-5%
Быстрый просмотр
Новая уникальная раскраска от корейской художницы DADACHYO. Внутри более 30 иллюстраций с изображением прекрасных муз и прелестных юных девушек в роскошных нарядах, а также их цветные аналоги для вдохновения. И изящные принцессы, и статные гимназистки, самые разные героини придутся по вкусу каждому, кто любит красивые наряды и эстетичные рисунки.
DADACHYO — популярная корейская художница с аудиторией свыше 300 тыс. подписчиков в соцсетях. Иллюстратор известна своими воздушными рисунками прекрасных девушек и уникальным стилем.
DADACHYO — популярная корейская художница с аудиторией свыше 300 тыс. подписчиков в соцсетях. Иллюстратор известна своими воздушными рисунками прекрасных девушек и уникальным стилем.
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
Варианты цен
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
Варианты цен
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — сборник из 55 целительных сказок, написанная психологом-психоаналитиком Татьяной Васильевой. Универсальные истории, небольшие, но многогранные, как призма, направляют фокус внимания, неожиданно превращаясь в ваш личный фонарик. На что укажет свет сегодня? А через месяц? Или спустя год? Проверить можно только самостоятельно.
Эти сказки — послания нашему бессознательному. Они ненавязчиво, с помощью паутинки волшебных образов и метафор, помогают найти решение своих психологических проблем. Посмотреть на сложившуюся ситуацию под новым углом и обнаружить, что все не так уж безнадежно.
При создании каждой сказки Татьяна Васильева отталкивалась от пяти слов-триггеров, которыми ее клиенты описывали свои запросы к психологу. Поэтому все сказки попадают в самое сердце читателя и врачуют душу. А еще делают мир теплым и уютным, наполняют голосами фей и запахом мандаринов.
Есть ли правила чтения терапевтических сказок?
Правило одно: делайте так, как хочется!
Эти сказки — послания нашему бессознательному. Они ненавязчиво, с помощью паутинки волшебных образов и метафор, помогают найти решение своих психологических проблем. Посмотреть на сложившуюся ситуацию под новым углом и обнаружить, что все не так уж безнадежно.
При создании каждой сказки Татьяна Васильева отталкивалась от пяти слов-триггеров, которыми ее клиенты описывали свои запросы к психологу. Поэтому все сказки попадают в самое сердце читателя и врачуют душу. А еще делают мир теплым и уютным, наполняют голосами фей и запахом мандаринов.
Есть ли правила чтения терапевтических сказок?
Правило одно: делайте так, как хочется!
6 988 тг.
7 356 тг.
-5%
Экономия 368 тг.
Варианты цен
6 988 тг.
7 356 тг.
-5%
Экономия 368 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
Варианты цен
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 289 тг.
7 673 тг.
-5%
Экономия 384 тг.
Варианты цен
7 289 тг.
7 673 тг.
-5%
Экономия 384 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 586 тг.
6 933 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
Варианты цен
6 586 тг.
6 933 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Искусственный интеллект — мощный инструмент, в потенциале этой новейшей технологии стоит разобраться, чтобы использовать его на благо бизнеса и общества. Авторы исследования "Человек + машина" Пол Доэрти и Джеймс Уилсон посвятили новую книгу третьему этапу эволюции взаимодействия человека с "умными" технологиями.
Сейчас ключевую роль в развитии искусственного интеллекта играет человек. Машинное обучение происходит не в результате анализа массива данных, не снизу вверх, а сверху вниз: человек передает свой опыт машине и обучает ее конкретным действиям. Этот этап выводит на первый план человеческие качества и способности — мышление, понимание, эмоциональный отклик.
В этой книге собраны истории ученых, предпринимателей, руководителей и организаций, которые внедряют очеловеченные технологии в практику повседневной жизни и тем самым отчасти меняют ход прогресса и мир в целом. Человечество с давних пор мечтает, чтобы путь к успеху был также путем добра. Авторы ищут ответ на вопрос о том, что для этого нужно.
Для кого книга:
Для предпринимателей и руководителей, заинтересованных в применении искусственного интеллекта на пользу бизнесу.
Сейчас ключевую роль в развитии искусственного интеллекта играет человек. Машинное обучение происходит не в результате анализа массива данных, не снизу вверх, а сверху вниз: человек передает свой опыт машине и обучает ее конкретным действиям. Этот этап выводит на первый план человеческие качества и способности — мышление, понимание, эмоциональный отклик.
В этой книге собраны истории ученых, предпринимателей, руководителей и организаций, которые внедряют очеловеченные технологии в практику повседневной жизни и тем самым отчасти меняют ход прогресса и мир в целом. Человечество с давних пор мечтает, чтобы путь к успеху был также путем добра. Авторы ищут ответ на вопрос о том, что для этого нужно.
Для кого книга:
Для предпринимателей и руководителей, заинтересованных в применении искусственного интеллекта на пользу бизнесу.
6 841 тг.
7 356 тг.
-7%
Экономия 515 тг.
Варианты цен
6 841 тг.
7 356 тг.
-7%
Экономия 515 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 531 тг.
2 664 тг.
-5%
Экономия 133 тг.
Варианты цен
2 531 тг.
2 664 тг.
-5%
Экономия 133 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
Варианты цен
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 642 тг.
8 044 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
Варианты цен
7 642 тг.
8 044 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 664 тг.
12 278 тг.
-5%
Экономия 614 тг.
Варианты цен
11 664 тг.
12 278 тг.
-5%
Экономия 614 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 087 тг.
2 197 тг.
-5%
Экономия 110 тг.
Варианты цен
2 087 тг.
2 197 тг.
-5%
Экономия 110 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Трекер привычек – лучший помощник для формирования и отслеживания привычек в течение 12 месяцев. Незаменимая вещь для офисной работы и личных целей. Сетка блока обеспечивает гибкость, идеально подходит для персонализации распорядка дня, адаптации к изменениям и поиска того, что лучше всего подходит именно вам.
Планер поможет вам:
- выделять еженедельные и ежемесячные привычки;
- отслеживать свои успехи;
- сохранять мотивацию и ответственность;
- уделять как можно больше времени заботе о себе.
Фишки:
- Удобная и минималистичная сетка блока;
- Только самые важные и нужные пункты;
- Удобно всегда держать перед глазами;
- Легко вырывать листы;
- Удобно расписывать привычки на неделю и на месяц.
Технические параметры:
Формат: 84x108/16 (197х255)
Вид скрепления: Д-пружина
Обложка: мягкая
Блок: офсет 160 гр.
12 листов
Планер поможет вам:
- выделять еженедельные и ежемесячные привычки;
- отслеживать свои успехи;
- сохранять мотивацию и ответственность;
- уделять как можно больше времени заботе о себе.
Фишки:
- Удобная и минималистичная сетка блока;
- Только самые важные и нужные пункты;
- Удобно всегда держать перед глазами;
- Легко вырывать листы;
- Удобно расписывать привычки на неделю и на месяц.
Технические параметры:
Формат: 84x108/16 (197х255)
Вид скрепления: Д-пружина
Обложка: мягкая
Блок: офсет 160 гр.
12 листов
3 251 тг.
3 422 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
Варианты цен
3 251 тг.
3 422 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Трекер привычек – лучший помощник для формирования и отслеживания привычек в течение 12 месяцев. Незаменимая вещь для офисной работы и личных целей. Сетка блока обеспечивает гибкость, идеально подходит для персонализации распорядка дня, адаптации к изменениям и поиска того, что лучше всего подходит именно вам.
Планер поможет вам:
- выделять еженедельные и ежемесячные привычки;
- отслеживать свои успехи;
- сохранять мотивацию и ответственность;
- уделять как можно больше времени заботе о себе.
Фишки:
- Удобная и минималистичная сетка блока;
- Только самые важные и нужные пункты;
- Удобно всегда держать перед глазами;
- Легко вырывать листы;
- Удобно расписывать привычки на неделю и на месяц.
Технические параметры:
Формат: 84x108/16 (197х255)
Вид скрепления: Д-пружина
Обложка: мягкая
Блок: офсет 160 гр.
12 листов
Планер поможет вам:
- выделять еженедельные и ежемесячные привычки;
- отслеживать свои успехи;
- сохранять мотивацию и ответственность;
- уделять как можно больше времени заботе о себе.
Фишки:
- Удобная и минималистичная сетка блока;
- Только самые важные и нужные пункты;
- Удобно всегда держать перед глазами;
- Легко вырывать листы;
- Удобно расписывать привычки на неделю и на месяц.
Технические параметры:
Формат: 84x108/16 (197х255)
Вид скрепления: Д-пружина
Обложка: мягкая
Блок: офсет 160 гр.
12 листов
3 251 тг.
3 422 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
Варианты цен
3 251 тг.
3 422 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 732 тг.
2 876 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
Варианты цен
2 732 тг.
2 876 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Материал из нашего детства — цветные карандаши. Профессиональная художница Мария Маргевич, которая уже успела покорить мир своими очаровательными, теплыми иллюстрациям, создала большое подарочное пособие, где делится секретами своего творчества.
В этом руководстве Мария поделится секретами работы цветными карандашами — от всем известных техник до необычных приемов. Автор поговорит о поиске стиля и сюжета, а также покажет, как работать с цветом и подбирать красивые сочетания. Вместе с ней вы создадите свои первые работы цветными карандашами, а яркие красочные работы художницы погрузят вас в атмосферу магии и волшебства.
Мария Маргевич — профессиональный художник-иллюстратор и преподаватель из Санкт-Петербурга. Мария работает в детской художественной школе, а также является основательницей собственной школы свободного рисования. Кроме того, она участвует в городских, областных, всероссийских и международных выставках.
В этом руководстве Мария поделится секретами работы цветными карандашами — от всем известных техник до необычных приемов. Автор поговорит о поиске стиля и сюжета, а также покажет, как работать с цветом и подбирать красивые сочетания. Вместе с ней вы создадите свои первые работы цветными карандашами, а яркие красочные работы художницы погрузят вас в атмосферу магии и волшебства.
Мария Маргевич — профессиональный художник-иллюстратор и преподаватель из Санкт-Петербурга. Мария работает в детской художественной школе, а также является основательницей собственной школы свободного рисования. Кроме того, она участвует в городских, областных, всероссийских и международных выставках.
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Чтобы начать управлять своей жизнью и жизнью других, нужно лишь запрограммировать свой разум. Автор уверен, что мозг — это устройство со своим программным обеспечением и врожденными алгоритмами поведения. Если вы давно ищете руководство по эксплуатации вашего соответственного разума, тогда эта книга для вас.
РАЙАН БУШ, мыслитель и создатель организации по расширению человеческого потенциала, предлагает систему перепрошивки первоначального психологического кода. Эта книга-феномен получила более 2000 отзывов на Amazon и продалась количеством свыше 50 000 экземпляров на Западе. Она дает чуткую проработку ментальных сбоев: когнитивных искажений, лени, стыда, вины и сожалений.
В ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ:
• ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ, РАЗРЯЖАЮЩИЕ ВАШУ ВНУТРЕННЮЮ БАТАРЕЙКУ.
• РЯД МЕТАЛЬНЫХ ЛОВУШЕК СОЗНАНИЯ И ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ИХ ПРЕОДОЛЕНИЯ.
• ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ АЛГОРИТМЫ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ.
• МЕТОДЫ ИСКЛЮЧЕНИЯ МОТИВАЦИОННЫХ ИСКАЖЕНИЙ.
• СИСТЕМУ ПОЛУЧЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО ПРИ ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ.
«Эта книга вводит понятие "психоархитектуры", обозначая им процесс осознанного и целенаправленного изменения собственной психики. С философских позиций стоицизма автор рассказывает о том, как применять проверенные техники когнитивной психологии для изменения своих мыслей, эмоций и поведения. Автор предлагает отказаться от почти любого страдания через осознание ценностей мудрости, самоконтроля и власти над самим собой. Я бы сказал, что книга очень хорошо написана — материал подаётся последовательно, со ссылками на источники и хорошим языком. Однозначно полезна для общего развития всем, и особенно подойдёт поклонникам методологии КПТ и сторонникам идей трансгуманизма». — КОНСТАНТИН КУНАХ, психолог-консультант
РАЙАН БУШ, мыслитель и создатель организации по расширению человеческого потенциала, предлагает систему перепрошивки первоначального психологического кода. Эта книга-феномен получила более 2000 отзывов на Amazon и продалась количеством свыше 50 000 экземпляров на Западе. Она дает чуткую проработку ментальных сбоев: когнитивных искажений, лени, стыда, вины и сожалений.
В ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ:
• ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ, РАЗРЯЖАЮЩИЕ ВАШУ ВНУТРЕННЮЮ БАТАРЕЙКУ.
• РЯД МЕТАЛЬНЫХ ЛОВУШЕК СОЗНАНИЯ И ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ИХ ПРЕОДОЛЕНИЯ.
• ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ АЛГОРИТМЫ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ.
• МЕТОДЫ ИСКЛЮЧЕНИЯ МОТИВАЦИОННЫХ ИСКАЖЕНИЙ.
• СИСТЕМУ ПОЛУЧЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО ПРИ ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ.
«Эта книга вводит понятие "психоархитектуры", обозначая им процесс осознанного и целенаправленного изменения собственной психики. С философских позиций стоицизма автор рассказывает о том, как применять проверенные техники когнитивной психологии для изменения своих мыслей, эмоций и поведения. Автор предлагает отказаться от почти любого страдания через осознание ценностей мудрости, самоконтроля и власти над самим собой. Я бы сказал, что книга очень хорошо написана — материал подаётся последовательно, со ссылками на источники и хорошим языком. Однозначно полезна для общего развития всем, и особенно подойдёт поклонникам методологии КПТ и сторонникам идей трансгуманизма». — КОНСТАНТИН КУНАХ, психолог-консультант
8 798 тг.
9 261 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 798 тг.
9 261 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
Варианты цен
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Это великолепное издание легендарной книги Николая Альбертовича Куна открывает коллекцию подарочных изданий по мифологии. «Легенды и мифы Древней Греции» — классический сборник ключевых сюжетов древнегреческих мифов, без которых невозможно представить всю европейскую культуру. Знакомство с историями о подвигах героев Эллады даст ключи к пониманию основных сюжетов и образов мировой литературы и искусства, отсылок в музыке, живописи, театральных постановках, философии и даже в простых выражениях, которые мы слышим в повседневной жизни: «ящик Пандоры», «Сизифов труд», «золотое руно». Яркие иллюстрации к популярным мифам помогут погрузиться в захватывающий мир богов и героев и, как в детстве, представить себя одним из них.
Роскошное оформление — переплет под натуральную кожу, уникальное тиснение четырьмя видами цветной фольги, закрашенный обрез со стилизованным орнаментом — не оставит равнодушными всех любителей полиграфических шедевров. А благодаря удобному формату, плотной бумаге и оптимальному размеру шрифта книга не просто украсит книжную полку — ее захочется читать и перечитывать.
Это уникальное издание станет настоящей жемчужиной домашней и семейной библиотеки и прослужит не одному поколению читателей.
Роскошное оформление — переплет под натуральную кожу, уникальное тиснение четырьмя видами цветной фольги, закрашенный обрез со стилизованным орнаментом — не оставит равнодушными всех любителей полиграфических шедевров. А благодаря удобному формату, плотной бумаге и оптимальному размеру шрифта книга не просто украсит книжную полку — ее захочется читать и перечитывать.
Это уникальное издание станет настоящей жемчужиной домашней и семейной библиотеки и прослужит не одному поколению читателей.
24 484 тг.
25 773 тг.
-5%
Экономия 1 289 тг.
Варианты цен
24 484 тг.
25 773 тг.
-5%
Экономия 1 289 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 323 тг.
4 551 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
Варианты цен
4 323 тг.
4 551 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга выдающегося арабиста и исламоведа Александра Игнатенко «Как жить и властвовать» открывает читателю жанр средневековых восточных «поучений владыкам». Эти трактаты часто существовали в единственном экземпляре, предназначались для одного читателя — правителя страны и хранились в государственных сокровищницах, «наравне с жемчугами и златом». Это своего рода сокровенные инструкции о том, как завоевывать друзей, вести дела, одолевать врагов, достичь успеха, стать счастливым и прожить жизнь со смыслом. В отличие от современных книг подобного рода — они выверены многовековым опытом и уже привели к успеху многие поколения.
Это достойный подарок для любого амбициозного и целеустремленного человека. Настольная книга для госслужащего, бизнесмена или молодого человека, стоящего у начала своей карьеры.
Книга издана в солидном твердом переплете с золотым тиснением, текст украшен восточными орнаментами.
Это достойный подарок для любого амбициозного и целеустремленного человека. Настольная книга для госслужащего, бизнесмена или молодого человека, стоящего у начала своей карьеры.
Книга издана в солидном твердом переплете с золотым тиснением, текст украшен восточными орнаментами.
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
Варианты цен
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От первого вождя Советского государства. Основополагающая работа, логически продолжающая идеи Карла Маркса.
В сборник также вошли такие работы Владимира Ильича как «Марксизм и ревизионизм», «Концентрация производства в России», «Исторические судьбы учения Карла Маркса», «Рост капиталистического богатства» и «Отсталая Европа и передовая Азия».
В сборник также вошли такие работы Владимира Ильича как «Марксизм и ревизионизм», «Концентрация производства в России», «Исторические судьбы учения Карла Маркса», «Рост капиталистического богатства» и «Отсталая Европа и передовая Азия».
1 257 тг.
1 323 тг.
-5%
Экономия 66 тг.
Варианты цен
1 257 тг.
1 323 тг.
-5%
Экономия 66 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Есть ли единая схема, которая позволяет делать многомиллионные запуски? Конечно, нет. Но есть проверенная стратегия создания и продаж инфопродуктов. Для блогов любого размера.
С помощью этой стратегии Оля Сабылинская – пиарщик и один из основателей продюсерского центра с оборотом проектов более 1 миллиарда рублей – когда-то сделала запуск на 7,6 миллионов рублей в блоге с охватами 1124. А в своей новой книге «Запуски в лёгкости» она впервые показывает, как по этой же стратегии создаются известные инфопродукты, которые вы точно знаете и скорее всего покупали.
Автор расскажет:
• как строилась работа над инфопродуктами таких известных блогеров как Саша Митрошина, Анна Акинина, Стас Асафьев и экспертов с очень узкими нишами;
• почему кто-то не может сделать успешный запуск на многомиллионную аудиторию, а кто-то делает рекорд за рекордом на крошечных охватах;
• как строить таймлайн, чтобы не выгорать и продолжать любить то, что делаешь;
• как делать запуски без команды и кем нужно быть, чтобы работать с топами российского инфобизнеса.
Вы получите 17 QR-кодов с таблицами, шаблонами и инструкциями, которые использовались в успешных запусках курсов, вебинаров, практикумов и интенсивов.
И самое главное — узнаете об ошибках, проваливших другие запуски.
С помощью этой стратегии Оля Сабылинская – пиарщик и один из основателей продюсерского центра с оборотом проектов более 1 миллиарда рублей – когда-то сделала запуск на 7,6 миллионов рублей в блоге с охватами 1124. А в своей новой книге «Запуски в лёгкости» она впервые показывает, как по этой же стратегии создаются известные инфопродукты, которые вы точно знаете и скорее всего покупали.
Автор расскажет:
• как строилась работа над инфопродуктами таких известных блогеров как Саша Митрошина, Анна Акинина, Стас Асафьев и экспертов с очень узкими нишами;
• почему кто-то не может сделать успешный запуск на многомиллионную аудиторию, а кто-то делает рекорд за рекордом на крошечных охватах;
• как строить таймлайн, чтобы не выгорать и продолжать любить то, что делаешь;
• как делать запуски без команды и кем нужно быть, чтобы работать с топами российского инфобизнеса.
Вы получите 17 QR-кодов с таблицами, шаблонами и инструкциями, которые использовались в успешных запусках курсов, вебинаров, практикумов и интенсивов.
И самое главное — узнаете об ошибках, проваливших другие запуски.
7 993 тг.
8 414 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
7 993 тг.
8 414 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
Варианты цен
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 418 тг.
13 072 тг.
-5%
Экономия 654 тг.
Варианты цен
12 418 тг.
13 072 тг.
-5%
Экономия 654 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Выдали список литературы на лето? Не бойся его потерять – воспользуйся нашим читательским дневником! В него можно записать все-все книги, которые нужно прочитать за каникулы, а заодно описать свои впечатления от прочитанного (и даже зарисовать!). Родители оценят твой ответственный подход к учёбе, а учительница будет просто в восторге! Не благодари ;)
И помни: читать – это модно!
И помни: читать – это модно!
988 тг.
1 040 тг.
-5%
Экономия 52 тг.
Варианты цен
988 тг.
1 040 тг.
-5%
Экономия 52 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«ХРАНИТЕЛЬ МОЗГА» — первая из двух книг Энтони Уильяма, посвященных здоровью нашего мозга. Эта масштабная работа раскрывает причины более чем 100 симптомов, заболеваний и расстройств, связанных с мозгом и нервной системой, и отвечает на главный вопрос: что нужно делать, чтобы окончательно излечиться.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Что такое мозг с помехами, легированный мозг, вирусный мозг, эмоциональный мозг, зависимый мозг, закисленный мозг и выгоревший дефицитный мозг — и как вы можете это исправить.
• Каковы истинные причины эпидемии психических, эмоциональных и неврологических расстройств — от ежедневных проблем с концентрацией внимания и перепадами настроением до диагнозов, рушащих жизнь.
• Как защитить свой мозг от болезни Альцгеймера, посттравматического стрессового расстройства, инсультов, судорог и многого другого — пока не стало слишком поздно.
• Как напитать свой мозг и уменьшить воздействие повседневных токсинов и загрязняющих веществ с помощью авторских протоколов очищения и специальной шот-терапии — быстрых инъекций лекарственных средств в жидкой форме.
ЭНТОНИ УИЛЬЯМ — «медик-медиум», обладающий уникальными паранормальными способностями, ставший экспертом по хроническим заболеваниям. Неутомимый популяризатор полезных продуктов и здорового питания, Энтони является основателем всемирного по популяризации целительного сока сельдерея, ведущим подкаста «Медик-медиум» и автором серии популярных книг: «Взгляд внутрь болезни», «Еда, меняющая жизнь», «Спасение печени», «Сок сельдерея», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления». Он и его методика помогли исцелиться десяткам тысяч людей, которым был поставлен неправильный диагноз или было назначено неэффективное лечение.
«После долгих лет, в течение которых врачи не могли поставить точный диагноз и найти причину проблем с желудочно-кишечным трактом у нашего ребенка, опыт и интуиция Энтони наконец привели нас к ответам. И, что еще более важно, точные протоколы Энтони стали бесценным катализатором выздоровления нашей дочери и залогом ее счастья». — Дуэйн «Скала» Джонсон и Лорен Хашьян
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Что такое мозг с помехами, легированный мозг, вирусный мозг, эмоциональный мозг, зависимый мозг, закисленный мозг и выгоревший дефицитный мозг — и как вы можете это исправить.
• Каковы истинные причины эпидемии психических, эмоциональных и неврологических расстройств — от ежедневных проблем с концентрацией внимания и перепадами настроением до диагнозов, рушащих жизнь.
• Как защитить свой мозг от болезни Альцгеймера, посттравматического стрессового расстройства, инсультов, судорог и многого другого — пока не стало слишком поздно.
• Как напитать свой мозг и уменьшить воздействие повседневных токсинов и загрязняющих веществ с помощью авторских протоколов очищения и специальной шот-терапии — быстрых инъекций лекарственных средств в жидкой форме.
ЭНТОНИ УИЛЬЯМ — «медик-медиум», обладающий уникальными паранормальными способностями, ставший экспертом по хроническим заболеваниям. Неутомимый популяризатор полезных продуктов и здорового питания, Энтони является основателем всемирного по популяризации целительного сока сельдерея, ведущим подкаста «Медик-медиум» и автором серии популярных книг: «Взгляд внутрь болезни», «Еда, меняющая жизнь», «Спасение печени», «Сок сельдерея», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления». Он и его методика помогли исцелиться десяткам тысяч людей, которым был поставлен неправильный диагноз или было назначено неэффективное лечение.
«После долгих лет, в течение которых врачи не могли поставить точный диагноз и найти причину проблем с желудочно-кишечным трактом у нашего ребенка, опыт и интуиция Энтони наконец привели нас к ответам. И, что еще более важно, точные протоколы Энтони стали бесценным катализатором выздоровления нашей дочери и залогом ее счастья». — Дуэйн «Скала» Джонсон и Лорен Хашьян
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
Варианты цен
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» — новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться и начать крепко спать по ночам.
Постоянно устаете? Клюете носом целый день? А ночью долго ворочаетесь и не можете заснуть? Когда сон превращается в источник стресса и тревоги, мы становимся вялыми, рассеянными и раздражительными.
Доктор Арик А. Пратер, профессор психиатрии и поведенческих наук, занимается лечением бессонницы и руководит исследовательской программой, посвященной причинам и последствиям расстройств сна.
Пратер понял, главная проблема заключена в нас — мы сами нарушаем естественные ритмы организма и мешаем ему по-настоящему расслабиться и восполнять силы ночью.
Эта книга поможет понять «архитектуру» вашего сна, узнать ритмы своего тела и выработать привычки, которые наладят режим дня.
«Рецепт хорошего сна» — это руководство по правильному отдыху, которое изменит ваше поведение и поможет вернуться к здоровой и активной жизни за семь дней.
Вы узнаете:
· В каком ритме живет ваш организм?
· Как избавиться от навязчивых мыслей, которые не дают уснуть?
· Какие бывают стадии сна?
· Как режим дня влияет на иммунитет?
· Можно ли побороть зависимость от снотворного?
· Какие БАДы способны нормализовать сон?
Постоянно устаете? Клюете носом целый день? А ночью долго ворочаетесь и не можете заснуть? Когда сон превращается в источник стресса и тревоги, мы становимся вялыми, рассеянными и раздражительными.
Доктор Арик А. Пратер, профессор психиатрии и поведенческих наук, занимается лечением бессонницы и руководит исследовательской программой, посвященной причинам и последствиям расстройств сна.
Пратер понял, главная проблема заключена в нас — мы сами нарушаем естественные ритмы организма и мешаем ему по-настоящему расслабиться и восполнять силы ночью.
Эта книга поможет понять «архитектуру» вашего сна, узнать ритмы своего тела и выработать привычки, которые наладят режим дня.
«Рецепт хорошего сна» — это руководство по правильному отдыху, которое изменит ваше поведение и поможет вернуться к здоровой и активной жизни за семь дней.
Вы узнаете:
· В каком ритме живет ваш организм?
· Как избавиться от навязчивых мыслей, которые не дают уснуть?
· Какие бывают стадии сна?
· Как режим дня влияет на иммунитет?
· Можно ли побороть зависимость от снотворного?
· Какие БАДы способны нормализовать сон?
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
Варианты цен
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
КНИГА СОЗДАНА НА МАТЕРИАЛЕ БЛОГА, ПОЛУЧИВШЕГО ПРЕМИЮ «ЛУЧШИЙ БЛОГ В МИРЕ»!
НИЛ ПАСРИЧ — ОДИН ИЗ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ СПИКЕРОВ TED!
Автору этой книги довелось пройти через тяжелые испытания: смерть друга, расставание с возлюбленной, затяжная депрессия. Чтобы справиться с происходящим, он начал искать поводы для радости в каждом дне и писать о своих открытиях и наблюдениях в личном блоге, который очень быстро стал популярным.
Короткие истории Нила о привычных вещах, на которые мы так редко обращаем внимание в повседневной суете, способны не просто вызвать улыбку, но и и пробудить детское любопытство и непосредственность.
В книге вы найдете пространства для заметок. Следуя призыву автора, мы предлагаем вам стать соавторами этой книги и дополнить ее своими зарисовками о счастье. Менять фокус, видеть прекрасное в привычном, удивляться — вот оно
СЧАСТЬЕ!
НИЛ ПАСРИЧ — ОДИН ИЗ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ СПИКЕРОВ TED!
Автору этой книги довелось пройти через тяжелые испытания: смерть друга, расставание с возлюбленной, затяжная депрессия. Чтобы справиться с происходящим, он начал искать поводы для радости в каждом дне и писать о своих открытиях и наблюдениях в личном блоге, который очень быстро стал популярным.
Короткие истории Нила о привычных вещах, на которые мы так редко обращаем внимание в повседневной суете, способны не просто вызвать улыбку, но и и пробудить детское любопытство и непосредственность.
В книге вы найдете пространства для заметок. Следуя призыву автора, мы предлагаем вам стать соавторами этой книги и дополнить ее своими зарисовками о счастье. Менять фокус, видеть прекрасное в привычном, удивляться — вот оно
СЧАСТЬЕ!
3 620 тг.
3 811 тг.
-5%
Экономия 191 тг.
Варианты цен
3 620 тг.
3 811 тг.
-5%
Экономия 191 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 586 тг.
6 933 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
Варианты цен
6 586 тг.
6 933 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга «НИ СЫ», как дальгона-кофе, сладка и необычна. Будьте уверены, что бы ни случилось в вашей жизни — вы все еще можете ее контролировать.
25 приемов для настройки своей жизни, которые предлагает популярный автор Джен Синсеро, помогут вам обрести уверенность в завтрашнем дне, избавят от страхов, придадут оптимизма и сил.
Вы узнаете, как:
- поддержать себя в трудные времена;
- перестать слушать других;
- Изменить убеждения, а следом и свою жизнь;
- ставить себя на первое место.
25 приемов для настройки своей жизни, которые предлагает популярный автор Джен Синсеро, помогут вам обрести уверенность в завтрашнем дне, избавят от страхов, придадут оптимизма и сил.
Вы узнаете, как:
- поддержать себя в трудные времена;
- перестать слушать других;
- Изменить убеждения, а следом и свою жизнь;
- ставить себя на первое место.
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Милая и яркая закладка с резинкой и уникальным дизайном с дерзким кроликом Куроми! Суперкрутой сувенир для фанатов аниме и Куроми, а также надёжный помощник для школьника и студента. Такая закладка гораздо удобнее в использовании, чем обычная бумажная, благодаря резиночке, с помощью которой можно «перехватить» блок целиком. Удобный формат и эксклюзивный дизайн позволяют не только выделить одну или несколько страниц сразу, но и выделиться из толпы!
1 107 тг.
1 165 тг.
-5%
Экономия 58 тг.
Варианты цен
1 107 тг.
1 165 тг.
-5%
Экономия 58 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В твоих руках очень полезная книга!
В ней собрано более 30 трекеров, которых хватит почти на 3 года. Отмечай разными цветами определенное настроение дня, чтобы в конце месяца увидеть яркую картинку! Но помни, даже если плохих дней больше, дальше правда будет лучше. Твои «плохие» чувства также важны. Эта маленькая книга поможет тебе взглянуть немного иначе на свой внутренний мир, а раскраски и страницы для заполнения станут твоим безопасным пространством для творчества.
П.С. Даже такой готической девушке, как Уэнсдей, не чужды эмоции! Как та, кто любит все анализировать, Уэнсдей точно одобрила бы твой выбор.
В ней собрано более 30 трекеров, которых хватит почти на 3 года. Отмечай разными цветами определенное настроение дня, чтобы в конце месяца увидеть яркую картинку! Но помни, даже если плохих дней больше, дальше правда будет лучше. Твои «плохие» чувства также важны. Эта маленькая книга поможет тебе взглянуть немного иначе на свой внутренний мир, а раскраски и страницы для заполнения станут твоим безопасным пространством для творчества.
П.С. Даже такой готической девушке, как Уэнсдей, не чужды эмоции! Как та, кто любит все анализировать, Уэнсдей точно одобрила бы твой выбор.
2 154 тг.
2 267 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
Варианты цен
2 154 тг.
2 267 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В твоих руках очень полезная книга!
В ней собрано более 30 трекеров, которых хватит почти на 3 года. Отмечай разными цветами определенное настроение дня, чтобы в конце месяца увидеть яркую картинку! Но помни, даже если плохих дней больше, дальше правда будет лучше. Твои «плохие» чувства также важны. Эта маленькая книга поможет тебе взглянуть немного иначе на свой внутренний мир, а раскраски и страницы для заполнения станут твоим безопасным пространством для творчества.
П.С. Гермиона одобрила бы твой выбор книги!
В ней собрано более 30 трекеров, которых хватит почти на 3 года. Отмечай разными цветами определенное настроение дня, чтобы в конце месяца увидеть яркую картинку! Но помни, даже если плохих дней больше, дальше правда будет лучше. Твои «плохие» чувства также важны. Эта маленькая книга поможет тебе взглянуть немного иначе на свой внутренний мир, а раскраски и страницы для заполнения станут твоим безопасным пространством для творчества.
П.С. Гермиона одобрила бы твой выбор книги!
2 154 тг.
2 267 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
Варианты цен
2 154 тг.
2 267 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Погрузитесь в захватывающий мир культовых мотоциклов Harley-Davidson!
Мы подготовили путеводитель для истинных ценителей мощи, свободы и приключений на двух колесах.
В этой книге мы расскажем вам историю и развитие иконической марки, начиная с ее скромных корней в маленьком гараже.
Вы узнаете о самых популярных и впечатляющих моделях, которые сделали Harley-Davidson настоящей легендой.
От классических круизеров до мощных спортивных вариантов, мы предоставим вам уникальный взгляд на дизайн, технологии и передовые инженерные решения, которые делают каждый мотоцикл Harley-Davidson непревзойденным.
Мы подготовили путеводитель для истинных ценителей мощи, свободы и приключений на двух колесах.
В этой книге мы расскажем вам историю и развитие иконической марки, начиная с ее скромных корней в маленьком гараже.
Вы узнаете о самых популярных и впечатляющих моделях, которые сделали Harley-Davidson настоящей легендой.
От классических круизеров до мощных спортивных вариантов, мы предоставим вам уникальный взгляд на дизайн, технологии и передовые инженерные решения, которые делают каждый мотоцикл Harley-Davidson непревзойденным.
26 745 тг.
28 153 тг.
-5%
Экономия 1 408 тг.
Варианты цен
26 745 тг.
28 153 тг.
-5%
Экономия 1 408 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Раскройте свой потенциал креативности с этим элегантным розовым скетчбуком. Получите вдохновение от стиля и магии Барби, запечатлите свои идеи, рисунки и заметки на его страницах. Этот блокнот объединяет в себе моду и красоту, создавая идеальное место для вашей фантазии. Откройте его и окунитесь в мир БарбиЛэнда, где каждый миг становится частью вашей уникальной истории. Этот скетчбук будет вашим источником вдохновения и творческого эксперимента — откройте его и начните свои неповторимые приключения с Барби!
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Те, кто любит читать книги, понимают необходимость закладки: благодаря ей легко находится нужная страница, поэтому не нужно тратить время на ее поиски. Чаще всего книгочеи вставляют в книгу то, что попадается под руку — чеки, листок бумаги, обертку или карандаш. Но ведь гораздо приятнее пользоваться красиво украшенной закладкой. Стильная и милая закладка со злодейкой Куроми станет украшением любой книги, это практичный и оригинальный подарок!
Для кого это:
- для любителей чтения;
- для любителей аниме;
- для любителей стиля в мелочах.
Фишки:
- оригинальный дизайн;
- удобный формат — позволяет выделять сразу несколько страниц.
Для кого это:
- для любителей чтения;
- для любителей аниме;
- для любителей стиля в мелочах.
Фишки:
- оригинальный дизайн;
- удобный формат — позволяет выделять сразу несколько страниц.
1 928 тг.
2 029 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
Варианты цен
1 928 тг.
2 029 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Те, кто любит читать книги, понимают необходимость закладки: благодаря ей легко находится нужная страница, поэтому не нужно тратить время на ее поиски. Чаще всего книгочеи вставляют в книгу то, что попадается под руку — чеки, листок бумаги, обертку или карандаш. Но ведь гораздо приятнее пользоваться красиво украшенной закладкой. Стильная и милая закладка со злодейкой Куроми станет украшением любой книги, это практичный и оригинальный подарок!
Для кого это:
- для любителей чтения;
- для любителей аниме;
- для любителей стиля в мелочах.
Фишки:
- оригинальный дизайн;
- удобный формат — позволяет выделять сразу несколько страниц.
Для кого это:
- для любителей чтения;
- для любителей аниме;
- для любителей стиля в мелочах.
Фишки:
- оригинальный дизайн;
- удобный формат — позволяет выделять сразу несколько страниц.
1 928 тг.
2 029 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
Варианты цен
1 928 тг.
2 029 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Роберт Чалдини — знаменитый американский психолог, родоначальник направления психологии, изучающего феномен влияния.
Если есть на свете книга, которая позволяет добиваться своего от окружающих, то вы держите ее в руках.
Автор «Техники пре-убеждения» Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел к неожиданному выводу. Гении убеждения интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата еще до начала процесса переговоров.
Только представьте себе, вы получаете согласие от руководителя, едва начав разговор. Или заручаетесь поддержкой коллеги в тяжелом проекте, даже не информируя его обо всех нюансах. Или добиваетесь от работника магазина пойти вам навстречу, только-только приступив к озвучиванию своей просьбы. Это революционная методика, разработанная блестящим ученым и не менее блестящим психологом.
«Эта книга дает очередной импульс развитию науки убеждения, подталкивает ее к движению в нескольких важных направлениях..."Техники пре-убеждения" — незаменимый инструмент для тех, кто серьезно относится к научно обоснованным бизнес-стратегиям, она стоила долгого ожидания. Ей суждено стать классикой. Эта книга должна попасть на полку каждого уважающего себя человека бизнеса — от генерального директора до начинающего продавца». — FORBES
Если есть на свете книга, которая позволяет добиваться своего от окружающих, то вы держите ее в руках.
Автор «Техники пре-убеждения» Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел к неожиданному выводу. Гении убеждения интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата еще до начала процесса переговоров.
Только представьте себе, вы получаете согласие от руководителя, едва начав разговор. Или заручаетесь поддержкой коллеги в тяжелом проекте, даже не информируя его обо всех нюансах. Или добиваетесь от работника магазина пойти вам навстречу, только-только приступив к озвучиванию своей просьбы. Это революционная методика, разработанная блестящим ученым и не менее блестящим психологом.
«Эта книга дает очередной импульс развитию науки убеждения, подталкивает ее к движению в нескольких важных направлениях..."Техники пре-убеждения" — незаменимый инструмент для тех, кто серьезно относится к научно обоснованным бизнес-стратегиям, она стоила долгого ожидания. Ей суждено стать классикой. Эта книга должна попасть на полку каждого уважающего себя человека бизнеса — от генерального директора до начинающего продавца». — FORBES
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Хотели бы вы научиться читать быстрее, лучше запоминать тексты и легко усваивать новую информацию? Тогда книга «Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты» придется вам по душе.
Этот всесторонний курс подойдет для читателей от 12 лет, его советы и упражнения применимы для любого возраста. Он сфокусирован на развитии мотивации к чтению, тренировке памяти и концентрации внимания, помогая вам не просто читать быстрее, но и переводить информацию из книг в умственные образы, что улучшает их запоминание.
Книга представляет все необходимые инструменты для того, чтобы научиться скорочтению и получить от чтения удовольствие. Она наполнена простой теоретической информацией, разбитой на блоки, занимательными тренажерами, такими как таблицы Шульте, и всесторонними тестами на упражнения. Весь теоретический и практический материал книги сопровождается иллюстрациями, что делает занятия еще более занимательными.
Поэтому не теряйте времени, обучайтесь скорочтению и откройте для себя новый, более быстрый и продуктивный метод чтения. «Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты» станет отличным помощником в обучении в школе, продвижении по карьерной лестнице или личном развитии.
Этот всесторонний курс подойдет для читателей от 12 лет, его советы и упражнения применимы для любого возраста. Он сфокусирован на развитии мотивации к чтению, тренировке памяти и концентрации внимания, помогая вам не просто читать быстрее, но и переводить информацию из книг в умственные образы, что улучшает их запоминание.
Книга представляет все необходимые инструменты для того, чтобы научиться скорочтению и получить от чтения удовольствие. Она наполнена простой теоретической информацией, разбитой на блоки, занимательными тренажерами, такими как таблицы Шульте, и всесторонними тестами на упражнения. Весь теоретический и практический материал книги сопровождается иллюстрациями, что делает занятия еще более занимательными.
Поэтому не теряйте времени, обучайтесь скорочтению и откройте для себя новый, более быстрый и продуктивный метод чтения. «Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты» станет отличным помощником в обучении в школе, продвижении по карьерной лестнице или личном развитии.
6 084 тг.
6 404 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
Варианты цен
6 084 тг.
6 404 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Иммунная система обычно защищает нас, когда организм заражается вредными микробами. Но при аутоиммунных болезнях ткани и органы нашего тела иммунная система воспринимает «чужеродными», с которыми нужно бороться.
Развитие аутоиммунного заболевания в организме определяется различными факторами. Чаще всего у людей с определенной генетической предрасположенностью аутоиммунный процесс начинается под воздействием окружающей среды. Что это значит? Даже если в вашей семье никто не страдал аутоиммункой, может случиться так, что ваши гены несут риск их развития. А вот произойдет манифестация или нет, решают эпигенетические факторы — факторы окружающей среды. Воздух, токсины, питание и физнагрузки — лишь малая часть таких факторов. Авторы книги останавливаются на главных триггерах манифестации аутоиммунных заболеваний. И предлагают программу по переведению заболевания в стадию ремиссии.
Прочитайте эту книгу, если у вас или кого-то из ваших близких:
■ Ревматоидный артрит.
■ Ювенильный идиопатический артрит.
■ Псориатический артрит.
■ Анкилозирующий спондилит.
■ Системная красная волчанка.
■ Подагра.
■ Боррелиозный артрит.
■ Фибромиалгия.
■ Недиагностированная боль в суставах.
■ Отечность суставов.
Развитие аутоиммунного заболевания в организме определяется различными факторами. Чаще всего у людей с определенной генетической предрасположенностью аутоиммунный процесс начинается под воздействием окружающей среды. Что это значит? Даже если в вашей семье никто не страдал аутоиммункой, может случиться так, что ваши гены несут риск их развития. А вот произойдет манифестация или нет, решают эпигенетические факторы — факторы окружающей среды. Воздух, токсины, питание и физнагрузки — лишь малая часть таких факторов. Авторы книги останавливаются на главных триггерах манифестации аутоиммунных заболеваний. И предлагают программу по переведению заболевания в стадию ремиссии.
Прочитайте эту книгу, если у вас или кого-то из ваших близких:
■ Ревматоидный артрит.
■ Ювенильный идиопатический артрит.
■ Псориатический артрит.
■ Анкилозирующий спондилит.
■ Системная красная волчанка.
■ Подагра.
■ Боррелиозный артрит.
■ Фибромиалгия.
■ Недиагностированная боль в суставах.
■ Отечность суставов.
6 787 тг.
7 144 тг.
-5%
Экономия 357 тг.
Варианты цен
6 787 тг.
7 144 тг.
-5%
Экономия 357 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Я родился в два часа с 30 на 1 июля. То есть, как истинный мужчина, я в доме появился ночью».
Если Леонид Якубович для вас — это только бессменный ведущий передачи «Поле Чудес» на Первом канале или «тот самый усатый дядя из телика, раздающий автомобили», то эта книга станет для вас приятным открытием.
Прочитав его во многом автобиографическую книгу, вы узнаете, что Леонид Аркадьевич — мастер попадать в нелепые ситуации и также мастер с блеском из них выпутываться. А еще что он прекрасный рассказчик и обладает потрясающим чувством юмора и прекрасно владеет словом.
В это обновленное издание вошли новые рассказы Леонида Аркадьевича, которые расскажут вам всю правду про то, каково это — быть Якубовичем. Расскажет так легко и непосредственно, будто вы услышали все эти истории, попивая чай на одной кухне с ее автором. Первый полет на вертолете и назойливые журналисты, поездки в Чечню, дружеские розыгрыши с Геннадием Хазановым, все удачные и совсем не удачные попытки найти свой путь — чего только ни случалось в жизни этого всенародно обожаемого ведущего, талантливого актера и прекрасного человека.
Если Леонид Якубович для вас — это только бессменный ведущий передачи «Поле Чудес» на Первом канале или «тот самый усатый дядя из телика, раздающий автомобили», то эта книга станет для вас приятным открытием.
Прочитав его во многом автобиографическую книгу, вы узнаете, что Леонид Аркадьевич — мастер попадать в нелепые ситуации и также мастер с блеском из них выпутываться. А еще что он прекрасный рассказчик и обладает потрясающим чувством юмора и прекрасно владеет словом.
В это обновленное издание вошли новые рассказы Леонида Аркадьевича, которые расскажут вам всю правду про то, каково это — быть Якубовичем. Расскажет так легко и непосредственно, будто вы услышали все эти истории, попивая чай на одной кухне с ее автором. Первый полет на вертолете и назойливые журналисты, поездки в Чечню, дружеские розыгрыши с Геннадием Хазановым, все удачные и совсем не удачные попытки найти свой путь — чего только ни случалось в жизни этого всенародно обожаемого ведущего, талантливого актера и прекрасного человека.
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Если вам поставили диагноз «диабет», еще не значит, что придется во всем себя ограничивать и прекратить есть сладкое до конца жизни. Ведь это заболевание, которое нужно, а главное, можно держать под контролем с помощью грамотно выстроенного рациона. В книге автор приводит подробные характеристики каждого продукта в формате удобных таблиц: холестерин, углеводы, гликемический индекс, аминокислоты, минералы. Расскажет, почему не стоит бояться съесть булочку и как определить индивидуальный уровень чувствительности к инсулину.
Новое оформление «Питание при диабете. Как самостоятельно организовать рацион диабетика».
Новое оформление «Питание при диабете. Как самостоятельно организовать рацион диабетика».
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами настоящая «аптечка» для руководителя — набор «пилюль», который поможет не только повысить эффективность, но и наладить отношения в коллективе. Автор разбирает самые проблемные сферы: потеря авторитета, токсичная атмосфера, недобросовестное выполнение работ и игнорирование поставленных целей.
Из книги вы узнаете, как:
• повысить уровень выполненных задач с помощью формулы «упёрся — сообщи», «выполнил — сообщи»;
• мотивировать сотрудника с архетипом «охотник» и не перегнуть палку с коллегой «хранителем»;
• экологично подметить успехи «особенного» работника, чтобы он не стал белой вороной в коллективе;
• руководить теми, кто годится тебе в отцы, и не впадать в состояние сыночка.
Павел Сивожелезов — эксперт по управленческому мастерству, генеральный директор консалтинговой компании «Второй пилот», спикер РБК-ТВ, автор книг «Кадровый голод», «Мягкий босс — жесткий босс».
Из книги вы узнаете, как:
• повысить уровень выполненных задач с помощью формулы «упёрся — сообщи», «выполнил — сообщи»;
• мотивировать сотрудника с архетипом «охотник» и не перегнуть палку с коллегой «хранителем»;
• экологично подметить успехи «особенного» работника, чтобы он не стал белой вороной в коллективе;
• руководить теми, кто годится тебе в отцы, и не впадать в состояние сыночка.
Павел Сивожелезов — эксперт по управленческому мастерству, генеральный директор консалтинговой компании «Второй пилот», спикер РБК-ТВ, автор книг «Кадровый голод», «Мягкий босс — жесткий босс».
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — возможность заглянуть за кулисы работы психотерапевта. Ольга Берг, психолог и супервизор, автор бестселлеров «Лови день» и «Путешествие к центру себя», подробно рассказывает пять историй обратившихся за помощью людей. Детские травмы, супружеские измены, финансовые трудности, проблемы с доверием и отношениями — все это становится объектом пристального анализа профессионала.
Автор объясняет, что стоит за теми или иными словами клиента, вскрывает патологические механизмы, которые сделали человека несчастным, подсвечивает пути решения проблемы. Книга будет полезна как практикующим психологам, так и их клиентам.
Она объясняет:
- откуда у нас берется пренебрежение к себе, стыд и подавленные эмоции;
- почему возникает подсознательное желание быть кому-то должным и мы оказываемся в финансовой яме;
- можно ли простить и снова доверять человеку после измены;
- о чем говорит разъедающее чувство зависти и почему его не нужно игнорировать;
- на что лучше обратить внимание специалисту, какие задачи в терапии необходимо поставить и как с этим работать.
«По своему опыту я знаю, как трудно людям решиться разделить с кем-то свои проблемы, чувства и переживания. Эта книга расскажет, что происходит за дверьми кабинета психолога, а также подарит вам ощущение общности с другими людьми, которые так же, как и вы, испытывают стыд, боль, страх, вину и прочее». — Юлия Пирумова,психотерапевт и популярный psy-блогер, автор книг «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе»
Автор объясняет, что стоит за теми или иными словами клиента, вскрывает патологические механизмы, которые сделали человека несчастным, подсвечивает пути решения проблемы. Книга будет полезна как практикующим психологам, так и их клиентам.
Она объясняет:
- откуда у нас берется пренебрежение к себе, стыд и подавленные эмоции;
- почему возникает подсознательное желание быть кому-то должным и мы оказываемся в финансовой яме;
- можно ли простить и снова доверять человеку после измены;
- о чем говорит разъедающее чувство зависти и почему его не нужно игнорировать;
- на что лучше обратить внимание специалисту, какие задачи в терапии необходимо поставить и как с этим работать.
«По своему опыту я знаю, как трудно людям решиться разделить с кем-то свои проблемы, чувства и переживания. Эта книга расскажет, что происходит за дверьми кабинета психолога, а также подарит вам ощущение общности с другими людьми, которые так же, как и вы, испытывают стыд, боль, страх, вину и прочее». — Юлия Пирумова,психотерапевт и популярный psy-блогер, автор книг «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе»
6 434 тг.
6 773 тг.
-5%
Экономия 339 тг.
Варианты цен
6 434 тг.
6 773 тг.
-5%
Экономия 339 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Они никогда не хвалят подчиненных, присваивают их заслуги себе, ведут себя высокомерно и… Всегда говорят: «Я тут главный». Они — чертовски хреновые боссы.
В этой книге основатель EOS Worldwide Джио Викман и специалист по внедрению EOS.
Рене Бур рассказывают, как не стать тем, кого сотрудники боятся и высмеивают за спиной. Авторы делятся пятью практиками лидерства и управления, которые позволят вам стать руководителем с сильной командой, научиться управлять рисками и проводить с сотрудниками беседы так, чтобы после разговора они всегда уходили вдохновленными.
С помощью авторского подхода и стратегий вы сможете:
- эффективно делегировать обязанности в команде;
- повысить свой статус руководителя;
- вести экологичные диагностические беседы с подчиненными;
- выращивать талантливых подчиненных.
«Действительно полезная книга для каждого, кто хочет совершенствовать свои навыки руководителя. Это не просто практический гид, а целый запас полезных советов по ключевым управленческим вопросам. А главное, нет ни капли лишней информации, читается на одном дыхании». — Павел Сивожелезов, эксперт по управленческому мастерству, гендиректор консалтинга «Второй пилот», автор книги «Мягкий босс — жесткий босс»
В этой книге основатель EOS Worldwide Джио Викман и специалист по внедрению EOS.
Рене Бур рассказывают, как не стать тем, кого сотрудники боятся и высмеивают за спиной. Авторы делятся пятью практиками лидерства и управления, которые позволят вам стать руководителем с сильной командой, научиться управлять рисками и проводить с сотрудниками беседы так, чтобы после разговора они всегда уходили вдохновленными.
С помощью авторского подхода и стратегий вы сможете:
- эффективно делегировать обязанности в команде;
- повысить свой статус руководителя;
- вести экологичные диагностические беседы с подчиненными;
- выращивать талантливых подчиненных.
«Действительно полезная книга для каждого, кто хочет совершенствовать свои навыки руководителя. Это не просто практический гид, а целый запас полезных советов по ключевым управленческим вопросам. А главное, нет ни капли лишней информации, читается на одном дыхании». — Павел Сивожелезов, эксперт по управленческому мастерству, гендиректор консалтинга «Второй пилот», автор книги «Мягкий босс — жесткий босс»
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
Варианты цен
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Миром правят не деньги, а истории. О биткоине, который стоит тысячи долларов, потому что люди в него поверили. О компаниях-гигантах, которые «не могут» обанкротиться. О ценах на акции, которые «обязательно» обвалятся в следующем месяце.
Роберт Шиллер первым обратил внимание на то, что экономические модели на базе вирусных историй — нарративы — получаются более точными. И получил за это Нобелевскую премию. Согласно его теории, благодаря изучению историй, подкрепленных верой людей и принимающих форму «информационной эпидемии», можно строить более точные прогнозы. Такие прогнозы способны подготовить человечество к экономическим потрясениям и уменьшить их потенциальный ущерб.
Именно об этом и рассказано в «Нарративной экономике».
Роберт Шиллер — американский экономист, профессор экономики Йельского университета, лауреат Нобелевской премии по экономике за 2013 год, автор бестселлеров New York Times.
«[Шиллер] исследует, как субъективные представления общественности могут сформировать экономические тенденции... Разумная, долгожданная альтернатива деспотичному влиянию математических моделей экономики». — The Economist
«Провокационно... Очень своевременно в нынешнюю эпоху одержимости социальными сетями. Потому что нарративы — как истинные, так и ложные — можно распространить по всему миру всего за пару кликов, оказав тем самым влияние не только на экономику, но, в конечном счете, на баланс геополитических сил». — МЭТТ ШИФРИН и АННА КОРРАДИ, Forbes
«С идеей о том, что человеческое поведение может влиять на рынок, согласится большинство трейдеров... Однако в своей “Нарративной экономике” Шиллер подходит к данному вопросу намного шире и глубже, рассматривая то, как истории, которые мы рассказываем об окружающем нас мире, определяют наше поведение... Он утверждает, что экономисты должны анализировать в том числе и их, если хотят хоть как-то повысить качество собственных прогнозов таких масштабных событий, как рецессии, “пузыри” на рынках активов, и то, как люди будут на них реагировать». — РАНА ФОРУХАР, Financial Times
Роберт Шиллер первым обратил внимание на то, что экономические модели на базе вирусных историй — нарративы — получаются более точными. И получил за это Нобелевскую премию. Согласно его теории, благодаря изучению историй, подкрепленных верой людей и принимающих форму «информационной эпидемии», можно строить более точные прогнозы. Такие прогнозы способны подготовить человечество к экономическим потрясениям и уменьшить их потенциальный ущерб.
Именно об этом и рассказано в «Нарративной экономике».
Роберт Шиллер — американский экономист, профессор экономики Йельского университета, лауреат Нобелевской премии по экономике за 2013 год, автор бестселлеров New York Times.
«[Шиллер] исследует, как субъективные представления общественности могут сформировать экономические тенденции... Разумная, долгожданная альтернатива деспотичному влиянию математических моделей экономики». — The Economist
«Провокационно... Очень своевременно в нынешнюю эпоху одержимости социальными сетями. Потому что нарративы — как истинные, так и ложные — можно распространить по всему миру всего за пару кликов, оказав тем самым влияние не только на экономику, но, в конечном счете, на баланс геополитических сил». — МЭТТ ШИФРИН и АННА КОРРАДИ, Forbes
«С идеей о том, что человеческое поведение может влиять на рынок, согласится большинство трейдеров... Однако в своей “Нарративной экономике” Шиллер подходит к данному вопросу намного шире и глубже, рассматривая то, как истории, которые мы рассказываем об окружающем нас мире, определяют наше поведение... Он утверждает, что экономисты должны анализировать в том числе и их, если хотят хоть как-то повысить качество собственных прогнозов таких масштабных событий, как рецессии, “пузыри” на рынках активов, и то, как люди будут на них реагировать». — РАНА ФОРУХАР, Financial Times
11 664 тг.
12 278 тг.
-5%
Экономия 614 тг.
Варианты цен
11 664 тг.
12 278 тг.
-5%
Экономия 614 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Уход за тяжело болеющим человеком требует не только невероятных физических, но и моральных сил. Зачастую людей тяготит их обязанность опекунства над близкими, ведь это постепенно приводит к выгоранию. Постоянный стресс, связанный с беспокойством и волнением за дорогого человека, бессонница и постоянное чувство потери — все это может вывести из равновесия, а при затяжном состоянии ввести в депрессию. Эта книга-поддержка создана специально для таких случаев: вы узнаете, как принять потерю и побороть тревогу, какие ритуалы следует ввести в повседневную жизнь с больным деменцией и как найти время на заботу о себе.
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 656 тг.
2 796 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
Варианты цен
2 656 тг.
2 796 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Советский и российский литературовед и критик Юрий Михайлович Лотман (1922—1993) неслучайно стал лауреатом академической премии им. А. С. Пушкина. Он всегда был внимателен к деталям и ловко подмечал скрытые между строк смыслы литературных шедевров. Раскрывая особенности романа в стихах «Евгений Онегин», он обращает внимание на мелочи, которые ускользают от современного читателя. Разъясняет архаичные слова и выделяет архетипы литературных героев, выстраивает хронологию событий и подмечает фольклорные мотивы. Его комментарии позволяют не просто посмотреть на произведение под иным углом, а дают возможность увидеть величие романа и его культурное значение.
В книгу также входит биография Александра Пушкина.
В книгу также входит биография Александра Пушкина.
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
Варианты цен
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний, а разве такое может вдохновлять? Эта книга рассказывает, какие практики поддержки иммунитета действительно работают, а какие — лишь ловкий маркетинговый ход.
Внутри:
- практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости;
- развитие способности быстро восстанавливаться после болезней;
- оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы;
- рекомендации и техники биохакинга.
Эта книга научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.
Внутри:
- практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости;
- развитие способности быстро восстанавливаться после болезней;
- оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы;
- рекомендации и техники биохакинга.
Эта книга научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Китайский — непростой язык. Но выучить его реально. Это доказывает опыт более 1000 учеников автора этого самоучителя.
Вместе с Ольгой Валенионок, преподавателем ВШЭ и основателем школы Shifu, вы познакомитесь с азами «китайской азбуки», научитесь разбираться в видах иероглифов и узнаете про основные разговорные выражение. Благодаря проверенной методике автора вы поймете, что изучение китайского — удивительное путешествие.
Внутри самоучителя вы найдете:
- 6 лекций по иероглифике;
- 10 уроков с базовой лексикой и грамматикой;
- 1 руководство по запоминанию иероглифов без зубрежки;
- 5 шпаргалок про тоны и сложные звуки.
Вместе с Ольгой Валенионок, преподавателем ВШЭ и основателем школы Shifu, вы познакомитесь с азами «китайской азбуки», научитесь разбираться в видах иероглифов и узнаете про основные разговорные выражение. Благодаря проверенной методике автора вы поймете, что изучение китайского — удивительное путешествие.
Внутри самоучителя вы найдете:
- 6 лекций по иероглифике;
- 10 уроков с базовой лексикой и грамматикой;
- 1 руководство по запоминанию иероглифов без зубрежки;
- 5 шпаргалок про тоны и сложные звуки.
8 798 тг.
9 261 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 798 тг.
9 261 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 899 тг.
3 052 тг.
-5%
Экономия 153 тг.
Варианты цен
2 899 тг.
3 052 тг.
-5%
Экономия 153 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Михаил Леонович Гаспаров (1935—2005) — филолог-классик, литературовед, историк античной литературы.
«Занимательная Греция. Рассказы о древнегреческой культуре» — это своеобразная энциклопедия древнегреческой культуры, в шести частях этой увлекательной книги (с IX по II в. до н. э.) рассматриваются и политика, и быт, и военное искусство, и философия, и театр, и поэзия — все в неразрывной связи друг с другом и с эпохой.
В книгу «Капитолийская волчица. Рим до цезарей» вошли истории об основании Вечного города на семи холмах, мудрости его законодателей, простоте нравов, самоотверженности граждан и доблести воинов.
Издание сопровождается черно-белыми иллюстрациями и картами, а также словарями в конце каждой главы.
«Занимательная Греция. Рассказы о древнегреческой культуре» — это своеобразная энциклопедия древнегреческой культуры, в шести частях этой увлекательной книги (с IX по II в. до н. э.) рассматриваются и политика, и быт, и военное искусство, и философия, и театр, и поэзия — все в неразрывной связи друг с другом и с эпохой.
В книгу «Капитолийская волчица. Рим до цезарей» вошли истории об основании Вечного города на семи холмах, мудрости его законодателей, простоте нравов, самоотверженности граждан и доблести воинов.
Издание сопровождается черно-белыми иллюстрациями и картами, а также словарями в конце каждой главы.
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Что делать, если вы вдруг заблудились в лесу или по стечению невероятных обстоятельств оказались ночью в дикой природе без палатки, спальника, теплой одежды и еды?
Многие из нас не умеют ни предвидеть, ни тем более предотвращать опасные ситуации. Некоторые предпочитают просто не думать о том, что могут попасть в переделку. Основная часть знаний, которыми пользуется современный человек, — это опыт предков. Выживание — один из самых сильных инстинктов, присущих живым существам. Эти инстинкты надо пробуждать и развивать их в нужном направлении.
Автор книги — специалист по безопасности и выживанию в дикой природе, президент «Академии выживаниЯ», руководитель отделения рукопашного боя и акробатики российского центра каскадеров «Трюк», телеведущий. На многолетнем опыте выстроил методику самосохранения, которая позволит смоделировать возможные варианты решения вопросов личной безопасности.
Благодаря этой книге вы узнаете:
- как развести огонь, добыть воду, обустроить место для ночлега и провести ночь в лесу с максимальным комфортом, обеспечив себе и своим близким полную безопасность;
- как оказать первую доврачебную помощи при переломах, открытых ранах, отравлениях и укусах насекомых и змей;
- как правильно сориентироваться на местности и какими способами подавать сигналы бедствия;
- что делать при наводнениях, землетрясении, лесных пожарах и приближающейся грозе.
Многие из нас не умеют ни предвидеть, ни тем более предотвращать опасные ситуации. Некоторые предпочитают просто не думать о том, что могут попасть в переделку. Основная часть знаний, которыми пользуется современный человек, — это опыт предков. Выживание — один из самых сильных инстинктов, присущих живым существам. Эти инстинкты надо пробуждать и развивать их в нужном направлении.
Автор книги — специалист по безопасности и выживанию в дикой природе, президент «Академии выживаниЯ», руководитель отделения рукопашного боя и акробатики российского центра каскадеров «Трюк», телеведущий. На многолетнем опыте выстроил методику самосохранения, которая позволит смоделировать возможные варианты решения вопросов личной безопасности.
Благодаря этой книге вы узнаете:
- как развести огонь, добыть воду, обустроить место для ночлега и провести ночь в лесу с максимальным комфортом, обеспечив себе и своим близким полную безопасность;
- как оказать первую доврачебную помощи при переломах, открытых ранах, отравлениях и укусах насекомых и змей;
- как правильно сориентироваться на местности и какими способами подавать сигналы бедствия;
- что делать при наводнениях, землетрясении, лесных пожарах и приближающейся грозе.
6 434 тг.
6 773 тг.
-5%
Экономия 339 тг.
Варианты цен
6 434 тг.
6 773 тг.
-5%
Экономия 339 тг.
В корзину
