С точки зрения японцев, счастье — это то, что происходит с вами здесь и сейчас, и одновременно — движение к большой цели. Умение ежесекундно ощущать радость бытия и при этом — смотреть за горизонт.
Эта книга-тренинг стала бестселлером № 1 в Японии в категории «радость жизни». В ней автор предлагает классифицировать счастье по двум принципам: ежедневные мелочи и масштабные задачи, а также учитывать лунный цикл для большей продуктивности. Именно такой подход позволяет чувствовать себя по-настоящему счастливым, чтобы вокруг ни происходило.
Пользуясь методикой из книги, вы:
• узнаете формулу поддержания ежедневного счастья;
• воплотите в жизнь свои желания и мечты;
• научитесь заботиться о себе и слышать внутренний голос;
• сможете распределять задачи разной сложности, исходя из пиков своей продуктивности.
Эта книга-тренинг стала бестселлером № 1 в Японии в категории «радость жизни». В ней автор предлагает классифицировать счастье по двум принципам: ежедневные мелочи и масштабные задачи, а также учитывать лунный цикл для большей продуктивности. Именно такой подход позволяет чувствовать себя по-настоящему счастливым, чтобы вокруг ни происходило.
Пользуясь методикой из книги, вы:
• узнаете формулу поддержания ежедневного счастья;
• воплотите в жизнь свои желания и мечты;
• научитесь заботиться о себе и слышать внутренний голос;
• сможете распределять задачи разной сложности, исходя из пиков своей продуктивности.
5 492 тг.
5 905 тг.
-7%
Экономия 413 тг.
Варианты цен
5 492 тг.
5 905 тг.
-7%
Экономия 413 тг.
В корзину
9 446 тг.
9 943 тг.
-5%
Экономия 497 тг.
Варианты цен
9 446 тг.
9 943 тг.
-5%
Экономия 497 тг.
В корзину
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
Варианты цен
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
В корзину
8 203 тг.
8 635 тг.
-5%
Экономия 432 тг.
Варианты цен
8 203 тг.
8 635 тг.
-5%
Экономия 432 тг.
В корзину
Впервые в России! Уникальное исследование феномена культовой манги!
В этой книге вы найдете все, что может быть интересно поклонникам «Тетради смерти»: тайны создания легендарного аниме, анализ его влияния сразу на несколько поколений и разбор скрытых символов. «Феномен Death Note» станет отличным подарком для фанатов, философов, исследователей и для всех, кто интересуется японской и мировой современной культурой.
Кирилл Олешкевич — мультиформатный автор, продюсер и эксперт в области кросс-культурных коммуникаций, чьи проекты объединяют искусство, бизнес и науку. Именно он запустил в России лицензионный мюзикл по «Тетради смерти».
Автор рассказывает о создании манги, ее философии и адаптациях — от аниме до театральных постановок, вдохновивших миллионы людей по всему миру.
Вы узнаете:
- Как «Тетрадь смерти» повлияла на кино, литературу, фанатские движения и даже моду?
- Чем авторы вдохновлялись при создании манги и при чем тут Достоевский?
- Почему «Тетрадь смерти» настолько популярна за пределами Японии?
Стильная обложка выполнена в стилистике культового фандома, а вырубка в виде яблока добавляет эффект артефакта, который оценят поклонники японской анимации. «Феномен Death Note» станет отличным подарком для фанатов аниме, любителей философии, исследователей и всех, кто интересуется японской и мировой современной культурой.
В этой книге вы найдете все, что может быть интересно поклонникам «Тетради смерти»: тайны создания легендарного аниме, анализ его влияния сразу на несколько поколений и разбор скрытых символов. «Феномен Death Note» станет отличным подарком для фанатов, философов, исследователей и для всех, кто интересуется японской и мировой современной культурой.
Кирилл Олешкевич — мультиформатный автор, продюсер и эксперт в области кросс-культурных коммуникаций, чьи проекты объединяют искусство, бизнес и науку. Именно он запустил в России лицензионный мюзикл по «Тетради смерти».
Автор рассказывает о создании манги, ее философии и адаптациях — от аниме до театральных постановок, вдохновивших миллионы людей по всему миру.
Вы узнаете:
- Как «Тетрадь смерти» повлияла на кино, литературу, фанатские движения и даже моду?
- Чем авторы вдохновлялись при создании манги и при чем тут Достоевский?
- Почему «Тетрадь смерти» настолько популярна за пределами Японии?
Стильная обложка выполнена в стилистике культового фандома, а вырубка в виде яблока добавляет эффект артефакта, который оценят поклонники японской анимации. «Феномен Death Note» станет отличным подарком для фанатов аниме, любителей философии, исследователей и всех, кто интересуется японской и мировой современной культурой.
6 293 тг.
6 767 тг.
-7%
Экономия 474 тг.
Варианты цен
6 293 тг.
6 767 тг.
-7%
Экономия 474 тг.
В корзину
3 670 тг.
3 863 тг.
-5%
Экономия 193 тг.
Варианты цен
3 670 тг.
3 863 тг.
-5%
Экономия 193 тг.
В корзину
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
В мире существуют миллионы людей, в чьих предсердиях «искрит проводка» и сердце бьется неравномерно. Одни живут в тревожном ожидании очередного приступа, а другие страдают от одышки и резко снизившейся работоспособности. Но их всех объединяет желание оставаться активными, чтобы наслаждаться красками жизни. Эта книга врача-кардиолога, действующего на принципах доказательной медицины, рассказывает, как взять под контроль аритмию и начать жить полной жизнью?
Книга будет полезна тем, кто:
- получил диагноз «фибрилляция предсердий» или заботится о близком человеке с таким диагнозом;
- не желает мириться с аритмией и рисками для здоровья, которые она несет;
- ищет возможности продлить жизнь и улучшить ее качество;
- согласен с моей помощью вникать в тонкости медицинского знания и действовать себе во благо.
Из книги вы также узнаете, что такое артериальная гипертензия и как ее контролировать с помощью лекарств и образа жизни; почему аритмия часто связана с апноэ и что поможет выявить расстройства сна; каким образом вес, стресс, сахарный диабет и высокий холестерин влияют на работу сердца; существуют ли продукты и витамины, которые спасут нашу сердечно-сосудистую систему.
Перед вами полноценный гид по работе сердца и сосудов, который поможет своевременно выявить проблемы с сердцем и скорректировать лечение в случае, если диагноз уже поставлен.
Книга будет полезна тем, кто:
- получил диагноз «фибрилляция предсердий» или заботится о близком человеке с таким диагнозом;
- не желает мириться с аритмией и рисками для здоровья, которые она несет;
- ищет возможности продлить жизнь и улучшить ее качество;
- согласен с моей помощью вникать в тонкости медицинского знания и действовать себе во благо.
Из книги вы также узнаете, что такое артериальная гипертензия и как ее контролировать с помощью лекарств и образа жизни; почему аритмия часто связана с апноэ и что поможет выявить расстройства сна; каким образом вес, стресс, сахарный диабет и высокий холестерин влияют на работу сердца; существуют ли продукты и витамины, которые спасут нашу сердечно-сосудистую систему.
Перед вами полноценный гид по работе сердца и сосудов, который поможет своевременно выявить проблемы с сердцем и скорректировать лечение в случае, если диагноз уже поставлен.
6 120 тг.
6 581 тг.
-7%
Экономия 461 тг.
Варианты цен
6 120 тг.
6 581 тг.
-7%
Экономия 461 тг.
В корзину
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
"Сердечная недостаточность"— это современное и всестороннее практическое руководство для врачей, посвященное одной из ключевых проблем кардиологии. В основе книги лежат принципы доказательной медицины, актуальные клинические рекомендации и последние научные достижения в области диагностики и лечения хронической сердечной недостаточности (ХСН).
В руководстве подробно рассмотрены:
- этиология и патофизиологические механизмы развития ХСН;
- современные классификации и критерии диагностики;
- дифференциальная диагностика и особенности клинических проявлений;
- стратегии лечения, основанные на международных и национальных рекомендациях.
Издание содержит наглядные иллюстрации (таблицы, схемы, шкалы), а также ссылки на ключевые литературные источники, что облегчает усвоение материала и его применение в клинической практике.
Книга предназначена для кардиологов, терапевтов, врачей общей практики, гериатров, анестезиологов-реаниматологов, кардиохирургов и неврологов.
В руководстве подробно рассмотрены:
- этиология и патофизиологические механизмы развития ХСН;
- современные классификации и критерии диагностики;
- дифференциальная диагностика и особенности клинических проявлений;
- стратегии лечения, основанные на международных и национальных рекомендациях.
Издание содержит наглядные иллюстрации (таблицы, схемы, шкалы), а также ссылки на ключевые литературные источники, что облегчает усвоение материала и его применение в клинической практике.
Книга предназначена для кардиологов, терапевтов, врачей общей практики, гериатров, анестезиологов-реаниматологов, кардиохирургов и неврологов.
7 723 тг.
8 304 тг.
-7%
Экономия 581 тг.
Варианты цен
7 723 тг.
8 304 тг.
-7%
Экономия 581 тг.
В корзину
ПОПУЛЯРНАЯ ВО ВСЕМ МИРЕ МЕТОДИКА!
Что может быть легче, чем перестать волноваться о важной встрече или планах на выходные? Достаточно сказать себе, что это очередной экзамен или начальник нагнетает обстановку. Но так не работает. Ответ на вопрос «почему?» здесь прост.
Тревога живет в той части мозга, которая сопротивляется рациональному мышлению. Мы застреваем в петлях привычек беспокойства, из которых не можем найти выход или бессильны использовать настойчивость. Психотерапевт с многолетней клинической практикой в области зависимостей рассказывает, как составить карту мозга, чтобы обнаруживать триггеры и обезвреживать их самостоятельно с помощью простой, но мощной практики любопытства. Вы научите мозг воспринимать окружающий мир более осознанно, что поможет вам справиться с тревогой и паникой.
Вы узнаете:
– кто вы по типу осознанности;
– как отказаться от того, что сильно хочется, но вредит нам;
– почему мы выбираем торт вместо овощей;
– как успокоить себя в любой ситуации.
ОБ АВТОРЕ
Жадсон Брюер — доктор медицинских наук, психотерапевт, специализирующийся на осознанной психологии. Директор по исследованиям и инновациям в Центре осознанности и адъюнкт-профессор поведенческих и социальных наук и психиатрии в Университете Брауна. Он занимался с олимпийскими спортсменами и тренерами, министрами иностранных дел, политиками, бизнесменами. Его выступление на TED собрало более 18 млн просмотров.
Что может быть легче, чем перестать волноваться о важной встрече или планах на выходные? Достаточно сказать себе, что это очередной экзамен или начальник нагнетает обстановку. Но так не работает. Ответ на вопрос «почему?» здесь прост.
Тревога живет в той части мозга, которая сопротивляется рациональному мышлению. Мы застреваем в петлях привычек беспокойства, из которых не можем найти выход или бессильны использовать настойчивость. Психотерапевт с многолетней клинической практикой в области зависимостей рассказывает, как составить карту мозга, чтобы обнаруживать триггеры и обезвреживать их самостоятельно с помощью простой, но мощной практики любопытства. Вы научите мозг воспринимать окружающий мир более осознанно, что поможет вам справиться с тревогой и паникой.
Вы узнаете:
– кто вы по типу осознанности;
– как отказаться от того, что сильно хочется, но вредит нам;
– почему мы выбираем торт вместо овощей;
– как успокоить себя в любой ситуации.
ОБ АВТОРЕ
Жадсон Брюер — доктор медицинских наук, психотерапевт, специализирующийся на осознанной психологии. Директор по исследованиям и инновациям в Центре осознанности и адъюнкт-профессор поведенческих и социальных наук и психиатрии в Университете Брауна. Он занимался с олимпийскими спортсменами и тренерами, министрами иностранных дел, политиками, бизнесменами. Его выступление на TED собрало более 18 млн просмотров.
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
Варианты цен
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
В корзину
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
Варианты цен
6 692 тг.
7 044 тг.
-5%
Экономия 352 тг.
В корзину
Административный регламент ГИБДД — книга, которая нужна каждому автомобилисту, ведь в ней прописаны все полномочия и обязанности сотрудников ГИБДД. Зная их, вы всегда будете готовы отстоять свои права в спорных ситуациях.
1 191 тг.
1 281 тг.
-7%
Экономия 90 тг.
Варианты цен
1 191 тг.
1 281 тг.
-7%
Экономия 90 тг.
В корзину
Хорошая новость: никто не может сделать вас несчастными.
Плохая новость: никто не может сделать вас счастливыми.
Так зачем же нам тогда партнер? Почему все мы ищем «настоящую любовь», которая нам кажется синонимом счастья? Почему большие чувства часто приносят большую боль?
Отвечая на эти вопросы, знаменитый испанский гештальт-терапевт Жоан Гаррига разворачивает масштабную и подробную карту любовных отношений. Она создана не для того, чтобы вывести «формулу любви» и объяснить, как вам жить и как вам любить. По этой карте вы сможете проложить свой уникальный маршрут. Путешествуя по ландшафтам разнообразных форм отношений, вы увидите, что для вас важно в другом человеке и какой жизненный сценарий приносит счастье лично вам.
С помощью этой книги-терапии вы и ваш партнер откроете настоящую любовь без «но» и «если», которая:
· ориентирована на настоящее и будущее, а не привязывает к прошлому;
· позволяет и вам, и любимому человеку быть такими, какие вы есть;
· обогащает и помогает раскрывать ваш потенциал;
· облегчает жизнь, а не становится источником стресса.
Жоан Гаррига использует авторский подход и метод семейных расстановок Берта Хеллингера. Эта практика помогает выявить и разрешить глубокие личностные конфликты, избавиться от мешающих бессознательных установок и вернуть ваши настоящие желания в вашу жизнь.
Плохая новость: никто не может сделать вас счастливыми.
Так зачем же нам тогда партнер? Почему все мы ищем «настоящую любовь», которая нам кажется синонимом счастья? Почему большие чувства часто приносят большую боль?
Отвечая на эти вопросы, знаменитый испанский гештальт-терапевт Жоан Гаррига разворачивает масштабную и подробную карту любовных отношений. Она создана не для того, чтобы вывести «формулу любви» и объяснить, как вам жить и как вам любить. По этой карте вы сможете проложить свой уникальный маршрут. Путешествуя по ландшафтам разнообразных форм отношений, вы увидите, что для вас важно в другом человеке и какой жизненный сценарий приносит счастье лично вам.
С помощью этой книги-терапии вы и ваш партнер откроете настоящую любовь без «но» и «если», которая:
· ориентирована на настоящее и будущее, а не привязывает к прошлому;
· позволяет и вам, и любимому человеку быть такими, какие вы есть;
· обогащает и помогает раскрывать ваш потенциал;
· облегчает жизнь, а не становится источником стресса.
Жоан Гаррига использует авторский подход и метод семейных расстановок Берта Хеллингера. Эта практика помогает выявить и разрешить глубокие личностные конфликты, избавиться от мешающих бессознательных установок и вернуть ваши настоящие желания в вашу жизнь.
5 092 тг.
5 475 тг.
-7%
Экономия 383 тг.
Варианты цен
5 092 тг.
5 475 тг.
-7%
Экономия 383 тг.
В корзину
Дональд Трамп — человек-легенда.
Его правила лидерства — это бесценные уроки для всех, кто всерьез намерен добиться успеха в бизнесе и в жизни.
Эта книга для вас, если...
- Вы мечтаете стать лидером, но иногда нуждаетесь в мотивации.
- Вы планируете открыть своё дело или уже управляете бизнесом.
- Вы ощутили вкус успеха и стремитесь к большему или переживаете трудные времена и ищете пути восстановления.
- Ваша цель — стать миллионером. Нет, миллиардером!
Отзывы
«Мудрость Дональда бесценна. Эта книга написана в нужное время». — Роберт Кийосаки, автор бестселлера «Богатый папа, бедный папа»
Его правила лидерства — это бесценные уроки для всех, кто всерьез намерен добиться успеха в бизнесе и в жизни.
Эта книга для вас, если...
- Вы мечтаете стать лидером, но иногда нуждаетесь в мотивации.
- Вы планируете открыть своё дело или уже управляете бизнесом.
- Вы ощутили вкус успеха и стремитесь к большему или переживаете трудные времена и ищете пути восстановления.
- Ваша цель — стать миллионером. Нет, миллиардером!
Отзывы
«Мудрость Дональда бесценна. Эта книга написана в нужное время». — Роберт Кийосаки, автор бестселлера «Богатый папа, бедный папа»
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
Варианты цен
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
В корзину
Сны — это окна в скрытую, теневую часть нашей сущности. Умение слышать их послания помогает глубже понять себя, ведя к целостности и развитию интуиции. Книга «Сновидения. Самое полное руководство» и «Блокнот-практикум по развитию сновидческой памяти...» созданы как учебник и рабочая тетрадь, помогая вам легко и стильно постигать навыки Сновидца.
В этой книге сновидения исследуются как с научной, так и с духовной точек зрения, а структура книги напоминает тренинг: главы следует читать последовательно, выполняя задания по мере их появления.
Внутри дневника вас ждет: полезная теория и упражнения от автора; анкеты для записи и анализа снов; раздел «Галерея сновидений» для зарисовки образов из снов; советы и бланк для создания личного сонника с персонализированными толкованиями — всё это можно использовать как самостоятельно, так и выполняя задания из книги-руководства.
Автор Лилия Гаевая — профессиональный астролог и психолог, основательница школы Адекватной астрологии и ведущая курсов по саморазвитию. Более 2000 человек прошли этот путь вместе с автором, научившись не только осознавать свои сны, но и понимать их значение.
В этой книге сновидения исследуются как с научной, так и с духовной точек зрения, а структура книги напоминает тренинг: главы следует читать последовательно, выполняя задания по мере их появления.
Внутри дневника вас ждет: полезная теория и упражнения от автора; анкеты для записи и анализа снов; раздел «Галерея сновидений» для зарисовки образов из снов; советы и бланк для создания личного сонника с персонализированными толкованиями — всё это можно использовать как самостоятельно, так и выполняя задания из книги-руководства.
Автор Лилия Гаевая — профессиональный астролог и психолог, основательница школы Адекватной астрологии и ведущая курсов по саморазвитию. Более 2000 человек прошли этот путь вместе с автором, научившись не только осознавать свои сны, но и понимать их значение.
10 984 тг.
11 811 тг.
-7%
Экономия 827 тг.
Варианты цен
10 984 тг.
11 811 тг.
-7%
Экономия 827 тг.
В корзину
Комплект состоит из 2-х книг: «Накопительный эффект» и «Сила воли не работает».
«Накопительный эффект. От поступка — к привычке, от привычки — к выдающимся результатам»
«Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal.
Маленькими шагами к большим целям — именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.
В книге автор приводит 6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой из них является именно накопительный эффект.
«Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
• самосаботажа;
• самобичевания;
• хронического стресса;
• одиночества на пути к успеху.
«Накопительный эффект. От поступка — к привычке, от привычки — к выдающимся результатам»
«Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal.
Маленькими шагами к большим целям — именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов.
В книге автор приводит 6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой из них является именно накопительный эффект.
«Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
• самосаботажа;
• самобичевания;
• хронического стресса;
• одиночества на пути к успеху.
14 129 тг.
15 193 тг.
-7%
Экономия 1 064 тг.
Варианты цен
14 129 тг.
15 193 тг.
-7%
Экономия 1 064 тг.
В корзину
«Маньяки СССР и России» (комплект из 3-х книг):
- «Маньяк Фишер. История последнего расстрелянного в России убийцы»
- «Битцевский маньяк. Шахматист с молотком»
- «Душегуб. История серийного убийцы Михасевича»
Трое известных серийных убийц — три документальных триллера. Автор, криминальный психолог, рассказывает, как шаг за шагом из неблагополучных подростков вырастали монстры.
Один пытал жертв в своем гараже, другой — убивал молотком и сбрасывал тела в канализацию, третий — охотился за одинокими женщинами на тихих улицах. Их объединяет не только искаженное сознание и отсутствие моральных границ, но и удивительная способность многие годы выглядеть «нормально», не вызывать подозрений и безнаказанно творить преступления. Садист, коллекционер и душитель. Какими были их подлинные мотивы? Что сделало их чудовищами? Как они выбирали свои жертвы? Что происходит в голове маньяка? На эти и другие вопросы отвечает Елизавета Бута, автор достоверных психологических расследований темных сторон человеческой натуры.
- «Маньяк Фишер. История последнего расстрелянного в России убийцы»
- «Битцевский маньяк. Шахматист с молотком»
- «Душегуб. История серийного убийцы Михасевича»
Трое известных серийных убийц — три документальных триллера. Автор, криминальный психолог, рассказывает, как шаг за шагом из неблагополучных подростков вырастали монстры.
Один пытал жертв в своем гараже, другой — убивал молотком и сбрасывал тела в канализацию, третий — охотился за одинокими женщинами на тихих улицах. Их объединяет не только искаженное сознание и отсутствие моральных границ, но и удивительная способность многие годы выглядеть «нормально», не вызывать подозрений и безнаказанно творить преступления. Садист, коллекционер и душитель. Какими были их подлинные мотивы? Что сделало их чудовищами? Как они выбирали свои жертвы? Что происходит в голове маньяка? На эти и другие вопросы отвечает Елизавета Бута, автор достоверных психологических расследований темных сторон человеческой натуры.
16 705 тг.
17 962 тг.
-7%
Экономия 1 257 тг.
Варианты цен
16 705 тг.
17 962 тг.
-7%
Экономия 1 257 тг.
В корзину
2 563 тг.
2 698 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
Варианты цен
2 563 тг.
2 698 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
В корзину
Это революционный взгляд на кето-диету, развенчивающий распространенные мифы и показывающий читателям, как пожинать плоды кето-диеты с минимальными ограничениями в питании. Как и многие врачи и эксперты по питанию, автор бестселлеров доктор Стивен Гандри уже давно придерживается кетогенной диеты — стиля питания, который сильно ограничивает потребление углеводов, чтобы заставить организм сжигать жир в качестве топлива. Однако его недавнее исследование выявило шокирующую истину: мы неправильно понимаем кето-диету. Раскрывая кето-код, доктор Гандри объясняет биологический механизм, который делает кето-диеты такими успешными: клеточный процесс, известный как «разобщение митохондрий». Небольшой спойлер: кетоны не являются тем волшебным источником топлива, которым их считают; на самом деле организм не может выживать только за счет кетонов и жиров. В долгосрочной перспективе низкоуглеводная диета может привести к истощению мышц и ухудшению когнитивных функций. К счастью, вам не нужно ограничивать потребление всех углеводов, чтобы воспользоваться преимуществами кетоза; вам просто нужно иметь в своем организме достаточное количество кетонов и других растительных соединений, называемых полифенолами, чтобы «разблокировать» процесс разобщения митохондрий.
В этой проницательной, вдохновляющей и в высшей степени практичной книге Доктор Гандри дает конкретные программы перехода на кето-диету и последовательно раскрывает истинные механизмы действия организма на клеточном уровне.
Эта книга предназначена для всех людей, которые пытались придерживаться кето-диеты и потерпели неудачу; для вегетарианцев и веганов, которые хотят перейти на кето-диету; и для всех, кто желает похудеть и укрепить здоровье, употребляя в пищу самые разнообразные продукты. Благодаря спискам продуктов, хитростям и совершенно новым рецептам вы впервые сможете перейти на кето-диету легко и с удовольствием.
В этой проницательной, вдохновляющей и в высшей степени практичной книге Доктор Гандри дает конкретные программы перехода на кето-диету и последовательно раскрывает истинные механизмы действия организма на клеточном уровне.
Эта книга предназначена для всех людей, которые пытались придерживаться кето-диеты и потерпели неудачу; для вегетарианцев и веганов, которые хотят перейти на кето-диету; и для всех, кто желает похудеть и укрепить здоровье, употребляя в пищу самые разнообразные продукты. Благодаря спискам продуктов, хитростям и совершенно новым рецептам вы впервые сможете перейти на кето-диету легко и с удовольствием.
7 952 тг.
8 550 тг.
-7%
Экономия 598 тг.
Варианты цен
7 952 тг.
8 550 тг.
-7%
Экономия 598 тг.
В корзину
8 203 тг.
8 635 тг.
-5%
Экономия 432 тг.
Варианты цен
8 203 тг.
8 635 тг.
-5%
Экономия 432 тг.
В корзину
1 224 тг.
1 288 тг.
-5%
Экономия 64 тг.
Варианты цен
1 224 тг.
1 288 тг.
-5%
Экономия 64 тг.
В корзину
Данное издание Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации сверено с официальным источником и приводится по состоянию на 2026 год. Кодекс учитывает все изменения, опубликованные в официальных источниках на момент подписания издания в печать.
В издании представлена информация о возможных изменениях в ГПК РФ по результатам принятия законопроектов, находящихся на рассмотрении в Государственной Думе РФ.
Для более удобного использования в тексте кодекса применяется система сокращенного написания отдельных слов и выражений, а также приводятся ссылки на федеральные законы, постановления и определения высших судебных органов Российской Федерации, относящиеся к вопросам применения норм ГПК.
В издании представлена информация о возможных изменениях в ГПК РФ по результатам принятия законопроектов, находящихся на рассмотрении в Государственной Думе РФ.
Для более удобного использования в тексте кодекса применяется система сокращенного написания отдельных слов и выражений, а также приводятся ссылки на федеральные законы, постановления и определения высших судебных органов Российской Федерации, относящиеся к вопросам применения норм ГПК.
1 188 тг.
1 250 тг.
-5%
Экономия 62 тг.
Варианты цен
1 188 тг.
1 250 тг.
-5%
Экономия 62 тг.
В корзину
Данное издание Арбитражного процессуального кодекса РФ сверено с официальным источником и приводится по состоянию на 2026 год. Кодекс учитывает все изменения, опубликованные в официальных источниках на момент подписания издания в печать.
В издании представлена информация о возможных изменениях в АПК РФ по результатам принятия законопроектов, находящихся на рассмотрении в Государственной Думе РФ.
Для удобства пользования в тексте кодекса применяется система общепринятых сокращений, а также приводятся ссылки на федеральные законы, постановления Правительства Российской Федерации, постановления и определения высших судебных органов Российской Федерации, относящиеся к вопросам применения норм АПК РФ.
В издании представлена информация о возможных изменениях в АПК РФ по результатам принятия законопроектов, находящихся на рассмотрении в Государственной Думе РФ.
Для удобства пользования в тексте кодекса применяется система общепринятых сокращений, а также приводятся ссылки на федеральные законы, постановления Правительства Российской Федерации, постановления и определения высших судебных органов Российской Федерации, относящиеся к вопросам применения норм АПК РФ.
1 350 тг.
1 421 тг.
-5%
Экономия 71 тг.
Варианты цен
1 350 тг.
1 421 тг.
-5%
Экономия 71 тг.
В корзину
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Самой старшей их жертве было семьдесят семь лет, а самой младшей всего несколько минут…
Хотя пары составляют лишь двадцать процентов среди всех убийц, они часто совершают серийные убийства и несут ответственность за особенно жестокие и страшные смерти. Почему девушка и ее парень заманивали своих жертв в специальный фургон для пыток? Что толкало привлекательных двоюродных братьев на изнасилование и убийство десятка молодых женщин?
Известный британский автор детективов, дипломированный специалист по профилям убийц представляет читателям поистине леденящее душу исследование того, что заставляет пары убивать. Пользуясь своими обширными профессиональными знаниями в профайлинге и помощью других высококлассных экспертов (полицейских и психологов), Кэрол Энн Дэвис изучила убийства, совершенные десятками пар, которые были любовниками, друзьями или даже близкими родственниками. Каждый профиль убийц во всех подробностях рассказывает об их личностях, истории взаимоотношений, убийствах и судьбе после суда.
Самой старшей их жертве было семьдесят семь лет, а самой младшей всего несколько минут…
Хотя пары составляют лишь двадцать процентов среди всех убийц, они часто совершают серийные убийства и несут ответственность за особенно жестокие и страшные смерти. Почему девушка и ее парень заманивали своих жертв в специальный фургон для пыток? Что толкало привлекательных двоюродных братьев на изнасилование и убийство десятка молодых женщин?
Известный британский автор детективов, дипломированный специалист по профилям убийц представляет читателям поистине леденящее душу исследование того, что заставляет пары убивать. Пользуясь своими обширными профессиональными знаниями в профайлинге и помощью других высококлассных экспертов (полицейских и психологов), Кэрол Энн Дэвис изучила убийства, совершенные десятками пар, которые были любовниками, друзьями или даже близкими родственниками. Каждый профиль убийц во всех подробностях рассказывает об их личностях, истории взаимоотношений, убийствах и судьбе после суда.
5 255 тг.
5 650 тг.
-7%
Экономия 395 тг.
Варианты цен
5 255 тг.
5 650 тг.
-7%
Экономия 395 тг.
В корзину
11 280 тг.
11 874 тг.
-5%
Экономия 594 тг.
Варианты цен
11 280 тг.
11 874 тг.
-5%
Экономия 594 тг.
В корзину
Как планировать жизнь, опираясь на ценности
Гид по личному и карьерному росту
Книга для тех, кто хочет большего
Гид по личному и карьерному росту
Книга для тех, кто хочет большего
10 632 тг.
11 813 тг.
-10%
Экономия 1 181 тг.
Варианты цен
10 632 тг.
11 813 тг.
-10%
Экономия 1 181 тг.
В корзину
Он не родился звездой. Он родился мечтателем.
На далеком острове Мадейра жил обычный мальчик. У него не было дорогих бутс, тренировочного поля или постоянной команды — но было огромное сердце и мечта стать лучшим футболистом на свете.
Эта книга — волшебное путешествие по настоящей истории Криштиану Роналду. Истории о том, как сила мечты, вера в себя и ежедневный труд могут превратить даже самого скромного мальчишку в героя миллионов.
Что ждет вас внутри?
Красочные иллюстрации, оживляющие путь Роналду от детства до звезд футбола.
Легкий и вдохновляющий текст — понятный каждому юному читателю.
История, которая научит ребенка верить, не сдаваться и идти за своей мечтой.
Для всех мальчишек, которые обожают футбол, мечтают о великом и верят в то, что невозможное — возможно.
На далеком острове Мадейра жил обычный мальчик. У него не было дорогих бутс, тренировочного поля или постоянной команды — но было огромное сердце и мечта стать лучшим футболистом на свете.
Эта книга — волшебное путешествие по настоящей истории Криштиану Роналду. Истории о том, как сила мечты, вера в себя и ежедневный труд могут превратить даже самого скромного мальчишку в героя миллионов.
Что ждет вас внутри?
Красочные иллюстрации, оживляющие путь Роналду от детства до звезд футбола.
Легкий и вдохновляющий текст — понятный каждому юному читателю.
История, которая научит ребенка верить, не сдаваться и идти за своей мечтой.
Для всех мальчишек, которые обожают футбол, мечтают о великом и верят в то, что невозможное — возможно.
3 471 тг.
3 732 тг.
-7%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
3 471 тг.
3 732 тг.
-7%
Экономия 261 тг.
В корзину
Английский, который хочется рассматривать, произносить и запоминать!
Этот визуальный словарь — настоящее приключение для маленького исследователя языка!
На страницах книги оживает каждое слово: с переводом, транскрипцией на английском и русском языках и милыми авторскими иллюстрациями, которые помогают ребёнку понять и запомнить новый материал.
Слова распределены по темам, близким и важным для ребёнка: животные, природа, семья, цвета, и другие. Так формируется полезный словарный запас, охватывающий всё, с чем ребёнок сталкивается в повседневной жизни.
Яркие иллюстрации в книге активируют зрительную память, включают ассоциативное мышление и делают процесс обучения живым и увлекательным.
Занимайтесь с удовольствием вместе с ребёнком!
Этот визуальный словарь — настоящее приключение для маленького исследователя языка!
На страницах книги оживает каждое слово: с переводом, транскрипцией на английском и русском языках и милыми авторскими иллюстрациями, которые помогают ребёнку понять и запомнить новый материал.
Слова распределены по темам, близким и важным для ребёнка: животные, природа, семья, цвета, и другие. Так формируется полезный словарный запас, охватывающий всё, с чем ребёнок сталкивается в повседневной жизни.
Яркие иллюстрации в книге активируют зрительную память, включают ассоциативное мышление и делают процесс обучения живым и увлекательным.
Занимайтесь с удовольствием вместе с ребёнком!
3 471 тг.
3 732 тг.
-7%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
3 471 тг.
3 732 тг.
-7%
Экономия 261 тг.
В корзину
— Классика мировой философии.
— От автора первого крупного сочинения европейского экзистенциализма — трактата «Или — или».
— Темы свободы личности, христианской любви и этики, церкви как института, а также различия в учениях христианских апологетов — в одной из самых известных работ великого мыслителя XIX века.
— Сёрен Кьеркегор считается величайшим христианским экзистенциалистом.
— Философия Кьеркегора оказала колоссальное влияние на искусство XX века — его работы вдохновляли Франца Кафку, Джона Апдайка, Жана Поля Сартра и Альбера Камю.
— Издание в строгом оформлении серии «Philosophy - Неоклассика».
— От автора первого крупного сочинения европейского экзистенциализма — трактата «Или — или».
— Темы свободы личности, христианской любви и этики, церкви как института, а также различия в учениях христианских апологетов — в одной из самых известных работ великого мыслителя XIX века.
— Сёрен Кьеркегор считается величайшим христианским экзистенциалистом.
— Философия Кьеркегора оказала колоссальное влияние на искусство XX века — его работы вдохновляли Франца Кафку, Джона Апдайка, Жана Поля Сартра и Альбера Камю.
— Издание в строгом оформлении серии «Philosophy - Неоклассика».
5 559 тг.
5 852 тг.
-5%
Экономия 293 тг.
Варианты цен
5 559 тг.
5 852 тг.
-5%
Экономия 293 тг.
В корзину
Отправляйтесь в мир Minecraft и учите английский с удовольствием!
«Английский в Minecraft. Учим язык с любимой игрой» — это книга для детей, которые хотят изучать английский в увлекательной игровой форме. Вместе с Вовой и его другом Алексом читатели освоят новые слова и фразы, которые пригодятся не только в игре, но и в жизни и учебе.
Простые тексты, адаптированные для уровня A1, помогут легко усваивать язык, а знакомые игровые ситуации сделают обучение интересным и естественным. В конце каждой главы — полезные словари, упражнения и задания для практики.
Прокачайте свой английский и станьте настоящим мастером Minecraft!
«Английский в Minecraft. Учим язык с любимой игрой» — это книга для детей, которые хотят изучать английский в увлекательной игровой форме. Вместе с Вовой и его другом Алексом читатели освоят новые слова и фразы, которые пригодятся не только в игре, но и в жизни и учебе.
Простые тексты, адаптированные для уровня A1, помогут легко усваивать язык, а знакомые игровые ситуации сделают обучение интересным и естественным. В конце каждой главы — полезные словари, упражнения и задания для практики.
Прокачайте свой английский и станьте настоящим мастером Minecraft!
5 492 тг.
5 905 тг.
-7%
Экономия 413 тг.
Варианты цен
5 492 тг.
5 905 тг.
-7%
Экономия 413 тг.
В корзину
ОБ АВТОРЕ:
ПОЛИНА ЗАВЬЯЛОВА — психолог, коуч, тренер личностного роста со стажем более 17 лет.
* Создатель и ведущая трансформационных женских программ.
* Автор книги «Секреты искусства быть счастливой».
* Создатель метафорических карт и трансформационной игры «Активация твоих женских сил».
* По образованию врач, педагог, психолог.
* Сертифицированный специалист по йоге айенгар, аюрведе, васту и Таро.
* Блогер, писатель, художник, счастливая женщина.
О КНИГЕ:
Более двадцати лет Полина Завьялова работает с женщинами и для женщин, и за это время тысячи раз убедилась: каждая из нас в глубине души жаждет лишь одного — быть счастливой. Мы хотим чувствовать себя легкими и радостными, улыбаться близким, любить свою жизнь, созидать и ликовать от того, что у нас получается. Это я и называю «заняться любовью с жизнью».
Когда мы на уровне всего своего существа ощущаем радость бытия. Когда с любовью и творчеством созидаем свою жизнь. Когда в гармонии и мудрости умеем проходить даже самые сложные уроки. Однако по целому ряду причин стабильно быть в таком ресурсном, созидательном состоянии не всегда получается легко.
Цель книги — помочь женщинам войти в это состояние, освоить подход, позволяющий не просто жить, но заниматься любовью с жизнью.
КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:
* Войти в состояние, чтобы не просто жить, но заниматься любовью с жизнью.
* Собрать пазл своей уникальной счастливой жизни.
* Активировать свой навык творческой созидательной жизни.
* Выйти из ограничений и войти в ресурс.
ЦИТАТЫ:
«Жить сразу, без ожидания подходящего момента и попыток создать нечто идеальное — и есть совершенство, истинная красота!»
«Это женский принцип — ощущать наслаждение и радость во всём».
«Как, не слушая себя, не заботясь о себе, можно обрести свой путь и успех?»
«В напряжённом сознании не рождаются хорошие идеи».
«Мы сами же провоцируем мужской инфантилизм, забирая себе мужской принцип — задачу контролировать и держать поле».
«Нам нужен тот самый пресловутый баланс — способность переключаться между мужским и женским принципами, причём ставя женский на первое место».
«Чтобы направить энергию на свою жизнь, важно перестать лить её в дуршлаг пустых разговоров и переживаний».
ПОЛИНА ЗАВЬЯЛОВА — психолог, коуч, тренер личностного роста со стажем более 17 лет.
* Создатель и ведущая трансформационных женских программ.
* Автор книги «Секреты искусства быть счастливой».
* Создатель метафорических карт и трансформационной игры «Активация твоих женских сил».
* По образованию врач, педагог, психолог.
* Сертифицированный специалист по йоге айенгар, аюрведе, васту и Таро.
* Блогер, писатель, художник, счастливая женщина.
О КНИГЕ:
Более двадцати лет Полина Завьялова работает с женщинами и для женщин, и за это время тысячи раз убедилась: каждая из нас в глубине души жаждет лишь одного — быть счастливой. Мы хотим чувствовать себя легкими и радостными, улыбаться близким, любить свою жизнь, созидать и ликовать от того, что у нас получается. Это я и называю «заняться любовью с жизнью».
Когда мы на уровне всего своего существа ощущаем радость бытия. Когда с любовью и творчеством созидаем свою жизнь. Когда в гармонии и мудрости умеем проходить даже самые сложные уроки. Однако по целому ряду причин стабильно быть в таком ресурсном, созидательном состоянии не всегда получается легко.
Цель книги — помочь женщинам войти в это состояние, освоить подход, позволяющий не просто жить, но заниматься любовью с жизнью.
КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:
* Войти в состояние, чтобы не просто жить, но заниматься любовью с жизнью.
* Собрать пазл своей уникальной счастливой жизни.
* Активировать свой навык творческой созидательной жизни.
* Выйти из ограничений и войти в ресурс.
ЦИТАТЫ:
«Жить сразу, без ожидания подходящего момента и попыток создать нечто идеальное — и есть совершенство, истинная красота!»
«Это женский принцип — ощущать наслаждение и радость во всём».
«Как, не слушая себя, не заботясь о себе, можно обрести свой путь и успех?»
«В напряжённом сознании не рождаются хорошие идеи».
«Мы сами же провоцируем мужской инфантилизм, забирая себе мужской принцип — задачу контролировать и держать поле».
«Нам нужен тот самый пресловутый баланс — способность переключаться между мужским и женским принципами, причём ставя женский на первое место».
«Чтобы направить энергию на свою жизнь, важно перестать лить её в дуршлаг пустых разговоров и переживаний».
7 952 тг.
8 550 тг.
-7%
Экономия 598 тг.
Варианты цен
7 952 тг.
8 550 тг.
-7%
Экономия 598 тг.
В корзину
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ДАНУОЛЛ — СУРОВЫЙ И ТАИНСТВЕННЫЙ ГОРОД КОВАРСТВА, ИНТРИГ И ЖАЖДЫ ВЛАСТИ!
Вселенная Dishonored — это уникальный мрачный мир, сочетающий в себе стимпанк и фэнтези. Автор книги приглашает вас в увлекательное путешествие по почти десятилетней истории развития франшизы. Вы узнаете не только о видеоиграх саги, но также о комиксах, книгах и даже настольной игре.
Раскройте тайны Дануолла:
• С чего началось зарождение первых иммерсивных RPG, вдохновивших авторов игры.
• Как разработчики, участвующие в создании Thief, Half-Life 2 и Deus Ex, создали свой неповторимый игровой дизайн для Dishonored.
• Как труды Г.Ф. Лавкрафта повлияли на игру.
• И это только начало!
Помните: между справедливостью и беспощадной местью — тонкая грань.
«Серия Dishonored обесчещена подобно своему названию. Это дилогия очень самобытных, но при этом вполне понятных массам и насыщенных экшеном игр. Замечательные оценки, культовый статус — обе части безумно любимы в народе, но продажи сиквела почему-то рухнули, а дальнейшие попытки сделать свой подход "продающимся" не принесли Arkane ничего, кроме вреда. Книга "Хроники Dishonored. Тень Дануолла" — это не только печальная история о творцах, которые пытались сказать новое слово в "проклятом жанре" иммерсивных симуляторов, но и о том, как успехи порой оборачиваются поражениями». — Александр Никитенко, главный редактор GameGuru.ru
Вселенная Dishonored — это уникальный мрачный мир, сочетающий в себе стимпанк и фэнтези. Автор книги приглашает вас в увлекательное путешествие по почти десятилетней истории развития франшизы. Вы узнаете не только о видеоиграх саги, но также о комиксах, книгах и даже настольной игре.
Раскройте тайны Дануолла:
• С чего началось зарождение первых иммерсивных RPG, вдохновивших авторов игры.
• Как разработчики, участвующие в создании Thief, Half-Life 2 и Deus Ex, создали свой неповторимый игровой дизайн для Dishonored.
• Как труды Г.Ф. Лавкрафта повлияли на игру.
• И это только начало!
Помните: между справедливостью и беспощадной местью — тонкая грань.
«Серия Dishonored обесчещена подобно своему названию. Это дилогия очень самобытных, но при этом вполне понятных массам и насыщенных экшеном игр. Замечательные оценки, культовый статус — обе части безумно любимы в народе, но продажи сиквела почему-то рухнули, а дальнейшие попытки сделать свой подход "продающимся" не принесли Arkane ничего, кроме вреда. Книга "Хроники Dishonored. Тень Дануолла" — это не только печальная история о творцах, которые пытались сказать новое слово в "проклятом жанре" иммерсивных симуляторов, но и о том, как успехи порой оборачиваются поражениями». — Александр Никитенко, главный редактор GameGuru.ru
8 695 тг.
9 349 тг.
-7%
Экономия 654 тг.
Варианты цен
8 695 тг.
9 349 тг.
-7%
Экономия 654 тг.
В корзину
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
Варианты цен
7 502 тг.
7 897 тг.
-5%
Экономия 395 тг.
В корзину
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
Варианты цен
4 049 тг.
4 262 тг.
-5%
Экономия 213 тг.
В корзину
Жизнь без страха перед трудностями
Поддержка в моменты сомнений
Как перестать убегать от проблем
Поддержка в моменты сомнений
Как перестать убегать от проблем
6 031 тг.
6 701 тг.
-10%
Экономия 670 тг.
Варианты цен
6 031 тг.
6 701 тг.
-10%
Экономия 670 тг.
В корзину
Район Верхней Масловки в Москве прозвали Московском Монмартром неслучайно: здесь жила советская творческая интеллигенция на протяжении целых десятилетий. Мемуары Т. В. Хвостенко погружают в повседневность творцов XX-го столетия. На страницах книги вы встретите знаковые имена: Игорь Грабарь, Павел Соколов-Скаля, Сергей Герасимов, Георгий Нерода, Владимир Татлин и Александр Родченко. Беседы с живописцами, скульпторами, архитекторами, их размышления и чувства раскроют перед нами эпоху, скрытую туманом десятилетий.
В воспоминаниях Татьяны Хвостенко коридоры и улочки, тёплые вечера и течение времени обернуты в насыщенные краски, которые перенесут вас в особенную, полную творчества реальность. Книга прольет свет на культурный контекст того времени и проведет сквозь лабиринт истории искусства. Вы увидите, как цепляются друг за друга эпохальные вехи и незначительные детали, как история формирует творческие судьбы и как творчество меняет предрешенное.
Татьяна Хвостенко (1928 – 2005) — художник, реставратор, член Союза художников России. Каждое слово ее мемуаров прокладывает дорогу к судьбам мастеров и пониманию их творческого наследия. В книге использованы архивные материалы из воспоминаний Нины Нисс-Гольдман и Евгения Кацмана.
В воспоминаниях Татьяны Хвостенко коридоры и улочки, тёплые вечера и течение времени обернуты в насыщенные краски, которые перенесут вас в особенную, полную творчества реальность. Книга прольет свет на культурный контекст того времени и проведет сквозь лабиринт истории искусства. Вы увидите, как цепляются друг за друга эпохальные вехи и незначительные детали, как история формирует творческие судьбы и как творчество меняет предрешенное.
Татьяна Хвостенко (1928 – 2005) — художник, реставратор, член Союза художников России. Каждое слово ее мемуаров прокладывает дорогу к судьбам мастеров и пониманию их творческого наследия. В книге использованы архивные материалы из воспоминаний Нины Нисс-Гольдман и Евгения Кацмана.
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
Варианты цен
6 315 тг.
6 647 тг.
-5%
Экономия 332 тг.
В корзину
5 774 тг.
6 078 тг.
-5%
Экономия 304 тг.
Варианты цен
5 774 тг.
6 078 тг.
-5%
Экономия 304 тг.
В корзину
Мифы о растениях у славян и других народов
Заговоры, потусторонние существа, средства от нечистой силы, яды и лекарства
На основе цикла авторских экскурсий в Ботаническом саду
Заговоры, потусторонние существа, средства от нечистой силы, яды и лекарства
На основе цикла авторских экскурсий в Ботаническом саду
8 040 тг.
8 933 тг.
-10%
Экономия 893 тг.
Варианты цен
8 040 тг.
8 933 тг.
-10%
Экономия 893 тг.
В корзину
Чем занять пытливый ум ребенка? Как научить его мыслить нестандартно? Этот сборник — идеальный помощник для родителей и учителей! Внутри вас ждут: числовые головоломки, загадки на пространственное мышление, оптические иллюзии и даже фокусы с обычными предметами, которые тренируют память и внимание, развивают аналитическое мышление, учат находить неочевидные решения.
Яков Перельман обладал замечательным даром превращать сложные теории в захватывающие истории. Задания из его книг — как гантели для ума: регулярные «тренировки» с ними делают мышление острее, а память — крепче.Такое чтение для школьников — отличный способ полюбить математику и физику; для взрослых — возможность проверить свою логику и эрудицию; для учителей — неиссякаемый источник нестандартных заданий.
Книга отлично подходит для школьных занятий, семейного досуга и даже тренировки взрослого ума.
Проверьте, сможете ли вы решить задачи, которые когда-то ставили в тупик советских школьников!
Яков Перельман обладал замечательным даром превращать сложные теории в захватывающие истории. Задания из его книг — как гантели для ума: регулярные «тренировки» с ними делают мышление острее, а память — крепче.Такое чтение для школьников — отличный способ полюбить математику и физику; для взрослых — возможность проверить свою логику и эрудицию; для учителей — неиссякаемый источник нестандартных заданий.
Книга отлично подходит для школьных занятий, семейного досуга и даже тренировки взрослого ума.
Проверьте, сможете ли вы решить задачи, которые когда-то ставили в тупик советских школьников!
4 291 тг.
4 614 тг.
-7%
Экономия 323 тг.
Варианты цен
4 291 тг.
4 614 тг.
-7%
Экономия 323 тг.
В корзину
«Большая книга мифов Азии» приглашает погрузиться в захватывающие мифы, легенды и удивительные фольклорные традиции четырех стран этого региона: Японии, Кореи, Китая и Индии.
В ярком подарочном издании собраны четыре бестселлера серии «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества»:
- «Японские мифы»
- «Корейские мифы»
- «Мифы Китая»
- «Мифы Индии».
«Не боги горшки обжигают», — сказали бы древние греки, — а вот легендарный китайский император Хуан Ди сам учил своих подданных строить дома и дороги, отливать колокола и обжигать те самые горшки. В фантастическом пространстве азиатских мифов боги ведут себя как люди, а мудрецы уподобляются небожителям, благородные правители частенько не пренебрегают простой работой, а честность и трудолюбие всегда вознаграждаются, ведь в краю тысяч богов всегда есть кому приглядеть и за императором, и за крестьянином, и даже за домохозяйкой. А еще этот мир населяют бесчисленные магические существа: лисицы-оборотни, коты-демоны, священные черепахи, фениксы, тигры, единороги и, конечно же, драконы — много драконов! Под обложкой вас ждут мифы о Нефритовом императоре, богине солнца Аматэрасу и триаде Брахма-Вишну-Шива, о божественном герое Хвануне и силаче Кинтаро, об индуистских демонах асурах и японских ёкаях.
Как распознать одержимость лисицей-кицунэ? Как возникло деление на касты, а люди стали смертными? Откуда на Луне появился заяц и можно ли попробовать хаос на вкус? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах этой книги, а цветные и черно-белые иллюстрации дополнят большое мифологическое путешествие по Азии. Сборник поможет разобраться в сложных азиатских пантеонах, ключевых образах и сюжетах мифологий этих стран, многие из которых вдохновляют современную популярную культуру: от манги и аниме до культовой игры «Genshin Impact» и корейских хорроров.
В ярком подарочном издании собраны четыре бестселлера серии «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества»:
- «Японские мифы»
- «Корейские мифы»
- «Мифы Китая»
- «Мифы Индии».
«Не боги горшки обжигают», — сказали бы древние греки, — а вот легендарный китайский император Хуан Ди сам учил своих подданных строить дома и дороги, отливать колокола и обжигать те самые горшки. В фантастическом пространстве азиатских мифов боги ведут себя как люди, а мудрецы уподобляются небожителям, благородные правители частенько не пренебрегают простой работой, а честность и трудолюбие всегда вознаграждаются, ведь в краю тысяч богов всегда есть кому приглядеть и за императором, и за крестьянином, и даже за домохозяйкой. А еще этот мир населяют бесчисленные магические существа: лисицы-оборотни, коты-демоны, священные черепахи, фениксы, тигры, единороги и, конечно же, драконы — много драконов! Под обложкой вас ждут мифы о Нефритовом императоре, богине солнца Аматэрасу и триаде Брахма-Вишну-Шива, о божественном герое Хвануне и силаче Кинтаро, об индуистских демонах асурах и японских ёкаях.
Как распознать одержимость лисицей-кицунэ? Как возникло деление на касты, а люди стали смертными? Откуда на Луне появился заяц и можно ли попробовать хаос на вкус? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах этой книги, а цветные и черно-белые иллюстрации дополнят большое мифологическое путешествие по Азии. Сборник поможет разобраться в сложных азиатских пантеонах, ключевых образах и сюжетах мифологий этих стран, многие из которых вдохновляют современную популярную культуру: от манги и аниме до культовой игры «Genshin Impact» и корейских хорроров.
11 499 тг.
12 364 тг.
-7%
Экономия 865 тг.
Варианты цен
11 499 тг.
12 364 тг.
-7%
Экономия 865 тг.
В корзину
Они не звёзды, не миллионеры, не выпускники престижных университетов. Это обычные люди — такие же, как вы. Но им удалось открыть в себе нечто большее. Они смогли превзойти собственные ограничения, выйти из зоны комфорта и построить жизнь, о которой раньше только мечтали.
Чжу Онгю называет таких людей «сверхнормальными». Он сам прошёл этот путь — от незаметного офисного сотрудника до миллиардера, предпринимателя и наставника. В этой книге он делится своей историей, а также предлагает читателям авторскую 5-ступенчатую программу, которая помогает найти скрытые ресурсы, сфокусироваться на главном и начать действовать по-новому.
Благодаря этой книге вы узнаете:
• Как превратить неудачу в отправную точку для роста.
• Почему упорство важнее таланта.
• Что такое настоящая зона роста — и как в неё войти.
• Почему даже самый обычный человек может стать «сверхнормальным».
Чжу Онгю называет таких людей «сверхнормальными». Он сам прошёл этот путь — от незаметного офисного сотрудника до миллиардера, предпринимателя и наставника. В этой книге он делится своей историей, а также предлагает читателям авторскую 5-ступенчатую программу, которая помогает найти скрытые ресурсы, сфокусироваться на главном и начать действовать по-новому.
Благодаря этой книге вы узнаете:
• Как превратить неудачу в отправную точку для роста.
• Почему упорство важнее таланта.
• Что такое настоящая зона роста — и как в неё войти.
• Почему даже самый обычный человек может стать «сверхнормальным».
6 120 тг.
6 581 тг.
-7%
Экономия 461 тг.
Варианты цен
6 120 тг.
6 581 тг.
-7%
Экономия 461 тг.
В корзину
«Россия и Европа» — фундаментальный труд русского мыслителя Николая Данилевского, в котором он с поразительной ясностью обосновывает идею особого цивилизационного пути России. Противопоставляя Западу духовно-культурные основы славянского мира, автор предвосхищает многие конфликты и вызовы, с которыми Россия сталкивается до сих пор. Это не просто книга по истории или философии — это манифест национальной самобытности, который меняет взгляд на прошлое и настоящее.
- Что отличает Россию от Европы?
- Почему попытки заимствовать западный путь развития не приживаются на русской почве?
В книге Николай Данилевский дает яркий и аргументированный ответ на эти вопросы. Читая ее, вы поймете, почему Россия не Европа — и никогда ею не будет.
Эта книга для думающих читателей. Она — не развлечение, а вызов: книга заставляет переосмыслить привычные исторические нарративы и взглянуть на Россию не через призму внешних оценок, а изнутри, с точки зрения собственной культуры и ценностей.
- Что отличает Россию от Европы?
- Почему попытки заимствовать западный путь развития не приживаются на русской почве?
В книге Николай Данилевский дает яркий и аргументированный ответ на эти вопросы. Читая ее, вы поймете, почему Россия не Европа — и никогда ею не будет.
Эта книга для думающих читателей. Она — не развлечение, а вызов: книга заставляет переосмыслить привычные исторические нарративы и взглянуть на Россию не через призму внешних оценок, а изнутри, с точки зрения собственной культуры и ценностей.
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
Варианты цен
3 109 тг.
3 343 тг.
-7%
Экономия 234 тг.
В корзину
Давно хочешь избавиться от лишних килограммов? У тебя не хватает времени, чтобы привести себя в форму? Не хочешь тратиться на абонемент в спортзал или на дорогое громоздкое оборудование для тренировок? Хочешь добиться максимального результата минимальными усилиями? Тогда пилатес у стены — отличное решение! Он учитывает все эти проблемы и помогает эффективно снизить вес и получить стройное подтянутое тело.
Книга «Пилатес у стены» представляет собой программу тренировок из более чем 50 упражнений. Они тщательно отобраны, охватывают широкий спектр групп мышц и предлагают варианты как для новичков, так и для продвинутых. Все упражнения сопровождаются подробными инструкциями и иллюстрациями, поэтому ты точно сделаешь все правильно, а их разнообразие гарантирует, что тренировка никогда не станет монотонной и скучной!
Что ты сможешь получить от этого уникального руководства?
- стройное и подтянутое тело: пилатес у стены укрепляет мышцы и помогает избавиться от лишних килограммов;
- эффективные упражнения в домашних условиях: ты сможешь добиться максимальных результатов без посещения спортзала;
- экономия: не нужно тратить деньги на абонемент, персонального тренера и дорогой инвентарь для тренировок;
- быстрый результат: уже через несколько недель ты будешь гордиться заметными изменениями;
- душевное равновесие: ты укрепишь не только тело, но и разум, обретешь покой и улучшишь концентрацию внимания.
Ты можешь выполнять упражнения в любое удобное время всего 15 минут в день. Тебе понадобится только стена и желание обрести фигуру мечты. Начни путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня!
Книга «Пилатес у стены» представляет собой программу тренировок из более чем 50 упражнений. Они тщательно отобраны, охватывают широкий спектр групп мышц и предлагают варианты как для новичков, так и для продвинутых. Все упражнения сопровождаются подробными инструкциями и иллюстрациями, поэтому ты точно сделаешь все правильно, а их разнообразие гарантирует, что тренировка никогда не станет монотонной и скучной!
Что ты сможешь получить от этого уникального руководства?
- стройное и подтянутое тело: пилатес у стены укрепляет мышцы и помогает избавиться от лишних килограммов;
- эффективные упражнения в домашних условиях: ты сможешь добиться максимальных результатов без посещения спортзала;
- экономия: не нужно тратить деньги на абонемент, персонального тренера и дорогой инвентарь для тренировок;
- быстрый результат: уже через несколько недель ты будешь гордиться заметными изменениями;
- душевное равновесие: ты укрепишь не только тело, но и разум, обретешь покой и улучшишь концентрацию внимания.
Ты можешь выполнять упражнения в любое удобное время всего 15 минут в день. Тебе понадобится только стена и желание обрести фигуру мечты. Начни путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня!
5 321 тг.
5 721 тг.
-7%
Экономия 400 тг.
Варианты цен
5 321 тг.
5 721 тг.
-7%
Экономия 400 тг.
В корзину
В издание включены тексты следующих уставов Вооруженных Сил Российской Федерации:
— Устав внутренней службы Вооруженных Сил РФ;
— Дисциплинарный устав Вооруженных Сил РФ;
— Устав гарнизонной и караульной служб Вооруженных Сил РФ;
— Строевой устав Вооруженных Сил РФ;
— Устав военной полиции Вооруженных Сил РФ.
Настоящее издание учитывает нововведения, внесенные Указами Президента РФ от 26.02.2024 № 141 и от 01.03.2024 № 162:
— установлено, кем назначается дисциплинарный арест за совершение военнослужащим грубого дисциплинарного проступка;
— уточнено, когда и кому принадлежит право снятия дисциплинарного ареста;
— учтены условия снятия дисциплинарного ареста;
— определен срок исполнения решения о назначении дисциплинарного ареста;
— уточнены основания, порядок приема военнослужащих на гауптвахту.
В дополнение к уставам приводятся статьи Уголовного кодекса Российской Федерации о преступлениях против военной службы.
В данном издании учитываются все изменения, опубликованные в официальных источниках на момент подписания издания в печать.
Для военнослужащих, курсантов военных училищ, слушателей военных кафедр вузов.
— Устав внутренней службы Вооруженных Сил РФ;
— Дисциплинарный устав Вооруженных Сил РФ;
— Устав гарнизонной и караульной служб Вооруженных Сил РФ;
— Строевой устав Вооруженных Сил РФ;
— Устав военной полиции Вооруженных Сил РФ.
Настоящее издание учитывает нововведения, внесенные Указами Президента РФ от 26.02.2024 № 141 и от 01.03.2024 № 162:
— установлено, кем назначается дисциплинарный арест за совершение военнослужащим грубого дисциплинарного проступка;
— уточнено, когда и кому принадлежит право снятия дисциплинарного ареста;
— учтены условия снятия дисциплинарного ареста;
— определен срок исполнения решения о назначении дисциплинарного ареста;
— уточнены основания, порядок приема военнослужащих на гауптвахту.
В дополнение к уставам приводятся статьи Уголовного кодекса Российской Федерации о преступлениях против военной службы.
В данном издании учитываются все изменения, опубликованные в официальных источниках на момент подписания издания в печать.
Для военнослужащих, курсантов военных училищ, слушателей военных кафедр вузов.
3 886 тг.
4 090 тг.
-5%
Экономия 204 тг.
Варианты цен
3 886 тг.
4 090 тг.
-5%
Экономия 204 тг.
В корзину
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 180 тг.
5 453 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
Вы держите в руках не просто книгу про яды, а иллюстрированный сборник самых опасных веществ на планете и историй о них. В книге собрано более 80 авторских графических иллюстраций. Здесь вы найдете не только истории отравлений, но и формулы самих ядовитых веществ и механизмы их действия.
Возможно, это самая красивая книга о смертельных соединениях.
Автор книги — Сакина Зейналова, химик, популяризатор науки, художник-иллюстратор.
Возможно, это самая красивая книга о смертельных соединениях.
Автор книги — Сакина Зейналова, химик, популяризатор науки, художник-иллюстратор.
10 011 тг.
10 765 тг.
-7%
Экономия 754 тг.
Варианты цен
10 011 тг.
10 765 тг.
-7%
Экономия 754 тг.
В корзину
Данное издание Уголовно-исполнительного кодекса РФ сверено с официальным источником и приводится по состоянию на 2026 год. Кодекс учитывает все изменения, опубликованные в официальных источниках на момент подписания издания в печать.
В издании представлена информация о возможных изменениях в УИК РФ по результатам принятия законопроектов, находящихся на рассмотрении в Государственной Думе РФ.
Для удобства пользования в тексте кодекса применяется система общепринятых сокращений, а также приводятся ссылки на федеральные законы, постановления Правительства Российской Федерации, постановления и определения высших судебных органов Российской Федерации, относящиеся к вопросам применения норм УИК РФ.
В издании представлена информация о возможных изменениях в УИК РФ по результатам принятия законопроектов, находящихся на рассмотрении в Государственной Думе РФ.
Для удобства пользования в тексте кодекса применяется система общепринятых сокращений, а также приводятся ссылки на федеральные законы, постановления Правительства Российской Федерации, постановления и определения высших судебных органов Российской Федерации, относящиеся к вопросам применения норм УИК РФ.
854 тг.
899 тг.
-5%
Экономия 45 тг.
Варианты цен
854 тг.
899 тг.
-5%
Экономия 45 тг.
В корзину
Учебное пособие "Уголовное право в схемах с пояснениями" подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по специальности "Юриспруденция" и программой курса "Уголовное право".
В книге в форме схем и таблиц с пояснениями представлены основные вопросы общей теории уголовного права, включающие базовые понятия: уголовный закон, преступление, наказание, освобождение от уголовной ответственности и наказания, общие правила квалификации преступлений и др., а также даны общие характеристики видов преступлений и отдельных преступлений.
При подготовке учебного пособия были учтены изменения и дополнения Уголовного кодекса РФ, использованы федеральные законы и разъяснения Пленумов Верховного Суда РФ (по состоянию на 1 июня 2025 г).
Предназначено для бакалавров, магистрантов, аспирантов, обучающихся по юридической специальности и всех, интересующихся уголовным правом
В книге в форме схем и таблиц с пояснениями представлены основные вопросы общей теории уголовного права, включающие базовые понятия: уголовный закон, преступление, наказание, освобождение от уголовной ответственности и наказания, общие правила квалификации преступлений и др., а также даны общие характеристики видов преступлений и отдельных преступлений.
При подготовке учебного пособия были учтены изменения и дополнения Уголовного кодекса РФ, использованы федеральные законы и разъяснения Пленумов Верховного Суда РФ (по состоянию на 1 июня 2025 г).
Предназначено для бакалавров, магистрантов, аспирантов, обучающихся по юридической специальности и всех, интересующихся уголовным правом
3 889 тг.
4 182 тг.
-7%
Экономия 293 тг.
Варианты цен
3 889 тг.
4 182 тг.
-7%
Экономия 293 тг.
В корзину
К Соединенным Штатам Америки можно относиться по-разному. Для одних это – "град на холме" и светоч свободы. Для других – вооруженный до зубов "жандарм", беспардонно вмешивающийся в судьбы народов планеты ради собственных выгод и власти.
Так или иначе, не приходится сомневаться в том, что США – одно из самых могущественных государств современного мира. Официальный Вашингтон открыто постулирует свою исключительность и претендует на глобальное лидерство. А ведь в начале XX столетия влияние Соединенных Штатов едва только начало выходить за пределы Западного полушария.
Как США удалось с успехом пройти через бурные испытания прошлого века? Каким образом "звездно-полосатые" обрели свою выдающуюся мощь? И что скрывает оборотная сторона "американской мечты"? Книга крупного современного историка Алекса Каплана ответит на эти и многие другие вопросы. Перед вами полная история Соединенных Штатов Америки в XX веке – от бургера и до Буша.
Так или иначе, не приходится сомневаться в том, что США – одно из самых могущественных государств современного мира. Официальный Вашингтон открыто постулирует свою исключительность и претендует на глобальное лидерство. А ведь в начале XX столетия влияние Соединенных Штатов едва только начало выходить за пределы Западного полушария.
Как США удалось с успехом пройти через бурные испытания прошлого века? Каким образом "звездно-полосатые" обрели свою выдающуюся мощь? И что скрывает оборотная сторона "американской мечты"? Книга крупного современного историка Алекса Каплана ответит на эти и многие другие вопросы. Перед вами полная история Соединенных Штатов Америки в XX веке – от бургера и до Буша.
6 693 тг.
7 197 тг.
-7%
Экономия 504 тг.
Варианты цен
6 693 тг.
7 197 тг.
-7%
Экономия 504 тг.
В корзину
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
Варианты цен
4 803 тг.
5 056 тг.
-5%
Экономия 253 тг.
В корзину
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
Варианты цен
7 071 тг.
7 443 тг.
-5%
Экономия 372 тг.
В корзину
1 656 тг.
1 743 тг.
-5%
Экономия 87 тг.
Варианты цен
1 656 тг.
1 743 тг.
-5%
Экономия 87 тг.
В корзину
В издание включены тексты следующих уставов Вооруженных Сил Российской Федерации:
— Устав внутренней службы Вооруженных Сил РФ;
— Дисциплинарный устав Вооруженных Сил РФ;
— Устав гарнизонной и караульной служб Вооруженных Сил РФ;
— Строевой устав Вооруженных Сил РФ;
— Устав военной полиции Вооруженных Сил РФ.
Настоящее издание учитывает нововведения, внесенные Указами Президента РФ от 26.02.2024 № 141 и от 01.03.2024 № 162:
— установлено, кем назначается дисциплинарный арест за совершение военнослужащим грубого дисциплинарного проступка;
— уточнено, когда и кому принадлежит право снятия дисциплинарного ареста;
— учтены условия снятия дисциплинарного ареста;
— определен срок исполнения решения о назначении дисциплинарного ареста;
— уточнены основания, порядок приема военнослужащих на гауптвахту.
В дополнение к уставам приводятся статьи Уголовного кодекса Российской Федерации о преступлениях против военной службы.
В данном издании учитываются все изменения, опубликованные в официальных источниках на момент подписания издания в печать.
Для военнослужащих, курсантов военных училищ, слушателей военных кафедр вузов.
— Устав внутренней службы Вооруженных Сил РФ;
— Дисциплинарный устав Вооруженных Сил РФ;
— Устав гарнизонной и караульной служб Вооруженных Сил РФ;
— Строевой устав Вооруженных Сил РФ;
— Устав военной полиции Вооруженных Сил РФ.
Настоящее издание учитывает нововведения, внесенные Указами Президента РФ от 26.02.2024 № 141 и от 01.03.2024 № 162:
— установлено, кем назначается дисциплинарный арест за совершение военнослужащим грубого дисциплинарного проступка;
— уточнено, когда и кому принадлежит право снятия дисциплинарного ареста;
— учтены условия снятия дисциплинарного ареста;
— определен срок исполнения решения о назначении дисциплинарного ареста;
— уточнены основания, порядок приема военнослужащих на гауптвахту.
В дополнение к уставам приводятся статьи Уголовного кодекса Российской Федерации о преступлениях против военной службы.
В данном издании учитываются все изменения, опубликованные в официальных источниках на момент подписания издания в печать.
Для военнослужащих, курсантов военных училищ, слушателей военных кафедр вузов.
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
Варианты цен
2 482 тг.
2 613 тг.
-5%
Экономия 131 тг.
В корзину
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть — всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.
Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям.
А еще вы:
- научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их;
- перестанете жить и реагировать на автомате;
- почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.
В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть — всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.
Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям.
А еще вы:
- научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их;
- перестанете жить и реагировать на автомате;
- почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.
9 096 тг.
9 781 тг.
-7%
Экономия 685 тг.
Варианты цен
9 096 тг.
9 781 тг.
-7%
Экономия 685 тг.
В корзину
Нина Воронина — востоковед-японист, выпускница Института Стран Азии и Африки. Училась в университете Васэда (Токио), а последние несколько лет читает популярные лекции про Японию и японскую культуру в России под сценическим псевдонимом Востоковедьма.
Тот, кто хоть раз посещал Японию, или интересовался ее историей, знает, какое необычное чувство остается после соприкосновения с этой уникальной страной. Другая и далекая, она притягивает внимание своим культурным кодом.
В чем схожесть и различие между русской и японской ментальностью? И как ее самобытные традиции применить к себе?
ЧТО ЗНАЧИТ МЫСЛИТЬ КАК ЯПОНЕЦ?
Востоковед-японист Нина Воронина открывает необычные и полезные детали японской культуры. У японцев действительно есть чему научиться.
Тот, кто хоть раз посещал Японию, или интересовался ее историей, знает, какое необычное чувство остается после соприкосновения с этой уникальной страной. Другая и далекая, она притягивает внимание своим культурным кодом.
В чем схожесть и различие между русской и японской ментальностью? И как ее самобытные традиции применить к себе?
ЧТО ЗНАЧИТ МЫСЛИТЬ КАК ЯПОНЕЦ?
Востоковед-японист Нина Воронина открывает необычные и полезные детали японской культуры. У японцев действительно есть чему научиться.
10 526 тг.
11 318 тг.
-7%
Экономия 792 тг.
Варианты цен
10 526 тг.
11 318 тг.
-7%
Экономия 792 тг.
В корзину
9 446 тг.
9 943 тг.
-5%
Экономия 497 тг.
Варианты цен
9 446 тг.
9 943 тг.
-5%
Экономия 497 тг.
В корзину
Известный путеводитель по психологическим синдромам в новом формате для любителей мягких обложек!
В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки.
Авторы статей — популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.
Автор идеи — психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов @tony_na_drakone
Почему стоит купить?
Авторы — признанные психотерапевты и бизнес-коучи: Лабковский, Мужицкая, Примаченко и другие.
Психологический путеводитель познакомит с 25 распространенными синдромами, от «нарцисса» до «самозванца».
Эксперты доступно объяснят, что представляет собой каждый синдром, как он проявляется и почему возникает.
Книга поможет разглядеть те самые грабли и убрать их со своей дороги.
Отличный подарок всем, кто увлекается популярной психологией.
В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки.
Авторы статей — популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.
Автор идеи — психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов @tony_na_drakone
Почему стоит купить?
Авторы — признанные психотерапевты и бизнес-коучи: Лабковский, Мужицкая, Примаченко и другие.
Психологический путеводитель познакомит с 25 распространенными синдромами, от «нарцисса» до «самозванца».
Эксперты доступно объяснят, что представляет собой каждый синдром, как он проявляется и почему возникает.
Книга поможет разглядеть те самые грабли и убрать их со своей дороги.
Отличный подарок всем, кто увлекается популярной психологией.
4 519 тг.
4 859 тг.
-7%
Экономия 340 тг.
Варианты цен
4 519 тг.
4 859 тг.
-7%
Экономия 340 тг.
В корзину
10 848 тг.
11 419 тг.
-5%
Экономия 571 тг.
Варианты цен
10 848 тг.
11 419 тг.
-5%
Экономия 571 тг.
В корзину
13 330 тг.
14 032 тг.
-5%
Экономия 702 тг.
Варианты цен
13 330 тг.
14 032 тг.
-5%
Экономия 702 тг.
В корзину







