-5%
Быстрый просмотр
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
Варианты цен
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 234 тг.
6 562 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
Варианты цен
6 234 тг.
6 562 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
Варианты цен
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 154 тг.
2 267 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
Варианты цен
2 154 тг.
2 267 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
Варианты цен
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Новое издание книги Б. Виногродского объединило все три тома "Искусства управления переменами".
Книга Перемен состоит из самих знаков, их названий, слов к знакам, слов к уровням и толкований, так называемых «Десяти крыльев», которые были созданы Конфуцием.
Крылья, к которым также подобраны обширные толкования древних авторов, представляют собой очень интересный жанр, требующий отдельного исследования И без правильного понимания содержания Крыльев невозможно глубоко разобраться в содержании основного текста Перемен.
Книга Перемен состоит из самих знаков, их названий, слов к знакам, слов к уровням и толкований, так называемых «Десяти крыльев», которые были созданы Конфуцием.
Крылья, к которым также подобраны обширные толкования древних авторов, представляют собой очень интересный жанр, требующий отдельного исследования И без правильного понимания содержания Крыльев невозможно глубоко разобраться в содержании основного текста Перемен.
22 221 тг.
23 391 тг.
-5%
Экономия 1 170 тг.
Варианты цен
22 221 тг.
23 391 тг.
-5%
Экономия 1 170 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 620 тг.
3 811 тг.
-5%
Экономия 191 тг.
Варианты цен
3 620 тг.
3 811 тг.
-5%
Экономия 191 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Международный мастер, журналист и тренер Владимир Барский — автор множества шахматных бестселлеров, включая «Шахматы от новичка к III разряду», «Шотландская партия за белых» и «Защита Чигорина по Морозевичу». Его новая книга — полный сборник матовых комбинаций!
Эта книга — ваш проводник в искусство атаки на короля:
- 1000 тщательно отобранных примеров, из которых 881 предложены для самостоятельного решения.
- 10 тематических глав, каждая из которых посвящена ключевой фигуре или их взаимодействию.
- Актуальные примеры из партий XXI века, показывающие, как находить мат даже в, казалось бы, безобидных позициях.
Научитесь видеть скрытые угрозы, создавать комбинации и превращать каждую партию в шедевр тактического мастерства!
Книга подойдет шахматистам-разрядникам, стремящимся укрепить свои навыки, и ученикам шахматных школ, готовящимся к серьезным турнирам.
«Книга известного журналиста международного мастера Владимира Барского — это помощник и проводник для игрока в волшебный мир шахматных комбинаций. Она полностью соответствует реалиям современной подготовки молодых шахматистов и не зря носит название "Шахматная тактика XXI века".
Тактический учебник Владимира Барского учит играть в шахматы красиво, верить в торжество комбинации, быть настроенным на атаку». — Дмитрий Кряквин, гроссмейстер
Эта книга — ваш проводник в искусство атаки на короля:
- 1000 тщательно отобранных примеров, из которых 881 предложены для самостоятельного решения.
- 10 тематических глав, каждая из которых посвящена ключевой фигуре или их взаимодействию.
- Актуальные примеры из партий XXI века, показывающие, как находить мат даже в, казалось бы, безобидных позициях.
Научитесь видеть скрытые угрозы, создавать комбинации и превращать каждую партию в шедевр тактического мастерства!
Книга подойдет шахматистам-разрядникам, стремящимся укрепить свои навыки, и ученикам шахматных школ, готовящимся к серьезным турнирам.
«Книга известного журналиста международного мастера Владимира Барского — это помощник и проводник для игрока в волшебный мир шахматных комбинаций. Она полностью соответствует реалиям современной подготовки молодых шахматистов и не зря носит название "Шахматная тактика XXI века".
Тактический учебник Владимира Барского учит играть в шахматы красиво, верить в торжество комбинации, быть настроенным на атаку». — Дмитрий Кряквин, гроссмейстер
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
ОБ АВТОРЕ:
Деймон Захариадес — человек, совершивший добровольный побег из корпоративной действительности. Он годами терпел бесполезные совещания, светские беседы с коллегами и прочие отвлекающие факторы, — пока не вырвался на свободу. Сегодня он не только автор бестселлеров по тайм-менеджменту и повышению продуктивности, но и ведущий блога по продуктивности ArtofProductivity.com. В свободное время он демонстрирует свои копирайтерские способности, создавая контент-маркетинговые кампании, которые используются современными молодыми предприятиями для привлечения клиентов. Дэймон живет в Южной Калифорнии со своей прекрасной и всегда готовой поддержать его женой и их игривой собакой Рокки.
О КНИГЕ:
Эта книга для вас, если вы столкнулись с одной из следующих трудностей:
• Не успеваете все сделать вовремя и срываете сроки, а ваша продуктивность падает. Вы склонны откладывать дела на потом и оттягиваете выполнение важных задач, зато отвечаете на текстовые сообщения, листаете социальные сети и новостные сайты.
• Вас легко отвлечь — достаточно одного текстового сообщения или письма по электронной почте, и вот вы уже забыли о задаче и ваш рабочий темп нарушен.
• Вы склонны предаваться мечтаниям, частенько ловите себя на том, что сидите, уставившись в одну точку, и фантазируете, вместо того чтобы заниматься делом.
Телефонные звонки, эсэмэс, электронные сообщения, уведомления в социальных сетях, сайты новостей и сплетен... Можно до бесконечности перечислять то, что отвлекает нас от рабочего процесса и мешает сосредоточиться. Неудивительно, что люди так часто жалуются на нехватку времени.
Вспомните свой обычный день. Путаются мысли? Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Отвлекаетесь на любую мелочь? Если так, значит, вы столкнулись с проблемой, знакомой миллионам людей: неправильное распределение внимания.
Но есть и хорошая новость: решить проблему с усидчивостью можно довольно просто — нужно всего лишь лишь разработать систему, по которой вы сможете развить и укрепить способность сосредотачиваться. И в этой книге вы найдете все необходимые для этого материалы.
ЦИТАТЫ:
Мало кто рождается с развитой способностью сосредотачиваться — для большинства из нас это приобретенный навык. Полезная привычка.
Вспомните свою последнюю прогулку на свежем воздухе и какое удовольствие вы испытали оттого, то смогли отдохнуть от работы.
Многие люди стараются не делать пауз, поскольку это вызывает у них чувство вины.
Записав все предстоящие дела и мысли, вы в буквальном смысле выведите их из кратковременной памяти.
Не забывайте, что длительное сидение даже с правильной осанкой, в эргономичном кресле и на идеально обустроенном рабочем месте может вызывать дискомфорт.
Деймон Захариадес — человек, совершивший добровольный побег из корпоративной действительности. Он годами терпел бесполезные совещания, светские беседы с коллегами и прочие отвлекающие факторы, — пока не вырвался на свободу. Сегодня он не только автор бестселлеров по тайм-менеджменту и повышению продуктивности, но и ведущий блога по продуктивности ArtofProductivity.com. В свободное время он демонстрирует свои копирайтерские способности, создавая контент-маркетинговые кампании, которые используются современными молодыми предприятиями для привлечения клиентов. Дэймон живет в Южной Калифорнии со своей прекрасной и всегда готовой поддержать его женой и их игривой собакой Рокки.
О КНИГЕ:
Эта книга для вас, если вы столкнулись с одной из следующих трудностей:
• Не успеваете все сделать вовремя и срываете сроки, а ваша продуктивность падает. Вы склонны откладывать дела на потом и оттягиваете выполнение важных задач, зато отвечаете на текстовые сообщения, листаете социальные сети и новостные сайты.
• Вас легко отвлечь — достаточно одного текстового сообщения или письма по электронной почте, и вот вы уже забыли о задаче и ваш рабочий темп нарушен.
• Вы склонны предаваться мечтаниям, частенько ловите себя на том, что сидите, уставившись в одну точку, и фантазируете, вместо того чтобы заниматься делом.
Телефонные звонки, эсэмэс, электронные сообщения, уведомления в социальных сетях, сайты новостей и сплетен... Можно до бесконечности перечислять то, что отвлекает нас от рабочего процесса и мешает сосредоточиться. Неудивительно, что люди так часто жалуются на нехватку времени.
Вспомните свой обычный день. Путаются мысли? Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Отвлекаетесь на любую мелочь? Если так, значит, вы столкнулись с проблемой, знакомой миллионам людей: неправильное распределение внимания.
Но есть и хорошая новость: решить проблему с усидчивостью можно довольно просто — нужно всего лишь лишь разработать систему, по которой вы сможете развить и укрепить способность сосредотачиваться. И в этой книге вы найдете все необходимые для этого материалы.
ЦИТАТЫ:
Мало кто рождается с развитой способностью сосредотачиваться — для большинства из нас это приобретенный навык. Полезная привычка.
Вспомните свою последнюю прогулку на свежем воздухе и какое удовольствие вы испытали оттого, то смогли отдохнуть от работы.
Многие люди стараются не делать пауз, поскольку это вызывает у них чувство вины.
Записав все предстоящие дела и мысли, вы в буквальном смысле выведите их из кратковременной памяти.
Не забывайте, что длительное сидение даже с правильной осанкой, в эргономичном кресле и на идеально обустроенном рабочем месте может вызывать дискомфорт.
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
Варианты цен
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Потомки переживших Холокост расследуют, что случилось с их родственниками — и натыкаются на факты, до сих засекреченные польским правительством…
Журналистка-расследовательница Джуди Раковски и ее пожилой двоюродный брат Сэм, переживший Холокост, всю жизнь носили в себе вопросы без ответов: что же случилось с их родственниками в мрачные военные времена? Все, что они помнили, это то, что те прятались от нацистов на ферме соседей-поляков, и больше о них никто не слышал.
Вернувшись в Польшу в поисках ответов, Джуди и Сэм натыкаются на стену молчания. Даже спустя 70 лет тайны военного времени все еще крепко охраняются польским правительством. Шаг за шагом Джуди и Сэм начинают разрушать неприступную стену, за которой скрывается мрачное наследие — соучастие поляков в истреблении евреев…
«Ферма» — это история двух сыщиков-любителей и их отчаянного поиска истины. Они стучатся в двери, запрашивают судебные документы, добиваются тайных встреч и в конце концов выясняют, что на самом деле произошло с их семьей.
«Детективная история, растянувшаяся на несколько континентов, "Ферма", обращает внимание читателей и исследователей на ужасающие действия, совершенные обычными гражданами во время Холокоста. Пара потомков-расследователей стучится в разные двери и в конечном итоге обнаруживает, что на самом деле произошло с евреями в саду по соседству». — Jewish Book Council
«"Ферма" читается как лучшая из загадок о реальных убийствах. Но в данном случае разгадка о том, кто это совершил, — пугающая и дает понять, почему сегодняшнее польское правительство так решительно настроено хранить свои кровавые тайны времен Холокоста». — Ларри Тай, автор бестселлеров New York Times
«Проза Раковски не уступает прозе любого романиста… Захватывающее сочетание личного и исторического». — Booklist
Журналистка-расследовательница Джуди Раковски и ее пожилой двоюродный брат Сэм, переживший Холокост, всю жизнь носили в себе вопросы без ответов: что же случилось с их родственниками в мрачные военные времена? Все, что они помнили, это то, что те прятались от нацистов на ферме соседей-поляков, и больше о них никто не слышал.
Вернувшись в Польшу в поисках ответов, Джуди и Сэм натыкаются на стену молчания. Даже спустя 70 лет тайны военного времени все еще крепко охраняются польским правительством. Шаг за шагом Джуди и Сэм начинают разрушать неприступную стену, за которой скрывается мрачное наследие — соучастие поляков в истреблении евреев…
«Ферма» — это история двух сыщиков-любителей и их отчаянного поиска истины. Они стучатся в двери, запрашивают судебные документы, добиваются тайных встреч и в конце концов выясняют, что на самом деле произошло с их семьей.
«Детективная история, растянувшаяся на несколько континентов, "Ферма", обращает внимание читателей и исследователей на ужасающие действия, совершенные обычными гражданами во время Холокоста. Пара потомков-расследователей стучится в разные двери и в конечном итоге обнаруживает, что на самом деле произошло с евреями в саду по соседству». — Jewish Book Council
«"Ферма" читается как лучшая из загадок о реальных убийствах. Но в данном случае разгадка о том, кто это совершил, — пугающая и дает понять, почему сегодняшнее польское правительство так решительно настроено хранить свои кровавые тайны времен Холокоста». — Ларри Тай, автор бестселлеров New York Times
«Проза Раковски не уступает прозе любого романиста… Захватывающее сочетание личного и исторического». — Booklist
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Поиск математических истин привел блестящих физиков-теоретиков Джеймса Клерка Максвелла, Пола Дирака и Альберта Эйнштейна к новому пониманию конечной природы реальности. Но что это за истины? Что за таинственные числа?
В этой книге ведущий физик-теоретик Антонио Падилья приглашает вас в дерзкое космическое путешествие по девяти самым необычным числам в физике, чтобы показать, как устроена Вселенная.
число Грэма — настолько гигантское, что, если вы подумаете о нем неправильно, ваша голова рухнет в сингулярность;
число TREE(3) — природа которого никогда не может быть окончательно доказана, потому что для этого потребовалась бы перезагрузка Вселенной;
число 10^{-120} — измеряющее крайне маловероятный баланс энергии, необходимый для того, чтобы Вселенная существовала дольше одного мгновения.
Спускаясь по кроличьей норе к более глубокому пониманию реальности, вы поймете, как эти необычные числа оказываются ключом к пониманию таких ошеломляющих явлений, как черные дыры, теория относительности и проблема космологической постоянной.
А еще увидите, почему два лучших и проверенных способа понимания Вселенной противоречат друг другу.
***
Антонио Падилья — ведущий физик-теоретик и космолог Ноттингемского университета, заместитель директора нового Ноттингемского центра гравитации. Более десяти лет возглавляет отдел космологии Великобритании. В 2016 году он и его коллега удостоились престижной награды Buchalter Cosmology Prize за работу над космологической постоянной.
В этой книге ведущий физик-теоретик Антонио Падилья приглашает вас в дерзкое космическое путешествие по девяти самым необычным числам в физике, чтобы показать, как устроена Вселенная.
число Грэма — настолько гигантское, что, если вы подумаете о нем неправильно, ваша голова рухнет в сингулярность;
число TREE(3) — природа которого никогда не может быть окончательно доказана, потому что для этого потребовалась бы перезагрузка Вселенной;
число 10^{-120} — измеряющее крайне маловероятный баланс энергии, необходимый для того, чтобы Вселенная существовала дольше одного мгновения.
Спускаясь по кроличьей норе к более глубокому пониманию реальности, вы поймете, как эти необычные числа оказываются ключом к пониманию таких ошеломляющих явлений, как черные дыры, теория относительности и проблема космологической постоянной.
А еще увидите, почему два лучших и проверенных способа понимания Вселенной противоречат друг другу.
***
Антонио Падилья — ведущий физик-теоретик и космолог Ноттингемского университета, заместитель директора нового Ноттингемского центра гравитации. Более десяти лет возглавляет отдел космологии Великобритании. В 2016 году он и его коллега удостоились престижной награды Buchalter Cosmology Prize за работу над космологической постоянной.
12 157 тг.
13 072 тг.
-7%
Экономия 915 тг.
Варианты цен
12 157 тг.
13 072 тг.
-7%
Экономия 915 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Именно здесь вы найдете все самое интересное о русском языке. Как правильно писать, куда падает ударение, где поставить союз и многие другие тайны откроются вам в каждой строчке.
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
Варианты цен
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как найти опору внутри себя? Как позволить себе проявляться без страха осуждения и при этом достигать желаемого результата? Перед вами — особенные исцеляющие метафорические карты, созданные клиническим психологом и автором уникальной методики трансформации реальности PWS, Еленой Вайс. Карты помогут вам по-новому посмотреть на ситуации своей жизни, травмы, переживания. Почувствовать контакт со своей душой, со своим истинным «Я». На каждой карте — загрузка-подсказка, которая поможет обрести новые смыслы, новый взгляд на мир и трансформировать свою жизнь.
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга «От Руси до России» — оригинальный, глубокий и значимый труд отечественного историка, этнографа, философа и исследователя Л. Н. Гумилева. Премия «Вехи» была присуждена ей за выдающийся вклад в понимание России, ее истории, ее духа. В 2013 году книга была включена Министерством образования и науки РФ в «Перечень 100 книг по истории, культуре и литературе народов Российской Федерации», рекомендованной в качестве учебного пособия для учащихся старших классов средней школы. Истинные любители русской истории также получат немалое удовольствие от знакомства с этим неординарным произведением.
1 835 тг.
1 932 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
Варианты цен
1 835 тг.
1 932 тг.
-5%
Экономия 97 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: »Дай поносить эту вещь». Вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях». Значит, пора узнать, что такое личные границы, и научиться их защищать.
Мария Шаталова, детский психолог, создала самоучитель по личным границам, благодаря которому ты сможешь отстаивать свою позицию и чувствовать опору, даже в самых непростых ситуациях.
Здесь вы узнаете, как:
- Блокировать неприятные комментарии и непрошеные советы.
- Комфортно общаться с родителями и сверстниками.
- Развивать в себе стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях.
- Лучше понимать свои желания и не бояться доносить их до собеседника.
ОТЗЫВ:
«Незаменимый гайд для всех подростков с ответами на волнующие вопросы про отношения с родителями, друзьями, собой и миром. Много живых разборов конкретных проблем и ситуаций, через которые каждый может узнать себя, получить поддержку и практические рекомендации. Также книга будет ценным подспорьем для родителей подростков: поможет осознать, через что проходят дети в процессе взросления в современных реалиях соцсетей и гаджетов, объяснит причины острых реакций (как детских, так и своих), и тем самым научит лучше договариваться и понимать друг друга». — Надя Нодзоми, психолог, схема-терапевт
ЦИТАТЫ:
«Здоровые границы позволяют тебе сказать "нет" без чувства вины; достойно отвечать на грубость и неуважение; избегать манипуляций в свой адрес».
«Главный закон баланса между личными границами двух людей: мне ок, тебе ок».
«А папа считает, что есть только два мнения: его и неправильное. И так по всем вопросам. Это бесит ужасно, невозможно общаться. А потом он обижается, почему это я с ним ничем не делюсь».
«Различие в мнениях и идеях — не преграда для общения. Более того, мы можем расширить свое мировоззрение благодаря новым идеям — или же прокачать критическое мышление, поставив их под сомнение».
«Самые частые примеры нарушения временных границ — когда человек опаздывает, тем самым не уважая время другого».
«Чтобы определить свои собственные границы, важно быть в контакте со своими эмоциями: понимать, что ты чувствуешь в разных обстоятельствах, что для тебя нормально, а что нет».
«В сложных ситуациях важно задавать себе вопрос: это я так чувствую, это мой выбор так сказать или сделать или я просто присоединяюсь к эмоции большинства?»
«А если не иметь теплых отношений, то хотя бы просто принять родителей такими, какие они есть. И это может стать большой опорой во взрослой жизни».
«Ни успешная карьера, ни высокая зарплата, ни наличие семьи не перевесили значимость дружбы для субъективного ощущения счастья».
«Дружба — это когда нет главного и подчиненного, люди чувствуют себя равными, с одинаковыми правами и возможностями».
«Иногда может показаться, что ты о чем-то рассказываешь, а родителям все равно».
«Иногда в отношениях мы действительно становимся друг для друга "мамами" и "папами", но в основе здоровых отношений все же должно быть партнерство двух взрослых людей».
«Активное согласие — это принцип, по которому любой физический контакт, даже взять за руку или прикоснуться, может быть осуществлен только с согласия человека, которое он озвучил вслух, то есть сказал словами».
Мария Шаталова, детский психолог, создала самоучитель по личным границам, благодаря которому ты сможешь отстаивать свою позицию и чувствовать опору, даже в самых непростых ситуациях.
Здесь вы узнаете, как:
- Блокировать неприятные комментарии и непрошеные советы.
- Комфортно общаться с родителями и сверстниками.
- Развивать в себе стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях.
- Лучше понимать свои желания и не бояться доносить их до собеседника.
ОТЗЫВ:
«Незаменимый гайд для всех подростков с ответами на волнующие вопросы про отношения с родителями, друзьями, собой и миром. Много живых разборов конкретных проблем и ситуаций, через которые каждый может узнать себя, получить поддержку и практические рекомендации. Также книга будет ценным подспорьем для родителей подростков: поможет осознать, через что проходят дети в процессе взросления в современных реалиях соцсетей и гаджетов, объяснит причины острых реакций (как детских, так и своих), и тем самым научит лучше договариваться и понимать друг друга». — Надя Нодзоми, психолог, схема-терапевт
ЦИТАТЫ:
«Здоровые границы позволяют тебе сказать "нет" без чувства вины; достойно отвечать на грубость и неуважение; избегать манипуляций в свой адрес».
«Главный закон баланса между личными границами двух людей: мне ок, тебе ок».
«А папа считает, что есть только два мнения: его и неправильное. И так по всем вопросам. Это бесит ужасно, невозможно общаться. А потом он обижается, почему это я с ним ничем не делюсь».
«Различие в мнениях и идеях — не преграда для общения. Более того, мы можем расширить свое мировоззрение благодаря новым идеям — или же прокачать критическое мышление, поставив их под сомнение».
«Самые частые примеры нарушения временных границ — когда человек опаздывает, тем самым не уважая время другого».
«Чтобы определить свои собственные границы, важно быть в контакте со своими эмоциями: понимать, что ты чувствуешь в разных обстоятельствах, что для тебя нормально, а что нет».
«В сложных ситуациях важно задавать себе вопрос: это я так чувствую, это мой выбор так сказать или сделать или я просто присоединяюсь к эмоции большинства?»
«А если не иметь теплых отношений, то хотя бы просто принять родителей такими, какие они есть. И это может стать большой опорой во взрослой жизни».
«Ни успешная карьера, ни высокая зарплата, ни наличие семьи не перевесили значимость дружбы для субъективного ощущения счастья».
«Дружба — это когда нет главного и подчиненного, люди чувствуют себя равными, с одинаковыми правами и возможностями».
«Иногда может показаться, что ты о чем-то рассказываешь, а родителям все равно».
«Иногда в отношениях мы действительно становимся друг для друга "мамами" и "папами", но в основе здоровых отношений все же должно быть партнерство двух взрослых людей».
«Активное согласие — это принцип, по которому любой физический контакт, даже взять за руку или прикоснуться, может быть осуществлен только с согласия человека, которое он озвучил вслух, то есть сказал словами».
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вас преследует ноющая боль в спине и суставах? Вы не можете из-за этого спать и заниматься обычными делами? Доктор ничего хорошего не советует? Опять прописали мазь и таблетки?
Валентин Дикуль, историю которого вы наверняка хорошо знаете, поможет вернуть былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в спине и суставах. Немного простых правильных упражнений каждый день — и ваше тело скажет вам спасибо!
В этом уникальном издании вы найдете:
- Авторитетные советы и проверенные методики.
- Комплекс упражнений, которые можно выполнять дома.
- Полезные рекомендации по поддержанию здоровья спины и суставов, которые помогут избежать повторных проблем.
Позвольте себе забыть о неприятных ощущениях и ограничениях. Книга «Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине» станет вашим верным спутником на пути к активной и полноценной жизни.
Валентин Дикуль, историю которого вы наверняка хорошо знаете, поможет вернуть былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в спине и суставах. Немного простых правильных упражнений каждый день — и ваше тело скажет вам спасибо!
В этом уникальном издании вы найдете:
- Авторитетные советы и проверенные методики.
- Комплекс упражнений, которые можно выполнять дома.
- Полезные рекомендации по поддержанию здоровья спины и суставов, которые помогут избежать повторных проблем.
Позвольте себе забыть о неприятных ощущениях и ограничениях. Книга «Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине» станет вашим верным спутником на пути к активной и полноценной жизни.
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Анастасия Ведева — кризисный и бизнес-психолог. В этой книге она рассматривает психосоматику как комплексное явление, которое сочетает в себе физиологическую и психическую стороны, и благодаря которому можно лучше понять истинные причины той или иной болезни.
Вы узнаете, какие неразрешенные конфликты провоцируют изменения в организме и как это приводит к психосоматическим нарушениям; что такое метафоры тела и как трактовать символику психосоматики; какая разница между биологическим и социальным стрессом и можно ли противостоять ему; что такое вторичная выгода и как она связана с болезнями; как родители «программируют» своих детей и как позаботиться об их благополучии. Книга Анастасии Ведевой позволит понять, что психосоматика — это не эзотерика и не набор придуманных клише, а отражение глубокой связи между телом человека и его внутренними переживаниями.
Вы узнаете, какие неразрешенные конфликты провоцируют изменения в организме и как это приводит к психосоматическим нарушениям; что такое метафоры тела и как трактовать символику психосоматики; какая разница между биологическим и социальным стрессом и можно ли противостоять ему; что такое вторичная выгода и как она связана с болезнями; как родители «программируют» своих детей и как позаботиться об их благополучии. Книга Анастасии Ведевой позволит понять, что психосоматика — это не эзотерика и не набор придуманных клише, а отражение глубокой связи между телом человека и его внутренними переживаниями.
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Отличите ли вы обморок от инсульта? А разрыв селезенки от желудочного кровотечения? В книге собраны самые разные случаи, требующие неотложной помощи: отек легких, брадикардия, эпилепсия, гипогликемия и многие другие. А для удобства они собраны в специализированные разделы по локализации проблемы: дыхательная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, эндокринная, мочевыделительная, половая системы, ЦНС, аллергические болезни, отравление. Подробные инструкции по плану действий от опытного специалиста позволят вам в чрезвычайной ситуации не совершить ошибок и помочь пострадавшему до приезда «скорой».
3 251 тг.
3 422 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
Варианты цен
3 251 тг.
3 422 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ МОЖНО ПРЕОДОЛЕТЬ. ГЛАВНОЕ — ЗНАТЬ, КАК ИМЕННО, И ТОГДА НЕ ПРИДЕТСЯ ЖИТЬ ГОДАМИ В ЗАТУХАЮЩЕМ БРАКЕ.
АНАСТАСИЯ САГИРОВА, семейный психолог с многолетним опытом, создала путеводитель по отношениям в кризисе. Она объясняет, какие психологические процессы проходит пара до, во время и после кризиса. На примере реальных историй автор показывает, как наши эмоции, страхи мешают нам обрести гармонию в отношениях. Помогает найти точки соприкосновения в рутине и научиться отдавать любовь, не отнимая ничего у себя.
ЗДЕСЬ ВЫ ТАКЖЕ УЗНАЕТЕ:
• Почему женщины долго терпят, а потом срываются.
• Как сделать так, чтобы отношения оставались живыми и теплыми.
• Что на самом деле стоит за молчанием и игнорированием мужчины.
• Как строить отношения вне устаревших патриархальных законов и лучше ориентироваться в потребностях партнера.
• Что нужно предусмотреть до создания семьи и важно обсудить в процессе совместной жизни.
• Почему желание «сделать лучше» часто имеет негативные последствия.
«Семейный психолог Анастасия Сагирова решилась написать... взрывоопасную книгу. Книгу о том, что редко обсуждают вслух не только с родственниками или с давними друзьями, но даже, казалось бы, с самыми близкими людьми: теми, с кем делишь каждое утро, день, годы, и иногда десятилетия. Со своими партнерами. Анастасия делится с читателем своей личной историей и личным опытом того самого — непростого, но правильного — решения. Лично у меня эта открытость вызывает огромное уважение и восхищение». — ОЛЬГА БРЕЙНИНГЕР, PhD, писатель, переводчик, литературный антрополог
АНАСТАСИЯ САГИРОВА, семейный психолог с многолетним опытом, создала путеводитель по отношениям в кризисе. Она объясняет, какие психологические процессы проходит пара до, во время и после кризиса. На примере реальных историй автор показывает, как наши эмоции, страхи мешают нам обрести гармонию в отношениях. Помогает найти точки соприкосновения в рутине и научиться отдавать любовь, не отнимая ничего у себя.
ЗДЕСЬ ВЫ ТАКЖЕ УЗНАЕТЕ:
• Почему женщины долго терпят, а потом срываются.
• Как сделать так, чтобы отношения оставались живыми и теплыми.
• Что на самом деле стоит за молчанием и игнорированием мужчины.
• Как строить отношения вне устаревших патриархальных законов и лучше ориентироваться в потребностях партнера.
• Что нужно предусмотреть до создания семьи и важно обсудить в процессе совместной жизни.
• Почему желание «сделать лучше» часто имеет негативные последствия.
«Семейный психолог Анастасия Сагирова решилась написать... взрывоопасную книгу. Книгу о том, что редко обсуждают вслух не только с родственниками или с давними друзьями, но даже, казалось бы, с самыми близкими людьми: теми, с кем делишь каждое утро, день, годы, и иногда десятилетия. Со своими партнерами. Анастасия делится с читателем своей личной историей и личным опытом того самого — непростого, но правильного — решения. Лично у меня эта открытость вызывает огромное уважение и восхищение». — ОЛЬГА БРЕЙНИНГЕР, PhD, писатель, переводчик, литературный антрополог
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
Варианты цен
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ощутите дух великого «Спартака» и проверьте свои знания в 100 захватывающих вопросах, которые напомнят вам о самых ярких моментах команды.
Помните ли вы, кто забил первый гол «Спартака» в чемпионате России?
Сможете ли назвать город, где спартаковцы впервые вышли на еврокубковую арену?
Вспомните, под каким номером играл великий Игорь Нетто, символ лидерства и преданности клубу.
Каждый вопрос в этой книге — это не просто факт, это кусочек истории, пропитанной духом соперничества, побед и страсти.
Идеально для болельщиков, которые живут футболом, ценят историю и не боятся вызовов. Эта книга станет вашим настоящим тестом на верность «Спартаку» и откроет новые страницы его великого пути!
Помните ли вы, кто забил первый гол «Спартака» в чемпионате России?
Сможете ли назвать город, где спартаковцы впервые вышли на еврокубковую арену?
Вспомните, под каким номером играл великий Игорь Нетто, символ лидерства и преданности клубу.
Каждый вопрос в этой книге — это не просто факт, это кусочек истории, пропитанной духом соперничества, побед и страсти.
Идеально для болельщиков, которые живут футболом, ценят историю и не боятся вызовов. Эта книга станет вашим настоящим тестом на верность «Спартаку» и откроет новые страницы его великого пути!
2 732 тг.
2 876 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
Варианты цен
2 732 тг.
2 876 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Чтобы желания исполнялись, а денег всегда хватало, вам не нужно верить в Высшие силы — достаточно верить в себя.
Существует немало подходов для достижения успеха. Михаил Павлов исследовал большинство из них и создал свой понятный и действенный — Метод тайной комнаты.
Благодаря ему вы не только выберитесь из финансовой ямы, а еще и:
- поймете, как закрыть все свои долги;
- сделаете первые шаги к своему денежному проекту;
- узнаете, как реанимировать сгорающий бизнес;
- научитесь ставить достижимые цели.
Отзывы с Литрес:
«Будущий мировой бестселлер! Однозначно!»
«Гениальная книга!! Читается очень легко. Все по полочкам. И, самое главное — инструкция в ней изложена очень подробно и с примерами!»
Существует немало подходов для достижения успеха. Михаил Павлов исследовал большинство из них и создал свой понятный и действенный — Метод тайной комнаты.
Благодаря ему вы не только выберитесь из финансовой ямы, а еще и:
- поймете, как закрыть все свои долги;
- сделаете первые шаги к своему денежному проекту;
- узнаете, как реанимировать сгорающий бизнес;
- научитесь ставить достижимые цели.
Отзывы с Литрес:
«Будущий мировой бестселлер! Однозначно!»
«Гениальная книга!! Читается очень легко. Все по полочкам. И, самое главное — инструкция в ней изложена очень подробно и с примерами!»
2 531 тг.
2 664 тг.
-5%
Экономия 133 тг.
Варианты цен
2 531 тг.
2 664 тг.
-5%
Экономия 133 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Метафорические карты звездного нумеролога Марияны Анаэль предназначены для работы с подсознанием с помощью нумерологических расшифровок.
Эта колода — идеальный инструмент, чтобы запрограммировать положительные события и повлиять на свою карму, проработав теневые стороны. В этом и заключается основная МАГия колоды "Время перемен".
Первая часть — диагностические расклады. Вторая — прогностические. Диагностические помогают лучше разобраться в текущей ситуации, прогностические — отвечают на запрос с точки зрения времени: прошлого, настоящего, будущего.
Эта колода МАК поможет вам: узнать свое предназначение, получить подсказки для исполнения желаний, сделать расклады на деньги и отношения, лучше понять свои эмоции.
Эта колода — идеальный инструмент, чтобы запрограммировать положительные события и повлиять на свою карму, проработав теневые стороны. В этом и заключается основная МАГия колоды "Время перемен".
Первая часть — диагностические расклады. Вторая — прогностические. Диагностические помогают лучше разобраться в текущей ситуации, прогностические — отвечают на запрос с точки зрения времени: прошлого, настоящего, будущего.
Эта колода МАК поможет вам: узнать свое предназначение, получить подсказки для исполнения желаний, сделать расклады на деньги и отношения, лучше понять свои эмоции.
14 680 тг.
15 453 тг.
-5%
Экономия 773 тг.
Варианты цен
14 680 тг.
15 453 тг.
-5%
Экономия 773 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Большинство рекомендаций по питанию, физической активности и тайм-менеджменту, которым вы следуете, на самом деле вам не подходят!
Они предназначены для мужчин и учитывают их гормональный цикл, где процессы в организме повторяются каждые 24 часа. Для женщин же такой подход часто малоэффективен, а иногда даже может навредить.
Начав жить, питаться и работать в соответствии со СВОЕЙ циклической природой, вы сможете раздвинуть не подходящие вам рамки, высвободить энергию и привести здоровье в порядок.
Алиса Витти, нутрициолог и консультант по вопросам женского здоровья, в своей новой книге рассказывает, как воспользоваться внутренней женской энергией и взять жизнь в свои руки. Она разоблачает распространенные мифы о женском здоровье, рассказывает о влиянии гормонов на настроение и активность. А еще раскрывает метод синхронизации с циклом и дает четкую инструкцию по его использованию. Вы поймете, как справляться со стрессом и повысить свою эффективность, как вкусно и полезно питаться, как наладить работу гормонов и улучшить самочувствие.
Они предназначены для мужчин и учитывают их гормональный цикл, где процессы в организме повторяются каждые 24 часа. Для женщин же такой подход часто малоэффективен, а иногда даже может навредить.
Начав жить, питаться и работать в соответствии со СВОЕЙ циклической природой, вы сможете раздвинуть не подходящие вам рамки, высвободить энергию и привести здоровье в порядок.
Алиса Витти, нутрициолог и консультант по вопросам женского здоровья, в своей новой книге рассказывает, как воспользоваться внутренней женской энергией и взять жизнь в свои руки. Она разоблачает распространенные мифы о женском здоровье, рассказывает о влиянии гормонов на настроение и активность. А еще раскрывает метод синхронизации с циклом и дает четкую инструкцию по его использованию. Вы поймете, как справляться со стрессом и повысить свою эффективность, как вкусно и полезно питаться, как наладить работу гормонов и улучшить самочувствие.
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Откройте для себя историю Александра Овечкина — историю о мечтах, сбывающихся благодаря упорному труду и силе духа.
Благодаря этой книге вы увидите, как один из величайших хоккеистов мира преодолел все преграды на пути к своей мечте и достиг вершин, о которых многие только мечтают.
Узнайте, как маленький мальчик, играя на ледяных площадках, мог мечтать о НХЛ и как его настойчивость привела к триумфу.
Каждая страница книги — это источник вдохновения для юных спортсменов и мечтателей. Увлекательные моменты из детства Александра, яркие описания захватывающих матчей и триумфальные победы.
Не упустите возможность стать частью этой удивительной истории!
Благодаря этой книге вы увидите, как один из величайших хоккеистов мира преодолел все преграды на пути к своей мечте и достиг вершин, о которых многие только мечтают.
Узнайте, как маленький мальчик, играя на ледяных площадках, мог мечтать о НХЛ и как его настойчивость привела к триумфу.
Каждая страница книги — это источник вдохновения для юных спортсменов и мечтателей. Увлекательные моменты из детства Александра, яркие описания захватывающих матчей и триумфальные победы.
Не упустите возможность стать частью этой удивительной истории!
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
6 234 тг.
6 562 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
Варианты цен
6 234 тг.
6 562 тг.
-5%
Экономия 328 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От первой песни, написанной в 12 лет, до статуса музыкальной иконы, объединившей 11 миллионов фанатов по всему миру в рамках последнего тура. Как Тейлор Свифт это удалось? Раскройте феномен Тейлор Свифт с книгой, которая описывает биографию звезды, раскрывает неочевидные грани ее личности, анализирует тексты культовых песен и позволяет с головой погрузиться в ее историю, полную побед и поражений, вдохновляющую не сдаваться на пути к мечте! Книга станет отличным дополнением к коллекции настоящих свифтис. А те, кто еще не знаком с ее творчеством, смогут узнать, почему вселенная Тейлор Свифт уникальна, изучается в университетах и имеет одну из крупнейших фанбаз в истории музыки. Подарочное издание в эксклюзивной обложке с арт-портретом Тейлор Свифт, созданным фанатом исполнительницы. Оригинальная двусторонняя открытка с арт-портретом Тейлор Свифт от художника обложки в подарок!
10 910 тг.
11 484 тг.
-5%
Экономия 574 тг.
Варианты цен
10 910 тг.
11 484 тг.
-5%
Экономия 574 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
От первой песни, написанной в 12 лет, до статуса музыкальной иконы, объединившей 11 миллионов фанатов по всему миру в рамках последнего тура. Как Тейлор Свифт это удалось? Раскройте феномен ее успеха в новой биографии звезды! Каждая глава книги раскрывает одну из десяти граней личности Тейлор Свифт: Вундеркинд. Творец. Лидер. Новатор. Исполнитель. Лучшая подруга. Опора общества. Инфлюенсер. Законодатель мод. Достигатор. За каждым из этих определений скрыта история, которая вдохновит вас следовать за мечтой. Биография выполнена в формате эксклюзивного подарочного издания и дополнена коллекцией цветных фотографий, разбором знаковых песен и уникальными фактами об их создании. Составьте свое представление о жизни и творчестве иконы мировой музыки!
10 910 тг.
11 484 тг.
-5%
Экономия 574 тг.
Варианты цен
10 910 тг.
11 484 тг.
-5%
Экономия 574 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
Варианты цен
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
Варианты цен
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Самая известная книга про ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство
Эту книгу читал Леонардо Ди Каприо, готовясь к роли Говарда Хьюза в фильме «Авиатор»
Продано более 400 тыс. экземпляров, издается более 20 лет, выдержала множество переизданий
Эту книгу читал Леонардо Ди Каприо, готовясь к роли Говарда Хьюза в фильме «Авиатор»
Продано более 400 тыс. экземпляров, издается более 20 лет, выдержала множество переизданий
6 841 тг.
7 356 тг.
-7%
Экономия 515 тг.
Варианты цен
6 841 тг.
7 356 тг.
-7%
Экономия 515 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
21 467 тг.
22 597 тг.
-5%
Экономия 1 130 тг.
Варианты цен
21 467 тг.
22 597 тг.
-5%
Экономия 1 130 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
18 451 тг.
19 422 тг.
-5%
Экономия 971 тг.
Варианты цен
18 451 тг.
19 422 тг.
-5%
Экономия 971 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Self-help для подростков — серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих.
Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, — ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова — семейный психолог, игровой терапевт, педагог — объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет.
Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».
Прочитав книгу, ты поймешь, что «нет» — один из способов:
- обозначить и защитить свои личные границы;
- укрепить отношения с собой и другими;
- сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее;
- почувствовать уверенность и силу.
ЦИТАТЫ:
Ты поймешь, что говорить нет — не значит отказаться от всех возможностей.
Люди гораздо лучше нас слышат и понимают и с большей охотой соблюдают наши границы, когда мы прямо, спокойно и уверенно говорим об этом.
Если услышишь «нет» от своего друга, возьми себя в руки. Не уговаривай, а ответь: «Ну ладно».
Важно знать, что доставляет тебе удовольствие, а что забирает силы и настроение.
Чем лучше ты знаешь, чего ты хочешь, а что тебе не подходит, тем спокойнее можешь соглашаться или, наоборот, отметать лишнее, невзирая на неодобрение близких.
Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, — ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова — семейный психолог, игровой терапевт, педагог — объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет.
Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».
Прочитав книгу, ты поймешь, что «нет» — один из способов:
- обозначить и защитить свои личные границы;
- укрепить отношения с собой и другими;
- сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее;
- почувствовать уверенность и силу.
ЦИТАТЫ:
Ты поймешь, что говорить нет — не значит отказаться от всех возможностей.
Люди гораздо лучше нас слышат и понимают и с большей охотой соблюдают наши границы, когда мы прямо, спокойно и уверенно говорим об этом.
Если услышишь «нет» от своего друга, возьми себя в руки. Не уговаривай, а ответь: «Ну ладно».
Важно знать, что доставляет тебе удовольствие, а что забирает силы и настроение.
Чем лучше ты знаешь, чего ты хочешь, а что тебе не подходит, тем спокойнее можешь соглашаться или, наоборот, отметать лишнее, невзирая на неодобрение близких.
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Возможно ли прожить по-настоящему счастливую жизнь? Пожалуй, хотя бы раз в жизни этот вопрос задавал себе каждый человек. Как выйти из замкнутого круга привязанностей на совершенно новый уровень существования, как наслаждаться каждым моментом своего бытия, как активировать энергию и внутренние ресурсы? Благодаря информации, полученной от Цивилизации Хамилия, ответы на все эти вопросы — в новой книге ченнелера с мировым именем Ирины Чикуновой. Цивилизация Хамилия — высшая система сознания, активация процессов пробуждения и духовного развития. «Целительство. Практические инструменты. Цивилизация Хамилия» — шестая книга из серии «Цивилизация Хамилия. Голос из Вселенной!», в которой автор предлагает читателю эффективные методы и инструменты исцеления от негативных привязанностей, зависимостей и потери энергии.
15 435 тг.
16 247 тг.
-5%
Экономия 812 тг.
Варианты цен
15 435 тг.
16 247 тг.
-5%
Экономия 812 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Мне кажется, что мои фильмы немного сложнее, чем раньше — или, может быть, намного хитрее…» — Уэс Андерсон
Уэс Андерсон — один из самых необычных, самобытных и влиятельных режиссеров современного кино. Его фильмы «Королевство полной луны», «Отель "Гранд-Будапешт"» или «Бесподобный мистер Фокс» — феномены, которые мгновенно стали классикой кинематографа.
У Андерсона свой уникальный и очень узнаваемый стиль. Даже если вы не знаете, что смотрите его фильм — вам хватит пары минут, чтобы понять — да. Это Уэс!
Миры, которые создает Уэс Андерсон, никогда не перестают удивлять и вдохновлять. Любите ли вы его фирменные симметричные кадры, уникальную палитру цветов или сложные действия его эксцентричных персонажей, книга «Уэс Андерсон. Все фильмы. От "Бутылочной ракеты" до "Города астероидов"» станет для вас источником бесконечного вдохновения и эстетического наслаждения. Все его фильмы (и полный метр и короткометражки) здесь, и все разобраны по косточкам!
Взгляните на фильмографию Андерсона под новым углом и раскройте секреты создания его невероятных миров.
Внутри вас ждет:
• История каждого фильма: от идеи до воплощения.
• Богатая иконография: постеры, фото со съемок, реквизит.
• Интервью с близкими соратниками Уэса Андерсона.
• Невиданные ранее откровения: секреты съемок и анекдоты о творческом процессе.
Книга напечатана на плотной мелованной бумаге, что позволяет передать всю палитру фильмов режиссера. Кроме прочего, ее будет приятно держать в руках благодаря нежной обложке soft-touch. Также как и Уэс, мы были внимательны к деталям и для удобства чтения добавили ленту-ляссе (цвета сладкой розовой ваты). Позвольте себе роскошь полного погружения во вселенную Уэса Андерсона!
Уэс Андерсон — один из самых необычных, самобытных и влиятельных режиссеров современного кино. Его фильмы «Королевство полной луны», «Отель "Гранд-Будапешт"» или «Бесподобный мистер Фокс» — феномены, которые мгновенно стали классикой кинематографа.
У Андерсона свой уникальный и очень узнаваемый стиль. Даже если вы не знаете, что смотрите его фильм — вам хватит пары минут, чтобы понять — да. Это Уэс!
Миры, которые создает Уэс Андерсон, никогда не перестают удивлять и вдохновлять. Любите ли вы его фирменные симметричные кадры, уникальную палитру цветов или сложные действия его эксцентричных персонажей, книга «Уэс Андерсон. Все фильмы. От "Бутылочной ракеты" до "Города астероидов"» станет для вас источником бесконечного вдохновения и эстетического наслаждения. Все его фильмы (и полный метр и короткометражки) здесь, и все разобраны по косточкам!
Взгляните на фильмографию Андерсона под новым углом и раскройте секреты создания его невероятных миров.
Внутри вас ждет:
• История каждого фильма: от идеи до воплощения.
• Богатая иконография: постеры, фото со съемок, реквизит.
• Интервью с близкими соратниками Уэса Андерсона.
• Невиданные ранее откровения: секреты съемок и анекдоты о творческом процессе.
Книга напечатана на плотной мелованной бумаге, что позволяет передать всю палитру фильмов режиссера. Кроме прочего, ее будет приятно держать в руках благодаря нежной обложке soft-touch. Также как и Уэс, мы были внимательны к деталям и для удобства чтения добавили ленту-ляссе (цвета сладкой розовой ваты). Позвольте себе роскошь полного погружения во вселенную Уэса Андерсона!
19 960 тг.
21 010 тг.
-5%
Экономия 1 050 тг.
Варианты цен
19 960 тг.
21 010 тг.
-5%
Экономия 1 050 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 731 тг.
6 033 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.
В этой книге вы найдете:
- практические советы и стратегии;
- детализированные планы тренировок для различных дистанций — спринта, олимпийской, полужелезной и железной;
- тесты для определения индивидуальных зон интенсивности.
Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.
«Книга дает доступные ответы на непростые вопросы в области тренировок в циклических видах спорта. Мне откликнулся подход 80/20, описанный в книге, тем, что он легко встраивается в повседневную жизнь, не перегружает ее. И прозрачно показывает, где именно нужно скорректировать свои занятия, чтобы они давали устойчивый прогресс. Книга насыщенна рекомендациями и упражнениями, которые могут подойти для решения широких целей: от регулярности в спорте и здоровья тела до финиша "железной" гонки в триатлоне!» — Велимир Назарычев, генеральный директор школы правильного спорта I Love Supersport
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.
В этой книге вы найдете:
- практические советы и стратегии;
- детализированные планы тренировок для различных дистанций — спринта, олимпийской, полужелезной и железной;
- тесты для определения индивидуальных зон интенсивности.
Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.
«Книга дает доступные ответы на непростые вопросы в области тренировок в циклических видах спорта. Мне откликнулся подход 80/20, описанный в книге, тем, что он легко встраивается в повседневную жизнь, не перегружает ее. И прозрачно показывает, где именно нужно скорректировать свои занятия, чтобы они давали устойчивый прогресс. Книга насыщенна рекомендациями и упражнениями, которые могут подойти для решения широких целей: от регулярности в спорте и здоровья тела до финиша "железной" гонки в триатлоне!» — Велимир Назарычев, генеральный директор школы правильного спорта I Love Supersport
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
Варианты цен
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога — это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс, который можно и нужно научиться контролировать. Это знакомое каждому чувство, словно тенистый силуэт, проявляется в самых неожиданных закоулках нашей жизни. Она путает наши мысли, мешает идти к своим мечтам и отдаляет от желаемого покоя. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, контролировать их, а также стремится победить тревогу и достичь внутренней гармонии. Дневник поможет вам лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими, независимо от обстоятельств. С его страниц, как теплые советы друга, звучат мудрые рекомендации и внимательные задания. Они помогут вам не просто понять свои чувства, но и принять их. Упражнения, разработанные лучшими умами в мире психологии, становятся верными спутниками на пути к внутренней гармонии. Этот дневник — ваш проводник к жизни, где царит безмятежность и уверенность в завтрашнем дне.
Алексей Пережогин — психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов по психологии.
Внутри вы найдете:
- Упражнения для осознанности и медитации, которые помогут погрузиться в настоящее и уменьшить внутреннее напряжение.
- Техники когнитивно-поведенческой терапии для переосмысления и перенаправления негативных мыслей.
- Место для записи своих чувств, переживаний и достижений.
- Рекомендации по созданию здоровых привычек, поддерживающих эмоциональное благополучие.
- Пространство для творчества и терапии, где вы сможете рисовать, писать или создавать коллажи.
Дневник — ваш надежный помощник в ежедневной борьбе с тревогой, предоставляющий инструменты для обретения внутреннего покоя и стабильности.
Алексей Пережогин — психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов по психологии.
Внутри вы найдете:
- Упражнения для осознанности и медитации, которые помогут погрузиться в настоящее и уменьшить внутреннее напряжение.
- Техники когнитивно-поведенческой терапии для переосмысления и перенаправления негативных мыслей.
- Место для записи своих чувств, переживаний и достижений.
- Рекомендации по созданию здоровых привычек, поддерживающих эмоциональное благополучие.
- Пространство для творчества и терапии, где вы сможете рисовать, писать или создавать коллажи.
Дневник — ваш надежный помощник в ежедневной борьбе с тревогой, предоставляющий инструменты для обретения внутреннего покоя и стабильности.
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
Варианты цен
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Селим не должен был становиться султаном. Быть убитым в момент восшествия на трон старшего брата — всё, на что он, третий и не слишком любимый сын своего отца, мог рассчитывать в соответствии с неписаными законами османского престолонаследия. Да и их отец, Баязид I, не спешил этот трон освобождать…
Сегодня в Стамбуле в честь Селима названы крупнейшая мечеть и новейший мост через Босфор, связывающий Европу и Азию. Султан, которого называли Тенью бога на земле, превратил османскую империю в решающую силу мировой политики XVI века, всего за восемь лет правления почти удвоив ее территорию и обретя контроль над всем Восточным Средиземноморьем.
В своей книге профессор Йельского университета Алан Михаил показывает истинную, традиционно занижаемую, роль Османской империи времен Селима в формировании знакомого нам мира. Без османов, доказывает автор, — точнее без того страха, который внушали они европейцам, — могла бы не состояться Реформация, и даже Колумб, возможно, не пустился бы в плавание через Атлантику. Пересмотреть западоцентричные представления об истории и взглянуть на нее с Востока и предлагает эта книга.
Сегодня в Стамбуле в честь Селима названы крупнейшая мечеть и новейший мост через Босфор, связывающий Европу и Азию. Султан, которого называли Тенью бога на земле, превратил османскую империю в решающую силу мировой политики XVI века, всего за восемь лет правления почти удвоив ее территорию и обретя контроль над всем Восточным Средиземноморьем.
В своей книге профессор Йельского университета Алан Михаил показывает истинную, традиционно занижаемую, роль Османской империи времен Селима в формировании знакомого нам мира. Без османов, доказывает автор, — точнее без того страха, который внушали они европейцам, — могла бы не состояться Реформация, и даже Колумб, возможно, не пустился бы в плавание через Атлантику. Пересмотреть западоцентричные представления об истории и взглянуть на нее с Востока и предлагает эта книга.
8 798 тг.
9 261 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 798 тг.
9 261 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Русские сказки в новом прочтении — это уникальная книга со сказками и о сказках для детей и взрослых. Каждая сказка сопровождается глубокими комментариями, из которых вы узнаете все об архетипах древних героев русских сказок, об истории их рождения и трансформации, о культурных традициях славян, которые являются культурным кодом России. Читая сказки, вы вместе с детьми окунетесь в фантастический мир, и сами сказочные герои предстанут перед вами как отражение всех основных процессов человеческой жизни: взросление, выбор окружения и своего жизненного пути, собственных моральных ценностей, обретение самостоятельности через инициации, которые как раз так любят устраивать человеку мифические существа в сказаниях. Автор книги — психолог и член Союза писателей России Наталья Балаян.
Книга в подарочном оформлении с прекрасными цветными иллюстрациями Екатерины Белявской.
Книга в подарочном оформлении с прекрасными цветными иллюстрациями Екатерины Белявской.
13 926 тг.
14 659 тг.
-5%
Экономия 733 тг.
Варианты цен
13 926 тг.
14 659 тг.
-5%
Экономия 733 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Рядом с человеком «живет» уникальный отряд механических существ, именуемых роботами. Самые примитивные роботы, среди которых станции с числовым программным управлением, трудятся на производстве сварщиками или раскройщиками металла. Другие собирают агрегаты автомобилей или изготавливают печатные платы для компьютеров. Более совершенным машинам доверяют задачи посложнее, например ассистировать или даже самостоятельно выполнять хирургические операции. Сегодня роботы используют для своей деятельности искусственный интеллект и могут выполнять задания, доступные художникам или композиторам. О том, какой путь прошли роботы от механических игрушек до оснащенного искусственным интеллектом робототехнического комплекса, рассказывается в этой книге.
8 798 тг.
9 261 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 798 тг.
9 261 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Рецепты для ресурсной, качественной и здоровой жизни. Цивилизация Хамилия» — уникальная и совершенно особенная книга. Ирина Чикунова — ченнелер и проводник энергий мирового уровня. Она точно знает, что быть здоровой, гармонично развитой личностью абсолютно реально. В своей новой книге Ирина транслирует переданные Хамилией советы и рецепты, как полностью изменить свое отношение к еде, режиму питания, но главное — к самому смыслу своей жизни. Не просто обновить ее с помощью правильных продуктов, их сочетаний, но сознательно повысить качество своего существования в самой основе. Трансформируя себя, вы трансформируете свою энергию, свои вибрации и выходите на совершенно новый уровень — важная тема книги, в которой Хамилия раскрывает Систему ресурсных программ питания, предлагая новые инструменты, помогающие вам в работе над собой.
27 499 тг.
28 946 тг.
-5%
Экономия 1 447 тг.
Варианты цен
27 499 тг.
28 946 тг.
-5%
Экономия 1 447 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Документальная хроника «войны за асфальт».
Артур Гафаров — казанский журналист, написавший «Кого ты хотел удивить?» — первый резонансный материал о «казанских группировках», опубликованный в газете «Комсомолец Татарии» 25 декабря 1983 года. Через сорок лет он возвращается к теме пацанских войн и безжалостных криминальных будней Казани 80—90-х годов: «Листая страницы этой книги, вы ещё раз пройдёте с нами наш путь — прочувствуете противостояние каждого дня. Этот Город и мы вместе с ним стояли на линии Добра и Зла, а цена выбора подчас была ценой жизни...»
«...Читая автора, невольно отмечаешь, как ему предельно и точно удалось показать весь спектр противостояний 80—90-х годов. Артур Гафаров пишет от первого лица, и это особо импонирует читателю, так как возникает ощущение, что сам находишься в центре событий. Книга передает напряжение и трагизм так называемой "войны за асфальт"». — Александр Аввакумов, автор 35 книг по военной и криминальной тематике, член Союза писателей Татарстана и России, подполковник МВД в отставке
Артур Гафаров — казанский журналист, написавший «Кого ты хотел удивить?» — первый резонансный материал о «казанских группировках», опубликованный в газете «Комсомолец Татарии» 25 декабря 1983 года. Через сорок лет он возвращается к теме пацанских войн и безжалостных криминальных будней Казани 80—90-х годов: «Листая страницы этой книги, вы ещё раз пройдёте с нами наш путь — прочувствуете противостояние каждого дня. Этот Город и мы вместе с ним стояли на линии Добра и Зла, а цена выбора подчас была ценой жизни...»
«...Читая автора, невольно отмечаешь, как ему предельно и точно удалось показать весь спектр противостояний 80—90-х годов. Артур Гафаров пишет от первого лица, и это особо импонирует читателю, так как возникает ощущение, что сам находишься в центре событий. Книга передает напряжение и трагизм так называемой "войны за асфальт"». — Александр Аввакумов, автор 35 книг по военной и криминальной тематике, член Союза писателей Татарстана и России, подполковник МВД в отставке
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
Варианты цен
4 675 тг.
4 921 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Вот уже несколько дней один папа и одна мама задают бесконечный вопрос: что же случилось с их сыном на самом деле? Им известна официальная версия, которую они рассказывают всем, озвучивают родственникам, друзьям, журналистам… Версия, в которой они сами сомневаются, но заставляют себя в нее поверить. Они пока не решаются ни о чем его спрашивать, не знают, как подойти к этой теме. Возможно, они не готовы услышать ответы. Поэтому они прислушались к советам и передали все в руки психолога, чтобы тот смог добраться до истины.
2 732 тг.
2 876 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
Варианты цен
2 732 тг.
2 876 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Нервная система настолько сложна, что для понимания ее устройства и функций требуются знания из самых разных областей классической медицины — анатомии, биохимии, иммунологии и др. Также и заболевания ЦНС невероятно разнообразны — от головных болей и панических атак до рассеянного склероза и инсульта. Разобраться, почему нарушается функционирование нервной системы, понять физиологию процессов, происходящих в ней, а также более широко взглянуть на методики и принципы лечения заболеваний ЦНС поможет эта книга. В ней врач-невролог, рефлексотерапевт, специалист по интегративной медицине Юрий Акимов предлагает расширить свои представления о способах профилактики и терапии неврологических нарушений, дает множество советов и на наглядных примерах показывает, как хороший сон, контроль уровня стресса, сбалансированное питание и другие довольно простые изменения в образе жизни помогают добиться прогресса в лечении сложных заболеваний.
Вы узнаете:
· Как устроена нервная система и какими особенностями она обладает.
· Как влияют на ЦНС состояние кишечника, микробиота и патогены.
· Как работают нейромедиаторы и для чего они нужны.
· Что такое нейропластичность.
· В чем преимущества фитотерапии, йоготерапии и практик традиционной восточной медицины при лечении заболеваний ЦНС.
· Почему коррекция питания и режима сна, контроль стресса, прием витаминов и физическая активность — это важные инструменты в восстановлении ЦНС.
Книга доктора Акимова раскроет секреты сбалансированного подхода к поддержанию стабильности нервной системы, а также подскажет, как гармонично интегрировать в лечение восточные медицинские практики для достижения наилучшего результата и оздоровления всего организма в целом. Подойдет как тем, кто ищет универсальное средство для комплексного решения проблем с работой различных систем организма, так и специалистам, формирующим более широкий взгляд на возможности и пути лечения своих пациентов.
Вы узнаете:
· Как устроена нервная система и какими особенностями она обладает.
· Как влияют на ЦНС состояние кишечника, микробиота и патогены.
· Как работают нейромедиаторы и для чего они нужны.
· Что такое нейропластичность.
· В чем преимущества фитотерапии, йоготерапии и практик традиционной восточной медицины при лечении заболеваний ЦНС.
· Почему коррекция питания и режима сна, контроль стресса, прием витаминов и физическая активность — это важные инструменты в восстановлении ЦНС.
Книга доктора Акимова раскроет секреты сбалансированного подхода к поддержанию стабильности нервной системы, а также подскажет, как гармонично интегрировать в лечение восточные медицинские практики для достижения наилучшего результата и оздоровления всего организма в целом. Подойдет как тем, кто ищет универсальное средство для комплексного решения проблем с работой различных систем организма, так и специалистам, формирующим более широкий взгляд на возможности и пути лечения своих пациентов.
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
Варианты цен
3 971 тг.
4 180 тг.
-5%
Экономия 209 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как часто вы слышите фразы: «думай головой», «включи голову»? А что нужно для того, чтобы ее «включить» и к тому же мыслить нестандартно? Энни Мерфи Пол, опираясь на новейшие исследования и открытия нейробиологов, когнитивистов и психологов, рассказывает, как обстановка, ощущения и движения нашего тела, люди, с которыми мы общаемся, влияют на мыслительные процессы и способствуют интеллектуальным и творческим прорывам. Вы научитесь эффективнее концентрироваться, легче понимать абстрактные концепции, быстрее обрабатывать и запоминать сложную информацию, генерировать креативные идеи.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- начать мыслить нестандартно во время прогулки;
- правильно организовать рабочее пространство, чтобы улучшить концентрацию и повысить эффективность;
- активировать работу мозга с помощью зарисовок.
А ЕЩЕ КАК:
- режиссеру студии Pixar Брэду Берду удается создавать классику современного кино, такую как «Рататуй» и «Суперсемейка»;
- художник Джексон Поллок произвел революцию в живописи, обменяв свою квартиру в оживленном центре Манхэттена на фермерский дом;
- прогулка по итальянскому монастырю XIII века вдохновила вирусолога Джонаса Солка на интеллектуальный прорыв в работе над вакциной от полиомиелита.
Об авторе
Энни Мерфи Пол — американская научная писательница и журналист, лектор Йельского университета; более двадцати лет освещает открытия в области психологии и когнитивных наук. Ее работы публиковались в New York Times, Scientific American и The Best American Science Writing, а выступление на платформе TED посмотрели более 3 миллионов человек.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
- начать мыслить нестандартно во время прогулки;
- правильно организовать рабочее пространство, чтобы улучшить концентрацию и повысить эффективность;
- активировать работу мозга с помощью зарисовок.
А ЕЩЕ КАК:
- режиссеру студии Pixar Брэду Берду удается создавать классику современного кино, такую как «Рататуй» и «Суперсемейка»;
- художник Джексон Поллок произвел революцию в живописи, обменяв свою квартиру в оживленном центре Манхэттена на фермерский дом;
- прогулка по итальянскому монастырю XIII века вдохновила вирусолога Джонаса Солка на интеллектуальный прорыв в работе над вакциной от полиомиелита.
Об авторе
Энни Мерфи Пол — американская научная писательница и журналист, лектор Йельского университета; более двадцати лет освещает открытия в области психологии и когнитивных наук. Ее работы публиковались в New York Times, Scientific American и The Best American Science Writing, а выступление на платформе TED посмотрели более 3 миллионов человек.
6 084 тг.
6 404 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
Варианты цен
6 084 тг.
6 404 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
1 928 тг.
2 029 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
Варианты цен
1 928 тг.
2 029 тг.
-5%
Экономия 101 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Кулиш Пантелеймон (1819—1897) был писателем, поэтом, переводчиком, историком и этнографом. «История воссоединения Руси» Кулиша представляет собой попытку объективного анализа сложных исторических процессов с учетом как политических, так и культурных факторов. Его исследование подчеркивает, что воссоединение Руси не было простым или линейным процессом — оно было вызвано необходимостью защиты от внешних угроз, внутренней стабильности и экономического развития. Исследуя процесс воссоединения, Кулиш особое внимание уделил политическому и культурному влиянию Москвы, которая в конечном итоге вышла на передовые позиции в качестве центра собирания русских земель. Конечный результат — формирование сильного централизованного государства — сыграл важнейшую роль в развитии последующей истории Восточной Европы и становлении русской государственности.
Серия «Российская императорская библиотека» — это грандиозное собрание выдающихся образцов отечественной мысли и словесности. Издания, вошедшие в серию, представляют собой лучшее в великом духовном наследии нашей страны. Это труды, созданные знаменитыми историками, учеными, великими государственными деятелями и посвященные тысячелетней истории России, ее культуре и искусству, военной славе, многовековым народным обычаям и деяниям выдающихся представителей нашего Отечества. Прекрасная возможность составить свою домашнюю библиотеку из великих трудов о великой стране. Каждая книга серии богато проиллюстрирована многочисленными цветными и черно-белыми иллюстрациями, которые дают возможность в полном объеме увидеть то, что составляет сокровищницу культурного наследия нашей страны!
Каждая книга серии станет великолепным подарком для тех, кто собирает домашнюю библиотеку классических трудов, кто интересуется историей России и ее выдающимися личностями, для школьников и студентов.
Серия «Российская императорская библиотека» — это грандиозное собрание выдающихся образцов отечественной мысли и словесности. Издания, вошедшие в серию, представляют собой лучшее в великом духовном наследии нашей страны. Это труды, созданные знаменитыми историками, учеными, великими государственными деятелями и посвященные тысячелетней истории России, ее культуре и искусству, военной славе, многовековым народным обычаям и деяниям выдающихся представителей нашего Отечества. Прекрасная возможность составить свою домашнюю библиотеку из великих трудов о великой стране. Каждая книга серии богато проиллюстрирована многочисленными цветными и черно-белыми иллюстрациями, которые дают возможность в полном объеме увидеть то, что составляет сокровищницу культурного наследия нашей страны!
Каждая книга серии станет великолепным подарком для тех, кто собирает домашнюю библиотеку классических трудов, кто интересуется историей России и ее выдающимися личностями, для школьников и студентов.
14 680 тг.
15 453 тг.
-5%
Экономия 773 тг.
Варианты цен
14 680 тг.
15 453 тг.
-5%
Экономия 773 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Многие считают, что артрит — это одно заболевание, но на самом деле это не так. Под это общее название подпадает несколько видов болезней суставов, которые вызывают боль, тугоподвижность, повреждение тканей и потерю двигательной функции. Доктор известной клиники Мейо Линн Ш. Петерсон, ревматолог и врач общей практики, описал основные формы воспалительного артрита и предложил эффективные стратегии лечения.
С помощью данной книги вы:
расширите представление об остеоартрите и ревматоидном артрите, открыв для себя последние достижения в этой области;
найдете доступные и подробные инструкции, которые помогут вовремя распознать признаки и понять риски различных форм артрита;
узнаете о современных возможностях лечения скованности и боли в суставах, включая хирургические процедуры, физиотерапию и интегративную медицину;
ознакомитесь с новейшими разработками лекарственных средств, в частности биологических противоревматических препаратов, модифицирующих течение заболевания;
поразитесь, насколько важную роль в управлении болезнью играют образ жизни, питание, физическая и бытовая активность и психосоматика.
А еще — выясните, к каким специалистам следует обращаться в зависимости от своих жалоб, какие вопросы может задать врач на приеме и о чем следует самому спросить хирурга при необходимости операции.
С помощью данной книги вы:
расширите представление об остеоартрите и ревматоидном артрите, открыв для себя последние достижения в этой области;
найдете доступные и подробные инструкции, которые помогут вовремя распознать признаки и понять риски различных форм артрита;
узнаете о современных возможностях лечения скованности и боли в суставах, включая хирургические процедуры, физиотерапию и интегративную медицину;
ознакомитесь с новейшими разработками лекарственных средств, в частности биологических противоревматических препаратов, модифицирующих течение заболевания;
поразитесь, насколько важную роль в управлении болезнью играют образ жизни, питание, физическая и бытовая активность и психосоматика.
А еще — выясните, к каким специалистам следует обращаться в зависимости от своих жалоб, какие вопросы может задать врач на приеме и о чем следует самому спросить хирурга при необходимости операции.
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
Варианты цен
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Self-help для подростков — это серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказываются простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих.
____
Устали от постоянных родительских нотаций и запретов? Чувствуете, будто ваша жизнь превратилась в сплошной кошмар из-за бесконечных требований? Пора покончить с этим.
В этой яркой, увлекательной и забавной книге Людмила Чиркова, журналист и мама троих детей (включая двух подростков), выдает весь арсенал знаний и хитростей, чтобы помочь вам понять своих родителей. Она знает, каково это — быть подростком, ведь и сама когда-то прошла через этот этап! Вместе вы разберете, почему родители такие, какие они есть, и, главное — как научиться взаимодействовать с ними, не теряя себя.
ЦИТАТЫ:
Задача этой книги вовсе не сделать подростков главными в вашей семье, а помочь им научиться жить с вами дружно, а вам — с ними.
Ограничения нужны не для того, чтобы тебя ущемить в правах, а чтобы выстроить вокруг тебя безопасное пространство.
Мы, взрослые, просто не умеем лениться, чилить, получать удовольствие от жизни.
Мы переживаем не о том, что ты сидишь в телефоне, а о том, что, как нам кажется, ты ни черта не делаешь и спускаешь свою жизнь в унитаз, когда мог бы выучить английский, освоить язык программирования типа Python и прочитать все то, на что у нас самих сейчас нет времени.
Рассказывай о своих планах, и правдиво. Это тоже про доверие.
Родители любят послушных и удобных детей, даже если в курсе, что послушание и удобство не очень совместимы с реальной жизнью и вообще вредят ментальному здоровью во взрослом возрасте.
Родителям очень трудно принять твой выбор, потому что это означает признать, что ты взрослеешь и больше не их маленькая девочка или мальчик, и волен сам принимать решения.
Родители порой готовы душу дьяволу продать за возможность побыть с подростком по его доброй воле.
В нашей стране татуировки носят негативную коннотацию и ассоциируются у многих с криминальными кругами. Даже красивые, даже цветочки, бабочки и латинские крылатые выражения. Вот такое когнитивное искажение.
ОТЗЫВ:
«Слово "достали" на обложке этой книги — хорошее, яркое, продающее. Но на самом деле книга, конечно, не про борьбу с родителями и не про намеренное им противостояние. Она про то, как слушать и слышать друг друга, про то, как учиться разговаривать — без манипуляций, по-взрослому, в границах. И про то, что именно это в конечном счете и работает — и с родителями, и со всеми остальными людьми». — Акимова Елена Игоревна, директор по контенту медиа «Мел»
____
Устали от постоянных родительских нотаций и запретов? Чувствуете, будто ваша жизнь превратилась в сплошной кошмар из-за бесконечных требований? Пора покончить с этим.
В этой яркой, увлекательной и забавной книге Людмила Чиркова, журналист и мама троих детей (включая двух подростков), выдает весь арсенал знаний и хитростей, чтобы помочь вам понять своих родителей. Она знает, каково это — быть подростком, ведь и сама когда-то прошла через этот этап! Вместе вы разберете, почему родители такие, какие они есть, и, главное — как научиться взаимодействовать с ними, не теряя себя.
ЦИТАТЫ:
Задача этой книги вовсе не сделать подростков главными в вашей семье, а помочь им научиться жить с вами дружно, а вам — с ними.
Ограничения нужны не для того, чтобы тебя ущемить в правах, а чтобы выстроить вокруг тебя безопасное пространство.
Мы, взрослые, просто не умеем лениться, чилить, получать удовольствие от жизни.
Мы переживаем не о том, что ты сидишь в телефоне, а о том, что, как нам кажется, ты ни черта не делаешь и спускаешь свою жизнь в унитаз, когда мог бы выучить английский, освоить язык программирования типа Python и прочитать все то, на что у нас самих сейчас нет времени.
Рассказывай о своих планах, и правдиво. Это тоже про доверие.
Родители любят послушных и удобных детей, даже если в курсе, что послушание и удобство не очень совместимы с реальной жизнью и вообще вредят ментальному здоровью во взрослом возрасте.
Родителям очень трудно принять твой выбор, потому что это означает признать, что ты взрослеешь и больше не их маленькая девочка или мальчик, и волен сам принимать решения.
Родители порой готовы душу дьяволу продать за возможность побыть с подростком по его доброй воле.
В нашей стране татуировки носят негативную коннотацию и ассоциируются у многих с криминальными кругами. Даже красивые, даже цветочки, бабочки и латинские крылатые выражения. Вот такое когнитивное искажение.
ОТЗЫВ:
«Слово "достали" на обложке этой книги — хорошее, яркое, продающее. Но на самом деле книга, конечно, не про борьбу с родителями и не про намеренное им противостояние. Она про то, как слушать и слышать друг друга, про то, как учиться разговаривать — без манипуляций, по-взрослому, в границах. И про то, что именно это в конечном счете и работает — и с родителями, и со всеми остальными людьми». — Акимова Елена Игоревна, директор по контенту медиа «Мел»
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Данные в борьбе с оттоком клиентов. Аналитика, dataset, метрики и сегментация.
В мире бизнеса, где конкуренция растет с каждым днем, секрет успеха во многом кроется в лояльности клиентов. Именно здесь сердце вашего продуктового или сервисного бизнеса, и удержание клиентов — это ключ к долгосрочному процветанию. Не дайте вашим с трудом завоеванным клиентам исчезнуть, унося с собой деньги.
В этой книге вы найдете мощные методы, основанные на данных, которые помогут вам:
• Изучить причины оттока клиентов.
• Разработать стратегии для максимального их удержания.
• Минимизировать действия, приводящие к прекращению взаимодействия.
Это пошаговое руководство по преобразованию необработанных данных в измеримые показатели. Вы научитесь проверять гипотезы и представлять выводы, которые легко понятны людям, принимающим решения. Поддержание активности и вовлеченности клиентов — залог постоянного дохода и повторных продаж. Текучесть клиентов (или отток) — это дорогостоящее, но к счастью, предотвратимое явление.
Применяя описанные методы, вы сможете:
• Выявить признаки оттока в самом начале.
• Привлекать новых клиентов.
Об авторе
Карл ГОЛД — главный специалист по анализу данных Zuora, Inc., ведущей в отрасли платформы управления подписками и инновационной компании Кремниевой долины. Карл пришел в Zuora в 2015 году, создал систему прогностической аналитики для разработки продукта.
Отзыв:
«Всем, кто работает с данными, из всех секторов мировой экономики, от стриминговых медиасервисов до промышленных производителей, стоит изучить книгу Карла Голда. …Никто еще не написал столь же практичного и авторитетного руководства о том, как эффективно фильтровать информацию, чтобы сократить отток. Когда речь идет о бизнесе, связанном с подписками, коэффициенты оттока — это вопрос жизни и смерти!» — Тянь Цуо, основатель и генеральный директор Zuora
В мире бизнеса, где конкуренция растет с каждым днем, секрет успеха во многом кроется в лояльности клиентов. Именно здесь сердце вашего продуктового или сервисного бизнеса, и удержание клиентов — это ключ к долгосрочному процветанию. Не дайте вашим с трудом завоеванным клиентам исчезнуть, унося с собой деньги.
В этой книге вы найдете мощные методы, основанные на данных, которые помогут вам:
• Изучить причины оттока клиентов.
• Разработать стратегии для максимального их удержания.
• Минимизировать действия, приводящие к прекращению взаимодействия.
Это пошаговое руководство по преобразованию необработанных данных в измеримые показатели. Вы научитесь проверять гипотезы и представлять выводы, которые легко понятны людям, принимающим решения. Поддержание активности и вовлеченности клиентов — залог постоянного дохода и повторных продаж. Текучесть клиентов (или отток) — это дорогостоящее, но к счастью, предотвратимое явление.
Применяя описанные методы, вы сможете:
• Выявить признаки оттока в самом начале.
• Привлекать новых клиентов.
Об авторе
Карл ГОЛД — главный специалист по анализу данных Zuora, Inc., ведущей в отрасли платформы управления подписками и инновационной компании Кремниевой долины. Карл пришел в Zuora в 2015 году, создал систему прогностической аналитики для разработки продукта.
Отзыв:
«Всем, кто работает с данными, из всех секторов мировой экономики, от стриминговых медиасервисов до промышленных производителей, стоит изучить книгу Карла Голда. …Никто еще не написал столь же практичного и авторитетного руководства о том, как эффективно фильтровать информацию, чтобы сократить отток. Когда речь идет о бизнесе, связанном с подписками, коэффициенты оттока — это вопрос жизни и смерти!» — Тянь Цуо, основатель и генеральный директор Zuora
16 943 тг.
17 835 тг.
-5%
Экономия 892 тг.
Варианты цен
16 943 тг.
17 835 тг.
-5%
Экономия 892 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 597 тг.
2 734 тг.
-5%
Экономия 137 тг.
Варианты цен
2 597 тг.
2 734 тг.
-5%
Экономия 137 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 313 тг.
2 435 тг.
-5%
Экономия 122 тг.
Варианты цен
2 313 тг.
2 435 тг.
-5%
Экономия 122 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Лев Выготский — классик отечественной психологии и педагогики, крупнейший теоретик и методолог ряда направлений психологии.
В работе «Вопросы детской психологии» автором освещены основные проблемы возрастных этапов детского развития, раскрыта динамика и структура каждого возраста. Подробно рассмотрен младенческий возраст, начиная с новорожденности и самосознания ребенка, до социальной ситуации развития младенчества. Отдельное внимание уделяется основным переломным периодам в развитии ребенка: кризису первого года жизни, кризисам трех и семи лет.
«Вопросы детской психологии», как и другие работы Л. Выготского, легла в основу образовательных программ для педагогов и психологов по всему миру. Сформулированные им в начале XX века принципы воспитания актуальны до сих пор. Книга рекомендована студентам педагогических и психологических специальностей, родителям и всем интересующимся вопросами детской психологии.
В работе «Вопросы детской психологии» автором освещены основные проблемы возрастных этапов детского развития, раскрыта динамика и структура каждого возраста. Подробно рассмотрен младенческий возраст, начиная с новорожденности и самосознания ребенка, до социальной ситуации развития младенчества. Отдельное внимание уделяется основным переломным периодам в развитии ребенка: кризису первого года жизни, кризисам трех и семи лет.
«Вопросы детской психологии», как и другие работы Л. Выготского, легла в основу образовательных программ для педагогов и психологов по всему миру. Сформулированные им в начале XX века принципы воспитания актуальны до сих пор. Книга рекомендована студентам педагогических и психологических специальностей, родителям и всем интересующимся вопросами детской психологии.
1 466 тг.
1 543 тг.
-5%
Экономия 77 тг.
Варианты цен
1 466 тг.
1 543 тг.
-5%
Экономия 77 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Мемуары Санто Версаче — брата прославленного модельера Джанни Версаче. Откровения знаменитой семьи, создавшей модный дом VERSACE — теперь в модном формате компактного клатчбука.
«Моя секретарша позвонила сообщить, что в Джанни стреляли. Сорок пять минут спустя еще один звонок известил о его смерти. В состоянии полного шока я произнес: "Джанни не умер. Он бессмертен"».
Джанни Версаче — всемирно знаменитый модельер, чья имя стало синонимом мира роскоши с середины 1970-х. Гений моды, он делал женщин чувственными и элегантными. С Версаче работали Линда Евангелиста, Синди Кроуфорд, Наоми Кэмпбелл, которых он возвел в ранг супермоделей. С ним дружили Элтон Джон, Стинг и принцесса Диана. Но оглушительный успех Джанни Версаче — заслуга не только его гения, но и таланта старшего брата Санто. Санто Версаче, дипломированный экономист и политик, бросил свою карьеру, чтобы помочь Джанни создать модный дом — и вслед за ним окунулся в мир роскоши, гламура, невероятных взлетов, падений и драм.
Книга Санто Версаче — это автобиография семьи из мира моды, рассказывающая о становлении таланта Джанни Версаче, невероятном успехе модного дома и семейной любви, благодаря которой простая итальянская семья смогла покорить мир. Это первая книга члена семьи Версаче — о жизни, проведенной рядом с гениальным Джанни.
«Санто Версаче счел необходимым рассказать свою собственную биографию, так тесно переплетенную с Джанни, Донателлой и остальными членами семьи Версаче. Но это не автобиографическая книга. Она сложнее: это коллективная автобиография, история семьи, увиденная изнутри. Это автобиография семьи Версаче, неизбежно помещающая историю Джанни на передний план». — Zoomsud.it
«Моя секретарша позвонила сообщить, что в Джанни стреляли. Сорок пять минут спустя еще один звонок известил о его смерти. В состоянии полного шока я произнес: "Джанни не умер. Он бессмертен"».
Джанни Версаче — всемирно знаменитый модельер, чья имя стало синонимом мира роскоши с середины 1970-х. Гений моды, он делал женщин чувственными и элегантными. С Версаче работали Линда Евангелиста, Синди Кроуфорд, Наоми Кэмпбелл, которых он возвел в ранг супермоделей. С ним дружили Элтон Джон, Стинг и принцесса Диана. Но оглушительный успех Джанни Версаче — заслуга не только его гения, но и таланта старшего брата Санто. Санто Версаче, дипломированный экономист и политик, бросил свою карьеру, чтобы помочь Джанни создать модный дом — и вслед за ним окунулся в мир роскоши, гламура, невероятных взлетов, падений и драм.
Книга Санто Версаче — это автобиография семьи из мира моды, рассказывающая о становлении таланта Джанни Версаче, невероятном успехе модного дома и семейной любви, благодаря которой простая итальянская семья смогла покорить мир. Это первая книга члена семьи Версаче — о жизни, проведенной рядом с гениальным Джанни.
«Санто Версаче счел необходимым рассказать свою собственную биографию, так тесно переплетенную с Джанни, Донателлой и остальными членами семьи Версаче. Но это не автобиографическая книга. Она сложнее: это коллективная автобиография, история семьи, увиденная изнутри. Это автобиография семьи Версаче, неизбежно помещающая историю Джанни на передний план». — Zoomsud.it
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
