В книге подробно обсуждается так называемая "пальцевая методика", ставшая настоящей сенсацией в современной Японии. Ваши пальцы – в частности, большие пальцы рук – оказываются чем-то наподобие еще одного головного мозга, а ведь давно уже замечено, что мелкая моторика способствует остроте ума вплоть до глубокой старости. Но как правильно задействовать наши пальцы?
5 534 тг.
5 825 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
Варианты цен
5 534 тг.
5 825 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
В корзину
Никто не пишет круче про секс и взаимоотношения мужчин и женщин, чем Василий Аккерман. Он будто ныряет в женские головы и, достав самые больные узелки, развязывает их.
Василий появился в индустрии из ниоткуда и за три года создал своими текстами целое направление — "порнопублицистика". Его слог считается одним из самых узнаваемых в России, его стилю бурно подражают. Стиль Аккермана — это идеальный баланс ярости, любви и иронии. Он не просто рассказывает словами — он вырывает ими душу, возбуждает женщин и топит их в любви; Василий Аккерман — единственный публицист, кому глянец позволяет "выражаться”. Его тексты неоднократно оказывались в суде.
Эта книга собрала лучшие тексты Васи, посвящённые взаимоотношениям. Она без лишней воды рассказывает о еле заметных, но фатальных женских ошибках и о том, что по-настоящему думает современный русский мужчина. Книга пронизана сексом в прямом смысле этого слова — с красочными подробностями из личной жизни автора.
Василий появился в индустрии из ниоткуда и за три года создал своими текстами целое направление — "порнопублицистика". Его слог считается одним из самых узнаваемых в России, его стилю бурно подражают. Стиль Аккермана — это идеальный баланс ярости, любви и иронии. Он не просто рассказывает словами — он вырывает ими душу, возбуждает женщин и топит их в любви; Василий Аккерман — единственный публицист, кому глянец позволяет "выражаться”. Его тексты неоднократно оказывались в суде.
Эта книга собрала лучшие тексты Васи, посвящённые взаимоотношениям. Она без лишней воды рассказывает о еле заметных, но фатальных женских ошибках и о том, что по-настоящему думает современный русский мужчина. Книга пронизана сексом в прямом смысле этого слова — с красочными подробностями из личной жизни автора.
6 391 тг.
6 727 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 391 тг.
6 727 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
Данное учебное пособие содержит лексический и грамматический материал для изучения японского языка с нулевого уровня. Курс разбит на 100 относительно небольших, но насыщенных уроков и рассчитан на прохождение в течение 100 дней, то есть на освоение 1 урока потребуется 1 день. Для отработки языковых навыков и речевых умений предлагается большое количество упражнений, ключи к которым расположены в конце книги. Пособие также научит вас работать с текстами на японском языке.
Книга адресована всем, кто хочет овладеть японским языком, не слишком затягивая процесс изучения, и готов к интенсивным самостоятельным занятиям.
Книга адресована всем, кто хочет овладеть японским языком, не слишком затягивая процесс изучения, и готов к интенсивным самостоятельным занятиям.
5 281 тг.
5 559 тг.
-5%
Экономия 278 тг.
Варианты цен
5 281 тг.
5 559 тг.
-5%
Экономия 278 тг.
В корзину
Термин "феминизм" вошел в оборот примерно в 90-х годах 19 в. на Ззпаде, но сознательная борьба женщин против дискриминации и сексистского угнетения уходит своими корнями далеко назад. Наша книга освещает основные события, повлиявшие на жизнь женщин с 17-го века до наших дней.
"Феминизм в комиксах" - бесценный увлекательный гид по истории феминизма, изменившего мир не только женщин, но и мужчин.
"Феминизм в комиксах" - бесценный увлекательный гид по истории феминизма, изменившего мир не только женщин, но и мужчин.
4 405 тг.
4 637 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
Варианты цен
4 405 тг.
4 637 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
В корзину
Американский физик Ричард Фейнман – один из величайших физиков ХХ века, создатель квантовой электродинамики, лауреат Нобелевской премии, но, прежде всего, – незаурядная многогранная личность, не вписывающаяся в привычные рамки образа "человека науки".
В свое время преподаватели Калифорнийского технологического университета задумались о том, как можно было бы перестроить курс физики, чтобы сделать его более занимательным и современным. Изложение материала в старых учебниках было настолько скучным, что отбивало охоту к учению даже у самых усердных студентов. Ричард Фейнман с энтузиазмом подхватил эту идею и разработал новый, авторский курс лекций по общей физике. Читая эти лекции, он, по его собственным словам, ориентировался на самых сообразительных и одаренных, однако постарался учесть интересы и того студента, которого весь этот фейерверк мыслей может встревожить и отпугунуть, и выстроил материал таким образом, чтобы даже у этого студента осталось в голове основное ядро и понимание того, что он может получить в перспективе, продолжив изучение физики на более серьезном уровне.
В настоящее издание включена первая, вступительная часть лекций, посвященная общим законам природы.
В свое время преподаватели Калифорнийского технологического университета задумались о том, как можно было бы перестроить курс физики, чтобы сделать его более занимательным и современным. Изложение материала в старых учебниках было настолько скучным, что отбивало охоту к учению даже у самых усердных студентов. Ричард Фейнман с энтузиазмом подхватил эту идею и разработал новый, авторский курс лекций по общей физике. Читая эти лекции, он, по его собственным словам, ориентировался на самых сообразительных и одаренных, однако постарался учесть интересы и того студента, которого весь этот фейерверк мыслей может встревожить и отпугунуть, и выстроил материал таким образом, чтобы даже у этого студента осталось в голове основное ядро и понимание того, что он может получить в перспективе, продолжив изучение физики на более серьезном уровне.
В настоящее издание включена первая, вступительная часть лекций, посвященная общим законам природы.
2 624 тг.
2 762 тг.
-5%
Экономия 138 тг.
Варианты цен
2 624 тг.
2 762 тг.
-5%
Экономия 138 тг.
В корзину
Откуда мы знаем, как зародилась и развивалась Вселенная? Как появилась теория, определившая современные представления о пространстве и времени? Как понять концепцию относительности? Можно ли найти в черных дырах другие вселенные? Почему темная энергия "толкается"?
В этой книге собраны лучшие статьи ведущих авторов журнала New Scientist. Здесь вы найдете описание современной физической картины мира и интервью с самыми известными физиками, в которых они ответят на самые неожиданные вопросы.
В этой книге собраны лучшие статьи ведущих авторов журнала New Scientist. Здесь вы найдете описание современной физической картины мира и интервью с самыми известными физиками, в которых они ответят на самые неожиданные вопросы.
4 700 тг.
4 947 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 700 тг.
4 947 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
Увлекательно и доступно знаменитый английский физик Стивен Хокинг рассказывает о происхождении Вселенной и ее возможной судьбе, о природе пространства и времени.
9 885 тг.
10 405 тг.
-5%
Экономия 520 тг.
Варианты цен
9 885 тг.
10 405 тг.
-5%
Экономия 520 тг.
В корзину
Жизнь Вячеслава Молотова неразрывно связана с историей СССР. Он работал с Лениным, был членом Военно-революционного комитета по подготовке Октябрьского вооруженного восстания в Петрограде, заместителем Председателя Государственного Комитета Обороны в Великую Отечественную войну, занимал высокие посты в партии и правительстве, с 1939 года по 1956 год вел нашу внешнюю политику, встречался практически со всеми крупными деятелями XX века.
На протяжении 17 лет Феликс Чуев регулярно встречался с Вячеславом Молотовым. 140 бесед, каждая из которых длилась по 4-5 часов. То что вошло в данную книгу — не мемуары Молотова, а живой разговор. Он рассказывал, а не надиктовывал. Многие суждения было весьма непросто "вытащить", некоторые эпизоды он с первого раза не раскрывал, и приходилось возвращаться к ним через 5, 10, 15 лет…
На протяжении 17 лет Феликс Чуев регулярно встречался с Вячеславом Молотовым. 140 бесед, каждая из которых длилась по 4-5 часов. То что вошло в данную книгу — не мемуары Молотова, а живой разговор. Он рассказывал, а не надиктовывал. Многие суждения было весьма непросто "вытащить", некоторые эпизоды он с первого раза не раскрывал, и приходилось возвращаться к ним через 5, 10, 15 лет…
11 619 тг.
Варианты цен
11 619 тг.
В корзину
Тело человека – это безмолвный свидетель случившейся смерти, оно ничего не скрывает и всегда несет в себе правду.
Когда смерть внезапна и необъяснима, доктор Ричард Шеперд обязательно выясняет ее причину. Каждое вскрытие – это отдельная детективная история, и автор с помощью проницательностьи разрешает головоломку, чтобы ответить на самый насущный вопрос: как этот человек умер?
От серийного убийцы до стихийного бедствия, от "идеального убийства" до чудовищной случайности, доктор Шеперд всегда в погоне за истиной. И хотя он был вовлечен в самые громкие дела последнего 20-летия (смерть принцессы Дианы, теракт 11 сентября), часто менее известные случаи в итоге оказывались самыми интригующими.
"Неестественные причины" - это история необычной жизни, уникальное видение замечательной профессии и, прежде всего, мощное и обнадеживающее свидетельство внезапно оборванных жизней.
Когда смерть внезапна и необъяснима, доктор Ричард Шеперд обязательно выясняет ее причину. Каждое вскрытие – это отдельная детективная история, и автор с помощью проницательностьи разрешает головоломку, чтобы ответить на самый насущный вопрос: как этот человек умер?
От серийного убийцы до стихийного бедствия, от "идеального убийства" до чудовищной случайности, доктор Шеперд всегда в погоне за истиной. И хотя он был вовлечен в самые громкие дела последнего 20-летия (смерть принцессы Дианы, теракт 11 сентября), часто менее известные случаи в итоге оказывались самыми интригующими.
"Неестественные причины" - это история необычной жизни, уникальное видение замечательной профессии и, прежде всего, мощное и обнадеживающее свидетельство внезапно оборванных жизней.
6 501 тг.
6 843 тг.
-5%
Экономия 342 тг.
Варианты цен
6 501 тг.
6 843 тг.
-5%
Экономия 342 тг.
В корзину
Автор легко, понятно и с юмором рассказывает об эффекте плацебо (самовнушения) на примерах традиционной и альтернативной медицины.
9 343 тг.
10 046 тг.
-7%
Экономия 703 тг.
Варианты цен
9 343 тг.
10 046 тг.
-7%
Экономия 703 тг.
В корзину
Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач — по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда.
Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии.
Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.
Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии.
Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.
8 028 тг.
8 451 тг.
-5%
Экономия 423 тг.
Варианты цен
8 028 тг.
8 451 тг.
-5%
Экономия 423 тг.
В корзину
На первый взгляд кажется, что мы знаем о нашем теле очень много – в груди бьется сердце, которое качает кровь по сосудам; рядом находятся легкие, которые дышат и насыщают нас кислородом; чуть ниже – желудок планомерно переваривает остатки нынешнего обеда… Но даже малейший каверзный вопрос (где, например, находится селезёнка и что расположено ниже желудка?) может ввести нас в ступор, и бывшие эрудиты вполне могут распрощаться со званием всезнаек анатомии человека.
Ваши знания о собственном теле часто представляют собой набор скудных отрывочных сведений, которые можно сравнить вот с таким описанием Западной Европы: "В Париже есть Эйфелева башня, в Лондоне всегда сыро и туман, в Копенгагене установлен памятник Русалочке, Берлин – столица Германии, в Норвегии есть фьорды (знать бы еще точно, что это такое), а Италия похожа на сапог…".
Какие органы, кроме головного мозга, находятся в голове? Глаза, уши, нос и язык? А еще? Ах, конечно же – зубы! Как можно было забыть о них? А еще?.. Редко кто из немедиков вспомнит про гипофиз и вестибулярный аппарат и абсолютно никто не представляет, каким образом все это богатство "упаковано" у нас в голове.
В этой книге увлекательно и доступно рассказывается о том, как устроен и как функционирует наш организм, из чего он состоит и что это вообще такое – наше тело, как оно умудряется слаженно работать и каким образом природа так грамотно "упаковала" множество наших органов в такой внешне привлекательной оболочке.
Эта книга-путеводитель приглашает вас стать участником увлекательного путешествия по телу человека, которое проводят три профессионала – многоопытный Гид, эрудированный Архивариус и дотошный Статистик. Если один из них что-то забудет, то другой его дополнит и ни одного "белого пятна" в ваших знаниях о своем теле не останется.
Вперёд, экскурсанты!
Ваши знания о собственном теле часто представляют собой набор скудных отрывочных сведений, которые можно сравнить вот с таким описанием Западной Европы: "В Париже есть Эйфелева башня, в Лондоне всегда сыро и туман, в Копенгагене установлен памятник Русалочке, Берлин – столица Германии, в Норвегии есть фьорды (знать бы еще точно, что это такое), а Италия похожа на сапог…".
Какие органы, кроме головного мозга, находятся в голове? Глаза, уши, нос и язык? А еще? Ах, конечно же – зубы! Как можно было забыть о них? А еще?.. Редко кто из немедиков вспомнит про гипофиз и вестибулярный аппарат и абсолютно никто не представляет, каким образом все это богатство "упаковано" у нас в голове.
В этой книге увлекательно и доступно рассказывается о том, как устроен и как функционирует наш организм, из чего он состоит и что это вообще такое – наше тело, как оно умудряется слаженно работать и каким образом природа так грамотно "упаковала" множество наших органов в такой внешне привлекательной оболочке.
Эта книга-путеводитель приглашает вас стать участником увлекательного путешествия по телу человека, которое проводят три профессионала – многоопытный Гид, эрудированный Архивариус и дотошный Статистик. Если один из них что-то забудет, то другой его дополнит и ни одного "белого пятна" в ваших знаниях о своем теле не останется.
Вперёд, экскурсанты!
4 542 тг.
4 781 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
Варианты цен
4 542 тг.
4 781 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
В корзину
Эта книга рассказывает о причинах различных заболеваний человека с точки зрения его жизненных установок, модели поведения и образа жизни.
Николай Пейчев за многие годы практической диагностики заболеваний выработал свою систему корректировки поведения и мышления пациента, которая позволяет ему не просто излечиться, но усвоить урок, который несёт в себе любая болезнь.
Николай Пейчев за многие годы практической диагностики заболеваний выработал свою систему корректировки поведения и мышления пациента, которая позволяет ему не просто излечиться, но усвоить урок, который несёт в себе любая болезнь.
3 962 тг.
4 170 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 962 тг.
4 170 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
Представляем уникальную методику понимания и запоминания фразовых глаголов – "Полезные карточки". Рассматриваются значения сочетаний глаголов с предлогом или наречием и их основной смысл. На карточках дано большое количество примеров с переводами, что позволит легко освоить материал и сделать фразовые глаголы частью активной лексики. Занимайтесь английским языком в дороге, дома, на работе или на отдыхе!
1 470 тг.
1 547 тг.
-5%
Экономия 77 тг.
Варианты цен
1 470 тг.
1 547 тг.
-5%
Экономия 77 тг.
В корзину
Человеческая кожа – удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, в то же время - гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.
Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, и таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, и таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
1 636 тг.
Варианты цен
1 636 тг.
В корзину
Эта книга – самый простой и интересный способ изучить HTML и CSS. Независимо от стоящей перед вами задачи: спроектировать и разработать веб-сайт с нуля или получить больше контроля над уже существующим сайтом, эта книга поможет вам создать привлекательный, дружелюбный к пользователю веб-контент. Простой визуальный способ подачи информации с понятными примерами и небольшим фрагментом кода знакомит с новой темой на каждой странице. Вы найдете практические советы о том, как организовать и спроектировать страницы вашего сайта и после прочтения книги сможете разработать свой веб-сайт профессионального вида и удобный в использовании.
20 522 тг.
21 602 тг.
-5%
Экономия 1 080 тг.
Варианты цен
20 522 тг.
21 602 тг.
-5%
Экономия 1 080 тг.
В корзину
Эту книгу, переведенную на все ведущие мировые языки и являющуюся мемуарами человека, чье влияние на театральное искусство XX века едва ли можно переоценить, многие годы читают и перечитывают все настоящие любители театра. Вот уже много лет как ушел из жизни Учитель, но учеников у него становится все больше.
2 508 тг.
2 640 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
Варианты цен
2 508 тг.
2 640 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
В корзину
Если в вашей семье есть дети, не ждите, пока они вырастут, наломают дров, прочитают мегабестселлер Джона Грэя "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" и скажут с облегчением: "Так вот в чем было дело!" Помогите им сразу вырасти счастливыми и готовыми к взрослой жизни.
Новая книга Джона Грэя — о мальчиках: о становлении мужского характера, физиологии развития, здоровье, интеллекте, роли отца и матери и, конечно, об опасностях, которые поджидают мальчишку в период взросления, ведь взрослые мужчины — это случайно выжившие мальчики. Родители найдут здесь множество рецептов преодоления кризисов в жизни сыновей. Но если у вас растет дочь — обязательно тоже прочтите эту книгу. Она поможет вашей девочке лучше понимать "этих мальчишек", а вам — вырастить прекрасную женщину, которая будет счастлива в семейной жизни и передаст эту эстафету вашим внукам.
Новая книга Джона Грэя — о мальчиках: о становлении мужского характера, физиологии развития, здоровье, интеллекте, роли отца и матери и, конечно, об опасностях, которые поджидают мальчишку в период взросления, ведь взрослые мужчины — это случайно выжившие мальчики. Родители найдут здесь множество рецептов преодоления кризисов в жизни сыновей. Но если у вас растет дочь — обязательно тоже прочтите эту книгу. Она поможет вашей девочке лучше понимать "этих мальчишек", а вам — вырастить прекрасную женщину, которая будет счастлива в семейной жизни и передаст эту эстафету вашим внукам.
6 125 тг.
6 447 тг.
-5%
Экономия 322 тг.
Варианты цен
6 125 тг.
6 447 тг.
-5%
Экономия 322 тг.
В корзину
Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни.
Вы найдете внутри:
Как составить ежедневный рацион для беременной и кормящей женщины.
Почему ребенок отказывается от груди и что делать в этом случае.
Сравнительная характеристика молочных смесей.
Каким должен быть прикорм.
Вы найдете внутри:
Как составить ежедневный рацион для беременной и кормящей женщины.
Почему ребенок отказывается от груди и что делать в этом случае.
Сравнительная характеристика молочных смесей.
Каким должен быть прикорм.
1 321 тг.
1 391 тг.
-5%
Экономия 70 тг.
Варианты цен
1 321 тг.
1 391 тг.
-5%
Экономия 70 тг.
В корзину
Могут ли картины повлиять на историю человечества? Безусловно, если они написаны гениальными художниками. В этой книге собраны 20 полотен, которые изменили мир. Вы узнаете, как, при каких обстоятельствах и кем они создавались, а главное, какая тайна кроется в них. Леонардо да Винчи, Микеланджело, Рафаэль, Ван Гог, Айвазовский, Брюллов – лишь некоторые из тех, кто не боялся делать иначе, идти против течения и тем самым менял мир. Они создали величайшие шедевры, которые перевернули мировое искусство и до сих пор являются образцом для подражания!
21 759 тг.
22 904 тг.
-5%
Экономия 1 145 тг.
Варианты цен
21 759 тг.
22 904 тг.
-5%
Экономия 1 145 тг.
В корзину
Книга австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза - лучшее лекарство от стресса, депрессии, просто плохого настроения. Изящный остроумный текст в сопровождении "фирменных" рисунков автора поможет вам добиться успеха в любви, дружбе, карьере, учебе и т.д. Вы поймете, что любая проблема имеет решение, а если решение запаздывает, все равно можно идти по жизни легко и радостно. Четкие и нестандартные рекомендации автора подкрепляются реальными историями, которые можно "примерить" на себя и лишний раз убедиться, какая все-таки классная штука - жизнь!
6 180 тг.
6 505 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
Варианты цен
6 180 тг.
6 505 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
В корзину
Власть - это социальная игра. Чтобы овладеть ею в совершенстве, вам придется развить в себе способность изучать и понимать людей. Искушенный знаток человеческой психологии, Роберт Грин поможет вам овладеть искусством обольщать и властвовать, привлекать к себе любовь и умело управлять мыслями и настроением других людей. Эта книга призвана научить распознавать скрытые мотивы людей и благодаря этому добиться власти. Следуя советам Роберта Грина, собранным в этой книге, вы сможете превратить каждую улыбку, каждый жест, каждое слово в сокрушительное оружие, добиться безграничного доверия и уважения.
12 893 тг.
15 168 тг.
-15%
Экономия 2 275 тг.
Варианты цен
12 893 тг.
15 168 тг.
-15%
Экономия 2 275 тг.
В корзину
Кто не мечтает о счастливом браке?
Кто не желает счастья своим детям?
Но мало кто знает, как сделать семейную жизнь по-настоящему свободной, яркой и насыщенной. В этой удивительной книге Робин Шарма открывает очень важный секрет семейного счастья: каждый из членов семьи должен развивать и совершенствовать, прежде всего, самого себя! Описанные в этой книге универсальные принципы, упражнения, практики помогут построить действительно счастливую семью, в которой хорошо, радостно и уютно всем ее членам, а также воспитать своих детей в духе свободы, созидания и творчества.
Кто не желает счастья своим детям?
Но мало кто знает, как сделать семейную жизнь по-настоящему свободной, яркой и насыщенной. В этой удивительной книге Робин Шарма открывает очень важный секрет семейного счастья: каждый из членов семьи должен развивать и совершенствовать, прежде всего, самого себя! Описанные в этой книге универсальные принципы, упражнения, практики помогут построить действительно счастливую семью, в которой хорошо, радостно и уютно всем ее членам, а также воспитать своих детей в духе свободы, созидания и творчества.
3 474 тг.
3 657 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
Варианты цен
3 474 тг.
3 657 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
В корзину
Эта книга о жизни и творчестве Сергея Прокофьева — одного из выдающихся композиторов прошлого столетия и основателей русско-советской композиторской школы. Ученик Римского-Корсакова и Лядова, он с ранних лет был ниспровергателем отживших традиций и канонов в классической музыке.
Сергей Прокофьев принадлежал к той плеяде творцов, кто создавал новую музыку по своим правилам, где каждое произведение пронизано глубиной и силой чувств собственного мироощущения.
Сергей Прокофьев принадлежал к той плеяде творцов, кто создавал новую музыку по своим правилам, где каждое произведение пронизано глубиной и силой чувств собственного мироощущения.
6 180 тг.
6 505 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
Варианты цен
6 180 тг.
6 505 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
В корзину
Словарь включает более 8 000 слов, наиболее часто вызывающих затруднения у школьников. Каждая статья содержит толкование значения слова, грамматические и орфографические сведения. Показано морфемное строение слова.
5 445 тг.
7 260 тг.
-25%
Экономия 1 815 тг.
Варианты цен
5 445 тг.
7 260 тг.
-25%
Экономия 1 815 тг.
В корзину
Летом 2018 года стало известно о важнейшем открытии: антарктический телескоп "Ледяной куб" зарегистрировал нейтрино высокой энергии — то есть частицу, возникшую не в атмосфере Земли, а прилетевшую, скорее всего, из дальнего космоса. Нейтрино многое могут рассказать об устройстве Вселенной, но эти частицы крайне трудно поймать. Именно для решения этой задачи на Южном полюсе в течение нескольких десятилетий строился грандиозный нейтринный телескоп: в чистейшем антарктическом льду на глубине полутора-двух километров повисли нити с чувствительными детекторами; это настоящее чудо современных технологий и один из самых грандиозных научных проектов в истории. История эпической стройки, полная прорывов и неудач, показана в контексте бурного развития физики частиц в XX столетии.
7 341 тг.
7 727 тг.
-5%
Экономия 386 тг.
Варианты цен
7 341 тг.
7 727 тг.
-5%
Экономия 386 тг.
В корзину
Инди Гогохия — эксперт SMM-продвижения, PR-специалист, создатель коммуникационного агентства GENIUS CODE, среди клиентов которого 150 мировых брендов и гос. организаций в том числе Правительство Москвы, Mercedes, "Сбербанк".
Книга поможет:
- нарастить базу лояльных к бренду подписчиков;
- выстроить дружеские отношения с клиентом;
- правильно запустить канал в Viber или Telegram;
- создать и внедрить в работу чат-бота;
- настроить и запустить туннели продаж в интернете;
и научиться максимально эффективно использовать все возможности цифровых каналов коммуникации.
Уникальный контент, который продается в виде дорогих тренингов и вебинаров, доступен вам по цене одного этого издания!
Книга поможет:
- нарастить базу лояльных к бренду подписчиков;
- выстроить дружеские отношения с клиентом;
- правильно запустить канал в Viber или Telegram;
- создать и внедрить в работу чат-бота;
- настроить и запустить туннели продаж в интернете;
и научиться максимально эффективно использовать все возможности цифровых каналов коммуникации.
Уникальный контент, который продается в виде дорогих тренингов и вебинаров, доступен вам по цене одного этого издания!
8 397 тг.
8 839 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
Варианты цен
8 397 тг.
8 839 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
В корзину
Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ — в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты!
3 474 тг.
3 657 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
Варианты цен
3 474 тг.
3 657 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
В корзину
Данное учебное пособие содержит лексический и грамматический материал для изучения корейского языка с нулевого уровня до уровня TOPIK 1 (2 уровень). Курс разбит на 100 относительно небольших, но насыщенных уроков и рассчитан на прохождение в течение 100 дней, то есть на освоение 1 урока потребуется 1 день. Для отработки языковых навыков и речевых умений предлагается большое количество упражнений, ключи к которым расположены в конце книги. Пособие также научит вас работать с текстами на корейском языке и расскажет о корейской культуре.
Книга адресован всем, кто хочет овладеть корейским языком, не слишком затягивая процесс изучения, и готов к интенсивным самостоятельным занятиям.
Книга адресован всем, кто хочет овладеть корейским языком, не слишком затягивая процесс изучения, и готов к интенсивным самостоятельным занятиям.
5 372 тг.
5 655 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
Варианты цен
5 372 тг.
5 655 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
В корзину
Бубновский Сергей Михайлович -- доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Методика получила признание в широких кругах медицинской общественности. С 1989 года в России, ближнем и дальнем зарубежье появилось более 120 центров, работающих по методу Бубновского. Только в одном из московских центров за последние 10 лет было излечено более 120 000 пациентов.
Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия".
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.
Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.
Методика получила признание в широких кругах медицинской общественности. С 1989 года в России, ближнем и дальнем зарубежье появилось более 120 центров, работающих по методу Бубновского. Только в одном из московских центров за последние 10 лет было излечено более 120 000 пациентов.
Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия".
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.
Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.
2 839 тг.
2 988 тг.
-5%
Экономия 149 тг.
Варианты цен
2 839 тг.
2 988 тг.
-5%
Экономия 149 тг.
В корзину
Что такое подлинный успех и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ — в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты!
5 748 тг.
6 051 тг.
-5%
Экономия 303 тг.
Варианты цен
5 748 тг.
6 051 тг.
-5%
Экономия 303 тг.
В корзину
Времена, когда многие мужчины всерьез считали, что "мужику достаточно быть чуть красивее обезьяны", уходят безвозвратно. Почему? Потому что впечатление, которое мы производим на окружающих, играет решающую роль в жизни. По статистике хорошо одетые, привлекательные и умеющие себя держать мужчины быстрее и чаще добиваются успеха, располагают к себе деловых партнеров, потенциальных клиентов и конечно… девушек.
Но у вас не будет второго шанса произвести первое впечатление! Именно первому впечатлению люди доверяют больше, чем рассказам о том, какой вы замечательный, талантливый, профессиональный.
Эксперт по мужскому стилю, владелец сети магазинов мужской одежды "Я ЭГОИСТ", популярный видеоблогер Александр Самсонов расскажет, что сделать, чтобы стать стильным, уверенным и привлекательным.
Вы сможете проанализировать собственный гардероб, узнаете, как избежать семи ошибок, которые допускают 98 % мужчин, и научитесь выбирать одежду, которая подчеркнет ваши достоинства и социальный статус, а также придаст уверенности в себе и поможет добиться успеха!
Но у вас не будет второго шанса произвести первое впечатление! Именно первому впечатлению люди доверяют больше, чем рассказам о том, какой вы замечательный, талантливый, профессиональный.
Эксперт по мужскому стилю, владелец сети магазинов мужской одежды "Я ЭГОИСТ", популярный видеоблогер Александр Самсонов расскажет, что сделать, чтобы стать стильным, уверенным и привлекательным.
Вы сможете проанализировать собственный гардероб, узнаете, как избежать семи ошибок, которые допускают 98 % мужчин, и научитесь выбирать одежду, которая подчеркнет ваши достоинства и социальный статус, а также придаст уверенности в себе и поможет добиться успеха!
4 620 тг.
4 863 тг.
-5%
Экономия 243 тг.
Варианты цен
4 620 тг.
4 863 тг.
-5%
Экономия 243 тг.
В корзину
Поход к стоматологу – это страшно, больно и дорого! Поэтому мы терпим боль до последнего, лишь бы не идти. В итоге вместо регулярной профилактики мы занимаемся тушением пожаров и ликвидацией их последствий. А это, опять же, больно и страшно! Вот и замкнулся порочный круг.
Что делать и как его разорвать, а еще лучше - не попадать в него? На этот вопрос, а также на многие другие "страшные" вопросы про стоматологив ответит автор популярного телеграмм-канала Марина Кузнецова. В числе прочего вы узнаете:
Вредно ли отбеливание?
Когда нужно вырывать зубы мудрости?
Как правильно чистить зубы?
Почему я чищу зубы самой дорогой пастой, а они все равно болят?
И многое другое, что изменит ваше отношение к стоматологии.
Что делать и как его разорвать, а еще лучше - не попадать в него? На этот вопрос, а также на многие другие "страшные" вопросы про стоматологив ответит автор популярного телеграмм-канала Марина Кузнецова. В числе прочего вы узнаете:
Вредно ли отбеливание?
Когда нужно вырывать зубы мудрости?
Как правильно чистить зубы?
Почему я чищу зубы самой дорогой пастой, а они все равно болят?
И многое другое, что изменит ваше отношение к стоматологии.
5 070 тг.
5 337 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
Варианты цен
5 070 тг.
5 337 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
В корзину
Во многих организациях на пути внедрения Agile оказывается традиционный менеджмент. Командам тяжело применять гибкие методологии, если их лидеров заклинило на устаревших управленческих подходах.
Цель этой книги — дать понять, как работают Agile-команды. В ней нет кейсов, простых решений и банальных советов. Чего в ней в избытке, так это интересных идей, результатов экспериментов и поводов для размышления. В ней есть то, что действительно необходимо современным менеджерам: понимание общих подходов, с помощью которых вы сможете создать собственные рецепты, соответствующие именно вашим потребностям.
Цель этой книги — дать понять, как работают Agile-команды. В ней нет кейсов, простых решений и банальных советов. Чего в ней в избытке, так это интересных идей, результатов экспериментов и поводов для размышления. В ней есть то, что действительно необходимо современным менеджерам: понимание общих подходов, с помощью которых вы сможете создать собственные рецепты, соответствующие именно вашим потребностям.
10 493 тг.
12 345 тг.
-15%
Экономия 1 852 тг.
Варианты цен
10 493 тг.
12 345 тг.
-15%
Экономия 1 852 тг.
В корзину
Убедительный и настойчивый призыв Далай-ламы к ровесникам XXI века — молодым людям: отринуть национальные, религиозные и социальные различия между людьми и сделать сострадание движущей энергией жизни.
6 049 тг.
6 504 тг.
-7%
Экономия 455 тг.
Варианты цен
6 049 тг.
6 504 тг.
-7%
Экономия 455 тг.
В корзину
Предлагаемая книга поможет вам легко и непринужденно общаться на корейском языке, научит правильно использовать повседневные слова и выражения и будет особенно полезна во время путешествия по Южной Корее.
Отличительной особенностью пособия является то, что все слова на корейском языке сопровождаются не только переводом на русский, но и практической русской транскрипцией.
Данное пособие позволяет не только выучить корейский язык, но и поможет вам лучше узнать культуру Страны утренней свежести. Это настоящая сокровищница сведений о повседневной жизни корейцев. Вся информация представлена в виде наглядных иллюстраций.
Для всех интересующихся корейским языком и культурой Кореи.
Отличительной особенностью пособия является то, что все слова на корейском языке сопровождаются не только переводом на русский, но и практической русской транскрипцией.
Данное пособие позволяет не только выучить корейский язык, но и поможет вам лучше узнать культуру Страны утренней свежести. Это настоящая сокровищница сведений о повседневной жизни корейцев. Вся информация представлена в виде наглядных иллюстраций.
Для всех интересующихся корейским языком и культурой Кореи.
10 139 тг.
10 673 тг.
-5%
Экономия 534 тг.
Варианты цен
10 139 тг.
10 673 тг.
-5%
Экономия 534 тг.
В корзину
Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
• получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
• узнаете 10 законов правильного питания;
• полюбите физическую активность;
• освоите техники самомотивации;
• переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
• поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
• получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
• получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
• узнаете 10 законов правильного питания;
• полюбите физическую активность;
• освоите техники самомотивации;
• переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
• поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
• получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
5 281 тг.
5 559 тг.
-5%
Экономия 278 тг.
Варианты цен
5 281 тг.
5 559 тг.
-5%
Экономия 278 тг.
В корзину
Каждое произведение Ирвина Ялома - это бестселлер. Талант рассказчика ярко виден даже в тех его книгах, которые посвящены специальной тематике. В этой же книге его писательский дар проявляется просо блистательно! Можно без конца слышать, что слово лечит, история учит, но оставаться при этом совершенным скептиком. Но стоит открыть книгу Ялома и прочесть несколько первых строк, и эти истины перестают быть банальными. Автор - замечательный рассказчик, он не только умеет рассказывать, он любит это делать. Беря в руки эту книгу, ты остаешься один на один с автором и становишься не читателем, а скорее слушателем. Ну, и, разумеется, учеником, потому что этот рассказчик учит. И когда он говорит: "Слушайте своих пациентов. Позвольте им учить вас", на какой-то миг вы меняетесь местами: ты становишься врачом, а Ялом - твоим пациентом, который учит своего терапевта. Ты только позволь ему это делать.
6 548 тг.
6 893 тг.
-5%
Экономия 345 тг.
Варианты цен
6 548 тг.
6 893 тг.
-5%
Экономия 345 тг.
В корзину
Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ "Новый уровень мышления", "Фундамент Цели", "Роли в группе", "Сценарное перепрограммирование", программ по саморазвитию и самооценке.
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
– Почему достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Отзыв о книге:
"Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное - правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная".
Полина Котляренко, LiveLib.ru
"Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть "очередной копией". А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.
Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно".
Ксения Емельянова, LiveLib.ru
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
– Почему достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Отзыв о книге:
"Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное - правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная".
Полина Котляренко, LiveLib.ru
"Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть "очередной копией". А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.
Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно".
Ксения Емельянова, LiveLib.ru
3 474 тг.
3 657 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
Варианты цен
3 474 тг.
3 657 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
В корзину
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему – участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение. На деле же никакого чуда нет, а есть проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" и исключительно счастливыми людьми – Барбарой и Алланом ПИЗ.
Эта книга даст вам ответ на вопросы:
· Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше?
· Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить?
· Как перестать реагировать на манипуляции окружающих и стать хозяином своей жизни?
· Как обходить препятствия и достигать того, что кажется недостижимым?
Эта книга даст вам ответ на вопросы:
· Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше?
· Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить?
· Как перестать реагировать на манипуляции окружающих и стать хозяином своей жизни?
· Как обходить препятствия и достигать того, что кажется недостижимым?
6 527 тг.
6 871 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 527 тг.
6 871 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
Билл Каннингем — легенда стрит-фотографии и один из символов Нью-Йорка. В этой автобиографической книге он рассказывает о своих первых шагах в городе свободы и гламура, о Золотом веке высокой моды и о пути к высотам модного олимпа.
8 717 тг.
9 373 тг.
-7%
Экономия 656 тг.
Варианты цен
8 717 тг.
9 373 тг.
-7%
Экономия 656 тг.
В корзину
БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
· для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
· для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
2 839 тг.
2 988 тг.
-5%
Экономия 149 тг.
Варианты цен
2 839 тг.
2 988 тг.
-5%
Экономия 149 тг.
В корзину
История живописи, насчитывающая тысячи лет, неотделима от истории развития цивилизации. Живопись — это вечный поиск совершенного образа ускользающего мира, в котором отражается сам человек, со всеми своими достоинствами и слабостями. Монументальный труд всемирно известного немецкого искусствоведа, профессора истории искусства Бреславльского (Вроцлавского) университета, директора Государственного графического собрания в Мюнхене Рихарда Мутера (1860—1909), собравшего поистине колоссальный материал по истории изобразительного искусства стран мира, — это возможность вновь пережить наиболее волнующие и запоминающиеся моменты вечного движения человечества к идеалу.
Книга Рихарда Мутера, вышедшая из печати в 1894 г., разошлась в несколько месяцев и вызвала настоящую общественную бурю. Вердикт читающей публики был таков: "Мутер вколотил последний гвоздь в гроб мертвого академизма и условного реализма” (Д. В. Философов). Книга стала блестящим триумфом, какого только можно пожелать научному писателю: его книга признана первым трудом, в котором искания новаторов XIX века были оценены по достоинству. Книга Мутера считается поворотным пунктом не только в истории литературы об искусстве, она знаменует начало новой истории отношения к художественному творчеству как способу познания и преображения мира.
Книга Рихарда Мутера, вышедшая из печати в 1894 г., разошлась в несколько месяцев и вызвала настоящую общественную бурю. Вердикт читающей публики был таков: "Мутер вколотил последний гвоздь в гроб мертвого академизма и условного реализма” (Д. В. Философов). Книга стала блестящим триумфом, какого только можно пожелать научному писателю: его книга признана первым трудом, в котором искания новаторов XIX века были оценены по достоинству. Книга Мутера считается поворотным пунктом не только в истории литературы об искусстве, она знаменует начало новой истории отношения к художественному творчеству как способу познания и преображения мира.
18 104 тг.
19 057 тг.
-5%
Экономия 953 тг.
Варианты цен
18 104 тг.
19 057 тг.
-5%
Экономия 953 тг.
В корзину
Франц Ка́фка (1883 – 1924) — один из выдающихся немецкоязычных писателей XX века, бо́льшая часть работ которого была опубликована посмертно. Его произведения, пронизанные абсурдом и страхом перед внешним миром и высшим авторитетом, способные пробуждать тревожные чувства, — уникальное явление в мировой литературе.
Для удобства читателя произведения незначительно сокращены, снабжены комментарием и словарем.
Предназначается для изучающих немецкий язык (уровень 4 – для продолжающих верхней ступени).
Франц Кафка популярный писатель ХХ века!
Его произведения по сей день вызывают неоднозначное мнение у читателя!
Читайте, разбирайтесь, размышляйте, наслаждайтесь!
Для удобства читателя произведения незначительно сокращены, снабжены комментарием и словарем.
Предназначается для изучающих немецкий язык (уровень 4 – для продолжающих верхней ступени).
Франц Кафка популярный писатель ХХ века!
Его произведения по сей день вызывают неоднозначное мнение у читателя!
Читайте, разбирайтесь, размышляйте, наслаждайтесь!
2 025 тг.
2 132 тг.
-5%
Экономия 107 тг.
Варианты цен
2 025 тг.
2 132 тг.
-5%
Экономия 107 тг.
В корзину
Имя Д.С. Лихачева, филолога, культуролога, искусствове-
да, академика, исследователя древнерусской литературы, садово-
парковой и храмовой архитектуры, иконописных произведений се-
годня известно всем. Читая его книги, беседуешь с мудрым человеком,
чьи мысли и наблюдения заставляют о многом задуматься и многое
пересмотреть в своей жизни.
Этот сборник составили его письма-эссе и разнообразные за-
метки из записных книжек. В них – размышления о России, ее куль-
турном богатстве, письменности, языке, замечательных традициях, о
смысле всего сущего на земле… И, конечно, о самом человеке, которо-
му любовь к родине, дому, семье открывает дорогу в мир добра и гар-
монии, а умение понимать искусство дает глубину взгляда и счастье
общения.
да, академика, исследователя древнерусской литературы, садово-
парковой и храмовой архитектуры, иконописных произведений се-
годня известно всем. Читая его книги, беседуешь с мудрым человеком,
чьи мысли и наблюдения заставляют о многом задуматься и многое
пересмотреть в своей жизни.
Этот сборник составили его письма-эссе и разнообразные за-
метки из записных книжек. В них – размышления о России, ее куль-
турном богатстве, письменности, языке, замечательных традициях, о
смысле всего сущего на земле… И, конечно, о самом человеке, которо-
му любовь к родине, дому, семье открывает дорогу в мир добра и гар-
монии, а умение понимать искусство дает глубину взгляда и счастье
общения.
3 591 тг.
3 780 тг.
-5%
Экономия 189 тг.
Варианты цен
3 591 тг.
3 780 тг.
-5%
Экономия 189 тг.
В корзину
Современный мир часто диктует свои правила, и только те, кто не боится стереотипов добиваются своих целей. Поэтому не бойся заявить миру о своих убеждениях!
И это не просто блокнот - это твое ежедневное заявление миру о том, что ты сильная девушка, которой под силу абсолютно все. Это твое ежедневное напоминание себе о том, что стереотипы - слишком тяжелый груз, чтобы всюду таскать его с собой. Будь свободной! Будь собой! Только тебе решать, что здесь будет записано – кулинарные рецепты, стихи, твои мысли или порядок силовых упражнений! А может, что-то совершенно невообразимое? Выбор за тобой! Удивляй и экспериментируй! Удобный формат А5, дизайнерская бумага, блок в точку, лента-ляссе и стильная обложка с тиснением. Выходит в двух оформлениях - выбери свое и заяви о себе!
И это не просто блокнот - это твое ежедневное заявление миру о том, что ты сильная девушка, которой под силу абсолютно все. Это твое ежедневное напоминание себе о том, что стереотипы - слишком тяжелый груз, чтобы всюду таскать его с собой. Будь свободной! Будь собой! Только тебе решать, что здесь будет записано – кулинарные рецепты, стихи, твои мысли или порядок силовых упражнений! А может, что-то совершенно невообразимое? Выбор за тобой! Удивляй и экспериментируй! Удобный формат А5, дизайнерская бумага, блок в точку, лента-ляссе и стильная обложка с тиснением. Выходит в двух оформлениях - выбери свое и заяви о себе!
1 101 тг.
1 159 тг.
-5%
Экономия 58 тг.
Варианты цен
1 101 тг.
1 159 тг.
-5%
Экономия 58 тг.
В корзину
Данная книга - введение в искусство системного мышления, рассказ о принципах и методах целостного понимания сложных систем, о свойствах, поведение которых определяется характером связей между их компонентами и представлениями вовлеченных в них людей. Авторам удалось достичь необычного сочетания образности и глубины благодаря описанию проблемных ситуаций при помощи причинно-следственных циклов — цепочек усиливающих и балансирующих обратных связей. Такой подход дает читателю уникальную возможность одновременно использовать свои способности к образному восприятию и логическому мышлению, чтобы найти неординарные творческие решения. Книга написана простым, понятным языком, что делает ее доступной широкому кругу читателей. Студентам, молодым ученым и специалистам она поможет сформировать и развить системное мировоззрение. Профессионалам — ученым и руководителям, вовлеченным в решение социально-политических, экономических, управленческих, психологических, экологических и других сложных проблем, - книга дает мощный инструмент концептуального моделирования. Она может стать основой прорывных решений в любых областях.
3 439 тг.
4 046 тг.
-15%
Экономия 607 тг.
Варианты цен
3 439 тг.
4 046 тг.
-15%
Экономия 607 тг.
В корзину
Как организовать свое время так, чтобы все успеть? Рецепт авторов кажется парадоксальным: далеко не все нужно успевать. Какой смысл как можно быстрее карабкаться вверх по лестнице успеха, если она приставлена не к той стене? Развивая идеи знаменитого бестселлера "Семь навыков высокоэффективных людей", авторы объявляют прежние концепции и инструменты тайм-менеджмента несостоятельными. Они предлагают поистине революционные подходы к организации времени, помогающие преодолеть наркотическую зависимость от срочности и делать в первую очередь самые важные дела. Книга рассчитана на широкую аудиторию.
3 439 тг.
4 046 тг.
-15%
Экономия 607 тг.
Варианты цен
3 439 тг.
4 046 тг.
-15%
Экономия 607 тг.
В корзину
Почему не работают техники продаж? Десятки курсов и тренеров по продажам уже предложили вам "волшебную таблетку", дали ценные советы и профессиональные рекомендации, но продажи все еще не идут… Дело в том, что нет панацеи, но есть простые правила успешных продаж, которые строятся на базовых навыках продавца и переговорщика! Навыки — это мускул, который нужно тренировать, и только тогда вы сможете поднять нужный вес.
Эта книга поможет развить действительно жизненно важные навыки клиент-хантера: умение ставить цели; умение вести переговоры: слышать, слушать и говорить; умение выявлять конкурентные преимущества товара/услуги/идеи.
Книга рекомендуется всем продавцам и руководителям, тем, кому доводится общаться с клиентами как при личных встречах, так и по телефону.
Эта книга поможет развить действительно жизненно важные навыки клиент-хантера: умение ставить цели; умение вести переговоры: слышать, слушать и говорить; умение выявлять конкурентные преимущества товара/услуги/идеи.
Книга рекомендуется всем продавцам и руководителям, тем, кому доводится общаться с клиентами как при личных встречах, так и по телефону.
4 700 тг.
4 947 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 700 тг.
4 947 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения "хочу" в "имею". Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.
8 541 тг.
8 991 тг.
-5%
Экономия 450 тг.
Варианты цен
8 541 тг.
8 991 тг.
-5%
Экономия 450 тг.
В корзину
Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступки мужчин и несчастливы в личной жизни? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину.
В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: "Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?", "Как распознать маменькиного сыночка, и что делать в этом случае?", "Когда знакомить кавалера со своими детьми?", "Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений?"
Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая, - эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.
В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: "Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?", "Как распознать маменькиного сыночка, и что делать в этом случае?", "Когда знакомить кавалера со своими детьми?", "Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений?"
Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая, - эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.
4 405 тг.
4 637 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
Варианты цен
4 405 тг.
4 637 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
В корзину
Характерной чертой трактатов Спинозы является строгая последовательность мысли и четкая организация текста. Идеи Спинозы, особенно его центрального произведения, "Этики", оказали мощное воздействие на культуру XVII-XIX столетий: Спинозу любили, читали, толковали, с ним спорили не только такие философы, как Беркли, Юм, Шеллинг, Гегель, но и великие ученые, просветители, поэты — Дидро, Гердер, Гете.
2 149 тг.
2 262 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
Варианты цен
2 149 тг.
2 262 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
В корзину
В этой книге известный китаевед В.В. Малявин предлагает оригинальный взгляд не только на традиционную культуру Китая, но и на китайскую историю. Автор рассказывает о художественной культуре, миропонимании и быте Китая в XVII веке — столетии, когда искусство и весь жизненный уклад получили свое наиболее полное и утонченное выражение и в то же время начался закат традиционной китайской культуры.
На примере различных видов искусства — живописи, каллиграфии, архитектуры, театра, скульптуры — в книге выявляется общая основа художественного канона, прослеживается, как соотносятся в китайской традиции культура, природа и человек, подробно говорится о символизме культуры.
На примере различных видов искусства — живописи, каллиграфии, архитектуры, театра, скульптуры — в книге выявляется общая основа художественного канона, прослеживается, как соотносятся в китайской традиции культура, природа и человек, подробно говорится о символизме культуры.
7 130 тг.
7 505 тг.
-5%
Экономия 375 тг.
Варианты цен
7 130 тг.
7 505 тг.
-5%
Экономия 375 тг.
В корзину
"Слово живое и мертвое" занимает в творческом наследии Норы Галь отдельное место. Эта книга, только при жизни автора переиздававшаяся трижды (причем каждое следующее издание Норой Галь в значительной степени перерабатывалось и дополнялось), а впоследствии – еще шесть раз, представляет собой лучшее из когда-либо написанных в нашей стране произведений, посвященных теории литературного перевода.
Нора Галь не просто анализирует наиболее распространенные ошибки переводчиков и демонстрирует удачные примеры переводов, но и, обобщая собственный литературный опыт, предлагает концепцию "идеального языка" перевода – живого и естественного.
Нора Галь не просто анализирует наиболее распространенные ошибки переводчиков и демонстрирует удачные примеры переводов, но и, обобщая собственный литературный опыт, предлагает концепцию "идеального языка" перевода – живого и естественного.
2 430 тг.
2 558 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 430 тг.
2 558 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас!
Диета против гипертонии — это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.
Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.
Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
Диета против гипертонии — это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.
Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.
Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
6 021 тг.
6 338 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
Варианты цен
6 021 тг.
6 338 тг.
-5%
Экономия 317 тг.
В корзину
Вопреки всему, Китнисс и Питу удается выжить в безжалостных Голодных Играх. Однако дерзкая выходка с ядовитыми ягодами, позволившая им обоим вернуться домой, не проходит бесследно. Ведь если одна простая девочка может бросить вызов Капитолию, чтобы защитить своих любимых, и уйти невредимой... Что мешает остальным сделать то же самое?
Текст произведения снабжен грамматическим комментарием и словарем, в который вошли ВСЕ слова, содержащиеся в тексте. Благодаря этому книга подойдет для любого уровня владения английским языком.
Текст произведения снабжен грамматическим комментарием и словарем, в который вошли ВСЕ слова, содержащиеся в тексте. Благодаря этому книга подойдет для любого уровня владения английским языком.
3 098 тг.
3 261 тг.
-5%
Экономия 163 тг.
Варианты цен
3 098 тг.
3 261 тг.
-5%
Экономия 163 тг.
В корзину
Книга поэта, прозаика, мистика Аркадия Ровнера посвящена жизни и учению легендарного основателя "четвертого пути" Г. Гурджиева и его самого знаменитого ученика П. Успенского. Головокружительные концепции вечного возвращения и эзотерического христианства, путешествия Гурджиева и Успенского на Восток в поисках утраченного знания, их встреча и последующие годы учительства и ученичества, наконец, работа героев книги с последователями "четвертого пути" в разных странах – вот далеко не полный перечень тем, затрагиваемых автором.
Идеи Гурджиева и Успенского вернулись в Россию в 1960-е годы, когда от адептов учения требовались героизм и самоотверженность. И сразу же оказали влияние на русский андеграунд и артистическую среду. Даже в XXI веке они продолжают вдохновлять и воодушевлять духовные и художественные искания.
Идеи Гурджиева и Успенского вернулись в Россию в 1960-е годы, когда от адептов учения требовались героизм и самоотверженность. И сразу же оказали влияние на русский андеграунд и артистическую среду. Даже в XXI веке они продолжают вдохновлять и воодушевлять духовные и художественные искания.
5 440 тг.
5 726 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 440 тг.
5 726 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
Александр Васильевич Суворов (1730—1800) — великий русский полководец, основоположник отечественной военной теории, национальный герой России. За свою жизнь он дал около 60 больших сражений и не проиграл ни в одном из них. Генералиссимус является автором "солдатского катехизиса" — небольшой по размерам, но поистине огромной по влиянию и значению книги "Наука побеждать". Эта книга в концентрированном виде представляет мысли и методы Суворова, благодаря которым он и стал непобедимым военачальником. На "Науке побеждать" были воспитаны такие выдающиеся русские полководцы, как М. И. Кутузов, П. И. Багратион, десятки поколений офицеров, унтер-офицеров и солдат.
1 720 тг.
1 810 тг.
-5%
Экономия 90 тг.
Варианты цен
1 720 тг.
1 810 тг.
-5%
Экономия 90 тг.
В корзину
"Лжец на кушетке" - захватывающий роман, увлекательное и провокационное исследование психотерапевтической практики, преподнесенное ярким и изящным языком. На этот раз Ирвин Ялом смещает акценты, уделяя основное внимание не сокровенным переживаниям пациентов, а внутреннему миру работающих с ними специалистов. Вам предоставляется возможность увидеть изнанку процесса психотерапии, понять, каким образом происходит взаимодействие врача и пациента и как два поначалу совсем чужих друг другу, весьма несовершенных человека совершают чудо возрождения души из мрака проблем и комплексов. И еще вопрос, кто кому помогает больше.
6 661 тг.
7 012 тг.
-5%
Экономия 351 тг.
Варианты цен
6 661 тг.
7 012 тг.
-5%
Экономия 351 тг.
В корзину
Эта книга дает определения составляющих изобретательского цикла, показывает их взаимосвязь, раскрывает навыки, соответствующие каждой фазе цикла, и намечает план действий на пути от озарения до практического воплощения идеи в готовый бизнес.
7 584 тг.
8 155 тг.
-7%
Экономия 571 тг.
Варианты цен
7 584 тг.
8 155 тг.
-7%
Экономия 571 тг.
В корзину