Познавательная литература

В книге собраны уникальные рекомендации от ведущих врачей России, позволяющие существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.
Вот что сказал о ней доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель: «Можно ли вылечить гипертонию лекарствами? Увы, нет. С помощью лекарств можно снизить артериальное давление, но если перестать пить таблетки, оно снова повысится. А вот здоровый образ жизни способен творить чудеса! В книге Ольги Копыловой рассказывается о том, как нормализовать артериальное давление с помощью правильного питания, методов релаксации, специально подобранных физических упражнений и мануальной терапии. Книга написана легким и доступным языком и затрагивает все наиболее важные моменты в профилактике и лечении гипертонической болезни. Воспользовавшись приведенными в книге рекомендациями по естественному оздоровлению, можно одержать победу над гипертонией, при этом не отказываясь от медикаментозного лечения и наблюдения врача».
Новое оформление книги "120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление".

Раскраска от Ольги Примаченко, автора бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома» и «Всё закончится, а ты нет».
  
Эта раскраска — уютный безопасный мир, полный света и нежности, который проступает на бумаге благодаря карандашам и краскам.
  
Внутри вы найдете 22 теплых сюжета, нарисованных от руки художницей Еленой Крыминой. В них можно спрятаться от невзгод, занырнуть с головой, словно в чистую прозрачную воду, и почувствовать, как проясняется ум и успокаивается сердце.
  
Работая с раскраской, прислушивайтесь к себе: какие цвета хочется выбрать? какой атмосферой наполнить каждую иллюстрацию? какое настроение создать? — и ни в чем себе не отказывайте.

Каждая из картинок сопровождается краткими медитативными текстами Ольги Примаченко, о которые можно погреть руки, как от огня в камине.
  
Никаких правил. Творите из легкости, любопытства, удовольствия, радости. Доверьтесь реке вдохновения — и посмотрите, что получится.

В книге вы найдете честные ответы на волнующие любого молодого человека вопросы. Любой отрывок из этой книги может стать верным спутником вашей юности.

Не имеющее аналогов в мире иллюстрированное издание-самоучитель по рисованию "японских комиксов" манга, включающее более 800 авторских иллюстраций.

Авторская методика, которая помогла тысячам женщинам полюбить себя и наладить свою жизнь во всех сферах. Книга включает в себя не только теорию, но и множество практических заданий.

Ил-2 – самый массовый боевой самолет советских военно-воздушных сил (всего за годы Великой Отечественной войны было построено более 36 тысяч «Илов» различных модификаций) и по праву считается гордостью отечественной конструкторской мысли, одним из главных символов Победы над Третьим рейхом. Даже в отчаянную непогоду, задевая килями облака, «Илы» прорывались сквозь огонь зениток, разрушая мосты и переправы, пускали под откос вражеские эшелоны, уничтожали танки, огневые точки и пехоту Вермахта на поле боя. Гитлеровцы прозвали Ил-2 «черной смертью», а наша пехота величала «летающим танком». Сам Сталин заявил, что эти самолеты «нужны нашей армии, как воздух, как хлеб. Нам нужны не МиГи, а Ил-2». Именно «Ильюшины» с особой теплотой и благодарностью вспоминали ветераны великих битв под Сталинградом и на Курской дуге.
Эта богато иллюстрированная книга ведущего историка авиации несомненно лучший рассказ об истории создания, совершенствовании и боевом применении легендарного Ил-2.

Новое прочтение популярной и острой темы — детских травм
От психотерапевта, кандидата психологических наук и мамы троих детей
В основе — реальные истории и авторские практики

Несет ли свободная торговля благо? Приносит ли глобализация пользу народам? Может ли открытый рынок принести пользу?
Ведущий корейский экономит Ха-Джун Чанг считает, что нет.
На многочисленных примерах он показывает, как свободный рынок приводит к разрушению и опустошению десятков экономик мира, как неолиберальные «эксперты» своей некомпетентностью разоряют целые континенты, а крупные западные страны насаждают свободную торговлю, используя ее как свое оружие в борьбе за власть над миром.
Идеи свободного рынка, — говорит Ха-Джун Чанг, — оказались для Запада оружием более мощным, чем атомная бомба. Именно с помощью либертарианских теорий «невмешательства государства» они сумели подчинить себе Африку и Латинскую Америку, большую часть Азии и Океанию.

От автора бестселлера «Как устроена экономика».

Значение женских архетипов в русских сказках
Современный взгляд — иллюстрации Антейку
Знакомые с детства истории в изложении Афанасьева

Благодаря советскому кино мы отлично знаем, что бутылка с горючей смесью заставляла немецкий танк пылать ярким пламенем, «ворошиловский килограмм» противотанковой гранаты РПГ-41 непременно сбивал гусеницу «панцера», а еще в распоряжении киногероев имелись могучие противотанковых ружья — ПТР, способные «пронзить 37 танков одним патроном», как лихо доложил герой знаменитого фильма «Аты-баты, шли солдаты». Однако эти яркие образы во многом заслонили собой реальную историю Великой Отечественной. Глядя на полыхающие киношные макеты танков, невозможно представить, сколько труда и крови стоило подбить хотя бы один танк. Даже не уничтожить, а просто разорвать гусеницу, задержав врага на несколько драгоценных часов. В реальном бою танка и пехоты победа в подавляющем большинстве случаев оказывалась именно на стороне бронированной машины…
Новая книга известного военного историка, на основе архивных документов, впервые во всех подробностях рассказывает о боевом применении противотанкового оружия пехоты Красной Армии — ПТР, гранатах, гранатометах, а также об их аналогах в Вермахте и других армиях Второй мировой войны (ракетверфер, фаустпатрон, панцершрек, базука и др.).
Издание иллюстрированно уникальными чертежами и фотографиями.

Книга от психолога, автора и прототипа главного героя сериала «Триггер» (1-й сезон) Сергея Насибяна.

Высокооплачиваемый и успешный виртуоз провокативной психологии Сергей Вольский переживает кризис среднего возраста. Неожиданно для него возникает предложение, от которого впервые он хочет отказаться: ехать придется туда, куда зарекся не возвращаться никогда — на его малую родину. Сергей называет такую цену, от которой клиент точно откажется сам. Но он, точнее, она, соглашается!
Водоворот событий: случайные встречи, атмосфера места, где Сергей провел свое непростое детство и откуда когда-то сбежал, новые знакомства и старые связи, — затягивают его на самое дно. Сможет ли Вольский, чей метод провокации всегда лихо, безжалостно, но результативно помогал другим, помочь себе? Выдержит ли встречу со своим глубинным страхом? Но главное — удастся ли ему разгадать многолетний секрет семьи, обратившейся к нему за помощью?
  
  Об авторах:
Сергей НАСИБЯН ─ психолог, бизнес-тренер, коуч, программный директор Forbes Ontology, адепт направления провокативной психологии, автор и прототип главного героя сериала «Триггер» (1-й сезон). Проводит тренинги и семинары личной эффективности и бизнес-тренинги для крупных российских и европейских компаний.
Яна ПОЛЯРУШ ─ член союза писателей «Союздетлит», писатель, издатель («Альтер Эго Бук»), кинорежиссер, сценарист.

Катастрофа, которая произошла апрельской ночью 1912 года в Северной Атлантике, поистине потрясла весь мир. Из 2207 находившихся на борту лайнера «Титаник» пассажиров и членов экипажа спаслись лишь 704 человека… Новая книга одного из признанных международных экспертов по истории «Титаника» разоблачает самые расхожие мифы о величайшей катастрофе и восстанавливает подлинные обстоятельства трагедии, волнующей человечество до сих пор.
Были ли на «Титанике» русские пассажиры или лица, имевшие связь с Российской империей? Был ли «Титаник» подменен однотипным лайнером «Олимпик»? Была ли дискриминация в отношении пассажиров третьего класса во время эвакуации с «Титаника»? Виноваты ли в гибели судна мираж или магнитная буря? Каковы подлинные обстоятельств спасения директора компании, которой принадлежал «Титаник», и его последующей жизни с клеймом «труса» и «изгоя»? Автор подробно разбирает эти, а также многие другие широко распространенные мифы о «Титанике».
Книга содержит значительный объем информации, прежде недоступной на русском языке и не представленной в Интернете. Издание иллюстрировано редкими фотографиями и рисунками, в том числе предоставленными автору в эксклюзивном порядке.

«Аризона»! Я помню тебя!» — кричали в эфир американские летчики, обрушивая бомбы на японские корабли. Гибель этого линкора и 1200 моряков стучала в сердца американцев на протяжении всей Второй мировой войны. 7 декабря 1941 года во время атаки на Перл-Харбор бронебойная бомба попала в пороховые погреба «Аризоны». Их содержимое в считанные мгновения сгорело, буквально встряхнув небеса. Отсеки и проходы превратились в топки крематория, забитые тысячей обугленных тел. «Аризона» горела трое суток, еще несколько дней на его раскаленную палубу нельзя было подняться. Как корабль, погибший в бою под огнем противника, линкор был награжден Боевой Звездой. И сегодня искореженный остов громадного линкора, превращенный в мемориал, покоится на дне Жемчужной гавани, став братской могилой экипажа.
Новая книга ведущего специалиста по истории американского флота впервые в отечественной литературе во всех подробностях рассказывает о создании, конструкции и службе «Аризоны», а также ее систершипа линкора «Пенсильвания» — головного корабля серии, на протяжении тридцати лет являвшегося флагманом ВМС США (в 1917-м его даже посетил адмирал Колчак), активно воевавшего на Тихом океане от Алеутских островов и Окинавы до боев за Филиппины, в 1946 году участвовавшего в испытаниях атомной бомбы в качестве корабля-мишени.
Издание иллюстрированно эксклюзивными чертежами и фотографиями прославленных линкоров.

Вопрос о том, кто внес основной вклад в Победу, начал обсуждаться еще до окончания Второй мировой войны. И Запад и СССР упорно тянули одеяло на себя, закрепляя тезис о своей главенствующей роли в разгроме нацизма как в исторической науке, так и в общественном сознании. После краха Советского Союза исторические баталии развернулись с новой силой. До сих пор не прекращаются споры о том, кто виноват в развязывании войны, смог бы СССР самостоятельно разбить Третий рейх, чем руководствовались англичане и американцы, затягивая с открытием Второго фронта, чей вклад в крах Гитлера был значительней и кто в первую очередь воспользовался ее плодами, выиграв в послевоенном мире. Эта книга предельно четко и аргументированно отвечает на самые спорные вопросы истории Второй Мировой.

Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде.
Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом.

В книге:
- Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей).
- Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров).
- Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега).
– Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы).

«Обязательно к прочтению, если хотите понять новый способ ведения войны». — Генерал Майкл Хайден, бывший директор АНБ и ЦРУ США.

В течение почти десятилетия Бретт Великович был в центре американской военной технологии нового поколения и с помощью дронов уничтожал самых опасных террористов по всему миру. Велкович — один из немногих, кто имел право выбирать цели и отдавать приказы о смерти.
Данные мемуары содержат уникальные и до недавнего времени закрытые сведения о наиболее сложных и секретных миссиях, в которых Велкович в самых горячих зонах конфликтов охотился на свои цели, защищал жизни военных и гражданских. Он детально описывает поиск и ликвидацию 16 из 20 самых разыскиваемых мировых террористов. Автор также рассказывает душераздирающую историю спасения с помощью дронов пропавшей иракской женщины и группы школьниц, похищенных нигерийской Боко Харам. Великович предлагает уникальный взгляд на удивительно сложный характер операций с беспилотниками, тактические и технические решения, лежащие в их основе. В книге также можно найти краткую историю эволюции вооруженных сил США за последнее десятилетие и технологий, лежащих в ее основе.

Автобиография известного астронавта, врача, спортсмена и настоящего мечтателя о звездах.
Скотт Паразински получил диплом медика, почти стал членом олимпийской команды по санному спорту, тренировался в горных восхождениях и попал в отряд астронавтов. Он делится интересными подробностями о подготовке астронавтов и американской космической программе, о своем выходе в открытый космос для ремонта солнечной батареи на МКС, о российских космонавтах и тренировках в Звездном городке. А еще в его жизни была любовь к горным вершинам, травмы позвоночника, сложная и прекрасная история семьи и двух разных и непростых детей. И все же Эверест был им покорен. Со второй попытки.

Уже с начала ноября в меню кофеен вводят напитки со «вкусами Рождества», улицы украшают гирлянды, а из каждого магазина доносятся звуки новогодних песен. Мы начинаем планировать свой «идеальный» праздник: составляем список подарков, стараясь никого не забыть, придумываем меню праздничного стола, ищем наряд для новогодней ночи... И все равно каждый год оказываемся в ловушке переполненных торговых центров, пытаясь все успеть в последние дни.
В своей новой книге Бет Кемптон расскажет, как абстрагироваться от праздничной суеты, научит радоваться этому особому сезону, не жертвуя душевным равновесием, поможет организовать праздник, который будет идеальным именно для вас.
  
  В этой волшебной книге:
  · Какие они, ваши идеальные новогодние праздники.
  · Как не стать заложником праздничного стресса.
  · 10 способов снизить расходы в декабре.
  · Как выбирать подарки с умом и удовольствием.
  · 12 советов по организации праздничного стола.
  · Как осознанно подвести итоги и наметить планы на будущий год.
  · 6 шагов к осуществлению новогодней мечты.
  
ОБ АВТОРЕ
Бет Кемптон — писательница, ее книги переведены на 24 языка. Сама себя Бет называет искательницей приключений и ценительницей прекрасного, с неизлечимой зависимостью от книг, шоколада и канцтоваров. Бет — мать двух очаровательных дочерей; она ведет спокойный образ жизни в графстве Девон (Англия) и с самого детства обожает все, что связано с Рождеством.
  
ОТЗЫВЫ
«Забудьте о покупках в последнюю минуту. С помощью этой книги вы найдете время для спокойного и счастливого зимнего досуга». — Tatler

Мгновенный бестселлер в Китае, продано более 1 млн. экз.
От ведущего эксперта по межличностным отношениям
Поможет сделать правильный выбор в начале жизненного пути

Этот сверхзвуковой самолет с треугольным крылом, ставший одним из символов «холодной войны», служил основным всепогодным истребителем-перехватчиком ВВС США на протяжении целых тридцати лет — с 1959-го до конца 80-х годов. Convair F-106 Delta Dart (или просто «Шестерка») создавался специально для перехвата советских сверхзвуковых стратегических бомбардировщиков, армад которых боялись в Пентагоне. Вооруженный управляемыми ракетами (в том числе с ядерными боеголовками), он должен был выполнять высотный перехват целей на по-настоящему бешеной скорости в 2 Маха. F-106 до сих пор остается самым скоростным одномоторным реактивным самолетом за всю историю мировой авиации. Изюминкой «Шестерки» стала уникальная система управления огнем, составлявшая единый боевой комплекс с наземной системой ПВО. Хотя армады советских бомбардировщиков так никогда и не появились у Североамериканского континента, самолет компании «Конвэр» успешно перехватывал одиночные Ту-95 и Ту-16, демонстрировавшие флаг СССР рядом с границами США.
Новая книга известного историка авиации впервые в отечественной литературе во всех подробностях рассказывает о создании знаменитого F-106, его конструкции, вооружении, модификациях, боевой службе, а также об участии в научных исследованиях NASA и проектах по разработке противоспутникового оружия. Издание иллюстрированно множеством фотографий и чертежей.