-5%
Быстрый просмотр
Python для начинающих. Лучшие задачи для изучения языка программирования.
Поиск интересных решений для нескучных кейсов позволит легко начать программировать на Python и освоить ключевые понятия информатики в игровой форме. Эти головоломки требуют логического мышления, внимательности и иногда немного смекалки, но все они доступны для понимания даже ученикам средней школы.
Каждое решение сопровождается подробными объяснениями, а также основными командами на Python 3 и алгоритмами действий. Играя и размышляя, вы будете развивать креативность и навыки программирования.
Это не просто книга, а источник вдохновения для всех, кто готов программировать и зарабатывать этим деньги.
Занимательные головоломки:
• Криптарифм
• Раскраска в два цвета
• Электронное голосование
• Семь мостов Кенигсберга
• Точный счет и др.
Об авторах
Паскаль ЛАФУРКАД и Малика МОР — преподаватели информатики Университета Клермон-Оверни. Паскаль Лафуркад известен как специалист по информационной безопасности и криптографии.
Поиск интересных решений для нескучных кейсов позволит легко начать программировать на Python и освоить ключевые понятия информатики в игровой форме. Эти головоломки требуют логического мышления, внимательности и иногда немного смекалки, но все они доступны для понимания даже ученикам средней школы.
Каждое решение сопровождается подробными объяснениями, а также основными командами на Python 3 и алгоритмами действий. Играя и размышляя, вы будете развивать креативность и навыки программирования.
Это не просто книга, а источник вдохновения для всех, кто готов программировать и зарабатывать этим деньги.
Занимательные головоломки:
• Криптарифм
• Раскраска в два цвета
• Электронное голосование
• Семь мостов Кенигсберга
• Точный счет и др.
Об авторах
Паскаль ЛАФУРКАД и Малика МОР — преподаватели информатики Университета Клермон-Оверни. Паскаль Лафуркад известен как специалист по информационной безопасности и криптографии.
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
Варианты цен
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Во время Второй мировой войны немецкий учитель Карл Гённер не воевал в гитлеровской армии, но возглавлял ячейку нацистской партии в оккупированной Франции. После поражения Германии он был оправдан военным судом Эльзаса. Именно туда, в пограничные земли, несколько раз переходившие от Франции к Германии, направляется в наши дни внук Гённера — американский журналист Буркхард Билгер, чтобы узнать всю правду о прошлом своей семьи и найти ответы на сложные вопросы. Что заставляет людей поддаваться агрессивной пропаганде? Можно ли остаться приличным человеком, когда участвуешь в преступлении не напрямую, а только косвенно? Как примириться с собственной памятью и семейной историей? «Отечество» — мастерски написанная книга о спорных территориях и серых зонах морали, об ответственности и прощении и о том, как в конечном счете каждому дается шанс на искупление.
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
8 006 тг.
8 427 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Уникальная методика лечения боли при помощи работы с триггерными точками уже давно используется специалистами.
Техника включает в себя нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные зоны — крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Авторский метод работы с хронической болью произвел огромное впечатление как на специалистов здравоохранения, так и на общественность, став в одночасье классикой в области обезболивания. С момента выхода первого издания в 2001 году было продано более 220 000 экземпляров книги. Второе издание представляет собой полное обновление и включает новую главу, специально предназначенную для профессионалов в области массажа, а также главу о методиках систематического расслабления мышц, которые могут усилить терапевтическую силу работы с триггерными точками.
Данная книга — доступный вариант мирового профессионального медицинского бестселлера. Предназначена для использования как профессионалами, так и неспециалистами, вынужденными искать решение проблем с болью самостоятельно.
Техника включает в себя нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные зоны — крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Авторский метод работы с хронической болью произвел огромное впечатление как на специалистов здравоохранения, так и на общественность, став в одночасье классикой в области обезболивания. С момента выхода первого издания в 2001 году было продано более 220 000 экземпляров книги. Второе издание представляет собой полное обновление и включает новую главу, специально предназначенную для профессионалов в области массажа, а также главу о методиках систематического расслабления мышц, которые могут усилить терапевтическую силу работы с триггерными точками.
Данная книга — доступный вариант мирового профессионального медицинского бестселлера. Предназначена для использования как профессионалами, так и неспециалистами, вынужденными искать решение проблем с болью самостоятельно.
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Самоучитель корейского от опытного преподавателя поможет освоить базу языка с нуля. Оксана Казанова – преподаватель и репетитор с 10-летним стажем, автор нескольких онлайн-курсов по культуре Кореи и корейскому языку, а также основательница обучающей онлайн-платформы Korean Class. Одноименный блог Оксаны в ВКонтакте помогает с легкостью изучать корейский язык более чем 16 тысячам подписчиков.
Самоучитель состоит из трех модулей. Первый модуль знакомит с правилами чтения и произношением букв, второй погружает в тонкости и правила языка, третий учит строить простые предложения и говорить по-корейски.
Особенность самоучителя – полезные материалы на складных страницах в начале и конце книги. Алфавит, правила чтения букв и патчимов, шпаргалка для построения предложений, а также базовые разговорные фразы всегда будут под рукой, прямо под обложкой!
Самоучитель состоит из трех модулей. Первый модуль знакомит с правилами чтения и произношением букв, второй погружает в тонкости и правила языка, третий учит строить простые предложения и говорить по-корейски.
Особенность самоучителя – полезные материалы на складных страницах в начале и конце книги. Алфавит, правила чтения букв и патчимов, шпаргалка для построения предложений, а также базовые разговорные фразы всегда будут под рукой, прямо под обложкой!
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 898 тг.
5 156 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Для русского офицерства правила чести в иерархии ценностей стояли выше устава и закона, что выделило его в особое сословие, пользующееся заслуженным уважением в обществе не по чинам и званиям, а по приверженности этим правилам. В книгу включены «Советы молодому офицеру» В.М. Кульчицкого и «Дуэльный кодекс» В.А. Дурасова, известные под общим названием «Кодекс чести русского офицера» и закрепившие для потомков представления о чести русского офицерства, где дуэль рассматривалась как крайнее средство защиты чести, а возможность поплатиться жизнью за оскорбление играла большую роль в поддержании чувства собственного достоинства и уважения его в других.
Книга будет хорошим подарком военнослужащему и любому, кто интересуется историей Отечества.
Книга будет хорошим подарком военнослужащему и любому, кто интересуется историей Отечества.
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
Варианты цен
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 783 тг.
2 929 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
Варианты цен
2 783 тг.
2 929 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Новые приключения и новые герои от мастера подросткового фэнтези Евгения Гаглоева!
В самом центре Праги, под старинным, окутанным тайнами домом Фауста, внезапно обнаруживается сумрачное подземелье с удивительными обитателями и загадочными письменами на стенах. Кто поможет их разгадать? Конечно Игорь, Максим и Кира Князевы. Любопытные, сообразительные и неунывающие братья и сестричка всегда готовы к приключениям — тут отыщут тайник, там разгадают головоломку или расшифруют послание на неизвестном науке языке. Ну а если одно приключение потянет за собой другое, полное неведомых опасностей, Князевы будут только рады. Чем больше тайн и неожиданностей, тем веселее!
В самом центре Праги, под старинным, окутанным тайнами домом Фауста, внезапно обнаруживается сумрачное подземелье с удивительными обитателями и загадочными письменами на стенах. Кто поможет их разгадать? Конечно Игорь, Максим и Кира Князевы. Любопытные, сообразительные и неунывающие братья и сестричка всегда готовы к приключениям — тут отыщут тайник, там разгадают головоломку или расшифруют послание на неизвестном науке языке. Ну а если одно приключение потянет за собой другое, полное неведомых опасностей, Князевы будут только рады. Чем больше тайн и неожиданностей, тем веселее!
6 410 тг.
7 122 тг.
-10%
Экономия 712 тг.
Варианты цен
6 410 тг.
7 122 тг.
-10%
Экономия 712 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В книге собрано 50 распространенных проблем со здоровьем и подробно описаны техники массажа, используемые для их устранения. Массаж может освоить абсолютно любой человек: подробные алгоритмы и пошаговые инструкции с фотографиями позволяют быстро обучиться необходимым техникам.
Внутри техники работы со стопами при:
- Симптомах людей зрелого возраста: слабом иммунитете, сердечно-сосудистых, почечных заболевания, болезни Альцгеймера, ревматизме и т.д.
- Женских проблемах: нарушении менструального цикла, анемии, холодных конечностях, ощущении холода по всему телу, бесплодии, климактерическом синдроме и т.д.
- Симптомах офисных работников: головной боли, боли в плечах, руках и пояснице, дискомфорте в коленях и ступнях, бессоннице, стрессе, шуме в ушах, тревожности и т.д.
- Мужских заболеваниях: половой дисфункции, усилении половой функции, гипертрофии предстательной железы и т.д.
А еще: 67 рефлекторных зон стоп, 300 иллюстраций, демонстрирующих подробные техники массажа, и самопомощь при различных дискомфортных симптомах!
Внутри техники работы со стопами при:
- Симптомах людей зрелого возраста: слабом иммунитете, сердечно-сосудистых, почечных заболевания, болезни Альцгеймера, ревматизме и т.д.
- Женских проблемах: нарушении менструального цикла, анемии, холодных конечностях, ощущении холода по всему телу, бесплодии, климактерическом синдроме и т.д.
- Симптомах офисных работников: головной боли, боли в плечах, руках и пояснице, дискомфорте в коленях и ступнях, бессоннице, стрессе, шуме в ушах, тревожности и т.д.
- Мужских заболеваниях: половой дисфункции, усилении половой функции, гипертрофии предстательной железы и т.д.
А еще: 67 рефлекторных зон стоп, 300 иллюстраций, демонстрирующих подробные техники массажа, и самопомощь при различных дискомфортных симптомах!
20 909 тг.
22 009 тг.
-5%
Экономия 1 100 тг.
Варианты цен
20 909 тг.
22 009 тг.
-5%
Экономия 1 100 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Выучить английский может каждый!»
Сколько раз вы начинали, но бросали? Запутывались в грамматике, забывали слова и думали: «Это слишком сложно!»? С этой книгой всё изменится!
Автор — Александр Бебрис, сертифицированный преподаватель с квалификацией CELTA Кембриджского Университета и создатель популярного канала «АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ПО ПЛЕЙЛИСТАМ», которому доверяют 3 миллиона учеников. Его методика помогает не только изучать правила, но и сразу применять их на практике.
Простой и понятный пошаговый подход, системные упражнения и формулы делают обучение лёгким и доступным для каждого. Методика успешно протестирована на фокус-группах разных возрастов и поможет вам быстро достичь результата, даже если у вас нет времени на занятия с репетитором.
Не важно, с какого уровня вы начинаете. Главное — ваша цель. Включайте занятия в своё расписание, следуйте простым формулам, и результат не заставит себя ждать.
Доверьтесь методике, которая уже помогла тысячам людей заговорить на английском!
Сколько раз вы начинали, но бросали? Запутывались в грамматике, забывали слова и думали: «Это слишком сложно!»? С этой книгой всё изменится!
Автор — Александр Бебрис, сертифицированный преподаватель с квалификацией CELTA Кембриджского Университета и создатель популярного канала «АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ПО ПЛЕЙЛИСТАМ», которому доверяют 3 миллиона учеников. Его методика помогает не только изучать правила, но и сразу применять их на практике.
Простой и понятный пошаговый подход, системные упражнения и формулы делают обучение лёгким и доступным для каждого. Методика успешно протестирована на фокус-группах разных возрастов и поможет вам быстро достичь результата, даже если у вас нет времени на занятия с репетитором.
Не важно, с какого уровня вы начинаете. Главное — ваша цель. Включайте занятия в своё расписание, следуйте простым формулам, и результат не заставит себя ждать.
Доверьтесь методике, которая уже помогла тысячам людей заговорить на английском!
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 900 тг.
7 263 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
Варианты цен
3 582 тг.
3 770 тг.
-5%
Экономия 188 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
Варианты цен
5 425 тг.
5 711 тг.
-5%
Экономия 286 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 423 тг.
2 551 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
Варианты цен
2 423 тг.
2 551 тг.
-5%
Экономия 128 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вы когда-нибудь чувствовали себя неудобно после разговора с родственником или приятелем и все никак не могли понять, почему вам так неприятно? За 15 лет практики Эмма Таррелл обнаружила, что истоки этого замешательства часто кроются в слепом пятне: пробеле в осознании, который искажает наше восприятие себя и своих близких. Мы чувствуем себя нелюбимыми, неуверенными или подавленными и сами не понимаем, почему.
Автор этой книги Эмма Таррелл предлагает узнать свой тип восприятия и успешно скомпенсировать его, просто взглянув иначе на то, как вы обычно взаимодействуете с людьми и с собой. Может быть, вы Мост — самый лучший друг, который никому не может сказать «нет»? Или Скала — лишенный собственных границ стоик? Гладиатор — целеустремленный, но подозрительный достигатор? А может, Ловкач — неспособный проявить себя очаровашка? Словно герой волшебной страны Оз, вы обретете личные границы, уверенность, волю и осмелитесь довериться людям.
В этой книге:
- Вы пройдете тест для проверки психологического зрения.
- Найдете советы, на что стоит обратить внимание в семейных, дружеских и романтических отношениях, на работе в соответствии со своим типом.
- Разрешите внутренний конфликт, который заставляет вас наступать на одни и те же грабли.
- Перестанете испытывать токсичный стыд за любые свои проявления.
«Я дам вам ответы на вопросы, о которых вы даже не подозревали. Например, почему потеря одобрения людей часто является ценой, которую стоит заплатить, если вы Ловкач. Как стремление быть хорошим может быть как благословением, так и проклятием, если вы Скала. Когда достижение того, что вы хотите, не станет лучшим результатом, если вы Гладиатор. И почему не всегда "хорошо быть хорошим", если вы Мост».
Автор этой книги Эмма Таррелл предлагает узнать свой тип восприятия и успешно скомпенсировать его, просто взглянув иначе на то, как вы обычно взаимодействуете с людьми и с собой. Может быть, вы Мост — самый лучший друг, который никому не может сказать «нет»? Или Скала — лишенный собственных границ стоик? Гладиатор — целеустремленный, но подозрительный достигатор? А может, Ловкач — неспособный проявить себя очаровашка? Словно герой волшебной страны Оз, вы обретете личные границы, уверенность, волю и осмелитесь довериться людям.
В этой книге:
- Вы пройдете тест для проверки психологического зрения.
- Найдете советы, на что стоит обратить внимание в семейных, дружеских и романтических отношениях, на работе в соответствии со своим типом.
- Разрешите внутренний конфликт, который заставляет вас наступать на одни и те же грабли.
- Перестанете испытывать токсичный стыд за любые свои проявления.
«Я дам вам ответы на вопросы, о которых вы даже не подозревали. Например, почему потеря одобрения людей часто является ценой, которую стоит заплатить, если вы Ловкач. Как стремление быть хорошим может быть как благословением, так и проклятием, если вы Скала. Когда достижение того, что вы хотите, не станет лучшим результатом, если вы Гладиатор. И почему не всегда "хорошо быть хорошим", если вы Мост».
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Автор этой книги, Грегори Хартли, — эксперт по допросам в военной разведке США. Более тридцати лет он вычислял злоумышленников и предотвращал теракты. А затем, покинув госслужбу, адаптировал полученные навыки к реалиям гражданской жизни. Эта книга — системное руководство по применению инструментов военной разведки в бизнесе и не только. Она объясняет, как распознавать угрозу в своем окружении, видеть насквозь потенциальных партнеров и клиентов, быть максимально убедительным на любых переговорах и всегда оставаться на шаг впереди своих конкурентов. Книга будет полезна собственникам бизнеса и наемным менеджерам, а также всем, кто хочет выходить победителем из любой ситуации.
Благодаря книге «Читай людей как разведчик» Грегори Хартли вы начнете:
- составлять портрет личности на основе вербального и невербального общения, как опытный профайлер;
- отделять потенциальных союзников от соперников, задавая правильные вопросы, как профессиональный полиграфолог;
- быстро заключать выгодные сделки, как переговорщик по освобождению заложников;
- проводить интервью с потенциальными кандидатами, как специалист по допросам, чтобы найти лучшего из них;
- подбирать эффективную и целеустремленную команду «спецназовцев».
Книга Грегори Хартли по коммуникациям выделяется среди множества других благодаря сильному акценту на применение стратегий в реальной жизни. Это не просто теоретическое руководство, а практический инструмент, который можно применять прямо сейчас. "Читай людей как разведчик" — это незаменимое пособие для тех, кто хочет улучшить свои навыки переговоров, научиться читать собеседников и управлять ситуациями с минимальными усилиями, но максимальной эффективностью. Эта книга — не просто сборник рекомендаций, это план действий для тех, кто готов стать мастером взаимодействия.
Игорь Рызов, автор бестселлера "Кремлевская школа переговоров"
Благодаря книге «Читай людей как разведчик» Грегори Хартли вы начнете:
- составлять портрет личности на основе вербального и невербального общения, как опытный профайлер;
- отделять потенциальных союзников от соперников, задавая правильные вопросы, как профессиональный полиграфолог;
- быстро заключать выгодные сделки, как переговорщик по освобождению заложников;
- проводить интервью с потенциальными кандидатами, как специалист по допросам, чтобы найти лучшего из них;
- подбирать эффективную и целеустремленную команду «спецназовцев».
Книга Грегори Хартли по коммуникациям выделяется среди множества других благодаря сильному акценту на применение стратегий в реальной жизни. Это не просто теоретическое руководство, а практический инструмент, который можно применять прямо сейчас. "Читай людей как разведчик" — это незаменимое пособие для тех, кто хочет улучшить свои навыки переговоров, научиться читать собеседников и управлять ситуациями с минимальными усилиями, но максимальной эффективностью. Эта книга — не просто сборник рекомендаций, это план действий для тех, кто готов стать мастером взаимодействия.
Игорь Рызов, автор бестселлера "Кремлевская школа переговоров"
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
Варианты цен
4 687 тг.
4 934 тг.
-5%
Экономия 247 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От основательницы популярного сообщества ВКонтакте «Академия леди».
КТО ОНА, СОВРЕМЕННАЯ ЛЕДИ?
- Она привлекательная и яркая личность. Ее красота совершенно не зависит от внешности, но стоит ей появиться в обществе, как все внимание приковано к ней.
- Она изысканна и утонченна. Потому что буквально излучает элегантность в каждом своем жесте, движении, слове и даже взгляде.
- Она интересна и многогранна. Умеет искусно заводить знакомства, производить впечатление и окружать себя правильными людьми.
- Она пример аристократизма и благородства. Всегда владеет собой и ситуацией.
- Она уверена в себе. Ей подвластны тонкости искусства комплиментов и дар принимать их с достоинством.
- Она мудра и женственна. Знает, как проявить скрытую инициативу, побуждая мужчин оказывать знаки внимания и относиться к ней с уважением.
- Она тактична и деликатна. Ей знакомы секреты изящного отказа, умение уходить от конфликтов, заменяя эмоциональный стиль общения на непоколебимо сдержанный.
- Она верит в себя, дорожит своей свободой и правом называть себя леди!
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА НУЖНА ВАМ?
«Философии леди» — выбор в пользу культуры, эстетики, саморазвития и заботы о себе. Эта книга позволит любой женщине, независимо от ее положения, возраста, статуса и финансовых возможностей раскрыть в себе безграничную внутреннюю силу, благодаря которой она сможет создать для себя тот мир и уровень жизни, который пожелает. Научиться справляться с любыми вызовами, добиваться успеха, формировать достойное окружение, вырываться за рамки предрассудков, преодолевать внутренние страхи и барьеры.
КТО ОНА, СОВРЕМЕННАЯ ЛЕДИ?
- Она привлекательная и яркая личность. Ее красота совершенно не зависит от внешности, но стоит ей появиться в обществе, как все внимание приковано к ней.
- Она изысканна и утонченна. Потому что буквально излучает элегантность в каждом своем жесте, движении, слове и даже взгляде.
- Она интересна и многогранна. Умеет искусно заводить знакомства, производить впечатление и окружать себя правильными людьми.
- Она пример аристократизма и благородства. Всегда владеет собой и ситуацией.
- Она уверена в себе. Ей подвластны тонкости искусства комплиментов и дар принимать их с достоинством.
- Она мудра и женственна. Знает, как проявить скрытую инициативу, побуждая мужчин оказывать знаки внимания и относиться к ней с уважением.
- Она тактична и деликатна. Ей знакомы секреты изящного отказа, умение уходить от конфликтов, заменяя эмоциональный стиль общения на непоколебимо сдержанный.
- Она верит в себя, дорожит своей свободой и правом называть себя леди!
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА НУЖНА ВАМ?
«Философии леди» — выбор в пользу культуры, эстетики, саморазвития и заботы о себе. Эта книга позволит любой женщине, независимо от ее положения, возраста, статуса и финансовых возможностей раскрыть в себе безграничную внутреннюю силу, благодаря которой она сможет создать для себя тот мир и уровень жизни, который пожелает. Научиться справляться с любыми вызовами, добиваться успеха, формировать достойное окружение, вырываться за рамки предрассудков, преодолевать внутренние страхи и барьеры.
11 429 тг.
12 030 тг.
-5%
Экономия 601 тг.
Варианты цен
11 429 тг.
12 030 тг.
-5%
Экономия 601 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям.
Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.
Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Новинка от автора бестселлера «365 дней рисования» Лиз Эрцог!
«Секреты художника» — это большое пособие для всех, кто хочет рисовать и уже делает это. Французская художница Лиз Эрцог собрала в одной книге все, что будет полезно знать каждому творческому человеку. С помощью собранных в книге материалов вы сможете придать своим рисункам глубину и объем, наполнить их деталями с сделать так, чтобы каждая работа оживала прямо на бумаге.
«Секреты художника» — это большое пособие для всех, кто хочет рисовать и уже делает это. Французская художница Лиз Эрцог собрала в одной книге все, что будет полезно знать каждому творческому человеку. С помощью собранных в книге материалов вы сможете придать своим рисункам глубину и объем, наполнить их деталями с сделать так, чтобы каждая работа оживала прямо на бумаге.
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Каждый день в мире появляется 137 тысяч новых бизнесов, но выживает лишь 10% из них — те, кто сохраняет дух стартапа даже через 20 лет от основания.
Именно это помогло автору устоять в турбулентные времена и вывести корпорацию на новый уровень. Андрей Белянин — генеральный директор «ТАМАКИ» — упаковал свой 15-летний опыт российского предпринимательства в 15 глав-ужинов. На примере своей компании он раскрывает приемы, которые помогли отыскать энергию и драйв даже в самые кризисные времена.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему вместо увольнения руководителя отдела продаж лучше собрать еще одну коммерческую команду.
- Как мотивировать сотрудников через принципы «невозвращения к проблеме» и «разнообразия по-русски».
- Как и зачем продавать идею ребрендинга своим же сотрудникам.
- Зачем лидеру давать своим факапам мысленный «Оскар» за лучшую роль.
Именно это помогло автору устоять в турбулентные времена и вывести корпорацию на новый уровень. Андрей Белянин — генеральный директор «ТАМАКИ» — упаковал свой 15-летний опыт российского предпринимательства в 15 глав-ужинов. На примере своей компании он раскрывает приемы, которые помогли отыскать энергию и драйв даже в самые кризисные времена.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему вместо увольнения руководителя отдела продаж лучше собрать еще одну коммерческую команду.
- Как мотивировать сотрудников через принципы «невозвращения к проблеме» и «разнообразия по-русски».
- Как и зачем продавать идею ребрендинга своим же сотрудникам.
- Зачем лидеру давать своим факапам мысленный «Оскар» за лучшую роль.
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
Варианты цен
10 587 тг.
11 144 тг.
-5%
Экономия 557 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 158 тг.
1 219 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
Варианты цен
1 158 тг.
1 219 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Среди зыбучих песков времени, где цивилизации рождаются и умирают под напором вековых бурь, существовала одна не похожая на другие — ее миражи мы видим в герое греческих мифов Геракле и дионисийских плясках, сказках «Тысячи и одной ночи» и современных философских учениях. Персия, древнее и могущественное царство, подарила нам истории о таинственных богах и легендарных героях, о вечной борьбе света и тьмы, священном огне зороастризма и магах, постигших тайны мироздания. А что еще персидская цивилизация оставила в наследство мировой культуре, читайте в книге «Персидские мифы»!
Вы узнаете, что такое митраизм, который исповедовали римские императоры и который конкурировал с христианством на заре нашей эры, почему библейские волхвы на средневековых миниатюрах носят странные красные шапки и что связывает иранскую и славянскую мифологии.
Как, согласно персидским мифам, выглядел первый человек Гайомарт (спойлер: совсем не как человек!)? Какими правами наделяется собака в зороастризме и какие животные тоже считаются «собаками»? Для чего в Иране до 70‑х годов ХХ века строились загадочные жуткие башни молчания и где еще можно увидеть действующие?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете на страницах этой книги, а цветные и черно-белые иллюстрации дополнят захватывающее путешествие по дюнам истории!
Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
Вы узнаете, что такое митраизм, который исповедовали римские императоры и который конкурировал с христианством на заре нашей эры, почему библейские волхвы на средневековых миниатюрах носят странные красные шапки и что связывает иранскую и славянскую мифологии.
Как, согласно персидским мифам, выглядел первый человек Гайомарт (спойлер: совсем не как человек!)? Какими правами наделяется собака в зороастризме и какие животные тоже считаются «собаками»? Для чего в Иране до 70‑х годов ХХ века строились загадочные жуткие башни молчания и где еще можно увидеть действующие?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете на страницах этой книги, а цветные и черно-белые иллюстрации дополнят захватывающее путешествие по дюнам истории!
Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Поможет лучше узнать себя, увидеть себя с новой стороны
Проективная методика в самопознании — уникальный способ исследовать свои эмоции через творчество
От победительницы курса «ЦЕХ № 3»
Проективная методика в самопознании — уникальный способ исследовать свои эмоции через творчество
От победительницы курса «ЦЕХ № 3»
5 156 тг.
5 544 тг.
-7%
Экономия 388 тг.
Варианты цен
5 156 тг.
5 544 тг.
-7%
Экономия 388 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Александр Васильевич Суворов — выдающийся русский полководец XVIII века, известный своими блестящими военными кампаниями и новаторскими тактическими приемами. Книга Суворова «Наука побеждать» — это сборник военно-теоретических записок и практических советов по ведению боя, которые он составил на основе собственного боевого опыта.
Сегодня «Наука побеждать» может быть интерпретирована не только в военном, но и в более широком контексте: в жизни, бизнесе и личностном развитии. Принципы, заключенные в этой книге, учат продуманной стратегии, стремлению к превосходству, эффективному лидерству и принятию нестандартных решений, что делает ее значимой для читателей разных поколений.
Сегодня «Наука побеждать» может быть интерпретирована не только в военном, но и в более широком контексте: в жизни, бизнесе и личностном развитии. Принципы, заключенные в этой книге, учат продуманной стратегии, стремлению к превосходству, эффективному лидерству и принятию нестандартных решений, что делает ее значимой для читателей разных поколений.
1 756 тг.
1 848 тг.
-5%
Экономия 92 тг.
Варианты цен
1 756 тг.
1 848 тг.
-5%
Экономия 92 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
6 239 тг.
6 709 тг.
-7%
Экономия 470 тг.
Варианты цен
6 239 тг.
6 709 тг.
-7%
Экономия 470 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Надоело исполнять чужие мечты и стремится к навязанным целям? Хочется свободы, независимости и успеха в том, что по-настоящему для вас важно?
Психолог, энерготерапевт и основатель международной школы личностного и энергетического развития Михаил Агеев в книге «Как мысли становятся реальностью» собрал инструменты и практики для развития духовного мышления и упорядочения жизни. Книга включает подробные описания и помогает пошагово встать на путь изменений, добиться успеха там, где раньше вы «буксовали».
Вы узнаете, как:
- стать осознанным творцом своей жизни, а не жертвой обстоятельств;
- сделать ревизию мыслей и изменить свои убеждения;
- отменять негативные события и осознанно заменять их на желаемые;
- не просто мечтать о переменах, а реально начать к ним двигаться;
- перестать зависеть от чужого мнения и обрести независимость.
Спокойствие, уверенность, здоровье и тонус, неисчерпаемые ресурсы в достижении целей – всё это помогут обрести и преумножить авторские энергопрактики, эффективность которых проверили на себе сотни людей, их отзывы и истории читатели найдут в конце книги.
Психолог, энерготерапевт и основатель международной школы личностного и энергетического развития Михаил Агеев в книге «Как мысли становятся реальностью» собрал инструменты и практики для развития духовного мышления и упорядочения жизни. Книга включает подробные описания и помогает пошагово встать на путь изменений, добиться успеха там, где раньше вы «буксовали».
Вы узнаете, как:
- стать осознанным творцом своей жизни, а не жертвой обстоятельств;
- сделать ревизию мыслей и изменить свои убеждения;
- отменять негативные события и осознанно заменять их на желаемые;
- не просто мечтать о переменах, а реально начать к ним двигаться;
- перестать зависеть от чужого мнения и обрести независимость.
Спокойствие, уверенность, здоровье и тонус, неисчерпаемые ресурсы в достижении целей – всё это помогут обрести и преумножить авторские энергопрактики, эффективность которых проверили на себе сотни людей, их отзывы и истории читатели найдут в конце книги.
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
Варианты цен
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
31 969 тг.
33 652 тг.
-5%
Экономия 1 683 тг.
Варианты цен
31 969 тг.
33 652 тг.
-5%
Экономия 1 683 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
20 909 тг.
22 009 тг.
-5%
Экономия 1 100 тг.
Варианты цен
20 909 тг.
22 009 тг.
-5%
Экономия 1 100 тг.
В корзину
Быстрый просмотр
Среди всех имён героев Великой Отечественной войны есть одно, ставшее нарицательным. Зоя Космодемьянская стала первой женщиной, получившей звание Героя Советского Союза… Посмертно. Жизненному пути юной девушки от выпускного вечера до ее героической гибели 29 ноября 1941 года посвящена эта книга. Ее подвиг придал сил миллионам солдат в самый критический момент. Когда немцы вплотную подошли к Москве, юная Зоя стала символом грядущей Победы.
5 932 тг.
Варианты цен
5 932 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Культурное влияние буддизма простирается далеко за стереотипные представления о дзэне, шаолиньских монахах и сувенирных статуэтках Будды. Как во многих древних учениях, за стройным фасадом духовных практик и правил можно найти сложное переплетение традиционной религии (а то и не одной), мифологических сюжетов и истории.
Книга «Буддийские мифы» расскажет все, что нужно знать о буддизме как о философском учении и одной из самых влиятельных мировых религий. Вы узнаете, когда и как жил будущий Будда Сиддхартха Гаутама, как формировался буддизм и сколько в нем канонов, какого роста буддийские боги и сколько миллиардов лет они живут, где находится резиденция бога мертвых и как выглядит буддийский ад, где обитают нараки, «дурные создания», и вечно голодные духи преты.
Как буддизм трансформировал индуистских богов — Брахму, Индру, Шиву и многих других? Как связаны тибетский бог Авалокитешвара, воплощением которого считается далай-лама, азиатская богиня Гуаньинь и Дева Мария? Чем буддийский ад похож на дантовский и почему он страшнее, хотя никто не отбывает там наказание вечно? Почему в буддизме так много богов сострадания и кого можно встретить в священных реках и горах Индии и Тибета?
На эти и другие вопросы вы найдете ответы на страницах этой книги, а цветные и черно-белые иллюстрации дополнят познавательное путешествие по следам Будды!
Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
Книга «Буддийские мифы» расскажет все, что нужно знать о буддизме как о философском учении и одной из самых влиятельных мировых религий. Вы узнаете, когда и как жил будущий Будда Сиддхартха Гаутама, как формировался буддизм и сколько в нем канонов, какого роста буддийские боги и сколько миллиардов лет они живут, где находится резиденция бога мертвых и как выглядит буддийский ад, где обитают нараки, «дурные создания», и вечно голодные духи преты.
Как буддизм трансформировал индуистских богов — Брахму, Индру, Шиву и многих других? Как связаны тибетский бог Авалокитешвара, воплощением которого считается далай-лама, азиатская богиня Гуаньинь и Дева Мария? Чем буддийский ад похож на дантовский и почему он страшнее, хотя никто не отбывает там наказание вечно? Почему в буддизме так много богов сострадания и кого можно встретить в священных реках и горах Индии и Тибета?
На эти и другие вопросы вы найдете ответы на страницах этой книги, а цветные и черно-белые иллюстрации дополнят познавательное путешествие по следам Будды!
Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Настольная инструкция предпринимателя и самозанятого человека о том, как и зачем строить личный бренд. 100 самых острых и часто встречающихся вопросов про личный бренд из онлайн и оффлайн практики Марии Азаренок, на них даны инструкции-ответы, подкрепленные живыми историями и примерами людей — брендов из авторского подкаста http://podcast.azarenokpro.com
МАРИЯ АЗАРЕНОК
Эксперт по личному бренду и нетворкингу, предприниматель, спикер.
Создатель крупнейшего в рунете ютуб-канала по теме личного бренда и нетворкинга с более чем 7 млн просмотров. Провела более 60 вдохновляющих интервью с людьми-брендами для подкаста «Будь Брендом».
ЕКАТЕРИНА АЗИЗОВА
Эксперт по интернет-маркетингу, управлению, рекламе и делегированию с более чем 10-летним опытом, управляла рекламными кампаниями на $10+ млн, автор статей, обучающих видео, мастер-классов, спикер, провела более 1000 часов консультаций с предпринимателями.
В этой книге вы найдете пошаговый алгоритм, как активировать ваш личный бренд, и получите подробную инструкцию для самостоятельной работы на каждом этапе: аудит точки А, фундамент, упаковка, раскрутка и создание тыла вашего личного бренда. Как результат, вы повысите КПД вашего взаимодействия с миром во всех сферах вашей жизни.
Книга написана практиками и родилась как итог тысяч часов работы с предпринимателями из разных сфер. Но самое главное — вас ждет расписанная по шагам авторская методика, благодаря которой вы сможете проявить свое мастерство и рассказать о себе и своем деле миру!
Компания авторов AzarenokPro:
- За 2 года стали лидером в сфере личного брендинга.
- Обучено более 10 000 студентов.
- Проведено 3000 часов личных консультаций.
- Организованы 2 крупнейшие онлайн-конференции по теме «Личный Бренд для предпринимателей» на более чем 50 000 участников.
МАРИЯ АЗАРЕНОК
Эксперт по личному бренду и нетворкингу, предприниматель, спикер.
Создатель крупнейшего в рунете ютуб-канала по теме личного бренда и нетворкинга с более чем 7 млн просмотров. Провела более 60 вдохновляющих интервью с людьми-брендами для подкаста «Будь Брендом».
ЕКАТЕРИНА АЗИЗОВА
Эксперт по интернет-маркетингу, управлению, рекламе и делегированию с более чем 10-летним опытом, управляла рекламными кампаниями на $10+ млн, автор статей, обучающих видео, мастер-классов, спикер, провела более 1000 часов консультаций с предпринимателями.
В этой книге вы найдете пошаговый алгоритм, как активировать ваш личный бренд, и получите подробную инструкцию для самостоятельной работы на каждом этапе: аудит точки А, фундамент, упаковка, раскрутка и создание тыла вашего личного бренда. Как результат, вы повысите КПД вашего взаимодействия с миром во всех сферах вашей жизни.
Книга написана практиками и родилась как итог тысяч часов работы с предпринимателями из разных сфер. Но самое главное — вас ждет расписанная по шагам авторская методика, благодаря которой вы сможете проявить свое мастерство и рассказать о себе и своем деле миру!
Компания авторов AzarenokPro:
- За 2 года стали лидером в сфере личного брендинга.
- Обучено более 10 000 студентов.
- Проведено 3000 часов личных консультаций.
- Организованы 2 крупнейшие онлайн-конференции по теме «Личный Бренд для предпринимателей» на более чем 50 000 участников.
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Готовы ли вы выйти на новый уровень шахматного мастерства?
Автор Рэй Чэн создал уникальный интерактивный курс, который поможет развить аналитическое мышление и научит самостоятельно принимать ключевые решения.
В книге представлено 600 задач, каждая из которых сопровождается диаграммой, где ваша цель — найти лучший ход без подсказок.
Вы узнаете:
- как правильно выбрать наиболее оптимальную тактику игры;
- как использовать стандартные позиции;
- как создавать собственные стратегии для победы.
Погрузитесь в атмосферу настоящей партии, где вы сами ищете решения для наиболее быстрого выигрыша!
«Сборник задач для шахматистов-разрядников создает для читателей ситуацию, максимально приближенную к практической игре. Вам нужно предложить лучший ход за одну из сторон, а каким он будет — эффектным комбинационным или строгим позиционным, сколько времени вы потратите на его поиск, зависит только от вас и вашего алгоритма принятия решений. Единственная "подсказка": если позиция включена в книгу — значит, один из возможных ходов явно сильнее всех остальных. Систематическое решение позиций из этого сборника станет хорошей тренировкой перед ответственными соревнованиями и позволит вам повысить общий уровень игры». — Владимир Барский, международный мастер по шахматам, журналист и тренер
Автор Рэй Чэн создал уникальный интерактивный курс, который поможет развить аналитическое мышление и научит самостоятельно принимать ключевые решения.
В книге представлено 600 задач, каждая из которых сопровождается диаграммой, где ваша цель — найти лучший ход без подсказок.
Вы узнаете:
- как правильно выбрать наиболее оптимальную тактику игры;
- как использовать стандартные позиции;
- как создавать собственные стратегии для победы.
Погрузитесь в атмосферу настоящей партии, где вы сами ищете решения для наиболее быстрого выигрыша!
«Сборник задач для шахматистов-разрядников создает для читателей ситуацию, максимально приближенную к практической игре. Вам нужно предложить лучший ход за одну из сторон, а каким он будет — эффектным комбинационным или строгим позиционным, сколько времени вы потратите на его поиск, зависит только от вас и вашего алгоритма принятия решений. Единственная "подсказка": если позиция включена в книгу — значит, один из возможных ходов явно сильнее всех остальных. Систематическое решение позиций из этого сборника станет хорошей тренировкой перед ответственными соревнованиями и позволит вам повысить общий уровень игры». — Владимир Барский, международный мастер по шахматам, журналист и тренер
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
"6 минут" — самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии и России. Бестселлер Amazon, переведен на 20 языков. Каждый день он делает жизнь людей по всему миру более осознанной и счастливой. Используя запатентованный Принцип 6 минут® и результаты современных исследований, Доминик Спенст и его команда создали новый дневник, который помогает заботиться о качестве сна. Сон для организма — одновременно источник молодости, удовольствия, энергии и способ разрядки. Если вы плохо спите, трудно засыпаете и хотите это исправить или если вы хорошо спите, но хотите делать это еще лучше, этот ежедневник для вас. Выполняйте задания, отвечайте на вопросы, записывайте свои наблюдения и спите крепко! 3 минуты утром и 3 минуты вечером, которые изменят вашу жизнь!
Десятки лет я не знал никаких трудностей со сном, а потом вдруг разучился спать — и пришлось учиться этому заново. Не приключись с моим сном такая беда, вы бы сейчас не держали эту книгу в руках.
Особенности
Приятный тканевый переплет
Шелковистое ляссе
Цветной дизайнерский макет
Уникальные авторские рисунки и схемы
Сон для организма — одновременно источник молодости, удовольствия, энергии и способ разрядки. Качественный сон оказывает положительное влияние не только на тело. Он вывозит мусор из нашей головы, добавляет продуктивности, проводит сеанс психотерапии и создает хорошее настроение.
Для кого
Этот дневник нужен тем, кто плохо спит и хочет это исправить; кто не очень хорошо спит и хочет улучшить качество сна; кто хорошо спит, но хочет спать еще лучше.
Во сне восстанавливается иммунная система, на следующее утро организм становится более устойчивым к болезням. Если в ночь перед прививкой вы хорошо выспитесь, через 12 месяцев ваш иммунитет будет в два раза сильнее, чем был бы, если бы вы тогда не выспались.
Десятки лет я не знал никаких трудностей со сном, а потом вдруг разучился спать — и пришлось учиться этому заново. Не приключись с моим сном такая беда, вы бы сейчас не держали эту книгу в руках.
Особенности
Приятный тканевый переплет
Шелковистое ляссе
Цветной дизайнерский макет
Уникальные авторские рисунки и схемы
Сон для организма — одновременно источник молодости, удовольствия, энергии и способ разрядки. Качественный сон оказывает положительное влияние не только на тело. Он вывозит мусор из нашей головы, добавляет продуктивности, проводит сеанс психотерапии и создает хорошее настроение.
Для кого
Этот дневник нужен тем, кто плохо спит и хочет это исправить; кто не очень хорошо спит и хочет улучшить качество сна; кто хорошо спит, но хочет спать еще лучше.
Во сне восстанавливается иммунная система, на следующее утро организм становится более устойчивым к болезням. Если в ночь перед прививкой вы хорошо выспитесь, через 12 месяцев ваш иммунитет будет в два раза сильнее, чем был бы, если бы вы тогда не выспались.
6 187 тг.
9 374 тг.
-34%
Экономия 3 187 тг.
Варианты цен
6 187 тг.
9 374 тг.
-34%
Экономия 3 187 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Новейшее издание бестселлера, полностью переработанное и дополненное в соответствии с актуальными изменениями законодательства! Юридическая профессия немыслима без знания различного рода уловок и хитростей. Неслучайно один из известных афоризмов гласит: «Адвокат — человек, способный найти 13 лазеек в 10 заповедях». Автор книги собрал воедино многочисленные тактические хитрости, нестандартные решения практических задач и юридические уловки, позволяющие достигать результатов даже в самых, на первый взгляд, безнадежных делах.
Этому не учат в юридических вузах, поэтому книга будет интересна не только начинающим юристам и практикующим специалистам в различных отраслях права, но и широкому кругу читателей.
Этому не учат в юридических вузах, поэтому книга будет интересна не только начинающим юристам и практикующим специалистам в различных отраслях права, но и широкому кругу читателей.
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
Варианты цен
5 057 тг.
5 323 тг.
-5%
Экономия 266 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Топики по английскому языку. ОГЭ на "отлично"!» — ваш надежный помощник в подготовке к ОГЭ по английскому языку!
Что вас ждет внутри:
- 18 актуальных тем уровня B1–B2 с полезной лексикой и примерами.
- Упражнения для развития навыков письма, речи, грамматики и чтения.
- Задания для подготовки к разделу «Грамматика и лексика» письменной части экзамена.
- Тренировка составления вопросов и ответов по каждой теме.
- Пошаговая подготовка ко всем этапам устной части ОГЭ: чтению, диалогу и монологу.
Это пособие поможет вам уверенно освоить все необходимые темы, устранить пробелы в знаниях и сдать экзамен на высокий балл. Подходит как для самостоятельной подготовки, так и для занятий с преподавателем.
Что вас ждет внутри:
- 18 актуальных тем уровня B1–B2 с полезной лексикой и примерами.
- Упражнения для развития навыков письма, речи, грамматики и чтения.
- Задания для подготовки к разделу «Грамматика и лексика» письменной части экзамена.
- Тренировка составления вопросов и ответов по каждой теме.
- Пошаговая подготовка ко всем этапам устной части ОГЭ: чтению, диалогу и монологу.
Это пособие поможет вам уверенно освоить все необходимые темы, устранить пробелы в знаниях и сдать экзамен на высокий балл. Подходит как для самостоятельной подготовки, так и для занятий с преподавателем.
2 019 тг.
2 125 тг.
-5%
Экономия 106 тг.
Варианты цен
2 019 тг.
2 125 тг.
-5%
Экономия 106 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
В книге описаны современные цифровые технологии реабилитации в педиатрии. Авторы пособия — известные профессора, доктора медицинских наук, знаковые фигуры отечественной медицинской школы.
Из издания вы узнаете о методах и техниках применения следующих направлений реабилитации:
- электрическая энергия, механические колебания, гидро- и термотерапия, фито- и ароматерапия, лечебные грязи, бальнеотерапия, изменение воздушной среды;
- лечебная физкультура, рефлексотерапия, массаж, эрготерапия, мануальная терапия;
- лечебное питание при различных заболеваниях у детей;
- цифровая реабилитация, в том числе музыкотерапия в коррекции невротических расстройств.
Авторы разработали подробные алгоритмы использования данных техник, прописали показания и противопоказания к применению, а также проиллюстрировали методики конкретными примерами. Книга будет полезна врачам-педиатрам, рефлексотерапевтам, врачам общей практики, врачам ЛФК, а также всем, кто интересуется здоровьем детей различного возраста.
Из издания вы узнаете о методах и техниках применения следующих направлений реабилитации:
- электрическая энергия, механические колебания, гидро- и термотерапия, фито- и ароматерапия, лечебные грязи, бальнеотерапия, изменение воздушной среды;
- лечебная физкультура, рефлексотерапия, массаж, эрготерапия, мануальная терапия;
- лечебное питание при различных заболеваниях у детей;
- цифровая реабилитация, в том числе музыкотерапия в коррекции невротических расстройств.
Авторы разработали подробные алгоритмы использования данных техник, прописали показания и противопоказания к применению, а также проиллюстрировали методики конкретными примерами. Книга будет полезна врачам-педиатрам, рефлексотерапевтам, врачам общей практики, врачам ЛФК, а также всем, кто интересуется здоровьем детей различного возраста.
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Свайп вправо? Или все же влево?
Эта раскраска — настоящий каталог персонажей, которых можно встретить на просторах дейтинговых приложений. На ее страницах вы найдете и сына маминой подруги, и того самого решалу, а может быть, даже своего бывшего. Собирайте скорее подруг, доставайте любимые художественные материалы и проведите вечер в отличной компании.
И все же кого ты выберешь: богача из Москва-Сити или «ровного пацана» с района?
Эта раскраска — настоящий каталог персонажей, которых можно встретить на просторах дейтинговых приложений. На ее страницах вы найдете и сына маминой подруги, и того самого решалу, а может быть, даже своего бывшего. Собирайте скорее подруг, доставайте любимые художественные материалы и проведите вечер в отличной компании.
И все же кого ты выберешь: богача из Москва-Сити или «ровного пацана» с района?
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
Варианты цен
1 843 тг.
1 940 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как уберечь здоровье?
Доктор Бубновский расскажет о секретах здорового образа жизни. Среднестатистический человек — ленив, труслив и слаб. Что такое здоровье? И как его вернуть? Об этом человек начинает задумываться и осознавать только тогда, когда потерял здоровье, порой окончательно. Уже после 40 лет человек, относящийся беспечно к правильному образу жизни, имеет в наличии и заболевания позвоночника (остеохондроз), и сосудистые (гипертония). После 50 — уже букет болезней: ИБС, сахарный диабет, запоры, опущение органов, бессонница и прочее. После 60 — что-то еще осталось целым и... очень хочется жить! После 70 — как-то надо дожить не под себя и не в слабоумии.
Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств, и при этом никаких побочных явлений. При таком «лечении» нормализуется уровень сахара в крови, проходят головные боли, возвращается радость жизни…
Здоровье — пусть к счастью! Будьте здоровы!
Доктор Бубновский расскажет о секретах здорового образа жизни. Среднестатистический человек — ленив, труслив и слаб. Что такое здоровье? И как его вернуть? Об этом человек начинает задумываться и осознавать только тогда, когда потерял здоровье, порой окончательно. Уже после 40 лет человек, относящийся беспечно к правильному образу жизни, имеет в наличии и заболевания позвоночника (остеохондроз), и сосудистые (гипертония). После 50 — уже букет болезней: ИБС, сахарный диабет, запоры, опущение органов, бессонница и прочее. После 60 — что-то еще осталось целым и... очень хочется жить! После 70 — как-то надо дожить не под себя и не в слабоумии.
Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств, и при этом никаких побочных явлений. При таком «лечении» нормализуется уровень сахара в крови, проходят головные боли, возвращается радость жизни…
Здоровье — пусть к счастью! Будьте здоровы!
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
КОЛОДА МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ С ГЕРОИНЯМИ КНИГ АСИ ЛАВРИНОВИЧ.
Какая ты девочка? Романтичная? Мечтательная? Может быть, творческая? Узнай с помощью метафорических карт с героинями книг Аси Лавринович. Вытяни любую карту и узнай, какая ты сегодня!
Яркие, стильные и красочные карты помогут найти ответы на любые твои вопросы.
В набор входят:
• 24 метафорические карты с девочками из всех романов Аси Лавринович;
• красочные иллюстрации с любимыми героинями, нарисованными талантливой Еленой Баренбаум;
• удобный формат, книжка с описанием;
• все карты украшены золотой фольгой;
• красивый и удобный короб для хранения.
Об авторе
Ася Лавринович — один из самых популярных авторов российского янг эдалта в жанре современной сентиментальной прозы. Суммарный тираж ее проданных книг составляет более 1 млн экземпляров. Победитель премии «Выбор читателей 2023» на Livelib в номинации «Young Adult. Лучшая книга о подростках и для подростков». На две книги Аси — «Загадай любовь» и «Нелюбовь сероглазого короля» — куплены права на экранизацию от ОККО.
Какая ты девочка? Романтичная? Мечтательная? Может быть, творческая? Узнай с помощью метафорических карт с героинями книг Аси Лавринович. Вытяни любую карту и узнай, какая ты сегодня!
Яркие, стильные и красочные карты помогут найти ответы на любые твои вопросы.
В набор входят:
• 24 метафорические карты с девочками из всех романов Аси Лавринович;
• красочные иллюстрации с любимыми героинями, нарисованными талантливой Еленой Баренбаум;
• удобный формат, книжка с описанием;
• все карты украшены золотой фольгой;
• красивый и удобный короб для хранения.
Об авторе
Ася Лавринович — один из самых популярных авторов российского янг эдалта в жанре современной сентиментальной прозы. Суммарный тираж ее проданных книг составляет более 1 млн экземпляров. Победитель премии «Выбор читателей 2023» на Livelib в номинации «Young Adult. Лучшая книга о подростках и для подростков». На две книги Аси — «Загадай любовь» и «Нелюбовь сероглазого короля» — куплены права на экранизацию от ОККО.
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
Варианты цен
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 112 тг.
10 644 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 августа 2000 года новейшая атомная подводная лодка К-141«Курск» вышла в море на свои последние учения: «Разгром авианосно-многоцелевой группы противника ударными силами флота». При выполнении этой задачи 118 подводников, весь ее экипаж, пополнили собой скорбный список жертв аварий и катастроф отечественного ВМФ. Гибель «Курска» в массовом сознании до сих пор окутана ореолом тайны.
Книга вице-адмирала Валерия Рязанцева впервые на основе фактов, а не досужих домыслов и раздутых журналистами «сенсаций», воссоздает реальную картину трагедии, произошедшей в Баренцевом море. Эта картина кардинально отличается от популярных и прочно укоренившихся мифов. Богатый опыт службы на подводном флоте, работа в качестве эксперта при расследовании катастрофы АПЛ «Курск», а также беседы с участниками спасательных работ позволили автору установить подлинную причину гибели подлодки, поставив точку в ожесточенных спорах об одном из знаковых событий в истории современной России.
Книга вице-адмирала Валерия Рязанцева впервые на основе фактов, а не досужих домыслов и раздутых журналистами «сенсаций», воссоздает реальную картину трагедии, произошедшей в Баренцевом море. Эта картина кардинально отличается от популярных и прочно укоренившихся мифов. Богатый опыт службы на подводном флоте, работа в качестве эксперта при расследовании катастрофы АПЛ «Курск», а также беседы с участниками спасательных работ позволили автору установить подлинную причину гибели подлодки, поставив точку в ожесточенных спорах об одном из знаковых событий в истории современной России.
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 742 тг.
7 097 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд.
Мой и личный и профессиональный опыт позволил мне обнаружить целительную силу метода, в котором сочетаются два элемента: особое видение своих родственников и доверительное общение, откровенный и искренний разговор с ними. Этот метод называется "психогенеалогическая терапия". Конечно, им могут пользоваться профессиональные психотерапевты, но в этой книге речь пойдет о том, как вы можете применять его, чтобы помочь самому себе с помощью своих родственников, но без их прямого участия.
В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору — даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких — живых и покинувших этот мир, — чтобы излечить душевные раны.
Так или иначе родственники являются неотъемлемой частью ваших представлений о себе и самооценки. Именно поэтому чрезвычайно важно, как они к вам относятся и как вы это воспринимаете: ощущаете ли с их стороны давление и желание изменить вас или чувствуете всестороннюю поддержку.
Мой и личный и профессиональный опыт позволил мне обнаружить целительную силу метода, в котором сочетаются два элемента: особое видение своих родственников и доверительное общение, откровенный и искренний разговор с ними. Этот метод называется "психогенеалогическая терапия". Конечно, им могут пользоваться профессиональные психотерапевты, но в этой книге речь пойдет о том, как вы можете применять его, чтобы помочь самому себе с помощью своих родственников, но без их прямого участия.
В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору — даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких — живых и покинувших этот мир, — чтобы излечить душевные раны.
Так или иначе родственники являются неотъемлемой частью ваших представлений о себе и самооценки. Именно поэтому чрезвычайно важно, как они к вам относятся и как вы это воспринимаете: ощущаете ли с их стороны давление и желание изменить вас или чувствуете всестороннюю поддержку.
2 363 тг.
3 581 тг.
-34%
Экономия 1 218 тг.
Варианты цен
2 363 тг.
3 581 тг.
-34%
Экономия 1 218 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Книга вовсе не о борьбе добра со злом. Добра здесь, к сожалению, намного меньше. Зимбардо возвращается к своему знаменитому Стэнфордскому тюремному эксперименту, откуда берут начало его исследования природы человеческого зла. Правда, в конце книги его программа о сопротивлении нежелательным влияниям звучит обнадеживающе и вполне уверенно.
6 883 тг.
10 429 тг.
-34%
Экономия 3 546 тг.
Варианты цен
6 883 тг.
10 429 тг.
-34%
Экономия 3 546 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Психические расстройства — настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий?
Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку они полезны. Правда, до известного предела.
Страх помогает нам избежать опасности — но ценой неизбежных ложных тревог. Уныние позволяет не тратить силы на погоню за несбыточным, но часто перерастает в патологическую депрессию.
Другие психические расстройства, такие как наркотическая или алкогольная зависимость или анорексия, возникают из за несоответствия между древними настройками нашего организма и современной средой. Веские эволюционные основания имеются и у сексуальных расстройств, и у сохранения генов шизофрении.
Опираясь на показательные случаи из собственной клинической практики и открытия эволюционной биологии, доктор Рэндольф Несси не только отвечает на вопрос, почему естественный отбор сформировал у человека такую хрупкую психику, но и пытается наметить пути к облегчению этих страданий с учетом личных обстоятельств и индивидуальных особенностей.
ЭТА КНИГА СТАЛА ЧАСТЬЮ БЕСПЛАТНОГО КУРСА "СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ". УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ И ПОДПИСАТЬСЯ МОЖНО НА СТРАНИЦЕ КУРСА.
"Рухнули надежды и на генетическую диагностику. Такие болезни, как шизофрения, биполярное расстройство, аутизм, почти полностью обусловлены конкретным набором генов <...>. Однако исследования показали, что общих генетических вариаций, оказывающих сколько-нибудь существенное влияние на развитие этих заболеваний, не существует".
"Тревога и уныние существуют ровно потому же, почему существуют боль и тошнота: в определенных обстоятельствах они приносят пользу".
"Секс — это ключ к размножению, поэтому именно в этой функции отбор должен быть предельно строгим и придирчивым. Так и происходит. И в этом вся проблема. Отбор формировал наш мозг и организм так, чтобы максимизировать размножение, — жертвуя при этом нашим счастьем".
"Возникновением порочного круга объясняются и расстройства пищевого поведения. Поедание сладостей усиливает тягу к сладкому, выливаясь в так называемую сахарную зависимость. Потребляющие чистый сахар штаммы бактерий в нашем кишечнике могут исподволь заставить нас выбирать именно те продукты, которые позволят этим бактериям расти быстрее других".
Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку они полезны. Правда, до известного предела.
Страх помогает нам избежать опасности — но ценой неизбежных ложных тревог. Уныние позволяет не тратить силы на погоню за несбыточным, но часто перерастает в патологическую депрессию.
Другие психические расстройства, такие как наркотическая или алкогольная зависимость или анорексия, возникают из за несоответствия между древними настройками нашего организма и современной средой. Веские эволюционные основания имеются и у сексуальных расстройств, и у сохранения генов шизофрении.
Опираясь на показательные случаи из собственной клинической практики и открытия эволюционной биологии, доктор Рэндольф Несси не только отвечает на вопрос, почему естественный отбор сформировал у человека такую хрупкую психику, но и пытается наметить пути к облегчению этих страданий с учетом личных обстоятельств и индивидуальных особенностей.
ЭТА КНИГА СТАЛА ЧАСТЬЮ БЕСПЛАТНОГО КУРСА "СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ". УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ И ПОДПИСАТЬСЯ МОЖНО НА СТРАНИЦЕ КУРСА.
"Рухнули надежды и на генетическую диагностику. Такие болезни, как шизофрения, биполярное расстройство, аутизм, почти полностью обусловлены конкретным набором генов <...>. Однако исследования показали, что общих генетических вариаций, оказывающих сколько-нибудь существенное влияние на развитие этих заболеваний, не существует".
"Тревога и уныние существуют ровно потому же, почему существуют боль и тошнота: в определенных обстоятельствах они приносят пользу".
"Секс — это ключ к размножению, поэтому именно в этой функции отбор должен быть предельно строгим и придирчивым. Так и происходит. И в этом вся проблема. Отбор формировал наш мозг и организм так, чтобы максимизировать размножение, — жертвуя при этом нашим счастьем".
"Возникновением порочного круга объясняются и расстройства пищевого поведения. Поедание сладостей усиливает тягу к сладкому, выливаясь в так называемую сахарную зависимость. Потребляющие чистый сахар штаммы бактерий в нашем кишечнике могут исподволь заставить нас выбирать именно те продукты, которые позволят этим бактериям расти быстрее других".
2 711 тг.
4 108 тг.
-34%
Экономия 1 397 тг.
Варианты цен
2 711 тг.
4 108 тг.
-34%
Экономия 1 397 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Мысли, живущие в стихах и размышлениях Виктора Орловского, зажигают искру осознанности и творческого поиска, приглашают задуматься над каждым прожитым моментом жизни и при этом не останавливаться ни на минуту и продолжать искать себя в мире и мир в себе.
В "Счастье творческого поиска" нет ни грандиозных открытий, ни громких заявлений. Здесь вы найдете искренний разговор о жизни, о времени, о любви, о человеческих отношениях.
Каждая страница — это шаг на пути к пониманию себя, к поиску гармонии между внутренним и внешним миром. Счастье поиска, а не поиск счастья — вот о чем эта книга. Постоянное движение — поиск баланса между созерцанием и созиданием, наблюдением и действием — вот к чему стремится автор и зовет читателя стремиться к тому же через аллегорию смыслов стихов и прозы, сравнению законов развития человеческого общества и законов физики.
Если вы стремитесь к жизни, наполненной осознанием, если вы готовы к новым наблюдениям и переоценке мира, в котором живете, и себя самого — эта книга для вас. Она не даст ответов, но поможет научиться задавать правильные вопросы.
Я провожу свободное время в размышлениях и наблюдениях над природой реальности, пониманием действительности и разбором своих страхов и страстей. Иногда эти размышления выливаются в стихи — я их не пишу, а записываю. Стихи рождаются сами, как отражения в зеркале моей души и моего сознания.
Зачем читать
Обрести истинное счастье быть собой, здесь и сейчас.
Открыть новое измерение в своем восприятии жизни и мира.
Осмыслить свой жизненный путь и по-новому взглянуть на свои внутренние устремления и желания.
Всегда продолжать искать, даже когда кажется, что всё, что искал уже найдено, никогда не останавливаться и радоваться самому процессу творческого поиска.
Для кого
Эта книга для тех, кому интересно глубокое самопознание, кто ценит философские размышления о смысле жизни и стремится жить осознанно, прислушиваясь к каждому моменту, и знает, что достигнутое нами сейчас — уже в прошлом, а внутренний поиск и творчество ни на миг не прекращаются.
В "Счастье творческого поиска" нет ни грандиозных открытий, ни громких заявлений. Здесь вы найдете искренний разговор о жизни, о времени, о любви, о человеческих отношениях.
Каждая страница — это шаг на пути к пониманию себя, к поиску гармонии между внутренним и внешним миром. Счастье поиска, а не поиск счастья — вот о чем эта книга. Постоянное движение — поиск баланса между созерцанием и созиданием, наблюдением и действием — вот к чему стремится автор и зовет читателя стремиться к тому же через аллегорию смыслов стихов и прозы, сравнению законов развития человеческого общества и законов физики.
Если вы стремитесь к жизни, наполненной осознанием, если вы готовы к новым наблюдениям и переоценке мира, в котором живете, и себя самого — эта книга для вас. Она не даст ответов, но поможет научиться задавать правильные вопросы.
Я провожу свободное время в размышлениях и наблюдениях над природой реальности, пониманием действительности и разбором своих страхов и страстей. Иногда эти размышления выливаются в стихи — я их не пишу, а записываю. Стихи рождаются сами, как отражения в зеркале моей души и моего сознания.
Зачем читать
Обрести истинное счастье быть собой, здесь и сейчас.
Открыть новое измерение в своем восприятии жизни и мира.
Осмыслить свой жизненный путь и по-новому взглянуть на свои внутренние устремления и желания.
Всегда продолжать искать, даже когда кажется, что всё, что искал уже найдено, никогда не останавливаться и радоваться самому процессу творческого поиска.
Для кого
Эта книга для тех, кому интересно глубокое самопознание, кто ценит философские размышления о смысле жизни и стремится жить осознанно, прислушиваясь к каждому моменту, и знает, что достигнутое нами сейчас — уже в прошлом, а внутренний поиск и творчество ни на миг не прекращаются.
13 139 тг.
19 908 тг.
-34%
Экономия 6 769 тг.
Варианты цен
13 139 тг.
19 908 тг.
-34%
Экономия 6 769 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Наверняка вам не раз случалось быть "жилеткой" для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы.
Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров "Близко к сердцу" и "Страх близости", отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.
Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров "Близко к сердцу" и "Страх близости", отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.
2 363 тг.
3 581 тг.
-34%
Экономия 1 218 тг.
Варианты цен
2 363 тг.
3 581 тг.
-34%
Экономия 1 218 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Корпоративная культура формирует согласованность между целями бизнеса и действиями сотрудников, но многие лидеры недооценивают ее роль, упуская возможность мотивации команды. На фоне непрерывных изменений она становится критически важной, позволяя команде быть надежной опорой в условиях неопределенности.
В книге "Люди важнее процессов" Антон Макаров предлагает читателю окунуться в атмосферу вдохновения и узнать, как корпоративная культура становится основой успешного бизнеса. Затем, шаг за шагом, освоить мощные инструменты ресурсного лидерства, которые превратят вас в незаменимого лидера, уверенно ведущего команду к успеху.
Вы пройдете через все стадии создания команды мечты и научитесь управлять изменениями с ловкостью опытного лидера. Попутно вы получите практические советы: как заботиться о себе и не выгорать в процессе, понимать людей, управлять своим состоянием и работать с ограничивающими убеждениями.
Недоверие — это основа пирамиды пороков команды, порождающая боязнь конфликтов, безответственность, нетребовательность и, в конечном итоге, безразличие к результатам.
Зачем читать
Вы узнаете, как корпоративная культура формирует основу для взаимодействия и согласованности в команде.
Изучите модель ресурсного лидерства, основанную на пяти опорах и научитесь применять ее.
Освоите стратегии управления изменениями в VUCA-мире, развивая гибкость и креативность.
Корпоративная культура формирует в компании атмосферу взаимодействия и взаимоподдержки, согласованности целей бизнеса с реальными действиями сотрудников.
Особенности
Практический подход к лидерству и управлению командой: автор сочетает проверенные теории корпоративной культуры и ресурсного лидерства с реальными примерами и личным опытом.
Для кого
Книга предназначена для лидеров и менеджеров всех уровней — от начинающих руководителей до опытных предпринимателей, которые стремятся создать эффективные, мотивированные и устойчивые команды. Она будет полезна тем, кто хочет развивать свои лидерские навыки, осваивать новые подходы к управлению и улучшать корпоративную культуру в своей организации.
В книге "Люди важнее процессов" Антон Макаров предлагает читателю окунуться в атмосферу вдохновения и узнать, как корпоративная культура становится основой успешного бизнеса. Затем, шаг за шагом, освоить мощные инструменты ресурсного лидерства, которые превратят вас в незаменимого лидера, уверенно ведущего команду к успеху.
Вы пройдете через все стадии создания команды мечты и научитесь управлять изменениями с ловкостью опытного лидера. Попутно вы получите практические советы: как заботиться о себе и не выгорать в процессе, понимать людей, управлять своим состоянием и работать с ограничивающими убеждениями.
Недоверие — это основа пирамиды пороков команды, порождающая боязнь конфликтов, безответственность, нетребовательность и, в конечном итоге, безразличие к результатам.
Зачем читать
Вы узнаете, как корпоративная культура формирует основу для взаимодействия и согласованности в команде.
Изучите модель ресурсного лидерства, основанную на пяти опорах и научитесь применять ее.
Освоите стратегии управления изменениями в VUCA-мире, развивая гибкость и креативность.
Корпоративная культура формирует в компании атмосферу взаимодействия и взаимоподдержки, согласованности целей бизнеса с реальными действиями сотрудников.
Особенности
Практический подход к лидерству и управлению командой: автор сочетает проверенные теории корпоративной культуры и ресурсного лидерства с реальными примерами и личным опытом.
Для кого
Книга предназначена для лидеров и менеджеров всех уровней — от начинающих руководителей до опытных предпринимателей, которые стремятся создать эффективные, мотивированные и устойчивые команды. Она будет полезна тем, кто хочет развивать свои лидерские навыки, осваивать новые подходы к управлению и улучшать корпоративную культуру в своей организации.
5 493 тг.
8 322 тг.
-34%
Экономия 2 829 тг.
Варианты цен
5 493 тг.
8 322 тг.
-34%
Экономия 2 829 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Книга Синди Альварес "Как создать продукт, который купят" дополняет, расширяет и детализирует инновационные идеи, изложенные в международных бестселлерах "Четыре шага к озарению" Стива Бланка и "Бизнес с нуля" Эрика Риса. Новизна подхода Альварес в том, что она успешно распространяет методику развития потребителей за рамки сегмента стартапов. Предлагаемый ей метод Lean Customer Development применим в компаниях любого размера, от недавно созданных до признанных флагманов рынка. Прочитав книгу Синди Альварес, вы освоите стратегию и инструментарий для решения критически важной задачи современного бизнеса — как надежно проверить свои гипотезы и выйти на рынок с продуктом, который востребован покупателями.
5 840 тг.
8 848 тг.
-34%
Экономия 3 008 тг.
Варианты цен
5 840 тг.
8 848 тг.
-34%
Экономия 3 008 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Книга известного специалиста по финансам Елены Чирковой посвящена одному из наименее проработанных аспектов корпоративных финансов — применимости и корректному использованию сравнительного метода в оценке.
Автор не только помогает финансовому аналитику постичь теоретические принципы сравнительной оценки и нюансы использования тех или иных сравнительных коэффициентов, но и раскрывает специфику работы с компаниями, функционирующими на формирующихся рынках и в первую очередь в России.
Книга написана на обширном практическом материале и содержит примеры из личного опыта автора. Является первым специальным учебным пособием, полностью посвященным сравнительной оценке, и не имеет аналогов как в России, так и в мире.
Я сочла бы очень хорошим достижением, если бы моя книга помогла читателям развить способность думать о цене практически любого бизнеса или акций как о формуле с применением мультипликаторов.
Зачем читать
вы научитесь определять уместность применения оценки по мультипликаторам в каждом конкретном случае и понимать, когда какой метод оценки предпочтительнее использовать;
вы будете выбирать мультипликаторы, наиболее подходящие для оценки той или иной компании;
вы начнете грамотно рассчитывать значения мультипликаторов;
вы станете правильно оценивать завышенность/заниженность цен акций отдельных компаний и фондового рынка в целом;
вы сумеете интерпретировать результаты, полученные при оценке по мультипликаторам, т. е. понимать все искажения и погрешности, связанные с применением данного метода оценки.
Для кого
Книга предназначена для финансовых аналитиков, специалистов по инвестиционной оценке, преподавателей и студентов.
Автор не только помогает финансовому аналитику постичь теоретические принципы сравнительной оценки и нюансы использования тех или иных сравнительных коэффициентов, но и раскрывает специфику работы с компаниями, функционирующими на формирующихся рынках и в первую очередь в России.
Книга написана на обширном практическом материале и содержит примеры из личного опыта автора. Является первым специальным учебным пособием, полностью посвященным сравнительной оценке, и не имеет аналогов как в России, так и в мире.
Я сочла бы очень хорошим достижением, если бы моя книга помогла читателям развить способность думать о цене практически любого бизнеса или акций как о формуле с применением мультипликаторов.
Зачем читать
вы научитесь определять уместность применения оценки по мультипликаторам в каждом конкретном случае и понимать, когда какой метод оценки предпочтительнее использовать;
вы будете выбирать мультипликаторы, наиболее подходящие для оценки той или иной компании;
вы начнете грамотно рассчитывать значения мультипликаторов;
вы станете правильно оценивать завышенность/заниженность цен акций отдельных компаний и фондового рынка в целом;
вы сумеете интерпретировать результаты, полученные при оценке по мультипликаторам, т. е. понимать все искажения и погрешности, связанные с применением данного метода оценки.
Для кого
Книга предназначена для финансовых аналитиков, специалистов по инвестиционной оценке, преподавателей и студентов.
6 187 тг.
9 374 тг.
-34%
Экономия 3 187 тг.
Варианты цен
6 187 тг.
9 374 тг.
-34%
Экономия 3 187 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?
Самооценка — это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе.
В книге "Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе" Дэвид Бернс, автор бестселлера "Терапия настроения", рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.
Все читатели видят на странице одни и те же слова, но реагируют на них по-разному. Знаете, в чем дело? Одни и те же слова на листе бумаги не могут заставить десять разных людей испытать десять разных чувств! Их наверняка создаете вы сами. Понимаете, что это значит? Ваше настроение порождено вашими мыслями, а не внешними событиями.
Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.
Дело в том, что все мы люди и большинство из нас во многом несовершенны. Неважно, кто вы — психолог, родитель, талантливый спортсмен или учитель: у вас в любом случае есть недостатки и изъяны. Когда вы принимаете их с чувством внутреннего спокойствия, а не стыдливо прячете от чужих глаз, это снимает с ваших плеч тяжкую ношу: осуждение и мысленная жесткая критика внезапно теряют силу. Зачастую вы внезапно чувствуете свободу и прилив сил.
Для кого
Для всех, кто хочет оздоровить самооценку и достичь лучших результатов в жизни.
Самооценка — это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе.
В книге "Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе" Дэвид Бернс, автор бестселлера "Терапия настроения", рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.
Все читатели видят на странице одни и те же слова, но реагируют на них по-разному. Знаете, в чем дело? Одни и те же слова на листе бумаги не могут заставить десять разных людей испытать десять разных чувств! Их наверняка создаете вы сами. Понимаете, что это значит? Ваше настроение порождено вашими мыслями, а не внешними событиями.
Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.
Дело в том, что все мы люди и большинство из нас во многом несовершенны. Неважно, кто вы — психолог, родитель, талантливый спортсмен или учитель: у вас в любом случае есть недостатки и изъяны. Когда вы принимаете их с чувством внутреннего спокойствия, а не стыдливо прячете от чужих глаз, это снимает с ваших плеч тяжкую ношу: осуждение и мысленная жесткая критика внезапно теряют силу. Зачастую вы внезапно чувствуете свободу и прилив сил.
Для кого
Для всех, кто хочет оздоровить самооценку и достичь лучших результатов в жизни.
4 519 тг.
6 847 тг.
-34%
Экономия 2 328 тг.
Варианты цен
4 519 тг.
6 847 тг.
-34%
Экономия 2 328 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
О чем
У каждого из нас так много дел и задач, планов и целей, что практически нет времени на размышления о том, действительно ли это наши цели, туда ли мы мчимся на высокой скорости. Часто мы работаем больше, чем хочется и чем нужно, а на самое важное совсем не остается времени. Но что для нас "самое важное"? Отвечая на вопросы этого ежедневника, вы поймете, что на самом деле важны не столько ответы, сколько процесс размышления над ними. Переключаясь на такой образ мышления, мы тренируемся думать иначе, выходить из шаблонов и видеть новые решения.
ЭТА КНИГА СТАЛА ЧАСТЬЮ БЕСПЛАТНОГО КУРСА "СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ". УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ И ПОДПИСАТЬСЯ МОЖНО НА СТРАНИЦЕ КУРСА.
Для кого
Для тех, кто хочет, чтобы в его жизни было больше осознанности, для тех, кому надоело жить на "автопилоте" и кто хочет понять себя чуть лучше.
У каждого из нас так много дел и задач, планов и целей, что практически нет времени на размышления о том, действительно ли это наши цели, туда ли мы мчимся на высокой скорости. Часто мы работаем больше, чем хочется и чем нужно, а на самое важное совсем не остается времени. Но что для нас "самое важное"? Отвечая на вопросы этого ежедневника, вы поймете, что на самом деле важны не столько ответы, сколько процесс размышления над ними. Переключаясь на такой образ мышления, мы тренируемся думать иначе, выходить из шаблонов и видеть новые решения.
ЭТА КНИГА СТАЛА ЧАСТЬЮ БЕСПЛАТНОГО КУРСА "СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ". УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ И ПОДПИСАТЬСЯ МОЖНО НА СТРАНИЦЕ КУРСА.
Для кого
Для тех, кто хочет, чтобы в его жизни было больше осознанности, для тех, кому надоело жить на "автопилоте" и кто хочет понять себя чуть лучше.
4 102 тг.
6 215 тг.
-34%
Экономия 2 113 тг.
Варианты цен
4 102 тг.
6 215 тг.
-34%
Экономия 2 113 тг.
В корзину
-34%
Быстрый просмотр
Эта криминальная история с похищенными бриллиантами, ложными догадками и тупиковыми версиями только притворяется детективом, уходящим корнями в прошлое. На самом деле это проникновенная сага о преодолении, верности зову своего сердца и неколебимой надежде. В этом романе все по классику: и жизнь, и слезы, и любовь. И конечно, бесконечная вера в то, что, когда одна дверь закрывается, непременно найдется та, что откроется навстречу лучшей жизни.
4 102 тг.
6 215 тг.
-34%
Экономия 2 113 тг.
Варианты цен
4 102 тг.
6 215 тг.
-34%
Экономия 2 113 тг.
В корзину
