-5%
Быстрый просмотр
«Адизес Бизнес Консалтинг» собрал под одной обложкой мысли и идеи 45 самых крутых управленцев и предпринимателей нашей страны. Реальная деловая элита. Каждый преодолел личный «идеальный шторм» и уверенно ведет бизнес к намеченным целям.
Они поделились опытом и знаниями, видением будущего, рецептами выживания и процветания даже в самые темные времена.
Экстраординарные лидеры России расскажут:
• кто такие CEO;
• чем приходится жертвовать истинным лидерам ради успеха;
• что такое лидерство в нашей стране;
• какие ценности важно культивировать в своей команде;
• как делать бизнес, когда правила все время меняются.
«Книга предлагает читателям поучаствовать в стратегической сессии с состоявшимися бизнесменами, которые помимо теоретических знаний делятся личным опытом. Это увлекательное и полезное чтение для самой широкой аудитории: от студентов и стартаперов до топ-менеджеров больших холдингов». — Николай Мазурин, главный редактор Forbes Russia
Они поделились опытом и знаниями, видением будущего, рецептами выживания и процветания даже в самые темные времена.
Экстраординарные лидеры России расскажут:
• кто такие CEO;
• чем приходится жертвовать истинным лидерам ради успеха;
• что такое лидерство в нашей стране;
• какие ценности важно культивировать в своей команде;
• как делать бизнес, когда правила все время меняются.
«Книга предлагает читателям поучаствовать в стратегической сессии с состоявшимися бизнесменами, которые помимо теоретических знаний делятся личным опытом. Это увлекательное и полезное чтение для самой широкой аудитории: от студентов и стартаперов до топ-менеджеров больших холдингов». — Николай Мазурин, главный редактор Forbes Russia
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
Варианты цен
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Для лечения подагры средневековые медики рекомендовали в течение нескольких часов кипятить в воде муравейник вместе с его обитателями, а затем в этом отваре купаться. Некоторые, узнав об этом, вздрогнут, в красках представив такую ванну, а другие спросят: откуда об этом известно и какие еще дикие методы лечения существовали в прошлом?
Эта книга — для последних. Немецкий врач Юрген Братер собрал самые удивительные случаи, связанные с жизнью и смертью, здоровьем и болезнями человека. Он приводит интересные и жуткие примеры из истории медицины, рассказывает о странных симптомах и редких заболеваниях, а также делится рекордами выносливости человеческого тела и другими измеряемыми значениями, связанными с нашими телами. Если вы не знаете, откуда у человека в животе может оказаться несколько килограммов волос, какие великие врачи прошлого особенно любили шутить над своими пациентами и учениками и сколько странных синдромов и симптомов приходится изучать врачам, — вам обязательно нужно заглянуть в эту книгу.
Эта книга — для последних. Немецкий врач Юрген Братер собрал самые удивительные случаи, связанные с жизнью и смертью, здоровьем и болезнями человека. Он приводит интересные и жуткие примеры из истории медицины, рассказывает о странных симптомах и редких заболеваниях, а также делится рекордами выносливости человеческого тела и другими измеряемыми значениями, связанными с нашими телами. Если вы не знаете, откуда у человека в животе может оказаться несколько килограммов волос, какие великие врачи прошлого особенно любили шутить над своими пациентами и учениками и сколько странных синдромов и симптомов приходится изучать врачам, — вам обязательно нужно заглянуть в эту книгу.
2 011 тг.
2 117 тг.
-5%
Экономия 106 тг.
Варианты цен
2 011 тг.
2 117 тг.
-5%
Экономия 106 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 882 тг.
6 192 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
5 882 тг.
6 192 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ацуси Мидзогути — первый журналист-якудза, и он рассказывает всю правду о криминальном мире Японии.
Это не просто журналистское расследование. Это история полувекового столкновения журналиста с самым известным кланом якудза.
Эта книга — путеводитель в мир опасных и загадочных якудза, которые до сих пор держат в страхе всю Японию. Они убивают, ранят, совершают бандитские налеты и угрожают семьям несогласных. Для многих они просто преступники, но и у якудза есть свои идеалы.
Здесь в захватывающих подробностях рассказывается о том, как живут якудза, об их иерархии и секретах, недоступных простым людям.
Из этой книги вы узнаете:
- Кто руководит ямагути-гуми?
- Зачем пришлось проникнуть в китайскую мафию?
- Что ждет якудза дальше?
Это не просто журналистское расследование. Это история полувекового столкновения журналиста с самым известным кланом якудза.
Эта книга — путеводитель в мир опасных и загадочных якудза, которые до сих пор держат в страхе всю Японию. Они убивают, ранят, совершают бандитские налеты и угрожают семьям несогласных. Для многих они просто преступники, но и у якудза есть свои идеалы.
Здесь в захватывающих подробностях рассказывается о том, как живут якудза, об их иерархии и секретах, недоступных простым людям.
Из этой книги вы узнаете:
- Кто руководит ямагути-гуми?
- Зачем пришлось проникнуть в китайскую мафию?
- Что ждет якудза дальше?
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
Варианты цен
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 087 тг.
2 197 тг.
-5%
Экономия 110 тг.
Варианты цен
2 087 тг.
2 197 тг.
-5%
Экономия 110 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Япония подарила миру не только культ цветущей сакуры, идеалы самураев и поражающую воображение анимацию, но и удивительную мифологию, пронизывающую все слои японской культуры — от этики и религии до манги, аниме, дизайна и традиционных татуировок якудзы.
Согласны, что понять Японию и менталитет ее жителей до конца невозможно, однако истории, собранные в этой книге, познакомят вас с главными героями и сюжетами японской мифологии и фольклора, с которыми загадочная японская культура станет еще ближе.
Эти рассказы — ключ к пониманию сюжетов японского искусства, в частности, периода Эдо, открывшего нам Хокусая, театр кабуки и кайданы — страшные истории о встречах со сверхъестественным. Причудливые персонажи, мотивы и сюжеты традиционных сказаний перекочевали в популярную культуру, благодаря которой Японию знают и любят во всем мире. Почему призрак Садако из культового хоррора «Звонок» обитает именно в колодце? Как меч Кусанаги из «Наруто» оказался в пасти змеи? О чем на самом деле фильм Хаяо Миядзаки «Принцесса Мононоке»?
Вас ждут красивые сказания о богах и императорах, уютные, страшные и трогательные истории о духах и ёкаях и, конечно же, леденящие кровь легенды о демонах и призраках, поджидающих своих жертв на каждом шагу — в ванной и туалете, на железнодорожной станции, в такси и даже в компьютере!
Цветные и черно-белые иллюстрации, QR-коды, ведущие на страницы музеев и энциклопедий, дополнят погружение в удивительную мифологию, фольклор и городские легенды Страны Восходящего Солнца.
Отправляйтесь в удивительное путешествие по миру мифов и легенд! Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
Согласны, что понять Японию и менталитет ее жителей до конца невозможно, однако истории, собранные в этой книге, познакомят вас с главными героями и сюжетами японской мифологии и фольклора, с которыми загадочная японская культура станет еще ближе.
Эти рассказы — ключ к пониманию сюжетов японского искусства, в частности, периода Эдо, открывшего нам Хокусая, театр кабуки и кайданы — страшные истории о встречах со сверхъестественным. Причудливые персонажи, мотивы и сюжеты традиционных сказаний перекочевали в популярную культуру, благодаря которой Японию знают и любят во всем мире. Почему призрак Садако из культового хоррора «Звонок» обитает именно в колодце? Как меч Кусанаги из «Наруто» оказался в пасти змеи? О чем на самом деле фильм Хаяо Миядзаки «Принцесса Мононоке»?
Вас ждут красивые сказания о богах и императорах, уютные, страшные и трогательные истории о духах и ёкаях и, конечно же, леденящие кровь легенды о демонах и призраках, поджидающих своих жертв на каждом шагу — в ванной и туалете, на железнодорожной станции, в такси и даже в компьютере!
Цветные и черно-белые иллюстрации, QR-коды, ведущие на страницы музеев и энциклопедий, дополнят погружение в удивительную мифологию, фольклор и городские легенды Страны Восходящего Солнца.
Отправляйтесь в удивительное путешествие по миру мифов и легенд! Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
Варианты цен
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Этот блокнот станет для вас источником вдохновения и умиротворения. На его страницах вы найдете метафорические иллюстрации. Раскрашивайте их и погружайтесь в медитативное творчество. Это позволит структурировать мысли, успокоить ум и реализовать желания.
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
Варианты цен
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
Варианты цен
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Я входила в мужской мир и боялась, что у меня не хватит яиц, чтобы выжить в нем».
Ее обливали дерьмом.
Ей плевали в лицо за выбор профессии.
Ей угрожали кровавой расправой.
На ее глазах человеку располосовали лицо.
Она врывалась в пучину огня, жестокости и насилия тюремных бунтов.
Она 27 лет смотрела в глаза убийцам и насильникам, но осталась человеком и сделала человечнее их.
Ванесса Фрейк — ваш проводник в мир тюремной жестокости, которая откроет глаза на все несовершенства нашего общества и нарисует яркие портреты его изгоев.
Книга — бестселлер британского издания «The Sunday Times», № 1 в рейтинге Амазон, более 5000 отзывов.
Ее обливали дерьмом.
Ей плевали в лицо за выбор профессии.
Ей угрожали кровавой расправой.
На ее глазах человеку располосовали лицо.
Она врывалась в пучину огня, жестокости и насилия тюремных бунтов.
Она 27 лет смотрела в глаза убийцам и насильникам, но осталась человеком и сделала человечнее их.
Ванесса Фрейк — ваш проводник в мир тюремной жестокости, которая откроет глаза на все несовершенства нашего общества и нарисует яркие портреты его изгоев.
Книга — бестселлер британского издания «The Sunday Times», № 1 в рейтинге Амазон, более 5000 отзывов.
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
Варианты цен
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 011 тг.
2 117 тг.
-5%
Экономия 106 тг.
Варианты цен
2 011 тг.
2 117 тг.
-5%
Экономия 106 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие — все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Зачем сохранять брак, который, кажется, трещит по швам? Можно ли снова стать счастливой парой после большого потрясения?
О традиционных семейных ценностях часто говорят так, будто это что-то абсурдное родом из «Домостроя» и придуманное врагами прогресса.
На самом деле речь идет о жизненном укладе семьи, при котором муж и жена не взаимозаменяемы. У них разные роли, задачи, обязанности и способы поведения.
В этой книге психолог с 20-летним стажем Светлана Рябова рассказывает о подлинной, а не стереотипной женской мудрости. Аля, клиентка Светланы, смогла сделать брак счастливым после удара, способного разрушить самый крепкий союз: измены мужа.
На примере глубокой работы с Алей психолог вскрывает механизмы взаимодействия мужчины и женщины в семье и демонстрирует, как:
- найти в себе источник любви и энергии;
- научиться анализировать действия мужчины;
- нащупать зоны ответственности мужа и жены;
- создать союз, основанный на взаимном уважении и восхищении.
«Прежде чем уйти» станет точкой опоры для тех, кто столкнулся с самыми разными трудностями в браке, будь то потеря взаимопонимания, угасание страсти или последствия накопленных обид и усталости.
«Эта книга — очень теплый и душевный разговор. Она уютная, как вечерний чай со смородиновым листом после бани. Рассказывая то истории из реальной жизни, то сказки, Светлана Рябова мягко и безболезненно раскрывает талант, спрятанный в каждой из нас, — быть любимой женщиной». — Полина Гузь, руководитель направления «Литература по психологии отношений и любви»
О традиционных семейных ценностях часто говорят так, будто это что-то абсурдное родом из «Домостроя» и придуманное врагами прогресса.
На самом деле речь идет о жизненном укладе семьи, при котором муж и жена не взаимозаменяемы. У них разные роли, задачи, обязанности и способы поведения.
В этой книге психолог с 20-летним стажем Светлана Рябова рассказывает о подлинной, а не стереотипной женской мудрости. Аля, клиентка Светланы, смогла сделать брак счастливым после удара, способного разрушить самый крепкий союз: измены мужа.
На примере глубокой работы с Алей психолог вскрывает механизмы взаимодействия мужчины и женщины в семье и демонстрирует, как:
- найти в себе источник любви и энергии;
- научиться анализировать действия мужчины;
- нащупать зоны ответственности мужа и жены;
- создать союз, основанный на взаимном уважении и восхищении.
«Прежде чем уйти» станет точкой опоры для тех, кто столкнулся с самыми разными трудностями в браке, будь то потеря взаимопонимания, угасание страсти или последствия накопленных обид и усталости.
«Эта книга — очень теплый и душевный разговор. Она уютная, как вечерний чай со смородиновым листом после бани. Рассказывая то истории из реальной жизни, то сказки, Светлана Рябова мягко и безболезненно раскрывает талант, спрятанный в каждой из нас, — быть любимой женщиной». — Полина Гузь, руководитель направления «Литература по психологии отношений и любви»
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 928 тг.
2 029 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
Варианты цен
1 928 тг.
2 029 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется — легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле, этот ключик?
Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему — выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него.
Накопительный эффект — это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
«Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal.
ОБ АВТОРЕ
Сформулировал принцип накопительного эффекта миллионер, предприниматель и коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.
ОТЗЫВЫ
«"Через тернии к звёздам" — не просто знаменитая фраза, но и прекрасное напоминание о том, что к успеху можно прийти, только если шаг за шагом идти к своей цели. Даррен Харди в "Накопительном эффекте" учит делать это по-настоящему продуманно и системно!» — Ульяна Петрухина, ulielie/улилай, книжный видеоблогер
Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окажется в нашем кармане. И всё, что нам останется — легко провернуть его в замочной скважине, и на нас посыпется долгожданные признание, слава, богатство и процветание. Существует ли на самом деле, этот ключик?
Да. Но он отнюдь не золотой. Это самый обычный, потертый ключ. И он всегда с нами. Имя ему — выбор. Каждый день мы проворачиваем его несколько сотен раз в замочной скважине собственной жизни. Сотни крошечных решений приближают нас к успеху. Или, наоборот, отдаляют от него.
Накопительный эффект — это система, в основе которой как раз и лежат ежедневные осознанные решения. Именно с помощью этих маленьких ключиков мы способны отпереть нужную дверь и войти в жизнь мечты.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
«Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal.
ОБ АВТОРЕ
Сформулировал принцип накопительного эффекта миллионер, предприниматель и коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.
ОТЗЫВЫ
«"Через тернии к звёздам" — не просто знаменитая фраза, но и прекрасное напоминание о том, что к успеху можно прийти, только если шаг за шагом идти к своей цели. Даррен Харди в "Накопительном эффекте" учит делать это по-настоящему продуманно и системно!» — Ульяна Петрухина, ulielie/улилай, книжный видеоблогер
5 882 тг.
6 192 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
5 882 тг.
6 192 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Если у вас проблемы с концентрацией, планированием и пониманием своих чувств — не спешите ставить себе диагноз СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, регулярно получает от людей вопросы: если ли у них синдром или нет. Поэтому она считает, что пора развеять все мифы и снять ненужные ярлыки.
Перед вами путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. В своей книге автор расскажет, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объяснит, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор. Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
Здесь вы узнаете:
- как себя проверить с помощью базовых тестов;
- какие трудности существуют в диагностике;
- как синдром проявляется у детей и взрослых;
- какие существуют подходы к лечению в терапии;
- почему СДВГ у женщин определить сложнее и какие у него есть особенности.
ЦИТАТЫ:
«Нейроотличие — это совокупность особенностей строения мозга (и чаще всего врожденных), которые будут присутствовать у человека всю его жизнь и поэтому во многом неотделимы от его характера и личности».
«Причина не столько в нарушении внимания, сколько в неправильной и неравномерной работе нейронных сетей в целом, из-за чего возникает то нехватка, то переизбыток фокусировки».
«Часто у людей есть такие убеждения: "я какой-то поломанный", "со мной вечно что-то не так", "я никогда не смогу быть нормальным" и т. д. Индивидуальная терапия помогает выстроить другое ощущение себя и выбирать другое поведение».
«Мантра для человека с СДВГ: то, что не записано в календаре, — не существует. Поэтому если вы решили понадеяться на свою память, то — зря».
«Синдром — важная часть вас и может дать полезные навыки: креативность, высокую эрудированность, изучение большого количества сфер, возможность иногда в гиперфокусе сделать такой объем работы, с которым не справится ни один нейротипичный человек».
«СДВГ — одно из самых распространенных детских расстройств, а девочек вообще диагностируют редко. Так куда же деваются эти выросшие взрослые?»
ОТЗЫВЫ:
«После прочтения книги хочется сказать "со мной всё в порядке". Это источник полезной информации об СДВГ, сочетающий в себе и теорию, и практику. Особенно ценно ощущать теплое чувство поддержки и понимания, пронизывающее каждую главу. Это не просто книга, это чуткое исследование, которое помогает понять и улучшить свои отношения с самим собой». — Лина Мергольд, создательница блога про жизнь с СДВГ
«Сейчас люди все больше начинают узнавать о существовании синдрома и о том, как он влияет на жизнь человека. Поэтому очень важно, чтобы была такая динамичная и поддерживающая книга. После прочтения вы не будете чувствовать себя "не таким"». — Жильникова Полина, психолог АСT и кпт-терапевт, специалист по работе со взрослыми с СДВГ
Перед вами путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. В своей книге автор расскажет, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объяснит, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор. Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
Здесь вы узнаете:
- как себя проверить с помощью базовых тестов;
- какие трудности существуют в диагностике;
- как синдром проявляется у детей и взрослых;
- какие существуют подходы к лечению в терапии;
- почему СДВГ у женщин определить сложнее и какие у него есть особенности.
ЦИТАТЫ:
«Нейроотличие — это совокупность особенностей строения мозга (и чаще всего врожденных), которые будут присутствовать у человека всю его жизнь и поэтому во многом неотделимы от его характера и личности».
«Причина не столько в нарушении внимания, сколько в неправильной и неравномерной работе нейронных сетей в целом, из-за чего возникает то нехватка, то переизбыток фокусировки».
«Часто у людей есть такие убеждения: "я какой-то поломанный", "со мной вечно что-то не так", "я никогда не смогу быть нормальным" и т. д. Индивидуальная терапия помогает выстроить другое ощущение себя и выбирать другое поведение».
«Мантра для человека с СДВГ: то, что не записано в календаре, — не существует. Поэтому если вы решили понадеяться на свою память, то — зря».
«Синдром — важная часть вас и может дать полезные навыки: креативность, высокую эрудированность, изучение большого количества сфер, возможность иногда в гиперфокусе сделать такой объем работы, с которым не справится ни один нейротипичный человек».
«СДВГ — одно из самых распространенных детских расстройств, а девочек вообще диагностируют редко. Так куда же деваются эти выросшие взрослые?»
ОТЗЫВЫ:
«После прочтения книги хочется сказать "со мной всё в порядке". Это источник полезной информации об СДВГ, сочетающий в себе и теорию, и практику. Особенно ценно ощущать теплое чувство поддержки и понимания, пронизывающее каждую главу. Это не просто книга, это чуткое исследование, которое помогает понять и улучшить свои отношения с самим собой». — Лина Мергольд, создательница блога про жизнь с СДВГ
«Сейчас люди все больше начинают узнавать о существовании синдрома и о том, как он влияет на жизнь человека. Поэтому очень важно, чтобы была такая динамичная и поддерживающая книга. После прочтения вы не будете чувствовать себя "не таким"». — Жильникова Полина, психолог АСT и кпт-терапевт, специалист по работе со взрослыми с СДВГ
6 084 тг.
6 404 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
Варианты цен
6 084 тг.
6 404 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Впервые в одной книге собраны сотни цитат и мыслей главного гения XXI века, заново открывшего космос для человечества.
Илон Маск — самый знаменитый предприниматель и изобретатель нашей эпохи, на счету которого величайшие достижения в области технологий. Его имя стало синонимом технических достижений и амбиций в бизнесе. Илона Маска неспроста называют Железным человеком, ведь именно он стал прототипом легендарного киногероя из фильма Marvel. Его компания Tesla первой наладила массовое производство электромобилей, а SpaceX стала первой частной компанией в мире, которая запустила ракету в космос. Заработав первые большие деньги на сервисе интернет-платежей PayPal, Маск начал создавать спутники и ракеты-носители. Все его новаторские идеи и изобретения обращены в будущее. Гениальный инженер предвидит наличие разумной жизни в других уголках Вселенной и планирует колонизацию Марса…
«Если остальные будут работать по сорок часов в неделю, а вы будете работать сто часов, то даже если вы будете делать одинаковые вещи, вы за четыре месяца достигнете того, на что у остальных уйдёт целый год…»
«Я не трачу свое время на умствование с умным видом о высоко-концептуальных вещах. Я провожу своё время решая инженерные и производственные задачи…»
Илон Маск — самый знаменитый предприниматель и изобретатель нашей эпохи, на счету которого величайшие достижения в области технологий. Его имя стало синонимом технических достижений и амбиций в бизнесе. Илона Маска неспроста называют Железным человеком, ведь именно он стал прототипом легендарного киногероя из фильма Marvel. Его компания Tesla первой наладила массовое производство электромобилей, а SpaceX стала первой частной компанией в мире, которая запустила ракету в космос. Заработав первые большие деньги на сервисе интернет-платежей PayPal, Маск начал создавать спутники и ракеты-носители. Все его новаторские идеи и изобретения обращены в будущее. Гениальный инженер предвидит наличие разумной жизни в других уголках Вселенной и планирует колонизацию Марса…
«Если остальные будут работать по сорок часов в неделю, а вы будете работать сто часов, то даже если вы будете делать одинаковые вещи, вы за четыре месяца достигнете того, на что у остальных уйдёт целый год…»
«Я не трачу свое время на умствование с умным видом о высоко-концептуальных вещах. Я провожу своё время решая инженерные и производственные задачи…»
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Жизнь сложна, многогранна и порой прихотлива. К ней нужен тонкий, ювелирный подход, о котором знают лишь немногие. Как находиться в гармонии с миром и самим собой? Почему все случается тем или иным образом? В чем смысл жизни?
Юлия Монастыршина тот человек, который готов ответить на все эти вопросы, насколько бы сложными они не казались. Ее книга «77 законов креативности» станет для вас проводником по закономерным дорогам Вселенной и покажет, что у всего есть свои правила – главное, чтобы быть счастливым, нужно просто им следовать, особенно когда они поданы понятным и доступным языком.
Юлия Монастыршина - незрячая пианистка, доктор искусствоведения, приглашенный профессор консерватории в Сиднее, лауреат международных конкурсов. Ученица Татьяны Петровны Николаевой.
В создании книги принимал участие литературный помощник, консультант Александр Гушанский - отраслевой издатель, психолог, музыкант.
Юлия Монастыршина тот человек, который готов ответить на все эти вопросы, насколько бы сложными они не казались. Ее книга «77 законов креативности» станет для вас проводником по закономерным дорогам Вселенной и покажет, что у всего есть свои правила – главное, чтобы быть счастливым, нужно просто им следовать, особенно когда они поданы понятным и доступным языком.
Юлия Монастыршина - незрячая пианистка, доктор искусствоведения, приглашенный профессор консерватории в Сиднее, лауреат международных конкурсов. Ученица Татьяны Петровны Николаевой.
В создании книги принимал участие литературный помощник, консультант Александр Гушанский - отраслевой издатель, психолог, музыкант.
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
Варианты цен
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
Варианты цен
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.
Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.
А еще:
- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения;
- выйдете из зависимых отношений;
- сбросите оковы долга и обязательства;
- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета
Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.
А еще:
- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения;
- выйдете из зависимых отношений;
- сбросите оковы долга и обязательства;
- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Непревзойденный труд мировой фольклористики
Предания о сотворении мира и человека
В современном подарочном оформлении Антейку
Предания о сотворении мира и человека
В современном подарочном оформлении Антейку
6 103 тг.
6 562 тг.
-7%
Экономия 459 тг.
Варианты цен
6 103 тг.
6 562 тг.
-7%
Экономия 459 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
Варианты цен
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Откройте страницы этой замечательной книги, чтобы погрузиться в увлекательное путешествие по истории Москвы среди богато украшенных домов, величественных и диковинных, и купеческих династий, чьи фамилии стоят за ними. Узнайте, какие тайны и секреты скрываются за фасадами старинных зданий, которые до сих пор украшают столицу.
Погрузитесь в мир купеческих династий, где каждый предприниматель — настоящий мастер своего дела, умеющий создавать не только прибыльные торговые маршруты и точки, но и великолепные архитектурные шедевры.
Погрузитесь в мир купеческих династий, где каждый предприниматель — настоящий мастер своего дела, умеющий создавать не только прибыльные торговые маршруты и точки, но и великолепные архитектурные шедевры.
7 642 тг.
8 044 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
Варианты цен
7 642 тг.
8 044 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Как миф и ритуал отражаются в языке и фольклоре
Поэтика сказки и проблема сюжетообразования
Включает ранее не издававшиеся работы Софьи Агранович
Поэтика сказки и проблема сюжетообразования
Включает ранее не издававшиеся работы Софьи Агранович
6 841 тг.
7 356 тг.
-7%
Экономия 515 тг.
Варианты цен
6 841 тг.
7 356 тг.
-7%
Экономия 515 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Если вы с нетерпением ждете выхода нового тома «Системы "Спаси-себя-сам"», мечтаете подружиться с Вэй Усянем и отведать с ним «Улыбку Императора», а также в целом обожаете китайские новеллы в жанре сянься — тогда этот блокнот для вас!
«Маньхуа-challenge» — это вызов тем, кто считает себя настоящим поклонником маньхуа и манхвы! Блокнот сделан в коллаборации с топовым контентмейкером Сашей Кулич, которая специализируется на обзорах китайских новелл. На ее youtube-канале более 130 тысяч подписчиков, а ролики набирают миллионы просмотров! Саша стала популярной благодаря shorts с юмористическими ситуациями, которые попали в самое сердечко фандома.
Как пользоваться блокнотом?
- Читайте маньхуа из списков с рекомендациями от Саши Кулич.
- Описывайте впечатления от новых тайтлов на специальных разворотах.
- Оценивайте свое отношение к героям, сюжету и даже рисовке.
- Составляйте собственный ТОП-10 маньхуа.
- Собирайте в отдельном списке любимые фанфики по разным фандомам.
- Проверяйте в словарике, что значат обращения «даочжан» или «шицзе».
Погружайтесь в новые увлекательные истории и ступайте на путь самосовершенствования вместе с «Маньхуа-challenge»!
«Маньхуа-challenge» — это вызов тем, кто считает себя настоящим поклонником маньхуа и манхвы! Блокнот сделан в коллаборации с топовым контентмейкером Сашей Кулич, которая специализируется на обзорах китайских новелл. На ее youtube-канале более 130 тысяч подписчиков, а ролики набирают миллионы просмотров! Саша стала популярной благодаря shorts с юмористическими ситуациями, которые попали в самое сердечко фандома.
Как пользоваться блокнотом?
- Читайте маньхуа из списков с рекомендациями от Саши Кулич.
- Описывайте впечатления от новых тайтлов на специальных разворотах.
- Оценивайте свое отношение к героям, сюжету и даже рисовке.
- Составляйте собственный ТОП-10 маньхуа.
- Собирайте в отдельном списке любимые фанфики по разным фандомам.
- Проверяйте в словарике, что значат обращения «даочжан» или «шицзе».
Погружайтесь в новые увлекательные истории и ступайте на путь самосовершенствования вместе с «Маньхуа-challenge»!
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В комплекте ВСЕ КНИГИ МИХАИЛА ЛАБКОВСКОГО. Покупайте с выгодой!
1) «Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни, или Метод Лабковского в действии»
Одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 6 лет только в России ее купили более 2 000 000 раз. В новом, дополненном издании Михаил подробно рассказывает о своих ставших знаменитыми 6 правилах счастливой жизни. Следуя им каждый день, вы будете вести себя как уверенный, самодостаточный и ориентированный на свои желания человек — и в итоге так себя и почувствуете!
2) «Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)»
Эта книга поможет не повторять ошибок своих родителей — с собственными детьми.
Как реагировать на трехлетнего бунтаря? Что делать, если малыш не хочет ходить в сад? Как выбрать школу? Что гораздо важнее оценок? Не выпускает телефон из рук — это нормально? Можно ли наказывать детей? Как помочь подростку, если он переживает, но ничего не рассказывает? Михаил разбирает эти и многие другие вопросы, объясняет, почему ребенок так себя ведет, и учит воспитывать с любовью, без которой вырасти здоровым и счастливым человеком просто невозможно.
3) «Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем»
Долгожданная новинка от самого известного психолога России. На одну из самых актуальных тем в психологии — детские травмы и их влияние на взрослую жизнь. Михаил Лабковский поможет вернуться в прошлое, к моментам, которые повлияли на вашу жизнь, чтобы понять родителей, отпустить обиды и разорвать несчастливый сценарий, который вы неосознанно проигрываете многие годы.
1) «Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни, или Метод Лабковского в действии»
Одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 6 лет только в России ее купили более 2 000 000 раз. В новом, дополненном издании Михаил подробно рассказывает о своих ставших знаменитыми 6 правилах счастливой жизни. Следуя им каждый день, вы будете вести себя как уверенный, самодостаточный и ориентированный на свои желания человек — и в итоге так себя и почувствуете!
2) «Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)»
Эта книга поможет не повторять ошибок своих родителей — с собственными детьми.
Как реагировать на трехлетнего бунтаря? Что делать, если малыш не хочет ходить в сад? Как выбрать школу? Что гораздо важнее оценок? Не выпускает телефон из рук — это нормально? Можно ли наказывать детей? Как помочь подростку, если он переживает, но ничего не рассказывает? Михаил разбирает эти и многие другие вопросы, объясняет, почему ребенок так себя ведет, и учит воспитывать с любовью, без которой вырасти здоровым и счастливым человеком просто невозможно.
3) «Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем»
Долгожданная новинка от самого известного психолога России. На одну из самых актуальных тем в психологии — детские травмы и их влияние на взрослую жизнь. Михаил Лабковский поможет вернуться в прошлое, к моментам, которые повлияли на вашу жизнь, чтобы понять родителей, отпустить обиды и разорвать несчастливый сценарий, который вы неосознанно проигрываете многие годы.
22 221 тг.
23 391 тг.
-5%
Экономия 1 170 тг.
Варианты цен
22 221 тг.
23 391 тг.
-5%
Экономия 1 170 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Карл Генрих Маркс – немецкий писатель, философ, социолог и экономист. Его труд "Капитал", изданный в 1867 году, давно не нуждается в представлении. И все же с тяжелым трехтомником об устройстве капитализма знакомы не все.
Представляем вам сокращенную версию, книгу-изложение - уплотненный вариант его знаменитого труда. Под одну обложку компактно и грамотно уместился анализ капиталистической экономической системы и все ключевые идеи Маркса, включая теорию добавленной стоимости, концепцию классовой борьбы и неизбежность экономических кризисов в рамках капитализма. Маркс подробно анализирует роли капитала, труда и земельной ренты, а также взаимодействие между производителями и рынком. "Капитал" даже в урезанной форме конкретно освещает экономические законы, которые, по мнению Маркса, управляют обществом и формируют исторический процесс.
Сокращенная версия предназначена как для предпринимателей и студентов, так и для широкого круга читателей, которым важно понять основы марксистской экономической теории, влиявшей на многочисленные политические и философские движения по всему миру. Значимость этой книги неуклонно растет с учетом современных дебатов о распределении богатства, экономической справедливости и будущего глобальной экономики.
Представляем вам сокращенную версию, книгу-изложение - уплотненный вариант его знаменитого труда. Под одну обложку компактно и грамотно уместился анализ капиталистической экономической системы и все ключевые идеи Маркса, включая теорию добавленной стоимости, концепцию классовой борьбы и неизбежность экономических кризисов в рамках капитализма. Маркс подробно анализирует роли капитала, труда и земельной ренты, а также взаимодействие между производителями и рынком. "Капитал" даже в урезанной форме конкретно освещает экономические законы, которые, по мнению Маркса, управляют обществом и формируют исторический процесс.
Сокращенная версия предназначена как для предпринимателей и студентов, так и для широкого круга читателей, которым важно понять основы марксистской экономической теории, влиявшей на многочисленные политические и философские движения по всему миру. Значимость этой книги неуклонно растет с учетом современных дебатов о распределении богатства, экономической справедливости и будущего глобальной экономики.
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, есть фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим?
Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из соцсетей тут не обойдешься.
Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из соцсетей тут не обойдешься.
Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Все говорят: «Просто полюби себя!»
Но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то — ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.
Как снять эту анестезию?
Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями.
В книге «Влюбиться в свое тело» собрана авторская программа по «входу в зону комфорта», где здоровье живет вместе с наслаждением, а любовь — вместе с сексуальным удовлетворением.
Что внутри курса? Практики и упражнения, с помощью которых вы:
- познакомитесь с «правилами жизни» и сигналами вашего тела;
- настроите здоровые представления о весе и внешности;
- разовьете способность получать яркие оргазмы;
- поймаете вечно ускользающую от вашего взгляда — собственную красоту.
«Эта книга запускает очень важный процесс “перепросмотра” отношения к себе, собственному телу, женской сексуальности. Автор дает большое количество информации, разбивающей вдребезги мифы о том, какой должна быть женщина. Также в книге много упражнений, направленных на восстановление женского здоровья и на нахождение контакта с телом». — Любовь Воронова, клинический психолог, психотерапевт
Но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то — ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.
Как снять эту анестезию?
Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями.
В книге «Влюбиться в свое тело» собрана авторская программа по «входу в зону комфорта», где здоровье живет вместе с наслаждением, а любовь — вместе с сексуальным удовлетворением.
Что внутри курса? Практики и упражнения, с помощью которых вы:
- познакомитесь с «правилами жизни» и сигналами вашего тела;
- настроите здоровые представления о весе и внешности;
- разовьете способность получать яркие оргазмы;
- поймаете вечно ускользающую от вашего взгляда — собственную красоту.
«Эта книга запускает очень важный процесс “перепросмотра” отношения к себе, собственному телу, женской сексуальности. Автор дает большое количество информации, разбивающей вдребезги мифы о том, какой должна быть женщина. Также в книге много упражнений, направленных на восстановление женского здоровья и на нахождение контакта с телом». — Любовь Воронова, клинический психолог, психотерапевт
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
Варианты цен
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В своей новой книге «Вечный наблюдатель» Владимир Древс, коуч и специалист по ведическим знаниям, и его соавтор, писательница Анастасия Вриндавати, рассказывают о невероятной истории встречи молодого талантливого режиссера, попавшего вместе со съемочной группой под сход ледника в горах, и мудрого старца по имени Вьяса. Эти два таких разных, на первый взгляд, человека путешествуют во времени и пространстве, отправляясь то в библиотеку вселенской мудрости, то оказываясь в волшебном зеркальном лабиринте, отражающем все наши хорошие и плохие поступки и мысли, то в Москве начала 2000-х.
Из бесед с мудрецом герой, а вместе с ним и читатель, узнает:
- Как чувствовать себя уверенно и спокойно в нашем неспокойном мире.
- Как избавиться от чужих «масок», понять, кто мы такие на самом деле и в чем заключается наш истинный талант.
- Как принять себя, свое тело, близких людей — и почему не сделав этого, мы не сможем получить то, чего желаем.
А еще эта книга о том, что настоящая любовь не заканчивается даже вместе с жизнью…
Из бесед с мудрецом герой, а вместе с ним и читатель, узнает:
- Как чувствовать себя уверенно и спокойно в нашем неспокойном мире.
- Как избавиться от чужих «масок», понять, кто мы такие на самом деле и в чем заключается наш истинный талант.
- Как принять себя, свое тело, близких людей — и почему не сделав этого, мы не сможем получить то, чего желаем.
А еще эта книга о том, что настоящая любовь не заканчивается даже вместе с жизнью…
6 234 тг.
6 562 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
Варианты цен
6 234 тг.
6 562 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ирина Тева Кумар — интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций.
Целостность — это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться, мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но единственный путь к целостности — принятие себя. Эта книга предлагает 13 последовательных шагов по преодолению внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты.
Вас ждут:
• путешествие за кулисы психологической работы;
• истории Ирины и ее клиентов об обретении целостности;
• практические упражнения после каждой из 13 глав;
• осознание своей уникальности.
ОТЗЫВЫ
«Благодаря этой книге вы сделаете 13 шагов навстречу своей целостности. Запаситесь смелостью перед тем, как отправиться в путь. Он пройдет по потаенным уголкам вашего внутреннего мира. В путешествии шаг за шагом вы обретете необходимую устойчивость. И в конце уникальный узор вашей личности заиграет всеми красками». — Елена Садова, психолог, аналитик, эксперт журнала Psychologies, автор книги «Тревога не то, чем кажется»
«Многие знают, как тяжело жить с ощущением "со мной что-то не так". Ирина Тева Кумар рассказала о нем так, что даже узнавание себя через текст может оказаться целительным. А последовательная работа с заданиями обязательно приблизит читателей к появлению внутри себя… другого себя. Более живого, интересного, взрослого. Словом, более целостного». — Юлия Пирумова, психотерапевт, psy-журналист, автор книг «Все дороги ведут к себе», «Хрупкие люди», «Невидимые нити»
Целостность — это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться, мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но единственный путь к целостности — принятие себя. Эта книга предлагает 13 последовательных шагов по преодолению внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты.
Вас ждут:
• путешествие за кулисы психологической работы;
• истории Ирины и ее клиентов об обретении целостности;
• практические упражнения после каждой из 13 глав;
• осознание своей уникальности.
ОТЗЫВЫ
«Благодаря этой книге вы сделаете 13 шагов навстречу своей целостности. Запаситесь смелостью перед тем, как отправиться в путь. Он пройдет по потаенным уголкам вашего внутреннего мира. В путешествии шаг за шагом вы обретете необходимую устойчивость. И в конце уникальный узор вашей личности заиграет всеми красками». — Елена Садова, психолог, аналитик, эксперт журнала Psychologies, автор книги «Тревога не то, чем кажется»
«Многие знают, как тяжело жить с ощущением "со мной что-то не так". Ирина Тева Кумар рассказала о нем так, что даже узнавание себя через текст может оказаться целительным. А последовательная работа с заданиями обязательно приблизит читателей к появлению внутри себя… другого себя. Более живого, интересного, взрослого. Словом, более целостного». — Юлия Пирумова, психотерапевт, psy-журналист, автор книг «Все дороги ведут к себе», «Хрупкие люди», «Невидимые нити»
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Броненосный крейсер «Адмирал Нахимов», названный в честь прославленного флотоводца, разгромившего турецкий флот в Синопском сражении, стал одним из самых интересных боевых кораблей, построенных в Российской империи. «Адмирал Нахимов» значительно превосходил в артиллерийской мощи большинство кораблей конца XIX века. Долгое время он являлся одним из самых быстрых и тяжелых крейсеров в мире. Именно на этом корабле впервые в русском флоте орудия были установлены в бронированных башнях, а также применено электрическое освещение помещений и противоторпедные сети. Крейсер строился в переходный период развития броненосного флота, когда в проектах сочетались паровые машины и парусный рангоут — так «Нахимов» оказался самым большим парусным бригом за всю историю отечественного ВМФ. Большую часть своей службы корабль провел в океанских плаваниях — от Тихого океана до США и Средиземного моря. Поход в составе 2-й Тихоокеанской эскадры стал его последним плаванием, и сейчас знаменитый крейсер, героически погибший в Цусимском сражении, покоится в водах Корейского пролива.
Книга известного историка военно-морского флота восстанавливает полную историю создания, службы и последнего боя броненосного крейсера «Адмирал Нахимов».
Издание иллюстрированно уникальными чертежами и редкими фотографиями.
Книга известного историка военно-морского флота восстанавливает полную историю создания, службы и последнего боя броненосного крейсера «Адмирал Нахимов».
Издание иллюстрированно уникальными чертежами и редкими фотографиями.
14 680 тг.
15 453 тг.
-5%
Экономия 773 тг.
Варианты цен
14 680 тг.
15 453 тг.
-5%
Экономия 773 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Традиционные значения карт и астрологические интерпретации
Руководство со значениями каждой карты
Мистическое Таро с авторскими иллюстрациями Аны Чавес
Руководство со значениями каждой карты
Мистическое Таро с авторскими иллюстрациями Аны Чавес
10 680 тг.
11 484 тг.
-7%
Экономия 804 тг.
Варианты цен
10 680 тг.
11 484 тг.
-7%
Экономия 804 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Погрузитесь в полную ностальгии историю легендарной группы Linkin Park! Возникшая из пепла в 1996 году, группа прошла через тернии к звездам и стала глобальным феноменом к 2000-м. С момента своего образования Linkin Park выпустили 7 студийных альбомов, два из которых — "Hybrid Theory" и "Meteora" — были признаны альбомами года по мнению Billboard. Эта книга позволит вам заглянуть за кулисы этого нелегкого пути к успеху.
Благодаря этой книге вы узнаете, почему группа получила именно такое название, как Честер стал вокалистом группы, какие картины рисует Майк Шинода, как музыкантам удалось совместить самые разные жанры в своих треках, и многое другое!
Вспомните те бессонные ночи, когда вы слушали "In the End" и "Crawling", перенеситесь вновь в годы своей юности, когда клипы «Линков» крутили по MTV целыми днями. Эта книга — вызов всем нашим темным сторонам, с которыми мы боролись, слушая "Numb" и "Leave Out All the Rest". Ее страницы, наполненные грустью и страстью, поведают вам о битвах, которые группа вела за свою музыку и свою жизнь, напоминая вам, что не все гонки можно закончить первым.
Эта история не может оставить равнодушным, ведь каждый из нас знает, каково это — искать надежду в темные времена, бороться с демонами и страхами и петь вместе с Честером Беннингтоном: «I’ve become so numb»! Ностальгическая биография Linkin Park, безусловно, затронет ваши чувства и станет важным дополнением к коллекции любого поклонника группы.
Благодаря этой книге вы узнаете, почему группа получила именно такое название, как Честер стал вокалистом группы, какие картины рисует Майк Шинода, как музыкантам удалось совместить самые разные жанры в своих треках, и многое другое!
Вспомните те бессонные ночи, когда вы слушали "In the End" и "Crawling", перенеситесь вновь в годы своей юности, когда клипы «Линков» крутили по MTV целыми днями. Эта книга — вызов всем нашим темным сторонам, с которыми мы боролись, слушая "Numb" и "Leave Out All the Rest". Ее страницы, наполненные грустью и страстью, поведают вам о битвах, которые группа вела за свою музыку и свою жизнь, напоминая вам, что не все гонки можно закончить первым.
Эта история не может оставить равнодушным, ведь каждый из нас знает, каково это — искать надежду в темные времена, бороться с демонами и страхами и петь вместе с Честером Беннингтоном: «I’ve become so numb»! Ностальгическая биография Linkin Park, безусловно, затронет ваши чувства и станет важным дополнением к коллекции любого поклонника группы.
6 434 тг.
6 773 тг.
-5%
Экономия 339 тг.
Варианты цен
6 434 тг.
6 773 тг.
-5%
Экономия 339 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Медитативные истории о том, что происходит между нами, внутри нас и в пространстве жизни
Кинематографичные сюжеты с атмосферными иллюстрациями
Книга, которая обнимет и согреет в трудные минуты
Кинематографичные сюжеты с атмосферными иллюстрациями
Книга, которая обнимет и согреет в трудные минуты
9 450 тг.
10 161 тг.
-7%
Экономия 711 тг.
Варианты цен
9 450 тг.
10 161 тг.
-7%
Экономия 711 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Потерплю, и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться — это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.
Эта книга предлагает:
- план, по которому развивается нездоровая привязанность;
- 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;
- типы личностей, склонных впадать в созависимость;
- 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;
- пошаговую инструкцию по выходу из отношений.
Эта книга предлагает:
- план, по которому развивается нездоровая привязанность;
- 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;
- типы личностей, склонных впадать в созависимость;
- 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;
- пошаговую инструкцию по выходу из отношений.
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами — первое большое прикладное пособие по работе с перспективой и пространством в иллюстрации!
На страницах книги Дон Хо Ким, корейский иллюстратор и комиксист, познакомит читателя с понятием «перспектива», расскажет про построение разных видов пространств и покажет, как научиться рисовать предметы любой формы. Через фотографии и личные иллюстративные примеры автор разберет разные способы формирования пространства в рисунке, а также основные ошибки как начинающих художников, так и профессионалов. Данное пособие поможет не только освоить всю теорию по работе с перспективой, но и закрепить свои знания, а также попробовать разные приемы и техники на практике.
Эта книга станет отличным подарком для всех, кто давно мечтает привнести своим рисункам больше глубины и научиться естественно изображать пространство.
На страницах книги Дон Хо Ким, корейский иллюстратор и комиксист, познакомит читателя с понятием «перспектива», расскажет про построение разных видов пространств и покажет, как научиться рисовать предметы любой формы. Через фотографии и личные иллюстративные примеры автор разберет разные способы формирования пространства в рисунке, а также основные ошибки как начинающих художников, так и профессионалов. Данное пособие поможет не только освоить всю теорию по работе с перспективой, но и закрепить свои знания, а также попробовать разные приемы и техники на практике.
Эта книга станет отличным подарком для всех, кто давно мечтает привнести своим рисункам больше глубины и научиться естественно изображать пространство.
11 664 тг.
12 278 тг.
-5%
Экономия 614 тг.
Варианты цен
11 664 тг.
12 278 тг.
-5%
Экономия 614 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Самый полный и подробный гид по куннилингусу в удобном формате и стильном оформлении серии «Культура секса. Об интимной жизни научно и по-человечески». Книга, которую не стыдно читать в общественных местах или получать в пункте выдачи заказов.
О книге
Исследования показывают, что три четверти мужчин кончают через несколько минут после начала секса. Женщинам порой нужно не меньше 15 минут, чтобы возбудиться и достичь оргазма.
Дело в том, что большая часть нервных окончаний сосредоточены на поверхности вульвы, и для их стимуляции не требуется проникновения. А главный источник удовольствия — клитор — во время секса не получает достаточного внимания.
Книга «Она кончает первой» объясняет, как устроено женское тело, и предлагает пошаговые инструкции, как удовлетворить партнершу при помощи языка и довести ее до множественных оргазмов.
По статистике, только 25% женщин кончают во время секса с проникновением. Всё дело в анатомии женского тела. Зачастую главному участнику удовольствия — клитору — не достается нужного внимания. Этот крошечный орган содержит 8000 нервных окончаний и обладает способностью к множественным оргазмам. А единственная его функция — получение наслаждения.
Доктор медицинских наук, психотерапевт и сексолог Йен Кернер считает, что куннилингус — это не просто прелюдия к сексу, а его центральный элемент. Кернер детально описывает строение женского тела и дает подробные рекомендации, как довести партнершу до пика наслаждения и раскрыть ее сексуальный потенциал.
- Клитор состоит из 18 частей, и каждая играет роль в получении удовольствия.
- По статистике, женщина испытывает самый яркий оргазм, когда партнер правильно работает языком.
- В клиторе нервных окончаний вдвое больше, чем в пенисе.
- Большая часть нервных окончаний сосредоточена на поверхности вульвы, и для их стимуляции не требуется проникновения.
- Все женщины обладают врожденной биологической способностью испытывать множественные оргазмы.
Об авторе
Йен Кернер — доктор медицинских наук по специальности «Клиническая сексология», лицензированный психотерапевт и сексолог, специалист по вопросам семьи и брака. Йена как эксперта цитируют популярные медиа — CNN, The New York Times, New York Magazine. Регулярно пишет для журналов Harper's, Women's Health, Glamour, читает лекции в Нью-Йоркском университете, Йеле, Принстоне и Институте Аккермана.
Отзывы
«Перед вами самая необычная книга, которую вы прочитаете как увлекательный детектив. Но в отличие от детектива, вас ждет совсем другое расследование — "как получить и дать наслаждение". "Музыка рта" — так поэтично называет писатель взаимные ласки половых органов ртом, губами или языком. Читайте, учитесь». — Габриэль Билич, академик Российской академии естественных наук, доктор медицинских наук, профессор
«Доктор Йен Кернер — один из самых узнаваемых голосов в клинической секс-терапии». — Эстер Перель, практикующий психотерапевт, спикер, автор бестселлеров «Право на "лево". Почему люди изменяют и можно ли избежать измен» и «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт»
«Обязательно для прочтения всем мужчинам, которые находятся в отношениях. И всем женщинам, которые задаются вопросом, почему они не удовлетворены». — Синди Чупак, исполнительный продюсер сериала «Секс в большом городе»
«Лучшая книга по оральному сексу». — Askmen.com
О книге
Исследования показывают, что три четверти мужчин кончают через несколько минут после начала секса. Женщинам порой нужно не меньше 15 минут, чтобы возбудиться и достичь оргазма.
Дело в том, что большая часть нервных окончаний сосредоточены на поверхности вульвы, и для их стимуляции не требуется проникновения. А главный источник удовольствия — клитор — во время секса не получает достаточного внимания.
Книга «Она кончает первой» объясняет, как устроено женское тело, и предлагает пошаговые инструкции, как удовлетворить партнершу при помощи языка и довести ее до множественных оргазмов.
По статистике, только 25% женщин кончают во время секса с проникновением. Всё дело в анатомии женского тела. Зачастую главному участнику удовольствия — клитору — не достается нужного внимания. Этот крошечный орган содержит 8000 нервных окончаний и обладает способностью к множественным оргазмам. А единственная его функция — получение наслаждения.
Доктор медицинских наук, психотерапевт и сексолог Йен Кернер считает, что куннилингус — это не просто прелюдия к сексу, а его центральный элемент. Кернер детально описывает строение женского тела и дает подробные рекомендации, как довести партнершу до пика наслаждения и раскрыть ее сексуальный потенциал.
- Клитор состоит из 18 частей, и каждая играет роль в получении удовольствия.
- По статистике, женщина испытывает самый яркий оргазм, когда партнер правильно работает языком.
- В клиторе нервных окончаний вдвое больше, чем в пенисе.
- Большая часть нервных окончаний сосредоточена на поверхности вульвы, и для их стимуляции не требуется проникновения.
- Все женщины обладают врожденной биологической способностью испытывать множественные оргазмы.
Об авторе
Йен Кернер — доктор медицинских наук по специальности «Клиническая сексология», лицензированный психотерапевт и сексолог, специалист по вопросам семьи и брака. Йена как эксперта цитируют популярные медиа — CNN, The New York Times, New York Magazine. Регулярно пишет для журналов Harper's, Women's Health, Glamour, читает лекции в Нью-Йоркском университете, Йеле, Принстоне и Институте Аккермана.
Отзывы
«Перед вами самая необычная книга, которую вы прочитаете как увлекательный детектив. Но в отличие от детектива, вас ждет совсем другое расследование — "как получить и дать наслаждение". "Музыка рта" — так поэтично называет писатель взаимные ласки половых органов ртом, губами или языком. Читайте, учитесь». — Габриэль Билич, академик Российской академии естественных наук, доктор медицинских наук, профессор
«Доктор Йен Кернер — один из самых узнаваемых голосов в клинической секс-терапии». — Эстер Перель, практикующий психотерапевт, спикер, автор бестселлеров «Право на "лево". Почему люди изменяют и можно ли избежать измен» и «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт»
«Обязательно для прочтения всем мужчинам, которые находятся в отношениях. И всем женщинам, которые задаются вопросом, почему они не удовлетворены». — Синди Чупак, исполнительный продюсер сериала «Секс в большом городе»
«Лучшая книга по оральному сексу». — Askmen.com
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мужчины любят стерв? Или очаровательных скромниц? А может быть, любовные отношения сегодня настолько изменились, что «искать Того Самого» уже не имеет смысла? Все это стереотипы, которые больше не будут иметь отношения к вашей жизни.
Один из самых известных коучей по отношениям объясняет, как перестать тратить время на неподходящих, недоступных и слабых мужчин. Ян Пьетт не просто рассказывает, что у мужчин на уме на самом деле, но и бережно направляет к тем отношениям, которые нужны современной образованной и независимой женщине.
«Он твой» — это книга-тренинг, «обновление прошивки», которое перезагрузит вашу личную жизнь.
Уже во время прочтения вы сможете:
- понять, какие качества в мужчинах вам важны;
- научиться легко знакомиться и влюблять в себя даже самых стойких;
- достойно выходить из любой сложной ситуации на свидании;
- вести яркую любовную переписку;
- строить те отношения, в которых вы будете счастливы и любимы;
- чувствовать, насколько вы великолепны.
«"Он твой" — отличная инструкция для понимания мужчин. Полноценное пособие для женщин, которые хотят отношения с мужчинами улучшить. Начиная со знакомства и заканчивая сексом. Логичные, действенные и понятные советы, подкрепленные аргументами, позволят будто заглянуть им в голову. Читается легко. И без вредных советов, что немаловажно». — Москоутиндер
Один из самых известных коучей по отношениям объясняет, как перестать тратить время на неподходящих, недоступных и слабых мужчин. Ян Пьетт не просто рассказывает, что у мужчин на уме на самом деле, но и бережно направляет к тем отношениям, которые нужны современной образованной и независимой женщине.
«Он твой» — это книга-тренинг, «обновление прошивки», которое перезагрузит вашу личную жизнь.
Уже во время прочтения вы сможете:
- понять, какие качества в мужчинах вам важны;
- научиться легко знакомиться и влюблять в себя даже самых стойких;
- достойно выходить из любой сложной ситуации на свидании;
- вести яркую любовную переписку;
- строить те отношения, в которых вы будете счастливы и любимы;
- чувствовать, насколько вы великолепны.
«"Он твой" — отличная инструкция для понимания мужчин. Полноценное пособие для женщин, которые хотят отношения с мужчинами улучшить. Начиная со знакомства и заканчивая сексом. Логичные, действенные и понятные советы, подкрепленные аргументами, позволят будто заглянуть им в голову. Читается легко. И без вредных советов, что немаловажно». — Москоутиндер
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
Варианты цен
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Если вы мечтаете научиться создавать захватывающие сюжеты для игр, эта книга как раз для вас!
Это потрясающее руководство разработали четыре профессионала из различных сфер гейм-дизайна. Оно описывает роль сценариста и нарративного дизайнера в коллективе разработчиков на протяжении всего процесса создания игры от концепта до финального тестирования и требования, предъявляемые к нему на каждом этапе. Опираясь на реальный опыт, авторы дают советы по составлению увлекательных, ориентированных на игрока сюжетов и показывают, как перейти от написания художественных произведений или сценариев к интерактивному повествованию.
В книге рассмотрено:
• разработка и презентация концепта, написание питча;
• создание миров, поиск идей и источников вдохновения;
• работа с персонажами, сюжетом, нарративом и диалогами;
• способы использования и виды кат-сцен;
• взаимодействие с командой разработчиков и отделом качества.
Каждая глава содержит упражнения, которые позволят вам разработать собственную документацию, сделать наброски и схемы и составить образцы игровых диалогов, что пригодится при устройстве на работу в игровой индустрии или для независимых проектов.
«База. Обязательно к прочтению не только нарративным дизайнерам и игровым сценаристам, но и всем, кого интересует процесс разработки истории для видеоигры, в том числе продюсерам и гейм-дизайнерам. Учебник написан опытными нарративными дизайнерами легендарных игровых проектов. Задача книги — объяснить, что такое нарративный дизайн и чем он отличается от сценаристики игр и писательского мастерства. С моей точки зрения, книга успешно с этим справляется». — Мария Кочакова, основательница и директор школы нарративного дизайна и сценаристики «Нарраторика»
Это потрясающее руководство разработали четыре профессионала из различных сфер гейм-дизайна. Оно описывает роль сценариста и нарративного дизайнера в коллективе разработчиков на протяжении всего процесса создания игры от концепта до финального тестирования и требования, предъявляемые к нему на каждом этапе. Опираясь на реальный опыт, авторы дают советы по составлению увлекательных, ориентированных на игрока сюжетов и показывают, как перейти от написания художественных произведений или сценариев к интерактивному повествованию.
В книге рассмотрено:
• разработка и презентация концепта, написание питча;
• создание миров, поиск идей и источников вдохновения;
• работа с персонажами, сюжетом, нарративом и диалогами;
• способы использования и виды кат-сцен;
• взаимодействие с командой разработчиков и отделом качества.
Каждая глава содержит упражнения, которые позволят вам разработать собственную документацию, сделать наброски и схемы и составить образцы игровых диалогов, что пригодится при устройстве на работу в игровой индустрии или для независимых проектов.
«База. Обязательно к прочтению не только нарративным дизайнерам и игровым сценаристам, но и всем, кого интересует процесс разработки истории для видеоигры, в том числе продюсерам и гейм-дизайнерам. Учебник написан опытными нарративными дизайнерами легендарных игровых проектов. Задача книги — объяснить, что такое нарративный дизайн и чем он отличается от сценаристики игр и писательского мастерства. С моей точки зрения, книга успешно с этим справляется». — Мария Кочакова, основательница и директор школы нарративного дизайна и сценаристики «Нарраторика»
15 435 тг.
16 247 тг.
-5%
Экономия 812 тг.
Варианты цен
15 435 тг.
16 247 тг.
-5%
Экономия 812 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.
Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.
Из этой книги вы узнаете, как:
• перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;
• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
• стать Творцом собственной жизни.
Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.
Из этой книги вы узнаете, как:
• перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;
• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
• стать Творцом собственной жизни.
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Данная книга является дополненным и актуализированным изданием Большой медицинской энциклопедии, проданной в количестве более 1 000 000 экземпляров. На страницах книги вы найдете подробную характеристику заболеваний с дополнительными иллюстрациями. Удобная постраничная навигация от А до Я поможет быстро сориентироваться в содержании, также в конце есть словник с определениями каждого медицинского термина. Незаменимая книга для всех, кто стремится пополнить свои знания и кто ценит свое здоровье.
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Легкая беременность — мечта каждой будущей мамы. Как же подготовиться к материнству, избежать осложнений и прожить 9 месяцев спокойно и счастливо?
Об этом расскажет Анна Барковская, акушер-гинеколог и любящая мама.
Автор помогала пациентам в тяжёлых клинических случаях и знает, какие риски существуют во время беременности и как их снизить.
Как врач, Анна объяснит, что происходит с вашим организмом во время беременности, какие симптомы являются нормальными, а на какие следует обратить особое внимание.
Автор поддержит вас и как мама, преодолевшая множество проблем, связанных с беременностью, и на личном примере покажет, как обрести спокойствие, победить депрессию и тревожность.
Вы узнаете:
· Какие риски существуют во время беременности?
· Какие анализы нужно сдавать по триместрам и где можно ошибиться?
· Когда могут быть преждевременные роды?
· Как защитить себя от опасных инфекций?
· Какие лекарства и вакцины разрешены при беременности?
· Что делать с депрессией во время беременности?
«Тревога — это одно из наиболее частых ощущений, которые в реальности испытывает беременная женщина. И лучший способ бороться с этой тревогой — это понять, а что вообще сейчас происходит и какие есть сценарии развития событий.
В книге "9 месяцев без тревог" вы сможете найти выверенную экспертную информацию, написанную на нормальном человеческом языке, — так, как если бы у вас была подруга — хороший врач, и вы бы за кофе на кухне обсуждали волнующие вас вопросы. И, на мой взгляд, это идеальное "противотревожное сочетание"». — Полина Шило, врач-онколог, исполнительный директор Высшей школы онкологии и Центра инновационных кооперированных клинических исследований в онкологии, автор книги «Нестрашная книга о раке. Книга-ориентир для тех, кто ищет информацию и поддержку» и блога doc_shilo
Об этом расскажет Анна Барковская, акушер-гинеколог и любящая мама.
Автор помогала пациентам в тяжёлых клинических случаях и знает, какие риски существуют во время беременности и как их снизить.
Как врач, Анна объяснит, что происходит с вашим организмом во время беременности, какие симптомы являются нормальными, а на какие следует обратить особое внимание.
Автор поддержит вас и как мама, преодолевшая множество проблем, связанных с беременностью, и на личном примере покажет, как обрести спокойствие, победить депрессию и тревожность.
Вы узнаете:
· Какие риски существуют во время беременности?
· Какие анализы нужно сдавать по триместрам и где можно ошибиться?
· Когда могут быть преждевременные роды?
· Как защитить себя от опасных инфекций?
· Какие лекарства и вакцины разрешены при беременности?
· Что делать с депрессией во время беременности?
«Тревога — это одно из наиболее частых ощущений, которые в реальности испытывает беременная женщина. И лучший способ бороться с этой тревогой — это понять, а что вообще сейчас происходит и какие есть сценарии развития событий.
В книге "9 месяцев без тревог" вы сможете найти выверенную экспертную информацию, написанную на нормальном человеческом языке, — так, как если бы у вас была подруга — хороший врач, и вы бы за кофе на кухне обсуждали волнующие вас вопросы. И, на мой взгляд, это идеальное "противотревожное сочетание"». — Полина Шило, врач-онколог, исполнительный директор Высшей школы онкологии и Центра инновационных кооперированных клинических исследований в онкологии, автор книги «Нестрашная книга о раке. Книга-ориентир для тех, кто ищет информацию и поддержку» и блога doc_shilo
6 234 тг.
6 562 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
Варианты цен
6 234 тг.
6 562 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
Варианты цен
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 387 тг.
2 513 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
Варианты цен
2 387 тг.
2 513 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как убрать носогубку и второй подбородок? Решение есть! Представляем новинку от опытного массажиста, косметолога и фейс-тренера Татьяны Курчиной – книгу «Вторая молодость кожи». Это полноценный курс занятий для лица и тела, который подарит вам не только молодость и красоту, но и здоровую осанку, легкую походку и счастливую улыбку. Вас ждут упражнения гимнастики для лица, а также истории преображения из практики автора. Вы овладеете техниками базового и лимфодренажного массажей для лица и тела, узнаете о причинах отеков и сможете заняться профилактикой отечности. Также вы определите симптомы неправильной осанки и узнаете, как ее исправить, чтобы шея и плечи были красивыми и здоровыми. Узнаете о том, что красота лица начинается со стоп, и натренируете баланс стопы. Татьяна Курчина откроет секрет, как сделать пухлые губы и избавиться от носогубок и второго подбородка, подтянуть щеки и создать очерченный овал лица. А, главное, принять себя и возрастные изменения и смотреть на жизнь с улыбкой.
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
Варианты цен
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
Варианты цен
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Первый начальник Санкт-Петербургской сыскной полиции Иван Дмитриевич Путилин (1830—1893) стал знаковой фигурой русского сыска. Он умел определить убийцу по мельчайшим зацепкам и довести дело до конца, даже если оно заходило в тупик. В своих воспоминаниях Путилин обращается к интересным и шокирующим случаям из рабочей практики.
В книгу вошли 22 детективных рассказа, написанные в соавторстве с публицистом М. Шевляковым, а также «Очерк некоторых видов воровства в Петербурге».
Сборник предваряет статья Анатолия Кони (1844—1927) — прокурора и судебного оратора Российской империи.
В книгу вошли 22 детективных рассказа, написанные в соавторстве с публицистом М. Шевляковым, а также «Очерк некоторых видов воровства в Петербурге».
Сборник предваряет статья Анатолия Кони (1844—1927) — прокурора и судебного оратора Российской империи.
2 455 тг.
2 584 тг.
-5%
Экономия 129 тг.
Варианты цен
2 455 тг.
2 584 тг.
-5%
Экономия 129 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Герои русских сказок как воплощение разных архетипов
Новый взгляд на знакомые с детства истории
Самобытность славянского фольклора в интерпретации Marik
Новый взгляд на знакомые с детства истории
Самобытность славянского фольклора в интерпретации Marik
8 613 тг.
9 261 тг.
-7%
Экономия 648 тг.
Варианты цен
8 613 тг.
9 261 тг.
-7%
Экономия 648 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
От проклятых душ и демонов до сказочных призраков и источника молодости.
Коллекционное издание впервые на русском языке.
Утонченные иллюстрации Loputyn.
Коллекционное издание впервые на русском языке.
Утонченные иллюстрации Loputyn.
11 419 тг.
12 278 тг.
-7%
Экономия 859 тг.
Варианты цен
11 419 тг.
12 278 тг.
-7%
Экономия 859 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Продвижение киноактера. Как построить карьеру в кино и не сойти с ума» – единственное русскоязычное издание на тему продвижения актера в кино. «Продвижение киноактера. Как построить карьеру в кино и не сойти с ума» – это книга, в которой описан подробный алгоритм работы актера для получения желаемой роли: от создания портфолио до реализации стратегии продвижения. Вы узнаете о процессах старта актерской карьеры, о преодолении кризисов и о том, как актеру выйти на новый уровень. Автор описывает, как выстраивается работа с агентами, талент-менеджерами и кастинг-директорами. Книга Олеси Грибок полезна как новичкам, так и опытным актерам, которые испытывают трудности с поиском новых проектов.
5 882 тг.
6 192 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
5 882 тг.
6 192 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Джон Уэйн Гейси прославился на весь мир как «Клоун-убийца».
Его фокусы лишили жизни 33 человек.
Он успешно вел строительный бизнес. Занимался политикой и пожимал руку первой леди США. В обличье клоуна Пого развлекал больных детей. Был мужем и заботливым отчимом. Но никто не догадывался, что по ночам Джон Уэйн Гейси выслеживал молодых парней из неблагополучных районов. И жестоко убивал. В подвале его дома нашли останки почти тридцати разложившихся тел. Остальные тела он сбросил в реку.
Лишь убийство 15-летнего Роберта Писта, хорошего мальчика из благополучной семьи, положило начало полицейской слежке за Гейси, а затем признанию в серийных убийствах и одному из самых шокирующих судебных процессов в истории США.
Почему Джон Гейси стал убийцей? Что побудило преуспевающего молодого человека развязать царство террора в Чикаго? И как ему удавалось несколько лет уходить от правосудия? Эта книга, основанная на воспоминаниях полицейских, адвокатов и прокуроров по делу Джона Уэйна Гейси, рассказывает полную историю печально знаменитого Клоуна-убийцы.
Его фокусы лишили жизни 33 человек.
Он успешно вел строительный бизнес. Занимался политикой и пожимал руку первой леди США. В обличье клоуна Пого развлекал больных детей. Был мужем и заботливым отчимом. Но никто не догадывался, что по ночам Джон Уэйн Гейси выслеживал молодых парней из неблагополучных районов. И жестоко убивал. В подвале его дома нашли останки почти тридцати разложившихся тел. Остальные тела он сбросил в реку.
Лишь убийство 15-летнего Роберта Писта, хорошего мальчика из благополучной семьи, положило начало полицейской слежке за Гейси, а затем признанию в серийных убийствах и одному из самых шокирующих судебных процессов в истории США.
Почему Джон Гейси стал убийцей? Что побудило преуспевающего молодого человека развязать царство террора в Чикаго? И как ему удавалось несколько лет уходить от правосудия? Эта книга, основанная на воспоминаниях полицейских, адвокатов и прокуроров по делу Джона Уэйна Гейси, рассказывает полную историю печально знаменитого Клоуна-убийцы.
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Масштабное исследование серийных убийц эпохи «золотого века» от криминолога и тру-крайм-писателя Питера Вронски.
Эд Кемпер, Тед Банди, Харви Глатмен, Джон Уэйн Гейси, Джеффри Дамер… Эти и многие другие серийные убийцы, прославившиеся на весь мир, терроризировали Америку в период с 1950-х по 1990-е годы. Почему именно этот период стал эпохой расцвета серийных убийц? И что делает маньяков «золотого века» такими привлекательными — и до сих пор популярными — в массовой культуре?
Из этой книги вы узнаете:
• Как Вторая мировая война повлияла на всплеск серийных убийств.
• Чем маньяки «золотого века» отличаются от убийц предыдущих и последующих эпох.
• Как невиданный всплеск преступности положил начало профайлингу.
• Чьи убийства стали наиболее ужасными и извращенными.
• Почему «золотой век» серийных убийств навсегда остался в прошлом.
Криминальный историк, доктор наук Питер Вронски, всесторонне исследуя феномен «звездных» маньяков, отвечает на все эти вопросы. Объемная и увлекательная, его книга показывает, почему жуткие преступления знаменитых серийных убийц стали попкультурным феноменом и до сих пор будоражат наше сознание.
Эд Кемпер, Тед Банди, Харви Глатмен, Джон Уэйн Гейси, Джеффри Дамер… Эти и многие другие серийные убийцы, прославившиеся на весь мир, терроризировали Америку в период с 1950-х по 1990-е годы. Почему именно этот период стал эпохой расцвета серийных убийц? И что делает маньяков «золотого века» такими привлекательными — и до сих пор популярными — в массовой культуре?
Из этой книги вы узнаете:
• Как Вторая мировая война повлияла на всплеск серийных убийств.
• Чем маньяки «золотого века» отличаются от убийц предыдущих и последующих эпох.
• Как невиданный всплеск преступности положил начало профайлингу.
• Чьи убийства стали наиболее ужасными и извращенными.
• Почему «золотой век» серийных убийств навсегда остался в прошлом.
Криминальный историк, доктор наук Питер Вронски, всесторонне исследуя феномен «звездных» маньяков, отвечает на все эти вопросы. Объемная и увлекательная, его книга показывает, почему жуткие преступления знаменитых серийных убийц стали попкультурным феноменом и до сих пор будоражат наше сознание.
6 988 тг.
7 356 тг.
-5%
Экономия 368 тг.
Варианты цен
6 988 тг.
7 356 тг.
-5%
Экономия 368 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Советы и мастер-классы для тех, кто любит рисовать животных
Акварельная живопись как наполняющая силой медитация
От признанного акварелиста Джин Хэйнс
Акварельная живопись как наполняющая силой медитация
От признанного акварелиста Джин Хэйнс
11 419 тг.
12 278 тг.
-7%
Экономия 859 тг.
Варианты цен
11 419 тг.
12 278 тг.
-7%
Экономия 859 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 882 тг.
6 192 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
5 882 тг.
6 192 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
