Познавательная литература

Десятки эффективных авторских приемов на основе 30-летнего опыта.
От ведущего эксперта по мотивации.
Бестселлер Wall Street Journal и Amazon, более 3 700 отзывов.

Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас?
Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень «милым»?
Вы задаетесь вопросом, может ли находящийся рядом с вами человек оказаться нарциссом, хоть его описание в изученных вами источниках не во всем с ним совпадает?
Эта книга  поможет вам  обнаружить и обезвредить самый опасный и сводящий с ума вид абьюзера — скрытого пассивно-агрессивного нарцисса. Тысячи восторженных отзывов на Амазон, как от обычных людей, так и от представителей профессионального сообщества. Более 100 интервью с теми, кто «выжил» в этих отношениях. И откровенность автора — клинического психолога ДЕББИ МИРЗА, которая и сама знает, что это такое — быть сбитым с толку отношениями, когда ты любишь глубоко и искренне. Но жизнь внутри тебя словно медленно иссякает. Когда ты превратишься в истощенную версию самого себя с низкой самооценкой и малой долей уверенности в себе.
  

«Представьте, что вы общаетесь с человеком (неважно, это ваш партнер, родитель или коллега), которого все считают чрезвычайно милым, умным, добрым и талантливым. Однако вы знаете и другую сторону этого человека: когда он вас обижает, обесценивает, заставляет сомневаться в себе. Возможно, вы оказались в отношениях со скрытым нарциссом. Книга, безусловно, будет полезна как тем, кто, к сожалению, уже столкнулся с такими людьми, так и тем, кто хочет обезопасить себя от такой встречи. Автор раскладывает тему по полочкам и дает четкие критерии и рекомендации, как защитить себя и вернуть себе чувство собственного достоинства». — Смирнова Татьяна, нейробиолог, андрагог, автор нескольких образовательных проектов

«Дебби Мирза  рассказывает о том, что пассивная агрессия и нарциссизм уже стали настоящей эпидемией для нашей культуры отношений. Книгу необходимо читать и перечитывать как клиентам, так и специалистам, и она является важным вкладом в "золотой фонд" книг по самопомощи». — Джуди М. Собчак, психолог

«Книга "Скрытый пассивно-агрессивный нарцисс" должна стоять на книжной полке каждого человека, пережившего подобный опыт. Работа Дебби Мирза — это полный сострадания и целительной силы ресурс для всех, кто нуждается в восстановлении после нарциссического абьюза. Автор безошибочно указывает на красные флажки, которые так трудно заметить людям, пережившим абьюз, и в то же время Дебби побуждает читателя искать решения внутри себя. Теплые, поддерживающие слова автора, словно объятия, в которых вы так нуждаетесь именно сейчас». — Джексон Маккензи, автор книги «Psychopath free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников»

У всех успешных предпринимателей есть кое-что общее. Они — счастливчики, которым удалось извлечь прибыль из своих увлечений. Генри Форд с самого детства обожал возиться с техникой, Коко Шанель была без ума от головных уборов, а основатель компании Honda, Соитиро Хонда, жить не мог без мотоциклов.

Но чтобы превратить любимое занятие в надежный и прибыльный бизнес, энергии и энтузиазма недостаточно. Вам потребуется продуманный план и понимание финансовой стороны дела. В этой книге бизнес-консультант, сертифицированный специалист по налоговому планированию и финансовый аналитик Татьяна Цоир собрала основные навыки и инструменты, которые помогут набраться уверенности, перейти от идеи к запуску бизнеса и развить его в стабильный проект.

Вы узнаете, как:
• спланировать стартовые расходы с учетом рисков;
• набрать идеальную команду и найти партнеров;
• выстроить грамотную ценовую стратегию;
• привести в порядок финансы, не забывая о налогах;
• и когда стоит обязательно обратиться за помощью.

«Эта книга о том, как перейти от страданий к жизни. О том, как жить
здесь и сейчас, как помириться со своим прошлым и принять его вместе с воспоминаниями, страхами и грустью».

Проблемы наваливаются одна за другой и вы чувствуете, что утопаете в эмоциональной трясине. Вы пытаетесь бороться с болью, но становится только хуже. Что нужно сделать чтобы выбраться из плена тревожных мыслей и обрести душевное спокойствие?

Книга Стивена Хайса, основоположника Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), и Спенсера Смита, клинического психолога, научит вас жить полной и достойной жизнью, и оставить боль, с которой вы так долго сражались. Авторы предлагают использовать проверенную годами методику АСТ, которая позволит по-новому взглянуть на то, что такое психическое здоровье и почему мы страдаем.

Из этой книги вы узнаете:

Как распознавать негативные мысли и тревожные состояния?

Как понимать свои эмоции и не позволять им влиять на ответственные решения и поступки?

Как принимать болезненный опыт с осознанность и спокойствием?

Как найти правду между собственным ощущением ситуации и реальным положением дел?

Не предназначавшиеся для публикации откровения одного из лучших военачальников немецкой армии представляют особую ценность потому, что были записаны не через много лет после войны, а по горячим следам сражений на территории СССР. В 1941 году генерал-фельдмаршал Федор фон Бок (1880—1945) командовал сильнейшим объединением Вермахта — группой армий «Центр», и перед его глазами прошли подготовка операции «Барбаросса», 22 июня, «котел» под Минском, Смоленское сражение, наступление на Москву, когда немецкие войска были остановлены всего лишь в 23 километрах от Кремля, обескровлены, разбиты и отброшены на запад. В отличие от многих других гитлеровских полководцев он старался находиться ближе к переднему краю и глубже вникал в перипетии боев: летом 1941 года на направлении главного удара, весной-летом 42-го на южном участке Восточного фронта — под Харьковом и Воронежем.
Читатель глазами самого фон Бока, после сдачи Парижа принимавшего парад на Елисейских полях, изнутри увидит военную машину Третьего Рейха, ее успехи и провалы, взаимоотношения высшего командного состава между собой, а также их непростые отношения с фюрером.

«Вольно или невольно мы ищем во взгляде противника на войну зеркало, в котором отражаются успехи и неудачи наших отцов и дедов. Ведь именно их ратный труд заставлял Гитлера два раза отстранять от командования группой армий такого, несомненно, талантливого военачальника, как Федор фон Бок…» — Алексей Исаев, кандидат исторических наук

Виктория Зайцева — сертифицированный коуч, преподаватель, блогер, автор трех бестселлеров на Литрес.

Автор книги помогает молодым коучам проводить эффективные для клиента сессии, находясь в «потоке» и ощущая душевный подъем. Зная главный страх начинающих коучей — растеряться на встрече, Виктория Зайцева собрала в одной книге универсальные техники, которые в различных комбинациях подойдут для работы с любым запросом клиента. Автор приводит примеры из своей практики, где она использовала эти методики, предлагает структуру коуч-сессии, варианты вопросов для каждого инструмента и дает советы, как быстро включить коуч-позицию. С этой книгой вы будете готовы к любой сессии!

«Эта книга — набор практических рекомендаций, передающая огромный опыт автора. Она будет полезна как начинающим, так и опытным коучам». — Павел Сивожелезов, эксперт по управленческому мастерству, генеральный директор консалтинговой компании «Второй пилот», автор книг «Мягкий босс — жесткий босс» и «Кадровый голод»

Зрители называли Федора Шаляпина царь-басом и отмечали его удивительные талант и способность вживаться в образ, но что таилось под маской великого певца?

Федор Шаляпин (1873—1938) — артист, мастер перевоплощения и художественного слова, считается одним из самых ярких оперных певцов в истории России. Эта книга — фантастическая история успеха крестьянского сына на театральных подмостках России и Европы, рассказ о том, как под маской прячется душа артиста.
В своей автобиографии Шаляпин рассказывает о своей непростой жизни, пути на большую сцену, о том, что подтолкнуло его к этому выбору, как проходило становление на сцене, делится мыслями о Родине, театре, опере, большевиках и соотечественниках. Интересны мысли великого певца и выступлениях в России и за границей, а также впечатления о встречах с Лениным и Троцким, Горьким и Толстым, Репиным и Серовым, Гербертом Уэллсом и Бернардом Шоу.
В настоящее издание входят два главных произведения Шаляпина — автобиография и вышедшая в 1932 г., уже в эмиграции, «Маска и душа», в которой певец рассказал о своих отношениях с большевиками.

Можно ли каждый день просыпаться бодрым, полным энергии и безмятежности, с отличным настроением?

Доктор Нурия Рур, аккредитованный специалист по нарушениям сна вот уже в течение 15 лет помогает своим пациентам на личном опыте увидеть, что это возможно. В этой книге она рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу “Спи, отдыхай, живи”, которая позволит за короткое время решить проблемы с памятью, вниманием, стрессами и сном и облегчить или снизить риск развития мигрени, гипертонии, ожирения или депрессии.

Из этой книги вы узнаете:
- Почему самый плохой сон - в ночь с воскресенья на понедельник
- Как плохое качество сна сокращает время вашей жизни
- Почему “высплюсь в выходной”, “посплю днем” и “ещё 5 минуточек” - только вредят вашему сну
- Как питание, разговоры с коллегами и тип лампочек в доме влияют на качество вашего сна
- Как регулировать частоту сердечных сокращений
- Как найти свое “окно сна”

Эта книга даст вам действенные инструменты для улучшения сна и качества жизни в целом. Она поможет детям расти и учиться, взрослым  - лучше работать и чувствовать себя счастливыми, а пожилым - дольше сохранять здоровье.

Исчерпывающее руководство по основам Data Science.

Что мешает раскрытию истинного потенциала науки о данных? Очевидно, проблема не в медленных алгоритмах, не в недостатке данных и уж точно не в нехватке вычислительной мощности или дата-сайентистов. Дело в распространенном заблуждении, что Data Science — это сложно и заниматься наукой о данных могут только опытные программисты. На самом деле, это не так.

Эта книга развеет все мифы и научит вас:
• Мыслить статистически и понимать, какую роль в вашей работе и играет аналитика.
• Пользоваться языком науки о данных, то есть осмысленно говорить и задавать правильные вопросы относительно статистики.
• Понимать реальное положение вещей в таких областях, как машинное обучение, текстовая аналитика, глубокое обучение и искусственный интеллект.
• Избегать распространенных ошибок при работе с данными и их интерпретацией.

Руководство будет полезным каждому желающему научиться ориентироваться в грядущем будущем, неразрывно связанным с Data Science.

«Меня считают интеллектуалом, потому что я ношу очки, и художником — потому что мои фильмы не приносят дохода. И то и другое неверно». — Вуди Аллен

Вуди Аллен — американский режиссер, давно признанный классиком современного кино. Режиссер, сценарист, актер, джазмен, комик, писатель — нет ничего, что бы ему не удавалось. Он виртуозно владеет словом. Его фильмы разлетаются на цитаты, его рассказы и эссе печатаются в лучших изданиях мира, а его юмор стал визитной карточкой Нью-Йорка.
«Нулевая гравитация» — это уже пятый сборник коротких сатирических рассказов прозаика. В него вошли как ранее уже публиковавшиеся тексты, так и 11 совершенно новых, написанных для этой книги! Как всегда остроумно, иронично и немного цинично Вуди Аллен рассказывает о забавных и уморительных случаях из жизни самых разных слоев американского общества.

«”Манускрипты, изменившие мир” — это далеко не типичный сухой академический труд. Вы будете в восторге от полученных знаний. Неудивительно, что в Великобритании эта невероятная книга уже была удостоена премии Вулфсона по истории, а также получила Приз Даффа Купера в жанре нон-фикшен». — Washington Post
  
«Де Амель обладает необыкновенной эрудицией и тихим очарованием. В книге он задает много вопросов о прошлом, порождая так же много загадок». — The New Yorker
  
Гораздо больше, чем просто книга о манускриптах. Это необыкновенное и прекрасно иллюстрированное исследование средневекового мира через двенадцать рукописей от одного из ведущих мировых экспертов, британского академика Кристофера де Амеля. Отчасти книга о путешествиях, отчасти детективная история, отчасти беседа с читателем, «Манускрипты, изменившие мир» позволяет нам познакомиться с некоторыми из величайших произведений искусства в нашей культуре и по-новому взглянуть на историю и на то, как мы получаем знания. От самой ранней книги средневековой Англии до несравненной Келлской книги и древнейшей рукописи Кентерберийских рассказов, эти манускрипты повествуют об эволюции духовной культуры и искусства на протяжении целого тысячелетия.

«Камасутра» — древнейший трактат о любви, история которого насчитывает более полутора тысяч лет. Ее написал индийский философ и ученый Малланага Ватьсьяяна  для просвещения мужчин и женщин высших сословий в искусстве соблазнения, чувственной и духовной любви. Вложив в свой труд опыт сексуальной жизни многих поколений, он создал не просто подробный атлас сексуальных позиций, а памятник литературы, раскрывающий перед читателем все тонкости отношений между мужчиной и женщиной.

«Камасутра» — это не только самое полное и древнее руководство по сексу в мире, но и прекрасная философская книга о любви, чувственности, зарождении желания и соблазнении.  
  
Тиражи «Камасутры» в мире уступают только Библии и «Цитатнику» Мао Цзэдуна, она  была запрещена в Англии вплоть до 1963 года, ее нельзя было достать в СССР, а за чтение сейчас в некоторых странах мира вам будет грозить смертная казнь.
  
Перед вами полный текст легендарного трактата, из которого вы узнаете, как соблазнить, привлечь и удержать партнера, насколько вы подходите друг другу, какие позы сделают ваш секс невероятным, а отношения — особенными, как дарить и получать невероятное чувственное и духовное наслаждение.

Премиальное оформление. Книга представлена в золотом коробе, обложка украшена глянцевой фольгой и объемными деталями. На обрезе изображен тематический узор, который виден и при закрытой книге, и при сгибе страниц. Яркие цветные иллюстрации на плотной мелованной бумаге и лента-ляссе доставят тактильное и визуальное удовольствие.

Книга станет отличным подарком и займет достойное место на полке.

Кто бы отказался пообщаться с Квентином Тарантино? Настоящий фанат режиссера точно бы не упустил такую возможность. А если гениальный кинематографист еще и сам расскажет обо всех деталях своего творческого пути и попробует проанализировать феномен популярности своих фильмов, то тут не устоит любой киноман. Перед вами комикс-биография Тарантино, написанная от лица самого режиссера. Авторы тщательно изучили карьерный путь мастера, и это позволило им практически залезть в голову Квентина.
Уникальные иллюстрации, созданные известным европейским художником Amazing Améziane, обыгрывают сцены из культовых фильмов Тарантино, отсылаются к главным моментам его жизни и карьеры, а также воплощают все краски Голливуда XXI века. Настоящий подарок для фанатов кинематографа. К тому же, визуальный стиль вдохновлен шедеврами режиссера, и это точно не оставит равнодушными тех, кто видел хотя бы один фильм американского мастера.
Сюжет книги детально повторяет весь творческий путь режиссера и изобилует большим количеством деталей, отсылок и малоизвестных фактов о жизни Квентина. Так что даже опытные поклонники Тарантино непременно узнают много нового о своем любимом режиссере, а также проведут немало времени за поиском различных оммажей на кадры из фильмов. Предупреждаем: будет очень увлекательно!

«Уолтер — первооткрыватель, каким я хотел бы стать, и человек, к которому нужно внимательно прислушиваться и которым нужно наслаждаться». — Фрэнсис Форд Коппола, режиссер

Обновленное издание легендарной книги In the Blink of an Eye: A Perspective on Film Editing, которая входит в списки обязательной литературы во всех киношколах мира! Ее автор Уолтер Мёрч — прославленный мэтр Голливуда, опытнейший режиссер монтажа, саунд-дизайнер и блестящий рассказчик. Он работал над такими культовыми фильмами, как «Крестный отец», «Разговор», «Апокалипсис сегодня», «Английский пациент» и многими другими, девять раз был номинирован на премию «Оскар» и получил ее трижды.
«Искусство монтажа» — это не просто история рождения невидимого искусства, это проводник в мир кинематографа. Весь бесценный многолетний опыт Уолтера Мёрча собран на страницах этой книги. Не важно, профессионал ли вы или только новичок — магия кино захватит вас с первых страниц, и вы не сможете смотреть на кино как раньше!

Победитель премии Gold Dagger 2021

Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день!
Дневник благодарности — это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций — позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. Порой стоит притормозить в ежедневной гонке и заметить маленькие радости: чашечка ароматного кофе утром, теплый ветерок в волосах, потрескивание дров в камине или шлейф любимого парфюма.

За 90 дней вы:
- вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые;
- научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций;
- заведете список приятных мелочей;
- раскрасите яркими цветами страницы (и свою жизнь).

Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.

Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день!
Дневник благодарности — это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций — позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. Порой стоит притормозить в ежедневной гонке и заметить маленькие радости: чашечка ароматного кофе утром, теплый ветерок в волосах, потрескивание дров в камине или шлейф любимого парфюма.

За 90 дней вы:
- вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые;
- научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций;
- заведете список приятных мелочей;
- раскрасите яркими цветами страницы (и свою жизнь).

Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.

Схватка в дзюдо — это не драка двух людей, а поединок с самим собой. Стратегия, которую используют борцы, очень эффективна в отношении многих сторон жизни, и особенно в бизнесе.
Алексей Леденев — российский дзюдоист, призер первенств Европы среди молодежи, чемпион России 2007 года, призер этапов Кубка мира, мастер спорта России международного класса, успешный предприниматель и отец троих детей.
В этой книге вы познакомитесь с историей, в которой неизвестный парень из Тюмени достиг олимпийских высот, стал известной персоной в медиа-пространстве, смог создать и развить несколько крупных компаний в разных сферах бизнеса, стать известным и знаменитым.
Автор делится секретами гибкого и мягкого пути, которые позволят реализовать свои даже самые непредсказуемые мечты и желания в достижении успехов как в бизнесе, так и во всей жизни. Вы узнаете, в каком направлении необходимо развиваться, чтобы максимально реализовать те качества и таланты, которыми вас наделила природа.


«Важный закон моего "Учения об актуальности" — моделирование. Если ты хочешь так сценарировать жизненное время, чтобы тебе нравилось, что с тобой происходит, не следуй за словами, бери яркую ролевую модель: Алексей Леденев – чемпион мира по дзюдо, топ-менеджер в крупном бизнесе, предприниматель, автор книги "Стратегия дзюдо для будущих миллиардеров". Алексей адаптирует для жизни и бизнеса "гибкий путь" дзюдо как поведенческую стратегию. Отрабатывай мастерство, чувствуй время и место атаки, совершай повторные атаки, соревнуйся с собой прежним, и ты будешь актуален там, где захочешь проявиться». — Игорь Рыбаков, миллиардер, известный предприниматель, промышленник, венчурный инвестор, совладелец компании ТЕХНОНИКОЛЬ, сооснователь «Рыбаков Фонд»

«Я люблю повторять фразу, что бокс — не шахматы, тут быстро думать надо. В этом суть любого единоборства — глубокая, тщательно продуманная стратегия, натренированная отточенность движений плюс умение моментально принимать решения и реагировать на действия соперника. Несомненно, занятие таким видом спорта накладывает отпечаток на личность человека, развивает в нем определенные качества. На мой взгляд, Алексей Леденев, применив в бизнесе и в других сферах то, чему научился в спорте, сумел систематизировать свой опыт и изложить его в такой форме, чтобы каждый смог воспользоваться стратегией дзюдо для улучшения своей жизни». — Константин Цзю, абсолютный чемпион мира по боксу

«Мне очень понравилась книга Алексея Леденева, она легко читается и наверняка найдет своего читателя не только среди дзюдоистов, но и всех успешных людей. Наиболее важной мне показалась глава, посвященная идее, что нужно ставить перед собой высокие и амбициозные цели, а также мысль о том, что и спортсменам высокого уровня нужно получать разностороннее образование, чтобы найти свое место в жизни». — Мансур Исаев, олимпийский чемпион по дзюдо

«Дзюдо, как и шахматы, на мой взгляд, сочетает в себе спорт, философию и искусство. Несомненно, то дело, которому ты посвящаешь жизнь, оказывает на тебя огромное влияние, формирует определенный образ мышления и характер. Интересно, что Алексей Леденев сумел обобщить свой опыт в дзюдо и экстраполировать его на другие сферы жизни. Он вывел принципы, руководствуясь которыми, каждый человек способен добиться успеха или, как минимум, стать более счастливым и осознанным». — Сергей Карякин, чемпиона мира по шахматам

«Эту книгу следует прочитать любому, кто хочет успешно заниматься предпринимательством. Мне, как человеку, тесно связанному и со спортом, и с бизнесом, близки многие мысли Алексея Леденева. Но особенно понравилась идея о том, что ни в том, ни в другом случае нет смысла конкурировать, пытаться уничтожить соперников. Когда я создавал более десяти лет назад индустрию ММА в России, игроков на этом рынке было очень мало, сейчас их множество, но все они работают в одном направлении, продвигая и популяризируя турниры по смешанным единоборствам, являясь вкладом в общую копилку индустрии!» — Камил Гаджиев, спортивный функционер, Президент промоутерской компании «Fight Nights»

Сталинская эпоха была суровым испытанием для большинства граждан Советского Союза. Некоторые из них достигли невиданных высот и власти, но не все смогли пережить это время, избежав репрессий.

19 июля 1941 г. 33-летний Виктор Абакумов был назначен начальником управления Особых отделов НКВД. Два года спустя управление было преобразовано в Главное управление контрразведки «СМЕРШ» Народного комиссариата обороны, которое по-прежнему возглавлял Абакумов. Вместе со СМЕРШем Абакумов шел к Победе, а после войны боролся с мнимыми и реальными антисоветскими организациями. Именно Абакумов курировал «Ленинградское дело», «дело врачей» и дело Еврейского антифашистского комитета.
Летом 1951 г. против бывшего главы легендарного СМЕРШа, а тогда министра государственной безопасности Советского Союза Виктора Семеновича Абакумова было сфабриковано дело о государственной измене и сионистском заговоре внутри МГБ.
Почему за считанные годы после войны всесильный хозяин СМЕРШа стал неугоден Сталину и Берии? Как в деле Абакумова участвовали Политбюро ЦК ВКП(б), Президиум ЦК КПСС и правоохранительные органы? Был ли у Абакумова шанс остаться в живых? Какие дела он инициировал и вел лично? Используя архивные документы, автор отвечает на эти и другие вопросы.

Если эмоции накрывают с головой – просто открывайте книгу с любой страницы и проходите восстанавливающие практики под руководством эксперта!
Здесь вы найдете медитативные сказки и упражнения, которые приведут в порядок мысли и помогут расслабиться, а в последнем разделе читательниц ждут исцеляющие подсказки от вымышленного, но вполне реального персонажа – Хозяйки внутреннего мира, в которой каждая узнает себя. Все медитации даны в аудио-формате и сопровождаются подробными инструкциями. Возьмите книгу с собой – на работу или в поездку, с ней погружение в себя станет вашим ежедневным приятным ритуалом.

ОТЗЫВ О КНИГЕ
  
«Хюгге и вкуснейшие булочки, воспитанные собаки и самая короткая рабочая неделя, баснословные налоги и полная закрепощенность в сексе — Хелен Расселл, как отважный шпион, исследует все сферы датской жизни,  а нам остается только удивляться, завидовать и с нетерпением переворачивать страницу за страницей». — «Антенна»
  
  
ОБ АВТОРЕ
  
Хелен Расселл, 33-х лет, родилась и жила в Лондоне, более 10 лет проработала в глянцевом журнале MarieClaire редактором. После нескольких неудачных романов вышла замуж и вместе с мужем на год переехала в Данию, где начала свой датский «Проект Счастье».
  
10 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ, КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО-ДАТСКИ  (отрывок из книги):
  
«Понятно, что я не в состоянии вытащить всех вас в Данию, и никто из нас не способен контролировать свой хромосомный набор (пока!). Но есть несколько вещей, которые датчане делают совершенно иначе, чем все остальные. И никто не помешает вам воспользоваться их советами, где бы вы ни жили.
    
1. Доверяйте (больше)!
Это главная причина, по которой датчане так счастливы. Попробуйте и вы. Может быть, вы почувствуете себя лучше и избавитесь от ненужных стрессов. Доверяя окружающим, вы пробудите в них желание стать лучше. Это пророчество заразительно для окружающих.
  
2. Не забывайте о хюгге!
Помните о простых радостях жизни: зажгите свечу, сварите кофе, съешьте вкусную булочку. Ну как? Вам уже лучше?..
    
3. Наслаждайтесь своим телом!
Катайтесь на велосипеде, бегайте, прыгайте, танцуйте, занимайтесь сексом. Стряхните с себя лень и усталость. Подобные занятия не только способствуют выделению эндорфинов, но, к тому же, улучшают внешность, делают ее по-настоящему датской.
    
4. Помните об эстетике!
Сделайте окружающую вас среду максимально комфортной. Датчане придают этому особое значение. Они с уважением относятся к дизайну, искусству и тому, что окружает их в повседневной жизни. Помните о синдроме разбитого окна: если ничего не предпринять, станет лишь хуже. Обратное тоже справедливо.
  
5. Сократите количество вариантов!
Если жизнь в Стиксвилле меня чему-то и научила, так это тому, что сокращение возможностей выбора ощутимо освобождает от стрессов современной жизни. Чрезмерный выбор — занятий, ресторанов (ха!) и одежды (привет, лондонский гардероб!) — превращается в тяжкое бремя, а не преимущество. Датчане исповедуют простоту, избавляющую от стрессов, и свободу в разумных пределах.
    
6. Гордитесь!
Найдите в себе или в своих земляках нечто такое, чем можно гордиться. Присвойте себе все хорошее. Радуйтесь любым успехам — на футбольном поле, или в игре в блошки, или крабьих бегах. Размахивайте флагами и пойте при любой возможности.
    
7. Цените семью!
Государственные праздники в Дании — время сплочения, а семья занимает главное место во всех сферах датской жизни. Общение с родственниками и следование традициям сделают вас счастливее. Так не будьте ленивы! Ваша семья не слишком велика? Что ж, увеличьте ее, добавив друзей. Или воспользуйтесь советом № 3 (там, где говорится о сексе).
  
8. Цените свой труд!
Помните, такого понятия, как «женская» или «мужская» работа, не существует. Есть просто работа. Домашнее хозяйство не менее важно, как и добывание средств на жизнь. Мы зависим друг от друга. Вся работа одинаково тяжела, почетна и важна.
    
9. Играйте!
Датчане любят увлекательные и интересные занятия. В стране «Лего» игра считается достойным хобби в любом возрасте. Стройте. Создавайте. Пеките. Рисуйте. Выбирайте увлечение по душе и занимайтесь им как можно чаще.
    
10. Делитесь!
Так жить гораздо проще, честное слово! И данные исследований подтверждают: вы станете гораздо счастливее. Вы не можете изменить политику правительства и построить социальное государство в датском стиле? Но в ваших силах испечь кекс, навестить соседку или пригласить к себе гостей на хюгге. Пусть тепло вашего сердца почувствуют окружающие».
  
  
5 БАЗОВЫХ ПРЕДМЕТОВ ИНТЕРЬЕРА — чтобы ваш дом выглядел по-датски:
  
1. Хороший деревянный стол, за которым вы будете каждый день обедать и ужинать, с восемью стульями, чтобы можно было принять много народу.
2. Кресло ручной работы Арне Якобсена, Ханса Вегнера или Борге Могенсена.
3. Дизайнерская лампа от Поуля Хеннингсена или Арне Якобсена.
4. Подсвечник «Кубус».
5. Тарелки Royal Copenhagen.

В своей новой книге Ронда Берн, автор документального фильма «The Secret»  и  мегабестселлера «Тайна», поделится с вами тайным знанием о том, как работает закон притяжения, и научит применять его к трем ключевым сферам нашей жизни: отношениям, здоровью и деньгам.
Книга «Тайна любви, здоровья и денег» создана в форме мастер-класса и представляет собой бесценную коллекцию уроков, советов, тематических исследований и примеров из практики автора. В первой части Ронда Берн исследует силу позитивного мышления и рассказывает, как привлечь в свою жизнь новые отношения и улучшить те, что у вас уже есть.
Во второй части делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут читателям стать здоровее. И вдохновляющими историями тех, кому «секретный метод» уже помог победить рак, избавиться от хронических болезней и выйти из депрессии.
В финальной части книги вы узнаете, как наладить отношения с деньгами и без лишних усилий обеспечить себе стабильный доход. Новаторские идеи Ронды Берн станут вашей опорой на пути к процветанию и профессиональной реализации.  
«Хотите изменить свою жизнь? Измените свое отношение к ней», — говорит Ронда Берн и увлекает читателя  вслед за собой, мягко и бережно настраивая его на вибрацию удачи и позитивных перемен.  

«Книга содержит в себе те знания, без которых человек не сможет прийти к желаемым результатам, даже годами умоляя себя не сдаваться. Это — тот фундамент, который должен быть у каждого. Все мы хотим быть счастливыми, здоровыми и богатыми. И если у вас до сих пор ничего не получилось, несмотря на все старательные попытки, — пора открыть эту книгу!» — Элина, блогер (@elinatisdale)

Цитаты:
«Чем позитивнее вы мыслите, тем лучше ваше самочувствие и жизнь в целом».

«Вы замечали, что жалуясь, обвиняя, злясь на других, вы привлекаете больше негатива в свою жизнь? Отрицательная энергия растет подобно снежному кому».

«Слова обладают огромной силой, и по закону притяжения все, что вы думаете или говорите о других, вы притягиваете и к себе».

Туманный зимний день, звонкий плеск прозрачного ручейка, тихие улочки окраины города — вместе с этим пособием вы сможете освоить потрясающую воображение технику японской акварели.
Автор книги, Тосиюки Абэ, расскажет, как легко создавать воздушные и легкие работы одним из самых сложных материалов: как строить композицию, выбирать сюжет, передавать настроение природы и подбирать цветовую гамму для своих иллюстраций.
В книге собрано больше 20 пошаговых уроков, каждый из которых позволит освоить новый навык в рисовании — от проработки теней до написания прозрачной и чистой воды.
Книга станет прекрасным подарком для широкого круга читателей — от начинающих художников и художников-любителей, только открывающих для себя удивительный мир акварели, до опытных профессионалов, желающих освоить новые техники.
Тосиюки Абэ — известный японский художник, общепризнанный акварелист, работающий в технике акварельного пейзажа. Его иллюстрации появились на обложке и в качестве тематической статьи в журнале «Pratique des Arts» (№ 110) в 2013 году. Его картины также были представлены во французском журнале «The Art of Watercolor» в 2015 году и в британском художественном журнале «Artists & Illustrators» в 2016 году.

Комплект трех замечательных романов известной русской разведчицы Елены Вавиловой, написанных на основе личного опыта:  «Женщина, которая умеет хранить тайны», «Зашифрованное сердце», «Параллельная жизнь».

Елена Вавилова — полковник внешней разведки, одна из фигурантов сенсационной шпионской истории 2010 года, полжизни прожившая под именем Энн Фоули, познавшая горечь предательства и ужасы американской тюрьмы.
Елена Вавилова под именем Трэйси Ли Энн Фоули (англ. Tracey Lee Ann Foley) и ее супруг Андрей Безруков (псевдоним англ. Donald Howard Heathfield) почти четверть века проработали разведчиками-нелегалами в разных странах, в том числе США. Семейная пара профессиональных шпионов вместе с двумя сыновьями жили в пригороде Бостона в нечеловеческом напряжении, на грани постоянного риска, пока однажды их не предали. Попробуйте только представить, каково это — быть агентом, но при этом оставаться любящей женой и заботливой матерью, ходить на работу, отводить детей в школу, а по вечерам — принимать шифровки и планировать спецоперации.



Женщина, которая умеет хранить тайны
Идея этой книги навеяна одной из самых удивительных шпионских историй XX века. Автор книги Елена Вавилова под именем Трэйси Ли Энн Фоули (англ. Tracey Lee Ann Foley) и ее супруг Андрей Безруков (псевдоним англ. Donald Howard Heathfield)  почти четверть века проработали разведчиками-нелегалами в разных странах, в том числе США. Семейная пара профессиональных шпионов вместе с двумя сыновьями жили в пригороде Бостона в нечеловеческом напряжении, на грани постоянного риска, пока однажды их не предали…

Зашифрованное сердце
Молодой российской разведчице Дарье Кокориной поставлена задача выявить тайные каналы финансирования террористов. Работая в Гонконге под именем Стеллы Лэй, девушка с пониманием относится ко всем тем трудностям и лишениям, которые сопутствуют работе нелегального разведчика. Но вот однажды она влюбляется в красивого ливанца и скрывает это от Центра. Она еще не знает, что эти чувства поставили ее на грань провала…

Параллельная жизнь
Бурные чувства к красавцу-ливийцу Анри чуть не закончилась для Стеллы провалом. Но вместо того, чтобы отозвать и наказать излишне сентиментальную шпионку, Центр поручает Стелле крайне сложное задание: собрать сведения о некоем профессоре-биологе, покончившем собой при очень странных обстоятельствах...

Даниэль Загури — ведущий судебный психиатр Франции, заведующий отделением крупнейшего Психиатрического центра в Париже и старший эксперт главного французского Апелляционного суда.

В книге:
- личные впечатления от встреч с самыми известными французскими серийными убийцами и насильниками, в том числе, Арденнским чудовищем Мишелем Фурнире, замучившим несколько десятков молодых женщин;
- шокирующие истории реальных преступлений от знаменитого судебного психиатра, эксперта и профайлера;
- эмоциональные и интригующие рассуждения о природе психопатии убийц, маньяков и садистов;
- глубокое погружение в подлинные мотивы кровавых и безжалостных преступников;
- разоблачение голливудских мифов о серийных убийцах из знаменитых фильмов, таких как «Молчание ягнят» и других.

От грубой жестокости до вампирских фантазий.

-----------------------------

«Даниэль Загури — один из тех, кто способен понять, что скрыто в мрачных пещерах разума убийц». — Pascale Robert-Diard, Le Monde

«Книга, полная страсти и интриги». — ELLE

«Загури виртуозно раскрывает логику ума убийц». — Elsa Vigoureux, Le Nouvel Observateur

«...Загури не рисует читателю притягательный, интригующий образ таинственного и хитроумного злодея-мучителя. Он преподносит совсем иной "портрет", не имеющий ничего общего с романтизированным массовой культурой серийником». — Анна Кулик, судебный эксперт, профайлер