-5%
Быстрый просмотр
4 461 тг.
4 696 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 461 тг.
4 696 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Эта книга познакомит вас с медицинской наукой: от примитивного доисторического врачевания до высокотехнологичных методов лечения 21 века.Книга содержит 4 части: история развития; открытия и изобретения; медицинские науки; ученые.
Особый формат книги — с перекрестными ссылками и пояснениями — позволяет разобраться в сложных научных понятиях, подчеркнуть значимость каждого из открытий. Информация, лаконично и доступно изложенная в этой книге, популяризирует науку и погружает в увлекательную историю научного познания.
Особый формат книги — с перекрестными ссылками и пояснениями — позволяет разобраться в сложных научных понятиях, подчеркнуть значимость каждого из открытий. Информация, лаконично и доступно изложенная в этой книге, популяризирует науку и погружает в увлекательную историю научного познания.
11 780 тг.
12 667 тг.
-7%
Экономия 887 тг.
Варианты цен
11 780 тг.
12 667 тг.
-7%
Экономия 887 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Удивительная книга, раскрывающая все секреты Большого театра от основания до наших дней, перед вами!
Из яркого, ироничного и скрупулезного текста Саймона Моррисона, признанного специалиста по истории музыки и балета ХХ века, вы узнаете об истории главного театра России, о блистательном императорском периоде Большого, о том, как театр стал символом культуры Советского Союза, и о его современных трудностях и успехах.
Эта книга раскроет перед читателем не только официальную историю главного театра страны, но и забытые тайны балерин и их покровителей, истории противостояния балетмейстеров, прим и их недоброжелателей, тайны, связавшие власть и балет. Политика и искусство, история и повседневность России отражаются, как в зеркале, в истории, тайнах и секретах Большого театра.
«В "Большом театре..." авторский взгляд изнутри делает эту книгу невероятно богатой и захватывающей… На страницах разворачиваются умопомрачительно сложные истории жизни как людей, так и спектаклей… Центральные фигуры книги, такие как Плисецкая, оживают на ее страницах во всей своей сложности и многогранности». — Дарья Хитрова, New York Times
«Мастерски написанный "Большой театр..." — это нечто гораздо большее, чем сборник историй о пикантных секретах балерин. Скорее это богатое, увлекательное и тонкое исследование роли искусства в русской истории, подчеркивающее его глубокую важность для создания национальной идентичности и непростые отношения искусства с правителями страны». — Дуглас Смит, Wall Street Journal
«"Большой театр..." Саймона Моррисона приоткрывает завесу над самым известным культурным учреждением России. Опьяняющая смесь величия и сплетен — эта книга рассказывает о блестящих выступлениях на сцене и грязных махинациях за кулисами со времен Екатерины Великой до эпохи Владимира Путина». — Люси Эш, The Guardian
Саймон Моррисон – писатель и исследователь музыки и балета ХХ века, один из крупнейших в мире специалистов по творчеству Сергея Прокофьева. Профессор музыки Принстонского университета.
Из яркого, ироничного и скрупулезного текста Саймона Моррисона, признанного специалиста по истории музыки и балета ХХ века, вы узнаете об истории главного театра России, о блистательном императорском периоде Большого, о том, как театр стал символом культуры Советского Союза, и о его современных трудностях и успехах.
Эта книга раскроет перед читателем не только официальную историю главного театра страны, но и забытые тайны балерин и их покровителей, истории противостояния балетмейстеров, прим и их недоброжелателей, тайны, связавшие власть и балет. Политика и искусство, история и повседневность России отражаются, как в зеркале, в истории, тайнах и секретах Большого театра.
«В "Большом театре..." авторский взгляд изнутри делает эту книгу невероятно богатой и захватывающей… На страницах разворачиваются умопомрачительно сложные истории жизни как людей, так и спектаклей… Центральные фигуры книги, такие как Плисецкая, оживают на ее страницах во всей своей сложности и многогранности». — Дарья Хитрова, New York Times
«Мастерски написанный "Большой театр..." — это нечто гораздо большее, чем сборник историй о пикантных секретах балерин. Скорее это богатое, увлекательное и тонкое исследование роли искусства в русской истории, подчеркивающее его глубокую важность для создания национальной идентичности и непростые отношения искусства с правителями страны». — Дуглас Смит, Wall Street Journal
«"Большой театр..." Саймона Моррисона приоткрывает завесу над самым известным культурным учреждением России. Опьяняющая смесь величия и сплетен — эта книга рассказывает о блестящих выступлениях на сцене и грязных махинациях за кулисами со времен Екатерины Великой до эпохи Владимира Путина». — Люси Эш, The Guardian
Саймон Моррисон – писатель и исследователь музыки и балета ХХ века, один из крупнейших в мире специалистов по творчеству Сергея Прокофьева. Профессор музыки Принстонского университета.
10 840 тг.
11 411 тг.
-5%
Экономия 571 тг.
Варианты цен
10 840 тг.
11 411 тг.
-5%
Экономия 571 тг.
В корзину
-23%
Быстрый просмотр
В мире, которым правят технологии и научный прогресс, кажется, не должно быть места невежеству, домыслам и бездоказательным гипотезам. Но вопреки здравому смыслу многие почему-то, напротив, яростно отстаивают теории заговоров и верят самым неправдоподобным утверждениям: например, что Земля плоская, изменение климата — выдумка, а коронавирус — биологическое оружие.
Философ науки и педагог Ли Макинтайр познакомился с десятками инакомыслящих и составил увлекательный гид по этому иррациональному сообществу. Ему удалось разобраться, как оно устроено, понять, как говорить с его адептами и какие доводы на них работают. Он уверен — отрицателей науки необходимо переубеждать, ведь их заблуждения порой смертельно опасны.
Философ науки и педагог Ли Макинтайр познакомился с десятками инакомыслящих и составил увлекательный гид по этому иррациональному сообществу. Ему удалось разобраться, как оно устроено, понять, как говорить с его адептами и какие доводы на них работают. Он уверен — отрицателей науки необходимо переубеждать, ведь их заблуждения порой смертельно опасны.
5 958 тг.
7 738 тг.
-23%
Экономия 1 780 тг.
Варианты цен
5 958 тг.
7 738 тг.
-23%
Экономия 1 780 тг.
В корзину
-23%
Быстрый просмотр
Биографии недавно покинувших нас классиков пишутся, как правило, их апологетами, щедрыми на елей и крайне сдержанными там, где требуется расчистка завалов из мифов и клише. Однако Юрию Витальевичу Мамлееву в этом смысле повезло: сам он, как и его сподвижники, не довольствовался поверхностным уровнем реальности и всегда стремился за него заглянуть — и так же действовал Эдуард Лукоянов, автор первого критического жизнеописания Мамлеева. Поэтому главный герой «Отца шатунов» предстает перед нами не как памятник самому себе, но как живой человек со всеми своими недостатками, навязчивыми идеями и творческими прорывами, а его странная свита — как общность жутковатых существ, которые, нравится нам это или нет, во многом определили черты и характер современной русской культуры.
5 121 тг.
6 650 тг.
-23%
Экономия 1 529 тг.
Варианты цен
5 121 тг.
6 650 тг.
-23%
Экономия 1 529 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ФЕНОМЕН ШВЕДСКОГО КНИГОИЗДАНИЯ
«Кругом одни идиоты» побила все рекорды шведского книжного рынка! Она стала одной из немногих скандинавских книг по популярной психологии, которая была переведена на 22 языка и продана общим тиражом 550 000 экземпляров! В течение двух лет книга держится в Топ-5 нехудожественных произведений среди всех скандинавских изданий и не собирается сдавать позиций.
В ЧЕМ СЕКРЕТ УСПЕХА
В основе книги лежит несложная методика цветотипирования человеческих характеров. Шведский психолог Томас Эриксон делит всех людей на четыре типа: красный, желтый, зеленый, синий — и очень увлекательно, на узнаваемых примерах описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого типа. Казалось бы, ничего нового. Подобный подход использовался психологами на протяжении десятилетий. Но Томасу Эриксону удалось придумать настолько удобную систему работы с известными инструментами, что сегодня книга «Кругом одни идиоты» лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста.
ЧЕМУ УЧИТ ЭТА КНИГА
Прежде всего тому, как понимать тех, кого понять решительно невозможно, — людей с максимально отличным от нашего образом мышления, темпераментом и системой ценностей. Эту книгу можно назвать универсальной отмычкой к личности любого человека. Томас Эриксон помогает не только понять, что происходит в чужой голове и душе, но и позволяет понять, как вас воспринимают окружающие.
ОБ АВТОРЕ
Томас Эриксон — шведский психолог, бизнес-тренер, коуч, специалист по коммуникациям. Автор двух международных бестселлеров — «Кругом одни идиоты» и «Кругом одни психопаты».
«Кругом одни идиоты» побила все рекорды шведского книжного рынка! Она стала одной из немногих скандинавских книг по популярной психологии, которая была переведена на 22 языка и продана общим тиражом 550 000 экземпляров! В течение двух лет книга держится в Топ-5 нехудожественных произведений среди всех скандинавских изданий и не собирается сдавать позиций.
В ЧЕМ СЕКРЕТ УСПЕХА
В основе книги лежит несложная методика цветотипирования человеческих характеров. Шведский психолог Томас Эриксон делит всех людей на четыре типа: красный, желтый, зеленый, синий — и очень увлекательно, на узнаваемых примерах описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого типа. Казалось бы, ничего нового. Подобный подход использовался психологами на протяжении десятилетий. Но Томасу Эриксону удалось придумать настолько удобную систему работы с известными инструментами, что сегодня книга «Кругом одни идиоты» лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста.
ЧЕМУ УЧИТ ЭТА КНИГА
Прежде всего тому, как понимать тех, кого понять решительно невозможно, — людей с максимально отличным от нашего образом мышления, темпераментом и системой ценностей. Эту книгу можно назвать универсальной отмычкой к личности любого человека. Томас Эриксон помогает не только понять, что происходит в чужой голове и душе, но и позволяет понять, как вас воспринимают окружающие.
ОБ АВТОРЕ
Томас Эриксон — шведский психолог, бизнес-тренер, коуч, специалист по коммуникациям. Автор двух международных бестселлеров — «Кругом одни идиоты» и «Кругом одни психопаты».
2 819 тг.
2 967 тг.
-5%
Экономия 148 тг.
Варианты цен
2 819 тг.
2 967 тг.
-5%
Экономия 148 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В ПОДАРОЧНЫЙ КОМПЛЕКТ ВОШЛИ КНИГИ:
Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин
Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы
Проверенная методика счастливых и стабильных отношений - более 150 000 читательниц в России
Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин
Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы
Проверенная методика счастливых и стабильных отношений - более 150 000 читательниц в России
7 884 тг.
8 299 тг.
-5%
Экономия 415 тг.
Варианты цен
7 884 тг.
8 299 тг.
-5%
Экономия 415 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Дополненное и исправленное издание культовой биографии классика
Новое прочтение великих произведений Оруэлла. Что, где и как зашифровал писатель в своих романах и эссе? Мимо чего прошли специалисты и критики, и что для многих осталось незамеченным?
Вячеслав Недошивин рассказывает не только о том, как был создан роман «1984», но и о катастрофических тенденциях, подмеченных в нем, которые начинают сбываться только сейчас.
Русский след. Биография британского классика опровергает бытовавшее десятилетиями представление, что Оруэлл был ярым противником России и что роман «1984» изображал исключительно СССР.
Новое прочтение великих произведений Оруэлла. Что, где и как зашифровал писатель в своих романах и эссе? Мимо чего прошли специалисты и критики, и что для многих осталось незамеченным?
Вячеслав Недошивин рассказывает не только о том, как был создан роман «1984», но и о катастрофических тенденциях, подмеченных в нем, которые начинают сбываться только сейчас.
Русский след. Биография британского классика опровергает бытовавшее десятилетиями представление, что Оруэлл был ярым противником России и что роман «1984» изображал исключительно СССР.
10 426 тг.
10 975 тг.
-5%
Экономия 549 тг.
Варианты цен
10 426 тг.
10 975 тг.
-5%
Экономия 549 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Михаил Ломоносов говорил: «Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего».
В великой стране живут великие люди, которые пишут удивительную историю. Нужно помнить о том, как много было сделано подлинными героями России для защиты и спасения нас и нашей земли!
Это подарочное издание посвящено выдающимся людям России, которые проявили беспрецедентную отвагу, знания и навыки, защищая свою страну и ведя ее вперед.
Здесь вы найдете отважных победителей, определивших направление развития России с XVIII по XX век. И это не только хорошо знакомые еще со школьной скамьи имена, но и те, о которых вы, возможно, раньше и не слышали.
Однако и те, и другие, без сомнения, отзовутся в сердцах гордостью за Отечество. Здесь патриотизм, подвиги и бесконечная устремленность к победе.
В великой стране живут великие люди, которые пишут удивительную историю. Нужно помнить о том, как много было сделано подлинными героями России для защиты и спасения нас и нашей земли!
Это подарочное издание посвящено выдающимся людям России, которые проявили беспрецедентную отвагу, знания и навыки, защищая свою страну и ведя ее вперед.
Здесь вы найдете отважных победителей, определивших направление развития России с XVIII по XX век. И это не только хорошо знакомые еще со школьной скамьи имена, но и те, о которых вы, возможно, раньше и не слышали.
Однако и те, и другие, без сомнения, отзовутся в сердцах гордостью за Отечество. Здесь патриотизм, подвиги и бесконечная устремленность к победе.
15 924 тг.
16 762 тг.
-5%
Экономия 838 тг.
Варианты цен
15 924 тг.
16 762 тг.
-5%
Экономия 838 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Прежде чем открыть свое дело, нужно “семь раз отмерить”: просчитать до деталей будущий бизнес.
Артем Вахрушев, владелец нескольких бизнесов, подробно записал процесс по шагам. Этот процесс универсален и позволяет не наделать ошибок на старте.
С этой книгой вы сможете определиться с собственными финансовыми целями, сгенерируете полноценную бизнес-идею, поймете, что и кому будете продавать, просчитаете начальные вложения, риски, расходы и доходы. Кроме того, набросаете структуру своей организации, направления маркетинга. Все это позволит вам создать полноценный бизнес-план и при необходимости привлечь инвесторов или партнеров.
Останется лишь зарегистрировать компании и приступить к воплощению мечты.
Артем Вахрушев, владелец нескольких бизнесов, подробно записал процесс по шагам. Этот процесс универсален и позволяет не наделать ошибок на старте.
С этой книгой вы сможете определиться с собственными финансовыми целями, сгенерируете полноценную бизнес-идею, поймете, что и кому будете продавать, просчитаете начальные вложения, риски, расходы и доходы. Кроме того, набросаете структуру своей организации, направления маркетинга. Все это позволит вам создать полноценный бизнес-план и при необходимости привлечь инвесторов или партнеров.
Останется лишь зарегистрировать компании и приступить к воплощению мечты.
5 941 тг.
6 388 тг.
-7%
Экономия 447 тг.
Варианты цен
5 941 тг.
6 388 тг.
-7%
Экономия 447 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Евгений Величкин — профессиональный практикующий психолог и астролог, ведущий трансовых практик, организатор путешествий-ретритов по местам силы, проводник в поисках пути к себе.
Эта книга задумана как путеводитель по просторам нашей души. За основу взяты 12 сфер жизни, представленные астрологическими домами, и предлагаются способы их раскрытия с помощью астрологических и психологических техник. Астрология поможет осознать вашу натальную карту, осмысленно и целенаправленно двигаться вперед, развивать заложенный потенциал, накапливать необходимый опыт души. Психология поможет разобраться с эмоциями, чувствами, убеждениями, интегрировать части души, исцелить травмы на уровне этой жизни и прошлых воплощений.
Осознавая, кто мы, куда и зачем направляемся, принимая ответственность за свой жизненный путь и раскрывая себя с разных сторон, мы становимся капитанами корабля на своем пути, а звезды помогают нам ориентироваться и переходить на качественно новый уровень жизни.
«После 15 лет трансовых и медитативных практик, активного обучения у шаманов, психологов, астрологов, прохождения терапии и посещения многих мест силы в более чем 50 странах набралось достаточно опыта и знаний, чтобы поделиться с вами. С теми, кто тоже проходит свой путь. Все, описанное в книге, прожито лично мной и многократно подтверждено в работе с людьми». — Евгений Величкин
Эта книга задумана как путеводитель по просторам нашей души. За основу взяты 12 сфер жизни, представленные астрологическими домами, и предлагаются способы их раскрытия с помощью астрологических и психологических техник. Астрология поможет осознать вашу натальную карту, осмысленно и целенаправленно двигаться вперед, развивать заложенный потенциал, накапливать необходимый опыт души. Психология поможет разобраться с эмоциями, чувствами, убеждениями, интегрировать части души, исцелить травмы на уровне этой жизни и прошлых воплощений.
Осознавая, кто мы, куда и зачем направляемся, принимая ответственность за свой жизненный путь и раскрывая себя с разных сторон, мы становимся капитанами корабля на своем пути, а звезды помогают нам ориентироваться и переходить на качественно новый уровень жизни.
«После 15 лет трансовых и медитативных практик, активного обучения у шаманов, психологов, астрологов, прохождения терапии и посещения многих мест силы в более чем 50 странах набралось достаточно опыта и знаний, чтобы поделиться с вами. С теми, кто тоже проходит свой путь. Все, описанное в книге, прожито лично мной и многократно подтверждено в работе с людьми». — Евгений Величкин
9 077 тг.
9 555 тг.
-5%
Экономия 478 тг.
Варианты цен
9 077 тг.
9 555 тг.
-5%
Экономия 478 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Аутоиммунное заболевание — это война иммунитета с клетками собственного тела. Почему иммунная система дает сбой? Как развивается аутоиммунная реакция? Кто повинен в том, что одни всю жизнь живут нормально, а другие с малых лет страдают от дисфункций собственного тела? Авторы, польские ученые, диетологи и врачи, точно знают, что между развившимся заболеванием и первыми тревожными звоночками могут пройти десятилетия. И если вовремя распознать симптом, можно прекратить хроническое воспаление и тем самым предотвратить будущую трагедию. В книге подробно описываются основные аутоиммунные патологии, даются их симптомы, приводится список анализов, которые нужно сдать. Есть факторы, способствующие усилению аутоиммунной патологии, и факторы, лишающие ее силы. В конце приведен план, позволяющий снизить шансы на развитие аутоиммунитета или перейти в ремиссию в случае наличия заболевания.
1 297 тг.
1 365 тг.
-5%
Экономия 68 тг.
Варианты цен
1 297 тг.
1 365 тг.
-5%
Экономия 68 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Случается, что специалисты или руководители, достигнувшие определенного карьерного уровня и статуса, осознают, что выросли из текущей роли, но не понимают, куда двигаться дальше. Они не знают, чего хотеть, и ощущают себя в тупике. Если вы чувствуете, что оказались в подобной ситуации, эта книга для вас.
В ней вы познакомитесь с новым подходом к карьерному планированию и научитесь управлять своим профессиональным развитием. Один из главных вопросов, которые следует задать себе: "Что такое карьерный успех лично для меня и какой новой версией себя мне нужно стать для его достижения?" Последовательно выполняя предложенные в книге упражнения, вы:
сформулируете, чего же вы хотите в плане роста своей карьеры;
узнаете, что такое карьерная ориентация;
поймете, как найти поддержку в компании и в своем окружении;
составите пошаговый план своего профессионального развития.
Это практическое руководство станет для вас заменой коуч-сессии с карьерным консультантом и поможет каждый день открывать для себя новые профессиональные возможности и не упускать их.
***
Марина Алексеева — вице-президент и генеральный директор по исследованиям и разработкам Intel в России (с 2017 по 2021 гг.). Обладатель престижных корпоративных наград Intel Software Quality Award и Intel Quality Award за выдающиеся результаты, значимые для бизнеса компании. Входит в состав руководства международной программы Women In Big Data — совместной инициативы ведущих технологических компаний, таких как Intel, SAP, IBM, Linux Foundation, Cloudera.
В ней вы познакомитесь с новым подходом к карьерному планированию и научитесь управлять своим профессиональным развитием. Один из главных вопросов, которые следует задать себе: "Что такое карьерный успех лично для меня и какой новой версией себя мне нужно стать для его достижения?" Последовательно выполняя предложенные в книге упражнения, вы:
сформулируете, чего же вы хотите в плане роста своей карьеры;
узнаете, что такое карьерная ориентация;
поймете, как найти поддержку в компании и в своем окружении;
составите пошаговый план своего профессионального развития.
Это практическое руководство станет для вас заменой коуч-сессии с карьерным консультантом и поможет каждый день открывать для себя новые профессиональные возможности и не упускать их.
***
Марина Алексеева — вице-президент и генеральный директор по исследованиям и разработкам Intel в России (с 2017 по 2021 гг.). Обладатель престижных корпоративных наград Intel Software Quality Award и Intel Quality Award за выдающиеся результаты, значимые для бизнеса компании. Входит в состав руководства международной программы Women In Big Data — совместной инициативы ведущих технологических компаний, таких как Intel, SAP, IBM, Linux Foundation, Cloudera.
5 078 тг.
5 460 тг.
-7%
Экономия 382 тг.
Варианты цен
5 078 тг.
5 460 тг.
-7%
Экономия 382 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельенкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их, последовательно обучая тело двигаться правильно и безболезненно. Никакой заумной теории или эзотерики — только медицина и физиология под новым углом зрения.
Представлены упражнения для:
- формирования хорошей осанки;
- выравнивания линии плеч;
- улучшения зрения;
- развития здорового воображения;
- оттачивания новых полезных привычек.
Работа автора проиллюстрирована известным во всем мире случаем исцеления пациентки — Норы, получившей серьезную травму в результате инсульта и лишившейся способности производить самые простые действия. Благодаря методу Фельденкрайза Нора под пристальным наблюдением ученых и врачей смогла заново и в совершенстве освоить основные навыки, связанные с действием: читать, писать, ходить и говорить.
Представлены упражнения для:
- формирования хорошей осанки;
- выравнивания линии плеч;
- улучшения зрения;
- развития здорового воображения;
- оттачивания новых полезных привычек.
Работа автора проиллюстрирована известным во всем мире случаем исцеления пациентки — Норы, получившей серьезную травму в результате инсульта и лишившейся способности производить самые простые действия. Благодаря методу Фельденкрайза Нора под пристальным наблюдением ученых и врачей смогла заново и в совершенстве освоить основные навыки, связанные с действием: читать, писать, ходить и говорить.
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
Варианты цен
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
2 992 тг.
3 149 тг.
-5%
Экономия 157 тг.
Варианты цен
2 992 тг.
3 149 тг.
-5%
Экономия 157 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 461 тг.
4 696 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 461 тг.
4 696 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-6%
Быстрый просмотр
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Книга, которая побила все рекорды продаж. Только в России за полтора года было продано 240 000 экземпляров. В мире эта цифра давно перевалила за два миллиона. Если вы наберете в Инстаграме хештег #нисы, то обнаружите более 9000 отзывов, подавляющее большинство из которых будут не просто положительными — восторженными!
Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:
1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает, как гениальная проповедь, — ты читаешь и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.
2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована.
3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека.
Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны. «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны.
ОТЗЫВЫ
«Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com
«Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly
«Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книге ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним "крутым парнем" и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM
«Джен Синсеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi
«Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках...» — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета, штат Сакраменто
«Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen
«Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder
Книга, которая побила все рекорды продаж. Только в России за полтора года было продано 240 000 экземпляров. В мире эта цифра давно перевалила за два миллиона. Если вы наберете в Инстаграме хештег #нисы, то обнаружите более 9000 отзывов, подавляющее большинство из которых будут не просто положительными — восторженными!
Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:
1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает, как гениальная проповедь, — ты читаешь и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.
2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована.
3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека.
Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны. «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны.
ОТЗЫВЫ
«Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com
«Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly
«Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книге ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним "крутым парнем" и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM
«Джен Синсеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi
«Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках...» — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета, штат Сакраменто
«Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen
«Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder
5 132 тг.
5 460 тг.
-6%
Экономия 328 тг.
Варианты цен
5 132 тг.
5 460 тг.
-6%
Экономия 328 тг.
В корзину
-6%
Быстрый просмотр
«Что?! Твой ребенок еще не научился поднимать голову? Это же ненормально!»
«Обычно все в этом возрасте уже могут говорить односложными предложениями».
«Почему он все еще не может ходить?»
«Вы снова заболели? Может, пора пропить курс антибиотиков?»
Еще 20 лет назад педагоги, родители и даже врачи верили, что у каждого ребенка свой темп развития. Но сегодня со всех сторон оказывается огромное давление, если он не развивается точно по схеме.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ РАССТРАИВАТЬСЯ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ И БЕЗ ВЕСКОГО ПОВОДА! Сначала узнайте, что действительно нужно вашему ребенку для крепкого здоровья и успешного развития.
В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ НЕКОТОРЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ЛЕКАРСТВА ИЗЛИШНИ И МОГУТ ДАЖЕ НАНЕСТИ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ! Опытный педиатр и автор этой книги, Михаэль Хаух, хочет побудить родителей доверять своим детям и давать им возможность развиваться в соответствии с их собственным планом, но при этом вовремя заметить те состояния, которые можно скорректировать.
Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы:
- Что, если предполагаемое или воображаемое нарушение развития ребенка не является настоящим отклонением?
- Что, если терапия не работает, потому что это неправильное средство?
- Что, если мы превращаем здоровых детей в больных, потому что не верим в своих детей, а также в самих себя как в хороших родителей?
«Эта книга поможет понять, как вам действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш ребенок развивается как-то не так, с опозданием или он просто другой. Когда нужна помощь? Какая она должна быть? Что вы можете сделать самостоятельно для ребенка и для себя?
Михаэль Хаух очень четко дает понять, что ментальное и поведенческое здоровье ребенка, его гармоничное развитие сильно зависит от психологического состояния матери. Если мама счастлива, то и ребенок счастлив. Хаух просит родителей не забывать о себе. Книга будет хорошим психологическим успокоителем тревожным родителям. Но помимо этого, у вас выстроится некий план действий, если вдруг вы заподозрите "что-то неладное"». — ДАРЬЯ КАРТАШЕВА, ученый-иммунолог, PhD, департамент иммунологии, Институт Пастера (Париж, Франция), автор блога @petitebete
«Обычно все в этом возрасте уже могут говорить односложными предложениями».
«Почему он все еще не может ходить?»
«Вы снова заболели? Может, пора пропить курс антибиотиков?»
Еще 20 лет назад педагоги, родители и даже врачи верили, что у каждого ребенка свой темп развития. Но сегодня со всех сторон оказывается огромное давление, если он не развивается точно по схеме.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ РАССТРАИВАТЬСЯ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ И БЕЗ ВЕСКОГО ПОВОДА! Сначала узнайте, что действительно нужно вашему ребенку для крепкого здоровья и успешного развития.
В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ НЕКОТОРЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ЛЕКАРСТВА ИЗЛИШНИ И МОГУТ ДАЖЕ НАНЕСТИ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ! Опытный педиатр и автор этой книги, Михаэль Хаух, хочет побудить родителей доверять своим детям и давать им возможность развиваться в соответствии с их собственным планом, но при этом вовремя заметить те состояния, которые можно скорректировать.
Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы:
- Что, если предполагаемое или воображаемое нарушение развития ребенка не является настоящим отклонением?
- Что, если терапия не работает, потому что это неправильное средство?
- Что, если мы превращаем здоровых детей в больных, потому что не верим в своих детей, а также в самих себя как в хороших родителей?
«Эта книга поможет понять, как вам действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш ребенок развивается как-то не так, с опозданием или он просто другой. Когда нужна помощь? Какая она должна быть? Что вы можете сделать самостоятельно для ребенка и для себя?
Михаэль Хаух очень четко дает понять, что ментальное и поведенческое здоровье ребенка, его гармоничное развитие сильно зависит от психологического состояния матери. Если мама счастлива, то и ребенок счастлив. Хаух просит родителей не забывать о себе. Книга будет хорошим психологическим успокоителем тревожным родителям. Но помимо этого, у вас выстроится некий план действий, если вдруг вы заподозрите "что-то неладное"». — ДАРЬЯ КАРТАШЕВА, ученый-иммунолог, PhD, департамент иммунологии, Институт Пастера (Париж, Франция), автор блога @petitebete
1 874 тг.
1 994 тг.
-6%
Экономия 120 тг.
Варианты цен
1 874 тг.
1 994 тг.
-6%
Экономия 120 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мари Бенедикт – юрист, автор бестселлеров New York Times «Одна в мужской компании», «Тайна Агаты Кристи».
Клементина Черчилль – жена премьер-министра Великобритании Уинстона Черчилля, дама Большого Креста ордена Британской империи. В период Второй мировой войны она была президентом «Фонда помощи России», а также кавалером Ордена Трудового Красного Знамени. Какова была повседневная жизнь леди Клементины? Как ее идеи и решения влияли на британскую политику? В каких жизненных ситуациях помощь Клементины оказывалась решающей не только для карьеры, но и для жизни Уинстона Черчилля? Эта книга - невероятный историко-документальный роман об одной из наиболее влиятельных личностей периода Первой и Второй мировых войн — Клементине Черчилль.
Эту книгу стоит прочитать, чтобы…
1. Узнать неизвестные факты о жизни и деятельности леди Клементины Черчилль, которая была важной фигурой в британской политике в период Второй мировой войны.
2. Получить уникальный взгляд на исторические события с точки зрения супруги выдающегося политического деятеля XX века.
3. Книга представляет собой важный документ, подтверждающий важность роли женщин в истории.
Клементина Черчилль – жена премьер-министра Великобритании Уинстона Черчилля, дама Большого Креста ордена Британской империи. В период Второй мировой войны она была президентом «Фонда помощи России», а также кавалером Ордена Трудового Красного Знамени. Какова была повседневная жизнь леди Клементины? Как ее идеи и решения влияли на британскую политику? В каких жизненных ситуациях помощь Клементины оказывалась решающей не только для карьеры, но и для жизни Уинстона Черчилля? Эта книга - невероятный историко-документальный роман об одной из наиболее влиятельных личностей периода Первой и Второй мировых войн — Клементине Черчилль.
Эту книгу стоит прочитать, чтобы…
1. Узнать неизвестные факты о жизни и деятельности леди Клементины Черчилль, которая была важной фигурой в британской политике в период Второй мировой войны.
2. Получить уникальный взгляд на исторические события с точки зрения супруги выдающегося политического деятеля XX века.
3. Книга представляет собой важный документ, подтверждающий важность роли женщин в истории.
9 959 тг.
10 483 тг.
-5%
Экономия 524 тг.
Варианты цен
9 959 тг.
10 483 тг.
-5%
Экономия 524 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 988 тг.
2 093 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
Варианты цен
1 988 тг.
2 093 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 980 тг.
5 242 тг.
-5%
Экономия 262 тг.
Варианты цен
4 980 тг.
5 242 тг.
-5%
Экономия 262 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 210 тг.
7 589 тг.
-5%
Экономия 379 тг.
Варианты цен
7 210 тг.
7 589 тг.
-5%
Экономия 379 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 354 тг.
3 531 тг.
-5%
Экономия 177 тг.
Варианты цен
3 354 тг.
3 531 тг.
-5%
Экономия 177 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 990 тг.
3 147 тг.
-5%
Экономия 157 тг.
Варианты цен
2 990 тг.
3 147 тг.
-5%
Экономия 157 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами самое исчерпывающее руководство по теме, которая волнует каждого художника, — цвету и свету.
Всемирно известные художники собрали под одной обложкой как основы, которые должен знать каждый новичок, так и темы, которые будут интересны в том числе и профессионалам. Вместе с ними вы научитесь анализировать цвета, понимать их иерархию, смешивать их и управлять ими, работать с оттенками и значениями, а также рассмотрите обширную тему света.
Джамила Кнопф, Guweiz и Нэйтан Фоукс подготовили подробные пошаговые мастер-классы, чтобы показать, как они используют цвет и свет в своих работах и как применять теорию на практике. Все три художника работают в совершенно не похожих направлениях, благодаря чему вы познакомитесь с широким диапазоном подходов и сможете поработать в разных стилях.
В конце книги вас ждет потрясающая галерея референсов от самых крутых иллюстраторов, концепт-художников и комиксистов со всего мира.
Книга станет прекрасным подарком как для начинающих художников, так и для тех, кто занимается творчеством на протяжении многих лет. А обложка с красивой голографической фольгой с эффектом бензина на названии украсит полку любой домашней библиотеки.
Откройте для себя магию цвета и света в новом объемном руководстве от 3dtotal!
ЭКСПЕРТЫ:
· Чарли Пикард
· Джамила Кнопф
· Guweiz
· Нэйтан Фоукс
А ТАКЖЕ СОВЕТЫ ОТ:
· Беатрис Блю
· Dibujante Nocturno
· Симон Грюневальд
· Iravulle
· Дэвин Эль Курц
· Асии Ладовска
· Пернилле Орум
Всемирно известные художники собрали под одной обложкой как основы, которые должен знать каждый новичок, так и темы, которые будут интересны в том числе и профессионалам. Вместе с ними вы научитесь анализировать цвета, понимать их иерархию, смешивать их и управлять ими, работать с оттенками и значениями, а также рассмотрите обширную тему света.
Джамила Кнопф, Guweiz и Нэйтан Фоукс подготовили подробные пошаговые мастер-классы, чтобы показать, как они используют цвет и свет в своих работах и как применять теорию на практике. Все три художника работают в совершенно не похожих направлениях, благодаря чему вы познакомитесь с широким диапазоном подходов и сможете поработать в разных стилях.
В конце книги вас ждет потрясающая галерея референсов от самых крутых иллюстраторов, концепт-художников и комиксистов со всего мира.
Книга станет прекрасным подарком как для начинающих художников, так и для тех, кто занимается творчеством на протяжении многих лет. А обложка с красивой голографической фольгой с эффектом бензина на названии украсит полку любой домашней библиотеки.
Откройте для себя магию цвета и света в новом объемном руководстве от 3dtotal!
ЭКСПЕРТЫ:
· Чарли Пикард
· Джамила Кнопф
· Guweiz
· Нэйтан Фоукс
А ТАКЖЕ СОВЕТЫ ОТ:
· Беатрис Блю
· Dibujante Nocturno
· Симон Грюневальд
· Iravulle
· Дэвин Эль Курц
· Асии Ладовска
· Пернилле Орум
19 036 тг.
20 038 тг.
-5%
Экономия 1 002 тг.
Варианты цен
19 036 тг.
20 038 тг.
-5%
Экономия 1 002 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 464 тг.
2 594 тг.
-5%
Экономия 130 тг.
Варианты цен
2 464 тг.
2 594 тг.
-5%
Экономия 130 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
Варианты цен
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
Варианты цен
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Этот вертолет, созданный ОКБ М.Л. Миля в начале 1950-х гг., стал первой отечественной военно-транспортной винтокрылой машиной. Первой боевой задачей, поставленной перед Ми-4, стало обеспечение военных ледовых станций «Северный полюс», которые были своего рода аэродромами подскока для дальних бомбардировщиков. Имея точно такую же компоновку, как Sikorsky S-55, Ми-4 превосходил американскую машину по грузоподъемности более чем в два раза: просторная грузовая кабина вмещала полторы тонны груза или 12 полностью экипированных десантников (первоначально машина даже называлась ВД-12 — вертолет десантный на двенадцать человек). Кроме того, Ми-4 стал первым советским вертолетом, оснащенным грузовым люком в задней части фюзеляжа с откидными створками и трапом. На базе Ми-4 были созданы поисково-спасательный, противолодочный, санитарный и пассажирский варианты. Машина широко использовалась в качестве ударного вертолета, командного пункта сухопутных войск, воздушного крана и в геологоразведке. Вертолет оставил заметный след при обслуживании месторождений Сибири, строительстве БАМа, прокладке магистралей и газопроводов. Его можно было увидеть в небе стран Африки, Индии, Индонезии, Ирака, Египта, Кубы, Китая, Финляндии. Именно Ми-4 являлся основным транспортно-десантным вертолетом вооруженных сил организации Варшавского договора.
Новая книга ведущего историка авиации впервые во всех подробностях рассказывает о создании, конструкции, производстве и эксплуатации легендарного Ми-4, прослужившего почти 35 лет — вплоть до начала 1980-х гг.
Издание иллюстрировано множеством фотографий.
Новая книга ведущего историка авиации впервые во всех подробностях рассказывает о создании, конструкции, производстве и эксплуатации легендарного Ми-4, прослужившего почти 35 лет — вплоть до начала 1980-х гг.
Издание иллюстрировано множеством фотографий.
13 590 тг.
14 305 тг.
-5%
Экономия 715 тг.
Варианты цен
13 590 тг.
14 305 тг.
-5%
Экономия 715 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Чтобы круто продавать, не обязательно быть обаятельным болтуном. Порой тихони и флегматики оказываются куда более эффективными продавцами, чем их шумные коллеги. Все дело в подходе. Опираясь на колоссальный опыт, известный предприниматель и бизнес-консультант Мэтью Поллард создал систему продаж, подходящую всем, но в первую очередь — интровертам.
- Установите доверие.
- Задайте правильные вопросы.
- Загляните в голову клиента.
- Расскажите историю.
- Радуйтесь продажам!
«Часто я слышу фразу "Продажи — это не для меня". Иногда эту фразу говорят с сожалением, иногда с гордостью. Эта книга о том, как продавать тем, кто не рождён энергичным, пробивным, наглым (что там ещё приписывают продавцам от Бога?) Берите, читайте, делайте». — КОНСТАНТИН ХАРСКИЙ, бизнес-консультант, автор книг «На стороне клиента» и «Большая перемена»
- Установите доверие.
- Задайте правильные вопросы.
- Загляните в голову клиента.
- Расскажите историю.
- Радуйтесь продажам!
«Часто я слышу фразу "Продажи — это не для меня". Иногда эту фразу говорят с сожалением, иногда с гордостью. Эта книга о том, как продавать тем, кто не рождён энергичным, пробивным, наглым (что там ещё приписывают продавцам от Бога?) Берите, читайте, делайте». — КОНСТАНТИН ХАРСКИЙ, бизнес-консультант, автор книг «На стороне клиента» и «Большая перемена»
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
Варианты цен
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 980 тг.
5 242 тг.
-5%
Экономия 262 тг.
Варианты цен
4 980 тг.
5 242 тг.
-5%
Экономия 262 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 097 тг.
4 313 тг.
-5%
Экономия 216 тг.
Варианты цен
4 097 тг.
4 313 тг.
-5%
Экономия 216 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Людмила Коробешко — первая россиянка, трижды выполнившая программу «7 Вершин», трехкратная восходительница на Эверест, дважды побывавшая на Северном и Южном полюсах, занимается альпинизмом и организацией экспедиций более 20 лет, имеет около 100 восхождений различной степени сложности, вплоть до 5Б, совершила более 50 восхождений на Эльбрус в роли гида.
Книга «Ген высоты. 2.0. Женский взгляд» — это не только продолжение бестселлера «Ген Высоты» Александра Абрамова, это еще и многогранная биография женщины, которая достигла невероятных высот и ежедневно вдохновляет своих поклонников, друзей и близких на новые свершения. С этой книгой вы отправитесь в захватывающую экспедицию на Северный полюс и Эверест, поучаствуете в съемках фильма и, конечно же, испытаете те трудности, с которыми сталкиваются альпинисты на восхождении.
Книга «Ген высоты. 2.0. Женский взгляд» — это не только продолжение бестселлера «Ген Высоты» Александра Абрамова, это еще и многогранная биография женщины, которая достигла невероятных высот и ежедневно вдохновляет своих поклонников, друзей и близких на новые свершения. С этой книгой вы отправитесь в захватывающую экспедицию на Северный полюс и Эверест, поучаствуете в съемках фильма и, конечно же, испытаете те трудности, с которыми сталкиваются альпинисты на восхождении.
8 247 тг.
8 681 тг.
-5%
Экономия 434 тг.
Варианты цен
8 247 тг.
8 681 тг.
-5%
Экономия 434 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»
На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского!
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными:
• повреждения мышц и сухожилий плеча;
• перелом ключицы или запястья;
• привычный вывих плеча;
• локоть теннисиста;
• замороженное плечо;
• плечелопаточный периартрит;
• спортивные травмы.
Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.
В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!
Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»
На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского!
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными:
• повреждения мышц и сухожилий плеча;
• перелом ключицы или запястья;
• привычный вывих плеча;
• локоть теннисиста;
• замороженное плечо;
• плечелопаточный периартрит;
• спортивные травмы.
Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.
В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!
2 992 тг.
3 149 тг.
-5%
Экономия 157 тг.
Варианты цен
2 992 тг.
3 149 тг.
-5%
Экономия 157 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Власть – это продуманная борьба с обстоятельствами, которые нам неподвластны, это способность преврашать невзгоды в преимущества. Для чего нужна власть? Для того, чтобы обрести уверенность и утвердиться в собственном достоинстве. И еще хотя бы для того, чтобы сжать реальность в кулак и изменить ее согласно своей воле.
10 136 тг.
11 925 тг.
-15%
Экономия 1 789 тг.
Варианты цен
10 136 тг.
11 925 тг.
-15%
Экономия 1 789 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга Роберта Айгера, 15 лет возглавлявшего The Walt Disney Company.
Айгер — новатор, признанный одним из наиболее успешных генеральных директоров эпохи. В книге он делится главными ценностями, которых придерживался на посту генерального директора компании, воплощающей фантазию в реальность для миллионов людей.
Сегодня Disney — самая крупная медиа-компания в мире, в которую входят Pixar, Marvel, Lucasfilm и 21st Century Fox. Стоимость этого гиганта почти в пять раз больше, чем была до прихода Айгера.
Как ему это удалось?
Ответ в этой книге. В ней Айгер рассказывает об уроках, которые извлек из управления Disney и штатом, состоящим из более чем 220 000 сотрудников.
«Это — не мемуары. Это доверительная коммуникация с самым крутым на данный момент медиа-менеджером в мире. И если его предшественник Майкл Айснер трансформировал компанию Уолта Диснея, приспособив ее к концу XX века, то Боб Айгер сделал все, чтобы Walt Disney Company оказалась первой в веке XXI. Некоторое время назад Боб Айгер был гостем Первого канала, и я имел удовольствие познакомиться с ним, а теперь привилегия этого знакомства доступна и вам». — Константин Эрнст, генеральный директор Первого канала
Айгер — новатор, признанный одним из наиболее успешных генеральных директоров эпохи. В книге он делится главными ценностями, которых придерживался на посту генерального директора компании, воплощающей фантазию в реальность для миллионов людей.
Сегодня Disney — самая крупная медиа-компания в мире, в которую входят Pixar, Marvel, Lucasfilm и 21st Century Fox. Стоимость этого гиганта почти в пять раз больше, чем была до прихода Айгера.
Как ему это удалось?
Ответ в этой книге. В ней Айгер рассказывает об уроках, которые извлек из управления Disney и штатом, состоящим из более чем 220 000 сотрудников.
«Это — не мемуары. Это доверительная коммуникация с самым крутым на данный момент медиа-менеджером в мире. И если его предшественник Майкл Айснер трансформировал компанию Уолта Диснея, приспособив ее к концу XX века, то Боб Айгер сделал все, чтобы Walt Disney Company оказалась первой в веке XXI. Некоторое время назад Боб Айгер был гостем Первого канала, и я имел удовольствие познакомиться с ним, а теперь привилегия этого знакомства доступна и вам». — Константин Эрнст, генеральный директор Первого канала
4 616 тг.
4 859 тг.
-5%
Экономия 243 тг.
Варианты цен
4 616 тг.
4 859 тг.
-5%
Экономия 243 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 432 тг.
6 770 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
Варианты цен
6 432 тг.
6 770 тг.
-5%
Экономия 338 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 988 тг.
2 093 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
Варианты цен
1 988 тг.
2 093 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Четыре раздела книги расскажут вам об истории изучения космоса, строении Солнечной системы, звездах и Вселенной.
- Какие у планет законы?
- Кто такой кроха с железным ядром?
- Где можно увидеть оранжевые облака?
- Что прячется на обратной стороне Луны?
- Есть ли жизнь на Марсе?
- Какие у планет законы?
- Кто такой кроха с железным ядром?
- Где можно увидеть оранжевые облака?
- Что прячется на обратной стороне Луны?
- Есть ли жизнь на Марсе?
3 146 тг.
3 312 тг.
-5%
Экономия 166 тг.
Варианты цен
3 146 тг.
3 312 тг.
-5%
Экономия 166 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Книга акварелиста, пейзажиста, преподавателя мастер-классов и пленэров, автора "Школы акварели" Сергея Курбатова.
Читателя ждут основы, упражнения и практические пошаговые уроки, необходимые для освоения уникальной техники автора и выработки своего стиля. Сергей проведет по миру акварели от самого начала — через освоение базовых техник — к работе над пейзажами, от простых сюжетов ко все более сложным. Присоединиться можно в любой точке маршрута — в зависимости от уровня подготовленности — и двигаться вперед, узнавая новое и обретая уверенность.
Помимо технических тонкостей, автор рассказывает о композиции, игре пятен, ритме и музыке акварели, от которой так много зависит в итоге. А также о важности личных качеств художника — его темпераменте, эмоциях, воображении. И об одном из ключевых навыков: умении ослаблять контроль — и позволять акварели творить вместе с вами.
От автора:
За годы проведения мастер-классов и обучающих пленэров я был свидетелем множества сложных ситуаций, в которые попадают акварелисты. Поэтому постарался не делать из книги сухое учебное пособие, а попытался развеять ненужные страхи, уделив особое внимание ошибкам, которые допускают начинающие, и тем самым "граблям", о которые спотыкаюсь сам.
Моя книга — не универсальный справочник- самоучитель. Это попытка показать мой взгляд на философию акварели.
Для кого эта книга:
Для опытных акварелистов, желающих "расправить крылья".
Читателя ждут основы, упражнения и практические пошаговые уроки, необходимые для освоения уникальной техники автора и выработки своего стиля. Сергей проведет по миру акварели от самого начала — через освоение базовых техник — к работе над пейзажами, от простых сюжетов ко все более сложным. Присоединиться можно в любой точке маршрута — в зависимости от уровня подготовленности — и двигаться вперед, узнавая новое и обретая уверенность.
Помимо технических тонкостей, автор рассказывает о композиции, игре пятен, ритме и музыке акварели, от которой так много зависит в итоге. А также о важности личных качеств художника — его темпераменте, эмоциях, воображении. И об одном из ключевых навыков: умении ослаблять контроль — и позволять акварели творить вместе с вами.
От автора:
За годы проведения мастер-классов и обучающих пленэров я был свидетелем множества сложных ситуаций, в которые попадают акварелисты. Поэтому постарался не делать из книги сухое учебное пособие, а попытался развеять ненужные страхи, уделив особое внимание ошибкам, которые допускают начинающие, и тем самым "граблям", о которые спотыкаюсь сам.
Моя книга — не универсальный справочник- самоучитель. Это попытка показать мой взгляд на философию акварели.
Для кого эта книга:
Для опытных акварелистов, желающих "расправить крылья".
9 751 тг.
10 485 тг.
-7%
Экономия 734 тг.
Варианты цен
9 751 тг.
10 485 тг.
-7%
Экономия 734 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 210 тг.
7 589 тг.
-5%
Экономия 379 тг.
Варианты цен
7 210 тг.
7 589 тг.
-5%
Экономия 379 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 890 тг.
4 095 тг.
-5%
Экономия 205 тг.
Варианты цен
3 890 тг.
4 095 тг.
-5%
Экономия 205 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 662 тг.
9 118 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
Варианты цен
8 662 тг.
9 118 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ИЗ МИРА ФУТБОЛА.
Вы не только узнаете, как создавались первые правила, но и прочитаете о невероятно смешных и абсурдных инцидентах. О команде, проигравшей по пенальти без единого промаха. Об арбитре, который удалил с поля самого себя. Или о человеке, который забил гол, не выходя на газон.
«Вернике собрал поистине уникальные истории — их не найдешь в Интернете, о них редко говорят футбольные эксперты, но именно благодаря таким моментам мы все обожаем футбол». — Ларин Николай Юрьевич, директор Футбольной академии «Чертаново»
Вы не только узнаете, как создавались первые правила, но и прочитаете о невероятно смешных и абсурдных инцидентах. О команде, проигравшей по пенальти без единого промаха. Об арбитре, который удалил с поля самого себя. Или о человеке, который забил гол, не выходя на газон.
«Вернике собрал поистине уникальные истории — их не найдешь в Интернете, о них редко говорят футбольные эксперты, но именно благодаря таким моментам мы все обожаем футбол». — Ларин Николай Юрьевич, директор Футбольной академии «Чертаново»
2 611 тг.
2 748 тг.
-5%
Экономия 137 тг.
Варианты цен
2 611 тг.
2 748 тг.
-5%
Экономия 137 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
Варианты цен
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Питер Молинье — одна из самых популярных, уважаемых и противоречивых фигур в индустрии видеоигр. Каким его только не называют — гениальным, амбициозным, легкомысленным, импульсивным… Он создал жанр «симулятор бога» и значительно повлиял на развитие RPG, а многие игры, к которым он приложил руку, навсегда вошли в историю.
В этой книге рассказывается о жизни и карьере легендарного разработчика от юности до зрелых лет. Автор Рафаэль Люка долгое время беседовал с Питером Молинье, чтобы составить наиболее полный портрет его личности. Воспоминания о семье, первые успехи в конце 1980-х годов, опыт ведения бизнеса, смена компаний, история разработки Populous, Syndicate, Magic Carpet, Fable и других знаменитых игр. Питер Молинье без утайки рассказывает о своих успехах и неудачах, об источниках вдохновения, ошибках и воображаемых мирах.
Пришло время узнать: настоящий Питер Молинье — каков он?
«Если вам всегда хотелось узнать, где зародился мир фантазий Питера Молинье, то эта книга — отличный проводник в разум, быт и историю легендарного видеоигрового сказочника». — Даниил «Кортез» Петручик, автор «Мира Фантастики», ex-редактор DTF, игровой блогер
В этой книге рассказывается о жизни и карьере легендарного разработчика от юности до зрелых лет. Автор Рафаэль Люка долгое время беседовал с Питером Молинье, чтобы составить наиболее полный портрет его личности. Воспоминания о семье, первые успехи в конце 1980-х годов, опыт ведения бизнеса, смена компаний, история разработки Populous, Syndicate, Magic Carpet, Fable и других знаменитых игр. Питер Молинье без утайки рассказывает о своих успехах и неудачах, об источниках вдохновения, ошибках и воображаемых мирах.
Пришло время узнать: настоящий Питер Молинье — каков он?
«Если вам всегда хотелось узнать, где зародился мир фантазий Питера Молинье, то эта книга — отличный проводник в разум, быт и историю легендарного видеоигрового сказочника». — Даниил «Кортез» Петручик, автор «Мира Фантастики», ex-редактор DTF, игровой блогер
1 444 тг.
1 520 тг.
-5%
Экономия 76 тг.
Варианты цен
1 444 тг.
1 520 тг.
-5%
Экономия 76 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Китайская серия от Lemon Psychology — самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Общий онлайн-поток продуктов платформы превысил 800 миллионов, количество пользователей достигло 5 миллионов, а аудио "5 минут психологии", которое выпускает платформа, занимает первое место в списке образовательных и учебных программ и является абсолютным лидером в категории "Женская психология".
Серия книг очень популярна также в Корее. Каждая книга серии — близкий друг женщины, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации, поможет и поддержит в трудную минуту. Книги раскрывают темы:
Управление эмоциями: о работе со страхами, тревожностью и депрессивными состояниями
Любовь и отношения: о том, как разобраться в своих чувствах
Общение: как справиться с социальной тревожностью и повысить EQ
Саморазвитие и личностный рост: как обрести силу воли, научиться самоконтролю и справиться с прокрастинацией
Серия книг очень популярна также в Корее. Каждая книга серии — близкий друг женщины, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации, поможет и поддержит в трудную минуту. Книги раскрывают темы:
Управление эмоциями: о работе со страхами, тревожностью и депрессивными состояниями
Любовь и отношения: о том, как разобраться в своих чувствах
Общение: как справиться с социальной тревожностью и повысить EQ
Саморазвитие и личностный рост: как обрести силу воли, научиться самоконтролю и справиться с прокрастинацией
5 230 тг.
5 624 тг.
-7%
Экономия 394 тг.
Варианты цен
5 230 тг.
5 624 тг.
-7%
Экономия 394 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Иллюстрированное издание об архитектурных проектах Леонардо да Винчи авторства почетных профессоров Сорбонны.
5 343 тг.
5 624 тг.
-5%
Экономия 281 тг.
Варианты цен
5 343 тг.
5 624 тг.
-5%
Экономия 281 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 611 тг.
2 748 тг.
-5%
Экономия 137 тг.
Варианты цен
2 611 тг.
2 748 тг.
-5%
Экономия 137 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 824 тг.
5 078 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 824 тг.
5 078 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ.
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.
Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой.
«В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.
Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой.
«В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
19 036 тг.
20 038 тг.
-5%
Экономия 1 002 тг.
Варианты цен
19 036 тг.
20 038 тг.
-5%
Экономия 1 002 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Метеориты издавна считались посланиями от богов, их огненные останки вдохновляют на поклонение и порождают легенды, которые существуют на протяжении тысячелетий. Но помимо предания, метеориты рассказывают еще большую историю: историю нашей Солнечной системы.
Геолог Тим Грегори показывает, что под обугленными корками этих небесных камней лежит ошеломляющее разнообразие типов горных пород. Их уникальные составляющие, яркие цвета и резкие запахи содержат захватывающие истории о межзвездных облаках, конденсирующейся звездной пыли и огненных столкновениях целых миров.
Геолог Тим Грегори показывает, что под обугленными корками этих небесных камней лежит ошеломляющее разнообразие типов горных пород. Их уникальные составляющие, яркие цвета и резкие запахи содержат захватывающие истории о межзвездных облаках, конденсирующейся звездной пыли и огненных столкновениях целых миров.
7 521 тг.
7 917 тг.
-5%
Экономия 396 тг.
Варианты цен
7 521 тг.
7 917 тг.
-5%
Экономия 396 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Культовый басист Guns N’ Roses Дафф Маккаган рассказывает в своей книге не только о типичных соблазнах рок-звезды: быстрая слава, большие деньги и наркотики, но и о том, как он столкнулся лицом к лицу со смертью и смог возродиться из руин подобно фениксу.
«Возможно, что мои друзья и бывшие участники группы помнят некоторые истории, рассказанные мной, иначе, нежели я сам. Но я знаю, что на любую историю можно взглянуть с разных сторон. Эти истории — мои истории, рассказанные с моей точки зрения. Эта правда — моя правда». — Дафф Маккаган
«Бесхитростная история истинного ада и рок-н-ролльного рая». — Дэвид Фрике, журнал “Rolling Stone”
Музыкант-мультиинструменталист Дафф Маккаган играл и на барабанах, и на гитаре в различных группах родного Сиэтла, но настоящую славу приобрел как басист Guns N’ Roses. Альбом группы Appetite For Destruction стал самым продаваемым дебютным сборником в истории рок-музыки.
Дафф был младшим из восьми детей в семье, где экономили на всем. С ранних лет он употреблял наркотики и алкоголь, а учебу забросил в 18 лет. Казалось, ничего хорошего в жизни уже не предвидится. Но Дафф подчинил судьбу себе. Он оказался очень талантливым и очень целеустремленным. Избежав трагической смерти от передозировки (Маккаган выпивал по десять бутылок вина в день!), он завязал с вредными привычками, заработал миллионы долларов и купил дом, обзавелся семьей и, окончив бизнес-школу, основал собственную консалтинговую компанию в сфере финансов и инвестиций. И, разумеется, стал рок-звездой.
Обо всем этом Дафф рассказывает в автобиографии. Через его воспоминания мы увидим, как восходила звезда славы Guns N’Roses, какими в ту пору были участники группы (в том числе легендарный Слэш) и как придумывались хиты, покорившие чарты.
Это книга о боли и ее преодолении. Книга о совершаемом нами выборе и его последствиях. Книга о человеке, бросившем вызов самому себе и одержавшем победу.
«Возможно, что мои друзья и бывшие участники группы помнят некоторые истории, рассказанные мной, иначе, нежели я сам. Но я знаю, что на любую историю можно взглянуть с разных сторон. Эти истории — мои истории, рассказанные с моей точки зрения. Эта правда — моя правда». — Дафф Маккаган
«Бесхитростная история истинного ада и рок-н-ролльного рая». — Дэвид Фрике, журнал “Rolling Stone”
Музыкант-мультиинструменталист Дафф Маккаган играл и на барабанах, и на гитаре в различных группах родного Сиэтла, но настоящую славу приобрел как басист Guns N’ Roses. Альбом группы Appetite For Destruction стал самым продаваемым дебютным сборником в истории рок-музыки.
Дафф был младшим из восьми детей в семье, где экономили на всем. С ранних лет он употреблял наркотики и алкоголь, а учебу забросил в 18 лет. Казалось, ничего хорошего в жизни уже не предвидится. Но Дафф подчинил судьбу себе. Он оказался очень талантливым и очень целеустремленным. Избежав трагической смерти от передозировки (Маккаган выпивал по десять бутылок вина в день!), он завязал с вредными привычками, заработал миллионы долларов и купил дом, обзавелся семьей и, окончив бизнес-школу, основал собственную консалтинговую компанию в сфере финансов и инвестиций. И, разумеется, стал рок-звездой.
Обо всем этом Дафф рассказывает в автобиографии. Через его воспоминания мы увидим, как восходила звезда славы Guns N’Roses, какими в ту пору были участники группы (в том числе легендарный Слэш) и как придумывались хиты, покорившие чарты.
Это книга о боли и ее преодолении. Книга о совершаемом нами выборе и его последствиях. Книга о человеке, бросившем вызов самому себе и одержавшем победу.
6 795 тг.
7 153 тг.
-5%
Экономия 358 тг.
Варианты цен
6 795 тг.
7 153 тг.
-5%
Экономия 358 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 913 тг.
6 224 тг.
-5%
Экономия 311 тг.
Варианты цен
5 913 тг.
6 224 тг.
-5%
Экономия 311 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 988 тг.
2 093 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
Варианты цен
1 988 тг.
2 093 тг.
-5%
Экономия 105 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 521 тг.
7 917 тг.
-5%
Экономия 396 тг.
Варианты цен
7 521 тг.
7 917 тг.
-5%
Экономия 396 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
Варианты цен
5 550 тг.
5 842 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 824 тг.
5 078 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 824 тг.
5 078 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 590 тг.
14 305 тг.
-5%
Экономия 715 тг.
Варианты цен
13 590 тг.
14 305 тг.
-5%
Экономия 715 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
Варианты цен
6 277 тг.
6 607 тг.
-5%
Экономия 330 тг.
В корзину
