-5%
Быстрый просмотр
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
Варианты цен
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 670 тг.
3 863 тг.
-5%
Экономия 193 тг.
Варианты цен
3 670 тг.
3 863 тг.
-5%
Экономия 193 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Один из величайших шахматистов своего времени Рихард Рети вошел в историю как тонкий аналитик и выдающийся шахматный писатель, сумевший превратить каждую партию в интеллектуальное произведение.
В своей классической книге «Современный учебник шахматной игры» Рети не просто объясняет те или иные ходы мастеров, а раскрывает методы их мышления. Это история шахматной эволюции, рассказанная через блистательные партии Андерсена, Морфи, Стейница, Тарраша, Ласкера, Капабланки, Нимцовича, Рубинштейна и других титанов шахмат.
В этой книге вы найдете:
- детальный разбор партий лучших умов шахматной истории;
- ясные и понятные принципы стратегии;
- живую демонстрацию того, как логика и интуиция соединяются на доске в едином танце идей.
Погрузитесь в мир стратегических замыслов, проверенных временем, и откройте секреты гениальной игры!
В своей классической книге «Современный учебник шахматной игры» Рети не просто объясняет те или иные ходы мастеров, а раскрывает методы их мышления. Это история шахматной эволюции, рассказанная через блистательные партии Андерсена, Морфи, Стейница, Тарраша, Ласкера, Капабланки, Нимцовича, Рубинштейна и других титанов шахмат.
В этой книге вы найдете:
- детальный разбор партий лучших умов шахматной истории;
- ясные и понятные принципы стратегии;
- живую демонстрацию того, как логика и интуиция соединяются на доске в едином танце идей.
Погрузитесь в мир стратегических замыслов, проверенных временем, и откройте секреты гениальной игры!
5 092 тг.
5 475 тг.
-7%
Экономия 383 тг.
Варианты цен
5 092 тг.
5 475 тг.
-7%
Экономия 383 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
Варианты цен
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Предупреждала ли разведка Иосифа Виссарионовича Сталина о начале войны с фашистской Германией? Прошло больше восьмидесяти лет, но споры об этом не утихают и по сей день. В книге собраны воспоминания тех, кто точно знал ответ. Это П.А. Судоплатов – главный диверсант Советского Союза, П.М. Фитин – руководитель политической разведки госбезопасности и Ф.И. Голиков – начальник военной разведки Генштаба Красной Армии.
5 905 тг.
Варианты цен
5 905 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— К столетию Аркадия Стругацкого.
— Литературная энциклопедия по мотивам одного из самых популярных романов братьев Стругацких «Пикник на обочине».
— Книга снабжена картами и иллюстрациями.
— В данное издание также вошли материалы из дневников, а также ответы Бориса Натановича Стругацкого на вопросы читателей из «OFF-LINE интервью».
— Марианна Алферова — российский писатель и художник-оформитель, многолетняя слушательница семинара Бориса Стругацкого.
— Литературная энциклопедия по мотивам одного из самых популярных романов братьев Стругацких «Пикник на обочине».
— Книга снабжена картами и иллюстрациями.
— В данное издание также вошли материалы из дневников, а также ответы Бориса Натановича Стругацкого на вопросы читателей из «OFF-LINE интервью».
— Марианна Алферова — российский писатель и художник-оформитель, многолетняя слушательница семинара Бориса Стругацкого.
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
Варианты цен
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
Варианты цен
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
Варианты цен
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Всю жизнь писатель Михаил Задорнов стремился к исторической правде и справедливости. Потому и стал сатириком – да каким! Его знала и знает вся страна. Но эта книга, быть может, перевернет ваше представление о знаменитом юмористе, сценаристе и писателе. В нее вошли разговоры с Задорновым о политике, о ярких деятелях, о будущем России и о смысле Истории. Всё это было очень важно для Михаила Николаевича, он глубоко изучал историю, а во многих его рассуждениях вы найдете настоящие пророчества о будущем, которые уже начинают сбываться.
"Я считаю, что "свобода слова" – это очень лицемерное и надуманное понятие. Это понятие нужно демократам, потому что демократия – это власть торговцев. Им нужно заткнуть рты народу каким-то хорошим словосочетанием".
Перед вами – книга-событие, составленная из бесед со знаменитым Михаилом Задорновым, большинство из которых ранее не публиковались.
"Я считаю, что "свобода слова" – это очень лицемерное и надуманное понятие. Это понятие нужно демократам, потому что демократия – это власть торговцев. Им нужно заткнуть рты народу каким-то хорошим словосочетанием".
Перед вами – книга-событие, составленная из бесед со знаменитым Михаилом Задорновым, большинство из которых ранее не публиковались.
5 721 тг.
Варианты цен
5 721 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
В книге известных российских ученых — основоположника научной дисциплины прогностики В.А. Лисичкина и профессора Л.А. Шелепина — подробно исследуются крупнейшие идеологические операции Запада по подрыву политического строя СССР и России. Одни из этих операций целенаправленно готовились спецслужбами западных стран: «Цивилизованная страна», «Дефедерализм», «Управляемая демократия» и пр., другие — подхватывались и раздувались, исходя из текущих событий.
Основной материал книги посвящен событиям рубежа XX—XXI веков, однако, как показывает опыт, те же самые методы продолжают использоваться и в наше время, когда информационная война против России усиленно набирает обороты.
Основной материал книги посвящен событиям рубежа XX—XXI веков, однако, как показывает опыт, те же самые методы продолжают использоваться и в наше время, когда информационная война против России усиленно набирает обороты.
6 337 тг.
Варианты цен
6 337 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 670 тг.
3 863 тг.
-5%
Экономия 193 тг.
Варианты цен
3 670 тг.
3 863 тг.
-5%
Экономия 193 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 670 тг.
3 863 тг.
-5%
Экономия 193 тг.
Варианты цен
3 670 тг.
3 863 тг.
-5%
Экономия 193 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько лет они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор;
- усмирите беспокойные и назойливые мысли;
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире;
- научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько лет они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор;
- усмирите беспокойные и назойливые мысли;
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире;
- научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
Варианты цен
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Современный ритм жизни, питание и привычки мешают нашему мозгу не только работать максимально продуктивно, но и ежедневно подвергают его риску. Перед вами всеобъемлющее руководство по оптимизации работы мозга, которое позволит повысить продуктивность, улучшить память и мышление, а также избавиться от первых симптомов когнитивных нарушений с помощью правильного питания и режима дня.
- Какие питательные вещества улучшают память и работу мозга (и где их найти).
- Как защитить мозг от когнитивных нарушений и избавиться от первых симптомов деменции — правила питания и образа жизни.
- Какие физические нагрузки ускоряют работу мозга и помогают ему быстрее избавиться от воспалений.
- Как избавиться от вредных последствий недосыпа и хронического стресса.
- Топ-10 «гениальных продуктов», которые изменят вашу жизнь и улучшат работу мозга.
С помощью «Гениального плана» вы сможете не только улучшить когнитивные функции, но и справитесь с последствиями вредного стресса, воспалений, избавитесь от лишнего веса, инсулинорезистентности, усталости и тревожности.
- Какие питательные вещества улучшают память и работу мозга (и где их найти).
- Как защитить мозг от когнитивных нарушений и избавиться от первых симптомов деменции — правила питания и образа жизни.
- Какие физические нагрузки ускоряют работу мозга и помогают ему быстрее избавиться от воспалений.
- Как избавиться от вредных последствий недосыпа и хронического стресса.
- Топ-10 «гениальных продуктов», которые изменят вашу жизнь и улучшат работу мозга.
С помощью «Гениального плана» вы сможете не только улучшить когнитивные функции, но и справитесь с последствиями вредного стресса, воспалений, избавитесь от лишнего веса, инсулинорезистентности, усталости и тревожности.
9 554 тг.
10 273 тг.
-7%
Экономия 719 тг.
Варианты цен
9 554 тг.
10 273 тг.
-7%
Экономия 719 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
Варианты цен
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 062 тг.
1 118 тг.
-5%
Экономия 56 тг.
Варианты цен
1 062 тг.
1 118 тг.
-5%
Экономия 56 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться.
Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для:
- развития уверенности;
- защиты от негатива;
- достижения спокойствия;
- преодоления страхов;
- позитивного мышления.
Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для:
- развития уверенности;
- защиты от негатива;
- достижения спокойствия;
- преодоления страхов;
- позитивного мышления.
6 693 тг.
7 197 тг.
-7%
Экономия 504 тг.
Варианты цен
6 693 тг.
7 197 тг.
-7%
Экономия 504 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Что такое фигура денег и как играть ей в свою пользу? Какие денежные привычки влияют на жизнь и что за генетическое наследство не дает нам разбогатеть? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите в новой книге известного психотерапевта и бизнес-тренера Ирины Семизоровой. Автор предложит вам путь к денежному потоку, поможет понять, какими же финансами хотят обладать люди, и расскажет, кого любят деньги.
Отправившись в увлекательное путешествие на денежном поезде, вы узнаете:
• Как грамотно распоряжаться доходами.
• Как не утонуть в долгах.
• Как пребывать в финансовой стабильности.
А еще пользуйтесь ритуалами, запоминайте бизнес-рецепты и будьте здоровы, живите богато!
Отправившись в увлекательное путешествие на денежном поезде, вы узнаете:
• Как грамотно распоряжаться доходами.
• Как не утонуть в долгах.
• Как пребывать в финансовой стабильности.
А еще пользуйтесь ритуалами, запоминайте бизнес-рецепты и будьте здоровы, живите богато!
6 693 тг.
7 197 тг.
-7%
Экономия 504 тг.
Варианты цен
6 693 тг.
7 197 тг.
-7%
Экономия 504 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
Варианты цен
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
Варианты цен
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 069 тг.
2 178 тг.
-5%
Экономия 109 тг.
Варианты цен
2 069 тг.
2 178 тг.
-5%
Экономия 109 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— Карл Густав Юнг — знаменитый швейцарский психолог, психотерапевт и философ, один из самых выдающихся ученых XX столетия.
— «Психологические типы» — программная работа Юнга, в которой он впервые ввел понятия интраверсии и экстраверсии.
— «Психологические типы» — монументальный труд, совершивший переворот в аналитической психологии.
— Издание в строгом оформлении серии «Философия – Neoclassic».
— «Психологические типы» — программная работа Юнга, в которой он впервые ввел понятия интраверсии и экстраверсии.
— «Психологические типы» — монументальный труд, совершивший переворот в аналитической психологии.
— Издание в строгом оформлении серии «Философия – Neoclassic».
15 814 тг.
16 646 тг.
-5%
Экономия 832 тг.
Варианты цен
15 814 тг.
16 646 тг.
-5%
Экономия 832 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
«Хорошая экранизация не копирует книгу — она становится ее отражением в другом искусстве». — Фрэнсис Форд Коппола
Книга «Основы экранизации: Преврати свой роман в сценарий» — это практическое руководство по адаптации литературного произведения для кино и телевидения. В ней раскрываются ключевые различия между форматами и даются конкретные инструменты для переработки текста в сценарий.
Книга служит структурированным сборником знаний, которые в разрозненном виде присутствуют в профессиональных блогах, лекциях (Роберт Макки) и руководствах (Сид Филд).
В ней точно есть:
- примеры из известных экранизаций;
- стандарты сценарного форматирования;
- таблицы хронометража сцен;
- сравнение литературных и сценарных версий одних и тех же эпизодов;
- подробный анализ типичных ошибок при переносах текстов на экран.
Главный посыл этой книги: кино требует действий, а не описаний. Персонажи должны говорить через поступки, а не монологи. СЦЕНАРИЙ — НЕ ПЕРЕСКАЗ КНИГИ, а ее перерождение в визуальную историю, где каждая сцена работает на драматургию. Если что-то нельзя показать на экране, этого не должно быть в сценарии.
Пол Томлинсон — британский сценарист, писатель и преподаватель сценарного мастерства, специализирующийся на адаптации литературных произведений для кино и телевидения. Автор романов в жанрах мистики, детективов, научной фантастики и фэнтези. Помогал с запуском официального веб-сайта Гарри Гаррисона, а также составил аннотированную библиографию произведений Гарри Гаррисона, где помимо книг и рассказов представлены научно-популярные книги и статьи автора, сценарии и иллюстрации для комиксов и другие материалы.
Книга «Основы экранизации: Преврати свой роман в сценарий» — это практическое руководство по адаптации литературного произведения для кино и телевидения. В ней раскрываются ключевые различия между форматами и даются конкретные инструменты для переработки текста в сценарий.
Книга служит структурированным сборником знаний, которые в разрозненном виде присутствуют в профессиональных блогах, лекциях (Роберт Макки) и руководствах (Сид Филд).
В ней точно есть:
- примеры из известных экранизаций;
- стандарты сценарного форматирования;
- таблицы хронометража сцен;
- сравнение литературных и сценарных версий одних и тех же эпизодов;
- подробный анализ типичных ошибок при переносах текстов на экран.
Главный посыл этой книги: кино требует действий, а не описаний. Персонажи должны говорить через поступки, а не монологи. СЦЕНАРИЙ — НЕ ПЕРЕСКАЗ КНИГИ, а ее перерождение в визуальную историю, где каждая сцена работает на драматургию. Если что-то нельзя показать на экране, этого не должно быть в сценарии.
Пол Томлинсон — британский сценарист, писатель и преподаватель сценарного мастерства, специализирующийся на адаптации литературных произведений для кино и телевидения. Автор романов в жанрах мистики, детективов, научной фантастики и фэнтези. Помогал с запуском официального веб-сайта Гарри Гаррисона, а также составил аннотированную библиографию произведений Гарри Гаррисона, где помимо книг и рассказов представлены научно-популярные книги и статьи автора, сценарии и иллюстрации для комиксов и другие материалы.
4 519 тг.
4 859 тг.
-7%
Экономия 340 тг.
Варианты цен
4 519 тг.
4 859 тг.
-7%
Экономия 340 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
15 760 тг.
16 589 тг.
-5%
Экономия 829 тг.
Варианты цен
15 760 тг.
16 589 тг.
-5%
Экономия 829 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ.
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ.
САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ.
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья — счастья делиться и любить.
Реальные истории героев этого сборника доказывают: самые безвыходные ситуации могут разрешиться совершенно чудесным образом, если в сердце есть место для надежды и веры. В каждом рассказе вы сможете найти частичку волшебства и неожиданного счастья.
НАЧАВ ЧИТАТЬ, ВЫ УЖЕ НЕ СМОЖЕТЕ ОТОРВАТЬСЯ!
Пассажир на борту падающего самолета становится свидетелем «Чуда на Гудзоне».
Бесплодная женщина рожает четырех здоровых детей.
Девушка отдает последний доллар бедным… и получает на счет 100 долларов неизвестно откуда.
Эти и другие поразительные истории, от которых вы не сможете оторваться.
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ.
САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ.
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья — счастья делиться и любить.
Реальные истории героев этого сборника доказывают: самые безвыходные ситуации могут разрешиться совершенно чудесным образом, если в сердце есть место для надежды и веры. В каждом рассказе вы сможете найти частичку волшебства и неожиданного счастья.
НАЧАВ ЧИТАТЬ, ВЫ УЖЕ НЕ СМОЖЕТЕ ОТОРВАТЬСЯ!
Пассажир на борту падающего самолета становится свидетелем «Чуда на Гудзоне».
Бесплодная женщина рожает четырех здоровых детей.
Девушка отдает последний доллар бедным… и получает на счет 100 долларов неизвестно откуда.
Эти и другие поразительные истории, от которых вы не сможете оторваться.
3 700 тг.
3 978 тг.
-7%
Экономия 278 тг.
Варианты цен
3 700 тг.
3 978 тг.
-7%
Экономия 278 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Могли ли инновации, технологии и культура навсегда изменить облик кроссовок, сделав их символом целого поколения, а баскетбол — настоящей страстью миллионов?
Пройдя через более чем столетнюю историю, вы увидите, в каких моделях обуви звезды мирового масштаба, такие как Майкл Джордан, Леброн Джеймс, Стефен Карри, Коби Брайант и многие другие, завоевывали свои культовые трофеи.
Каждая из этих моделей стала не просто предметом гардероба, а символом эпохи, изменяющей восприятие игры.
Яркие иллюстрации многих известных моделей, Nike Air Jordan, Adidas Superstar, Nike Air Force 1 и других, в сочетании с запоминающимися моментами матчей, статистикой и увлекательными фактами, погружают в атмосферу страсти и триумфа.
Вы сможете увидеть, как каждая пара обуви хранит в себе историю — историю побед, упорства и вдохновения, пробуждая в каждом из нас любовь к этому замечательному виду спорта.
Пройдя через более чем столетнюю историю, вы увидите, в каких моделях обуви звезды мирового масштаба, такие как Майкл Джордан, Леброн Джеймс, Стефен Карри, Коби Брайант и многие другие, завоевывали свои культовые трофеи.
Каждая из этих моделей стала не просто предметом гардероба, а символом эпохи, изменяющей восприятие игры.
Яркие иллюстрации многих известных моделей, Nike Air Jordan, Adidas Superstar, Nike Air Force 1 и других, в сочетании с запоминающимися моментами матчей, статистикой и увлекательными фактами, погружают в атмосферу страсти и триумфа.
Вы сможете увидеть, как каждая пара обуви хранит в себе историю — историю побед, упорства и вдохновения, пробуждая в каждом из нас любовь к этому замечательному виду спорта.
20 995 тг.
22 575 тг.
-7%
Экономия 1 580 тг.
Варианты цен
20 995 тг.
22 575 тг.
-7%
Экономия 1 580 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 426 тг.
4 659 тг.
-5%
Экономия 233 тг.
Варианты цен
4 426 тг.
4 659 тг.
-5%
Экономия 233 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 275 тг.
3 447 тг.
-5%
Экономия 172 тг.
Варианты цен
3 275 тг.
3 447 тг.
-5%
Экономия 172 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 938 тг.
6 250 тг.
-5%
Экономия 312 тг.
Варианты цен
5 938 тг.
6 250 тг.
-5%
Экономия 312 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 563 тг.
2 698 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
Варианты цен
2 563 тг.
2 698 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
Варианты цен
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
Варианты цен
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
Варианты цен
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
22 236 тг.
23 406 тг.
-5%
Экономия 1 170 тг.
Варианты цен
22 236 тг.
23 406 тг.
-5%
Экономия 1 170 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Отек и онемение в ногах, ночные судороги, частые вывихи лодыжки, боль в пятках, дегенерация суставов, мозоли на ступнях – вот далеко не весь список симптомов, с которыми сталкиваются люди, страдающие нарушениями походки.
Автор Джойс Хуан расскажет, о симптомах неврологических нарушений и как это можно исправить с помощью простых трехминутных упражнений, а также как настроить свою походку, чтобы каждый шаг приносил не боль, а оздоровление вашему организму.
В книге вы найдете:
· Самодиагностические тесты на определение проблем со стопами и ногами,
· 10 самых распространенных ошибок в походке и к каким опасным заболеваниям они могут привести,
· 30 упражнений, направленных на формирование вашей стопы при ходьбе и улучшение осанки,
· Советы по выбору правильной обуви,
· Описание хронических заболеваний, таких как подошвенный фасциит, дегенерация коленного сустава, невралгия седалищного нерва, которые можно предотвратить с помощью упражнений.
Автор Джойс Хуан расскажет, о симптомах неврологических нарушений и как это можно исправить с помощью простых трехминутных упражнений, а также как настроить свою походку, чтобы каждый шаг приносил не боль, а оздоровление вашему организму.
В книге вы найдете:
· Самодиагностические тесты на определение проблем со стопами и ногами,
· 10 самых распространенных ошибок в походке и к каким опасным заболеваниям они могут привести,
· 30 упражнений, направленных на формирование вашей стопы при ходьбе и улучшение осанки,
· Советы по выбору правильной обуви,
· Описание хронических заболеваний, таких как подошвенный фасциит, дегенерация коленного сустава, невралгия седалищного нерва, которые можно предотвратить с помощью упражнений.
6 293 тг.
6 767 тг.
-7%
Экономия 474 тг.
Варианты цен
6 293 тг.
6 767 тг.
-7%
Экономия 474 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
Варианты цен
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Где взять справку №…? Для чего нужна эта бумажка? Нужно ли подавать заявление через Госуслуги?» — эти вопросы сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни: поступление в университет, устройство на работу, оформление прописки. Перед вами гайд, который расскажет об основном документообороте Российской Федерации и научит ориентироваться в мире бюрократии. Внутри книги вы найдете как описание самых распространенных документов, так и изображение этих бумаг.
3 275 тг.
3 447 тг.
-5%
Экономия 172 тг.
Варианты цен
3 275 тг.
3 447 тг.
-5%
Экономия 172 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
Варианты цен
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
25 474 тг.
26 815 тг.
-5%
Экономия 1 341 тг.
Варианты цен
25 474 тг.
26 815 тг.
-5%
Экономия 1 341 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
Варианты цен
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
Варианты цен
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 304 тг.
1 373 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
Варианты цен
1 304 тг.
1 373 тг.
-5%
Экономия 69 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 848 тг.
11 419 тг.
-5%
Экономия 571 тг.
Варианты цен
10 848 тг.
11 419 тг.
-5%
Экономия 571 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
– Впервые — мемуары Льва Гинзбурга, публикуемые без сокращений!
– Книга отражает взгляды автора на переводческое ремесло, литературные процессы и историческую панораму XX века.
– Переводчик, публицист и виртуоз слова Лев Гинзбург оставил после себя огромное литературное наследие: переводы немецкой поэзии и множество других произведений, повлиявших на советскую культуру.
– Серия «Предметы культа». Читайте также: «Венедикт Ерофеев. Поэт с топором» Михаила Бутова, «Анна Ахматова. Жизнь без вранья» Лидии Чуковской, «Сергей Довлатов. Наш человек в Америке» Александра Гениса.
– Книга отражает взгляды автора на переводческое ремесло, литературные процессы и историческую панораму XX века.
– Переводчик, публицист и виртуоз слова Лев Гинзбург оставил после себя огромное литературное наследие: переводы немецкой поэзии и множество других произведений, повлиявших на советскую культуру.
– Серия «Предметы культа». Читайте также: «Венедикт Ерофеев. Поэт с топором» Михаила Бутова, «Анна Ахматова. Жизнь без вранья» Лидии Чуковской, «Сергей Довлатов. Наш человек в Америке» Александра Гениса.
9 446 тг.
9 943 тг.
-5%
Экономия 497 тг.
Варианты цен
9 446 тг.
9 943 тг.
-5%
Экономия 497 тг.
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Почему возникают «пять пороков команды»
Практическое руководство от Патрика Ленсиони в удобном формате покетбука
Приемы, кейсы и упражнения для слаженной работы в команде
Практическое руководство от Патрика Ленсиони в удобном формате покетбука
Приемы, кейсы и упражнения для слаженной работы в команде
3 809 тг.
4 232 тг.
-10%
Экономия 423 тг.
Варианты цен
3 809 тг.
4 232 тг.
-10%
Экономия 423 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов. Это руководство поможет вам «перезагрузиться» и создать лучшую версию себя. Вы научитесь перепрограммировать мышление, формировать полезные привычки и выстраивать новые сценарии поведения. И все начинается с принятия себя — ведь именно любовь к себе раскрывает ваш настоящий потенциал.
Благодаря книге вы сможете:
- создать полезные привычки, которые легко встраиваются в повседневность и меняют ее к лучшему;
- избавиться от негативных установок и заменить их действенными стратегиями мышления;
- укрепить самооценку и перестать зависеть от чужого мнения;
- преодолеть синдром самозванца, тревожность и внутренние страхи;
- разбудить свой креатив, чтобы легко генерировать идеи и находить нестандартные решения;
- принять и полюбить себя — без условий и ожиданий.
ОБ АВТОРЕ
Галина Бобрякова — врач-невролог, MCC ICF, коуч первых лиц и нейробиолог с бизнес-бэкграундом. Основатель Центра развития людей и команд и первой специализированной школы нейробиологии Neuro-X.Pro, клуба Neuro For Life. Спонсор и спикер российских и международных программ.
Благодаря книге вы сможете:
- создать полезные привычки, которые легко встраиваются в повседневность и меняют ее к лучшему;
- избавиться от негативных установок и заменить их действенными стратегиями мышления;
- укрепить самооценку и перестать зависеть от чужого мнения;
- преодолеть синдром самозванца, тревожность и внутренние страхи;
- разбудить свой креатив, чтобы легко генерировать идеи и находить нестандартные решения;
- принять и полюбить себя — без условий и ожиданий.
ОБ АВТОРЕ
Галина Бобрякова — врач-невролог, MCC ICF, коуч первых лиц и нейробиолог с бизнес-бэкграундом. Основатель Центра развития людей и команд и первой специализированной школы нейробиологии Neuro-X.Pro, клуба Neuro For Life. Спонсор и спикер российских и международных программ.
7 495 тг.
8 059 тг.
-7%
Экономия 564 тг.
Варианты цен
7 495 тг.
8 059 тг.
-7%
Экономия 564 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 330 тг.
14 032 тг.
-5%
Экономия 702 тг.
Варианты цен
13 330 тг.
14 032 тг.
-5%
Экономия 702 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Как управлять торговым центром не просто эффективно, а стратегически? Почему одни объекты стабильно привлекают арендаторов и удерживают трафик, а другие теряют позиции? Эта книга — практическое руководство, объединяющее аналитику, опыт и системный подход к управлению коммерческой недвижимостью.
Автор последовательно раскрывает ключевые процессы: от повседневной эксплуатации и взаимодействия с арендаторами до формирования лояльности посетителей. Вы получите инструменты для адаптации к изменениям рынка, эффективной работы с данными и создания клиентского сервиса, сочетающего экономическую выгоду и качественный потребительский опыт. Книга полезна владельцам и управляющим торговыми объектами, руководителям эксплуатационных и коммерческих служб.
Автор последовательно раскрывает ключевые процессы: от повседневной эксплуатации и взаимодействия с арендаторами до формирования лояльности посетителей. Вы получите инструменты для адаптации к изменениям рынка, эффективной работы с данными и создания клиентского сервиса, сочетающего экономическую выгоду и качественный потребительский опыт. Книга полезна владельцам и управляющим торговыми объектами, руководителям эксплуатационных и коммерческих служб.
15 846 тг.
17 039 тг.
-7%
Экономия 1 193 тг.
Варианты цен
15 846 тг.
17 039 тг.
-7%
Экономия 1 193 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
Варианты цен
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Профессия детский патологоанатом ассоциируется у многих только с мрачной атмосферой морга, хладнокровными врачами, вскрывающими трупы, и нестерпимым горем. Но, прочитав книгу «Непрожитые жизни», вы откроете для себя, что эта работа также про любовь к людям и к науке, уважение к чужим жизням и стремление усовершенствовать медицину.
Детский патологоанатом, создатель академии «Benign Education» и автор книги «Твой последний врач» Татьяна Хитрова рассказывает о своем пути становления в профессии, трудностях, которые ей приходилось преодолевать как детскому патологоанатому, патологиях, с которыми столкнулись ее пациенты, и приводит интересные случаи из практики.
В этой книге вы найдете описание будней детского патологоанатома, рассказы про вскрытия маленьких пациентов, сердца которых не успели забиться, интересные медицинские факты о человеческом теле, беременности и материнстве, душевные человеческие истории, которые заставят радоваться и переживать за их героев.
Вы сможете узнать:
• про различия в устройстве тела ребенка и взрослого человека;
• про особенности работы в детском отделении морга;
• что движет людьми, которые выбирают такую профессию;
• как патологоанатомы помогают живым людям.
«Непрожитые жизни» поможет вам взглянуть на эту окутанную тайной и мраком профессию под другим углом.
Детский патологоанатом, создатель академии «Benign Education» и автор книги «Твой последний врач» Татьяна Хитрова рассказывает о своем пути становления в профессии, трудностях, которые ей приходилось преодолевать как детскому патологоанатому, патологиях, с которыми столкнулись ее пациенты, и приводит интересные случаи из практики.
В этой книге вы найдете описание будней детского патологоанатома, рассказы про вскрытия маленьких пациентов, сердца которых не успели забиться, интересные медицинские факты о человеческом теле, беременности и материнстве, душевные человеческие истории, которые заставят радоваться и переживать за их героев.
Вы сможете узнать:
• про различия в устройстве тела ребенка и взрослого человека;
• про особенности работы в детском отделении морга;
• что движет людьми, которые выбирают такую профессию;
• как патологоанатомы помогают живым людям.
«Непрожитые жизни» поможет вам взглянуть на эту окутанную тайной и мраком профессию под другим углом.
5 492 тг.
5 905 тг.
-7%
Экономия 413 тг.
Варианты цен
5 492 тг.
5 905 тг.
-7%
Экономия 413 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— Настольная книга для многих поколений читателей. Известный русский писатель и педагог Николай Альбертович Кун выпустил первое издание «Легенд и мифов» (тогда книга называлась «Что рассказывали греки и римляне о своих богах и героях») еще в императорской России, после чего книга неоднократно допечатывалась, переиздавалась и дорабатывалась самим автором.
— «Легенды и мифы Древней Греции» идеально подходят для первого знакомства с античной культурой. Автор в крайне увлекательной и доступной форме повествует о деяниях греческих богов, правителей и героев.
— Издание в серии «Эксклюзивная классика (Лучшее)» — в твердой обложке и узнаваемом оформлении.
— «Легенды и мифы Древней Греции» идеально подходят для первого знакомства с античной культурой. Автор в крайне увлекательной и доступной форме повествует о деяниях греческих богов, правителей и героев.
— Издание в серии «Эксклюзивная классика (Лучшее)» — в твердой обложке и узнаваемом оформлении.
5 020 тг.
5 284 тг.
-5%
Экономия 264 тг.
Варианты цен
5 020 тг.
5 284 тг.
-5%
Экономия 264 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 970 тг.
2 074 тг.
-5%
Экономия 104 тг.
Варианты цен
1 970 тг.
2 074 тг.
-5%
Экономия 104 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 933 тг.
3 087 тг.
-5%
Экономия 154 тг.
Варианты цен
2 933 тг.
3 087 тг.
-5%
Экономия 154 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Откуда произошло слово «Москва»?
Могла ли столицей России стать… Тверь?
Как слепой управлял государством?
История России таит в себе не меньше загадок, чем способен вместить любой выдуманный сюжет. При переводе на язык комикса известные факты становятся крутыми сюжетными поворотами, а ключевые фигуры — яркими образами, созданными с уважением к прошлому и любовью к исторической науке.
Второй том показывает путь страны от ордынской зависимости к идее «Москва — третий Рим», на котором было немало преград и коварных ловушек и славных побед:
- поездки в ставку хана за ярлыком на княжение;
- ожесточенная схватка Москвы и Твери;
- Куликовская битва;
- штурм Кремля Тохтамышем и его роковая хитрость;
- «стояние на Угре», положившее конец ордынскому владычеству.
Могла ли столицей России стать… Тверь?
Как слепой управлял государством?
История России таит в себе не меньше загадок, чем способен вместить любой выдуманный сюжет. При переводе на язык комикса известные факты становятся крутыми сюжетными поворотами, а ключевые фигуры — яркими образами, созданными с уважением к прошлому и любовью к исторической науке.
Второй том показывает путь страны от ордынской зависимости к идее «Москва — третий Рим», на котором было немало преград и коварных ловушек и славных побед:
- поездки в ставку хана за ярлыком на княжение;
- ожесточенная схватка Москвы и Твери;
- Куликовская битва;
- штурм Кремля Тохтамышем и его роковая хитрость;
- «стояние на Угре», положившее конец ордынскому владычеству.
4 291 тг.
4 614 тг.
-7%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
4 291 тг.
4 614 тг.
-7%
Экономия 323 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— Яков Исидорович Перельман — известный советский популяризатор науки.
— В данное издание вошло свыше полутора сотен самых разных задач, загадок и головоломок — на логику, счет и внимательность.
— Книги Перельмана помогают тренировать логику, учиться критически мыслить и находить нестандартные решения.
— Даже самые сложные научные темы Яков Перельман подает в доступной и интересной форме, благодаря чему процесс обучения становится занимательным и нескучным.
— Благодаря понятному и простому языку книги Перельмана рассчитаны на самый широкий круг читателей и подходят как школьникам, так и взрослым, решившим освежить свои школьные знания.
— Издание в серии «Эксклюзив: Русская классика» — в удобном карманном формате и узнаваемом оформлении.
— В данное издание вошло свыше полутора сотен самых разных задач, загадок и головоломок — на логику, счет и внимательность.
— Книги Перельмана помогают тренировать логику, учиться критически мыслить и находить нестандартные решения.
— Даже самые сложные научные темы Яков Перельман подает в доступной и интересной форме, благодаря чему процесс обучения становится занимательным и нескучным.
— Благодаря понятному и простому языку книги Перельмана рассчитаны на самый широкий круг читателей и подходят как школьникам, так и взрослым, решившим освежить свои школьные знания.
— Издание в серии «Эксклюзив: Русская классика» — в удобном карманном формате и узнаваемом оформлении.
2 158 тг.
2 272 тг.
-5%
Экономия 114 тг.
Варианты цен
2 158 тг.
2 272 тг.
-5%
Экономия 114 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
«Геометрия» Андрея Петровича Киселёва, так популярная в советской школе, актуальна и сейчас. Перед вами фундаментальный курс геометрии, охватывающий основные понятия и теоремы. Простой и понятный язык, базовые элементы геометрии, четкие конструкции и доказательства — вот отличительные особенности знаменитого учебника.
ВНУТРИ:
- ПОНЯТНЫЙ МАТЕРИАЛ.
- НЕОБХОДИМЫЕ ФОРМУЛЫ.
- НАГЛЯДНЫЕ ЧЕРТЕЖИ.
Учебник поможет найти все необходимые знания по геометрии и сформирует базу, необходимую для последующего изучения высшей математики. Сочетание доступности изложения и строгости научного подхода делает его незаменимым пособием для школьников и полезным ресурсом для преподавателей.
ВНУТРИ:
- ПОНЯТНЫЙ МАТЕРИАЛ.
- НЕОБХОДИМЫЕ ФОРМУЛЫ.
- НАГЛЯДНЫЕ ЧЕРТЕЖИ.
Учебник поможет найти все необходимые знания по геометрии и сформирует базу, необходимую для последующего изучения высшей математики. Сочетание доступности изложения и строгости научного подхода делает его незаменимым пособием для школьников и полезным ресурсом для преподавателей.
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
Варианты цен
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Слышали ли вы, что лимфа выводит токсины из организма, застой лимфы вызывает отеки, а лимфодренажный массаж - панацея? Однако, это только частично правда. Лимфатическая система - одна из самых малоизученных и загадочных систем нашего организма, за что же она на самом деле отвечает?
Владимир Ивашков – к.м.н. хирург и лимфолог, главный специалист в России и странах СНГ, кто изучает лимфатическую систему и успешно лечит лимфатические заболевания. Более 15 лет опыта и практики в США, Японии, Испании, Румынии и Чили позволили Ивашкову собрать воедино все, что известно сегодня науке о лимфе.
Из-за чего воспаляются лимфоузлы и о каких проблемах говорят отеки? Работают ли травяные чаи, массаж сухой щеткой и прочие техники для «разгона» лимфы? Чем может болеть лимфатическая система и как ее лечить? Как выбрать физическую нагрузку и что делать, если не хочется заниматься спортом?
Вы также обнаружите полезные продукты питания от отеков, иллюстрированные техники самомассажа, упражнения для правильного дыхания и сможете качественно повлиять на свое самочувствие.
Владимир Ивашков – к.м.н. хирург и лимфолог, главный специалист в России и странах СНГ, кто изучает лимфатическую систему и успешно лечит лимфатические заболевания. Более 15 лет опыта и практики в США, Японии, Испании, Румынии и Чили позволили Ивашкову собрать воедино все, что известно сегодня науке о лимфе.
Из-за чего воспаляются лимфоузлы и о каких проблемах говорят отеки? Работают ли травяные чаи, массаж сухой щеткой и прочие техники для «разгона» лимфы? Чем может болеть лимфатическая система и как ее лечить? Как выбрать физическую нагрузку и что делать, если не хочется заниматься спортом?
Вы также обнаружите полезные продукты питания от отеков, иллюстрированные техники самомассажа, упражнения для правильного дыхания и сможете качественно повлиять на свое самочувствие.
9 554 тг.
10 273 тг.
-7%
Экономия 719 тг.
Варианты цен
9 554 тг.
10 273 тг.
-7%
Экономия 719 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 933 тг.
3 087 тг.
-5%
Экономия 154 тг.
Варианты цен
2 933 тг.
3 087 тг.
-5%
Экономия 154 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
Варианты цен
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
В корзину
