-5%
Быстрый просмотр
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
Варианты цен
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
Варианты цен
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В книге, написанной выдающимися российскими учёными, представлены основные разделы науки о пище и ее взаимосвязях со здоровьем человека — нутрициологии.
Правильное питание — основа крепкого здоровья. Оно даёт человеку энергию, хорошее самочувствие, прекрасное настроение, легкость и психологический комфорт. Грамотно подобранный рацион способен предупредить многие заболевания. А организация лечебного и профилактического питания – это часть государственной политики.
Настоящее руководство посвящено вопросам питания здорового и больного человека. По своему содержанию оно в достаточном объеме отражает современное состояние этой отрасли науки, раскрывает проблемы качества и безопасности пищи. Практическое использование данного руководства будет способствовать улучшению состояния питания различных групп населения.
Правильное питание — основа крепкого здоровья. Оно даёт человеку энергию, хорошее самочувствие, прекрасное настроение, легкость и психологический комфорт. Грамотно подобранный рацион способен предупредить многие заболевания. А организация лечебного и профилактического питания – это часть государственной политики.
Настоящее руководство посвящено вопросам питания здорового и больного человека. По своему содержанию оно в достаточном объеме отражает современное состояние этой отрасли науки, раскрывает проблемы качества и безопасности пищи. Практическое использование данного руководства будет способствовать улучшению состояния питания различных групп населения.
11 819 тг.
12 441 тг.
-5%
Экономия 622 тг.
Варианты цен
11 819 тг.
12 441 тг.
-5%
Экономия 622 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 819 тг.
12 441 тг.
-5%
Экономия 622 тг.
Варианты цен
11 819 тг.
12 441 тг.
-5%
Экономия 622 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
- Новинка от редакции Захара Прилепина «КПД».
- Специальное издание к 60-летнему юбилею СМОГа («Самое молодое общество гениев») — творческого объединения молодых поэтов эпохи оттепели, ставшего символом свободной мысли и нонконформизма.
- Биография основателя СМОГа, поэта и художника Леонида Губанова. Творчество, получившее популярность в СССР и за его пределами, жизненный путь, воспоминания друзей и родных.
- Впервые — факты о Губанове, которые долгое время замалчивались: угрозы и шантаж со стороны властей, аресты, исключение из университетов, принудительная госпитализация.
- Олег Демидов — поэт, литературовед, исследователь жизни и творчества Анатолия Мариенгофа, Ивана Грузинова, Ивана Приблудного, Исаака Бабеля, Павла Шубина и Эдуарда Лимонова. Стипендиат Министерства Культуры РФ и Союза российских писателей, дипломант премии им. Н. В. Гоголя.
- Серия «Русофилия» — книги современных авторов, осмысляющие наследие русской культуры.
- Специальное издание к 60-летнему юбилею СМОГа («Самое молодое общество гениев») — творческого объединения молодых поэтов эпохи оттепели, ставшего символом свободной мысли и нонконформизма.
- Биография основателя СМОГа, поэта и художника Леонида Губанова. Творчество, получившее популярность в СССР и за его пределами, жизненный путь, воспоминания друзей и родных.
- Впервые — факты о Губанове, которые долгое время замалчивались: угрозы и шантаж со стороны властей, аресты, исключение из университетов, принудительная госпитализация.
- Олег Демидов — поэт, литературовед, исследователь жизни и творчества Анатолия Мариенгофа, Ивана Грузинова, Ивана Приблудного, Исаака Бабеля, Павла Шубина и Эдуарда Лимонова. Стипендиат Министерства Культуры РФ и Союза российских писателей, дипломант премии им. Н. В. Гоголя.
- Серия «Русофилия» — книги современных авторов, осмысляющие наследие русской культуры.
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ!
Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. «НИ СЫ» вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.
«НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» — это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать «привычкой».
Благодаря этой книге вы:
• Получите безудержную мотивацию для достижения целей.
• Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно.
• Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать.
• Настроите свое подсознание на поиск возможностей.
Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе — это тоже привычка.
Об авторе
Джен Синсеро — автор № 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями.
«Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие». — УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер
Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. «НИ СЫ» вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.
«НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» — это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать «привычкой».
Благодаря этой книге вы:
• Получите безудержную мотивацию для достижения целей.
• Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно.
• Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать.
• Настроите свое подсознание на поиск возможностей.
Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе — это тоже привычка.
Об авторе
Джен Синсеро — автор № 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями.
«Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие». — УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
Варианты цен
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Жалеете, что вовремя не купили биткоин?
Вам кажется, крипта — это слишком сложно?
Не уверены в стабильности рынка цифровой валюты?
А может, пора отказаться от страхов и сомнений и начать разбираться в самом перспективном способе инвестиций?
Станислав Тихонов — эксперт в микроинвестировании, коуч, основатель компании Doctor-invest. Начав с нуля, он смог стать крупным игроком на бирже и на своем опыте доказать: для создания капитала не нужны миллионы на счете.
Автор предлагает конкретные инструменты, которые подойдут для начинающих и продолжающих инвесторов.
Эта книга — исчерпывающее руководство по криптовалюте, с помощью которого вы узнаете:
- какие монеты выбрать, где ей торговать, что такое «холодный кошелек»;
- какие факторы влияют на цены криптовалют и как их отслеживать;
- какая законодательная база у криптовалюты и как платить налоги;
- на чем будет строится новая финансовая система и будем ли мы жить в метавселенных.
Создайте безбедное будущее с помощью криптовалюты!
Вам кажется, крипта — это слишком сложно?
Не уверены в стабильности рынка цифровой валюты?
А может, пора отказаться от страхов и сомнений и начать разбираться в самом перспективном способе инвестиций?
Станислав Тихонов — эксперт в микроинвестировании, коуч, основатель компании Doctor-invest. Начав с нуля, он смог стать крупным игроком на бирже и на своем опыте доказать: для создания капитала не нужны миллионы на счете.
Автор предлагает конкретные инструменты, которые подойдут для начинающих и продолжающих инвесторов.
Эта книга — исчерпывающее руководство по криптовалюте, с помощью которого вы узнаете:
- какие монеты выбрать, где ей торговать, что такое «холодный кошелек»;
- какие факторы влияют на цены криптовалют и как их отслеживать;
- какая законодательная база у криптовалюты и как платить налоги;
- на чем будет строится новая финансовая система и будем ли мы жить в метавселенных.
Создайте безбедное будущее с помощью криптовалюты!
9 095 тг.
9 574 тг.
-5%
Экономия 479 тг.
Варианты цен
9 095 тг.
9 574 тг.
-5%
Экономия 479 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как в традиционной китайской медицине воспринимается здоровье человека? В чем основной принцип рефлексотерапии и при каких состояниях она помогает? Какая точка на ладони соответствует легким, а какая — связана с кишечником?
Эмерик Персилье — практикующий рефлексотерапевт, чьи ролики о рефлексотерапии ладоней и других аспектах натуральной медицины стали весьма популярными. В этой книге он не только рассказывает об особенностях и влиянии этой древней лечебной методики на организм, но и делится техниками самомассажа для облегчения различных недугов — от головных болей до проблем с пищеварением. Внутри вас ждут 50 протоколов, рассчитанных на 5—10 минут, а также способы преодоления тревоги и советы из народной медицины, дополняющие рефлексотерапию.
Эмерик Персилье — практикующий рефлексотерапевт, чьи ролики о рефлексотерапии ладоней и других аспектах натуральной медицины стали весьма популярными. В этой книге он не только рассказывает об особенностях и влиянии этой древней лечебной методики на организм, но и делится техниками самомассажа для облегчения различных недугов — от головных болей до проблем с пищеварением. Внутри вас ждут 50 протоколов, рассчитанных на 5—10 минут, а также способы преодоления тревоги и советы из народной медицины, дополняющие рефлексотерапию.
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 590 тг.
6 937 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
Варианты цен
6 590 тг.
6 937 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 636 тг.
13 301 тг.
-5%
Экономия 665 тг.
Варианты цен
12 636 тг.
13 301 тг.
-5%
Экономия 665 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
Варианты цен
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Закрой глаза и представь, что ты готов изменить свою жизнь по-настоящему, начать заниматься тем, чем хочешь больше всего на свете. Поверь, время идет стремительно и поставить его на паузу невозможно, а повернуть вспять — тем более.
Теперь открой глаза и перестань бояться возможных трудностей.
В этой книге Игорь Будников расскажет, как из года в год приумножать свое благосостояние и вместе с тем расти духовно, найти дело, будто придуманное специально для тебя, совершать благие поступки искренне и от сердца, из сотни разных путей отыскать свой собственный.
А главное — научиться выбирать себя. Что ж, дорогой друг, добро пожаловать домой!
Теперь открой глаза и перестань бояться возможных трудностей.
В этой книге Игорь Будников расскажет, как из года в год приумножать свое благосостояние и вместе с тем расти духовно, найти дело, будто придуманное специально для тебя, совершать благие поступки искренне и от сердца, из сотни разных путей отыскать свой собственный.
А главное — научиться выбирать себя. Что ж, дорогой друг, добро пожаловать домой!
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта стильная книга небольшого формата обязательно должна быть на полке каждого, кто всерьез увлекся психологией или только собирается погрузиться в загадочный мир человеческой психики.
Зигмунд Фрейд — это австрийский психоаналитик и психиатр, который заложил основы психоанализа. Его произведения и теории в свое время произвели фурор и вызвали много критики из-за своей неоднозначности.
В этой серии мы публикуем самые известные и важные труды Зигмунда Фрейда. Произведения написаны просто и увлекательно, поэтому понять их сможет каждый.
Зигмунд Фрейд — это австрийский психоаналитик и психиатр, который заложил основы психоанализа. Его произведения и теории в свое время произвели фурор и вызвали много критики из-за своей неоднозначности.
В этой серии мы публикуем самые известные и важные труды Зигмунда Фрейда. Произведения написаны просто и увлекательно, поэтому понять их сможет каждый.
2 333 тг.
2 456 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
Варианты цен
2 333 тг.
2 456 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
Варианты цен
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — ваш идеальный старт в мире Kotlin, современного языка программирования, ставшего стандартом для Android-разработки и завоевавшего популярность в индустрии. Руководство сочетает в себе теорию и практику, делая обучение понятным и эффективным, и основана на реальных примерах и решениях от экспертов Stack Overflow.
Вы узнаете, как устроен Kotlin изнутри: от базового синтаксиса до продвинутых концепций, включая объектно-ориентированное и функциональное программирование, работу с null-безопасностью, корутинами и DSL. Книга подойдет как новичкам, так и опытным разработчикам, желающим перейти на Kotlin или углубить знания.
Внутри — подробные объяснения, практические упражнения и множество готовых решений. Освойте Kotlin и начните писать чистый, надежный и современный код уже сегодня!
Вы узнаете, как устроен Kotlin изнутри: от базового синтаксиса до продвинутых концепций, включая объектно-ориентированное и функциональное программирование, работу с null-безопасностью, корутинами и DSL. Книга подойдет как новичкам, так и опытным разработчикам, желающим перейти на Kotlin или углубить знания.
Внутри — подробные объяснения, практические упражнения и множество готовых решений. Освойте Kotlin и начните писать чистый, надежный и современный код уже сегодня!
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
Варианты цен
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 587 тг.
2 723 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
Варианты цен
2 587 тг.
2 723 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 453 тг.
14 161 тг.
-5%
Экономия 708 тг.
Варианты цен
13 453 тг.
14 161 тг.
-5%
Экономия 708 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
Варианты цен
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
Варианты цен
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 660 тг.
2 800 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
Варианты цен
2 660 тг.
2 800 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Хотите запоминать информацию быстрее, улучшить концентрацию и освоить проверенные техники памяти? Книга Г. И. Челпанова «Пособие по памяти и мнемонике» — это практическое руководство, которое поможет вам раскрыть потенциал своего разума.
Автор — выдающийся философ и психолог — глубоко исследует механизмы памяти, ее физиологические и психологические аспекты, а также делится научно обоснованными методами ее развития.
В книге:
- О памяти с точки зрения физиологии и психологии.
- Методы развития памяти.
- Что такое мнемоника?
- О роли внимания и ассоциаций.
Данная книга — не просто пособие, а руководство к системному развитию памяти, основанное на прочных научных принципах. В него включены практические упражнения, мнемонические приемы и простые схемы. Оцените проверенные временем знания и примените их в своей жизни.
Автор — выдающийся философ и психолог — глубоко исследует механизмы памяти, ее физиологические и психологические аспекты, а также делится научно обоснованными методами ее развития.
В книге:
- О памяти с точки зрения физиологии и психологии.
- Методы развития памяти.
- Что такое мнемоника?
- О роли внимания и ассоциаций.
Данная книга — не просто пособие, а руководство к системному развитию памяти, основанное на прочных научных принципах. В него включены практические упражнения, мнемонические приемы и простые схемы. Оцените проверенные временем знания и примените их в своей жизни.
2 878 тг.
3 029 тг.
-5%
Экономия 151 тг.
Варианты цен
2 878 тг.
3 029 тг.
-5%
Экономия 151 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 333 тг.
2 456 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
Варианты цен
2 333 тг.
2 456 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Однажды утром в маленьком городке штата Мичиган начинают звонить телефоны. Голоса в них принадлежат… умершим людям. Посланники с того света сообщают своим родственникам и друзьям, что у них все хорошо, что живут они в раю, а живущим на земле желают всего самого наилучшего. Что это — величайшее чудо на свете или чей-то жестокий розыгрыш?
Чем закончится «лихорадка чудес», захлестнувшая маленький провинциальный городок, и пройдут ли проверку верой ее жители?
- О чем стоит поговорить с умершими, раз уж операторы небесной связи предоставили такую возможность? А о чем их лучше не спрашивать никогда?
- Может ли вера дать людям еще один шанс на счастье?
Роман американского писателя, книги которого были проданы в мире тиражом более 40 миллионов экземпляров, — это настоящая сенсация в стиле сериала «Черное зеркало». Эта антиутопия с увлекательными нотками журналистского расследования продержит вас в напряжении до самой последней страницы.
«Город захлебывается из-за наплыва верующих, мечтающих сказать хоть пару слов тем, кто навсегда покинул землю. Журналисты не устают снимать сенсацию за сенсацией о чудесных звонках с того света, которые будут происходить здесь каждый день. Эта книга станет запоминающимся "подарком" человечеству, оказавшемуся в рабской зависимости от своих мобильных устройств». — Анна Мясникова, руководитель группы креативных проектов издательства «Бомбора»
«Я была уверена, что прочитаю обычный роман о жизни, но получила целое детективное расследование.
По-настоящему захватывающая история о вере в чудо, доверии и искуплении. Именно такие романы хочется вечно со всеми обсуждать. Случаются ли чудеса в реальной жизни? Каждый найдет свой ответ в этой книге». — Анастасия Тамеева, автор блога marvelasty
Чем закончится «лихорадка чудес», захлестнувшая маленький провинциальный городок, и пройдут ли проверку верой ее жители?
- О чем стоит поговорить с умершими, раз уж операторы небесной связи предоставили такую возможность? А о чем их лучше не спрашивать никогда?
- Может ли вера дать людям еще один шанс на счастье?
Роман американского писателя, книги которого были проданы в мире тиражом более 40 миллионов экземпляров, — это настоящая сенсация в стиле сериала «Черное зеркало». Эта антиутопия с увлекательными нотками журналистского расследования продержит вас в напряжении до самой последней страницы.
«Город захлебывается из-за наплыва верующих, мечтающих сказать хоть пару слов тем, кто навсегда покинул землю. Журналисты не устают снимать сенсацию за сенсацией о чудесных звонках с того света, которые будут происходить здесь каждый день. Эта книга станет запоминающимся "подарком" человечеству, оказавшемуся в рабской зависимости от своих мобильных устройств». — Анна Мясникова, руководитель группы креативных проектов издательства «Бомбора»
«Я была уверена, что прочитаю обычный роман о жизни, но получила целое детективное расследование.
По-настоящему захватывающая история о вере в чудо, доверии и искуплении. Именно такие романы хочется вечно со всеми обсуждать. Случаются ли чудеса в реальной жизни? Каждый найдет свой ответ в этой книге». — Анастасия Тамеева, автор блога marvelasty
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
Варианты цен
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 532 тг.
10 034 тг.
-5%
Экономия 502 тг.
Варианты цен
9 532 тг.
10 034 тг.
-5%
Экономия 502 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 095 тг.
9 574 тг.
-5%
Экономия 479 тг.
Варианты цен
9 095 тг.
9 574 тг.
-5%
Экономия 479 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Погружение в машинное и глубокое обучение
В современном цифровом мире Deep Learning играет одну из ведущих ролей, определяя будущее технологий. Если вас всегда увлекала эта динамичная область, но вы сталкивались с очень сложными техническими текстами, то книга Саймона Принса — именно то, что нужно.
Экспертиза без лишних подробностей
Здесь предлагается авторитетное, доступное и современное изложение всех основных тем глубокого обучения, включая последние достижения и передовые концепции. Издание интуитивно понятно представляет критически важные для понимания ML идеи.
Комплексный и дружелюбный подход
Каждая концепция описана простым языком, а затем подробно разобрана с использованием математических формул и иллюстратива. Это делает сложные темы более доступными для понимания и усвоения любому читателю с базовыми знаниями в прикладной математике.
Современные и актуальные темы
Короткие и содержательные главы построены так, чтобы плавно усложняться, помогая постепенно осваивать все более сложные понятия.
Теория в комплекте с практикой
Прагматичный подход, совмещающий теорию с практикой, дает достаточную детализацию для создания простых версий моделей. Оптимально презентованные идеи отграничивают важные концепции от второстепенного контекста.
Доступность и поддержка
Минимальные математические требования, обширное количество иллюстраций и графики делают материал доступным. Более того, в книгу включены упражнения по программированию на Python, что позволяет моментально применить знания на практике.
Об авторе
Саймон Джей Ди ПРИНС — почетный профессор информатики в Университете Бата, автор книги Computer Vision: Models, Learning and Inference. Автор статей в областях компьютерного зрения, биометрии, психологии, физиологии, медицинской визуализации, компьютерной графики. Исследователь, специализирующийся на искусственном интеллекте и глубоком обучении, руководил группами ученых-исследователей в Anthropics Technologies Ltd, Borealis AI и др.
«Книга "Машинное обучение. От основ до продвинутых моделей" полностью оправдывает свое название. Она дает исчерпывающее представление о машинном и глубоком обучении, а также структурирует колоссальный объем знаний. Книга подходит как для математиков, которые хотят иметь представление об ИИ, так и для программистов, которые хотят понимать природу используемых формул». — Матвей Пак, генеральный директор компании METAMENTOR
В современном цифровом мире Deep Learning играет одну из ведущих ролей, определяя будущее технологий. Если вас всегда увлекала эта динамичная область, но вы сталкивались с очень сложными техническими текстами, то книга Саймона Принса — именно то, что нужно.
Экспертиза без лишних подробностей
Здесь предлагается авторитетное, доступное и современное изложение всех основных тем глубокого обучения, включая последние достижения и передовые концепции. Издание интуитивно понятно представляет критически важные для понимания ML идеи.
Комплексный и дружелюбный подход
Каждая концепция описана простым языком, а затем подробно разобрана с использованием математических формул и иллюстратива. Это делает сложные темы более доступными для понимания и усвоения любому читателю с базовыми знаниями в прикладной математике.
Современные и актуальные темы
Короткие и содержательные главы построены так, чтобы плавно усложняться, помогая постепенно осваивать все более сложные понятия.
Теория в комплекте с практикой
Прагматичный подход, совмещающий теорию с практикой, дает достаточную детализацию для создания простых версий моделей. Оптимально презентованные идеи отграничивают важные концепции от второстепенного контекста.
Доступность и поддержка
Минимальные математические требования, обширное количество иллюстраций и графики делают материал доступным. Более того, в книгу включены упражнения по программированию на Python, что позволяет моментально применить знания на практике.
Об авторе
Саймон Джей Ди ПРИНС — почетный профессор информатики в Университете Бата, автор книги Computer Vision: Models, Learning and Inference. Автор статей в областях компьютерного зрения, биометрии, психологии, физиологии, медицинской визуализации, компьютерной графики. Исследователь, специализирующийся на искусственном интеллекте и глубоком обучении, руководил группами ученых-исследователей в Anthropics Technologies Ltd, Borealis AI и др.
«Книга "Машинное обучение. От основ до продвинутых моделей" полностью оправдывает свое название. Она дает исчерпывающее представление о машинном и глубоком обучении, а также структурирует колоссальный объем знаний. Книга подходит как для математиков, которые хотят иметь представление об ИИ, так и для программистов, которые хотят понимать природу используемых формул». — Матвей Пак, генеральный директор компании METAMENTOR
19 172 тг.
20 181 тг.
-5%
Экономия 1 009 тг.
Варианты цен
19 172 тг.
20 181 тг.
-5%
Экономия 1 009 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Олег Коновалов — бизнес-мыслитель, ведущий мировой эксперт, признанный №1 в мире в области визионерского лидерства. Автор бестселлеров «The Vision Code», «The Fisherman’s Path to Leadership» и «Leaderology». Номинант премии Thinkers50. Вместе с Биллом Гейтсом, Илоном Маском, Джеффом Безосом и Опрой Уинфри был назван одним из 100 вдохновляющих лидеров мира 2022 года.
В современном мире лидерство без четкого видения обречено на провал. Многие компании сталкиваются с отсутствием стратегического направления из-за неспособности руководителей предложить ясную перспективу развития.
"Код видения" Олега Коновалова – практическое руководство по созданию и реализации эффективного видения. Опираясь на опыт глобальных экспертов (Маршалл Голдсмит, Мартин Линдстром, Джон Спенс) и собственные наблюдения, автор раскрывает секреты лидеров, умеющих вести за собой.
Читатели научатся:
• формулировать убедительное видение будущего бизнеса;
• вовлекать команду в реализацию целей;
• сохранять последовательность и страсть в лидерстве;
• перенимать лучшие практики мировых лидеров;
• развивать визионерское мышление и предвидеть будущее;
• создавать вдохновляющие и реализуемые стратегии.
Книга предлагает уникальную шестиступенчатую модель визионерства, помогающую воплощать амбициозные идеи в реальность даже в условиях неопределенности. Олег Коновалов, признанный эксперт в области лидерства, доказывает: визионерство – это не врожденный талант, данный избранным, а мощный бизнес-инструмент, доступный каждому.
бизнес, лидерство, визионеры, экономика, коучинг, психология
В современном мире лидерство без четкого видения обречено на провал. Многие компании сталкиваются с отсутствием стратегического направления из-за неспособности руководителей предложить ясную перспективу развития.
"Код видения" Олега Коновалова – практическое руководство по созданию и реализации эффективного видения. Опираясь на опыт глобальных экспертов (Маршалл Голдсмит, Мартин Линдстром, Джон Спенс) и собственные наблюдения, автор раскрывает секреты лидеров, умеющих вести за собой.
Читатели научатся:
• формулировать убедительное видение будущего бизнеса;
• вовлекать команду в реализацию целей;
• сохранять последовательность и страсть в лидерстве;
• перенимать лучшие практики мировых лидеров;
• развивать визионерское мышление и предвидеть будущее;
• создавать вдохновляющие и реализуемые стратегии.
Книга предлагает уникальную шестиступенчатую модель визионерства, помогающую воплощать амбициозные идеи в реальность даже в условиях неопределенности. Олег Коновалов, признанный эксперт в области лидерства, доказывает: визионерство – это не врожденный талант, данный избранным, а мощный бизнес-инструмент, доступный каждому.
бизнес, лидерство, визионеры, экономика, коучинг, психология
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1. "Китайская мифология. Раскрашиваем сказки и легенды народов мира"
Эта раскраска для тех, кто увлекается легендами, мифами и сказками Китая: Нефритовый Император, Паньгу, Се Биань и Фань Уцзи ждут вас на ее страницах. Здесь вы найдете множество иллюстраций с легендарными героями, которые перенесут вас в чарующую Поднебесную – страну бравых воинов, величественных правителей и могущественных богов, и гарантированно обеспечат увлекательный творческий процесс.
Берите любимые материалы и раскрашивайте волшебный мир китайской мифологии в любимые цвета!
2. "Мифы Китая"
Герои и сюжеты, вдохновленные образами китайской культуры и мифологии, продолжают завоевывать сердца поклонников по всему миру. Китайские мифы с их нетривиальными сюжетами, неожиданными поворотами и экзотическими мотивами волнуют и вдохновляют поколения читателей так же, как "Илиада" или легенды о короле Артуре и рыцарях Круглого стола.
Познакомьтесь и вы с удивительным миром, которым правят императоры-небожители и где драконы обитают по соседству с людьми. В этом сказочном мире благородные правители не пренебрегают простой работой, а честность и трудолюбие всегда вознаграждаются, ведь в стране тысяч богов всегда есть кому приглядеть и за императором, и за крестьянином. А магические существа — священные черепахи, фениксы, тигры, драконы и даже китайские единороги — не только служат символами всего прекрасного, но и действуют наравне с героями.
Эта раскраска для тех, кто увлекается легендами, мифами и сказками Китая: Нефритовый Император, Паньгу, Се Биань и Фань Уцзи ждут вас на ее страницах. Здесь вы найдете множество иллюстраций с легендарными героями, которые перенесут вас в чарующую Поднебесную – страну бравых воинов, величественных правителей и могущественных богов, и гарантированно обеспечат увлекательный творческий процесс.
Берите любимые материалы и раскрашивайте волшебный мир китайской мифологии в любимые цвета!
2. "Мифы Китая"
Герои и сюжеты, вдохновленные образами китайской культуры и мифологии, продолжают завоевывать сердца поклонников по всему миру. Китайские мифы с их нетривиальными сюжетами, неожиданными поворотами и экзотическими мотивами волнуют и вдохновляют поколения читателей так же, как "Илиада" или легенды о короле Артуре и рыцарях Круглого стола.
Познакомьтесь и вы с удивительным миром, которым правят императоры-небожители и где драконы обитают по соседству с людьми. В этом сказочном мире благородные правители не пренебрегают простой работой, а честность и трудолюбие всегда вознаграждаются, ведь в стране тысяч богов всегда есть кому приглядеть и за императором, и за крестьянином. А магические существа — священные черепахи, фениксы, тигры, драконы и даже китайские единороги — не только служат символами всего прекрасного, но и действуют наравне с героями.
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
Варианты цен
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Это серия самоучителей от знаменитого полиглота и синхронного переводчика Дмитрия Петрова. Он уверен: чтобы заговорить на иностранном языке, совсем не обязательно посвящать его изучению десятилетия. Гораздо важнее освоить базовые алгоритмы, плюс — минимально необходимый для общения запас слов.
И все это вполне возможно сделать за 16 уроков, что сам Дмитрий Петров много раз демонстрировал в своем телешоу на канала "Культура".
И все это вполне возможно сделать за 16 уроков, что сам Дмитрий Петров много раз демонстрировал в своем телешоу на канала "Культура".
6 971 тг.
7 338 тг.
-5%
Экономия 367 тг.
Варианты цен
6 971 тг.
7 338 тг.
-5%
Экономия 367 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 279 тг.
8 715 тг.
-5%
Экономия 436 тг.
Варианты цен
8 279 тг.
8 715 тг.
-5%
Экономия 436 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1. "Египетские мифы. Раскрашиваем сказки и легенды народов мира"
Погрузитесь в чарующий мир древних египтян вместе с новой раскраской серии "Раскрашиваем сказки и легенды народов мира"! Внутри больше 20 аутентичных сюжетов в авторском стиле, по мотивам мифов и легенд о божественных существах, которые существовали тысячи лет назад.
2. "Египетские мифы"
Эта книга станет идеальным источником информации для всех, кто интересуется древними цивилизациями, мистическими практиками и историей. Она предлагает увлекательное и познавательное путешествие в самую глубь египетской мифологии, не только раскрывая мысли и верования древних египтян, но и рассказывая, какое влияние они оказали на человечество и как трансформировались в феномены массовой культуры сегодня.
Погрузитесь в чарующий мир древних египтян вместе с новой раскраской серии "Раскрашиваем сказки и легенды народов мира"! Внутри больше 20 аутентичных сюжетов в авторском стиле, по мотивам мифов и легенд о божественных существах, которые существовали тысячи лет назад.
2. "Египетские мифы"
Эта книга станет идеальным источником информации для всех, кто интересуется древними цивилизациями, мистическими практиками и историей. Она предлагает увлекательное и познавательное путешествие в самую глубь египетской мифологии, не только раскрывая мысли и верования древних египтян, но и рассказывая, какое влияние они оказали на человечество и как трансформировались в феномены массовой культуры сегодня.
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
Варианты цен
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
18 355 тг.
19 321 тг.
-5%
Экономия 966 тг.
Варианты цен
18 355 тг.
19 321 тг.
-5%
Экономия 966 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Входит в топ-10 книг по психологии личности на Amazon
Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.
Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику "12 шагов к здоровому эгоизму", а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. "Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, - пишет Михаэль в своем блоге, - Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами".
Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.
Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику "12 шагов к здоровому эгоизму", а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. "Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, - пишет Михаэль в своем блоге, - Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами".
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
Варианты цен
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 704 тг.
3 899 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
Варианты цен
3 704 тг.
3 899 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
Варианты цен
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
Варианты цен
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
Варианты цен
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Саша видит» — это удивительная история матери и сына, их поисков, преодоления и глубокого осознания жизни, в которой мама Лена делится своими открытиями, а мальчик Саша — мудростью, выходящей за границы привычного восприятия. Автор книги Лена Сулина — психотерапевт, коуч, предприниматель. Создатель семейного психологического центра и реабилитационного центра для детей с особенностями.
После рождения сына Саши, который, несмотря на все усилия врачей, потерял зрение, Лена переосмыслила понятие «ограничения» и «возможности». Ища помощь для сына, изучала традиционные и альтернативные методы, взаимодействовала с врачами, учеными и духовными наставниками.
Сегодня Саша вдохновляет тысячи людей своим уникальным взглядом на мир. Вместе с мамой он исследует страны, культуры и традиции, открывая их через звук, запах и чувствование.
В 2023 году Лена Сулина открыла школу для детей племен Колумбии, помогая им сохранить культуру и получать знания о мире. Также основала онлайн-школу «Лагуна», обучая людей интуиции и осознанности. Ее блог читают более 650 тысяч подписчиков.
После рождения сына Саши, который, несмотря на все усилия врачей, потерял зрение, Лена переосмыслила понятие «ограничения» и «возможности». Ища помощь для сына, изучала традиционные и альтернативные методы, взаимодействовала с врачами, учеными и духовными наставниками.
Сегодня Саша вдохновляет тысячи людей своим уникальным взглядом на мир. Вместе с мамой он исследует страны, культуры и традиции, открывая их через звук, запах и чувствование.
В 2023 году Лена Сулина открыла школу для детей племен Колумбии, помогая им сохранить культуру и получать знания о мире. Также основала онлайн-школу «Лагуна», обучая людей интуиции и осознанности. Ее блог читают более 650 тысяч подписчиков.
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как устроен рынок? Откуда берутся курсы валют? Что можно взять из экономических прогнозов? Каким образом использовать экономические показатели и индикаторы. Новая книга Екатерины Кутняк — это простой и действенный способ понять устройство фондового рынка, определиться с инструментами и начать думать о будущем. Инвестирование может быть простым и безопасным, надо только понимать, как пользоваться существующими инструментами (а чем не стоит пользоваться вообще никогда).
- Алгоритмы и анализ для чайников.
- Финансовые показатели и способы их использования.
- Методики формирования портфелей.
- Суть основных инструментов и их подводные камни.
- Пошаговое руководство для начинающего инвестора.
- Алгоритмы и анализ для чайников.
- Финансовые показатели и способы их использования.
- Методики формирования портфелей.
- Суть основных инструментов и их подводные камни.
- Пошаговое руководство для начинающего инвестора.
7 135 тг.
7 511 тг.
-5%
Экономия 376 тг.
Варианты цен
7 135 тг.
7 511 тг.
-5%
Экономия 376 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Василий Чистюхин мечтает стать самым известным и продаваемым художником в мире — без связей, дипломов и громких достижений. На протяжении года он пробует всё: заполняет заявки, посещает выставки, ищет покупателей, читает книги по самопиару и беседует с ключевыми деятелями российской арт-сцены — кураторами, художниками, галеристами... Кажется, что все усилия тщетны, но в поисках формулы успеха он находит кое-что поважнее.
«Никак» — не просто дневник неудачливого художника, его надежд, разочарований и бесконечной борьбы за признание. Это предельно откровенная экскурсия в закулисье российского арт-рынка, а также универсальная история борьбы с внутренними демонами, с которыми сталкивается каждый, кто стремится вперед, но снова и снова поскальзывается на банановой кожуре собственных страхов и сомнений.
«Никак» — не просто дневник неудачливого художника, его надежд, разочарований и бесконечной борьбы за признание. Это предельно откровенная экскурсия в закулисье российского арт-рынка, а также универсальная история борьбы с внутренними демонами, с которыми сталкивается каждый, кто стремится вперед, но снова и снова поскальзывается на банановой кожуре собственных страхов и сомнений.
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
Варианты цен
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Про Твою же Мать: "17+ - это не возрастное ограничение для чтение этой книги - это профессиональный стаж известного психолога и психотерапевта Ирины Семизоровой. Впрочем, эта книга действительно для взрослых людей, а именно для женщин, которые уже стали мамами или им это еще предстоит. У автора есть ответы на вопросы, которые не задашь врачу или постесняешься спрашивать у близких: если я боюсь беременности, я не готова? Если я раздражаюсь на ребенка, я плохая мать? Книга поможет женщине узнать себя как будущую или уже состоявшуюся мать, как дочь своей мамы, увидеть в материнстве вечное продолжение жизни. Даст возможность почувствовать свою уникальность и вместе с тем единство с миллионами мам, живших и живущих на нашей солнечной планете"
Не просто устала: "Материнство — лучший период в жизни женщины. По крайней мере так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов, содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник. Через пару недель после родов Ксукса Красильникова обнаружила себя выбирающей табуретку, на которую ей будет удобнее встать, чтобы спрыгнуть с балкона. А после полутора лет медикаментозного лечения и психотерапии написала книгу о том, как справиться с послеродовой депрессией. "Не просто устала" — гид по одному из самых распространенных осложнений деторождения, о котором крайне редко говорят. Как подобрать лекарства? Что делать с ощущением, что нанесла ребенку психологическую травму на всю жизнь? Как объяснить родственникам, что с тобой происходит, и, главное, когда все это кончится?"
Не просто устала: "Материнство — лучший период в жизни женщины. По крайней мере так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов, содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник. Через пару недель после родов Ксукса Красильникова обнаружила себя выбирающей табуретку, на которую ей будет удобнее встать, чтобы спрыгнуть с балкона. А после полутора лет медикаментозного лечения и психотерапии написала книгу о том, как справиться с послеродовой депрессией. "Не просто устала" — гид по одному из самых распространенных осложнений деторождения, о котором крайне редко говорят. Как подобрать лекарства? Что делать с ощущением, что нанесла ребенку психологическую травму на всю жизнь? Как объяснить родственникам, что с тобой происходит, и, главное, когда все это кончится?"
10 458 тг.
11 008 тг.
-5%
Экономия 550 тг.
Варианты цен
10 458 тг.
11 008 тг.
-5%
Экономия 550 тг.
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.
Хорошо бы однажды закончить наконец незримую школу и выйти из ее системы координат, перестав носиться с оценками себя и других.
Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
Не препятствовать обнаружить себя и принять — возможно, самое честное и ценное, что мы можем сделать для тех, кого действительно любим.
Для кого
Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству — и себе самому.
Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик — это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности.
Хорошо бы однажды закончить наконец незримую школу и выйти из ее системы координат, перестав носиться с оценками себя и других.
Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
Не препятствовать обнаружить себя и принять — возможно, самое честное и ценное, что мы можем сделать для тех, кого действительно любим.
Для кого
Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству — и себе самому.
Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик — это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности.
4 917 тг.
5 785 тг.
-15%
Экономия 868 тг.
Варианты цен
4 917 тг.
5 785 тг.
-15%
Экономия 868 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Этот бестселлер, основанный на реальных событиях времен Второй мировой войны, о том, как:
- найти в себе мужество посмотреть правде в глаза и перестать тешить себя надеждой, что беда обойдет стороной;
- дерзнуть бороться за свою жизнь, когда остальные смирились с горькой участью;
- потеряв самых дорогих людей и свой дом, найти в себе силы двигаться дальше;
- продолжать любить жизнь в условиях, в которых, казалось бы, невозможно даже существовать.
Женщина способна многое вынести и многое преодолеть. Счастье Шурки, вышедшей замуж за любимого человека и родившей дочку и сына, прерывают действия нацистов, вторгнувшихся в Польшу. Как и все евреи, семья Шурки в опасности. Оставаться в родных местах становится все более рискованно, и однажды ее муж принимает тяжелое решение: бросить все и бежать из гетто, куда их загнали нацисты, в лес, густой темный лес, который Шурка видела в детстве на горизонте и которого смертельно боялась, где не будет ни еды, ни жилья, ни лекарств для ее маленького слабого сына.
Но несмотря на то что судьба постепенно забирает у нее все самое дорогое, Шурка сохраняет внутренний свет и способность любить.
- найти в себе мужество посмотреть правде в глаза и перестать тешить себя надеждой, что беда обойдет стороной;
- дерзнуть бороться за свою жизнь, когда остальные смирились с горькой участью;
- потеряв самых дорогих людей и свой дом, найти в себе силы двигаться дальше;
- продолжать любить жизнь в условиях, в которых, казалось бы, невозможно даже существовать.
Женщина способна многое вынести и многое преодолеть. Счастье Шурки, вышедшей замуж за любимого человека и родившей дочку и сына, прерывают действия нацистов, вторгнувшихся в Польшу. Как и все евреи, семья Шурки в опасности. Оставаться в родных местах становится все более рискованно, и однажды ее муж принимает тяжелое решение: бросить все и бежать из гетто, куда их загнали нацисты, в лес, густой темный лес, который Шурка видела в детстве на горизонте и которого смертельно боялась, где не будет ни еды, ни жилья, ни лекарств для ее маленького слабого сына.
Но несмотря на то что судьба постепенно забирает у нее все самое дорогое, Шурка сохраняет внутренний свет и способность любить.
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
Варианты цен
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Экзамены — это всегда непросто, но если уделить подготовке достаточное внимание, можно освоить любую, даже самую сложную программу!
Преподаватель Вера Крылова, руководитель онлайн-школы «Сольфеджио на крыльях», уже больше двадцати пяти лет помогает ученикам подготовиться к самому непростому этапу музыкальной школы, а также к поступлению в дальнейшие учебные заведения — колледж или консерваторию.
Это пособие — полноценный помощник для каждого школьника и студента, которому предстоит сдать экзамены по сольфеджио и теории музыки.
Структурированный подход поможет выработать методику подготовки, а QR-коды со ссылкой на видеоматериалы — усвоить программу визуально и аудиально.
Преподаватель Вера Крылова, руководитель онлайн-школы «Сольфеджио на крыльях», уже больше двадцати пяти лет помогает ученикам подготовиться к самому непростому этапу музыкальной школы, а также к поступлению в дальнейшие учебные заведения — колледж или консерваторию.
Это пособие — полноценный помощник для каждого школьника и студента, которому предстоит сдать экзамены по сольфеджио и теории музыки.
Структурированный подход поможет выработать методику подготовки, а QR-коды со ссылкой на видеоматериалы — усвоить программу визуально и аудиально.
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
Варианты цен
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Дневничок для записи секретов от Тэди станет незаменимым атрибутом для каждой девочки!
Тэди/TAEDI — одна из самых популярных аниматоров на YouTube — более 1 млн подписчиков.
В этом дневничке ты сможешь:
- записать самое важное и сокровенное;
- сохранить приятные воспоминая;
- узнать интересные факты;
- составить и заполнить анкеты о себе и друзьях.
Технические параметры:
- удобный формат;
- 128 страниц на плотной бумаге;
- надёжный твёрдый переплёт;
- рисунки Тэди на каждой странице!
Под стильной обложкой тебя ждёт множество интересных рубрик. Дневник станет отличным подарком для девочки младшего и среднего школьного возраста. А качественные материалы, из которых он выполнен, позволят сохранить записанное в него на долгие годы.
Тэди/TAEDI — одна из самых популярных аниматоров на YouTube — более 1 млн подписчиков.
В этом дневничке ты сможешь:
- записать самое важное и сокровенное;
- сохранить приятные воспоминая;
- узнать интересные факты;
- составить и заполнить анкеты о себе и друзьях.
Технические параметры:
- удобный формат;
- 128 страниц на плотной бумаге;
- надёжный твёрдый переплёт;
- рисунки Тэди на каждой странице!
Под стильной обложкой тебя ждёт множество интересных рубрик. Дневник станет отличным подарком для девочки младшего и среднего школьного возраста. А качественные материалы, из которых он выполнен, позволят сохранить записанное в него на долгие годы.
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
Варианты цен
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта трансформационная игра подарит вам не только озарения, но и возможность найти ответы на самые волнующие вопросы, позволит взглянуть на свою жизнь с совершенно иного ракурса и получить новый опыт психоанализа, приобретенный в процессе увлекательной прогулки по сказочному дому.
А поможет в этом:
- игровое поле в виде дома со множеством этажей, дверей и лестниц;
- инструкция к игре;
- 260 текстовых карточек-подсказок и 55 метафорических карт, которые сделают процесс прохождения игры максимально полезным и увлекательным.
Игра позволит найти ответы на разные вопросы:
- как разобраться в себе;
- как найти источник энергии и реализовать свой потенциал;
- как наладить отношения с людьми и внешним миром и почувствовать радость и яркость жизни;
- как получить больше опыта и знаний, чтобы стать мудрее;
- как правильно выстраивать личные границы, чтобы быть успешным в карьере и личной жизни.
Отзывы игроков:
«Поразительно, как вытянутые из колоды карточки откликаются и отражают мысли в твоей голове. Эта игра — прекрасный инструмент для работы с тонкими гранями подсознания. Кажется, что впереди тупик... а нет, впереди новый этаж и дверь в то будущее, которое ты выбираешь прямо здесь и прямо сейчас».
«Целая психотерапия, только в игре. Касаешься разных моментов и понимаешь, как многие события в жизни связаны между собой и влияют друг на друга. Открываешь двери этажей особенными ключами и узнаешь тайны своего подсознания».
«Вроде просто игра с милым домиком. А оказывается, что это некий проводник в волшебную сказку, где каждое задание помогает лучше разобраться в себе и получить совет, что нужно делать дальше. Процесс настолько завораживающий, что просто мурашки по коже».
А поможет в этом:
- игровое поле в виде дома со множеством этажей, дверей и лестниц;
- инструкция к игре;
- 260 текстовых карточек-подсказок и 55 метафорических карт, которые сделают процесс прохождения игры максимально полезным и увлекательным.
Игра позволит найти ответы на разные вопросы:
- как разобраться в себе;
- как найти источник энергии и реализовать свой потенциал;
- как наладить отношения с людьми и внешним миром и почувствовать радость и яркость жизни;
- как получить больше опыта и знаний, чтобы стать мудрее;
- как правильно выстраивать личные границы, чтобы быть успешным в карьере и личной жизни.
Отзывы игроков:
«Поразительно, как вытянутые из колоды карточки откликаются и отражают мысли в твоей голове. Эта игра — прекрасный инструмент для работы с тонкими гранями подсознания. Кажется, что впереди тупик... а нет, впереди новый этаж и дверь в то будущее, которое ты выбираешь прямо здесь и прямо сейчас».
«Целая психотерапия, только в игре. Касаешься разных моментов и понимаешь, как многие события в жизни связаны между собой и влияют друг на друга. Открываешь двери этажей особенными ключами и узнаешь тайны своего подсознания».
«Вроде просто игра с милым домиком. А оказывается, что это некий проводник в волшебную сказку, где каждое задание помогает лучше разобраться в себе и получить совет, что нужно делать дальше. Процесс настолько завораживающий, что просто мурашки по коже».
24 075 тг.
25 342 тг.
-5%
Экономия 1 267 тг.
Варианты цен
24 075 тг.
25 342 тг.
-5%
Экономия 1 267 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли, застенчивость, избегание нового и постоянный дискомфорт подрывают самооценку и ухудшают качество жизни. Эта книга поможет поднять самооценку, изменить деструктивные убеждения о себе и успокоить свою тревогу.
Из этой книги вы узнаете:
- как перестать зацикливаться на негативе;
- как чувствовать себя комфортно в социуме;
- как не зависеть от мнения окружающих;
- как совладать с волнением и тревогой.
Из этой книги вы узнаете:
- как перестать зацикливаться на негативе;
- как чувствовать себя комфортно в социуме;
- как не зависеть от мнения окружающих;
- как совладать с волнением и тревогой.
3 922 тг.
4 128 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
Варианты цен
3 922 тг.
4 128 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…
В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!
Автор поделиться простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы сможете похудеть без диет, голодания и тренировок!
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Как похудеть с помощью осознанного питания.
• Как избавиться от «эмоциональных» килограммов.
• Какими полезными продуктами заменить фастфуд и газировки.
• Какие перекусы помогут контролировать аппетит.
• Как «настроить» микрофлору кишечника на похудение.
«Интерес к данной книге вызывает именно персонализированный подход к каждому читателю: автор призывает прислушаться к себе, разобрать свои привычки и сохранить только самые полезные из них. Пожалуй, самый верный подход! Не очередная модная диета, а множество разных рекомендаций, которые можно применить, а самое главное — внедрить в свою жизнь». — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!
Автор поделиться простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы сможете похудеть без диет, голодания и тренировок!
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Как похудеть с помощью осознанного питания.
• Как избавиться от «эмоциональных» килограммов.
• Какими полезными продуктами заменить фастфуд и газировки.
• Какие перекусы помогут контролировать аппетит.
• Как «настроить» микрофлору кишечника на похудение.
«Интерес к данной книге вызывает именно персонализированный подход к каждому читателю: автор призывает прислушаться к себе, разобрать свои привычки и сохранить только самые полезные из них. Пожалуй, самый верный подход! Не очередная модная диета, а множество разных рекомендаций, которые можно применить, а самое главное — внедрить в свою жизнь». — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
3 704 тг.
3 899 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
Варианты цен
3 704 тг.
3 899 тг.
-5%
Экономия 195 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Часто человек становится руководителем независимо от того, готов он к этому или нет. И вдруг выясняется, что настоящий лидер — не столько про аналитические способности и стратегическое мышление, сколько про умение работать с людьми, вдохновлять их.
Хорошие новости: этому можно научиться, если следовать простым правилам, о которых говорит Чад Вич.
Например:
- слушать не только рабочее мнение, но и личные пожелания и мысли сотрудников;
- инвестировать в людей, в их и свои навыки и свободное время;
- определить, что будет успехом для вашей команды, ради чего вы все готовы сообща работать.
Видите? Не так сложно, но это только начало. Учиться быть хорошим лидером — процесс бесконечный. Но если правильно подойти к нему, можно получить массу удовольствия.
Хорошие новости: этому можно научиться, если следовать простым правилам, о которых говорит Чад Вич.
Например:
- слушать не только рабочее мнение, но и личные пожелания и мысли сотрудников;
- инвестировать в людей, в их и свои навыки и свободное время;
- определить, что будет успехом для вашей команды, ради чего вы все готовы сообща работать.
Видите? Не так сложно, но это только начало. Учиться быть хорошим лидером — процесс бесконечный. Но если правильно подойти к нему, можно получить массу удовольствия.
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
Варианты цен
8 660 тг.
9 116 тг.
-5%
Экономия 456 тг.
В корзину
