765 тг.
-7%
Экономия 754 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Психологический воркбук в мягкой обложке на пружине, покрытие soft-touch
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
Варианты цен
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Впервые целиком запечатлеть полный цикл жизни пингвинов смог британец Линдси Макрей, проживший почти год на полярной станции, делая документальный фильм для Би-Би-Си. Эта книга показывает (в том числе с помощью фото) величественных императорских пингвинов с совсем других сторон. Трогательные и верные пары, заботливые родители, переходы на десятки километров в полярной ночи, командная работа для борьбы с жутким морозом и ветром и почти детское любопытство к человеку. Хорошо, что благодаря новейшим прорывам в материалах и видеооборудовании этим птицам, наконец, удалось дождаться объективного рассказа о себе!
8 695 тг.
9 349 тг.
-7%
Экономия 654 тг.
Варианты цен
8 695 тг.
9 349 тг.
-7%
Экономия 654 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Полный гид по созданию незабываемых кадров!
Хотите научиться делать не просто красивые снимки, а рассказывать с их помощью захватывающие истории о путешествиях? Эта книга для вас! Иван Дементиевский, настоящий гуру и признанный эксперт тревел-фотографии, станет вашим проводником в мир профессиональной съемки и незабываемых фотоисторий.
Внутри этой книги вы найдете ответы на вопросы:
• Какую технику выбрать?
• Так ли важны стабилизатор/штатив/фоторюкзак/светофильтры?
• Как эффективно управлять фотокамерой?
• Как фотографировать в экстремальных условиях?
• Что такое ISO и почему за ним надо следить?
А также узнаете все о:
• композиции;
• жанрах;
• правилах построения кадра;
• технических аспектах съемки;
• особенностях обработки фото.
И о том, как создать собственные уникальные истории с помощью камеры!
Хотите научиться делать не просто красивые снимки, а рассказывать с их помощью захватывающие истории о путешествиях? Эта книга для вас! Иван Дементиевский, настоящий гуру и признанный эксперт тревел-фотографии, станет вашим проводником в мир профессиональной съемки и незабываемых фотоисторий.
Внутри этой книги вы найдете ответы на вопросы:
• Какую технику выбрать?
• Так ли важны стабилизатор/штатив/фоторюкзак/светофильтры?
• Как эффективно управлять фотокамерой?
• Как фотографировать в экстремальных условиях?
• Что такое ISO и почему за ним надо следить?
А также узнаете все о:
• композиции;
• жанрах;
• правилах построения кадра;
• технических аспектах съемки;
• особенностях обработки фото.
И о том, как создать собственные уникальные истории с помощью камеры!
14 988 тг.
16 116 тг.
-7%
Экономия 1 128 тг.
Варианты цен
14 988 тг.
16 116 тг.
-7%
Экономия 1 128 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 203 тг.
8 635 тг.
-5%
Экономия 432 тг.
Варианты цен
8 203 тг.
8 635 тг.
-5%
Экономия 432 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Как понять, можно ли доверять врачу? На что полагаться при выборе лечения? Как ориентироваться в море информации? Алия Сарманова поможет разобраться в аспектах доказательной медицины, научит разрушать медицинские мифы и раскроет секрет того, как мозг воспринимает информацию и почему люди склонны верить в успешность лечения, не имея никаких доказательств.
Вы научитесь осознанному подходу к лечению и начнете более бережно относиться к самому ценному, что у вас есть — вашему здоровью. А полезные рекомендации и чек-листы навсегда изменят ваше отношение к миру медицины и помогут отличать правду от вымысла.
Вы научитесь осознанному подходу к лечению и начнете более бережно относиться к самому ценному, что у вас есть — вашему здоровью. А полезные рекомендации и чек-листы навсегда изменят ваше отношение к миру медицины и помогут отличать правду от вымысла.
11 499 тг.
12 364 тг.
-7%
Экономия 865 тг.
Варианты цен
11 499 тг.
12 364 тг.
-7%
Экономия 865 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В книге британского автолюбителя Энди Томпсона представлена полная история советского автопрома. История замкнутой государственной промышленности, которой руководил не переменчивый покупательский спрос, а плановая политика и тщательно продуманные идеи министерств. Автор подробно знакомит с историей всех марок советских легковых автомобилей и микроавтобусов, рассказывая об обстоятельствах их появления, о том, как они совершенствовались, и об их судьбе в постсоветский период. Материал эффектно дополняют более сотни великолепных цветных иллюстраций и редких фотографий.
27 276 тг.
28 712 тг.
-5%
Экономия 1 436 тг.
Варианты цен
27 276 тг.
28 712 тг.
-5%
Экономия 1 436 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Рейчел Томпсон — ведущий репортер британского издания Mashable, пишущий об отношениях и сексе. Едва увидев свет, «Грубый секс» вызвал тысячи отзывов, а почту автора парализовало от огромного количества писем, основным лейтмотивом которых были слова читательниц: «Это должна прочитать каждая из нас!»
Автор откровенно и отважно говорит на такую важную тему, как сексуальное насилие. Причем, речь вовсе не о нападении агрессивного незнакомца и не о встрече с маньяком в темном переулке. Рейчел рассказывает о том, что порой происходит в наших же собственных спальнях, при общении с близкими или хорошо знакомыми нам людьми — с теми, кого мы считали своими друзьями, кому доверяли и даже любили. Автор описывает опыт более пятидесяти женщин, переживших то, о чем предпочли бы навсегда забыть. В том числе, и свой собственный...
Согласно исследованиям, секс с элементами насилия становятся чрезвычайно популярными в настоящее время, что не только угрожает здоровью женщины, но и наносит непоправимый ущерб ее психике, вплоть до развития ПТСР или смерти. Всем мы помним дело об убийстве Салтанат Нукеновой, за ходом которого с замиранием сердца следила вся Россия. Однако, как правило, тема насилия над женщиной не является темой горячих новостей и не становится предметом широкого обсуждения. Наоборот, это замалчивается и приобретает страшную форму «эпидемии молчания».
Чтобы жертв этой эпидемии не становилось больше, прочитайте эту книгу, а потом обязательно дайте почитать — дочери, подруге, младшей сестре или коллеге.
Книга помогает женщине осознать свои границы ДО того, как они были грубо нарушены. И представляет собой руководство для тех, кто хотя бы единожды испытывал во время секса что-то, что заставило их чувствовать себя незащищенными или напуганными.
Внутри:
- Как не попасть в ловушки в сексе, основанных на стереотипах — «настоящая женщина должна в постели», «настоящий мужчина должен во время секса».
- Почему где-то глубоко внутри женщинам нравится агрессия в сексе и как этим умело пользуется порноиндустрия?
- Чем так опасна популяризация анального секса среди молодежи?
- 40 процентов женщин не понаслышке знают о том, что такое грубость в постели. Какое влияние могут оказать на них подобного рода «игры»?
- Что такое стелсинг, киберфлешинг и почему эти явления все еще имеют место в нашей жизни, несмотря на существование культуры согласия.
Автор откровенно и отважно говорит на такую важную тему, как сексуальное насилие. Причем, речь вовсе не о нападении агрессивного незнакомца и не о встрече с маньяком в темном переулке. Рейчел рассказывает о том, что порой происходит в наших же собственных спальнях, при общении с близкими или хорошо знакомыми нам людьми — с теми, кого мы считали своими друзьями, кому доверяли и даже любили. Автор описывает опыт более пятидесяти женщин, переживших то, о чем предпочли бы навсегда забыть. В том числе, и свой собственный...
Согласно исследованиям, секс с элементами насилия становятся чрезвычайно популярными в настоящее время, что не только угрожает здоровью женщины, но и наносит непоправимый ущерб ее психике, вплоть до развития ПТСР или смерти. Всем мы помним дело об убийстве Салтанат Нукеновой, за ходом которого с замиранием сердца следила вся Россия. Однако, как правило, тема насилия над женщиной не является темой горячих новостей и не становится предметом широкого обсуждения. Наоборот, это замалчивается и приобретает страшную форму «эпидемии молчания».
Чтобы жертв этой эпидемии не становилось больше, прочитайте эту книгу, а потом обязательно дайте почитать — дочери, подруге, младшей сестре или коллеге.
Книга помогает женщине осознать свои границы ДО того, как они были грубо нарушены. И представляет собой руководство для тех, кто хотя бы единожды испытывал во время секса что-то, что заставило их чувствовать себя незащищенными или напуганными.
Внутри:
- Как не попасть в ловушки в сексе, основанных на стереотипах — «настоящая женщина должна в постели», «настоящий мужчина должен во время секса».
- Почему где-то глубоко внутри женщинам нравится агрессия в сексе и как этим умело пользуется порноиндустрия?
- Чем так опасна популяризация анального секса среди молодежи?
- 40 процентов женщин не понаслышке знают о том, что такое грубость в постели. Какое влияние могут оказать на них подобного рода «игры»?
- Что такое стелсинг, киберфлешинг и почему эти явления все еще имеют место в нашей жизни, несмотря на существование культуры согласия.
5 092 тг.
5 475 тг.
-7%
Экономия 383 тг.
Варианты цен
5 092 тг.
5 475 тг.
-7%
Экономия 383 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Вся наша жизнь - манипуляции друг другом. Мы регулярно сталкиваемся с деструктивным влиянием окружающих. Нас газлайтят в постели, вербуют на собеседовании и заставляют поверить любым новостям. Как понять, что вами управляют и очистить коммуникацию от токсичных приемов? Прежде всего - изучить механизм изнутри.
Перед вами главное пособие по правилам игры с манипуляторами. В книге автор делится собственной методикой и рассказывает:
• Почему «все мужики - козлы, а бабы меркантильные»;
• Чем профессиональные манипуляторы отличаются от наследников родительских программ;
• Что общего между стыдом и сыном маминой подруги.
В основу методики легли знания из клинической психологии, социологии, когнитивно-поведенческой терапии, НЛП, а также модели из жестких переговоров, черной риторики и других теневых аспектов прикладной психологии
Перед вами главное пособие по правилам игры с манипуляторами. В книге автор делится собственной методикой и рассказывает:
• Почему «все мужики - козлы, а бабы меркантильные»;
• Чем профессиональные манипуляторы отличаются от наследников родительских программ;
• Что общего между стыдом и сыном маминой подруги.
В основу методики легли знания из клинической психологии, социологии, когнитивно-поведенческой терапии, НЛП, а также модели из жестких переговоров, черной риторики и других теневых аспектов прикладной психологии
9 554 тг.
10 273 тг.
-7%
Экономия 719 тг.
Варианты цен
9 554 тг.
10 273 тг.
-7%
Экономия 719 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Книга "Капитализм: Незнакомый идеал" представляет собой сборник статей, написанных Айн Рэнд в разные годы, которые и сегодня поражают своей злободневностью, остротой и убедительностью. В них автор на реальных примерах из общественной, политической и экономической жизни блестяще доказывает основной посыл своей философии: человека может сделать свободным и счастливым только система, ставящая во главу угла личность, система, основанная на рациональности, свободном обмене идеями и товарами, а именно — капитализм. А значит — только такую систему можно считать нравственной, и любые идеологические компромиссы способны нанести человечеству лишь вред.
5 227 тг.
6 149 тг.
-15%
Экономия 922 тг.
Варианты цен
5 227 тг.
6 149 тг.
-15%
Экономия 922 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 712 тг.
12 328 тг.
-5%
Экономия 616 тг.
Варианты цен
11 712 тг.
12 328 тг.
-5%
Экономия 616 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Перед вами — настоящая находка для всех фанатов манги и манхвы.
Эта книга — самое полное переведенное пособие по рисованию мужских персонажей в любимых жанрах. Под руководством корейского художника Кын Хо вы шаг за шагом изучите анатомию мужского тела, пластику, особенности мимики и эмоций, а также получите полезные советы для создания выразительных и запоминающихся героев. В книге читатель найдет подробные объяснения и инструкции, которые помогут ему нарисовать своих первых мужских персонажей из любимой манхвы или манги уже сейчас.
Эта книга — самое полное переведенное пособие по рисованию мужских персонажей в любимых жанрах. Под руководством корейского художника Кын Хо вы шаг за шагом изучите анатомию мужского тела, пластику, особенности мимики и эмоций, а также получите полезные советы для создания выразительных и запоминающихся героев. В книге читатель найдет подробные объяснения и инструкции, которые помогут ему нарисовать своих первых мужских персонажей из любимой манхвы или манги уже сейчас.
11 957 тг.
12 857 тг.
-7%
Экономия 900 тг.
Варианты цен
11 957 тг.
12 857 тг.
-7%
Экономия 900 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Почему...
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.
Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Узнаете о стратегиях получения любви.
- Научитесь мыслить шире.
- Примете свое тело.
- Перестанете саботировать свою жизнь.
- Научитесь любить себя на всех уровнях.
Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.
Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Узнаете о стратегиях получения любви.
- Научитесь мыслить шире.
- Примете свое тело.
- Перестанете саботировать свою жизнь.
- Научитесь любить себя на всех уровнях.
Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
5 893 тг.
6 337 тг.
-7%
Экономия 444 тг.
Варианты цен
5 893 тг.
6 337 тг.
-7%
Экономия 444 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 774 тг.
6 078 тг.
-5%
Экономия 304 тг.
Варианты цен
5 774 тг.
6 078 тг.
-5%
Экономия 304 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Навал Равикант — всемирно известный предприниматель и ангел-инвестор, создатель AngelList, одной из крупнейших площадок для стартапов. Навал лично успешно инвестировал в таких гигантов, как Uber, Twitter, Wish и сотни других, еще на старте их развития. В 2017 году он занял 4-е место списка CoinDesk как «самый влиятельный человек». А еще он тот самый «философ из Твиттера» с миллионами подписчиков, который скромно называет себя «героем для юных мальчиков-гиков».
В сумасшедшей гонке за богатством и успехом давно нет места главному — жизни. Жизни, наполненной счастьем, гармонией и изобилием.
В этой книге нет историй головокружительного успеха или внезапно улыбнувшейся удачи. Здесь ответы только на самые волнующие вопросы: как честность и принципы приведут к богатству, почему то, как все работают, уже не работает и, главное — сколько нулей нужно для счастья?
Равикант виртуозно объясняет простыми словами фундаментальные основы бизнеса, философии и физики, следуя которым можно проснуться богатым. И это не просто слова. Все сказанное Навал испробовал на себе. И это сработало. Так почему бы не попробовать и вам?
В сумасшедшей гонке за богатством и успехом давно нет места главному — жизни. Жизни, наполненной счастьем, гармонией и изобилием.
В этой книге нет историй головокружительного успеха или внезапно улыбнувшейся удачи. Здесь ответы только на самые волнующие вопросы: как честность и принципы приведут к богатству, почему то, как все работают, уже не работает и, главное — сколько нулей нужно для счастья?
Равикант виртуозно объясняет простыми словами фундаментальные основы бизнеса, философии и физики, следуя которым можно проснуться богатым. И это не просто слова. Все сказанное Навал испробовал на себе. И это сработало. Так почему бы не попробовать и вам?
3 700 тг.
3 978 тг.
-7%
Экономия 278 тг.
Варианты цен
3 700 тг.
3 978 тг.
-7%
Экономия 278 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
Варианты цен
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
В корзину
