8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
1. "Египетские мифы. Раскрашиваем сказки и легенды народов мира"
Погрузитесь в чарующий мир древних египтян вместе с новой раскраской серии "Раскрашиваем сказки и легенды народов мира"! Внутри больше 20 аутентичных сюжетов в авторском стиле, по мотивам мифов и легенд о божественных существах, которые существовали тысячи лет назад.
2. "Египетские мифы"
Эта книга станет идеальным источником информации для всех, кто интересуется древними цивилизациями, мистическими практиками и историей. Она предлагает увлекательное и познавательное путешествие в самую глубь египетской мифологии, не только раскрывая мысли и верования древних египтян, но и рассказывая, какое влияние они оказали на человечество и как трансформировались в феномены массовой культуры сегодня.
Погрузитесь в чарующий мир древних египтян вместе с новой раскраской серии "Раскрашиваем сказки и легенды народов мира"! Внутри больше 20 аутентичных сюжетов в авторском стиле, по мотивам мифов и легенд о божественных существах, которые существовали тысячи лет назад.
2. "Египетские мифы"
Эта книга станет идеальным источником информации для всех, кто интересуется древними цивилизациями, мистическими практиками и историей. Она предлагает увлекательное и познавательное путешествие в самую глубь египетской мифологии, не только раскрывая мысли и верования древних египтян, но и рассказывая, какое влияние они оказали на человечество и как трансформировались в феномены массовой культуры сегодня.
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
17 749 тг.
18 683 тг.
-5%
Экономия 934 тг.
Варианты цен
17 749 тг.
18 683 тг.
-5%
Экономия 934 тг.
В корзину
Входит в топ-10 книг по психологии личности на Amazon
Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.
Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику "12 шагов к здоровому эгоизму", а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. "Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, - пишет Михаэль в своем блоге, - Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами".
Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.
Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику "12 шагов к здоровому эгоизму", а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. "Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, - пишет Михаэль в своем блоге, - Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами".
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
О КНИГЕ
Каждый год в свой день рождения Гвенни подходит к большой картонной коробке и ищет там сверток с нужной датой. Эта коробка — ее личный сундучок сокровищ, полный подарков на несколько лет вперед. Эта коробка — все, что ей осталось от мамы, которая заполняла ее подарками в последний год своей жизни. Разворачивая сверток и читая очередное письмо, Гвенни чувствует, что мама рядом. Она всегда незримо присутствует в ее жизни, помогает и поддерживает.
Мемуары Женевьевы Кингстон — трогательная история взросления и свидетельство невероятной силы материнской любви.
ОБ АВТОРЕ
Женевьева Кингстон — магистр изящных искусств, автор нескольких театральных пьес. В 2021 году написала эссе «Она положила свою нерастраченную любовь в картонную коробку» для The New York Times, из которого родилась ее первая книга. Живет со своим женихом в Бруклине.
ОТЗЫВЫ
«В этих проникновенных мемуарах Кингстон делится историей своего личного "сундука с сокровищами", который помог ей примириться с невосполнимой утратой». — New York Times Book Review
«Незабываемые мемуары о силе любви». — Good Morning America
«Портрет безусловной любви, дающий катарсис любому, кто когда-либо терял любимого человека». — Publisher's Weekly
«Эти дебютные мемуары рассказывают историю дочери о горе и материнской преданности... Спустя два десятилетия после смерти матери у Кингстон осталось только три подарка — на помолвку, на свадьбу и на рождение первого ребенка — и целая жизнь воспоминаний, которые нужно распаковать». — Oprah Daily
«Прекрасно написанные дебютные мемуары Кингстон рассказывают о дарах и словах любви, оставленных ее матерью. Они проникли в будущую жизнь Кингстон, как "след из хлебных крошек", давая направление, поддержку и доказательство того, что материнская любовь сильнее смерти». — Энн Наполитано, автор книг «Привет, красавица» и «Дорогой Эдвард»
Каждый год в свой день рождения Гвенни подходит к большой картонной коробке и ищет там сверток с нужной датой. Эта коробка — ее личный сундучок сокровищ, полный подарков на несколько лет вперед. Эта коробка — все, что ей осталось от мамы, которая заполняла ее подарками в последний год своей жизни. Разворачивая сверток и читая очередное письмо, Гвенни чувствует, что мама рядом. Она всегда незримо присутствует в ее жизни, помогает и поддерживает.
Мемуары Женевьевы Кингстон — трогательная история взросления и свидетельство невероятной силы материнской любви.
ОБ АВТОРЕ
Женевьева Кингстон — магистр изящных искусств, автор нескольких театральных пьес. В 2021 году написала эссе «Она положила свою нерастраченную любовь в картонную коробку» для The New York Times, из которого родилась ее первая книга. Живет со своим женихом в Бруклине.
ОТЗЫВЫ
«В этих проникновенных мемуарах Кингстон делится историей своего личного "сундука с сокровищами", который помог ей примириться с невосполнимой утратой». — New York Times Book Review
«Незабываемые мемуары о силе любви». — Good Morning America
«Портрет безусловной любви, дающий катарсис любому, кто когда-либо терял любимого человека». — Publisher's Weekly
«Эти дебютные мемуары рассказывают историю дочери о горе и материнской преданности... Спустя два десятилетия после смерти матери у Кингстон осталось только три подарка — на помолвку, на свадьбу и на рождение первого ребенка — и целая жизнь воспоминаний, которые нужно распаковать». — Oprah Daily
«Прекрасно написанные дебютные мемуары Кингстон рассказывают о дарах и словах любви, оставленных ее матерью. Они проникли в будущую жизнь Кингстон, как "след из хлебных крошек", давая направление, поддержку и доказательство того, что материнская любовь сильнее смерти». — Энн Наполитано, автор книг «Привет, красавица» и «Дорогой Эдвард»
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
«Саша видит» — это удивительная история матери и сына, их поисков, преодоления и глубокого осознания жизни, в которой мама Лена делится своими открытиями, а мальчик Саша — мудростью, выходящей за границы привычного восприятия. Автор книги Лена Сулина — психотерапевт, коуч, предприниматель. Создатель семейного психологического центра и реабилитационного центра для детей с особенностями.
После рождения сына Саши, который, несмотря на все усилия врачей, потерял зрение, Лена переосмыслила понятие «ограничения» и «возможности». Ища помощь для сына, изучала традиционные и альтернативные методы, взаимодействовала с врачами, учеными и духовными наставниками.
Сегодня Саша вдохновляет тысячи людей своим уникальным взглядом на мир. Вместе с мамой он исследует страны, культуры и традиции, открывая их через звук, запах и чувствование.
В 2023 году Лена Сулина открыла школу для детей племен Колумбии, помогая им сохранить культуру и получать знания о мире. Также основала онлайн-школу «Лагуна», обучая людей интуиции и осознанности. Ее блог читают более 650 тысяч подписчиков.
После рождения сына Саши, который, несмотря на все усилия врачей, потерял зрение, Лена переосмыслила понятие «ограничения» и «возможности». Ища помощь для сына, изучала традиционные и альтернативные методы, взаимодействовала с врачами, учеными и духовными наставниками.
Сегодня Саша вдохновляет тысячи людей своим уникальным взглядом на мир. Вместе с мамой он исследует страны, культуры и традиции, открывая их через звук, запах и чувствование.
В 2023 году Лена Сулина открыла школу для детей племен Колумбии, помогая им сохранить культуру и получать знания о мире. Также основала онлайн-школу «Лагуна», обучая людей интуиции и осознанности. Ее блог читают более 650 тысяч подписчиков.
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
Как устроен рынок? Откуда берутся курсы валют? Что можно взять из экономических прогнозов? Каким образом использовать экономические показатели и индикаторы. Новая книга Екатерины Кутняк — это простой и действенный способ понять устройство фондового рынка, определиться с инструментами и начать думать о будущем. Инвестирование может быть простым и безопасным, надо только понимать, как пользоваться существующими инструментами (а чем не стоит пользоваться вообще никогда).
- Алгоритмы и анализ для чайников.
- Финансовые показатели и способы их использования.
- Методики формирования портфелей.
- Суть основных инструментов и их подводные камни.
- Пошаговое руководство для начинающего инвестора.
- Алгоритмы и анализ для чайников.
- Финансовые показатели и способы их использования.
- Методики формирования портфелей.
- Суть основных инструментов и их подводные камни.
- Пошаговое руководство для начинающего инвестора.
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.
Хорошо бы однажды закончить наконец незримую школу и выйти из ее системы координат, перестав носиться с оценками себя и других.
Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
Не препятствовать обнаружить себя и принять — возможно, самое честное и ценное, что мы можем сделать для тех, кого действительно любим.
Для кого
Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству — и себе самому.
Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик — это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности.
Хорошо бы однажды закончить наконец незримую школу и выйти из ее системы координат, перестав носиться с оценками себя и других.
Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
Не препятствовать обнаружить себя и принять — возможно, самое честное и ценное, что мы можем сделать для тех, кого действительно любим.
Для кого
Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству — и себе самому.
Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик — это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности.
3 823 тг.
5 793 тг.
-34%
Экономия 1 970 тг.
Варианты цен
3 823 тг.
5 793 тг.
-34%
Экономия 1 970 тг.
В корзину
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
Этот бестселлер, основанный на реальных событиях времен Второй мировой войны, о том, как:
- найти в себе мужество посмотреть правде в глаза и перестать тешить себя надеждой, что беда обойдет стороной;
- дерзнуть бороться за свою жизнь, когда остальные смирились с горькой участью;
- потеряв самых дорогих людей и свой дом, найти в себе силы двигаться дальше;
- продолжать любить жизнь в условиях, в которых, казалось бы, невозможно даже существовать.
Женщина способна многое вынести и многое преодолеть. Счастье Шурки, вышедшей замуж за любимого человека и родившей дочку и сына, прерывают действия нацистов, вторгнувшихся в Польшу. Как и все евреи, семья Шурки в опасности. Оставаться в родных местах становится все более рискованно, и однажды ее муж принимает тяжелое решение: бросить все и бежать из гетто, куда их загнали нацисты, в лес, густой темный лес, который Шурка видела в детстве на горизонте и которого смертельно боялась, где не будет ни еды, ни жилья, ни лекарств для ее маленького слабого сына.
Но несмотря на то что судьба постепенно забирает у нее все самое дорогое, Шурка сохраняет внутренний свет и способность любить.
- найти в себе мужество посмотреть правде в глаза и перестать тешить себя надеждой, что беда обойдет стороной;
- дерзнуть бороться за свою жизнь, когда остальные смирились с горькой участью;
- потеряв самых дорогих людей и свой дом, найти в себе силы двигаться дальше;
- продолжать любить жизнь в условиях, в которых, казалось бы, невозможно даже существовать.
Женщина способна многое вынести и многое преодолеть. Счастье Шурки, вышедшей замуж за любимого человека и родившей дочку и сына, прерывают действия нацистов, вторгнувшихся в Польшу. Как и все евреи, семья Шурки в опасности. Оставаться в родных местах становится все более рискованно, и однажды ее муж принимает тяжелое решение: бросить все и бежать из гетто, куда их загнали нацисты, в лес, густой темный лес, который Шурка видела в детстве на горизонте и которого смертельно боялась, где не будет ни еды, ни жилья, ни лекарств для ее маленького слабого сына.
Но несмотря на то что судьба постепенно забирает у нее все самое дорогое, Шурка сохраняет внутренний свет и способность любить.
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
Экзамены — это всегда непросто, но если уделить подготовке достаточное внимание, можно освоить любую, даже самую сложную программу!
Преподаватель Вера Крылова, руководитель онлайн-школы «Сольфеджио на крыльях», уже больше двадцати пяти лет помогает ученикам подготовиться к самому непростому этапу музыкальной школы, а также к поступлению в дальнейшие учебные заведения — колледж или консерваторию.
Это пособие — полноценный помощник для каждого школьника и студента, которому предстоит сдать экзамены по сольфеджио и теории музыки.
Структурированный подход поможет выработать методику подготовки, а QR-коды со ссылкой на видеоматериалы — усвоить программу визуально и аудиально.
Преподаватель Вера Крылова, руководитель онлайн-школы «Сольфеджио на крыльях», уже больше двадцати пяти лет помогает ученикам подготовиться к самому непростому этапу музыкальной школы, а также к поступлению в дальнейшие учебные заведения — колледж или консерваторию.
Это пособие — полноценный помощник для каждого школьника и студента, которому предстоит сдать экзамены по сольфеджио и теории музыки.
Структурированный подход поможет выработать методику подготовки, а QR-коды со ссылкой на видеоматериалы — усвоить программу визуально и аудиально.
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
Варианты цен
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
В корзину
Дневничок для записи секретов от Тэди станет незаменимым атрибутом для каждой девочки!
Тэди/TAEDI — одна из самых популярных аниматоров на YouTube — более 1 млн подписчиков.
В этом дневничке ты сможешь:
- записать самое важное и сокровенное;
- сохранить приятные воспоминая;
- узнать интересные факты;
- составить и заполнить анкеты о себе и друзьях.
Технические параметры:
- удобный формат;
- 128 страниц на плотной бумаге;
- надёжный твёрдый переплёт;
- рисунки Тэди на каждой странице!
Под стильной обложкой тебя ждёт множество интересных рубрик. Дневник станет отличным подарком для девочки младшего и среднего школьного возраста. А качественные материалы, из которых он выполнен, позволят сохранить записанное в него на долгие годы.
Тэди/TAEDI — одна из самых популярных аниматоров на YouTube — более 1 млн подписчиков.
В этом дневничке ты сможешь:
- записать самое важное и сокровенное;
- сохранить приятные воспоминая;
- узнать интересные факты;
- составить и заполнить анкеты о себе и друзьях.
Технические параметры:
- удобный формат;
- 128 страниц на плотной бумаге;
- надёжный твёрдый переплёт;
- рисунки Тэди на каждой странице!
Под стильной обложкой тебя ждёт множество интересных рубрик. Дневник станет отличным подарком для девочки младшего и среднего школьного возраста. А качественные материалы, из которых он выполнен, позволят сохранить записанное в него на долгие годы.
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
Эта трансформационная игра подарит вам не только озарения, но и возможность найти ответы на самые волнующие вопросы, позволит взглянуть на свою жизнь с совершенно иного ракурса и получить новый опыт психоанализа, приобретенный в процессе увлекательной прогулки по сказочному дому.
А поможет в этом:
- игровое поле в виде дома со множеством этажей, дверей и лестниц;
- инструкция к игре;
- 260 текстовых карточек-подсказок и 55 метафорических карт, которые сделают процесс прохождения игры максимально полезным и увлекательным.
Игра позволит найти ответы на разные вопросы:
- как разобраться в себе;
- как найти источник энергии и реализовать свой потенциал;
- как наладить отношения с людьми и внешним миром и почувствовать радость и яркость жизни;
- как получить больше опыта и знаний, чтобы стать мудрее;
- как правильно выстраивать личные границы, чтобы быть успешным в карьере и личной жизни.
Отзывы игроков:
«Поразительно, как вытянутые из колоды карточки откликаются и отражают мысли в твоей голове. Эта игра — прекрасный инструмент для работы с тонкими гранями подсознания. Кажется, что впереди тупик... а нет, впереди новый этаж и дверь в то будущее, которое ты выбираешь прямо здесь и прямо сейчас».
«Целая психотерапия, только в игре. Касаешься разных моментов и понимаешь, как многие события в жизни связаны между собой и влияют друг на друга. Открываешь двери этажей особенными ключами и узнаешь тайны своего подсознания».
«Вроде просто игра с милым домиком. А оказывается, что это некий проводник в волшебную сказку, где каждое задание помогает лучше разобраться в себе и получить совет, что нужно делать дальше. Процесс настолько завораживающий, что просто мурашки по коже».
А поможет в этом:
- игровое поле в виде дома со множеством этажей, дверей и лестниц;
- инструкция к игре;
- 260 текстовых карточек-подсказок и 55 метафорических карт, которые сделают процесс прохождения игры максимально полезным и увлекательным.
Игра позволит найти ответы на разные вопросы:
- как разобраться в себе;
- как найти источник энергии и реализовать свой потенциал;
- как наладить отношения с людьми и внешним миром и почувствовать радость и яркость жизни;
- как получить больше опыта и знаний, чтобы стать мудрее;
- как правильно выстраивать личные границы, чтобы быть успешным в карьере и личной жизни.
Отзывы игроков:
«Поразительно, как вытянутые из колоды карточки откликаются и отражают мысли в твоей голове. Эта игра — прекрасный инструмент для работы с тонкими гранями подсознания. Кажется, что впереди тупик... а нет, впереди новый этаж и дверь в то будущее, которое ты выбираешь прямо здесь и прямо сейчас».
«Целая психотерапия, только в игре. Касаешься разных моментов и понимаешь, как многие события в жизни связаны между собой и влияют друг на друга. Открываешь двери этажей особенными ключами и узнаешь тайны своего подсознания».
«Вроде просто игра с милым домиком. А оказывается, что это некий проводник в волшебную сказку, где каждое задание помогает лучше разобраться в себе и получить совет, что нужно делать дальше. Процесс настолько завораживающий, что просто мурашки по коже».
23 279 тг.
24 504 тг.
-5%
Экономия 1 225 тг.
Варианты цен
23 279 тг.
24 504 тг.
-5%
Экономия 1 225 тг.
В корзину
Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли, застенчивость, избегание нового и постоянный дискомфорт подрывают самооценку и ухудшают качество жизни. Эта книга поможет поднять самооценку, изменить деструктивные убеждения о себе и успокоить свою тревогу.
Из этой книги вы узнаете:
- как перестать зацикливаться на негативе;
- как чувствовать себя комфортно в социуме;
- как не зависеть от мнения окружающих;
- как совладать с волнением и тревогой.
Из этой книги вы узнаете:
- как перестать зацикливаться на негативе;
- как чувствовать себя комфортно в социуме;
- как не зависеть от мнения окружающих;
- как совладать с волнением и тревогой.
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
Данная книга включает в себя два основополагающих труда известного советского психиатра Петра Ганнушкина: «Сладострастие, жестокость и религия» и «Клиника психопатий, их статика, динамика, систематика». В этих работах он впервые систематизирует психопатии, а также подробно описывает их признаки и причины возникновения. Теоретические знания подкреплены самыми яркими случаями из почти тридцатилетней медицинской практики Ганнушкина.
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
Варианты цен
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
В корзину
Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…
В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!
Автор поделиться простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы сможете похудеть без диет, голодания и тренировок!
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Как похудеть с помощью осознанного питания.
• Как избавиться от «эмоциональных» килограммов.
• Какими полезными продуктами заменить фастфуд и газировки.
• Какие перекусы помогут контролировать аппетит.
• Как «настроить» микрофлору кишечника на похудение.
«Интерес к данной книге вызывает именно персонализированный подход к каждому читателю: автор призывает прислушаться к себе, разобрать свои привычки и сохранить только самые полезные из них. Пожалуй, самый верный подход! Не очередная модная диета, а множество разных рекомендаций, которые можно применить, а самое главное — внедрить в свою жизнь». — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!
Автор поделиться простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы сможете похудеть без диет, голодания и тренировок!
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Как похудеть с помощью осознанного питания.
• Как избавиться от «эмоциональных» килограммов.
• Какими полезными продуктами заменить фастфуд и газировки.
• Какие перекусы помогут контролировать аппетит.
• Как «настроить» микрофлору кишечника на похудение.
«Интерес к данной книге вызывает именно персонализированный подход к каждому читателю: автор призывает прислушаться к себе, разобрать свои привычки и сохранить только самые полезные из них. Пожалуй, самый верный подход! Не очередная модная диета, а множество разных рекомендаций, которые можно применить, а самое главное — внедрить в свою жизнь». — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
Радости и «боли» рисования на пленэре
Натура и практика: как выбрать сюжет, что брать с собой
Отход от шаблона привычного обучения и копирования
Натура и практика: как выбрать сюжет, что брать с собой
Отход от шаблона привычного обучения и копирования
12 734 тг.
13 693 тг.
-7%
Экономия 959 тг.
Варианты цен
12 734 тг.
13 693 тг.
-7%
Экономия 959 тг.
В корзину
«Мы же семья!»
«Я всем для тебя пожертвовала...»
«Тебе что, слабо что ли?»
Узнаете? Эти фразы — типичное оружие манипуляторов. Предприниматель и бизнес-тренер Тимур Асланов изучал осознанное и неосознанное влияние не только в теории, но и на практике: в работе по найму, в собственном бизнесе, в отношениях с партнерами, подрядчиками, коллегами и в семейной жизни. И теперь он готов поделиться с вами накопленным опытом: инструментами распознавания приемов темной психологии и способами борьбы с ними.
Вы получите четкие инструкции по противодействию приемам скрытого влияния и научитесь:
• Распознавать игру в «молчанку» и эмоциональный шантаж.
• Бороться с обесцениванием и навязанными ограничениями.
• Защищаться от «френдзоны» и токсичных отношений.
• Не поддаваться на «все так считают» и социальное давление.
Пора увидеть правду и научиться говорить твердое «НЕТ» любым попыткам управлять вами против вашей воли!
«Я всем для тебя пожертвовала...»
«Тебе что, слабо что ли?»
Узнаете? Эти фразы — типичное оружие манипуляторов. Предприниматель и бизнес-тренер Тимур Асланов изучал осознанное и неосознанное влияние не только в теории, но и на практике: в работе по найму, в собственном бизнесе, в отношениях с партнерами, подрядчиками, коллегами и в семейной жизни. И теперь он готов поделиться с вами накопленным опытом: инструментами распознавания приемов темной психологии и способами борьбы с ними.
Вы получите четкие инструкции по противодействию приемам скрытого влияния и научитесь:
• Распознавать игру в «молчанку» и эмоциональный шантаж.
• Бороться с обесцениванием и навязанными ограничениями.
• Защищаться от «френдзоны» и токсичных отношений.
• Не поддаваться на «все так считают» и социальное давление.
Пора увидеть правду и научиться говорить твердое «НЕТ» любым попыткам управлять вами против вашей воли!
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
Часто человек становится руководителем независимо от того, готов он к этому или нет. И вдруг выясняется, что настоящий лидер — не столько про аналитические способности и стратегическое мышление, сколько про умение работать с людьми, вдохновлять их.
Хорошие новости: этому можно научиться, если следовать простым правилам, о которых говорит Чад Вич.
Например:
- слушать не только рабочее мнение, но и личные пожелания и мысли сотрудников;
- инвестировать в людей, в их и свои навыки и свободное время;
- определить, что будет успехом для вашей команды, ради чего вы все готовы сообща работать.
Видите? Не так сложно, но это только начало. Учиться быть хорошим лидером — процесс бесконечный. Но если правильно подойти к нему, можно получить массу удовольствия.
Хорошие новости: этому можно научиться, если следовать простым правилам, о которых говорит Чад Вич.
Например:
- слушать не только рабочее мнение, но и личные пожелания и мысли сотрудников;
- инвестировать в людей, в их и свои навыки и свободное время;
- определить, что будет успехом для вашей команды, ради чего вы все готовы сообща работать.
Видите? Не так сложно, но это только начало. Учиться быть хорошим лидером — процесс бесконечный. Но если правильно подойти к нему, можно получить массу удовольствия.
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
Варианты цен
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
В корзину
В мире, где доминируют мужчины, женщинам важно развивать решительность, уверенность в своих силах, навыки коммуникации. Как минимум, четко выражать мысли и отстаивать свою точку зрения. Благодаря стратегиям, которыми делится автор книги — Джемма Родел, вы начнете думать и вести себя как босс. Будете получать выгодные предложения, повышение на работе и прибавку к зарплате.
А еще:
- узнаете, как успешные женщины-руководители находят суть проблемы, принимают решения и оценивают их для достижения ключевых результатов;
- подружитесь со страхом не понравиться, публичности, говорить «нет» и просить о помощи;
- определите свой лидерский стиль для выстраивания долгосрочных отношений с коллегами и партнерами;
- разберетесь, какими принципами и характеристиками обладает высокоэффективная команда и как такую собрать.
«Советы для женщин, которые хотят большего, в этой книге разумны, позитивны и применимы. Они основаны на опыте успешных американских женщин-лидеров, а также исследованиях разного подхода к решению задач у мужчин и женщин. Речь не о соперничестве в мужским миром, а о формировании собственной уверенности и женского стиля руководства». — Светлана Патрушева, психолог, автор бестселлера «Психология русской сказки» и книг «Ремонт крыш и крыльев» и «Баблоспособность»
А еще:
- узнаете, как успешные женщины-руководители находят суть проблемы, принимают решения и оценивают их для достижения ключевых результатов;
- подружитесь со страхом не понравиться, публичности, говорить «нет» и просить о помощи;
- определите свой лидерский стиль для выстраивания долгосрочных отношений с коллегами и партнерами;
- разберетесь, какими принципами и характеристиками обладает высокоэффективная команда и как такую собрать.
«Советы для женщин, которые хотят большего, в этой книге разумны, позитивны и применимы. Они основаны на опыте успешных американских женщин-лидеров, а также исследованиях разного подхода к решению задач у мужчин и женщин. Речь не о соперничестве в мужским миром, а о формировании собственной уверенности и женского стиля руководства». — Светлана Патрушева, психолог, автор бестселлера «Психология русской сказки» и книг «Ремонт крыш и крыльев» и «Баблоспособность»
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
ОДНОЙ ВЛЮБЛЕННОСТИ НЕДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЙ БРАК.
Он неряха, а она терпеть не может бардака. Она обожает шумные вечеринки, а он не выносит толпы. Он записывает каждую покупку, а она тратит деньги, не проверяя баланс по карте. Их брак обречен?
Зачастую мы женимся, ослепленные влюбленностью, считая партнера идеальным. Но спустя пару лет после свадьбы начинаем подмечать все недостатки друг друга.
Последние 40 лет Гэри Чепмен консультирует супругов, чьи мечты о счастливой семейной жизни разбились о мир грязной посуды, неоплаченных счетов, несогласованных графиков работы и плачущих младенцев. Чепмен убежден: развод — это отсутствие подготовки к браку и навыков партнерства.
Он написал эту книгу, чтобы помочь молодым парам осознанно подойти к самому важному шагу в жизни — созданию семьи. Тем, кто уже в браке — не допустить кризиса, а если он случился, успешно его преодолеть. Гэри Чепмен поможет вам построить отношения своей мечты.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
• 12 вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем идти в загс.
• 5 языков извинений.
• 3 позитивных способа решения конфликтов.
• Финансовый план, который помог тысячам пар избежать войны за деньги.
Он неряха, а она терпеть не может бардака. Она обожает шумные вечеринки, а он не выносит толпы. Он записывает каждую покупку, а она тратит деньги, не проверяя баланс по карте. Их брак обречен?
Зачастую мы женимся, ослепленные влюбленностью, считая партнера идеальным. Но спустя пару лет после свадьбы начинаем подмечать все недостатки друг друга.
Последние 40 лет Гэри Чепмен консультирует супругов, чьи мечты о счастливой семейной жизни разбились о мир грязной посуды, неоплаченных счетов, несогласованных графиков работы и плачущих младенцев. Чепмен убежден: развод — это отсутствие подготовки к браку и навыков партнерства.
Он написал эту книгу, чтобы помочь молодым парам осознанно подойти к самому важному шагу в жизни — созданию семьи. Тем, кто уже в браке — не допустить кризиса, а если он случился, успешно его преодолеть. Гэри Чепмен поможет вам построить отношения своей мечты.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
• 12 вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем идти в загс.
• 5 языков извинений.
• 3 позитивных способа решения конфликтов.
• Финансовый план, который помог тысячам пар избежать войны за деньги.
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
Стремясь к вершинам творчества и самореализации, мы часто сталкиваемся с внутренними демонами сомнения и страха. Они тормозят наше развитие и обесценивают достижения.
Книга успешного писателя и тренера личностного роста Курро Каньете, автора бестселлера «Верить в себя. Верить себе», покорившего книжные чарты Испании и завоевавшего сердца российских читателей, поможет вам разрушить внутренние барьеры и поймать свою птицу удачи.
Гуляя вместо с автором по улицам Лондона, вы получите:
- инструменты для проработки внутренних страхов;
- техники повышения уверенности в себе и формирования позитивного мышления;
- личную карту счастья, которая поможет вам точно определить свои цели и мечты;
- лайфхаки для привлечения полезных привычек.
«Легкий слог, яркие примеры, понятные упражнения. Многое из психологии объяснено буквально на пальцах — что называется, «бери и делай». Автор не придерживается какой-то определенной психологической концепции, но удачно сочетает в своей практике лучшие психологические наработки современности». — Мария Стрелкова, автор «Блога позитивного психолога»
«Это вдохновляющее путешествие к смелости быть собой и вере в свои силы, открывающее путь к полной и счастливой жизни. Книга помогает обрести уверенность, оставить позади разочарования прошлого и понять, что каждое событие в жизни чему-то учит. Курро делится своей личной историей без цензуры, превращая читателя в соучастника перемен, которые происходят с ним буквально в режиме тру-стори. Рекомендую ее каждому, кто готов изменить свою жизнь с любовью к себе и окружающим». — Алексей Якубан, коуч PCC ICF
Книга успешного писателя и тренера личностного роста Курро Каньете, автора бестселлера «Верить в себя. Верить себе», покорившего книжные чарты Испании и завоевавшего сердца российских читателей, поможет вам разрушить внутренние барьеры и поймать свою птицу удачи.
Гуляя вместо с автором по улицам Лондона, вы получите:
- инструменты для проработки внутренних страхов;
- техники повышения уверенности в себе и формирования позитивного мышления;
- личную карту счастья, которая поможет вам точно определить свои цели и мечты;
- лайфхаки для привлечения полезных привычек.
«Легкий слог, яркие примеры, понятные упражнения. Многое из психологии объяснено буквально на пальцах — что называется, «бери и делай». Автор не придерживается какой-то определенной психологической концепции, но удачно сочетает в своей практике лучшие психологические наработки современности». — Мария Стрелкова, автор «Блога позитивного психолога»
«Это вдохновляющее путешествие к смелости быть собой и вере в свои силы, открывающее путь к полной и счастливой жизни. Книга помогает обрести уверенность, оставить позади разочарования прошлого и понять, что каждое событие в жизни чему-то учит. Курро делится своей личной историей без цензуры, превращая читателя в соучастника перемен, которые происходят с ним буквально в режиме тру-стори. Рекомендую ее каждому, кто готов изменить свою жизнь с любовью к себе и окружающим». — Алексей Якубан, коуч PCC ICF
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
Мифы и легенды, которые складываются вокруг окаменелостей
Удивительные животные и растения, застывшие во времени
История человечества через призму палеонтологии и фольклора
Удивительные животные и растения, застывшие во времени
История человечества через призму палеонтологии и фольклора
8 610 тг.
9 258 тг.
-7%
Экономия 648 тг.
Варианты цен
8 610 тг.
9 258 тг.
-7%
Экономия 648 тг.
В корзину
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
2 423 тг.
2 551 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 423 тг.
2 551 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
Майя Драган:
• на маркетплейсах с 2018 года, продажи >160 млн рублей за 2024;
• начинала бизнес с 50 000 рублей;
• основатель нескольких брендов одежды;
• работает на собственном производстве в Москве и контрактных фабриках в Китае и Турции;
• обучила >10 000 учеников запуску бизнеса на маркетплейсах;
• эксперт в поиске трендовых товаров и продвижении через блогеров;
• автор книги «Бизнес на всю катушку».
Что лучше: регистрироваться на одной площадке или сразу на нескольких? Производить свой товар или закупать готовый? Искать поставщиков в Турции или в Китае?
Это важные вопросы для тех, кто только начинает бизнес на маркетплейсах. Ведь именно ответы на них во многом определят ваш успех.
В новой книге Майя Драган дает пошаговый план выхода на маркетплейсы и приводит множество примеров из практики. А также рассказывает про неочевидные тонкости, профессиональные хитрости и фишки, которые помогут быстрее достичь результата и увеличить количество продаж. Книга подойдет как собственникам бизнеса, так и менеджерам маркетплейсов.
Благодаря книге вы узнаете:
- как выбрать свою нишу и составить ассортиментную матрицу;
- в чем преимущества организации своего производства и закупки готовых товаров;
- что необходимо учитывать при расчете себестоимости и рыночной цены;
- как создать идеальную карточку товара, которая точно принесет продажи.
• на маркетплейсах с 2018 года, продажи >160 млн рублей за 2024;
• начинала бизнес с 50 000 рублей;
• основатель нескольких брендов одежды;
• работает на собственном производстве в Москве и контрактных фабриках в Китае и Турции;
• обучила >10 000 учеников запуску бизнеса на маркетплейсах;
• эксперт в поиске трендовых товаров и продвижении через блогеров;
• автор книги «Бизнес на всю катушку».
Что лучше: регистрироваться на одной площадке или сразу на нескольких? Производить свой товар или закупать готовый? Искать поставщиков в Турции или в Китае?
Это важные вопросы для тех, кто только начинает бизнес на маркетплейсах. Ведь именно ответы на них во многом определят ваш успех.
В новой книге Майя Драган дает пошаговый план выхода на маркетплейсы и приводит множество примеров из практики. А также рассказывает про неочевидные тонкости, профессиональные хитрости и фишки, которые помогут быстрее достичь результата и увеличить количество продаж. Книга подойдет как собственникам бизнеса, так и менеджерам маркетплейсов.
Благодаря книге вы узнаете:
- как выбрать свою нишу и составить ассортиментную матрицу;
- в чем преимущества организации своего производства и закупки готовых товаров;
- что необходимо учитывать при расчете себестоимости и рыночной цены;
- как создать идеальную карточку товара, которая точно принесет продажи.
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
ПОГРУЗИТЕСЬ В ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ МИР ФУТБОЛЬНОЙ ЛЕГЕНДЫ, ЧЬЕ ИМЯ СТАЛО СИНОНИМОМ УСПЕХА И ВДОХНОВЕНИЯ. ЭТА БИОГРАФИЯ КРИШТИАНУ РОНАЛДУ — НЕ ПРОСТО КНИГА, А НАСТОЯЩАЯ ОДИССЕЯ, РАССКАЗЫВАЮЩАЯ О ПУТИ МАЛЬЧИКА С МАДЕЙРЫ ДО ВЕЛИЧАЙШЕГО ИГРОКА ВСЕХ ВРЕМЕН.
ВЫ УЗНАЕТЕ О:
- Начале карьеры. Как юный талант из простого района Мадейры покорил сердца миллионов.
- Трудностях и победах. Истории о преодолении препятствий, которые формировали его характер и стремление к совершенству.
- Захватывающих матчах. Погружение в самые яркие моменты его карьеры, включая незабываемые голы и ключевые победы.
УЗНАЙТЕ О ТОМ, КАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ ЯВЛЯЕТСЯ РОНАЛДУ ВНЕ ФУТБОЛЬНОГО ПОЛЯ, О ЕГО ЦЕННОСТЯХ, СЕМЬЕ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ.
«Я никогда не сдавался.
Всегда шел к своей цели, и теперь я добился всего, о чем мечтал». — КРИШТИАНУ РОНАЛДУ
ВЫ УЗНАЕТЕ О:
- Начале карьеры. Как юный талант из простого района Мадейры покорил сердца миллионов.
- Трудностях и победах. Истории о преодолении препятствий, которые формировали его характер и стремление к совершенству.
- Захватывающих матчах. Погружение в самые яркие моменты его карьеры, включая незабываемые голы и ключевые победы.
УЗНАЙТЕ О ТОМ, КАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ ЯВЛЯЕТСЯ РОНАЛДУ ВНЕ ФУТБОЛЬНОГО ПОЛЯ, О ЕГО ЦЕННОСТЯХ, СЕМЬЕ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ.
«Я никогда не сдавался.
Всегда шел к своей цели, и теперь я добился всего, о чем мечтал». — КРИШТИАНУ РОНАЛДУ
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
Варианты цен
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
В корзину
Комплект состоит из 2-х книг: "Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся" и "Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике".
"Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся"
Манипуляторы окружают вас повсюду – дома, на работе, в продуктовом магазине через дорогу. Вопрос лишь в том, хотите ли вы плясать под их дудку или давать решительный отпор?
Эта книга станет вашим незаменимым гидом в лабиринтах темной психологии. На реальных примерах вы узнаете, как распознавать и противостоять самым изощренным методам влияния на психику.
"Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике"
Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, "читая оппонента", как открытую книгу.
Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать победу в тендере, выиграть выборы, получить работу мечты, добиться желаемой должности и повлиять на людей, которым вы хотите доказать свою точку зрения.
"Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся"
Манипуляторы окружают вас повсюду – дома, на работе, в продуктовом магазине через дорогу. Вопрос лишь в том, хотите ли вы плясать под их дудку или давать решительный отпор?
Эта книга станет вашим незаменимым гидом в лабиринтах темной психологии. На реальных примерах вы узнаете, как распознавать и противостоять самым изощренным методам влияния на психику.
"Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике"
Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, "читая оппонента", как открытую книгу.
Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать победу в тендере, выиграть выборы, получить работу мечты, добиться желаемой должности и повлиять на людей, которым вы хотите доказать свою точку зрения.
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
Комплект состоит из 2-х книг: "Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки", "Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки"
"Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки"
Книга-инструкция по созданию самооценки от психолога, гештальт-терапевта Ярославы Рындиной. В книге автор предлагает авторскую систему из нескольких шагов. Пройдя их вы перестанете зависеть от мнения окружающих, приструните своего внутреннего критика и наладите контакт со своим телом.
"Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки"
Рабочая тетрадь по созданию и стабилизации самооценки. Написана психологом, гештальт-терапевтом, педагогом Ярославой Рындиной. В рабочей тетради читатель найдет более 20 упражнений и заданий для работы с критическими требованиями, субличностями и зависимостью от оценок.
"Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки"
Книга-инструкция по созданию самооценки от психолога, гештальт-терапевта Ярославы Рындиной. В книге автор предлагает авторскую систему из нескольких шагов. Пройдя их вы перестанете зависеть от мнения окружающих, приструните своего внутреннего критика и наладите контакт со своим телом.
"Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки"
Рабочая тетрадь по созданию и стабилизации самооценки. Написана психологом, гештальт-терапевтом, педагогом Ярославой Рындиной. В рабочей тетради читатель найдет более 20 упражнений и заданий для работы с критическими требованиями, субличностями и зависимостью от оценок.
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
Комплект состоит из 2-х книг: "Кругом одни идиоты. 4 типа личности: как найти подход к каждому из них" и "Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей".
"Кругом одни идиоты. 4 типа личности: как найти подход к каждому из них"
Скандинавский бестселлер по психологии общения. Эта книга — универсальная отмычка к личности любого человека и лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста. Ее автор, знаменитый психолог Томас Эриксон, делит всех людей на четыре цветовых типа. Он описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей "красных", "желтых", "зеленых" и "синих". Объясняет, как находить с ними общий язык, вести проекты, разрешать конфликты и заводить партнерские отношения.
"Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей"
Нарциссы жаждут внимания. Идут на многое, чтобы показать свое превосходство. Из-за чего с ними очень трудно поддерживать общение. А что делать если это твой начальник или кто-то из близких? В этой книге автор исследует психологию "нарциссизма". С помощью методики цветотипирования человеческих характеров Эриксон объясняет, за счет каких наших эмоций токсичные люди воздействуют на нас и как особенности нашей личности становятся уязвимым местом для манипуляторов.
"Кругом одни идиоты. 4 типа личности: как найти подход к каждому из них"
Скандинавский бестселлер по психологии общения. Эта книга — универсальная отмычка к личности любого человека и лежит на столе каждого шведского руководителя, учителя и журналиста. Ее автор, знаменитый психолог Томас Эриксон, делит всех людей на четыре цветовых типа. Он описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей "красных", "желтых", "зеленых" и "синих". Объясняет, как находить с ними общий язык, вести проекты, разрешать конфликты и заводить партнерские отношения.
"Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей"
Нарциссы жаждут внимания. Идут на многое, чтобы показать свое превосходство. Из-за чего с ними очень трудно поддерживать общение. А что делать если это твой начальник или кто-то из близких? В этой книге автор исследует психологию "нарциссизма". С помощью методики цветотипирования человеческих характеров Эриксон объясняет, за счет каких наших эмоций токсичные люди воздействуют на нас и как особенности нашей личности становятся уязвимым местом для манипуляторов.
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
Счастливая жизнь начинается с мысли — так считает Шакти Гавэйн, американская писательница, автор западного бестселлера «Захотел, представил, получил». В книге она предлагает более 100 мощных аффирмаций и техник визуализации, которые избавят вас от ограничивающих убеждений и научат четко и уверенно формулировать свои желания.
Эта книга уже помогла тысячам последователей Гавейн повысить самооценку, а еще:
- найти свое призвание;
- накопить на собственное жилье;
- наладить супружеские отношения;
- преодолеть серьезные кризисы;
- начать путешествовать по всему миру.
Эта книга уже помогла тысячам последователей Гавейн повысить самооценку, а еще:
- найти свое призвание;
- накопить на собственное жилье;
- наладить супружеские отношения;
- преодолеть серьезные кризисы;
- начать путешествовать по всему миру.
2 255 тг.
2 374 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
Варианты цен
2 255 тг.
2 374 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
В корзину
Бруно Понтекорво — выдающийся итальянский и советский физик. Его жизнь — удивительна: родился в Пизе, окончил университет в Риме, работал вместе с Энрико Ферми и Жолио-Кюри. Во время Второй мировой войны эмигрировал в США, где работал в нефтяной компании и изобрел метод нейтронного каротажа нефти. Понтекорво участвовал в английском атомном проекте Tube Alloys, и, когда в 1950 г. он с женой и тремя детьми неожиданно эмигрировали в СССР, сразу же возникли подозрения в шпионаже. Тем более что в течение первых пяти лет никто не знал, где находился и чем занимался Понтекорво. В книге приведены архивные документы, показывающие, что все эти годы Понтекорво был занят исследованиями в области физики элементарных частиц и не имел никакого отношения ни к советским атомным шпионам, ни к созданию атомной бомбы в СССР. Замечательные идеи Понтекорво легли в основу современной физики нейтрино, стали основанием для проведения сегодня широкой программы исследований по физике нейтрино. За экспериментальную проверку идей Понтекорво получено шесть Нобелевских премий. Эта книга — рассказ о его жизни и научных открытиях.
3 038 тг.
3 198 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 038 тг.
3 198 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
Первый признак счастливого брака длинною в жизнь — желание оставаться всегда влюбленными. Причем с возрастом близость и взаимопонимание в таких парах только крепнут.
В книге «Женаты и все еще влюблены» эксперт по отношениям с 40-летним стажем Гэри Чепмен и его соавтор журналист и издатель Гарольд Майра показывают, что даже спустя многие годы, отношения супругов могут быть «романтическими», приносить удовольствие, новые впечатления и много любви.
«Стремиться нужно к единству, а не к единообразию» — эта неочевидная истина поможет вам по-новому взглянуть на себя и своего партнера. Книга подскажет, как пронести интерес друг к другу сквозь года, вдохновит на совместные приключения и поможет вспомнить, что же это за чувство такое — влюбленность.
Вы узнаете, как:
• разнообразить супружескую жизнь;
• юмор помогает сохранить отношения;
• вместе пережить сепарацию детей;
• продолжать вдохновлять и дарить друг другу новые впечатления.
В книге «Женаты и все еще влюблены» эксперт по отношениям с 40-летним стажем Гэри Чепмен и его соавтор журналист и издатель Гарольд Майра показывают, что даже спустя многие годы, отношения супругов могут быть «романтическими», приносить удовольствие, новые впечатления и много любви.
«Стремиться нужно к единству, а не к единообразию» — эта неочевидная истина поможет вам по-новому взглянуть на себя и своего партнера. Книга подскажет, как пронести интерес друг к другу сквозь года, вдохновит на совместные приключения и поможет вспомнить, что же это за чувство такое — влюбленность.
Вы узнаете, как:
• разнообразить супружескую жизнь;
• юмор помогает сохранить отношения;
• вместе пережить сепарацию детей;
• продолжать вдохновлять и дарить друг другу новые впечатления.
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
Человеческий мозг представляет собой розовую студенистую массу весом 1,3 кг. Он немного напоминает внутреннее содержимое обычного компьютера из пластика и железа. Мозг и компьютер выполняют сходные функции — обрабатывают входящую информацию и на ее основе выдают полезный ответ. Полезный практически всегда, за исключением вопросов еды.
- Как «надуть» мозг и заставить его чувствовать себя сытым даже от небольшого количества еды.
- Есть ли способ повлиять на наши циркадные ритмы.
- Какая пища может по-настоящему утолить голод.
- Как «надуть» мозг и заставить его чувствовать себя сытым даже от небольшого количества еды.
- Есть ли способ повлиять на наши циркадные ритмы.
- Какая пища может по-настоящему утолить голод.
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
Если вы закончили школу до 1985 года, изучали историю Великой Отечественной по мемуарам Жукова, Конева и Рокоссовского, читали «Горячий снег» и «Брестскую крепость», смотрели «А зори здесь тихие» и «Освобождение», эта книга будет для вас любопытна и полезна.
Если же позже и ваше представление о войне основано на трудах Виктора Суворова и Марка Солонина, сериалах «Штрафбат» и «Диверсант», фильмах «Спасая рядового Райана» и «Бесславные ублюдки», тогда точно — эта книга вам просто необходима. Где правда — выводы делать вам.
Читайте. Думайте. Спорьте.
Общий тираж книги составляет 150 000 экземпляров.
Если же позже и ваше представление о войне основано на трудах Виктора Суворова и Марка Солонина, сериалах «Штрафбат» и «Диверсант», фильмах «Спасая рядового Райана» и «Бесславные ублюдки», тогда точно — эта книга вам просто необходима. Где правда — выводы делать вам.
Читайте. Думайте. Спорьте.
Общий тираж книги составляет 150 000 экземпляров.
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
Было то, что мне хотелось сказать,
Но как выразить это словами?
Этот артбук — первая большая коллекция японского художника-иллюстратора Re˚. В нем художник не только делится своими работами и показывает черновые проекты, но и делится своими мыслями на волнующие темы. Картины в артбуке, пронзительные, трогательно-печальные и наполненные глубоким символизмом, притягивают взгляд и вызывают желание остановиться и поразмышлять.
Кроме артов в этом сборнике вы также найдете советы по рисованию, которые будут полезны и начинающим художникам, и тем, кто рисует уже давно, но хочет под новым углом взглянуть на творчество и открыть для себя новые техники и приемы.
Но как выразить это словами?
Этот артбук — первая большая коллекция японского художника-иллюстратора Re˚. В нем художник не только делится своими работами и показывает черновые проекты, но и делится своими мыслями на волнующие темы. Картины в артбуке, пронзительные, трогательно-печальные и наполненные глубоким символизмом, притягивают взгляд и вызывают желание остановиться и поразмышлять.
Кроме артов в этом сборнике вы также найдете советы по рисованию, которые будут полезны и начинающим художникам, и тем, кто рисует уже давно, но хочет под новым углом взглянуть на творчество и открыть для себя новые техники и приемы.
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
Варианты цен
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
В корзину
Артур Шопенгауэр — один из самых известных философов XIX века, чьи идеи о жизни, счастье и человеческой природе остаются актуальными и по сей день. Его работы вдохновляют читателей по всему миру своей глубиной и точностью.
Книга «Афоризмы житейской мудрости» — это своеобразный путеводитель по искусству жить «от Шопенгауэра», в котором автор раскрывает ключевые аспекты человеческого существования:
• сложность и противоречивость бытия;
• иллюзорность счастья;
• смысл жизни;
• несовершенство мира.
Философский пессимизм автора сочетается с четкими и реалистичными советами, которые заставляют задуматься о смысле жизни и природе человеческого существования.
«Афоризмы житейской мудрости» — это не просто книга, а источник вдохновения и руководство для тех, кто стремится к осмысленной и гармоничной жизни. Незаменимый спутник для всех, кто интересуется философией, психологией и саморазвитием. Рекомендуется к прочтению каждому, кто хочет глубже понять себя и окружающий мир.
Книга «Афоризмы житейской мудрости» — это своеобразный путеводитель по искусству жить «от Шопенгауэра», в котором автор раскрывает ключевые аспекты человеческого существования:
• сложность и противоречивость бытия;
• иллюзорность счастья;
• смысл жизни;
• несовершенство мира.
Философский пессимизм автора сочетается с четкими и реалистичными советами, которые заставляют задуматься о смысле жизни и природе человеческого существования.
«Афоризмы житейской мудрости» — это не просто книга, а источник вдохновения и руководство для тех, кто стремится к осмысленной и гармоничной жизни. Незаменимый спутник для всех, кто интересуется философией, психологией и саморазвитием. Рекомендуется к прочтению каждому, кто хочет глубже понять себя и окружающий мир.
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
Варианты цен
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
В корзину
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
Data driven – стратегия принятия управленческих решений на основе данных. Основатель Valiotti Analytics и аналитик с 15-летним опытом работы в Ленте и Yota точно знает как сделать этот подход основой для ведения бизнеса. Он написал очень понятную книгу про аналитику для руководителей, менеджеров и маркетологов, которая поможет освоить азы «аналитического» языка и превратит графики, схемы и цифры в прибыльные бизнес-решения.
Из этой ультра доступной книги вы узнаете:
-какие данные помогут оценить эффективность маркетингового бюджета;
-что поможет сэкономить на лишних переплатах сотрудникам;
-зачем нужен дашборд и почему именно он станет главным инструментом для принятия прибыльных бизнес-решений;
-как с помощью аналитики сохранить ключевых клиентов и вернуть ушедших;
-сколько кредитных средств нужно, чтобы спасти бизнес от банкротства.
Из этой ультра доступной книги вы узнаете:
-какие данные помогут оценить эффективность маркетингового бюджета;
-что поможет сэкономить на лишних переплатах сотрудникам;
-зачем нужен дашборд и почему именно он станет главным инструментом для принятия прибыльных бизнес-решений;
-как с помощью аналитики сохранить ключевых клиентов и вернуть ушедших;
-сколько кредитных средств нужно, чтобы спасти бизнес от банкротства.
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
- Переиздание бестселлера о писателе и драматурге, оказавшем значительное влияние на становление современной российской литературы.
- Не просто мемуары, а детальный портрет автора и советской эпохи через диалог его современников и близких друзей.
- Взгляд на творчество писателя с новой, более интимной стороны — как на отражение совместно пережитых с друзьями событий.
- В издание вошли редкие фотографии и документы из личных архивов..
- Серия «Великие шестидесятники».
- Не просто мемуары, а детальный портрет автора и советской эпохи через диалог его современников и близких друзей.
- Взгляд на творчество писателя с новой, более интимной стороны — как на отражение совместно пережитых с друзьями событий.
- В издание вошли редкие фотографии и документы из личных архивов..
- Серия «Великие шестидесятники».
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
Варианты цен
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
В корзину
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
Что общего между Дональдом Трампом, Юлием Витте и Кардиналом Ришелье? Все они применяли в переговорах китайские стратагемы.
Стратагема — это военная хитрость для жизни. Выверенный алгоритм поведения, который позволяет играть на опережение, избегать ненужных конфликтов и находить скрытые ресурсы как в бизнесе, так и в жизни в целом. Мир знает 36 китайских стратагем. Российский эксперт по переговорам Игорь Рызов адаптировал их к современной российской реальности и многократно проиллюстрировал на простых и понятных примерах.
Автор рассказывает:
– как усыпить бдительность оппонента;
– почему иногда важно сознательно отказаться от выгоды;
– что эффективнее — открытая конфронтация или постепенное лишение соперника сил;
– и в чем опасность эксплуатации трупов.
Стратагема — это военная хитрость для жизни. Выверенный алгоритм поведения, который позволяет играть на опережение, избегать ненужных конфликтов и находить скрытые ресурсы как в бизнесе, так и в жизни в целом. Мир знает 36 китайских стратагем. Российский эксперт по переговорам Игорь Рызов адаптировал их к современной российской реальности и многократно проиллюстрировал на простых и понятных примерах.
Автор рассказывает:
– как усыпить бдительность оппонента;
– почему иногда важно сознательно отказаться от выгоды;
– что эффективнее — открытая конфронтация или постепенное лишение соперника сил;
– и в чем опасность эксплуатации трупов.
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
Поражаясь красоте и многообразию окружающего мира, люди на протяжении веков гадали: как он появился? Каким образом сформировались планеты, на одной из которых зародилась жизнь? Почему земная жизнь основана на углероде и использует четыре типа звеньев в ДНК? Где во Вселенной стоит искать другие формы жизни, и чем они могут отличаться от нас?
В этой книге собраны самые свежие ответы науки на эти вопросы. И хотя на переднем крае науки не всегда есть простые пути, автор честно постарался сделать все возможное, чтобы книга была понятна читателям, далеким от биологии.
Он логично и четко формулирует свои идеи и с увлечением рассказывает о том, каким образом из космической пыли и метеоритов через горячие источники у подножия вулканов возникла живая клетка, чтобы заселить и преобразить всю планету.
Особенности
Это первое в своем роде исследование всех основных идей, гипотез и открытий самого последнего времени, касающихся происхождения жизни на Земле.
Аналогов такому фундаментальному исследованию нет не только в российской научно-популярной литературе, но и на Западе.
Несмотря на сложность темы и рассмотрение важнейших вопросов современной биохимии, генетики и астрофизики, автор постарался популярно рассказать о переднем крае современной науки.
В этой книге собраны самые свежие ответы науки на эти вопросы. И хотя на переднем крае науки не всегда есть простые пути, автор честно постарался сделать все возможное, чтобы книга была понятна читателям, далеким от биологии.
Он логично и четко формулирует свои идеи и с увлечением рассказывает о том, каким образом из космической пыли и метеоритов через горячие источники у подножия вулканов возникла живая клетка, чтобы заселить и преобразить всю планету.
Особенности
Это первое в своем роде исследование всех основных идей, гипотез и открытий самого последнего времени, касающихся происхождения жизни на Земле.
Аналогов такому фундаментальному исследованию нет не только в российской научно-популярной литературе, но и на Западе.
Несмотря на сложность темы и рассмотрение важнейших вопросов современной биохимии, генетики и астрофизики, автор постарался популярно рассказать о переднем крае современной науки.
3 407 тг.
5 162 тг.
-34%
Экономия 1 755 тг.
Варианты цен
3 407 тг.
5 162 тг.
-34%
Экономия 1 755 тг.
В корзину
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
В книге вы найдете:
• Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
• Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помогают его замедлить?
• Полезные аспекты умеренного стресса и негативные последствия сильного стресса на процессы старения.
• Сравнение скорости старения у женщин и мужчин: есть ли различия?
• Эффективные методы замедления старения и омоложения «изнутри».
• Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
• Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помогают его замедлить?
• Полезные аспекты умеренного стресса и негативные последствия сильного стресса на процессы старения.
• Сравнение скорости старения у женщин и мужчин: есть ли различия?
• Эффективные методы замедления старения и омоложения «изнутри».
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
Повышение зарплаты, продвижение по карьерной лестнице и признание от коллег напрямую зависят от того, как вы подаете себя. Эта книга — практическое руководство по развитию харизмы и навыков успешного общения. Каждая глава посвящена уникальному приему, который позволяет управлять отношением к себе окружающих, вызывать симпатию и уважение.
Аллан и Барбара Пиз — всемирно известные эксперты в области коммуникаций и авторы бестселлеров, таких как «Язык телодвижений», «Язык взаимоотношений» и «Ответ», общий тираж которых превысил 40 миллионов экземпляров. В этой книге Аллан и Барбара раскрывают секреты успешной карьеры, а также делятся ценными советами по эффективному общению — как вербальному, так и невербальному.
Благодаря этой книге вы:
• улучшите свой профессиональный имидж и навыки общения;
• научитесь оказывать влияние на окружающих;
• сможете правильно использовать язык телодвижений для достижения своих целей;
• обретете друзей и соратников.
Аллан и Барбара Пиз — всемирно известные эксперты в области коммуникаций и авторы бестселлеров, таких как «Язык телодвижений», «Язык взаимоотношений» и «Ответ», общий тираж которых превысил 40 миллионов экземпляров. В этой книге Аллан и Барбара раскрывают секреты успешной карьеры, а также делятся ценными советами по эффективному общению — как вербальному, так и невербальному.
Благодаря этой книге вы:
• улучшите свой профессиональный имидж и навыки общения;
• научитесь оказывать влияние на окружающих;
• сможете правильно использовать язык телодвижений для достижения своих целей;
• обретете друзей и соратников.
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
Тэди/TAEDI — одна из самых популярных аниматоров на YouTube — более 1 млн подписчиков.
Раскраска с Тэди — идеальный подарок для ребёнка!
Сделай мир Тэди ярче!
С этой раскраской ты сможешь изменить привычный облик Тэди и раскрасить её в самые неожиданные цвета, используя различные материалы: цветные карандаши, фломастеры, ручки, краски и всё, что окажется под рукой.
Не бойся экспериментов и смелых сочетаний и твори!
Раскраска с Тэди — идеальный подарок для ребёнка!
Сделай мир Тэди ярче!
С этой раскраской ты сможешь изменить привычный облик Тэди и раскрасить её в самые неожиданные цвета, используя различные материалы: цветные карандаши, фломастеры, ручки, краски и всё, что окажется под рукой.
Не бойся экспериментов и смелых сочетаний и твори!
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
Варианты цен
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
В корзину