-5%
Быстрый просмотр
ПЕРВАЯ КНИГА, КОТОРАЯ ПОЛНОСТЬЮ ОБЪЯСНИТ ПРОИСХОЖДЕНИЕ ТРЕВОГИ И ПРЕДЛОЖИТ ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ИСЦЕЛЕНИЯ!
На сегодняшний день почти триста миллионов человек во всем мире живут с тревожным расстройством, а к октябрю 2022 года уровень тревожности среди россиян достиг 63%. Если вы входите в это число, не переживайте, с вами все в порядке.
Доктор медицинских наук, холистический психиатр Эллен Вора уверена: тревогу можно превратить в свою СУПЕРСПОСОБНОСТЬ, если не пытаться ее подавить, а, напротив — прислушаться к ней как к внутреннему компасу. В этой книге она расскажет, как распознавать сигналы нашего тела и разума о неполадках, и научит отличать ИСТИННУЮ тревогу от ЛОЖНОЙ.
Автор представит конкретные шаги, которые вы можете сделать, чтобы взять ваше психологическое состояние под контроль и справиться с излишним беспокойством:
-нормализация режима сна;
-изменения в питании;
-грамотное взаимодействие с гаджетами;
-снятие стресса;
-управление паникой;
-проживание эмоций.
«"Почему бы и нет?" — подумал я после прочтения "Анатомии тревоги". Эта книга для критического читателя. Несмотря на то что некоторые методы, предложенные автором, не имеют доказательной базы эффективности, есть главы, с которыми действительно полезно ознакомиться и применить полученные знания на практике». — Александр Мещеряков, психиатр, автор блога @schura_doc
На сегодняшний день почти триста миллионов человек во всем мире живут с тревожным расстройством, а к октябрю 2022 года уровень тревожности среди россиян достиг 63%. Если вы входите в это число, не переживайте, с вами все в порядке.
Доктор медицинских наук, холистический психиатр Эллен Вора уверена: тревогу можно превратить в свою СУПЕРСПОСОБНОСТЬ, если не пытаться ее подавить, а, напротив — прислушаться к ней как к внутреннему компасу. В этой книге она расскажет, как распознавать сигналы нашего тела и разума о неполадках, и научит отличать ИСТИННУЮ тревогу от ЛОЖНОЙ.
Автор представит конкретные шаги, которые вы можете сделать, чтобы взять ваше психологическое состояние под контроль и справиться с излишним беспокойством:
-нормализация режима сна;
-изменения в питании;
-грамотное взаимодействие с гаджетами;
-снятие стресса;
-управление паникой;
-проживание эмоций.
«"Почему бы и нет?" — подумал я после прочтения "Анатомии тревоги". Эта книга для критического читателя. Несмотря на то что некоторые методы, предложенные автором, не имеют доказательной базы эффективности, есть главы, с которыми действительно полезно ознакомиться и применить полученные знания на практике». — Александр Мещеряков, психиатр, автор блога @schura_doc
5 976 тг.
6 290 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
Варианты цен
5 976 тг.
6 290 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Легендарный Павел Судоплатов — один из самых успешных агентов Сталина. С ноября 1938 года по июнь 1942 года он входил в руководство отечественной внешней разведки. Благодаря этому был посвящен во множество подробностей советской тайной войны и дипломатии.
Как Сталин за три недели до «Мюнхенского сговора» узнал о готовящейся встрече лидеров Франции, Великобритании, Италии и Германии, которая фактически стала прологом Второй мировой войны? Кто был инициатором советско-германского пакта о ненападении? Что предшествовало советско-финской войне? О чем сообщала советская разведка весной 1941 года? С кем и на каких условиях осенью 1941 года Сталин планировал провести сепаратные переговоры? Ответы на эти и другие ключевые вопросы истории XX века в этой книге, долгое время запрещенной к публикации.
Как Сталин за три недели до «Мюнхенского сговора» узнал о готовящейся встрече лидеров Франции, Великобритании, Италии и Германии, которая фактически стала прологом Второй мировой войны? Кто был инициатором советско-германского пакта о ненападении? Что предшествовало советско-финской войне? О чем сообщала советская разведка весной 1941 года? С кем и на каких условиях осенью 1941 года Сталин планировал провести сепаратные переговоры? Ответы на эти и другие ключевые вопросы истории XX века в этой книге, долгое время запрещенной к публикации.
7 042 тг.
Варианты цен
7 042 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 260 тг.
5 537 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 260 тг.
5 537 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Корейские дорамы уже не первый год покоряют сердца зрителей по всему миру, и их популярность с каждым днем лишь растет. Мы узнаем новые истории, сопереживаем любимым героям, погружаемся в новую культуру… и делаем все это, не выходя из дома!
У каждого поклонника корейской культуры есть любимый сериал, но вряд ли кто-то будет спорить с тем, что «Токкэби» — одна из самых захватывающих дорам последних лет. В истории об одиноком бессмертном демоне и храброй старшекласснице с необычными способностями каждый находит что-то для себя — кто-то восхищается актерской игрой, кто-то не может оторваться от сюжетных поворотов, а кто-то просто наслаждается видеорядом.
Теперь у всех поклонников «Токкэби» есть уникальная возможность погрузиться в любимый мир еще глубже!
Внутри этого фанбука вы найдете краткий пересказ основных сюжетных поворотов, истории со съемок и факты об актерах, а также:
- раскраски, с помощью которых вы подарите любимым персонажам новую жизнь;
- увлекательные задания, благодаря которым вы перестроите любимый мир так, как хотите (даже если он станет далеким от канона);
- списки других дорам с полюбившимися актерами, которые откроют для вас множество других чудесных миров!
Оживите в памяти все, что знали о любимой дораме, — и измените ее, если хотите! Ограничений нет!
У каждого поклонника корейской культуры есть любимый сериал, но вряд ли кто-то будет спорить с тем, что «Токкэби» — одна из самых захватывающих дорам последних лет. В истории об одиноком бессмертном демоне и храброй старшекласснице с необычными способностями каждый находит что-то для себя — кто-то восхищается актерской игрой, кто-то не может оторваться от сюжетных поворотов, а кто-то просто наслаждается видеорядом.
Теперь у всех поклонников «Токкэби» есть уникальная возможность погрузиться в любимый мир еще глубже!
Внутри этого фанбука вы найдете краткий пересказ основных сюжетных поворотов, истории со съемок и факты об актерах, а также:
- раскраски, с помощью которых вы подарите любимым персонажам новую жизнь;
- увлекательные задания, благодаря которым вы перестроите любимый мир так, как хотите (даже если он станет далеким от канона);
- списки других дорам с полюбившимися актерами, которые откроют для вас множество других чудесных миров!
Оживите в памяти все, что знали о любимой дораме, — и измените ее, если хотите! Ограничений нет!
3 099 тг.
3 262 тг.
-5%
Экономия 163 тг.
Варианты цен
3 099 тг.
3 262 тг.
-5%
Экономия 163 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Юрий Михайлович Лотман (1922—1993) — выдающийся советский литературовед и культуролог, один из основоположников Тартуско-московской семиотической школы.
В своем масштабном исследовании «Структура художественного текста» он рассматривает искусство через призму знаковых систем, а понятие «текст» раскладывает на мельчайшие составляющие. Под самое пристальное изучение Лотмана попадают образные значения символов и знаков, правила кодировки и композиции, а также проблематика персонажей.
В своем масштабном исследовании «Структура художественного текста» он рассматривает искусство через призму знаковых систем, а понятие «текст» раскладывает на мельчайшие составляющие. Под самое пристальное изучение Лотмана попадают образные значения символов и знаков, правила кодировки и композиции, а также проблематика персонажей.
2 699 тг.
2 841 тг.
-5%
Экономия 142 тг.
Варианты цен
2 699 тг.
2 841 тг.
-5%
Экономия 142 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 043 тг.
2 150 тг.
-5%
Экономия 107 тг.
Варианты цен
2 043 тг.
2 150 тг.
-5%
Экономия 107 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 958 тг.
2 061 тг.
-5%
Экономия 103 тг.
Варианты цен
1 958 тг.
2 061 тг.
-5%
Экономия 103 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 260 тг.
5 537 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 260 тг.
5 537 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В книге «Магия доброго утра. Тайм-менеджмент для ленивых» вы найдете расписание тех занятий, которые наполнят вас силой, энерги- ей и бодростью на весь предстоящий день, а также комплексы лучших упражнений, медитации, упражнений по визуализации целей и желаний, мандалы для раскрашивания, образцы аффирмаций и увлекательный дневник.
4 189 тг.
4 409 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 189 тг.
4 409 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Корейские дорамы уже не первый год покоряют сердца зрителей по всему миру, и их популярность с каждым днем лишь растет. Мы узнаем новые истории, сопереживаем любимым героям, погружаемся в новую культуру… и делаем все это не выходя из дома!
«Клетки Юми» — экранизация известного корейского вебтуна и первая корейская дорама с 3D-анимацией, собравшая миллионы просмотров. Практически каждый поклонник корейских сериалов знает трогательную историю девушки Ким Юми, у которой после тяжелого расставания просто отключилась клетка головного мозга, отвечающая за любовь. И теперь задача остальных клеток — разбудить «любовную» и дать девушке еще один шанс испытать это прекрасное чувство.
Теперь у всех поклонников дорамы «Клетки Юми» есть уникальная возможность погрузиться в любимый мир еще глубже! Внутри этого фанбука вы найдете краткий пересказ основных сюжетных поворотов, истории со съемок и факты об актерах, а также увлекательные задания, благодаря которым вы сможете построить собственный городок клеток. (Ведь при просмотре дорамы вы точно представляли, как бы он выглядел, правда?)
Оживите в памяти все, что знали о любимой дораме — и измените ее, если хотите! Ограничений нет!
«Клетки Юми» — экранизация известного корейского вебтуна и первая корейская дорама с 3D-анимацией, собравшая миллионы просмотров. Практически каждый поклонник корейских сериалов знает трогательную историю девушки Ким Юми, у которой после тяжелого расставания просто отключилась клетка головного мозга, отвечающая за любовь. И теперь задача остальных клеток — разбудить «любовную» и дать девушке еще один шанс испытать это прекрасное чувство.
Теперь у всех поклонников дорамы «Клетки Юми» есть уникальная возможность погрузиться в любимый мир еще глубже! Внутри этого фанбука вы найдете краткий пересказ основных сюжетных поворотов, истории со съемок и факты об актерах, а также увлекательные задания, благодаря которым вы сможете построить собственный городок клеток. (Ведь при просмотре дорамы вы точно представляли, как бы он выглядел, правда?)
Оживите в памяти все, что знали о любимой дораме — и измените ее, если хотите! Ограничений нет!
3 099 тг.
3 262 тг.
-5%
Экономия 163 тг.
Варианты цен
3 099 тг.
3 262 тг.
-5%
Экономия 163 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Анатолий Федорович Кони (1844—1927) — знаменитый юрист, судья, государственный и общественный деятель, литератор, судебный оратор, действительный тайный советник, член Государственного совета Российской империи до 1917 года.
В книгу вошли такие известные дела, как «Игуменья Митрофания», «Из казанских воспоминаний», «Дело Овсянникова», «Темное дело». Также в сборнике представлен очерк «Князь А.И. Урусов и Ф.Н. Плевако», рассказывающий о выдающихся судебных ораторах, которые без предварительной подготовки вышли на один уровень с лучшими представителями западноевропейской адвокатуры.
«Записки судебного деятеля» — это демонстрация того, как много труда и энергии отдал Анатолий Федорович во имя справедливости. Он по-настоящему горел своим делом и находил выход даже из самых сложных ситуаций, выбиваясь из ряда других судебных деятелей своей неподкупностью.
В книгу вошли такие известные дела, как «Игуменья Митрофания», «Из казанских воспоминаний», «Дело Овсянникова», «Темное дело». Также в сборнике представлен очерк «Князь А.И. Урусов и Ф.Н. Плевако», рассказывающий о выдающихся судебных ораторах, которые без предварительной подготовки вышли на один уровень с лучшими представителями западноевропейской адвокатуры.
«Записки судебного деятеля» — это демонстрация того, как много труда и энергии отдал Анатолий Федорович во имя справедливости. Он по-настоящему горел своим делом и находил выход даже из самых сложных ситуаций, выбиваясь из ряда других судебных деятелей своей неподкупностью.
6 690 тг.
7 042 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
Варианты цен
6 690 тг.
7 042 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Анатолий Федорович Кони (1844—1927) — знаменитый юрист, судья, государственный и общественный деятель, литератор, судебный оратор, действительный тайный советник, член Государственного совета Российской империи до 1917 года.
В книгу вошли такие известные дела, как «Игуменья Митрофания», «Из казанских воспоминаний», «Дело Овсянникова», «Темное дело». Также в сборнике представлен очерк «Князь А.И. Урусов и Ф.Н Плевако», рассказывающий о выдающихся судебных ораторах, которые без предварительной подготовки вышли на один уровень с лучшими представителями западноевропейской адвокатуры.
«Записки судебного деятеля» — это демонстрация того, как много труда и энергии отдал Анатолий Федорович во имя справедливости. Он по-настоящему горел своим делом и находил выход даже из самых сложных ситуаций, выбиваясь из ряда других судебных деятелей своей неподкупностью.
В книгу вошли такие известные дела, как «Игуменья Митрофания», «Из казанских воспоминаний», «Дело Овсянникова», «Темное дело». Также в сборнике представлен очерк «Князь А.И. Урусов и Ф.Н Плевако», рассказывающий о выдающихся судебных ораторах, которые без предварительной подготовки вышли на один уровень с лучшими представителями западноевропейской адвокатуры.
«Записки судебного деятеля» — это демонстрация того, как много труда и энергии отдал Анатолий Федорович во имя справедливости. Он по-настоящему горел своим делом и находил выход даже из самых сложных ситуаций, выбиваясь из ряда других судебных деятелей своей неподкупностью.
6 690 тг.
7 042 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
Варианты цен
6 690 тг.
7 042 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 099 тг.
7 473 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 099 тг.
7 473 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Международный бестселлер историка Хелен Раппапорт — уникальная биография о частной жизни дочерей последнего русского императора.
Что значит родиться в династии Романовых? Повседневная жизнь четырех дочерей Николая II разрушает все романтические представления о пышности царского двора. Рожденные императрицей в отчаянной надежде подарить стране наследника престола, великие княжны и после рождения брата стали заложницами его болезни. Стремясь скрыть состояние цесаревича Алексея, семья Николая II вела затворнический образ жизни — что напрямую отразилось на ее трагичной судьбе. Страна ничего не знала ни о великих княжнах, ни о том, какими семейными людьми были Николай и Александра, лично растившие детей вдали от любой роскоши.
Какими были четыре дочери последнего русского царя? Чем интересовались, как проводили время и в кого влюблялись? Какая атмосфера царила внутри семьи Романовых? На основе дневниковых записей княжон и других уникальных архивных материалов историк Хелен Раппапорт воссоздает привычки и занятия, страсти и увлечения девушек. А повседневная жизнь последних Романовых, обрастая новыми красками и подробностями, получает новое прочтение — как история о семейных ценностях и крепости семейных уз.
«Что мне всегда нравилось в книгах Хелен Раппапорт, так это то, что они обращаются не только к разуму, но и к сердцу. Она писательница с большим состраданием». — Люси Уорсли, британский историк, писательница, главный хранитель исторических королевских дворцов
«Раппапорт демонстрирует в "Дневниках княжон Романовых" энциклопедические знания обо всех мелочах семейной жизни Николая и Александры. Ее книга — это исследование, ярко демонстрирующее крепость семейных уз». — The Telegraph
Что значит родиться в династии Романовых? Повседневная жизнь четырех дочерей Николая II разрушает все романтические представления о пышности царского двора. Рожденные императрицей в отчаянной надежде подарить стране наследника престола, великие княжны и после рождения брата стали заложницами его болезни. Стремясь скрыть состояние цесаревича Алексея, семья Николая II вела затворнический образ жизни — что напрямую отразилось на ее трагичной судьбе. Страна ничего не знала ни о великих княжнах, ни о том, какими семейными людьми были Николай и Александра, лично растившие детей вдали от любой роскоши.
Какими были четыре дочери последнего русского царя? Чем интересовались, как проводили время и в кого влюблялись? Какая атмосфера царила внутри семьи Романовых? На основе дневниковых записей княжон и других уникальных архивных материалов историк Хелен Раппапорт воссоздает привычки и занятия, страсти и увлечения девушек. А повседневная жизнь последних Романовых, обрастая новыми красками и подробностями, получает новое прочтение — как история о семейных ценностях и крепости семейных уз.
«Что мне всегда нравилось в книгах Хелен Раппапорт, так это то, что они обращаются не только к разуму, но и к сердцу. Она писательница с большим состраданием». — Люси Уорсли, британский историк, писательница, главный хранитель исторических королевских дворцов
«Раппапорт демонстрирует в "Дневниках княжон Романовых" энциклопедические знания обо всех мелочах семейной жизни Николая и Александры. Ее книга — это исследование, ярко демонстрирующее крепость семейных уз». — The Telegraph
6 537 тг.
6 881 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 537 тг.
6 881 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
Варианты цен
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В «Причинах ночной тьмы» Джон Треш предлагает новую смелую биографию писателя, чья короткая, мучительная жизнь продолжает волновать и вызывать жгучий интерес. Проливая свет на эпоху, когда границы между развлечениями, спекуляциями и научными исследованиями были размыты, Треш раскрывает одержимость По наукой и его стремление продвигать и подвергать сомнению человеческие знания.
6 690 тг.
7 042 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
Варианты цен
6 690 тг.
7 042 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Автобиография, написанная знаменитым режиссером, киноактером, сценаристом и продюсером Владимиром Меньшовым. Искренний рассказ о любви, о настоящей мужской дружбе, верности своему делу и Родине.
Это очень своевременная книга. Сегодня многим, если не всем, остро не хватает слов поддержки мудрого, необыкновенно талантливого, предельно честного и искреннего человека. Таким был и остается в народной памяти Владимир Меньшов, подаривший зрителям киношедевры «Розыгрыш», «Москва слезам не верит», «Любовь и голуби», «Ширли-Мырли», «Зависть богов».
Здесь вся творческая жизнь Владимира Меньшова — в интереснейших и предельно откровенных деталях:
- как случилась размолвка с Верой Алентовой и как им удалось начать все сначала;
- почему Баталов поначалу отказался от роли Гоши;
- почему у большинства коллег-кинематографистов фильм «Москва слезам не верит» вызвал чувство ненависти.
И многие-многие другие удивительные, а подчас шокирующие факты из жизни Великого Мастера, рассказанные им самим. Книга содержит несколько десятков фотографий из семейного альбома режиссера, которые прежде никогда не обнародовались.
«Неумолимо быстро летит время…
Вот уже два года, как ушёл из жизни Володя.
За окном мелькают времена года, жизнь идёт своим чередом. Ребята-студенты, которых мы набирали вместе на актёрско-режиссёрский курс ВГИКа, вскоре получат дипломы. Женился наш внук…
И вот выходит книга неоконченных, к сожалению, воспоминаний Володи. В ней он живой: собранный и растерянный, смешной и ранимый, сердитый и нежный, всегда — честный.
Для меня он не ушёл — он со мной каждую минуту моей жизни.
Я не стала надевать обручальное кольцо на вдовий палец, и слово "вдова" как-то чуждо для меня. Только в душе моей постоянно звучат известные и такие горькие слова: "…Но для чего пережила тебя любовь моя?"» — Вера Алентова
Это очень своевременная книга. Сегодня многим, если не всем, остро не хватает слов поддержки мудрого, необыкновенно талантливого, предельно честного и искреннего человека. Таким был и остается в народной памяти Владимир Меньшов, подаривший зрителям киношедевры «Розыгрыш», «Москва слезам не верит», «Любовь и голуби», «Ширли-Мырли», «Зависть богов».
Здесь вся творческая жизнь Владимира Меньшова — в интереснейших и предельно откровенных деталях:
- как случилась размолвка с Верой Алентовой и как им удалось начать все сначала;
- почему Баталов поначалу отказался от роли Гоши;
- почему у большинства коллег-кинематографистов фильм «Москва слезам не верит» вызвал чувство ненависти.
И многие-многие другие удивительные, а подчас шокирующие факты из жизни Великого Мастера, рассказанные им самим. Книга содержит несколько десятков фотографий из семейного альбома режиссера, которые прежде никогда не обнародовались.
«Неумолимо быстро летит время…
Вот уже два года, как ушёл из жизни Володя.
За окном мелькают времена года, жизнь идёт своим чередом. Ребята-студенты, которых мы набирали вместе на актёрско-режиссёрский курс ВГИКа, вскоре получат дипломы. Женился наш внук…
И вот выходит книга неоконченных, к сожалению, воспоминаний Володи. В ней он живой: собранный и растерянный, смешной и ранимый, сердитый и нежный, всегда — честный.
Для меня он не ушёл — он со мной каждую минуту моей жизни.
Я не стала надевать обручальное кольцо на вдовий палец, и слово "вдова" как-то чуждо для меня. Только в душе моей постоянно звучат известные и такие горькие слова: "…Но для чего пережила тебя любовь моя?"» — Вера Алентова
8 529 тг.
8 978 тг.
-5%
Экономия 449 тг.
Варианты цен
8 529 тг.
8 978 тг.
-5%
Экономия 449 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Хочешь научиться рисовать персонажей манги с нуля? Йишан Ли поможет тебе, ведь она собрала 100 мастер-классов по рисованию самых разнообразных персонажей в одном сборнике!
Это уникальная книга, которая поможет даже самому начинающему художнику манги научиться рисовать в любимом стиле. Книга содержит пошаговые инструкции и примеры, которые позволят создавать самые разнообразные и уникальные сюжеты. Можно оттачивать навыки на основе готовых шаблонов, а также можно научиться создавать оригинальных персонажей благодаря урокам рисования разнообразных героев и зверушек.
Эта книга не только поможет вам развивать свои творческие способности, но и станет отличным подарком для детей и взрослых, которые любят мангу и аниме.
С помощью этой книги вы сможете:
- Нарисовать персонажа манги любой сложности.
- Развить свои творческие способности.
- Изучить разные техники рисования.
- Получить удовольствие от творчества.
Не упустите возможность приобрести эту книгу и начать свое творческое путешествие вместе с Йишан Ли и начинайте создавать свой мир манги!
Это уникальная книга, которая поможет даже самому начинающему художнику манги научиться рисовать в любимом стиле. Книга содержит пошаговые инструкции и примеры, которые позволят создавать самые разнообразные и уникальные сюжеты. Можно оттачивать навыки на основе готовых шаблонов, а также можно научиться создавать оригинальных персонажей благодаря урокам рисования разнообразных героев и зверушек.
Эта книга не только поможет вам развивать свои творческие способности, но и станет отличным подарком для детей и взрослых, которые любят мангу и аниме.
С помощью этой книги вы сможете:
- Нарисовать персонажа манги любой сложности.
- Развить свои творческие способности.
- Изучить разные техники рисования.
- Получить удовольствие от творчества.
Не упустите возможность приобрести эту книгу и начать свое творческое путешествие вместе с Йишан Ли и начинайте создавать свой мир манги!
4 902 тг.
5 160 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 902 тг.
5 160 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
7 950 тг.
8 548 тг.
-7%
Экономия 598 тг.
Варианты цен
7 950 тг.
8 548 тг.
-7%
Экономия 598 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Владимир Якуба — Продажник с большой буквы, лучший спикер по продажам в России и СНГ. Его выступления признаются самыми заряженными и содержательными. Методы Владимира Якубы — простые, понятные, много раз отработанные на практике. Владимир учит продавать на любом уровне и на любых площадках: гендиректору и рядовому менеджеру, по телефону и «в полях».
В новом переработанном издании бестселлера Владимир собрал самые крутые стратегии. Вы станете не только зарабатывать на 30% больше, но и делать общение клиентов с вами более комфортным и результативным для обеих сторон.
Пошаговое руководство по продажам:
С чего начать диалог?
Как избавиться от стресса в продажах и жизни?
Как отрабатывать сложные возражения?
Как «дожать» думающего клиента?
Как строить личный бренд в продажах?
В новом переработанном издании бестселлера Владимир собрал самые крутые стратегии. Вы станете не только зарабатывать на 30% больше, но и делать общение клиентов с вами более комфортным и результативным для обеих сторон.
Пошаговое руководство по продажам:
С чего начать диалог?
Как избавиться от стресса в продажах и жизни?
Как отрабатывать сложные возражения?
Как «дожать» думающего клиента?
Как строить личный бренд в продажах?
5 976 тг.
6 290 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
Варианты цен
5 976 тг.
6 290 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 823 тг.
6 129 тг.
-5%
Экономия 306 тг.
Варианты цен
5 823 тг.
6 129 тг.
-5%
Экономия 306 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 674 тг.
11 236 тг.
-5%
Экономия 562 тг.
Варианты цен
10 674 тг.
11 236 тг.
-5%
Экономия 562 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Преподаватель лауреатов премий «Грэмми», «Эмми», «Тони» и «Оскар» Джастин Стоуни раскрывает профессиональные секреты, как научиться петь не только технично, но и с удовольствием.
Самоучитель «Пой как никогда раньше» сочетает в себе юмористический, легкий подход и вместе с тем обширнейшую базу необходимых для певца навыков: от постановки дыхания и избавления от зажимов в теле до актерского мастерства и даже специальной вокальной диеты.
В этой книге вы найдете всю нужную информацию и вдохновение:
• технические аспекты пения;
• научные принципы о том, как работает голосовой аппарат;
• практические советы с конкретными примерами из практики Джастина Стоуни;
• креативные образы для поиска собственного вокального пути;
• яркие иллюстрации и забавные сценки, которые добавят смех и веселье в вашу певческую жизнь.
«Канули в небытие книги по педагогике прошлых лет, те, что понятны исключительно педагогам по оперному вокалу и профессорам. В книге "Пой как никогда раньше" Джастину удается раскрыть перед читателем все знания, советы, хитрости и бесконечные возможности человеческого голоса, привнося юмор и веселье в каждую главу, напоминая нам, что мы должны жить, познавая радость! Невероятно доступная для певцов всех уровней, эта книга является обязательной к прочтению каждому, кто занимается пением!» — Линдси Мендез, театральная и киноактриса, певица, лауреат премии «Тони»
Пусть эта книга станет вашим ключом к новым высотам. Изучайте ее от корки до корки или выбирая интересующий вас раздел, будто в справочнике. Она станет вашим настольным помощником и мотиватором. Прислушайтесь к опытным советам, получайте удовольствие от процесса, и тогда вы точно сможете петь как никогда раньше!
В России книга издается под научной редактурой преподавателя высшей категории по вокальным стилям, лауреата премии музыкального фонда Зальцбурга, солистки музыкальных театров Санкт-Петербурга Елизаветы Боковой.
Самоучитель «Пой как никогда раньше» сочетает в себе юмористический, легкий подход и вместе с тем обширнейшую базу необходимых для певца навыков: от постановки дыхания и избавления от зажимов в теле до актерского мастерства и даже специальной вокальной диеты.
В этой книге вы найдете всю нужную информацию и вдохновение:
• технические аспекты пения;
• научные принципы о том, как работает голосовой аппарат;
• практические советы с конкретными примерами из практики Джастина Стоуни;
• креативные образы для поиска собственного вокального пути;
• яркие иллюстрации и забавные сценки, которые добавят смех и веселье в вашу певческую жизнь.
«Канули в небытие книги по педагогике прошлых лет, те, что понятны исключительно педагогам по оперному вокалу и профессорам. В книге "Пой как никогда раньше" Джастину удается раскрыть перед читателем все знания, советы, хитрости и бесконечные возможности человеческого голоса, привнося юмор и веселье в каждую главу, напоминая нам, что мы должны жить, познавая радость! Невероятно доступная для певцов всех уровней, эта книга является обязательной к прочтению каждому, кто занимается пением!» — Линдси Мендез, театральная и киноактриса, певица, лауреат премии «Тони»
Пусть эта книга станет вашим ключом к новым высотам. Изучайте ее от корки до корки или выбирая интересующий вас раздел, будто в справочнике. Она станет вашим настольным помощником и мотиватором. Прислушайтесь к опытным советам, получайте удовольствие от процесса, и тогда вы точно сможете петь как никогда раньше!
В России книга издается под научной редактурой преподавателя высшей категории по вокальным стилям, лауреата премии музыкального фонда Зальцбурга, солистки музыкальных театров Санкт-Петербурга Елизаветы Боковой.
11 849 тг.
12 473 тг.
-5%
Экономия 624 тг.
Варианты цен
11 849 тг.
12 473 тг.
-5%
Экономия 624 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Не только в овальных кабинетах случаются переговоры. Вы договариваетесь об уборке комнаты с ребенком, о датах отпуска с партнером, о скидке на помидоры с продавцом. И каждый раз вы оказываетесь в трехмерном переговорном пространстве, которое, по Татьяне Мужицкой, состоит из задач, отношений и энергии. Задачи — это цели коммуникации, отношения — стиль взаимодействуя участников, энергия — их состояние. И, чтобы коммуникация была результативной, важно поймать баланс по всем трем направлениям. Для этого автор предлагает простую поэтапную технологию. Освоив ее, можно изменить свое отношение к переговорам. Сделать их и эффективными, и интересными. Не зря ведь книга называется «Переговоры по душам».
А еще из книги вы узнаете, что, кроме качества аргументов, на коммуникацию влияют:
• выбранное место за столом;
• правильное использование несогласий и противоречий;
• «третий лишний» и другие обитатели переговорного пространства;
• взрослые «волшебные слова»;
• а иногда даже авокадо, стеклянный стол и мама.
А еще из книги вы узнаете, что, кроме качества аргументов, на коммуникацию влияют:
• выбранное место за столом;
• правильное использование несогласий и противоречий;
• «третий лишний» и другие обитатели переговорного пространства;
• взрослые «волшебные слова»;
• а иногда даже авокадо, стеклянный стол и мама.
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 179 тг.
6 504 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
Варианты цен
6 179 тг.
6 504 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Колину Хармону есть что рассказать о работе с кофе. С 2009 года он открыл четыре кофейни и стал одним из лучших бариста в Ирландии. Его заведения — 3fe или Third Floor Espresso — это особая атмосфера, вкуснейший кофе и незабываемые впечатления, поэтому если вы решили открыть кафе, есть смысл прислушаться к его рекомендациям. Книга "Что я знаю об управлении кофейней" — не пошаговое руководство для новичков, а воспоминания и практические советы человека, который начал с нуля, учился на своих ошибках и в итоге добился успеха.
7 025 тг.
7 395 тг.
-5%
Экономия 370 тг.
Варианты цен
7 025 тг.
7 395 тг.
-5%
Экономия 370 тг.
В корзину
-25%
Быстрый просмотр
Семьсот лет назад изгою Чингисхану удалось вернуть свое ханство и изменить ход мировой истории. Он покорил три сильнейшие империи и вошел в историю как великий воин и жестокий основатель татаро-монгольского ига. В книге ярко и живо повествуется обо всех значительных событиях эпохи правления Чингисхана, о жестокости и прогрессивных преобразованиях великого правителя, заставившего пятьдесят народов жить по своим законам.
7 142 тг.
9 523 тг.
-25%
Экономия 2 381 тг.
Варианты цен
7 142 тг.
9 523 тг.
-25%
Экономия 2 381 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Нидерланды — одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев — никсен, или искусство ничегонеделания. Этот "секрет национального счастья" глубоко укоренен в нидерландской культуре, но освоить его может каждый, независимо от этнической принадлежности, языка и места проживания. Для этого не требуется никаких вложений: вам не придется ничего покупать, менять себя, перестраивать свой дом, обновлять гардероб, учиться медитировать или садиться на диету. Все, что нужно, — ничего не делать! Чтобы разгадать загадку никсена, журналист, писатель и переводчик Ольга Меккинг провела всесторонние исследования, пообщалась с самыми разными экспертами — психологами, социологами, коучами, историками, культурологами, а также с самими голландцами и с теми, кто переехал в Нидерланды из других стран и осваивает национальные традиции на месте. В результате у нее получилась остроумная и практичная книга, предлагающая действенные инструменты для решения ежедневных проблем и улучшения качества жизни здесь и сейчас. Даже если вы очень занятой человек и ваши дни расписаны по минутам, Меккинг покажет, как находить время на никсен дома, на работе, в дороге, и поможет не только научиться расслабляться и отпускать лишнее, но и стать счастливее, здоровее и продуктивнее.
6 422 тг.
6 760 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
Варианты цен
6 422 тг.
6 760 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Воспоминания Тамары Петкевич, наряду с произведениями Варлама Шаламова, Евфросинии Керсновской, Евгении Гинзбург и многих других, занимают прочное место в ряду произведений, которые запечатлели «единый человеческий слив помоев, добра, жестокости, зверств и беззащитности» и навсегда обозначили координаты «лагерной» темы на карте русской литературы ХХ века. Юной, хрупкой, нежной, потрясающе красивой женщине в полной мере довелось хлебнуть из чаши страданий, выпавших на долю безвинных жертв политических репрессий; она испытала и непосильный труд, и унижения, и голод, и холод, которые превращают заключённых в затравленное животное. Вместе с тем лагерные годы стали для автора не только наукой выживания в нечеловеческих условиях. Судьба Тамары Петкевич под стать захватывающему роману, в котором соединились любовь, предательство, ревность, разлука, дружба, встречи с удивительными людьми, радость материнства и боль утраты — всё то, что определяет волнующую полноту человеческой жизни вопреки уродству страшных законов лагеря и своеволию его богов и божков.
8 728 тг.
9 187 тг.
-5%
Экономия 459 тг.
Варианты цен
8 728 тг.
9 187 тг.
-5%
Экономия 459 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Забота, внимание и эмпатия лежат в основе всех аспектов повседневной жизни в Японии. Существует множество способов, которыми японцы подчеркивают важность человеческих связей и взаимопомощи: это и омотэнаси (традиционное искусство гостеприимства), и кирэй (чистота и порядок), и моттаинай (бережливость и уважение к вещам), и дзакка (поиск красоты в мелочах). Книга японско-британской писательницы Эрин Ниими Лонгхёрст поможет вам стать осознаннее, счастливее и добрее, привнеся элементы японской культуры и мировоззрения в вашу жизнь. Издание содержит множество цветных фотографий и иллюстрации популярного современного японского художника Рё Такемасы.
"Омоияри – это неэгоистичное, бескорыстное, деятельное сочувствие. Поставить себя на место другого, с этой позиции понять, что нужно этому человеку, и действовать так, чтобы ему стало спокойно, комфортно, хорошо и радостно. Иногда бывает очень важно понять людей, чьи взгляды на жизнь сильно отличаются от наших. Даже если мы с ними не согласны, мы можем расширить горизонты своего мышления и извлечь пользу из нового опыта". (Эрин Ниими Лонгхёрст)
"Омоияри – это неэгоистичное, бескорыстное, деятельное сочувствие. Поставить себя на место другого, с этой позиции понять, что нужно этому человеку, и действовать так, чтобы ему стало спокойно, комфортно, хорошо и радостно. Иногда бывает очень важно понять людей, чьи взгляды на жизнь сильно отличаются от наших. Даже если мы с ними не согласны, мы можем расширить горизонты своего мышления и извлечь пользу из нового опыта". (Эрин Ниими Лонгхёрст)
8 343 тг.
8 782 тг.
-5%
Экономия 439 тг.
Варианты цен
8 343 тг.
8 782 тг.
-5%
Экономия 439 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга оксфордского профессора, одного из самых авторитетных исследователей нацизма, рассказывает о Второй мировой войне с точки зрения граждан Германии. В ее основу легли частные письма и дневники времен войны. В хронологическом порядке, с 1939 по 1945 г., изложено, как немцы восприняли начало войны, какие у них были надежды и страхи и как менялись их мысли и чувства в моменты побед и поражений, а также после разгрома нацизма. Автор подробно останавливается на том, как граждане воюющей страны воспринимали репрессии и жестокости на завоеванных территориях и в самой Германии, как относились к покоренным народам, к евреям и к «окончательному решению еврейского вопроса», а также на сложных взаимоотношениях между государством и церковью. Много места уделено теме массированной нацистской пропаганды. Немалый интерес представляют подробности повседневной жизни Германии на фронте и в тылу: нехватка продовольствия и промтоваров, карточная система, бомбежки, эвакуация, взаимоотношения с иностранными рабочими, проблемы детей и подростков. Занимая совершенно очевидную антинацистскую позицию, Николас Старгардт сознательно избегает оценок, стремясь дать беспристрастное, подтвержденное документами описание.
«Это книга о долгой войне. Шаг за шагом на ее страницах мы проследим за изменениями немецкого общества и за тем, как почти незримо, но необратимо отдельные люди приспосабливались к войне, течение которой, как они с каждым днем чувствовали все больше, перестало поддаваться какому бы то ни было влиянию с их стороны. Мы проследим за сменой ожиданий, колебаниями надежд и опасений личностей, проходивших через формировавшие их события. Истории этих людей дают нам эмоциональное мерило пережитого и служат нравственным барометром общества, вступившего на путь саморазрушения». (Николас Старгардт)
«Это книга о долгой войне. Шаг за шагом на ее страницах мы проследим за изменениями немецкого общества и за тем, как почти незримо, но необратимо отдельные люди приспосабливались к войне, течение которой, как они с каждым днем чувствовали все больше, перестало поддаваться какому бы то ни было влиянию с их стороны. Мы проследим за сменой ожиданий, колебаниями надежд и опасений личностей, проходивших через формировавшие их события. Истории этих людей дают нам эмоциональное мерило пережитого и служат нравственным барометром общества, вступившего на путь саморазрушения». (Николас Старгардт)
14 381 тг.
15 138 тг.
-5%
Экономия 757 тг.
Варианты цен
14 381 тг.
15 138 тг.
-5%
Экономия 757 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
"Психопатология обыденной жизни" (1901) - одно из основных исследований великого австрийского ученого Зигмунда Фрейда, заложившее фундамент его теории психоанализа наряду с "Толкованием сновидений" (1900), "Введением в психоанализ" (1910), "Я и Оно" (1923). Эта небольшая книга стала научной классикой ХХ века. Изучая различные отклонения от стереотипов обыденного поведения, странные дефекты и сбои и даже, на первый взгляд, случайные ошибки и обмолвки, ученый приходит к выводу, что они свидетельствуют о глубинных нарушениях психики, о симптомах психоневроза. Анализируя многочисленные случаи таких отклонений, он приходит к выводу, что "граница между нормальным и ненормальным в области нервозности непрочна и что все мы немного нервозны… подобные симптомы оказываются в силах нарушить питание, сексуальные отправления, обычную работу, общение с людьми".
2 004 тг.
2 109 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
Варианты цен
2 004 тг.
2 109 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортивный обозреватель The Economist, The New York Times и Daily Telegraph, рассматривают спортивный успех с различных точек зрения, развенчивают мифы о необходимости многочасовых тренировок и объясняют, как выдающиеся спортсмены приобретают и развивают необыкновенные способности, позволяющие им выйти на новый уровень мастерства.
"Будет много примеров из футбола, бейсбола, баскетбола, регби, гольфа, крикета и тенниса. В книге приведены данные передовых научных исследований в области спорта, а также фрагменты эксклюзивных интервью с десятками знаменитых атлетов и тренеров. Мы не утверждаем, что существует простой шаблон, следование которому максимизирует ваши шансы стать лучшим, ведь спорт, как и сама жизнь, намного сложнее и запутаннее, чем кажется. Выдающиеся спортсмены достигают высот за счет комплексного сочетания природных данных и обучения, где все компоненты тесно взаимосвязаны. Но в ходе исследования мы выявили определенные характеристики, общие для многих знаменитых спортсменов, в их детстве и развитии спортивной карьеры, что помогло нам пролить свет на то, как стать высококлассным атлетом". (Марк Уильямс, Тим Уигмор)
"Эта книга — актуальнейший анализ спортивной науки, а еще — исследование факторов, позволяющих нам достигать наибольших высот, на которые мы способны". (Мэтью Сайед)
"Будет много примеров из футбола, бейсбола, баскетбола, регби, гольфа, крикета и тенниса. В книге приведены данные передовых научных исследований в области спорта, а также фрагменты эксклюзивных интервью с десятками знаменитых атлетов и тренеров. Мы не утверждаем, что существует простой шаблон, следование которому максимизирует ваши шансы стать лучшим, ведь спорт, как и сама жизнь, намного сложнее и запутаннее, чем кажется. Выдающиеся спортсмены достигают высот за счет комплексного сочетания природных данных и обучения, где все компоненты тесно взаимосвязаны. Но в ходе исследования мы выявили определенные характеристики, общие для многих знаменитых спортсменов, в их детстве и развитии спортивной карьеры, что помогло нам пролить свет на то, как стать высококлассным атлетом". (Марк Уильямс, Тим Уигмор)
"Эта книга — актуальнейший анализ спортивной науки, а еще — исследование факторов, позволяющих нам достигать наибольших высот, на которые мы способны". (Мэтью Сайед)
8 343 тг.
8 782 тг.
-5%
Экономия 439 тг.
Варианты цен
8 343 тг.
8 782 тг.
-5%
Экономия 439 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Наша сегодняшняя жизнь перенасыщена информацией, однако большинство людей все же не знают, как на самом деле устроен наш мир. Эта книга освещает основные темы, связанные с обеспечением нашего выживания и благополучия: энергия, производство продуктов питания, важнейшие долговечные материалы, глобализация, оценка рисков, окружающая среда и удущее человека. Поиск эффективного решения проблем требует изучения фактов — мы узнаем, например, что глобализация не была неизбежной и что наше общество все сильнее зависит от ископаемого топлива, поэтому любые обещания декарбонизации к 2050 году — не более чем сказка. Что на каждый выращенный в теплице томат требуется энергия, эквивалентная пяти столовым ложкам дизельного топлива, и что мы не знаем таких способов массового производства стали, цемента и пластика, которые не оставляли бы гигантский углеродный след.
Кроме этого, канадский ученый, эколог и политолог Вацлав Смил, знаменитый своими работами о связи энергетики с экологией, демографией и реальной политикой, а также виртуозным умением обращаться с большими массивами статистических данных, ищет ответ на самый главный вопрос нашего времени: обречено ли человечество на гибель или нас ждет счастливый новый мир?
Убедительная, изобилующая данными, нестандартная, отличающаяся широким междисциплинарным взглядом, эта книга отвергает обе крайности. Количественный взгляд на мир открывает истины, которые меняют наше отношение к прошлому, настоящему и неопределенному грядущему.
"Я не пессимист и не оптимист; я ученый, пытающийся объяснить, как на самом деле функционирует мир, и я буду использовать это понимание, чтобы помочь нам лучше осознать будущие ограничения и возможности". (Вацлав Смил)
Кроме этого, канадский ученый, эколог и политолог Вацлав Смил, знаменитый своими работами о связи энергетики с экологией, демографией и реальной политикой, а также виртуозным умением обращаться с большими массивами статистических данных, ищет ответ на самый главный вопрос нашего времени: обречено ли человечество на гибель или нас ждет счастливый новый мир?
Убедительная, изобилующая данными, нестандартная, отличающаяся широким междисциплинарным взглядом, эта книга отвергает обе крайности. Количественный взгляд на мир открывает истины, которые меняют наше отношение к прошлому, настоящему и неопределенному грядущему.
"Я не пессимист и не оптимист; я ученый, пытающийся объяснить, как на самом деле функционирует мир, и я буду использовать это понимание, чтобы помочь нам лучше осознать будущие ограничения и возможности". (Вацлав Смил)
6 953 тг.
7 319 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
Варианты цен
6 953 тг.
7 319 тг.
-5%
Экономия 366 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
"За молчаливостью и сдержанностью японцев кроется многовековой секрет обретения благополучия и гармонии в жизни. В этой книге описывается японский путь к самореализации и душевному спокойствию — Путь нагоми".?(Кен Моги)
Ученый и писатель Кен Моги, автор мирового бестселлера "Икигай. Смысл жизни по-японски", знакомит с оригинальной жизненной философией, глубоко укоренившейся в истории, традициях и культуре Страны восходящего солнца. Нагоми можно рассматривать как первооснову многих хорошо известных японских концептов — ваби-саби (философии принятия недолговечности и временной природы всего, что нас окружает, способности замечать прелесть мимолетного и незаконченного), кинцуги (искусства видеть прекрасное в нарушенной целостности формы и воздавать должное тем трудностям и испытаниям, которые оставляют на нас свой след), дзен (умения восстанавливать внутренний баланс, не подверженный влиянию извне)… Таким образом, постигнув нагоми, вы сможете лучше понять суть и других ключевых идей японской эстетики и древних идеалов.
Ученый и писатель Кен Моги, автор мирового бестселлера "Икигай. Смысл жизни по-японски", знакомит с оригинальной жизненной философией, глубоко укоренившейся в истории, традициях и культуре Страны восходящего солнца. Нагоми можно рассматривать как первооснову многих хорошо известных японских концептов — ваби-саби (философии принятия недолговечности и временной природы всего, что нас окружает, способности замечать прелесть мимолетного и незаконченного), кинцуги (искусства видеть прекрасное в нарушенной целостности формы и воздавать должное тем трудностям и испытаниям, которые оставляют на нас свой след), дзен (умения восстанавливать внутренний баланс, не подверженный влиянию извне)… Таким образом, постигнув нагоми, вы сможете лучше понять суть и других ключевых идей японской эстетики и древних идеалов.
4 886 тг.
5 143 тг.
-5%
Экономия 257 тг.
Варианты цен
4 886 тг.
5 143 тг.
-5%
Экономия 257 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В комплект вошло 2 книги: «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» и «Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть».
«Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»
Почему, при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
«Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть»
«Люби себя» — самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя недостойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от «я гений» до «все тлен»? И почему многие продолжают видеть в себе лишь недостатки, в упор не замечая достоинства?
Анастасия Залога, психолог с десятилетним опытом, разработала уникальную систему простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от негативных установок и сделать отношения с собой теплыми и гармоничными.
Программа рассчитана на тридцать дней и состоит из четырех недельных блоков.
С помощью этого дневника вы:
- Обретете чувство собственного достоинства и выйдете из затянувшейся депрессии.
- Перестанете быть врагом № 1 и «пешкой» в собственной жизни.
- Осознаете свою ценность и уникальность и влюбитесь в себя по-настоящему.
- Забудете о чувстве вины и избавитесь от токсичных воспоминаний.
- Начнете самореализовываться, не боясь критики и осуждения других.
«Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»
Почему, при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
«Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть»
«Люби себя» — самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя недостойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от «я гений» до «все тлен»? И почему многие продолжают видеть в себе лишь недостатки, в упор не замечая достоинства?
Анастасия Залога, психолог с десятилетним опытом, разработала уникальную систему простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от негативных установок и сделать отношения с собой теплыми и гармоничными.
Программа рассчитана на тридцать дней и состоит из четырех недельных блоков.
С помощью этого дневника вы:
- Обретете чувство собственного достоинства и выйдете из затянувшейся депрессии.
- Перестанете быть врагом № 1 и «пешкой» в собственной жизни.
- Осознаете свою ценность и уникальность и влюбитесь в себя по-настоящему.
- Забудете о чувстве вины и избавитесь от токсичных воспоминаний.
- Начнете самореализовываться, не боясь критики и осуждения других.
10 674 тг.
11 236 тг.
-5%
Экономия 562 тг.
Варианты цен
10 674 тг.
11 236 тг.
-5%
Экономия 562 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 265 тг.
10 805 тг.
-5%
Экономия 540 тг.
Варианты цен
10 265 тг.
10 805 тг.
-5%
Экономия 540 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
Варианты цен
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
Варианты цен
5 618 тг.
5 914 тг.
-5%
Экономия 296 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 529 тг.
8 978 тг.
-5%
Экономия 449 тг.
Варианты цен
8 529 тг.
8 978 тг.
-5%
Экономия 449 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 381 тг.
14 085 тг.
-5%
Экономия 704 тг.
Варианты цен
13 381 тг.
14 085 тг.
-5%
Экономия 704 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 348 тг.
2 472 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
Варианты цен
2 348 тг.
2 472 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Изысканная авторская колода таро художника Екатерины Белявской посвящена Венеции и ее карнавалам. Ее истории и неповторимому духу, наполненному волшебством и магией, ее поэзии и краскам. Вы пройдете по сказочному прекрасному городу и услышите голоса его героев: художников и поэтов, ремесленников и гондольеров, благородных рыцарей и куртизанок, магов и волшебников. Вы сможете увидеть, какие ответы прячутся за таинственными масками ее героев. Ищите ответы на свои вопросы и пусть все предсказания будут хорошими и обязательно сбудутся. Колода в изысканном подарочном оформлении - коробка с тиснением фольгой и магнитной застежкой, карты с золотым обрезом. Символика колоды основана на таро Уэйта и подробно описана в руководстве. Эта колода станет настоящим подароком для всех ценителей таро.
20 276 тг.
21 343 тг.
-5%
Экономия 1 067 тг.
Варианты цен
20 276 тг.
21 343 тг.
-5%
Экономия 1 067 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — грандиозная и захватывающая история познания и лечения рака, удостоенная Пулитцеровской премии. Ее автор, американский ученый и врач-онколог Сиддхартха Мукерджи, рассказывает об истоках этой болезни и механизмах лечения от древности до наших дней, разбирает механизмы возникновения раковых клеток и развенчивает популярные мифы и заблуждения, которые мешают нам посмотреть на это заболевание под другим углом. Автор показывает, как менялось отношение к раку на протяжении столетий, и как доктора в поисках чудодейственного лекарства совершали ужасные ошибки, приводившие к трагедиям. Однако главные герои книги — пациенты, которые многие годы мужественно и стойко переносят тяготы страшной болезни, сражаются с коварным врагом, но не теряют надежды на выздоровление.
«Царь всех болезней» — уникальная и актуальная работа автора международного бестселлера «Ген. Очень личная история», она была признана одной из ста лучших нехудожественных книг с 1923 года по версии журнала Time, а также легла в основу документального фильма «Рак. Царь всех болезней», снятого в 2015 году.
«Царь всех болезней» — уникальная и актуальная работа автора международного бестселлера «Ген. Очень личная история», она была признана одной из ста лучших нехудожественных книг с 1923 года по версии журнала Time, а также легла в основу документального фильма «Рак. Царь всех болезней», снятого в 2015 году.
13 381 тг.
14 085 тг.
-5%
Экономия 704 тг.
Варианты цен
13 381 тг.
14 085 тг.
-5%
Экономия 704 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Никколо Макиавелли - выдающийся политический и военный деятель эпохи Возрождения. В своем трактате "О военном искусстве" он раскрывает тактические хитрости, приведшие к успеху великих военачальников прошлого, таких как Цезарь и Александр Великий.
Макиавелли рассказывает о ведении войны, стратегиях и политической мудрости. Перед вами не просто книга, но целый гид, который раскроет приемы знаменитых военачальников и поможет постичь искусство ведения войны.
Макиавелли рассказывает о ведении войны, стратегиях и политической мудрости. Перед вами не просто книга, но целый гид, который раскроет приемы знаменитых военачальников и поможет постичь искусство ведения войны.
4 036 тг.
4 248 тг.
-5%
Экономия 212 тг.
Варианты цен
4 036 тг.
4 248 тг.
-5%
Экономия 212 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Круг чтения» Л. Н. Толстого — одно из наиболее значительных философских произведений XX века, важное произведение последнего периода жизни и творчества писателя. В книге собраны воедино мысли великих мудрецов, писателей, и называлась она поначалу «Мысли многих писателей об истине, жизни и поведении». Л. Толстой стремился достичь эффекта утраты авторства, как в народной литературе, фольклоре, с помощью органического слияния заимствованной мысли со своей, чтобы «дать... ежедневный круг чтения, возбуждающего лучшие мысли и чувства».
13 381 тг.
14 085 тг.
-5%
Экономия 704 тг.
Варианты цен
13 381 тг.
14 085 тг.
-5%
Экономия 704 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ёнван, Хаэчи, Тангун — обо всех этих персонажах мы, так или иначе, все слышали. Самое время вспомнить любимых героев и познакомиться с новыми, и окунуться в яркий, невероятный мир корейских мифов и легенд, а поможет тебе в этом волшебная раскраска, созданная профессиональной художницей, книжным иллюстратором Василисой Кириловой. Могущественные герои и захватывающие сюжеты уже ждут, когда ты добавишь в них красок, а продуманная композиция и обилие деталей обеспечит полное погружение в творческий процесс.
Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление.
На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.
Серия «Раскрашиваем сказки и легенды народов мира» — это множество авторских иллюстраций со сказочными персонажами, героями древних мифов и легенд, которые скрасят ваш досуг и помогут развить творческое мышление.
На каждом развороте одна иллюстрация, поэтому можно не бояться, что следы останутся на соседней странице, и использовать разные материалы.
2 426 тг.
2 554 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 426 тг.
2 554 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами увлекательное руководство для тех, кто только начинает путь в индустрии игровой разработки и хочет узнать, чем занимается «игродел» в широком смысле этого слова. Вы получите представление о том, как создаются и продвигаются игры, что они собой представляют, каким образом их разрабатывают и кто стоит за этим творческим процессом. Книга расскажет, в каком состоянии сейчас находится игровая индустрия, какие в ней есть профессии и на какие тенденции стоит обратить внимание.
Вы познакомитесь со всеми внутренними процессами разработки игр, а знания и богатый опыт авторов помогут в решении многих вопросов и проблем.
• Что такое игры, какими они бывают и из чего состоят?
• Какие разнообразные задачи выполняют разработчики?
• По какому плану продвигается разработка любой игры?
• Какие трудности возникают при работе над играми и как их решают?
• Чем отличается разработка в одиночку от разработки в компании?
• Какие существуют инструменты для продвижения игр и как ими пользоваться?
Григорий Радовильский — гейм-дизайнер, продюсер разработки игровых проектов. За более чем 15 лет работы в геймдеве участвовал в разработке более 40 игр, в том числе для EA, THQ, Disney по известным франшизам. Прошел путь от тестировщика, дизайнера уровней, гейм-дизайнера до руководителя проектов.
Наталья Андрианова — лид-сценарист в Clockmaker в Belka Games. Работала руководителем нарративного отдела и игровым сценаристом на мобильных и ПК-играх, а также в качестве разработчика на проектах с дополненной реальностью. Преподаватель на курсах по гейм-дизайну, игровой сценаристике и нарративному дизайну.
«Книга раскрывает тему с особым вниманием к деталям. Это тот случай, когда ты сразу после прочтения понимаешь, что книга станет настольной для многих начинающих разработчиков. Авторам удалось собрать емкий, хорошо структурированный набор знаний о процессе создания игры от идеи до пострелизной поддержки. И это действительно хорошая работа!» — Сергей Гимельрейх, гейм-дизайнер, сооснователь профессионального сообщества «Манжеты ГД»
Вы познакомитесь со всеми внутренними процессами разработки игр, а знания и богатый опыт авторов помогут в решении многих вопросов и проблем.
• Что такое игры, какими они бывают и из чего состоят?
• Какие разнообразные задачи выполняют разработчики?
• По какому плану продвигается разработка любой игры?
• Какие трудности возникают при работе над играми и как их решают?
• Чем отличается разработка в одиночку от разработки в компании?
• Какие существуют инструменты для продвижения игр и как ими пользоваться?
Григорий Радовильский — гейм-дизайнер, продюсер разработки игровых проектов. За более чем 15 лет работы в геймдеве участвовал в разработке более 40 игр, в том числе для EA, THQ, Disney по известным франшизам. Прошел путь от тестировщика, дизайнера уровней, гейм-дизайнера до руководителя проектов.
Наталья Андрианова — лид-сценарист в Clockmaker в Belka Games. Работала руководителем нарративного отдела и игровым сценаристом на мобильных и ПК-играх, а также в качестве разработчика на проектах с дополненной реальностью. Преподаватель на курсах по гейм-дизайну, игровой сценаристике и нарративному дизайну.
«Книга раскрывает тему с особым вниманием к деталям. Это тот случай, когда ты сразу после прочтения понимаешь, что книга станет настольной для многих начинающих разработчиков. Авторам удалось собрать емкий, хорошо структурированный набор знаний о процессе создания игры от идеи до пострелизной поддержки. И это действительно хорошая работа!» — Сергей Гимельрейх, гейм-дизайнер, сооснователь профессионального сообщества «Манжеты ГД»
11 083 тг.
11 666 тг.
-5%
Экономия 583 тг.
Варианты цен
11 083 тг.
11 666 тг.
-5%
Экономия 583 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Рисовать легендарного мишку Фредди просто! Мы научим тебя, как рисовать ФНАФ быстро.
Доступные пошаговые инструкции, персонажи, которых знает каждый. Фредди, Чика, Бонни, Фокси, Баллора, сосед мистер Питерсон, Чашек и Кружек и многие другие!
Теперь ты сможешь сам нарисовать героев самых популярных компьютерных игр в мире! «Пять ночей у Фредди», «Привет, сосед!», «Капхэд», «Амонг Ас» (Five Nights at Freddy's, Hello Neighbor, Cuphead, Among Us).
Можно рисовать самому, вместе с друзьями, в школе, дома и на даче.
Эта книга поможет скрасить время ожидания новинок бестселлеров по Five Nights at Freddy's!
Доступные пошаговые инструкции, персонажи, которых знает каждый. Фредди, Чика, Бонни, Фокси, Баллора, сосед мистер Питерсон, Чашек и Кружек и многие другие!
Теперь ты сможешь сам нарисовать героев самых популярных компьютерных игр в мире! «Пять ночей у Фредди», «Привет, сосед!», «Капхэд», «Амонг Ас» (Five Nights at Freddy's, Hello Neighbor, Cuphead, Among Us).
Можно рисовать самому, вместе с друзьями, в школе, дома и на даче.
Эта книга поможет скрасить время ожидания новинок бестселлеров по Five Nights at Freddy's!
2 774 тг.
2 920 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
Варианты цен
2 774 тг.
2 920 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Эта книга перенесет вас в странный и искаженный мир серийного убийцы. Маньяки встречаются относительно редко. Они представляют собой одну из самых мрачных сторон человеческой природы, сочетая наиболее примитивные и извращенные формы сексуальности с яркой агрессивностью, соединение этих черт толкает их на криминальное поведение. Крайняя степень извращенности неизбежно наводит ужас и в то же время вызывает интерес.
Захватывающее повествование Джоэла Норриса раскрывает суть подобной личности, выявляет причины, способствующие формированию синдрома серийного убийцы.
В предлагаемую книгу вошли пять историй людей, чья жестокость ушла далеко за границу нормы. Пять портретов самых чудовищных маньяков ХХ века, созданных на основе бесед психиатра с убийцами.
Захватывающее повествование Джоэла Норриса раскрывает суть подобной личности, выявляет причины, способствующие формированию синдрома серийного убийцы.
В предлагаемую книгу вошли пять историй людей, чья жестокость ушла далеко за границу нормы. Пять портретов самых чудовищных маньяков ХХ века, созданных на основе бесед психиатра с убийцами.
2 778 тг.
Варианты цен
2 778 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 537 тг.
6 881 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 537 тг.
6 881 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Окунитесь в мир киберпанка и аниме вместе с этой неоновой антистресс-раскраской. Вместе с ней вы отправитесь в незабываемое путешествие по футуристичной Японии: повстречаетесь с людьми в экзоскелетах, пройдетесь по обновленному модному кварталу Харадзюку и даже попадете к устрашающим якудзам будущего. Берите все, что есть под рукой — от обычных маркеров до люминесцентных красок, — и добавьте красок новой аниме-вселенной вместе с ее многочисленными обитателями!
2 273 тг.
2 393 тг.
-5%
Экономия 120 тг.
Варианты цен
2 273 тг.
2 393 тг.
-5%
Экономия 120 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Весь мир погрузился в атмосферу Барбификации вслед за премьерой фильма про легендарных Барби и Кена. Настал твой черед! Бери лучшие ручки с блестками или самые розовые маркеры, вдохновляйся и воплощай свои фантазии вместе с авторской раскраской «Pink is the new black»!
Внутри тебя ждет твой персональный Барбиленд: легендарный кабриолет Барби, очаровательные декорации кукольного домика, роскошные пальмы, красавчик Кен и многое другое, знакомое всем с детства.
Настоящая находка для поклонников и поклонниц Марго Робби, Райана Гослинга и любимицы миллионов — куклы Барби.
Внутри тебя ждет твой персональный Барбиленд: легендарный кабриолет Барби, очаровательные декорации кукольного домика, роскошные пальмы, красавчик Кен и многое другое, знакомое всем с детства.
Настоящая находка для поклонников и поклонниц Марго Робби, Райана Гослинга и любимицы миллионов — куклы Барби.
2 348 тг.
2 472 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
Варианты цен
2 348 тг.
2 472 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В этом сборнике, составленном нами из этюдов и тренингов маэстро, спрессована вся знаменитая система Станиславского! Из огромного творческого наследия гения выбрано самое инструментальное, самое полезное, самое прикладное, систематизировано и упорядочено. Вы найдете здесь разные упражнения, в их числе на развитие памяти и внимания, фантазии и общения, на освобождение мышечных зажимов и на публичное одиночество.
Одно лишь перечисление этих составляющих показывает, что данная книга - настоящий учебник, необходимый в работе психологов, педагогов, тренеров, для воспитания и обучения специалистов разнообразнейших специальностей. Ну а о том, насколько она востребована актерами и (их педагогами, и говорить не стоит! По этой книге всем нам можно и нужно учить и учиться жить и действовать - на сцене и в жизни!
Одно лишь перечисление этих составляющих показывает, что данная книга - настоящий учебник, необходимый в работе психологов, педагогов, тренеров, для воспитания и обучения специалистов разнообразнейших специальностей. Ну а о том, насколько она востребована актерами и (их педагогами, и говорить не стоит! По этой книге всем нам можно и нужно учить и учиться жить и действовать - на сцене и в жизни!
1 921 тг.
2 022 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
Варианты цен
1 921 тг.
2 022 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Фридрих Ницше - гениальный немецкий мыслитель, под влиянием которого находилось большинство выдающихся европейских философов и писателей первой половины XX века: провозвестник появления сверхчеловека, "свободных умов", бунтующий против всех моральных устоев и самого бога. Со свойственной ему парадоксальностью мысли и глубиной психологического анализа Ницше развенчивает нравственные предрассудки и проводит ревизию европейской культуры. В настоящем издании представлены знаменитые работы Ницше: "Так говорил Заратустра" и "Падение кумиров".
2 195 тг.
2 311 тг.
-5%
Экономия 116 тг.
Варианты цен
2 195 тг.
2 311 тг.
-5%
Экономия 116 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Население загробного мира Земли составляет сегодня около ста миллиардов человек. Они обитают в египетском Дуате и в шумерской стране Курнуги, в германо-скандинавской Вальгалле и в христианском раю... Между миром мертвых и миром живых всегда существовали тесные двусторонние связи. Зороастрийские жрецы с помощью наркотиков направляли в потустороннее царство своих послов. Мореплаватели Одиссей и Брендан достигали его на своих кораблях. Некоторые путешественники, подобно Данте Алигьери, оставляли подробные путевые заметки. Свой вклад в изучение загробной жизни внесла археология.
Ольга Колобова и Валерий Иванов, пишущие под общим псевдонимом Олег Ивик, несколько лет работали в археологических экспедициях на юге России. Постоянно соприкасаясь с загробным миром, они задались вопросом: каковы же его политическая история, культура, география, флора и фауна?.. В результате их исследований получилась эта книга. В ней дается краткий историко-географический обзор самых крупных государств загробного мира с древнейших времен до наших дней.
Ольга Колобова и Валерий Иванов, пишущие под общим псевдонимом Олег Ивик, несколько лет работали в археологических экспедициях на юге России. Постоянно соприкасаясь с загробным миром, они задались вопросом: каковы же его политическая история, культура, география, флора и фауна?.. В результате их исследований получилась эта книга. В ней дается краткий историко-географический обзор самых крупных государств загробного мира с древнейших времен до наших дней.
5 556 тг.
6 537 тг.
-15%
Экономия 981 тг.
Варианты цен
5 556 тг.
6 537 тг.
-15%
Экономия 981 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Это полная путеводная карта по области знаний, изучающей закономерности психики человека. Книга открывается краткой историей психологии и рассказывает о дисциплинах, профессиях, экспериментах и видах терапии. Вы узнаете, что такое оговорки по Фрейду, почему возникают фантомные боли и почему в группе люди ведут себя иначе, чем поодиночке.
2 952 тг.
3 473 тг.
-15%
Экономия 521 тг.
Варианты цен
2 952 тг.
3 473 тг.
-15%
Экономия 521 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Шарлотта Фокс Вэбер известный психотерапевт, эксперт лондонской The School of Life предлагает нам задуматься, чего мы хотим на самом деле. Почему часто мы живем, исполняя чужие, навязанные нам желания и, только реализовав их, понимаем, что несчастливы? Автор выделяет 12 основных потаенных желаний, в которых людям сложно признаться самим себе: любить, контролировать, стремиться к пониманию, властвовать над другими, быть свободными, побеждать и другие. Шарлотта приоткрывает для нас секретные двери ее практики.
4 254 тг.
5 005 тг.
-15%
Экономия 751 тг.
Варианты цен
4 254 тг.
5 005 тг.
-15%
Экономия 751 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Это самая аморальная, самая скандальная, самая циничная... и самая правдивая книга о власти, начиная с незамысловатой, бытовой и кончая президентской. Отныне, познав блестяще сформулированные и подкрепленные интереснейшими и неожиданными историческими фактами жесткие и жестокие законы поведения во власти, вы без труда распознаете то, что стоит за теми или иными словами и поступками "маленьких" начальников и сильных мира сего, то, что так тщательно они пытаются скрыть.
"48 законов власти" — настольная книга для тех, кто желает освоить науку управления людьми, безошибочно использовать их слабости для достижения собственного могущества.
"48 законов власти" — настольная книга для тех, кто желает освоить науку управления людьми, безошибочно использовать их слабости для достижения собственного могущества.
12 067 тг.
14 197 тг.
-15%
Экономия 2 130 тг.
Варианты цен
12 067 тг.
14 197 тг.
-15%
Экономия 2 130 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Цветология от Renderwave. Энциклопедия по цвету и цифровому рисованию для художников и иллюстраторов
Все о создании цифровых иллюстраций — в потрясающей иллюстрированной энциклопедии от ведущих диджитал-художников.
Вместе с самыми известными дизайнерами, иллюстраторами и комиксистами со всего мира изучите теорию и психологию цвета, основы композиции и сторителлинга, а потом закрепите полученные знания с помощью понятных пошаговых уроков и целого блока с туториалами.
Вам нужен только Photoshop, Corel Painter или любая другая популярная программа и эта книга, чтобы создать шедевры цифровой иллюстрации, которые превосходят любые произведения нейросетей.
Все уроки из «Цветологии» применимы к самым разным сферам цифрового искусства: созданию логотипов, веб-сайтов, плакатов, анимации, приложений, видеоигр, мультфильмов. Вы получите полный набор готовых инструментов, — а дальше дело за вашей фантазией.
Вместе с самыми известными дизайнерами, иллюстраторами и комиксистами со всего мира изучите теорию и психологию цвета, основы композиции и сторителлинга, а потом закрепите полученные знания с помощью понятных пошаговых уроков и целого блока с туториалами.
Вам нужен только Photoshop, Corel Painter или любая другая популярная программа и эта книга, чтобы создать шедевры цифровой иллюстрации, которые превосходят любые произведения нейросетей.
Все уроки из «Цветологии» применимы к самым разным сферам цифрового искусства: созданию логотипов, веб-сайтов, плакатов, анимации, приложений, видеоигр, мультфильмов. Вы получите полный набор готовых инструментов, — а дальше дело за вашей фантазией.
14 147 тг.
14 892 тг.
-5%
Экономия 745 тг.
Варианты цен
14 147 тг.
14 892 тг.
-5%
Экономия 745 тг.
В корзину
