-5%
Быстрый просмотр
Книга фраппе «Ты — сама себе психолог» согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к лучшему.
Лена Друма, практикующий гештальт-терапевт и психолог, приготовила авторские практики, психологические приемы, тесты. С этой книгой вы станете психологом, подругой и наставником для самой себя. Она поможет вам открыть новые возможности и взять от жизни максимум.
Благодаря книге вы сможете:
- Создать и укрепить новые нейронные связи.
- Разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.
- Эффективно коммуницировать с мужчинами.
- Больше зарабатывать и слушать свое тело.
Лена Друма, практикующий гештальт-терапевт и психолог, приготовила авторские практики, психологические приемы, тесты. С этой книгой вы станете психологом, подругой и наставником для самой себя. Она поможет вам открыть новые возможности и взять от жизни максимум.
Благодаря книге вы сможете:
- Создать и укрепить новые нейронные связи.
- Разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.
- Эффективно коммуницировать с мужчинами.
- Больше зарабатывать и слушать свое тело.
3 704 тг.
3 899 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
Варианты цен
3 704 тг.
3 899 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Тайный оракул Зеленой Ведьмы» Сесилии Латтари и художницы Бетти Греко — голос природы, который звучит в нашей душе и отвечает на сокровенные вопросы. Он обращается к нашей глубинной сути, пробуждая в нас внутреннюю Ведьму.
В нем есть все, что составляет жизнь и практику Зеленой Ведьмы, питает ее магию. Этот оракул познакомит вас с магическими инструментами и предметами, научит получать послания растений и вступать в интуитивный диалог с травами.
«Тайный оракул Зеленой ведьмы» — это:
• 50 ведьмовских карт со сверкающим металлизированным обрезом.
• Цветное руководство со значениями всех карт колоды.
• Компактная коробка из плотного картона, украшенная цветной фольгой.
• Отличный подарок начинающим и продвинутым ведьмам.
В нем есть все, что составляет жизнь и практику Зеленой Ведьмы, питает ее магию. Этот оракул познакомит вас с магическими инструментами и предметами, научит получать послания растений и вступать в интуитивный диалог с травами.
«Тайный оракул Зеленой ведьмы» — это:
• 50 ведьмовских карт со сверкающим металлизированным обрезом.
• Цветное руководство со значениями всех карт колоды.
• Компактная коробка из плотного картона, украшенная цветной фольгой.
• Отличный подарок начинающим и продвинутым ведьмам.
19 989 тг.
21 041 тг.
-5%
Экономия 1 052 тг.
Варианты цен
19 989 тг.
21 041 тг.
-5%
Экономия 1 052 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Почему женщины чаще мужчин саботируют свой успех, занижают стоимость своей работы, ожидают провала и считают, что каждая ошибка — конец света? В основе этих установок лежит синдром самозванца. Именно он заставляет женщин сомневаться в себе.
Элизабет Кадош, автор образовательных книг, и Анн де Монтарло, психотерапевт с 14-летним опытом, провели масштабное исследование истоков женской неуверенности в себе. Они выявляли ряд причин возникновения синдрома самозванца и нашли стратегию борьбы с ним.
В своей книге они рассказывают, как:
- изменить отношение к своим ошибкам;
- развить критическое мышление;
- перестать стремиться к чужому идеалу;
- воспитать дочерей уверенными в себе.
Элизабет Кадош, автор образовательных книг, и Анн де Монтарло, психотерапевт с 14-летним опытом, провели масштабное исследование истоков женской неуверенности в себе. Они выявляли ряд причин возникновения синдрома самозванца и нашли стратегию борьбы с ним.
В своей книге они рассказывают, как:
- изменить отношение к своим ошибкам;
- развить критическое мышление;
- перестать стремиться к чужому идеалу;
- воспитать дочерей уверенными в себе.
2 959 тг.
3 115 тг.
-5%
Экономия 156 тг.
Варианты цен
2 959 тг.
3 115 тг.
-5%
Экономия 156 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 135 тг.
7 511 тг.
-5%
Экономия 376 тг.
Варианты цен
7 135 тг.
7 511 тг.
-5%
Экономия 376 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Как наблюдать за звёздами» — проводник в мир астросъёмки. Здесь собрано всё, что необходимо знать астроному-любителю до и после покупки телескопа.
Эта книга:
* поможет разобраться в терминах и характеристиках оборудования и даст практические рекомендации по выбору первого телескопа и уходу за ним;
* научит проводить наблюдения самых разных космических объектов — от Луны и планет до звёзд и метеоров;
*покажет, как пользоваться специальными программами и звёздными картами;
* расскажет, как делать удивительные ночные снимки и выбирать правильное место и время для изучения звёздного неба.
РУСЛАН ИЛЬНИЦКИЙ — астроном, астрофотограф, преподаватель, популяризатор науки, участник и организатор множества астрономических экспедиций и научных фестивалей, автор сайта star-hunter.ru
Эта книга:
* поможет разобраться в терминах и характеристиках оборудования и даст практические рекомендации по выбору первого телескопа и уходу за ним;
* научит проводить наблюдения самых разных космических объектов — от Луны и планет до звёзд и метеоров;
*покажет, как пользоваться специальными программами и звёздными картами;
* расскажет, как делать удивительные ночные снимки и выбирать правильное место и время для изучения звёздного неба.
РУСЛАН ИЛЬНИЦКИЙ — астроном, астрофотограф, преподаватель, популяризатор науки, участник и организатор множества астрономических экспедиций и научных фестивалей, автор сайта star-hunter.ru
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
Варианты цен
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Как наблюдать за звёздами» — проводник в мир астросъёмки. Здесь собрано всё, что необходимо знать астроному-любителю до и после покупки телескопа.
Эта книга:
* поможет разобраться в терминах и характеристиках оборудования и даст практические рекомендации по выбору первого телескопа и уходу за ним;
* научит проводить наблюдения самых разных космических объектов — от Луны и планет до звёзд и метеоров;
*покажет, как пользоваться специальными программами и звёздными картами;
* расскажет, как делать удивительные ночные снимки и выбирать правильное место и время для изучения звёздного неба.
РУСЛАН ИЛЬНИЦКИЙ — астроном, астрофотограф, преподаватель, популяризатор науки, участник и организатор множества астрономических экспедиций и научных фестивалей, автор сайта star-hunter.ru
Эта книга:
* поможет разобраться в терминах и характеристиках оборудования и даст практические рекомендации по выбору первого телескопа и уходу за ним;
* научит проводить наблюдения самых разных космических объектов — от Луны и планет до звёзд и метеоров;
*покажет, как пользоваться специальными программами и звёздными картами;
* расскажет, как делать удивительные ночные снимки и выбирать правильное место и время для изучения звёздного неба.
РУСЛАН ИЛЬНИЦКИЙ — астроном, астрофотограф, преподаватель, популяризатор науки, участник и организатор множества астрономических экспедиций и научных фестивалей, автор сайта star-hunter.ru
15 088 тг.
15 882 тг.
-5%
Экономия 794 тг.
Варианты цен
15 088 тг.
15 882 тг.
-5%
Экономия 794 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Кирилл Чуприн, психолог, сексолог-консультант, автор популярного блога odin_grajdanin, объясняет, как рождается любовь и почему она умирает. Вы узнаете, как поддерживать огонь страсти, почему люди изменяют, как наладить контакт с партнером, распознать абьюзера и когда за отношения все-таки не стоит бороться. В книге представлены реальные ситуации, с которыми лично столкнулся автор за долгое время работы.
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
Варианты цен
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Непридуманные невероятные истории, комедии и драмы, похищенные трупы, неожиданные повороты в историях пациентов — все это в книге врача, который после вуза отдал предпочтение сельскому ФАПу вместо теплого места в столице.
3 922 тг.
4 128 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
Варианты цен
3 922 тг.
4 128 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Карло Ровелли, один из самых известных в мире физиков-теоретиков, очаровал миллионы читателей своим необычным взглядом на космос.
В Гельголанде он исследует непреходящую загадку квантовой теории. Квантовый мир, который описывает Ровелли, столь же прекрасен, сколь и нервирует.
Гельголанд — безлесный остров в Северном море, где двадцатитрехлетний Вернер Гейзенберг совершил решающий прорыв в создании квантовой механики, положив начало столетию научной революции.
В Гельголанде он исследует непреходящую загадку квантовой теории. Квантовый мир, который описывает Ровелли, столь же прекрасен, сколь и нервирует.
Гельголанд — безлесный остров в Северном море, где двадцатитрехлетний Вернер Гейзенберг совершил решающий прорыв в создании квантовой механики, положив начало столетию научной революции.
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
Варианты цен
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Блокнот-дневник с иллюстрациями по мотивам романа «Его забрал лес» вселенной «Золотых земель» Ульяны Черкасовой.
Говорят, что личные дневники — это драгоценный клад. Главный герой романа Ульяны Черкасовой «Его забрал лес» из популярного цикла «Золотые земли» Михаил Белорецкий не понаслышке знает им цену.
Подобно Михаилу с трепетом собирайте самые яркие мысли, самые теплые воспоминания или дайте волю воображению на страницах поистине сказочного блокнота к новинке Ульяны Черкасовой «Его забрал лес».
Внутри вас ждут волшебные иллюстрации прекрасных русалок, лесных обитателей, а настоящая магия произойдет благодаря превращениям Лесной Княжны при перелистывании блокнота.
128 страниц без линовки с чудесным оформлением от талантливой художницы Anne Svart.
Говорят, что личные дневники — это драгоценный клад. Главный герой романа Ульяны Черкасовой «Его забрал лес» из популярного цикла «Золотые земли» Михаил Белорецкий не понаслышке знает им цену.
Подобно Михаилу с трепетом собирайте самые яркие мысли, самые теплые воспоминания или дайте волю воображению на страницах поистине сказочного блокнота к новинке Ульяны Черкасовой «Его забрал лес».
Внутри вас ждут волшебные иллюстрации прекрасных русалок, лесных обитателей, а настоящая магия произойдет благодаря превращениям Лесной Княжны при перелистывании блокнота.
128 страниц без линовки с чудесным оформлением от талантливой художницы Anne Svart.
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
Варианты цен
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга «Ангельская нумерология» для тех, кто хочет получать особые дары и наставления от ангелов-помощников каждый день. С помощью специальных чисел ангелы-помощники общаются с нами, с любовью посылают нам свои напутствия и советы. Иногда мы видим одинаковые числа на часах или интересную последовательность цифр в телефонном номере. Если эти числа привлекают внимание — знайте: это неспроста!
Вы узнаете:
- Что такое ангельская нумерология.
- Кто такие ангелы-помощники.
- Основные и дополнительные числа, связанные с энергиями каждого из ангелов.
- Как расшифровать послание, заключённое в числах.
- Дополнительные техники, визуализации, автоматическое письмо для повышения собственных вибраций.
Лиза Робертсон — таролог, автор колод-оракулов и коуч — в свободное от написания книг и работы с картами время ведёт онлайн-курс Moonbeamers, посвященный картам Таро и лунному календарю. Она учит получать благословения и поддержку от ангелов, которые хотят показать нам: вы не одиноки на своем жизненном пути!
Вы узнаете:
- Что такое ангельская нумерология.
- Кто такие ангелы-помощники.
- Основные и дополнительные числа, связанные с энергиями каждого из ангелов.
- Как расшифровать послание, заключённое в числах.
- Дополнительные техники, визуализации, автоматическое письмо для повышения собственных вибраций.
Лиза Робертсон — таролог, автор колод-оракулов и коуч — в свободное от написания книг и работы с картами время ведёт онлайн-курс Moonbeamers, посвященный картам Таро и лунному календарю. Она учит получать благословения и поддержку от ангелов, которые хотят показать нам: вы не одиноки на своем жизненном пути!
1 987 тг.
2 092 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
Варианты цен
1 987 тг.
2 092 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Манипуляторы ловко внушают нам страх и вину, льстят, шантажируют, «включают дурака», вызывают чувство жалости и активно навязывают свое мнение. Чтобы не играть в эту игру, нужно знать приемы, которыми пользуются любители черной риторики.
В этой книге НЛП-тренер Павел Аглашевич расскажет вам про 28 тактик манипуляций и способы защиты от них. На примере фильмов и реальных историй вы разберете психологические механизмы каждого способа, пройдете ряд психологических тестирований и познакомитесь с чек-листами по отстаиванию личных границ.
В этой книге вы найдете:
- Признаки, по которым можно распознать газлайтинг.
- Описание «темной триады» манипуляторов.
- 28 подробных инструкций для блокирования темного влияния.
- Рекомендации фильмов, книг, отражающих поведение манипуляторов.
- Ответ на вопрос: «Что делать, если я манипулятор?».
В этой книге НЛП-тренер Павел Аглашевич расскажет вам про 28 тактик манипуляций и способы защиты от них. На примере фильмов и реальных историй вы разберете психологические механизмы каждого способа, пройдете ряд психологических тестирований и познакомитесь с чек-листами по отстаиванию личных границ.
В этой книге вы найдете:
- Признаки, по которым можно распознать газлайтинг.
- Описание «темной триады» манипуляторов.
- 28 подробных инструкций для блокирования темного влияния.
- Рекомендации фильмов, книг, отражающих поведение манипуляторов.
- Ответ на вопрос: «Что делать, если я манипулятор?».
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
-25%
Быстрый просмотр
Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов — и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально. Однако недовольство собой, вечный попутчик перфекционизма, может довести человека до безумия и самоубийства. Как нарциссизм XXI века изменил нашу жизнь и из чего он складывается? В этой книге британский журналист Уилл Сторр отправляется в длинное путешествие, чтобы найти ответы на эти вопросы. Автор пробует жить в монастыре, берет интервью у стартаперов из Кремниевой долины, влияющих на жизнь миллионов людей, углубляется в биографии Зигмунда Фрейда и Айн Рэнд, а также разоблачает политиков, которые придумали, что высокая самооценка идет нам на пользу.
5 884 тг.
7 845 тг.
-25%
Экономия 1 961 тг.
Варианты цен
5 884 тг.
7 845 тг.
-25%
Экономия 1 961 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
Варианты цен
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сроки горят, начальство недовольно, клиент паникует. Можно бесконечно долго обвинять обстоятельства и других людей в том, что вы не успели сдать работу вовремя. А можно научиться управлять дедлайнами и заставить их работать на вас.
Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper's Magazine, провел исследование методов, которые использовали различные организации в те моменты, когда сталкивались с жесткими сроками.
Он выявил 7 стратегий эффективного управления временными рамками, которые помогут вам:
- выполнять работу по графику без ущерба для качества;
- конкретизировать цели и задачи;
- научиться мыслить нестандартно;
- сохранять самообладание в стрессовых ситуациях.
Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper's Magazine, провел исследование методов, которые использовали различные организации в те моменты, когда сталкивались с жесткими сроками.
Он выявил 7 стратегий эффективного управления временными рамками, которые помогут вам:
- выполнять работу по графику без ущерба для качества;
- конкретизировать цели и задачи;
- научиться мыслить нестандартно;
- сохранять самообладание в стрессовых ситуациях.
2 742 тг.
2 886 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
Варианты цен
2 742 тг.
2 886 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!»
Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью.
Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих.
Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце — это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена.
В книге собрано много практических упражнений и духовных практик.
Она поможет вам:
• Обрести гармонию со своим телом и подсознанием.
• Снять эмоциональные блоки.
• Исцелить себя от душевной боли.
• Избавиться от страхов и негативных установок.
• Превратить слабости в достоинства.
• Открыть для себя силу благодарности.
• И, наконец, впустить любовь в свою жизнь.
Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью.
Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих.
Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце — это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена.
В книге собрано много практических упражнений и духовных практик.
Она поможет вам:
• Обрести гармонию со своим телом и подсознанием.
• Снять эмоциональные блоки.
• Исцелить себя от душевной боли.
• Избавиться от страхов и негативных установок.
• Превратить слабости в достоинства.
• Открыть для себя силу благодарности.
• И, наконец, впустить любовь в свою жизнь.
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
Варианты цен
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 095 тг.
9 574 тг.
-5%
Экономия 479 тг.
Варианты цен
9 095 тг.
9 574 тг.
-5%
Экономия 479 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Изучайте знаменитую колоду Артура Уэйта и Памелы Колман Смит при помощи красочного иллюстрированного руководства по Таро для начинающих. В этой книге вы найдете понятные и четкие описания всех карт классического Таро Уэйта, изучите принципы работы с Таро, а также сможете превратить Таро в инструмент, который позволит вам расти, меняться, чувствовать себя сильнее и справляться с любыми жизненными трудностями.
С помощью этой книги вы:
• ПОЗНАКОМИТЕСЬ С ОСНОВНЫМИ СВЕДЕНИЯМИ О ТАРО ― его краткой историей, символизмом и узнаете, как использовать свою интуицию во время раскладов и чтения карт.
• ИЗУЧИТЕ ЗНАЧЕНИЯ КАРТ― здесь вы найдете детальные описания всех Старших и Младших арканов, которые не только помогут вам освоить классическое Таро Уэйта, но и работать с любой колодой, следующей традиции Таро Артура Уэйта и Памелы Колман Смит.
• ОБРЕТЕТЕ ВДОХНОВЕНИЕ, сфокусировавшись на личностном и творческом росте с помощью карт Таро.
• УСТАНОВИТЕ МИСТИЧЕСКИЕ СВЯЗИ, изучив астрологические и нумерологические значения карт Таро.
Найдите вдохновение, смысл и путь с помощью искусства чтения Таро. Это красочное руководство для начинающих расскажет, как адаптировать древнее искусство чтения Таро к современной жизни. Научитесь читать карты Таро ― для себя или для кого-то другого — и применять то, что они говорят вам, чтобы принимать верные решения и делать правильный выбор каждый день.
Автор книги и таролог МЭГ ХЭЙЕРЦ использует Таро, чтобы помочь писателям, художникам, артистам и ученым преодолеть творческие блоки, развить воображение и довести проекты до конца. Она получила степень магистра изящных искусств в области связи писательского творчества и сознания в Калифорнийском институте интегральных исследований. Мэг живет и читает Таро в районе залива Сан-Франциско.
С помощью этой книги вы:
• ПОЗНАКОМИТЕСЬ С ОСНОВНЫМИ СВЕДЕНИЯМИ О ТАРО ― его краткой историей, символизмом и узнаете, как использовать свою интуицию во время раскладов и чтения карт.
• ИЗУЧИТЕ ЗНАЧЕНИЯ КАРТ― здесь вы найдете детальные описания всех Старших и Младших арканов, которые не только помогут вам освоить классическое Таро Уэйта, но и работать с любой колодой, следующей традиции Таро Артура Уэйта и Памелы Колман Смит.
• ОБРЕТЕТЕ ВДОХНОВЕНИЕ, сфокусировавшись на личностном и творческом росте с помощью карт Таро.
• УСТАНОВИТЕ МИСТИЧЕСКИЕ СВЯЗИ, изучив астрологические и нумерологические значения карт Таро.
Найдите вдохновение, смысл и путь с помощью искусства чтения Таро. Это красочное руководство для начинающих расскажет, как адаптировать древнее искусство чтения Таро к современной жизни. Научитесь читать карты Таро ― для себя или для кого-то другого — и применять то, что они говорят вам, чтобы принимать верные решения и делать правильный выбор каждый день.
Автор книги и таролог МЭГ ХЭЙЕРЦ использует Таро, чтобы помочь писателям, художникам, артистам и ученым преодолеть творческие блоки, развить воображение и довести проекты до конца. Она получила степень магистра изящных искусств в области связи писательского творчества и сознания в Калифорнийском институте интегральных исследований. Мэг живет и читает Таро в районе залива Сан-Франциско.
7 353 тг.
7 740 тг.
-5%
Экономия 387 тг.
Варианты цен
7 353 тг.
7 740 тг.
-5%
Экономия 387 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
Варианты цен
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами книга, которая раскроет тайны любого творческого процесса и превратит ваше видение в настоящее искусство! Практикующие и звездные фотографы Полина и София Набока знают, что фотография — это не просто нажатие кнопки на камере. Это соединение с каждым элементом процесса: камерой, светом, цветом, моделями, командой и даже кризисами.
Авторы книги собрали полезные советы, основываясь на своем пути и обучении в одном из лучших университетов кинематографии (ВГИК), показали схемы света и приемы ретуши, собрали уникальные кадры во время работы с такими звездными артистами, как Олег Меньшиков, Максим Матвеев, Равшана Куркова, Юлия Пересильд, Кристина Асмус и др., крупными российскими брендами и театрами.
Благодаря емким и лаконичным интервью вы узнаете о том, как работать в команде во время любого творческого процесса, что помогает взаимодействовать фотографу и модели; как найти стиль и начать работать с крупными артистами и известными брендами.
Не упустите возможность стать настоящим мастером своего дела и соединиться с миром фотографического искусства.
Авторы книги собрали полезные советы, основываясь на своем пути и обучении в одном из лучших университетов кинематографии (ВГИК), показали схемы света и приемы ретуши, собрали уникальные кадры во время работы с такими звездными артистами, как Олег Меньшиков, Максим Матвеев, Равшана Куркова, Юлия Пересильд, Кристина Асмус и др., крупными российскими брендами и театрами.
Благодаря емким и лаконичным интервью вы узнаете о том, как работать в команде во время любого творческого процесса, что помогает взаимодействовать фотографу и модели; как найти стиль и начать работать с крупными артистами и известными брендами.
Не упустите возможность стать настоящим мастером своего дела и соединиться с миром фотографического искусства.
18 355 тг.
19 321 тг.
-5%
Экономия 966 тг.
Варианты цен
18 355 тг.
19 321 тг.
-5%
Экономия 966 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами книга, которая раскроет тайны любого творческого процесса и превратит ваше видение в настоящее искусство! Практикующие и звездные фотографы Полина и София Набока знают, что фотография — это не просто нажатие кнопки на камере. Это соединение с каждым элементом процесса: камерой, светом, цветом, моделями, командой и даже кризисами.
Авторы книги собрали полезные советы, основываясь на своем пути и обучении в одном из лучших университетов кинематографии (ВГИК), показали схемы света и приемы ретуши, собрали уникальные кадры во время работы с такими звездными артистами, как Олег Меньшиков, Максим Матвеев, Равшана Куркова, Юлия Пересильд, Кристина Асмус и др., крупными российскими брендами и театрами.
Благодаря емким и лаконичным интервью вы узнаете о том, как работать в команде во время любого творческого процесса, что помогает взаимодействовать фотографу и модели; как найти стиль и начать работать с крупными артистами и известными брендами.
Не упустите возможность стать настоящим мастером своего дела и соединиться с миром фотографического искусства.
Авторы книги собрали полезные советы, основываясь на своем пути и обучении в одном из лучших университетов кинематографии (ВГИК), показали схемы света и приемы ретуши, собрали уникальные кадры во время работы с такими звездными артистами, как Олег Меньшиков, Максим Матвеев, Равшана Куркова, Юлия Пересильд, Кристина Асмус и др., крупными российскими брендами и театрами.
Благодаря емким и лаконичным интервью вы узнаете о том, как работать в команде во время любого творческого процесса, что помогает взаимодействовать фотографу и модели; как найти стиль и начать работать с крупными артистами и известными брендами.
Не упустите возможность стать настоящим мастером своего дела и соединиться с миром фотографического искусства.
18 355 тг.
19 321 тг.
-5%
Экономия 966 тг.
Варианты цен
18 355 тг.
19 321 тг.
-5%
Экономия 966 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как выразить свои чувства и эмоции? Может ли творчество помочь? И как проявить себя в этот мир?
На страницах этой книги арт-терапевт Ракефет Хадар собрала полезные советы и личные истории, которые научат вас выражать себя через визуальный дневник. В нем вы сможете раскрыть свое творческое «я», научитесь понимать свои эмоции и чувства и выражать их через рисунки, коллажи и другие формы искусства, а также создадите первые «странички своей души» в разных техниках и с помощью разных приемов.
Ракефет Хадар — состоявшийся арт-терапевт и преподаватель, которая своим творчеством помогает погрузиться в мир визуального искусства и найти себя. В своей книге она расскажет, как рисование и другие формы искусства могут помочь людям, почему важно прислушиваться к себе и как можно выражать себя, свои эмоции через иллюстрации.
На страницах этой книги арт-терапевт Ракефет Хадар собрала полезные советы и личные истории, которые научат вас выражать себя через визуальный дневник. В нем вы сможете раскрыть свое творческое «я», научитесь понимать свои эмоции и чувства и выражать их через рисунки, коллажи и другие формы искусства, а также создадите первые «странички своей души» в разных техниках и с помощью разных приемов.
Ракефет Хадар — состоявшийся арт-терапевт и преподаватель, которая своим творчеством помогает погрузиться в мир визуального искусства и найти себя. В своей книге она расскажет, как рисование и другие формы искусства могут помочь людям, почему важно прислушиваться к себе и как можно выражать себя, свои эмоции через иллюстрации.
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
Варианты цен
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сахарный диабет — заболевание, которое врачи называют пандемией XXI века, а лишний вес, повышенное давление и холестерин могут приводить к серьезным нарушениям и опасным последствиям.
Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, давление, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов.
Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз.
- Что такое гипогликемия?
- Чем плоха ультраобработанная пища и каким должен быть рацион?
- Чем опасен холестерин?
- Что делать с высоким давлением?
Вы узнаете, как распознать, как обследоваться и как поддержать здоровье, когда дело касается диабета, проблем с весом, гипертонической болезни и др. Ольга Деревянко отвечает на вопросы, которые чаще всего беспокоят ее пациентов, и знакомит с факторами здоровья, чтобы каждый мог улучшить свое состояние и прожить долгую и насыщенную жизнь.
Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, давление, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов.
Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз.
- Что такое гипогликемия?
- Чем плоха ультраобработанная пища и каким должен быть рацион?
- Чем опасен холестерин?
- Что делать с высоким давлением?
Вы узнаете, как распознать, как обследоваться и как поддержать здоровье, когда дело касается диабета, проблем с весом, гипертонической болезни и др. Ольга Деревянко отвечает на вопросы, которые чаще всего беспокоят ее пациентов, и знакомит с факторами здоровья, чтобы каждый мог улучшить свое состояние и прожить долгую и насыщенную жизнь.
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы интроверт или экстраверт? Сангвиник или холерик? Психопат или параноик? Узнайте прямо сейчас с помощью этой книги — настоящего путеводителя по типологиям личности.
В нее вошли все существующие типологии, разработанные такими психологами-мастодонтами как Юнг, Фрейд, Леонгард, Люшер и не только!
«Путеводитель по типологиям личности» поможет вам:
• Понять свои чувства и эмоции.
• Научиться давать отпор обидчику.
• Развить эмоциональный интеллект.
• Найти подход к самому сложному и закрытому человеку.
В нее вошли все существующие типологии, разработанные такими психологами-мастодонтами как Юнг, Фрейд, Леонгард, Люшер и не только!
«Путеводитель по типологиям личности» поможет вам:
• Понять свои чувства и эмоции.
• Научиться давать отпор обидчику.
• Развить эмоциональный интеллект.
• Найти подход к самому сложному и закрытому человеку.
6 971 тг.
7 338 тг.
-5%
Экономия 367 тг.
Варианты цен
6 971 тг.
7 338 тг.
-5%
Экономия 367 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
28 976 тг.
30 501 тг.
-5%
Экономия 1 525 тг.
Варианты цен
28 976 тг.
30 501 тг.
-5%
Экономия 1 525 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ЛУЧШИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ — В ОДНОЙ КНИГЕ!
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.
В понедельник вы определите свой тип личности.
Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.
В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.
В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру.
В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.
ОТЗЫВ:
«Можно нагуглить миллион упражнений для поднятия самооценки, но мы этого не делаем. Потому что любая психика сопротивляется переменам. Но эта книга обходит бессознательные защиты психики. Она наполнена историями, читая которые, сам не замечаешь, как меняешься. В ней есть простые, понятные и очень эффективные упражнения, которые настолько логично вытекают из историй, что их хочется делать. Если какая книга и способна улучшить самооценку за короткое время, то это она». — Юлия Дердо, психолог, семейный системный психотерапевт
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.
В понедельник вы определите свой тип личности.
Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.
В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.
В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру.
В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.
ОТЗЫВ:
«Можно нагуглить миллион упражнений для поднятия самооценки, но мы этого не делаем. Потому что любая психика сопротивляется переменам. Но эта книга обходит бессознательные защиты психики. Она наполнена историями, читая которые, сам не замечаешь, как меняешься. В ней есть простые, понятные и очень эффективные упражнения, которые настолько логично вытекают из историй, что их хочется делать. Если какая книга и способна улучшить самооценку за короткое время, то это она». — Юлия Дердо, психолог, семейный системный психотерапевт
2 742 тг.
2 886 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
Варианты цен
2 742 тг.
2 886 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В ЭТОЙ ДЕРЕВНЕ ПОЧТИ НЕ ОСТАЛОСЬ МУЖЧИН.
ИХ ВСЕХ ОТРАВИЛИ ЖЕНЩИНЫ…
ИСТОРИЯ САМОГО МАССОВОГО УБИЙСТВА, СОВЕРШЕННОГО ЖЕНЩИНАМИ, — ОТРАВИТЕЛЬНИЦЫ ИЗ ВЕНГРИИ УБИЛИ ОТ 50 ДО 300 ЧЕЛОВЕК.
Самые масштабные серийные убийства, совершенные женщинами, произошли в тихой венгерской деревушке после Первой мировой войны. Жужанна Фазекаш, местная повитуха, умело извлекала мышьяк из липучки для мух — и предлагала женщинам избавиться от мужчин, ставших обузой после возвращения с войны. Вначале те использовали яд тетушки Жужи, чтобы освободиться от жестоких и тяжелобольных супругов, но постепенно смелели. Больные старики, нежеланные дети, провинившиеся мужья — все становились жертвами яда из-за домашнего насилия, нищеты или желания получить наследство.
Вскрылись преступления лишь в 1929 году, когда в преступную авантюру были втянуты уже несколько десятков женщин, отравления мужчин стали обыденностью, а число только доказанных жертв достигало 50 человек… Захватывающая и художественная, книга рассказывает, на какие злодеяния толкает женщин безысходность и как эти преступления длиной в полтора десятилетия стали известны на весь мир.
------------------------------
«Когда женщины в тихой отдаленной деревне Надьрев в Венгрии чувствовали, что больше не выносят бремя заботы о своих мужьях и плохое обращение, они обращались за советом к тетушке Жуже. У повитухи было простое решение любой проблемы — пузырек с мышьяком в кармане фартука. Патти Маккракен оживляет виды, звуки и запахи крестьянской деревушки, кропотливо реконструируя одно из самых загадочных массовых убийств в истории». — Патрик Перри, главный редактор журнала The Saturday Evening Post
«Мрачная, макабрическая история, рассказанная в захватывающей тру-крайм манере». — Vineyard Gazette
ИХ ВСЕХ ОТРАВИЛИ ЖЕНЩИНЫ…
ИСТОРИЯ САМОГО МАССОВОГО УБИЙСТВА, СОВЕРШЕННОГО ЖЕНЩИНАМИ, — ОТРАВИТЕЛЬНИЦЫ ИЗ ВЕНГРИИ УБИЛИ ОТ 50 ДО 300 ЧЕЛОВЕК.
Самые масштабные серийные убийства, совершенные женщинами, произошли в тихой венгерской деревушке после Первой мировой войны. Жужанна Фазекаш, местная повитуха, умело извлекала мышьяк из липучки для мух — и предлагала женщинам избавиться от мужчин, ставших обузой после возвращения с войны. Вначале те использовали яд тетушки Жужи, чтобы освободиться от жестоких и тяжелобольных супругов, но постепенно смелели. Больные старики, нежеланные дети, провинившиеся мужья — все становились жертвами яда из-за домашнего насилия, нищеты или желания получить наследство.
Вскрылись преступления лишь в 1929 году, когда в преступную авантюру были втянуты уже несколько десятков женщин, отравления мужчин стали обыденностью, а число только доказанных жертв достигало 50 человек… Захватывающая и художественная, книга рассказывает, на какие злодеяния толкает женщин безысходность и как эти преступления длиной в полтора десятилетия стали известны на весь мир.
------------------------------
«Когда женщины в тихой отдаленной деревне Надьрев в Венгрии чувствовали, что больше не выносят бремя заботы о своих мужьях и плохое обращение, они обращались за советом к тетушке Жуже. У повитухи было простое решение любой проблемы — пузырек с мышьяком в кармане фартука. Патти Маккракен оживляет виды, звуки и запахи крестьянской деревушки, кропотливо реконструируя одно из самых загадочных массовых убийств в истории». — Патрик Перри, главный редактор журнала The Saturday Evening Post
«Мрачная, макабрическая история, рассказанная в захватывающей тру-крайм манере». — Vineyard Gazette
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Только представьте: вы еще ничего не успели о себе рассказать, а язык вашего тела уже все выдал за вас: ваш возраст, статус, настроение, степень уверенности в себе. Наше тело никогда не врет. Однако его красноречивыми сигналами можно управлять. Как? Подскажет книга «Кинетический интеллект» – подробное руководство по невербальной коммуникации от опытного профайлера и эксперта по языку жестов Михаила Дементьева. Автор расскажет о 12 элементах кинетического интеллекта, незаменимых в карьере, бизнесе, наставничестве и в личном общении. Вы научитесь использовать язык поз, жестов, мимики и интонаций в своих целях, сможете лучше понимать других людей и завоевывать их доверие. У книги интерактивный формат: внутри вас ждут яркие примеры, задания и упражнения, наглядные иллюстрации-схемы, а также QR-коды на видеоразборы и тренажеры, собранные в закрытом telegram-канале специально для читателей. Помните, у вас не будет второго шанса произвести первое впечатление!
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
Варианты цен
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Продолжение бестселлера «Комнатные растения» — справочник по более чем 160 лекарственным растениям (выращивание, заготовка, рецепты). Максимальная польза зеленой аптечки, которая всегда под рукой.
А. Цицилин — заведующий Ботаническим садом, автор известных энциклопедий и атласов по лечебным травам, кандидат биологических наук.
А. Цицилин — заведующий Ботаническим садом, автор известных энциклопедий и атласов по лечебным травам, кандидат биологических наук.
9 532 тг.
10 034 тг.
-5%
Экономия 502 тг.
Варианты цен
9 532 тг.
10 034 тг.
-5%
Экономия 502 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Стихи — это возможность взглянуть на многие привычные вещи под новым углом, поговорить на важные темы и иногда помечтать. Сборник «Цветы души» — это завораживающая трансформация мыслей автора в стихи, возможность посмотреть на мир ее глазами и почувствовать мир так, как чувствует она. На первый взгляд поэзия кажется легкой, но как только вы начнете читать — увидите, как глубок и откровенен каждый стих, насколько искренне автор размышляет о жизненных ориентирах и какой важный посыл вкладывает в каждую строчку. Загляните внутрь себя, осветите самые потаенные уголки своей души — и позвольте ей стать чуть светлее от соприкосновения с прекрасным.
Анна Немоляева — поэтесса, автор сборника «Капля в океане. Поэзия для вдохновения, души и разума. Ее стихи регулярно печатаются в сборниках и альманахах Союза писателей России, каталогах современной литературы «Поэт года», «Дебют», «Русь моя» им. С.Есенина, «Наследие». В 2019 году ее стихи вошли в сборник «Антологии русской поэзии».
Анна Немоляева — поэтесса, автор сборника «Капля в океане. Поэзия для вдохновения, души и разума. Ее стихи регулярно печатаются в сборниках и альманахах Союза писателей России, каталогах современной литературы «Поэт года», «Дебют», «Русь моя» им. С.Есенина, «Наследие». В 2019 году ее стихи вошли в сборник «Антологии русской поэзии».
6 590 тг.
6 937 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
Варианты цен
6 590 тг.
6 937 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 523 тг.
3 708 тг.
-5%
Экономия 185 тг.
Варианты цен
3 523 тг.
3 708 тг.
-5%
Экономия 185 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 523 тг.
3 708 тг.
-5%
Экономия 185 тг.
Варианты цен
3 523 тг.
3 708 тг.
-5%
Экономия 185 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
Варианты цен
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга «Они создавали Третий рейх» открывает авторскую серию Сергея Медведева, основанную на документальных сценариях одноименных телепередач. Это увлекательный рассказ о событиях, которые оставили важный след в мировой истории.
Весь материал основан на недавно рассекреченных архивных документах ФСБ, СВР и РГВИА. Автор выдвигает версии, во многом меняющие ранее существующие представления о том или ином событии, которые подкреплены мнениями авторитетных экспертов и историков.
Весь материал основан на недавно рассекреченных архивных документах ФСБ, СВР и РГВИА. Автор выдвигает версии, во многом меняющие ранее существующие представления о том или ином событии, которые подкреплены мнениями авторитетных экспертов и историков.
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
Варианты цен
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 353 тг.
7 740 тг.
-5%
Экономия 387 тг.
Варианты цен
7 353 тг.
7 740 тг.
-5%
Экономия 387 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
"Мужчинам о женщинах" - откровенный разговор, который приоткрывает завесу над мужской сущностью и раскрывает все их секреты. Почему мужчины не плачут (разве что по особым случаям)? Что мужчины ищут в женщинах? Кто для них важнее – мама или жена? Обо всем этом расскажет настоящий эксперт в области женской психологии Олег Рой.
7 841 тг.
9 225 тг.
-15%
Экономия 1 384 тг.
Варианты цен
7 841 тг.
9 225 тг.
-15%
Экономия 1 384 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
Варианты цен
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
Скоро
Быстрый просмотр
7 740 тг.
Варианты цен
7 740 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вооружись материалами для творчества и отправься вместе со Стивом и его друзьями на сражение с Драконом Края!
Валерия Гольмгрен, автор этого руководства, научит тебя рисовать любимых персонажей с нуля: от построения простых форм до придания им эффектности.
Постепенно ты откроешь для себя секреты создания персонажей любой сложности из вселенной Майнкрафт. Ты узнаешь множество полезных советов по построению света и тени, а также покрасу финального изображения. Внутри ты найдешь почти 40 мастер-классов по рисованию оружия, главных героев, дружелюбных, нейтральных и враждебных мобов, и даже боссов!
Следуй инструкциям в этой книге, и ты с легкостью сможешь нарисовать свой кубический мир, как в Майнкрафте!
Валерия Гольмгрен, автор этого руководства, научит тебя рисовать любимых персонажей с нуля: от построения простых форм до придания им эффектности.
Постепенно ты откроешь для себя секреты создания персонажей любой сложности из вселенной Майнкрафт. Ты узнаешь множество полезных советов по построению света и тени, а также покрасу финального изображения. Внутри ты найдешь почти 40 мастер-классов по рисованию оружия, главных героев, дружелюбных, нейтральных и враждебных мобов, и даже боссов!
Следуй инструкциям в этой книге, и ты с легкостью сможешь нарисовать свой кубический мир, как в Майнкрафте!
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
Варианты цен
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Александр Непобедимый — успешный президент крупного промышленного холдинга. Но за один день его жизнь теряет смысл, и он совершает самоубийство, после чего становится бестелесным невидимым духом, свободно летающим по планете. Он оказывается на странном суде, где собственника холдинга олигарха Вадима Валанского обвиняют в доведении Александра до самоубийства! Сначала Александр не понимает, как Вадим смог всего за один день свести его с ума и заставить прыгнуть с верхнего этажа небоскреба, но постепенно все ниточки сходятся и невидимый дух принимает решение мстить. Вот только зачем Вадим выдал сам себя? Почему Александр принял решение закончить жизнь прыжком с небоскреба? Что заставляет нас совершить эти и другие поступки? Это и предстоит узнать читателю.
Эту историю автору поведал Аэритла.
Сергей Бехтерев — автор книги «Спиральная динамика для бизнеса. Как создать сильную и быструю компанию» — в художественной форме показывает, как:
• устроены принципы и уровни Игры по методологии «Спиральная динамика»;
• формируются ограничения картины мира человека;
• работают архетипы (эгрегоры, маятники, пирамидки) в коллективном бессознательном и многое другое.
Разыгрыш — это целенаправленное ведение Игрока по цепочке событий к осознанию бессмысленности текущих жизненных сценариев. Цель — заставить объект разыгрыша выбрать новый путь. Разыгрыш — это розыгрыш наоборот.
Эту историю автору поведал Аэритла.
Сергей Бехтерев — автор книги «Спиральная динамика для бизнеса. Как создать сильную и быструю компанию» — в художественной форме показывает, как:
• устроены принципы и уровни Игры по методологии «Спиральная динамика»;
• формируются ограничения картины мира человека;
• работают архетипы (эгрегоры, маятники, пирамидки) в коллективном бессознательном и многое другое.
Разыгрыш — это целенаправленное ведение Игрока по цепочке событий к осознанию бессмысленности текущих жизненных сценариев. Цель — заставить объект разыгрыша выбрать новый путь. Разыгрыш — это розыгрыш наоборот.
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
Варианты цен
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Хотите разобраться, как капитал управляет жизнью людей? Читайте главный труд Карла Маркса, классика политической экономии. У вас в руках чистый «Капитал» — только мысли Маркса и минимум примечаний, приложений и комментариев от Энгельса и научных редакторов.
Здесь читатель найдет теорию кругооборота вещественных форм капитала, схемы общественного воспроизводства, а также рассуждения о закономерностях обращения капитала в условиях капитализма.
Во втором томе автор рассказывает:
- чем основной капитал отличается от оборотного и из чего они состоят;
- как капитал обеспечивает себе условия роста;
- какие секреты скрывает возмещение основного капитала.
Здесь читатель найдет теорию кругооборота вещественных форм капитала, схемы общественного воспроизводства, а также рассуждения о закономерностях обращения капитала в условиях капитализма.
Во втором томе автор рассказывает:
- чем основной капитал отличается от оборотного и из чего они состоят;
- как капитал обеспечивает себе условия роста;
- какие секреты скрывает возмещение основного капитала.
3 922 тг.
4 128 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
Варианты цен
3 922 тг.
4 128 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.
Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.
В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.
- Двигаться свободнее, во всех измерениях.
- Двигаться мощнее, не замечая барьеров.
- Двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния.
- Мыслить масштабнее, предвидеть все возможности.
Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.
В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.
- Двигаться свободнее, во всех измерениях.
- Двигаться мощнее, не замечая барьеров.
- Двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния.
- Мыслить масштабнее, предвидеть все возможности.
11 819 тг.
12 441 тг.
-5%
Экономия 622 тг.
Варианты цен
11 819 тг.
12 441 тг.
-5%
Экономия 622 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Наталия Правдина — мастер фэн–шуй, автор многочисленных бестселлеров, мастер медитаций, эксперт по позитивной трансформации сознания.
В авторском сборнике "Я в потоке. Медитации и энергопрактики для исполнения желаний" собраны медитации об успехе, любви, изобилии и радости, о том, как достичь всего, о чем мечтаете. Самое главное — это понимание того, что все наши цели достижимы, и мы сами можем сделать жизнь такой, какой пожелаем. Вы узнаете, как медитации помогают изменить свое сознание и подсознание, и позволяют встать на путь счастливой жизни. Прочитав книгу и прослушав авторские медитации Наталии, вы убедитесь, что чудеса станут действительно нормой вашей жизни!
Книгу дополняет аудиоприложение с избранными медитациями и практиками, записанными голосом автора!
Прочитав книгу и прослушав авторские медитации, вы убедитесь, что чудеса станут действительно нормой вашей жизни!
С помощью медитаций из этой книги вы сможете:
• понять, что все цели достижимы
• исполнить свои мечты
• сделать свою жизнь ярче и насыщенней
Книгу дополняет аудиоприложение с избранными медитациями и практиками, записанными голосом автора!
В авторском сборнике "Я в потоке. Медитации и энергопрактики для исполнения желаний" собраны медитации об успехе, любви, изобилии и радости, о том, как достичь всего, о чем мечтаете. Самое главное — это понимание того, что все наши цели достижимы, и мы сами можем сделать жизнь такой, какой пожелаем. Вы узнаете, как медитации помогают изменить свое сознание и подсознание, и позволяют встать на путь счастливой жизни. Прочитав книгу и прослушав авторские медитации Наталии, вы убедитесь, что чудеса станут действительно нормой вашей жизни!
Книгу дополняет аудиоприложение с избранными медитациями и практиками, записанными голосом автора!
Прочитав книгу и прослушав авторские медитации, вы убедитесь, что чудеса станут действительно нормой вашей жизни!
С помощью медитаций из этой книги вы сможете:
• понять, что все цели достижимы
• исполнить свои мечты
• сделать свою жизнь ярче и насыщенней
Книгу дополняет аудиоприложение с избранными медитациями и практиками, записанными голосом автора!
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
Скоро
Быстрый просмотр
«Мудрость тела, помноженная на простоту ума, дает Любовь.
Ничто не мешает нам что-то делать, когда наш ум прост и мы совершаем простые поступки и принимаем простые решения.
Помните: решение уже есть, осталось его только принять. Или отдаться ему, чтобы оно захватило вас целиком». — Данила Дунаев, автор книги, актер, антипсихолог
«Не читайте. Обзавидуетесь его таланту». — Дмитрий Нагиев, актер, телеведущий, секс-символ
Данила Дунаев (ДД) — российский актер театра и кино, преподаватель по актерскому мастерству и участник проектов «Один в один!» и «Точь-в-точь» на Первом канале. Разработал собственный уникальный метод прикладной психологии актерского мастерства. Его метод сочетает в себе психологию, философию, основы актерского мастерства, психосоматику и духовные практики.
• Как Систему Станиславского можно использовать в психологии себе на благо?
• Что такое Ложное Я и как от него избавиться?
• Как работа нейронов нашего мозга влияет на нашу реальность?
• Почему мы повторяем жизненные сценарии наших родителей?
• Что скрывается в наших сновидениях?
• Что же такое любовь?
В своей книге ДД откровенно рассказывает о личном жизненном опыте и на собственном примере показывает, что мешает жить каждому из нас и как освободиться от всего лишнего и познать любовь.
Ничто не мешает нам что-то делать, когда наш ум прост и мы совершаем простые поступки и принимаем простые решения.
Помните: решение уже есть, осталось его только принять. Или отдаться ему, чтобы оно захватило вас целиком». — Данила Дунаев, автор книги, актер, антипсихолог
«Не читайте. Обзавидуетесь его таланту». — Дмитрий Нагиев, актер, телеведущий, секс-символ
Данила Дунаев (ДД) — российский актер театра и кино, преподаватель по актерскому мастерству и участник проектов «Один в один!» и «Точь-в-точь» на Первом канале. Разработал собственный уникальный метод прикладной психологии актерского мастерства. Его метод сочетает в себе психологию, философию, основы актерского мастерства, психосоматику и духовные практики.
• Как Систему Станиславского можно использовать в психологии себе на благо?
• Что такое Ложное Я и как от него избавиться?
• Как работа нейронов нашего мозга влияет на нашу реальность?
• Почему мы повторяем жизненные сценарии наших родителей?
• Что скрывается в наших сновидениях?
• Что же такое любовь?
В своей книге ДД откровенно рассказывает о личном жизненном опыте и на собственном примере показывает, что мешает жить каждому из нас и как освободиться от всего лишнего и познать любовь.
6 325 тг.
Варианты цен
6 325 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Легендарный Су-25 выполнил свой первый полет более четверти века назад, когда считалось, что «самолет непосредственной поддержки войск» должен быть универсален, то есть способен на равных вести воздушный бой с истребителями противника. А Су-25 (тогда еще под индексом Т-8) был рассчитан на боевое применение на малой высоте, дозвуковой скорости и относительно небольших расстояниях от места базирования. Но именно отказ от «универсальности» позволил обеспечить машине феноменальную живучесть, не раз спасавшую жизни летчиков в, казалось бы, безвыходных ситуациях. История Су-25 неразрывно связана с Афганистаном, куда сразу по завершении государственных испытаний была направлена специально сформированная 200-я отдельная штурмовая авиаэскадрилья. Именно на Афганской войне за штурмовиком закрепилось прозвище «Грач», а рисунок птицы украсил нос самолета. После Афгана Су-25 довелось участвовать еще во многих конфликтах — Ирано-иракском (1980—1988), в Персидском заливе (1991), в Конго (1997—2002), Эфиопо-эритрейском (1998—2000), Македонском (2001), Французско-ивуарийском (2004), а также в войнах на территории бывшего СССР. Сейчас «Грачи» активно и успешно применяются в ходе Специальной военной операции на Украине.
В книге известных историков авиации вы найдете исчерпывающую информацию о создании, конструкции, вооружении, совершенствовании прославленного штурмовика, а также подробный анализ богатейшего опыта его боевого применения. Издание богато иллюстрировано эксклюзивными схемами, проекциями и фотографиями.
В книге известных историков авиации вы найдете исчерпывающую информацию о создании, конструкции, вооружении, совершенствовании прославленного штурмовика, а также подробный анализ богатейшего опыта его боевого применения. Издание богато иллюстрировано эксклюзивными схемами, проекциями и фотографиями.
17 538 тг.
18 461 тг.
-5%
Экономия 923 тг.
Варианты цен
17 538 тг.
18 461 тг.
-5%
Экономия 923 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Это книга о том, как открыть принципиально новый способ строить отношения с теми, кто вам дорог. Начиная с самого себя.
Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей.
Из этой книги вы узнаете, как:
- понимать такие сложные чувства как тревога, бессилие и ревность;
- выстроить личные границы и научиться их защищать;
- уверенно принимать решения и не сожалеть о выборе;
- вернуться к себе и понять свои истинные желания.
Внутри 35 упражнений и 30 QR-кодов на видеопримеры ключевых психологических понятий.
Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей.
Из этой книги вы узнаете, как:
- понимать такие сложные чувства как тревога, бессилие и ревность;
- выстроить личные границы и научиться их защищать;
- уверенно принимать решения и не сожалеть о выборе;
- вернуться к себе и понять свои истинные желания.
Внутри 35 упражнений и 30 QR-кодов на видеопримеры ключевых психологических понятий.
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
Варианты цен
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 897 тг.
8 313 тг.
-5%
Экономия 416 тг.
Варианты цен
7 897 тг.
8 313 тг.
-5%
Экономия 416 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 959 тг.
3 115 тг.
-5%
Экономия 156 тг.
Варианты цен
2 959 тг.
3 115 тг.
-5%
Экономия 156 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Любишь японскую культуру и мечтаешь создать собственную мангу? Тогда эта книга для тебя!
Марсель Кюн, автор этого руководства, научит тебя создавать запоминающихся персонажей с нуля: от построения простых форм до создания полноценного комикса.
Постепенно ты откроешь для себя секреты создания оригинальных и запоминающихся сюжетов, научишься выстраивать динамичные позы и подбирать удачные ракурсы, а также работать с анатомией. Внутри ты найдешь более 40 мастер-классов по рисованию отдельных частей лица и туловища героев: глаза, волосы, руки, ноги, бюст и многое другое!
Следуй инструкциям в этой книге, и ты с легкостью сможешь нарисовать свою мангу!
Марсель Кюн — автор шеститомной манги «МУТН», главный художник зарубежного YouTube с аудиторией более 1 000 000 человек.
Марсель Кюн, автор этого руководства, научит тебя создавать запоминающихся персонажей с нуля: от построения простых форм до создания полноценного комикса.
Постепенно ты откроешь для себя секреты создания оригинальных и запоминающихся сюжетов, научишься выстраивать динамичные позы и подбирать удачные ракурсы, а также работать с анатомией. Внутри ты найдешь более 40 мастер-классов по рисованию отдельных частей лица и туловища героев: глаза, волосы, руки, ноги, бюст и многое другое!
Следуй инструкциям в этой книге, и ты с легкостью сможешь нарисовать свою мангу!
Марсель Кюн — автор шеститомной манги «МУТН», главный художник зарубежного YouTube с аудиторией более 1 000 000 человек.
6 971 тг.
7 338 тг.
-5%
Экономия 367 тг.
Варианты цен
6 971 тг.
7 338 тг.
-5%
Экономия 367 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
Варианты цен
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 704 тг.
3 899 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
Варианты цен
3 704 тг.
3 899 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна.
Профессиональный бодибилдер разработал уникальную методику тренировок без травм, которая позволит создать красивое тело не во вред здоровью.
Пять причин купить:
• Действующая методика, созданная и проверенная профессионалом.
• Необходимая база знаний по анатомии, чтобы тренироваться осознанно.
• Понятные фотографии с упражнениями.
• Мотивирующие истории и психологические лайфхаки, которые не дадут просить тренировки.
• Техники подходят как для зала, так и для домашних условий.
Профессиональный бодибилдер разработал уникальную методику тренировок без травм, которая позволит создать красивое тело не во вред здоровью.
Пять причин купить:
• Действующая методика, созданная и проверенная профессионалом.
• Необходимая база знаний по анатомии, чтобы тренироваться осознанно.
• Понятные фотографии с упражнениями.
• Мотивирующие истории и психологические лайфхаки, которые не дадут просить тренировки.
• Техники подходят как для зала, так и для домашних условий.
12 636 тг.
13 301 тг.
-5%
Экономия 665 тг.
Варианты цен
12 636 тг.
13 301 тг.
-5%
Экономия 665 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Всем нам порой хочется убежать от городской суеты, расслабиться и побыть наедине с собой. Метафорические карты «Эликсир для души» от психолога Лизы Мока станут для вас настоящим глотком свежего воздуха. Стильная колода оформлена в растительном стиле, включает нежные акварельные иллюстрации целебных растений и трав, обладающих целительными и магическими свойствами. В комплект входят 50 авторских карт в изящной подарочной коробке, а также книга терапевтических сказок для правильного истолкования карт. Работа с картами позволяет проникнуть в глубины бессознательного и найти ответы на важные вопросы о себе, проанализировать скрытые эмоции и ощутить гармонию с природой. Настоящий эликсир для души!
12 636 тг.
13 301 тг.
-5%
Экономия 665 тг.
Варианты цен
12 636 тг.
13 301 тг.
-5%
Экономия 665 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Погрузитесь в волшебную атмосферу таинственного Востока и откройте для себя мир захватывающих арабских сказок, рассказанных прекрасной Шахерезадой грозному султану Шахрияру.
На страницах этого великолепного издания «Тысячи и одной ночи» вам встретятся любимые герои детства — находчивый Аладдин, отважный Синдбад-мореход, рыбак Халифа. Истории этих и других героев познакомят вас с богатой средневековой культурой арабского Востока, вдохновляющей писателей, режиссеров, мультипликаторов. В этом уникальном коллекционном издании с большим количеством полноцветных иллюстраций собраны главные сказки, ставшие достоянием мировой культуры.
Роскошное оформление — переплет под натуральную кожу, уникальное тиснение четырьмя видами цветной фольги, закрашенный обрез со стилизованным орнаментом — не оставит равнодушными всех любителей полиграфических шедевров. А благодаря удобному формату, плотной бумаге и оптимальному размеру шрифта книга не просто украсит книжную полку — ее захочется читать и перечитывать.
Это уникальное издание станет настоящей жемчужиной домашней и семейной библиотеки и прослужит не одному поколению читателей.
Неповторимая атмосфера Востока, колоритные персонажи и захватывающие истории о мудрых визирях, храбрых воинах, отчаянных мореходах и остроумных красавицах — в новом, богато иллюстрированном издании всемирно известных сказок.
На страницах этого великолепного издания «Тысячи и одной ночи» вам встретятся любимые герои детства — находчивый Аладдин, отважный Синдбад-мореход, рыбак Халифа. Истории этих и других героев познакомят вас с богатой средневековой культурой арабского Востока, вдохновляющей писателей, режиссеров, мультипликаторов. В этом уникальном коллекционном издании с большим количеством полноцветных иллюстраций собраны главные сказки, ставшие достоянием мировой культуры.
Роскошное оформление — переплет под натуральную кожу, уникальное тиснение четырьмя видами цветной фольги, закрашенный обрез со стилизованным орнаментом — не оставит равнодушными всех любителей полиграфических шедевров. А благодаря удобному формату, плотной бумаге и оптимальному размеру шрифта книга не просто украсит книжную полку — ее захочется читать и перечитывать.
Это уникальное издание станет настоящей жемчужиной домашней и семейной библиотеки и прослужит не одному поколению читателей.
Неповторимая атмосфера Востока, колоритные персонажи и захватывающие истории о мудрых визирях, храбрых воинах, отчаянных мореходах и остроумных красавицах — в новом, богато иллюстрированном издании всемирно известных сказок.
24 075 тг.
25 342 тг.
-5%
Экономия 1 267 тг.
Варианты цен
24 075 тг.
25 342 тг.
-5%
Экономия 1 267 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Счетчик калорий» — это не просто скучный набор таблиц калорийности продуктов, а целый справочник по основам диетологии и ключевым принципам правильного питания.
Юлианна Плискина, эксперт по здоровому питанию, разработала пошаговую программу, чтобы легко сбалансировать ваш рацион. Автор расскажет об основных принципах питания, принятых в диетологии, поможет определить ваше физическое состояние, а также даст множество советов о выборе самых полезных продуктов.
Вы научитесь:
· правильно питаться;
· определять потребности своего организма;
· разрабатывать рацион, сбалансированный по содержанию жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов;
· выбирать качественные продукты в магазине и оценивать их состав.
В практической части книги вы сможете:
· узнать ваш идеальный вес и индекс массы тела;
· рассчитать индивидуальную суточную энергетическую потребность;
· вычислить, сколько калорий нужно употреблять с пищей, чтобы похудеть;
· ставить личные цели, вести дневник питания и составлять план тренировок.
«Счетчик калорий» — первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых кроме пищевой и энергетической ценности продуктов учитывается их полный витаминный и минеральный состав, а также гликемический индекс.
«Простые истины в питании известны каждому, однако соблюсти их все довольно сложно. В этой книге емко разобраны самые важные вещи, заложенные в основы правильного питания. Читатель очень легко воспримет структурированный текст и сможет качественно улучшить своё питание с учётом не только калорийного, но и витаминного состава продуктов. Сделайте свой рацион разнообразным и сбалансированным!» — ОЛЬГА СМИРНОВА, врач-гастроэнтеролог, научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
«Правильное питание и здоровый образ жизни основа хорошего самочувствия и долголетия! Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!» — ЧЕНЦОВ ДМИТРИЙ ВИКТОРОВИЧ, Главный врач СПб ГАУЗ «Городская поликлиника № 40»
Юлианна Плискина, эксперт по здоровому питанию, разработала пошаговую программу, чтобы легко сбалансировать ваш рацион. Автор расскажет об основных принципах питания, принятых в диетологии, поможет определить ваше физическое состояние, а также даст множество советов о выборе самых полезных продуктов.
Вы научитесь:
· правильно питаться;
· определять потребности своего организма;
· разрабатывать рацион, сбалансированный по содержанию жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов;
· выбирать качественные продукты в магазине и оценивать их состав.
В практической части книги вы сможете:
· узнать ваш идеальный вес и индекс массы тела;
· рассчитать индивидуальную суточную энергетическую потребность;
· вычислить, сколько калорий нужно употреблять с пищей, чтобы похудеть;
· ставить личные цели, вести дневник питания и составлять план тренировок.
«Счетчик калорий» — первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых кроме пищевой и энергетической ценности продуктов учитывается их полный витаминный и минеральный состав, а также гликемический индекс.
«Простые истины в питании известны каждому, однако соблюсти их все довольно сложно. В этой книге емко разобраны самые важные вещи, заложенные в основы правильного питания. Читатель очень легко воспримет структурированный текст и сможет качественно улучшить своё питание с учётом не только калорийного, но и витаминного состава продуктов. Сделайте свой рацион разнообразным и сбалансированным!» — ОЛЬГА СМИРНОВА, врач-гастроэнтеролог, научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
«Правильное питание и здоровый образ жизни основа хорошего самочувствия и долголетия! Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!» — ЧЕНЦОВ ДМИТРИЙ ВИКТОРОВИЧ, Главный врач СПб ГАУЗ «Городская поликлиника № 40»
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
Варианты цен
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
В корзину
