-5%
Быстрый просмотр
5 662 тг.
5 960 тг.
-5%
Экономия 298 тг.
Варианты цен
5 662 тг.
5 960 тг.
-5%
Экономия 298 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Сила, магия и вдохновение природы для каждого времени года
Иллюстрированная книга о единении с природой и ее ритмами
Подарит атмосферу лесного волшебства, поможет осмысленно прожить весь год
Иллюстрированная книга о единении с природой и ее ритмами
Подарит атмосферу лесного волшебства, поможет осмысленно прожить весь год
8 011 тг.
8 614 тг.
-7%
Экономия 603 тг.
Варианты цен
8 011 тг.
8 614 тг.
-7%
Экономия 603 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 301 тг.
5 580 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
Варианты цен
5 301 тг.
5 580 тг.
-5%
Экономия 279 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 495 тг.
4 732 тг.
-5%
Экономия 237 тг.
Варианты цен
4 495 тг.
4 732 тг.
-5%
Экономия 237 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться — это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.
Эта книга предлагает:
- план, по которому развивается нездоровая привязанность;
- 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;
- типы личностей, склонных впадать в созависимость;
- 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;
- пошаговую инструкцию по выходу из отношений.
Эта книга предлагает:
- план, по которому развивается нездоровая привязанность;
- 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;
- типы личностей, склонных впадать в созависимость;
- 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;
- пошаговую инструкцию по выходу из отношений.
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
Варианты цен
5 507 тг.
5 797 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — не просто увлекательное чтиво, ее автор, судмедэксперт Филипп Боксо, собрал реальные поразительные случаи из своей врачебной практики, которые заставят вас смеяться, плакать и повергнут в шок.
Действительность богаче всех фантазий, а человеческое воображение воистину безгранично, когда речь идет о том, чтобы УБИВАТЬ ДРУГИХ, УБИВАТЬ СЕБЯ ИЛИ ПРЯТАТЬ ТЕЛО ПОСЛЕ УБИЙСТВА.
Вы узнаете:
- О пропавшем молодом человеке, скелет которого нашли спустя 25 лет в пещере.
- О мумии, из которой кто-то вытащил все внутренние органы.
- О муже, который сжег свою жену в собственном саду и удачно скрывал это два года.
- О фермере, который пустил тело своей жены на корм свиньям.
ФИЛИПП БОКСО, судмедэксперт с более чем 30-летним стажем, описывает свои рабочие будни в морге, рассказывает о загадочных исчезновениях трупов, шокирующих способах сокрытия убийств, необычных самоубийствах. Все его истории не выдуманы — они основаны на реальных событиях.
«Судмедэксперт Филипп Боксо помогает мертвым рассказать о себе. Слабонервным лучше воздержаться от чтения этой книги! От места преступления до зала для вскрытий, между медицинской практикой и полицейским расследованием, Филипп рассказывает нам о своей профессии, которую он так любит». — КАРИНА РЫТОВА, врач судебно-медицинский эксперт, автор блога coroner_rytova
Действительность богаче всех фантазий, а человеческое воображение воистину безгранично, когда речь идет о том, чтобы УБИВАТЬ ДРУГИХ, УБИВАТЬ СЕБЯ ИЛИ ПРЯТАТЬ ТЕЛО ПОСЛЕ УБИЙСТВА.
Вы узнаете:
- О пропавшем молодом человеке, скелет которого нашли спустя 25 лет в пещере.
- О мумии, из которой кто-то вытащил все внутренние органы.
- О муже, который сжег свою жену в собственном саду и удачно скрывал это два года.
- О фермере, который пустил тело своей жены на корм свиньям.
ФИЛИПП БОКСО, судмедэксперт с более чем 30-летним стажем, описывает свои рабочие будни в морге, рассказывает о загадочных исчезновениях трупов, шокирующих способах сокрытия убийств, необычных самоубийствах. Все его истории не выдуманы — они основаны на реальных событиях.
«Судмедэксперт Филипп Боксо помогает мертвым рассказать о себе. Слабонервным лучше воздержаться от чтения этой книги! От места преступления до зала для вскрытий, между медицинской практикой и полицейским расследованием, Филипп рассказывает нам о своей профессии, которую он так любит». — КАРИНА РЫТОВА, врач судебно-медицинский эксперт, автор блога coroner_rytova
6 115 тг.
6 437 тг.
-5%
Экономия 322 тг.
Варианты цен
6 115 тг.
6 437 тг.
-5%
Экономия 322 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 346 тг.
10 891 тг.
-5%
Экономия 545 тг.
Варианты цен
10 346 тг.
10 891 тг.
-5%
Экономия 545 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Можно ли по генотипу предсказать, кто будет быстро оправляться от потрясений, а кого те бедствия, что он переживет в детстве, непременно сломят?
Почему некоторые люди в зрелом возрасте выглядят, мыслят и действуют так, будто намного старше своих лет, а другие, наоборот, кажутся моложе, чем на самом деле?
Почему потрясения, пережитые в детстве и юности, становятся неотъемлемой частью человеческого организма и к зрелому возрасту перерастают в заболевания?
На эти и другие вопросы ответили четыре выдающихся ученых — Джей Белски, Авшалом Каспи, Терри Моффит и Ричи Поултон — исследователи нескольких крупнейших продолжительных исследований о здоровье и развитии человека. «Действительно ли мы все родом из детства?» — главный вопрос, который заставил ученых наблюдать за более чем 4000 людьми, от их младенчества до зрелого возраста.
Результат исследования доказал: детство — важнейший этап на жизненном пути человека, но возможность изменить направление этого влияния есть у каждого из нас. Лучшее, что можно для этого сделать — с научной точки зрения разобраться, как особенности детства превращаются в особенности взрослой жизни.
Почему некоторые люди в зрелом возрасте выглядят, мыслят и действуют так, будто намного старше своих лет, а другие, наоборот, кажутся моложе, чем на самом деле?
Почему потрясения, пережитые в детстве и юности, становятся неотъемлемой частью человеческого организма и к зрелому возрасту перерастают в заболевания?
На эти и другие вопросы ответили четыре выдающихся ученых — Джей Белски, Авшалом Каспи, Терри Моффит и Ричи Поултон — исследователи нескольких крупнейших продолжительных исследований о здоровье и развитии человека. «Действительно ли мы все родом из детства?» — главный вопрос, который заставил ученых наблюдать за более чем 4000 людьми, от их младенчества до зрелого возраста.
Результат исследования доказал: детство — важнейший этап на жизненном пути человека, но возможность изменить направление этого влияния есть у каждого из нас. Лучшее, что можно для этого сделать — с научной точки зрения разобраться, как особенности детства превращаются в особенности взрослой жизни.
1 716 тг.
1 806 тг.
-5%
Экономия 90 тг.
Варианты цен
1 716 тг.
1 806 тг.
-5%
Экономия 90 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 861 тг.
5 117 тг.
-5%
Экономия 256 тг.
Варианты цен
4 861 тг.
5 117 тг.
-5%
Экономия 256 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 662 тг.
5 960 тг.
-5%
Экономия 298 тг.
Варианты цен
5 662 тг.
5 960 тг.
-5%
Экономия 298 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 183 тг.
8 614 тг.
-5%
Экономия 431 тг.
Варианты цен
8 183 тг.
8 614 тг.
-5%
Экономия 431 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Первобытный океан и ядовитая атмосфера. Выход на сушу и страшные катаклизмы. Сценарий к фильмам ужасов, — подумаете вы. Нет, докембрий и палеозой, — ответим мы.
- Как зарождалась жизнь?
- Что происходило с атмосферой?
- И как всё это повлияло на развитие нашей Земли?
Интереснейшие факты, оригинальные иллюстрации и реконструкции планеты в разные периоды ее существования, а также видеознакомство с автором на обороте обложки, помогут погрузиться в фантастический мир палеонтологии.
- Как зарождалась жизнь?
- Что происходило с атмосферой?
- И как всё это повлияло на развитие нашей Земли?
Интереснейшие факты, оригинальные иллюстрации и реконструкции планеты в разные периоды ее существования, а также видеознакомство с автором на обороте обложки, помогут погрузиться в фантастический мир палеонтологии.
5 018 тг.
5 282 тг.
-5%
Экономия 264 тг.
Варианты цен
5 018 тг.
5 282 тг.
-5%
Экономия 264 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 589 тг.
6 936 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
Варианты цен
6 589 тг.
6 936 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 008 тг.
9 482 тг.
-5%
Экономия 474 тг.
Варианты цен
9 008 тг.
9 482 тг.
-5%
Экономия 474 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 471 тг.
9 969 тг.
-5%
Экономия 498 тг.
Варианты цен
9 471 тг.
9 969 тг.
-5%
Экономия 498 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 307 тг.
1 376 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
Варианты цен
1 307 тг.
1 376 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Кристофер Блаттман, экономист и политолог, в своей книге «Зачем мир воюет. Причины вражды и пути к примирению» предлагает читателю попробовать разобраться в причинах возникновения мировых войн и возможностях их предотвращения. Книга была признана лучшей книгой по истории на сайте Аmazon, ее рекомендуют к прочтению многие мировые ученые и историки.
Вот интересные факты и идеи книги:
- оказывается, одна из главных причин мировых конфликтов — недостаточная осведомленность о военном уровне врага, что не дает возможности объективно оценить ситуацию;
- если силы противников примерно равные — война может закончиться в первые же дни;
- часто противники искусственно создают атмосферу неопределенности и демонстрируют напускную свирепость и готовность идти на крайние меры, что не соответствует действительности. Такое часто встречается и в мире дикой природы: устрашающие звуки, шипение, оскал. А в наше время это — испытание оружия, замораживание банковских счетов врагов, военные парады. Увлекательный и глубокий анализ сотни конфликтов современности и столетней давности позволяет автору утверждать, что война — это не череда ошибок и эмоциональных решений. Есть логика принятий решений, стратегии, идеология и другие силы, по которым произрастают все мировые конфликты.
Вот интересные факты и идеи книги:
- оказывается, одна из главных причин мировых конфликтов — недостаточная осведомленность о военном уровне врага, что не дает возможности объективно оценить ситуацию;
- если силы противников примерно равные — война может закончиться в первые же дни;
- часто противники искусственно создают атмосферу неопределенности и демонстрируют напускную свирепость и готовность идти на крайние меры, что не соответствует действительности. Такое часто встречается и в мире дикой природы: устрашающие звуки, шипение, оскал. А в наше время это — испытание оружия, замораживание банковских счетов врагов, военные парады. Увлекательный и глубокий анализ сотни конфликтов современности и столетней давности позволяет автору утверждать, что война — это не череда ошибок и эмоциональных решений. Есть логика принятий решений, стратегии, идеология и другие силы, по которым произрастают все мировые конфликты.
2 840 тг.
2 989 тг.
-5%
Экономия 149 тг.
Варианты цен
2 840 тг.
2 989 тг.
-5%
Экономия 149 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Андрей Клеверин — успешный предприниматель, отец пяти сыновей и автор одного из самых популярных блогов об отношениях с аудиторией почти в полмиллиона читателей. Его блог набирает всё большую популярность среди тех, кто хочет построить крепкую семью. Доверие среди читателей вызывает его личный опыт — уже 20 лет он живет в счастливом браке. В своей книге он предлагает женщинам мужской взгляд на отношения, рассказывает о классических ошибках партнеров, о проблемах, которые нередко возникают в семье, о сохранении любви и интереса друг к другу.
Из этой книги вы узнаете:
- где можно встретить настоящего мужчину;
- как вести себя с мужчиной, который не хочет жениться;
- как говорить с мужчиной о проблемах и добиваться их решения;
- как сохранять интерес и влечение мужчины;
- что делать, если подозреваешь мужа в измене;
- как противостоять мужской жадности, ревности и стремлению к тотальному контролю;
- как быть, если муж не уделяет времени детям.
Из этой книги вы узнаете:
- где можно встретить настоящего мужчину;
- как вести себя с мужчиной, который не хочет жениться;
- как говорить с мужчиной о проблемах и добиваться их решения;
- как сохранять интерес и влечение мужчины;
- что делать, если подозреваешь мужа в измене;
- как противостоять мужской жадности, ревности и стремлению к тотальному контролю;
- как быть, если муж не уделяет времени детям.
2 797 тг.
2 944 тг.
-5%
Экономия 147 тг.
Варианты цен
2 797 тг.
2 944 тг.
-5%
Экономия 147 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 346 тг.
10 891 тг.
-5%
Экономия 545 тг.
Варианты цен
10 346 тг.
10 891 тг.
-5%
Экономия 545 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
21 536 тг.
22 669 тг.
-5%
Экономия 1 133 тг.
Варианты цен
21 536 тг.
22 669 тг.
-5%
Экономия 1 133 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Практичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда — постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно.
Это руководство по преодолению шумов современного мира — не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни.
Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем — мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля.
Из этой книги вы узнаете:
- Как отключать лишние шумы в своем сознании.
- Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине.
- Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым.
Джастин Зорн занимал ответственный пост в аппарате Конгресса США и в то же время обучал законодателей медитации.
Получив в Гарварде и Оксфорде образование экономиста и специалиста в области психологического здоровья, Джастин писал для Washington Post и ряда других изданий. Он является сооснователем консалтинговой фирмы Astrea Strategies, которая помогает руководителям и коллективам решать сложные проблемы путем соединения созерцательных техник и готовности к действию. Вместе с женой и тремя детьми он живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико.
Ли Марц консультирует руководство крупных учебных заведений, корпораций и федеральных учреждений по вопросам создания среды, обеспечивающей здоровое сотрудничество. В своей профессиональной деятельности она была руководителем целого ряда разнообразных инициатив в сотрудничестве с Green Science Policy Institute, Гарвардским университетом, IKEA, Google и Kaiser Permanente, в том числе программы тренингов развития экспериментаторской ментальности в подразделениях НАСА и десятилетнего многоотраслевого проекта снижения содержания токсичных химикатов в потребительских продуктах. Вместе с мужем и дочерью она живет в Беркли, штат Калифорния.
Это руководство по преодолению шумов современного мира — не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни.
Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем — мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля.
Из этой книги вы узнаете:
- Как отключать лишние шумы в своем сознании.
- Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине.
- Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым.
Джастин Зорн занимал ответственный пост в аппарате Конгресса США и в то же время обучал законодателей медитации.
Получив в Гарварде и Оксфорде образование экономиста и специалиста в области психологического здоровья, Джастин писал для Washington Post и ряда других изданий. Он является сооснователем консалтинговой фирмы Astrea Strategies, которая помогает руководителям и коллективам решать сложные проблемы путем соединения созерцательных техник и готовности к действию. Вместе с женой и тремя детьми он живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико.
Ли Марц консультирует руководство крупных учебных заведений, корпораций и федеральных учреждений по вопросам создания среды, обеспечивающей здоровое сотрудничество. В своей профессиональной деятельности она была руководителем целого ряда разнообразных инициатив в сотрудничестве с Green Science Policy Institute, Гарвардским университетом, IKEA, Google и Kaiser Permanente, в том числе программы тренингов развития экспериментаторской ментальности в подразделениях НАСА и десятилетнего многоотраслевого проекта снижения содержания токсичных химикатов в потребительских продуктах. Вместе с мужем и дочерью она живет в Беркли, штат Калифорния.
1 742 тг.
1 834 тг.
-5%
Экономия 92 тг.
Варианты цен
1 742 тг.
1 834 тг.
-5%
Экономия 92 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 652 тг.
4 897 тг.
-5%
Экономия 245 тг.
Варианты цен
4 652 тг.
4 897 тг.
-5%
Экономия 245 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Самый современный и исчерпывающий справочник, содержащий всю необходимую информацию о лабораторных исследованиях и анализах. Внутри вы найдете описания часто используемых и редких методик и рекомендации по подготовке к ним, а также расшифровку результатов анализов и советы по исследованиям при тех или иных симптомах. В это обновленное издание включена информация по диагностике коронавируса.
Справочник предназначен для широкого круга читателей.
Справочник предназначен для широкого круга читателей.
4 130 тг.
4 347 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 130 тг.
4 347 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Молодой и талантливый норвежский нападающий стал символом нового поколения спортсменов.
Восходящая звезда мирового футбола, Холанн поражает своими выдающимися способностями на поле.
Его уникальное сочетание скорости, силы и техники, а также непреклонная целеустремленность, делают его поистине непревзойденным футбольным виртуозом. Каждое его движение — это проявление превосходства, которое никого не оставит равнодушным.
В этой книге мы углубимся в удивительный путь Эрлинга Холанна — от его первых шагов на футбольном поле до победных моментов и восхождения на самые престижные футбольные арены мира.
Восходящая звезда мирового футбола, Холанн поражает своими выдающимися способностями на поле.
Его уникальное сочетание скорости, силы и техники, а также непреклонная целеустремленность, делают его поистине непревзойденным футбольным виртуозом. Каждое его движение — это проявление превосходства, которое никого не оставит равнодушным.
В этой книге мы углубимся в удивительный путь Эрлинга Холанна — от его первых шагов на футбольном поле до победных моментов и восхождения на самые престижные футбольные арены мира.
4 130 тг.
4 347 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 130 тг.
4 347 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Александр Васильевич Суворов — выдающийся русский полководец, не проигравший ни одного сражения и неоднократно наголову разбивавший значительно превосходящие по численности силы противника. Он прошел «боевое крещение» и проявил свой талант в Семилетней войне, а затем в двух русско-турецких войнах. О переходе его отряда через Альпы во время Швейцарского похода уже при жизни Суворова начали слагать легенды. За весь свой боевой путь с 1759 по 1799 годы Александр Васильевич Суворов командовал подразделениями и соединениями русских, а иногда и австрийских войск в 61 сражении. Ни в одном из них полководец не потерпел поражения.
Суворов также внес вклад в создание современной системы обучения военной науке, и его педагогические методы продолжали использовать даже в Красной Армии. Он прославился как человек чрезвычайной дисциплины и мужества, но одновременно был известен своей беспристрастностью и справедливостью в отношениях с подчиненными и простыми солдатами.
«Наука побеждать» — памятник русской военной мысли, произведение, в котором Суворов изложил свои взгляды на обучение солдат, тактику боя и другие вопросы функционирования войска. Произведение вместило в концентрированном виде методы самого Суворова, принесшие ему славу непобедимого военачальника.
Помимо выдающегося военного труда «Наука побеждать», книга включает автобиографию, эмоциональные послания Суворова к дочери, а также воспоминания современников о великом полководце.
Серия «Искусство побеждать. Сокровища военной истории» включает в себя книги, посвященные истории военного искусства и исследующие различные военные стратегии и тактики. В серии представлены книги об исторических битвах и военных кампаниях, а также труды знаменитых военачальников и полководцев, которые внесли заметный вклад в развитие военной науки.
Суворов также внес вклад в создание современной системы обучения военной науке, и его педагогические методы продолжали использовать даже в Красной Армии. Он прославился как человек чрезвычайной дисциплины и мужества, но одновременно был известен своей беспристрастностью и справедливостью в отношениях с подчиненными и простыми солдатами.
«Наука побеждать» — памятник русской военной мысли, произведение, в котором Суворов изложил свои взгляды на обучение солдат, тактику боя и другие вопросы функционирования войска. Произведение вместило в концентрированном виде методы самого Суворова, принесшие ему славу непобедимого военачальника.
Помимо выдающегося военного труда «Наука побеждать», книга включает автобиографию, эмоциональные послания Суворова к дочери, а также воспоминания современников о великом полководце.
Серия «Искусство побеждать. Сокровища военной истории» включает в себя книги, посвященные истории военного искусства и исследующие различные военные стратегии и тактики. В серии представлены книги об исторических битвах и военных кампаниях, а также труды знаменитых военачальников и полководцев, которые внесли заметный вклад в развитие военной науки.
3 921 тг.
4 127 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
Варианты цен
3 921 тг.
4 127 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
От автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме
Бестселлер Amazon №1: более 16 месяцев и 3 600 отзывов
В основе — история автора и исследование 1300 человек, переживших абьюз
Бестселлер Amazon №1: более 16 месяцев и 3 600 отзывов
В основе — история автора и исследование 1300 человек, переживших абьюз
7 113 тг.
7 648 тг.
-7%
Экономия 535 тг.
Варианты цен
7 113 тг.
7 648 тг.
-7%
Экономия 535 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Питер давно и неразрывно связан с музыкой: ленинградский рок-клуб, первые рейвы, звезды альтернативы. Автор этой книги, Святослав Коровин, уже 20 лет занимается музыкальной журналистикой. Он стал свидетелем (а точнее, наблюдателем) зарождения и восхождения рокеров, чьи имена сейчас уже легенды, а когда-то это были совсем молодые и просто подающие надежды группы.
Эта книга не энциклопедия, а срез музыкальной жизни Петербурга и всей отечественной сцены с конца 90-х до сегодняшних дней. Истории «Северного Флота», «Пилота», [AMATORY], Jane Air, Animal Джаz, Торбы-на-Круче, «Психеи» и других знаковых исполнителей здесь рассматриваются от частного к общему, через интервью с участниками групп, авторские зарисовки с концертов, фестивалей и радиоэфиров, личные встречи и беседы с единомышленниками.
Из этой книги вы узнаете:
- как панк проник через железный занавес и почему музыканты научились его играть, ни разу не слышав;
- грязное «Нашествие» в Эммаусе и виртуальное — в радиостудии: как эволюционировал главный рок-фестиваль страны;
- как Илья Черт из группы «Пилот» стал на одну статью соавтором Святослава и чему был посвящен этот текст;
- какой человек сделал известными «Алису» и «Кино», а потом взял под крыло «Последние танки в Париже».
«У каждого времени — свои герои. Как и почему ими становятся — вопрос интересный, но часто не имеющий ответа. А иногда и не требующий его. Куда важнее свидетельства того, как именно это происходит. На страницах книги мелькают имена групп и их участников, названия радиостанций и журналов, рецензии на альбомы, отчёты о концертах и фестивалях — словом, точный и нередко остроумный срез того, что происходило на музыкальной сцене Питера (а отчасти и всей страны) в первые два десятилетия XXI века, хотя иногда мысль заносит автора в более удалённые от них времена. Слава Коровин делится мыслями о тех, с кем ассоциируются эти десятилетия именно для него. У кого-то, возможно, список был бы другим, но это и прекрасно — автор, прежде всего, должен рассказывать о том, каким видит мир он сам. Потому что это делает его текст настоящим документом эпохи. А это главное». — Андрей Бурлака, музыкальный журналист, продюсер, историк советского и российского рока, писатель
Эта книга не энциклопедия, а срез музыкальной жизни Петербурга и всей отечественной сцены с конца 90-х до сегодняшних дней. Истории «Северного Флота», «Пилота», [AMATORY], Jane Air, Animal Джаz, Торбы-на-Круче, «Психеи» и других знаковых исполнителей здесь рассматриваются от частного к общему, через интервью с участниками групп, авторские зарисовки с концертов, фестивалей и радиоэфиров, личные встречи и беседы с единомышленниками.
Из этой книги вы узнаете:
- как панк проник через железный занавес и почему музыканты научились его играть, ни разу не слышав;
- грязное «Нашествие» в Эммаусе и виртуальное — в радиостудии: как эволюционировал главный рок-фестиваль страны;
- как Илья Черт из группы «Пилот» стал на одну статью соавтором Святослава и чему был посвящен этот текст;
- какой человек сделал известными «Алису» и «Кино», а потом взял под крыло «Последние танки в Париже».
«У каждого времени — свои герои. Как и почему ими становятся — вопрос интересный, но часто не имеющий ответа. А иногда и не требующий его. Куда важнее свидетельства того, как именно это происходит. На страницах книги мелькают имена групп и их участников, названия радиостанций и журналов, рецензии на альбомы, отчёты о концертах и фестивалях — словом, точный и нередко остроумный срез того, что происходило на музыкальной сцене Питера (а отчасти и всей страны) в первые два десятилетия XXI века, хотя иногда мысль заносит автора в более удалённые от них времена. Слава Коровин делится мыслями о тех, с кем ассоциируются эти десятилетия именно для него. У кого-то, возможно, список был бы другим, но это и прекрасно — автор, прежде всего, должен рассказывать о том, каким видит мир он сам. Потому что это делает его текст настоящим документом эпохи. А это главное». — Андрей Бурлака, музыкальный журналист, продюсер, историк советского и российского рока, писатель
6 847 тг.
7 207 тг.
-5%
Экономия 360 тг.
Варианты цен
6 847 тг.
7 207 тг.
-5%
Экономия 360 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Крампус, Цербер, Упырь — все эти персонажи нам хорошо знакомы. Самое время вспомнить самых необычных существ и окунуться в таинственный мир жутких мифов и сказок, а поможет тебе в этом волшебная раскраска, созданная профессиональной художницей-комиксисткой Анастасией Салогуб. Яркие герои и захватывающие сюжеты уже ждут, когда ты добавишь в них красок, а продуманная композиция и обилие деталей обеспечит полное погружение в творческий процесс.
Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление.
На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.
Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление.
На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.
2 444 тг.
2 573 тг.
-5%
Экономия 129 тг.
Варианты цен
2 444 тг.
2 573 тг.
-5%
Экономия 129 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Предчувствуя неизбежность глобального катаклизма, семь мудрецов со всех концов света встречаются в Туланке, затерянном монастыре в тибетских горах, чтобы передать двум подросткам ключи к универсальной мудрости. Несмотря на культурные и исторические различия своих традиций, они полагаются на свой личный опыт и вдохновляются тем, что называют Душой мира: доброжелательной силой, поддерживающей гармонию вселенной.
Их послание отвечает на основные вопросы:
- В чем смысл моего существования?
- Как мне добиться успеха в жизни и быть счастливым?
- Как мне гармонизировать потребности моего тела и ума?
- Как мне научиться познавать себя и реализовывать свой творческий потенциал?
- Как мы можем перейти от страха к любви и внести свой вклад в преобразование мира?
Вдали от догматических убеждений, они открывают простой и конкретный путь духовного гуманизма, который помогает нам жить.
Блестящая посвятительная басня, которая трогает не только разум, но и сердце.
Их послание отвечает на основные вопросы:
- В чем смысл моего существования?
- Как мне добиться успеха в жизни и быть счастливым?
- Как мне гармонизировать потребности моего тела и ума?
- Как мне научиться познавать себя и реализовывать свой творческий потенциал?
- Как мы можем перейти от страха к любви и внести свой вклад в преобразование мира?
Вдали от догматических убеждений, они открывают простой и конкретный путь духовного гуманизма, который помогает нам жить.
Блестящая посвятительная басня, которая трогает не только разум, но и сердце.
1 150 тг.
1 211 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
Варианты цен
1 150 тг.
1 211 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 329 тг.
3 504 тг.
-5%
Экономия 175 тг.
Варианты цен
3 329 тг.
3 504 тг.
-5%
Экономия 175 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 013 тг.
3 172 тг.
-5%
Экономия 159 тг.
Варианты цен
3 013 тг.
3 172 тг.
-5%
Экономия 159 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Лучший способ учить иностранный язык – это читать художественное произведение, постепенно овладевая лексикой и грамматикой.
Совершенствуйте свой английский язык вместе с одним из самых известных произведений Джека Лондона! Повесть «Белый Клык» перенесёт вас в Америку эпохи «золотой лихорадки». Здесь вы встретитесь с настоящими индейцами и отважными золотоискателями и переживёте захватывающие приключения глазами Белого Клыка — волка-полукровки, которому предстоит найти своё место в мире людей. Также вы сможете увеличить свой словарный запас и научиться использовать грамматические конструкции в контексте.
Полный текст произведения снабжён подробным лексико-грамматическим комментарием с отсылками на правила в Грамматическом справочнике.
В конце книги помещен англо-русский словарик, содержащий лексику романа. Издание предназначено для всех, кто учит английский язык и стремится читать книги в оригинале.
Совершенствуйте свой английский язык вместе с одним из самых известных произведений Джека Лондона! Повесть «Белый Клык» перенесёт вас в Америку эпохи «золотой лихорадки». Здесь вы встретитесь с настоящими индейцами и отважными золотоискателями и переживёте захватывающие приключения глазами Белого Клыка — волка-полукровки, которому предстоит найти своё место в мире людей. Также вы сможете увеличить свой словарный запас и научиться использовать грамматические конструкции в контексте.
Полный текст произведения снабжён подробным лексико-грамматическим комментарием с отсылками на правила в Грамматическом справочнике.
В конце книги помещен англо-русский словарик, содержащий лексику романа. Издание предназначено для всех, кто учит английский язык и стремится читать книги в оригинале.
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
Варианты цен
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ВЫ ИЩЕТЕ: умного, сильного, воспитанного, свободного.
НО ВАС ОКРУЖАЮТ: инфантильные, нытики, нахалы, женатые.
«На свете не осталось свободных адекватных мужчин». Если это ваше убеждение только крепнет после каждого свидания, то у коуча по отношениям Мэтью Хасси есть для вас хорошие новости.
Славные парни буквально повсюду, но вы не умеете с ними разговаривать.
Для женщин, которые могут блестяще провести деловые переговоры любого уровня сложности, но проваливают обычную беседу за чашкой кофе с милым парнем, Мэтью Хасси разработал простую трехступенчатую систему наведения порядка в личной жизни.
Эта книга объясняет, что думают мужчины о любви, сексе и свадьбе на самом деле. А главное — показывает, как с минимальными усилиями использовать эти знания и получить те отношения, о которых вы мечтали.
Читая «Это он», вы обнаружите себя в трех состояниях:
1. Женщина, с которой хочется познакомиться.
2. Женщина, в которую хочется влюбиться.
3. Женщина, с которой хочется прожить жизнь.
ОТЗЫВ:
«Мэтью Хасси — гений, чье тонкое понимание взаимоотношений мужчины и женщины делает его абсолютным гуру любви! Его книга — необходимый инструмент для всех, кто ищет любовь». — Ева Лонгория, актриса
В России эта книга выходила под оригинальным названием: «Get the guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты».
НО ВАС ОКРУЖАЮТ: инфантильные, нытики, нахалы, женатые.
«На свете не осталось свободных адекватных мужчин». Если это ваше убеждение только крепнет после каждого свидания, то у коуча по отношениям Мэтью Хасси есть для вас хорошие новости.
Славные парни буквально повсюду, но вы не умеете с ними разговаривать.
Для женщин, которые могут блестяще провести деловые переговоры любого уровня сложности, но проваливают обычную беседу за чашкой кофе с милым парнем, Мэтью Хасси разработал простую трехступенчатую систему наведения порядка в личной жизни.
Эта книга объясняет, что думают мужчины о любви, сексе и свадьбе на самом деле. А главное — показывает, как с минимальными усилиями использовать эти знания и получить те отношения, о которых вы мечтали.
Читая «Это он», вы обнаружите себя в трех состояниях:
1. Женщина, с которой хочется познакомиться.
2. Женщина, в которую хочется влюбиться.
3. Женщина, с которой хочется прожить жизнь.
ОТЗЫВ:
«Мэтью Хасси — гений, чье тонкое понимание взаимоотношений мужчины и женщины делает его абсолютным гуру любви! Его книга — необходимый инструмент для всех, кто ищет любовь». — Ева Лонгория, актриса
В России эта книга выходила под оригинальным названием: «Get the guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты».
1 131 тг.
1 191 тг.
-5%
Экономия 60 тг.
Варианты цен
1 131 тг.
1 191 тг.
-5%
Экономия 60 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 652 тг.
4 897 тг.
-5%
Экономия 245 тг.
Варианты цен
4 652 тг.
4 897 тг.
-5%
Экономия 245 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вашими деньгами управляет подсознание. Именно оно до сих пор создает вам финансовые проблемы: либо вы тратите деньги сразу, как они появляются, либо постоянно откладываете и не разрешаете себе покупку даже жизненно необходимых вещей.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем. Его авторская методика, изложенная в книге, сочетает когнитивно-поведенческую терапию, нейролингвистическое программирование и гипноз. Такой комплексный подход поможет изменить неэффективную модель мышления через трансформацию вредных убеждений в позитивные ресурсные.
Вы поймете, как научиться управлять своим подсознанием, чтобы достигать материальных целей, исполнять желания и становиться счастливее!
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем. Его авторская методика, изложенная в книге, сочетает когнитивно-поведенческую терапию, нейролингвистическое программирование и гипноз. Такой комплексный подход поможет изменить неэффективную модель мышления через трансформацию вредных убеждений в позитивные ресурсные.
Вы поймете, как научиться управлять своим подсознанием, чтобы достигать материальных целей, исполнять желания и становиться счастливее!
6 022 тг.
6 339 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
Варианты цен
6 022 тг.
6 339 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 921 тг.
4 127 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
Варианты цен
3 921 тг.
4 127 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 183 тг.
8 614 тг.
-5%
Экономия 431 тг.
Варианты цен
8 183 тг.
8 614 тг.
-5%
Экономия 431 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 908 тг.
2 008 тг.
-5%
Экономия 100 тг.
Варианты цен
1 908 тг.
2 008 тг.
-5%
Экономия 100 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 830 тг.
1 926 тг.
-5%
Экономия 96 тг.
Варианты цен
1 830 тг.
1 926 тг.
-5%
Экономия 96 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 130 тг.
4 347 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 130 тг.
4 347 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
С помощью статистики можно доказать, что детей приносят аисты. Или убедить всех, что Земля плоская! И только 10 простых правил Тима Харфорда помогут не попадаться на удочку искажений истины. Автор уверен, что восприятие информации сильно зависит от наших эмоций, предубеждений и политических взглядов. Не включая критическое мышление, мы бездумно репостим сообщения о новых невероятных открытиях «британских ученых».
Эта книга, словно рентгеновский аппарат, поможет разглядеть, как устроен удивительный мир статистики.
Вы узнаете про:
- эффект страуса и эффект публикации;
- иллюзию глубины понимания;
- принципы здравого смысла.
И научитесь:
- противостоять когнитивным ловушкам;
- разбираться в данных;
- и принимать верные решения.
Эта книга, словно рентгеновский аппарат, поможет разглядеть, как устроен удивительный мир статистики.
Вы узнаете про:
- эффект страуса и эффект публикации;
- иллюзию глубины понимания;
- принципы здравого смысла.
И научитесь:
- противостоять когнитивным ловушкам;
- разбираться в данных;
- и принимать верные решения.
7 266 тг.
7 648 тг.
-5%
Экономия 382 тг.
Варианты цен
7 266 тг.
7 648 тг.
-5%
Экономия 382 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ольга Копылова – автор медицинских бестселлеров и ведущая программы «Посоветуйте доктор!» на канале «Радио России книге собрала в этой книге только проверенные рекомендации из мира сердечно-сосудистых заболеваний. Как понять, что сердце бьет тревогу и его нужно спасать? Всегда ли опасны прострелы в левой части груди, сдавливание и нарушение дыхания? Почему даже у здорового человека может возникнуть ишемия? На эти и многие другие вопросы автор ответит в легкой и понятной форме, сопровождая материалы комментариями профильных специалистов. В книге также представлены: дополнительный раздел с тестами на определение функциональных резервов сердца и сосудов, программа лечебных физических нагрузок и варианты диетических рационов для поддержания здоровья сердца.
Новое оформление книги "60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм".
Новое оформление книги "60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм".
1 433 тг.
1 508 тг.
-5%
Экономия 75 тг.
Варианты цен
1 433 тг.
1 508 тг.
-5%
Экономия 75 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 220 тг.
4 442 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
Варианты цен
4 220 тг.
4 442 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 501 тг.
3 685 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
Варианты цен
3 501 тг.
3 685 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Просто взять и уйти в IT? Легко! Заручившись поддержкой и рекомендациями профессионала!
Книга «Знакомьтесь, Python. Секреты профессии» расскажет о том, как устроена сфера программирования, какие «подводные камни» подстерегают новичков и как по-настоящему раскрыть свои таланты на этом поприще. Руководство поможет разобраться с Питоном и освоить основной инструментарий программиста. В нем приведены QR-коды и ссылки на полезные ресурсы, интересные факты и пошаговые алгоритмы – без воды и сложных терминов. А еще – лайфхаки о том, как сохранить мотивацию, распределить силу, «не выгореть» на работе и пройти собеседование на вакансию мечты.
Книга «Знакомьтесь, Python. Секреты профессии» расскажет о том, как устроена сфера программирования, какие «подводные камни» подстерегают новичков и как по-настоящему раскрыть свои таланты на этом поприще. Руководство поможет разобраться с Питоном и освоить основной инструментарий программиста. В нем приведены QR-коды и ссылки на полезные ресурсы, интересные факты и пошаговые алгоритмы – без воды и сложных терминов. А еще – лайфхаки о том, как сохранить мотивацию, распределить силу, «не выгореть» на работе и пройти собеседование на вакансию мечты.
6 589 тг.
6 936 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
Варианты цен
6 589 тг.
6 936 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 652 тг.
4 897 тг.
-5%
Экономия 245 тг.
Варианты цен
4 652 тг.
4 897 тг.
-5%
Экономия 245 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Специалист по снятию внутренних зажимов и автор концепции «Другой взгляд на человека» Александр Российский предлагает принципиально новый подход для качественного улучшения своей жизни. Его революционный метод оказывает МГНОВЕННОЕ влияние на тело через психику!
Вы узнаете, как наше поведение и мысли связаны с рефлексами в теле, избавитесь от тревоги, панических атак, болей в спине, шее и голове, сможете противостоять ограничениям, записанным в процессе «воспитания», и наконец-то обрести свободу – от болезней, стресса, депрессии, безденежья, страхов и зажимов. В книге вы найдете QR-коды на видеоуроки от эксперта, которые дадут незамедлительный эффект! Ваше тело преобразится, как в сказке. Но это не сказка, не чудо! Это реальность, основанная на открытии автора! В книге также собраны упражнения, практики, иллюстрации и вдохновляющие истории людей, которые с помощью авторского метода смогли добиться удивительных наглядных изменений в теле и в качестве жизни за буквально несколько часов! Попробуйте и вы!
Вы узнаете, как наше поведение и мысли связаны с рефлексами в теле, избавитесь от тревоги, панических атак, болей в спине, шее и голове, сможете противостоять ограничениям, записанным в процессе «воспитания», и наконец-то обрести свободу – от болезней, стресса, депрессии, безденежья, страхов и зажимов. В книге вы найдете QR-коды на видеоуроки от эксперта, которые дадут незамедлительный эффект! Ваше тело преобразится, как в сказке. Но это не сказка, не чудо! Это реальность, основанная на открытии автора! В книге также собраны упражнения, практики, иллюстрации и вдохновляющие истории людей, которые с помощью авторского метода смогли добиться удивительных наглядных изменений в теле и в качестве жизни за буквально несколько часов! Попробуйте и вы!
7 580 тг.
7 979 тг.
-5%
Экономия 399 тг.
Варианты цен
7 580 тг.
7 979 тг.
-5%
Экономия 399 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Откройте для себя уникальный способ погружения во внутренний мир с помощью этих метафорических открыток!
- Развивайте внутренний эмоциональный компас.
- Исследуйте и развивайте ресурсные состояния.
- Каждая метафорическая картина отражает разные стороны ваших эмоций и качеств.
- Внутри — задания и практики, которые позволят развить желаемые качества и научиться управлять своим состоянием.
Путешествие внутрь себя становится вдохновляющим и озаряющим, когда у вас есть ключи к эмоциональным ресурсам. В колоде 30 карт.
- Развивайте внутренний эмоциональный компас.
- Исследуйте и развивайте ресурсные состояния.
- Каждая метафорическая картина отражает разные стороны ваших эмоций и качеств.
- Внутри — задания и практики, которые позволят развить желаемые качества и научиться управлять своим состоянием.
Путешествие внутрь себя становится вдохновляющим и озаряющим, когда у вас есть ключи к эмоциональным ресурсам. В колоде 30 карт.
4 581 тг.
4 822 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 581 тг.
4 822 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Колода карт «Шаманское Таро» сочетает традиции и символизм классической колоды Райдера-Уэйта, калмыцкий шаманский фольклор и авторский стиль художницы Баиры Буваевой. Героями этой колоды стали шаманы и шаманки, духи волшебного леса и волки — хранители врат между реальным и потусторонним миром.
В наборе 78 карт с авторскими иллюстрациями традиционных старших и младших арканов Райдера-Уэйта, руководство с расшифровкой всех карт и Легенда о маленькой звезде. Исследуйте таинственный лес, встретьтесь с героями колоды и найдите ответы на все волнующие вопросы с «Шаманским Таро»!
В наборе 78 карт с авторскими иллюстрациями традиционных старших и младших арканов Райдера-Уэйта, руководство с расшифровкой всех карт и Легенда о маленькой звезде. Исследуйте таинственный лес, встретьтесь с героями колоды и найдите ответы на все волнующие вопросы с «Шаманским Таро»!
13 485 тг.
14 195 тг.
-5%
Экономия 710 тг.
Варианты цен
13 485 тг.
14 195 тг.
-5%
Экономия 710 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Что такое «хорошая кровь»? Европейцы считают, что самое важное — чтобы кровь не стала густой. Ведь от этого возникают тромбозы, инфаркты и инсульты. Для жителей Японии и Китая хорошая кровь — это достаточный объем циркулирующей в организме «жидкости». Иными словами, важно, чтобы ваш костный мозг производил достаточное количество эритроцитов для выполнения ключевых функций крови: питания, дыхания, очищения.
Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать «качественную» кровь в достаточных объемах.
В книге вы найдете:
- Шесть принципов здорового сна для производства хорошей крови.
- Пять способов улучшить кровоток в венах и избавиться от варикоза.
- Три приема сбросить лишние килограммы из нижней части тела.
- 10 истин о питании для эффективного оздоровления кровотока.
- Простой метод дыхания через дантянь для уменьшения отёков.
Программа рассчитана на 4 недели и дает превосходные результаты. Особенно хорошо они ощущаются людьми с хроническими заболеваниями, а также находящимися в переходном периоде здоровья.
Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать «качественную» кровь в достаточных объемах.
В книге вы найдете:
- Шесть принципов здорового сна для производства хорошей крови.
- Пять способов улучшить кровоток в венах и избавиться от варикоза.
- Три приема сбросить лишние килограммы из нижней части тела.
- 10 истин о питании для эффективного оздоровления кровотока.
- Простой метод дыхания через дантянь для уменьшения отёков.
Программа рассчитана на 4 недели и дает превосходные результаты. Особенно хорошо они ощущаются людьми с хроническими заболеваниями, а также находящимися в переходном периоде здоровья.
4 426 тг.
4 659 тг.
-5%
Экономия 233 тг.
Варианты цен
4 426 тг.
4 659 тг.
-5%
Экономия 233 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Высыпания на коже? Кашель? Бессонница? Температура? Опасно ли употреблять икру и суши? Паразиты в кишечнике, печени, сердце, легких, под кожей — а где еще они могут существовать? О чем необходимо помнить, употребляя различные напитки во время путешествия? Гельминты способны на протяжении долгого времени паразитировать в организме, отравляя жизнь хозяина. При этом, они атакуют и взрослых, и детей. Вместе со специалистом в области клинической паразитологии вы разберетесь, почему паразиты представляют серьезную угрозу для человека и как не допустить заражения. А если вы все-таки заметили неприятные симптомы, автор книги, Нелли Тумольская, подскажет, какие способы лечения существуют и какой подход следует выбрать именно вам. Новое оформление книги "Паразиты. Незваные гости внутри нас".
3 171 тг.
3 338 тг.
-5%
Экономия 167 тг.
Варианты цен
3 171 тг.
3 338 тг.
-5%
Экономия 167 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 183 тг.
8 614 тг.
-5%
Экономия 431 тг.
Варианты цен
8 183 тг.
8 614 тг.
-5%
Экономия 431 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Kunatata – профессиональная китайская художница, лауреат множества премий и участник биеннале. В своей книге она учит создавать эффектные digital иллюстрации в стиле “магического аниме”, как этот стиль называют ее поклонники.
Благодаря ее мастер-классам вы научитесь работать в Procreate с композицией и перспективой, пропорциями тела и лица, окружающей обстановкой. Вы увидите, что создание сказочных иллюстраций – это интересный творческий вызов, который вам по силам. Отправляйтесь в зачарованный лес, наполненный магией!
Благодаря ее мастер-классам вы научитесь работать в Procreate с композицией и перспективой, пропорциями тела и лица, окружающей обстановкой. Вы увидите, что создание сказочных иллюстраций – это интересный творческий вызов, который вам по силам. Отправляйтесь в зачарованный лес, наполненный магией!
13 407 тг.
14 416 тг.
-7%
Экономия 1 009 тг.
Варианты цен
13 407 тг.
14 416 тг.
-7%
Экономия 1 009 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга Артура Кронфельда, основателя первого в мире Института сексуальных исследований, впервые была издана под грифом «Совершенно секретно» тиражом всего 50 экземпляров для пользования членами ЦК РКП(б) в 1939 году.
Автор, возможно нарушая врачебную тайну, обвинил нацистских вождей, в том числе Гитлера, в приверженности сексуальным извращениям. Новое издание сопровождается современными комментариями итальянского психолога и историка, профессора психологии в университете Рима «Ла Сапиенца» Лучано Мекаччи и обстоятельным предисловием историка, психолога, профессора Центрально-Европейского Университета в Вене Александра Эткинда.
Автор, возможно нарушая врачебную тайну, обвинил нацистских вождей, в том числе Гитлера, в приверженности сексуальным извращениям. Новое издание сопровождается современными комментариями итальянского психолога и историка, профессора психологии в университете Рима «Ла Сапиенца» Лучано Мекаччи и обстоятельным предисловием историка, психолога, профессора Центрально-Европейского Университета в Вене Александра Эткинда.
1 131 тг.
1 191 тг.
-5%
Экономия 60 тг.
Варианты цен
1 131 тг.
1 191 тг.
-5%
Экономия 60 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 220 тг.
4 442 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
Варианты цен
4 220 тг.
4 442 тг.
-5%
Экономия 222 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От автора:
«О чем вы думаете, когда я произношу слово "химия"? Вы представляете себе лабораторный халат, защитные очки и, может быть, даже галстук-бабочку? В своей книге я покажу вам простую сторону науки, познакомлю с моими любимыми примерами из химии. Укладка волос, выпечка пирогов, ужин на свидании — все это ХИМИЯ. Вы, наконец, поймете разницу между атомом и молекулой, и что на самом деле происходит, когда вы наносите солнцезащитный крем на пляже. Эта книга — результат моей любви к наукам. Предупреждаю: прочитав ее, вы тоже начнете ощущать эту "химию"».
«О чем вы думаете, когда я произношу слово "химия"? Вы представляете себе лабораторный халат, защитные очки и, может быть, даже галстук-бабочку? В своей книге я покажу вам простую сторону науки, познакомлю с моими любимыми примерами из химии. Укладка волос, выпечка пирогов, ужин на свидании — все это ХИМИЯ. Вы, наконец, поймете разницу между атомом и молекулой, и что на самом деле происходит, когда вы наносите солнцезащитный крем на пляже. Эта книга — результат моей любви к наукам. Предупреждаю: прочитав ее, вы тоже начнете ощущать эту "химию"».
6 022 тг.
6 339 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
Варианты цен
6 022 тг.
6 339 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— Я могу взглянуть на свой контракт? — поинтересовалась я обычным тоном, чтобы увести разговор от опасных тем.
— Нет, — без тени улыбки сказал он. — Будем считать, что в твоем контракте только один пункт. Всегда и беспрекословно мне подчиняться. Во всем. Как тебе такой контракт, Каролина?
Серия «Близость. Истории о сильных чувствах»
2000 ВЫСОКИХ ОЦЕНОК.
150 ВОСХИЩЕННЫХ ОТЗЫВОВ.
Властный миллионер Дэвид Кронберг и самоуверенный красавчик Саймон. С такими опасно связываться, от таких лучше бежать.
Каролина совершила ошибку. Мужчины потребовали расплаты. И теперь ее тело и даже жизнь больше ей не принадлежат. Все в руках мужчин, и каждый день она ходит по острым граням запретного удовольствия.
— Нет, — без тени улыбки сказал он. — Будем считать, что в твоем контракте только один пункт. Всегда и беспрекословно мне подчиняться. Во всем. Как тебе такой контракт, Каролина?
Серия «Близость. Истории о сильных чувствах»
2000 ВЫСОКИХ ОЦЕНОК.
150 ВОСХИЩЕННЫХ ОТЗЫВОВ.
Властный миллионер Дэвид Кронберг и самоуверенный красавчик Саймон. С такими опасно связываться, от таких лучше бежать.
Каролина совершила ошибку. Мужчины потребовали расплаты. И теперь ее тело и даже жизнь больше ей не принадлежат. Все в руках мужчин, и каждый день она ходит по острым граням запретного удовольствия.
4 130 тг.
4 347 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 130 тг.
4 347 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ В ИТАЛИИ — СТРАНЕ, ГДЕ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО.
Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в желаемую форму и поддерживать ее можно более мягким и деликатным способом, не изнуряя себя.
Специалист по питанию Джулия Бионди разработала авторский метод «Баланс», который научит питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой уникальный стиль жизни. Беседуя с читателем как с близким другом, автор на простых примерах расскажет, как распределяются калории в течение дня, усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить питание под себя, сохранив его богатство и разнообразие.
Нет запрещенных продуктов, а правил немного и они простые. Секрет успеха = научные исследования + несколько формул + ваша добросовестность.
Также в книге есть сбалансированные и по-настоящему вкусные рецепты блюд, благодаря которым вы будете чувствовать себя хорошо сегодня, завтра и всю жизнь.
Вы узнаете:
• как повлиять на метаболизм;
• почему наше тело не может обойтись без углеводов и их демонизация неоправданна;
• что такое сбалансированное питание и как его придерживаться без лишних трат и заморочек;
• как сохранить достигнутый результат на долгое время.
Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в желаемую форму и поддерживать ее можно более мягким и деликатным способом, не изнуряя себя.
Специалист по питанию Джулия Бионди разработала авторский метод «Баланс», который научит питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой уникальный стиль жизни. Беседуя с читателем как с близким другом, автор на простых примерах расскажет, как распределяются калории в течение дня, усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить питание под себя, сохранив его богатство и разнообразие.
Нет запрещенных продуктов, а правил немного и они простые. Секрет успеха = научные исследования + несколько формул + ваша добросовестность.
Также в книге есть сбалансированные и по-настоящему вкусные рецепты блюд, благодаря которым вы будете чувствовать себя хорошо сегодня, завтра и всю жизнь.
Вы узнаете:
• как повлиять на метаболизм;
• почему наше тело не может обойтись без углеводов и их демонизация неоправданна;
• что такое сбалансированное питание и как его придерживаться без лишних трат и заморочек;
• как сохранить достигнутый результат на долгое время.
1 433 тг.
1 508 тг.
-5%
Экономия 75 тг.
Варианты цен
1 433 тг.
1 508 тг.
-5%
Экономия 75 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
Варианты цен
4 066 тг.
4 280 тг.
-5%
Экономия 214 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 593 тг.
5 887 тг.
-5%
Экономия 294 тг.
Варианты цен
5 593 тг.
5 887 тг.
-5%
Экономия 294 тг.
В корзину
