Познавательная литература

Разговоры о композиции обычно начинаются с золотого сечения и продолжаются академизмами из категории «все об этом слышали, а как пользоваться — неясно», но ведь намного полезней говорить о конкретных работающих приемах.
Дина Беленко — амбассадор одного из крупнейших фотосайтов 500px. С 2011 года она специализируется на концептуальном натюрморте и помогает другим генерировать идеи для необычных сюжетов на снимках. Автор книги «Карманный генератор идей» представляет свою новую книгу о том, как правильно построить композицию, используя действенные приемы, свои прекрасные работы как пример и личный опыт.
Лучшее обучение — это интерактивное обучение! В книге вас ждут упражнения, домашние задания и множество фотопримеров. У вас будет лучшая мотивация попробовать на деле те принципы, о которых будут говорить.
Почему книга устроена именно таким образом?
Потому что в ее основе — огромное число вопросов, которые Дина получила от студентов. От «у меня полный бардак в кадре, помогите» до «кадр пустой, хочется добавить что-то, но непонятно что».

Если перед вами стояла задача сделать композицию для фотографии или рисунка и вы задавались вопросами:
• Что такое баланс?
• Как использовать простые формы?
• Почему все рассыпается и, главное, как сделать красиво?  —
то здесь вы найдете на них ответы!

Вы любите игры и хотите научиться профессионально их создавать? Тогда эта книга идеально вам подойдет!
Джастин Гэри двадцать лет проработал в игровой индустрии и теперь готов поделиться своими секретами — простыми, практичными и эффективными. Джастин проведет вас через каждый этап создания игры, даст советы и научит упражнениям, которые помогут вам сформулировать свои идеи и воплотить их в жизнь.

Вы научитесь:
• преодолевать ментальные блоки и творчески мыслить;
• вызывать у игроков правильные эмоциональные реакции;
• проводить мозговой штурм идей и находить пригодные для использования;
• проходить шести этапов основного цикла проектирования для создания игры;
• интегрировать в свои проекты монетизацию;
• избегать рутины и выгорания или использовать их в своих интересах;
• искать работу в игровой индустрии и добиваться публикации своих игр;
• проводить грамотный и эффективный маркетинг;
• создавать проекты, которые выдержат испытание временем.

Сделайте первый шаг к своей мечте стать успешным гейм-дизайнером!

Джастин Гэри — отмеченный наградами гейм-дизайнер и предприниматель. Он начал карьеру геймера в семнадцать лет, когда выиграл национальный чемпионат США по Magic: The Gathering. Он работал над Solforge и World of Warcraft Miniatures, а в 2010 году основал компанию Gary Games, которая выпустила популярную игру Ascension.

«Джастин Гэри написал увлекательную книгу, в которой основы гейм-дизайна представлены в легком формате, понятном любому читателю. Если вы новичок в геймдеве, это отличный способ начать!» — Джесси Шелл, генеральный директор Schell Games и автор книги «Геймдизайн. Как создать игру, в которую будут играть все»

Переворот 11 сентября 1973 года в Чили потряс весь мир. В одной из самых богатых и развитых странах Латинской Америки со вполне европейским уровнем жизни и социалистическим правительством произошёл военный переворот. К власти пришли «гориллы» — реакционные проамериканские военные во главе с генералом Аугусто Пиночетом. Страна погрузилась в пучину кровавого террора, мракобесия и социального кризиса.
Как это могло произойти? Кто помогал Пиночету совершить его ужасный переворот? Как чилийские и иностранные СМИ готовили народ к смене власти в стране?
В этой классической книге известный кубинский журналист Лисандро Отеро, живший в те годы в Чили, подробно рассказывает о том, как американские спецслужбы и крупные корпорации три года саботировали реформы, спонсировали неонацистских боевиков, промывали мозги народу и постепенно готовили страшный, кровавый переворот, отбросивший Чили на много десятилетий назад в своём развитии.
Многие из опробованных тогда впервые методов западные спецслужбы впоследствии применили на постсоветском пространстве.

В этой книге легендарный лидер Организации освобождения Палестины Ясир Арафат, французский политолог Самир Амин и бывшая террористка, а ныне правозащитница Лейла Халед рассказывают о том, как зарождалось и развивалось палестинское национально-освободительное движение, какие трудности преодолевало на своем пути и какое вероятное будущее  его ждет.
В современной истории палестинцев было немало спорных и драматических событий: угоны самолетов, сотрудничество с политическими радикалами всего мира, попытка государственного переворота в Иордании, самодельные ракеты «Кассам», дружба с СССР и Ираном, Нобелевская премия мира в 1994 году, десятилетия вооруженного противостояния с Израилем — и все эти процессы сопровождались массовыми жертвами среди гражданского населения региона, деградацией экономики и культуры.
Кому выгодны войны в Палестине и наступит ли когда-нибудь мир? Ответы на эти и другие «проклятые» вопросы можно извлечь из этой книги.

Новый взгляд на историю могущественных династий, полный переплетений, таинственных совпадений, трагедий и подвигов.

Пять правителей XVI века, пять современников, живших в одной реальности: московский царь Иван IV, королева Англии Елизавета I, королева Шотландии Мария Стюарт, король Испании Филипп II, королева Франции Екатерина Медичи, — тщательно заботились о том, чтобы передать власть наследникам и обеспечить будущее славных династий, чтобы не прервался именитый род. Но такова игра судьбы — все они стали последними, самыми яркими вспышками, после которых их династии вскоре оборвались.

Сценаристка, историк, блогер и автор бестселлера «Ход королевой. Как Иван Грозный сватался к английской королеве Елизавете» Ирина Белова-Флиера проведет  читателей сквозь запутанные отношения великих монархов и укажет на все нити, связывавшие их непростые судьбы.

- К чему приведет следующий шаг, выбор и решение монарха?
- Как узнать, верный ли сделан выбор супруга?
- Откуда приходят события, которые становятся поворотными точками истории и судьбы? И что из этих событий контролирует и создает сам человек? А что результат счастливых или рокового стечения обстоятельств?

Вглядываясь в переплетения судеб, в параллельные жизни правителей самой яркой эпохи в истории, в их надежды и то, как они выбирали и ошибались, мы сможем воссоздать прошлое как объемную реальность и, возможно, разгадать тайну выбора, тайну судьбы правителей и тайну судьбы каждого человека. А специально подобранные иллюстрации позволят вам лучше погрузиться в мир династических интриг и трагедий.

Вместе с книгой «Без права на престол. Как расцвели и погибли пять великих династий» вы отправитесь в путешествие во времени и пространстве, где, помимо главных героев нашего рассказа, жили, творили и правили Макиавелли, Леонардо да Винчи, Микеланджело, Сулейман Великолепный, Сервантес и другие «звезды» далеких веков. Все их судьбы переплетаются между собой, ведут от человека к человеку, создавая захватывающую дух ткань реальности.

Автор знакомит читателей с искусством создания и управления Намерением. Овладев им, можно изменить свой мир, оградить себя от порчи и сглаза, научиться выстраивать события по своему усмотрению, жить полной и яркой жизнью.

В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы накопить силу и энергию, разобраться в своих проблемах, навсегда забыть, что такое стресс и болезни. Книга обладает целительной силой, и позитивное воздействие начинается с того момента, как вы возьмете ее в руки.

Валерий Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества заболеваний и стать удачливым.
Книга — своеобразный "пусковой механизм" для сознания, которое начинает работать. А это самый важный эффект, поскольку всякое изменение начинается с энергии мысли. С момента первого выхода книги произошло много изменений, как в стране, так и в мире. И автор, будучи человеком творческим, также менялся и совершенствовался вместе с эпохой, подтверждая свою методику плодотворной практикой. Сегодня мы представляем вам новую, доработанную и дополненную версию легендарной книги. Читайте и будьте здоровы!

Задача автора помочь читателям постичь мужскую природу, осознать, в чём сила мужчины, и научиться её использовать. Вы узнаете, в чём заключается личная сила мужчины и как её накопить и управлять ею; есть ли у мужчины обязанности и каковы они; какое главное качество каждый мужчина должен развивать в себе в первую очередь; как правильно взаимодействовать с женской энергией; какой путь выбрать в жизни?

Как бы вы описали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Бездушного, холодного гордеца? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно?
Действительно, среди нас есть те самые перверзные нарциссы, о жестокосердности которых слагают легенды. Однако, по данным ученых, людей с выраженной нарциссической патологией не более 4%. Гораздо больше других — скрытых нарциссов. Их нарциссизм, то есть здоровое представление о собственной значимости, тоже ранен. Однако вместо проявления излишней самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. Взамен напускному самолюбованию выбирают неуверенность в себе и страдают от фоновой тревоги. Их самооценка хрупка, так как полностью зависит от мнения окружающих.
Автор этой книги, психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юля Пирумова, разрушает сложившиеся годами стереотипы о нарциссах и приоткрывает тайную дверь в хрупкий мир, где каждый невольно узнает самого себя.
  
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
  
  Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы сможете:
   • перестать сравнивать себя с другими;
   • отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
   • прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
   • спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
   • разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
   • восстановить самоуважение;
   • и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
  
  
ОТЗЫВЫ
  
«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы — это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы — это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя». —  Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер

ОТ ИЗДАТЕЛЯ

До Татьяны Мужицкой существовало два подхода к осознанному исполнению желаний. Первый — ставь четкие цели и достигай их. Второй — рисуй карты желаний, посылай запросы Вселенной и жди, что она откликнется. По отдельности и тот, и другой методы нередко давали сбои. Сосредоточенные на цели рационалы часто игнорировали счастливые возможности, которые подбрасывала им судьба. А увлеченные аффирмациями мечтатели так и не приступали к настоящей работе.
Более двадцати лет ведения психологических тренингов и консультаций натолкнули Татьяну Мужицкую на мысль, что ключ к бесперебойному исполнению желаний лежит в объединении двух подходов: рационального и иррационального. Плюс — в устранении психологических ограничений, сидящих в головах большинства из нас. Другими словами, разрешению мечтам сбываться.
Сегодня Татьяна регулярно получает благодарные отзывы от участников ее тренингов по исполнению желаний. Кто-то благополучно вышел замуж, кто-то обзавелся делом мечты, кто-то купил дом у моря, кто-то уехал жить в теплые страны, родил детей, разбил сад и посадил сотню апельсиновых деревьев. Сама Татьяна, пользуясь своей методикой, сумела воплотить в реальность невероятную для городского жителя мечту — она купила дом на острове Ольхон и создала на его базе тренинговый центр «Дом Совы на Ольхоне». Так что поговорка «сапожник без сапог» — это точно не про Татьяну!
  
ОБ АВТОРЕ

Татьяна Мужицкая — один из самых известных в России психологов с многотысячной толпой фанатов, друзей, клиентов и партнеров. А еще бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая.
  
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА

Как сказал Радислав Гандапас после ее прочтения, «для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в чудеса — исполнение своих желаний». А еще для всех, у кого эти желания есть. Или хотя бы есть желание обзавестись заветным желанием, ведь книга Татьяны Мужицкой не только учит воплощать в жизнь свои мечты, но и помогает начать мечтать.
  
ФИШКИ КНИГИ

С помощью декартовых координат Татьяна Мужицкая выделяет четыре зоны, лежащие в основе исполнения любого желания. Она призывает последовательно прокачивать каждую из зон и объясняет, как это сделать — с конкретными рекомендациями и практическими упражнениями. По мнению Татьяны, именно в отсутствии внимания к одной или нескольким зонам кроется фатальная «несбываемость» желаний.
  
ОТЗЫВЫ НА КНИГУ

«После каждой встречи с Татьяной Мужицкой хочется расправить крылья, изменить свою жизнь и весь мир. Эта книга не исключение — пошагово и человеческим языком здесь описаны те действия и размышления человека, которые приведут его к исполнению заветных мечт. Читайте, друзья, вдохновляйтесь и, главное — ЖЕЛАЙТЕ! Желайте правильно!» — МАКСИМ БАТЫРЕВ, известный российский менеджер, входит в Топ-100 лучших менеджеров России, по версии ИД «КоммерсантЪ», автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок личности» и др.
  
«Книга Татьяны Мужицкой — четкая и исчерпывающая инструкция для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в возможность чуда». — РАДИСЛАВ ГАНДАПАС, бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, автор бестселлеров «Камастура для оратора», «Харизма лидера», «Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект»

ОБ АВТОРЕ
  
Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx.
  
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
  
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
  
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
  
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
  - любить себя в каждом своем проявлении;
  - избавиться от надоедливых самозапретов;
  - превратить свои чувства из врагов в помощников;
  - перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.
  
ОТЗЫВ
  
«Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: "Не надо извиняться за человечность". Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в итоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая

Когда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться, выдохнуть и принять перемены — будь то увольнение, тяжелое расставание или проблемы со здоровьем. Приходится принять холод, завладевший жизнью, и попробовать изменить отношение к нему. Автор, Кэтрин Мэй, рассказывает, как она сумела пережить болезненный этап своей жизни и даже нашла в нем источник вдохновения и сил.
  
«Зима не будет вечной» — это трогательная, чуткая и медитативная книга о тихой красоте зимы, целительной силе отдыха и важности заботы о себе. А еще — очень важное напоминание о том, что времена года в конце концов сменяют друг друга.
  
ЦИТАТЫ
  
«Иногда приходится дать своей личной зиме имя, и имена эти колючим репейником царапают горло: горе, отказ, депрессия, болезнь, стыд, промах, отчаяние».
  
«В жизни многое будет идти не по плану, будут дни душевного и физического подъема и дни, когда мы едва ли сможем встать с постели. И то, и другое — нормально».
  
«За всем этим хаосом и суетой мы не можем уловить и понять, что на самом деле жаждем гораздо более простых вещей: любви, красоты, комфорта, краткого мига забвения».
  
ОТЗЫВЫ
  
«Книга показывает, что есть некая радость в том, чтобы отпустить, отойти и дать себе время на восстановление в темноте. Мэй — наблюдатель с ясным взором, и ее писательский стиль честен и точен». — The Wall Street Journal
  
«Кэтрин Мэй вдумчиво исследует эмоциональную и духовную реальность темных дней и холодных времен. Тем самым она оказывает большую услугу своим читателям: показывает нам, что зимы нельзя избежать, но ее не нужно бояться. Это поистине прекрасная книга». — Элизабет Гилберт
  
«Прекрасная, затягивающая книга... Такое ощущение, что Кэтрин Мэй открывает именно то, что я и многие другие должны были услышать — но не знали, как назвать». — Криста Типпетт

Добро пожаловать в будущее!

Перед вами — артбук от Чжао Эньчжэ, где графический роман с мрачными мечтами о будущем человечества превращается в прекрасную коллекцию лучших работ художника. На его страницах вы отправитесь в далекое путешествие, где застанете закат цивилизации, ее перерождение и узнаете, остались ли те, кто помнит светлое начало, скрытое в глубинах времени и пространства?

Чжао Эньчжэ — современный игровой продюсер, sci-fi иллюстратор, концепт-дизайнер игр и фильмов. Обладатель серебряной награды за лучшее художественное оформление на 7-м Всемирном китайском конкурсе научной фантастики Nebula Awards, а также целого ряда других наград. В 2023 году получил премию «Хьюго» как лучший профессиональный художник.

Каждый из нас сталкивался с болью разрыва близких отношений, особенно когда это разрыв не по вашей инициативе. Сьюзен Андерсон, клинический психолог с 30-летним стажем, создала рабочую тетрадь специально для тех, кто переживает разрыв. Вместе с автором вы пройдете через пять этапов преодоления: разрушение, отчуждение, осознание, гнев и подъем. Благодаря этим этапам вы сможете окончательно освободиться от прошлого и быть готовым к новой жизни и новым отношениям. Теперь у вас есть возможность обрести внутреннюю силу и полноценно жить даже после самых тяжелых потерь.
Когда последняя страница рабочей тетради закроется, вы почувствуете себя новым человеком — с новой, еще более сильной способностью к любви.

  Этот воркбук вам поможет:
  - разобраться в своих чувствах и предпринять шаги по улучшению собственной жизни;
  - вернуть себе веру в любовь и крепкие отношения;
  - выстроить свои личные границы;
  - принять реальность;
  - снова открыть свое сердце навстречу людям.

Для более глубокого погружения в тему рекомендуем прочитать книгу Сьюзен Андерсон «От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце».

Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование — наш мозг одинаково встревожен.
И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.
Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться.
Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психолог, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними.

Ара Чалым — иллюстратор и автор русско-турецкого происхождения, окончила МГЛУ, факультет английского языка, училась два года по магистерской программе в болонском университете на факультете LINGUE LETTERATURE E CULTURE MODERN. В 2023 году издала «КОЛДУН-КАЛЕНДАРЬ» в сотрудничестве с Лидой Павловой и ее магазином MODERN MAGIK STORE.

Раскраска подойдет тем, кто любит творческий подход во всем, что делает. Будь то концентрация мыслей перед важным экзаменом или подготовка к магическому ритуалу. Авторская техника заземления важна для любого, кто ищет новые подходы в практиках и для кого творческий процесс сам по себе — медитация.

От автора: «Книга рассчитана на широкий круг читателей — от шестиклассников до людей, давно окончивших школу. В ней я собрал многолетний опыт преподавания теории чисел школьникам на уроках, кружках и факультативах. Книга позволяет познакомиться с теорией чисел и освоить азы этого интересного раздела математики без каких-либо предварительных знаний. В этой книге я попытался, начав с базовых принципов работы с целыми числами, пройти путь до содержательных теорем, по дороге осваивая множество методов решения задач. А в конце вы даже узнаете одно из важных приложений теории чисел к "реальной жизни"».

Вы держите в руках книгу, которая поможет вам сделать первые шаги в самой пленительной в мире логической игре — го, или вэйци.
Это самоучитель и одновременно подробный рассказ о происхождении игры, её основных правилах и тактических приемах, легендарных партиях.
Практическая часть основывается на профессиональных учебных материалах, по которым тренируются сильнейшие игроки мира.
Прохождение такого курса заменит вам год самостоятельных тренировок.

Автор учебника — Вадим Филиппов, мастер спорта, чемпион России и двукратный чемпион Москвы по командному го, обладатель 4-го дана Российский и Европейской федераций го, тренер с 25-летним стажем.

Учитесь у тех, кто достиг высот. Желаем хорошей игры!

Научитесь читать... результаты анализов
Хотите ли вы знать о своем здоровье больше? Если вам важно научиться самостоятельно расшифровывать то, что показывают ваши анализы, и более осознанно подходить к вашему здоровью, труд практикующего врача-невролога Ольги Лисенковой «Все об анализах. Чек-ап вашего здоровья» – то, что доктор прописал!
На страницах издания вы найдете подробную информацию о том, как устроены и функционируют системы нашего организма и по каким симптомам можно понять, что они дали сбой.
Вы узнаете, когда и какие именно анализы необходимо сдавать для своевременной профилактики заболеваний, и научитесь распознавать симптомы организма, на которые стоит обратить внимание. Вы научитесь читать и трактовать анализы, чтобы понимать, что происходит с вашим организмом, и отслеживать динамику состояния.
Также в книге вы найдете шпаргалку о том, как готовиться к сдаче разных видов анализов, и авторские рекомендации по образу жизни и контролю веса, артериального давления, гормонов, витаминов и минералов.
Узнайте больше о вашем здоровье, сдавайте необходимые анализы и обращайтесь к врачам вовремя с книгой Ольги Лисенковой «Все об анализах. Чек-ап вашего здоровья».
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

В этой книге Юлия Пирумова дает пошаговый план по перепросмотру своей жизни с учетом особенностей и вызовов нескольких возрастных периодов (0—20, 20—30, 30—40, 40—50 лет). Помимо возрастных кризисов каждая женщина проходит через инициирующие события — предательство, измена, серьезная болезнь, смерть родителей, развод и другие, — которые травмируют женскую психику. Задача автора — помочь читательницам трансформировать травмы во внутренние опоры и ценности (дары путешествия). На основании этого увидеть свою личную историю, как опору для женской идентичности.
  
ЦИТАТЫ:
  
«Боль и горе неизбежных потерь и разочарований, если с ними столкнуться, быстро стирают безупречный макияж. Но это уже хороший вариант развития событий. Потому что однажды благодаря этому мы становимся Настоящими».
  
«Путешествие Красной Шапочки — это символическая тропинка, по которой неизбежно идем мы все».
  
«Очищенный от испытаний, трудностей и ошибок женский путь — это, во‑первых, просто фантастика. А во‑вторых, тупик, который никуда не ведет».
  
«Красная Шапочка обязательно выходит за порог, неизменно нарушает запрет и окунается в правду жизни, обретая свое собственное знание».
  
«Наша задача — не сравнивать сюжет своей жизни с идеальным сценарием. Иначе мы проиграем уже на старте в попытках соответствовать совершенным моделям».