Познавательная литература

Официальный текст Правил дорожного движения и новая актуальная таблица штрафов со всеми изменениями и дополнениями, имеющимися на момент подготовки издания.

Эксклюзивная новогодняя линейка с уникальными иллюстрациями, созданными нейросетью! Если вы любите атмосферную стилистику аниме, ждете новые эпизоды и бежите их смотреть, как только они появляются  в Сети, то этот скетчбук для вас! Он вдохновит вас на создание собственной истории, со своими героями и сюжетными линиями! Этот скетчбук станет вашим проводником в мир вдохновения и фантазии: вы можете оттачивать мастерство в быстрых зарисовках или в создании своих мини-историй.

Фишки скетчбука:
   - Удобный формат А5.
   - Эксклюзивный дизайн.
   - Блок на плотном белом офсете.
   - Обложка из мелованного картона.
   - Благодаря пружине раскрывается на 360° для большего удобства.

«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно».

Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия — это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе.

Из-за нее человек:
- не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество;
- не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе;
- отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей;
- не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права.

Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе.

Из этой книги вы узнаете:
- Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость?
- Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему?
- Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка «застенчивого человека»?
- Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям?

Отправьтесь в захватывающее путешествие по прошлому и настоящему Малого оракула Ленорман вместе с Кэтлин Бергманн, экспертом по легендарной колоде!
В этой книге — всеобъемлющий взгляд на знаменитый Оракул Ленорман!

• Подробное описание и анализ символики каждой карты.
• Связь оракула Ленорман с другими эзотерическими системами: Таро, астрологией и нумерологией.
• Влияние мифов, сказок и легенд на толкование карт Ленорман.
• Синтез древних знаний с современным психологическим подходом к чтению карт.
• Краткий обзор для каждой карты с ключевыми словами.

Кэтлин Бергманн — астролог и специалист по оракулу Ленорман и картам Таро. С 2009 года она опубликовала три учебника, посвященных работе с картами Ленорман. Кроме того, Кэтлин Бергманн проводит семинары и мастер-классы по картомантии, где делится своими знаниями.

Откройте для себя сложный и вместе с тем самый безумно интересный рисунок человека вместе с подарочным изданием «Рисуем человека по фотографиям».
Перед вами — впервые опубликованная на русском языке серия мастер-классов известного художника и педагога Патрика Джонса. В емком, но от этого не менее содержательном пособии вы узнаете, как рисовать фигуру человека и грамотно подбирать референсы при отсутствии живой натуры. Автор делится своим многолетним опытом работы с рисунком и иллюстрацией. Каждый раздел дополнен вспомогательными заметками и комментариями по изображению человека и особенностям анатомии строения.

Кроме того, внутри пособия вас ждут:
- основы рисунка, правила анатомии, поиск собственного стиля и подачи;
- секреты и советы профессионального художника по созданию максимально приближенных к реальным образам работ;
- тонкости работы с фото-референсами — от визуального обмана до иллюзии света;
- красивые, живые референсы, вспомогательные изображения для вдохновения.  

Пройдите этот путь от подбора первых референсов до создания готового продуманного рисунка. Эта книга станет для любого художника, начинающего или профессионала, полезным и прекрасным подарком, который выведет каждого на новый творческий уровень.


«Я верю, что искусство есть квинтэссенция того, кто мы есть». — Патрик Дж. Джонс

«Я под впечатлением от каждого произведения искусства, выходящего из-под руки Патрика. Его власть над красками и кистями поистине удивительна». — Борис Вальехо

«Патрик — феноменальный художник, в равной степени владеющий как традиционной, так и цифровой живописью, а также он прекрасный учитель». — Дэн Дос Сантос

Первая бизнес-манга на русском языке
Поможет по-новому взглянуть на мир и найти свой путь в работе и жизни
Увлекательный формат и герои, в которых легко узнать себя

Мемуары Санто Версаче — брата прославленного модельера Джанни Версаче. Откровения знаменитой семьи, создавшей модный дом VERSACE.

«Моя секретарша позвонила сообщить, что в Джанни стреляли. Сорок пять минут спустя еще один звонок известил о его смерти. В состоянии полного шока я произнес: "Джанни не умер. Он бессмертен"».

Джанни Версаче — всемирно знаменитый модельер, чья имя стало синонимом мира роскоши с середины 1970-х. Гений моды, он делал женщин чувственными и элегантными. С Версаче работали Линда Евангелиста, Синди Кроуфорд, Наоми Кэмпбелл, которых он возвел в ранг супермоделей. С ним дружили Элтон Джон, Стинг и принцесса Диана. Но оглушительный успех Джанни Версаче — заслуга не только его гения, но и таланта старшего брата Санто. Санто Версаче, дипломированный экономист и политик, бросил свою карьеру, чтобы помочь Джанни создать модный дом — и вслед за ним окунулся в мир роскоши, гламура, невероятных взлетов, падений и драм.

Книга Санто Версаче — это автобиография семьи из мира моды, рассказывающая о становлении таланта Джанни Версаче, невероятном успехе модного дома и семейной любви, благодаря которой простая итальянская семья смогла покорить мир. Это первая книга члена семьи Версаче — о жизни, проведенной рядом с гениальным Джанни.
Подарочное оригинальное оформление, увеличенный формат, цветные иллюстрации.


«Санто Версаче счел необходимым рассказать свою собственную биографию, так тесно переплетенную с Джанни, Донателлой и остальными членами семьи Версаче. Но это не автобиографическая книга. Она сложнее: это коллективная автобиография, история семьи, увиденная изнутри. Это автобиография семьи Версаче, неизбежно помещающая историю Джанни на передний план». — Zoomsud.it

«Спустя 25 лет после смерти Джанни Версаче, убитого в Майами, вышла книга Санто Версаче. Это глубокая и мужественная история, в которой Санто Версаче, старший брат покойного Джанни, открывает свою душу и рассказывает не только о боли, но также и о силе начать все сначала». — Corriere della Sera

Россия - самая большая на континенте и в мире страна. Рассказать в одной книге обо всех достопримечательностях невозможно, поэтому перед вами лучшие места России от Калининграда до Владивостока, от Мурманска до Магадана, от Москвы и Санкт-Петербурга до сибирских деревень и аулов Кавказа.
Для удобства все достопримечательности распределены в книге по федеральным округам и регионам. Кроме красочных фотографий вы найдете практическую информацию, узнаете об интересных фактах, познакомитесь с обычаями и традициями народов нашей страны.
Книга будет интересна и полезна всем, кто любит путешествовать виртуально — яркие фотографии помогут погрузиться в незабываемый мир под названием Россия.

Если у вас болит спина, вы хотите, чтобы это прекратилось. Улучшения можно добиться с помощью лекарств и традиционной реабилитации. Но такой подход часто приносит лишь временное облегчение. Как только вы перестаете принимать обезболивающие, спина снова начинает беспокоить. Полезный эффект от физиотерапии и массажа тоже не вечен. Причина рецидивов в том, что все эти методы не устраняют глубинной причины боли в спине. Но, добравшись до источника боли, вы сможете получить нечто большее, чем временное облегчение состояния. Вы сможете навсегда попрощаться с болью в спине.
В этой книге подробно описаны серии упражнений, которые избавляют от деструктивных паттернов движения и укрепляют силу задней мышечной цепи. Подробно описаны три базовых комплекса тренировок с постепенно возрастающей интенсивностью.
Тренировки Foundation помогут вам заложить солидную мышечную базу, а далее вы уже можете продвигаться в любом направлении — гибкость, сила, выносливость.

- Великолепные цветные серии фотографий.
- Подробное описание уникальной авторской методики.
- Три цикла тренировок с нарастающей интенсивностью.

Эта книга — идеальный подарок каждому, кто занимается спортом или фитнесом. Она станет отличным дополнением к таким книгам, как «Анатомические поезда», «Фасциальный релиз для структурного баланса», а также «Биохакинг без границ».

Эта книга — идеальный путеводитель в мир рисования. Это мир, в котором даже абсолютный новичок сможет открыть в себе творческие способности.

Кэрол Мэсси, известная британская художница, создала понятный и простой в освоении самоучитель по основам рисунка. Она станет вашим учителем, который терпеливо проведет вас по пути искусства, помогая преодолеть трудности и обнажая красоту рисования.

Множество мастер-классов, включенных в книгу, подарят вам практический опыт и навыки работы в различных техниках. И пусть рисование может казаться сложным искусством, это руководство облегчит его до уровня увлекательного и расслабляющего хобби. А тренировочные шаблоны в конце книги дадут возможность отточить свои навыки.

Откройте для себя радость творчества!

Его история поражает воображение. Самый неуловимый маньяк Америки. Серийный убийца, вдохновивший Томаса Харриса и Стивена Кинга. Ключевой персонаж сериала «Охотник за разумом». Он побудил стать полицейским мальчика, который и поймал его спустя 30 лет, посвятив этому свою жизнь.
  
На протяжении трех десятилетий, с 1974 по 2005 г., жестокий серийный убийца приводил в ужас жителей города Уичито, штат Канзас. Все его жертвы — женщины, мужчины и даже дети — были связаны сложными узлами и затем задушены. Сам себя убийца называл BTK (bind, torture, kill — связать, пытать, убить). Под этим прозвищем он годами терроризировал округу и наслаждался перепиской с полицией через местную газету. Когда его наконец поймали, все были поражены: жестоким садистом и душителем оказался Деннис Рейдер — любящий муж и отец, член детской организации бойскаутов, уважаемый прихожанин местной церкви.
  
История BTK уникальна не только личностью маньяка. В 1970-х, когда начались первые громкие убийства душителя, Кенни Ландвер был местным подростком. Впечатлительный мальчик захотел стать полицейским, чтобы охотиться на таких вот убийц и подонков. Никто и не подозревал, что именно он спустя 30 лет поймает BTK, посвятив этому делу всю свою профессиональную жизнь. Ландвер годами играл с маньяком в «кошки-мышки», ожидая, пока тот совершит ошибку. Тщательно реконструированное полицейское расследование, лежащее в основе книги, рассказывает, как сложно поймать серийного убийцу, даже проживая с ним в одном городе.

Укулеле — один из самых демократичных и доступных инструментов. И прежде всего он подкупает возможностью аккомпанировать любимым песням.

Профессиональная музыкантка, блогерка и преподавательница Даша Кирпич расскажет тебе, как легко и быстро освоить инструментальную игру на укулеле. После изучения этой книги ты не только разучишь аккорды и ноты, но и узнаешь азы музыкальной теории, изучишь расположение нот на инструменте и выучишь сложные техники, баррэ, переборы и т.д. В конце книги, как и раньше, находятся словарь терминов и укутрекер для отслеживания прогресса.

Даша Кирпич — профессиональная музыкантка, преподавательница, YouTube и TikTok блогерка с аудиторией более чем 200 тысяч человек. Недавно, в коллаборации с мировым музыкальным брендом Flight, выпустила свою собственную укулеле — «АКУЛЕЛЕ», которая произвела фурор в музыкальном комьюнити.

Готовы погрузиться в увлекательную вселенную манги и аниме? Представляем вам новинку в мире рисования — книгу «Как рисовать аниме и мангу» от талантливого художника Юкио Такеру! Это подробное руководство станет вашим надежным компаньоном в мире японских комиксов и анимации.

Вместе с автором вы пройдете через 30 пошаговых уроков, которые помогут каждому освоить необходимые техники и приемы, чтобы стать настоящим мангакой. На страницах руководства художник делится своими знаниями о материалах, стилевых особенностях жанров, создании персонажей и выборе их типажа и даже оформлении вашего первого комикса.

А чтобы вы могли сразу применить полученные знания на практике, автор предоставляет несколько разлинованных полос на последних страницах. Здесь вы сможете проявить свое творчество и набросать свои первые шедевры, а также поучаствовать в конкурсе и получить в подарок крутой графический планшет.

Начните свое творческое путешествие в мир японской культуры и не упустите возможность стать настоящим мастером манги и аниме!

«Волшебное зеркало рун» — новый оракул Александра Рея, автора популярных колод «Волшебное зеркало Ленорман» и «Волшебное зеркало Таро»! Завершающая колода из серии «Волшебное зеркало» посвящена скандинавским рунам — древней предсказательной системе, актуальной и в наши дни.

В наборе:
- 24 руны Старшего футарка;
- дополнительная «пустая» руна Одина — Вирд;
- 25 карт с мифическими животными из Северных преданий;
- авторское руководство со значениями карт в прямом и перевернутом положении;
- варианты раскладов для работы с колодой.

Александр Рей — писатель, психолог, иллюстратор, автор эзотерических романов и колод «Оракул мадам Ленорман», «Волшебное зеркало Ленорман», «Волшебное зеркало Таро» и «Винтажное Таро».

Дефицит питательных микроэлементов — это наиболее распространенное и опасное заболевание двадцать первого века. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), недостаток микронутриентов испытывают более двух миллиардов человек как в развивающихся, так и в развитых странах. И Россия тут не исключение. От недостатка витамина D и кальция развивается остеопороз, позднее переходящий в остеопению.
Факт: примерно у каждой второй женщины старше пятидесяти лет происходят переломы из-за остеопороза.
Факт: Женщины старше сорока пяти лет проводят в больнице из-за остеопороза больше дней, чем из-за диабета, сердечных приступов и рака молочной железы вместе взятых.
Факт: до одного из четырех мужчин старше пятидесяти лет ломают кость из-за остеопороза. На самом деле, у этих же мужчин больше шансов сломать кость из-за остеопороза, чем заболеть раком предстательной железы.
Факт: Двадцать четыре процента женщин и мужчин в возрасте пятидесяти лет и старше, получивших перелом бедра, умирают в течение двенадцати месяцев после травмы.
Факт: Из-за недостаточного внимания к профилактическому здоровью костей, растущего числа бэби-бумеров и участившихся случаев остеопороза у мужчин число переломов тазобедренного сустава в Соединенных Штатах может утроиться к 2020 году.
Факт: Во всем мире остеопороз вызывает более 8,9 миллионов переломов ежегодно, что приводит к перелому из-за остеопороза каждые 3 секунды.
Книга врачей-ревматологов предлагает 12-недельный план, который позволит снизить вероятность развития остеопороза в зрелом возрасте и исключить — в среднем. Четкая программа легка и доступна в исполнении, при этом очень эффективна. Присоединяйтесь!

В июле 1991 года страну потрясли непостижимые преступления серийного убийцы Джеффри Дамера. С каждым днем мир узнавал все более грязные и ужасные подробности его убийств: расчленения молодых людей, лоботомия, некрофилия, каннибализм, и даже черепа, хранящиеся на самодельном алтаре в квартире... Но никто не был потрясен больше, чем родители самого Джеффри Дамера — любящие отец, мачеха и бабушка, много лет пытавшиеся помочь ему не скатиться на дно.

В своей откровенной книге Лайонел Дамер описывает, как постепенно странности Джеффа переросли в полномасштабную одержимость убийствами, и анализирует, что как отец он сделал не так. Лайонел задается вопросом: почему его сын вырос монстром? Как вышло так, что вместе с ним в доме жил и взрослел человек, которого он, по сути, совсем не знал? Это мемуары, легшие в основу экранизации Netflix «Монстр: История Джефри Дамера» — уникальный взгляд на безумие маньяка глазами его родных; душераздирающее свидетельство того, что бесчеловечный ужас может таиться совсем рядом с тобой.

------------------------------

«Лайонел Дамер, отец серийного убийцы Джеффри Дамера, написал одну из самых смелых книг, когда-либо написанных о серийных убийствах». — Kirkus Review

«Добрый и благородный отец Джеффри Дамера, Лайонел, делится своими мемуарами о попытке примириться с натурой своего сына — массового убийцы, некрофила и каннибала». — Literary Review

«Что делает повествование Лайонела Дамера таким убедительным, так это то, что в своих мемуарах он пытается заглянуть не только в душу своего сына, но и в свою собственную». — The New York Times

Знаменитый И-16, которому в боях «на горизонталях» не было равных, стал одним из самых известных и массовых советских истребителей. Он участвовал во всех войнах СССР 1930—1940-х гг.: Испания, Финляндия, Китай, Монголия, начальный период Великой Отечественной. Силуэт первого скоростного истребителя конструкции Н.Н. Поликарпова легко угадывается на агитплакатах, в книгах и кинофильмах предвоенной поры. Короткий лобастый фюзеляж, плавно сопряженный с широкими крыльями, массивное оперение и убирающиеся шасси придавали И-16 совершенно неповторимый и запоминающийся облик. Задняя центровка обусловила высокую маневренность истребителя, но одновременно и крайнюю неустойчивость в полете. Однако летчики, хорошо освоившие И-16, обладали утонченной техникой пилотирования и без труда пересаживались на другие более сложные самолеты. Его ласково называли «ишачком», и это прозвище как нельзя лучше подходило к норовистому и одновременно неприхотливому в ремонте и обслуживании истребителю.
Книга известного историка отечественной авиации — это самое лучшее на сегодняшний день исследование о сложной и противоречивой судьбе основного истребителя советских ВВС, о его разработке, конструкции, производстве и боевом применении.
Издание богато иллюстрировано множеством редких фотографий.