-5%
Быстрый просмотр
В жизни и творчестве Льва Николаевича Толстого философия играла ключевую роль. Она повлияла на его произведения, в которых он глубоко исследовал вопросы добра, зла, счастья и духовной гармонии. В сборник вошли два наиболее известных его философских труда — «Исповедь» и «О жизни».
«Исповедь» — это глубокое и эмоциональное произведение, в котором Толстой делится своими духовными исканиями и размышлениями о смысле жизни. В центре внимания — личная борьба писателя с ощущением бессмысленности и поиском истины в религии, науке и философии. Его исследования ведут к осознанию, что истинный ответ находится в простоте жизни и труда миллионов обычных людей, и в понятии Бога как вселенского разума.
Трактат Льва Толстого «О жизни» представляет собой философское размышление о смысле бытия, истинных ценностях и морали. Писатель критически осмысливает общепринятые представления о счастье и жизни, предлагая читателю взглянуть на мир через призму духовного поиска и внутреннего роста. Центральной темой произведения становится идея о необходимости преодоления эгоизма и стремлении к единству с миром и людьми. «О жизни» занимает важное место в истории философской мысли благодаря своей способности вдохновить на переосмысление личных убеждений и мотивировать к изменению жизни на более осознанный путь.
Данный сборник подойдет тем, кто интересуется философией и творчеством Льва Николаевича Толстого, а также тем, кто ищет ответ на вечные вопросы о человеческом существовании и предназначении.
«Исповедь» — это глубокое и эмоциональное произведение, в котором Толстой делится своими духовными исканиями и размышлениями о смысле жизни. В центре внимания — личная борьба писателя с ощущением бессмысленности и поиском истины в религии, науке и философии. Его исследования ведут к осознанию, что истинный ответ находится в простоте жизни и труда миллионов обычных людей, и в понятии Бога как вселенского разума.
Трактат Льва Толстого «О жизни» представляет собой философское размышление о смысле бытия, истинных ценностях и морали. Писатель критически осмысливает общепринятые представления о счастье и жизни, предлагая читателю взглянуть на мир через призму духовного поиска и внутреннего роста. Центральной темой произведения становится идея о необходимости преодоления эгоизма и стремлении к единству с миром и людьми. «О жизни» занимает важное место в истории философской мысли благодаря своей способности вдохновить на переосмысление личных убеждений и мотивировать к изменению жизни на более осознанный путь.
Данный сборник подойдет тем, кто интересуется философией и творчеством Льва Николаевича Толстого, а также тем, кто ищет ответ на вечные вопросы о человеческом существовании и предназначении.
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
Варианты цен
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Что ждет экономику и рынок труда в ближайшее десятилетие? Приведет ли к безработице развитие ИИ? Или же роботизация и развитие технологий помогут обществу достичь высочайшего уровня производительности труда.
Эта книга поможем вам в поиске ответов на эти и другие вопросы. Автор рассматривает несколько возможных сценариев трансформации рынка труда, а также последствия их реализации для человека, бизнеса и государства.
Из книги вы узнаете, как адаптироваться к изменениям рынка и экономики в целом, а также как может изменитьсянаш образ жизни и окружающие нас институты.
Эта книга поможем вам в поиске ответов на эти и другие вопросы. Автор рассматривает несколько возможных сценариев трансформации рынка труда, а также последствия их реализации для человека, бизнеса и государства.
Из книги вы узнаете, как адаптироваться к изменениям рынка и экономики в целом, а также как может изменитьсянаш образ жизни и окружающие нас институты.
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
Варианты цен
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Где и когда зародился аутсорсинг — интереснейшее явление с яркой историей? Почему существует столько разных видов аутсорсинга? Кому и зачем они нужны? В чем отличие между HR-аутсорсингом и аутсорсингом бизнес-процессов? Что собой представляет аутсорсинговый проект? Как стать профессионалом в сфере аутсорсинга?
Татьяна Баскина в своей книге дает исчерпывающие ответы на эти и многие другие вопросы. Вы узнаете об истории, различных видах аутсорсинга HR-функций и бизнес-процессов, увидите сегодняшний ландшафт HR-аутсорсинговых решений заглянете «под капот» технологии аутсорсингового проекта.
Источником вдохновения для книги стал 35*-летний практический опыт ANCOR — лидера кадровой индустрии страны.
Для кого:
Книга будет полезна широкому кругу читателей: руководителям и владельцам бизнеса, «профессорам кадровых наук» и «HR-юниорам», профессионалам в сфере закупок, финансов и юриспруденции, студентам и преподавателям профильных дисциплин в вузах. Она даст вам не только понимание того, что собой представляет аутсорсинг, но и станет практическим руководством в работе.
Об авторе:
Татьяна Баскина занимается подбором персонала и кадровым консалтингом свыше 20 лет. Работала в крупной международной производственной компании и в британской хедхантинговой компании.
Имеет степень MBA по специальности «международный бизнес» (университет Case Western Reserve University, Cleveland, USA).
Профессиональный путь в АНКОР начала в 1999 году с должности консультанта по поиску и подбору персонала. Впоследствии работала директором по рекрутменту по странам СНГ, генеральным директором проектов в сфере кадрового консалтинга и поиска руководителей высшего звена. C 2013 года — заместитель Генерального директора по работе с профессиональным сообществом. Татьяна ведет авторские тренинги по рекрутменту для HR-специалистов и бизнес-руководителей компаний-клиентов.
С 2016 года Татьяна представляет АНКОР в Совете по профессиональным квалификациям в области управления персоналом Национального совета при Президенте Российской Федерации по профессиональным квалификациям.
Татьяна — автор бестселлеров «Всемирная история кадровой индустрии» (2015 г.), «Курьезы кадровой индустрии» (2017 г., 2022 г.), «Твоя карьера и кадровая индустрия» (2018 г.) и «Техники успешного рекрутмента» (2008 г., 2014 г., 2023 г.).
Татьяна Баскина в своей книге дает исчерпывающие ответы на эти и многие другие вопросы. Вы узнаете об истории, различных видах аутсорсинга HR-функций и бизнес-процессов, увидите сегодняшний ландшафт HR-аутсорсинговых решений заглянете «под капот» технологии аутсорсингового проекта.
Источником вдохновения для книги стал 35*-летний практический опыт ANCOR — лидера кадровой индустрии страны.
Для кого:
Книга будет полезна широкому кругу читателей: руководителям и владельцам бизнеса, «профессорам кадровых наук» и «HR-юниорам», профессионалам в сфере закупок, финансов и юриспруденции, студентам и преподавателям профильных дисциплин в вузах. Она даст вам не только понимание того, что собой представляет аутсорсинг, но и станет практическим руководством в работе.
Об авторе:
Татьяна Баскина занимается подбором персонала и кадровым консалтингом свыше 20 лет. Работала в крупной международной производственной компании и в британской хедхантинговой компании.
Имеет степень MBA по специальности «международный бизнес» (университет Case Western Reserve University, Cleveland, USA).
Профессиональный путь в АНКОР начала в 1999 году с должности консультанта по поиску и подбору персонала. Впоследствии работала директором по рекрутменту по странам СНГ, генеральным директором проектов в сфере кадрового консалтинга и поиска руководителей высшего звена. C 2013 года — заместитель Генерального директора по работе с профессиональным сообществом. Татьяна ведет авторские тренинги по рекрутменту для HR-специалистов и бизнес-руководителей компаний-клиентов.
С 2016 года Татьяна представляет АНКОР в Совете по профессиональным квалификациям в области управления персоналом Национального совета при Президенте Российской Федерации по профессиональным квалификациям.
Татьяна — автор бестселлеров «Всемирная история кадровой индустрии» (2015 г.), «Курьезы кадровой индустрии» (2017 г., 2022 г.), «Твоя карьера и кадровая индустрия» (2018 г.) и «Техники успешного рекрутмента» (2008 г., 2014 г., 2023 г.).
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Пыль путешествует по континентам, вычерчивая историю нашего мира и его преобразований. От американского Пыльного котла 1930-х годов до ледяных щитов Гренландии сегодня, через пыльное морское дно ныне высохшего Аральского моря в Узбекистане и ядерные осадки Чернобыля, эта книга исследует, что такое пыль и какое влияние она оказывает на нашу жизнь.
Современный мир, в конце концов, скреплен и пронизан пылью. На страницах книги мы встретим людей, которым приходится жить среди песчаных бурь, активистов, которые бросили вызов пыли и пытаются ее побороть, и тех, кого она изгнала из привычных мест обитания.
Современный мир, в конце концов, скреплен и пронизан пылью. На страницах книги мы встретим людей, которым приходится жить среди песчаных бурь, активистов, которые бросили вызов пыли и пытаются ее побороть, и тех, кого она изгнала из привычных мест обитания.
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
Варианты цен
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
Варианты цен
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Погрузитесь в удивительный мир науки вместе со сборником шедевров Якова Перельмана: «Занимательная физика», «Занимательная астрономия» и «Живая математика»!
Эта книга открывает двери в загадочный и захватывающий мир физических законов, тайны звездного неба и волшебство чисел и формул. Перельман, мастер захватывающего изложения сложных тем, превратит изучение науки в увлекательное приключение.
Каждое произведение из этой книги предлагает не только теоретические знания, но и множество захватывающих задач, головоломок и экспериментов, которые развивают логику и стимулируют любопытство. Это идеальный подарок для школьников, студентов и всех, кто стремится расширить свой кругозор и понять окружающий мир глубже.
Серия «Три главных произведения» знакомит читателя с ключевыми трудами и идеями мировой философии и культуры. Тщательно подобранные произведения знаменитых мыслителей займут достойное место в библиотеке читателей.
Эта книга открывает двери в загадочный и захватывающий мир физических законов, тайны звездного неба и волшебство чисел и формул. Перельман, мастер захватывающего изложения сложных тем, превратит изучение науки в увлекательное приключение.
Каждое произведение из этой книги предлагает не только теоретические знания, но и множество захватывающих задач, головоломок и экспериментов, которые развивают логику и стимулируют любопытство. Это идеальный подарок для школьников, студентов и всех, кто стремится расширить свой кругозор и понять окружающий мир глубже.
Серия «Три главных произведения» знакомит читателя с ключевыми трудами и идеями мировой философии и культуры. Тщательно подобранные произведения знаменитых мыслителей займут достойное место в библиотеке читателей.
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Признанный российский популяризатор точных и прикладных наук, советский ученый и инженер Яков Перельман в своих книгах мастерски совмещает сложность науки и доступность изложенного материала.
«Занимательная физика», «Занимательная астрономия» и «Живая математика» — станут настоящим открытием для каждого, кто когда-либо хотел взглянуть на науки с новой стороны. Никаких скучных формул и теорий! Вместо этого вас ждут увлекательные опыты, забавные задачи и захватывающие открытия, которые сделают физику, астрономию и математику по-настоящему живыми и понятными. Узнайте, зачем нам звезды на небе и как простая монета может стать вашим инструментом для измерений. Открывайте новые горизонты науки вместе с Яковом Перельманом!
«Занимательная физика», «Занимательная астрономия» и «Живая математика» — станут настоящим открытием для каждого, кто когда-либо хотел взглянуть на науки с новой стороны. Никаких скучных формул и теорий! Вместо этого вас ждут увлекательные опыты, забавные задачи и захватывающие открытия, которые сделают физику, астрономию и математику по-настоящему живыми и понятными. Узнайте, зачем нам звезды на небе и как простая монета может стать вашим инструментом для измерений. Открывайте новые горизонты науки вместе с Яковом Перельманом!
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи».
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.
Эта книга поможет:
- справиться с хаосом в своей голове;
- избавиться от СДВГ;
- уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;
- вернуть концентрацию и эффективность.
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.
Эта книга поможет:
- справиться с хаосом в своей голове;
- избавиться от СДВГ;
- уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;
- вернуть концентрацию и эффективность.
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Made in Italy — идеальное качество, дорогие ткани и… очень много лжи. Журналист Джузеппе Иорио дерзко развенчивает самые распространенные мифы о великолепии мира итальянской моды. Это расследование откроет вам глаза на то, что стоит за всеми желанной биркой. В нем без прикрас показаны неприглядные стороны итальянской модной индустрии, которая с каждым годом все меньше связана с Италией и все больше зависит от слаборазвитых стран и полурабского труда. Джузеппе Иорио об этом знает из собственного опыта: в прошлом он распределял заказы Moncler, Louis Vuitton, Versace и Dolce&Gabbana в этих странах.
В книге собраны личные истории работников и участников серых схем: от мошенников-предпринимателей и продажных бренд-менеджеров до знаменитых дизайнеров, которые делают вид, что ничего не замечают.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
- что такое «параллель» и чем она отличается от подделки;
- как в отношении рабочих проводится генетический отбор;
- какие производства располагаются в бывших тюрьмах;
- почему некоторым сотрудникам запрещено покидать пределы фабрики 24/7;
- а бирка Made in Italy вовсе не означает, что вещь создана в Италии.
В книге собраны личные истории работников и участников серых схем: от мошенников-предпринимателей и продажных бренд-менеджеров до знаменитых дизайнеров, которые делают вид, что ничего не замечают.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
- что такое «параллель» и чем она отличается от подделки;
- как в отношении рабочих проводится генетический отбор;
- какие производства располагаются в бывших тюрьмах;
- почему некоторым сотрудникам запрещено покидать пределы фабрики 24/7;
- а бирка Made in Italy вовсе не означает, что вещь создана в Италии.
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Котики уже давно завоевали наши сердца и дома, интернет полон мемов и смешных или милых видео с котиками. По статистике, каждый третий человек является личной прислугой какого-нибудь хвостатого-усатого. Но как это произошло?
Эта книга о том, как котики одомашнили человека и оставили свои следы не только на подсыхающих черепицах и средневековых пергаментах, но и в фольклоре разных народов.
От прошлого к настоящему, от фресок Древнего Египта до современных мемов, — историк и социальный антрополог Анна Гребенникова расскажет историю того, как кошка жила все ближе к странной лысой обезьяне, какие животные составляли ей конкуренцию и о каких кошках мы помним до сих пор — реальных и мифологических.
Издание проиллюстрировано художницей, в Сети известной как Lotur Norn. Забавные сценки с заглавными героями обязательно заставят вас умилиться по ходу чтения. А также в подарок к книге идёт эксклюзивная сверкающая книжная закладка — конечно же, с котиками!
Эта книга о том, как котики одомашнили человека и оставили свои следы не только на подсыхающих черепицах и средневековых пергаментах, но и в фольклоре разных народов.
От прошлого к настоящему, от фресок Древнего Египта до современных мемов, — историк и социальный антрополог Анна Гребенникова расскажет историю того, как кошка жила все ближе к странной лысой обезьяне, какие животные составляли ей конкуренцию и о каких кошках мы помним до сих пор — реальных и мифологических.
Издание проиллюстрировано художницей, в Сети известной как Lotur Norn. Забавные сценки с заглавными героями обязательно заставят вас умилиться по ходу чтения. А также в подарок к книге идёт эксклюзивная сверкающая книжная закладка — конечно же, с котиками!
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
Варианты цен
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
НЛП - это новаторское, предельно рациональное направление в психологии, помогающее найти кратчайший ответ на ключевой вопрос: как получить максимум, затратив минимум ресурсов и времени?
Из этой книги вы узнаете, как вызывать доверие с первого взгляда, управлять своими и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из поражений, легко распутывать самые запущенные конфликтные ситуации и все эти ежедневные победы закладывать в фундамент одного большого здания под названием ЖИЗНЕННЫЙ УСПЕХ.
Книга отличается четкой структурой, легкостью и простотой изложения, что помогает полноценно и в короткие сроки усвоить материал тем, кто только начинает открывать для себя НЛП. Детальные инструкции дополняются примерами из практики, а в качестве катализатора удачно используются подходящие к случаю анекдоты. Ведь автор - не только сертифицированный тренер НЛП, профессионал с многолетним стажем консультативной работы, но и остроумный, ироничный человек, умеющий радоваться жизни.
Из этой книги вы узнаете, как вызывать доверие с первого взгляда, управлять своими и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из поражений, легко распутывать самые запущенные конфликтные ситуации и все эти ежедневные победы закладывать в фундамент одного большого здания под названием ЖИЗНЕННЫЙ УСПЕХ.
Книга отличается четкой структурой, легкостью и простотой изложения, что помогает полноценно и в короткие сроки усвоить материал тем, кто только начинает открывать для себя НЛП. Детальные инструкции дополняются примерами из практики, а в качестве катализатора удачно используются подходящие к случаю анекдоты. Ведь автор - не только сертифицированный тренер НЛП, профессионал с многолетним стажем консультативной работы, но и остроумный, ироничный человек, умеющий радоваться жизни.
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 406 тг.
3 585 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
Варианты цен
3 406 тг.
3 585 тг.
-5%
Экономия 179 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
Варианты цен
4 160 тг.
4 379 тг.
-5%
Экономия 219 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
23 279 тг.
24 504 тг.
-5%
Экономия 1 225 тг.
Варианты цен
23 279 тг.
24 504 тг.
-5%
Экономия 1 225 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Стремиться к совершенству — не значит становиться лучше.
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
«Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь — тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь». — Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг
Книга также выходит под названием «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя».
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
«Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь — тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь». — Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг
Книга также выходит под названием «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя».
2 651 тг.
2 790 тг.
-5%
Экономия 139 тг.
Варианты цен
2 651 тг.
2 790 тг.
-5%
Экономия 139 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Книга о стратегическом и продуктовом менеджменте: как создавать стратегию,разрабатывать и продвигать продукт, улучшать бизнес-процессы и работу команды,использовать метрики и стимулировать рост. Разбор реальных бизнес-кейсов рос-сийских компаний, рекомендации, основанные на экспертизе и многолетнем опытеавтора.
12 734 тг.
13 693 тг.
-7%
Экономия 959 тг.
Варианты цен
12 734 тг.
13 693 тг.
-7%
Экономия 959 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Обновленное и расширенное издание в большом формате и подарочном оформлении.
Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью.
Это ценная книга о влиянии наших мыслей и поведения на здоровье всего организма.
Из книги вы узнаете:
• Откуда берутся психосоматические заболевания?
• Какие четыре вида интеллекта человек способен в себе развить?
• За что отвечает каждый орган на психосоматическом уровне?
• Причины болезней и способы с ними справиться.
• Как быть, если вы тревожный человек?
Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью.
Это ценная книга о влиянии наших мыслей и поведения на здоровье всего организма.
Из книги вы узнаете:
• Откуда берутся психосоматические заболевания?
• Какие четыре вида интеллекта человек способен в себе развить?
• За что отвечает каждый орган на психосоматическом уровне?
• Причины болезней и способы с ними справиться.
• Как быть, если вы тревожный человек?
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Активы дорожают и дешевеют из-за людей.
Биржи обваливаются из-за людей.
Паника на рынке происходит из-за людей.
Успех в инвестировании зависит не столько от понимания финансовых процессов, сколько от поведения людей. Но почему-то многие об этом не думают. Изучают фундаментальный анализ, диверсифицируют портфель, погружаются в новые направления и… стоят на месте. Хотя ключевое звено всей финансовой системы — человек и его психология.
- Как не попадаться на уловки продавцов и ушлых дельцов?
- Как снизить уровень тревожности на финансовой почве?
- Как действовать хладнокровно в моменты паники на рынках?
Анар Бабаев — инвестор, предприниматель и маркетолог — вывел инвестиционных тараканов из своей головы и не раз вылезал из финансовой депрессии. На страницах этой книги он делится своей историей и практическими советами, которые станут вашим проводником в психологии денег.
Биржи обваливаются из-за людей.
Паника на рынке происходит из-за людей.
Успех в инвестировании зависит не столько от понимания финансовых процессов, сколько от поведения людей. Но почему-то многие об этом не думают. Изучают фундаментальный анализ, диверсифицируют портфель, погружаются в новые направления и… стоят на месте. Хотя ключевое звено всей финансовой системы — человек и его психология.
- Как не попадаться на уловки продавцов и ушлых дельцов?
- Как снизить уровень тревожности на финансовой почве?
- Как действовать хладнокровно в моменты паники на рынках?
Анар Бабаев — инвестор, предприниматель и маркетолог — вывел инвестиционных тараканов из своей головы и не раз вылезал из финансовой депрессии. На страницах этой книги он делится своей историей и практическими советами, которые станут вашим проводником в психологии денег.
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
Варианты цен
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Средневековый роман, стоявший у истоков мифа о Граале
Инициация героя, жестокие поединки и куртуазная любовь
Новая редакция классического перевода на русский язык
Инициация героя, жестокие поединки и куртуазная любовь
Новая редакция классического перевода на русский язык
9 023 тг.
9 702 тг.
-7%
Экономия 679 тг.
Варианты цен
9 023 тг.
9 702 тг.
-7%
Экономия 679 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас?
Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень «милым»?
Вы задаетесь вопросом, может ли находящийся рядом с вами человек оказаться нарциссом, хоть его описание в изученных вами источниках не во всем с ним совпадает?
Эта книга поможет вам обнаружить и обезвредить самый опасный и сводящий с ума вид абьюзера — скрытого пассивно-агрессивного нарцисса. Тысячи восторженных отзывов на Амазон, как от обычных людей, так и от представителей профессионального сообщества. Более 100 интервью с теми, кто «выжил» в этих отношениях. И откровенность автора — клинического психолога Дебби Мирза, которая и сама знает, что это такое — быть сбитым с толку отношениями, когда ты любишь глубоко и искренне. Но жизнь внутри тебя словно медленно иссякает. Когда ты превратишься в истощенную версию самого себя с низкой самооценкой и малой долей уверенности в себе.
«Представьте, что вы общаетесь с человеком (неважно, это ваш партнер, родитель или коллега), которого все считают чрезвычайно милым, умным, добрым и талантливым. Однако вы знаете и другую сторону этого человека: когда он вас обижает, обесценивает, заставляет сомневаться в себе. Возможно, вы оказались в отношениях со скрытым нарциссом. Книга, безусловно, будет полезна как тем, кто, к сожалению, уже столкнулся с такими людьми, так и тем, кто хочет обезопасить себя от такой встречи. Автор раскладывает тему по полочкам и дает четкие критерии и рекомендации, как защитить себя и вернуть себе чувство собственного достоинства». — Смирнова Татьяна, нейробиолог, андрагог, автор нескольких образовательных проектов
«Дебби Мирза рассказывает о том, что пассивная агрессия и нарциссизм уже стали настоящей эпидемией для нашей культуры отношений. Книгу необходимо читать и перечитывать как клиентам, так и специалистам, и она является важным вкладом в "золотой фонд" книг по самопомощи». — Джуди М. Собчак, психолог
«Книга "Скрытый пассивно-агрессивный нарцисс" должна стоять на книжной полке каждого человека, пережившего подобный опыт. Работа Дебби Мирза — это полный сострадания и целительной силы ресурс для всех, кто нуждается в восстановлении после нарциссического абьюза. Автор безошибочно указывает на красные флажки, которые так трудно заметить людям, пережившим абьюз, и в то же время Дебби побуждает читателя искать решения внутри себя. Теплые, поддерживающие слова автора — словно объятия, в которых вы так нуждаетесь именно сейчас». — Джексон Маккензи, автор книги «Psychopath free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников»
Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень «милым»?
Вы задаетесь вопросом, может ли находящийся рядом с вами человек оказаться нарциссом, хоть его описание в изученных вами источниках не во всем с ним совпадает?
Эта книга поможет вам обнаружить и обезвредить самый опасный и сводящий с ума вид абьюзера — скрытого пассивно-агрессивного нарцисса. Тысячи восторженных отзывов на Амазон, как от обычных людей, так и от представителей профессионального сообщества. Более 100 интервью с теми, кто «выжил» в этих отношениях. И откровенность автора — клинического психолога Дебби Мирза, которая и сама знает, что это такое — быть сбитым с толку отношениями, когда ты любишь глубоко и искренне. Но жизнь внутри тебя словно медленно иссякает. Когда ты превратишься в истощенную версию самого себя с низкой самооценкой и малой долей уверенности в себе.
«Представьте, что вы общаетесь с человеком (неважно, это ваш партнер, родитель или коллега), которого все считают чрезвычайно милым, умным, добрым и талантливым. Однако вы знаете и другую сторону этого человека: когда он вас обижает, обесценивает, заставляет сомневаться в себе. Возможно, вы оказались в отношениях со скрытым нарциссом. Книга, безусловно, будет полезна как тем, кто, к сожалению, уже столкнулся с такими людьми, так и тем, кто хочет обезопасить себя от такой встречи. Автор раскладывает тему по полочкам и дает четкие критерии и рекомендации, как защитить себя и вернуть себе чувство собственного достоинства». — Смирнова Татьяна, нейробиолог, андрагог, автор нескольких образовательных проектов
«Дебби Мирза рассказывает о том, что пассивная агрессия и нарциссизм уже стали настоящей эпидемией для нашей культуры отношений. Книгу необходимо читать и перечитывать как клиентам, так и специалистам, и она является важным вкладом в "золотой фонд" книг по самопомощи». — Джуди М. Собчак, психолог
«Книга "Скрытый пассивно-агрессивный нарцисс" должна стоять на книжной полке каждого человека, пережившего подобный опыт. Работа Дебби Мирза — это полный сострадания и целительной силы ресурс для всех, кто нуждается в восстановлении после нарциссического абьюза. Автор безошибочно указывает на красные флажки, которые так трудно заметить людям, пережившим абьюз, и в то же время Дебби побуждает читателя искать решения внутри себя. Теплые, поддерживающие слова автора — словно объятия, в которых вы так нуждаетесь именно сейчас». — Джексон Маккензи, автор книги «Psychopath free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников»
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
13 008 тг.
13 693 тг.
-5%
Экономия 685 тг.
Варианты цен
13 008 тг.
13 693 тг.
-5%
Экономия 685 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Детали мира, в котором мы живем, гораздо более связаны друг с другом, чем может показаться на первый взгляд. Об этом повествует книга Нила Тайзе, ученого, известного своими революционными исследованиями стволовых клеток. В ней он обращается к теории сложности, которая объясняет, как из хаоса могут возникнуть сложные системы любого уровня — от живого организма до целой Вселенной и человеческого разума, способного ее осмыслять. Тайзе объясняет продвинутые математические и физические концепции доступным языком и, опираясь на примеры из повседневности, показывает, что в основе всего лежат одни и те же законы самоорганизации.
«Заметки о сложности» — это ключ к пониманию современного мира, открывающий бесконечные горизонты познания. Научный анализ, представленный в книге, объединен с философскими и духовными размышлениями, что позволяет создать многогранную картину мироздания и дает читателю возможность взглянуть на мир новыми глазами. Пройдя вместе с автором по лабиринту передовых идей об устройстве реальности, вы осознаете, что являетесь частью огромной, живой, динамичной системы, и ощутите единство всего сущего.
Эта книга будет интересна не только специалистам, но и просто любознательным людям, которые хотят глубже понять, как устроен мир.
«Заметки о сложности» — это ключ к пониманию современного мира, открывающий бесконечные горизонты познания. Научный анализ, представленный в книге, объединен с философскими и духовными размышлениями, что позволяет создать многогранную картину мироздания и дает читателю возможность взглянуть на мир новыми глазами. Пройдя вместе с автором по лабиринту передовых идей об устройстве реальности, вы осознаете, что являетесь частью огромной, живой, динамичной системы, и ощутите единство всего сущего.
Эта книга будет интересна не только специалистам, но и просто любознательным людям, которые хотят глубже понять, как устроен мир.
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Во второй части книги "За фасадом" писатели Алексей Шишкин и Эля Новопашенная продолжают увлекательное исследование историй петербургских домов и их обитателей. Читатели найдут 30 новых писем с удивительными рассказами, которые формируют яркий, иногда мрачный, но всегда живой образ Санкт-Петербурга. Авторы справедливо отмечают: изучая старинные здания, мы создаем эмоциональную связь с их историей, поэтому в этой книге акцент, как и в первом издании, сделан на истории не столько самих домов, сколько их жителей. Здесь писательница Айн Рэнд соседствует с Булатом Окуджавой и Майком Науменко, здесь история любви сиамского принца переплетается с судьбами последних русских царей и первых советских эмигрантов. И каждый рассказ сопровождается фотографиями и иллюстрациями, погружающими читателей в другую эпоху и другие жизни.
17 749 тг.
18 683 тг.
-5%
Экономия 934 тг.
Варианты цен
17 749 тг.
18 683 тг.
-5%
Экономия 934 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Он купил меня на три дня.
Я готовилась к чему угодно: плети, наручники, веревки и вообще все, что только можно представить. Я была готова отдать ему свою невинность.
Но он забрал гораздо больше».
БЕСТСЕЛЛЕРЫ СЕРИИ «Близость. Истории о сильных чувствах».
В КАРМАННОМ ФОРМАТЕ.
100 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ.
Ей нужны были деньги. Много денег, и очень быстро. Поэтому она оказалась здесь, в гостиничном номере, с завязанными глазами. Она продала свою девственность незнакомцу и теперь проведет с ним три дня. Но кто он? И почему ей нельзя увидеть его? Богач, который пожелал остаться неизвестным? Или маньяк-извращенец с больными фантазиями? А может быть, кто-то, кого она знает?
Она думает: «Через три дня все закончится». Она не знает: то, что произойдет в этом номере, изменит ее жизнь навсегда.
Я готовилась к чему угодно: плети, наручники, веревки и вообще все, что только можно представить. Я была готова отдать ему свою невинность.
Но он забрал гораздо больше».
БЕСТСЕЛЛЕРЫ СЕРИИ «Близость. Истории о сильных чувствах».
В КАРМАННОМ ФОРМАТЕ.
100 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ.
Ей нужны были деньги. Много денег, и очень быстро. Поэтому она оказалась здесь, в гостиничном номере, с завязанными глазами. Она продала свою девственность незнакомцу и теперь проведет с ним три дня. Но кто он? И почему ей нельзя увидеть его? Богач, который пожелал остаться неизвестным? Или маньяк-извращенец с больными фантазиями? А может быть, кто-то, кого она знает?
Она думает: «Через три дня все закончится». Она не знает: то, что произойдет в этом номере, изменит ее жизнь навсегда.
2 344 тг.
2 467 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
Варианты цен
2 344 тг.
2 467 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОБ АВТОРЕ:
ТОМА СУВОРОВА — топовый эксперт по продвижению в социальных сетях.
· Основатель онлайн-школы продвижения «Томат».
· Школа «Томат» на первом месте по SMM и маркетингу ВКонтакте среди сообществ с донами.
· Школа «Томат» вошла в тройку лучших онлайн-школ российского рынка на крупнейшей платформе GetCourse в нише «Заработок и бизнес».
· 4000+ человек перевела из Инстаграм во ВКонтакте.
· 30 000 человек прошли платное обучение.
· Выпустила более 30 курсов и обучающих программ.
· Суммарное количество подписчиков в соцсетях 200 000+.
Не важно, чем вы занимаетесь в свободное время — печете кексы, пишете книги или сочиняете песни. Любое ваше хобби может приносить стабильный доход, если вы будете рассказывать о нем во «ВКонтакте»
В этой книге Тома Суворова — эксперт по продвижению в социальных сетях — предлагает пошаговое руководство по монетизации своего дела. Она выпустила 30+ курсов и помогла более 30 000 человек удвоить доход в десятки раз. Автор делится принципами оформления личных страниц и сообществ, разбирает эффективные типы контента и сравнивает различные инструменты продвижения. Изучив все это, вы будете начинать свое доброе утро не с кофе, а с проверки социальных сетей. Потому что там вас будут ждать друзья и клиенты. Новости вашей отрасли и вашего бизнеса. Новые заказы на ваши продукты и услуги. И, самое важное — вы ощутите, что занимаетесь не просто любимым хобби, а востребованным и прибыльным делом.
ЦИТАТЫ:
Публичная страница, в отличие от группы, обладает более широким функционалом: здесь можно загрузить товары на витрину, подключить услуги и даже добавить возможность оплаты внутри социальной сети.
Человеку всегда психологически проще общаться с человеком, а не с витриной магазина.
Донаты — это не одинокая кнопка «Поддержать автора» с указанием стоимости подписки! Вы должны привлечь внимание подписчиков, заинтересовать их.
Эксперт — это не всегда преподаватель. Вы можете быть кондитером, бухгалтером, мастером натяжных потолков и вообще кем угодно. Главное, что вы — специалист в своем деле.
Эмоциональных покупок стало меньше. Именно УТП поможет вам выделиться и стать причиной подписки на ваше сообщество.
ОТЗЫВЫ:
«Книга Томы Суворовой — точно является тем, что стоит прочесть каждому, кто начинает осваивать соцсеть ВКонтакте в качестве бизнес-инструмента.
Автору удалось подробно разбирать все нюансы работы инструментов, собрать огромный опыт и поделиться классными идеями. Также хочется отметить особенно важное на мой взгляд преимущество: книга легко читается и все инструкции понятны даже самым непосвященным читателям.
Читайте, повышайте свой уровень знаний и получайте удовольствие». — Александра Черкас, Евангелист ВКонтакте для бизнеса
«Эта книга — настоящее открытие для тех, кто только начинает своё продвижение во ВКонтакте или вынужден по разным причинам перейти в эту социальную сеть, хотя раньше считал её неудобной. Автор мастерски показывает, как влюбиться во ВКонтакте, увидеть его огромные возможности и достоинства». — Майя Богданова, автор книг «Новый нейрокопирайтинг», «Школа контента» и «Я копирайтер»
ТОМА СУВОРОВА — топовый эксперт по продвижению в социальных сетях.
· Основатель онлайн-школы продвижения «Томат».
· Школа «Томат» на первом месте по SMM и маркетингу ВКонтакте среди сообществ с донами.
· Школа «Томат» вошла в тройку лучших онлайн-школ российского рынка на крупнейшей платформе GetCourse в нише «Заработок и бизнес».
· 4000+ человек перевела из Инстаграм во ВКонтакте.
· 30 000 человек прошли платное обучение.
· Выпустила более 30 курсов и обучающих программ.
· Суммарное количество подписчиков в соцсетях 200 000+.
Не важно, чем вы занимаетесь в свободное время — печете кексы, пишете книги или сочиняете песни. Любое ваше хобби может приносить стабильный доход, если вы будете рассказывать о нем во «ВКонтакте»
В этой книге Тома Суворова — эксперт по продвижению в социальных сетях — предлагает пошаговое руководство по монетизации своего дела. Она выпустила 30+ курсов и помогла более 30 000 человек удвоить доход в десятки раз. Автор делится принципами оформления личных страниц и сообществ, разбирает эффективные типы контента и сравнивает различные инструменты продвижения. Изучив все это, вы будете начинать свое доброе утро не с кофе, а с проверки социальных сетей. Потому что там вас будут ждать друзья и клиенты. Новости вашей отрасли и вашего бизнеса. Новые заказы на ваши продукты и услуги. И, самое важное — вы ощутите, что занимаетесь не просто любимым хобби, а востребованным и прибыльным делом.
ЦИТАТЫ:
Публичная страница, в отличие от группы, обладает более широким функционалом: здесь можно загрузить товары на витрину, подключить услуги и даже добавить возможность оплаты внутри социальной сети.
Человеку всегда психологически проще общаться с человеком, а не с витриной магазина.
Донаты — это не одинокая кнопка «Поддержать автора» с указанием стоимости подписки! Вы должны привлечь внимание подписчиков, заинтересовать их.
Эксперт — это не всегда преподаватель. Вы можете быть кондитером, бухгалтером, мастером натяжных потолков и вообще кем угодно. Главное, что вы — специалист в своем деле.
Эмоциональных покупок стало меньше. Именно УТП поможет вам выделиться и стать причиной подписки на ваше сообщество.
ОТЗЫВЫ:
«Книга Томы Суворовой — точно является тем, что стоит прочесть каждому, кто начинает осваивать соцсеть ВКонтакте в качестве бизнес-инструмента.
Автору удалось подробно разбирать все нюансы работы инструментов, собрать огромный опыт и поделиться классными идеями. Также хочется отметить особенно важное на мой взгляд преимущество: книга легко читается и все инструкции понятны даже самым непосвященным читателям.
Читайте, повышайте свой уровень знаний и получайте удовольствие». — Александра Черкас, Евангелист ВКонтакте для бизнеса
«Эта книга — настоящее открытие для тех, кто только начинает своё продвижение во ВКонтакте или вынужден по разным причинам перейти в эту социальную сеть, хотя раньше считал её неудобной. Автор мастерски показывает, как влюбиться во ВКонтакте, увидеть его огромные возможности и достоинства». — Майя Богданова, автор книг «Новый нейрокопирайтинг», «Школа контента» и «Я копирайтер»
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Марк Куган, тренер олимпийских чемпионов, убежден, что долгосрочный успех в беге возможен только при сохранении физического и ментального здоровья. В книге он подробно рассказывает о методах тренировок, которые помогут вам стать быстрее и сильнее, не жертвуя при этом здоровьем и счастьем.
Книга содержит тренировочные планы для разных дистанций — от 5 км до марафона, а также советы по питанию, восстановлению, психологической подготовке и предотвращению травм. Марк делится историями своих учеников, показывая, что каждый может достичь успеха, если подойти к тренировкам осознанно и с любовью к бегу.
Эта книга — ваш шанс тренироваться с одним из лучших тренеров мира и устанавливать новые личные рекорды.
Книга содержит тренировочные планы для разных дистанций — от 5 км до марафона, а также советы по питанию, восстановлению, психологической подготовке и предотвращению травм. Марк делится историями своих учеников, показывая, что каждый может достичь успеха, если подойти к тренировкам осознанно и с любовью к бегу.
Эта книга — ваш шанс тренироваться с одним из лучших тренеров мира и устанавливать новые личные рекорды.
11 188 тг.
12 030 тг.
-7%
Экономия 842 тг.
Варианты цен
11 188 тг.
12 030 тг.
-7%
Экономия 842 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Уникальный комплексный подход к функциональной анатомии через призму миофасциальной взаимосвязанности от автора книги «Рожденный ходить». Доступно написанная и великолепно иллюстрированная книга «Функциональная анатомия движения» предлагает конкретные практические примеры для физиотерапевтов, мануальных терапевтов и специалистов по телу, а также новые инструменты для преподавателей йоги и пилатеса, позволяющие глубже понять анатомию и движение.
Внутри:
- анатомические реакции, или движения суставов и костей;
- безопасное положение тела в разных плоскостях;
- предпозиция и точная настройка при выполнении асан;
- стабильность и нестабильность для качественных физических упражнений.
Внутри:
- анатомические реакции, или движения суставов и костей;
- безопасное положение тела в разных плоскостях;
- предпозиция и точная настройка при выполнении асан;
- стабильность и нестабильность для качественных физических упражнений.
27 229 тг.
28 662 тг.
-5%
Экономия 1 433 тг.
Варианты цен
27 229 тг.
28 662 тг.
-5%
Экономия 1 433 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Об авторе
Саидмурод Давлатов — доктор психологических наук, эксперт по отношениям между мужчиной и женщиной, автор одноименного курса тренингов по улучшению семейных отношений «Что не знает женщина о мужчинах и что должен знать мужчина о женщинах» —1 и 2.
Его тренинги прошли более 1 200 000 человек из стран СНГ, онлайн и оффлайн. По результатам тренингов, благодаря специальным практическим методикам, многие сумели сохранить семью, наладить родственные отношения, изменить мышление, избавиться от стереотипов и начать новую жизнь.
Саидмурод Давлатов — доктор психологических наук, эксперт по отношениям между мужчиной и женщиной, автор одноименного курса тренингов по улучшению семейных отношений «Что не знает женщина о мужчинах и что должен знать мужчина о женщинах» —1 и 2.
Его тренинги прошли более 1 200 000 человек из стран СНГ, онлайн и оффлайн. По результатам тренингов, благодаря специальным практическим методикам, многие сумели сохранить семью, наладить родственные отношения, изменить мышление, избавиться от стереотипов и начать новую жизнь.
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
"Деньги, сами по себе, не конечная цель, но иногда они — наиболее эффективное средство реализации наших мечтаний. Если у вас есть грандиозная мечта и вы ищете пути претворения ее в жизнь, эта книга для вас".
Так, издалека, начинает рассказ о своем успехе один из избранных — богатый и успешный человек, к тому же баллотирующийся в президенты Соединенных Штатов. Дальше он пишет о том, как делать деньги, не зацикливаясь на них. Повторяя основную мысль из своей предыдущей книги "Искусство заключать сделки", Трамп утверждает: надо любить то, что делаешь, и никогда не думать лишь о материальном.
В любом бизнесе главное требование — это понимание процесса работы. Если вы не понимаете его, то и не сможете насладиться его плодами. Вы просто не продержитесь достаточно долго, чтобы вас успел настичь "внезапный" успех.
Умение грамотно зарабатывать и вкладывать деньги, правильно управлять своими сотрудниками и мотивировать их на общий успех, обеспечивать общение персонала с высшим руководством — вот то, чему можно научиться, следуя правилам Трампа. А также узнать, как и при каких обстоятельствах зарождалась передача The Apprentice.
Хорошо, когда вам платят деньги. В большинстве случаев это абсолютно необходимо и является закономерным шагом к успеху, но определенно — не единственным. Я проводил программу The Apprentice не ради денег, хотя в итоге она даже принесла немалую прибыль.
Для кого
Для тех, кто хочет наладить отношения с деньгами.
Так, издалека, начинает рассказ о своем успехе один из избранных — богатый и успешный человек, к тому же баллотирующийся в президенты Соединенных Штатов. Дальше он пишет о том, как делать деньги, не зацикливаясь на них. Повторяя основную мысль из своей предыдущей книги "Искусство заключать сделки", Трамп утверждает: надо любить то, что делаешь, и никогда не думать лишь о материальном.
В любом бизнесе главное требование — это понимание процесса работы. Если вы не понимаете его, то и не сможете насладиться его плодами. Вы просто не продержитесь достаточно долго, чтобы вас успел настичь "внезапный" успех.
Умение грамотно зарабатывать и вкладывать деньги, правильно управлять своими сотрудниками и мотивировать их на общий успех, обеспечивать общение персонала с высшим руководством — вот то, чему можно научиться, следуя правилам Трампа. А также узнать, как и при каких обстоятельствах зарождалась передача The Apprentice.
Хорошо, когда вам платят деньги. В большинстве случаев это абсолютно необходимо и является закономерным шагом к успеху, но определенно — не единственным. Я проводил программу The Apprentice не ради денег, хотя в итоге она даже принесла немалую прибыль.
Для кого
Для тех, кто хочет наладить отношения с деньгами.
2 016 тг.
3 055 тг.
-34%
Экономия 1 039 тг.
Варианты цен
2 016 тг.
3 055 тг.
-34%
Экономия 1 039 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Завалены делами? Постоянно откладываете на потом даже мелкие задачи? Выход есть!
Эта книга для тех, кто чувствует себя погрязшим в бесконечном потоке задач и винит себя за нехватку времени. Вы постоянно откладываете на потом даже те дела, которые решаются за пять минут? Знакомо?
Перед вами руководство Деймона Захариадиса, которое поможет вам взять контроль над своей жизнью и, наконец, начать успевать всё.
В книге Деймона Захариадиса, ведущего эксперта по продуктивности и автора бестселлера «Нет значит нет», вы найдете не просто очередной список советов, а практические методики планирования, которые изменят ваше отношение к задачам: «Парные списки», «Метод 3+2», «Правило 1—3—5», «Подход 3-MIT» и «Метод Kanban». Это не просто теории, а проверенные на практике инструменты, которые помогут вам перестать тонуть в хаосе.
Благодаря книге вы:
• Перестанете создавать бесполезные списки дел.
• Научитесь контролировать свой рабочий день и рассчитывать время на каждую задачу.
• Начнете распределять задачи по приоритетности, выполняя самые важные в первую очередь.
• Освоите эффективные методы переключения между задачами и управления своим временем.
Прекратите борьбу с хаосом! Возьмите контроль над своей жизнью с помощью книги «Дел до ж*пы»!
Эта книга для тех, кто чувствует себя погрязшим в бесконечном потоке задач и винит себя за нехватку времени. Вы постоянно откладываете на потом даже те дела, которые решаются за пять минут? Знакомо?
Перед вами руководство Деймона Захариадиса, которое поможет вам взять контроль над своей жизнью и, наконец, начать успевать всё.
В книге Деймона Захариадиса, ведущего эксперта по продуктивности и автора бестселлера «Нет значит нет», вы найдете не просто очередной список советов, а практические методики планирования, которые изменят ваше отношение к задачам: «Парные списки», «Метод 3+2», «Правило 1—3—5», «Подход 3-MIT» и «Метод Kanban». Это не просто теории, а проверенные на практике инструменты, которые помогут вам перестать тонуть в хаосе.
Благодаря книге вы:
• Перестанете создавать бесполезные списки дел.
• Научитесь контролировать свой рабочий день и рассчитывать время на каждую задачу.
• Начнете распределять задачи по приоритетности, выполняя самые важные в первую очередь.
• Освоите эффективные методы переключения между задачами и управления своим временем.
Прекратите борьбу с хаосом! Возьмите контроль над своей жизнью с помощью книги «Дел до ж*пы»!
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как сделать продукт удобным, интуитивно понятным и логичным для всех пользователей.
С управлением продуктом сталкиваются все UX-дизайнеры. Кристиан Крамлиш объясняет, что это такое и как взаимосвязано с другими сферами разработки. Это поможет понять, хотите ли вы заниматься управлением продукта и какие навыки UX могут быть полезны. Узнаете, как работать с данными и метриками, проводить эксперименты и оптимизировать бюджет проекта, эффективно сотрудничать с кросс-функциональными командами и принимать лучшие решения.
Прочтите эту книгу, если вы:
• UX-специалист или менеджер, рассматривающий переход к управлению продуктом.
• Член продуктовой команды, стремящийся повысить профессиональный уровень.
• Лидер/владелец продукта, который хочет понять, как наилучшим образом использовать таланты сотрудников UX.
Об авторе
КРИСТИАН КРАМЛИШ руководит продуктовыми и UX-командами и пишет книги более 20 лет. Среди его клиентов и работодателей — Управление данных и инноваций штата Калифорния, Rosenfeld Media, PathCheck Foundation, Nest Health (Humanest), Yahoo, Visa, Sprint и др.
«Я часто сталкиваюсь с желающими перейти из мира дизайна в управление продуктовым процессом. Это требует глубокого понимания того, как дизайн и продакт-менеджмент переплетаются, ведь продакт-менеджер частично является дизайнером, работая над удовлетворением потребностей пользователей и качеством UX. Книга Кристиана Крамлиша — бесценное руководство, позволяющее совершить этот шаг осознанно и эффективно.
Крамлиш предлагает не просто теоретическую базу, а конкретные советы и методики, проверенные временем и практикой. Его подход, объединяющий глубокое понимание UX и продакт-менеджмента, отзывается в моем сердце профессионала, многие годы помогающего специалистам раскрыть их потенциал в обеих этих областях». — ЯРОСЛАВ ШУВАЕВ, преподаватель UX/UI-дизайна и продакт-менеджмента, основатель shuvaev.com, автор книг «UX/UI дизайн для создания идеального продукта» и «Менеджмент цифрового продукта»
С управлением продуктом сталкиваются все UX-дизайнеры. Кристиан Крамлиш объясняет, что это такое и как взаимосвязано с другими сферами разработки. Это поможет понять, хотите ли вы заниматься управлением продукта и какие навыки UX могут быть полезны. Узнаете, как работать с данными и метриками, проводить эксперименты и оптимизировать бюджет проекта, эффективно сотрудничать с кросс-функциональными командами и принимать лучшие решения.
Прочтите эту книгу, если вы:
• UX-специалист или менеджер, рассматривающий переход к управлению продуктом.
• Член продуктовой команды, стремящийся повысить профессиональный уровень.
• Лидер/владелец продукта, который хочет понять, как наилучшим образом использовать таланты сотрудников UX.
Об авторе
КРИСТИАН КРАМЛИШ руководит продуктовыми и UX-командами и пишет книги более 20 лет. Среди его клиентов и работодателей — Управление данных и инноваций штата Калифорния, Rosenfeld Media, PathCheck Foundation, Nest Health (Humanest), Yahoo, Visa, Sprint и др.
«Я часто сталкиваюсь с желающими перейти из мира дизайна в управление продуктовым процессом. Это требует глубокого понимания того, как дизайн и продакт-менеджмент переплетаются, ведь продакт-менеджер частично является дизайнером, работая над удовлетворением потребностей пользователей и качеством UX. Книга Кристиана Крамлиша — бесценное руководство, позволяющее совершить этот шаг осознанно и эффективно.
Крамлиш предлагает не просто теоретическую базу, а конкретные советы и методики, проверенные временем и практикой. Его подход, объединяющий глубокое понимание UX и продакт-менеджмента, отзывается в моем сердце профессионала, многие годы помогающего специалистам раскрыть их потенциал в обеих этих областях». — ЯРОСЛАВ ШУВАЕВ, преподаватель UX/UI-дизайна и продакт-менеджмента, основатель shuvaev.com, автор книг «UX/UI дизайн для создания идеального продукта» и «Менеджмент цифрового продукта»
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Все дороги давно ведут в Китай, и у каждого из нас своя история встречи с этой удивительной и во многом уникальной культурой, так не похожей на европейскую: кто-то увлекается новеллами о бесстрашных небожителях или сказочными вселенными культовых видеоигр, кто-то изучает сокровища китайского искусства, а кто-то мечтает найти новых друзей или бизнес-партнеров.
Какие бы дороги ни привели вас в Поднебесную, с этим великолепным культурным гидом ваше знакомство с китайской цивилизацией станет комфортным и увлекательным! Десять тематических глав популярно и интересно расскажут об истории страны и правивших ею династиях, о традиционном жизненном укладе, религии и философии, о поразительном искусстве и ремеслах, прославивших Китай, о национальной кухне с ярким характером и экзотическом китайском театре, о богатой литературе, музыке и праздниках.
Если вы не знаете, с чего начать знакомство с Поднебесной, эта уникальная книга — однозначный must-read! А элегантное издание в суперобложке с вырубкой и золотым тиснением станет не только ценным подарком себе, друзьям и близким, но и украшением как солидной библиотеки, так и практичной книжной полки, где только самое нужное.
Автор Татьяна Романова — дипломированный востоковед, выпускница восточного факультета НИУ ВШЭ, Шэньянского и Нанькайского университетов, преподаватель, популяризатор китайской культуры и автор блога «Travelbook одного китаиста».
Помимо качественных базовых знаний вас ждет множество интересных фактов о Китае! Как жил император и подданные Сына Неба: его наложницы и слуги-евнухи, чиновники, торговцы, крестьяне, актеры, проститутки и рабы? Как китайские мастера создавали свои утонченные шедевры, поражающие воображение в век технологий? Почему китайская опера такая, какая она есть, и как ее понять и полюбить? Зачем школьники и студенты посещают храмы Конфуция и действительно ли Китай — атеистическая страна, как учит коммунистическая партия?
Рассказ сопровождают изысканные образцы китайской живописи, авторские фотографии и красочные иллюстрации от современной художницы Plus+.
Какие бы дороги ни привели вас в Поднебесную, с этим великолепным культурным гидом ваше знакомство с китайской цивилизацией станет комфортным и увлекательным! Десять тематических глав популярно и интересно расскажут об истории страны и правивших ею династиях, о традиционном жизненном укладе, религии и философии, о поразительном искусстве и ремеслах, прославивших Китай, о национальной кухне с ярким характером и экзотическом китайском театре, о богатой литературе, музыке и праздниках.
Если вы не знаете, с чего начать знакомство с Поднебесной, эта уникальная книга — однозначный must-read! А элегантное издание в суперобложке с вырубкой и золотым тиснением станет не только ценным подарком себе, друзьям и близким, но и украшением как солидной библиотеки, так и практичной книжной полки, где только самое нужное.
Автор Татьяна Романова — дипломированный востоковед, выпускница восточного факультета НИУ ВШЭ, Шэньянского и Нанькайского университетов, преподаватель, популяризатор китайской культуры и автор блога «Travelbook одного китаиста».
Помимо качественных базовых знаний вас ждет множество интересных фактов о Китае! Как жил император и подданные Сына Неба: его наложницы и слуги-евнухи, чиновники, торговцы, крестьяне, актеры, проститутки и рабы? Как китайские мастера создавали свои утонченные шедевры, поражающие воображение в век технологий? Почему китайская опера такая, какая она есть, и как ее понять и полюбить? Зачем школьники и студенты посещают храмы Конфуция и действительно ли Китай — атеистическая страна, как учит коммунистическая партия?
Рассказ сопровождают изысканные образцы китайской живописи, авторские фотографии и красочные иллюстрации от современной художницы Plus+.
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1. Авторская методика лимфодренажного самомассажа, рассчитанного на 3—5 минут, от специалиста с многолетней практикой.
2. Подробное описание техник и пошаговые рекомендации по их выполнению, чтобы достичь максимального эффекта от массажа.
3. Использование лимфодренажного массажа для улучшения самочувствия и укрепления систем организма: пищеварительная система, женское здоровье, восстановление после спортивных травм, облегчение симптомов простуды и др.
4. Другие методы ухода за собой для усиления лимфотока — питание и вода, массаж сухой щеткой, уход за кожей и др.
5. Лимфа с точки зрения науки и атлас лимфы.
2. Подробное описание техник и пошаговые рекомендации по их выполнению, чтобы достичь максимального эффекта от массажа.
3. Использование лимфодренажного массажа для улучшения самочувствия и укрепления систем организма: пищеварительная система, женское здоровье, восстановление после спортивных травм, облегчение симптомов простуды и др.
4. Другие методы ухода за собой для усиления лимфотока — питание и вода, массаж сухой щеткой, уход за кожей и др.
5. Лимфа с точки зрения науки и атлас лимфы.
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
СБОРНИКИ СЕРИИ «КУРИНЫЙ БУЛЬОН ДЛЯ ДУШИ» ТЕПЕРЬ В КАРМАННОМ ФОРМАТЕ!
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ!
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ!
Благодарность — самая простая вещь в этом мире. Она не стоит ничего, но способна изменить вашу жизнь. В новой книге серии «Куриный бульон для души», как всегда, собраны истории реальных людей. Каждый из них, пройдя через потери, разочарования и трудности, нашел в себе силы, чтобы сказать «спасибо».
Даже если судьба порой бывает с вами жестока — оглянитесь, и вы найдете, за что ее благодарить.
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ!
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ!
Благодарность — самая простая вещь в этом мире. Она не стоит ничего, но способна изменить вашу жизнь. В новой книге серии «Куриный бульон для души», как всегда, собраны истории реальных людей. Каждый из них, пройдя через потери, разочарования и трудности, нашел в себе силы, чтобы сказать «спасибо».
Даже если судьба порой бывает с вами жестока — оглянитесь, и вы найдете, за что ее благодарить.
2 344 тг.
2 467 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
Варианты цен
2 344 тг.
2 467 тг.
-5%
Экономия 123 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вас когда-нибудь пугала мысль об изучении английского языка? Забудьте о страхе!
«Английский по любви» — уникальный самоучитель, созданный для начинающих и тех, кто многократно пробовал, но так и не смог довести дело до конца. Вас ждет мягкое погружение в язык без скучной теории и сухой практики.
Анастасия Иванова:
- автор книг-бестселлеров по изучению английского языка с историями женщин;
- выпускница МГЛУ и сертифицированный преподаватель с квалификацией CELTA;
- преподаватель с 18-летним стажем;
- ведущая телеграм-канала «Главная Героиня» и блога use_your_english с 110 тыс. подписчиков.
В книге:
- разбор основных времен и других грамматических тем через увлекательную подачу с примерами и заданиями на основе историй о женщинах;
- трекеры отслеживания прогресса;
- авторский словарь для легкого запоминания лексики через ассоциации и креативные примеры.
Полюбить заниматься английским — просто! Выбирайте бережный и творческий подход к обучению с Анастасией Ивановой.
«Английский по любви» — уникальный самоучитель, созданный для начинающих и тех, кто многократно пробовал, но так и не смог довести дело до конца. Вас ждет мягкое погружение в язык без скучной теории и сухой практики.
Анастасия Иванова:
- автор книг-бестселлеров по изучению английского языка с историями женщин;
- выпускница МГЛУ и сертифицированный преподаватель с квалификацией CELTA;
- преподаватель с 18-летним стажем;
- ведущая телеграм-канала «Главная Героиня» и блога use_your_english с 110 тыс. подписчиков.
В книге:
- разбор основных времен и других грамматических тем через увлекательную подачу с примерами и заданиями на основе историй о женщинах;
- трекеры отслеживания прогресса;
- авторский словарь для легкого запоминания лексики через ассоциации и креативные примеры.
Полюбить заниматься английским — просто! Выбирайте бережный и творческий подход к обучению с Анастасией Ивановой.
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
