-5%
Быстрый просмотр
2 391 тг.
2 517 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
Варианты цен
2 391 тг.
2 517 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 661 тг.
7 012 тг.
-5%
Экономия 351 тг.
Варианты цен
6 661 тг.
7 012 тг.
-5%
Экономия 351 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 302 тг.
2 423 тг.
-5%
Экономия 121 тг.
Варианты цен
2 302 тг.
2 423 тг.
-5%
Экономия 121 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Перед вами один из самых интересных и полных сборников высказываний о бизнесе - настольная книга руководителя процветающей фирмы. Авторами этого замечательного сборника стали самые известные и вы дающиеся личности в самых разных сферах. Их опыт и знания, сконцентрированные в метких афоризмах и замечаниях, непременно вдохновят вас на создание креативных проектов и помогут по-новому увидеть ваше дело.
10 924 тг.
12 852 тг.
-15%
Экономия 1 928 тг.
Варианты цен
10 924 тг.
12 852 тг.
-15%
Экономия 1 928 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Автор этой книги в уединении среди лесов канадской провинции Британская Колумбия три года сосредоточенно размышлял над вопросами, касающимися деятельности человеческого мозга. Способы активизации его безграничных ресурсов, разработанные и скомбинированные Джоном Кехо в конкретную программу, могут изменить Вашу жизнь к лучшему, наполнить её успехами и счастьем.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
8 524 тг.
10 028 тг.
-15%
Экономия 1 504 тг.
Варианты цен
8 524 тг.
10 028 тг.
-15%
Экономия 1 504 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Будь проще, будь туманнее. Создавай свой культ расплывчатой привлекательности. Придавай особое значение эмоциям, в противовес интеллекту. Не пугай людей скукой и скептицизмом. Взывай к чувствам. Придай своей группе структуру религиозной организации. Создавай ритуалы для своих сторонников. Присваивай им имена и тититулы, требуй от них жертв. Веди за собой людей. Будь успешен и самодостаточен. Пусть последователи верят, что власть пришла к тебе в результате истинности твоих идей и методов. Будь готов к операции "Кто не с нами, тот против нас". Да, это цинично... Да, это морально... Но речь идет о том, как завоевать и удерживать власть. Нужно быть прагматичным и эффективным. Стань таким.
8 713 тг.
10 251 тг.
-15%
Экономия 1 538 тг.
Варианты цен
8 713 тг.
10 251 тг.
-15%
Экономия 1 538 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 440 тг.
5 726 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 440 тг.
5 726 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Будьте добры к своему телу — своему лучшему другу, с которым вы неразлучны».
Стресс, тревожность и депрессия приносят в жизнь людей бессонницу, приступы паники, выгорание и множество других физических симптомов. При этом мы редко рассматриваем тело в качестве источника и вдохновения для исцеления.
Мануэла Мишке-Ридс, лицензированный соматический психотерапевт с 25-летним клиническим опытом, предлагает 125 инструментов соматической психотерапии, которые помогут психологами и психотерапевтам вернуть клиента к телесной мудрости и излечить от ментальных расстройств и ПТСР.
Из этой книги, вы узнаете, как:
- работать с телесными реакциями клиентов;
- помочь клиенту лучше ощущать свое тело;
- развить осознанность при остром стрессе и тревоге;
- понимать невербальные реакции клиента.
Стресс, тревожность и депрессия приносят в жизнь людей бессонницу, приступы паники, выгорание и множество других физических симптомов. При этом мы редко рассматриваем тело в качестве источника и вдохновения для исцеления.
Мануэла Мишке-Ридс, лицензированный соматический психотерапевт с 25-летним клиническим опытом, предлагает 125 инструментов соматической психотерапии, которые помогут психологами и психотерапевтам вернуть клиента к телесной мудрости и излечить от ментальных расстройств и ПТСР.
Из этой книги, вы узнаете, как:
- работать с телесными реакциями клиентов;
- помочь клиенту лучше ощущать свое тело;
- развить осознанность при остром стрессе и тревоге;
- понимать невербальные реакции клиента.
13 270 тг.
13 968 тг.
-5%
Экономия 698 тг.
Варианты цен
13 270 тг.
13 968 тг.
-5%
Экономия 698 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 996 тг.
5 259 тг.
-5%
Экономия 263 тг.
Варианты цен
4 996 тг.
5 259 тг.
-5%
Экономия 263 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи.
Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе — помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и:
• сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;
• осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;
• понять, какие люди — командные игроки или сильные одиночки — нужны вашему коллективу, и многое другое.
Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах…
«В книге “Мне жаль, но это инстинкт” доктор Хейсс привносит точку зрения биолога в понимание человеческого поведения, которое психологи изучали годами.
Ее новый подход проливает уникальный свет на то, как вести более продуктивную
и полноценную жизнь. Применимо в повседневных сценариях, с которыми мы все сталкиваемся. Обязательна к прочтению как для личного, так и для профессионального роста».
Игорь Романов,
кандидат психологических наук, врач-психиарт, автор книги «Не орите на меня!»
Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе — помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и:
• сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;
• осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;
• понять, какие люди — командные игроки или сильные одиночки — нужны вашему коллективу, и многое другое.
Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах…
«В книге “Мне жаль, но это инстинкт” доктор Хейсс привносит точку зрения биолога в понимание человеческого поведения, которое психологи изучали годами.
Ее новый подход проливает уникальный свет на то, как вести более продуктивную
и полноценную жизнь. Применимо в повседневных сценариях, с которыми мы все сталкиваемся. Обязательна к прочтению как для личного, так и для профессионального роста».
Игорь Романов,
кандидат психологических наук, врач-психиарт, автор книги «Не орите на меня!»
7 341 тг.
7 727 тг.
-5%
Экономия 386 тг.
Варианты цен
7 341 тг.
7 727 тг.
-5%
Экономия 386 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 397 тг.
8 839 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
Варианты цен
8 397 тг.
8 839 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Михаил Гаспаров (1935—2005) — филолог, литературовед, переводчик, исследователь эпохи Античности.
«Занимательная Греция» — научно-популярная книга, в которой увлекательно и доступно рассказывается о древнегреческой культуре.
Автор рассмотрел разные стороны жизни древних греков: быт, политику, военное искусство, спорт, философию, театр, поэзию и образование.
Издание сопровождается черно-белыми иллюстрациями и картами, а также словарями в конце каждой главы.
«Занимательная Греция» — научно-популярная книга, в которой увлекательно и доступно рассказывается о древнегреческой культуре.
Автор рассмотрел разные стороны жизни древних греков: быт, политику, военное искусство, спорт, философию, театр, поэзию и образование.
Издание сопровождается черно-белыми иллюстрациями и картами, а также словарями в конце каждой главы.
2 578 тг.
2 714 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
Варианты цен
2 578 тг.
2 714 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Встречайте Graded Readers — серию захватывающих произведений художественной литературы, адаптированных специально для изучающих английский язык. Пособия в серии разделены на четыре уровня сложности (от A1 до B2), соответствующих общеевропейским стандартам владения иностранным языком, и содержат упражнения, направленные на развитие ключевых языковых навыков.
Позвольте историям увести себя в чарующий мир английского языка!
Основные языковые навыки, тренируемые на уровне A2/Pre-Intermediate
• Базовые разговорные выражения
• Степени сравнения
• Основные неправильные глаголы
• Наиболее употребительные идиомы
Позвольте историям увести себя в чарующий мир английского языка!
Основные языковые навыки, тренируемые на уровне A2/Pre-Intermediate
• Базовые разговорные выражения
• Степени сравнения
• Основные неправильные глаголы
• Наиболее употребительные идиомы
2 839 тг.
2 988 тг.
-5%
Экономия 149 тг.
Варианты цен
2 839 тг.
2 988 тг.
-5%
Экономия 149 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Как и для чего создаются команды? Как команды развиваются, как их правильно обучать и мотивировать? Как распределяются роли в команде и каковы функции лидера?
Авторы книги, Максим Поташев и Павел Ершов, опираясь на свой многолетний практический опыт управления командами как в бизнесе, так и в игре "Что? Где? Когда?", рассказывают, как превратить собранных вместе людей в настоящую команду и как сделать ее эффективной.
Вы узнаете о жизненном цикле команды, компетенциях, функциональных ролях, командной культуре и вопросах лидерства.
В книге вы также найдете интересные тесты, с помощью которых определите свою оптимальную роль в команде, оцените, какие компетенции следует развивать, и поймете, лидером какого типа вы можете стать.
"Самая важная идея, которую мы хотели донести до наших читателей: всех членов команды можно классифицировать по стилю мышления и функциям, которые они выполняют в процессе коллективного решения творческих задач. Эта классификация — мощный инструмент, позволяющий управлять компетенциями и развивать их, правильно мотивировать, адаптировать команду к разным стилям лидерства, а главное — оптимальным образом выстраивать процесс обсуждения".
Для кого
Для руководителей, менеджеров и всех, кто работает в команде.
Авторы книги, Максим Поташев и Павел Ершов, опираясь на свой многолетний практический опыт управления командами как в бизнесе, так и в игре "Что? Где? Когда?", рассказывают, как превратить собранных вместе людей в настоящую команду и как сделать ее эффективной.
Вы узнаете о жизненном цикле команды, компетенциях, функциональных ролях, командной культуре и вопросах лидерства.
В книге вы также найдете интересные тесты, с помощью которых определите свою оптимальную роль в команде, оцените, какие компетенции следует развивать, и поймете, лидером какого типа вы можете стать.
"Самая важная идея, которую мы хотели донести до наших читателей: всех членов команды можно классифицировать по стилю мышления и функциям, которые они выполняют в процессе коллективного решения творческих задач. Эта классификация — мощный инструмент, позволяющий управлять компетенциями и развивать их, правильно мотивировать, адаптировать команду к разным стилям лидерства, а главное — оптимальным образом выстраивать процесс обсуждения".
Для кого
Для руководителей, менеджеров и всех, кто работает в команде.
2 998 тг.
3 527 тг.
-15%
Экономия 529 тг.
Варианты цен
2 998 тг.
3 527 тг.
-15%
Экономия 529 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Джеффри Лайкер переосмыслил и обновил свой бестселлер, ставший одной из самых влиятельных бизнес-книг XXI века. Руководство по легендарной философии и производственной системе Toyota теперь дополнено внушительной базой для стимулирования инноваций в бизнесе.
Второе издание полностью пересматривает подход Toyota к конкурентоспособности в нашем мире мобильности и интеллектуальных технологий. Не менее важен и новый подход к моделям лидерства и анализ принципа "ката" – формирования у людей привычки к научному мышлению на основе практики и обратной связи.
Научное мышление автор теперь ставит в центр решения проблем, меняя видение идеи бережливой трансформации на более гибкое и динамичное. Лайкер приводит реальные примеры производственных и сервисных организаций, которые, применяя принципы Toyota, смогли улучшить ее опыт, в частности сравнивая Toyota и Tesla.
Второе издание полностью пересматривает подход Toyota к конкурентоспособности в нашем мире мобильности и интеллектуальных технологий. Не менее важен и новый подход к моделям лидерства и анализ принципа "ката" – формирования у людей привычки к научному мышлению на основе практики и обратной связи.
Научное мышление автор теперь ставит в центр решения проблем, меняя видение идеи бережливой трансформации на более гибкое и динамичное. Лайкер приводит реальные примеры производственных и сервисных организаций, которые, применяя принципы Toyota, смогли улучшить ее опыт, в частности сравнивая Toyota и Tesla.
12 257 тг.
14 420 тг.
-15%
Экономия 2 163 тг.
Варианты цен
12 257 тг.
14 420 тг.
-15%
Экономия 2 163 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Если вы хотите узнать, как сражались, умирали и побеждали советские танкисты — прочитайте эту книгу, лучшее на сегодняшний день исследование, посвященное танковым асам Красной Армии!
Это танкисты встали непреодолимым щитом на пути врага к Москве и Сталинграду. Это они приняли на себя ливень свинца и бронебойных снарядов под Курском. Это они были самым страшным противником «Тигров» и «Пантер». Это они перехватили стальной кулак у озера Балатон, разбив последнюю надежду гитлеровцев — «Королевские тигры». Это ИСы и Т-34 прямой наводкой громили Рейхстаг. Даже лучшие асы Панцерваффе признавали «фантастический боевой дух русских: некоторые танки теряют ход, получив несколько прямых попаданий, но их экипажи не сдаются и продолжают вести огонь. РУССКИЕ ТАНКИСТЫ СРАЖАЮТСЯ ДО ПОСЛЕДНЕГО СНАРЯДА И ПАТРОНА…»
Однако почему результаты советских танковых асов гораздо ниже, чем у немецких? Виноват ли недостаточный уровень боевой подготовки? Несовершенство приборов наблюдения, прицелов и средств связи? Отставание отечественного танкостроения? Порочный лозунг: «Танки с танками не воюют»? Или принципиально иной подход к боевому применению бронетехники? Чья тактика в конце концов оказалась более эффективной? Отвечая на самые сложные и спорные вопросы, известный военный историк восстанавливает справедливость по отношению к танкистам Великой Отечественной.
Это танкисты встали непреодолимым щитом на пути врага к Москве и Сталинграду. Это они приняли на себя ливень свинца и бронебойных снарядов под Курском. Это они были самым страшным противником «Тигров» и «Пантер». Это они перехватили стальной кулак у озера Балатон, разбив последнюю надежду гитлеровцев — «Королевские тигры». Это ИСы и Т-34 прямой наводкой громили Рейхстаг. Даже лучшие асы Панцерваффе признавали «фантастический боевой дух русских: некоторые танки теряют ход, получив несколько прямых попаданий, но их экипажи не сдаются и продолжают вести огонь. РУССКИЕ ТАНКИСТЫ СРАЖАЮТСЯ ДО ПОСЛЕДНЕГО СНАРЯДА И ПАТРОНА…»
Однако почему результаты советских танковых асов гораздо ниже, чем у немецких? Виноват ли недостаточный уровень боевой подготовки? Несовершенство приборов наблюдения, прицелов и средств связи? Отставание отечественного танкостроения? Порочный лозунг: «Танки с танками не воюют»? Или принципиально иной подход к боевому применению бронетехники? Чья тактика в конце концов оказалась более эффективной? Отвечая на самые сложные и спорные вопросы, известный военный историк восстанавливает справедливость по отношению к танкистам Великой Отечественной.
6 391 тг.
6 727 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 391 тг.
6 727 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ВСЁ О ЛЕГЕНДАРНОМ ТАНКЕ!
Первые же столкновения летом 1941 года с советскими танками Т-34 вызвали у немецких танкистов и командования Вермахта настоящий шок — «тридцатьчетверки» настолько превосходили германскую технику по бронированию, подвижности и огневой мощи, что противостоять им в открытом бою представлялось совершенно немыслимым, и экипажи Панцерваффе получили приказ уклоняться от поединков с советским wunderwaffe («чудо-оружием»). Непрерывно совершенствуясь, «тридцатьчетверка» заслужила славу самого лучшего танка Второй мировой войны и стала главным символом Великой Победы.
Книга ведущего историка бронетехники содержит исчерпывающе полную информацию об особенностях, устройстве и боевом применении Т-34, анализ его сильных и слабых сторон, поражений и побед; рассказ о тех, кто воевал, умирал и побеждал на этой героической боевой машине.
Издание иллюстрировано новейшими цветными компьютерными моделями, позволяющими рассмотреть Т-34 во всех проекциях и мельчайших деталях.
Первые же столкновения летом 1941 года с советскими танками Т-34 вызвали у немецких танкистов и командования Вермахта настоящий шок — «тридцатьчетверки» настолько превосходили германскую технику по бронированию, подвижности и огневой мощи, что противостоять им в открытом бою представлялось совершенно немыслимым, и экипажи Панцерваффе получили приказ уклоняться от поединков с советским wunderwaffe («чудо-оружием»). Непрерывно совершенствуясь, «тридцатьчетверка» заслужила славу самого лучшего танка Второй мировой войны и стала главным символом Великой Победы.
Книга ведущего историка бронетехники содержит исчерпывающе полную информацию об особенностях, устройстве и боевом применении Т-34, анализ его сильных и слабых сторон, поражений и побед; рассказ о тех, кто воевал, умирал и побеждал на этой героической боевой машине.
Издание иллюстрировано новейшими цветными компьютерными моделями, позволяющими рассмотреть Т-34 во всех проекциях и мельчайших деталях.
12 253 тг.
12 898 тг.
-5%
Экономия 645 тг.
Варианты цен
12 253 тг.
12 898 тг.
-5%
Экономия 645 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Для англичан этот истребитель фирмы Supermarine — такой же символ Победы, как для нас танк Т-34. Настоящий «звездный час» «Спитфайра» настал во время Битвы за Британию, когда решалась судьба страны.
Ожесточенное воздушное сражение продолжалось с июля до конца октября 1940 года — горели города, Royal Air Force теряли больше самолетов, чем собирали работающие в несколько смен заводы, премьер Черчилль даже спал в бункере штаба Истребительного командования. Обе стороны несли ужасающие потери, но немцы сломались первыми. Блицкриг Люфтваффе провалился. И главная заслуга в этом — истребителей, лучшим из которых был именно Spitfire. В рядах Королевских ВВС на нем летали поляки, чехи, голландцы, бельгийцы, норвежцы, греки и русские эмигранты, а сама машина воевала на всех фронтах Второй мировой. На «Спитфайрах» дрались над Кубанью, перехватывали немецкие высотные разведчики над Москвой, вели разведку в составе авиации Северного флота (самолет советские летчики оценили высоко: быстроходен, маневрен, очень прост и приятен в пилотировании). После войны «Спитфайры» разлетелись по всему миру — от Аргентины до Бирмы, приняв участие во множестве локальных конфликтов.
Эта книга известного отечественного историка авиации — лучшее на сегодняшний день исследование, посвященное легендарному истребителю. Читателя ждет исчерпывающий рассказ о его создании, конструкции, всех модификациях и боевом применении.
Издание богато иллюстрировано множеством редких фотографий.
Ожесточенное воздушное сражение продолжалось с июля до конца октября 1940 года — горели города, Royal Air Force теряли больше самолетов, чем собирали работающие в несколько смен заводы, премьер Черчилль даже спал в бункере штаба Истребительного командования. Обе стороны несли ужасающие потери, но немцы сломались первыми. Блицкриг Люфтваффе провалился. И главная заслуга в этом — истребителей, лучшим из которых был именно Spitfire. В рядах Королевских ВВС на нем летали поляки, чехи, голландцы, бельгийцы, норвежцы, греки и русские эмигранты, а сама машина воевала на всех фронтах Второй мировой. На «Спитфайрах» дрались над Кубанью, перехватывали немецкие высотные разведчики над Москвой, вели разведку в составе авиации Северного флота (самолет советские летчики оценили высоко: быстроходен, маневрен, очень прост и приятен в пилотировании). После войны «Спитфайры» разлетелись по всему миру — от Аргентины до Бирмы, приняв участие во множестве локальных конфликтов.
Эта книга известного отечественного историка авиации — лучшее на сегодняшний день исследование, посвященное легендарному истребителю. Читателя ждет исчерпывающий рассказ о его создании, конструкции, всех модификациях и боевом применении.
Издание богато иллюстрировано множеством редких фотографий.
13 837 тг.
14 565 тг.
-5%
Экономия 728 тг.
Варианты цен
13 837 тг.
14 565 тг.
-5%
Экономия 728 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Привет, stay!
K-pop покоряет страну за страной и совершенно точно не планирует останавливаться! Музыка K-pop исполнителей, таких как Stray Kids, Enhypen, ITZY, (G)I-DLE и других (перечислять можно без конца), заполняет сердца и души поклонников по всему миру. Так почему бы не распространить свою любовь еще больше? Перед вами скетчбук, посвященный группе Stray Kids и их фанатам. В нем вы найдете классные иллюстрации, фразы и множество отсылок именно к вашей любимой группе и участникам. Рисуйте, записывайте свои мысли и просто творите в этой книге как пожелает ваша душа. Ведь K-pop — это о свободе вкуса и выбора! И не забывайте, you make Stray Kids stay.
K-pop покоряет страну за страной и совершенно точно не планирует останавливаться! Музыка K-pop исполнителей, таких как Stray Kids, Enhypen, ITZY, (G)I-DLE и других (перечислять можно без конца), заполняет сердца и души поклонников по всему миру. Так почему бы не распространить свою любовь еще больше? Перед вами скетчбук, посвященный группе Stray Kids и их фанатам. В нем вы найдете классные иллюстрации, фразы и множество отсылок именно к вашей любимой группе и участникам. Рисуйте, записывайте свои мысли и просто творите в этой книге как пожелает ваша душа. Ведь K-pop — это о свободе вкуса и выбора! И не забывайте, you make Stray Kids stay.
4 912 тг.
5 171 тг.
-5%
Экономия 259 тг.
Варианты цен
4 912 тг.
5 171 тг.
-5%
Экономия 259 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Алексей Борисович Веселов — российский издатель, писатель и журналист.
Автор более 1000 статей по бодибилдингу и фитнесу, которые публиковались в таких изданиях, как «Качай Мускулы», «Культура Тела», FLEX, «Спортивная жизнь России», «Советский спорт», «Худеем правильно», «Железный Мир», «Геркулесъ» и других.
Автор книг «Владимир Дубинин — президент бодибилдинга», «Арнольд Шварценеггер: к юбилею легенды», «Звезды мирового бодибилдинга» 1 и 2 тома, «Сильные мира сего», «Построй свое тело: программа снижения веса», Звезды бодибилдинга ХХI века», «Почему не растут мышцы: работа над ошибками», «Юрий Власов — самый сильный в Риме», «Неизвестный Арнольд: спорт, кино, любовь». В 1998—2000 годах — преподаватель колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
В 1999—2005 годах — главный редактор и издатель журнала «Культура Тела».
С 2009 года — издатель и главный редактор журнала «Геркулесъ».
Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!
В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!
Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу.
Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!
Автор более 1000 статей по бодибилдингу и фитнесу, которые публиковались в таких изданиях, как «Качай Мускулы», «Культура Тела», FLEX, «Спортивная жизнь России», «Советский спорт», «Худеем правильно», «Железный Мир», «Геркулесъ» и других.
Автор книг «Владимир Дубинин — президент бодибилдинга», «Арнольд Шварценеггер: к юбилею легенды», «Звезды мирового бодибилдинга» 1 и 2 тома, «Сильные мира сего», «Построй свое тело: программа снижения веса», Звезды бодибилдинга ХХI века», «Почему не растут мышцы: работа над ошибками», «Юрий Власов — самый сильный в Риме», «Неизвестный Арнольд: спорт, кино, любовь». В 1998—2000 годах — преподаватель колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
В 1999—2005 годах — главный редактор и издатель журнала «Культура Тела».
С 2009 года — издатель и главный редактор журнала «Геркулесъ».
Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!
В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!
Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу.
Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!
19 383 тг.
20 403 тг.
-5%
Экономия 1 020 тг.
Варианты цен
19 383 тг.
20 403 тг.
-5%
Экономия 1 020 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Путь изобилия» — метафорические карты для работы с вопросами предназначения, мечты, раскрытия своего потенциала, денежного ресурса и реализации в социуме. В нашем мире не всегда просто услышать свой уникальный голос во внешнем шуме общественных установок, желаний родителей и советов друзей. Но ощущать радость в каждом дне и удовольствие от своей жизни и деятельности — можно!
Автор колоды Катя Семенова так рассказывает о своем пути:
«В 17 я предала свою мечту и струсила поступать в художественный вуз, а в 32 ушла из офиса в творческое направление. Это стало открытием: путь проб и ошибок привел к получению диплома иллюстратора, участию в международных конкурсах и множеству интересных проектов. Страх не реализовать свой потенциал и поиск того, что меня зажигает, чем важным и ценным я могу поделиться с миром, привел к созданию этой колоды. Она — это результат важного периода моих изменений, и я хочу поделиться с вами этой ценностью, чтобы вы тоже смогли найти свой путь».
Это колода поможет ответить на вопросы:
- Чем я хочу заниматься?
- Счастлив ли я сейчас в своей деятельности?
- Куда двигаться? Что делать дальше?
- Разрешаю ли я реализовывать свою мечту?
Автор колоды Катя Семенова так рассказывает о своем пути:
«В 17 я предала свою мечту и струсила поступать в художественный вуз, а в 32 ушла из офиса в творческое направление. Это стало открытием: путь проб и ошибок привел к получению диплома иллюстратора, участию в международных конкурсах и множеству интересных проектов. Страх не реализовать свой потенциал и поиск того, что меня зажигает, чем важным и ценным я могу поделиться с миром, привел к созданию этой колоды. Она — это результат важного периода моих изменений, и я хочу поделиться с вами этой ценностью, чтобы вы тоже смогли найти свой путь».
Это колода поможет ответить на вопросы:
- Чем я хочу заниматься?
- Счастлив ли я сейчас в своей деятельности?
- Куда двигаться? Что делать дальше?
- Разрешаю ли я реализовывать свою мечту?
6 021 тг.
6 338 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
Варианты цен
6 021 тг.
6 338 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Некоторые сферы жизни находятся вне нашего контроля, и рождение детей — одна из них. Бывает трудно осознать эту реальность, смириться с тем, что у нас нет ответов. Поэтому иногда мы виним себя в отсутствии ясности, ищем что-то, на что можно указать, якорь, который помог бы удержаться на земле, пока мы проходим через шквал эмоциональных реакций».
Джессика Цукер — специалист в области репродуктивного и психического здоровья. Сама пережив выкидыш, Джессика обнаружила, что, как правило, такая потеря замалчивается, женщины стыдятся признаться в этом, винят себя: недосмотрела, не убереглась.
Эта книга — попытка поддержать женщину, когда она и так уязвима, показать, что она не одинока в этот нелегкий период жизни. И неважно, потеряла ли женщина ребенка на раннем сроке беременности или столкнулась с бесплодием, эта книга поможет справиться с потерей и найти в себе силы жить дальше.
«Книга доктора Цукер показывает, что не существует единого способа горевать о выкидыше, и тем самым нормализует спектр траура, о котором мы не говорим. На этих чутких страницах можно найти уроки скорби для всех нас — независимо от того, пережили мы выкидыш или нет. Обязательно к прочтению». — Лори Готтлиб, автор книги «Вы хотите поговорить об этом?»
Джессика Цукер — специалист в области репродуктивного и психического здоровья. Сама пережив выкидыш, Джессика обнаружила, что, как правило, такая потеря замалчивается, женщины стыдятся признаться в этом, винят себя: недосмотрела, не убереглась.
Эта книга — попытка поддержать женщину, когда она и так уязвима, показать, что она не одинока в этот нелегкий период жизни. И неважно, потеряла ли женщина ребенка на раннем сроке беременности или столкнулась с бесплодием, эта книга поможет справиться с потерей и найти в себе силы жить дальше.
«Книга доктора Цукер показывает, что не существует единого способа горевать о выкидыше, и тем самым нормализует спектр траура, о котором мы не говорим. На этих чутких страницах можно найти уроки скорби для всех нас — независимо от того, пережили мы выкидыш или нет. Обязательно к прочтению». — Лори Готтлиб, автор книги «Вы хотите поговорить об этом?»
740 тг.
779 тг.
-5%
Экономия 39 тг.
Варианты цен
740 тг.
779 тг.
-5%
Экономия 39 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эти немецкие панцеры сегодня являются бронированным кулаком Североатлантического альянса, но приняты на вооружение не только в странах НАТО. За полвека промышленность ФРГ выпустила почти 5 тысяч «Леопардов-1» и более 3,5 тысяч «Леопардов-2», а также бронированных и специальных машин на их базе, освоив уникальные технологии в двигателестроении, металлургии, оптоэлектронике и других передовых отраслях.
Книга известного историка бронетехники прослеживает весь путь развития и боевого применения «Леопардов» — от дебюта в Косово и Боснии в 1999 году до службы в Афганистане, от первых версий «Леопарда-1» с 70-мм броней и 105-мм пушкой до новейших модификаций «Леопарда-2» с мощнейшим 120-мм гладкоствольным орудием концерна Rheinmetall, совершенной системой управления огнем, лазерными дальномерами, тепловизорами и электронными баллистическими вычислителями, дающими поправку не только на скорость и дальность, но и на ветер, температуру, атмосферное давление, крен оси цапф пушки и износ канала ствола, что обеспечивает гарантированное поражение цели с первого выстрела.
Издание иллюстрировано множеством эксклюзивных фотографий и проекций.
Книга известного историка бронетехники прослеживает весь путь развития и боевого применения «Леопардов» — от дебюта в Косово и Боснии в 1999 году до службы в Афганистане, от первых версий «Леопарда-1» с 70-мм броней и 105-мм пушкой до новейших модификаций «Леопарда-2» с мощнейшим 120-мм гладкоствольным орудием концерна Rheinmetall, совершенной системой управления огнем, лазерными дальномерами, тепловизорами и электронными баллистическими вычислителями, дающими поправку не только на скорость и дальность, но и на ветер, температуру, атмосферное давление, крен оси цапф пушки и износ канала ствола, что обеспечивает гарантированное поражение цели с первого выстрела.
Издание иллюстрировано множеством эксклюзивных фотографий и проекций.
18 591 тг.
19 569 тг.
-5%
Экономия 978 тг.
Варианты цен
18 591 тг.
19 569 тг.
-5%
Экономия 978 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
РИЧАРД ТАЛЕР — лауреат Нобелевской премии по экономике. Один из ведущих современных экономистов, получивший награду за теорию «управляемого выбора». Профессор поведенческой науки и экономики в школе бизнеса Университета Чикаго, директор Центра исследований решений. Советник Барака Обамы.
Экономическая теория устарела. «Человек рациональный» — слишком ограниченная модель, чтобы объяснить наши решения и поступки.
Эта книга расскажет:
• Как устроен магический эффект «бесплатных» предложений, которыми широко пользуются рекламодатели.
• Как спланировать изначальный выбор потребителя, от которого потом будут зависеть все последующие.
• Как найти закономерности иррационального поведения потребителей и начать использовать их в нужном ключе.
Вы научитесь предугадывать поведение работников и клиентов, правильно распределять ресурсы и создавать продукты, которые вызовут ажиотаж.
«Истинный гений, который заложил азы поведенческой экономики, также является прирожденным рассказчиком с несравненным чувством юмора. Все эти таланты нашли отражение в книге». — Даниеп Канеман, лауреат Нобелевской премии по экономике, автор бестселлера «Думай быстро, решай медленно»
«Важнейший инсайт современной экономики. Если 6ы мне посчастливилось застрять в лифте с любым интеллектуалом, я 6ы, несомненно, выбрал Ричарда Талера». — Малкольм Гладуэлл, автор бестселлеров «Переломный момент», «Гении и аутсайдеры», «Озарение»
Экономическая теория устарела. «Человек рациональный» — слишком ограниченная модель, чтобы объяснить наши решения и поступки.
Эта книга расскажет:
• Как устроен магический эффект «бесплатных» предложений, которыми широко пользуются рекламодатели.
• Как спланировать изначальный выбор потребителя, от которого потом будут зависеть все последующие.
• Как найти закономерности иррационального поведения потребителей и начать использовать их в нужном ключе.
Вы научитесь предугадывать поведение работников и клиентов, правильно распределять ресурсы и создавать продукты, которые вызовут ажиотаж.
«Истинный гений, который заложил азы поведенческой экономики, также является прирожденным рассказчиком с несравненным чувством юмора. Все эти таланты нашли отражение в книге». — Даниеп Канеман, лауреат Нобелевской премии по экономике, автор бестселлера «Думай быстро, решай медленно»
«Важнейший инсайт современной экономики. Если 6ы мне посчастливилось застрять в лифте с любым интеллектуалом, я 6ы, несомненно, выбрал Ричарда Талера». — Малкольм Гладуэлл, автор бестселлеров «Переломный момент», «Гении и аутсайдеры», «Озарение»
4 996 тг.
5 259 тг.
-5%
Экономия 263 тг.
Варианты цен
4 996 тг.
5 259 тг.
-5%
Экономия 263 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 700 тг.
4 947 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 700 тг.
4 947 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Карим Бензема — это один из самых ярких и талантливых футболистов нашего времени. Его уникальные способности на поле, невероятная скорость и точность ударов привлекают внимание миллионов болельщиков по всему миру.
Кроме своих спортивных достижений, Бензема также известен силой духа и уникальным стилем игры. Он всегда на высоте и не останавливается на достигнутом.
Эта книга — увлекательное путешествие в мир футбола. В ней вы найдете множество интересных фактов о жизни и карьере Бенземы, а также узнаете о том, как он достигал своих целей и преодолевал трудности на пути к успеху.
Кроме своих спортивных достижений, Бензема также известен силой духа и уникальным стилем игры. Он всегда на высоте и не останавливается на достигнутом.
Эта книга — увлекательное путешествие в мир футбола. В ней вы найдете множество интересных фактов о жизни и карьере Бенземы, а также узнаете о том, как он достигал своих целей и преодолевал трудности на пути к успеху.
6 761 тг.
7 117 тг.
-5%
Экономия 356 тг.
Варианты цен
6 761 тг.
7 117 тг.
-5%
Экономия 356 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Книга известного российского бизнес-тренера Радислава Гандапаса, которая научит вас не просто перестать бояться публичных выступлений, но и получать от них настоящее удовольствие.
"Завтра выскажете эту идею на встрече с клиентами".
"Выйдите к ним и объясните, почему мы не можем повысить зарплату".
"Завтра вы выступаете на совете директоров".
"А теперь попросим к трибуне начальника!".
Публичные выступления сродни кошмарному сну для многих, вне зависимости от пола, возраста и опыта.
Тем не менее большинству из нас регулярно приходится произносить речи перед той или иной аудиторией. Удачное выступление может изменить судьбу отдельного проекта или ход истории, но кроме этого оно должно доставлять удовольствие и аудитории, и самому оратору.
Известный российский бизнес-тренер Радислав Гандапас более десяти лет с успехом обучает ораторскому мастерству всех желающих. В этой книге он делится секретами обольщения публики и учит искусству любви — любви к выступлениям, а также умению делиться с аудиторией своей энергетикой и черпать силы и радость в общении с ней. И конечно, добиваться цели своего выступления.
Читатель научится управлять вниманием слушателей, подавлять собственное волнение, грамотно структурировать выступление и держать зрительный контакт.
Почему мы решили издать эту книгу:
Потому что хорошо знаем, какое влияние на слушателей может оказать классное выступление. И хотим, чтобы как можно больше людей раскрыли в себе этот потенциал.
Для кого эта книга:
Книга рекомендуется тем, кто реализует себя в сферах, связанных с частыми выступлениями, и, несомненно, будет полезна каждому, кто хотел бы перестать бояться говорить на публике и начать наслаждаться этим процессом.
"Завтра выскажете эту идею на встрече с клиентами".
"Выйдите к ним и объясните, почему мы не можем повысить зарплату".
"Завтра вы выступаете на совете директоров".
"А теперь попросим к трибуне начальника!".
Публичные выступления сродни кошмарному сну для многих, вне зависимости от пола, возраста и опыта.
Тем не менее большинству из нас регулярно приходится произносить речи перед той или иной аудиторией. Удачное выступление может изменить судьбу отдельного проекта или ход истории, но кроме этого оно должно доставлять удовольствие и аудитории, и самому оратору.
Известный российский бизнес-тренер Радислав Гандапас более десяти лет с успехом обучает ораторскому мастерству всех желающих. В этой книге он делится секретами обольщения публики и учит искусству любви — любви к выступлениям, а также умению делиться с аудиторией своей энергетикой и черпать силы и радость в общении с ней. И конечно, добиваться цели своего выступления.
Читатель научится управлять вниманием слушателей, подавлять собственное волнение, грамотно структурировать выступление и держать зрительный контакт.
Почему мы решили издать эту книгу:
Потому что хорошо знаем, какое влияние на слушателей может оказать классное выступление. И хотим, чтобы как можно больше людей раскрыли в себе этот потенциал.
Для кого эта книга:
Книга рекомендуется тем, кто реализует себя в сферах, связанных с частыми выступлениями, и, несомненно, будет полезна каждому, кто хотел бы перестать бояться говорить на публике и начать наслаждаться этим процессом.
3 284 тг.
3 531 тг.
-7%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
3 284 тг.
3 531 тг.
-7%
Экономия 247 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами замечательное и универсальное пособие по чтению медицинских терминов, которые используют врачи при диагностике и постановке диагноза. Изучив книгу, вы станете намного ближе к врачам, ведущим ваше лечение, так как начнете говорить с ними на одном языке.
Кроме того, из книги вы узнаете:
- о чем говорят названия лекарств и какие у них побочные эффекты;
- под какими названиями скрываются витамины и где они содержатся;
- что означают популярные медицинские аббревиатуры;
- какие лекарственные растения могут помочь не хуже медикаментов.
Кроме того, из книги вы узнаете:
- о чем говорят названия лекарств и какие у них побочные эффекты;
- под какими названиями скрываются витамины и где они содержатся;
- что означают популярные медицинские аббревиатуры;
- какие лекарственные растения могут помочь не хуже медикаментов.
1 161 тг.
1 222 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
Варианты цен
1 161 тг.
1 222 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Видеоблогинг в России за долгие годы своего существования прошел огромный путь от локального увлечения пары десятков тысяч продвинутых интернет-пользователей до одного из крупнейших сегментов индустрии развлечений в нашей стране. Российский видеоблогинг уникален и качественно отличается от своих зарубежных аналогов, ведь он действительно создает тренды, за которыми следит вся страна. Но произошло это не сразу. На пути становления видеоблогинга стояло огромное количество людей, которые сформировали эту индустрию такой, какой мы ее знаем.
Автор этой книги Евгений Гуцал просмотрел несколько сотен часов просмотренных видеороликов, а также записал эксклюзивные интервью с главными творцами индустрии. И теперь рассказывает истории главных видеоблогеров рунета.
Из «Истории российского видеоблогинга» вы узнаете:
- Как Илья Мэддисон получил звание «короля Рунета».
- Каким образом российское правительство пыталось влиять на видеоблогинг в начале 2010-х.
- Как «русский Джастин Бибер» превратился в «русского Маколея Калкина».
- Почему жанр интервью сменил лестплеи на троне главного тренда российского YouTube.
«История российского видеоблогинга» — первая большая книга с полноценным исследованием феномена популярности YouTube и TikTok у нас в стране. Она станет отличным подарком для каждого, кто знает, кто такие Мэддисон и Хованский, умеет отличить Даню Милохина от Артура Бабича и помнит, кто такие Рома Желудь и Ивангай. Также эта книга станет отличным ликбезом для каждого, кто хочет разобраться в истории становления видеоблогинга в России. Ведь помимо теоретической информации каждый читатель сможет навести смартфон на QR-код и посмотреть главные видеоролики российского интернета, чтобы закрепить изученное на практике.
Автор этой книги Евгений Гуцал просмотрел несколько сотен часов просмотренных видеороликов, а также записал эксклюзивные интервью с главными творцами индустрии. И теперь рассказывает истории главных видеоблогеров рунета.
Из «Истории российского видеоблогинга» вы узнаете:
- Как Илья Мэддисон получил звание «короля Рунета».
- Каким образом российское правительство пыталось влиять на видеоблогинг в начале 2010-х.
- Как «русский Джастин Бибер» превратился в «русского Маколея Калкина».
- Почему жанр интервью сменил лестплеи на троне главного тренда российского YouTube.
«История российского видеоблогинга» — первая большая книга с полноценным исследованием феномена популярности YouTube и TikTok у нас в стране. Она станет отличным подарком для каждого, кто знает, кто такие Мэддисон и Хованский, умеет отличить Даню Милохина от Артура Бабича и помнит, кто такие Рома Желудь и Ивангай. Также эта книга станет отличным ликбезом для каждого, кто хочет разобраться в истории становления видеоблогинга в России. Ведь помимо теоретической информации каждый читатель сможет навести смартфон на QR-код и посмотреть главные видеоролики российского интернета, чтобы закрепить изученное на практике.
1 321 тг.
1 391 тг.
-5%
Экономия 70 тг.
Варианты цен
1 321 тг.
1 391 тг.
-5%
Экономия 70 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ирина Дайнеко — практикующий врач-психотерапевт, более 20 лет практики. Автор колонки в журнале «Сноб».
Что нам мешает быть счастливыми?
Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. Они работают как фильтры или как шоры. И если эти установки не поменять ─ ничего не изменится.
Иногда один правильный вопрос может поменять всё. В своей книге психотерапевт с 20-летней практикой позволяет подсмотреть, что происходит в кабинете психотерапевта.
В книге 39 необычных, но реальных пациентов и 1 откровенная история психотерапевта:
— «Терплю, потому что боюсь остаться одна!» — Как победить страх одиночества и построить здоровые отношения.
— «Мне совершенно ничего не хочется делать. Вообще ничего». — Откуда берется депрессия.
— «Моему сыну 30, у него нет девушки». — К чему приводит тотальный контроль за детьми и боязнь их отпустить.
— «Мне 30 лет, и я не знаю кем хочу стать, когда вырасту». — Почему все больше молодых людей откладывают взросление на потом.
— «Только не как у мамы!» — Как личная жизнь родителей может повлиять на выбор детей.
— «У меня не получится!» — Как страх перед ошибкой мешает нам расти и развиваться.
— «Лучше быть одному». — Как вернуть доверие к людям, если вас предали.
Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, непростом детстве, безответной любви и неприятии себя. Эта книга о людях, которые считали себя несчастными, нашли в себе силы прийти на прием и разобраться в себе.
Что нам мешает быть счастливыми?
Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. Они работают как фильтры или как шоры. И если эти установки не поменять ─ ничего не изменится.
Иногда один правильный вопрос может поменять всё. В своей книге психотерапевт с 20-летней практикой позволяет подсмотреть, что происходит в кабинете психотерапевта.
В книге 39 необычных, но реальных пациентов и 1 откровенная история психотерапевта:
— «Терплю, потому что боюсь остаться одна!» — Как победить страх одиночества и построить здоровые отношения.
— «Мне совершенно ничего не хочется делать. Вообще ничего». — Откуда берется депрессия.
— «Моему сыну 30, у него нет девушки». — К чему приводит тотальный контроль за детьми и боязнь их отпустить.
— «Мне 30 лет, и я не знаю кем хочу стать, когда вырасту». — Почему все больше молодых людей откладывают взросление на потом.
— «Только не как у мамы!» — Как личная жизнь родителей может повлиять на выбор детей.
— «У меня не получится!» — Как страх перед ошибкой мешает нам расти и развиваться.
— «Лучше быть одному». — Как вернуть доверие к людям, если вас предали.
Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, непростом детстве, безответной любви и неприятии себя. Эта книга о людях, которые считали себя несчастными, нашли в себе силы прийти на прием и разобраться в себе.
2 659 тг.
2 799 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
Варианты цен
2 659 тг.
2 799 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Автор книги — советник, пресс-секретарь Михаила Горбачева.
Уникальная биография последнего руководителя Советского Союза и лауреата Нобелевской премии мира. Это психологический портрет человека, политика, лидера, которому суждено было изменить ход истории. Почему именно Горбачев возглавил СССР перед крушением Империи? Был ли он инициатором драматических процессов в глобальной политике конца XX века или просто подчинился логике происходящего? Почему Горбачев не держался любой ценой за власть и допустил попытку переворота, а затем добровольно ушел в отставку? Что свело и на всю жизнь соединило Горбачева и его жену Раису?
Книга построена на эксклюзивных материалах: многочасовых беседах автора с Горбачевым, Раисой Максимовной и их дочерью Ириной; с людьми, окружавшими Генсека и Президента, поддерживавшими его или боровшимися с ним. В ней содержатся выдержки из малоизвестных документов Политбюро и Президентского Совета.
Уникальная биография последнего руководителя Советского Союза и лауреата Нобелевской премии мира. Это психологический портрет человека, политика, лидера, которому суждено было изменить ход истории. Почему именно Горбачев возглавил СССР перед крушением Империи? Был ли он инициатором драматических процессов в глобальной политике конца XX века или просто подчинился логике происходящего? Почему Горбачев не держался любой ценой за власть и допустил попытку переворота, а затем добровольно ушел в отставку? Что свело и на всю жизнь соединило Горбачева и его жену Раису?
Книга построена на эксклюзивных материалах: многочасовых беседах автора с Горбачевым, Раисой Максимовной и их дочерью Ириной; с людьми, окружавшими Генсека и Президента, поддерживавшими его или боровшимися с ним. В ней содержатся выдержки из малоизвестных документов Политбюро и Президентского Совета.
6 761 тг.
7 117 тг.
-5%
Экономия 356 тг.
Варианты цен
6 761 тг.
7 117 тг.
-5%
Экономия 356 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Кем был Гитлер: гениальным вождем, обычным тираном, сумасшедшим недоучкой? Кто виноват в преступлениях нацизма и разгроме Третьего Рейха: сами немцы или их любимый фюрер? Какое влияние на принципы построения и функционирования тоталитарного государства оказали личные особенности и характер бедного художника Адольфа?
Ответы на эти вопросы в одной из лучших биографий Гитлера, написанной признанными экспертами по нацистской Германии: историком-германистом Даниилом Ефимовичем Меламидом (псевдоним Д. Мельников) и известным переводчиком и публицистом Людмилой Борисовной Черной. Эмоциональность и драматизм книге придает личный авторский опыт участия в борьбе с фашизмом.
«Куда вела дорога, по которой шел Гитлер? К храму? Нет, к застенку, к всемирному концлагерю!!!»
Ответы на эти вопросы в одной из лучших биографий Гитлера, написанной признанными экспертами по нацистской Германии: историком-германистом Даниилом Ефимовичем Меламидом (псевдоним Д. Мельников) и известным переводчиком и публицистом Людмилой Борисовной Черной. Эмоциональность и драматизм книге придает личный авторский опыт участия в борьбе с фашизмом.
«Куда вела дорога, по которой шел Гитлер? К храму? Нет, к застенку, к всемирному концлагерю!!!»
10 673 тг.
Варианты цен
10 673 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От автора «Кошки не бегают за собаками». Дерзко, откровенно, шокирующе и современно! Правда об отношениях в современном мире.
Играй на его поле по своим правилам!
ЧТО ДЕЛАЮТ МУЖЧИНЫ, ЧЕГО НЕ ДЕЛАЕМ МЫ:
- Мужчины не привязываются эмоционально.
- Мужчины не обращают внимания на мелочи.
- Мужчины не пытаются переделать женщину.
- Мужчины не пытаются найти оправдания плохому отношению к себе.
- Мужчины разделяют понятия «жена» и «женщина для секса».
- Мужчины думают членом, а не сердцем.
Играй на его поле по своим правилам!
ЧТО ДЕЛАЮТ МУЖЧИНЫ, ЧЕГО НЕ ДЕЛАЕМ МЫ:
- Мужчины не привязываются эмоционально.
- Мужчины не обращают внимания на мелочи.
- Мужчины не пытаются переделать женщину.
- Мужчины не пытаются найти оправдания плохому отношению к себе.
- Мужчины разделяют понятия «жена» и «женщина для секса».
- Мужчины думают членом, а не сердцем.
4 781 тг.
5 033 тг.
-5%
Экономия 252 тг.
Варианты цен
4 781 тг.
5 033 тг.
-5%
Экономия 252 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Обычный человек может назвать 5-10 признаков старения лица. А авторы этой книги - всемирно признанный косметолог Джоанна Хакимова и биотехнолог Сильвия Руссо ежедневно работают с десятками показателей - почти столько, сколько в реальности сканирует наш мозг, пытаясь определить возраст.
Недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объема губам - для настоящего ощущения молодости лица нужно поработать с каждым из признаков старения. Но, к счастью, все это можно делать комплексно и своими руками. В этой книге Джоанна Хакимова, соединив свой 30-летний опыт с новыми научными разработками, расскажет, как быть нежнее и эффективнее уколов и пластической хирургии.
Ее техники, сможет повторить каждый. А результат будет заметен всем. Комплексный подход всего за 30 минут в день и фантастика становится реальностью. А вы — главной героиней сюжета, в котором красота побеждает время.
Недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объема губам - для настоящего ощущения молодости лица нужно поработать с каждым из признаков старения. Но, к счастью, все это можно делать комплексно и своими руками. В этой книге Джоанна Хакимова, соединив свой 30-летний опыт с новыми научными разработками, расскажет, как быть нежнее и эффективнее уколов и пластической хирургии.
Ее техники, сможет повторить каждый. А результат будет заметен всем. Комплексный подход всего за 30 минут в день и фантастика становится реальностью. А вы — главной героиней сюжета, в котором красота побеждает время.
12 330 тг.
13 258 тг.
-7%
Экономия 928 тг.
Варианты цен
12 330 тг.
13 258 тг.
-7%
Экономия 928 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Кто сейчас у руля вашей жизни? Человек, компьютер или… шимпанзе? Откуда берутся привычки заедать стресс, волноваться по мелочам, недооценивать свои возможности? Ответы на эти вопросы вы найдете в новой книге профессора Стива Питерса. Автор предлагает легкую для понимания модель работы с бессознательными убеждениями и привычками, которая позволит жить счастливой и полной жизнью.
Из этой книги вы узнаете:
- к кому чаще стоит прислушиваться: к Человеку, Компьютеру или Шимпанзе;
- почему и взрослым, и детям важно обсуждать свои чувства и договариваться;
- можно ли «запрограммировать» себя на спокойствие в стрессовых ситуациях;
- как объяснить прокрастинацию с точки зрения нейробиологии;
- почему нытье и жалобы на жизнь — это нормально и конструктивно.
Одновременно с книгой выходит комикс Стива Питерса для детей «Мой тайный шимпанзе», в которой автор доступно описывает принципы работы мозга и управления эмоциями.
Из этой книги вы узнаете:
- к кому чаще стоит прислушиваться: к Человеку, Компьютеру или Шимпанзе;
- почему и взрослым, и детям важно обсуждать свои чувства и договариваться;
- можно ли «запрограммировать» себя на спокойствие в стрессовых ситуациях;
- как объяснить прокрастинацию с точки зрения нейробиологии;
- почему нытье и жалобы на жизнь — это нормально и конструктивно.
Одновременно с книгой выходит комикс Стива Питерса для детей «Мой тайный шимпанзе», в которой автор доступно описывает принципы работы мозга и управления эмоциями.
2 350 тг.
2 474 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
Варианты цен
2 350 тг.
2 474 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Имя автора этой книги было нарицательным. Газеты писали: «Если фрукт — это яблоко, то жестокий убийца — это Мэнсон».
Чарльзу Мэнсону — главе секты, убившей голливудскую кинозвезду Шэрон Тейт — было скучно проводить в тюрьме бесконечные дни своего пожизненного заключения. Поэтому он надиктовал эту книгу. Книгу об убийствах, конце света, сексе — и жизни без совести.
Чарльзу Мэнсону — главе секты, убившей голливудскую кинозвезду Шэрон Тейт — было скучно проводить в тюрьме бесконечные дни своего пожизненного заключения. Поэтому он надиктовал эту книгу. Книгу об убийствах, конце света, сексе — и жизни без совести.
7 283 тг.
Варианты цен
7 283 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 542 тг.
4 781 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
Варианты цен
4 542 тг.
4 781 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 350 тг.
2 474 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
Варианты цен
2 350 тг.
2 474 тг.
-5%
Экономия 124 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 802 тг.
4 002 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 802 тг.
4 002 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 244 тг.
4 467 тг.
-5%
Экономия 223 тг.
Варианты цен
4 244 тг.
4 467 тг.
-5%
Экономия 223 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 461 тг.
12 064 тг.
-5%
Экономия 603 тг.
Варианты цен
11 461 тг.
12 064 тг.
-5%
Экономия 603 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 281 тг.
5 559 тг.
-5%
Экономия 278 тг.
Варианты цен
5 281 тг.
5 559 тг.
-5%
Экономия 278 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания» – книга, из которой вы узнаете:
- как распознать гипертонию на ранних стадиях и как ее лечить;
- какие существуют препараты для лечения гипертонии;
- что связывает гипертонию с климаксом, импотенцией и грудным вскармливанием;
- как предотвратить возникновение атеросклероза.
- как распознать гипертонию на ранних стадиях и как ее лечить;
- какие существуют препараты для лечения гипертонии;
- что связывает гипертонию с климаксом, импотенцией и грудным вскармливанием;
- как предотвратить возникновение атеросклероза.
6 501 тг.
6 843 тг.
-5%
Экономия 342 тг.
Варианты цен
6 501 тг.
6 843 тг.
-5%
Экономия 342 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Подробное пошаговое руководство-альбом с доступным теоретическим материалом и пустыми страницами для рисования. Верстка «лежа» для удобного рисования на коленях.
3 653 тг.
3 845 тг.
-5%
Экономия 192 тг.
Варианты цен
3 653 тг.
3 845 тг.
-5%
Экономия 192 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 880 тг.
1 979 тг.
-5%
Экономия 99 тг.
Варианты цен
1 880 тг.
1 979 тг.
-5%
Экономия 99 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 461 тг.
12 064 тг.
-5%
Экономия 603 тг.
Варианты цен
11 461 тг.
12 064 тг.
-5%
Экономия 603 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 548 тг.
6 893 тг.
-5%
Экономия 345 тг.
Варианты цен
6 548 тг.
6 893 тг.
-5%
Экономия 345 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 802 тг.
4 002 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 802 тг.
4 002 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга "Парижская архитектура" - это путеводитель по истории архитектуры Парижа. Автор Мария Троицкая - архитектурный гид и специалист по творчеству Ле Корбюзье. В книге автор подробно рассказывает о том, как вторая половина XIX века повлияла на развитие города и какие процессы движут архитектурной модой. Книга содержит множество иллюстраций, фотографий и схем, которые помогут читателю лучше понять архитектурные стили и направления, преобладавшие в разные периоды времени. В книге также приводятся интересные факты о знаменитых архитекторах, которые работали в Париже, и о зданиях, которые они создали. "Парижская архитектура" - это не только книга для специалистов, но и для тех, кто интересуется историей и архитектурой. Она поможет читателю узнать больше о городе, который является символом европейской культуры и истории.
9 401 тг.
9 896 тг.
-5%
Экономия 495 тг.
Варианты цен
9 401 тг.
9 896 тг.
-5%
Экономия 495 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 130 тг.
7 505 тг.
-5%
Экономия 375 тг.
Варианты цен
7 130 тг.
7 505 тг.
-5%
Экономия 375 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 809 тг.
6 115 тг.
-5%
Экономия 306 тг.
Варианты цен
5 809 тг.
6 115 тг.
-5%
Экономия 306 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 244 тг.
9 730 тг.
-5%
Экономия 486 тг.
Варианты цен
9 244 тг.
9 730 тг.
-5%
Экономия 486 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 180 тг.
6 505 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
Варианты цен
6 180 тг.
6 505 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга проведет поклонников по самым ярким страницам истории легендарной рок-группы «Бригада С». Автору удалось собрать воедино и запечатлеть уникальные детали: яркие факты из жизни коллектива и, конечно, живой и глубокий портрет лидера группы – Гарика Сукачёва. Как создавались знаковые хиты? Какой была атмосфера творческого андеграунда 80-х? Какие переломные моменты повлияли на вектор развития группы? Как родился знакомый всем искренний, эпатажный и хулиганский стиль «Бригады С»?
Книга станет отличным подарком для любителей рока, которые хотят узнать больше о своих кумирах и музыке, которую любят, знают и поют уже три поколения меломанов.
Книга станет отличным подарком для любителей рока, которые хотят узнать больше о своих кумирах и музыке, которую любят, знают и поют уже три поколения меломанов.
9 244 тг.
9 730 тг.
-5%
Экономия 486 тг.
Варианты цен
9 244 тг.
9 730 тг.
-5%
Экономия 486 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Авторская колода ТОТЕМ художника Олеси Дубовик (AZYZA) - это уникальные метафорические картины. Нет такого объекта, который бы не смог стать тотемом в руках хуждожника-символиста.Наделяя силуэт женщины свойствами животных, растений и природных явлений Олеся создала удивительную колоду, которая дарит вдохновение и помогает заглянуть в мир бессознательного, понять свою истинную природу и получить поддержку. Собранные в колоде ярские метафорические образы - тотемы наполнены тайными смыслами, они подарят вдохновение и поддержку, наполнят новыми ресурсами, Карты выполнены в изящном подарочном оформлении и станут не только замечательным инструментом для работы, но и прекрасным подарком для всех, кто увлекается психологией подсознательного и творчеством.
14 629 тг.
15 399 тг.
-5%
Экономия 770 тг.
Варианты цен
14 629 тг.
15 399 тг.
-5%
Экономия 770 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Друзья», «Игра престолов», «Во все тяжкие»…
Человечество больше не смотрит телевизор, как это было 10 лет назад. Раньше зритель подстраивался под расписание своих любимых программ, ждал определенного часа, когда в эфире будет долгожданный фильм, но теперь все изменилось. Включить новую серию можно где угодно и когда угодно — дома, на работе, в пробке, на пляже, в самолете. Ставки выросли! Гонка за зрителя стала еще более ожесточенной. Netflix, HBO, Apple+, Amazon Prime, ShowTime, Hulu — все они сражаются за рейтинги и единственное оружие, которое действительно поможет в этой борьбе — отличный сценарий.
Но когда весь мир перешел в онлайн, а включить кино можно на любом смартфоне, изменились и требования к сценаристам. Новый формат диктует свои правила.
- Как создать запоминающихся персонажей?
- Как завлечь зрителя после пилота и не потерять после первого сезона?
- Что такое удачный спин-офф?
- И почему одни шоу становятся культовыми, а другие умирают на старте?
Нил Ландау разобрал всю индустрию стримминговых сервисов по косточкам и нашел формулу идеального сценария. На примере самых популярных сериалов он подробно рассказывает, как написать сценарий, за который будут сражаться и Netflix, и Кинопоиск!
Нил Ландау — автор книги «Дорожная карта шоураннера», продюсер и титулованный сценарист, руководитель направления телевизионного сценария в Департаменте кино, телевидения и цифровых медиа Калифорнийского университета (в своей альма-матер). Он работал над такими фильмами и сериалами, как «Не говори маме, что няня умерла», «Мелроуз Плэйс», «Великолепная семерка», «Доктор Дуги Хаузер» и тд.
Человечество больше не смотрит телевизор, как это было 10 лет назад. Раньше зритель подстраивался под расписание своих любимых программ, ждал определенного часа, когда в эфире будет долгожданный фильм, но теперь все изменилось. Включить новую серию можно где угодно и когда угодно — дома, на работе, в пробке, на пляже, в самолете. Ставки выросли! Гонка за зрителя стала еще более ожесточенной. Netflix, HBO, Apple+, Amazon Prime, ShowTime, Hulu — все они сражаются за рейтинги и единственное оружие, которое действительно поможет в этой борьбе — отличный сценарий.
Но когда весь мир перешел в онлайн, а включить кино можно на любом смартфоне, изменились и требования к сценаристам. Новый формат диктует свои правила.
- Как создать запоминающихся персонажей?
- Как завлечь зрителя после пилота и не потерять после первого сезона?
- Что такое удачный спин-офф?
- И почему одни шоу становятся культовыми, а другие умирают на старте?
Нил Ландау разобрал всю индустрию стримминговых сервисов по косточкам и нашел формулу идеального сценария. На примере самых популярных сериалов он подробно рассказывает, как написать сценарий, за который будут сражаться и Netflix, и Кинопоиск!
Нил Ландау — автор книги «Дорожная карта шоураннера», продюсер и титулованный сценарист, руководитель направления телевизионного сценария в Департаменте кино, телевидения и цифровых медиа Калифорнийского университета (в своей альма-матер). Он работал над такими фильмами и сериалами, как «Не говори маме, что няня умерла», «Мелроуз Плэйс», «Великолепная семерка», «Доктор Дуги Хаузер» и тд.
10 139 тг.
10 673 тг.
-5%
Экономия 534 тг.
Варианты цен
10 139 тг.
10 673 тг.
-5%
Экономия 534 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Простые и действенные уроки правильного нетворкинга от Кейта Феррацци, обладателя "одной из широчайших сетей контактов в мире".
Связи решают все. Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг — умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств. Люди, которые создают прочную сеть взаимоотношений, всегда добиваются успеха в бизнесе. Причина проста: если вас знают и хорошо к вам относятся, с вами охотнее будут сотрудничать.
Кейт Феррацци, обладатель "одной из широчайших сетей контактов в мире" по версии Forbes, делится простыми и действенными правилами нетворкинга. Он раскрывает секреты построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. И учит устанавливать глубокие и прочные человеческие связи, благодаря которым вы сможете значительно укрепить свой бизнес, найти новых клиентов и партнеров, а еще — наставников и друзей, всегда готовых поддержать и помочь претворить в жизнь ваши планы.
Следуя советам из книги, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.
Почему мы решили издать эту книгу:
Книга Кейта Феррацци стала бестселлером The New York Times и Forbes. Ее популярность убедила нас: опыт автора необходим каждому, кто проникся идеей нетворкинга.
Фишки книги:
В записной книжке автора более пяти тысяч контактов, да каких! Вы видели их по ТВ и читали о них в газетах. Это хорошие знакомые, к которым Кейт может обратиться за помощью.
Stanford Business School использует идеи Кейта в обучении своих студентов, они также включены в программы MBA по всему миру.
К написанию книги привела статья Тала Рэза The 10 Secrets of a Master Networker.
Гуру менеджмента Том Питерс назвал эту книгу одной из самых необычных и ценных бизнес-книг новейшей истории.
Для кого книга:
Книга обязательна для предпринимателей и руководителей и рекомендуется всем, кто хочет преуспеть.
Связи решают все. Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг — умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств. Люди, которые создают прочную сеть взаимоотношений, всегда добиваются успеха в бизнесе. Причина проста: если вас знают и хорошо к вам относятся, с вами охотнее будут сотрудничать.
Кейт Феррацци, обладатель "одной из широчайших сетей контактов в мире" по версии Forbes, делится простыми и действенными правилами нетворкинга. Он раскрывает секреты построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. И учит устанавливать глубокие и прочные человеческие связи, благодаря которым вы сможете значительно укрепить свой бизнес, найти новых клиентов и партнеров, а еще — наставников и друзей, всегда готовых поддержать и помочь претворить в жизнь ваши планы.
Следуя советам из книги, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.
Почему мы решили издать эту книгу:
Книга Кейта Феррацци стала бестселлером The New York Times и Forbes. Ее популярность убедила нас: опыт автора необходим каждому, кто проникся идеей нетворкинга.
Фишки книги:
В записной книжке автора более пяти тысяч контактов, да каких! Вы видели их по ТВ и читали о них в газетах. Это хорошие знакомые, к которым Кейт может обратиться за помощью.
Stanford Business School использует идеи Кейта в обучении своих студентов, они также включены в программы MBA по всему миру.
К написанию книги привела статья Тала Рэза The 10 Secrets of a Master Networker.
Гуру менеджмента Том Питерс назвал эту книгу одной из самых необычных и ценных бизнес-книг новейшей истории.
Для кого книга:
Книга обязательна для предпринимателей и руководителей и рекомендуется всем, кто хочет преуспеть.
3 808 тг.
4 095 тг.
-7%
Экономия 287 тг.
Варианты цен
3 808 тг.
4 095 тг.
-7%
Экономия 287 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Манга акварелью. 35 пошаговых уроков по рисованию в японском стиле» — ваш проводник в мир милых иллюстраций в стиле манга!
Вместе с автором книги, профессиональной немецкой художницей Лизой Сантрау, вы пройдете весь пусть создания собственных шедевров — от карандашного рисунка до работы с цветом!
НА СТРАНИЦАХ ЭТОЙ КНИГИ:
- все о работе с простейшими материалами — карандашами и акварелью;
- основы теории цвета и композиции;
- информация о построении фигуры и рисовании черт лица в стиле классической и чиби-манги;
- секреты акварельных техник: работа по-сырому, в технике лессировки, с использованием маскирующей жидкости и создание узоров и паттернов;
- более 35 пошаговых туториалов по созданию иллюстраций в японском стиле: меланхоличная школьница, милые чиби в стиле стимпанк, девушка в кимоно и т.д.
СОЗДАЙТЕ ПРЕКРАСНЫЕ АРТЫ В СТИЛЕ МАНГИ ВМЕСТЕ С ПОШАГОВЫМ ГАЙДОМ ПО РИСОВАНИЮ АКВАРЕЛЬЮ!
Вместе с автором книги, профессиональной немецкой художницей Лизой Сантрау, вы пройдете весь пусть создания собственных шедевров — от карандашного рисунка до работы с цветом!
НА СТРАНИЦАХ ЭТОЙ КНИГИ:
- все о работе с простейшими материалами — карандашами и акварелью;
- основы теории цвета и композиции;
- информация о построении фигуры и рисовании черт лица в стиле классической и чиби-манги;
- секреты акварельных техник: работа по-сырому, в технике лессировки, с использованием маскирующей жидкости и создание узоров и паттернов;
- более 35 пошаговых туториалов по созданию иллюстраций в японском стиле: меланхоличная школьница, милые чиби в стиле стимпанк, девушка в кимоно и т.д.
СОЗДАЙТЕ ПРЕКРАСНЫЕ АРТЫ В СТИЛЕ МАНГИ ВМЕСТЕ С ПОШАГОВЫМ ГАЙДОМ ПО РИСОВАНИЮ АКВАРЕЛЬЮ!
2 262 тг.
2 381 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
Варианты цен
2 262 тг.
2 381 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Нумизматика, наука о монетах, открыла огромное количество информации о мировых цивилизациях, которую нельзя было получить никакими другими способами. Более того, с помощью достижений современных технологий она стала еще более эффективной. Монеты являются неотъемлемой частью экономической, социальной, политической, религиозной и культурной истории человечества, поэтому без знакомства с таким особым взглядом рассказ о нашем прошлом был бы неполным. Помимо экскурсов в историю эта книга уделяет особое внимание тому, как монеты появлялись в литературе и поп-культуре: от греческой драмы и Нового Завета до телесериалов и теории мемов.
9 244 тг.
9 730 тг.
-5%
Экономия 486 тг.
Варианты цен
9 244 тг.
9 730 тг.
-5%
Экономия 486 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Кибербезопасностью сегодня озабочены все, от рядовых пользователей Сети до владельцев крупных корпораций и государственных служащих. Но мало кто из них на самом деле знает, как функционирует мир хакерских атак и сетевых взломов изнутри.
Эта книга — ваш проводник в сферу информационной безопасности. Благодаря ей вы узнаете:
• что такое DDoS-атаки и как защититься от них;
• как работает социальная инженерия и почему на нее так легко повестись;
• от чего защищают брандмауэры и зачем они нужны;
• почему не все антивирусные программы одинаково полезны;
• как избавиться от уязвимостей программного обеспечения.
Обо всем этом вам расскажут бывшие хакеры — нынешние профессиональные борцы с цифровой уязвимостью и эксперты по информационной безопасности.
Заключительные главы представляют из себя руководство для родителей юных хакеров, а также Кодекс этического хакерства, который поможет вам начать собственный путь.
Роджер Граймс — специалист по предотвращению хакерских и вредоносных атак. Был еженедельным обозревателем вопросов компьютерной безопасности в журналах InfoWorld и CSO с 2005 по 2019 год, а также консультантом и тестировщиком в компании McAfee, которая производит ПО для обеспечения личной безопасности в Сети. Сейчас часто выступает на национальных конференциях, посвященных информационной безопасности.
Эта книга — ваш проводник в сферу информационной безопасности. Благодаря ей вы узнаете:
• что такое DDoS-атаки и как защититься от них;
• как работает социальная инженерия и почему на нее так легко повестись;
• от чего защищают брандмауэры и зачем они нужны;
• почему не все антивирусные программы одинаково полезны;
• как избавиться от уязвимостей программного обеспечения.
Обо всем этом вам расскажут бывшие хакеры — нынешние профессиональные борцы с цифровой уязвимостью и эксперты по информационной безопасности.
Заключительные главы представляют из себя руководство для родителей юных хакеров, а также Кодекс этического хакерства, который поможет вам начать собственный путь.
Роджер Граймс — специалист по предотвращению хакерских и вредоносных атак. Был еженедельным обозревателем вопросов компьютерной безопасности в журналах InfoWorld и CSO с 2005 по 2019 год, а также консультантом и тестировщиком в компании McAfee, которая производит ПО для обеспечения личной безопасности в Сети. Сейчас часто выступает на национальных конференциях, посвященных информационной безопасности.
9 401 тг.
9 896 тг.
-5%
Экономия 495 тг.
Варианты цен
9 401 тг.
9 896 тг.
-5%
Экономия 495 тг.
В корзину
