-7%
Быстрый просмотр
От издателя
«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»... Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов.
Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня — время ограничено.
Правило 2: Перепишите принятый кодекс представлений и постоянно меняйте его.
Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь.
Правило 4: Станьте хозяином в своей голове.
Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь.
Правило 6: Не ищите безопасности в конформизме.
Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит.
Правило 8: Управляйте своим временем, чтобы что-то поменять.
Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основу для продвижения к цели.
Правило 10: Никогда, никогда не сдавайтесь.
Почему эта книга достойна прочтения
Воспользовавшись 10 правилами, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Вы начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены.
10 правил Лоулесса незаменимы, когда вам нужно:
- обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи;
- выстроить взаимоотношения с теми, кто неблагожелательно к вам настроен;
- привлечь к своему делу умных и талантливых профессионалов;
- преодолеть страх перед публичным провалом или финансовыми потерями;
- сохранить мотивацию в трудные времена.
Сам Джим Лоулесс применял их в своем собственном бизнесе, управляя группой Taming Tigers; на советах директоров крупных организаций; на ипподроме и во время занятий фридайвингом. В этой книге он делится своими историями и историями своих клиентов, опробовавших на себе 10 правил.
Вот несколько выводов, которые делают люди, познакомившись со своими «Тиграми»:
- «Теперь я вижу, что дело не в моем происхождении/образовании…»
- «У меня есть время, чтобы сделать все задуманное — Тигр мешает мне доверять людям и делегировать полномочия!»
- «Я могу успешно общаться (из-за Тигра я боялся даже попробовать — легче было сказать "я не могу")».
- «В конце концов, это не вина начальника; когда я тщательно подготовился и мы с ним действительно поговорили, все прошло хорошо».
- «Я думал, что достиг своей вершины, а на самом деле я достиг лишь пределов своего воображения и увидел абсолютно новый уровень игры!»
Об авторе
Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Он поделился 10 правилами приручения Тигров с более чем 200 тысячами человек благодаря корпоративным программам по всему миру. Автор убежден, что умение справляться со страхом и дискомфортом — приобретенный навык.
Отзывы
Ричард Данвуди, полярный путешественник, стал семидесятым человеком, достигшим Южного полюса без пополнения запасов и без животных, машин или помощи с воздуха:
«За несколько недель до отъезда из Великобритании я услышал выступление Джима. И по мере приближения к Полюсу — когда становилось совсем тяжело — в моих ушах неизменно звучали его 10 правил».
Гэри Хоффман, заместитель председателя группы Barclays Bank:
«Веселая, практичная и эффективная модель».
Алек Уилкинсон, New Yorker:
«Умный, вдохновляющий и практичный план для всех, кто хочет найти в жизни что-то по-настоящему ценное».
Фил Бойл, главный управляющий BT Major Business:
«На 100% эффективно».
Иэн Дайсон, финансовый директор Marks and Spencer:
«Стимулирует и воодушевляет!»
Майк Грин, исполнительный финансовый директор группы ITV:
«Провокационная и занимательная книга!»
Снежана Замалиева, психолог, лайф-коуч, сертифицированный преподаватель по технике mindfulness, кандидат философских наук:
«"Иди туда, где страшно" — книга, которая вдохновляет двигаться вперёд вопреки страху перемен. 10 правил — квинтэссенция философии Джима Лоулесса. Если вы хотите сами писать историю своей жизни, эта книга — восхитительный помощник! Осознавайте, творите, дерзайте!»
«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»... Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов.
Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня — время ограничено.
Правило 2: Перепишите принятый кодекс представлений и постоянно меняйте его.
Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь.
Правило 4: Станьте хозяином в своей голове.
Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь.
Правило 6: Не ищите безопасности в конформизме.
Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит.
Правило 8: Управляйте своим временем, чтобы что-то поменять.
Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основу для продвижения к цели.
Правило 10: Никогда, никогда не сдавайтесь.
Почему эта книга достойна прочтения
Воспользовавшись 10 правилами, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Вы начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены.
10 правил Лоулесса незаменимы, когда вам нужно:
- обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи;
- выстроить взаимоотношения с теми, кто неблагожелательно к вам настроен;
- привлечь к своему делу умных и талантливых профессионалов;
- преодолеть страх перед публичным провалом или финансовыми потерями;
- сохранить мотивацию в трудные времена.
Сам Джим Лоулесс применял их в своем собственном бизнесе, управляя группой Taming Tigers; на советах директоров крупных организаций; на ипподроме и во время занятий фридайвингом. В этой книге он делится своими историями и историями своих клиентов, опробовавших на себе 10 правил.
Вот несколько выводов, которые делают люди, познакомившись со своими «Тиграми»:
- «Теперь я вижу, что дело не в моем происхождении/образовании…»
- «У меня есть время, чтобы сделать все задуманное — Тигр мешает мне доверять людям и делегировать полномочия!»
- «Я могу успешно общаться (из-за Тигра я боялся даже попробовать — легче было сказать "я не могу")».
- «В конце концов, это не вина начальника; когда я тщательно подготовился и мы с ним действительно поговорили, все прошло хорошо».
- «Я думал, что достиг своей вершины, а на самом деле я достиг лишь пределов своего воображения и увидел абсолютно новый уровень игры!»
Об авторе
Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Он поделился 10 правилами приручения Тигров с более чем 200 тысячами человек благодаря корпоративным программам по всему миру. Автор убежден, что умение справляться со страхом и дискомфортом — приобретенный навык.
Отзывы
Ричард Данвуди, полярный путешественник, стал семидесятым человеком, достигшим Южного полюса без пополнения запасов и без животных, машин или помощи с воздуха:
«За несколько недель до отъезда из Великобритании я услышал выступление Джима. И по мере приближения к Полюсу — когда становилось совсем тяжело — в моих ушах неизменно звучали его 10 правил».
Гэри Хоффман, заместитель председателя группы Barclays Bank:
«Веселая, практичная и эффективная модель».
Алек Уилкинсон, New Yorker:
«Умный, вдохновляющий и практичный план для всех, кто хочет найти в жизни что-то по-настоящему ценное».
Фил Бойл, главный управляющий BT Major Business:
«На 100% эффективно».
Иэн Дайсон, финансовый директор Marks and Spencer:
«Стимулирует и воодушевляет!»
Майк Грин, исполнительный финансовый директор группы ITV:
«Провокационная и занимательная книга!»
Снежана Замалиева, психолог, лайф-коуч, сертифицированный преподаватель по технике mindfulness, кандидат философских наук:
«"Иди туда, где страшно" — книга, которая вдохновляет двигаться вперёд вопреки страху перемен. 10 правил — квинтэссенция философии Джима Лоулесса. Если вы хотите сами писать историю своей жизни, эта книга — восхитительный помощник! Осознавайте, творите, дерзайте!»
3 889 тг.
4 182 тг.
-7%
Экономия 293 тг.
Варианты цен
3 889 тг.
4 182 тг.
-7%
Экономия 293 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 712 тг.
12 328 тг.
-5%
Экономия 616 тг.
Варианты цен
11 712 тг.
12 328 тг.
-5%
Экономия 616 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…
Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.
В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» — книга, гарантирующая сохранение свежести!
«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» — уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.
Факты из книги, которые вас удивят:
- в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
- в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;
- существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;
- каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;
- агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;
- влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;
- с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;
- употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.
Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.
В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» — книга, гарантирующая сохранение свежести!
«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» — уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.
Факты из книги, которые вас удивят:
- в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
- в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;
- существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;
- каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;
- агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;
- влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;
- с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;
- употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.
7 952 тг.
8 550 тг.
-7%
Экономия 598 тг.
Варианты цен
7 952 тг.
8 550 тг.
-7%
Экономия 598 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 852 тг.
3 002 тг.
-5%
Экономия 150 тг.
Варианты цен
2 852 тг.
3 002 тг.
-5%
Экономия 150 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 311 тг.
2 433 тг.
-5%
Экономия 122 тг.
Варианты цен
2 311 тг.
2 433 тг.
-5%
Экономия 122 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
14 140 тг.
14 884 тг.
-5%
Экономия 744 тг.
Варианты цен
14 140 тг.
14 884 тг.
-5%
Экономия 744 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Сны — это окошки в глубокую, потаённую часть нас самих. Научиться их понимать — значит, найти путь к самому себе, стать целостным и исцелиться.
Эта книга — руководство по доверию к мудрости наших ночных видений и описанию того, как взаимодействие с миром наших снов даёт нам ощущение направления, помогает исцелить наши боли и энергетические дисбалансы.
В этой книге:
- Техника ведения дневника сновидений.
- Практика осознанных сновидений.
- Как задать вопрос и получить ответ прямо во сне.
- Тибетская йога сновидений.
- Архетипы во снах.
Доктор Кэтлин Вебстер О'Мелли — практикующий специалист в области комплексного оздоровления, хиропрактик с 20-летним опытом. Она является лауреатом Премии Visioneers за личные достижения 2020 года за вклад в благосостояние общества в качестве практикующего врача, вдохновляющего автора и наставника подростков и молодых женщин.
Эта книга — руководство по доверию к мудрости наших ночных видений и описанию того, как взаимодействие с миром наших снов даёт нам ощущение направления, помогает исцелить наши боли и энергетические дисбалансы.
В этой книге:
- Техника ведения дневника сновидений.
- Практика осознанных сновидений.
- Как задать вопрос и получить ответ прямо во сне.
- Тибетская йога сновидений.
- Архетипы во снах.
Доктор Кэтлин Вебстер О'Мелли — практикующий специалист в области комплексного оздоровления, хиропрактик с 20-летним опытом. Она является лауреатом Премии Visioneers за личные достижения 2020 года за вклад в благосостояние общества в качестве практикующего врача, вдохновляющего автора и наставника подростков и молодых женщин.
4 291 тг.
4 614 тг.
-7%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
4 291 тг.
4 614 тг.
-7%
Экономия 323 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Книга «Мифы Индии» проведет вас в поражающий воображение мир индийской мифологии, населенный воинственными богами, магическими животными — их верными спутниками, праведными мудрецами и жестокими демонами.
Индия известна как страна тысячи богов, где даже у священных рек — Инда, Ганга и других — есть свои божественные покровительницы. В мире, где у всего есть душа, Вишну и Брахма ссорятся из-за власти, Ганеша, наоборот, славится добрым нравом, а Кали и Шива любят танцевать. Верховные боги и богини любят, завидуют и ревнуют подобно людям, но остаются частью этого мира, гармоничного в своем разнообразии.
Благодаря этой книге вы научитесь отличать индуистских богов друг от друга, узнаете, как появилось деление на касты, а люди стали смертными, кто такие ваханы и почему у каждого бога они свои, разберетесь в том, как связаны между собой карма, сансара и нирвана. Вы пройдете по пути богов и героев, попутно узнавая их истории, познакомитесь с шедеврами древнеиндийской литературы и философией одной из самых древних и влиятельных культур мира. Цветные и черно-белые иллюстрации, QR-коды, ведущие на страницы музеев и энциклопедий, дополнят путешествие в страну, где боги живут рядом с людьми. Книга станет ценным подарком всем любителям мифологии и отличным поводом расширить свои культурные горизонты.
Отправляйтесь в удивительное путешествие по миру мифов и легенд! Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
Индия известна как страна тысячи богов, где даже у священных рек — Инда, Ганга и других — есть свои божественные покровительницы. В мире, где у всего есть душа, Вишну и Брахма ссорятся из-за власти, Ганеша, наоборот, славится добрым нравом, а Кали и Шива любят танцевать. Верховные боги и богини любят, завидуют и ревнуют подобно людям, но остаются частью этого мира, гармоничного в своем разнообразии.
Благодаря этой книге вы научитесь отличать индуистских богов друг от друга, узнаете, как появилось деление на касты, а люди стали смертными, кто такие ваханы и почему у каждого бога они свои, разберетесь в том, как связаны между собой карма, сансара и нирвана. Вы пройдете по пути богов и героев, попутно узнавая их истории, познакомитесь с шедеврами древнеиндийской литературы и философией одной из самых древних и влиятельных культур мира. Цветные и черно-белые иллюстрации, QR-коды, ведущие на страницы музеев и энциклопедий, дополнят путешествие в страну, где боги живут рядом с людьми. Книга станет ценным подарком всем любителям мифологии и отличным поводом расширить свои культурные горизонты.
Отправляйтесь в удивительное путешествие по миру мифов и легенд! Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
5 720 тг.
6 151 тг.
-7%
Экономия 431 тг.
Варианты цен
5 720 тг.
6 151 тг.
-7%
Экономия 431 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
14 140 тг.
14 884 тг.
-5%
Экономия 744 тг.
Варианты цен
14 140 тг.
14 884 тг.
-5%
Экономия 744 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Виктор Мидс и Оскар Верпорт впервые раскрывают секреты своего захватывающего и суперпопулярного телешоу, которое они ведут на голландском телевидении. Используя знания о природе иллюзий, данные психологии и медицины (и, разумеется, ловкость рук), они предлагают уникальный взгляд на то, как работает человеческий мозг. С помощью 101 иллюзии и эксперимента вы сами убедитесь, с какой легкостью вас могут обмануть собственный разум и чувства. Вы узнаете, как у вас получается «поричттаь, нпаиремр, ткаой ткест». И конечно же научитесь выполнять самые умопомрачительные трюки для своих зрителей!
«Мы надеемся, что эта книга приоткроет завесу над природой иллюзии. Ведь органы чувств и мозг человека не воспринимают абсолютно объективную картину действительности — ее формируют и на нее влияют наше восприятие, предположения и воспоминания. Для нас нет ничего прекраснее, чем вдохновлять читателей пройти свой собственный путь фокусника и мага. Проверив все на себе, мы с удовольствием передаем вам свою волшебную эстафетную палочку. Наслаждайтесь силой иллюзий!» (Виктор Мидс, Оскар Верпорт)
«Мы надеемся, что эта книга приоткроет завесу над природой иллюзии. Ведь органы чувств и мозг человека не воспринимают абсолютно объективную картину действительности — ее формируют и на нее влияют наше восприятие, предположения и воспоминания. Для нас нет ничего прекраснее, чем вдохновлять читателей пройти свой собственный путь фокусника и мага. Проверив все на себе, мы с удовольствием передаем вам свою волшебную эстафетную палочку. Наслаждайтесь силой иллюзий!» (Виктор Мидс, Оскар Верпорт)
11 258 тг.
11 850 тг.
-5%
Экономия 592 тг.
Варианты цен
11 258 тг.
11 850 тг.
-5%
Экономия 592 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 582 тг.
9 034 тг.
-5%
Экономия 452 тг.
Варианты цен
8 582 тг.
9 034 тг.
-5%
Экономия 452 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
Варианты цен
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Правила долгой жизни» – это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ «да», то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию.
5 938 тг.
6 250 тг.
-5%
Экономия 312 тг.
Варианты цен
5 938 тг.
6 250 тг.
-5%
Экономия 312 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В этой книге, с помощью рассекреченных архивных документов, автор рассматривает ход битвы за Ленинград от ее начала 10 июля 1941 г. до окончания 9 августа 1944 г. Здесь вы найдете сведения о крупных операциях, военачальниках, руководивших боевыми действиями, а также о состоянии войск и общем положении и настроениях в блокадном городе. Благодаря достоверной информации каждый читатель сможет сделать собственные выводы о военном искусстве и других сторонах битвы за Ленинград.
В книге представлены планы операций, решений Ставки ВГК, главнокомандующих видов и родов войск, командующих фронтами и армиями, оперативных директив, боевых приказов и распоряжений, переговоров по прямому проводу, боевых донесений, разведсводок и другие важные документы.
В книге представлены планы операций, решений Ставки ВГК, главнокомандующих видов и родов войск, командующих фронтами и армиями, оперативных директив, боевых приказов и распоряжений, переговоров по прямому проводу, боевых донесений, разведсводок и другие важные документы.
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
Варианты цен
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 774 тг.
6 078 тг.
-5%
Экономия 304 тг.
Варианты цен
5 774 тг.
6 078 тг.
-5%
Экономия 304 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 069 тг.
2 178 тг.
-5%
Экономия 109 тг.
Варианты цен
2 069 тг.
2 178 тг.
-5%
Экономия 109 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Книга фраппе «Ты — сама себе психолог» согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к лучшему.
Лена Друма, практикующий гештальт-терапевт и психолог, приготовила авторские практики, психологические приемы, тесты. С этой книгой вы станете психологом, подругой и наставником для самой себя. Она поможет вам открыть новые возможности и взять от жизни максимум.
Благодаря книге вы сможете:
- Создать и укрепить новые нейронные связи.
- Разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.
- Эффективно коммуницировать с мужчинами.
- Больше зарабатывать и слушать свое тело.
Лена Друма, практикующий гештальт-терапевт и психолог, приготовила авторские практики, психологические приемы, тесты. С этой книгой вы станете психологом, подругой и наставником для самой себя. Она поможет вам открыть новые возможности и взять от жизни максимум.
Благодаря книге вы сможете:
- Создать и укрепить новые нейронные связи.
- Разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.
- Эффективно коммуницировать с мужчинами.
- Больше зарабатывать и слушать свое тело.
3 889 тг.
4 182 тг.
-7%
Экономия 293 тг.
Варианты цен
3 889 тг.
4 182 тг.
-7%
Экономия 293 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
«Тайный оракул Зеленой Ведьмы» Сесилии Латтари и художницы Бетти Греко — голос природы, который звучит в нашей душе и отвечает на сокровенные вопросы. Он обращается к нашей глубинной сути, пробуждая в нас внутреннюю Ведьму.
В нем есть все, что составляет жизнь и практику Зеленой Ведьмы, питает ее магию. Этот оракул познакомит вас с магическими инструментами и предметами, научит получать послания растений и вступать в интуитивный диалог с травами.
«Тайный оракул Зеленой ведьмы» — это:
• 50 ведьмовских карт со сверкающим металлизированным обрезом.
• Цветное руководство со значениями всех карт колоды.
• Компактная коробка из плотного картона, украшенная цветной фольгой.
• Отличный подарок начинающим и продвинутым ведьмам.
В нем есть все, что составляет жизнь и практику Зеленой Ведьмы, питает ее магию. Этот оракул познакомит вас с магическими инструментами и предметами, научит получать послания растений и вступать в интуитивный диалог с травами.
«Тайный оракул Зеленой ведьмы» — это:
• 50 ведьмовских карт со сверкающим металлизированным обрезом.
• Цветное руководство со значениями всех карт колоды.
• Компактная коробка из плотного картона, украшенная цветной фольгой.
• Отличный подарок начинающим и продвинутым ведьмам.
20 995 тг.
22 575 тг.
-7%
Экономия 1 580 тг.
Варианты цен
20 995 тг.
22 575 тг.
-7%
Экономия 1 580 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Почему женщины чаще мужчин саботируют свой успех, занижают стоимость своей работы, ожидают провала и считают, что каждая ошибка — конец света? В основе этих установок лежит синдром самозванца. Именно он заставляет женщин сомневаться в себе.
Элизабет Кадош, автор образовательных книг, и Анн де Монтарло, психотерапевт с 14-летним опытом, провели масштабное исследование истоков женской неуверенности в себе. Они выявляли ряд причин возникновения синдрома самозванца и нашли стратегию борьбы с ним.
В своей книге они рассказывают, как:
- изменить отношение к своим ошибкам;
- развить критическое мышление;
- перестать стремиться к чужому идеалу;
- воспитать дочерей уверенными в себе.
Элизабет Кадош, автор образовательных книг, и Анн де Монтарло, психотерапевт с 14-летним опытом, провели масштабное исследование истоков женской неуверенности в себе. Они выявляли ряд причин возникновения синдрома самозванца и нашли стратегию борьбы с ним.
В своей книге они рассказывают, как:
- изменить отношение к своим ошибкам;
- развить критическое мышление;
- перестать стремиться к чужому идеалу;
- воспитать дочерей уверенными в себе.
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
Варианты цен
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
Варианты цен
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Как наблюдать за звёздами» — проводник в мир астросъёмки. Здесь собрано всё, что необходимо знать астроному-любителю до и после покупки телескопа.
Эта книга:
* поможет разобраться в терминах и характеристиках оборудования и даст практические рекомендации по выбору первого телескопа и уходу за ним;
* научит проводить наблюдения самых разных космических объектов — от Луны и планет до звёзд и метеоров;
*покажет, как пользоваться специальными программами и звёздными картами;
* расскажет, как делать удивительные ночные снимки и выбирать правильное место и время для изучения звёздного неба.
РУСЛАН ИЛЬНИЦКИЙ — астроном, астрофотограф, преподаватель, популяризатор науки, участник и организатор множества астрономических экспедиций и научных фестивалей, автор сайта star-hunter.ru
Эта книга:
* поможет разобраться в терминах и характеристиках оборудования и даст практические рекомендации по выбору первого телескопа и уходу за ним;
* научит проводить наблюдения самых разных космических объектов — от Луны и планет до звёзд и метеоров;
*покажет, как пользоваться специальными программами и звёздными картами;
* расскажет, как делать удивительные ночные снимки и выбирать правильное место и время для изучения звёздного неба.
РУСЛАН ИЛЬНИЦКИЙ — астроном, астрофотограф, преподаватель, популяризатор науки, участник и организатор множества астрономических экспедиций и научных фестивалей, автор сайта star-hunter.ru
8 582 тг.
9 034 тг.
-5%
Экономия 452 тг.
Варианты цен
8 582 тг.
9 034 тг.
-5%
Экономия 452 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Как наблюдать за звёздами» — проводник в мир астросъёмки. Здесь собрано всё, что необходимо знать астроному-любителю до и после покупки телескопа.
Эта книга:
* поможет разобраться в терминах и характеристиках оборудования и даст практические рекомендации по выбору первого телескопа и уходу за ним;
* научит проводить наблюдения самых разных космических объектов — от Луны и планет до звёзд и метеоров;
*покажет, как пользоваться специальными программами и звёздными картами;
* расскажет, как делать удивительные ночные снимки и выбирать правильное место и время для изучения звёздного неба.
РУСЛАН ИЛЬНИЦКИЙ — астроном, астрофотограф, преподаватель, популяризатор науки, участник и организатор множества астрономических экспедиций и научных фестивалей, автор сайта star-hunter.ru
Эта книга:
* поможет разобраться в терминах и характеристиках оборудования и даст практические рекомендации по выбору первого телескопа и уходу за ним;
* научит проводить наблюдения самых разных космических объектов — от Луны и планет до звёзд и метеоров;
*покажет, как пользоваться специальными программами и звёздными картами;
* расскажет, как делать удивительные ночные снимки и выбирать правильное место и время для изучения звёздного неба.
РУСЛАН ИЛЬНИЦКИЙ — астроном, астрофотограф, преподаватель, популяризатор науки, участник и организатор множества астрономических экспедиций и научных фестивалей, автор сайта star-hunter.ru
14 950 тг.
15 737 тг.
-5%
Экономия 787 тг.
Варианты цен
14 950 тг.
15 737 тг.
-5%
Экономия 787 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Кирилл Чуприн, психолог, сексолог-консультант, автор популярного блога odin_grajdanin, объясняет, как рождается любовь и почему она умирает. Вы узнаете, как поддерживать огонь страсти, почему люди изменяют, как наладить контакт с партнером, распознать абьюзера и когда за отношения все-таки не стоит бороться. В книге представлены реальные ситуации, с которыми лично столкнулся автор за долгое время работы.
5 893 тг.
6 337 тг.
-7%
Экономия 444 тг.
Варианты цен
5 893 тг.
6 337 тг.
-7%
Экономия 444 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Непридуманные невероятные истории, комедии и драмы, похищенные трупы, неожиданные повороты в историях пациентов — все это в книге врача, который после вуза отдал предпочтение сельскому ФАПу вместо теплого места в столице.
4 119 тг.
4 429 тг.
-7%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
4 119 тг.
4 429 тг.
-7%
Экономия 310 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Карло Ровелли, один из самых известных в мире физиков-теоретиков, очаровал миллионы читателей своим необычным взглядом на космос.
В Гельголанде он исследует непреходящую загадку квантовой теории. Квантовый мир, который описывает Ровелли, столь же прекрасен, сколь и нервирует.
Гельголанд — безлесный остров в Северном море, где двадцатитрехлетний Вернер Гейзенберг совершил решающий прорыв в создании квантовой механики, положив начало столетию научной революции.
В Гельголанде он исследует непреходящую загадку квантовой теории. Квантовый мир, который описывает Ровелли, столь же прекрасен, сколь и нервирует.
Гельголанд — безлесный остров в Северном море, где двадцатитрехлетний Вернер Гейзенберг совершил решающий прорыв в создании квантовой механики, положив начало столетию научной революции.
5 720 тг.
6 151 тг.
-7%
Экономия 431 тг.
Варианты цен
5 720 тг.
6 151 тг.
-7%
Экономия 431 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Блокнот-дневник с иллюстрациями по мотивам романа «Его забрал лес» вселенной «Золотых земель» Ульяны Черкасовой.
Говорят, что личные дневники — это драгоценный клад. Главный герой романа Ульяны Черкасовой «Его забрал лес» из популярного цикла «Золотые земли» Михаил Белорецкий не понаслышке знает им цену.
Подобно Михаилу с трепетом собирайте самые яркие мысли, самые теплые воспоминания или дайте волю воображению на страницах поистине сказочного блокнота к новинке Ульяны Черкасовой «Его забрал лес».
Внутри вас ждут волшебные иллюстрации прекрасных русалок, лесных обитателей, а настоящая магия произойдет благодаря превращениям Лесной Княжны при перелистывании блокнота.
128 страниц без линовки с чудесным оформлением от талантливой художницы Anne Svart.
Говорят, что личные дневники — это драгоценный клад. Главный герой романа Ульяны Черкасовой «Его забрал лес» из популярного цикла «Золотые земли» Михаил Белорецкий не понаслышке знает им цену.
Подобно Михаилу с трепетом собирайте самые яркие мысли, самые теплые воспоминания или дайте волю воображению на страницах поистине сказочного блокнота к новинке Ульяны Черкасовой «Его забрал лес».
Внутри вас ждут волшебные иллюстрации прекрасных русалок, лесных обитателей, а настоящая магия произойдет благодаря превращениям Лесной Княжны при перелистывании блокнота.
128 страниц без линовки с чудесным оформлением от талантливой художницы Anne Svart.
5 092 тг.
5 475 тг.
-7%
Экономия 383 тг.
Варианты цен
5 092 тг.
5 475 тг.
-7%
Экономия 383 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Манипуляторы ловко внушают нам страх и вину, льстят, шантажируют, «включают дурака», вызывают чувство жалости и активно навязывают свое мнение. Чтобы не играть в эту игру, нужно знать приемы, которыми пользуются любители черной риторики.
В этой книге НЛП-тренер Павел Аглашевич расскажет вам про 28 тактик манипуляций и способы защиты от них. На примере фильмов и реальных историй вы разберете психологические механизмы каждого способа, пройдете ряд психологических тестирований и познакомитесь с чек-листами по отстаиванию личных границ.
В этой книге вы найдете:
- Признаки, по которым можно распознать газлайтинг.
- Описание «темной триады» манипуляторов.
- 28 подробных инструкций для блокирования темного влияния.
- Рекомендации фильмов, книг, отражающих поведение манипуляторов.
- Ответ на вопрос: «Что делать, если я манипулятор?».
В этой книге НЛП-тренер Павел Аглашевич расскажет вам про 28 тактик манипуляций и способы защиты от них. На примере фильмов и реальных историй вы разберете психологические механизмы каждого способа, пройдете ряд психологических тестирований и познакомитесь с чек-листами по отстаиванию личных границ.
В этой книге вы найдете:
- Признаки, по которым можно распознать газлайтинг.
- Описание «темной триады» манипуляторов.
- 28 подробных инструкций для блокирования темного влияния.
- Рекомендации фильмов, книг, отражающих поведение манипуляторов.
- Ответ на вопрос: «Что делать, если я манипулятор?».
6 120 тг.
6 581 тг.
-7%
Экономия 461 тг.
Варианты цен
6 120 тг.
6 581 тг.
-7%
Экономия 461 тг.
В корзину
-25%
Быстрый просмотр
Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов — и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально. Однако недовольство собой, вечный попутчик перфекционизма, может довести человека до безумия и самоубийства. Как нарциссизм XXI века изменил нашу жизнь и из чего он складывается? В этой книге британский журналист Уилл Сторр отправляется в длинное путешествие, чтобы найти ответы на эти вопросы. Автор пробует жить в монастыре, берет интервью у стартаперов из Кремниевой долины, влияющих на жизнь миллионов людей, углубляется в биографии Зигмунда Фрейда и Айн Рэнд, а также разоблачает политиков, которые придумали, что высокая самооценка идет нам на пользу.
5 830 тг.
7 773 тг.
-25%
Экономия 1 943 тг.
Варианты цен
5 830 тг.
7 773 тг.
-25%
Экономия 1 943 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 275 тг.
3 447 тг.
-5%
Экономия 172 тг.
Варианты цен
3 275 тг.
3 447 тг.
-5%
Экономия 172 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Сроки горят, начальство недовольно, клиент паникует. Можно бесконечно долго обвинять обстоятельства и других людей в том, что вы не успели сдать работу вовремя. А можно научиться управлять дедлайнами и заставить их работать на вас.
Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper's Magazine, провел исследование методов, которые использовали различные организации в те моменты, когда сталкивались с жесткими сроками.
Он выявил 7 стратегий эффективного управления временными рамками, которые помогут вам:
- выполнять работу по графику без ущерба для качества;
- конкретизировать цели и задачи;
- научиться мыслить нестандартно;
- сохранять самообладание в стрессовых ситуациях.
Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper's Magazine, провел исследование методов, которые использовали различные организации в те моменты, когда сталкивались с жесткими сроками.
Он выявил 7 стратегий эффективного управления временными рамками, которые помогут вам:
- выполнять работу по графику без ущерба для качества;
- конкретизировать цели и задачи;
- научиться мыслить нестандартно;
- сохранять самообладание в стрессовых ситуациях.
2 879 тг.
3 096 тг.
-7%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
2 879 тг.
3 096 тг.
-7%
Экономия 217 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!»
Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью.
Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих.
Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце — это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена.
В книге собрано много практических упражнений и духовных практик.
Она поможет вам:
• Обрести гармонию со своим телом и подсознанием.
• Снять эмоциональные блоки.
• Исцелить себя от душевной боли.
• Избавиться от страхов и негативных установок.
• Превратить слабости в достоинства.
• Открыть для себя силу благодарности.
• И, наконец, впустить любовь в свою жизнь.
Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью.
Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих.
Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце — это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена.
В книге собрано много практических упражнений и духовных практик.
Она поможет вам:
• Обрести гармонию со своим телом и подсознанием.
• Снять эмоциональные блоки.
• Исцелить себя от душевной боли.
• Избавиться от страхов и негативных установок.
• Превратить слабости в достоинства.
• Открыть для себя силу благодарности.
• И, наконец, впустить любовь в свою жизнь.
3 471 тг.
3 732 тг.
-7%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
3 471 тг.
3 732 тг.
-7%
Экономия 261 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 013 тг.
9 487 тг.
-5%
Экономия 474 тг.
Варианты цен
9 013 тг.
9 487 тг.
-5%
Экономия 474 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Изучайте знаменитую колоду Артура Уэйта и Памелы Колман Смит при помощи красочного иллюстрированного руководства по Таро для начинающих. В этой книге вы найдете понятные и четкие описания всех карт классического Таро Уэйта, изучите принципы работы с Таро, а также сможете превратить Таро в инструмент, который позволит вам расти, меняться, чувствовать себя сильнее и справляться с любыми жизненными трудностями.
С помощью этой книги вы:
• ПОЗНАКОМИТЕСЬ С ОСНОВНЫМИ СВЕДЕНИЯМИ О ТАРО ― его краткой историей, символизмом и узнаете, как использовать свою интуицию во время раскладов и чтения карт.
• ИЗУЧИТЕ ЗНАЧЕНИЯ КАРТ― здесь вы найдете детальные описания всех Старших и Младших арканов, которые не только помогут вам освоить классическое Таро Уэйта, но и работать с любой колодой, следующей традиции Таро Артура Уэйта и Памелы Колман Смит.
• ОБРЕТЕТЕ ВДОХНОВЕНИЕ, сфокусировавшись на личностном и творческом росте с помощью карт Таро.
• УСТАНОВИТЕ МИСТИЧЕСКИЕ СВЯЗИ, изучив астрологические и нумерологические значения карт Таро.
Найдите вдохновение, смысл и путь с помощью искусства чтения Таро. Это красочное руководство для начинающих расскажет, как адаптировать древнее искусство чтения Таро к современной жизни. Научитесь читать карты Таро ― для себя или для кого-то другого — и применять то, что они говорят вам, чтобы принимать верные решения и делать правильный выбор каждый день.
Автор книги и таролог МЭГ ХЭЙЕРЦ использует Таро, чтобы помочь писателям, художникам, артистам и ученым преодолеть творческие блоки, развить воображение и довести проекты до конца. Она получила степень магистра изящных искусств в области связи писательского творчества и сознания в Калифорнийском институте интегральных исследований. Мэг живет и читает Таро в районе залива Сан-Франциско.
С помощью этой книги вы:
• ПОЗНАКОМИТЕСЬ С ОСНОВНЫМИ СВЕДЕНИЯМИ О ТАРО ― его краткой историей, символизмом и узнаете, как использовать свою интуицию во время раскладов и чтения карт.
• ИЗУЧИТЕ ЗНАЧЕНИЯ КАРТ― здесь вы найдете детальные описания всех Старших и Младших арканов, которые не только помогут вам освоить классическое Таро Уэйта, но и работать с любой колодой, следующей традиции Таро Артура Уэйта и Памелы Колман Смит.
• ОБРЕТЕТЕ ВДОХНОВЕНИЕ, сфокусировавшись на личностном и творческом росте с помощью карт Таро.
• УСТАНОВИТЕ МИСТИЧЕСКИЕ СВЯЗИ, изучив астрологические и нумерологические значения карт Таро.
Найдите вдохновение, смысл и путь с помощью искусства чтения Таро. Это красочное руководство для начинающих расскажет, как адаптировать древнее искусство чтения Таро к современной жизни. Научитесь читать карты Таро ― для себя или для кого-то другого — и применять то, что они говорят вам, чтобы принимать верные решения и делать правильный выбор каждый день.
Автор книги и таролог МЭГ ХЭЙЕРЦ использует Таро, чтобы помочь писателям, художникам, артистам и ученым преодолеть творческие блоки, развить воображение и довести проекты до конца. Она получила степень магистра изящных искусств в области связи писательского творчества и сознания в Калифорнийском институте интегральных исследований. Мэг живет и читает Таро в районе залива Сан-Франциско.
7 723 тг.
8 304 тг.
-7%
Экономия 581 тг.
Варианты цен
7 723 тг.
8 304 тг.
-7%
Экономия 581 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
Варианты цен
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Перед вами книга, которая раскроет тайны любого творческого процесса и превратит ваше видение в настоящее искусство! Практикующие и звездные фотографы Полина и София Набока знают, что фотография — это не просто нажатие кнопки на камере. Это соединение с каждым элементом процесса: камерой, светом, цветом, моделями, командой и даже кризисами.
Авторы книги собрали полезные советы, основываясь на своем пути и обучении в одном из лучших университетов кинематографии (ВГИК), показали схемы света и приемы ретуши, собрали уникальные кадры во время работы с такими звездными артистами, как Олег Меньшиков, Максим Матвеев, Равшана Куркова, Юлия Пересильд, Кристина Асмус и др., крупными российскими брендами и театрами.
Благодаря емким и лаконичным интервью вы узнаете о том, как работать в команде во время любого творческого процесса, что помогает взаимодействовать фотографу и модели; как найти стиль и начать работать с крупными артистами и известными брендами.
Не упустите возможность стать настоящим мастером своего дела и соединиться с миром фотографического искусства.
Авторы книги собрали полезные советы, основываясь на своем пути и обучении в одном из лучших университетов кинематографии (ВГИК), показали схемы света и приемы ретуши, собрали уникальные кадры во время работы с такими звездными артистами, как Олег Меньшиков, Максим Матвеев, Равшана Куркова, Юлия Пересильд, Кристина Асмус и др., крупными российскими брендами и театрами.
Благодаря емким и лаконичным интервью вы узнаете о том, как работать в команде во время любого творческого процесса, что помогает взаимодействовать фотографу и модели; как найти стиль и начать работать с крупными артистами и известными брендами.
Не упустите возможность стать настоящим мастером своего дела и соединиться с миром фотографического искусства.
19 279 тг.
20 730 тг.
-7%
Экономия 1 451 тг.
Варианты цен
19 279 тг.
20 730 тг.
-7%
Экономия 1 451 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Перед вами книга, которая раскроет тайны любого творческого процесса и превратит ваше видение в настоящее искусство! Практикующие и звездные фотографы Полина и София Набока знают, что фотография — это не просто нажатие кнопки на камере. Это соединение с каждым элементом процесса: камерой, светом, цветом, моделями, командой и даже кризисами.
Авторы книги собрали полезные советы, основываясь на своем пути и обучении в одном из лучших университетов кинематографии (ВГИК), показали схемы света и приемы ретуши, собрали уникальные кадры во время работы с такими звездными артистами, как Олег Меньшиков, Максим Матвеев, Равшана Куркова, Юлия Пересильд, Кристина Асмус и др., крупными российскими брендами и театрами.
Благодаря емким и лаконичным интервью вы узнаете о том, как работать в команде во время любого творческого процесса, что помогает взаимодействовать фотографу и модели; как найти стиль и начать работать с крупными артистами и известными брендами.
Не упустите возможность стать настоящим мастером своего дела и соединиться с миром фотографического искусства.
Авторы книги собрали полезные советы, основываясь на своем пути и обучении в одном из лучших университетов кинематографии (ВГИК), показали схемы света и приемы ретуши, собрали уникальные кадры во время работы с такими звездными артистами, как Олег Меньшиков, Максим Матвеев, Равшана Куркова, Юлия Пересильд, Кристина Асмус и др., крупными российскими брендами и театрами.
Благодаря емким и лаконичным интервью вы узнаете о том, как работать в команде во время любого творческого процесса, что помогает взаимодействовать фотографу и модели; как найти стиль и начать работать с крупными артистами и известными брендами.
Не упустите возможность стать настоящим мастером своего дела и соединиться с миром фотографического искусства.
19 279 тг.
20 730 тг.
-7%
Экономия 1 451 тг.
Варианты цен
19 279 тг.
20 730 тг.
-7%
Экономия 1 451 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Как выразить свои чувства и эмоции? Может ли творчество помочь? И как проявить себя в этот мир?
На страницах этой книги арт-терапевт Ракефет Хадар собрала полезные советы и личные истории, которые научат вас выражать себя через визуальный дневник. В нем вы сможете раскрыть свое творческое «я», научитесь понимать свои эмоции и чувства и выражать их через рисунки, коллажи и другие формы искусства, а также создадите первые «странички своей души» в разных техниках и с помощью разных приемов.
Ракефет Хадар — состоявшийся арт-терапевт и преподаватель, которая своим творчеством помогает погрузиться в мир визуального искусства и найти себя. В своей книге она расскажет, как рисование и другие формы искусства могут помочь людям, почему важно прислушиваться к себе и как можно выражать себя, свои эмоции через иллюстрации.
На страницах этой книги арт-терапевт Ракефет Хадар собрала полезные советы и личные истории, которые научат вас выражать себя через визуальный дневник. В нем вы сможете раскрыть свое творческое «я», научитесь понимать свои эмоции и чувства и выражать их через рисунки, коллажи и другие формы искусства, а также создадите первые «странички своей души» в разных техниках и с помощью разных приемов.
Ракефет Хадар — состоявшийся арт-терапевт и преподаватель, которая своим творчеством помогает погрузиться в мир визуального искусства и найти себя. В своей книге она расскажет, как рисование и другие формы искусства могут помочь людям, почему важно прислушиваться к себе и как можно выражать себя, свои эмоции через иллюстрации.
9 096 тг.
9 781 тг.
-7%
Экономия 685 тг.
Варианты цен
9 096 тг.
9 781 тг.
-7%
Экономия 685 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Сахарный диабет — заболевание, которое врачи называют пандемией XXI века, а лишний вес, повышенное давление и холестерин могут приводить к серьезным нарушениям и опасным последствиям.
Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, давление, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов.
Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз.
- Что такое гипогликемия?
- Чем плоха ультраобработанная пища и каким должен быть рацион?
- Чем опасен холестерин?
- Что делать с высоким давлением?
Вы узнаете, как распознать, как обследоваться и как поддержать здоровье, когда дело касается диабета, проблем с весом, гипертонической болезни и др. Ольга Деревянко отвечает на вопросы, которые чаще всего беспокоят ее пациентов, и знакомит с факторами здоровья, чтобы каждый мог улучшить свое состояние и прожить долгую и насыщенную жизнь.
Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, давление, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов.
Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз.
- Что такое гипогликемия?
- Чем плоха ультраобработанная пища и каким должен быть рацион?
- Чем опасен холестерин?
- Что делать с высоким давлением?
Вы узнаете, как распознать, как обследоваться и как поддержать здоровье, когда дело касается диабета, проблем с весом, гипертонической болезни и др. Ольга Деревянко отвечает на вопросы, которые чаще всего беспокоят ее пациентов, и знакомит с факторами здоровья, чтобы каждый мог улучшить свое состояние и прожить долгую и насыщенную жизнь.
6 120 тг.
6 581 тг.
-7%
Экономия 461 тг.
Варианты цен
6 120 тг.
6 581 тг.
-7%
Экономия 461 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Вы интроверт или экстраверт? Сангвиник или холерик? Психопат или параноик? Узнайте прямо сейчас с помощью этой книги — настоящего путеводителя по типологиям личности.
В нее вошли все существующие типологии, разработанные такими психологами-мастодонтами как Юнг, Фрейд, Леонгард, Люшер и не только!
«Путеводитель по типологиям личности» поможет вам:
• Понять свои чувства и эмоции.
• Научиться давать отпор обидчику.
• Развить эмоциональный интеллект.
• Найти подход к самому сложному и закрытому человеку.
В нее вошли все существующие типологии, разработанные такими психологами-мастодонтами как Юнг, Фрейд, Леонгард, Люшер и не только!
«Путеводитель по типологиям личности» поможет вам:
• Понять свои чувства и эмоции.
• Научиться давать отпор обидчику.
• Развить эмоциональный интеллект.
• Найти подход к самому сложному и закрытому человеку.
7 323 тг.
7 874 тг.
-7%
Экономия 551 тг.
Варианты цен
7 323 тг.
7 874 тг.
-7%
Экономия 551 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
28 713 тг.
30 224 тг.
-5%
Экономия 1 511 тг.
Варианты цен
28 713 тг.
30 224 тг.
-5%
Экономия 1 511 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
ЛУЧШИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ — В ОДНОЙ КНИГЕ!
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.
В понедельник вы определите свой тип личности.
Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.
В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.
В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру.
В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.
ОТЗЫВ:
«Можно нагуглить миллион упражнений для поднятия самооценки, но мы этого не делаем. Потому что любая психика сопротивляется переменам. Но эта книга обходит бессознательные защиты психики. Она наполнена историями, читая которые, сам не замечаешь, как меняешься. В ней есть простые, понятные и очень эффективные упражнения, которые настолько логично вытекают из историй, что их хочется делать. Если какая книга и способна улучшить самооценку за короткое время, то это она». — Юлия Дердо, психолог, семейный системный психотерапевт
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.
В понедельник вы определите свой тип личности.
Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.
В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.
В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру.
В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.
ОТЗЫВ:
«Можно нагуглить миллион упражнений для поднятия самооценки, но мы этого не делаем. Потому что любая психика сопротивляется переменам. Но эта книга обходит бессознательные защиты психики. Она наполнена историями, читая которые, сам не замечаешь, как меняешься. В ней есть простые, понятные и очень эффективные упражнения, которые настолько логично вытекают из историй, что их хочется делать. Если какая книга и способна улучшить самооценку за короткое время, то это она». — Юлия Дердо, психолог, семейный системный психотерапевт
2 879 тг.
3 096 тг.
-7%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
2 879 тг.
3 096 тг.
-7%
Экономия 217 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
В ЭТОЙ ДЕРЕВНЕ ПОЧТИ НЕ ОСТАЛОСЬ МУЖЧИН.
ИХ ВСЕХ ОТРАВИЛИ ЖЕНЩИНЫ…
ИСТОРИЯ САМОГО МАССОВОГО УБИЙСТВА, СОВЕРШЕННОГО ЖЕНЩИНАМИ, — ОТРАВИТЕЛЬНИЦЫ ИЗ ВЕНГРИИ УБИЛИ ОТ 50 ДО 300 ЧЕЛОВЕК.
Самые масштабные серийные убийства, совершенные женщинами, произошли в тихой венгерской деревушке после Первой мировой войны. Жужанна Фазекаш, местная повитуха, умело извлекала мышьяк из липучки для мух — и предлагала женщинам избавиться от мужчин, ставших обузой после возвращения с войны. Вначале те использовали яд тетушки Жужи, чтобы освободиться от жестоких и тяжелобольных супругов, но постепенно смелели. Больные старики, нежеланные дети, провинившиеся мужья — все становились жертвами яда из-за домашнего насилия, нищеты или желания получить наследство.
Вскрылись преступления лишь в 1929 году, когда в преступную авантюру были втянуты уже несколько десятков женщин, отравления мужчин стали обыденностью, а число только доказанных жертв достигало 50 человек… Захватывающая и художественная, книга рассказывает, на какие злодеяния толкает женщин безысходность и как эти преступления длиной в полтора десятилетия стали известны на весь мир.
------------------------------
«Когда женщины в тихой отдаленной деревне Надьрев в Венгрии чувствовали, что больше не выносят бремя заботы о своих мужьях и плохое обращение, они обращались за советом к тетушке Жуже. У повитухи было простое решение любой проблемы — пузырек с мышьяком в кармане фартука. Патти Маккракен оживляет виды, звуки и запахи крестьянской деревушки, кропотливо реконструируя одно из самых загадочных массовых убийств в истории». — Патрик Перри, главный редактор журнала The Saturday Evening Post
«Мрачная, макабрическая история, рассказанная в захватывающей тру-крайм манере». — Vineyard Gazette
ИХ ВСЕХ ОТРАВИЛИ ЖЕНЩИНЫ…
ИСТОРИЯ САМОГО МАССОВОГО УБИЙСТВА, СОВЕРШЕННОГО ЖЕНЩИНАМИ, — ОТРАВИТЕЛЬНИЦЫ ИЗ ВЕНГРИИ УБИЛИ ОТ 50 ДО 300 ЧЕЛОВЕК.
Самые масштабные серийные убийства, совершенные женщинами, произошли в тихой венгерской деревушке после Первой мировой войны. Жужанна Фазекаш, местная повитуха, умело извлекала мышьяк из липучки для мух — и предлагала женщинам избавиться от мужчин, ставших обузой после возвращения с войны. Вначале те использовали яд тетушки Жужи, чтобы освободиться от жестоких и тяжелобольных супругов, но постепенно смелели. Больные старики, нежеланные дети, провинившиеся мужья — все становились жертвами яда из-за домашнего насилия, нищеты или желания получить наследство.
Вскрылись преступления лишь в 1929 году, когда в преступную авантюру были втянуты уже несколько десятков женщин, отравления мужчин стали обыденностью, а число только доказанных жертв достигало 50 человек… Захватывающая и художественная, книга рассказывает, на какие злодеяния толкает женщин безысходность и как эти преступления длиной в полтора десятилетия стали известны на весь мир.
------------------------------
«Когда женщины в тихой отдаленной деревне Надьрев в Венгрии чувствовали, что больше не выносят бремя заботы о своих мужьях и плохое обращение, они обращались за советом к тетушке Жуже. У повитухи было простое решение любой проблемы — пузырек с мышьяком в кармане фартука. Патти Маккракен оживляет виды, звуки и запахи крестьянской деревушки, кропотливо реконструируя одно из самых загадочных массовых убийств в истории». — Патрик Перри, главный редактор журнала The Saturday Evening Post
«Мрачная, макабрическая история, рассказанная в захватывающей тру-крайм манере». — Vineyard Gazette
6 693 тг.
7 197 тг.
-7%
Экономия 504 тг.
Варианты цен
6 693 тг.
7 197 тг.
-7%
Экономия 504 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Только представьте: вы еще ничего не успели о себе рассказать, а язык вашего тела уже все выдал за вас: ваш возраст, статус, настроение, степень уверенности в себе. Наше тело никогда не врет. Однако его красноречивыми сигналами можно управлять. Как? Подскажет книга «Кинетический интеллект» – подробное руководство по невербальной коммуникации от опытного профайлера и эксперта по языку жестов Михаила Дементьева. Автор расскажет о 12 элементах кинетического интеллекта, незаменимых в карьере, бизнесе, наставничестве и в личном общении. Вы научитесь использовать язык поз, жестов, мимики и интонаций в своих целях, сможете лучше понимать других людей и завоевывать их доверие. У книги интерактивный формат: внутри вас ждут яркие примеры, задания и упражнения, наглядные иллюстрации-схемы, а также QR-коды на видеоразборы и тренажеры, собранные в закрытом telegram-канале специально для читателей. Помните, у вас не будет второго шанса произвести первое впечатление!
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
Варианты цен
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Продолжение бестселлера «Комнатные растения» — справочник по более чем 160 лекарственным растениям (выращивание, заготовка, рецепты). Максимальная польза зеленой аптечки, которая всегда под рукой.
А. Цицилин — заведующий Ботаническим садом, автор известных энциклопедий и атласов по лечебным травам, кандидат биологических наук.
А. Цицилин — заведующий Ботаническим садом, автор известных энциклопедий и атласов по лечебным травам, кандидат биологических наук.
10 011 тг.
10 765 тг.
-7%
Экономия 754 тг.
Варианты цен
10 011 тг.
10 765 тг.
-7%
Экономия 754 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Стихи — это возможность взглянуть на многие привычные вещи под новым углом, поговорить на важные темы и иногда помечтать. Сборник «Цветы души» — это завораживающая трансформация мыслей автора в стихи, возможность посмотреть на мир ее глазами и почувствовать мир так, как чувствует она. На первый взгляд поэзия кажется легкой, но как только вы начнете читать — увидите, как глубок и откровенен каждый стих, насколько искренне автор размышляет о жизненных ориентирах и какой важный посыл вкладывает в каждую строчку. Загляните внутрь себя, осветите самые потаенные уголки своей души — и позвольте ей стать чуть светлее от соприкосновения с прекрасным.
Анна Немоляева — поэтесса, автор сборника «Капля в океане. Поэзия для вдохновения, души и разума. Ее стихи регулярно печатаются в сборниках и альманахах Союза писателей России, каталогах современной литературы «Поэт года», «Дебют», «Русь моя» им. С.Есенина, «Наследие». В 2019 году ее стихи вошли в сборник «Антологии русской поэзии».
Анна Немоляева — поэтесса, автор сборника «Капля в океане. Поэзия для вдохновения, души и разума. Ее стихи регулярно печатаются в сборниках и альманахах Союза писателей России, каталогах современной литературы «Поэт года», «Дебют», «Русь моя» им. С.Есенина, «Наследие». В 2019 году ее стихи вошли в сборник «Антологии русской поэзии».
6 922 тг.
7 443 тг.
-7%
Экономия 521 тг.
Варианты цен
6 922 тг.
7 443 тг.
-7%
Экономия 521 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 490 тг.
3 674 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
Варианты цен
3 490 тг.
3 674 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 490 тг.
3 674 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
Варианты цен
3 490 тг.
3 674 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 712 тг.
12 328 тг.
-5%
Экономия 616 тг.
Варианты цен
11 712 тг.
12 328 тг.
-5%
Экономия 616 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 397 тг.
5 681 тг.
-5%
Экономия 284 тг.
Варианты цен
5 397 тг.
5 681 тг.
-5%
Экономия 284 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга «Они создавали Третий рейх» открывает авторскую серию Сергея Медведева, основанную на документальных сценариях одноименных телепередач. Это увлекательный рассказ о событиях, которые оставили важный след в мировой истории.
Весь материал основан на недавно рассекреченных архивных документах ФСБ, СВР и РГВИА. Автор выдвигает версии, во многом меняющие ранее существующие представления о том или ином событии, которые подкреплены мнениями авторитетных экспертов и историков.
Весь материал основан на недавно рассекреченных архивных документах ФСБ, СВР и РГВИА. Автор выдвигает версии, во многом меняющие ранее существующие представления о том или ином событии, которые подкреплены мнениями авторитетных экспертов и историков.
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
Варианты цен
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
Варианты цен
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 286 тг.
7 669 тг.
-5%
Экономия 383 тг.
Варианты цен
7 286 тг.
7 669 тг.
-5%
Экономия 383 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
"Мужчинам о женщинах" - откровенный разговор, который приоткрывает завесу над мужской сущностью и раскрывает все их секреты. Почему мужчины не плачут (разве что по особым случаям)? Что мужчины ищут в женщинах? Кто для них важнее – мама или жена? Обо всем этом расскажет настоящий эксперт в области женской психологии Олег Рой.
7 770 тг.
9 141 тг.
-15%
Экономия 1 371 тг.
Варианты цен
7 770 тг.
9 141 тг.
-15%
Экономия 1 371 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 559 тг.
5 852 тг.
-5%
Экономия 293 тг.
Варианты цен
5 559 тг.
5 852 тг.
-5%
Экономия 293 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
Варианты цен
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
В корзину
Скоро
Быстрый просмотр
7 669 тг.
Варианты цен
7 669 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Вооружись материалами для творчества и отправься вместе со Стивом и его друзьями на сражение с Драконом Края!
Валерия Гольмгрен, автор этого руководства, научит тебя рисовать любимых персонажей с нуля: от построения простых форм до придания им эффектности.
Постепенно ты откроешь для себя секреты создания персонажей любой сложности из вселенной Майнкрафт. Ты узнаешь множество полезных советов по построению света и тени, а также покрасу финального изображения. Внутри ты найдешь почти 40 мастер-классов по рисованию оружия, главных героев, дружелюбных, нейтральных и враждебных мобов, и даже боссов!
Следуй инструкциям в этой книге, и ты с легкостью сможешь нарисовать свой кубический мир, как в Майнкрафте!
Валерия Гольмгрен, автор этого руководства, научит тебя рисовать любимых персонажей с нуля: от построения простых форм до придания им эффектности.
Постепенно ты откроешь для себя секреты создания персонажей любой сложности из вселенной Майнкрафт. Ты узнаешь множество полезных советов по построению света и тени, а также покрасу финального изображения. Внутри ты найдешь почти 40 мастер-классов по рисованию оружия, главных героев, дружелюбных, нейтральных и враждебных мобов, и даже боссов!
Следуй инструкциям в этой книге, и ты с легкостью сможешь нарисовать свой кубический мир, как в Майнкрафте!
9 096 тг.
9 781 тг.
-7%
Экономия 685 тг.
Варианты цен
9 096 тг.
9 781 тг.
-7%
Экономия 685 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Александр Непобедимый — успешный президент крупного промышленного холдинга. Но за один день его жизнь теряет смысл, и он совершает самоубийство, после чего становится бестелесным невидимым духом, свободно летающим по планете. Он оказывается на странном суде, где собственника холдинга олигарха Вадима Валанского обвиняют в доведении Александра до самоубийства! Сначала Александр не понимает, как Вадим смог всего за один день свести его с ума и заставить прыгнуть с верхнего этажа небоскреба, но постепенно все ниточки сходятся и невидимый дух принимает решение мстить. Вот только зачем Вадим выдал сам себя? Почему Александр принял решение закончить жизнь прыжком с небоскреба? Что заставляет нас совершить эти и другие поступки? Это и предстоит узнать читателю.
Эту историю автору поведал Аэритла.
Сергей Бехтерев — автор книги «Спиральная динамика для бизнеса. Как создать сильную и быструю компанию» — в художественной форме показывает, как:
• устроены принципы и уровни Игры по методологии «Спиральная динамика»;
• формируются ограничения картины мира человека;
• работают архетипы (эгрегоры, маятники, пирамидки) в коллективном бессознательном и многое другое.
Разыгрыш — это целенаправленное ведение Игрока по цепочке событий к осознанию бессмысленности текущих жизненных сценариев. Цель — заставить объект разыгрыша выбрать новый путь. Разыгрыш — это розыгрыш наоборот.
Эту историю автору поведал Аэритла.
Сергей Бехтерев — автор книги «Спиральная динамика для бизнеса. Как создать сильную и быструю компанию» — в художественной форме показывает, как:
• устроены принципы и уровни Игры по методологии «Спиральная динамика»;
• формируются ограничения картины мира человека;
• работают архетипы (эгрегоры, маятники, пирамидки) в коллективном бессознательном и многое другое.
Разыгрыш — это целенаправленное ведение Игрока по цепочке событий к осознанию бессмысленности текущих жизненных сценариев. Цель — заставить объект разыгрыша выбрать новый путь. Разыгрыш — это розыгрыш наоборот.
6 522 тг.
7 013 тг.
-7%
Экономия 491 тг.
Варианты цен
6 522 тг.
7 013 тг.
-7%
Экономия 491 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Хотите разобраться, как капитал управляет жизнью людей? Читайте главный труд Карла Маркса, классика политической экономии. У вас в руках чистый «Капитал» — только мысли Маркса и минимум примечаний, приложений и комментариев от Энгельса и научных редакторов.
Здесь читатель найдет теорию кругооборота вещественных форм капитала, схемы общественного воспроизводства, а также рассуждения о закономерностях обращения капитала в условиях капитализма.
Во втором томе автор рассказывает:
- чем основной капитал отличается от оборотного и из чего они состоят;
- как капитал обеспечивает себе условия роста;
- какие секреты скрывает возмещение основного капитала.
Здесь читатель найдет теорию кругооборота вещественных форм капитала, схемы общественного воспроизводства, а также рассуждения о закономерностях обращения капитала в условиях капитализма.
Во втором томе автор рассказывает:
- чем основной капитал отличается от оборотного и из чего они состоят;
- как капитал обеспечивает себе условия роста;
- какие секреты скрывает возмещение основного капитала.
4 119 тг.
4 429 тг.
-7%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
4 119 тг.
4 429 тг.
-7%
Экономия 310 тг.
В корзину
