Познавательная литература

Автор книги — мать троих сыновей, преподавательница практики гипнородов и основательница компании Positive Birth, целью которой является расширение возможностей женщин и их партнеров по созданию положительного опыта родов.
Поможет составить осознанную стратегию родов, чтобы сохранять спокойствие и контроль.
Снабдит полезной информацией о разных аспектах родов вне зависимости от их типа.
Истории о позитивном опыте родов, включенные в книгу, вдохновят и поддержат тех, кто ждет ребенка.
В книге есть практические занятия, техники управляемых релаксаций, списки вещей, которые могут пригодиться в день родов, и многое другое.

С помощью книги профессора Бубновского «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою жизнь! Известный автор в своей популярной книге предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.).

Токио Годо, успешный бизнес-консультант и коуч, рассказывает, как справиться с самосаботажем, негативными установками и паттернами поведения, и начать жить осмысленной и счастливой жизнью.

Мы жалуемся, ссылаемся на занятость, ищем себе оправдания и даже не осознаем, как привычные модели поведения мешают свободной и полноценной жизни.

Во второй книге серии "Живи настоящую жизнь" автор — известный японский бизнесмен, писатель и спикер — рассказывает о неэффективных моделях поведения и привычках, которые мешают полноценной жизни. Часто они настолько привычны для нас, что мы их даже не замечаем. Автор выявляет эти паттерны и рассказывает, как преодолеть их и связанные с ними проблемы (то есть перестать заниматься самосаботажем).

Вы узнаете, как самостоятельно избавиться от негативных моделей поведения, научиться действовать позитивно и благодаря этому изменить себя и свою жизнь. Приблизитесь к своим целям. Научитесь использовать шансы и развиваться. Сможете открыто общаться с людьми. Избавитесь от внешнего и внутреннего хаоса. Будете осознанно копить и тратить. Получать удовольствие от своей работы. Вы научитесь мыслить и находить свежие идеи. Откроете в себе новые способности.

В вас есть все, чтобы сделать свою жизнь успешной и приятной, получать удовольствие и двигаться к целям.

Для кого эта книга:

Для всех, кто хочет двигаться вперед и быть счастливым.

Менеджер артистов, в переводе на понятный язык — это человек, который помогает творчески реализоваться и обеспечить финансовый комфорт.
  
Табриз Шахиди — российский продюсер, промоутер, организатор событий, Член Союза Журналистов России, владелец брендов «Империя Музыки» и «Русская Фортепианная Школа».
Профессия Табриза — создатель совершенных механизмов для идеальной коммуникации между клиентами и артистами. Его девиз: жёсткий PR как основной инструмент увеличения КПД.

Думаете, вторая половинка нужна только для того, чтобы вместе смотреть «Игру престолов» и ездить в Турцию раз в год? Мария и Питер Мёртл, пережившие череду предательств и разочарований в любви, тоже так думали. До того, как познакомились друг с другом и учением известного на весь мир Геше Майкла Роуча. Тибетская мудрость, которую несет в мир Майкл Роуч, скрепила их союз, и вот уже более десяти лет Мария и Питер делятся секретами своих счастливых отношений. Теперь и вы сможете построить прочные и гармоничные отношения с партнером, практикуя медитации, собранные Питером и Марией – учениками Майкла Роуча. В книге вы найдете не только вдохновляющую историю любви, но и духовные практики, которые помогут вам раз и навсегда изменить свою жизнь и обрести любовь.

Перед вами один из самых интересных и полных сборников высказываний о бизнесе - настольная книга руководителя процветающей фирмы. Авторами этого замечательного сборника стали самые известные и вы дающиеся личности в самых разных сферах. Их опыт и знания, сконцентрированные в метких афоризмах и замечаниях, непременно вдохновят вас на создание креативных проектов и помогут по-новому увидеть ваше дело.

Автор этой книги в уединении среди лесов канадской провинции Британская Колумбия три года сосредоточенно размышлял над вопросами, касающимися деятельности человеческого мозга. Способы активизации его безграничных ресурсов, разработанные и скомбинированные Джоном Кехо в конкретную программу, могут изменить Вашу жизнь к лучшему, наполнить её успехами и счастьем.
Для широкого круга читателей.

Будь проще, будь туманнее. Создавай свой культ расплывчатой привлекательности. Придавай особое значение эмоциям, в противовес интеллекту. Не пугай людей скукой и скептицизмом. Взывай к чувствам. Придай своей группе структуру религиозной организации. Создавай ритуалы для своих сторонников. Присваивай им имена и тититулы, требуй от них жертв.  Веди за собой людей. Будь успешен и самодостаточен. Пусть последователи верят, что власть пришла к тебе в результате истинности твоих идей и методов. Будь готов к операции "Кто не с нами, тот против нас". Да, это цинично... Да, это морально... Но речь идет о том, как завоевать и удерживать власть. Нужно быть прагматичным и эффективным. Стань таким.

«Будьте добры к своему телу — своему лучшему другу, с которым вы неразлучны».

Стресс, тревожность и депрессия приносят в жизнь людей бессонницу, приступы паники, выгорание и множество других физических симптомов. При этом мы редко рассматриваем тело в качестве источника и вдохновения для исцеления.

Мануэла Мишке-Ридс, лицензированный соматический психотерапевт с 25-летним клиническим опытом, предлагает 125 инструментов соматической психотерапии, которые помогут психологами и психотерапевтам вернуть клиента к телесной мудрости и излечить от ментальных расстройств и ПТСР.

Из этой книги, вы узнаете, как:
- работать с телесными реакциями клиентов;
- помочь клиенту лучше ощущать свое тело;
- развить осознанность при остром стрессе и тревоге;
- понимать невербальные реакции клиента.

Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи.
Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе —  помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и:
•    сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;
•    осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;
•    понять, какие люди — командные игроки или сильные одиночки — нужны вашему коллективу, и многое другое.

  Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах…

«В книге “Мне жаль, но это инстинкт” доктор Хейсс привносит точку зрения биолога в понимание человеческого поведения, которое психологи изучали годами.
Ее новый подход проливает уникальный свет на то, как вести более продуктивную
и полноценную жизнь. Применимо в повседневных сценариях, с которыми мы все сталкиваемся. Обязательна к прочтению как для личного, так и для профессионального роста».  
Игорь Романов,
кандидат психологических наук, врач-психиарт, автор книги «Не орите на меня!»

Михаил Гаспаров (1935—2005) — филолог, литературовед, переводчик, исследователь эпохи Античности.

«Занимательная Греция» — научно-популярная книга, в которой увлекательно и доступно рассказывается о древнегреческой культуре.
Автор рассмотрел разные стороны жизни древних греков: быт, политику, военное искусство, спорт, философию, театр, поэзию и образование.

Издание сопровождается черно-белыми иллюстрациями и картами, а также словарями в конце каждой главы.

Встречайте Graded Readers — серию захватывающих произведений художественной литературы, адаптированных специально для изучающих английский язык. Пособия в серии разделены на четыре уровня сложности (от A1 до B2), соответствующих общеевропейским стандартам владения иностранным языком, и содержат упражнения, направленные на развитие ключевых языковых навыков.
Позвольте историям увести себя в чарующий мир английского языка!
Основные языковые навыки, тренируемые на уровне A2/Pre-Intermediate
•    Базовые разговорные выражения
•    Степени сравнения
•    Основные неправильные глаголы
•    Наиболее употребительные идиомы

Как и для чего создаются команды? Как команды развиваются, как их правильно обучать и мотивировать? Как распределяются роли в команде и каковы функции лидера?

Авторы книги, Максим Поташев и Павел Ершов, опираясь на свой многолетний практический опыт управления командами как в бизнесе, так и в игре "Что? Где? Когда?", рассказывают, как превратить собранных вместе людей в настоящую команду и как сделать ее эффективной.

Вы узнаете о жизненном цикле команды, компетенциях, функциональных ролях, командной культуре и вопросах лидерства.

В книге вы также найдете интересные тесты, с помощью которых определите свою оптимальную роль в команде, оцените, какие компетенции следует развивать, и поймете, лидером какого типа вы можете стать.

"Самая важная идея, которую мы хотели донести до наших читателей: всех членов команды можно классифицировать по стилю мышления и функциям, которые они выполняют в процессе коллективного решения творческих задач. Эта классификация — мощный инструмент, позволяющий управлять компетенциями и развивать их, правильно мотивировать, адаптировать команду к разным стилям лидерства, а главное — оптимальным образом выстраивать процесс обсуждения".

Для кого
Для руководителей, менеджеров и всех, кто работает в команде.

Джеффри Лайкер переосмыслил и обновил свой бестселлер, ставший одной из самых влиятельных бизнес-книг XXI века. Руководство по легендарной философии и производственной системе Toyota теперь дополнено внушительной базой для стимулирования инноваций в бизнесе.

Второе издание полностью пересматривает подход Toyota к конкурентоспособности в нашем мире мобильности и интеллектуальных технологий. Не менее важен и новый подход к моделям лидерства и анализ принципа "ката" – формирования у людей привычки к научному мышлению на основе практики и обратной связи.

Научное мышление автор теперь ставит в центр решения проблем, меняя видение идеи бережливой трансформации на более гибкое и динамичное. Лайкер приводит реальные примеры производственных и сервисных организаций, которые, применяя принципы Toyota, смогли улучшить ее опыт, в частности сравнивая Toyota и Tesla.

Если вы хотите узнать, как сражались, умирали и побеждали советские танкисты — прочитайте эту книгу, лучшее на сегодняшний день исследование, посвященное танковым асам Красной Армии!
Это танкисты встали непреодолимым щитом на пути врага к Москве и Сталинграду. Это они приняли на себя ливень свинца и бронебойных снарядов под Курском. Это они были самым страшным противником «Тигров» и «Пантер». Это они перехватили стальной кулак у озера Балатон, разбив последнюю надежду гитлеровцев — «Королевские тигры». Это ИСы и Т-34 прямой наводкой громили Рейхстаг. Даже лучшие асы Панцерваффе признавали «фантастический боевой дух русских: некоторые танки теряют ход, получив несколько прямых попаданий, но их экипажи не сдаются и продолжают вести огонь. РУССКИЕ ТАНКИСТЫ СРАЖАЮТСЯ ДО ПОСЛЕДНЕГО СНАРЯДА И ПАТРОНА…»
Однако почему результаты советских танковых асов гораздо ниже, чем у немецких? Виноват ли недостаточный уровень боевой подготовки? Несовершенство приборов наблюдения, прицелов и средств связи? Отставание отечественного танкостроения? Порочный лозунг: «Танки с танками не воюют»? Или принципиально иной подход к боевому применению бронетехники? Чья тактика в конце концов оказалась более эффективной? Отвечая на самые сложные и спорные вопросы, известный военный историк восстанавливает справедливость по отношению к танкистам Великой Отечественной.

ВСЁ О ЛЕГЕНДАРНОМ ТАНКЕ!

Первые же столкновения летом 1941 года с советскими танками Т-34 вызвали у немецких танкистов и командования Вермахта настоящий шок — «тридцатьчетверки» настолько превосходили германскую технику по бронированию, подвижности и огневой мощи, что противостоять им в открытом бою представлялось совершенно немыслимым, и экипажи Панцерваффе получили приказ уклоняться от поединков с советским wunderwaffe («чудо-оружием»). Непрерывно совершенствуясь, «тридцатьчетверка» заслужила славу самого лучшего танка Второй мировой войны и стала главным символом Великой Победы.
Книга ведущего историка бронетехники содержит исчерпывающе полную информацию об особенностях, устройстве и боевом применении Т-34, анализ его сильных и слабых сторон, поражений и побед; рассказ о тех, кто воевал, умирал и побеждал на этой героической боевой машине.

Издание иллюстрировано новейшими цветными компьютерными моделями, позволяющими рассмотреть Т-34 во всех проекциях и мельчайших деталях.

Для англичан этот истребитель фирмы Supermarine — такой же символ Победы, как для нас танк Т-34. Настоящий «звездный час» «Спитфайра» настал во время Битвы за Британию, когда решалась судьба страны.
Ожесточенное воздушное сражение продолжалось с июля до конца октября 1940 года — горели города, Royal Air Force теряли больше самолетов, чем собирали работающие в несколько смен заводы, премьер Черчилль даже спал в бункере штаба Истребительного командования. Обе стороны несли ужасающие потери, но немцы сломались первыми. Блицкриг Люфтваффе провалился. И главная заслуга в этом — истребителей, лучшим из которых был именно Spitfire. В рядах Королевских ВВС на нем летали поляки, чехи, голландцы, бельгийцы, норвежцы, греки и русские эмигранты, а сама машина воевала на всех фронтах Второй мировой. На «Спитфайрах» дрались над Кубанью, перехватывали немецкие высотные разведчики над Москвой, вели разведку в составе авиации Северного флота (самолет советские летчики оценили высоко: быстроходен, маневрен, очень прост и приятен в пилотировании). После войны «Спитфайры» разлетелись по всему миру — от Аргентины до Бирмы, приняв участие во множестве локальных конфликтов.
Эта книга известного отечественного историка авиации — лучшее на сегодняшний день исследование, посвященное легендарному истребителю. Читателя ждет исчерпывающий рассказ о его создании, конструкции, всех модификациях и боевом применении.
Издание богато иллюстрировано множеством редких фотографий.

Привет, stay!
K-pop покоряет страну за страной и совершенно точно не планирует останавливаться! Музыка K-pop исполнителей, таких как Stray Kids, Enhypen, ITZY, (G)I-DLE и других (перечислять можно без конца), заполняет сердца и души поклонников по всему миру. Так почему бы не распространить свою любовь еще больше? Перед вами скетчбук, посвященный группе Stray Kids и их фанатам. В нем вы найдете классные иллюстрации, фразы и множество отсылок именно к вашей любимой группе и участникам. Рисуйте, записывайте свои мысли и просто творите в этой книге как пожелает ваша душа. Ведь K-pop — это о свободе вкуса и выбора! И не забывайте, you make Stray Kids stay.

Алексей Борисович Веселов — российский издатель, писатель и журналист.
Автор более 1000 статей по бодибилдингу и фитнесу, которые публиковались в таких изданиях, как «Качай Мускулы», «Культура Тела», FLEX, «Спортивная жизнь России», «Советский спорт», «Худеем правильно», «Железный Мир», «Геркулесъ» и других.
Автор книг «Владимир Дубинин — президент бодибилдинга», «Арнольд Шварценеггер: к юбилею легенды», «Звезды мирового бодибилдинга» 1 и 2 тома, «Сильные мира сего», «Построй свое тело: программа снижения веса», Звезды бодибилдинга ХХI века», «Почему не растут мышцы: работа над ошибками», «Юрий Власов — самый сильный в Риме», «Неизвестный Арнольд:  спорт, кино, любовь». В 1998—2000 годах — преподаватель колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
В 1999—2005 годах — главный редактор и издатель журнала «Культура Тела».
С 2009 года — издатель и главный редактор журнала «Геркулесъ».

Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!
В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!
Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу.
Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!

«Путь изобилия» — метафорические карты для работы с вопросами предназначения, мечты, раскрытия своего потенциала, денежного ресурса и реализации в социуме. В нашем мире не всегда просто услышать свой уникальный голос во внешнем шуме общественных установок, желаний родителей и советов друзей. Но ощущать радость в каждом дне и удовольствие от своей жизни и деятельности — можно!

Автор колоды Катя Семенова так рассказывает о своем пути:
«В 17 я предала свою мечту и струсила поступать в художественный вуз, а в 32 ушла из офиса в творческое направление. Это стало открытием: путь проб и ошибок привел к получению диплома иллюстратора, участию в международных конкурсах и множеству интересных проектов. Страх не реализовать свой потенциал и поиск того, что меня зажигает, чем важным и ценным я могу поделиться с миром, привел к созданию этой колоды. Она — это результат важного периода моих изменений, и я хочу поделиться с вами этой ценностью, чтобы вы тоже смогли найти свой путь».

Это колода поможет ответить на вопросы:
- Чем я хочу заниматься?
- Счастлив ли я сейчас в своей деятельности?
- Куда двигаться? Что делать дальше?
- Разрешаю ли я реализовывать свою мечту?