Познавательная литература

Скетчбук по пейзажу — удобный и компактный самоучитель для начинающих художников. С его помощью вы сможете освоить базу скетчинга и сделать свои первые самостоятельные шаги в рисовании. Подробные поэтапные мастер-классы просто и доступно покажут, как рисовать с натуры. Вы разберете, что такое композиция, как с ней работать, как строить перспективу и делать зарисовки как природы, так и города. А на пустых страницах можно закрепить полученные знания и сделать свои первые скетчи. Благодаря небольшому размеру скетчбук можно брать с собой в поездки или прогулки в парке, чтобы практиковаться каждый день.

10 ЛЕТ РАБОТЫ С ПАРАМИ, КОТОРЫЕ СТОЛКНУЛИСЬ С НЕВЕРНОСТЬЮ.
СОТНИ ИСТОРИЙ ИЗ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ.
  
В эту секунду во всех уголках мира кто-то изменяет, либо становится жертвой измены, либо думает о возможности изменить, либо дает совет человеку, столкнувшемуся с изменой, либо играет роль тайного любовника. Неверность появилась одновременно с браком — тогда же на нее было наложено табу. В этой книге реальные истории адюльтеров, которые преподносят немало уроков об отношениях, призывают обсудить то, о чем обычно не говорят.
  
- Почему изменяют даже в счастливых семьях?
- Правда ли, что любовь и страсть живут три года?
- Почему мужчины готовы платить за секс?
- Почему женщины соглашаются годами быть тайными любовницами женатых мужчин?
- Чему брак может научиться у неверности?
  
Об авторе
  
Эстер Перель — всемирно известный психотерапевт, популярнейший спикер и консультант компаний Nike, Johnson & Johnson. Ее лекции на TED посмотрело 18 миллионов человек. Эстер имеет 30-летний опыт терапевтической практики и работает в медицинском центре Нью-Йоркского университета и в Колумбийском университете, говорит на 8 языках.
  
Из книги:
«Деньги. Дети. ЗППП. Планирование. Беспечность. Стыд. Сомнения в себе. Слухи и суждения. Конкретный человек, время, место, социальный контекст.
Если этот краткий сборник жутких историй любви что-то нам и показывает, так это то, что все измены похожи друг на друга, но восприятие каждой уникально. Нет смысла сводить измены к сексу и лжи, ведь в таком случае за кадром остается множество других деталей, определяющих нюансы пытки и намечающих пути к излечению».
  
Отзывы
  
«Речь пойдет не только об изменах. Еще о том, что мужское желание не менее прихотливо, чем женское. О связи сексуальности с агрессией. О фантазиях, которыми мы не рискуем поделиться с партнерами. А еще автор рассказывает множество историй из своей практики. Их участники имеют разный возраст, статус, образование и эротические пристрастия, а мы с их помощью сможем утолить любопытство относительно того, "как это у других", и заодно лучше понять себя. Эта книга поможет тем, кто ищет способ справиться с изменами в паре. Но, наверно, стоит прочесть ее еще до того, как это произойдет. И особенно тем, кто думает: "С нами такого точно не случится!" Не потому, что они ошибаются, а как раз для того, чтобы избежать ошибок». — Ольга Сульчинская, шеф-редактор Psychologies
  
«Подозреваю, чьи-то розовые очки разобьются стеклами внутрь. Перель препарирует понятия верности, измены, брачных обязательств, вынуждая читателя задуматься о том, о чем, вероятно, он предпочел бы не думать. И это нормально, если после прочтения книги у вас появится еще больше вопросов, чем было до этого. В этом, пожалуй, и заключается главная, беспрецедентная ценность этой книги». — Арина Винтовкина, секс-эксперт, автор блога «Это нормально»
  
«Измена меняет всё — или ничего не меняет? Существует ли измена вообще и что является ею? То, что тебе может быть хорошо не с одним человеком, или факт лжи о том, где ты был прошлой ночью? Почему мы вообще считаем, что право на тело (и распоряжение им) другого человека хоть сколько-нибудь нам принадлежит? Эта книга — исследование на тему, которую каждому из нас хотелось бы обойти, и ни у кого не вышло: рано или поздно все задают себе эти вопросы». — Радмила Хакова, автор книги «147 свиданий»
  
«Эстер Перель разрушает наши самые прочные предубеждения, напоминает о смысле любовных отношений. Эта книга написана беспристрастно, свежо и рассудительно. Спасибо небесам за эту женщину». — Лина Данэм, актриса и автор книги «Я не такая»
  
«Основываясь на своем опыте работы психотерапевтом, Эстер Перель мастерски освещает одну из самых щекотливых тем нашего времени. Она объясняет, почему измены иногда происходят даже в счастливых парах и как все мы можем их избежать. Прочтите первую страницу, и вы не сможете остановиться». — New York Times
  
«Наконец вышла книга, которая предлагает новый взгляд на феномен неверности. Не только полезное, но и действительно интересное чтение!» — Диана фон Фюрстенберг, модельер
  
«Фантастическая книга Эстер Перель: эрудированная, оригинальная и, прежде всего, полезная. Кто, так или иначе, не сталкивался с изменами? Перель привносит в эту вековую агонию совершенно новую и удивительно беспристрастную точку зрения, которая будет интересна абсолютно всем». — Хелен Фишер, автор бестселлера «Почему мы любим»

В счастливом человеке — здоровый мозг! И для известного американского нейробиолога и автора бестселлеров Дэниэла Дж. Амена это давно подтвержденный факт. Его клинический опыт и исследования показывают: наше физиологическое состояние напрямую влияет на эмоции, чувства, мысли и отношения, область психологическую, социальную и духовную. Почувствовать улучшение в каждой из этих сфер можно, если беречь свой мозг и развивать его. О методах, способных помочь решению этих задач, автор увлекательно рассказывает на страницах своей книги.
  
Из этой книги вы узнаете:
  - как сделать так, чтобы мозг принимал наиболее оптимальные решения;
  - какая еда вам необходима для быстрого улучшения памяти, настроения и сосредоточенности;
  - как оптимизировать работу той части мозга, которая отвечает за гибкость мышления;
  - как осознание смысла и цели жизни влияет на счастье, здоровье и долголетие;  
  - как физические упражнения помогают в борьбе с депрессией.
  
Об авторе
  
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе «Измени свой мозг — изменится и жизнь!».

В карманном справочнике изложена современная теория и практика оказания первой помощи раненому и пострадавшему в полевых условиях, учтены актуальные нормативные акты Министерства обороны РФ и других официальных ведомств. Зоны боевого столкновения разделены по степени опасности обстановки, исходя из которых предлагаются определенные действия. Последовательные шаги, правила и средства для оказания помощи описаны в простой и доступной форме. Это руководство поможет сохранить жизнь до получения квалифицированной медицинской помощи и минимизирует риски возможных осложнений.
Справочник адресован военнослужащим и сотрудникам силовых структур, а также всем, кто рискует оказаться в опасных ситуациях.

Одна программа, которая настроит вашу личную жизнь.

Пять элементов:
1.  Освобождение от страха одиночества.
2.  Подготовка к отношениям.
3.  Алгоритм зарождения и развития любви.
4.  Типология отношений.
5.  Лекарство от ревности.

БОНУС: условия, при которых вы станете для мужчины не просто возлюбленной, а его музой.

В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на глубокое чувство.

Совершенную любовь (окружающим она кажется магией) находят те, кто умеет управлять системой, главные элементы которой — мужчина и женщина.

Илья Левчук — опытный психолог и коуч — на основе научных исследований и психологической практики объясняет, по каким законам «женское счастье» и «мужское счастье» объединяются в настоящую любовь.

Эта книга — компас для романтических отношений. На любом этапе она покажет, какие шаги нужно сделать, чтобы найти себя в любви, а не теряться в сложных отношениях.

– От успешного исследователя, к рекомендациям которого прислушиваются Всемирная организация здравоохранения и Детский фонд ООН.
– Книга меняет привычное представление об эмоциях как чувствах, универсальных для всех людей.
– Автор разработал новый подход к осмыслению эмоций и предлагает увидеть в них не только личные переживания, но и результат общения с другими людьми в определенной культурной среде.
– В книге поднимаются вопросы воспитания детей в разных культурных контекстах.
– Идеальное чтение для тех, кто хочет научиться лучше понимать себя и других людей.

В истории мировых и советских спецслужб эта операция занимает особое место: 21 августа 1940 года в Мексике агентом НКВД Рамоном Меркадером был убит один из самых зловещих вождей Октябрьской революции Лев Троцкий (Бронштейн).
Все предыдущие попытки Москвы ликвидировать «демона революции» по разным причинам потерпели провал. Самая скандальная из них — вооруженный ночной налет 24 мая 1940 г. группы «Конь» из 20 человек под командованием мексиканского художника Давида Сикейроса на виллу Льва Троцкого. В течение 10—15 минут визитеры расстреливали спальню Троцкого, также оставив у ее дверей бомбу, которая, однако, не сработала из-за технической неисправности…
И тогда в план была введена операция «Утка» — которая хоть и достигла в итоге своей цели, оставила после себя множество вопросов, на которые до сих пор нет однозначных ответов.
Руководитель операции Павел Судоплатов и один из исполнителей, Давид Сикейрос, вспоминают подробности ликвидации лидера мирового коммунистического движения Льва Троцкого. Их рассказ дополняют историк спецслужб Александр Колпакиди и эксперт по истории внутрипартийной борьбы и истории левой оппозиции в ВКП(б) Вадим Роговин.

Переложение древнегреческих мифов, ставшее классикой
От богов-олимпийцев и подвигов Геракла до Троянской войны
Подарочное издание с великолепными иллюстрациями Cactusute

Чем будет полезна книга
1. Контроль мыслей: Научитесь обуздывать негативные мысли и внутреннего критика.
2. Практические инструменты: Реальные упражнения и техники для самопомощи.
3. Улучшение качества жизни: Способы преодоления вторичных дискомфортных состояний.
4. Достижение целей: Как разрешить себе быть счастливым и добиваться желаемого.
5. Понимание психотерапии: Развенчание мифов о психотерапии и её применении вне кабинета специалиста.

Кому будет полезна книга
1. Тем, кто хочет изменить внутренний диалог: Люди, стремящиеся к позитивным изменениям в мышлении.
2. Ищущим самопомощь: Читатели, заинтересованные в практических методах улучшения психоэмоционального состояния.
3. Тем, кто сталкивается с тревогой и сомнениями: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность.
4. Желающим повысить качество жизни: Читатели, стремящиеся к личностному росту и гармонии.
5. Тем, кто хочет понять психотерапию: Люди, желающие узнать больше о возможностях психотерапевтических методов.

«Женщины — наиболее успешные, острожные, точные, методичные… серийные убийцы. В среднем, им удается убивать на протяжении восьми лет — вдвое дольше, чем среднестатистическому мужчине-маньяку», — утверждает исследователь Майкл Келлегер, автор нашумевшего труда «Наиболее редкие убийцы».
Почему женщины выбирают путь серийных убийц? Какие у них мотивы? При каких обстоятельствах они совершают свои жестокие преступления? На эти и другие вопросы отвечает книга Олега Мазурина, в которой читатель познакомится с жизнью и преступлениями 10 знаменитых женщин-убийц — от королевы Англии Марии I Тюдор, аристократок Агриппины Младшей, Лукреции Борджии, Элизабет Батори и Дарьи Салтыковой до простолюдинов Джейн Топпан, Беллы Соренсен Ганнес, Бонни Паркер, Эльзы Кох и Эйлин Уоронс. Всех их объединила общая страсть — повелевать жизнью и смертью других людей.

САМЫЙ ПОЛНЫЙ ПЕРЕВОД БИОГРАФИИ ГЕНРИ ФОРДА!
  
Философия Форда, лежащая в основе методов управления и организации производства, стала социально-экономическим направлением, названным в его честь. Сегодня фордизм внедрен в стратегии тысяч предприятий по всему миру.
Генри рассуждает о мотивации рабочих и управлении заводом, о банковской системе и военных заказах кратко, но доступно. Читается не как учение «акулы бизнеса», а как откровение простого парня, который хочет делать работу хорошо.
  
Об авторе:
  
Генри Форд — американский промышленник, основатель Ford Motor Company, автор 161 патента США. В 1903 году Форд произвел революцию в мире производства — запустил первый в мире потоковый конвейер. В результате Ford Model T обходился компании в 400 долларов, а сборка занимала 2 часа.
  
Цитаты:
  
Моя цель — простота.
  
Нравственный принцип — труд и право человека на труд.
  
Благополучие рабочих и предпринимателя зависит от успеха общего дела.

Как построить успешную карьеру и сохранить здоровую психику? Эксперт с 25-летним опытом по управлению персоналом и ех-топ-менеджер компаний Fortune 50 Тесса Уайт предлагает действующие инструменты и стратегии, которые приведут вас к заветной цели.
Благодаря этой книге вы сможете: 
- принимать взвешенные карьерные решения;
- получать зарплату, которую вы заслуживаете;
- проходить конфликтные ситуации без риска потерять работу;
- видеть, что вас ждет дальше на карьерном пути, и знать, как к этому подготовиться.
Вы найдете советы и сценарии, которые можно использовать в рабочих ситуациях на каком бы профессиональном уровне – стажер или топ-менеджер – вы ни находились.

***

Тесса Уайт известна в социальных сетях как Doctor Job. У нее более миллиона подписчиков, которые обращаются к ней за рекомендациями по поводу карьерного роста.

Иван Александрович Ильин (1883—1954) — русский философ и публицист, еще в середине прошлого века предсказал, что после падения «тоталитарного коммунизма» в России начнется период неизбежного хаоса и несвойственного для нее гибельного западного либерализма. Но «разлагающая демократия» продлится недолго — верх в государстве возьмут «честные патриоты». Главное, говорил Ильин, выработать «здоровое национально-патриотическое чувство, без которого ни один народ не может ни утвердить своего существования, ни создать свою культуру».
О том, каким должен быть национальный вождь России, как пройдет ее духовное обновление, которое спасет страну от распада, читайте в книге, объединяющей избранные работы самого известного отечественного философа.

ПЕРВЫЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ СЕРИАЛ О ХОЛОКОСТЕ.
Бестселлер Amazon.

Сны Наоми — не просто видения, а предвестники грядущего ужаса. Ей снятся чужеземные солдаты с незнакомым флагом, дымовые трубы и врачи, от которых стынет кровь. Когда ее дочь Перл начинает видеть те же кошмары, страх матери становится невыносимым.

Ее жизнь и без того полна тягот: несчастливый брак с Хершелем, тайная страсть, грозящая скандалом, и забота о трех дочерях — старшей Шошане и близнецах Перл и Блюме. Пока Хершель смеется над ее страхами, а еврейская деревушка живет в обманчивом покое, нацистская машина смерти подступает все ближе.

Что скрывается за видениями Наоми и Перл и какой ценой семья Айзенбергов встретит грядущий ужас? Первый том исторической трилогии «Близнецы из Аушвица» — о предчувствии и любви на пороге трагедии.

Загадочные и темные стороны Санкт-Петербурга привлекают многих не меньше, чем его архитектурные жемчужины и белые ночи. Любая экскурсия, в описании которой встречается слово «мистический», обречена на успех, а слово «расчленинград» уже давно стало мрачным мемом. Да и чему удивляться, ведь с самого своего основания город носит печать «проклятого», пророчество Евдокии Лопухиной гласит: «Петербург упадет в пустоту». Таким образом, едва появившись на свет, город обрел миф о своем конце.

«И царицей Авдотьей заклятый,
Достоевский и бесноватый
Город в свой уходил туман,
И выглядывал вновь из мрака
Старый питерщик и гуляка,
Как пред казнью бил барабан…»
— Анна Ахматова


В своей новой книге экскурсовод Лилия Сергеева исследует, что формирует образ Петербурга: его историю, климат, архитектуру и жителей. Она соединяет различные элементы, которые делают город таким уникальным и притягательным: от древних финно-угорских легенд до загадочных сфинксов на Неве, от мрачных темниц с призраками и до жестоких уличных банд. Пётр I, Гоголь, Достоевский и Бродский — все они  переплетаются в этом увлекательном иллюстрированном путешествии сквозь столетия.

Может быть, рассмотрев разные стороны и детали удивительной мозаики образа города, мы больше начнем понимать, почему петербуржцы именно такие, какими мы их знаем. И, изучив разноцветные, яркие и тусклые осколки калейдоскопа под названием Санкт-Петербург, мы хотя бы на чуточку приблизимся к разгадке того, как и почему этот город нас сводит с ума.

Эта книга рассказывает о жизни и невероятном успехе Конде Наста — основателя крупнейшей модной медиа-империи Condé Nast. Для одних он был бизнесменом с удивительным чутьём, для других — суровым трудоголиком. Конде всегда старался оставаться в тени, что порождало множество слухов, мифов и даже легенд. Кем же на самом деле был этот болезненно-скромный мужчина, которого считают прототипом главного героя романа «Великий Гэтсби»?
Журналист Жером Каган провёл выдающееся расследование, чтобы раскрыть многочисленные секреты отца гламура.

Вы узнаете:
• Как человек, который не интересовался модой, смог создать огромную империю глянцевых журналов?
• Почему в 34 года его зарплата была больше, чем у президента США?
• Зачем он дважды в месяц собирал у себя дома 200 человек, а сам скрывался в спальне?
• Из-за чего Конде Наст 10 лет не общался с главным редактором Vogue?

Игорь Рабинер, известный автор бестселлеров о команде «Спартак», изменил свой подход и создал книгу, которая предлагает новое понимание истории одного из старейших футбольных клубов России.
«Спартак» и его герои, представленные в этой книге, — сами по сее тоже искусство. Потому что только оно, искусство, может уже целый век вызывать у людей такую бурю эмоций, которые хочется не только выплескивать в крике на стадионах, но и выражать в стихах, песнях, фильмах, наконец, книгах.
«Спартак» прекрасен еще и тем, что не имеет какого-то одного, сухого, математически точного понимания и объяснения. Как и футбол в целом. У Ловчева оно может быть одно, у Градского — другое, у меня — третье, у вас — четвертое. И всякое имеет право на жизнь. Как и любое объяснение настоящего искусства.

– Пособие по созданию страшных вебтунов от популярного автора хоррор-комиксов Хвана Чунхо.
– Освещает весь путь — от идеи до финального кадра, создающего эффект тревоги у читателя.
– Сценарий, композиция, ракурсы, типажи героев и цвет — всё через призму жанра ужасов.
– Практический подход с четкими пояснениями — для начинающих и продолжающих диджитал-художников.

Знаете ли вы, что употребление большой порции картофеля фри, приготовленного на растительном масле, приводит к токсичности, сравнимой с выкуриванием 24 сигарет? Биохимик, получившая образование в Корнелле и ставшая семейным врачом, доктор Кейт Шэнахан знакомит нас с уважаемыми учеными, которые предупреждают: растительные масла представляют собой катастрофу для общественного здравоохранения, разрушая клетки нашего организма, истощая антиоксиданты и способствуя токсичности свободных радикалов.

Многочисленные негативные эффекты потребления нездоровых масел включают в себя:
- Неконтролируемый голод (поэтому нам нужны лекарства для поддержания веса).
- Накопление жира под кожей, во внутренних органах и артериях.
- Скачки уровня сахара в крови, которые способствуют плохому настроению и даже деструктивному поведению.
- Нарушение работы мозга, проблемы с концентрацией внимания и психические заболевания.
- Внутриклеточный окислительный стресс, участвующий в процессе развития рака.
- Воспаление кишечника, вздутие живота, изжогу и насморк.
  
В качестве решения проблемы автор предлагает четкий, продуманный план, который соответствует нашим генетическим потребностям и законам природы. К счастью, восстановление нашего здоровья упрощается благодаря тому, что питательные вещества, которые лечат одно заболевание, также способствуют лечению всех остальных. В качестве дополнительного бонуса мы восстанавливаем наше чувство вкуса, и в конце концов нас начинает «тянуть» на полезные, питательные продукты.

«Его Превосходительство Бенито Муссолини, глава правительства, дуче фашизма и основатель империи» — такой титул получил итальянский политический деятель и лидер Национальной фашисткой партии в 1937 году. Политическую карьеру Муссолини начал еще до Первой мировой войны в качестве участника Итальянской Социалистической партии. Однако, быстро разочаровавшись в деятельности социалистов, он увлекся фашистской идеологией. Впоследствии Муссолини стал одним из основателей итальянского фашизма, а в 1922—1943 годах возглавлял Италию как премьер-министр.
Журналист и специалист по политической истории Италии Альдо Каззуло рассказывает о политике и жизни вождя Бенито Муссолини, представляя его не только как жестокого правителя, но и как обыкновенного человека со всеми его пороками и слабостями, безжалостного даже к самым близким.

Из этой книги вы узнаете:
- Какую цену заплатил Бенито Муссолини за власть?
- Что превратило его из многообещающего лидера в кровавого диктатора?
- Как политика дуче повлияла на судьбу итальянского народа?

— Столетию футбольного клуба «Зенит» посвящается.
— Уникальное подарочное цветное издание.
— Краткие биографии ста легенд клуба под одной обложкой.
— Интересный и увлекательный рассказ о героях, что ковали славу ленинградского и питерского футбола.
— Издание подготовлено при поддержке пресс-службы футбольного клуба «Зенит».