-5%
Быстрый просмотр
«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер.
Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем, предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:
- говорить «нет» там, где привык говорить «да»;
- просить о чем-либо и не стесняться этого;
- чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.
Только помните: с вами все хорошо, и не нужно себя менять ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?
Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем, предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:
- говорить «нет» там, где привык говорить «да»;
- просить о чем-либо и не стесняться этого;
- чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.
Только помните: с вами все хорошо, и не нужно себя менять ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Впервые! Вся история Теда Банди, самого красивого убийцы-некрофила — рассказанная его невестой, профайлерами по его делу и… им самим.
Когда в 1989 году серийного убийцу Теда Банди казнили на электрическом стуле, у ворот тюрьмы огромная толпа людей радостно праздновала день его смерти. Однако никто еще не догадывался, что накануне казни Тед Банди впервые признался знаменитому профайлеру Роберту Кеппелу в неизвестных ранее преступлениях — и в том, что он делал с телами девушек после их смерти…
Эта книга, основанная на уникальных материалах — воспоминаниях его невесты, десятках личных часов бесед с самим Банди, и документах по его делу — раскрывает подробности, неизвестные прежде. Почему следователи по делу Убийцы с Грин-Ривер обращались к Банди за консультацией и чем он им помог? Как ему удавалось годами уходить от правосудия и дважды сбежать из тюрьмы? Сотрудничала ли его невеста с полицией?
Увлекательная и шокирующая, эта книга впервые рассказывает полную историю маньяка-некрофила, ставшего синонимом серийного убийства. Впервые Тед Банди во всех деталях рассказывает о своих некрофильских пристрастиях, а также сообщает подробности жестоких убийств… в том числе тех, которые оставались тайной до последнего дня.
Когда в 1989 году серийного убийцу Теда Банди казнили на электрическом стуле, у ворот тюрьмы огромная толпа людей радостно праздновала день его смерти. Однако никто еще не догадывался, что накануне казни Тед Банди впервые признался знаменитому профайлеру Роберту Кеппелу в неизвестных ранее преступлениях — и в том, что он делал с телами девушек после их смерти…
Эта книга, основанная на уникальных материалах — воспоминаниях его невесты, десятках личных часов бесед с самим Банди, и документах по его делу — раскрывает подробности, неизвестные прежде. Почему следователи по делу Убийцы с Грин-Ривер обращались к Банди за консультацией и чем он им помог? Как ему удавалось годами уходить от правосудия и дважды сбежать из тюрьмы? Сотрудничала ли его невеста с полицией?
Увлекательная и шокирующая, эта книга впервые рассказывает полную историю маньяка-некрофила, ставшего синонимом серийного убийства. Впервые Тед Банди во всех деталях рассказывает о своих некрофильских пристрастиях, а также сообщает подробности жестоких убийств… в том числе тех, которые оставались тайной до последнего дня.
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
Варианты цен
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
Варианты цен
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Дэвид Гарретт родился в Ахене, в семье американской прима-балерины и немецкого юриста, который впоследствии занимался торговлей скрипками. Благодаря упорству и дисциплине уже в возрасте десяти лет юный Дэвид выступал на сцене с крупнейшими международными оркестрами. Позже, будучи подростком, он виртуозно исполнял самые сложные произведения таких композиторов, как Бах, Моцарт, Бетховен, Паганини, Чайковский и Рахманинов. Однако, как у всех звездных вундеркиндов, и в его жизни наступил переломный момент, когда нужно было решать, как двигаться дальше во взрослом мире классической музыки. Молодой Дэвид отправился в Нью-Йорк, в одно из самых престижных учебных заведений в области искусства — Джульярдскую школу. Не последнюю роль в принятии этого решения сыграло наставничество известных скрипачей Иды Гендель и Исаака Стерна, а также встреча с Ицхаком Перлманом. Именно там он впервые пробует новый музыкальный стиль — кроссовер, соединяющий в себе классическую и поп-музыку, который впоследствии принесет ему мировую славу.
Перед читателем история успеха немецкого скрипача-виртуоза и новатора Дэвида Гарретта, рассказанная им самим. Это история о становлении на поприще классической музыки и ее закулисье, о взлетах и падениях, удачах и трудностях, но в первую очередь — это история о любви к музыке.
Перед читателем история успеха немецкого скрипача-виртуоза и новатора Дэвида Гарретта, рассказанная им самим. Это история о становлении на поприще классической музыки и ее закулисье, о взлетах и падениях, удачах и трудностях, но в первую очередь — это история о любви к музыке.
11 429 тг.
12 030 тг.
-5%
Экономия 601 тг.
Варианты цен
11 429 тг.
12 030 тг.
-5%
Экономия 601 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ваш ребенок уже знает все буквы английского алфавита, но читать не получается? Более 110 тысяч педагогов и родителей уже доверяют авторской методике сертифицированного преподавателя с квалификацией CELTA Кембриджского Университета Артема Морозова, а юные ученики уже на втором уроке начинают складывать буквы в слоги с удовольствием.
Не нужно учить все буквы последовательно и использовать транскрипцию. Отказ от дополнительных символов убирает искусственный барьер и значительно ускоряет образовательный процесс.
В книге дается много разнообразных упражнений, развивающих мелкую моторику, воображение и пространственное мышление. Результат не заставляет долго ждать — дети учатся читать быстро и с удовольствием.
В конце пособия родители и учителя найдут рекомендации по проведению занятий и ответы на задания.
Главное, не забывайте хвалить ваших детей, ведь положительная мотивация — это путь к успеху!
Не нужно учить все буквы последовательно и использовать транскрипцию. Отказ от дополнительных символов убирает искусственный барьер и значительно ускоряет образовательный процесс.
В книге дается много разнообразных упражнений, развивающих мелкую моторику, воображение и пространственное мышление. Результат не заставляет долго ждать — дети учатся читать быстро и с удовольствием.
В конце пособия родители и учителя найдут рекомендации по проведению занятий и ответы на задания.
Главное, не забывайте хвалить ваших детей, ведь положительная мотивация — это путь к успеху!
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Основы 3Ds Max для начинающих дизайнеров.
Методическое пособие разработано на базе многолетнего опыта обучения студентов работе с программой трехмерного моделирования Autodesk 3Ds Max. Это подробное руководство по визуализации интерьеров с полным погружением в мир 3D-графики.
С помощью заданий и примеров вы научитесь:
• настраивать программу;
• пользоваться основными инструментами 3Ds Мах и горячими клавишами;
• моделировать простые элементы и сложные предметы;
• создавать объемные интерьерные сцены;
• реалистично передавать фактуру и цвет, играть светом и тенью;
• видеть и исправлять ошибки проектирования;
• использовать навыки на практике.
Об авторе
Иосиф ЧЕТВЕРТАКОВ — основатель школы 3D-дизайна, арт-директор и преподаватель с впечатляющим послужным списком, чей опыт будет полезен не только новичкам, постигающим азы 3D-дизайна, но и профессионалам, решившим систематизировать свои знания, повысить уровень мастерства. Более 20 лет занимается проектами, создаваемыми в программах 3Ds Max, Adobe Photoshop, ArchiCAD.
«3Ds Max — большая, на первый взгляд сложная и пугающая новичка программа. Непонятно, что и в какой последовательности делать, с чего начать и получится ли задуманное... Это создает психологический барьер, мешающий начать обучение.
На самом деле я пока не встречал более удобного и наглядного пошагового мануала. Каждый этап работы сопровождается скринами и указателями, что делает занятия понятными и комфортными, а самое важное — книгу можно использовать в качестве шпаргалки». — Алексей КАШИН, арт-директор дизайн-студии «Батисфера»
Методическое пособие разработано на базе многолетнего опыта обучения студентов работе с программой трехмерного моделирования Autodesk 3Ds Max. Это подробное руководство по визуализации интерьеров с полным погружением в мир 3D-графики.
С помощью заданий и примеров вы научитесь:
• настраивать программу;
• пользоваться основными инструментами 3Ds Мах и горячими клавишами;
• моделировать простые элементы и сложные предметы;
• создавать объемные интерьерные сцены;
• реалистично передавать фактуру и цвет, играть светом и тенью;
• видеть и исправлять ошибки проектирования;
• использовать навыки на практике.
Об авторе
Иосиф ЧЕТВЕРТАКОВ — основатель школы 3D-дизайна, арт-директор и преподаватель с впечатляющим послужным списком, чей опыт будет полезен не только новичкам, постигающим азы 3D-дизайна, но и профессионалам, решившим систематизировать свои знания, повысить уровень мастерства. Более 20 лет занимается проектами, создаваемыми в программах 3Ds Max, Adobe Photoshop, ArchiCAD.
«3Ds Max — большая, на первый взгляд сложная и пугающая новичка программа. Непонятно, что и в какой последовательности делать, с чего начать и получится ли задуманное... Это создает психологический барьер, мешающий начать обучение.
На самом деле я пока не встречал более удобного и наглядного пошагового мануала. Каждый этап работы сопровождается скринами и указателями, что делает занятия понятными и комфортными, а самое важное — книгу можно использовать в качестве шпаргалки». — Алексей КАШИН, арт-директор дизайн-студии «Батисфера»
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, известна своим уникальным подходом к работе с человеком. Суть его — в глубокой вере в возможности и скрытые силы, которыми обладает абсолютно каждый. Но найти эту силу не всегда просто. Это и есть основная задача коучинга.
Автор впервые приглашает читателя в свою профессиональную «мастерскую» и делится секретами своей методики, сложившейся за более чем 50 лет практического консультативного опыта.
«За долгие годы практики я перепробовала множество инструментов, отобрала и отшлифовала лучшие, — пишет Марина Мелия. — Сформировались принципы, которыми я руководствуюсь, пришло понимание, какие качества нужно развивать в себе, если стремишься к вершинам мастерства. Все это сложилось в единый авторский метод, секретами которого я и хочу поделиться».
Книга будет полезна:
● Во-первых, всем, чья деятельность относится к коммуникативным или «помогающим» профессиям, и прежде всего моим коллегам — профессионалам в области executive-коучинга.
● Во-вторых, тем, кто собирается обратиться к коуч-консультанту.
● И, наконец, эта книга для вдумчивого читателя, который не готов останавливаться на достигнутом, думает о своем развитии или просто хочет узнать больше о себе и о других.
Автор впервые приглашает читателя в свою профессиональную «мастерскую» и делится секретами своей методики, сложившейся за более чем 50 лет практического консультативного опыта.
«За долгие годы практики я перепробовала множество инструментов, отобрала и отшлифовала лучшие, — пишет Марина Мелия. — Сформировались принципы, которыми я руководствуюсь, пришло понимание, какие качества нужно развивать в себе, если стремишься к вершинам мастерства. Все это сложилось в единый авторский метод, секретами которого я и хочу поделиться».
Книга будет полезна:
● Во-первых, всем, чья деятельность относится к коммуникативным или «помогающим» профессиям, и прежде всего моим коллегам — профессионалам в области executive-коучинга.
● Во-вторых, тем, кто собирается обратиться к коуч-консультанту.
● И, наконец, эта книга для вдумчивого читателя, который не готов останавливаться на достигнутом, думает о своем развитии или просто хочет узнать больше о себе и о других.
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ФЕНОМЕН ШВЕДСКОГО КНИГОИЗДАНИЯ
«Кругом одни идиоты» побила все рекорды шведского книжного рынка! Она стала одной из немногих скандинавских книг по популярной психологии, которая была переведена на 22 языка и продана общим тиражом 550 000 экземпляров! В течение двух лет книга держится в Топ-5 нехудожественных произведений среди всех скандинавских изданий и не собирается сдавать позиций.
В ЧЕМ СЕКРЕТ УСПЕХА
В основе книги лежит несложная методика цветотипирования человеческих характеров. Шведский психолог Томас Эриксон делит всех людей на четыре типа: красный, желтый, зеленый, синий — и очень увлекательно, на узнаваемых примерах описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого типа. Казалось бы, ничего нового. Подобный подход использовался психологами на протяжении десятилетий. Но Томасу Эриксону удалось придумать настолько удобную систему работы с известными инструментами, что сегодня книга «Кругом одни идиоты» лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста.
ЧЕМУ УЧИТ ЭТА КНИГА
Прежде всего тому, как понимать тех, кого понять решительно невозможно, — людей с максимально отличным от нашего образом мышления, темпераментом и системой ценностей. Эту книгу можно назвать универсальной отмычкой к личности любого человека. Томас Эриксон помогает не только понять, что происходит в чужой голове и душе, но и позволяет понять, как вас воспринимают окружающие.
ОБ АВТОРЕ
Томас Эриксон — шведский психолог, бизнес-тренер, коуч, специалист по коммуникациям. Автор двух международных бестселлеров — «Кругом одни идиоты» и «Кругом одни психопаты».
«Кругом одни идиоты» побила все рекорды шведского книжного рынка! Она стала одной из немногих скандинавских книг по популярной психологии, которая была переведена на 22 языка и продана общим тиражом 550 000 экземпляров! В течение двух лет книга держится в Топ-5 нехудожественных произведений среди всех скандинавских изданий и не собирается сдавать позиций.
В ЧЕМ СЕКРЕТ УСПЕХА
В основе книги лежит несложная методика цветотипирования человеческих характеров. Шведский психолог Томас Эриксон делит всех людей на четыре типа: красный, желтый, зеленый, синий — и очень увлекательно, на узнаваемых примерах описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого типа. Казалось бы, ничего нового. Подобный подход использовался психологами на протяжении десятилетий. Но Томасу Эриксону удалось придумать настолько удобную систему работы с известными инструментами, что сегодня книга «Кругом одни идиоты» лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста.
ЧЕМУ УЧИТ ЭТА КНИГА
Прежде всего тому, как понимать тех, кого понять решительно невозможно, — людей с максимально отличным от нашего образом мышления, темпераментом и системой ценностей. Эту книгу можно назвать универсальной отмычкой к личности любого человека. Томас Эриксон помогает не только понять, что происходит в чужой голове и душе, но и позволяет понять, как вас воспринимают окружающие.
ОБ АВТОРЕ
Томас Эриксон — шведский психолог, бизнес-тренер, коуч, специалист по коммуникациям. Автор двух международных бестселлеров — «Кругом одни идиоты» и «Кругом одни психопаты».
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
Варианты цен
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От автора бестселлера «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Увлекательное исследование принципов эффективной коммуникации. Содержит практические советы как стать виртуозом общения.
— Из этой книги вы узнаете:
— Как услышать собеседника и быть услышанным.
— Как расположить к себе человека и заставить поделиться своими мыслями.
— Как наладить любую беседу.
—Как понять, почему общение не задалось, и как это исправить.
— Из этой книги вы узнаете:
— Как услышать собеседника и быть услышанным.
— Как расположить к себе человека и заставить поделиться своими мыслями.
— Как наладить любую беседу.
—Как понять, почему общение не задалось, и как это исправить.
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От Хуана Мануэля Фанхио до Льюиса Хэмилтона и Макса Ферстаппена, вы встретите здесь всех легендарных гонщиков, прислушаетесь к звуку двигателей и переживёте гениальные обгоны, роковые вылеты с трассы и внезапные повороты сюжета.
Кроме того, вы встретитесь с людьми, находящимися в тени, которые воплощают в жизнь мечту о «Формуле-1»: директорами команд и механиками, конструкторами и инженерами, инвесторами и спонсорами.
Главная книга о «Формуле-1» рассказывает об их пути, а также о последовательной эволюции технологий на службе скорости и безопасности.
История о страсти и одержимых людях, которые каждый сезон предлагают нам яркое и гарантированно захватывающее зрелище.
«Если вдуматься, "Формуле-1" еще не так и много лет — она родилась в 1950-м году. Потому так ценно, когда книжки о ней пишут гранды, за плечами которых много лет работы в паддоке "Королевы автоспорта". Они слушают, общаются, впитывают истории прошлого и проживают все интриги настоящего — вместе с главными действующими лицами. И, конечно, знают много подробностей, которых не нагуглишь в интернете.
Поэтому я с восторгом открываю труд коллег, которые уже не один десяток лет преданно служат "Формуле-1", не растеряв при этом ни капли энтузиазма и любви к тому, чем занимаются.
Сразу три гиганта французской журналистики под одной обложкой для нас, читателей, — большой подарок! "Формула-1" насыщена эмоциями, и бывает сложно, при том что очень важно, оставаться объективными в оценке событий. А для этого нужно смотреть на все под разными углами. Эта книга — настоящее сокровище, la graale sacré, для всех, кто влюблен в "Формулу-1"». — Наталья Фабричнова, российский комментатор «Формулы-1»
Кроме того, вы встретитесь с людьми, находящимися в тени, которые воплощают в жизнь мечту о «Формуле-1»: директорами команд и механиками, конструкторами и инженерами, инвесторами и спонсорами.
Главная книга о «Формуле-1» рассказывает об их пути, а также о последовательной эволюции технологий на службе скорости и безопасности.
История о страсти и одержимых людях, которые каждый сезон предлагают нам яркое и гарантированно захватывающее зрелище.
«Если вдуматься, "Формуле-1" еще не так и много лет — она родилась в 1950-м году. Потому так ценно, когда книжки о ней пишут гранды, за плечами которых много лет работы в паддоке "Королевы автоспорта". Они слушают, общаются, впитывают истории прошлого и проживают все интриги настоящего — вместе с главными действующими лицами. И, конечно, знают много подробностей, которых не нагуглишь в интернете.
Поэтому я с восторгом открываю труд коллег, которые уже не один десяток лет преданно служат "Формуле-1", не растеряв при этом ни капли энтузиазма и любви к тому, чем занимаются.
Сразу три гиганта французской журналистики под одной обложкой для нас, читателей, — большой подарок! "Формула-1" насыщена эмоциями, и бывает сложно, при том что очень важно, оставаться объективными в оценке событий. А для этого нужно смотреть на все под разными углами. Эта книга — настоящее сокровище, la graale sacré, для всех, кто влюблен в "Формулу-1"». — Наталья Фабричнова, российский комментатор «Формулы-1»
24 859 тг.
26 167 тг.
-5%
Экономия 1 308 тг.
Варианты цен
24 859 тг.
26 167 тг.
-5%
Экономия 1 308 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Подробное руководство по психологии эмоциональных вампиров
Переиздается с 2001 года
Эффективные техники защиты от манипуляций каждого типа вампиров
Переиздается с 2001 года
Эффективные техники защиты от манипуляций каждого типа вампиров
6 239 тг.
6 709 тг.
-7%
Экономия 470 тг.
Варианты цен
6 239 тг.
6 709 тг.
-7%
Экономия 470 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Животные в этой колоде хотят поделиться с вами мудростью и сопроводить вас на пути к исцелению. Эта колода поможет проявить ваши самые сокровенные желания и наполнить вашу жизнь гармонией и глубоким пониманием.
Уникальное, нарисованное от руки искусство этой колоды наполнено посланиями мудрых животных и глубокой страстью. Найдите связь со своим самоощущением и узнайте способы воплотить свои мечты с помощью советов животных.
Элизабет Кара — художник и спикер, проживающая в Бруклине. Она проводит индивидуальные и групповые сеансы, где учит находить внутреннюю силу, предназначение и прорабатывать травмы. Кара помогает людям соединяться с их истинной сущностью, и так человек становится своим собственным лекарем, шаманом и гуру.
Уникальное, нарисованное от руки искусство этой колоды наполнено посланиями мудрых животных и глубокой страстью. Найдите связь со своим самоощущением и узнайте способы воплотить свои мечты с помощью советов животных.
Элизабет Кара — художник и спикер, проживающая в Бруклине. Она проводит индивидуальные и групповые сеансы, где учит находить внутреннюю силу, предназначение и прорабатывать травмы. Кара помогает людям соединяться с их истинной сущностью, и так человек становится своим собственным лекарем, шаманом и гуру.
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ричард Шеперд — ведущий судмедэксперт Великобритании с опытом работы более 40 лет, провел около 23 000 вскрытий. Был признан главным экспертом по ножам, участвовал в качестве судмедэксперта в расследовании громких дел XX века, среди которых смерть принцессы Дианы, теракт 11 сентября, дела серийных убийц. Автор книги «Неестественные причины».
Смерть для Ричарда Шеперда стала профессией на всю жизнь, и в этой книге он исследует эту тему с совершенно неожиданного и нового ракурса. Он показывает, как уязвимость к смерти отличается на каждом этапе человеческого развития от рождения до старости, и объясняет, почему некоторые причины смерти более вероятны в определенном возрасте.
Отчего обычно погибают совсем маленькие дети и к какому исходу приводит драка между молодыми людьми?
Мог бы шестидесятилетний мужчина оправиться после причиненных травм, если бы был более молодым?
Автор рассуждает о том, как старение изменяет каждого из нас и что происходит с нашими телами на каждом этапе жизни.
«Новая книга Ричарда Шеперда "Семь возрастов смерти" будет интересна как профессионалам в области судебной медицины и криминалистики, так и людям, далеким от медицины, но увлеченным темой расследования преступлений. Читатель узнает о громких, часто необычных и запутанных уголовных делах, о специфике работы судебно-медицинского эксперта как на месте происшествия, так и непосредственно на своём рабочем месте — в секционном зале морга.
Наряду с этим в книге много экскурсов в нормальную анатомию, физиологию, патогенез некоторых заболеваний и патологических состояний, изложенных простым и понятным языком.
Личные переживания автора, проведенные им параллели через свою жизнь и работу делают книгу ещё более откровенной и интересной». — РЕШЕТУН АЛЕКСЕЙ, судебно-медицинский эксперт, автор книг и блога @mossudmed
Смерть для Ричарда Шеперда стала профессией на всю жизнь, и в этой книге он исследует эту тему с совершенно неожиданного и нового ракурса. Он показывает, как уязвимость к смерти отличается на каждом этапе человеческого развития от рождения до старости, и объясняет, почему некоторые причины смерти более вероятны в определенном возрасте.
Отчего обычно погибают совсем маленькие дети и к какому исходу приводит драка между молодыми людьми?
Мог бы шестидесятилетний мужчина оправиться после причиненных травм, если бы был более молодым?
Автор рассуждает о том, как старение изменяет каждого из нас и что происходит с нашими телами на каждом этапе жизни.
«Новая книга Ричарда Шеперда "Семь возрастов смерти" будет интересна как профессионалам в области судебной медицины и криминалистики, так и людям, далеким от медицины, но увлеченным темой расследования преступлений. Читатель узнает о громких, часто необычных и запутанных уголовных делах, о специфике работы судебно-медицинского эксперта как на месте происшествия, так и непосредственно на своём рабочем месте — в секционном зале морга.
Наряду с этим в книге много экскурсов в нормальную анатомию, физиологию, патогенез некоторых заболеваний и патологических состояний, изложенных простым и понятным языком.
Личные переживания автора, проведенные им параллели через свою жизнь и работу делают книгу ещё более откровенной и интересной». — РЕШЕТУН АЛЕКСЕЙ, судебно-медицинский эксперт, автор книг и блога @mossudmed
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
Варианты цен
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Любая дискуссия о лишнем весе — что в прессе, что у нас в головах, — неизбежно перерастает в обвинения, а эти обвинения всегда направлены на людей, которые с ним живут. Идея, что толстяки сами во всем виноваты, сумела пробраться и через научный, и через моральный фильтры, потому что проста до прозрачности. Она основана на якобы недостатке силы воли — человек «просто» недостаточно двигается или слишком много ест. Но на самом деле эта идея никак не связана с реальностью. В своем мировом бестселлере Крис убедительно доказывает, как промышленная еда и еда, «загримированная» под здоровую, меняет настройки нашего организма, влияет на мозговые связи и фактически делает нас зависимыми от еды, заставляя потреблять все больше и больше вредных продуктов.
- Откуда в мороженом бактериальная слизь.
- Что такое «угольное» масло.
- Три эры еды и возможности контроля.
- Почему дело не в спорте и не в сахаре.
- Как УПП взламывают наш мозг.
Уникальное расследование ученого изменило нашу науку. Прочитав книгу, вы никогда уже не будете прежним.
- Откуда в мороженом бактериальная слизь.
- Что такое «угольное» масло.
- Три эры еды и возможности контроля.
- Почему дело не в спорте и не в сахаре.
- Как УПП взламывают наш мозг.
Уникальное расследование ученого изменило нашу науку. Прочитав книгу, вы никогда уже не будете прежним.
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Как простить себя и стать счастливее
16 признаков разрушительного поведения
Эффективные техники «укрощения» чувства вины
16 признаков разрушительного поведения
Эффективные техники «укрощения» чувства вины
5 311 тг.
5 711 тг.
-7%
Экономия 400 тг.
Варианты цен
5 311 тг.
5 711 тг.
-7%
Экономия 400 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Один человек избегает любой близости, в то время как для другого жизнь без любимого немыслима. После выхода из тревожно-избегающих отношений научный журналист Питер Ловенхайм погрузился в теорию привязанности Джона Боулби, чтобы понять причины своего неудавшегося романа. Его жизнь полностью изменилась после того, как он определил, какой стиль привязанности сопровождал его с самых ранних лет.
В своей книге, полной научных исследований, интервью с экспертами и искренней личной истории, он рассказывает, как понимание своего стиля привязанности может повлиять не только на ваши отношения, но и на благополучие и карьеру. Даже если неподконтрольные события детства направили вас не туда.
Из этой книги, вы узнаете как:
- изменить свой стиль привязанности во взрослом возрасте;
- общаться с людьми с ненадежным стилем привязанности;
- улучшить партнерские, дружеские и профессиональные отношения;
- понимать истинные причины своего и чужого поведения.
В своей книге, полной научных исследований, интервью с экспертами и искренней личной истории, он рассказывает, как понимание своего стиля привязанности может повлиять не только на ваши отношения, но и на благополучие и карьеру. Даже если неподконтрольные события детства направили вас не туда.
Из этой книги, вы узнаете как:
- изменить свой стиль привязанности во взрослом возрасте;
- общаться с людьми с ненадежным стилем привязанности;
- улучшить партнерские, дружеские и профессиональные отношения;
- понимать истинные причины своего и чужого поведения.
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Никколо Макиавелли, итальянский философ и писатель XV—XVI веков, оставил значительное наследие в области политической философии. Макиавелли отвергал идеалистические взгляды на политику, вместо этого ориентируясь на реализм и прагматизм. Его подход основывался на понимании того, что политика не может следовать моральным нормам, как это часто подразумевалось в античной философии. Макиавелли стал основоположником современного политического анализа, его работы продолжают вызывать интерес и обсуждение среди философов, историков и политологов. Его идеи влияли на множество различных эпох и культур, от Ренессанса до современного мира.
Труды Макиавелли будут полезны как для лидеров, стремящихся понять механизмы власти и управления, так и для тех, кто изучает политическую теорию, историю и этику власти.
В эту книгу вошли три труда мыслителя: «Государь», «О военном искусстве» и «Рассуждения о первой декаде Тита Ливия».
О серии:
«Книга побед» — коллекционная серия подарочных иллюстрированных книг, объединившая фигуры легендарных исторических личностей, которые внесли каждый свой вклад в искусство побеждать. Издания, вошедшие в серию, посвящены не только премудростям военной науки, тактике, стратегии, но и воспитанию духа, воли и качеств настоящего лидера, необходимых для победы. Собеседниками и учителями выступают легендарные полководцы, мыслители, государственные деятели.
Каждая книга серии выполнена в уникальном дизайне с удлиненным форзацем, имитирующим печать на обрезе, и сопровождена большим количеством иллюстраций, которые позволяют полнее проникнуться духом славной эпохи и лучше усвоить уроки великих.
Книга с уникальным подарочным оформлением станет настоящим украшением домашней библиотеки истинных книголюбов и собирателей редких книг, достойным подарком близким и бизнес-партнерам, а также ценным источником для всех, кто интересуется военной историей и ее ключевыми фигурами, историей государственного управления, ролью личности в истории.
Труды Макиавелли будут полезны как для лидеров, стремящихся понять механизмы власти и управления, так и для тех, кто изучает политическую теорию, историю и этику власти.
В эту книгу вошли три труда мыслителя: «Государь», «О военном искусстве» и «Рассуждения о первой декаде Тита Ливия».
О серии:
«Книга побед» — коллекционная серия подарочных иллюстрированных книг, объединившая фигуры легендарных исторических личностей, которые внесли каждый свой вклад в искусство побеждать. Издания, вошедшие в серию, посвящены не только премудростям военной науки, тактике, стратегии, но и воспитанию духа, воли и качеств настоящего лидера, необходимых для победы. Собеседниками и учителями выступают легендарные полководцы, мыслители, государственные деятели.
Каждая книга серии выполнена в уникальном дизайне с удлиненным форзацем, имитирующим печать на обрезе, и сопровождена большим количеством иллюстраций, которые позволяют полнее проникнуться духом славной эпохи и лучше усвоить уроки великих.
Книга с уникальным подарочным оформлением станет настоящим украшением домашней библиотеки истинных книголюбов и собирателей редких книг, достойным подарком близким и бизнес-партнерам, а также ценным источником для всех, кто интересуется военной историей и ее ключевыми фигурами, историей государственного управления, ролью личности в истории.
13 008 тг.
13 693 тг.
-5%
Экономия 685 тг.
Варианты цен
13 008 тг.
13 693 тг.
-5%
Экономия 685 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
На страницах этой раскраски ты встретишь Битлджуса, Шляпника, Эмили и Виктора, Мартишу и Гомеса, а также множество других персонажей миров культового режиссёра Тима Бёртона, нарисованных в неповторимом авторском стиле!
Раскрашивай любимых персонажей как тебе захочется и проведи увлекательный вечер в компании таинственных героев!
Серия «Культовые вселенные. Раскраски для поклонников известных фандомов» — это множество иллюстраций по мотивам популярных произведений с участием персонажей, обожаемых по всему миру. Здесь вы можете создать свой уникальный образ героев, дополнить историю новыми деталями и запечатлеть культовые сцены в самых разных цветах!
Раскрашивай любимых персонажей как тебе захочется и проведи увлекательный вечер в компании таинственных героев!
Серия «Культовые вселенные. Раскраски для поклонников известных фандомов» — это множество иллюстраций по мотивам популярных произведений с участием персонажей, обожаемых по всему миру. Здесь вы можете создать свой уникальный образ героев, дополнить историю новыми деталями и запечатлеть культовые сцены в самых разных цветах!
2 423 тг.
2 551 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 423 тг.
2 551 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами не просто книга с пошаговками, а целая авторская коллекция из 200+ референсов, подсказок и советов по рисованию человека. Ее автор — современная художница Miyuli с более чем десятилетним профессиональным опытом!
Книга поделена семь частей, каждая из которых разбирает отдельный аспект в создании персонажей — от работы с анатомией и перспективой до подбора цветовых решений. Вместе с ней вы научитесь всегда попадать в пропорции, создавать динамичные и интересные позы и, конечно, разрабатывать запоминающихся и эмоциональных героев.
Miyuli — опытный иллюстратор и комиксист. По завершении курса анимации в киношколе она опубликовала несколько самостоятельных работ: рассказы цикла «Hearts for Sale» и веб-комикс «Lost Nightmare». Сегодня она является штатным художником и ведет активную работу над выпуском своего нового вебтуна «Morgana and Oz», параллельно продолжая делиться полезными лайфхаками и секретами творчества на Patreon.
Книга поделена семь частей, каждая из которых разбирает отдельный аспект в создании персонажей — от работы с анатомией и перспективой до подбора цветовых решений. Вместе с ней вы научитесь всегда попадать в пропорции, создавать динамичные и интересные позы и, конечно, разрабатывать запоминающихся и эмоциональных героев.
Miyuli — опытный иллюстратор и комиксист. По завершении курса анимации в киношколе она опубликовала несколько самостоятельных работ: рассказы цикла «Hearts for Sale» и веб-комикс «Lost Nightmare». Сегодня она является штатным художником и ведет активную работу над выпуском своего нового вебтуна «Morgana and Oz», параллельно продолжая делиться полезными лайфхаками и секретами творчества на Patreon.
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Путеводитель по загробной жизни в разных культурах
100 культовых мест из мифологии, религии, литературы, искусства и кино
Новая карта путешествий, любопытные факты, советы, неизведанные маршруты и мистические места
100 культовых мест из мифологии, религии, литературы, искусства и кино
Новая карта путешествий, любопытные факты, советы, неизведанные маршруты и мистические места
9 899 тг.
10 644 тг.
-7%
Экономия 745 тг.
Варианты цен
9 899 тг.
10 644 тг.
-7%
Экономия 745 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Население Варшавского гетто составляло полмиллиона человек, из которых смогли выжить лишь единицы. Автор этой книги стала одним из тех немногих узников, кому удалось пережить Холокост. Наряду с дневником Анны Франк – это одно из самых главных свидетельств о Второй Мировой, глубоко личная история любящей жизнь молодой девушки столкнувшейся с запредельными человеческими страданиями. Именно дневник Мириам Ваттенберг (1924–2013) опубликованный в США еще до окончания войны, в феврале 1945 года, открыл всему миру глаза на ужасы Холокоста.
«Сегодня в гетто была кровавая среда. Начались депортации и уличные погромы. С рассветом патрули украинцев и литовцев под руководством немцев окружили гетто. Любой, кто приближался к воротам или показывался в окне, расстреливался на месте. Украинцы и литовцы проявили большое рвение в убийствах. Это рослые молодые звери семнадцати-двадцати лет, специально обученные для этой кровавой работы немецкими инструкторами…»
«Дневник Мириам Ваттенберг напоминает нам о том, что среди пылающих домов, охваченных огнем улиц и массовых убийств были люди, которые не признавали своего поражения…», The New York Times
«Сегодня в гетто была кровавая среда. Начались депортации и уличные погромы. С рассветом патрули украинцев и литовцев под руководством немцев окружили гетто. Любой, кто приближался к воротам или показывался в окне, расстреливался на месте. Украинцы и литовцы проявили большое рвение в убийствах. Это рослые молодые звери семнадцати-двадцати лет, специально обученные для этой кровавой работы немецкими инструкторами…»
«Дневник Мириам Ваттенберг напоминает нам о том, что среди пылающих домов, охваченных огнем улиц и массовых убийств были люди, которые не признавали своего поражения…», The New York Times
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Каждому из нас хочется разобраться со своей жизнью и найти ответы на волнующие вопросы. 12 практик от немецкого психолого Таньи Кёлер - это время, посвященное себе: вы сможете выдохнуть, наполниться энергией и реализовать то, о чем давно мечтали.
7 476 тг.
8 039 тг.
-7%
Экономия 563 тг.
Варианты цен
7 476 тг.
8 039 тг.
-7%
Экономия 563 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Совершенно новый подход к маркетингу
Обновленное издание культовой книги
Основана на исследованиях Нобелевского лауреата
Обновленное издание культовой книги
Основана на исследованиях Нобелевского лауреата
13 508 тг.
14 525 тг.
-7%
Экономия 1 017 тг.
Варианты цен
13 508 тг.
14 525 тг.
-7%
Экономия 1 017 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
Варианты цен
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 651 тг.
2 790 тг.
-5%
Экономия 139 тг.
Варианты цен
2 651 тг.
2 790 тг.
-5%
Экономия 139 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
23 279 тг.
24 504 тг.
-5%
Экономия 1 225 тг.
Варианты цен
23 279 тг.
24 504 тг.
-5%
Экономия 1 225 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
Варианты цен
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Роланд — герой всемирно известной французской героической поэмы, ставший образцом христианского рыцаря.
«Песнь о Роланде» — классический пример эпоса, воспевающий рыцарскую доблесть, преданность Богу и королю, который олицетворял государство. В произведении повествуется о событиях во время войны Карла Великого с испанскими сарацинами. Написано оно было спустя несколько столетий после битвы, состоявшейся в 778 году.
Предатель граф Ганелон предлагает царю Сарагосы Марсилию напасть на арьергард армии Карла Великого, организовав засаду в Ронсевальском ущелье. В результате этой измены отряд франков во главе с бретонским графом Роландом оказывается отрезанным от войска Карла и вынужден вступить в бой с многократно превосходящими силами противников.
В пересказе Александра Чудинова.
«Сага о Волсунгах» — самая известная из «Саг о древних временах», рассказывающих о легендарной истории Скандинавии. Описывает возникновение и упадок рода Вольсунгов (Сигмунда и Сигурда), включая историю Брюнхильд и уничтожение бургундского дома. Сага основана на эпической поэзии.
«Сага о Волсунгах» повторяет сюжетные события, встречающиеся в «Старшей Эдде», но, в отличие от «Старшей Эдды», события здесь выстроены в единое сюжетное повествование.
В пересказе Бориса Ярхо.
«Песнь о Роланде» — классический пример эпоса, воспевающий рыцарскую доблесть, преданность Богу и королю, который олицетворял государство. В произведении повествуется о событиях во время войны Карла Великого с испанскими сарацинами. Написано оно было спустя несколько столетий после битвы, состоявшейся в 778 году.
Предатель граф Ганелон предлагает царю Сарагосы Марсилию напасть на арьергард армии Карла Великого, организовав засаду в Ронсевальском ущелье. В результате этой измены отряд франков во главе с бретонским графом Роландом оказывается отрезанным от войска Карла и вынужден вступить в бой с многократно превосходящими силами противников.
В пересказе Александра Чудинова.
«Сага о Волсунгах» — самая известная из «Саг о древних временах», рассказывающих о легендарной истории Скандинавии. Описывает возникновение и упадок рода Вольсунгов (Сигмунда и Сигурда), включая историю Брюнхильд и уничтожение бургундского дома. Сага основана на эпической поэзии.
«Сага о Волсунгах» повторяет сюжетные события, встречающиеся в «Старшей Эдде», но, в отличие от «Старшей Эдды», события здесь выстроены в единое сюжетное повествование.
В пересказе Бориса Ярхо.
2 573 тг.
2 708 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
Варианты цен
2 573 тг.
2 708 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В 1938 году Мустафа Кемаль Ататюрк заявил: «Новая Турция не имеет абсолютно никакого отношения к старой Турции. Османское государство стало частью истории».
Однако понять современную Турцию, чье положение колеблется между Азией и Европой, невозможно без погружения в историю ее предшественницы — империи, на пике своего могущества определявшей мировую геополитику.
Обстоятельное исследование профессора Лондонской школы экономики и политологии Марка Дэвида Бэра охватывает более 600 лет истории страны: от прихода на полуостров Малая Азия первых тюркских кочевников до распада империи после Первой мировой войны. Его книга предлагает читателю взглянуть на всем известную историю Европы с непривычной, «незападной» стороны, узнать о жизни государства, традиции которого в европейской историографии долгое время считались «варварскими» и вклад которого в мировую политику и культуру не был в полной мере оценен. Читатель узнает о принципах, по которым строилось управление огромной успешной страной и о том, какие изменения привели в конечном итоге к ее распаду, а также разберется в экзотической структуре османского общества и научится ориентироваться в мире дервишей, суфиев, янычар, евнухов, халифов, султанов и наложниц.
Однако понять современную Турцию, чье положение колеблется между Азией и Европой, невозможно без погружения в историю ее предшественницы — империи, на пике своего могущества определявшей мировую геополитику.
Обстоятельное исследование профессора Лондонской школы экономики и политологии Марка Дэвида Бэра охватывает более 600 лет истории страны: от прихода на полуостров Малая Азия первых тюркских кочевников до распада империи после Первой мировой войны. Его книга предлагает читателю взглянуть на всем известную историю Европы с непривычной, «незападной» стороны, узнать о жизни государства, традиции которого в европейской историографии долгое время считались «варварскими» и вклад которого в мировую политику и культуру не был в полной мере оценен. Читатель узнает о принципах, по которым строилось управление огромной успешной страной и о том, какие изменения привели в конечном итоге к ее распаду, а также разберется в экзотической структуре османского общества и научится ориентироваться в мире дервишей, суфиев, янычар, евнухов, халифов, султанов и наложниц.
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
Варианты цен
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
Варианты цен
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
Варианты цен
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
Варианты цен
1 317 тг.
1 386 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы держите в руках книгу, которая развеет самые распространенные предубеждения о растительном питании. Это руководство объяснит, почему одни диетологические организации рекомендуют растительное питание для людей всех возрастов, а другие — выступают против него. Книга на практике покажет, как соблюдать веганскую диету, которая покрывает потребности вашего организма, используя широкий спектр продуктов растительного происхождения. Пособие не идеализирует систему питания без продуктов животного происхождения, а развеивает мифы и освобождает от заблуждений, касающихся ее. Оно написано как для веганов, которые смогут получить полноценное руководство по питанию, учитывающее все важные аспекты и особенности растительной диеты, так и для всех интересующихся наукой о питании. Эта книга — выжимка проверенных данных и доказанных фактов о веганстве, благодаря которым вы сможете убедиться в его безопасности и избавиться от предрассудков.
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
Варианты цен
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Победитель премии «Золотой кинжал» за лучший тру-крайм.
Экранизация в сериале «Дес» с Дэвидом Теннантом в главной роли.
Самый известный британский серийный убийца Деннис Нильсен признался в убийстве 15 человек в 1983 году. Страдающий от одиночества, он наряжал своих гостей, мыл, смотрел с ними телевизор и вел беседы… но только после их смерти.
Это новаторское криминальное исследование психологии маньяка, написанное при полном сотрудничестве самого Нильсена. В результате получился захватывающий — и ужасающий — портрет человека, влюбленного в смерть.
В феврале 1983 года у жильцов лондонского дома на Масвелл-Хилл засорилась канализация. Приехавший сантехник обнаружил в подвале ужасную находку — месиво из человеческой плоти и костей. На следующий день по подозрению в убийстве был арестован один из жильцов по имени Деннис Нильсен.
— Мы говорим об одном теле или о двух? — спросил его полицейский.
— Пятнадцать или шестнадцать, начиная с 1978 года. Я все расскажу. Вы не представляете, как здорово с кем-то об этом поговорить, — ответил Нильсен.
Крайне редко убийца говорит о себе так честно и исчерпывающе: его архив — беспрецедентный документ в истории уголовных убийств, настолько он подробен, полон мрачных фантазий и шокирующих деталей. Уникальный материал, лежащий в основе книги — свыше 50 томов личных дневников, стихов и рисунков — показывает образ мышления маньяка, дает ему высказаться от первого лица. Невероятно психологичная и шокирующая, книга погружает во внутренний мир убийцы, который наряду с писателем пытается понять, что привело его к точке невозврата.
«Оригинальный взгляд на образ мыслей серийного убийцы». — Daily Mail
«Одно из самых замечательных, полных и наиболее гуманных описаний разума убийцы… Эта книга должна служить образцом для всех будущих книг в этом жанре». — New Society
«Эта книга — проницательная и одновременно беспристрастно-холодная оценка криминальной психологии Нильсена». — Mirror
«Тщательное изучение мрачных хитросплетений человеческого разума». — The Bookbag
«Книга захватывающая и пугающая, и, тем не менее, она дает читателю понять: несмотря на все то, что совершил Нильсен, он все еще остается человеком. Печальным, одиноким человеком, который просто хотел оказаться в чьей-то компании — и был готов на все, чтобы ее заполучить». — Kirkus Review
«Детально изложенная биография маньяка, дневники и записи преступника, воспоминания очевидцев — все, что поможет понять, как Дес Нильсен стал убийцей. То, ради чего существует жанр true crime». — Маша Погребняк и Митя Лебедев, авторы подкаста «Дневники Лоры Палны»
Экранизация в сериале «Дес» с Дэвидом Теннантом в главной роли.
Самый известный британский серийный убийца Деннис Нильсен признался в убийстве 15 человек в 1983 году. Страдающий от одиночества, он наряжал своих гостей, мыл, смотрел с ними телевизор и вел беседы… но только после их смерти.
Это новаторское криминальное исследование психологии маньяка, написанное при полном сотрудничестве самого Нильсена. В результате получился захватывающий — и ужасающий — портрет человека, влюбленного в смерть.
В феврале 1983 года у жильцов лондонского дома на Масвелл-Хилл засорилась канализация. Приехавший сантехник обнаружил в подвале ужасную находку — месиво из человеческой плоти и костей. На следующий день по подозрению в убийстве был арестован один из жильцов по имени Деннис Нильсен.
— Мы говорим об одном теле или о двух? — спросил его полицейский.
— Пятнадцать или шестнадцать, начиная с 1978 года. Я все расскажу. Вы не представляете, как здорово с кем-то об этом поговорить, — ответил Нильсен.
Крайне редко убийца говорит о себе так честно и исчерпывающе: его архив — беспрецедентный документ в истории уголовных убийств, настолько он подробен, полон мрачных фантазий и шокирующих деталей. Уникальный материал, лежащий в основе книги — свыше 50 томов личных дневников, стихов и рисунков — показывает образ мышления маньяка, дает ему высказаться от первого лица. Невероятно психологичная и шокирующая, книга погружает во внутренний мир убийцы, который наряду с писателем пытается понять, что привело его к точке невозврата.
«Оригинальный взгляд на образ мыслей серийного убийцы». — Daily Mail
«Одно из самых замечательных, полных и наиболее гуманных описаний разума убийцы… Эта книга должна служить образцом для всех будущих книг в этом жанре». — New Society
«Эта книга — проницательная и одновременно беспристрастно-холодная оценка криминальной психологии Нильсена». — Mirror
«Тщательное изучение мрачных хитросплетений человеческого разума». — The Bookbag
«Книга захватывающая и пугающая, и, тем не менее, она дает читателю понять: несмотря на все то, что совершил Нильсен, он все еще остается человеком. Печальным, одиноким человеком, который просто хотел оказаться в чьей-то компании — и был готов на все, чтобы ее заполучить». — Kirkus Review
«Детально изложенная биография маньяка, дневники и записи преступника, воспоминания очевидцев — все, что поможет понять, как Дес Нильсен стал убийцей. То, ради чего существует жанр true crime». — Маша Погребняк и Митя Лебедев, авторы подкаста «Дневники Лоры Палны»
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
Варианты цен
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 627 тг.
6 976 тг.
-5%
Экономия 349 тг.
Варианты цен
6 627 тг.
6 976 тг.
-5%
Экономия 349 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Девочка. Женщина. Старуха. Триединая. Вечная.
Каждая из нас.
Сколько раз мы слышали внутри эти голоса? Боялись, не доверяли, а потом сдавались своей природе и получали великие дары?
Мы открывали сердце и оставались сильными в своей уязвимости. Мы проходили сквозь тьму и создавали из нее новую жизнь. Мы пели древние песни тысячи лет, и все еще поем их, даже если наши голоса тонут в гуле больших городов.
Ритм, пульс, поэзия сердца, дыхание самой жизни — все, из чего соткано женское, бездонное, бесконечное.
Дневник и молитвослов.
Исповедь и манифест.
Твоя настольная книга.
Моя настольная книга.
Книга, читая которую, ты начнешь вспоминать. И когда вспомнишь, сможешь дописать ее — для тех, кто пойдет за тобой.
Светлана Лаврентьева — поэт, тренер, исследователь и визионер — написала этот сборник, чтобы каждая женщина смогла вспомнить свою силу и стать светом, к которому потянутся другие. Он поможет открыть сердце и остаться сильной в своей уязвимости, пройти сквозь тьму и создать из нее новую жизнь.
ЦИТАТЫ:
«Случайный взгляд, нечаянная радость, мы рядом — это лучшая награда, в которую не верим до сих пор».
«Если бежать босиком по пляжу, там остается след то ли влюбленного зверя, то ли ловца, что за ним идет — без отдыха, через ноябрь к марту по этой большой земле».
«Она сидит, красивая, как бес, и вспоминает, есть ли интерес искать билеты в точку невозврата. Посадка через несколько минут, в Париже дождь, прибытия не ждут, ждут там, в Москве. Но ей туда не надо».
«Баюкать нас, доверчивых детей, Господь поставил главной из затей на эти дни подкупольного солнца, смеемся мы, и с нами он смеется, дарует жизнь всему и счастлив тем».
«Сложи мне сказку, отпусти с галер, мне скоро сорок — бот, аккаунт, клерк, бессменный адресат и абонент, я сын того, кто не пришел ко мне».
«Я продолжаю путаться в предлогах для встреч, звонков, для собственных желаний, стирая недописанные строчки с пергаментных желтеющих сердец, я медальон, хранящий чей-то локон, как артефакт чужих воспоминаний, как документ, что сотни раз просрочен и выброшен архивом наконец».
«Снова с твоей подачи случится грусть, которую мне придется делить на части, и чередой глаголов, имен, причастий все превращать в изысканную игру, и вся наша боль опять обернется счастьем — с этим я завтра как-нибудь разберусь».
«Я возвращаюсь внутрь понемногу, осознавая, что теперь придется начать сначала, стать кому-то домом, подслушивать чужие разговоры, встречать других, пока не приручивших, но будущих, стремящихся вселиться в пустую суть...»
«Разрешить всему проходить не насквозь, а мимо. Дать себе время жить соразмерно миру, замечать, как снег укрывает земные плечи. Видеть, как время лечит».
«Я умею зеркалить, схватывать, отражать, укрывать словами, исследовать без ножа, я бываю чернее ночи, белей листа, я меняюсь честно — любому тебе под стать».
«Если есть хоть какой-то выбор, будь мудрее — не выбирай».
«Люби свою смерть, она красива и молода в любые сорок, семьдесят — без границ, установленных кем-то в тот самый момент, когда ты появился на свет у нее в тени».
«Честней всего — очнуться на краю, узнать себя, оставленного всеми, и по следам легко пойти на Север, где о тебе, неведомом, поют».
ОТЗЫВ:
«Красота — это энергия, вибрация и частота.
Очень высокого свойства.
Эта книга трепещет вибрациями КРАСОТЫ.
И читатель, впуская в себя эти строки, безусловно, наполняется и возвышается, красотой, через красоту и для красоты.
Желаю всем, прочитавшим эту книгу, как можно дольше удерживать в себя эту красоту и передавать ее дальше». — Вилма Генрих, проводник, экстрасенс, автор книги «Танцуя над бездной»
Каждая из нас.
Сколько раз мы слышали внутри эти голоса? Боялись, не доверяли, а потом сдавались своей природе и получали великие дары?
Мы открывали сердце и оставались сильными в своей уязвимости. Мы проходили сквозь тьму и создавали из нее новую жизнь. Мы пели древние песни тысячи лет, и все еще поем их, даже если наши голоса тонут в гуле больших городов.
Ритм, пульс, поэзия сердца, дыхание самой жизни — все, из чего соткано женское, бездонное, бесконечное.
Дневник и молитвослов.
Исповедь и манифест.
Твоя настольная книга.
Моя настольная книга.
Книга, читая которую, ты начнешь вспоминать. И когда вспомнишь, сможешь дописать ее — для тех, кто пойдет за тобой.
Светлана Лаврентьева — поэт, тренер, исследователь и визионер — написала этот сборник, чтобы каждая женщина смогла вспомнить свою силу и стать светом, к которому потянутся другие. Он поможет открыть сердце и остаться сильной в своей уязвимости, пройти сквозь тьму и создать из нее новую жизнь.
ЦИТАТЫ:
«Случайный взгляд, нечаянная радость, мы рядом — это лучшая награда, в которую не верим до сих пор».
«Если бежать босиком по пляжу, там остается след то ли влюбленного зверя, то ли ловца, что за ним идет — без отдыха, через ноябрь к марту по этой большой земле».
«Она сидит, красивая, как бес, и вспоминает, есть ли интерес искать билеты в точку невозврата. Посадка через несколько минут, в Париже дождь, прибытия не ждут, ждут там, в Москве. Но ей туда не надо».
«Баюкать нас, доверчивых детей, Господь поставил главной из затей на эти дни подкупольного солнца, смеемся мы, и с нами он смеется, дарует жизнь всему и счастлив тем».
«Сложи мне сказку, отпусти с галер, мне скоро сорок — бот, аккаунт, клерк, бессменный адресат и абонент, я сын того, кто не пришел ко мне».
«Я продолжаю путаться в предлогах для встреч, звонков, для собственных желаний, стирая недописанные строчки с пергаментных желтеющих сердец, я медальон, хранящий чей-то локон, как артефакт чужих воспоминаний, как документ, что сотни раз просрочен и выброшен архивом наконец».
«Снова с твоей подачи случится грусть, которую мне придется делить на части, и чередой глаголов, имен, причастий все превращать в изысканную игру, и вся наша боль опять обернется счастьем — с этим я завтра как-нибудь разберусь».
«Я возвращаюсь внутрь понемногу, осознавая, что теперь придется начать сначала, стать кому-то домом, подслушивать чужие разговоры, встречать других, пока не приручивших, но будущих, стремящихся вселиться в пустую суть...»
«Разрешить всему проходить не насквозь, а мимо. Дать себе время жить соразмерно миру, замечать, как снег укрывает земные плечи. Видеть, как время лечит».
«Я умею зеркалить, схватывать, отражать, укрывать словами, исследовать без ножа, я бываю чернее ночи, белей листа, я меняюсь честно — любому тебе под стать».
«Если есть хоть какой-то выбор, будь мудрее — не выбирай».
«Люби свою смерть, она красива и молода в любые сорок, семьдесят — без границ, установленных кем-то в тот самый момент, когда ты появился на свет у нее в тени».
«Честней всего — очнуться на краю, узнать себя, оставленного всеми, и по следам легко пойти на Север, где о тебе, неведомом, поют».
ОТЗЫВ:
«Красота — это энергия, вибрация и частота.
Очень высокого свойства.
Эта книга трепещет вибрациями КРАСОТЫ.
И читатель, впуская в себя эти строки, безусловно, наполняется и возвышается, красотой, через красоту и для красоты.
Желаю всем, прочитавшим эту книгу, как можно дольше удерживать в себя эту красоту и передавать ее дальше». — Вилма Генрих, проводник, экстрасенс, автор книги «Танцуя над бездной»
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Аутоиммунный тиреоидит — это одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы, которое может скрываться за множеством жалоб. Начиная с выпадения волос, сухости кожи, поражения желудочно-кишечного тракта, заканчивая нарушением менструального цикла. Из-за всего этого многообразия симптомов возникает множество вопросов, на которые отвечает доказательный врач-эндокринолог Станислав Хан.
Для чего нужна щитовидная железа? Как она устроена?
Какую роль выполняют гормоны? Что такое тиреоидит?
Не хватает гормонов? Развивается гипотиреоз? Что делать?
Что такое антитела к ТПО? Что делать, если они повышены?
Высокий ТТГ — не всегда нужно лечить. Почему это так?
«Посадили на гормоны»? Так ли это страшно?
Йод при гипотиреозе. Можно или нельзя? Есть ли смысл?
Диета для щитовидной железы. Мифы и реальность.
Соблюдать ли аутоиммунный протокол?
Нужно ли что-то помимо тироксина? Витамины, добавки, минералы?
Станислав Хан — известный врач-эндокринолог, диетолог, автор блога doctor__khan. Окончил Первый московский государственный университет имени И. М. Сеченова, затем прошел ординатуру в Эндокринологическом научном центре. Сразу после окончания своего длительного обучения стал работать врачом, применяя полученные знания на практике.
«Станиславу удалась трудновыполнимая задача — написать книгу на очень сложную тему, простым и понятным языком без потери необходимой глубины понимания проблемы и с обсуждением многих нюансов, которые имеют место при аутоиммунном тиреоидите. А, самое главное, в книге вы не встретите авторских схем лечения, не имеющих ничего общего с настоящей медициной». — Денис Лебедев, врач-эндокринолог, автор блога true_endo и книги «Понимая диабет»
Для чего нужна щитовидная железа? Как она устроена?
Какую роль выполняют гормоны? Что такое тиреоидит?
Не хватает гормонов? Развивается гипотиреоз? Что делать?
Что такое антитела к ТПО? Что делать, если они повышены?
Высокий ТТГ — не всегда нужно лечить. Почему это так?
«Посадили на гормоны»? Так ли это страшно?
Йод при гипотиреозе. Можно или нельзя? Есть ли смысл?
Диета для щитовидной железы. Мифы и реальность.
Соблюдать ли аутоиммунный протокол?
Нужно ли что-то помимо тироксина? Витамины, добавки, минералы?
Станислав Хан — известный врач-эндокринолог, диетолог, автор блога doctor__khan. Окончил Первый московский государственный университет имени И. М. Сеченова, затем прошел ординатуру в Эндокринологическом научном центре. Сразу после окончания своего длительного обучения стал работать врачом, применяя полученные знания на практике.
«Станиславу удалась трудновыполнимая задача — написать книгу на очень сложную тему, простым и понятным языком без потери необходимой глубины понимания проблемы и с обсуждением многих нюансов, которые имеют место при аутоиммунном тиреоидите. А, самое главное, в книге вы не встретите авторских схем лечения, не имеющих ничего общего с настоящей медициной». — Денис Лебедев, врач-эндокринолог, автор блога true_endo и книги «Понимая диабет»
3 406 тг.
3 585 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
Варианты цен
3 406 тг.
3 585 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Почему Золушки отыгрывают роль мучениц? Благодаря чему Шреку удалось построить гармоничные отношения с Фионой? Каким образом Кай получил нарциссическую травму?
На эти и другие вопросы отвечают кандидаты психологических наук, гештальт-терапевты Наталья Олифирович и Геннадий Малейчук. В книге они исследуют повторяющиеся жизненные сценарии, психологические проблемы, расстройства и синдромы популярных сказочных персонажей и предлагают пути решения для тех, кто:
- чувствует, что его «Я» заморожено, как у Кая;
- испытывает трудности с сепарацией у ребенка, как мать Мериды;
- периодически надевает на себя маску сироты, как Золушка;
- не может отделиться от матери, как Рапунцель;
- не хочет идти по пути семейного сценария, как панда По.
На эти и другие вопросы отвечают кандидаты психологических наук, гештальт-терапевты Наталья Олифирович и Геннадий Малейчук. В книге они исследуют повторяющиеся жизненные сценарии, психологические проблемы, расстройства и синдромы популярных сказочных персонажей и предлагают пути решения для тех, кто:
- чувствует, что его «Я» заморожено, как у Кая;
- испытывает трудности с сепарацией у ребенка, как мать Мериды;
- периодически надевает на себя маску сироты, как Золушка;
- не может отделиться от матери, как Рапунцель;
- не хочет идти по пути семейного сценария, как панда По.
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Первый перевод этой книги на русский язык был издан в сильно сокращенном виде в 1990 году, символизируя завершение эры, когда в нашей стране секса не было. Не случайно книга, стоявшая на моей книжной полке, быстро исчезла в неизвестном направлении. Предположительно, с просветительской миссией. Однако позаимствовавший ее мог остаться разочарованным, поскольку разделы, написанные именно про секс, в тот перевод как раз и не вошли.
Настоящее издание представляет собой полный перевод последнего труда создателя транзактного анализа, вышедшего при его жизни. Книга написана характерным для Эрика Берна образным языком и рассчитана скорее на непрофессионального читателя. Перед переводчиком стояла почти неразрешимая задача передать непереводимую игру слов американского сленга, которым так мастерски пользовался автор. Насколько это удалось — судить вам». — Владимир Гусаковский, сертифицированный транзактный аналитик, тренер и супервизор Европейской и Международной ассоциаций транзактного анализа, психотерапевт Европейского реестра, психолог, к. ф.-м. н.
Эрик Берн, известный как основоположник транзакционного анализа и автор классической книги 1965 года «Игры, в которые играют люди», представляет всесторонний обзор сексуальности, основанный на серии лекций, прочитанных им в 1966 году.
Остро ироничная книга на тему любви, интимности, близости, секса. Пригодится всем, у кого есть трудности с разграничением этих понятий, а также всем заинтересованным в том, чтобы найти ответы на вопросы:
- Зачем мы это делаем?
- Почему мне так чертовски этого хочется?
- Для чего люди играют в эти игры?
- И как их разгадать?
Настоящее издание представляет собой полный перевод последнего труда создателя транзактного анализа, вышедшего при его жизни. Книга написана характерным для Эрика Берна образным языком и рассчитана скорее на непрофессионального читателя. Перед переводчиком стояла почти неразрешимая задача передать непереводимую игру слов американского сленга, которым так мастерски пользовался автор. Насколько это удалось — судить вам». — Владимир Гусаковский, сертифицированный транзактный аналитик, тренер и супервизор Европейской и Международной ассоциаций транзактного анализа, психотерапевт Европейского реестра, психолог, к. ф.-м. н.
Эрик Берн, известный как основоположник транзакционного анализа и автор классической книги 1965 года «Игры, в которые играют люди», представляет всесторонний обзор сексуальности, основанный на серии лекций, прочитанных им в 1966 году.
Остро ироничная книга на тему любви, интимности, близости, секса. Пригодится всем, у кого есть трудности с разграничением этих понятий, а также всем заинтересованным в том, чтобы найти ответы на вопросы:
- Зачем мы это делаем?
- Почему мне так чертовски этого хочется?
- Для чего люди играют в эти игры?
- И как их разгадать?
14 589 тг.
15 357 тг.
-5%
Экономия 768 тг.
Варианты цен
14 589 тг.
15 357 тг.
-5%
Экономия 768 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 916 тг.
6 227 тг.
-5%
Экономия 311 тг.
Варианты цен
5 916 тг.
6 227 тг.
-5%
Экономия 311 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Волосы — значимая часть внешности. Даже если в целом с волосами нет серьезных проблем, хотя бы раз в жизни каждый задавался вопросом — а как правильно ухаживать за ними?
Доктора медицины, специалист в области дерматологии Элис Мартин и врач и журналист Люсия Шмидт написали книгу, которая ответит на все самые актуальные вопросы, касающиеся волос и ухода за ними.
Как на состояние волос влияет генетика, питание, беременность, заболевания и прочие факторы?
Почему волосы начинают выпадать, из-за чего появляется перхоть и как это лечится?
На что обращать внимание при выборе шампуня или расчески?
Домашние средства — работают или бесполезны?
Вы разберетесь, как лучше сушить и завязывать волосы, какие продукты и витамины помогают им расти и блестеть, а также что делать с волосами на теле. Книга подскажет, как быть, если заметили, что волосы стали хуже, и какие современные подходы к их оздоровлению существуют.
Доктора медицины, специалист в области дерматологии Элис Мартин и врач и журналист Люсия Шмидт написали книгу, которая ответит на все самые актуальные вопросы, касающиеся волос и ухода за ними.
Как на состояние волос влияет генетика, питание, беременность, заболевания и прочие факторы?
Почему волосы начинают выпадать, из-за чего появляется перхоть и как это лечится?
На что обращать внимание при выборе шампуня или расчески?
Домашние средства — работают или бесполезны?
Вы разберетесь, как лучше сушить и завязывать волосы, какие продукты и витамины помогают им расти и блестеть, а также что делать с волосами на теле. Книга подскажет, как быть, если заметили, что волосы стали хуже, и какие современные подходы к их оздоровлению существуют.
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
