Познавательная литература

Прежде чем открыть свое дело, нужно “семь раз отмерить”: просчитать до деталей будущий бизнес.

Артем Вахрушев, владелец нескольких бизнесов, подробно записал процесс по шагам. Этот процесс универсален и позволяет не наделать ошибок на старте.

С этой книгой вы сможете определиться с собственными финансовыми целями, сгенерируете полноценную бизнес-идею, поймете, что и кому будете продавать, просчитаете начальные вложения, риски, расходы и доходы. Кроме того, набросаете структуру своей организации, направления маркетинга. Все это позволит вам создать полноценный бизнес-план и при необходимости привлечь инвесторов или партнеров.

Останется лишь зарегистрировать компании и приступить к воплощению мечты.

Евгений Величкин — профессиональный практикующий психолог и астролог, ведущий трансовых практик, организатор путешествий-ретритов по местам силы, проводник в поисках пути к себе.
Эта книга задумана как путеводитель по просторам нашей души. За основу взяты 12 сфер жизни, представленные астрологическими домами, и предлагаются способы их раскрытия с помощью астрологических и психологических техник. Астрология поможет осознать вашу натальную карту, осмысленно и целенаправленно двигаться вперед, развивать заложенный потенциал, накапливать необходимый опыт души. Психология поможет разобраться с эмоциями, чувствами, убеждениями, интегрировать части души, исцелить травмы на уровне этой жизни и прошлых воплощений.
Осознавая, кто мы, куда и зачем направляемся, принимая ответственность за свой жизненный путь и раскрывая себя с разных сторон, мы становимся капитанами корабля на своем пути, а звезды помогают нам ориентироваться и переходить на качественно новый уровень жизни.
  
«После 15 лет трансовых и медитативных практик, активного обучения у шаманов, психологов, астрологов, прохождения терапии и посещения многих мест силы в более чем 50 странах набралось достаточно опыта и знаний, чтобы поделиться с вами. С теми, кто тоже проходит свой путь. Все, описанное в книге, прожито лично мной и многократно подтверждено в работе с людьми». — Евгений Величкин

Аутоиммунное заболевание — это война иммунитета с клетками собственного тела. Почему иммунная система дает сбой? Как развивается аутоиммунная реакция? Кто повинен в том, что одни всю жизнь живут нормально, а другие с малых лет страдают от дисфункций собственного тела? Авторы, польские ученые, диетологи и врачи, точно знают, что между развившимся заболеванием и первыми тревожными звоночками могут пройти десятилетия. И если вовремя распознать симптом, можно прекратить хроническое воспаление и тем самым предотвратить будущую трагедию. В книге подробно описываются основные аутоиммунные патологии, даются их симптомы, приводится список анализов, которые нужно сдать. Есть факторы, способствующие усилению аутоиммунной патологии, и факторы, лишающие ее силы. В конце приведен план, позволяющий снизить шансы на развитие аутоиммунитета или перейти в ремиссию в случае наличия заболевания.

Случается, что специалисты или руководители, достигнувшие определенного карьерного уровня и статуса, осознают, что выросли из текущей роли, но не понимают, куда двигаться дальше. Они не знают, чего хотеть, и ощущают себя в тупике. Если вы чувствуете, что оказались в подобной ситуации, эта книга для вас. 

В ней вы познакомитесь с новым подходом к карьерному планированию и научитесь управлять своим профессиональным развитием. Один из главных вопросов, которые следует задать себе: "Что такое карьерный успех лично для меня и какой новой версией себя мне нужно стать для его достижения?" Последовательно выполняя предложенные в книге упражнения, вы:
 сформулируете, чего же вы хотите в плане роста своей карьеры;
 узнаете, что такое карьерная ориентация;
 поймете, как найти поддержку в компании и в своем окружении;
 составите пошаговый план своего профессионального развития. 

Это практическое руководство станет для вас заменой коуч-сессии с карьерным консультантом и поможет каждый день открывать для себя новые профессиональные возможности и не упускать их.

***

Марина Алексеева — вице-президент и генеральный директор по исследованиям и разработкам Intel в России (с 2017 по 2021 гг.). Обладатель престижных корпоративных наград Intel Software Quality Award и Intel Quality Award за выдающиеся результаты, значимые для бизнеса компании. Входит в состав руководства международной программы Women In Big Data — совместной инициативы ведущих технологических компаний, таких как Intel, SAP, IBM, Linux Foundation, Cloudera.

В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!

Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
    
Из этой книги вы узнаете:
     - Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
     - Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
     - Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
     - Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
     - Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.

«Что?! Твой ребенок еще не научился поднимать голову? Это же ненормально!»
  «Обычно все в этом возрасте уже могут говорить односложными предложениями».
  «Почему он все еще не может ходить?»
  «Вы снова заболели? Может, пора пропить курс антибиотиков?»
  
Еще 20 лет назад педагоги, родители и даже врачи верили, что у каждого ребенка свой темп развития. Но сегодня со всех сторон оказывается огромное давление, если он не развивается точно по схеме.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ РАССТРАИВАТЬСЯ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ И БЕЗ ВЕСКОГО ПОВОДА! Сначала узнайте, что действительно нужно вашему ребенку для крепкого здоровья и успешного развития.
В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ НЕКОТОРЫЕ  МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ЛЕКАРСТВА ИЗЛИШНИ И МОГУТ ДАЖЕ НАНЕСТИ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ! Опытный педиатр и автор этой книги, Михаэль Хаух, хочет побудить родителей доверять своим детям и давать им возможность развиваться в соответствии с их собственным планом, но при этом вовремя заметить те состояния, которые можно скорректировать.
  
Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы:
  - Что, если предполагаемое или воображаемое нарушение развития ребенка не является настоящим отклонением?
  - Что, если терапия не работает, потому что это неправильное средство?
  - Что, если мы превращаем здоровых детей в больных, потому что не верим в своих детей, а также в самих себя как в хороших родителей?
  

«Эта книга поможет понять, как вам действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш ребенок развивается как-то не так, с опозданием или он просто другой. Когда нужна помощь? Какая она должна быть? Что вы можете сделать самостоятельно для ребенка и для себя?
Михаэль Хаух очень четко дает понять, что ментальное и поведенческое здоровье ребенка, его гармоничное развитие сильно зависит от психологического состояния матери. Если мама счастлива, то и ребенок счастлив. Хаух просит родителей не забывать о себе. Книга будет хорошим психологическим успокоителем тревожным родителям. Но помимо этого, у вас выстроится некий план действий, если вдруг вы заподозрите "что-то неладное"». — ДАРЬЯ КАРТАШЕВА, ученый-иммунолог, PhD, департамент иммунологии, Институт Пастера (Париж, Франция), автор блога @petitebete

Мари Бенедикт – юрист, автор бестселлеров New York Times «Одна в мужской компании», «Тайна Агаты Кристи».
Клементина Черчилль – жена премьер-министра Великобритании Уинстона Черчилля, дама Большого Креста ордена Британской империи. В период Второй мировой войны она была президентом «Фонда помощи России», а также кавалером Ордена Трудового Красного Знамени. Какова была повседневная жизнь леди Клементины? Как ее идеи и решения влияли на британскую политику? В каких жизненных ситуациях помощь Клементины оказывалась решающей не только для карьеры, но и для жизни Уинстона Черчилля? Эта книга - невероятный историко-документальный роман об одной из наиболее влиятельных личностей периода Первой и Второй мировых войн — Клементине Черчилль.
Эту книгу стоит прочитать, чтобы…

1. Узнать неизвестные факты о жизни и деятельности леди Клементины Черчилль, которая была важной фигурой в британской политике в период Второй мировой войны.
2. Получить уникальный взгляд на исторические события с точки зрения супруги выдающегося политического деятеля XX века.
3. Книга представляет собой важный документ, подтверждающий важность роли женщин в истории.

Перед вами самое исчерпывающее руководство по теме, которая волнует каждого художника, — цвету и свету.

Всемирно известные художники собрали под одной обложкой как основы, которые должен знать каждый новичок, так и темы, которые будут интересны в том числе и профессионалам. Вместе с ними вы научитесь анализировать цвета, понимать их иерархию, смешивать их и управлять ими, работать с оттенками и значениями, а также рассмотрите обширную тему света.

Джамила Кнопф, Guweiz и Нэйтан Фоукс подготовили подробные пошаговые мастер-классы, чтобы показать, как они используют цвет и свет в своих работах и как применять теорию на практике. Все три художника работают в совершенно не похожих направлениях, благодаря чему вы познакомитесь с широким диапазоном подходов и сможете поработать в разных стилях.

В конце книги вас ждет потрясающая галерея референсов от самых крутых иллюстраторов, концепт-художников и комиксистов со всего мира.

Книга станет прекрасным подарком как для начинающих художников, так и для тех, кто занимается творчеством на протяжении многих лет. А обложка с красивой голографической фольгой с эффектом бензина на названии украсит полку любой домашней библиотеки.

Откройте для себя магию цвета и света в новом объемном руководстве от 3dtotal!

ЭКСПЕРТЫ:
· Чарли Пикард
· Джамила Кнопф
· Guweiz
· Нэйтан Фоукс

А ТАКЖЕ СОВЕТЫ ОТ:
· Беатрис Блю  
· Dibujante Nocturno  
· Симон Грюневальд  
· Iravulle  
· Дэвин Эль Курц  
· Асии Ладовска  
· Пернилле Орум

НАТАНИЭЛЬ БРАНДЕН (1930–2014) —канадско-американский психотерапевт, авторитетный специалист по психологии самооценки. Был сторонником объективизма Айн Рэнд, ее соратником и партнером. После разрыва с Рэнд посвятил свою деятельность изучению самооценки и написал о ней больше двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.

Книга Натаниэля Брандена — классика психологии. Без здоровой самооценки невозможно справиться с вызовами изменчивого мира и развиваться. Нужно воздать должное своему "я", научиться доверять собственному разуму и твердо знать, что ты достоин счастья. Для этого автор предлагает шесть простых практик и рекомендации для родителей, учителей, руководителей и психотерапевтов.

Этот вертолет, созданный ОКБ М.Л. Миля в начале 1950-х гг., стал первой отечественной военно-транспортной винтокрылой машиной. Первой боевой задачей, поставленной перед Ми-4, стало обеспечение военных ледовых станций «Северный полюс», которые были своего рода аэродромами подскока для дальних бомбардировщиков. Имея точно такую же компоновку, как Sikorsky S-55, Ми-4 превосходил американскую машину по грузоподъемности более чем в два раза: просторная грузовая кабина вмещала полторы тонны груза или 12 полностью экипированных десантников (первоначально машина даже называлась ВД-12 — вертолет десантный на двенадцать человек). Кроме того, Ми-4 стал первым советским вертолетом, оснащенным грузовым люком в задней части фюзеляжа с откидными створками и трапом. На базе Ми-4 были созданы поисково-спасательный, противолодочный, санитарный и пассажирский варианты. Машина широко использовалась в качестве ударного вертолета, командного пункта сухопутных войск, воздушного крана и в геологоразведке. Вертолет оставил заметный след при обслуживании месторождений Сибири, строительстве БАМа, прокладке магистралей и газопроводов. Его можно было увидеть в небе стран Африки, Индии, Индонезии, Ирака, Египта, Кубы, Китая, Финляндии. Именно Ми-4 являлся основным транспортно-десантным вертолетом вооруженных сил организации Варшавского договора.
Новая книга ведущего историка авиации впервые во всех подробностях рассказывает о создании, конструкции, производстве и эксплуатации легендарного Ми-4, прослужившего почти 35 лет — вплоть до начала 1980-х гг.
Издание иллюстрировано множеством фотографий.

Чтобы круто продавать, не обязательно быть обаятельным болтуном. Порой тихони и флегматики оказываются куда более эффективными продавцами, чем их шумные коллеги. Все дело в подходе. Опираясь на колоссальный опыт, известный предприниматель и бизнес-консультант Мэтью Поллард создал систему продаж, подходящую всем, но в первую очередь — интровертам.

- Установите доверие.
- Задайте правильные вопросы.
- Загляните в голову клиента.
- Расскажите историю.
- Радуйтесь продажам!

«Часто я слышу фразу "Продажи — это не для меня". Иногда эту фразу говорят с сожалением, иногда с гордостью. Эта книга о том, как продавать тем, кто не рождён энергичным, пробивным, наглым (что там ещё приписывают продавцам от Бога?) Берите, читайте, делайте». — КОНСТАНТИН ХАРСКИЙ, бизнес-консультант, автор книг «На стороне клиента» и «Большая перемена»

Людмила Коробешко — первая россиянка, трижды выполнившая программу «7 Вершин», трехкратная восходительница на Эверест, дважды побывавшая на Северном и Южном полюсах, занимается альпинизмом и организацией экспедиций более 20 лет, имеет около 100 восхождений различной степени сложности, вплоть до 5Б, совершила более 50 восхождений на Эльбрус в роли гида.
  
Книга «Ген высоты. 2.0. Женский взгляд» — это не только продолжение бестселлера «Ген Высоты» Александра Абрамова, это еще и многогранная биография женщины, которая достигла невероятных высот и ежедневно вдохновляет своих поклонников, друзей и близких на новые свершения. С этой книгой вы отправитесь в захватывающую экспедицию на Северный полюс и Эверест, поучаствуете в съемках фильма и, конечно же, испытаете те трудности, с которыми сталкиваются альпинисты на восхождении.

Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»
На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского!
  
  Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными:
  • повреждения мышц и сухожилий плеча;
  • перелом ключицы или запястья;
  • привычный вывих плеча;
  • локоть теннисиста;
  • замороженное плечо;
  • плечелопаточный периартрит;
  • спортивные травмы.
  
Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.
В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!

Власть – это продуманная борьба с обстоятельствами, которые нам неподвластны, это способность преврашать невзгоды в преимущества. Для чего нужна власть? Для того, чтобы обрести уверенность и утвердиться в собственном достоинстве. И еще хотя бы для того, чтобы сжать реальность в кулак и изменить ее согласно своей воле.

Книга Роберта Айгера, 15 лет возглавлявшего The Walt Disney Company.

Айгер — новатор, признанный одним из наиболее успешных генеральных директоров эпохи. В книге он делится главными ценностями, которых придерживался на посту генерального директора компании, воплощающей фантазию в реальность для миллионов людей.
  
Сегодня Disney — самая крупная медиа-компания в мире, в которую входят Pixar, Marvel, Lucasfilm и 21st Century Fox. Стоимость этого гиганта почти в пять раз больше, чем была до прихода Айгера.
  
Как ему это удалось?
Ответ в этой книге. В ней Айгер рассказывает об уроках, которые извлек из управления Disney и штатом, состоящим из более чем 220 000 сотрудников.
  
«Это — не мемуары. Это доверительная коммуникация с самым крутым на данный момент медиа-менеджером в мире. И если его предшественник Майкл Айснер трансформировал компанию Уолта Диснея, приспособив ее к концу XX века, то Боб Айгер сделал все, чтобы Walt Disney Company оказалась первой в веке XXI. Некоторое время назад Боб Айгер был гостем Первого канала, и я имел удовольствие познакомиться с ним, а теперь привилегия этого знакомства доступна и вам». — Константин Эрнст, генеральный директор Первого канала

Четыре раздела книги расскажут вам об истории изучения космоса, строении Солнечной системы, звездах и Вселенной.
- Какие у планет законы?
- Кто такой кроха с железным ядром?
- Где можно увидеть оранжевые облака?
- Что прячется на обратной стороне Луны?
- Есть ли жизнь на Марсе?